تکیه گاه های قوس (کفی های خوابیده بایکوف). این یک تکیه گاه قوس فنری برای درمان کف پای صاف طولی و عرضی است. سایر تکیه گاه های قوس غیر فنری بی اثر هستند. این کفی‌های خوابیده باید در کفش‌های معمولی قرار داده شوند و همیشه با نظارت دوره‌ای توسط متخصص پوشیده شوند.

دکترای علوم پزشکی A. Lavrukov

نشانه های استفاده از کفی خوابیده:

دوره رشد سریع نوجوانان.

سن بالا.

اضافه وزن.

خستگی مزمن.

انجام کارهای فیزیکی سخت.

بارهای ورزشی

بارداری.

پس از آسیب دیدگی اندام تحتانی

بعد از یک بیماری طولانی

خار پاشنه.

برای درمان اشکال اولیه صافی کف پا.

پس از اعمال جراحی در اندام تحتانی و پا.

رگهای واریسی.

تکیه گاه قوس هم به صورت کفی و هم به صورت نیمه کفی صادر می شود.

کفی سوپین دار

درد هنگام راه رفتن را کاهش می دهد.

به ثبات پاها کمک می کند؛

جلوگیری از خستگی سریع؛

خون رسانی به پا را بهبود می بخشد؛

پا را ماساژ می دهد

بهزیستی کلی را بهبود می بخشد؛

به میکروکلیمای بهتر در کفش کمک می کند.

فقط یک پا یا نه فقط؟

... فقط قلب انسان بیشتر از پا کار بدنی می کند. روزانه ده هزار قدم به طور متوسط ​​توسط یک فرد مدرن برداشته می شود. با هر قدم، پای انسان بارهای مکانیکی و اضافه بارهای زیادی را تجربه می کند و با توپوگرافی جاده تطبیق می یابد و هنگام دویدن و پریدن چندین برابر بیشتر می شود.

علاوه بر این، ثابت شده است که نقاط فعال بیولوژیکی زیادی روی پا وجود دارد که با تأثیرگذاری بر آنها می توان اندام های بسیار متنوعی را درمان کرد. اعصابی که هنوز توسط آناتومیست ها شناسایی نشده اند، حتی پاها را با تمام اندام های داخلی متصل می کنند. نقاط حساس به عمل میدان مغناطیسی نیز در اینجا یافت شد. مانند کف شناسی، هنوز چیزهای زیادی در هنگام رمزگشایی مکانیسم عمل، و همچنین در توضیح امکان راه رفتن با پای برهنه روی زغال های سوزان نامشخص است. اجازه دهید به نظر تک تک محققین اشاره کنم که پا گاهی به عنوان نماد روح عمل می کرد. در تعدادی از موزه ها می توانید مجسمه هایی را ببینید که پاهای آنها در سطوح مختلف - ساق پا، پا، کفش - مجهز به بال هستند.

این را باید نشانه ای از امکان صعود نه تنها، بلکه صعود معنوی دانست. پا همچنین مظهر ناپیوستگی است، نوعی تقسیم بین بدن و زمین. بنابراین عبادت پا غالباً معادل پرستش زمین است. محدودیت پا از پایین - کفش - در ورودی حرم ترک می کنیم. حتی فرقه‌ای از راهبان و راهبه‌های «پابرهنه» مانند دیگر صاحب‌نظران زهد وجود داشت که کفش نمی‌پوشیدند. فرآیند شستشو در قدیم به معنای مستقیم و نمادین بود.

معمولاً پاهای میهمانان را بردگان می شستند، اما قبل از شام آخر، مسیح این کار را می کرد و فروتنی بی پایان را ابراز می کرد. "پاشنه"، پاشنه - به عنوان "پایان" یک شخص تلقی می شد. معمولاً برای بیشتر این قسمت از پا به سمت عقب هدایت می شود. اینجاست که روح وقتی می ترسد «ترک» می کند. با این قسمت از پا است که مار را خرد می کنند، شر را در هم می کوبند، اینجاست که ما را نیش می زنند و همچنین انواع خدایان و قهرمانان را.

در افسانه های اوستیایی ها، پاشنه شیاطین به سمت جلو چرخانده شده است، به طور مشابه در افسانه های برخی از مردم سیبری. به همین دلیل است که آنها "ضد پود" ("پودوس" در یونانی - پا) هستند. آنچوتکاها در اساطیر اسلاو اصلاً پاشنه ندارند، سم دارند، که به وضوح نشان می دهد که آنها به "ارواح شیطانی" تعلق دارند. همانطور که همه می دانند انگشتان پا کوتاه تر از دست هستند. عملکردی با آنها و تقاضای کمتر. اجازه دهید این ادعا را به وجدان ارسطو بگذاریم که کسانی که انگشتان کج دارند بی شرم هستند. به طور دقیق تر، در مردان شکل انگشتان کشیده و در زنان کوتاه و صاف است. معمولاً انگشتان اول و دوم تقریباً یکسان هستند و انگشت دوم اغلب حتی بلندتر است.

اگرچه در یک نوزاد تازه متولد شده، انگشت شست پا دارای تحرک قابل توجهی است (از نظر عملکرد شبیه دست در آن زمان). سپس، در انسان، قدرت گرفتن انگشتان پا از بین می رود، اما در میمون ها اینطور نیست. ما کنترل خود را از دست می‌دهیم، و پاهایمان از هم‌اکنون تا پایان روزها عمدتاً برای حمایت سازگار شده‌اند.

کوچکترین انگشت پا پنجمین انگشت پا است. برخی از دانشمندان، با توجه به اینکه او چندان درگیر حمایت نیست، پیش بینی می کنند که در آینده ای دور تقریباً به طور کامل ناپدید خواهد شد. N.N. میکلوخو-مکلای نوشت که بسیاری از پاپوآها را دید که اشیای بزرگ را با پاهای خود نگه داشتند. معلوم می شود که پس از آموزش طولانی، برخی از افراد می توانند با انگشتان پا کندن، دست و پا زدن را کنترل کنند، آلات موسیقی بنوازند، نقاشی بکشند، بنویسند، بدوزند (ژاپنی)، ببافند (بنگالی).

اما، با وجود این، پاها همیشه انواع ترفندهای انسانی را تحمل کرده اند. تغییر شکل مصنوعی نه تنها چشمگیر بود، بلکه در تعدادی از موارد یک ضرورت نمادین نیز بود. یکی از محققان سبک زندگی جمعیت بومی استرالیا در مورد آیین کادایجا (کوردایچا) نوشته است. این کلمه در آغاز قرن ما کفشی از خز کانگورو و پرهای امو نامیده می شد. کسانی که سحر می کردند چنین کفشی می پوشیدند، اما انگشت کوچک او ابتدا با سنگ های داغ مالیده شد و سپس بیرون آمد. این کار برای این بود که انگشت مذکور به «چشمی» تبدیل شود که هر چیزی را که در مسیرش تا این حد پایین یافت می شود «بیند».

از دیدگاه فرهنگ مدرن، این بربریت است. و من واقعاً نمی خواهم که فرزندان ما ما را وحشی بدانند.

کفی های ارتوپدی بخش مهمی از درمان محافظه کارانه بیماری های پا هستند. عملکرد آنها توزیع صحیح وزن بدن روی پا و تنظیم صحیح فیزیولوژیکی آن است. محصولات برای مقاصد پیشگیرانه و همچنین برای درمان بیماری هایی که در آنها توانایی جذب ضربه فیزیولوژیکی پا از بین می رود استفاده می شود.

