سوال انتخاب همیشه برای یک فرد، صرف نظر از سن، جنسیت، ملیت، تحصیلات و غیره مرتبط خواهد بود. تجربه زندگی البته می آموزد و به مرور زمان تصمیم گیری آسان تر می شود، اما هیچ تضمینی نمی دهد که همه تصمیمات، بدون استثنا، درست و موثر باشند. تصمیم گیری مهارتی است که برای تسلط بر آن به تلاش و دانش زیادی نیاز است.

شما می توانید به روش های مختلف به اینجا بروید: یا اینکه همه چیز را با آزمون و خطا یاد بگیرید، وقت و اعصاب زیادی را صرف آن کنید، یا به دنبال فرصتی باشید تا اطلاعات مورد نیاز را به شکلی ساختاریافته و فشرده به دست آورید و در نتیجه ذهن و ذهن خود را ذخیره کنید. منابع زمانی ما معتقدیم که شما به دلیلی در سایت ما هستید و دوره ارائه شده "تصمیم گیری" فقط به منظور کمک به یادگیری نحوه تصمیم گیری سریع و صحیح ایجاد شده است.

از دوره ما، شما نه تنها یاد خواهید گرفت که بسیاری از آنچه در اطراف اتفاق می افتد، از قوانین و الگوهای خاص پیروی می کند، بلکه با بسیاری از تکنیک ها و تکنیک های عملی، نکات و ترفندهایی آشنا می شوید که فعالیت های انسان را در این زمینه تسهیل می کند. زندگی روزمره، آموزش و در محل کار.

تصمیم گیری چیست و چرا اهمیت دارد

ما باید در بیشتر موقعیت های زندگی استراتژی رفتار خود را انتخاب کنیم و همیشه انتخاب می کنیم، حتی زمانی که به نظرمان می رسد که آن را انجام نمی دهیم. اما مهارت تصمیم گیری یکی از گزینه های متعددی است که بر موقعیت تاثیر می گذارد. بهترین راه... به عبارت ساده، یک تابع هدف خاص وجود دارد که به ارزیابی "مفید بودن" یک موقعیت خاص کمک می کند. این می تواند نه تنها به شخصی که انتخاب می کند، بلکه به بستگان، دوستان، همکاران یا به طور کلی کل بشریت نیز مربوط باشد. و توانایی تصمیم گیری مهارت انتخاب یک سناریو با حداکثر مقدار تابع هدف است. توجه به این نکته مهم است که انتخاب همیشه از نظر عینی صحیح نیست - از نظر یک فرد خاص به سادگی بهترین است.

شرایطی وجود دارد که در آن انتخاب و تصمیم گیری دشوار است. به عنوان مثال، تابع هدف بالا می تواند مقادیر یکسانی را تولید کند، انواع مختلفمی تواند ارزش یکسانی داشته باشد، هر دو سناریو می توانند برای انسان ها ارزش یکسانی داشته باشند. و اگر نتواند تصمیمی بگیرد، می توان آن را چنین توصیف کرد.

نوع دیگری از مشکلات در تصمیم گیری در این واقعیت بیان می شود که تابع هدف ایجاد نشده است. به عبارت دیگر، یک فرد به سادگی نمی داند چه می خواهد. این مورد بسیار پیچیده تر است و نیاز به تعیین جدی تری از علل مشکلات دارد.

بر اساس موارد فوق، تصمیم گیری مجموعه ای کامل از مهارت هاست:

• مهارت دیدن حداکثر تعداد راه حل های ممکن
• (تعریف تابع هدف) برای هر کدام وضعیت خاص
• مهارت انتخاب یک راه حل از بین راه حل های متعدد

توجه به این نکته اضافی نخواهد بود که همه این کارکردها در ابتدا برای یک شخص (در حالی که او در دوران کودکی) توسط بزرگسالان انجام می شود. اما هر چه سنش بالاتر می‌رود، انتخاب‌های بیشتری باید انجام دهد. و به طور کلی پذیرفته شده است که با رسیدن به سن بلوغ، فرد می تواند هر تصمیمی را که زندگی آینده او را تعیین می کند، اتخاذ کند.

فرد بیشتر رشد می کند و در حال یادگیری تصمیم گیری است که نه تنها به او بلکه به سایر افراد نیز مربوط می شود. آن ها او یاد می گیرد که برای دیگران تصمیم بگیرد، به عنوان مثال، در خانه یا مدیریت کارمندان در محل کار. این مهارت نیز بسیار مهم است، اما همچنین دشوارتر است زیرا تعداد گزینه ها برای انتخاب در حال گسترش است و تابع هدف شامل علایق شخصی و علایق دیگران است.

اگر فردی نداند که چگونه تصمیم بگیرد، بین گزینه ها سرگردان می شود که منجر به اقدامات ناهماهنگ و حتی رها کردن موقعیت به خودی خود می شود. و در اینجا مهم است که توجه داشته باشیم که او تصمیم نمی گیرد کاری انجام ندهد و این استراتژی را به عنوان بهترین راهبرد انتخاب می کند، اما به سادگی هیچ تصمیمی نمی گیرد و یک ناظر منفعل باقی می ماند.

اما چنین انفعالی فقط در موارد نادر مجاز است - زمانی که وضعیت مثبت است و نیازی به مداخله ندارد. وقتی وضعیت بدتر می شود، فرقی نمی کند که به شخص خاصی مربوط می شود یا گروهی از افراد، تغییر آن همیشه نیاز به اقدام دارد. اعمال یک عمل معقول است و در پس هر یک از آنها تصمیمی برای انجام آن وجود دارد. فردی که قادر به تصمیم گیری نیست، معلوم می شود که قادر به انجام اقداماتی برای حل موقعیت های منفی نیست.

همه اینها نشان می دهد که توانایی تصمیم گیری، اول از همه، توانایی عمل، حل موقعیت ها، حل مشکلات و بهبود زندگی خود است. و اینکه یک فرد چقدر به این مهارت تسلط دارد، هم زندگی و نتایج حرفه ای خودش و هم نتایج افراد دیگر می تواند بستگی داشته باشد. و اینجا زمان صحبت در مورد راه حل های حرفه ای است.

اهمیت و اهمیت تصمیمات مدیریت

شرایط امروز بازار بسیار سخت است و رقابت شدید است. در محیطی که تمامی شرکت ها و سازمان ها دارای فناوری های مشابه هستند، تصمیمات بسیار موثر، صحیح و منطقی نقش بسزایی در موفقیت، رقابت و دستیابی به اهداف تعیین شده و در تمامی سطوح مدیریتی ایفا می کند.

تصمیمات مدیریتی به عنوان روشهای تأثیر هدفمند بر اشیاء مدیریتی بر اساس تجزیه و تحلیل اطلاعات قابل اعتماد مشخص کننده یک موقعیت خاص مدیریتی و همچنین تعیین هدف تأثیر و راههای دستیابی به این هدف تعریف می شود.

تصمیم گیری از این سمت یکی از اصلی ترین و حتی گاهی اوقات مسئولیت پذیرترین وظایفی است که توسط روسای یا بخش های سازمان ها و بنگاه ها انجام می شود. نیاز به تصمیم گیری مداوم مدیریت به معنای واقعی کلمه در تمام زمینه های فعالیت رهبران و مدیران نفوذ می کند. به همین دلیل، هرکسی که به نحوی درگیر مدیریت است، باید ماهیت فرآیند تصمیم گیری را درک کند. کارایی سازمان به عنوان یک کل بستگی به این دارد که تصمیمات مدیریتی چقدر کافی و به موقع باشد.

به طور خاص در مورد روسیه صحبت می کنیم، در کشور ما برای مدت طولانی هیچ تلاشی برای آموزش حرفه ای پرسنل مدیریت برای تصمیم گیری وجود نداشت. این امر به شدت تحت تأثیر وجود یک دستگاه اداری-فرماندهی بود که در آن تمام تصمیمات جدی در این زمینه اتخاذ می شد. سطح بالاانواع ادارات و وزارتخانه ها سطوح پایین تر فقط به اعدام توجه داشتند.

