کمربندهای آیکیدو - معنی آنها چیست؟ شرح وضعیت کمربندهای رنگی در آیکیدو راه راه سیاه روی کمربند آیکیدو نحوه دوخت

به طور سنتی، آیکیدو ژاپنی از سیستم کمربند استفاده نمی کند، حتی کمتر از کمربندهای رنگی. درجه بندی رنگ برای اولین بار در فرانسه برای ایجاد انگیزه بهتر در دانش آموزان پیشنهاد شد. رنگ و نام مراحل در آیکیدو از جودو گرفته شده است.

هر کسی که تصمیم دارد به این نوع از هنرهای رزمی بپردازد می تواند از کمربند سفید استفاده کند. رنگ سفید نماد تولد یک زندگی جدید است، در این مورد تولد یک مبارز آیکیدو جدید. این مرحله در آیکیدو کیو 10 نامیده می شود (از این پس، توالی تغییر کمربند در سیستم یوشینکان توضیح داده می شود، در آیکیدو سنتی تنها 6 کیو وجود دارد).

در برخی مدارس، نمایندگان کیو 9 و 8 نیز کمربند سفید می بندند. در برخی دیگر، همانطور که یک پله بالا می روید، ابتدا یک و سپس دو نوار به کمربند سفید اضافه می شود.

کمربند زرد از سفر طولانی ای صحبت می کند که یک دانش آموز قبل از اینکه استاد شود باید طی کند. این رزمنده بیش از 6 ماه است که تمرین کرده و حق دارد کمربند سفید خود را به زرد تغییر دهد.

کمربند نارنجی کیو 6 است. در سنت ژاپنی وجود ندارد، بنابراین می توان آن را انتقالی از زرد (ابتدای مسیر) به سبز (افشای توانایی های خود) در نظر گرفت.

اگر دانش آموزی در آیکیدو کمربند سبز داشته باشد، تقریباً دو سال است که به این هنر رزمی می پردازد. در این مدت ، جنگنده ضربات اصلی را انجام داد ، آموخت که از حریف نترسد و با فلسفه آیکیدو آغشته شد. کمربند سبز کیو پنجم است.

کمربند آبی - مرحله بعدی، کیو 4. دانش آموز در تکنیک بالا رفت، اما در دانش فلسفه هنر رزمی، فقط افق های جدیدی را دید که معلم او را به آن سو هدایت می کند.

کیوهای ارشد 1، 2 و 3 هستند. معمولا همه دارندگان کیو ارشد کمربند قهوه ای می پوشند. گاهی اوقات در سطح 3 می توانید کمربندهای قرمز را ببینید. معانی قهوه ای و قرمز در این مورد با طبیعت همراه است. قرمز یک میوه رسیده یا مبارزی است که آماده است تمام زندگی خود را وقف آیکیدو کند. قهوه ای رنگ چوب است. این دانش آموز ریشه در سنت ها و فرهنگ آیکیدو پیدا کرد و زندگی خود را برای همیشه با آن پیوند داد.

بعد از کیو، دان ها از 1 تا 10 می آید. از آنجایی که دان قبلاً نشانه ای از یک استاد است، در اینجا هیچ تقسیم بندی به رنگ ها وجود ندارد. صرف نظر از عدد دان، آنها یک کمربند سیاه می پوشند - نمادی از خرد.

بسیاری از استادان آیکیدو، سیستم کمربند را برای آیکیدو مضر می دانند. از آنجایی که رنگ ها عمدتاً برای کودکان و نوجوانان و همچنین در مسابقات ورزشی استفاده می شود، این امر منجر به این واقعیت می شود که آیکیدو از یک هنر رزمی به یک ورزش دیدنی تبدیل می شود که در آن نکته اصلی نمایشی است، اما نه کارایی. به عنوان مثال می توان به سبک استیون سیگال، قهرمان اکشن محبوب دهه 90 اشاره کرد. با این حال در صورت تمایل می توانید در قسمت آیکیدو رزمی Club18 «آیکیدو سگال» را نیز یاد بگیرید.

چگونه سطح مهارت را در گروه بدون کمربند بدانند؟ کافی است در ابتدا و انتهای تمرین در صف خوشامدگویی به تعظیم بنشینید. در ابتدا - استادان با تجربه، در پایان - مبتدیان.

