وقتی به شما توهین می شود چه باید گفت. نحوه پاسخ به توهین: قوانین کلی. زمانی که نباید به توهین پاسخ داد

و چرا؟ چرا این توهین را شخصا گرفتید؟ آیا احساس گناه می کنید؟ آیا یاد نگرفته اید که به چنین حملات روانی واکنش نشان دهید؟

شما دشمن را از روی دید می شناسید - جنگیدن آسان تر است. لازمه؟ یا ارزش آن را دارد که تاکتیک خاصی از واکنش (یا بهتر است بگوییم، واکنش ندادن) به توهین را در خود ایجاد کنید. وقتی شخصی عمداً می خواهد به شما توهین کند - از خود یک سوال بپرسید - چرا؟

چرا او این کار رو میکنه؟ آیا او می خواهد شما را تحقیر کند تا خود را بزرگ کند؟ آنگاه عمل او دلسوزانه است. این تنها راهی است که انسان می تواند خود را اثبات کند.

یا می خواهد سریع شما را بزند تا خودتان را عصبانی کند. برای چی؟ در تو به دنبال صاعقه می گردد، می خواهد عصبانیتش را جایی تخلیه کند.
همیشه فکر کنید - چرا؟ و تنها پس از اینکه علت اصلی را فهمیدید و مدلی از رفتار خود را انتخاب کردید. بالاخره ما نمی توانیم توهین شویم، فقط می توانیم آزرده شویم. خودشون یعنی چنین واکنشی نتیجه انتخاب خودش است.

حتی لئو تولستوی گفت: همه چیز در مورد افکار است. فکر آغاز همه چیز است. و افکار را می توان کنترل کرد. و بنابراین مهمترین چیز برای بهبود کار روی افکار است."

گروه های اصلی سوء استفاده کنندگان:

• بازنده ها تنها راه آنها برای ابراز وجود این است که طرف مقابل را تحقیر کنند.
• اینها افرادی هستند که از طریق نزاع ها، رسوایی ها، از جمله توهین به افراد دیگر، با انرژی "تغذیه" می شوند. وقتی دیگران احساس بدی داشته باشند احساس خوبی دارند.
• متجاوزان: افرادی که همه را دشمن می بینند. برای محافظت از خود، آنها اولین کسانی هستند که به دیگران حمله می کنند.
• افراد بد اخلاقی که هنجارشان ارتباط با زبان توهین است.

اگر بلافاصله پس از توهین، شروع به واکنش بدون فکر کنید، سوء استفاده کننده شما پیروزی را جشن خواهد گرفت. چرا؟
چرا به او چنین فرصتی می دهیم! چگونه به توهین پاسخ دهیم؟ احمق خودش یک احمق است. آیا این آشنا به نظر می رسد؟
وقتی این را از بیرون می بینید، می فهمید که هر دو این احمق ترین افراد هستند. یکی به دلیل عدم تربیت و استقامت، این اجازه را به خود داد و دومی که با موج ویرانگر خود کوک شد، شرایط این «بازی» را پذیرفت. هر دو شایسته شفقت هستند.

گاهی اوقات به قدری غیرمنتظره توهین می کنیم که حتی زمانی برای واکنش مثبت هم نداریم. کلمات دردناک درد می کند، با سوزن های تیز وارد قلب می شود. ما در دقیقه اول چیزی نداریم که بگوییم، اما "بعد از دعوا" نقشه انتقام می گیریم.
حالا بایستید و انگار از بیرون به وضعیت نگاه کنید. احمقانه و خنده دار. شوخ طبعی روی پله ها زندگی گرانبهای خود را برای چه چیزی تلف می کنیم! شخص مدتهاست که حمله خود را فراموش کرده است و شما با دقت و موشکافی بذرهای انتقام را در روح خود رشد می دهید. و بسیار سیستماتیک شما را از درون نابود می کنند. چرا؟

با این وجود، اگر فهمیدید که این شما هستید که بر افکار خود مسلط هستید و نه برعکس، متوقف شوید و کل وضعیت را از فضا تصور کنید. الان گریه میکنی؟ تو دلخور شدی؟ در مقیاس کیهانی چگونه به نظر می رسد؟ ناچیز است و ارزش اعصاب شما را ندارد. حتی خنده دار می شود - به دلیل چنین چیزهای بی اهمیتی، این همه تجربیات.
آرام شدی؟ حالا به سمت پنجره رفته و کوچکترین خطوط یک جسم خارج از پنجره را با دقت بررسی کنید. حواست رو جمع کردی، نفس عمیقی کشیدی و ... حالت بهتر شد.

در ابتدا رهایی از افکار مخرب دشوار خواهد بود و رنجش هر از چند گاهی خود را به یاد می آورد.
متوقف کردن! جریان افکار غم انگیز را متوقف کنید. چای لیمو و عسل خوشمزه میل کنید. موزیک خوب گوش کن.. کمدی ببین. با حیوانات خانگی خود بازی کنید به یک موج مثبت تغییر دهید.

اگر مجرم یک فرد خارجی است، پس نباید تحریک شوید، در اتهامات متقابل و روشن کردن رابطه افراط کنید. عاقلانه ترین قدم نادیده گرفتن است.

انجام آن سخت تر است وقتی رئیس یا همکارتان به شما توهین می کند.در این صورت بهتر است از درگیری دور شوید. اگر این رئیس شما است و هنوز باید با او ارتباط برقرار کنید - در اینجا باید تاکتیک های رفتاری خاصی را انجام دهید.
روانشناسان اول از همه توصیه می کنند که بفهمید دقیقاً چه چیزی باعث چنین واکنشی در کار شما شده است ، انتقاد سازنده را جدا کنید ، جایی که دقیقاً در کجا اصلاح نکرده اید یا اشتباه نکرده اید.

قدم بعدی این است که از روان خود در برابر "حمله" کلامی محافظت کنید.
چنین تکنیکی وجود دارد. به آن "آکواریوم" می گویند. وقتی رئیس با نیم چرخش شروع به جیغ زدن و توهین می کند، او را در آکواریوم به عنوان ماهی تصور کنید که دهانش را باز می کند، اما کلمات شنیده نمی شوند. چنین کاراپاس محافظی به انتزاع کمک زیادی می کند. کلمات مانند توپ بدون اینکه به هدف برسند به بیرون پرتاب می شوند.

به طور کلی، تا جایی که به رئیس مربوط می شود، باید با دقت عمل کرد. در این صورت، قبل از پاسخ به توهین، باید تصور کنید که با یک کودک دمدمی مزاج روبرو هستید. و وظیفه شما این است که او را آرام کنید، دستی به سرش بزنید، جرعه ای بنوشید و با بلغور به او غذا بدهید. با قرار دادن خود در چنین موقعیتی، به راحتی می توانید حملات را تحمل کنید، با آرامش و لبخند با آنها روبرو شوید. این بر وضعیت عاطفی رئیس نیز تأثیر می گذارد.

اگر فیلم «ماتریکس» را تماشا کرده‌اید، لحظه‌ای را به یاد بیاورید که نئو گلوله‌های شلیک شده به سمت او را متوقف کرد. تصور کنید بی ادبی که به شما پرتاب می شود گلوله است و شما آسیب ناپذیر هستید و همه بی ادبی ها به شما نمی رسد و با صدای تق تق روی زمین می افتد.

