اسکریپت تعطیلات روز جهانی بهداشت. برنامه رویداد با موضوع "روز سلامتی"

موسسه آموزشی پیش دبستانی شهرداری

"نوع ترکیبی مهد کودک شماره 12"

روستای Begunitsy ، منطقه Volosovsky ، منطقه لنینگراد

سناریو

برای کودکان بزرگتر سن پیش دبستانی

توسعه یافته توسط:

مربی فیزیکی

فرهنگ E.G. سرگرم کننده

2014

KVN

هدف: ایجاد شرایط برای تعمیم دانش کودکان و توسعه توانایی استفاده از این دانش برای بهبود سلامت آنها.

راهنما و مواد: MFP ، صفحه اطلاعات ، نشانگر ، مرکز موسیقی ، دیسک با همراهی موسیقی، نشانه ، کارت - طرح ، کارت با معماها ، توپ - 2 عدد ، مخروط برای علامت گذاری - 4 عدد ، نیمکت ژیمناستیک - 2 عدد. ، توپ های پر شده - 6-10 عدد ، میله - 6-8 عدد ، طناب ، قفسه - 2 عدد.

دیپلم ها ، کتاب ها یا بازی های چاپ شده روی میز ، میوه یک جایزه شیرین است ، باید برای کودکان فعال جوایز تشویقی فردی (برچسب ، خودکار ، آلبوم و غیره) در نظر گرفته شود.

دکوراسیون سالن:- (دیوار مرکزی) صفحه ای که بر روی آن اسلایدهای قابل تغییر در طول اسکریپت پیش بینی شده است.

نمایشگاه موضوعی (آثار کودکان و والدین: پوستر ، برگه های بهداشت ، روزنامه ها و غیره)

شرکت کنندگان: تیم ها "ایبولیت" ، "مویدودیر"

دوره اوقات فراغت

منتهی شدن: 7 آوریل - روز جهانی بهداشت. چه کسی می تواند بگوید - سلامتی چیست؟(پاسخ کودکان). ما اغلب چنین کلماتی "شیوه زندگی سالم" را می شنویم ، چگونه آن را درک می کنید؟ (پاسخ کودکان)

سلامتی - این یکی از ارزشهای اصلی زندگی انسان است. هر کودکی می خواهد قوی ، نیرومند ، پرانرژی باشد ، بدون خستگی بدود ، دوچرخه سواری کند ، شنا کند ، بازی های متفاوتی با دوستان انجام دهد. بنابراین ، همه باید در مورد سلامت خود به یاد داشته باشند ، از آن محافظت و تقویت کنند.

امروز ، در این سالن ، ما مسابقات سرگرم کننده ای را اختصاص می دهیم که به آنها اختصاص داده شده است روز جهانیسلامتی. دو تیم با هم رقابت می کنند (ارائه تیم):

تیم ایبولیت

اگر کسی حالش خوب نیست ،

به پزشکان زنگ نزنید

همه را شفا دهید ، شفا دهید

تیم ما "Aibolit" است.

تیم "مویدودیر"

گردن و دستان خود را با آب و صابون بشویید.

گونه ها و بینی خود را تا سوراخ شدن بمالید.

و مطمئناً ستایش خواهد کرد

شما برای این Moidodyr.

ما نماینده هیئت داوران هستیم: (اعضای هیئت داوران والدین هستند ، رئیس یک معلم است - یک روانشناس یا معاون OIA ، کودکان را می توان در هیئت داوران قرار داد)

ما قوانین را روشن می کنیم:

به سوالات با دقت گوش دهید ؛
- فوراً فریاد نزنید ، فریاد نزنید.

اگر آمادگی پاسخگویی به سال را دارید ، دست خود را بالا بگیرید.

اگر بازیکنان یک تیم جواب را نمی دانند ، بازیکنان تیم دیگر حق پاسخگویی را دارند.

برای هر پاسخ صحیح ، هر تمرین به درستی انجام شده ، بازیکنان یک نشان دریافت می کنند. در پایان بازی ، توکن ها را می شماریم و تیم برنده را مشخص می کنیم.

قانون شکنان می توانند یک نشان سیاه دریافت کنند.

بینندگان عزیز ، ما تیم ها را با هم تشویق می کنیم ، اما در کار خود ، به ویژه با درخواست های نادرست ، دخالت نمی کنیم.

دور اول "شارژر": کاپیتان ها 4 کارت با تصویر مردان در حال انجام تمرینات دریافت می کنند - برای درک طرح و گرم شدن با تیم.

شارژ برای همه خوب است

همه نیاز به شارژ دارند

از تنبلی و بیماری

او ما را نجات می دهد.

فرمان بیرون می آید تا شارژ شود"مویدودیر".

فرمان بیرون می آید تا شارژ شودایبولیت

دور دوم "من چی هستم؟" - حدس زدن معماها (اگر تیم حدس نمی زند ، پیشنهاد کنید تیم دیگر را حدس بزنید).

سوالات از بینندگان: - سخت شدن چیست؟

شما چگونه مزاج می شوید؟

در غیر این صورت چگونه می توانید سخت شوید؟

دور 3. "بچه های دوستانه": بازی - مسابقات رله.

• شرکت کننده اول به طرف مخروط می دود ، برمی گردد ، دست دوم را می گیرد ، همان مسیر را می گذراند و غیره. (کل تیم درگیر است)

• تمام تیم دست به دست هم می دهند و بدون رها کردن مسیر موانع را پشت سر می گذارند.

دوره موانع:- یک مار ، دور زدن توپ های پر شده ؛

در امتداد نیمکت قدم بزنید ؛

گام بیش از 3-4 میله ؛

زیر بند ناف خزید و به محل خود بازگردید.

4. تور "غذای سالم"

سوالات

• از شیر چیست
• چه چیزی را می توان از سبزیجات تهیه کرد؟
• آب انگور - کدام یک؟
• آب گوجه فرنگی - کدام؟
• سوپ ماهی - کدام؟
• سوپ شیر - کدام؟
• کی صبحانه می خوریم؟
• کی داریم شام می خوریم؟
• آب گوجه فرنگی - کدام؟
• از شیر چیست
• از آرد چیست؟
• از میوه ها چه می توان تهیه کرد؟

5 دور "سوال - پاسخ"- توپ بازی

سوالات:

• که بیماران را درمان می کند ؛
• ضرب المثل "خورشید ، هوا و آب - ..." را ادامه دهید ؛
• بازی توپ چیست؟
• این امکان وجود دارد یا غیر ممکن است که در اتوبوس به بزرگان راه دهید.
• ضرب المثل "سلامتی در نظم است - ..." را ادامه دهید ؛
• مالیدن چشمها با دستهای کثیف مضر یا مفید است.
• در چه زمانی از سال اسکی می کنند.
• تماشای نزدیک تلویزیون مضر یا مفید است.
• چه زمانی از سال می توانید در رودخانه آفتاب بگیرید و شنا کنید.
• نام یک محصول مفید ؛
• ضرب المثل "خلوص - ..." را ادامه دهید ؛
• نام ورزش زمستانی ؛
• نام محصول مضر ؛
• چگونه می توانید خود را برش دهید ؛
• نام یک عادت بد ؛
• با چه خودرویی - ولوو یا مرسدس - موافقت می کنید که با یک غریبه رانندگی کنید.
• نام ورزش تابستانی ؛
• می توانید یا نمی توانید در جاده بازی کنید ؛
• شما می توانید یا نمی توانید کبریت سوزان پرتاب کنید.
• یک عادت خوب را نام ببرید ؛
• شما می توانید یا نمی توانید با چراغ قرمز از خیابان عبور کنید.

مکث موسیقی:(تیم ها و مهمانان دعوت می شوند)

خلاصه ، پاداش.