چگونه کفی های ارتوپدی مناسب بزرگسالان را برای درمان بیماری ها یا پیشگیری انتخاب کنیم؟ هنگام انتخاب آنها باید به چه نکاتی توجه کرد؟ چه نوع کفی هایی وجود دارد؟ چگونه باید آنها را پوشید؟ کدام محصولات بهتر هستند - آماده یا سفارشی؟ چگونه کفی های ارتوپدی را برای کودک انتخاب کنیم؟ در زیر به تمام سوالات پاسخ خواهیم داد.

انواع کفی های ارتوپدی بر اساس هدف

انواع مختلفی از کفی های ارتوپدی بسته به هدف از پوشیدن وجود دارد.

مدل های پیشگیرانه

اگر بیماری وجود ندارد و پاها خسته می شوند، توصیه می شود محصولات ارتوپدی پیشگیرانه را انتخاب کنید. آنها برای کاهش استرس هنگام راه رفتن و ایستادن طولانی مدت طراحی شده اند. با ساختار خود، آنها نرم هستند، باید راحتی را فراهم کنند. آنها از چرم یا فوم ساخته می شوند. این نوع محصول برای افرادی در نظر گرفته شده است که به طور موقت یا دائم در پاهای خود استرس دارند:

• توصیه می شود چنین محصولات ارتوپدی را در دوران بارداری انتخاب کنید.
• در حین کار مرتبط با بارهای بیش از حد (آرایشگاه ها، فروشندگان)؛
• ورزشکاران؛
• با وریدهای واریسی؛
• می توانید داروهای ارتوپدی را برای کف پای صاف مرحله اولیه انتخاب کنید.
• دوستداران کفش های پاشنه بلند نیز می توانند این مدل های ارتوپدی را انتخاب کنند.

مدل های راحتی

• پای پهن؛
• تغییر شکل انگشت؛
• کف پای صاف III-IV درجه.

مدل های درمانی

نام آنها برای خودش صحبت می کند. توصیه می شود این محصولات ارتوپدی را برای کسانی انتخاب کنید که در حال حاضر تغییراتی در استخوان های پا، اختلال در خون رسانی به اندام تحتانی دارند. هنگام استفاده، ممکن است درد ایجاد شود. این به این دلیل است که کفی های طبی ارتوپدی سعی می کنند موقعیت فیزیولوژیکی را به پای تغییر شکل داده بازگردانند. کشش رباط ها و عضلات با درد همراه است.

محصولات ارتوپدی درمانی برای بیماری های زیر توصیه می شود:

• فاشیای کف پا (خار پاشنه)؛
• روماتیسم مفصلی؛
• دیابت؛
• کف پای صاف؛
• آرتروز؛
• پاچنبری، بدشکلی واروس یا کف پای صاف در کودکان.

چگونه کفی های ارتوپدی طبی را برای بزرگسال یا کودک انتخاب کنیم؟ - مانند انتخاب هر دارویی - این کار فقط باید توسط پزشک و در این مورد ارتوپد انجام شود. فرآورده های دارویی در نتیجه سایش مداوم التهاب را تسکین می دهند، خستگی و درد پاها را از بین می برند. آنها همچنین از بیماری های پا، مفاصل بزرگ و ستون فقرات جلوگیری می کنند.

انواع کفی های ارتوپدی طبی

با توجه به هدف عملکردی، محصولات پزشکی به چند نوع تقسیم می شوند:

• اصلاحی؛
• تخلیه؛
• طاق حمایت;
• طاق سازی

اثر درمانی هر داروی ارتوپدی از نام آن بر می آید. هدف از مدل اصلاحی اصلاح موقعیت پا نسبت به سیستم اسکلتی عضلانی است. بنابراین، در طراحی آنها جزئیات بیشتری وجود دارد - تکیه گاه های پشتی، پلوت ها و طرف های بلند. مدل‌های درمانی برای تسکین درد، افزایش استقامت پا و اصلاح بیومکانیک پا طراحی شده‌اند.

ارتزهای نگهدارنده خرک باید برای کاهش بار روی پا انتخاب شوند. آنها درد را تسکین می دهند و استقامت پاها را در زیر بار افزایش می دهند.

مدل های شکل دهی قوس باید طوری انتخاب شوند که به آرامی قوس پا را تغییر دهند. آنها در محصولات ارتوپدی کودکان با کف پای صاف موجود استفاده می شوند.

اگر می خواهید بار را از نواحی مشکل دار به طور مساوی در سرتاسر پا توزیع کنید، کفی های تخلیه باید انتخاب شوند. این امر با فرورفتگی ها و برآمدگی های خاص به دست می آید. آنها به جلوگیری از تماس ناحیه دردناک کف پا با محصول کمک می کنند. مواد با تراکم و ترکیب متفاوت بار قوس پا را هنگام راه رفتن و ایستادن طولانی مدت کاهش می دهند.

نحوه انتخاب کفی های ارتوپدی با علامت گذاری

هنگام خرید کفی می توانید حروف و اعداد را روی آن مشاهده کنید. هر برچسب برای استفاده برای یک بیماری خاص طراحی شده است. برخی از محصولات هنگام تغییر موقعیت پا - سوپینیشن، یعنی چرخش پا به داخل، یا پروناسیون - چرخش به بیرون استفاده می شود.

انواع کفی های ارتوپدی بر اساس طرح

اثر درمانی کفی های ارتوپدی تا حد زیادی به مواد استفاده شده توسط سازندگان بستگی دارد.

مدل های ارتوپدی زیر تولید می شوند:

• طولی؛
• عرضی؛
• ترکیب شده؛
• نیم کفی برای دوستداران کفش های پاشنه بلند تولید می شود.
• قاب؛
• مدل های کودکانه

استفاده از کفی بیشتر برای افرادی که از صافی کف پا رنج می برند رایج است. بیمار پس از مشورت با پزشک ارتوپد می تواند مدل مناسب را انتخاب کند. با کف پای صاف طولی، کفی هایی انتخاب می شوند که در آن آسترها در امتداد پا قرار می گیرند. با کف پای صاف عرضی، از کفی های دارای پد استفاده می شود. بیماران مبتلا به کف پای صاف ترکیبی به کفی هایی با پد و ساپورت قوس نیاز دارند.

نحوه انتخاب و پوشیدن کفی های ارتوپدی

برای کفش های زمستانی و تابستانی محصولاتی در طرح های متنوع تولید می شود. مدل های عایق را می توان با خز انتخاب کرد. محصولات صندل یا تولید کنندگان صندل نازک تولید می کنند که به سختی با چشم قابل مشاهده است. آنها با یک پشتی چسبنده به کفش ها متصل می شوند.

چه کسانی به کفی های ارتوپدی نیاز دارند؟

1. مدل های پیشگیرانه ساخته شده از چرم، فوم الاستیک یا چوب پنبه، درد پاهای عاشقان کفش پاشنه بلند را تسکین می دهد.
2. برای افراد با وزن بیش از 100 کیلوگرم که اغلب بدشکلی پا دارند، کفی های سخت از پلاستیک، فلز یا گرافیت توصیه می شود.
3. مدل های نرم ساخته شده از مواد با ساختار متخلخل به خلاص شدن از شر پینه و میخچه کمک می کند.
4. با ناپایداری مفصل مچ پا یا اغلب پای جمع شده، مدل های نیمه سفت ساخته شده از پلاستیک انعطاف پذیر مناسب هستند.
5. برای کودکان مدل های ترموپلاستیک ایده آل هستند که تحت تاثیر گرما به شکل پا در می آیند.
6. با خار پاشنه، انواع ارتوپدی سفت و سخت از محصولات انتخاب می شود.
7. برای افراد دیابتی محصولات دو لایه برای جلوگیری از تشکیل میخچه مناسب است.
8. با کف پای صاف، مدل هایی برای قوس عرضی یا طولی پا انتخاب می شوند.
9. برای درد در پاها باید کفی های نرم از نمد یا پشم انتخاب شود.
10. افرادی که در مشاغل مرتبط با ایستادن طولانی مدت روی پاهای خود هستند (آرایشگرها، فروشندگان) باید کفی های قاب سخت را انتخاب کنند.
11. برای کفش های ورزشی، یک محصول بدون قاب انتخاب شده است.