اگر سکوت کارساز نبود، می توانید با کمی تمسخر پاسخ دهید.

«پاسخ متواضعانه بدخواهی را از بین می‌برد. کلمات آزاردهنده خشم را برمی انگیزند.»
جان راسکین

یک استقبال خوب، فقط نیاز به اعتدال، استقامت خاصی دارد - واکنش مؤدبانه به توهین های شیطانی. یا به عنوان آخرین راه حل، با آرامش بگویید: "چقدر بی ادب و بی ادب هستی."
گاهی اوقات مانند یک وان آب سرد روی فرد سوء استفاده کننده عمل می کند. در هر صورت مکث می کنید و می توانید با سر بالا از نبرد عقب نشینی کنید.

به نظر من تاسف بارترین تکنیک پاسخگویی فریاد زدن انواع حماقت ها در پاسخ است. البته به این ترتیب شما تبدیل به یک برادر دوقلو می شوید و تا سطح این نوع بد اخلاق پایین می روید. اما گاهی اوقات به کاهش تنش کمک می کند. به خصوص اگر آن را دو اکتاو بالاتر ببرید.

خیلی بهتر کمک می کند پذیرایی اسپلش احساسات منفیدر آب.شیر آب را باز کنید و هر چیزی که در جریان آب می جوشد را فریاد بزنید. چقدر خوب کمک می کند! صورت خود را با آب خنک بشویید و بروید احساسات مثبت... درگیری تمام شده است. معلوم شد باهوش تر شدی! به خود پنج امتیاز بدهید و سعی کنید از این وضعیت نتیجه گیری سالمی بگیرید.

مرد چهره واقعی خود را نشان داد. می توانید آن را دوباره بسازید؟ کار ناسپاس یا او را همانگونه که هست بپذیرید یا این جایی است که رابطه خود را به پایان می رسانید. همیشه انتخاب با شماست! نکته اصلی این است که به نقش قربانی خم نشوید.
https://vk.com/wall-40916132_180608

همه ما مجبور بودیم توهین هایی را به خودمان بشنویم و از تعجب نمی دانستیم چگونه به آنها پاسخ درستی بدهیم. شروع به گستاخی کرد یا از عصبانیت گریه کرد. در زیر، یک روانشناس نکاتی را در مورد چگونگی پاسخ هوشمندانه به مجرم ارائه می دهد. نمونه ای از عباراتی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند به زیبایی از یک موقعیت ناخوشایند خارج شوید.

ابتدا اجازه دهید در مورد چندین نوع پاسخ صحیح به یک توهین صحبت کنیم.

آرامش

PS.به یاد داریم که توهین بیان منفی و عمدی ارزیابی یک شخص است که شرافت و حیثیت او را تحقیر می کند. می توان آن را به صورت شفاهی، نوشتاری و حتی با اشاره به کار برد. در این حالت، هدف حمله نباید شخصاً حضور داشته باشد.
V فدراسیون روسیهمجازات برای این مطابق با هنر پیش بینی شده است. 5.61 قانون اداری.

این اتفاق می‌افتد که ما می‌توانیم حتی در نامناسب‌ترین مکان، مثلاً در یک فروشگاه، جایی که در تئوری، «همیشه حق با مشتری است»، یا در کلینیک، بانک، محل کار، یک موسسه آموزشی و فقط در خانه در خانه.

ما تصویری را تماشا کردیم که چگونه یک نگهبان با مادر جوانی که کالسکه ای را با یک نوزاد حمل می کرد برخورد کرد و شروع به داد و فریاد کرد که ورود با کالسکه به فروشگاه ممنوع است، اگرچه غیرقانونی است.

بعضی ها چنان جوی در کار دارند که معلوم نیست چطور در آنجا زنده می مانند. رئیس به راحتی می تواند بی ادب باشد یا به یک زیردستان زنگ بزند، و کارمندان جرأت نمی کنند به او اعتراض کنند، زیرا می ترسند از دفتر خارج شوند.

اگر توهین شدید، بی ادبانه گفتید یا با شما تماس گرفتید، نباید دچار ناامیدی شوید، با مشت به طرف متخلف بشتابید.

اگر شما را صدا زدند، فریب خوردند، بی‌ادب چه کار کنید:

• شما به سادگی می توانید ساکت بمانید، واکنش نشان ندهید و متکبرانه پوزخند بزنید. این روش اغلب برای متخلفان دلسرد کننده است، زیرا سخنان آنها تأثیر مطلوبی نداشته است.
• کوتاه پاسخ دهید: "شما بی ادب و بد اخلاق هستید." در برخی موارد وارد بی‌حوصلگی مجرم می‌شوید، او را در جای خود قرار می‌دهید و در حالی که او با چشم‌های برآمده ایستاده است، می‌توانید با سر بالا از محل برخورد خارج شوید.
• یک سخنرانی بی ادبانه با موضوع رفتار مودبانه در جامعه بخوانید یا بگویید: "زینکا، خدا خیرت بده!" با لبخندی شیرین
• در صورت امکان، با شنیدن سخنان ناهنجار خطاب به خود، آرام باشید، فریاد نزنید و با مشت خود را آزار ندهید، با این کار فقط نشان می دهید که کلمات رکیک چقدر شما را آزار می دهند. بهتر است با لبخند چیزی شبیه به این پاسخ دهید: "چرا این همه علاقه به شخص من؟" "من زندگی شخصی خودم را ندارم، تصمیم گرفتم در زندگی شخص دیگری شرکت کنم؟"
• این را بگویید: "اگر آنقدر عزت نفس پایینی دارید که فقط می توانید با تمجید خود دیگران را تحقیر کنید، پس به شما توصیه می کنم از یک روانشناس کمک و حمایت کنید، زیرا افرادی مانند شما دوست واقعی ندارند."
• پاسخ به زن فقیر: "تو به همان اندازه باهوش و دوست داشتنی هستی که زیبا هستی."
• البته، شما می توانید به همان شیوه پاسخ دهید و در پاسخ بی ادب باشید، با غلتیدن به سطح یک متخلف بی ادب، اما با فریاد زدن در پاسخ، می توانید تنش طاقت فرسا را ​​کمی از بین ببرید. با این حال، این تاسف بارترین گزینه است.

در اینجا چند گزینه دیگر برای استفاده در هنگام رویارویی با یک متجاوز وجود دارد:

• ببخشید، نمی خواستم شما را ناراحت کنم.
• از عمق افکار شما قدردانی کردم، متشکرم!
• از توجه شما به شخصیت من متشکرم، که برای انتقاد از آن تنبلی نکردید.
• به خاطر بهشت، متاسف نیستم. من دوست دارم که از من متنفر باشند.
• آیا این تمام چیزی است که می خواستید با هم ارتباط برقرار کنید؟
• من به تو بهتر فکر کردم؛
• بی ادبی اصلا به درد شما نمی خورد.
• پاسخ مودبانه می خواهید یا حقیقت؟
• چرا سعی می کنید بدتر از آنچه هستید به نظر برسید؟
  

بسته به موقعیت، می توانید در عمل از تمام روش های فوق برای برخورد با افراد بی ادب و بی ادب استفاده کنید، به خصوص در موقعیت های ناخوشایند سعی کنید یک شوخی یا تذکر شوخ طبعی بیان کنید.

