گفتار صحیح - نحوه بیان آن اصول صحیح گفتار زیبا

من فکر می کنم هیچ کس با این واقعیت که توانایی صحبت کردن زیبا با ارزش ترین ویژگی انسان است بحث نخواهد کرد.

فردی که با شایستگی صحبت می کند تأثیر مطلوبی ایجاد می کند ، او اغلب به هدف خود می رسد ، در فعالیت های حرفه ای خود موفق تر است ، سازگاری با هر موقعیت زندگی برای او آسان تر است.

گفتار صحیح تأثیر تقریباً جادویی دارد. او می خواهد گوش کند و گوش کند. و از دیگری - گوشهایت را ببند و فرار کن.

متأسفانه توانایی صحبت کردن زیبا و شایسته، کمتر و کمتر رایج می شود.

افرادی که به شاهکارها فکر می کنند گاهی نمی دانند چگونه خود را با کلمات به این وضوح بیان کنند. برای بسیاری از مردم دشوار است که افکار، احساسات خود را بیان کنند، چیزهای جالبی را از آنچه خوانده اند، دیده اند، تجربه کرده اند بازگو کنند.

اما پشت سخنان بی هنر چنین افرادی گاه عقلی باشکوه و شخصیتی جالب نهفته است. اما تشخیص این موضوع زمان می برد. و زمان چیزی است که مدام از آن کم داریم.

از اینجا فقط یک راه وجود دارد - شما نیاز دارید و می توانید سخنرانی خود را آموزش دهید. به هر حال، توانایی صحبت کردن زیبا یک موهبت طبیعی نیست، بلکه یک مهارت اکتسابی است که می توان آن را به کمال رساند. حتی اگر قرار نیست یک سخنران حرفه ای شوید، توانایی صحبت کردن زیبا، استفاده صحیح از گفتار هم در کار و هم در زندگی شخصی روزمره بسیار مفید است.

پیروی از برخی قوانین می تواند به طور قابل توجهی کیفیت گفتار را بهبود بخشد.

ابتدا بیشتر بخوانید. روزنامه ها، مجلات، داستان های با کیفیت. از این نظر، کلاسیک های داخلی ما، که همه ما در سال های مدرسه مطالعه کردیم (یا مطالعه نکردیم، که غم انگیز است)، ایده آل هستند. کلاسیک را بخوانید یا دوباره بخوانید! و با صدای بلند، بدون عجله. چنین قرائتی تأثیر فوق العاده ای خواهد داشت. به شما یاد خواهد داد ساخت صحیحکلمات در یک جمله، افزایش واژگان.

ثالثاً سرعت گفتار را تماشا کنید. نباید یکنواخت باشد. مکث کنید تا نکات اصلی مکالمه برجسته شود. باید مرتبط باشد و زیاده روی نشود.

چهارم، از مقایسه، استعاره، عبارات مجازی، گفته ها در گفتار محاوره ای، گفتگو استفاده کنید. این کار سخنرانی را زنده می کند، آن را جذاب تر می کند. و البته، یک گزینه برد-برد طنز است. خود کنایه ای مناسب، شوخی ها به گفتار شما درخشش می بخشد. از این گذشته، کلمات فقط وسیله ای برای انتقال اطلاعات هستند و نحوه ی ترکیب و تلفظ آن ها یا در روح شما فرو می رود یا خیر.

پنجم، صحبت کنید، گفتار را تا حد امکان تمرین کنید. اگر دایره اجتماعی گسترده ای دارید انجام این کار آسان است. اگر آنجا نباشد، تلویزیون یا رادیو کمک خواهد کرد. مجری تلویزیونی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و سعی کنید از او تقلید کنید. بعد از او عبارات را با صدای بلند (!) تکرار کنید، همچنین لحن های صدای او را کپی کنید. کار آسانی نیست، اما پس از مدتی مطمئناً شاهد پیشرفت خواهید بود. علاوه بر توسعه گفتار ملودیک، واژگان خود را دوباره پر خواهید کرد.

سرگرمی دیگری وجود دارد و فقط در ابتدا تمرین دشوار است. یک وسیله ساده خانگی مانند یک چراغ کف یا دمپایی خانه را انتخاب کنید. برای خود محدودیت زمانی تعیین کنید که در آن به زیبایی در مورد این موضوع صحبت کنید. زبان ادبی. در ابتدا، برای 5 دقیقه صحبت کردن در مورد یک چراغ کف معمولی دشوار خواهد بود. اما با هر تمرین آسان تر می شود. با افزایش محدودیت زمانی و پیچیده کردن موضوع، به زودی بر عدم اطمینان، ترسو در مقابل کلمات، ناتوانی در برداشتن آنها غلبه خواهید کرد. در نتیجه می توانید یک ساعت با شور و شوق در مورد دمپایی های خانه خود صحبت کنید و هرگز تکرار نکنید. بهتر است این کار را به صورت گروهی یا با اعضای خانواده انجام دهید و آموزش را به نوعی بازی تبدیل کنید. هر کدام به نوبه خود هم مجری و هم شنونده می شوند.

متوجه نخواهید شد که چگونه عاشق کلمات می شوید: قدرت خود را بر آنها احساس خواهید کرد، آنها به شما اعتماد به نفس می دهند و به شما خدمت می کنند.

پر کردن دایره لغات، از همه جا - از کتاب ها، مقالات، فیلم ها - اطلاعات بگیرید. عبارات واضح، عبارات، نوبت های گفتاری جالب را به خاطر بسپارید. آنها را در یک دفتر یادداشت کنید، در گفتار روزمره استفاده کنید.

