احساسات چگونه متولد می شوند. فرمول عشق: یک احساس واقعی چگونه ظاهر می شود؟ احساس خشم و ترس - لوزه ها

دانشمندان بیش از 100 سال است که روی مغز مطالعه می کنند، اما هنوز هم سخت ترین راز برای انسان ها باقی مانده است. مغز چگونه کار می کند؟ امروز هیچ عصب شناس نمی تواند به این سوال شما پاسخ دهد. ما فقط می‌توانیم برخی از پدیده‌هایی را که در شبکه‌های عصبی مغز رخ می‌دهند و اینکه چگونه بر وضعیت ما تأثیر می‌گذارند، درک کنیم. بنابراین احساسات انسان چگونه شکل می گیرد و احساسات در کدام مناطق مغز متولد می شوند؟

چند کلمه در مورد احساسات

احساسات یکی از مظاهر نگرش فرد نسبت به خود و واقعیت پیرامون است. امروزه دانشمندان در مورد شکل گیری احساسات و مکانیسم های بروز آنها اطلاعات زیادی دارند که کنترل آنها را ممکن می سازد. بنابراین، یک روانشناس توانمند می تواند به خوبی با احساسات یک فرد کار کند و به او این فرصت را می دهد تا با تظاهرات منفی آنها کنار بیاید، به ویژه برای غلبه بر ترس، عصبانیت و سایر شرایطی که فرد را از لذت بردن از زندگی باز می دارد.

کلمات زیادی وجود دارد که سایه های عاطفی خاصی را توضیح می دهد - شادی، غم، شفقت، ترس، خشم، حسادت، ترحم، بی تفاوتی، عشق و بسیاری دیگر. اگر عاطفه را صرفاً از منظر فیزیولوژیکی در نظر بگیریم، آنگاه واکنش بدن به تأثیر برخی از محرک های داخلی و خارجی است. چنین واکنش هایی به وضوح ماهیت ذهنی دارند و به عنوان یک قاعده، انواع حساسیت ها را پوشش می دهند.

شما باید درک کنید که احساسات نه تنها در تجربیات ذهنی خاص، بلکه در تظاهرات کاملاً عینی نیز ظاهر می شوند. به عنوان مثال، شخص با یک احساس خاص، اعمال خاصی را انجام می دهد، حالات چهره او بیان می شود و واکنش های نباتی مخصوص این احساس بروز می کند.

احساس گناه و شرم - لوب های تمپورال

درک نحوه عملکرد مغز با حافظه و فرآیند فکر برای ما به اندازه کافی آسان است. اما در مورد احساسات چطور؟ ما به عباراتی مانند "دلشکستگی" زمانی که در مورد غم و اندوه صحبت می کنیم، یا "سرخ شدن" زمانی که از شرم صحبت می کنیم بسیار عادت کرده ایم. از این نظر، پذیرش این واقعیت که عواطف و احساسات و همچنین فرآیند فکر و حافظه در مغز شکل می گیرد، برای ما بسیار دشوار است. و با این حال، آن است. احساسات یک فرآیند عصبی فیزیولوژیکی است که در بافت های مغز اتفاق می افتد. امروزه، به لطف فناوری های تصویربرداری عصبی، دانشمندان می توانند این فرآیند را ارزیابی کنند.

گروهی از دانشمندان دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان (مونیخ) به رهبری پترا میکال، یک سری مطالعات جالب را برای شناسایی مناطقی از مغز که مسئول احساس گناه و شرم هستند، انجام دادند. پس از انجام بسیاری از اسکن های MRI از مغز، دانشمندان دریافتند که از نظر تشریحی، این دو احساس در مجاورت یکدیگر هستند.

آزمایش‌کنندگان از شرکت‌کنندگان در مطالعه خواستند تصور کنند که احساس گناه یا شرم شدید می‌کنند و در هر دو مورد، چنین احساساتی لوب‌های گیجگاهی مغز را فعال می‌کنند. در عین حال باید توجه داشت که شرم در آن ها قشر سینگولیت قدامی را درگیر می کند که مسئول ارتباط با محیط خارجی است و فرد را از اشتباهات آگاه می کند و همچنین شکنج پاراهیپوکامپ که وظیفه یادآوری صحنه ها و خاطرات را بر عهده دارد. از گذشته. در مورد احساس گناه، به نوبه خود، شکنج اکسیپیتوتمپورال جانبی و شکنج گیجگاهی میانی را فعال کرد. این مرکز آنالایزر دهلیزی است.

علاوه بر این، شکم پیشانی قدامی و میانی در افراد شرمسار شروع به فعال شدن کرد و آمیگدال و لوب اینسولار نیز در افرادی که احساس گناه می کردند فعال شد. در مورد دو ناحیه آخر مغز، آنها بخشی از سیستم لیمبیک هستند که احساسات اساسی ما مانند "جنگ یا گریز" و همچنین عملکرد اندام های داخلی، فشار خون و سایر فرآیندها و واکنش ها را تنظیم می کند.