ممکن است ناراحت کننده نباشد، اما این اتفاق می افتد که هیچ یک از موارد فوق به خصوص برای نوجوانان کمکی نمی کند. متخلفان ممکن است جهل و سکوت را بزدلی و ضعف بدانند و با وحشیگری بیشتر به تمسخر و تمسخر شخص ادامه دهند. در این مورد فقط تنها راه، که از طریق آن می توانید احترام همسالان را به دست آورید - به مجرم پس دهید. این نشان می دهد که نمی ترسید، و قرار نیست به تحمل تمسخر توهین آمیز، نام بردن نام ها و بی ادبی ادامه دهید.

فردی که تحقیر شده است باید یاد بگیرد که خود را دوست داشته باشد و به خود احترام بگذارد، هنگام برقراری ارتباط با دیگران از ترس خلاص شود، تصور درستی از جهان داشته باشد، یاد بگیرد که با دیگران و مهمتر از همه با خودش در هماهنگی زندگی کند. قربانی یک محیط ظالمانه باید پیدا کردن را بیاموزد تصمیمات صحیحهمه موقعیت های مشکل

نکته اصلی این است که خود را درک کنید

ابتدا باید بدانید که هر فردی منحصر به فرد است. لازم است اطلاعات فردی خود را با شناخت خود و جهان... شما باید یاد بگیرید که به خودتان احترام بگذارید و هرگز اجازه ندهید کسی به شما حمله کند.

برای درک اینکه چرا اطرافیان شما، ارزش درون نگری را دارد. باید آن ویژگی های شخصیتی را شناسایی کرد که دیگران را به پرخاشگری تحریک می کند. به عنوان یک قاعده، آنها شخصیت ضعیف، ترس از ارتباط، تجلی بیش از حد مهربانی هستند.

روابط خوب با دیگران با نگرش صحیح نسبت به خود امکان پذیر است. شما نمی توانید در مقابل رؤسا، عزیزان یا برای کسب سود خود را تحقیر کنید. شما باید برای رسیدن به توافق درونی با خودتان تلاش کنید و دیگران را به عنوان منبع تهدید تلقی نکنید.

چه کسی متجاوز می شود؟

یک طبیعت واقعاً قوی در برابر تحقیر یک شخص خم نمی شود. بزدل معمولاً پرخاشگر با تحقیر صحبت می کند و مسخره می کند. برای اینکه مجرم عصبانی نشود نباید وجود ترس را در مقابل خود احساس کند. در یک برخورد، باید خونسرد و سنجیده بمانید. به هر حال، افراد با آرامش، انگیزه های مثبت را به دیگران منتقل می کنند.

چه کنیم که دیگران تحقیر نشوند؟

برای اینکه دیگران از تحقیر دست بردارند، باید به خودسازی پرداخت. و مطمئن شوید که توانایی مدیریت افکار و احساسات خود را توسعه دهید. ما باید یاد بگیریم که پیروز شویم، عزت نفس خود را توسعه دهیم. همیشه نباید به نظرات اطرافیان خود وابسته باشید.

به هر تجاوزی باید تا حد امکان با آرامش پاسخ داد. واکنش خشونت آمیزرفتار مجرم به او نشان می دهد که او توانسته به سرعت صدمه بزند، بنابراین احساس برتری خواهد کرد. بهتر است آن را به درستی در جای خود قرار دهید و ترک کنید. و در آینده از برقراری ارتباط با آنها خودداری کنید یا تمام حملات او را نادیده بگیرید و به او نشان دهید که هیچ کس به نظر او علاقه مند نیست.

V وضعیت خطرناکلازم به توضیح است که همیشه مخالفت با هر نیرویی وجود خواهد داشت - تهاجم تلافی جویانه از طرف متخلف یا تحریم رئیس یا اقدامات پلیس. شایسته است با آرامش تهدیدهای خود را برای متخلف بیان کنید و توضیح دهید که این آخرین هشدار است. به متجاوز باید یادآور شد که هرکسی حق دارد از حیثیت خود دفاع کند.

با احساس تحقیر برای مدت طولانی، شخص عزت نفس خود را از دست می دهد، سطح عزت نفس او کاهش می یابد. وقتی با افراد دیگر ارتباط برقرار می کند، دارد تنش عصبی... هر نظری توسط او به طرز دردناکی درک می شود.

یک روانشناس حرفه ای در موقعیتی ناخوشایند که دیگران تحقیر می شوند کمک واقعی می کند. او به شما یاد می دهد که چگونه احساسات را مدیریت کنید، نحوه برقراری ارتباط با مردم را توضیح می دهد، به خلاص شدن از شر ترس های غیر ضروری، وابستگی به نظرات دیگران و عدم تصمیم گیری کمک می کند.

روش های تایید خود به شخصیت، قابلیت ها و توانایی های فرد بستگی دارد. محافظت در برابر تحقیر یک وضعیت درونی کامل یک فرد است: احترام به خود، استقامت، شوخ طبعی. آنها کسانی را که عزت نفس پایینی دارند تحقیر می کنند.

خود بیزاری به دلایل زیر ایجاد می شود:
- به دلیل تربیت بیش از حد سخت.
- به دلیل وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین؛
- با اختلالات عصبی؛
- به دلیل سنت های فرهنگی گروه اجتماعیکه شخص به آن تعلق دارد.

تحقیر دیگران، به عنوان یک قاعده، یک آسیب روانی بر جای می گذارد که بر شخصیت و زندگی فرد آزار دیده تأثیر منفی می گذارد. نیازی نیست در مقابل مردم خود را تحقیر کنید و نباید برای خود متاسف باشید. ما باید روی خودمان کار کنیم، خودمان را به عنوان یک شخص دوست داشته باشیم و به خود احترام بگذاریم، اعتماد به نفس را افزایش دهیم، عناصری که می توانند عبارتند از:
- ویژگی های فیزیکی؛
- صفات؛
- روابط با دیگران

بسیاری در این دنیا نه تنها به وضعیت درونی یک فرد، بلکه به ظاهر او نیز بستگی دارد. همانطور که آنتون پاولوویچ چخوف نوشت: "همه چیز در یک شخص باید زیبا باشد: صورت، لباس، روح و افکار." بنابراین، ارزش دارد که روی کمد لباس، مو و شاید آرایش خود کار کنید. اما این کار را نه برای خوشحال کردن اطرافیان، بلکه برای تبدیل شدن به فردی جذاب برای خود انجام دهید.

روان سالم، اقدامات خلاقانه، رشد توانایی ها و استعدادها، نیاز به خودشناسی و میل به تعالی به فرد قدرت می دهد تا در برابر تحقیر و هرگونه اقدام توهین آمیز اطرافیانش مقاومت کند.

بی ادبی، ابتذال، فحش دادن، توهین و سایر چیزهای سخت، پدیده ای است که در همه جا حاضر و ناامیدکننده است، شری ریشه کن نشدنی در دنیای مدرن.