در واقع، در آیکیدو مدرن، با تقسیم آن به ورزش، رزمی و سنتی، سردرگمی خاصی با رنگ ها وجود دارد. حتی مربیان باتجربه آیکیدو رزمی در Club18 گاهی اوقات با دیدن طرح رنگ کمربندها از نمایندگان مدارس دیگر گم می شوند. برخی پچ دارند، برخی ندارند. در جایی، همه کیوهای ارشد با کمربند قهوه ای مطابقت دارند و کسی کمربندهای قرمز و قهوه ای را برای این کار اختصاص می دهد. خوشبختانه این که کسی در این هنر رزمی کمربند داشته باشد چیز اصلی نیست. خیلی مهمتر میل به یادگیری و درک تکنیک ها و تکنیک های آیکیدو است.

شما می توانید اولین کمربند آیکیدو خود را با شروع کلاس های باشگاه ما - "18Fit" (

مشخص است که کمربند کیمونو فقط یک وسیله جانبی برای راحتی نیست، نه تنها ژاکت را در یک موقعیت راحت نگه می دارد، بلکه وضعیت یک جنگنده، گاهی اوقات حتی اطلاعات شخصی را نیز منعکس می کند. اگر تمایز بین کمربندها را یاد بگیرید تماشای مسابقات آیکیدو جالب تر خواهد بود. اگر آیکیدو تمرین می کنید، سلسله مراتب کمربندها به شما نشان می دهد که برای چه چیزی تلاش کنید. از این مطالب می آموزید که کمربندها در آیکیدو چیست، رنگ ها و راه راه ها به چه معنا هستند، چگونه کمربندها در جهات مختلف آیکیدو متفاوت هستند.

در هنرهای رزمی، کمربندها فقط یک عنصر تزئینی و کاربردی نیستند. هر یک از این لوازم جانبی حاوی اطلاعاتی است، شما می توانید چیزهای جالب زیادی در مورد صاحب آن از کمربند یاد بگیرید. هر هنر رزمی سلسله مراتب خاص خود را دارد، کمربندها در آیکیدو عمدتاً از نظر رنگ متفاوت هستند. اگر خواندن اطلاعات از روی کمربند را یاد بگیرید، تماشای مسابقات آیکیدو بسیار جالب تر می شود.

چرا تسمه ها رنگ های متفاوتی دارند؟

سطوح تسلط آیکیدو به دو نوع تقسیم می شود، مدرک کارشناسی ارشد «دان»، مدرک دانشجویی «کیو» نامیده می شود. برای هر درجه، یک سلسله مراتب و یک سیستم از کمربندهای مختلف ارائه شده است. برای پی بردن به سطح مهارت یک آیکیدو، فقط باید به رنگ کمربند او نگاه کنید.

حتی در همان دوجو، کمربندهایی از رنگ های مختلف - سفید، سیاه، قهوه ای، آبی و غیره قابل ارائه است. رنگ کمربند نه تنها سطح مهارت را نشان می دهد، بلکه نشان دهنده شایستگی های جنگنده است، زیرا درجه جدید فقط با دستاوردهای خاصی به دست می آید. سلسله مراتب جنگنده ها و کمربندهای آنها بسیار واضح و راحت است.

به دلیل وجود کمربندهای مختلف، مبتدیان در آموزش می دانند که سوال را به چه کسی بگویند، رنگ کمربند نشان می دهد که آیکیدوکا با تجربه تری در پیش دارید.

رنگ کمربند آیکیدو به ترتیب

در برخی از دوجوها می توانید تنها دو رنگ کمربند سیاه و سفید را ببینید، در حالی که برخی دیگر متنوع هستند. هر شاخه از آیکیدو، و حتی هر مدرسه در همان شاخه، می تواند به سلسله مراتب خاص خود پایبند باشد.

حتی کسانی که هرگز به هنرهای رزمی علاقه نداشته اند می دانند کمربند مشکی چیست، این بالاترین درجه مهارت است. با تفکر منطقی، می توانیم فرض کنیم که کمربند سفید ابتدایی ترین مرحله است. این فرض درست خواهد بود، کمربند سیاه و سفید در هر یک از مدارس وجود دارد. کمربندهای قهوه ای نیز رایج هستند، آنها نشان می دهند که صاحب آنها دیگر کاملا مبتدی نیست، او به زودی وضعیت یک استاد را به دست می آورد. در غیر این صورت، مطابقت رنگ و سطح بستگی به جهت آیکیدو دارد.