راهپیمایی به صدا در می آید و تیم - برنده ، با تشویق دوستانه ، دایره ای از افتخار را در اطراف سالن ایجاد می کند.

کاربرد.

سوارکارها

1. همیشه در دهان ، بلعیده نشود. (زبان)

2. من سالهاست آنها را می پوشم ، اما حساب آن را نمی دانم. (مو)

3. اولیا به گربه نگاه می کند ، به تصاویر - افسانه ها ،

چشم ها.)

4. اولیا دو یا سه توت می خورد ،

و برای این ما به Olya خود نیاز داریم ... (قلم).

5. اولیا با خوشحالی در طول مسیر به رودخانه می دوید ،

و برای این ما به Olya خود نیاز داریم ... (پاها)

6. روز و شب می زند ،

گویی تأسیس شده است.

اگر ناگهان بد شود بد خواهد بود

این ضربه متوقف می شود. (قلب)

7. همیشه هنگام کار هنگام صحبت ، و هنگام سکوت به استراحت می پردازیم. (زبان)

8. اینجا کوه است ، و کنار کوه -

دو سوراخ بزرگ

در این سوراخ ها هوا سرگردان است

داخل و خارج می شود. (بینی)

9. در شب ، دو پنجره خود را می بندند ،

و هنگامی که خورشید طلوع می کند ، خود را باز می کنند.(چشم ها )

سناریوی رویداد ورزشی "روز جهانی بهداشت" برای کودکان بزرگسال پیش دبستانی (2014)

اهداف و اهداف:

1. 
   شکل گیری فرهنگ راه سالمزندگی گسترش دانش از شیوه های زندگی سالم و اقدامات پیشگیرانه.
2. 
   ترویج فرهنگ بدنی و ورزش ، به عنوان درمان بهتراز هر بیماری

شکل گیری ویژگی های فیزیکی: سرعت ، قدرت ، چابکی

منتهی شدن: سلام بچه های عزیز! اینگونه است که مرسوم است که به یکدیگر سلام کنید و برای شما آرزوی سلامتی کنید. به هر حال ، این سلامتی است که برای همه ما بسیار مهم است. امروز تعطیلات ما اختصاص داده شده است روز جهانی بهداشتو امروز ما با شما جمع شده ایم تا در مورد سلامتی صحبت کنیم. ماجراهایی در انتظار ما است ، ما به سفری غیر معمول می رویم ، و جایی که به زودی خواهید فهمید. چه کسی می خواهد سالم باشد؟

فرزندان : همه چيز!

منتهی شدن: : چه نوع شخصی را می توان سالم نامید؟

فرزندان : شاد ، چابک ، بیمار نیست ...

منتهی شدن: : حالا بچه ها به ما خواهند گفت که چه کار کنیم تا بیمار نشویم.

1. رویای خوبو اشتها

تربیت بدنی به ما می دهد

انرژی طاقت فرسا برای بازی ها

و برای پیاده روی.

2. ما در هر زمان از سال هستیم ،

حتی در سرما و یخبندان ،

گردن خود را نپیچید

و بینی ما را در روسری پنهان نکنید!

3. چه کسانی به شدت با ورزش دوست هستند ،

در تابستان از گودال ها عبور می کند

و پابرهنه روی چمن!

4. برای اینکه گلو درد نگیرید ،

درگیر فرهنگ شوید!

منتهی شدن : خوب ، می بینید ، بچه ها به ما توصیه می کنند تربیت بدنی انجام دهیم. اما این کافی نیست. آنچه دیگر باید انجام شود تا بیمار نشویم ، امروز به آن پی خواهیم برد. برای انجام این کار ، ما به کشور بهداشت می رویم و یک قطار سوار می شویم ،

شما از ایستگاه به ایستگاه کشور بهداشت حرکت خواهید کرد و بسیاری از چیزهای جدید و جالب را خواهید آموخت. و وقتی صدای سوت طولانی را می شنوید ، بدان معنی است که زمان حرکت شما برای حرکت فرا رسیده است ایستگاه جدید... اما قبل از سفر ، یک بازی "بله و نه" انجام می دهیم. شما باید مراقب باشید ، اگر غذا سالم است - "بله" ، اگر نه سالم - "نه" را پاسخ دهید.

فرنی غذای خوشمزه ای است.

آیا این برای ما مفید است؟

پیاز سبز گاهی

آیا برای ما مفید است ، بچه ها؟

در گودالی آب کثیف وجود دارد

آیا گاهی برای ما مفید است؟

سوپ کلم یک غذای عالی است.

آیا این برای ما مفید است؟

سوپ آگاریک پرواز همیشه ...

آیا این برای ما مفید است؟

میوه فقط زیبایی است!

آیا این برای ما مفید است؟

گاهی توت های کثیف

آیا خوردن غذا سالم است بچه ها؟

یک پشته سبزیجات رشد می کند.

آیا سبزیجات سالم هستند؟

آب میوه ، گاهی اوقات کمپوت

آیا آنها برای ما مفید هستند ، بچه ها؟

یک کیسه بزرگ آب نبات بخورید

فقط غذای سالم

روی میز ما همیشه!

و از آنجا که غذای سالم -

آیا سالم خواهیم بود؟

خوب ، آیا آماده رفتن هستید؟

فرزندان: آره!

منتهی شدن : خوب پس برو جلو! بچه ها ، قطار ما با خوشحالی تمام راه را ترک می کند!

(سوت می زند و "قطار" شروع به حرکت می کند. قطار در هر ایستگاه به مدت 10 دقیقه متوقف می شود.)

1. ایستگاه "Umyvayka".

(بچه ها توسط صاحب این ایستگاه ، Voda-Vodichka ملاقات می کنند.)

اب : سلام بچه ها ، شما به ایستگاه Umyvayka رسیدید ، و من صاحب آن هستم - Voda Vodichka. همه جا با من برخورد می کنی صبح ، وقتی از رختخواب بیرون می آیید ، کجا می روید؟

فرزندان: صورتت را بشوی.

V : مسلما. حالا با شما بشوئیم. و همچنین می توانید بگویید:

آب ، آب ،

صورتمو بشور

برای درخشش چشمان شما

تا گونه های شما صورتی شوند

به طوری که دهان می خندد ،

برای گاز گرفتن دندان.

خوب ، حالا خود را شسته اید ، آنچه را که پاک کرده اید ، زیبا شده اید ، با چشمانی براق. هنگام شستن صورت خود چه کارهایی را باید به یاد داشته باشید؟

فرزندان: مسواک بزن.

V : درست. شما چه همکاران خوبی هستید ، بلافاصله می بینید که به طور منظم این کار را انجام می دهید ، آیا می دانید؟ (مسواک و خمیر دندان را نشان می دهد) اینها یاران وفادار ما هستند. لازم است مسواک را بر روی دندانها به راست و چپ ، بالا و پایین برده و همچنین به صورت دورانی در امتداد تمام دندانها حرکت دهید. (نشان می دهد). مسواک زدن هر روز ضروری است ،

از این گذشته ، اگر این کار انجام نشود ، میکروب های زیادی در دهان جمع می شوند و دندان ها شروع به درد می کنند. باید بری دکتر.

V : بچه ها چیه؟ (شانه ای را نشان می دهد)

فرزندان: شانه

V : و برای چیست؟

(پاسخ کودکان و داستان B-Bشانه برای چیست)

V : به من بگو ، چه زمانی باید دست های خود را بشویید؟

(پاسخ کودکان و توضیحات توسط بی بی سی.)