کفی های پیشگیرانه افراد می توانند خودشان انتخاب کنند. آنها را می توان بلافاصله به طور مداوم یا در حین ورزش پوشید. کفی های سیلیکونی نباید بیش از 16 ساعت در روز استفاده شوند. آنها برای زخم های پا استفاده نمی شوند.

مهم! قبل از قرار دادن کفی های ارتوپدی از روی کفش، لازم است لنت های کارخانه را جدا کنید.

نحوه پوشیدن کفی ها توسط متخصص ارتوپد تعیین می شود. کفی های طبی تازه به دست آمده برای پوشیدن همیشه توصیه نمی شود، زیرا می توانند مالش دهند. ابتدا آنها را به مدت 10-15 دقیقه می پوشند و به تدریج زمان را افزایش می دهند. وقتی پا سازگار شد، می توانید چندین ساعت در روز اعمال کنید.

هنگام انتخاب کفی باید به چه نکاتی توجه کرد

اگر قصد خرید دارید، باید کفشی را که در آن کفی استفاده می شود، همراه داشته باشید. علاوه بر انتخاب پروفایل، باید به جزئیات زیر محصول نیز توجه کنید.

ترجیحاً مدل هایی از مواد پلیمری، چرم یا چوب پنبه انتخاب شود.

نحوه انتخاب خار پاشنه

کفی برای درمان فاشیای کف پا در کفش های معمولی استفاده می شود. اگر یک پاشنه وجود دارد، نباید بیش از 4-5 سانتی متر ارتفاع داشته باشد.

چگونه کفی های ارتوپدی را برای خار پاشنه انتخاب کنیم؟ هنگام خرید، باید روی معیارهای زیر تمرکز کنید.

1. قاب سفت و سخت کفی های ارتوپدی یک تکیه گاه قوس در داخل تشکیل می دهد تا قوس طولی را پشتیبانی کند. به گونه ای طراحی شده است که بار را از روی فاسیای کف پا برداشته و به طور مساوی در سراسر پا توزیع کند.
2. کفی باید دارای بالشتک پاشنه باشد. عملکرد آن کاهش بار ضربه ای روی پاشنه است.
3. با کف پای صاف ترکیبی، کفی باید دارای یک پد متاتارس نیز باشد - یک پد زیر استخوان های متاتارس. برای حمایت از قوس عرضی لازم است.

در صورت وجود سوپیناسیون یا پروناسیون پا، به توصیه پزشک، مدل ممکن است دارای گوه‌های مخصوص زیر پاشنه باشد. کفی های ارتوپدی سفت و سخت بار را روی پا به درستی توزیع می کنند. به لطف این، سینتیک پا بهبود می یابد، درد کاهش می یابد. در هنگام اتصال، باید به این نکته توجه کنید که انگشتان کفش آزادانه حرکت می کنند و کفی آن 1 سانتی متر فراتر از فالانژها بیرون زده است.

نحوه انتخاب با کف پای صاف طولی

چگونه کفی های ارتوپدی را برای کف پای صاف طولی انتخاب کنیم؟ کارشناسان بر این باورند که بهترین ماده برای ساخت این نوع محصولات پلاستیکی با دمای بالا است. به خوبی افتادگی قوس پا را جبران می کند، پاشنه را در وضعیت صحیح نگه می دارد.

نیاز اصلی در طراحی کفی با کفی صاف طولی، وجود تکیه گاه قوس است. به طور مساوی بار را روی سطح تغییر یافته پا توزیع می کند، درد هنگام راه رفتن را کاهش می دهد، بیومکانیک اندام تحتانی را بهبود می بخشد. این مدل باعث کاهش درد در پاها هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت می شود. همچنین تشکیل خار پاشنه و پیشرفت بیماری را به تاخیر می اندازد.

نحوه انتخاب با کف پای صاف عرضی

با تغییر شکل عرضی، جلوی پا در ناحیه انگشت پا دچار مشکل می شود. علامت اصلی صافی عرضی، درد و خستگی در پا تا پایان روز، گرفتگی عضلات ساق پا است. در موارد پیشرفته درد در زانو، مفاصل ران و کمر ظاهر می شود. به دلیل توزیع نادرست بار، یک پای پهن عرضی تشکیل می شود. علاوه بر این، انگشت شست به طرفین حرکت می کند و یک اگزوفیت در ناحیه مفصلی تشکیل می شود که توسط بیماران "استخوان" نامیده می شود.

چگونه کفی های ارتوپدی را برای کف پای صاف عرضی انتخاب کنیم؟ محصول با این آسیب شناسی لزوما باید دارای یک پد متاتارس - پلوتا باشد. قوس عرضی را پشتیبانی می کند، بار را کاهش می دهد، درد جلوی کف پا را تسکین می دهد. با سایش مداوم، سینتیک پا اصلاح می شود، درد در پشت و مفاصل از بین می رود.

نحوه انتخاب با کف پای صاف مختلط

با این نوع کف پای صاف، هر دو قوس کف پا صاف می شوند. هدف درمان توزیع صحیح بار در سرتاسر پا، اصلاح سینتیک و کاهش درد است.

چگونه کفی های ارتوپدی را برای کف پای صاف ترکیبی انتخاب کنیم؟ از نظر طراحی، این محصولات باید سفت و سخت باشند. یک تکیه گاه قوس برای پشتیبانی از قوس طولی وجود دارد. بار قوس عرضی به کاهش پد متاتارس - پلوتا کمک می کند. وجود ضربه گیر پاشنه باعث کاهش بار ضربه از پشت پا می شود. بنابراین، کفی با سه نقطه تکیه گاه، سینتیک اندام تحتانی و ستون فقرات را اصلاح می کند و درد هنگام راه رفتن را کاهش می دهد.

کفی های ارتوپدی تکی

این نوع محصول توسط کارخانه ها یا کارگاه های تولید پروتز ساخته می شود. چگونه کفی های ارتوپدی سفارشی انتخاب کنیم؟

اطلاعات زیر در تولید استفاده می شود:

• نسخه ارتوپدی؛
• گچ پا؛
• چاپ تنها؛
• مدل سازی کامپیوتری

اثربخشی مدل تحت تأثیر فناوری و مواد ساخت قرار می گیرد:

• چرم اصل؛
• پشم گوسفند وجانوران دیگر;
• پشم

طبق فناوری برخی از تولیدکنندگان، کفی ها در 20 دقیقه به ترتیب زیر ساخته می شوند.

1. معاینه پا با پلانتوسکوپ.
2. انتخاب قطعه کار بر اساس اندازه از مواد مناسب.
3. گرم کردن قطعه کار، پس از آن فرد پای خود را روی آن می گذارد. بعد از 30 ثانیه، مواد سفت می شوند.
4. مدل سازی محصولی که به طور کامل با تنهای یک فرد مطابقت دارد.
5. تست محصول با اصلاحات لازم.

کفی های ارتوپدی فردی که با در نظر گرفتن ویژگی های آناتومیکی پا ساخته شده اند، موثرترین هستند. بنابراین، ارتوپدها توصیه می کنند آنها را انتخاب کنید تا محصولات مفید باشند.