معنی کلمات ناآشنا را یاد بگیرید، توجه به استرس صحیح، تلفظ آنها را آموزش دهید.

تلفظ نادرست و استفاده نامناسب از کلمات می تواند گفتار شما را مضحک کند و فوراً آن را بی ارزش کند. خود عبارات و جملات جدید بسازید. از کلیشه های فرهنگ لغت پرهیز کنید، از تصاویر گفتاری استفاده کنید.

در حالت ایده آل، پس از چندین ماه آموزش سیستماتیک (!)، یک سخنرانی آهنگین، به یاد ماندنی و زنده خواهید داشت. شما آسان هستید جملات سادهمی تواند ماهیت چیزهای پیچیده را توضیح دهد. گفتار شما مانند غوغای یک جریان خواهد بود. به راحتی و آزادانه جریان خواهد داشت. از این پس چنین سخنرانی همیشه و همه جا همراه شما خواهد بود.

تسلط عالی به زبان مادری به شما اعتماد به نفس می دهد. علاوه بر این، کیفیت زندگی شما را تغییر خواهد داد - شما می توانید بدون مشکل و ترس با مردم ارتباط برقرار کنید. شما همیشه در اوج خواهید بود!

برات آرزوی سعادت دارم

آیا شنیدن گویندگان رادیو یا مجریان برنامه های تلویزیونی که گفتار صحیح روشنی دارند، خوب نیست؟ معلوم می شود هرکسی که مایل باشد روی صدای خود سخت کار کند می تواند همان بلندگو شود. برای یک داستان زیبا، باید قوانین زبانی را که در آن ارتباط برقرار می شود، یاد بگیرید. اما حقایق رایج در مورد دستور زبان، واژگان، عبارت شناسی به تنهایی کافی نخواهد بود. چه چیز دیگری کم است گفتار صحیح? چگونه آن را بهتر کنیم؟

تنفس گفتاری را تمرین کنید

تنفس گفتار خوب (آواسازی) کلید قرار دادن صحیح مکث ها در داستان، مدت زمان مطلوب عبارات گفتاری است. تمرین عضلات سینه و شکم باعث افزایش استقامت، انرژی بخشی و حتی تاثیر مثبت بر عملکرد صوتی می شود. یکی از مهمترین تمرینات موثراین تکنیک به ترتیب زیر انجام می شود:

یک موقعیت راحت دراز بکشید؛
تمام ماهیچه ها را شل کنید، روی تنفس خود تمرکز کنید.
سعی کنید نفس بکشید تا قفسه سینه بلند نشود - به نوع تنفس شکمی بروید.
به آرامی بازدم
مراحل را تکرار کنید تا زمانی که احساس کنید تنفس با "شکم" (و نه دیافراگم) آسان تر شده است.

"تنظیم" صدا

سخنراني كه از تريبون صحبت مي‌كند، با صداي بلند و پررونق صحبت مي‌كند. در ارتباطات روزمره، صدا متفاوت است - یکنواخت تر، آرام. اگر موقعیت را در جاهایی تغییر دهید، پوچ می شوید. هیچ کس صدای بلندگوی آرام را نخواهد شنید. شنونده که ناگهان شروع به بالا بردن تن صدا کرد، به احتمال زیاد چنین تغییری را درک نخواهد کرد و آزرده خاطر خواهد شد.

در یک مکالمه معمولی با دوستان، همکاران، بستگان، لحن ملایم تری بدون اغراق در احساسات استفاده می شود. داستان از روی صحنه، برعکس، کمی نمایشی و بلند به نظر می رسد. نحوه تمرین صدای گفتاری:

نثر یا نمایشنامه‌ها را با صدای بلند بخوانید، سعی کنید اوج‌ها را تا حد ممکن واضح و با صدای بلند نشان دهید.
شروع به گفتن یک عبارت طولانی تقریباً با زمزمه کنید و آن را تقریباً با یک گریه به پایان برسانید و برعکس.
سعی کنید حجم صداهای شنیده شده را نمایش دهید.
آزمايش با تيمبر، تقليد صداي افراد مشهور.

تنفس صحیح که در نکته اول توضیح داده شد نیز به تنظیم میزان صدا کمک زیادی می کند.

سرعت گفتار را دنبال کنید

سخنران روی صحنه رفت. او کت و شلوار تمیز و مرتبی پوشیده است. آمادگی برای القای عمل، عزم در چهره او خوانده می شود. پیاده روی مطمئن است. سالن نفس خود را حبس می کند. گوینده با ایستادن در کنار میکروفون به حضار سلام می کند. همه چیز طبق برنامه پیش می رود، هیچ چیز نباید مانع موفقیت شود.

اما یک جزئیات نادرست کل فرآیند را مختل می کند..