(معماها می سازد):

1. اگرچه او خیلی خوب به نظر نمی رسد ،

و کمی شبیه جوجه تیغی

او قبل از خواب بسیار دوست دارد ،

یک دقیقه روی دندان هایم برقص. (مسواک)

2. چقدر زیبا به نظر می آیی!
خوب، خیلی خوب
مدل موی مرتب -
به شما کمک کرد… (شانه)

3. هر دو خشک و صاف اتفاق می افتد.
کسی که خود را شسته است ، او را فراموش نمی کند:
بزرگسال ، عزیزم
پاک کن ... ( حوله)

آفرین ، بچه ها با معماها کنار آمدند. امروز اطلاعات زیادی در مورد سلامت خود ، نحوه مراقبت صحیح از بدن خود آموخته اید. ما همیشه دست های خود را می شویم ، مسواک می زنیم و قوانین دیگری را رعایت می کنیم ، درست است؟

فرزندان: آره!

V : پس عالیه حالا همه شما به من و یکدیگر لبخند می زنید. به هر حال ، لبخند روحیه خوبی دارد و همچنین ضامن سلامتی است. با لبخند ، به هم سلامتی و شادی می دهیم.

ایستگاه "ویتامیننا".

(باغبان با بچه ها ملاقات می کند.)

باغبان : سلام بچه ها! شما به ایستگاه Vitaminnaya رسیده اید و من با شما دوست باغبان هستم. امروز ما در مورد آنچه در باغ رشد می کند صحبت خواهیم کرد. به معماهای من گوش دهید و حدس بزنید. معماها:

1 تار فرفری

و شبنم بر آن می درخشد!
داس کیست در باغ؟
پاشنه نارنجی کجاست؟
تقلبی در زمین پنهان شد ،
ویتامین ...
(هویج)

2. مانند باغ ما

معماها بزرگ شده اند
آبدار و بزرگ
اینها دور گرد هستند.
در تابستان سبز می شوند
تا پاییز قرمز می شوند.
(گوجه فرنگیها)

3. صد لباس -

همه بدون اتصال دهنده.
(کلم)

4. او توسط مادربزرگ و نوه اش کشیده می شود ،

گربه ، پدربزرگ و موش با اشکال.
(شلغم)

باغبان: خوب ، زمان خداحافظی فرا رسیده است. امروز ویتامین هایی که در باغ ما رشد می کنند را آموختیم. خوردن غذاهای سالمو شما سالم خواهید بود

ایستگاه "نبولیکا".

(کودکان با پزشک ملاقات می کنند).

دکتر : سلام بچه ها. من پزشک کشور بهداشت امروز هستم ، در مورد آنچه باید انجام دهید تا بیمار نشوید با شما صحبت خواهیم کرد. به نظر شما هر روز را از کجا باید شروع کنید؟

فرزندان: با شارژ

د : خوب ، البته ، با شارژ. خوب ، برو ، بیایید با شما یک گرم کردن سبک انجام دهیم.

کودکان در حال انجام تمرینات هستند.

د : و همچنین ، بچه ها ، خلق و خوی بسیار مهم است. چگونه در مهد کودک خود را خنثی کنیم؟

بچه ها جواب می دهند.

د : و چگونه می توانید در تابستان خنک شوید؟

بچه ها جواب می دهند.

د : و اکنون ما در حال جدا شدن هستیم. شما به ایستگاه دیگری بروید خداحافظ. مریض نشو ، سلامت باش!

ایستگاه "Sportivnaya".

(کودکان با سرمربی کشور بهداشت ملاقات می کنند.)

سلام بچه ها ، شما به ایستگاه Sportivnaya رسیدید ، و من ، سرمربی کشور بهداشت ، به شما سلام می کنم.

ورزش - زندگی است. این سهولت حرکت است.

ورزش مورد احترام همه است.

ورزش همه را به جلو و جلو می برد.

او به همه نشاط و سلامتی می بخشد.

همه کسانی که فعال هستند و تنبل نیستند

آنها به راحتی می توانند با ورزش دوست شوند.

و بنابراین ، ما رقابت را شروع می کنیم.

1. سبد ویتامین را جمع آوری کنید.

وظیفه: به دستور ، بازیکن یک سبد برداشته و به طرف حلقه می دوید ، سبزی یا میوه ای را در سبد می گذارد و به عقب برمی گردد. سبد را به بازیکن بعدی ارسال کنید.

2. تصویب باتوم.

هدف: در فرمان شروع ، اولین بازیکنان به سمت مخروط می دوند ، دور آن می دوند و به عقب می دوند ، چوب را به بعدی منتقل می کنند و غیره. هر کس کار را سریعتر و صحیح تر انجام دهد برنده خواهد شد.

3. مسابقه حلقه ها.

مشکل: کودکان در فاصله بازوهای دراز شده ایستاده اند ، حلقه ها در ابتدا روی مخروط خوابیده اند ، به دستور ، اولین نفر به مخروط می رود ، حلقه را می گیرد ، آن را به دیگری می رساند ، به طرف دیگر می دوید و غیره به دومی حلقه ها را روی یک مخروط تا می کند و تا زمانی که تمام حلقه ها تمام شوند.

4. رله با توپ.

هدف: اولین بازیکن با توپ محکم بین زانوها به مخروط می پرد ، توپ را در دستان خود می گیرد و وارد تونل می شود. در یک حرکت برگشت می کند و توپ را به بازیکن بعدی ارسال می کند.

5 .به سرعت به سمت پرچم بدوید و برگردید.

بنابراین مسابقات ورزشی ما برگزار شد ، همه بچه ها با این کار کنار آمدند ، خوب انجام شد! برای همه شما آرزوی سلامتی و روحیه خوب دارم.

منتهی شدن : خوب ، بچه ها ، شما از کشور بهداشت دیدن کرده اید.

خوشت آمد؟

امروز با آنچه باید انجام دهید تا مریض نشوید آشنا شوید. شما باید بدن خود را تمیز نگه دارید ، غذاهای سالم بخورید ، ویتامین مصرف کنید ، مزاج خود را حفظ کنید ، تا آنجا که ممکن است حرکت کنید و با ورزش دوست باشید. حقیقت؟

جزئیاتو بله!

ما از شما خداحافظی می کنیم و آرزو می کنیم که بیمار نشوید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید!

سناریو "ذهن سالم در بدن سالم"

دکتر... سلام بچه ها! امروز می خواهم برای همه آرزوی سلامتی کنم. این ارزشمندترین چیزی است که مردم دارند ، به این معنی که باید از آن محافظت شود. امروز نشان خواهید داد که چقدر بدن خود را می شناسید و چگونه می دانید چگونه از سلامت خود مراقبت کنید.

ورزشکاران تمام می شوند. پسران و دختران تمرینات ورزشی مختلفی را با موسیقی انجام می دهند: آنها تمرینات با کتری بل ، حلقه ، طناب زدن ، رقص ، نشان دادن تکنیک های دفاعی و غیره را انجام می دهند.

پس از اجرا ، دو دانش آموز با لباس های ویتامین A و B وارد لباس می شوند.

دکتر... چه کسی به دیدار ما آمده است؟

ویتامین A... می بینید ، ویتامین B ، چقدر بچه های زیبا ، خوش اندام و ورزشکار اینجا هستند. چقدر می توانند انجام دهند!

ویتامین Bبله ، ویتامین A ، بچه ها عالی هستند! و من و شما نمی توانیم کاری انجام دهیم.

ویتامین Aو چرا اینطور است ؟! ما هنوز آن را امتحان نکرده ایم! امتحان کنیم.

حلقه ها برداشته می شوند ، اما در کمر نگه ندارند.

ویتامین B... این احتمالاً مشکل است. بیایید طناب های پرش را برداریم. راحت تر خواهد بود.

طناب پرش ویتامین B. ویتامین A به سختی یک بار پرید.

ویتامین Aاحتمالاً امروز فرنی کمی خوردم.