انتخاب کفی های ارتوپدی برای کودکان

در دوران کودکی، با کفش‌های نادرست انتخاب شده یا استعداد ژنتیکی، ممکن است تغییراتی در ساختار استخوان ایجاد شود:

• کف پای صاف - رایج ترین آسیب شناسی؛
• پاچنبری؛
• راکیوکمپسیس

در دوران کودکی، زمانی که قوس عرضی پا هنوز توسعه نیافته است، باید کفی های پیشگیری کننده با تکیه گاه قوس ضخیم انتخاب شود.

مهم! کفی ها برای کودکان با توجه به بدشکلی موجود در پا یا تمایل به آن انتخاب می شوند. و فقط یک پزشک ارتوپد می تواند نحوه انتخاب کفی ارتوپدی کودکان را تعیین کند.

با پای تغییر شکل داده شده، محصول در یک سالن ارتوپدی سفارش داده می شود. آنها از گچ بری یا با مدل سازی کامپیوتری ساخته می شوند. کودکانی که کف پایشان صاف است در ارتوپد ثبت نام می کنند. چنین کودکانی تا سن 23 سالگی، تا زمانی که پا تشکیل شود، به پوشیدن مداوم کفی اختصاص داده شده است. این وضعیت ستون فقرات را در نظر می گیرد. هنگامی که این کودکان بالغ می شوند، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی - آرتروز و پوکی استخوان در آنها ایجاد نمی شود.

در نتیجه، نکات اصلی موارد فوق را برجسته می کنیم. کفی های ارتوپدی اساس درمان محافظه کارانه بیماری های پا هستند و همچنین به آنها خدمت می کنند. مدل های آماده مختلفی تولید می شود. آنها بسته به هدف مقصد در طراحی و مواد ساخت متفاوت هستند. کفی های آماده پس از مشورت با پزشک خریداری می شود. ارتوپدها توصیه می کنند کفی های فردی موثرتر را انتخاب کنید که ویژگی های آناتومیکی پا را در نظر بگیرد.

آنها می گویند که با نگاه کردن به چشمان انسان می توان انعکاس روح او را دید. متخصصان ارتوپد مطمئن هستند که با نگاه کردن به پاها و راه رفتن می توان نتایج زیادی در مورد وضعیت سلامت کل بدن گرفت. تمام کار اصلی روی حرکت روی مفاصل پا می افتد، به همین دلیل است که آنها در وهله اول رنج می برند. برای نجات از مشکلات موجود پا یا جلوگیری از بروز احتمالی آنها، باید از کفی های ارتوپدی با تکیه گاه پا استفاده کنید. آنها چیست و برای چه هستند؟ این مقاله به پاسخ به این سوالات کمک می کند.

کفی های ارتوپدی چیست؟

کفی‌های دارای پشتیبان قوس، درج‌های ویژه‌ای برای کفش‌هایی هستند که دارای یک تسکین هستند که موقعیت طبیعی پا را در طول کل پوشیدن تضمین می‌کند. شاید این جزئیات زیاد به نظر نرسد، اما کفی مناسب یکی از نکات اصلی در درمان اکثر مشکلات پا است. این نوع محصولات به پا اجازه موقعیت اشتباه را نمی دهند و همچنین توزیع صحیح بار را تضمین می کنند. پای سالم قادر است در هنگام راه رفتن بدن را جذب خود کند، اما برخی بیماری ها آن را از این خاصیت مهم برای سلامتی محروم می کنند. اگر مدام از آستر استفاده کنید، این مشکل حل می شود و دیگر خطری برای مفاصل ایجاد نمی کند، مچ پا را اضافه بار نمی کند، راه رفتن را مخدوش نمی کند و حتی ممکن است به مرور زمان از بین برود. یعنی اگر افراد از کفش هایی با کفی ارتوپدی استفاده کنند، نه تنها احساس ناراحتی نمی کنند، بلکه اثر درمانی نیز دریافت می کنند.

اولین توصیف از کفی های ارتوپدی، که قدمت آن به اوایل قرن بیستم بازمی گردد، در ادبیات پزشکی یافت می شود. آنها را "تکیه های قوس" می نامیدند و فقط در موارد بسیار دشوار تجویز می شدند. چنین رفتاری ارزان نبود، زیرا آسترها را می‌توان به سفارش ساخت. کفاشیان یا متخصصان بخش پروتز می توانند چنین کاری را انجام دهند. امروزه در تولید تکیه گاه قوس از پارچه های نرم استفاده می شود که هنگام پوشیدن راحتی را فراهم می کند.

به منظور نزدیک‌ترین حس به حالت طبیعی هنگام راه رفتن، هر مشتری می‌تواند ارتفاع تکیه‌گاه قوس مورد نظر، اندازه بخش‌های نامنظم، بند، فرورفتگی پاشنه و گوه‌ها را انتخاب کند. این محصولات اغلب می توانند از موادی با ساختار متخلخل ساخته شوند - آنها به سرعت به شما کمک می کنند هنگام حرکت احساس سبکی داشته باشید و وضعیت پا را بهبود بخشند.

ساپورت های قوس گونه ای خاص از محصولات ارتوپدی هستند که در درمان و پیشگیری از صافی کف پا استفاده می شوند. تکیه گاه های قوس ارتوپدی به 2 نوع تقسیم می شوند: برخی برای اصلاح قوس های طولی استفاده می شوند، در حالی که برخی دیگر قوس عرضی پا را اصلاح می کنند.

تفاوت اصلی بین پشتیبان‌های instep، طرح قوس‌دار است. کفی های عرضی دارای یک پد متاتارس در ناحیه قوس طولی هستند. به طوری که قوس های طولی فشرده شده بار زیادی به پا وارد نمی کنند، 2 گوه در تکیه گاه قوس واقع در زیر پاشنه ها و در پایه انگشتان پا قرار داده شده است. طراحی صحیح کفی از نظر فیزیولوژیکی باعث بهبود گردش خون در اندام تحتانی و تسهیل حرکت می شود. برای افرادی که از نوع ترکیبی کف پای صاف رنج می برند، کفی وجود دارد. آنها به طور موثر بار را از پاشنه و قوس طولی و همچنین از قوس عرضی تخلیه می کنند.

وظایف اصلی محصولات ارتوپدی

سلامت سیستم اسکلتی عضلانی به طور کلی به نحوه صحیح شکل گیری پا بستگی دارد. بنابراین، بسیاری از والدین، بدون اینکه منتظر مشکلاتی از همان جفت اول کفش باشند، به این نکته توجه می کنند که استانداردهای ارتوپدی را رعایت می کند. تقریباً هر کفشی برای بزرگسالان یا کودکان می تواند به پا کمک کند تا موقعیت طبیعی خود را بگیرد. پیشگیری با کفی های ارتوپدی به طور قابل اعتمادی در برابر درد هنگام راه رفتن، صافی کف پا و ناهنجاری های پا محافظت می کند.

این محصولات از ضعیف ترین مناطق مستعد ابتلا به بیماری پشتیبانی می کنند و توزیع یکنواخت بار را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد در تمام طول روز در حالت ایستاده بایستید و احساس ناراحتی نکنید. کفی های ارتوپدی درمانی می توانند از پیشرفت بیشتر آسیب شناسی به وجود آمده جلوگیری کنند و همچنین وضعیت فعلی را بهبود بخشند. می توانید فراموش کنید:

• پینه و میخچه؛
• اختلال در گردش خون؛
• کاهش حساسیت پوست؛
• عدم ثبات در راه رفتن؛
• خستگی پا؛
• درد در مفاصل، ستون فقرات و زانو (اگر ناشی از بیماری های پا باشد).