هنگام مقایسه تصاویر MRI از مغز افراد با جنس های مختلف، دانشمندان به یک واقعیت عجیب پی بردند. بنابراین، به عنوان مثال، در زنان، احساس گناه تنها لوب های تمپورال را تحت تاثیر قرار می دهد، در حالی که در مردان، لوب های پیشانی، لوب های پس سری و لوزه ها نیز شروع به کار کردند. اینها برخی از قدیمی ترین عناصر مغز هستند که مسئول احساس ترس، وحشت، خشم و لذت هستند.

احساس خشم و ترس - لوزه ها

سیستم لیمبیک مغز مسئول احساسات، اعمال و واکنش های لازم برای بقای گونه است. سیستم لیمبیک در طول رشد جنین تشکیل می شود. مهمترین عنصر سیستم لیمبیک لوزه ها هستند - ساختارهایی که در نزدیکی هیپوتالاموس قرار دارند. لوزه ها با دیدن غذا، شریک جنسی، کودکان گریان، رقبا و غیره فعال می شوند. واکنش بدن به منبع ترس نیز کار آمیگدال است. مثلاً اگر شب به خانه می آیی و در راه به نظرت می رسد که فلانی دنبالت می آید، این هم کار لوزه هاست. در طی چندین مطالعه مستقل که در مراکز و دانشگاه های مختلف انجام شد، کارشناسان توانستند دریافتند که حتی تحریک مصنوعی این نواحی باعث می شود فرد نزدیک شدن به خطر قریب الوقوع را احساس کند.

تا آنجا که به عصبانیت مربوط می شود، مشخص شده است که به دلیل فعالیت آمیگدال است. در همان زمان، دانشمندان موفق شدند متوجه شوند که از نظر پارامترهای فیزیولوژیکی، خشم با ترس، غم و سایر احساسات نامطلوب بسیار متفاوت است. همانطور که متناقض نیست، اما از این نظر، خشم انسان به طرز شگفت آوری شبیه شادی است. بنابراین، خشم ما را مانند شادی و لذت به جلو می راند، در حالی که ترس و اندوه انسان را وادار به عقب نشینی می کند. در حالت خشم، خشم و عصبانیت، نواحی مختلفی در مغز فعال می شود، زیرا برای درک این هیجان، مغز نیاز به ارزیابی موقعیت دارد، همچنین به حافظه، تجربه، عادی سازی تولید مواد ضروری نیاز دارد. هورمون ها را انجام دهید و کارهای زیادی انجام دهید تا بدن را برای چنین احساسی کاملا آماده کنید.

احساس شادی و خنده - قشر جلوی مغز و هیپوکامپ

در لحظاتی که شادی، شادی، خنده و لبخند را تجربه می کنیم، در این زمان تعداد زیادی نواحی مختلف در مغز فعال می شوند. این همچنین آمیگدال آشنا و همچنین قشر جلوی مغز، هیپوکامپ و قشر لوب منزوی قدامی مغز را درگیر می کند. بنابراین، شادی و همچنین خشم و ترس تقریباً کل مغز را در بر می گیرد.

دانشمندان دریافته اند که در لحظه شادی در یک فرد، آمیگدال سمت راست کمی بیشتر از سمت چپ فعال می شود. این یک باور نسبتاً رایج است که نیمکره چپ مغز مسئول فرآیندهای منطقی و سمت راست برای خلاقیت است. با این حال، امروزه دانشمندان می دانند که اینطور نیست، زیرا مغز در واقع برای انجام بیشتر عملکردها به هر دو قسمت نیاز دارد، علیرغم اینکه عدم تقارن نیمکره ها وجود دارد. به عنوان مثال، مراکز بزرگ گفتار در سمت چپ و ناحیه ای که وظیفه پردازش لحن را بر عهده دارد در سمت راست قرار دارد.

قشر جلوی مغز ارتباط نزدیکی با سیستم لیمبیک مغز دارد. دومی نشان دهنده چندین ناحیه از لوب های پیشانی مغز است که در قسمت قدامی نیمکره ها، مستقیماً در پشت استخوان پیشانی قرار دارد. قشر جلوی مغز مسئول توانایی ما در تعیین اهداف و برنامه ریزی، دستیابی به نتایج، تغییر جهت و حتی بداهه سازی است. مطالعات نشان می دهد که در لحظات شادی، قشر جلوی مغز نیمکره چپ در زنان کمی بیشتر از نیمکره راست فعال است.