ویتامین B... تو اصلا نخوردی من فقط لیموناد نوشیدم و یک شکلات خوردم.

ویتامین A... پس چی! اما خیلی خوشمزه است

دکترویتامین A ، می دانید ، از شکلات برای مدت طولانی سیر نخواهید شد و لیموناد صبح به طور کلی برای نوشیدن مضر است.

ویتامین A... آره؟ من نمی دانستم. چه کاری می توانی انجام بدهی؟ فرنی خیلی بی مزه است

دکتربا افزودن انواع توت ها ، روغن ، میوه ها می توانید آن را خوشمزه کنید.

ویتامین B... اوه ، بد! من دارم می میرم! (شکمش را می گیرد) با این وجود ، فرنی مضر است.

دکتر... چه اتفاقی برای شما افتاده است؟

ویتامین B... چی شد؟ فرنی خوشمزه ، اما مضر شد.

دکتر... و چرا اینطور است؟

ویتامین Bچگونه من می دانم؟ ابتدا یک کاسه فرنی برنج کشمشی خوردم. صفحه دوم گندم سیاه با شیر است ، صفحه سوم این است بلغور جو دوسربا موز خیلی خوشمزه بود!

دکترمنظورت چیه! آیا چنین شدنی است؟ پرخوری می کنی! لازم است در حد اعتدال غذا بخورید ، سپس معده درد نمی کند.

ویتامین A... واضح است که چرا بچه ها اینقدر چابک و ورزشکار بودند. ورزش کردن کافی نیست ، شما باید درست غذا بخورید.

دکتر... بله ، شما درست می گویید ، ورزشکاران رژیم خاصی دارند. آنها انرژی زیادی صرف می کنند و تغذیه مناسب به بازیابی آن کمک می کند. علاوه بر این ، غذا باید متنوع باشد.

ویتامین B... بیایید یک مسابقه برگزار کنیم و بررسی کنیم که آیا بچه های ما درست غذا می خورند؟

تعداد بچه ها می تواند هر باشد. هر یک از آنها منوی مناسب روز را تهیه کرده و سپس آن را می خوانند. در پایان مسابقه مشخص می شود که کدام منو صحیح تر بوده است.

ویتامین A... چه بچه های بزرگی و بیایید به همه برندگان هدیه دهیم. و بگذارید کدام را حدس بزنند (یک معما برای برندگان مسابقه).

خیلی خوشمزه میوه آبدار,

نام او با حرف I شروع می شود. (سیب)

ویتامین ها توسط سیب توزیع می شوند.

ویتامین ها با هم. ما متوجه شدیم که اندازه گیری در غذا نیز لازم است.

ویتامین B... شما باید کمی در روز غذا بخورید ، اما چند بار و همیشه در یک زمان.

ویتامین A... اگر از این قانون پیروی کنید ، غذا فقط مفید خواهد بود.

ویتامین ها با هم A. به یاد داشته باشید بچه ها ، یک قانون ساده: سلامتی یک است ، دومی وجود ندارد!

بازی "ورزش سرگرم کننده"

دکتر... و پیشنهاد می کنم مسابقات ورزشی، وگرنه همه قبلاً نشسته اند. وقت آن است که همه گرم شوند و چابکی ، قدرت و سرعت خود را نشان دهند.

مسابقه " تغذیه مناسب»

همه کسانی که می خواهند بازی کنند روی صحنه می روند. دکتر صحبت می کند و حرکات را نشان می دهد و بچه ها تکرار می کنند:

➢ اسم حیوان دست اموز - دست روی کمربند ، نشست و پرید.

➢ گربه - قوسی به عقب و کشیده شده است.

➢ جغد - ما صاف ایستاده ایم ، دستها به طرفین فشرده شده ، سر را به راست و چپ بچرخانید.

bear خرس عروسکی - دستها روی کمربند ، پاها در جهات مختلف پهن شده ، با پاهای آنها مهر شده است.

➢ اسب - بازوها به جلو ، حرکات فنری پا.

دکتر حرکات را به خاطر دارید؟ حالا من نام حیوانات را می گذارم و شما نحوه حرکت آنها را نشان می دهید. ویتامین ها کمک کننده من خواهند بود. آنها شما را از نزدیک تماشا خواهند کرد. هرکسی مرتکب اشتباه شود شارژ را متوقف می کند.

پزشک حیوانات را به ترتیب متفاوتی نامگذاری می کند و به تدریج سرعت را افزایش می دهد.

ویتامین A... بچه ها عملکرد خوبی داشتند. احتمالاً گرسنه هستید؟ خوب ، معما را حدس بزنید؟

عروسک لانه کوچک قرمز ،

قلب سفید کوچک.

ملات قرمز ،

فشار دهنده سفید. (تمشک)

ویتامین B به برندگان تمشک می دهد.

رله "شارژ"

دکترحالا بیایید یک رله تمرینی کوچک داشته باشیم.

برای رله ، دو تیم 4 نفره جذب می شوند. هر دو تیم وظایف پیشنهادی زیر را انجام می دهند. تیمی که سریعترین وظایف را انجام دهد برنده می شود.

➢ شارژ ریه ها چه کسی بادکنک ها را سریعتر باد می کند.

➢ مسابقه لاک پشت چه کسی با سرعت حلزون فاصله را سریعتر می گذراند.

food غذای طیور تیم ها بذرهای پراکنده شده روی زمین را بدون خم شدن زانو جمع آوری می کنند.

ویتامین Aبیایید پاداش برندگان را شروع کنیم.

دیگ کوچک است

کرم کوچک شیرین

قابلمه را نمی شکند

و شما نمیتوانید مورچه ها را بدست آورید. (آجیل)

ویتامین B به برندگان آجیل می دهد.

بازی "صبح پروانه"

دکترحالا من پیشنهاد می کنم به پروانه ها بروم ، یعنی به همه کسانی که دوست دارند بدانند پروانه ها چگونه بیدار می شوند. (شرکت کنندگان در بازی ترک می کنند.) من می گویم پروانه چه می کند ، و شما این اقدامات را انجام دهید.

هر روز صبح پروانه از خواب بیدار می شود ، لبخند می زند و کش می آورد. سپس او صورت خود را با شبنم شستشو می دهد ، به زیبایی می چرخد ​​و سپس خم می شود و پرواز می کند.

دکتر می خواند و به تدریج سرعت خود را افزایش می دهد. ویتامین ها عملکرد ورزش را کنترل می کنند. کودکانی که حرکت اشتباهی انجام می دهند یا وقت ندارند از بازی خارج می شوند.

ویتامین A

زمان درمان این برندگان نیز فرا رسیده است.

یک بوته کامل از انواع توت های سیاه ،

طعم خوبی دارند. (توت سیاه)

ویتامین B به برندگان انگور سیاه می دهد.

بازی "جعبه سیاه"

دکترما در حال حاضر اطلاعات زیادی در مورد پروانه ها داریم. و شما ، علاوه بر ورزش ، صبح دیگر چه کارهایی باید انجام دهید؟

کودکان پاسخ می دهند: شستن ، مسواک زدن ، شانه زدن.

دکتربرای انجام همه اینها ، شما به چیزهایی نیاز دارید. اینجا یک جعبه سیاه است ، من یک معما می سازم ، و شما باید تعیین کنید که در این جعبه چه چیزی وجود دارد.

بچه ها معما را حدس می زنند. سپس پزشک پاسخ را نشان می دهد.

شکم کوچک

در شهر قدم زدم

حرف همه بچه ها را قطع کرد. (جارو بانیا)

من زود بیدار می شوم

من می روم رومن:

به بینی بلند

به سر خالی (پخش کننده آب)

آویزان بر قلاب ، آویزان ،

آنها مرتباً صبح او را می گیرند. (حوله)

دندانهای زیادی وجود دارد ،

و او چیزی نمی خورد. (شانه)

ویتامین Aوقت آن است که به این افراد هدایای مفیدی پاداش دهیم.