اما با گذار به اقتصاد بازار، مسئولیت اتخاذ تصمیمات مدیریتی در تمامی سطوح به طور جدی افزایش یافته است. هر تصمیم گرفته شده بر موقعیت سازمان ها تأثیر می گذارد و هیچ مقام بالاتری وجود ندارد که این را کنترل کند.

امروزه که اقتصاد به شدت در حال توسعه است، مدیران به طور فزاینده ای با نیاز به جستجوی راه های جدید برای حل مشکلات مواجه می شوند که با ریسک های بزرگی همراه است. تصمیمات مدیریتی مرتبط با تعداد زیادی از فرآیندها اکنون با پیچیدگی توسعه آنها و درجه بالایی از مسئولیت متمایز می شوند.

این امر اهمیت ویژه ای را در بین مدیران سطوح مختلف مهارت توسعه، اتخاذ و اجرای تصمیمات مدیریتی بسیار مؤثر با در نظر گرفتن تمام چشم اندازها و خطرات را توضیح می دهد. در واقع، این یک بار دیگر نشان دهنده ارتباط دوره ارائه شده به شما است.

مبانی تصمیم گیری

در این بخش کوچک از مقدمه، با وجود جهت گیری نظری و آموزشی، همچنان می خواهیم چندین مورد را ارائه دهیم. توصیه های مفید، که بر اساس آن اکنون می توانید در موردی تجدید نظر کنید و کارایی تصمیماتی که می گیرید را افزایش دهید. اطلاعات ارائه شده به شما می آموزد که چگونه در زمینه تحصیل، کار، تجارت، خانواده و روابط دوستانهو در هر زمینه دیگری از زندگی.

چارچوب را رها کنید

وقتی تفکر تنها دو گزینه به شما ارائه می دهد، «بله» یا «نه»، در یک جعبه گرفتار می شوید. با انتخاب بین آنها، در مرزهای تنها یک گزینه گیر می کنید و بقیه را نادیده می گیرید. در عوض، با وجود میل و میل غریزی برای آسان کردن همه چیز و اجتناب از تنوع، باید به دنبال راه حلی در صفحه دیگری باشید.

علاوه بر این، مردم اغلب سعی می‌کنند گزینه‌ای را بین دو افراط پیدا کنند، علیرغم امکان یافتن یک مصالحه یا اجرای همزمان هر دو گزینه بدون نیاز به انتخاب. موقعیت‌هایی که در آن‌ها چندین گزینه به طور همزمان در دسترس هستند، اگرچه نه اغلب، اما اتفاق می‌افتند.

هرگز نباید برای تصمیم گیری عجله کنید. تلاش برای مشاهده حداکثر تعداد گزینه بسیار صحیح تر است. این به شما امکان می دهد بهتر حرکت کنید و از خود در برابر تأثیر احساسات محافظت کنید که همیشه مفید نیست.

نیازی نیست بیش از حد به هدفی که تفکر در ابتدا برای خود تعیین می کند وابسته شوید. از این رو، توانایی تصمیم گیری بی اثر می شود و ما تنها چیزی را می بینیم که تصمیم را تأیید می کند و برعکس آن مورد توجه قرار نمی گیرد.

انتخاب واضح همیشه بهترین انتخاب نیست و ممکن است تصمیمات صحیح تری پشت آن پنهان شود. دلبستگی به یک تصمیم خطرناک است و برای گسترش انتخابی که باید انجام شود تحلیل مقایسه ایراه های دیگر.

جمع آوری اطلاعات

قبل از هر تصمیمی، باید جمع آوری کنید مشکل واقعیچگونه می توانید اطلاعات بیشتر... می توان آن را از افراد دیگر، از اینترنت یا کتاب ها، از برخی منابع شخص ثالث دیگر دریافت کرد.

حجم زیادی از اطلاعات دید شما را نسبت به مشکل گسترش می دهد، جزئیات اولیه نامرئی و ظرافت های موضوع را روشن می کند، درک شما از موقعیت را عینی تر می کند. عملیاتی کافیاطلاعات، ارزیابی تمام جوانب مثبت و منفی گزینه های موجود امکان پذیر خواهد بود و بنابراین، به نفع مناسب ترین گزینه انتخاب کنید.

تسلیم احساسات خود نشوید

همانطور که گفتیم، احساسات، به ویژه احساسات لحظه ای، اغلب موانع جدی در تصمیم گیری ایجاد می کنند. احساسات می توانند باعث شوند که چیز مهمی را از دست بدهید، تمرکز بر چیزهای کوچکی که اغلب بی ربط هستند.

تصمیمات تکانشی و ناخودآگاه منجر به عواقب دشوار و نه همیشه قابل برگشت می شود، زیرا در فرآیند چنین انتخابی، فرد از احساسات کور می شود و قادر به دیدن کل تصویر نیست.

اولویت ها را تعیین کنید

برای تصمیم گیری درست، همیشه باید. بسیاری از مشکلات از این واقعیت ناشی می شود که یک فرد بر اساس ارزش هایی که با اولویت های اساسی مطابقت ندارند تصمیم می گیرد (یا سعی می کند این کار را انجام دهد).

فکر کنید: اصلاً چرا دارید انتخاب می کنید؟ گزینه های موجود چقدر به پارامترهای شما نزدیک هستند؟ آیا پس از تصمیم گیری راحت خواهید بود؟ فقط از طریق درک آنچه واقعاً نیاز دارید می توانید به آن برسید تصمیم درست.

از جمله، تصمیمات مغایر با اولویت ها اغلب باعث تضادهای درونی و درگیری با خود می شود و سلامت روان تا حد زیادی به این بستگی دارد. به یاد داشته باشید که با تصمیم گیری درست علاوه بر همه چیز مراقب سلامتی خود نیز هستید. اولویت ها برای تصمیماتی که به دستیابی به اهداف اصلی شما کمک می کنند همیشه بالاتر است.

راه حل های ساده را در نظر بگیرید

قبلاً گفتیم که به جای یک جایگزین، باید چندین مورد را جستجو کنید، اما محدودیت هایی وجود دارد. به عنوان مثال، طیف گسترده ای از گزینه ها که مشابه یکدیگر هستند، تصمیم گیری را آسان نمی کند. اگر تعداد چنین گزینه هایی افزایش یابد، تعداد متغیرهایی که به عنوان مبنای انتخاب عمل می کنند نیز افزایش می یابد. و هر چه تعداد متغیرها بیشتر باشد، انتخاب دشوارتر است.

در این مورد، می توانید از توصیه های ادبیات پوکر استفاده کنید که می گوید باید برای آن فضا ایجاد کنید راه حل های ساده... شما باید سعی کنید نیاز به تصمیم گیری های دشوار را دور بزنید. این امر مستلزم تعریف اولویت‌های اساسی در مراحل اول است تا بفهمید چه چیزی واقعا مهم است و چه چیزی می‌توانید چشم خود را ببندید.

با این کار اولاً در زمان فکر کردن و تجزیه و تحلیل همه گزینه ها صرفه جویی می کنید و ثانیاً کار انتخاب را برای خود ساده می کنید زیرا تنها بهینه ترین گزینه ها در اختیار شما خواهد بود.

تلاش كردن

شما می توانید بی پایان به تمام جوانب مثبت و منفی فکر کنید. اما صرفاً اقدام کردن بسیار مفیدتر است. البته این گزینه بیشتر برای مواردی مناسب است که امکان اجرای نسخه آزمایشی راه حل وجود دارد. این به شما کمک می کند تا دریابید که پس از تصمیم گیری چه چشم اندازی در انتظار شماست.

به خاطر داشته باشید که حتی کارمندان نیز استخدام می شوند تحت مراقبتبرای درک نحوه کار آنها، و تنها پس از آن تصمیم گیری در مورد پذیرش. این همان مورد آزمایشی است. اگر فرصتی برای آزمایش وجود ندارد، تا حد امکان اطلاعات جمع آوری کنید تا دقیق ترین پیش بینی ها را انجام دهید.

شرایط را تنظیم کنید

برای فرزندخواندگی راه حل های موثرمی توانید از یک ترفند استفاده کنید - قرار دهید شرایط خاص(از همه بهتر، نامطلوب است)، که در آن اقدامات خاصی انجام خواهد شد.