هیپوکامپ یکی دیگر از ساختارهای تشریحی مغز است که به فرد کمک می کند رویدادهای احساسی مهم را از رویدادهای جزئی جدا کند. بنابراین، فرد برای مدت طولانی احساسات قوی را حفظ می کند و به سرعت احساسات جزئی را فراموش می کند. یعنی هیپوکامپ اهمیت یک احساس شاد را برای قرار دادن آن در آرشیو حافظه ارزیابی می کند. این امر، از جمله، به دلیل فعالیت لوب منزوی قدامی مغز، که با سیستم لیمبیک نیز مرتبط است، به دست می آید. مشخص شده است که لوب منزوی مغز بزرگ زمانی که فرد احساسات خوشایند یا غمگینی را تجربه می کند فعال ترین رفتار را دارد.

احساس حساسیت و راحتی - قشر حسی تنی

در عین حال، بسیاری از مطالعات دیگر نشان می دهد که ارتباط دوستانه برای فرد از نظر جسمی و روحی مفید است. طول عمر و کیفیت آن را افزایش می دهد. حتی لمس دست فردی که به او اهمیت می دهید تا حد زیادی غم و اندوه و درد را تسکین می دهد. این به دلیل آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی خاص - اکسی توسین و مواد افیونی است. آنها در لحظات لطافت تولید می شوند.

با کمک مطالعات توموگرافی، مشخص شد که نوازش و حساسیت باعث انفجار شدیدی از فعالیت در قشر حسی تنی مغز می شود که مسئول احساسات لامسه ما است. دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که تکانه‌هایی که وقتی کسی به آرامی بدن ما را لمس می‌کند، به‌ویژه در مواقع دشوار، با فرآیند جداسازی محرک‌های حیاتی از جریان عمومی مرتبط است که می‌تواند همه چیز را برای ما تغییر دهد. محققان همچنین متوجه شدند که شرکت‌کنندگان هنگام گرفتن دست غریبه راحت‌تر غم و اندوه را تجربه می‌کنند و زمانی که یکی از عزیزان آنها را لمس می‌کند بسیار آسان‌تر است.

به جای نتیجه گیری

علیرغم مطالعه فعال مغز، دانشمندان هنوز نتوانسته اند دقیقاً بفهمند که یک احساس چیست. امروزه می دانیم که بسیاری از احساسات از سیستم لیمبیک، که یک ساختار باستانی مغز است، سرچشمه می گیرد. با این حال، دانشمندان آگاه هستند که همه چیزهایی که ما به طور سنتی به عنوان احساسات می شناسیم، در واقع آنها نیستند. مثلاً اگر چنین حالتی را شهوت بدانیم، از نظر فیزیولوژیکی اصلاً شبیه ترس یا شادی نیست. ثابت شده است که در هنگام شهوت، تکانه ها نه در لوزه ها، بلکه در مخطط شکمی - به اصطلاح "مرکز پاداش" شکل می گیرند. به عنوان مثال، این ناحیه در هنگام خوردن غذاهای خوشمزه و در هنگام ارگاسم نیز فعال می شود.

یک عکس گتی ایماژ

بشر قرن‌هاست که در تلاش بوده تا فرمول عشق را باز کند و تلاش کند تا بفهمد که چرا حضور یک شخص خاص می‌تواند زندگی ما را زیر و رو کند، چرا عاشق برخی می‌شویم و به برخی دیگر توجه نمی‌کنیم و آیا می‌توان آن را ساخت. کسی عاشق ما شود؟ هنوز پاسخی برای این سوالات وجود ندارد. با این وجود، علم در مطالعه مکانیسم های عشق بسیار پیشرفت کرده است. مثلا فهمیدم بیشتر عاشق کی می شویم.

بنابراین، Claus Wedekind زیست‌شناس ارتباط مستقیمی بین جاذبه و بو پیدا کرد.همانطور که مشخص است، ما به سمت کسانی کشیده می شویم که سیستم ایمنی آنها با سیستم ایمنی ما متفاوت است. یعنی طبیعت به ما سیگنال می دهد - فرزندان با این شریک قوی و زیبا خواهند بود. بنابراین، رنگ مو، شکل چشم ها و لب ها، بوی طبیعی، زیر و بمی صدا - همه این ویژگی های فیزیکی می تواند به "علامت شناسایی" برای شریک زندگی ایده آل، هماهنگ ترین زوج از نظر ژنتیکی تبدیل شود.

نکته مهم دیگر در تولد عشق، ارتباط عاطفی است.عشق از احساس نزدیکی ناشی می شود، که می تواند حتی قوی تر از جاذبه فیزیکی باشد. و برای تعیین بهتر سازگاری، فقط باید تا حد امکان سریع و صادقانه نشان دهید که واقعاً چه کسی هستید.

چگونه بفهمیم که رابطه جدید شما آینده ای دارد؟

آیا متضادها جذب می شوند؟

آیا ما بیشتر مجذوب "همسران روح" می شویم یا دائماً با آنتی پادهای خود مواجه می شویم؟کارشناسان معتقدند که روابط گرم به بهترین وجه توسط افرادی که شبیه یکدیگر هستند شکل می گیرد. این احساس نزدیکی، یک شباهت خاص، رابطه را گرم می کند. روانشناس جیان گونزاگا از دانشگاه کالیفرنیا می گوید: «دیدگاه های مشترک به درک بهتر یکدیگر کمک می کند. و اختلافات در آینده تنها دلیل سوء تفاهم فزاینده در هر دو طرف می شود که باید همیشه بر آن غلبه کرد.