این چیه:

در خاک رشد کرده است ،

ضخیم از بالا

از پایین به بالا ،

خودت قرمز شده؟ (هویج)

ویتامین B با هویج به برندگان اهدا می شود.

دکتر... حالا بیایید به شعر لئونید یاخین "یک داستان بسیار واقعی" گوش دهیم

دو دانش آموز بیرون می آیند و شعری می خوانند.

دکتر... امیدوارم این شعر درباره شما نباشد. و شما درست غذا می خورید ، صبح ورزش می کنید ، صورت خود را می شویید و دندان های خود را مسواک می زنید.

روز جهانی بهداشت

هدف: شکل گیری نیاز دانش آموزان به شیوه زندگی سالم ؛

ایجاد علاقه به فرهنگ فیزیکیو ورزش

وظایف:

1. جذب دانش آموزان در کلاس درس انواع مختلفورزش ها؛

2. انجام فعالیتهای تفریحی با هدف تقویت بدن کودکان و نوجوانان.

3. افزایش مقاومت بدن کودکان و نوجوانان در برابر بیماریهای مختلف ، کارآمدی دانش آموزان مدرسه ، بهره وری آموزش آنها.

تقویت مهارت ها و توانایی ها در دانش آموزان مدرسه برای تمرین مستقل.

برنامه روز سلامت:

خطی که به روز جهانی بهداشت اختصاص داده شده است.

ورزش صبحگاهی.

فعالیت در باشگاه بدنسازی.

انتشار بروشور بهداشتی

ثبت:

در باشگاه بدنسازی پوسترهایی با موضوع "ما طرفدار یک زندگی سالم هستیم!" ، "سلامتی مرتب است - به لطف ورزش!" ، "سلامتی سر همه چیز است" ، "ورزش و حرکت زندگی است!" "برای سالم ، قوی بودن ، به ورزش ، دوستان ، عشق نیاز دارید".

پیشرفت رویداد:

در این روز ، صبح با ترکیب روز جهانی بهداشت برای همه کلاس ها آغاز می شود. سپس رویدادهای ورزشی برگزار می شود. و در پایان روز مدرسه ، هر کلاس یک برگه سلامت صادر می کند. (با صدای راهپیمایی ورزشی ، دانش آموزان و معلمان مدرسه برای افتتاحیه روز بهداشت وارد سالن می شوند)

خط روز جهانی بهداشت

سرب 1: نوعروز ،دوستان عزیز! امروز ، 7 آوریل ، مردم در سراسر کره زمین روز جهانی بهداشت را جشن می گیرند. در این روز ، مسابقات ورزشی و تعطیلات در سراسر جهان برگزار می شود تا بچه های کل کره زمین سالم و قوی ، شجاع و شجاع ، چابک و قوی رشد کنند!

چرا چنین روزی وجود دارد؟ بله ، زیرا سلامتی با ارزش ترین چیزی است که یک فرد دارد. اما سلامتی چیست؟

(بچه ها به نوبت می گویند این کلمه برای آنها چه معنایی دارد.)

1 دانش آموز: سلامتی زمانی است که احساس خوبی داشته باشید!

2 دانش آموز: سلامتی زمانی است که هیچ چیز به درد شما نمی خورد!

3 دانش آموز: سلامتی زیبایی است!

4 دانش آموز: سلامتی قدرت است!

5 دانش آموز: سلامتی انعطاف پذیری و لاغری است!

6 دانش آموز: سلامتی استقامت است!

7 دانش آموز: سلامتی هماهنگی است!

8 دانش آموز: سلامتی زمانی است که صبح با نشاط و سرحال از خواب بیدار می شوید!

9 شاگرد: سلامتی زمانی است که بتوانید به راحتی به طبقه 4 صعود کنید!

10 شاگرد: سلامتی زمانی است که از انجام هر کاری خوشحال باشید!

11 شاگرد: سلامتی زمانی است که از زندگی لذت ببرید!

سرب 2: همه شما خوب هستید "سلامتی تا کنون از همه نعمت های دیگر فراتر رفته است که یک گدای سالم از یک پادشاه بیمار خوشبخت تر است."

سرب 1 ... آکادمیسین I.P. Pavlov گفت: "یک فرد می تواند تا 100 سال زندگی کند." "ما خودمان ، با بی اختیاری خود ، با بی نظمی خود ، با رفتار زشتمان با بدن خود ، این دوره عادی را به رقم بسیار کوچکتر کاهش می دهیم."

سرب 2: سلامت باید محافظت شود ، مراقبت شود سال های اول... حتی دانش آموزان کلاس دوم نیز از آن اطلاع دارند.

(دانش آموزان کلاس 2 شعری می خوانند).

1 دانش آموز:

2 دانش آموز:

شما بچه ها باید بدانید
همه باید کمی بیشتر بخوابند.
خوب ، صبح تنبل نباشید -
شروع به شارژ کنید!

3 دانش آموز:

مسواک بزنید ، صورت خود را بشویید ،
و بیشتر لبخند بزنید
سخت شوید و سپس
شما از بلوز نمی ترسید.

4 دانش آموز:

سبزی و میوه بخورید
ماهی ، محصولات لبنی -
اینم یه غذای سالم
پر از ویتامین!

5 دانش آموز:

بیا بیرون پیاده روی
هوای تازه تنفس کن.
فقط هنگام خروج به یاد داشته باشید:
برای آب و هوا لباس بپوشید!

6 دانش آموز:

در اینجا چند توصیه خوب برای شما وجود دارد ،
اسرار در آنها پنهان است.
برای حفظ سلامتی -
یاد بگیرید قدر آن را بدانید!

سرب 1:مدرسه ما آماده جشن روز سلامت و ورزش است.

من حرف را به مدیر مدرسه ، N.P. Kiseleva می دهم.

خوش آمدید سخنرانی مدیر مدرسه.

ارائه در مورد دیابت (Treshchetkina T.A.)

سرب 2: بچه ها! همه شنیده اند که برای سالم بودن شما باید تا حد ممکن حرکت کنید. بی دلیل نیست که می گویند: "حرکت زندگی است". به شما پیشنهاد می کنم کمی حرکت کنید ، بدن خود را دراز کنید. پس از همه ، شما باید صبح را با ورزش شروع کنید. شارژ برای چیست؟

دانشجو: این به هیچ وجه یک راز نیست -
برای توسعه قدرت
و تمام روز خسته نباشید!

(معلم تربیت بدنی دستور می دهد: "برای ورزش آماده شوید!" و همراه با همه دانش آموزان و معلمان تمرینات صبحگاهی را انجام می دهند).

به سایت می رویم
شارژ شروع می شود
یک قدم سر جایش - دو قدم به جلو ،
و سپس برعکس.
دستها بالاتر رفت.
کاهش یافته - ما به وضوح نفس می کشیم.

تمرین دو.
دستها به یک طرف. پاها از هم جدا
مدتهاست که به یک سنت تبدیل شده است.
سه کج به سمت پایین ایجاد کنید
چهار تا بلند شو!

همه به انعطاف پذیری نیاز دارند
بچه ها خم می شوند!
یکی - به راست ، دو - به چپ.

بدن خود را تقویت می کنیم.

هر روز اسکوات کنید
آنها خواب و تنبلی را دور می کنند.
چمباتمه بزنید
قد بلند شود.

در پایان ، در یک ساعت خوب
حالا می پریم.
یک دو سه چهار -
ما در دوستی و صلح زندگی می کنیم!

سرب 1: آفرین بچه ها! من می بینم که بسیاری از شما تمرینات بدنی انجام می دهید ، به ورزش می پردازید.