اگرچه بیشتر مردم تلاش می کنند با یکدیگر مودب، با درایت و مودب رفتار کنند، اما زمان هایی در زندگی وجود دارد وقتی نمیتونی از بی ادبی دور بشی پاسخ صحیحپرخاشگری از بیرون می تواند نه تنها به مهار فرد بی ادب کمک کند، بلکه عزت نفس خود را نیز حفظ کند. بیایید سعی کنیم به این سوال پاسخ دهیم - چگونه به یک توهین به شیوه ای خنده دار و طعنه آمیز پاسخ دهیم؟

بی ادبی و بی ادبی به دلایل مختلف رایج هستند، از موارد پیش پا افتاده خلق و خوی بدو با یک لیست کامل از ویژگی های شخصیتی پایان می یابد. بیشتر مردم نسبت به دیگران گستاخ و بی ادب هستند، زیرا:

• از زندگی راضی نیستند؛
• عقده حقارت، تکبر بی اساس و خود محوری داشته باشید.
• داشتن سطح فرهنگ و تحصیلات پایین؛
• آنها به دلیل ماهیت تهاجمی خود می خواهند کسی را به تبادل توهین تحریک کنند.

افراد ناراضی، تلخ، فشرده، اما در عین حال جاه طلب و بیهوده هستند. مولدهای اصلی بی ادبیدر جامعه. غفلت عمدی از دیگران، ماهیت متضاد شخصیت، آگاهی بدوی - همه اینها می تواند زندگی افراد متعادل و خوش اخلاق را به طور جدی خراب کند.
چگونه به توهین پاسخ دهیم؟

فرض کنید فرد گستاخ هنوز آرام نشده و به استنباط "حریف" خود ادامه می دهد آرامش خاطر... به هیچ وجه نباید تا سطح او پایین بیایید و شروع به یک حمله تلافی جویانه پر از توهین های پیچیده کنید. پس چگونه می توان عاشق دشنام را مهار کرد؟

مهم!بی ادب - همیشه فرد ضعیف و ناامن، که بسیار می ترسد از دیگران بدتر باشد. این بدیهی است که در صورت درگیری لفظی همیشه باید در نظر داشت.

نادیده گرفتن

سکوت نه تنها طلا، بلکه محبوب ترین راه مبارزه با بی ادبی است.

بی اعتنایی نمایشی به «گاوهای» متهور مختلف تنها در صورت اعتدال مطلق می تواند مؤثر باشد.

بدون نگاه های توهین آمیز، آه های خسته و واکنش های مشابه! برای نادیده گرفتن توهین با موفقیتباید به فرد گستاخ نشان داد که جای او خالی است.

آرامش

اگر تاکتیک های قبلی تأثیر مطلوب را نداشت و جریان توهین همچنان روحیه دیگران را خراب می کند ، در طی "مکالمه" با افراد بی ادب باید سعی کنید کنترل خود را حفظ کنید و سردرگمی خود را نشان ندهید.

موضعی صریح و قاطع که توسط لحن آرام و مطمئن، اغلب بر روی "بازار cad" مانند عمل می کند آب سرد... خون‌آشام‌های انرژی‌زا به دلیل ماهیت خود، جنگ‌جویان از افراد ضعیف، انعطاف‌پذیر و عصبی الهام می‌گیرند. آرامش یخی فرد گستاخ را به گیجی می کشاند، زیرا او انتظار عکس العملی را دارد.

تو به من، من به تو

می توانید از روش انتقال منفی طرف مقابل به خودش استفاده کنید. هر چه بگوید، موافقت کامل با سخنان او و قدردانی از شناسایی «عیب»، فرد بی ادب را از کار می اندازد. از این گذشته ، او منتظر اختلاف نظر شدید با حملات خود است ، چگونه می شود؟

با این حال، عبارات آرامی مانند "ممنون از توصیه های ارزشمند"، "توجه می کنم" و سایر گزینه های مشابه می توانند منبع توهین را مسدود کنند. این بهترین روش در عموم استاز آنجا که بعید است که شخص بی ادب از بیرون حمایتی دریافت کند و حتی ممکن است مورد خنده قرار گیرد.

عطسه

اگر نادیده گرفتن کمکی نکرد، و بیمار به بیان اظهارات توهین آمیز ادامه داد، می توانید به او اجازه دهید تا زمانی که به درستی خود ایمان بیاورد، این کار را انجام دهد.

و سپس عطسه کنید، مکث کنید و بگویید: "ببخشید، من به این نوع مزخرفات حساسیت دارم."

ماکت مشابه باعث سردرگمی خواهد شد، و می تواند جریان توهین را به هیچ کاهش دهد.

اگر یکی از عزیزان یا همکارتان بی ادب باشد چه باید کرد؟

غریبه ای که تصمیم می گیرد با کمک توهین به هزینه شخصی خود را نشان دهد، سزاوار توجه نیست و فقط شایسته نادیده گرفتن است. اما در مورد افرادی که یک حلقه اجتماعی ثابت را تشکیل می دهند، یک روش مشابه کار نخواهد کرد... بنابراین، با بی ادبی ناشی از اقوام و دوستان، لازم است بلافاصله همه موضوعات ناراحت کننده را درک و روشن کنید.

چیز دیگر افرادی است که به خواست سرنوشت همکار هستند (همکلاسی ها، همکلاسی ها، بازدیدکنندگان دائمی هر موسسه).

مهم!اجتناب دقیق از مبادله توهین اولین قدمی است که تقریباً هر فرد عاقلی برمی دارد.

اگر جهل ضمنی فقط فرد بی ادب را تحریک می کند، می توانید او را در قالب یک کودک کوچک دمدمی مزاج تصور کنید که توسط موارد مختلف توجه را به خود جلب می کند. عبارات احمقانه... پس از همه، هیچ کس را جدی نمی گیرد، هر چند بی ادب، اما از رفتار خود آگاه نیست، بچه؟

بنابراین، نادیده گرفتن نه تنها به شما کمک می کند تا از انواع توهین ها محافظت کنید، بلکه خلق و خوی خود را نیز بهبود می بخشد. علاوه بر این، فرد بی ادب به هر طریقی متوجه انعطاف پذیری نشان داده شده خواهد شد که بعداً ممکن است ظاهر شود جنبه مثبترفتار او را تحت تاثیر قرار دهد.

با این حال، جهل ضمنی همیشه به حل و فصل موفقیت آمیز مناقشه منجر نمی شود. گاهی هزینه دارد شجاعت به دست آوریدو خشن را دفع کنید. برای این، عبارات "چه کسی به شما اجازه داد که با مردم اینگونه صحبت کنید؟" بیشتر اوقات، چنین اظهاراتی برای نشان دادن شخص بی ادب که کیست کافی است.

بهترین زمان برای نادیده گرفتن توهین ها چه زمانی است؟

مقاومت در برابر افراد گستاخ گاهی اوقات تمرینی عمداً بیهوده است.

تحریکات در خیابان ها، مغازه ها و سایر مکان های عمومی بهتر است به سادگی نادیده گرفته شوند.

یک شخص، در اصل، نمی تواند مورد پسند همه باشد، بنابراین سودمندترین حرکت در چنین شرایطی، بی اعتنایی نمایشی است.