ما ناخودآگاه به دنبال کسی هستیم که به ما کمک کند تا کمال را از خودمان بیرون بیاوریم.

متضادها به لطف پدیده میکل آنژ واقعاً می توانند جذب شوند. درست همانطور که ایده آل یک شریک آینده را تعریف می کنیم، تصویری از خود ایده آل خود ایجاد می کنیم و گاهی ناخودآگاه به دنبال کسی می گردیم که به ما کمک کند کمال را از خودمان "ترکیب" کنیم. و ما عاشق کسی می شویم که تمام ویژگی هایی را که ما فاقد آن هستیم در خود داریم.

عیب های جذاب

هر یک از ما، در دوران نوجوانی، مجموعه‌ای از آن ویژگی‌های شخصیتی افراد دیگر را برای خود شکل داده‌ایم.هلن فیشر انسان شناس می گوید: ارزش ها، ترجیحات و رفتارهای آنها نسبت به ما که ما را به سمت خود می کشاند، اما در عین حال، این ویژگی ها نباید خوشایند باشند. دختری را تصور کنید که پدر الکلی اش زندگی او را در هرج و مرج انداخته است - او در نهایت تصمیم می گیرد که هرگز با چنین مردی ازدواج نخواهد کرد. پس از بلوغ، او یک الکلی تحریک پذیر را به عنوان شوهر خود انتخاب نمی کند، بلکه با یک بازیگر دائما مشغول ازدواج می کند. او به دنبال چه چیزی در یک شریک بود؟ او این خودانگیختگی را نخواهد گفت، اما بسیار به آن عادت کرده است. این بخشی از ایده آل اوست."

مردم تمایل دارند فکر کنند که نگاه آنها به جهان تنها دیدگاه واقعی است. جای تعجب نیست که فردی که با نظر ما موافق است بلافاصله برای ما جذاب به نظر برسد.

با عاشق شدن، ممکن است متوجه خصوصیات منفی شریک زندگی خود نشویم، اما با افزایش سن و تجربه، قضاوت ما دقیق تر و عمیق تر می شود. جیان گونزاگا توضیح می‌دهد: «ما می‌توانیم از یادداشت‌ها و حدس‌های کوچک، بر اساس تجربه به‌دست‌آمده، نتیجه‌گیری کنیم. به عنوان مثال، پس از جدایی پس از یک رابطه طولانی یا ازدواج، احتمالاً در یک قرار ملاقات احساس ناامنی می کنید، اما این تجربه را خواهید داشت که از مشکلات و اشتباهات در یک رابطه جدید جلوگیری کنید.

عشق تحمل هیاهو را ندارد؟

ما همیشه عاشق نمی شویمدر نگاه اول،این احساس ممکن است بعداً ظاهر شود. اغلب اوقات، روابط صمیمانه و قوی برای توسعه زمان می برد. جان به یاد می آورد: "من و کیت به فاصله یک ماه به یک شرکت پیوستیم و بلافاصله این احساس را داشتم که می توانیم دوستان خوبی باشیم، اما او در بخش دیگری کار می کرد." - یک بار در یک جلسه با او ملاقات کردیم و من در کیف او کتابی از نویسنده مورد علاقه ام را دیدم. حالش را پرسیدم و چشمانش برق زد. بدین ترتیب اولین گفتگوی ما آغاز شد.

آشنایی یک رویداد هیجان انگیز است، زیرا ارزیابی آنی یکدیگر است. مهم است که نه تنها با جسارت علایق و سلایق خود را اعلام کنید، بلکه سعی کنید به دیگران نیز بپردازید. جیان گونزاگا می‌گوید که این می‌تواند در روابط نوپا کلیدی باشد، زیرا مردم تمایل دارند فکر کنند که دیدگاه آنها نسبت به جهان تنها دیدگاه واقعی است. "بنابراین تعجب آور نیست که ما فوراً شخصی را دوست داریم که حتی بیشتر با نظر ما موافق است."

چرا کار نمی کند؟

دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد که روابط به درستی انجام نمی شود و البته همه آنها فردی هستند. اما اگر به نظرتان رسید که زوج ایده آلی را پیدا کرده اید، اما این وصلت به نتیجه نرسید، ممکن است خود را در این مواقع بشناسید.