همه ما به ورزش احتیاج داریم ، بچه ها.
ما با ورزش دوست صمیمی هستیم!
ورزش یک دستیار است!
ورزش سلامتی است!
ورزش یک بازی است!
همه تربیت بدنی - هورا!

سرب 2:

سلام به همگی ،
کی وقت گذاشت
و من برای تعطیلات سلامتی به مدرسه آمدم!
ما سالم خواهیم بود ، ما با شارژ دوست هستیم ،
ما به ورزش با تربیت بدنی نیاز داریم ، همانطور که به هوا نیاز داریم!

سرب 1

همه خیلی تلاش خواهند کرد

آنها به ورزش می پردازند.

بله بچه ها؟ اما اول،

بدون هیچ حرف طولانی صحبت کردن

آرزو به تنهایی کافی نیست

همه باید سالم باشند.

سرب 2: دکتر ما کجاست؟

(دانشجویی با لباس پزشک ظاهر می شود)

سرب 1

دکتر ، همه این بچه ها

نامزدهای قهرمانی.

از شما می خواهم که پاسخ دهید:

آیا همه آماده هستند یا نه؟

پزشک:

بنابراین ، بنابراین ، بنابراین ، اکنون بیایید بررسی کنیم

من از همه می خواهم صاف بایستند

و دستورات را اجرا کنید:

همه عمیق تر و عمیق تر نفس می کشند

به دستور ، دم و بازدم را انجام دهید.

نفس نکشید ، نفس نکشید

اشکالی نداره استراحت کن

با یکدیگر دستان خود را بلند کنید,

تکان دادن ، تکان دادن ،

تکان دادن ، چرخاندن ،

خوب! بندازش!

خم شوید ، خم شوید

گردش به راست ، چپ

و به یکدیگر لبخند بزنید!

بله ، من از بازرسی راضی هستم ،

هیچکدام از بچه ها مریض نیستند.

همه شاد و سالم هستند ،

آماده برای مسابقه!

میزبان 2: متشکرم ، دکتر!

سرب 1: و اکنونما روز سلامتی را ادامه می دهیم مهم نیست امروز برنده کیست. نکته اصلی این است که همه ما فضای تعطیلات را احساس کنیم. فضایی از صمیمیت و حسن نیت ، احترام و درک متقابل. باشد که دوستی شما را متحد کند!

مسابقات ورزشی:

رقبا:

دانش آموزان کلاسهای 1 تا 11 در رویدادهای ورزشی شرکت می کنند ، معلمان کلاسو مربیان و سایر معلمان مدرسه.

مدیریت رقابت:

مدیریت کلی روز سلامت توسط مدیریت مدرسه انجام می شود ، مدیریت مستقیم به معلمان تربیت بدنی سپرده می شود.

انجام شرایط: 1 گروه - 1-4 درجه ؛

گروه 2 - کلاسهای 5-11.

برنامه مسابقه:

1. پاهای سریع

شرکت کنندگان هر تیم در خط شروع در یک ستون ، یک به یک صف آرایی می کنند و یک بادکنک در دست دارند. در سیگنال ، راهنمای ستون از پشت خط شروع به پایان می رسد. او در یک خط مستقیم می دوید ، دور قفسه می دوید و به تیم خود برمی گردد و توپ را به شرکت کننده بعدی ارسال می کند ، در حالی که خودش در انتهای ستون خود ایستاده است. تیم کی سریعتر است؟

(2 بادکنک)

2. رله با توپ

به بازیکن اول توپ داده می شود ، که از بالای سر خود به بازیکن بعدی ارسال می کند و همینطور تا آخرین بار. دومی توپ را به قفسه می اندازد ، برمی گردد ، جلو می ایستد و توپ را به بازیکنان پشت سرش ارسال می کند. اولین تیمی که جای خود را عوض می کند برنده است.

(2 عدد توپ بیمار)

3. پراکنده - جمع آوری. در اینجا یک کار دشوارتر ، عاقلانه تر و دشوارتر وجود دارد ، برای اینکه بتوانید جلو بروید ، باید بیشتر مراقب باشید ..

هر تیم در خط شروع به صورت ستون یکی یکی تشکیل می شود.

در فاصله معینی دروغ 4سرود دایره. Vکوله پشتی دروغ 20موارد . شرکت کننده می دوید باکوله پشتی و گسترش می یابدفاعل، موضوع پنج در هر دایره ، با خالی باز می گرددهفتم کوله پشتی باتوم را به بعدی منتقل می کند. شرکت کننده می دود و با کمک یک قاشق و جارو "زباله" را جمع آوری می کندسطل واز سطل رد می شود پخش کننده ، جارو و اسکوپ پخش کننده و غیره

(8 گرم / دایره ، 2 کوله پشتی با 20 مورد)

4 رمزگشایی کلمات .

رمزگشایی کلمات:

سلامت بیماری

شارژ کم رنگ

مسمومیت ترافیکی

تنبلی را استراحت کنید

حالت غذا

حسادت به سبزیجات

جهل سرگرم کننده

عفونت غذایی

تیمی که بیشترین کلمات رمزگشایی را حدس بزند برنده است.

(2 برگه با کلمات سلامتی و بیماری ، 2 قلم)

5. چه معجزه ای - گالوپ و گالوپ! ببینید ، گونی شروع شده است! هی ، او را بگیرید ، او را بگیرید ، سریع کیف را بگیرید!

تیم ها در خط شروع در یک ستون و در سوت صف آرایی می کنند ، هر یک از اعضای تیم ، در یک مسابقه ، با یک کیسه به قفسه می پرد و به همان شیوه برمی گردد ، باتوم را به شرکت کننده بعدی می سپارد. (2 کیسه)6. رقابت کاپیتان ها

نقشه را مونتاژ کنید روی ورق ، یک نقاشی به 10 قسمت بریده می شود. کی سریع؟ (2 پاکت با تصویر)

7. "ملخ"

جهش ها را به دلخواه خود انتخاب کنید - درارتفاع یا طول ،ودویدن چپ ، راستRدر فضای سکوت اگر او به شدت چرخید و سریع هل داد ، در نظر بگیرید که پرش موفقیت آمیز بود ، شما جسورتر به پرواز می پردازید.

هر خانواده یک به یک در یک ستون تشکیل شده است. با علامت ، شرکت کننده یک پرش طولانی را از یک مکان انجام می دهد و با هر دو پا فشار می آورد. یک پرش دیگر از محل فرود تیمی که دورتر است برنده می شود.

تیم ها کاملاً پریدند و لحن بالایی را برای ما در رقابت رقم زدند. امروز همه سزاوار بالاترین ستایش هستند ، همه تیم ها همبستگی و اراده خود را برای پیروزی نشان داده اند. اما در همه مسابقات شخص بهتری وجود دارد.

اکنون ما از هیئت داوران می خواهیم نتایج شش دوره گذشته را جمع بندی کنند (یکی از اعضای هیئت داوران نتایج را اعلام می کند)

8. سخنان در مورد سلامتی.

تیم ها به نوبت ضرب المثل می خوانند. کدام تیم ضرب المثل های بیشتری می داند برنده است.

9. "قهرمانان"

یک بازیکن در هر تیم. وزن هر کدام 16 کیلوگرم است. برنده کسی است که وزنه را در 30 ثانیه بلند کند مقدار زیادیک بار. هر شرکت کننده باید داور داشته باشد.

(2 وزنه)

10. رله با یک توپ بادی

شرکت کنندگان در خط شروع در یک ستون یک به یک صف می گیرند. اولی یک توپ بادی در دستان خود دارد. در سیگنال ، او ، توپ را با دست می کوبد ، به جلو به سمت پایه و عقب حرکت می کند. دومی همین کار را می کند ، اما توپ را با یک راکت تنیس می کوبد ، سومی - با یک چوب ژیمناستیک ، چهارمی - بدبینتون با یک راکت ، پنجم - با دستان خود. تیمی که کار را زودتر انجام دهد برنده می شود.