علاوه بر این، خطر ملاقات با افراد بی‌ثبات و نامناسب وجود دارد. هنگامی که شما ناچیز خود را خسته می کنید واژگانآنها به راحتی می توانند بروند از توهین ساده تا آزار جسمی... برای اینکه در دعوا آسیبی نبینید، بهتر است با چنین افرادی بی ادب وارد گفتگو نشوید و با عزت از «میدان جنگ» کناره گیری کنید.
چگونه به توهین پاسخ دهیم؟

به توهین ها به خوبی پاسخ دهید

ارتباطات مودبانه افراد بی ادب را می ترساند زیرا آنها انتظار چنین واکنش غیرعادی را ندارند. به عنوان مثال، عبارت "عزیزم، من قرار نیست با آن لحن با تو صحبت کنم" یا "عزیزم، احتمالاً مرا با کسی اشتباه گرفتی" می تواند شور و شوق بی حیا را خنک کند.

سایر اظهارات مشابه، نشان دادن اخلاق خوبو تحصیلات: "بی ادبی شما را رنگ نمی کند"، "ممنون که به من علاقه نشان دادید"، "ناامید نباشید، همچنان موفق خواهید شد."

اگر این کار موثر نبود، بهترین کار این است که با «همکار» خداحافظی کنید و بروید.

پاسخ هوشمندانه به توهین

شما می توانید سوالاتی را بپرسید که فرد بی ادب به احتمال زیاد قادر به پاسخ دادن به آنها نیست. بهترین انواع عبارات مشابه: "چرا می خواهی به من صدمه بزنی؟"، "واقعا از من چه می خواهی؟" و غیره.

پاسخ های زیرکانه

کسانی که ذهن تیزبین دارند می توانند رفتار خوبی با افراد بد اخلاق ایجاد کنند.

در پاسخ به انتقادات با جملات خنده دار مختلف، نه تنها می توانید به زیبایی جای یک شخص قرار دهید، بلکه باعث خنده عمومی شودتحت شرایط خاص

آنها این وظیفه را به خوبی انجام می دهند اظهارات زیر: "آیا در کودکی بابایکا را نمی ترساندی؟" "" آیا من شبیه دندانپزشک هستم؟ پس لطفا دهانت را ببند.»

خجالتی بودن و خجالتی بودن غذای واقعی شخصیت های نزاع و رسوایی است و نادیده گرفتن آنها همیشه نمی تواند وضعیت را اصلاح کند. شایسته است این را به خاطر بسپاریم و در لحظات مناسب بر خود غلبه کنیم و به مظاهر مختلف پست انسانی پاسخی شایسته دهیم.

10.09.2013

22079

همه ما هر از چند گاهی باید با بی ادبی، توهین و بی ادبی دست و پنجه نرم کنیم. و آنهایی از ما که نمی‌دانیم چگونه به توهین‌ها به درستی پاسخ دهیم، باید رنجش را تحمل کنیم، عصبانی شویم و افسردگی را در خود جمع کنیم. بسیاری که نمی دانند چگونه با گفتار، کردار و اعمال بی فکرانه خود به یک توهین پاسخ کافی بدهند، درگیری های جدی ایجاد می کنند و با بی اعتنایی به عقل سلیم وارد "جنگ های بین المللی" می شوند.

این اتفاق می افتد که یک فرد، بدون اینکه بداند چگونه به یک توهین پاسخ دهد، از مشت های خود استفاده می کند، حتی گاهی اوقات در مواردی که شرایط حتی به کوچکترین واکنشی نیاز ندارد. ناتوانی در پاسخگویی به مجرم با یک کلمه، ناتوانی در یافتن کلمات مناسب برای قرار دادن قلدر در جای خود عامل بد خلقی، استرس، مشکلات سلامتی، خودکشی، دعوا و حتی قتل است. بگو، من وضعیت را بیش از حد دراماتیک می کنم؟ ولی واقعا همینطوره!

برای اینکه یاد بگیریم به توهین پاسخ دهیم، فقط حفظ کردن کافی نیست عبارات زیباو عبارات، شما باید بفهمید که توهین چیست، انگیزه های آن در هر مورد خاص چیست، یاد بگیرید که چه واکنشی نشان دهید (این مهم نیست که چه چیزی باید پاسخ دهید، بلکه در مورد واکنش روانی به بی ادبی، تحقیر و انتقاد است) و البته اینطور است. عاقلانه، باوقار و زیبا به این طعنه ها پاسخ دهد.

پس توهین چیست؟ توهین، توهین عمدی، تحقیر آبرو و حیثیت یک فرد است که اغلب به شکلی بی ادبانه و ناشایست بیان می شود. ضمناً توهین به صورت لفظی می تواند به صورت کتبی یا به صورت اعمال (حرکت زشت، هل دادن، تف، سیلی و ...) آشکار یا در غیاب شخص انجام شود.

توهین همیشه یک ارزیابی منفی است که به رفتار و ویژگی های یک فرد داده می شود، به شکلی که متناقض است. قوانین رفتار پذیرفته شده اجتماعی، اخلاق و اخلاق. در بیشتر کشورها، توهین جرمی است که طبق این ایده، همیشه باید مجازات اجتناب ناپذیری برای آن به دنبال داشته باشد (در روسیه پس از انقضای ماده 130 قانون جزا، توهین یک جرم اداری است و مسئولیت آن پیش بینی شده است. توسط ماده 5.61 قانون اداری). با این حال، در این مقاله از لحظه واکنشی مانند حفظ آبرو و حیثیت در دادگاه صرف نظر می کنیم و سعی می کنیم خودمان چگونه واکنش نشان دهیم و به توهین ها پاسخ دهیم.

امروزه ترفندهای روانشناختی مختلفی وجود دارد که می تواند به پاسخ مناسب به یک توهین کمک کند. با این حال، در قلب هر یک از آنها درک اولیه از نیات و اهداف مجرم، ایجاد "تزریقات سمی" وجود دارد. بنابراین، برای دفع شایسته توهین و قرار دادن یک همکار بزرگ، ابتدا باید به انگیزه های پنهان حریف پی ببرید و از پادزهر مراقبت کنید.

چگونه به توهین و اتهامات پاسخ دهیم

به طور تصادفی یا عمدی مورد سرزنش قرار گرفتید. برای علت؟ آیا صدمه دیده است؟ به یاد داشته باشید که هر احساس یا احساسی، از جمله توهین (ناراحتی همراه با احساس تحقیر شدید) در درون فرد ایجاد می شود. بنابراین، ما نمی توانیم آزرده شویم، فقط می توانیم آزرده شویم.

اول از همه، شما نباید توهین را به معنای واقعی کلمه بگیرید و هر کلمه را شخصی کنید. اگر آزارگر شما در خلق و خوی بد یا بد اخلاق است، این بدان معنا نیست که شما مقصر هستید.