نه، اینها مشکلی در متن سخنرانی نیست، خرابی شدید میکروفون نیست. گوینده ناگهان مثل یک دانش آموز کلاس پنجمی که دوست ندارد شعر بگوید شروع به صحبت می کند. او پچ پچ می کند، انتهای کلمات را «بلع» می کند، اغلب رزرو می کند. این احساس وجود دارد که او در تلاش است تا هر چه زودتر از شر مردم خلاص شود. و مخاطب آن را دوست ندارد. شنوندگان حتی نمی دانند موضوع چیست. گوینده سرسختانه مشکل را نادیده می گیرد

در واقع همه چیز ساده است. صحبت کردن استرس زا است. هنگامی که یک فرد عصبی است، تمام فرآیندهای بدن او فورا تسریع می شود. سرعت گفتار نیز از این قاعده مستثنی نیست. چگونگی راه انداختن:

10 دقیقه قبل از ورود به صحنه، شروع به صحبت کردن بسیار آهسته و کشیدن عبارات کنید.
مطالعه ژیمناستیک مفصلی- به تلفظ واضح هر کلمه حتی در یک محیط استرس زا کمک می کند.
در طول یک سخنرانی، از یک نفر از مخاطبان سؤال بپرسید، با سرعت پاسخ او هماهنگ شوید، یا بهتر است، حتی آهسته تر.
در خانه، داستان را با استفاده از کرونومتر صدا کنید و شمارش کنید که چقدر طول می کشد تا هر بلوک پخش شود. یک کرونومتر یا تایمر با خود به رویداد ببرید تا بتوانید به آن مراجعه کنید.

در زندگی روزمره، خلق و خوی طرف مقابل نیز نقش دارد. عشق مالیخولیایی و بلغمی بدون عجله و گفتگوهای طولانی. مبتلایان به وبا، سانگوئین ها ترجیح می دهند همه چیز را در اسرع وقت یاد بگیرند. با گرفتن و اتخاذ سبک مکالمه از یک دوست، بهتر می توانید اطلاعات را به او منتقل کنید.

با لحن کار کنید

لحن کاملاً خنثی فقط در یک ارائه علمی قابل قبول است. در موقعیت های دیگر، انتقال احساسات باعث بهبود داستان می شود.

تغییر صحیح لحن، یک انتقال صاف بین بلوک های معنایی گفتار را فراهم می کند، یک اثر چشمگیر از کنتراست، شگفتی ایجاد می کند. زنده بودن صدا بهتر از قابل اعتمادترین حقایق یا استدلال ها بر مخاطب تأثیر می گذارد. برای آموزش پس زمینه لحن و همچنین برای صوت، تلاوت آثار مناسب است.

بهبود دیکشنری

صداهای «جویده شده»، «بلعیده»، نه یک سخنران عمومی و نه یک داستان نویس ساده را زینت نمی دهد. دیکشنری خوب را می توان از چند راه به دست آورد:

تلفظ tongue twisters، تمرین خواندن، خواندن ditties.
دسته های پیچیده صامت (dbdi-dbde-dbda، rzh-rsh-shr-zhr، skrpo-skpro) را تلفظ کنید.
انجام ژیمناستیک دستگاه گفتار؛
برای شناسایی، فرهنگ لغت را مطالعه کنید لهجه های صحیحبه حروف؛
متن ها را با صدای بلند بخوانید درپوش شراب، توپ یا سنگی که بین دندان های جلو قرار می گیرد.

می توانید از این روش ها به صورت جداگانه استفاده کنید، اما در ترکیب آنها تأثیر بسیار بیشتری خواهند داشت.

زبان پاک

ابتذال، بی ادبی، به ویژه زبان زشت.
واژگان قرضی که می توانید از زبان مادری خود استفاده کنید.
توتولوژی های بی هدف - تکرار همان کلمات یا عبارات؛
اصطلاحات نامناسب، اصطلاحات تخصصی، حرفه ای، عامیانه؛
وارونگی - ترتیب اشتباه کلمات.

قبل از پاسخ دادن یک ثانیه و نیم صبر کنید

این قانون ساده چندین مشکل را همزمان حل می کند. این به شما امکان می دهد مطمئن شوید که طرف صحبت صحبت خود را به پایان رسانده است، به این معنی که او با پاسخ قطع نمی شود. ادب، آگاهی از قواعد آداب معاشرت به همان اندازه مهم است که لغت یا سواد.

در همان زمان، یک مشکل دوم به شما این فرصت را می دهد که افکار خود را جمع آوری کنید، یک عبارت جدید را به وضوح، سازماندهی شده و واضح شروع کنید. فقط یک و نیم ثانیه کافی است تا مغز شروع به ساخت زنجیره های منطقی کند. پاسخ فوری چنین مزیتی ندارد. این مکث خیلی طولانی نخواهد بود و برای مخاطب کاملاً ممکن است که کاملاً نامرئی بماند.

کمک بخواهید

گاهی اوقات، انجام کارها به تنهایی می تواند کاری دلهره آور به نظر برسد. درخواست کمک در چنین مواردی طبیعی است. به چه کسی مراجعه کنیم؟

به آشنایان. می توانید از عزیزان بخواهید که به مکالمات روزمره یا متن سخنرانی گوش دهند و به اشتباهات خود اشاره کنند. نقص در گفتار، کمبود آن، تکرارهای مکرر، دور شدن از موضوع اصلی، حس شوخ طبعی نابسامان - اینها چیزی است که دوستان یا بستگان می توانند آشکار کنند.

به کارشناسان. دوره های سخنرانی، فرهنگ گفتار، دیکشنری به توسعه مهارت های ارتباطی کمک می کند. علاوه بر این، بازدیدها به شما امکان می دهد زیبا صحبت کنید:

مربیان توسعه شخصی (یک فرد با اعتماد به نفس بر این اساس صحبت می کند).
متخصص گفتار درمانی؛
نوروپاتولوژیست (داروهایی را برای بهبود فعالیت مغز، گردش خون تجویز می کند).
یک روانشناس یا روان درمانگر (مانند مثال با مربی، فقط همه چیز در سطح عمیق تر است).