(هر کدام 2 بادکنک ، t / راکت ، g / stick ، ​​w / راکت)

11. کلمات را تشکیل دهید.

از حروف کلمهسخت شدن کلمات را تشکیل دهید (اسمها به صورت مفرد ، اسمهای رایج بدون اختصارات). کدام تیم بیشترین کلمات را تشکیل می دهد برنده است.

نتایج مسابقه توسط هیئت داوران جمع بندی می شود.

سلامتی ارزش و ثروت است ،

مردم باید برای سلامتی خود ارزش قائل شوند!

انجام ورزش درست است ،

و مزاج بودن و دوست داشتن با شارژ.

سرب 1: تبریک می گویم !!!

دوستان! با وجود نتایج مسابقات امروز ، همه شرکت کنندگان و طرفداران اتهام سرزندگی و روحیه خوب دریافت کردند!

سرب 2: بنابراین مال ما تمام شد جشنواره ورزشی، امروز شما حتی قوی تر ، مقاوم تر و شجاع تر شده اید. آرزو می کنم هر روز "روز سلامتی" داشته باشید: هم در مدرسه و هم در خانه. قوی ، سالم و چابک باشید!

سرب 1: بچه ها ، همیشه عبارتهای مهم را به یاد داشته باشید: "ورزش و حرکت زندگی است" ، "ذهن سالم در بدن سالم است! "برای سالم ، قوی بودن ، به ورزش ، دوستان ، عشق نیاز دارید." ما برای همه آرزو می کنیم: "سلامت باشید!".

تا دفعه بعد در زمین های ورزشی!

هدف:

گسترش مفهوم شیوه زندگی سالم ،

تعیین شرایط حفظ سلامتی ،

باورهای دانش آموزان را در مورد مزایای یک سبک زندگی سالم و در مورد سلامتی به خودی خود شکل دهید ارزش اصلی.

طبیعت یک قانون دارد - فقط کسانی که سلامتی را نجات می دهند خوشحال خواهند شد. همه بیماریها را دور کنید! سالم بودن را بیاموزید!

من به شما می گویم افسانه قدیمی: "روزی روزگاری ، در کوه المپوس خدایان وجود داشت. آنها بی حوصله شدند و تصمیم گرفتند مردی را ایجاد کنند و سیاره زمین را ساکن کنند. آنها شروع به تصمیم گیری کردند که یک شخص باید چه باشد. یکی از خدایان گفت: "مرد باید قوی باشد" ، دیگری گفت: "مرد باید سالم باشد" ، سومی گفت: "مرد باید باهوش باشد." اما یکی از خدایان این را گفت: "اگر شخصی همه اینها را داشته باشد ، مانند ما خواهد شد." و ، آنها تصمیم گرفتند چیز اصلی را که یک فرد دارد - سلامت خود را پنهان کنند. آنها شروع به فکر کردن ، تصمیم گیری کردند - کجا آن را پنهان کنند؟ برخی پیشنهاد می کردند که سلامت را در اعماق دریای آبی پنهان کنید ، برخی دیگر پشت سر کوه های بلند... و یکی از خدایان گفت: "سلامتی باید در خود شخص پنهان باشد." این شیوه ای است که افراد برای مدت طولانی در تلاش برای یافتن سلامتی خود زندگی کرده اند. اما همه نمی توانند هدیه بی ارزش خدایان را بیابند و حفظ کنند.

آیا خود را فردی سالم می دانید؟

به من بگویید برای سالم بودن به چه چیزی نیاز دارید؟

درست است ، شما باید بدانید و انجام دهید قوانین خاصیمانند برنامه روزانه ، تغذیه مناسب ، بهداشت شخصی ، شیوه زندگی فعال. و هدف ما این است که با قوانین سلامتی آشنا شویم ، یاد بگیریم که چگونه از سلامت با ارزش خود محافظت کنیم!

این جمله را چگونه می فهمید؟

درست است ، این بدان معناست که سلامتی از هر پولی ارزشمندتر است. هر فرد باید بداند چگونه می تواند سلامت خود را حفظ و تقویت کند.

قوانین خاصی وجود دارد که به فرد کمک می کند سالم ، قوی ، شاد ، آماده غلبه بر مشکلات در مدرسه ، کار و زندگی بزرگ شود. و من پیشنهاد می کنم یک بار دیگر همه این قوانین را به خاطر بسپارید و شاید چیز جدیدی یاد بگیرید.

1 قانون:رعایت قوانین بهداشت فردی.

برای اینکه بدن ما سالم و زیبا باشد ، باید مراقبت و تمیز نگه داشت. با پاسخ به س questionsالات زیر متوجه خواهیم شد که کدام قسمت های بدن به ویژه نیاز به مراقبت دقیق و مداوم دارند.

1 ... چه چیزی به تشخیص گرم یا سرد بودن یک جسم ، صاف یا خشن کمک می کند؟ (چرم)

2 ... دو برادر آن طرف جاده زندگی می کنند ، یکدیگر را نمی بینید؟ (چشم ها)

چشم ها یاور اصلی افراد هستند. به چشمان یکدیگر نگاه کنید - آنها خنده دار ، تمیز هستند. چشم همسایه شما چه رنگی است؟

و چه قوانینی باید رعایت شود تا بینایی شما خراب نشود؟ (دراز کشیدن نخوانید ، تلویزیون تماشا نکنید و بیش از 15 دقیقه پشت سر هم با کامپیوتر بازی نکنید ، هنگام مطالعه کتاب استراحت کنید ، برای چشم ها تمرین کنید ، با اشیاء تیز بازی نکنید و هنگام کار مراقب باشید)

3 ... سی و دو دوست بامزه

با عجله بالا و پایین

آیا آنها نان را آروغ می زنند ، آجیل می خورند؟ (دندان)

هنگامی که نوزاد 2 ساله می شود ، دندانهایش کاملاً رویش می کند ، اینها دندانهای شیری هستند. آنها به تدریج از بین می روند و موارد دائمی به جای آنها ظاهر می شود. هر دندان یک ریشه دارد. لثه دندان را احاطه کرده است.

چگونه باید از دندان های خود مراقبت کنیم؟

دندان ها و لثه ها باید تمیز نگه داشته شوند و باید سالی یکبار به دندانپزشک مراجعه کنند.

4. چه چیزی به بوی نان ، گل ، عطر کمک می کند؟ (بینی)

5 ... چه چیزی نوک انگشتان شما را از آسیب ها و جراحات مختلف محافظت می کند؟ (میخ)

6. آیا آنها مستقیم ، فرفری ، مواج ، بلند ، کوتاه ، قرمز ، سیاه ، قهوه ای روشن هستند؟ (مو)

7. آواز پرندگان ، موسیقی ، گفتار به ما در شنیدن اندام های شنوایی کمک می کند و به آنها - (گوش) گفته می شود

و چه چیزهایی به تمیز نگه داشتن بدن ما کمک می کند ، با حل معماها به خاطر می آوریم:

استخوان پشت ،

موهای سفت

دوستان با رب نعناع

با جدیت به ما خدمت می کند

(مسواک)

مثل یک امرار معاش می لغزد

اما من آن را آزاد نمی کنم.

موضوع کاملاً روشن است:

بگذار دست هایم را بشوید.

(صابون)

وافل و راه راه

صاف ، پشمالو ،

همیشه در دست -

آن چیست؟

(حوله)

من در جنگل سرگردان نیستم ،

و از طریق سبیل ، از طریق مو ، -

و دندانهای من بلندتر است

از گرگ و خرس.