برای یادگیری نحوه پاسخ صحیح به توهین، مهم است که شخص بداند کسی که بزاق دهانش را پاشیده و رفتار نامناسبی از خود نشان می دهد و به راست و چپ بدرفتاری می کند، خودش قربانی است. قربانی طبیعت عجیب و غریب خود. معمولا افرادی که به دیگران حمله می کنند و آنها را تحقیر می کنند ضعیف هستند. آنها نمی توانند با احساسات منفی کنار بیایند و به همین دلیل آنها را به دیگران پرتاب می کنند. به عنوان یک قاعده، آنها همچنین از کسی آزرده شدند و نمی توانند با تلخی که بر آنها چیره می شود کنار بیایند، بنابراین آن را "تخلیه" می کنند (اغلب افراد از روی حسادت توهین و بی ادبی می کنند). پس آیا منطقی است که از وزغ دلخور شویم؟

نحوه پاسخ دادن به توهیناگر سوء استفاده کننده شما باشد فرد نزدیک? اگر برای روابط ارزش قائل هستید، پس ارزش حرف زدن و نقطه زدن "Y" را دارد. با آرامش و صراحت به او بگویید که سخنان او عمیقاً شما را آزار می دهد (یعنی سخنان عزیزان ما را عمیقاً آزار می دهد، حتی زمانی که به نظر می رسد یاد گرفته ایم با آرامش به توهین های غریبه ها، ناآشنا یا فقط آشنایان پاسخ دهیم). در مورد وضعیت بحث کنید و احساس بهتری خواهید داشت.

ارجح ترین واکنش به توهین یک غریبه- نادیده گرفتن فقط متوجه فرد بی ادب نشوید (البته اگر شرایط نیاز به رفتار مخالف ندارد) تصور کنید که او آنجا نیست و نظر و سخنان یک غریبه عبارتی پوچ است. اگر از دسته افراد نیستید که می خواهند همه آن را دوست داشته باشند، آنگاه برای شما آسان خواهد بود.

اگر از یک همکار یا رئیس رنجیده اید، به یاد داشته باشید که اجتناب از درگیری با دقت همیشه مفیدتر خواهد بود. صحبت های همکار که هنوز آرام نمی گیرد و سکوت شما جواب نمی دهد را می توان با نوعی تمسخر خنثی پاسخ داد. و شوخی با رئیس بد است. بنابراین، بهتر است به نظر روانشناسان گوش دهید که در این شرایط توصیه می کنند که درگیری نداشته باشید و به توهین پاسخ ندهید، بلکه رهبر خود را به عنوان یک کودک کوچک دمدمی مزاج معرفی کنید که همیشه ناله می کند و دعوا می کند. پس از نوازش ذهنی سر، او را آرام کنید. با بلغور تغذیه کنید و روی قابلمه قرار دهید. کسانی که این روش را امتحان کرده اند می گویند که اثر شگفت انگیز است. نه تنها باعث می‌شود لبخند بزنید و زبان توهین‌آمیز را به راحتی تحمل کنید، بلکه به شما قدرت درونی می‌دهد که قطعا رئیس‌تان متوجه آن خواهد شد.

تمرین واکنش آرام به توهینبه طور انحصاری برای شما سود سهام به ارمغان می آورد، یعنی خلق و خوی مثبت , افزایش بهره وری، استواری و متانت. با آموختن پاسخ به حملات تهاجمی با آرامشی آرام (این را می توان هم با گفتار و هم در عمل و هم در سکوت بیان کرد)، همیشه می توانید مجرم را خلع سلاح کنید و او را وادار کنید تا به این فکر کند که آیا ارزش دارد با شما این گونه رفتار کند.

نحوه پاسخ صحیح به یک توهین با توجه به نوع انتقاد

قبل از پاسخ دادن به یک توهین، به سرعت آنچه گفته شده را تجزیه و تحلیل کنید، و اگر این بیشتر شبیه انتقاد سازنده است (توهین، در واقع ربطی به شخصیت ما ندارد)، بلافاصله بپذیرید که اشتباه می کنید، با "بله" شروع کنید: بله کاملا حق با شماست. " اگر در مورد دلایل حملات شک دارید و نمی دانید که چگونه به خار و تذکر خطاب به خود پاسخ دهید، یک سوال روشنگر بپرسید. به عنوان مثال، اگر موضوع به اشتباهات یا اشتباهات واقعی شما مربوط نمی شود، و صدای خشمگینانه ای که توسط طرف مقابل شما بیان می شود به منظور تحقیر و توهین شما باشد، این عبارت - "پیشنهاد خاصی دارید؟" او را گیج می کند. یک فرد شایسته، حتی در صورت اظهار نظر تند، نظر خود را توجیه می کند و گزینه های دیگری را ارائه می دهد.

اگر موافقید، هرچند با انتقاد ناخوشایند، اما منصفانه، بی جهت عذرخواهی نکنید. فقط اعتراف کنید، افرادی که دائماً عذرخواهی می کنند شبیه به نظر می رسند اعتماد به نفس نیست.

اگر توهین یا اتهام فقط تا حدی درست است، تا حدی آن را بپذیرید. به عنوان مثال، آنها به شما می گویند که شما همیشه دیر می کنید (این به ندرت شبیه توهین به نظر می رسد، اما اگر به شکلی بی ادبانه و پرخاشگرانه و حتی در جمع گفته شود، ممکن است کسی آن را چنین بداند). یک پاسخ مناسب می تواند چیزی شبیه به "بله، امروز دیر آمدم." یا یک مثال دیگر: "شما یک متخصص بی سواد هستید و مدام در املاء اشتباه می کنید." پاسخ شایسته به یک توهین این عبارت خواهد بود: "بله، در این گزارش دو اشتباه املایی وجود دارد».

یک توهین کاملاً ناعادلانه را می توان با یک سؤال متقابل پاسخ داد که در اصل از روی بی ادبی پرسیده می شود. آنها می توانند چندین نوع باشند:

• سوالات روشن کننده ای مانند: "چرا اینطور فکر می کنید؟"، "منظور شما دقیقا چیست؟"، "چرا شخصاً به این موضوع علاقه دارید؟" و غیره، به ندرت، اما نتیجه می دهد. اگر فردی شروع به پاسخ دادن به آنها کند، به طور نامحسوس خود را به بن بست می کشاند. با این حال، نباید روی این حساب کنید (اگرچه می توانید سعی کنید)، پس از روشن کردن سؤالات، شخص متخلف معمولاً آرام نمی شود (او همچنین از نوع انتقاد ناعادلانه ای استفاده می کند، بدون اینکه بی ادبی خود را توجیه کند) و به چیزی مانند پاسخ می دهد. : "خودت حدس نمیزنی؟" یا "منظورم این است که شما یک آدم ولگرد و یک آدم ولگرد هستید." البته اگر می خواهید به توهین پاسخ فرهنگی بدهید، صبور باشید و با آرامش ادامه دهید.
• پرسش‌های واقعی فراخوانی برای بیان حقایق و ارائه مثال‌هایی هستند: «نام، ظاهر، رمز عبور؟»، «آنقدر مهربان باشید که حقایق را نام ببرید»، «مثالی بیاورید» و غیره. اگر تحقیرکننده شما به این سؤالات با عبارات کلی پاسخ دهد: "مثال ها و حقایق زیادی وجود دارد ..."، "خودت همه چیز را به خوبی درک می کنی ..." در واقع چیزی برای گفتن ندارید.
• سؤالات جایگزین به مجرم کمک می کند تا شکایات خاصی را تنظیم کند و بگوید که واقعاً از چه چیزی ناراضی است: "شاید شما از من راضی نباشید. عدم وقت شناسییا من چگونه لباس می پوشم و چگونه به نظر می رسم؟ شاید از نحوه ارتباط من با مشتریان یا نحوه تهیه گزارش خوشتان نیاید؟ شاید در اینجا یک پاسخ مشخص بشنوید، البته اگر طرف مقابل شما واقعا چیزی برای نشان دادن به شما داشته باشد. اگر وجود دارد، طبق طرح فوق ادامه دهید.
• سؤالات ویرانگر: «شما از نحوه گزارش، ظاهر من، و نحوه ارتباط من راضی نیستید. چه چیز دیگری در من مناسب شما نیست؟ "- از شما خواسته می شود تا منتقد شما یا شخصی که به شما توهین می کند همه چیز را بیان کند و تا زمانی که ممکن است شما را لمس نکند.