هنگام تصمیم گیری، می توانید با این باور که همه چیز درست خواهد شد، در دام خودپسندی بیفتید. اما وقتی با مشکلات روبرو می شوید، دیگر نمی توانید یک قدم به عقب بردارید، زیرا به شدت به راه حل خود وابسته هستید.

شرایطی که ما در مورد آن صحبت می کنیم امکان جلوگیری از این امر را فراهم می کند. این به این معنی است که شما باید چندین متغیر تنظیم کنید که تحت آن تصمیم شما برعکس شود. به عنوان مثال، شما تصمیم به سرمایه گذاری در پروژه سرمایه گذاری، اما در همان زمان آنها به خود قول دادند که اگر در یک سال سرمایه گذاری ها شروع به کسب سود نکردند، پروژه را ترک خواهید کرد - این شرط شما است.

این روش به جلوگیری از موقعیت های دشوار کمک می کند، به شما امکان می دهد خطرات پنهان را ببینید و برای آنها آماده شوید، راه های فرار را مشخص کنید و چیزها را واقع بینانه تر ببینید. علاوه بر این، کمتر به تصمیم خود وابسته خواهید شد و از شر اعتماد به نفس بیش از حد خلاص خواهید شد.

انتقاد را بپذیرید

گاهی اوقات انتقاد از بیرون به تصمیم درست کمک می کند. اما درک آنچه باید بتوانید انجام دهید بسیار مهم است، زیرا همیشه سازنده نیست، به خصوص زمانی که ترس ها و انتظارات افراد دیگر را بر روی هدف خود فرافکنی می کند. زمینه روانی در نقد بسیار مهم است.

اما با این حال، فرد انتقاد کننده را باید به عنوان یک همدم در نظر گرفت که به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس خود را از بین ببرید و به شما اشاره کند. نقاط ضعفتصمیمی که می گیری انتقاد به شما کمک می کند از زاویه ای متفاوت به موقعیت نگاه کنید و این دیدگاه را در دیدگاه خود بگنجانید تا تصویر عینی تری از آنچه در حال رخ دادن است به دست آورید.

هیچ یک از موارد بالا را انجام ندهید.

هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد، شرایطی وجود دارد که نمی توانید هیچ یک از نکات بالا را رعایت کنید. آنها به شما کمک می کنند زمانی که گزینه های شما بر اساس مزایا و معایب باشد تصمیم بگیرید. اما ممکن است هیچ کاستی وجود نداشته باشد، درست است.

اگر فهمیدید که با انتخاب یکی از گزینه ها چیزی از دست نمی دهید، همه موارد بالا را کنار بگذارید، تصمیم بگیرید و فقط تماشا کنید که چه اتفاقی می افتد. یک قانون ساده در اینجا اعمال می شود: اگر انتخاب بی ارزش است، نیازی نیست طولانی فکر کنید - فقط عمل کنید.

همانطور که می بینید، یادگیری تصمیم گیری درست آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست. طبیعتاً توصیه های شورا برای تسلط کامل بر این مهارت بسیار اندک است، اما به همین دلیل است که آموزش "تصمیم گیری" ما ایجاد شد که در آن موارد به همان اندازه مهم مورد بحث قرار خواهد گرفت.

درس های تصمیم گیری

دوره ما شامل پنج درس است که بر اجزای فردی فرآیند تصمیم گیری تمرکز دارد. این هم تمرکز نظری و هم عملی دارد، بنابراین اطلاعاتی که یاد می گیرید برای هر شخصی مفید خواهد بود.

ما به شما توصیه می کنیم که درس ها را به ترتیب ارائه شده بخوانید، اما در عین حال توصیه می کنیم به مواد کمکی مراجعه کنید: ما به برخی از آنها پیوند می دهیم و شما باید خودتان برخی از آنها را جستجو کنید (از جمله موارد زیر) کتابهایی که فهرست آنها در زیر ارائه شده است).

عبور مداوم دروس به شما این امکان را می دهد که ویژگی های تصمیم گیری های روزمره و مدیریتی را بهتر درک کنید و اطلاعات را به بهترین شکل جذب کنید و در عین حال فرصتی دارید که فوراً دانش جدید را در عمل اعمال کنید. اما بیایید کمی روشن کنیم که چه نوع دانشی خواهد بود.

تصمیم گیری، همانطور که به راحتی می بینید، ارتباط مستقیمی با حل انواع مشکلات دارد. اما برای حل صحیح مشکلات، درک آنها و همچنین انجام تشخیص و تجزیه و تحلیل جامع ضروری است. این را می توان مبنای تصمیم گیری نامید و توصیه می شود با مطالعه آن مهارت به این سختی را شروع کنید.

در درس اول با مفهوم مشکل و انواع مشکلات از قبیل مشکلات روانی، علمی، اجتماعی، اقتصادی، مدیریتی، زیست محیطی و ... آشنا می شوید. همچنین با مبانی تشخیص و تجزیه و تحلیل مشکلات و روش های مورد استفاده برای این کار آشنا خواهید شد: هیستوگرام، چک لیست، طبقه بندی، نمودار پراکندگی، نمودار کنترل، نمودار پارتو و نمودار ایشیکاوا.

تصمیم گیری به طور کلی بسیار آسان تر از تصمیم گیری صحیح و قابل اعتماد است. تصمیم گیری یک فرآیند روانی است، به این معنی که همیشه از منطق و عقل سلیم تبعیت نمی کند. از این رو تفاوت در خود تصمیمات و تفاوت های ظریف در روند اتخاذ آنها است. راه حل های منطقی به درستی موثرترین راه حل ها در نظر گرفته می شوند، اما انواع دیگر آنها نباید تخفیف داده شوند.

در درس دوم، با تصمیم گیری های شهودی و قضاوتی آشنا می شوید، اما بخش اصلی آن دقیقاً به این موضوع اختصاص دارد. تصمیمات منطقیو فرآیند پذیرش آنها که شامل چند مرحله است: تشخیص، تدوین معیارها و محدودیت ها، تعریف جایگزین ها و ارزیابی آنها، انتخاب نهایی و اجرا. علاوه بر این، به چهار گروه از رویکردهای تصمیم گیری و مبانی نظریه تصمیم گیری می پردازیم.

همه نمی توانند بهترین راه را برای خروج از یک موقعیت دشوار پیدا کنند و این همیشه آسان نیست. امروزه بسیاری از بیشتر روش های مختلفو یک تکنسین برای یافتن و توسعه راه حل های موثر. و وظیفه همه کسانی که علاقه مند به افزایش اثربخشی شخصی خود هستند، درک این روش ها و تکنیک ها و انتخاب مناسب برای هر مورد خاص است.

در درس سوم، در مورد محبوب ترین و مورد تقاضاترین روش ها و تکنیک های امروزی برای یافتن و توسعه راه حل های موثر صحبت خواهیم کرد. از جمله آنها می توان به طوفان فکری، سینکتیک، روش دلفی، مهندسی مفهومی، روش شی کانونی، تحلیل SWOT، تحلیل سیستم، ماتریس آیزنهاور، مربع دکارت، ماتریس ایده های بوش و غیره.

ارزیابی اثربخشی تصمیمات به اندازه تصمیم گیری مهم است، زیرا به لطف این می توان فهمید که آیا اقدامات شایسته بوده اند، آیا می توان در آینده روی آنها تمرکز کرد، چه کمکی می توانند ارائه دهند و غیره. اما تصمیمات روزمره و تصمیمات مدیریتی بر اساس الگوریتم های مختلفی مورد ارزیابی قرار می گیرند که در درس چهارم در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

از آن یاد خواهید گرفت که تصمیمات در زندگی روزمره چگونه ارزیابی می شوند و مبنای ارزیابی تصمیمات مدیریتی چیست و همچنین با روش های ارزیابی آنها آشنا می شوید: شاخص، تعادل و روش های گرافیکی، روش حذف و روش مقایسه، تحلیل عملکردی- سیستمی و روش های اقتصادی و ریاضی.

همانطور که خودتان متوجه شدید، تصمیم گیری با روانشناسی انسان ارتباط تنگاتنگی دارد. این موضوع همچنین برای یکسان سازی دقیق تر مشخصات بسیار مهم است. این موضوع... یکی از محبوب ترین و مرتبط ترین تحقیقات در این زمینه که امروزه ارائه شده است، تحقیق دانیل کانمن روانشناس اسرائیلی-آمریکایی است که از جمله جایزه نوبل را برای «استفاده از تکنیک روانشناسیدر اقتصاد، به ویژه در بررسی شکل‌گیری قضاوت‌ها و تصمیم‌گیری در شرایط عدم قطعیت.»