به اینترنت. اگر نمی خواهید برای موفقیت هزینه ای پرداخت کنید، می توانید این گزینه را با کانال های YouTube امتحان کنید. تعداد زیادی از وبلاگ نویسان در اینجا جمع می شوند که "دستور العمل های" خود را برای بهبود مهارت های مکالمه به اشتراک می گذارند. با این حال، یک منهای وجود دارد - در سخنرانی این "متخصصان" گاهی اوقات از طریق لغزش اشتباهات جدی. بنابراین، بهتر است سایت یک متخصص شناخته شده را پیدا کنید و در وبلاگ او به دنبال ویدیو بگردید. گاهی اوقات این سایت ها وبینارهای آنلاین را به صورت رایگان برگزار می کنند.

یک ضبط کننده صدای خوب نیز می تواند کمک کند. کافی است تلاوت خود را یادداشت کنید و سپس با دقت به آن گوش دهید و خطاها را شناسایی کنید و سپس با دقت آنها را بررسی کنید.

گفتار صحیح در چند دقیقه گذاشته نمی شود. برای تسلط بر هنر ارتباط، باید مجدانه و روزانه تمرین کنید. با این حال، پس از زمان و تلاش صرف شده، پاداش شایسته ای خواهد آمد. مردم اطراف به داستان های گوینده گوش می دهند و مشتاقانه هر کلمه را "بلع" می کنند. قطار فکر سرعت خواهد گرفت. مردم شروع به گوش دادن به توصیه ها یا پیشنهادها می کنند. شهرت خوبی ایجاد خواهد شد. صدای شایسته یک ویژگی قابل اعتماد موفقیت است.

گفتار شایسته تضمین است موفقیت زندگی. از این گذشته ، آنها نه تنها با لباس ، بلکه با توانایی انتقال صحیح افکار و نوشتن صحیح نیز مورد قضاوت قرار می گیرند. فردی که می داند چگونه افکار خود را به سادگی، مختصر و واضح بیان کند، جملات را به درستی بسازد، همیشه مثبت تر درک می شود. طرفین، با گوش دادن به گفتار شایسته، به طور خودکار یک صحبت کاملاً متفاوت و بیشتر را اختصاص می دهند سطح بالاصلاحیت زندگی

آیا تا به حال شغلی را به دلیل از دست دادن یا از دست دادن تعداد زیادیاشتباهات در نوشتن یا نیاز به توضیح واضح که چرا شما فرد مناسبی برای کار هستید؟ توسعه گفتار شایسته یکی از وظایف اساسی هر شخص محترم است. حتی اگر در مقابل تماشاچیان اجرا نمی کنید، توانایی صحبت کردن زیبا و واضح توسط همه قدردانی می شود. بنابراین، چگونه می توان گفتار باسواد را توسعه داد؟

داستان بخوانید

خواندن داستان با کیفیت را به سختی می توان اتلاف وقت نامید. در دنیای امروز، ما در معرض جریان بسیار گسترده ای از اطلاعات هستیم که بیشتر اخبار را گوش می دهیم یا در اینترنت می خوانیم. اما وب، مطالعه سرگرمی و ادبیات تجاری نمی توانند جایگزین شوند کتاب های خوبنویسندگان معتبر داخلی و خارجی

خواندن رمان به ساختن شهودی جملات صحیح و زیبا کمک می کند، حس زبان را توسعه می دهد. خواندن داستان، مقالات علمی در نسخه های ویژه، فرد افق و دایره واژگان خود را گسترش می دهد. اگر می خواهید گفتار را زنده تر، تجسمی تر کنید - شعر بخوانید. برای خودتان ریتم، استعاره و چرخش گفتار را که می خواهید استفاده کنید انتخاب کنید.

از دیکشنری ها استفاده کنید

به دنبال کلمات جدید باشید اگر کلمه‌ای را شنیده‌اید یا خوانده‌اید که معنای آن برایتان ناآشنا است، با خیال راحت یک فرهنگ لغت بردارید و معنی آن را پیدا کنید. منشا کلمات علم بسیار جالبی است. اگر به یکی از سرگرمی های شما تبدیل شود چه؟

علاوه بر فرهنگ لغت معمول، فرهنگ لغت های استعاره، کلمات خارجی، اصطلاحات خاص، حتی فرهنگ لغت های اختصاص داده شده به یک علم خاص وجود دارد. از همه استفاده کنید - و دایره لغات شما به سرعت رشد خواهد کرد. شما همیشه می توانید دقیق ترین کلمه را پیدا کنید و آن را در یک مکالمه به کار ببرید.

بازی های آموزشی انجام دهید

همانطور که می دانید، کودکان تقریباً تمام دانش زبان را تا سن هفت سالگی دریافت می کنند. گفتار باسواد در کودک با کمک اطرافیانش رشد می کند. همچنین بازی ها و تکنیک های زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد تخیل خود را توسعه دهید، دایره لغات خود را گسترش دهید و یاد بگیرید که چگونه زیبا صحبت کنید.

در صورت امکان، از بیرون به خود گوش دهید. از صدای خود یک ضبط صوتی یا تصویری بسازید. اگر می ترسید با ضبط صحبت کنید یا نتیجه نادرست دریافت کردید، از یکی از نزدیکان بخواهید که شما را در طول یک مکالمه عادی ضبط کند.