آیا شما هم ایرادات مشابهی دارید؟

گاهی اوقات با افرادی ملاقات می کنیم که به طور رسمی با آنها اشتراکات زیادی داریم، اهداف مشابهی را دنبال می کنیم و به دستاوردهای مشابه افتخار می کنیم، اما در سطح شهودی نوعی نقص در آنها احساس می کنیم. چرا این اتفاق می افتد؟ توبی اینگام، روان‌درمانگر، توضیح می‌دهد: «ما اغلب تجربیات گذشته را بر روی افراد جدید قرار می‌دهیم. "ما تمایل داریم رفتار دیگران را با استفاده از ایده های خودمان در مورد زندگی تفسیر کنیم، و رویدادها را از فیلتر تجربه خود عبور دهیم - همه اینها تأثیر فیلمنامه ای است که در ناخودآگاه ما گذاشته شده است."

ضدیت می تواند ناشی از این واقعیت باشد که شما کاستی های خود را در فرد طرد شده تشخیص می دهید.

ضدیت می تواند ناشی از این واقعیت باشد که شما کاستی های خود را در فرد طرد شده تشخیص می دهید. به عنوان مثال، زنی که دائماً مردان را به دلیل "خیلی ناز" رد می کند. در واقع، ترس او از ضعیف به نظر رسیدن است که باعث می شود به این ویژگی در افراد دیگر مشکوک شود و آنها را به خاطر آن قضاوت کند.

آیا از باز شدن می ترسی؟

ما همیشه سعی می کنیم آشنایان جدید را خشنود کنیم تا تأثیر خوبی بگذاریم. به عنوان مثال، ما سرگرمی های جالبی برای خود در نظر می گیریم تا در یک مهمانی جلب توجه کنیم. این نوع دستکاری معمولاً بی ضرر است. چنین افرادی را می توان جویندگان تأیید نامید - آنها بلافاصله آنچه را که طرف مقابل دوست دارد محاسبه می کنند و با انتظارات و نیازهای او سازگار می شوند.

شکارچیان تایید به راحتی در یک گروه سازگار می شوند،بلافاصله اعضای تیم را در خود جای می دهد. اما وقتی نوبت به ایجاد روابط عمیق‌تر می‌رسد، کسانی که به دنبال تایید هستند، کار سختی دارند: ارتباط نزدیک و صمیمی برای آنها دشوار است. توانایی آنها برای تطبیق سریع با افراد دیگر ویژگی های واقعی آنها را که نمی خواهند آشکار کنند پنهان می کند. در یک رابطه، آنها بی اعتماد و مشکوک هستند، که مانع از آن می شود که با یکی از عزیزان خود صحبت کنند.

اما برای اینکه احساسات واقعی را تجربه کنید، باید چهره خود را نشان دهید. فقط از این طریق می توانید بفهمید که آیا واقعاً برای یکدیگر مناسب هستید یا خیر.

زنانی که معتقدند مرد می تواند عاشق خود شود، سخت در اشتباه هستند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که جنس قوی تر عاشق ناخودآگاه می شود ، بنابراین اغواگران نباید فقط به درخشش بیرونی ، خودنمایی یا دستکاری عمدی تکیه کنند.

هر چیزی که مردها از آن آگاه هستند مطلقاً ربطی به عشق ندارد. به همین دلیل است که اغلب زنان جذاب، باهوش، لطیف و سکسی تنها می‌مانند و متعجب می‌شوند که چرا «مردان همیشه کدام را انتخاب می‌کنند».

الگوهای دستکاری چگونه کار می کنند؟ یک مثال واضح: یک دختر یک مینی می پوشد، یک بلوز با یقه عمیق، آرایش جذاب انجام می دهد. این به بازی با "غریزه حیوانی" جنس مخالف کمک می کند، اما هنوز صحبتی از اغوای واقعی وجود ندارد. با نگاه کردن به شما، "مرد" تقریباً به موارد زیر فکر می کند: "اینجا می آیند الاغ و سینه های باحال. اگر فقط می شد آنها را محکم تر فشار داد!".اغواگری تنها زمانی شروع می شود که خود مرد نتواند توضیح دهد که چرا اینقدر به سمت شما کشیده شده است.

بنابراین، چالش شما به احساسات پنهان در روح شخص دیگری نمی پردازد، بلکه فقط به شهوت شدید است که شخصاً با شما مرتبط نیست، بلکه با جنس ضعیف به عنوان یک کل مرتبط است. متأسفانه، چنین موقعیت هایی همیشه اتفاق می افتد. در سر یک مرد فقط یک فکر می رسد: "این جوجه لباس تحریک آمیز پوشیده تا روشن شود و من این زن را می خواهم. اما اگر آن زیبا یا دوست دخترش همان دامن کوتاه را بپوشد، من به سمت آنها کشیده می شوم."

البته، جلوه های بصری، رفتار یک زن، کلمات او می توانند توجه را جلب کنند، قلاب کنند، یعنی بر آگاهی نماینده جنس قوی تر تأثیر بگذارند. اما ناخودآگاه که احساسات در آن متولد می شود، تسخیر نشده باقی می ماند، زیرا نه دسیسه، نه رفتار بازیگوشانه و نه شهوت در اینجا کمکی نمی کند.