رنگ های کمربند در آیکیدو آیکیکای

• کمربند سیاه - این رنگ توسط استادانی پوشیده می شود که وضعیت آنها مطابق با دان اول یا بالاتر است.
• کمربند قهوه ای - 1 درجه کیو، اگر این جنگنده با پشتکار پیشرفت کند، خیلی زود درجه اول استاد و کمربند سیاه را دریافت می کند.
• کمربند آبی - درجه 2 کیو، یک مبارز با کمربند به این رنگ سطح نسبتاً بالایی در آیکیدو دارد، او بر تکنیک های بسیاری تسلط دارد.
• کمربند سبز - کیو کلاس 3، دانش آموز آیکیدوکا قبل از اینکه به رنگ آبی برسد، کمربند سبز می بندد.
• کمربند قرمز درجه 4 کیو است، این دیگر یک مبتدی نیست، کمربند قرمز نشان می دهد که صاحب آن قبلاً از سه سطح تسلط عبور کرده است.
• کمربند زرد - درجه 5 کیو، کمربند این رنگ بلافاصله بعد از سفید اعطا می شود، اما پس از اینکه یک مبارز تازه کار می تواند گواهینامه 5 کیو را بگذراند.
• کمربند سفید 6 درجه کیو است، در جهت های سنتی آیکیدو این یک کمربند سطح ابتدایی است. کمربند سفید توسط کسی که به تازگی برای تمرین آمده است پوشیده می شود، سپس گواهینامه درجه 6 کیو وجود دارد، پس از آن مبارز نیز یک کمربند سفید می بندد تا به مرحله بعدی برود.

رنگ های کمربند در آیکیدو یوشینکان

• کمربند سفید - همه چیز در این جهت متفاوت است، اولین گواهی دانش آموزان 10 کیو است. کمربند سفید توسط کسانی که سطح آنها با 8، 9 و 10 کیو مطابقت دارد پوشیده می شود.
• کمربند زرد - این رنگ نشان دهنده انتقال به سطح 7 کیو است، در مدارس سنتی آیکیدو چنین سطحی وجود ندارد، مسیر از 6 کیو شروع می شود.
• کمربند نارنجی - در این جهت، سطح 6 کیو دیگر مرحله اولیه نیست، بنابراین کمربند دیگر سفید نیست، بلکه نارنجی است.
• کمربند سبز سطح بالاتری از مهارت در شاخه یوشینکان است.
• کمربند آبی - در این مورد، رنگ آبی با سطح 4 کیو مطابقت دارد و در اینجا آخرین مرحله قبل از رفتن به صلاحیت دانشجوی ارشد است.
• کمربند قهوه ای درجه ارشد دانش آموز است، رنگ قهوه ای با درجه 1، 2 و 3 کیو مطابقت دارد، که به معنای همان مدرسه قبلی است - دانش آموز به زودی استاد می شود.
• کمربند سیاه - مانند هر جهت، این یک مدرک کارشناسی ارشد است.

تفاوت های ناگفته کمربند

با توجه به دو مکتب داده شده، مشخص می شود که درجه بندی رنگ ها می تواند بسیار متفاوت باشد، به راحتی می توان در آنها اشتباه گرفت. برای جلوگیری از سردرگمی، اصول ناگفته ای ایجاد شده است؛ تقریباً همه مدارس به آنها پایبند هستند. اگر یک مسابقه یا رویداد عمومی دیگر در راه است، برای وضوح، دارندگان درجه های جوانی که کمربند سبز، آبی یا زرد می پوشند با کمربند سفید می آیند. کمربندهای مشکی و قهوه ای وارد می شوند، نیازی به تغییر رنگ ندارند.

بنابراین، ممکن است رنگ ها و نمرات زیادی در یک مدرسه وجود داشته باشد، اما در رویدادها سلسله مراتب ساده تر است. فقط سه رنگ وجود دارد - سفید، قهوه ای و سیاه، یعنی سه کلاس - دانش آموزان ارشد و ارشد، استادان آنها.

تکه های کمربند

نوارهای روی کمربندهای آیکیدو بسیار چشمگیر به نظر می رسد ، به نظر می رسد که آنها موقعیت خاصی به صاحب کمربند می دهند. یکی دارای لوگوی باشگاه است که روی کمربند دوخته شده است، دیگری دارای یک تصویر شخص ثالث است، اغلب هیروگلیف روی کمربندها دوخته می شود. راه راه ها زیبا هستند، زیبایی شناسی تنها نقش آنهاست، نام گذاری ها هیچ معنایی ندارند.

تنها استثنا وصله طلایی روی کمربند مشکی است. برای اینکه استادی که به تازگی چنین مدرکی گرفته و کمربند مشکی جدیدش یکی شود، نام استاد با نخ های طلایی با حروف ژاپنی روی کمربند مشکی گلدوزی شده است.