انواع کفی

بر اساس هدف مورد نظر، دو نوع اصلی از محصولات ارتوپدی را می توان تشخیص داد.

پیشگیرانه

اگر پس از مراجعه به متخصص ارتوپد، هیچ آسیب شناسی تشخیص داده نشد، اما پس از یک پیاده روی طولانی، خستگی در پاها باقی ماند، توصیه می کنیم کفی های پیشگیری کننده را خریداری کنید. این محصول یک رستگاری واقعی برای افرادی خواهد بود که به دلیل ماهیت فعالیت خود در معرض بارگذاری بیش از حد مفاصل پا هستند. اگر مجبور هستید برای مدت طولانی در وضعیت ایستاده بمانید یا در حرکت مداوم باشید، قوس پا بیش از حد قابل توجهی است که دیر یا زود منجر به بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی می شود. بنابراین، بهتر است از قبل مراقب سلامتی خود باشید و با کمک آسترهای ارتوپدی نرم و راحت، زندگی را آسان کنید.

کفی های پیشگیری کننده در بین زنان باردار تقاضای ویژه ای دارد، زیرا بار روی ستون فقرات و پاها قابل توجه است، به این معنی که آنها نیاز به حمایت دارند. فروشندگان یا آرایشگران نیز اغلب از این محصولات استفاده می کنند. ورزشکاران، مدل‌ها و افرادی که از رگ‌های واریسی رنج می‌برند - همه آن‌ها به کفی‌هایی نیاز دارند که پا را تخلیه کند و جریان خون خوب را تضمین کند. بسته به بودجه و ترجیحات شخصی خود، می توانید از فوم چرم یا فوم انتخاب کنید.

اصلاحی

کفی‌های ارتوپدی با پایه قوس برای بیماری‌هایی که با تغییر در اسکلت استخوانی و بی‌حسی پاها به دلیل گردش خون ضعیف همراه است، نشان داده می‌شوند. کفی های اصلاحی نیز برای خار پاشنه، آرتروز، آرتروز تجویز می شود. مهم است که به یاد داشته باشید که در روزهای اول درد در پاها امکان پذیر است. این تعجب آور نیست، زیرا درمان با قرار دادن پاهای تغییر شکل در یک موقعیت فیزیولوژیکی همراه است، که بی توجه نمی ماند. بافت های عضلانی و استخوان ها موقعیت خود را تغییر می دهند، بار روی آنها تغییر می کند که باعث درد می شود. فقط یک پزشک می تواند کفی ها را تجویز کند، پس از آن تولید فردی به طور جداگانه برای هر بیمار انجام می شود.

چه بیماری هایی برای استفاده از کفی نشان داده شده است

استفاده از محصولات ارتوپدی در حضور بیماری های مختلف نشان داده شده است. بیایید برخی از آنها را در نظر بگیریم.

تقریباً 65 درصد از مردم به این بیماری مبتلا هستند. بسیاری از افراد تا زمانی که عواقب جدی از جمله انحنای ستون فقرات، بیماری های مفصل ران و مچ پا را به همراه نداشته باشد متوجه این مشکل نمی شوند. قوس های طولی و عرضی پاها برای سبک کردن بار و بالشتک کردن بدن در حین حرکت طراحی شده اند، اما هنگامی که استخوان ها تغییر شکل می دهند، دیگر با عملکرد خود مقابله نمی کنند، کل بار روی ستون فقرات می افتد، که به طور قابل توجهی روند حرکت را تشدید می کند. بیماری های همزمان چگونه کفی برای کف پای صاف انتخاب کنیم؟ ما با عجله به شما هشدار می دهیم که این کار را فقط یک پزشک می تواند انجام دهد و با دسترسی به موقع به آن می توانید به طور کامل از شر آسیب شناسی خلاص شوید.

آرتروز

آرتروز مفاصل در نتیجه صافی کف پا با درد حاد و اختلال در توانایی حرکتی ظاهر می شود. این، به نوبه خود، اغلب منجر به اسکولیوز و پوکی استخوان می شود. با تمام این آسیب شناسی ها، یکی از نکات کلیدی در درمان، کفی های انتخاب شده توسط پزشک خواهد بود که موقعیت طبیعی استخوان های پا را بازیابی می کند، باعث ایجاد بالشتک، توزیع یکنواخت بار و اصلاح اختلاف طول می شود. از اندام تحتانی

خار پاشنه

اگر فردی مبتلا به بیماری های پا، ناهنجاری ها باشد، تنها تکیه گاه های قوس ارتوپدی خاص می تواند به او کمک کند. آنها همچنین برای پیاده روی راحت تر ضروری هستند. بالاخره ما بیشتر عمرمان را روی پاهایمان می گذرانیم.

کفی های ارتوپدی چیست؟

ساپورت های قوس ارتوپدی یک کفی برای کفش است که در داخل کفش تعبیه شده است. آنها در بالشتک زدن ضربه های وارده به پا در هنگام راه رفتن نقش دارند و بار وزن بدن را بر اندام ها کاهش می دهند. آنها به عنوان وسیله ای برای درمان صافی کف پا و راهی برای کاهش سرعت پیشرفت بدشکلی پا در هر سنی استفاده می شوند.

کفی برای چیست؟

کفی های ارتوپدی برای بهبود جریان خون ضروری هستند. توجه داشته باشید که در کفش هایی با چنین آستری زیر پا، پاها خسته نمی شوند، بار در حین راه رفتن کاهش می یابد.

پدهای پا عملکردهای مهم دیگری را انجام می دهند:

• از قوس طولی ساق پا حمایت کنید.
• یک عامل ضروری برای صافی طولی کف پا.
• موقعیت پا را در موقعیت صحیح ثابت کنید.
• مفاصل (ران، مچ پا، زانو) و ستون فقرات را تخلیه کنید.
• تسریع روند بهبودی پس از آسیب های پاشنه پا و پا.
• آنها در دوره ای استفاده می شوند که فرد قبلاً می تواند راه برود، اما توصیه نمی شود که پاها را بیش از حد بارگذاری کنید.
• کفی زیر پاشنه پا، انگشت پا قرار می گیرد و راه رفتن را برای بیمار جراح تروما آسان می کند.
• کفش ها را راحت می کنند.
• به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر صافی کف پا در هر سنی استفاده می شود.

انواع کفی های ارتوپدی

انواع مختلفی از کفی های ارتوپدی وجود دارد. طبقه بندی اول بر اساس معیار سنی کاربرد است:

عزیزم

کفی ها در مهد کودک، کفش های نوجوان در مرحله تولید کفش، صندل ساخته می شوند. این نشان دهنده کیفیت محصولات است. در این مورد، ما در مورد پیشگیری از صافی کف پا از دوران کودکی صحبت می کنیم.

بزرگسالان

مدل های قابل جابجایی آنها بر اساس انواع تغییر شکل پای یک بزرگسال، ویژگی های تشریحی انتخاب می شوند.

با توجه به ضربه به پا، آنها تقسیم می شوند

طولی

قوس پا به صورت طولی حمایت می شود.

عرضی

قرارگیری خرک ها به صورت عرضی با پد متاتارس در ناحیه مرکزی اسکلت پا انجام می شود.

طولی- عرضی

مناسب برای درمان انواع ترکیبی کف پای صاف.

با توجه به مواد برای ساخت، آنها متمایز می شوند

ژل یا سیلیکون

محکم در جای خود ببندید. انواع مختلفی از تکیه گاه های پشتی وجود دارد که برای حمایت از کل پا یا فقط یک قسمت (پاشنه، پنجه) طراحی شده اند.