شاید برخی از خوانندگان بلافاصله این سوال را از خود بپرسند: چرا مردانی که نسبت به من بی تفاوت هستند گاهی اوقات عاشق من می شوند؟ این به این دلیل اتفاق می افتد که زن در جمع مردان "غیرعلاقه" به این فکر نمی کند که چگونه حاضران را خوشحال می کند. او آزاد شده است، زیرا ناخودآگاه مسدود نیست مردان نیز احساس خطر نمی کنند: هیچ چیز نشان نمی دهد که آنها دستگیر می شوند و سپس همه اقدامات را برای "زنگ زدن" انتخاب شده انجام می دهند.

هر نماینده جنس قوی تر ناخودآگاه می داند که چگونه بین زن "خود" و "بیگانه" تمایز قائل شود - دشمنی که از اغوای "خشونت آمیز" برای اهداف خود و به خاطر آینده با "قربانی" استفاده می کند. من بلافاصله این ضرب المثل رایج را به یاد می آورم که می گوید به زور نمی توانی خوب باشی. ناخودآگاه هم همینطور است: دسترسی به آن از طریق اجبار، حمله غیرممکن است!

برای اینکه عاشق یک مرد شوید، باید کلید ناخودآگاه او را از طریق ... خودتان پیدا کنید! یک زن نه تنها باید مراقب باشد که چگونه زیبا به نظر برسد یا به درستی رفتار کند، مثلاً با کارد و چنگال و لیوان در رستوران، بلکه باید یک علم ظریف تر و پیچیده تر را نیز درک کند - توانایی این که مردها را مانند خودش احساس کند.

از قبل در یک مکالمه، می دانید که چه چیزی و چگونه به شخص دیگری بگویید، کجا مکث کنید، سؤال بپرسید، از حالات چهره استفاده کنید و غیره. نتیجه شما را منتظر نمی‌گذارد: خواهید دید که مدام به هدف ضربه می‌زنید، که موفق می‌شوید مردی را که بیشتر و بیشتر باز می‌شود، به سمت شما می‌آید، شروع به برقراری ارتباط طبیعی‌تر می‌کند، به دست آورید. به زبان ساده، به شما اجازه می دهد وارد شوید و به تدریج روح را باز کنید.

بنابراین، بیایید از آنچه خواندیم نتیجه گیری کنیم:

مردان فریفته آن زنانی می شوند که علاقه آشکاری از خود نشان نمی دهند، سعی نمی کنند تحت تاثیر قرار دهند.

جنس قوی فقط در اطراف آن افراد جذابی حلقه می زند که آنها را "مهربان" می دانند، اما فمینیست ها عقب مانده اند.
زنان عزیز، خود را دوست بدارید، گرامی بدارید باور کنید، دیگران (از جمله مردان) شروع به همان رفتار با شما خواهند کرد. هر کس با لطافت و عنایت رفتار کند، میل به مراقبت از شخص خود را ایجاد می کند. هیچ زن مجردی که به طرز ماهرانه ای از تبر و پارو استفاده می کند، تمایل به نزدیک شدن به او و کمک به او را برمی انگیزد، بلکه برعکس، با علاقه آشکار و یک سوال در سرش، تمایل به تماشای تصویر را تا انتها برمی انگیزد - "آیا او چنگک زدن یا چنگک زدن، این درخت را قطع می کند یا بر آن مسلط نمی شود.
اگر بتوانید مردی را در سطح ناخودآگاه رها کنید، 99٪ عجله ای برای ترک شما نخواهد داشت. پارادوکس، اما این یک واقعیت است.

و اکنون، یک مثال زندگی واقعی:

یک بار خانم مسنی برای مشاوره نزد من آمد. (بیایید او را مثلاً ناتاشا صدا کنیم، برای راحتی روایت، نام واقعی او را نمی گویم تا به طور ناخواسته به شخصی آسیب نرسانم). او چگونه باید باشد. من با مردی آشنا شدم - والری. او برای همه خوب است: ظاهر دلپذیری دارد، پول دارد، مسکن هم دارد، متاهل نیست، اما ... یک چیز. مرد بلافاصله شرایط خود را مطرح کرد. ناتاشا چیزی شبیه به این گفت: من مردی خوش قیافه هستم، از توجه زنان محروم نیستم، موقعیت خوبی در جامعه دارم، از نظر مالی امنیت دارم و عملاً به چیزی نیاز ندارم، بنابراین به عنوان یک دانشجوی سال اول قصد ندارم به دنبال شما بدوم و برآورده کنم. همه هوس های تو. من».ناتالیا در وحشت است، چه کار کنم؟ من خیلی کتاب خوندم، خیلی از آموزش های زنانه رو گذروندم، همه جا میگن مرد شکارچیه، بهش فرصت بدید دنبالت، اما این یکی قاطعانه قبول نمیکنه و حتی در اولین قرار هم تقریبا اولتیماتوم میده .