(شانه)

در اینجا آنها ، دستیاران ما - وسایل بهداشت شخصی هستند.

2 قانونتغذیه مناسب

بچه ها ، دیشب نامه ای از کارلسون برای من آوردند ، و این چیزی است که او می نویسد:

"سلام دوستان! نامه ام را از بیمارستان می نویسم. سلامتی من وخیم شده است: سرم درد می کند ، ستاره هایی در چشمانم وجود دارد ، تمام بدنم بی حال است. دکتر می گوید من باید درست غذا بخورم. من خودم یک منو تهیه کردم: کیک لیموناد ، چیپس ، مربا و پپسی کولا. این غذای مورد علاقه من است. فک کنم زود خوب بشم کارلسون تو. "

آیا فکر می کنید کارلسون به زودی بهبود می یابد؟ آیا منوی خود را به درستی تنظیم کرده است؟

(نه ، برای خوب شدن ، باید چای با مربا ، لیمو ، نوشیدنی های میوه بخورید ، فرنی و سوپ بخورید و این محصولات مضر)

و با حل معماها چه محصولاتی باید در منوی ما وجود داشته باشد:

1. میوه ای بسیار آبدار.

نام او با حرف "من" شروع می شود. ( سیب)

2 ... کوچک ، تلخ ، مفید ، میکروب ها را می کشد ، برادر پیاز. ( سیر)

3. دختر در سیاه چال نشسته است و داس در خیابان است. (هویج)

4 ... او نمی زند ، سرزنش نمی کند ، اما از او گریه می کنند. (پیاز)

5 ... مهره های قرمز آویزان است

آنها از بوته ها به ما نگاه می کنند.

این مهره ها بسیار دوست دارند

بچه ها ، پرندگان و خرس ها. (تمشک)

6. ارموشکا روی یک پا می نشیند ،

او صد لباس می پوشد: دوخته نشده ، بریده نشده ، اما همه زخم خورده است. ( کلم)

7 ... گرد ، اما نه توپ ،

زرد ، اما نه روغن ،

شیرین ، اما نه قند ،

با دم ، اما موش نیست. ( شلغم)

سبزیجات ، میوه ها ، انواع توت ها منبع اصلی ویتامین ها هستند. ویتامین ها برای سلامتی ، رشد بدن ، به ویژه برای کودکان ضروری هستند.

ما همچنین باید گوشت ، تخم مرغ ، کره ، ماهی ، محصولات لبنی بخوریم. تغذیه مناسب ، اول از همه ، رژیم غذایی متنوع است. مردم انواع غذاها را از حیوانات و گیاهان دریافت می کنند.

آیا می دانید کدام غذا برای صبحانه سالم تر است؟

فرنی ، گندم سیاه و بلغور جو دوسر بسیار مفید هستند ، و بلغور کالری بسیار بالایی دارد ، باید قبل از آن مصرف شود کار آزمایشی، مسابقات وقتی به انرژی زیادی احتیاج دارید.

خسته ای؟ پس بیایید استراحت کنیم ، مراقب سلامتی خود باشیم!

و اکنون ما کمی استراحت خواهیم کرد و بازی "تاپ ها و ریشه ها" را انجام می دهیم ، در عین حال من بررسی می کنم که آیا سبزیجات را به خوبی می شناسید. من به سبزیجات زنگ می زنم. اگر قسمت بالای گیاه ، یعنی قسمت های بالای آن را بخورید ، دستان خود را بالا می آورید و روی انگشتان پا می ایستید و اگر ریشه های گیاه را که در زمین رشد می کند ، می خورید ، سپس چمباتمه می زنید.

سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، هویج ، لوبیا ، شلغم ، نخود فرنگی ، تربچه ، خیار ، تربچه ، کدو سبز ، فلفل.

ما باید به خاطر داشته باشیم که قبل از خوردن میوه یا سبزیجات ، باید آنها را کاملاً با آب گرم بشویید.

3 قانونمطابقت با رژیم روز.

چه موقع غذا بخوریم و راه برویم

به مدرسه برو ، نقاشی کن ،

بخواب ، دراز بکش و بلند شو ،

همه باید با اطمینان بدانند.

به ما کمک می کند ، دوستان ،

در این مورد… ( رژیم روزانه)

قانون بعدی که فردی که به دنبال حفظ سلامتی خود است باید رعایت کند ، خود را به نظم و انضباط عادت دهد ، رعایت برنامه روزانه است.

لطفاً بگویید ، برنامه روزانه چیست؟

البته! رژیم عادت روزمره است.

هنگام تنظیم رژیم روزانه ، لازم است مطالعه ، کار به استراحت کمک کند ، حداقل 2 ساعت در روز که به آن اختصاص می دهید هوای تازه، حداقل 3 بار در روز (ترجیحاً همزمان) غذا بخورید ، 8-9 ساعت بخوابید ، بیدار شوید و همزمان بخوابید.

بنابراین ، برنامه روزانه یکی از کمک کننده ها در حفظ سلامتی است.

4 قانوندرس Splrt.

اما این برای رشد سالم و قوی کافی نیست. به نظر شما برای بهبود سلامت چه کار دیگری باید انجام شود؟ (مزاج ، ورزش)

بچه ها ، چند نفر از شما برای ورزش فعالیت می کنید؟ شما چه ورزشهایی انجام می دهید؟

(می توانید دوچرخه سواری کنید ، اسکیت بازی کنید ، فوتبال بازی کنید ، والیبال ، دویدن ، ورزش روی میله افقی ، بازی تنیس و غیره)

و نکته اصلی این است که تمرینات را انجام دهید تا بدن شما قوی و قوی شود ، و مهمتر از همه - سالم.

چگونه باید بدن خود را خنثی کرد؟

(با یک حوله مرطوب پاک کنید ، دوش بگیرید ، هر روز پاهای خود را با آب سرد بشویید ، به تدریج سردتر شوید ، برای آب و هوا لباس بپوشید ، خود را جمع نکنید ، در تابستان شنا کنید ، با پای برهنه راه بروید ، آفتاب بگیرید ، دوش بگیرید آب سرد)

به نظر شما در کلاس درس ، برای حفظ سلامتی خود باید از برخی قوانین پیروی کنیم؟ (رعایت بهداشت نوشتن ، صحیح نشستن پشت میز ، انجام تمرینات بدنی ، تمرینات برای چشم ها ، برای انگشتان دست ، مکث هنگام مطالعه)

وقت آن است که رویداد خود را بررسی کنیم. در صورت مشخص بودن این کلمه ، کلمات را نام می برم شخص سالم، کف می زنی

آماده شده. بنابراین،

خوش تیپ ، خمیده ، قوی ، ضخیم ، متناسب ، ماهر ، کم رنگ ، سرخ ، قوی ، ناجور ، سخت.

چه چیز جدیدی یاد گرفته اید؟ یاران و دوستان اصلی در حفظ و تقویت سلامتی هر فرد چیست؟

به یاد داشته باشید بچه ها ، همه باید مراقب سلامتی خود باشند. از این گذشته ، هیچ کس بهتر از خود از شما مراقبت نمی کند.

به من بگو هدف ما امروز چه بود؟

امروز چه چیز جدیدی آموخته اید؟

چه نتیجه ای می توانیم بگیریم؟

به عنوان مثال ، برای سالم بودن ، من چیپس نخورم ...

برای شما آرزو میکنم:

هرگز مریض نشوید ؛

درست غذا خوردن ؛

شاد باشید ؛

کارهای خوب انجام دهید.

موسسه آموزشی عمومی "مدرسه شبانه روزی سودجان"

روز جهانی بهداشت

تهیه و اجرا:

نایدنووا A.S.