گفتار خود را ارزیابی کنید گفتار شایسته همیشه از هر چیز زائد پاک است. چقدر دقیق پیام خود را به دیگران منتقل کردید؟ آیا او قابل درک بود؟ آیا می توانست کوتاه تر، واضح تر، واضح تر باشد؟ آیا در جایی که نباید مکث می کنید؟ آیا جملات را درست می سازید؟ آیا افکار شما گیج می شوند، آیا از فکری به فکر دیگر می پرید و شنوندگان خود را گیج می کنید؟

مراقب لهجه ها باشید استرس های نادرست (زنگ، کرکره و سایر کلمات فریبنده، که در زبان روسی تعداد زیادی از آنها وجود دارد) به یک فرد بی سواد و بد اخلاق خیانت می کند. دو راه وجود دارد: از این کلمات استفاده نکنید یا فرهنگ لغت، کتاب های درسی را باز نکنید و آنها را محکم حفظ کنید.

آنچه را که نوشته اید ویرایش کنید

نامه ای نوشتی، پیامی برای دوست، گزارشی به مدیریت یا مقاله ای هنری؟ هر چه هست، متن را تا حد امکان با دقت مرور کنید و سعی کنید آن را ارزیابی انتقادی کنید. این یک تمرین گفتاری عالی است. اگر "تمیز کردن" نامه را تمرین کنید، خیلی زود نتیجه را خواهید دید. علاوه بر این، گفتار محاوره ایخیلی هم تغییر خواهد کرد!

وقتی چیزی نوشتید، سعی کنید به چیز دیگری «تغییر» کنید (حداقل بروید و برای خودتان یک فنجان چای درست کنید)، سپس با نگاهی «تازه» به متن بازگردید. تصور کنید که این متن شخص دیگری است. آیا خطایی دارد؟ چقدر فکر درست است؟ آیا همه چیز برای شما به عنوان یک خواننده بیرونی روشن است؟ آیا می توان این ایده را واضح تر و مختصرتر بیان کرد؟

گفتار صحیح و گفتار صحیح گرامریهمیشه روشن، رسا و قابل درک است. از شر کلماتی که بار معنایی ندارند خلاص شوید. اغلب آنها یک سوم متن را اشغال می کنند، که فکر شما قطعاً از آن گم می شود. اگر می توانید از یک کلمه ساده تر و کوتاه تر استفاده کنید - از آن استفاده کنید. همچنین می توانید خواندن با صدای بلند را امتحان کنید (اگر در حال تهیه سخنرانی هستید حتما این کار را انجام دهید).

صدای خود را توسعه دهید

برای ارتباط، نه تنها گفتار با سواد دستوری و لغوی مهم است. شیوه های خوب ارتباط شامل فرمان صدا نیز می شود. اگر تمام تکنیک های ذکر شده در بالا را به کار گرفته اید، اما در عین حال افکار خود را با صدایی یکنواخت و عاری از هرگونه لحن بیان کنید، گوش دادن به شما ناخوشایند و نه چندان جالب خواهد بود.

ارزش توسعه صدای خود را دارد. تمرینات را انجام دهید، به سخنرانان گوش دهید و سعی کنید بعد از آنها تکرار کنید. برای کلاس اسپیکینگ ثبت نام کنید. حتی با کمی تلاش، نتایج شما را خوشحال می کند و طرف مقابل شما خمیازه نمی کشد.

نتایج

گفتار با سواد از بدو تولد داده نمی شود. شما باید در طول زندگی خود به طور مداوم روی این موضوع کار کنید. اما حتی اگر کمی تلاش و زمان را به توسعه گفتار خود اختصاص دهید، خواندن به عادت خوب شما تبدیل خواهد شد - جالب تر و جالب تر زندگی موفقشما تضمین شده اید

متأسفانه همه از استعداد سخنوری برخوردار نیستند، اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که این مهارت را نمی توان در خود پرورش داد. همه ما می دانیم که فردی که می داند چگونه زیبا صحبت کند می توان ساعت ها به او گوش داد! با این حال، باید توجه داشت که تعداد زیادی وجود دارد تفاوت های ظریف مختلف، که هنگام توسعه مهارت گفتار محاوره ای غنی باید به آنها توجه کرد.