در درس پنجم و آخر آموزش در مورد آن صحبت خواهیم کرد ویژگی های روانیتصمیم گیری از موضع کانمن و همکارش آموس تورسکی. به طور خاص، ما در مورد دو سیستم تفکر (تفکر سریع و آهسته)، پیش نیازهای ظهور نظریه کانمن و نتایجی که او به لطف آزمایش های متعدد خود انجام داد، صحبت خواهیم کرد.

نحوه شرکت در کلاس ها

هدف از آموزش تصمیم گیری، آشنایی شما با مبانی نظری و عملی تصمیم گیری است. بنابراین، وظیفه شما این است که با دقت هر چه بیشتر به مطالعه تئوری نزدیک شوید و دانش را در سریع ترین زمان ممکن بر روی هواپیما بفرستید. کاربرد عملی.

برای مطالعه هر درس، 1-2 روز برای شما کافی است، پس از آن می توان 1-2 روز را به اقدامات در شرایط واقعیو مطالعه مواد پشتیبان. در واقع، تمرین باید دائماً در زندگی شما حضور داشته باشد، زیرا بستگی به آن دارد که چقدر سریع بر یک مهارت جدید تسلط پیدا کنید و به چه نتایجی می توانید برسید.

کتاب های تصمیم گیری

کتاب هایی که برای شما انتخاب کرده ایم مواد اضافینه تنها پرفروش‌ها، بلکه در بین خوانندگان در سراسر جهان محبوب هستند. در واقع، این یک گنج واقعی است اطلاعات مفیددر مورد همه چیز مربوط به تصمیم گیری چه در زندگی روزمره و چه در زندگی حرفه ای و تجاری. نویسندگان این کتاب ها افراد موفقی هستند که توانسته اند به مرزهای رشد شخصی و بهره وری دست یابند. تجربه این متخصصان را بپذیرید و نتایج جدی به دست نخواهد آمد.

کتاب های تصمیم گیری:

• "چه چیزی را انتخاب خواهید کرد؟" تل بن شهر
• "چرا؟ رهنمودهایی برای یافتن علل و تصمیم گیری». سامانتا کلاینبرگ
• "حل مشکل بر اساس روش های خدمات ویژه." مورگان جونز
• تکنیک های جدی. چگونه میمون خود را بزرگ کنید، صندوق ورودی را خالی کنید و در فکر صرفه جویی کنید." ماکسیم دوروفیف
• ". چگونه بدون تردید و استرس تصمیمات درست بگیریم.» گای کلاکستون
• "چرا ما اشتباه می کنیم. تله های تفکر در عمل جوزف هالینان
• «راه حل های میکرو. یک مسیر ثابت شده برای دستیابی به اهداف بزرگ." کارولین آرنولد
• «قلمرو توهم. چه اشتباهاتی انجام می شود افراد باهوش". رولف دوبلی
• "درک مطلب. قدرت تفکر بشردوستانه در عصر الگوریتم ها. کریستین مادسبرگ
• "تمام تصمیمات درست. راهنمای ایجاد استراتژی‌های پیشرفت». کنستانتینوس مارکیدس

برای پایان دادن به مقدمه، می‌خواهیم به شما کمی فکر کنیم. ما به شما مجموعه کوچکی از نقل قول ها را پیشنهاد می کنیم افراد مشهوراهمیت مهارت های تصمیم گیری بگذارید یک بار دیگر به شما اشاره کنند که چرا باید بتوانید این کار را انجام دهید و همه اینها چه اهمیتی در زندگی هر یک از ما دارد.

نقل قول های افراد مشهور درباره تصمیم گیری

قبل از اینکه به حل مشکلات آینده فکر کنید، یاد بگیرید که با چالش های امروز کنار بیایید. حداقل زمانو با راندمان بیشتر»

"ما باید اغلب بحث کنیم، تصمیم بگیریم - یک بار"

با یک بحث باز، نه تنها اشتباهات، بلکه بیشتر پوچ ها به راحتی از بین می روند.

«ضعیف قبل از تصمیم گیری تردید می کند. قوی - بعد از "

مشکلی نیست، فقط راه حل های ناخوشایندی وجود دارد.

"هر مشکل دشوار راه حل اشتباه ساده و قابل فهمی دارد."

"اعتراف به یک مشکل نیمی از نبرد در حل آن است"

"هر کسی که می خواهد موفق شود باید سوالات اولیه درست را بپرسد."

"همه مشکلات وجود دارد راه حل فنیبزرگ‌ترین مشکل، انتخاب راه‌حل مناسب و کنار گذاشتن راه‌حل‌هایی است که مشکلات دیگری را به دنبال دارد.»

"عظمت رفتن به افراط و تفریط نیست، بلکه لمس دو افراط به طور همزمان و پر کردن شکاف بین آنهاست."

هر روز باید ده ها تصمیم بگیریم - این یا آن را انجام دهید، موافقت کنید یا رد کنید.

و تقریباً هر بار با تردید، نگرانی و به تعویق انداختن تصمیم گیری همراه است.

خوب چطور تصمیم درست بگیرید و یاد بگیرید که انتخاب درستی داشته باشید؟

در اینجا 10 راه وجود دارد.

1 - فقط تصمیمی را که دوست دارید بگیرید.

طبق آمار 7 تصمیم از 10 مدیر شرکت های بزرگمعلوم شود که اشتباه است 40 درصد از شرکت های 20 سال پیش در لیست 500 قرار گرفتند بهترین شرکت هاجهان دیگر وجود ندارد

حتی موفق ترین و با تجربه ترین افراد نیز اغلب اشتباه می کنند.

پس آرام باشید، تصمیم بگیرید و اقدام کنید.

شما باید درک کنید که در حالی که فکر می کنید، ثابت می ایستید و زمان را تلف می کنید.

شما درنده ای نیستید که هر اشتباهی برای او کشنده باشد.

حتی اگر اشتباه می کنید، تلاش های دوم، سوم و هر تعداد که دوست دارید دارید. به علاوه، هر بار که کاری را انجام می دهید، دانش، تجربه به دست می آورید و نحوه انجام آن را بهتر می فهمید. انتخاب صحیح.

2 - قیمت تصمیم خود را تعیین کنید.

اگر این یا آن را انجام دهید و انتخاب اشتباه باشد چه اتفاقی می افتد؟ بنویس گزینه های ممکنعواقب و تصمیم گیری بر اساس آن. اما باید بدانید که تصمیمی با حداقل عواقب اغلب نتایج ضعیفی به همراه دارد.

و بنابراین...

3 - تعیین بهترین نتیجه -کدام راه حل شما را تا آنجا که ممکن است به جلو می برد؟ در زندگی، کسانی برنده می شوند که بیشتر تلاش می کنند. و کسانی که از ریسک کردن می ترسند راضی هستند زندگی معمولی... فکر کنید ممکن است گاهی ارزش ریسک کردن را داشته باشد. بله، شما می توانید بیشتر از دست بدهید. اما شما می توانید بیشتر دریافت کنید. و حتی اگر شکست بخورید، همیشه می توانید به یک راه حل متفاوت بازگردید. پس برو دنبالش موفقیت شجاعان را دوست دارد.

4 - از ضمیر ناخودآگاه خود بپرسید -اکثر مردم سعی می کنند بر اساس منطق تصمیم بگیرند. اما توانایی های آن به دلیل حجم اطلاعاتی که در ذهن است محدود می شود.

از ناخودآگاه خود استفاده کنید. عصر به مشکل و راه حل های خود فکر کنید. و قبل از رفتن به رختخواب از خود بپرسید - کدام راه حل را انتخاب کنید؟

و صبح با درک روشنی از آنچه ارزش انجام دادن دارد از خواب بیدار خواهید شد.

تمام تجربیات ما در ناخودآگاه ما جاسازی شده است. و ما فقط در خواب به آن دسترسی پیدا می کنیم. به علاوه، ضمیر ناخودآگاه می تواند به یک میدان اطلاعاتی واحد از جهان متصل شود. به یاد داشته باشید، مندلیف میز خود را در خواب باز کرد.