اگر سوالات اصلی را با لحنی آرام بپرسید، منتقد احتمالاً شگفت زده و حتی خشمگین می شود. این طبیعی است و به این معنی است که او مزیت شما را در این شرایط احساس می کند. او عادت دارد در مقابل او توجیه شود یا مطیعانه سکوت کند و شما با مهربانی سعی کنید همه چیز را بفهمید و به محض بیان نظرات خاص و عینی آنها را در نظر بگیرید.

نحوه پاسخ به توهین: قوانین کلی

اولین چیزی که باید یاد بگیرد برای کسی که نمی داند چگونه می توانید به یک توهین پاسخ دهید- این است که به هیچ وجه نباید به اتهامات توهین آمیز متقابل و واکنش های بی فکر خم شد. اولا، از بیرون بسیار احمقانه و خنده دار به نظر می رسد. ثانیا، شاید شما تسلیم برخی شوید نفوذ دستکاری... پس چرا بازی را با قوانین شخص دیگری شروع کنید، با احتمال گرفتار شدن در تورهای هوشمندانه.

در بیشتر موارد بهتر است به توهین ها نه تنها مودبانه و فرهنگی، بلکه حداقل با آرامش و متانت پاسخ داد. در برخی شرایط (مثلاً در مورد ترولینگ)، بهترین پاسخ نادیده گرفتن کامل مجرم است.

اگر ذاتاً فردی آرام و خوش اخلاق هستید، پس پاسخ فرهنگی به توهینبرای یک خوک متولد شده بسیار دشوار است و اغلب بی معنی است. بدیهی است که شما یک بازنده هستید زیرا شروع به بازی در سایت شخص دیگری و طبق قوانین شخص دیگری می کنید. شما باید در رشته خود بمانید. اگر می توانید با آرامش و منطقی پاسخ دهید، پس پاسخ دهید، اما مشکل دیگر این است که برای بور، گیرنده هایی که استدلال های شما را درک می کنند، کار نمی کنند. بنابراین، بهترین کار این است که بچرخید و بروید. این ساده ترین راه برای پاسخ به یک توهین است.

اغلب در پاسخ به انتقاد، مردم اشتباه می کنند - شروع به بهانه تراشی می کنند: نه، من اینطور نیستم، شما نسبت به من بی انصافی هستید، من مقصر نیستم ... بهانه ها شما را در موقعیت تحقیر قرار می دهند - این است، اول از همه. ثانیا، آنها جالب و غیر ضروری نیستند، به عنوان یک قاعده، حتی به آنها گوش داده نمی شود. موافقم، احمقانه است که بهانه جویی برای کسی که برای او طعنه یا توهین می کند - میل به بازی با احساسات، راهی برای ابراز وجود هزینه من؟) یا تمایل به برجسته شدن. بنابراین، هنگام گوش دادن به توهین، همیشه سعی کنید بفهمید که چرا آنها می خواهند به شما توهین کنند.

همه روزهای سختی دارند و شاید به طور تصادفی سخنی بی ادبانه از لبان همکارتان فرار کرد. در این مورد، سوال این است که "روز بد؟" کافی خواهد بود. یک فرد عادی موافقت می کند و بابت سخت گیری عذرخواهی می کند. با این حال، پرسیدن چنین سوالی از "ترول" نیست بهترین راهبه یک توهین پاسخ دهید، زیرا این می تواند باعث جریانی از عبارات بی طرفانه از سوی او در جهت شما شود.

گاهی لازم نیست به یک توهین پاسخ داد، فقط کافی است به سادگی و بدون پرخاشگری یا حتی دوستانه از شخص در مورد آنچه گفته است سؤال کنید. وانمود کنید که نشنیده اید یا در فکر به صحبت های او توجه نکرده اید. فقط هاملو آشکار توهین را تکرار می کند.

اگر همچنان تصمیم به پاسخگویی به متخلف دارید و فرقی نمی‌کند که شرایط اقتضا کند یا فقط آن را می‌خواستید، نباید مستقیماً با مخالفت به طرف حریف هجوم ببرید. خونسرد باشید، اتهامات و توهین‌ها را با پاسخ‌های هدفمند و شوخ‌آمیز خفه کنید، اما فقط پس از اینکه به تمام حملاتی که به شما می‌شود گوش دادید. اولاً وقت خواهید داشت فکر کنید و یک کلمه تند پیدا کنید و ثانیاً می توانید شور و شوق خود را تعدیل کنید و متانت فکری خود را حفظ کنید. و اگر این موقعیتی است که سوء استفاده کننده شما بر اساس احساسات عمل می کند (یعنی این یک حمله برنامه ریزی شده و کاملاً اندیشیده شده نیست)، می توانید به او فرصت دهید تا خود را به طور کامل بدنام کند.

برخی از حملات را می توان با طنز پاسخ داد. هنگامی که به نظر می رسد یک توهین به هیچ وجه توهین نیست، بلکه یک تمسخر بی ضرر است، یا زمانی که لازم است بدون خراب کردن رابطه پاسخ داده و وضعیت را خنثی کنید - شوخی کاملاً مناسب است. این تکنیک یک نکته مثبت دیگر نیز دارد. او شما را از توهین ها و حملات بیشتر از سوی شخصی که از دیدن قربانی خود لذت می برد، احساس خشم یا دیگران می کند، نجات می دهد. احساسات منفی... از این گذشته ، اگر به حملات او با لبخند واکنش نشان دهید ، بنابراین اهمیتی نمی دهید ، و حتی فکر نمی کنید عصبانی باشید ، توهین کنید یا فحش دهید. شوخ طبعی فرد گستاخ را آرام می کند و او را در حالت گیجی قرار می دهد. و او مانند خون آشام پر انرژیبه دنبال یک قربانی جدید خواهد رفت.

اگر توهین‌ها جدی هستند و آبرو و حیثیت شما را آزار می‌دهند، شوخی نکنید. در غیر این صورت، هم فرد متخلف و هم اطرافیانش تصمیم خواهند گرفت که با خیال راحت می توانند در مورد شما «پاهای خود را پاک کنند».

چگونه یاد بگیریم به توهین ها پاسخ دهیم و موارد جدید را تحریک نکنیم

این به شما کمک می کند تا به عنوان یک برنده از هر دوئل لفظی خارج شوید و به جای یک همکار بزرگ قرار بگیرید. توانایی فرمول بندی سریع افکار... برای اینکه یاد بگیرید چگونه هوشمندانه و مهمتر از همه به موقع به توهین ها پاسخ دهید، از ترتیب دادن دوئل های طنز با آشنایان، دوستان یا همکاران کاری خود دریغ نکنید. به یاد داشته باشید که در هر دوئل تجربه و مهارت لازم را کسب می کنید.