ناتاشا زنی مجرد است که به تنهایی فرزندی را بزرگ می کند. اما با همه اینها هم فراهم می شود: آپارتمان، ماشین، حقوق مناسب و زیبایی بی نصیب نمی ماند. اما من از تنها زندگی کردن، کشیدن بند، هم بابا بودن و هم مامان بودن خسته شده ام.

او به این والری چسبیده بود که انگار آخرین قطار است.

من چاره ای نداشتم جز اینکه او را به شایستگی این مرد متقاعد کنم. من این مرد را (خداوند مرا ببخشد) تا جایی که می توانستم اخراج کردم و در آخر گفتم که او از نظر روانی ناسالم است و مردهای معمولی در اولین قرار ملاقات اینطور رفتار نمی کنند. با اضافه کردن اینکه این اولین قرار ملاقات است و مطالبات و ادعاهای زیادی علیه شما - یک زن عملاً ناآشنا، بعد چه اتفاقی خواهد افتاد؟ در کل هم در دم و هم در یال از مرد انتقاد می کرد. او چندین سوال اصلی پرسید، ناتالیا در مورد آن فکر کرد و در نهایت این وضعیت را رها کرد. ممنون میشم 2 روز بعد تماس بگیرید او صحبت می کند: "ایوا، باور نکن، به محض اینکه برای خودم تصمیم گرفتم که والری قهرمان رمان من نیست، به محض اینکه منبا خودش گفت- "من با این قطار نمی روم، قطار بعدی است" بنابراین مرد بلافاصله تاکتیک رفتار خود را تغییر داد. والری شروع به تماس کرد، در مورد خودش یادآوری کرد و ناگهان یک دسته گل رز ارائه کرد. و قبلاً گفت: "گل هدیه نیست، آنها پولی هستند که در زهکشی قرار دارند."

و این رابطه در یک سناریوی کاملاً متفاوت شروع به توسعه کرد. این یک مثال خاص استاما نمونه های زیادی از این دست در تمرین من وجود دارد.

خودت نتیجه بگیر

چند کلمه در مورد احساسات

این یکی از مظاهر نگرش فرد به خود و واقعیت اطراف است. امروزه دانشمندان در مورد شکل گیری احساسات و مکانیسم های بروز آنها اطلاعات زیادی دارند که کنترل آنها را ممکن می سازد. بنابراین، یک روانشناس توانمند می تواند به خوبی با احساسات یک فرد کار کند و به او این فرصت را می دهد تا با تظاهرات منفی آنها کنار بیاید، به ویژه برای غلبه بر ترس، عصبانیت و سایر شرایطی که فرد را از لذت بردن از زندگی باز می دارد.

احساس گناه و شرم - لوب های تمپورال

درک نحوه عملکرد مغز و فرآیند فکر برای ما بسیار آسان است. اما در مورد احساسات چطور؟ ما به عباراتی مانند "دلشکستگی" زمانی که در مورد غم و اندوه صحبت می کنیم، یا "سرخ شدن" زمانی که از شرم صحبت می کنیم بسیار عادت کرده ایم. از این نظر، پذیرش این واقعیت که عواطف و احساسات و همچنین فرآیند فکر و حافظه در مغز شکل می گیرد، برای ما بسیار دشوار است. و با این حال، آن است. احساسات یک فرآیند عصبی فیزیولوژیکی است که در بافت های مغز اتفاق می افتد. امروزه، به لطف فناوری های تصویربرداری عصبی، دانشمندان می توانند این فرآیند را ارزیابی کنند.

دانشمندان هنگام مقایسه مغز افراد با جنس های مختلف به یک واقعیت عجیب پی بردند. بنابراین، به عنوان مثال، در زنان، احساس گناه تنها لوب های تمپورال را تحت تاثیر قرار می دهد، در حالی که در مردان، لوب های پیشانی، لوب های پس سری و لوزه ها نیز شروع به کار کردند. اینها برخی از قدیمی ترین عناصر مغز هستند که مسئول احساس ترس، وحشت، خشم و لذت هستند.

احساس خشم و ترس - لوزه ها

تا آنجا که به عصبانیت مربوط می شود، مشخص شده است که به دلیل فعالیت آمیگدال است. در همان زمان، دانشمندان موفق شدند متوجه شوند که از نظر پارامترهای فیزیولوژیکی بسیار متفاوت از ترس، غم و اندوه و سایر احساسات نامطلوب است. همانطور که متناقض نیست، اما از این نظر، خشم انسان به طرز شگفت آوری شبیه شادی است. بنابراین، خشم ما را مانند شادی و لذت به جلو می راند، در حالی که ترس و اندوه انسان را وادار به عقب نشینی می کند. در حالت خشم، خشم و عصبانیت، نواحی مختلفی در مغز فعال می شود، زیرا برای درک این هیجان، مغز نیاز به ارزیابی موقعیت دارد، همچنین به حافظه، تجربه، عادی سازی تولید مواد ضروری نیاز دارد. هورمون ها را انجام دهید و کارهای زیادی انجام دهید تا بدن را برای چنین احساسی کاملا آماده کنید.