هنگام صحبت کردن، تنفس صحیح مهم استمطمئناً با گوش دادن به صحبت های روان گوینده یا یک مجری کاریزماتیک، خود را به این فکر انداخته اید که خودتان دوست دارید بتوانید اینطور صحبت کنید. البته در صورت توسعه تکنیک گفتار می توان به این امر دست یافت. با این حال، اول از همه، برای این شما باید یاد بگیرید که چگونه به طور صحیح نفس بکشید - عمیق، آرام و نامحسوس.به این واقعیت توجه کنید که تنفس گفتاری با تنفس معمولی متفاوت است. این در مورد استدر مورد فرآیند مدیریت شده همانطور که می دانید، تنفس دیافراگمی - دنده ای راحت ترین برای گفتار در نظر گرفته می شود. در این حالت دم و بازدم با استفاده از دیافراگم و عضلات بین دنده ای انجام می شود. جادارترین قسمت ریه ها (پایین) وارد فعالیت می شود. در عین حال، شانه ها و قسمت بالایی سینه عملاً بی حرکت می مانند.شما می توانید یاد بگیرید که نفس خود را کنترل کنید. کف دست خود را بین شکم و سینه - روی ناحیه دیافراگم قرار دهید. وقتی نفس می کشید، دیواره شکم کمی بالا می رود، قسمت پایینسینه منبسط خواهد شد بازدم با انقباض عضلات شکم و قفسه سینه همراه خواهد بود. هنگام صحبت کردن، دم باید سبک و کوتاه باشد، اما بازدم باید صاف و طولانی باشد (نسبت تقریباً یک به ده است) هنگامی که فرآیند گفتار اتفاق می افتد، ارزش بازدم تا حد زیادی افزایش می یابد. قبل از صحبت کردن، ارزش یک نفس سریع و عمیق را دارد که هم از طریق بینی و هم از طریق دهان انجام می شود. این در حالی است که در هنگام بازدم گفتاری فقط دهان درگیر می شود.تنفس گفتاری صحیح را می توان اساس یک صدای خوش صدا نامید. اگر نادرست نفس بکشید، این امر منجر به بی ثباتی صدا می شود. با اطمینان، واضح و مشخص صحبت کنیدهنگام صحبت کردن، سعی کنید از زمزمه کردن خودداری کنید - واضح، واضح و با اطمینان صحبت کنید. خواندن کتاب ها را با صدای بلند تمرین کنید - این کار را به آرامی و با بیان انجام دهید، گاهی اوقات سرعت آن را افزایش دهید، اما با بیان صحبت کنید. بتدریج مهارت این شیوه صحبت کردن و صحبت کردن را در خود تقویت خواهید کرد زندگی روزمره.شما باید به طور مداوم ژست ها و حالات صورت را آموزش دهیدحرکات و حالات صورت را می توان وسیله ای غیر کلامی گفتاری نامید که باید آموزش داده شود. سعی کنید جلوی دوربین یا آینه صحبت کنید تا ببینید آیا بیش از حد ژست می‌زنید و "خارج از علامت". گاهی اوقات، این می تواند تا حد زیادی مخاطب را از موضوع گفتگو منحرف کند. همچنین مهم است که حالات چهره خود را رعایت کنید - هم حالت چهره بی تفاوت و هم نمایش بیش از حد احساسات غیرقابل قبول است. در حالت دوم، ممکن است فقط زشت به نظر برسد، حرکات و حالات صورت شما باید هماهنگ، صاف و طبیعی به نظر برسند و فقط گاهی بر معنای آنچه گفته شد تأکید کنند. مهم این است که شنونده همچنان روی معنای متن تمرکز کند، اما نه روی صورت یا دستان شما.

صدای دلنشین، دیکشنری صحیح و توانایی ساخت جملات زیبا از اصول اولیه است ارتباط موثربا مردم. بر کسی پوشیده نیست که صدای ما بر احساسات مخاطب تأثیر می گذارد و گفتار مجازی و شایسته به راحتی به آگاهی او می رسد و متقاعد می شود. بنابراین، بسیار مهم است که یاد بگیرید چگونه زیبا و شایسته صحبت کنید، درست و واضح افکار خود را بیان کنید.

در زندگی روزمره، توانایی صحبت کردن زیبا نیز به شما کمک می کند و به شما کمک می کند تا هر مشکلی را به راحتی حل کنید.

صدای انسان ابزار قدرتمندی در شکل گیری روابط بین فردی است. با آن می توانید معجزه کنید: دفع یا جذابیت، جلب توجه، شادی یا آرامش. به عنوان یک قاعده، موهبت فصاحت به ندرت ذاتاً به کسی داده می شود، معمولاً پشت آن کار زیادی وجود دارد. بنابراین، اگر می خواهید زیبا صحبت کنید، به طوری که آنها بخواهند به شما گوش دهند، باید تمرین کنید.

در زیر نکات و تکنیک هایی وجود دارد که به لطف آنها می توانید از شر گویش خلاص شوید و بر اصول اولیه مسلط شوید سخنوریو یاد بگیرید زیبا و درست صحبت کنید. ابتدا سعی کنید صدای خود را روی یک ضبط کننده صدا ضبط کنید. گوش دادی، چقدر خوشت اومد؟ احتمالا نه خیلی... لکنت قابل توجه، بلع پایان ها، مکث های غیر ضروری و بسیاری از لحظات ناخوشایند دیگر. اکنون مشخص است که برای به دست آوردن چه چیزی باید تغییر کند و روی چه چیزی باید کار کرد سخنرانی زیبا. پس بیایید شروع کنیم.

تکنیک گفتار

به چهار زیربخش تقسیم می شود:

1. نفس کشیدن
کلید برقراری ارتباط موفق، تنفس عمیق دیافراگمی بدون نقص است. این را باید یاد گرفت تا فشار روی دستگاه گفتار کاهش یابد، سپس صدا عمیق می شود و زیبا به نظر می رسد. بسیاری از مردم کم عمق نفس می کشند، در حالی که صدا ضعیف تر می شود، صدای خشن می گیرد، خفه می شود، زود خسته می شود و حتی گاهی اوقات می نشیند.
هنگامی که موفق به تنفس صحیح شوید، درخشش سالمی بر روی گونه های خود خواهید داشت و سلامت کلی خود را بهبود می بخشید.

2. دیکشنری
گفتار خوب اولین شرط برای گفتار زیباست. وقتی پایان یا صدا می خورید، گفتار نامفهوم به نظر می رسد. این به دلیل بی حالی و بی حرکتی لب ها اتفاق می افتد. به همین دلیل، burr، lisp و lisp ظاهر می شوند. زیبا صحبت کردن به این معنی است که هر کلمه را به آرامی تلفظ کنید، دهان خود را به خوبی برای تلفظ واضح باز کنید. لازم است یاد بگیرید که عبارات را خیلی سریع یا با زبان گردان تلفظ نکنید، زیرا ممکن است سرعت تفکر طرف مقابل شما با شما متفاوت باشد و به نظر می رسد که شما نامفهوم صحبت می کنید.