بنابراین ناخودآگاه خود یک سوال بپرسید و به رختخواب بروید. از این ویدیو بیشتر با این تکنیک آشنا خواهید شد.

5- کاری انجام دهید- برای تصمیم گیری درست باید اطلاعات خاصی داشته باشید. اما از کجا می توانم آن را تهیه کنم؟ کتاب ها، فیلم ها، مقالات فقط تئوری هستند. اطلاعات مورد نیاز شما تنها با تجربه عملی ارائه می شود که تنها با انجام کاری به دست می آید.

وقتی شک دارید یا از بین چندین گزینه انتخاب می کنید - فقط در جهت هر گزینه کاری انجام دهید. و بلافاصله متوجه خواهید شد که کدام راه حل برای شما بهترین است.

6 - بیشتر بپرسید فرد موفق - چنین فردی می تواند تنها در 5 دقیقه به شما کمک کند. او بیشتر از شما می داند و می تواند انجام دهد. به دنبال افراد موفق در جامعه خود باشید. برای آموزش ثبت نام کنید سوال خود را در انجمن یا گروه موضوعی بپرسید. تنها چیز این است که از همه نپرسید. فقط به کسانی گوش دهید که واقعاً مشکلات مشابه شما را حل کرده اند و واقعی هستند تجربه زندگیغلبه بر آنها اما اگر چنین شخصی وجود ندارد، پس

7 - خود را به عنوان یک قهرمان فوق العاده تصور کنید- خود را به جای فردی قرار دهید که برای شما نماد اعتماد به نفس و موفقیت است. و به این فکر کنید که او کدام راه حل را انتخاب می کند.

اغلب ترس ها و تردیدهای درونی در تصمیم گیری دخالت می کند. وقتی خود را به عنوان یک قهرمان فوق العاده تصور می کنید، همه چیز ناپدید می شود و تصمیم گیری بسیار آسان تر می شود.

8 - تعداد گزینه ها را افزایش دهید -مردم اغلب از بین 2-3 گزینه را انتخاب می کنند. اما گزینه های بسیار بیشتری وجود دارد. اطلاعات جمع آوری کنید، از دوستان بپرسید، در مورد راه حل های دیگر فکر کنید. چنین کاری به شما امکان می دهد موقعیت را بهتر درک کنید ، آگاهی خود را گسترش دهید و به شما امکان می دهد متعادل ترین تصمیم را انتخاب کنید.

9 - بگذارید مغز همه چیز را در قفسه ها مرتب کند -انسان مدرن در حال فرار، در مورد احساسات، در حالت کمبود زمان تصمیمات زیادی می گیرد.

اما اگر یک روز استراحت کنید، آرام باشید، زیاد فکر نکنید، خیلی چیزها مشخص می شود و تصمیم خود به خود انتخاب می شود.

تعبیر خوبی وجود دارد که صبح عاقل تر از عصر است. پس فقط خودتان را از مشکل جدا کنید، کاری خوشایند انجام دهید و با ذهنی تازه تصمیم بگیرید.

10 - تمام جوانب مثبت و منفی را یادداشت کرده و مقایسه کنید

2-3 گزینه را انتخاب کنید و هر کدام را در یک برگه جداگانه بنویسید. و لیستی از مزایا و معایب تهیه کنید. این خیلی چیزها را روشن می کند و بلافاصله برای شما روشن می شود که کدام راه حل برای شما مفیدتر است.

همین.

اما به یاد داشته باشید - تصمیم تا زمانی که به آن عمل نکنید یک تصمیم نیست.

برای اینکه راحت تر عمل کنید، در اینجا 50 دستورالعمل گام به گام آورده شده است.

وقتی مردم کارهایی را که در زندگی خود انجام داده اند به اشتراک می گذارند بدترین تصمیمات، آنها اغلب به این واقعیت اشاره می کنند که انتخاب در تناسب احساسات غریزی انجام شده است: اشتیاق، ترس، طمع.

اگر Ctrl + Z در زندگی ما عمل می کرد، زندگی ما کاملاً متفاوت بود که تصمیمات گرفته شده را لغو می کرد.

اما ما برده خلق و خوی خود نیستیم. احساسات غریزی تمایل به کسل کننده یا حتی فروکش دارند. بنابراین، حکمت عامیانه توصیه می کند که در صورتی که تصمیم مهمی گرفته شود، بهتر است به رختخواب بروید. نصیحت مفید، راستی. توجه به آن ضرری ندارد! اگرچه برای بسیاری از راه حل ها، خواب به تنهایی کافی نیست. یک استراتژی خاص مورد نیاز است.

یکی از ابزار موثرکه می خواهیم به شما پیشنهاد دهیم، استراتژی موفقیت در کار و زندگی از سوزی ولش(سوزی ولش) سردبیر سابق مجله هاروارد بیزینس ریویو، نویسنده، مفسر تلویزیونی و روزنامه نگار محبوب است. نامیده می شود 10/10/10 و شامل تصمیم گیری از طریق منشور سه بازه زمانی مختلف است:

• بعد از 10 دقیقه در این مورد چه احساسی خواهید داشت؟
• بعد از 10 ماه در مورد این تصمیم چه فکر می کنید؟
• 10 سال دیگر واکنش شما به این موضوع چه خواهد بود؟

با تمرکز بر این اصطلاحات، از مشکل تصمیم گیری مهم توسط خودمان فاصله می گیریم.

حال بیایید با استفاده از یک مثال به عملکرد این قانون نگاه کنیم.

وضعیت:ورونیکا یک دوست پسر به نام سیریل دارد. آنها 9 ماه است که با هم قرار می گیرند، اما به سختی می توان رابطه آنها را ایده آل نامید. ورونیکا ادعا می کند که سیریل - انسان فوق العادهو از بسیاری جهات، او دقیقاً همان کسی است که او در طول زندگی خود به دنبالش بوده است. با این حال، او عمیقا نگران است که رابطه آنها به جلو پیش نمی رود. او 30 ساله است، او خانواده می خواهد و. او زمان بی نهایتی برای ایجاد رابطه با کریل که زیر 40 سال دارد ندارد. در طول این 9 ماه، او هرگز دختر کریل را از ازدواج اول خود ملاقات نکرد، و "من تو را دوست دارم" گرامی هرگز در جفت آنها از هر دو طرف به صدا درآمد.

طلاق از همسرم وحشتناک بود. پس از آن، کریل تصمیم گرفت که اجتناب کند روابط جدی... او همچنین دخترش را از زندگی عاشقانه خود دور می کند. ورونیکا متوجه می‌شود که او درد می‌کشد، اما از اینکه بخش مهمی از زندگی معشوقش به روی او بسته شده است نیز ناراحت است.

ورونیکا می داند که سیریل دوست ندارد برای تصمیم گیری عجله کند. اما در این صورت باید خودش قدمی بردارد و اول بگوید "دوستت دارم"؟

به دختر توصیه شد از قانون 10/10/10 استفاده کند و این همان چیزی است که از آن حاصل شد. از ورونیکا خواسته شد تصور کند که در حال حاضر باید تصمیم بگیرد که آیا در آخر هفته عشق خود را به سیریل اعتراف خواهد کرد یا خیر.

سوال 1:بعد از 10 دقیقه چه احساسی نسبت به این تصمیم دارید؟

پاسخ:فکر می‌کنم نگران می‌شوم، اما در عین حال به خودم افتخار می‌کردم که ریسک کردم و اول آن را گفتم.»

سوال 2:اگر 10 ماه می گذشت، درباره تصمیم خود چه فکر می کنید؟

پاسخ:فکر نمی کنم بعد از 10 ماه پشیمان شوم. نه، نمی کنم. من صمیمانه می خواهم که این کار به نتیجه برسد. کسی که ریسک نمی کند، شامپاین نمی نوشد!»

سوال 3:بعد از 10 سال در مورد تصمیم خود چه احساسی دارید؟

پاسخ:"صرف نظر از اینکه کریل چه واکنشی نشان می دهد، در 10 سال آینده تصمیم به اعتراف به عشق خود اهمیتی نخواهد داشت. تا این زمان، یا ما با هم خوشحال خواهیم شد، یا من با شخص دیگری در ارتباط خواهم بود.»