پلاستیک

به طور ایمن پا را در جای خود محکم می کند، افتادگی آن را جبران می کند.

چرم یا پشم گوسفند اصل

برای تولید محصولات فردی به سفارش استفاده می شود.

انتخاب تکیه گاه قوس ارتوپدی بستگی به ویژگی های پای انسان، هدف استفاده دارد. هنگام خرید کفی های درمانی، از پزشک خود راهنمایی بخواهید، سفارش را بر اساس تصویر یا ردپا انجام دهید. برای پیشگیری از صافی کف پا، کفی های ژله ای ارزان قیمت متناسب با اندازه کفش مناسب هستند.

نشانه های استفاده از کفی های ارتوپدی

اگر پاهایتان خسته، آسیب دید یا با یک متخصص تماس بگیرید، می توانید نیاز به استفاده از تکیه گاه قوس را خودتان تعیین کنید. کفی های ارتوپدی در شرایط زیر توصیه می شود:

• خانم هایی که مدام کفش هایی با پاشنه بلند نازک بالای ۷ سانتی متر می پوشند.
  کفی از پیدایش میخچه، پینه جلوگیری می کند. استرس روی انگشت پا را کاهش می دهد.
• برای درمان و پیشگیری از صافی کف پا در هر سنی.
• با بدشکلی های پا در اثر بیماری ها. گروه خطر شامل افراد دیابتی، افراد دارای اضافه وزن، آرتروز است.
• خار پاشنه. می تواند به عنوان یک بیماری مستقل ایجاد شود یا پس از آسیب ایجاد شود.
• آرتروز. با این بیماری، پوشیدن کفی نگهدارنده قوس به سادگی ضروری است.
• بارداری. برای پیشگیری از واریس، تورم، رفع سندرم خستگی پا.
• پاتولوژی های مادرزادی پا، ناهنجاری های دیگر. این آسیب بافت، طول غیر استاندارد انگشتان، کنده ها، کلاب فوت است.

موارد منع پوشیدن کفی

تا به امروز، هیچ گونه منع مصرف خاصی برای استفاده از حمایت های درمانی و پیشگیری کننده قوس وجود ندارد. تنها استثناء افرادی هستند که نسبت به موادی که کفی از آن ساخته شده حساسیت بیش از حد پوست دارند. در صورت وجود آلرژی کافی است محصول را با محصول دیگری جایگزین کنید و مشکل حل می شود.

نحوه انتخاب کفی های ارتوپدی

اندازه تکیه گاه های پشتی مطابق با خط کفش است. می توانید قبل از خرید هر پا را با یک سانتی متر اندازه بگیرید، همین کار را با کفی موجود در فروشگاه انجام دهید. سپس خطا حذف خواهد شد.
به بالا آمدن سوپیناتور توجه کنید. در مدل های درمانی بالا، در مدل های پیشگیرانه صاف است.
راحتی راه رفتن را فورا ارزیابی کنید. اگر احساس ناراحتی کردید، کفی را عوض کنید. یک تکیه گاه قوس نادرست انتخاب شده بیماری های پا را تحریک می کند و آنها را اصلاح نمی کند.
قسمت چپ و راست را با هم اشتباه نگیرید.
به یاد داشته باشید که لبه بلند باید در قسمت داخلی چکمه باشد و قسمت گرد آن زیر پاشنه پا باشد.

کفی را با کفش های بدون پاشنه نپوشید، به عنوان مثال، کفش چک، چکمه نمدی.
تکیه گاه قوس به سرعت غیرقابل استفاده می شود، شکسته می شود.

برای دستیابی به حداکثر تأثیر از پوشیدن یک کفی مخصوص، سفارش ساخت یک تکیه گاه قوس طبق ردپا را بدهید.
مراقب ظاهر، قابلیت سرویس دهی قاب باشید.

مراقبت از محصول در منزل

عمر مفید کفی ارتوپدی به رعایت توصیه های مربوط به مراقبت، دقت و ویژگی های آناتومیکی فرد بستگی دارد. برای اینکه کفی ظاهر خود را از دست ندهد، آن را از آلودگی، گرد و غبار با آب صابون و یک پارچه نرم تمیز کنید. اگر سطح فرسوده شده است و قاب حتی پس از سال‌ها استفاده دست نخورده باقی می‌ماند، می‌توانید به استفاده از تکیه گاه قوس ادامه دهید.

کفی های ارتوپدی قطعا برای آسیب شناسی های جدی پاها، انگشتان، پاها ضروری هستند. در این صورت به توصیه ها و توصیه های پزشک اعتماد کنید. با این وسایل کمکی راه رفتن می توانید صافی کف پا را درمان یا از آن پیشگیری کنید.

سلامت مفاصل و ستون فقرات به این بستگی دارد که آیا پا وظایف خود را به درستی انجام می دهد یا خیر. بنابراین، اغلب کف پای صاف به دلیل درد در زانو یا انحنای وضعیت بدن پیچیده می شود. برای جلوگیری از تأثیر منفی روی سلامتی کف پای صاف، متخصصین پا توصیه می کنند که بیماران از قوس پا استفاده کنند. اینها کفی ها یا درج های مخصوص کفش هستند که از قوس پا پشتیبانی می کنند. پوشیدن تکیه گاه های قوس از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند و به عملکرد طبیعی سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند.

چرا برای کف پای صاف به تکیه گاه قوس نیاز دارید؟

پای سالم هنگام راه رفتن به بیرون می آید، زیرا دارای دو قوس است: طولی - در امتداد لبه داخلی و عرضی - زیر انگشتان. این ساختار تعادل بدن و جذب ضربه را در حین حرکت فراهم می کند. این کار مفاصل پاها و ستون فقرات را از اضافه بار محافظت می کند. صافی کف پا عبارت است از صاف شدن قوس کف پا که به دلیل آن نمی تواند عملکرد بالشتکی خود را انجام دهد. بنابراین هنگام دویدن یا حتی راه رفتن، لرزش و لرزش به مفاصل و ستون فقرات منتقل می شود.

کف پای صاف می تواند مادرزادی یا اکتسابی در طول زندگی به دلیل آسیب یا ضعیف شدن رباط های پا باشد. در دوران کودکی، این بیماری را می توان به سرعت درمان کرد، اما بزرگسالان باید از درمان پیچیده طولانی مدت برای بهبود عملکرد جذب شوک پا استفاده کنند. آنها ماساژ، ورزش درمانی تجویز می شوند. اما اغلب از تکیه گاه های قوس برای پا با کف پای صاف استفاده می شود. آنها از قوس های پا حمایت می کنند، راه رفتن را تسهیل می کنند و درد را کاهش می دهند.

این کفی های مخصوص داخل کفش قرار می گیرند. در بیشتر موارد صافی کف پا، بیماران مجبور به پوشیدن دائمی آن هستند. اما بسیار مهم است که ساپورت های قوس مانند سایر محصولات ارتوپدی توسط پزشک انتخاب شوند. پس از همه، با هر نوع کف پای صاف، به خصوص با عرضی، تغییر شکل پا فردی است.

وظایف سوپیناتورها چیست؟

چنین محصولات ارتوپدی بسته به نوع کف پای صاف، قوس طولی یا عرضی پا را پشتیبانی می کنند. شدیدترین نوع بیماری، طولی- عرضی است که در آن از طرح های پیچیده کفی های نگهدارنده قوس استفاده می شود. به همین دلیل پا هنگام راه رفتن شکل طبیعی خود را به خود می گیرد.