هدف تمرین کشش است
ضعیف، تقویت بدن و
جلا دادن روح

موریهه اوشیبا

تمرین آیکیدو شامل چه مواردی است؟

به طور سنتی، یک تمرین از سه بخش تشکیل شده است: گرم کردن، بخش اصلی و بخش پایانی. گرم کردن شامل تمرینات گرم کردن، کشش و یادگیری اوکمی (بیمه) است. بخش اصلی مطابق با طرح روش معلم ساخته شده است و شامل مطالعه تکنیک ها و تکنیک های آیکیدو است. بخش پایانی تمرین، تمرینات تنفسی، کششی است.

آیا جنسیت، سن و تناسب اندام مهم هستند؟

در باشگاه ما، همه کسانی که می خواهند آیکیدو را بدون توجه به جنسیت، سن و آمادگی جسمانی تمرین کنند. حتی اگر آمادگی جسمانی خود را رضایت بخش ارزیابی کنید، همه افراد درگیر خوشحال خواهند شد که به شما کمک کنند تا به سمت هدف خود حرکت کنید. علاوه بر این، آیکیدو به طور همزمان برای حفظ سلامتی، توسعه تفکر، دفاع شخصی و، که برای زنان مهم است، برای بهبود شکل عمل می کند.

از چه سنی می توان کودک را نزد شما ثبت نام کرد؟

نه زودتر از 5 سال. ثبت نام در گروه پس از گفتگو با استاد انجام می شود.

آیا آیکیدو برای سلامتی مضر است؟

«... در تمرین روزانه با حرکات بدن شروع کنید و سپس به تمرینات شدیدتر بروید. هرگز از زور به روش غیر طبیعی و غیر منطقی استفاده نکنید. اگر این قانون رعایت شود، حتی سالمندان هم به خود آسیبی نمی‌رسانند و می‌توانند در محیطی دلپذیر و شاد تمرین کنند...»

موریهه اوشیبا "توصیه به دانش آموزان آیکیدو"

آیا کودکان و بزرگسالان می توانند با هم بازی کنند؟

معمولاً بزرگسالان و کودکان در گروه های جداگانه مشغول هستند. آموزش والدین با فرزند با توافق مربی امکان پذیر است.

چند نفر در گروه هستند؟

بسته به مساحت سالن، به طور متوسط ​​هفت تا پانزده نفر در یک گروه مشغول هستند.

کلاس های خصوصی و هزینه آنها؟

لطفاً برنامه دروس انفرادی و هزینه آنها را با مربی یا تلفنی بررسی کنید (بخش تماس).

آیا یک تازه وارد می تواند به گروه عمومی بپیوندد؟

ما برای مبتدیان گروه جداگانه ایجاد نمی کنیم. دانش آموزی که تازه وارد شده است، در گروهی که از قبل تشکیل شده است، تکنیک ها و فنون آیکیدو را بسیار مؤثرتر می داند.

تجهیزات

کد لباس کیمونوی آیکیدو سفید است. روی تاتامی آنها با پای برهنه تمرین می کنند. برای حرکت از رختکن به تاتامی و رفتن به حمام بعد از تمرین، باید دمپایی (دمپایی) همراه داشته باشید. برای مشاوره در مورد خرید کیمونو به بخش لباس مراجعه کنید.

چند بار در هفته تمرین آیکیدو ترجیح داده می شود؟

ما معمولاً سه تمرین در هفته ارائه می دهیم، اما شما می توانید برنامه شدیدتری را برای خود انتخاب کنید. اگر به دلیل مشغله زیاد بتوانید در هفته فقط در یک یا دو تمرین شرکت کنید، این زمان بیهوده نخواهد بود و نتایج خوبی به همراه خواهد داشت.

چگونه در آیکیدو کمربند مشکی بگیریم؟

در آیکیدو، شش مدرک دانشجویی (کیو) و چندین سطح کارشناسی ارشد "کمربند سیاه" - دان ها وجود دارد. در عرض سه تا چهار ماه، دانش آموز می تواند به درجه اول - کیو ششم دست یابد. ارتقاء از کیو 6 به کمربند سیاه اول (به نام شودان) می تواند 3 تا 5 سال طول بکشد.
با این حال، مهمترین چیز در آیکیدو مدرک تحصیلی نیست، بلکه ادامه بی وقفه تمرینات و میل به خودسازی است. بسیار ساده به نظر می رسد، اما در واقع برای بسیاری از تمرین کنندگان بسیار دشوار است. تمرکز فقط بر درجه یک نگرش کاملا اشتباه برای آیکیدو است.

هدف راهنمای ما تحلیل دقیق آیکیدو نیست. ما فقط می خواهیم کمی شفافیت و کمک به خصوص افراد مبتدی را برای پیمایش رایج ترین و رایج ترین مسائل ارائه دهیم. در این زمینه، تحلیل عمیق و ارجاع دقیقی به مفاهیم و اصطلاحات انجام نمی دهیم.