احساس شادی و خنده - قشر جلوی مغز و هیپوکامپ

در لحظاتی که شادی را تجربه می کنیم، می خندیم و لبخند می زنیم، در این زمان تعداد زیادی نواحی مختلف در مغز فعال می شوند. این همچنین آمیگدال آشنا و همچنین قشر جلوی مغز، هیپوکامپ و قشر لوب منزوی قدامی مغز را درگیر می کند. بنابراین، شادی و همچنین خشم و ترس تقریباً کل مغز را در بر می گیرد.

احساس حساسیت و راحتی - قشر حسی تنی

به جای نتیجه گیری

علیرغم مطالعه فعال مغز، دانشمندان هنوز نتوانسته اند دقیقاً بفهمند که یک احساس چیست. امروزه می دانیم که بسیاری از احساسات از سیستم لیمبیک، که یک ساختار باستانی مغز است، سرچشمه می گیرد. با این حال، دانشمندان آگاه هستند که همه چیزهایی که ما به طور سنتی به عنوان احساسات می شناسیم، در واقع آنها نیستند. مثلاً اگر چنین حالتی را شهوت بدانیم، از نظر فیزیولوژیکی اصلاً شبیه یا لذت نیست. ثابت شده است که در هنگام شهوت، تکانه ها نه در لوزه ها، بلکه در مخطط شکمی - به اصطلاح "مرکز پاداش" شکل می گیرند. به عنوان مثال، این ناحیه در هنگام خوردن غذاهای خوشمزه و در هنگام ارگاسم نیز فعال می شود.

هر اتفاق یا پدیده ای در مسیر زندگی باعث ایجاد احساس خاصی در انسان می شود. یک فرد نه تنها نسبت به اشیاء خاص، اشیاء یا افراد و حیوانات خاص، بلکه نسبت به کیفیت های خاصی از همه اشیایی که او را احاطه کرده اند نیز تمایل دارد. انسان نیز بر خلاف حیوانات می تواند واکنش عاطفی به مفاهیم انتزاعی را تجربه کند. دامنه احساسات انسان بسیار گسترده است. اینها شادی و غم، لطف و انزجار، خصومت و همدردی، ترس و تعجب، خشم و آرامش است.

تصور زندگی انسان بدون تجارب و تجلی عمومی احساسات بسیار دشوار است. بسیاری از نویسندگان علمی تخیلی و کارگردانان فیلم های علمی تخیلی سعی کرده اند ساختار جامعه بشری را کاملاً عاری از هرگونه احساس تصور کنند. و این دیستوپیاها حتی ترسناک تر از جنگ یا خشونت هستند. در واقع، تنها توجیه طیف وسیعی از احساسات منفی که یک فرد به طور روزانه تجربه می کند، احساس محبت و مهربانی نسبت به همسایه است.

چه زمانی احساسات متولد می شوند و چرا

در واقع، دانشمندان نمی توانند به طور کامل به این سوال پاسخ دهند که احساسات یک فرد چه زمانی متولد می شود. بسیاری تمایل دارند بر این باورند که جنین در سه ماهه دوم بارداری دارای حساسیت عاطفی است. بیهوده نیست که کودک در شکم مادر به تمام تجربیات مادر واکنش نشان می دهد ، از موسیقی بلند نگران می شود ، از صدای صدای والدین آرام می گیرد. بنابراین، می توان فرض کرد که اولین چیزی که انسان در زندگی تجربه می کند، احساس محبت و عشق بین فرزندان و والدین است.

احساسات را که یک بازتاب مفهومی انتزاعی هستند، باید توسعه یافته ترین و پیچیده ترین شکل در نظر گرفت. مثلا میهن پرستی، عشق به وطن، انسانیت، احترام، بردباری، تجربیات مذهبی. چنین احساساتی، اول از همه، با ساختار بسیار پیچیده مشخص می شوند و بالاتر نامیده می شوند.

آنها، به عنوان یک قاعده، برای مدت طولانی تغییر نمی کنند و به طور مستقیم به تغییرات در وضعیت اجتماعی، وضعیت بدن و موقعیت های مختلف زندگی بستگی ندارند. پیچیدگی حواس عالی از ساختار پیچیده آنها ناشی می شود. بالاترین احساس از بسیاری از احساسات فرعی کوچک تشکیل شده است، از جمله احساساتی که مخالف یکدیگر هستند.

جالب اینجاست که حتی توهم فقدان احساسات آنقدر وحشتناک است که تصور اینکه برخی نفرین ها حتی در گفتار ثابت شده باشند، مانند "یک فرد بی احساس" به معنای منفی، بسیار دشوار است. یک فرد نیاز دارد که به طور مداوم احساسات را تجربه کند.