بنابراین، تکیه گاه های قوس با کف پای صاف وظایف زیر را انجام می دهند:

• کاهش بار روی زانو، مفاصل ران و ستون فقرات؛
• محافظت از مغز در برابر لرزش؛
• بهبود گردش خون در اندام تحتانی؛
• جلوگیری از خستگی پا؛
• بهبود وضعیت بدن، ایجاد ثبات به بدن؛
• تسکین درد در پاها؛
• کاهش خستگی؛
• اثر ماساژ روی کف پا داشته باشد.
• جلوگیری از پیشرفت بیماری

استفاده از تکیه گاه های قوس برای کفش بچه گانه

پای کودک در 4-6 سالگی تشکیل می شود. بنابراین، قبل از این سن، خرید کفی با ساپورت قوس برای نوزادان توصیه نمی شود. اگر در کودکی تشخیص داده شد که کف پایش صاف است و پزشک برای اصلاح آن پوشیدن درج کفش را توصیه می کند، باید آنها را به درستی انتخاب کنید. مهمتر از همه، برای کودک تکیه گاه نخرید، زیرا ارتفاع از جای خود خارج می شود، که فقط آسیب می زند و حتی بیشتر پا را تغییر شکل می دهد.

هنگام انتخاب کفش برای استفاده با چنین محصولی، باید به این نکته توجه کنید که دارای پاشنه سخت و بند یا بند برای محکم کردن پا باشد. اغلب کفش های کودکان از قبل با یک تکیه گاه قوس تعبیه شده در کفی ساخته می شوند. هنگام خرید چنین کفشی، یک کودک سالم باید مطمئن شود که خیلی سفت و بلند نیست (بیش از 5 میلی متر)، زیرا این امر می تواند باعث ضعیف شدن رباط ها و ایجاد کف پای صاف شود.

انواع این گونه محصولات ارتوپدی

انواع کفی های نگهدارنده قوس، ویژگی های بیماری را در نظر می گیرند. بنابراین، از سه نوع بیشتر استفاده می شود.

• تکیه گاه های پشتی با کف پای صاف عرضی، نیم کفی هستند. آنها از جلوی پا پشتیبانی می کنند. چنین محصولاتی دارای یک فرورفتگی در زیر پاشنه و یک جداکننده انگشت پا هستند. اغلب این شکل از صافی کف پا در زنانی که زیاد با پاشنه راه می روند اتفاق می افتد. در عین حال، تکیه گاه های مخصوص کف پا به شکل کراوات با یک نوار الاستیک پهن نیز به جلوگیری از صاف شدن پا کمک می کند.
• برای اصلاح کف پای صاف طولی از کفی های مختلف با ارتفاع در قسمت میانی پا استفاده می شود. همچنین می تواند کفی های جداگانه ای به شکل بالش باشد که به کفش چسبانده شده است.
• پیچیده ترین طرح های کفی های ارتوپدی برای کف پای صاف مخلوط استفاده می شود. آنها هم در قوس میانی پا و هم در ناحیه انگشتان دارای ارتفاع هستند. همچنین، معمولاً چنین کفی های پشتیبان قوس، بسته به ویژگی های ساختاری پا، دارای فرورفتگی در زیر پاشنه، یک طرف در امتداد لبه بیرونی و سایر وسایل هستند. چنین محصولاتی در اصلاح کف پای صاف طولی- عرضی بسیار موثر هستند.

علاوه بر طراحی، تکیه گاه های قوس در موادی که از آن ساخته شده اند، اندازه و درجه پشتیبانی از پا نیز متفاوت است. برای پیشگیری از صافی کف پا از کفی هایی با ارتفاع کمی نرم استفاده می شود. تکیه گاه های قوس درمانی سفت تر هستند و افزایش قابل توجهی دارد.

بریس ها از چه موادی ساخته می شوند؟

اغلب، چنین کفی ها یک صفحه فلزی هستند که به شکل پا خمیده و با چرم یا چرم پوشیده شده است. اما تکیه گاه های قوس با طراحی متفاوت نیز رایج هستند. محبوب ترین آنها چندین ماده برای ساخت آنها هستند. همه آنها مزایا و معایب خود را دارند.

• پایه های قوس چرمی راحت هستند زیرا این ماده طبیعی است، لیز نمی خورد و به راحتی تمیز می شود. اما بوها را به خوبی جذب می کند و اگر به درستی از آن مراقبت نشود، می تواند به محل پرورش باکتری ها تبدیل شود.
• چرم یک ماده ارزان تر و کاربردی تر است. اما کوتاه مدت است: هنگام پوشیدن، درزها به سرعت پاره می شوند، لبه ها خم می شوند.
• مواد فوم بسیار راحت هستند زیرا نرم و قابل انعطاف هستند، بنابراین به راحتی شکل پا را به خود می گیرند. اما در فصل گرما، پاها در کفش هایی با چنین کفی هایی بسیار عرق می کنند.
• آسترهای سیلیکونی برای کفش های باز استفاده می شود. به زیره کفش چسبانده شده و در هنگام پوشیدن کاملا نامرئی هستند.
• تکیه گاه های پشتی نیز از پلاستیک، چوب پنبه ساخته شده است. درج های بسیار راحت با پرکننده ژل که به راحتی شکل پا را می گیرد.

نحوه انتخاب سوپیناتور مناسب

قانون اصلی برای انتخاب هر محصول ارتوپدی این است که این کار را تحت نظر پزشک انجام دهید. یک تکیه گاه قوس نادرست انتخاب شده باعث درد، ناراحتی هنگام راه رفتن می شود و همچنین می تواند باعث افزایش بدشکلی پا و ضعیف شدن رباط ها شود. شما می توانید یک محصول ارتوپدی تمام شده را به شکل کفی با ارتفاعات خاص با تغییر شکل یکسان هر دو پا خریداری کنید. بهتر است از مواد ضد حساسیت ساخته شده و از چندین لایه تشکیل شده باشد.

در بسیاری از موارد، تولید تک تک تکیه گاه ها مورد نیاز است. برای این کار ابتدا یک گچ پا را می سازند. سپس متخصص کفی را می سازد و بسته به درجه و نوع آسیب شناسی، فرورفتگی ها و ارتفاعات را ایجاد می کند. محصول نهایی باید اندازه گیری شود. اگر بیمار در کفش هایی با چنین تکیه گاه پشتی راحت باشد و هنگام راه رفتن ناراحتی خاصی نداشته باشد، او به درستی انتخاب می شود. اما شایان ذکر است که شما باید به پشتیبان های درمانی عادت کنید.

قوانین پوشیدن چنین کفی هایی

بسیار مهم است که بدانید چگونه تکیه گاه قوس را به درستی در کفش قرار دهید، چگونه آن را بپوشید. اغلب، با کف پای صاف، استفاده از چنین محصولاتی همیشه توصیه می شود. حتی قرار دادن آنها در دمپایی نیز توصیه می شود. بسیاری از کفی ها به زیره کفش چسبانده می شوند و با چسباندن مجدد مکرر آنها خراب می شوند. بنابراین بیماران مبتلا به صافی کف پا باید برای هر جفت چند کفی داشته باشند. مطلوب است که به کف آن بچسبند تا هنگام راه رفتن بیرون نروند.

ساپورت قوس که یک کفی است باید روی کفش سرمایه گذاری شود. در این حالت، ارتفاع باید زیر قوس داخلی پا باشد و قسمت گرد باید زیر پاشنه پا باشد. بسیار مهم است که ساپورت قوس در اندازه باشد. همچنین باید مراقب باشید که کفی سمت راست و چپ را با هم اشتباه نگیرید.