افرادی هستند که بیشتر از دیگران بی ادب هستند. چنین مفهومی وجود دارد - روانشناسی قربانی. افراد فداکاری که به راحتی توهین می شود (او چنین ظاهری دارد ، چنین رفتار می کند ، از او معلوم است که نمی تواند به توهین پاسخ دهد) - همیشه خوار خود را پیدا می کنند. در اینجا باید از خود بپرسید: «چرا مردم اینطور با من صحبت می کنند؟ شاید مشکل در من باشد اگر این کار به صورت دوره ای تکرار شود؟"

اغلب افراد به دلیل ناامنی خود نمی توانند به نوعی به یک توهین پاسخ دهند. عزت نفس پایینیا خجالتی طبیعی با شنیدن کلمات ناخوشایند خطاب به آنها، آنها که از ترس غرق شده اند، نمی توانند کلمه ای به زبان بیاورند. در اینجا به یک رویکرد یکپارچه نیاز است - با شروع مبارزه با این خصوصیات، به طور مداوم در توانایی پاسخ صحیح به توهین تمرین کنید. و به یاد داشته باشید، واکنش به گستاخی و رفتار کثیف باید از عمق استواری درونی ناشی شود.

علاوه بر این، ترسی که از طریق برخی کانال‌های کاملاً غیرقابل تصور منتقل می‌شود، می‌تواند مجرم را به سمت بی‌ادبی هر چه بیشتر سوق دهد. بنابراین در هر وضعیت درگیریاز جمله پاسخ به توهین، قبل از هر چیز باید ترس خود را مهار کنید. ما آنقدر ساختار یافته ایم که نمی دانیم چگونه از خود در برابر توهین محافظت کنیم، به طور غیرارادی شروع به نفس عمیق تر می کنیم، چشمانمان را فشار می دهیم، مشت هایمان را گره می کنیم یا پاها و دست هایمان را روی هم می زنیم. سعی کنید در چنین شرایطی بر احساسات خود نظارت داشته باشید و تظاهرات بیرونی خود را آگاهانه کنترل کنید.

چگونه هوشمندانه به یک توهین پاسخ دهیم: مثال ها، موقعیت ها، عبارات

در هنگام توهین، مردم اغلب از عبارات دیگ بخار استفاده می کنند. بنابراین برای دانستن نحوه پاسخ صحیح به یک توهین، می توانید لیستی از بی ادبی های مکرر مشاهده شده تهیه کنید و به آنها پاسخ های کافی بدهید.

برای اینکه برای شما روشن تر شود که در کدام جهت حرکت کنید، پیشنهاد می کنم با توهین های معمولی آشنا شوید گزینه های ممکنواکنش شایسته شاید پاسخ های من به اندازه کافی اصلی نبود، مطمئن هستم که می توانید بهتر فکر کنید.

اگر بدخواه با نت جعلی در صدایش متوجه شد که به دلیل عیاشی دیروز بد به نظر می رسید، از بی تفاوتی او تشکر کنید و به نوبه خود مراقب باشید. ظاهراز مجرم: «عجیب است، به نظر می‌رسد دیروز تمام غروب را در خانه نشسته‌ای، اما هنوز مچاله به نظر می‌رسی. به کبودی های زیر چشمت نگاه کن.» خوب، یا بگویید فراموش کرده اید که در آینه نگاه کنید، زیرا عجله داشتید سر کار بروید، و سپس، با نگاهی گذرا به فرد گستاخ، با خوشحالی اضافه کنید: "اوه، می بینم، شما دوست ندارید نگاه کنید. در آینه هم."

شما می‌توانید با تبدیل ویژگی‌های منفی که به شما نسبت داده می‌شود، به یک توهین پاسخ دهید. - "شما پرحرف و پرحرف هستید." - "فقط من فرد اجتماعی».

اگر مورد توهین و متهم قرار گرفتید، می توانید این جمله را به فرد یادآوری کنید: «ما همان چیزی هستیم که به آن فکر می کنیم» یا ضرب المثل معروف «هرکس دردش می کند، حرفش را می زند» یا بگویید «خودت قضاوت نکن». نکته اینجاست: اغلب ما به دیگران نسبت به توانایی های خود مشکوک هستیم و باید به او توضیح دهیم که با توهین هایش به جای شما، خود را توصیف می کند.

شما می توانید سرزنش را تبدیل به سمت معکوسو از متجاوز بپرسید که چگونه او توانست به چنین نتایج برجسته ای دست یابد، مهارت هایی که شما آن را ندارید، چنین ویژگی های شخصیتی شگفت انگیزی را به دست آورد (این را می توان به شکل سوزاننده یا جدی انجام داد):

• - "تو کج شدی!" - "چطور می تونی دستت رو صاف نگه داری؟"
• - "شما اولین روز کاریو قبلاً خود را دست و پا چلفتی بی ارزش نشان داده اند." - «تجربه خود را به اشتراک بگذارید. چگونه می توانید در موقعیت های استرس زا خونسرد بمانید؟"

چگونه هوشمندانه به یک توهین در مورد لباس خود پاسخ دهید:

• - "در بازار چین لباس می پوشی؟" "مهم نیست چه می پوشم، روی اندام من حتی پارچه های گدا مانند یک لباس شیک به نظر می رسند.

اگر مجرم بخواهد ارزش کاری را که انجام داده اید کوچک جلوه دهد، بگوید که در کار خود از ابزار بد، ابزار یا روش های اشتباه استفاده کرده اید، می توانید بگویید که با وجود اصالت وسیله به کار رفته در کار، ساخته شده فراتر از ستایش و نتیجه برای خود صحبت می کند.

تلاش كردن هوشمندانه به یک توهین پاسخ دهیدکه در یک بار، رستوران یا فروشگاه در آدرس شما به صدا درآمده است ارزش آن را ندارد (مگر اینکه فقط به منظور تقویت مهارت های خود با حملات تند و سریع). واکنش صحیحنیاز به تماس با مدیر یا درخواست دفترچه شکایت وجود خواهد داشت. چندین شکایت از این دست و یک کارمند بی ادب اخراج می شود.

اگر مجبور به شنیدن توهین های یک مقام خاص هستید، فقط باید بسیار مؤدبانه از او بخواهید که موقعیت خود و همچنین نام کامل خود را به شما بگوید. کسانی که از این تکنیک برای خنک کردن شور یک کارمند سهل انگار استفاده می کنند، می دانند که عالی عمل می کند. انگار در آن لحظه وان آب سرد روی او ریخته شده است.

شما می توانید به یک توهین مانند یک بودای نورانی - یک لبخند درخشان پاسخ دهید و برای مجرم بهترین ها را آرزو کنید. البته چنین واکنشی همیشه مناسب نیست و برای همه مناسب نیست، زیرا هر مورد توهین فردی است و افراد متفاوت هستند، بنابراین نمی توان پاسخ های جهانی داشت. تاکتیک هایی را انتخاب کنید که بهترین کار را برای شما دارند. سعی کنید، آزمایش کنید، اما آن را عاقلانه انجام دهید.

اگر خطایی پیدا کردید، لطفاً یک متن را انتخاب کنید و فشار دهید Ctrl + Enter.

اورال آخورال

ویاچسلاو

اکاترینا

کاترینا