3. صدا
و باز هم نفس کشیدن، چون این اساس صدای صداست. برای قرار دادن صدا باید یاد بگیرید که چگونه با دیافراگم نفس بکشید و نحوه استفاده از رزوناتورها را بدانید. گاهی اوقات متوجه می شوید وقتی زیاد صحبت می کنید، صدایتان می نشیند، خشن می شود، گلو درد ظاهر می شود، صحبت کردن برایتان سخت می شود و صدایتان را پایین می آورید. اما می توان آن را قوی، صدادار، انعطاف پذیر و با طیف وسیعی از صدا ساخت. اما برای این کار باید تکنیک گفتار خود را بهبود بخشید، آن را تقویت کنید و آن را توسعه دهید.

4. ارتوپی
این علم به مطالعه قوانین و قواعد تلفظ صحیح می پردازد. انحراف از قوانین منجر به مشکلاتی در برقراری ارتباط می شود، شنونده از درک آنچه شما به او می گویید دست می کشد و اطلاعاتی را که می خواهید به او منتقل کنید درک نمی کند. به ارتوپپی کمی زمان بدهید و توانایی شما برای بیان زیبا افکارتان، با قرار دادن درست استرس حتی در کلمات دشوار، قطعا مورد قدردانی دیگران قرار خواهد گرفت.

مهم! قبل از شروع تمرینات رشد گفتار، تمرینات را انجام دهید. تمرینات بدنی گردش خون را بهبود می بخشد، ماهیچه ها را گرم می کند، گیره های جسمی و احساسی را تسکین می دهد، ساعد، شانه ها و گردن را شل می کند و تمام ماهیچه هایی که بر صدا تأثیر می گذارند.

تمرینات:

کج کردن سر در جهات مختلف، چرخش سر در یک دایره؛
نوسانات و حرکات دایره ای با دست؛
بدن را در جهت های مختلف بچرخانید و کج کنید و با باسن دایره هایی بکشید.

پس از شارژ، باید روی تشک دراز بکشید و استراحت کنید. منظره ای زیبا را تصور کنید، نسیم ملایمی را احساس کنید، احساس کنید که چگونه خورشید شما را گرم می کند و نفس عمیقی از هوای تازه می کشید.
حالا شما آماده تمرین هستید.

یادگیری درست نفس کشیدن

اگر می خواهید زیبا و طولانی مدت ارتباط برقرار کنید تا صدای شما به صدا درآید و شکسته نشود، فقط باید یاد بگیرید که چگونه دیافراگم را در فرآیند تولید صدا قرار دهید. در ناحیه شبکه خورشیدی قرار دارد.
برای شروع، وضعیت بدن خود را با استفاده از ورزش دیواری هر روز به مدت 5 دقیقه به مدت چند هفته تمرین کنید. پشت خود را با تمام بدن از سر تا پا به دیوار فشار دهید. از طریق بینی نفس بکشید، از طریق دهان بازدم کنید. 6 نفس بسیار عمیق در 1،2،3،4 دم و در 5،6،7.8 بازدم. سپس در خانه قدم بزنید با سرعت متفاوت، در حالی که وضعیت پشت باید بدون تغییر باقی بماند. بیشتر به خود بگویید: "من شجاع و مصمم هستم!" بدن شما به طور خودکار به این کلمات قانع کننده با پشتی صاف واکنش نشان می دهد.

تمرینات تنفس دیافراگمی

توانایی بیان افکارتان به زیبایی تنها نیمی از نبرد است. احتمالاً متوجه شده اید که برخی از مردم می خواهند گوش دهند، در حالی که برخی دیگر، اگرچه بسیار باهوش هستند، اینطور نیستند. آن وقت چه فایده ای دارد؟ شگفت زده خواهید شد، اما آنچه واقعاً مهم است این نیست که شخص چه می گوید، بلکه این است که چگونه آن را انجام می دهد. صدای دلپذیر، تنفس صحیح شکمی و توانایی تلفظ عبارات با آهنگ های مختلف می تواند حتی خسته کننده ترین گزارش را به یک نمایش هیجان انگیز تبدیل کند. در زیر 3 تمرین آورده شده است که با انجام آن ها استاد صدای خود خواهید شد.

شمع- تنفس آهسته را تمرین کنید. تصور کنید که در حال دمیدن روی یک شمع هستید، اگر تصور آن دشوار است، یک شمع واقعی را روشن کنید. توجه خود را روی شکم خود متمرکز کنید. به آرامی بازدم کنید، سعی کنید شعله را کج نگه دارید.

شمع سرسخت- یک نفس عمیق بکشید، نفس خود را کمی حبس کنید و سپس به شدت و با قدرت شروع به دمیدن کنید و سعی کنید چندین بازدم پرانرژی را در یک نفس قرار دهید.

10 شمع را خاموش کنید- اصل، مانند تمرین قبلی، فقط تعداد شمع ها را از 3 به 10 افزایش دهید، هوای کمتر و کمتری را برای خاموش کردن شمع ها صرف کنید و مقدار هوای استنشاق شده را به همان اندازه باقی بگذارید.
پس از گذشت چند هفته از این تمرینات، متوجه خواهید شد که چگونه تنفس دیافراگمی شما خودکار شده است.