توجه کنید که قانون 10/10/10 کار می کند! در نتیجه، ما کاملاً داریم یک راه حل ساده:

ورونیکا باید پیش قدم شود. او اگر این کار را انجام دهد به خودش افتخار می کند و صمیمانه معتقد است که از کاری که انجام داده پشیمان نخواهد شد حتی اگر هیچ چیز با کریل درست نشود. اما بدون تجزیه و تحلیل آگاهانه وضعیت طبق قانون 10/10/10، گرفتن یک تصمیم مهم برای او بسیار دشوار به نظر می رسید. احساسات کوتاه مدت - ترس، عصبی بودن و ترس از طرد شدن - حواس پرتی و بازدارنده بودند.

بعد از آن چه اتفاقی برای ورونیکا افتاد - احتمالاً تعجب می کنید. او هنوز هم اول گفت "دوستت دارم". علاوه بر این، او سعی کرد همه چیز را انجام دهد تا وضعیت را تغییر دهد و از احساس در برزخ دست بردارد. سیریل عشق خود را به او اعتراف نکرد. اما پیشرفت در چهره بود: او به ورونیکا نزدیکتر شد. دختر معتقد است که او را دوست دارد، که فقط به کمی زمان بیشتر نیاز دارد تا بر احساسات خود غلبه کند و به متقابل بودن احساسات اعتراف کند. به نظر او، احتمال اینکه آنها با هم باشند به 80 درصد می رسد.

در نهایت

قانون 10/10/10 به شما کمک می کند در بازی احساسی پیروز شوید. احساساتی که اکنون تجربه می کنید، در این لحظه، اشباع و خشن به نظر می رسند، اما آینده، برعکس، مبهم است. بنابراین، احساسات تجربه شده در زمان حال همیشه در پیش زمینه هستند.

استراتژی 10/10/10 شما را مجبور می‌کند زاویه دید خود را تغییر دهید: لحظه‌ای در آینده (مثلاً در 10 ماه) را از همان نقطه‌نظری که در زمان حال به آن نگاه می‌کنید، در نظر بگیرید.

این تکنیک احساسات کوتاه مدت شما را در چشم انداز قرار می دهد. این اصلاً به معنای نادیده گرفتن آنها نیست. آنها اغلب به شما کمک می کنند تا در یک موقعیت خاص به آنچه می خواهید برسید. ولی شما نباید اجازه دهید که احساسات شما بهترین حالت را داشته باشند.

یادآوری تضاد احساسات نه تنها در زندگی، بلکه در محل کار نیز ضروری است. به عنوان مثال، اگر عمداً از گفتگوی جدی با رئیس خود اجتناب می کنید، به احساسات خود اجازه می دهید بهترین حالت را داشته باشید. اگر امکان مکالمه را تصور کنید، پس از 10 دقیقه به همان اندازه عصبی خواهید شد و بعد از 10 ماه - آیا خوشحال خواهید شد که در این گفتگو تصمیم گرفتید؟ آیا نفس راحتی می کشی؟ یا احساس غرور خواهید کرد؟

اما اگر بخواهید به کار یک کارمند بزرگ پاداش بدهید و به او پیشنهاد افزایش حقوق بدهید، چه می شود: آیا در 10 دقیقه به درستی تصمیم خود شک خواهید کرد، آیا پس از 10 ماه از کاری که انجام داده اید پشیمان خواهید شد (ناگهان دیگر کارمندان احساس می کنند که کنار گذاشته شده اند. و آیا این موضوع ۱۰ سال بعد برای کسب و کار شما مهم خواهد بود؟

همانطور که می بینید احساسات کوتاه مدت همیشه مضر نیستند... قانون 10/10/10 نشان می دهد که نگاه کردن به احساسات در دراز مدت تنها راه درست نیست. این فقط ثابت می کند که احساسات کوتاه مدتی که تجربه می کنید نمی توانند در رأس جدول زمانی که تصمیمات مهم و مسئولانه می گیرید باشند.

کل زندگی ما از تصمیمات زیادی که هر دقیقه می گیریم بافته شده است. این اتفاق می افتد که هر ثانیه، و حتی ناخودآگاه. در برخی از لحظات، به این فکر می کنیم که چگونه تصمیم بگیریم، در لحظات دیگر، تصمیم گیری تنها برای انجام هر یک از اعمال معمول ما لازم است. اما به هر حال، برای شروع به انجام کاری، ابتدا باید تصمیم بگیرید.

آیا می‌دانستید که چیزهای بی‌شماری و حتی سرنوشت‌ساز وجود دارد که تنها با یک دقیقه فکر کردن به آن‌ها می‌توان به آنها دست یافت. فقط 60 ثانیه از زمان ما.

۱ دقیقه زیاد است یا کم؟

شاید برخی از شما اکنون لبخند بزنید و با خود فکر کنید که این اتفاق نمی افتد. و چه چیزهایی جدی هستند و افراد تجاریباید مزایا و معایب را بسنجید... بله، من با آن موافقم، اگرچه این اتفاق پس از تصمیم شما برای اقدام در این جهت در حال حاضر رخ می دهد.

فرض کنید یک ماه است که به تغییر شغل فکر می کنید. بنابراین، گاهی اوقات، پس از شایعات با همکاران یا ملاقات با یک همکلاسی موفق که همزمان با شما، دستاوردهای بسیار بیشتری در زندگی خود داشته است. اما پس از آن، این میل مبهم تحت هجوم کارهای روزمره و روزمره به طور کامل از میدان دید شما محو می شود. و یک بار دیگر، روزی ترسو ظاهر می شود و به همان طرز عجیبی ناپدید می شود.

و فقط باید در چنین لحظه ای حواس خود را از همه چیزهای دیگر پرت کنید، تمرکز کنید، چند سوال جدی از خود بپرسید و اکنون و اینجا تصمیم بگیرید: چقدر بد می خواهم این کار را ترک کنم. به خصوص افرادی که شک دارند می توانند روی یک تکه کاغذ بکشند یا در تخیل شما "مضافات و معایب" معروف را مشخص می کنیم که چه چیزی بیشتر است و به سرعت تصمیم می گیریم.

بله، می دانم، می دانم. حالا بگو که عجله می کنی، مردم را می خندانی. بله، این اتفاق می افتد. اما باید به وضوح درک کنید که تقریباً هر تصمیمی را می توان در یک دقیقه گرفت. تقریبا هر کسی. واضح است که نه همه. اینجا هم باید ذهن روشن شود.

خوب، چنین آرزوی غیر پیش پا افتاده ای، چگونه می توان میلیونر شد، می بینید، آیا می توانید در یک دقیقه قبول کنید؟ نه، من می توانم آن را در نظرات بشنوم ... من با شما بحث خواهم کرد، شما می توانید در این مورد بسیار جذاب و جذاب بخوانید کتاب جالبمارک ویکتور هانسن و رابرت آلن "میلیونر در یک دقیقه". کتابی در مورد تجارت، فکر می کنم خواندن آن برای بسیاری جالب باشد. نویسندگان اطمینان می دهند که تصمیم برای میلیونر شدن می تواند تنها در یک دقیقه گرفته شود. هر چیزی که در ادامه می آید دیگر به تصمیم گیری مربوط نمی شود. موافقید؟

و در مثال نسبتاً رایج ما از تمایل به تغییر شغل، به سادگی زمانی برای یک دقیقه توقف و تصمیم گیری درست وجود نداشت. می دانید، من هم چنین موقعیت های زندگی داشتم که زمان زیادی طول کشید تا این تصمیم به بلوغ برسد، اما به خاطر این جرات نکردم. بیشترعلائم به علاوه برای تصمیم گیری که نیاز داشتم. تا لحظه ای که منفی های بیشتری وجود داشت. به احتمال زیاد، این طبیعی است، اما کاملاً ممکن است که اگر سریعتر عمل می کردم، این همه فرصت را از دست نمی دادم.