هنگام پوشیدن کفش با قوس، باید قوانینی را رعایت کنید که به جلوگیری از عوارض کمک می کند:

• کفش های مورد استفاده با کفی های ارتوپدی باید گشاد باشند.
• شما نمی توانید از پایه های قوس برای کفش های بدون پاشنه و بدون پشت استفاده کنید.
• اگر ارتفاع به شدت فشار می آورد، توصیه می شود محصول را به دیگری تغییر دهید.
• مهم است که اطمینان حاصل شود که تکیه گاه عقب حرکت نمی کند و زیر بدنه دائماً در جای خود قرار دارد.

مراقبت از این ارتزها

اکثر کفی های نگهدارنده قوس دار، زمانی که برای مدت طولانی پوشیده شوند، باعث تعریق پاها شده و به سرعت کثیف می شوند. برای جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها باید آنها را به طور مرتب شسته و هوا داد. کفی های چرمی با یک اسفنج مرطوب پاک می شوند، می توانید از محلول های ضد باکتری مخصوص استفاده کنید. شما باید محصولات را نه روی باتری و نه در آفتاب خشک کنید.

بسیاری از افراد از انواع مختلف کف پای صاف رنج می برند. بنابراین، کفی های مخصوص پشتیبانی از قوس مورد تقاضا هستند. از این گذشته، آنها درد مفاصل و ستون فقرات را کاهش می دهند، هنگام استفاده از آنها، پاها کمتر خسته می شوند و راه رفتن آزادتر می شود.

از کفی های ارتوپدی برای صافی کف پا و سایر بیماری های پا استفاده می شود. آنها یک کفی اصلاح شده ویژه هستند که برای اصلاح تدریجی نقض های مختلف در ساختار پا و همچنین حفظ قوس های آن طراحی شده است.

اکنون کفی های مخصوص هم برای درمان کف پای صاف طولی و هم عرضی بسیار گسترده شده است. شایان ذکر است که انواع مختلف چنین کفی ها فقط برای آسیب شناسی های مختلف پا استفاده می شود ، "پیشگیرانه" (که گاهی در فروشگاه ها ارائه می شود) نمی تواند در اصل برای پیشگیری در نظر گرفته نشده باشد. بنابراین، شخص فقط در صورتی به آنها نیاز دارد که کف پای صاف پیدا کرده باشد.

برای درک اینکه آیا کفی های ارتوپدی واقعاً به صافی کف پا کمک می کنند، باید بفهمید که چیست.

کفی برای درمان صافی کف پا چیست؟

تمام کفی های ارائه شده برای درمان صافی کف پا تقریباً ساختار یکسانی دارند. معمولاً در چنین کفی، یک تکیه گاه قوس در ناحیه قوس داخلی پا قرار داده می شود، ناحیه رول اور بالا می رود، یک فرورفتگی در ناحیه پاشنه ایجاد می شود و یک بالش متاتارس در ناحیه عرضی قرار می گیرد. قوس در عین حال ، قسمت جلوی کفی (به اصطلاح "مژه") در اصلاح شرکت نمی کند ، بنابراین در برخی موارد برداشته می شود (معلوم می شود که نیم کفی است).

یکی از مهمترین عناصر در چنین کفی "گوه" است. آنها تغییر زاویه پا را نسبت به سطح ممکن می کنند. بنابراین، به عنوان مثال، با شکل صاف والگوس از کف پای صاف، معلوم می شود که پاشنه پا نسبت به محور کل پا به سمت خارج منحرف می شود. برای اصلاح وضعیت، یک "گوه" زیر پاشنه قرار می گیرد که ضخیم شدن آن به سمت داخل پا هدایت می شود، در نتیجه پاشنه در هنگام راه رفتن موقعیت صحیح را به خود می گیرد. برای از بین بردن صاف شدن قوس طولی، یک کفی ارتوپدی معمولی به طور همزمان دو گوه دارد - یکی زیر پاشنه، و دومی - زیر جلوی پا. کارایی کفی هم تحت تأثیر محل قرارگیری گوه ها و هم ارتفاع آنها است.

معایب "استاندارد"

با صافی کف پا، فرد برای اینکه «زندگی خود را ساده کند» و با سفارش کفش های خاص گول نزند، می تواند کفی های مخصوص را از داروخانه خریداری کند. اما چنین راه حلی بهینه نیست، حتی اگر گران ترین و بهترین کفی های پیشنهادی را خریداری کرده باشید. واقعیت این است که کفی های ارتوپدی باید توسط متخصصان برای یک بیمار خاص و با در نظر گرفتن ویژگی های ساختاری پای او ساخته شود. فقط در این مورد آنها به اندازه کافی موثر خواهند بود.

برای درمان صافی کف پا در کودکان در سنین اولیه مدرسه می توان از کفی های "استاندارد" استفاده کرد. کفی های مخصوص بیماران دیابتی نیز ممکن است مفید باشد. شایان ذکر است که چنین کفی هایی تا حدودی با کفی های ارتوپدی معمولی که برای کف پای صاف استفاده می شود متفاوت است - آنها پدهای نرمی هستند که از پارچه مصنوعی ساخته شده و با ژل پر شده اند. در حین راه رفتن، ژل با شکل پای شما منطبق می شود، بار را به طور یکنواخت توزیع می کند و از پای شما در برابر خش محافظت می کند، در حالی که تکیه گاه های نرم از قوس های شما حمایت می کنند. این کفی‌ها برای محافظت از پا در برابر ضربه، تاول و سایر آسیب‌ها طراحی شده‌اند، اما برای صافی کف پا کمکی نمی‌کنند.

کفی ارتوپدی چگونه ساخته می شود؟

فناوری های زیادی برای ساخت کفی های ارتوپدی برای کف پای صاف وجود دارد، اغلب این فناوری استفاده شده است که قیمت آنها را تعیین می کند. اما تقریباً تمام فناوری های پیشنهادی شامل 4 مرحله است:

• تشخیص و فرمولاسیون؛
• ساخت پایه؛
• نصب و صدور کفی تمام شده برای بیمار؛
• اصلاح در حین کار

تشخیص توسط یک پزشک ارتوپد انجام می شود، این او است که باید نسخه ای را تهیه کند. پس از آن گچ پا ساخته می شود که بر اساس آن کفی ارتوپدی ساخته می شود. در برخی موارد، یک تصویر رایانه ای به جای بازیگران استفاده می شود، اما چنین فناوری "پیشرفته" هیچ مزیت اضافی ندارد. نکته کلیدی این است که دستور العمل چقدر با مهارت انتخاب شده است و چقدر دقیق در ساختار و شکل کفی اجرا شده است. در عین حال، کفی را می توان از مواد مختلف ساخت، انتخاب گسترده است - از چرم گرفته تا پلیمر.

از این چه نتیجه ای می توان گرفت؟

بنابراین، با در نظر گرفتن ویژگی های ساختاری کفی ارتوپدی، می توان نتیجه گرفت که برای توزیع بهینه بار و در عین حال از بین بردن عیوب پا طراحی شده است. به دلیل توزیع صحیح بار، فرد می تواند آزادانه راه برود، در حالی که خستگی و درد ظاهر نمی شود و سایر مفاصل از سایش محافظت می شوند.

اگر به طور انحصاری در مورد درمان صحبت کنیم، کفی ارتوپدی نمی تواند آسیب شناسی را که در بزرگسالان ظاهر شده است به طور کامل اصلاح کند. خوب ، هنگام درمان کودک ، چنین کفی بیشتر یک شخصیت "هشدار" است و از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند و فقط تا حدودی اصلاح می کند.