رای دادیم

برای اینکه صدای شما جادار و زیبا باشد، باید یاد بگیرید که چگونه از سیستم تشدید کننده بالایی (جمجمه، دهان و بینی) و پایین (سینه) استفاده کنید. ده بار در شکم خود عمیق نفس بکشید. دم کوتاه و بازدم آهسته. و می توانید ورزش را شروع کنید.

ناله- وضعیت بدن را فراموش نکنید. صدای «م» را با لب های بسته بگویید. در هنگام بازدم بگویید، زور نزنید. اکنون با تلفظ همان صدا شروع به تغییر موقعیت سر کنید. به تدریج، شما شروع به احساس لرزش در تشدید کننده بالایی خواهید کرد. پس از تسلط بر صدای "M"، شروع به اضافه کردن واکه های دیگر کنید: o-a-i-s-y، به طوری که آنها مانند "mmmm-e-mmm-o-mmmm-a-mmmm-and-mmmm-u-mmm-s" به نظر می رسند. هنگامی که بر این تمرین مسلط شدید، به سمت تلفظ مداوم انواع مختلف این صداها بروید.

گردبادهای زبان. گفتن پیچاندن زبان واقعاً راهی عالی برای تقویت گفتار شما و تسلط بر هنر صحبت کردن زیبا و تلفظ واضح هر حرف است. سعی کنید در حالی که پیشانی خود را می مالید، عبارت: «فصل، .. رشته، رشته، .. رشته، رشته، رشته،» را بگویید. ما همین کار را با کلمات "ما تنبلیم" انجام می دهیم - مالش غضروف بینی، "ما بوربوت را گرفتیم" - مالش گونه هایمان.

شیپور- حالت صاف، لب ها با لوله، هنگام بازدم صدای "U" را تلفظ کنید. بعد، آن را با حروف صدادار دیگر ترکیب کنید. نکته اصلی این است که موقعیت لب ها را تغییر ندهید.

اشعار- آنها را با صدای بلند و با آهنگ و با لحن متوسط بخوانید. در پایان هر خط، نفس بکشید و هنگام بازدم، خط را بگویید. توصیه می کنم در اینترنت شعر "قوانین خواندن" را که توسط A.V نوشته شده است را پیدا کنید. پریانیشنیکوف ایده آل است برای اجرای صحیحاین تمرین.

ما دیکشنری را آموزش می دهیم

ابتدا یک گرم کردن با دستگاه گفتار انجام دهید. تمام این تمرینات را 5-7 بار انجام دهید.

دهان خود را ببندید و استراحت کنید. صدای "U" را چند بار با کشش uuuuuu بگویید. حالا A، به آرامی دهانش را به صورت عمودی باز می کند، بیش از 3 سانتی متر نیست.
دندان های خود را نشان دهید. آرواره هایتان را بفشارید و لب هایتان را با لبخندی غیر طبیعی دراز کنید.
لب های خود را به یک لوله تا کنید، فک ها بسته هستند. حرکات دایره ای با لب های خود به سمت بالا و پایین، از چپ به راست انجام دهید. با نوک زبان، ردیف پایین دندان ها را لمس کنید، دهان را بازتر از 3 سانتی متر باز کنید، اکنون آن را به سمت کام بالا و سپس به سمت گونه های سمت چپ-راست ببرید.

اکنون می توانید ژیمناستیک مفصلی انجام دهید.

حروف صدادار را در یک بازدم صحبت کنید، سعی کنید از تمام عضلات استفاده کنید: I-E-A-O-U-S. به تدریج سرعت تلفظ را افزایش دهید و چندین رباط را در یک بازدم قرار دهید. پس از تسلط بر این دسته، شروع به آزمایش با دیگران کنید.
همین کار را با حروف صدادار انجام دهید و آنها را جایگزین صامت کنید. مثال: بی، با، بو…. ، بوق ... ، بیپ ، بیپ ... ، سپس با صدای پی ، تی دی ، کی جی ، اف وی ، م ، ن ، ل ، ر گبدی .. ، بدگی .. ، فتکی .. ، می می . .، Mrli ... شما با صدای سوت و خش خش س، ز، ژ، ش، ش: سی سیس ..، زیسی..، زدی ..، استی.. و غیره همین کار را می کنید. قرار دادن آنها در گروه و ترکیب.
و همچنین تا آنجا که ممکن است پیچاندن زبان را بخوانید، آنها به شما کمک می کنند تا دستگاه گفتار را تمرین کنید.

ارتوپی

علمی که به مطالعه، مجموعه ای از قوانین برای تلفظ استاندارد ادبی، تاکید در کلمات، زیبایی و صدای گفتار و همچنین قوانین بیان اصوات و عبارات می پردازد. از آنجایی که قوانین بی شماری در ارتوپی وجود دارد، اگر می خواهید زیبا صحبت کنید و کلمات را به درستی تلفظ کنید، باید به ادبیات مربوطه مراجعه کنید.

ما با گفتار کار می کنیم

شما باید بتوانید به درستی لحن را در گفتار خود قرار دهید، برای یادگیری این بهتر است در مورد خواندن رسا با صدای بلند آموزش دهید. متون ادبیدر حین ضبط روی ضبط صوت گوش کنید، تحلیل کنید که چقدر درست است، کاستی ها را اصلاح کنید و دوباره بخوانید. همین کار را با مقاله ای از روزنامه، ادبیات فنی یا هر منبع دیگری انجام دهید. زندگی و روشنایی را به صدای خود بیاورید - درست صحبت کنید!