راز افراد موفق

آیا راز افراد موفق را می دانید و چرا آنها در زندگی خود بسیار موثرتر از بسیاری از ما هستند؟ آنها فقط موفق می شوند در همان زمان کارهای بیشتری انجام دهند. و آنها نه تنها کارهای بیشتری انجام می دهند، بلکه کارهای اصلی بیشتری را انجام می دهند. در اینجا یک راز ساده وجود دارد. اگر با خودمان به توافق برسیم و هر روز یک کار اصلی بیشتر از قبلی انجام دهیم، به شما اطمینان می‌دهم اثربخشی شخصی ما در مدت زمان کوتاهی به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.

این بدان معنی است که روز بعد باید بیش از یک دقیقه را برای تصمیم گیری صرف کنیم، اما به اندازه دو، زیرا ما نیز باید نه یک، بلکه دو کار داشته باشیم. واضح است که هیچ کس ما را مجبور نمی کند که آن را به بی نهایت برسانیم، با این وجود، قبل از هر چیز باید همه امور ما به یک نتیجه منطقی برسد. اما اگر معقولانه به این لحظه نزدیک شویم، بدون در نظر گرفتن مشارکت ما، چیزهای اصلی با منظمی رشک برانگیز ظاهر می شوند.

مهمتر از همه: نحوه تصمیم گیری

و در اینجا چند نکته جالب دیگر در مورد نحوه انتخاب وجود دارد.

شیر یا خط

در کنار ساحل در حال قدم زدن هستید و متوجه می‌شوید که بطری شکل عجیبی از شن بیرون زده است.
شما آن را بردارید و باز کنید.
مه سبکی از بطری بیرون می زند که به یک جن افسانه ای تبدیل می شود.
این یکی بر خلاف جنیان دیگر پیشنهاد برآوردن سه آرزوی شما را نمی دهد.
او به شما حق انتخاب می دهد.
گزینه یک:
پنج سال عمر اضافی دریافت خواهید کرد، مشروط بر اینکه عمر شخص دیگری که به طور تصادفی انتخاب شده است، پنج سال کوتاه شود.
آیا می خواهید با چنین شرایطی عمر خود را افزایش دهید؟
گزینه دو:
اگر با خالکوبی به اندازه یک اسکناس موافقت کنید، می توانید بیست هزار دلار دریافت کنید.
آیا این پول را می گیرید؟
اگر بله، کجا خالکوبی می کنید و کدام الگو را انتخاب می کنید؟
گزینه سه:
وقتی فردا صبح از خواب بیدار می شوید، می توانید کیفیت یا مهارت جدیدی کسب کنید.
کدام یکی را انتخاب خواهی کرد؟

تست بدی نیست و چه تعداد از چنین جایگزین هایی در زندگی ما ظاهر می شود که شما نمی توانید تصمیم بگیرید که در یک موقعیت خاص چه کاری انجام دهید. کارشناسان توصیه می کنند که سیستم خود را برای ارزیابی گزینه ها توسعه دهید، که بر اساس عوامل بسیاری است: منطق، دلیل، تجربه عملی، عواطف ، احساسات

سطح شکل فکری ما بستگی به این دارد که در لحظه تصمیم گیری چقدر فعالانه شرکت کنیم. به همین دلیل بسیار مهم است که یاد بگیرید چگونه یک مورد مناسب را انتخاب کنید. جای تعجب نیست که آنها می گویند: "شما همان چیزی هستید که انتخاب می کنید." اتفاقاً این گفته متعلق به مشاور مدیریت جان آرنولد است. یک جمله مناسب خیلی سریع به یک قصیده تبدیل شد.

برای تصمیم گیری چه باید کرد؟

بیایید یک دقیقه بایستیم و مهمترین چیزی را که به ما کمک می کند یاد بگیریم چگونه تصمیم درست بگیریم را دریابیم:

1. دوستان من اینها حقایق رایج است. مطمئنم همه شما این را می دانید. در واقع، شما همه اینها را می دانید، فقط آن را اعمال نکنید. مشکل به سادگی این است که چه کاری باید انجام شود. و اگر کارهای غیرعادی انجام می دهید، به این معنی است که باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. اما این در حال حاضر ناراحت کننده است. حقیقت؟ بنابراین شروع کنید و از منطقه راحتی خود خارج شوید.

اگر نمی دانید به کجا می روید، مهم نیست کدام مسیر را انتخاب می کنید.
برادران کارامازوف، شعبده بازان برجسته

3. تعیین پارامترهاکه اهداف ما باید برآورده شوند. این کار سختی نیست. ما فقط سه سوال مهم را از خود می پرسیم.

چه چیزی می خواهم بدست بیاورم؟

از چه چیزی می خواهم اجتناب کنم؟

4. ما به دنبال راه حل جایگزین هستیم... ما سعی می کنیم اطمینان حاصل کنیم که الزامات ما که با پاسخ دادن به سؤالات ذکر شده به دست آمده است، خود راه حل های جایگزین ایجاد می کند.

5. ما راه حل انتخاب شده را ارزیابی و بررسی می کنیم.در اینجا ملکه ریاضیات است. ما باید با توجه به معیارها، پارامترها مقایسه کنیم، مشخصات فنی، درجه ریسک، اندازه منابع و غیره

تصمیماتی که به سرعت گرفته می شود صحیح نیست.
سوفوکل، شاعر و نمایشنامه نویس

کسی که زیاد فکر می کند کم کاری می کند.
یوهان فردریش شیلر، شاعر و نمایشنامه نویس

6. معرفی پیامدهاتصمیمی که گرفتیم جالب ترین نکته به نظر من. این در حال حاضر به قدرت تخیل ما بستگی دارد. در هیچ موردی در این مرحله نیازی به مشورت با اقوام، دوستان و همسایگان نیست. برای آنها، شما باید همیشه همان چیزی که هستید باقی بمانید. آنها به شما توصیه می کنند ...

7. مورد نیاز ما خودمان و شهود خود را احساس می کنیم.باید سعی کنیم انتخاب کنیم گزینه صحیحو تصمیم درست بگیریم، یعنی چیزی که احساس می کنیم درست است.

8. ما تصمیم می گیریمو ما نمی ترسیم که انتخاب اشتباهی داشته باشیم. ما هم به اشتباهات نیاز داریم، البته نه تعداد زیادی... خطاها تجربه ای هستند که بعداً به ما امکان می دهد تصمیمی را که می گیریم سریعتر ارزیابی کنیم.

9. زمانی که تصمیم گرفتید، باید آن را درک کنید باید مطابق با آن عمل کند.

سخنان خشم آلود شما را می شنوم: و این همه در یک دقیقه انجام می شود؟ خب، ممکن است در ابتدا نتوان در یک دقیقه به موقع بود، اما با گذشت زمان، اقدامات فرآیند فکری ما به حالت خودکار می‌آیند و تصمیم‌گیری بسیار آسان‌تر از الان می‌شود. و سپس، هیچ کس شما را اذیت نمی کند تا روش تصمیم گیری خود را توسعه دهید، امیدوارم که حتماً آن را با ما به اشتراک بگذارید.

در 1 دقیقه تصمیم بگیرید

شما می توانید کارهای زیادی را در یک دقیقه انجام دهید. شما فقط می توانید خواب یا پشیمانی کنید. می‌توانید بگویید «دارم ترک می‌کنم»، می‌توانید چیز مهمی بگویید، یا می‌توانید اجازه دهید اتفاق مهمی از طریق سکوتتان رخ دهد. شما می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید با چه کسی زندگی کنید، چه کاری می خواهید انجام دهید، آیا دوست دارید این کار را انجام دهید. در یک دقیقه می توانید مهمترین خواسته خود را مشخص کنید و بفهمید که برای چه چیزی ارزش زندگی کردن دارد. در عرض یک دقیقه می توانید این مقاله را بخوانید و متوجه شوید چگونه تصمیم بگیریم

آن چیزها، آن چیزها، آن کارهایی را برای شروع پیدا کنید، تصمیمی که می توانید در 60 ثانیه در مورد آنها بگیرید. فقط در یک دقیقه از وقت ما. قدر زمان خود را بدانید و این کار را به گونه ای انجام ندهید که بعداً پشیمان فرصت های از دست رفته شوید. سریعتر عمل کنیم!

به صفحه فیسبوک بپیوندید

5 6 034 0

فقط یک نفر وجود دارد که می تواند سرنوشت را کنترل کند - خود شما. احمقانه است که در انتظار غیرممکن ها بنشینید، باید به موفقیت برسید، عمل کنید، قاطع باشید، قدرت ذهن را نشان دهید. اتفاقا شرایط بر علیه ماست، چه کنیم؟ پاسخ ساده است:

1. ناامید نشو؛
2. هرگز تسلیم نشوید؛
3. برای خود اهداف تعیین کنید؛
4. برای خوشبختی خود بجنگید، مهم نیست چه باشد.

موافقم، هر فردی حداقل یک بار از افسردگی، استرس، سوء تفاهم یا خیانت رنج می برد، او آرامش می خواست، راه حل سریعچالش ها و مسائل. افسوس که باید واقعیت ها را همان گونه که هستند درک کرد. تا زمانی که قاطعیت وجود نداشته باشد، نتایج به هیچ وجه یافت نمی شود.

شما می توانید از شر هر مانعی خلاص شوید و باید آن را با اشتیاق انجام دهید و درک کنید که موانع تفکر را تغییر می دهند، ما را قوی تر، عاقل تر، خواستارتر می کنند.

برای هر مشکلی در زندگی باید یک رویکرد فردی جستجو کرد که به عوامل زیادی بستگی دارد: اهداف، ارزش ها، اولویت ها و غیره.

گاهی اوقات به نظر می رسد که هیچ راهی وجود ندارد، تصمیم گیری درست یک کار طاقت فرسا است. اما زندگی مثل همیشه ادامه دارد و خیلی بهتر است که در آن شرکت فعال داشته باشید تا اینکه فقط بنشینید و مدام رنج بکشید و بعد به خاطر فرصت های از دست رفته با خودتان عصبانی شوید. مشکلات فرصتی برای لذت بردن از شادی ها، پیروزی ها، پذیرش شکست ها، سازگاری با تغییرات فراهم می کند.

پس چگونه می توان تصمیم درست گرفت و از چیزی پشیمان نشد؟ این همان چیزی است که مقاله در مورد آن خواهد بود.

نکته اصلی انگیزه است

برای دیگران تغییر نکن، چیزی را به کسی ثابت نکن، فقط از فرصتی که به خودت انگیزه درست بدهی آگاه باش. درک کنید که چرا به آن نیاز است، راه های اجرای برنامه شما چیست، سپس حتی تصمیم مشکلآسان تر خواهد بود.

پیگیرترین و مسئولیت پذیرترین کسی که واقعاً می خواهد به نتیجه برسد می فهمد که او به سادگی حق ندارد تسلیم شود.

اساساً انگیزه محرک عمل است. اگر بتوان استدلال کرد، دیگر نمی توان این را به خودانگیختگی و بی فکری نسبت داد، یعنی خطر آسیب وجود ندارد.

مهم است که افکار خود را تجزیه و تحلیل کنید، اگر شک دارید - با دقت فکر کنید، عجله نکنید.

بیایید یک مثال بزنیم

اگر دختری اضافه وزن دارد و رویای یک چهره ایده آل را در سر می پروراند، پس منطقی است که از ورزشکاران مثال بزنید. شما می توانید برای مشاوره به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و در وحشت خود را گرسنه ندهید، سلامتی خود را خراب کنید.

انگیزه عالی است، اما باید واقعی باشد و به شما کمک کند تصمیمات سخت بگیرید، نه اینکه دردسر جدیدی ایجاد کنید.

به شهود خود اعتماد کنید

به عنوان یک قاعده، بهتر است با عجله تصمیم مهمی نگیرید، باید فکر کنید، همه جوانب مثبت و منفی را بسنجید، اما اگر باید سریع تصمیم بگیرید، همانطور که در ابتدا قصد داشتید عمل کنید.

معمولاً ضمیر ناخودآگاه گزینه مناسب را به ما می گوید. چیزی که ابتدا به ذهن می رسد، اغلب با یک انفجار کار می کند.

هر چه بیشتر فکر کنیم سوالات و تردیدها بیشتر می شود.

1. هرگز خود را تا مرز خستگی عصبی نبرید.
2. رنج نبر.
3. یاد بگیرید که حل مشکل را به تاخیر نیندازید.
4. هماهنگ عمل کنید، آنچه را که در حال وقوع است بدون هراس بگیرید.

قبل از اعتماد به شهود خود، به این فکر کنید که آیا شما یا یکی از آشنایانتان قبلاً در چنین موقعیتی قرار داشته اید، آیا می توان نتیجه را پیش بینی کرد، آیا تجربه و دانش کافی برای تعیین مستقل مشکلات پیش آمده را دارید؟

از مربع دکارت استفاده کنید

یک طرح ساده توسط رنه دکارت پیشنهاد شده است که کار تصمیم گیری درست را ساده می کند.

مثلاً به تغییر شغل فکر می کنیم، اما می ترسیم که خراب کنیم. بیایید در واقعیت غوطه ور شویم و تعیین کنیم که چگونه افکار کافی به سر ما می آیند.

• این درست است که در مورد یکی از طرفین درنگ نکنیم، بلکه عمل را با عواقب احتمالی آن تحلیل کنیم.

بهتر است با مربع به صورت نوشتاری کار کنید. پاسخ های نوشتاری گسترده بدون شک شما را به تصمیم درست سوق می دهد.

• مربع دکارت چه شکلی است:

برای هر چهار سوال، ارزش آن را دارد که اظهارات گسترده ای ارائه دهید که به شما کمک می کند در همان شغل باقی بمانید یا آن را ترک کنید، از هم جدا شوید یا رابطه با آن فرد را ادامه دهید. برای اینکه خودمان را متقاعد کنیم و بفهمیم ارزش‌ها، اهداف، خواسته‌ها و اولویت‌ها چقدر قوی هستند، باید استدلال‌هایی پیدا کنیم.

همیشه حداقل یک نفر در زندگی ما شرکت می کند و آماده کمک است.

از بیرون، یک دوست می تواند همان موقعیت را در نظر بگیرد، فقط آرام تر، منطقی تر استدلال کند. وقتی به طور غیرمستقیم به ما مربوط می شود، برای همه راحت تر است.

اگر چنین شخصی وجود نداشته باشد، تصور کنید که شخصی برای چنین مشکلی برای کمک به شما مراجعه کرده است، در این صورت می توانید آرامش و ذهن سردی از خود نشان دهید.

در مورد اولویت های خود تصمیم بگیرید

وقتی صحبت از یک چیز جدی می شود، باید نظر توده ها، ارث، ذهن جمعی را فراموش کنید.

1. شما نمی توانید سهل انگاری، وابستگی نشان دهید، زندگی خود را بدون کمک بیگانگان مدیریت کنید، ایده های خود را نشان دهید، و به دنبال آنچه در روند است نباشید.
2. اجازه ندهید مردم چیزی به شما تحمیل کنند. همه با طبیعت متفاوت هستند، هر کدام هدف خاص خود را دارند.

بر اساس شخصیت، اخلاق، ارزش ها، سرگرمی ها، زمینه فعالیت، اولویت ها باید شکل گیرد. آنچه را که به ما نزدیک است به دست می آوریم و ما را شاد می کند.

صبح عاقل تر از عصر است

به دلایلی، درخشان ترین افکار در شب بازدید می کنند. طبیعتاً هیچ بینش گرامی در صبح اتفاق نمی افتد، اما پس از کمی تأخیر در لحظه، می توانید تصمیم ارزشمندی بگیرید. چندین بار و با یک نتیجه منطقی تجدید نظر خواهد شد.

احساسات به کنار

همیشه تصمیم نهایی را خودتان بگیرید. سعی نکنید مسئولیت را کنار بگذارید، به جای تلاش برای حل مشکل، خود را از خود دور کنید. به شانس یا شانس تکیه نکنید. مسئولیت تمام اتفاقات زندگی را بپذیرید.

یاد آوردن: موقعیت زندگییک بیگانه راهی برای بودن است "اگر کسی به آن دست نزند".

احساسات زندگی هستند، اما همیشه باید دست بالا را بگیرید و بتوانید آنها را مدیریت کنید. در گرما و گرما می توانید کاری انجام دهید که برای مدت طولانی باید پشیمان شوید.