به دلیل تفاوت های آوایی قابل توجه بین زبان های ژاپنی و روسی، آوردن و بازتولید تلفظ صحیح و بدون ابهام یک مفهوم، کلمه یا صدای خاص آسان نیست. بدون کاوش در اعماق زبانی، متذکر می شویم که ادعای حقیقت مطلق ترجمه و رونویسی نداریم. انواع تفسیر اصطلاحات آیکیدو متفاوت از ما کاملا قابل قبول است و حق وجود دارد. با این حال، ما همچنین حق ارائه تفسیر زیر را برای خود محفوظ می داریم.

آیکیدو - هنر رزمی مدرن

این بر اساس هنرهای رزمی سنتی متعدد و مهمتر از همه، دایتو ریو آیکی جیتسو توسط استاد سوکاکو تاکدا است. آیکیدو مراحل مختلفی را در مسیر خود از دایتو ریو، یک تکنیک پایه در دهه 1930، تا آیکیدو که امروزه می شناسیم، پشت سر گذاشته است.

همه چیز از آنجا شروع شد که اوشیبا موریهه در نتیجه سالها جستجو و تلاش زیاد در هنرهای رزمی مختلف، سیستم خود را توسعه داد که در نهایت آن را آیکیدو نامید. پسر او اوشیبا کیشومارو آیکیدو را توسعه داد و سیستماتیک کرد. در حال حاضر، رئیس اتحادیه آیکی نوه بنیانگذار - اوشیبا موریترو است.

آیکیدو چیست؟ آیکیدو راهی برای هماهنگ کردن انرژی حیاتی است.

	Ai- هماهنگی، عشق، سازگاری.		اوشیبا موریهه (14.12.1883 - 26.04.1969) بنیانگذار آیکیدو
	کلید- انرژی حیاتی		اوشیبا کیشومارو (27.06.1921 - 04.01.1999) دوشو دوم.
	قبل از- مسیر.		اوشیبا موریترو (متولد 04/02/1951) دوشو سوم.

برای اینکه گیج نشویم

بیایید تشخیص دهیم:

Ai - هارمونی، عشق، سازگاری
آیکیدوکا - شخصی که آیکیدو را تمرین می کند
بوجوتسو - هنر رزمی
بودو - راه جنگجو
جوتسو - مهارت، هنر
انجام - مسیر
کای - جامعه
کان - سبک، باشگاه
کی - انرژی زندگی
کوبودو - هنرهای رزمی سنتی
کوکیو - نفس حیاتی

چندین سبک آیکیدو وجود دارد

گسترده ترین آنها عبارتند از:

آیکیکای - جهتی که به طور رسمی در سال 1940 به رسمیت شناخته شد و توسط خانواده اوشیبا ادامه یافت

شین شین تویتسو (کی-آیکیدو) - جهتی که استاد توهیا کویچی شروع به توسعه آن کرد.

Yoshinkan - جهتی که استاد شیودا گوزو شروع به توسعه کرد

کیست کیست؟

سلسله مراتب خاصی در آیکیدو وجود دارد:

O-Sensei - بنیانگذار Aikido Ueshiba Morihei (به معنای واقعی کلمه "معلم بزرگ")
دوشو - رئیس مدرسه
شیهان - مربی ناظر (دان ششم و بالاتر)
Sensei - Teacher (4 - 5 Dan)
سنپای - دانشجوی ارشد
کوهی - دانش آموز دوره اول
دوهای - دانش آموزان برابر
Yudancha - دارنده مدرک دان
Dojo cho - ارشد در دوجو
اوچی دشی - شاگردی که در خانه استاد زندگی می کند (شاگرد نزدیک)
دان - بالاترین رتبه های دانشجویی و کارشناسی ارشد
کیو - رتبه های ابتدایی دانش آموزی

درجات "کیو"در آیکیدو تنها 6 مورد برای بزرگسالان و 8 مورد برای کودکان وجود دارد. جوانترین درجه کیو هشتمین درجه و مسن ترین درجه اول است. هر مدرک نام خود را دارد.

درجات "دان"در آیکیدو 10. برخلاف «کیو»، سطح «دان» با توجه به شماره سریال آن افزایش می‌یابد. جوانترین "دان" اولین است، بزرگترین آن دهم است:

هاچی کیو - 8 کیو شیچی-کیو - 7 کیو Rock-kyu - 6 کیو گو-کیو - 5 کیو یونگ کیو - 4 کیو سان کیو - 3 کیو Ni-kyu - 2 کیو Ik-kyu - 1 کیو

شو دان - 1 دان نی دان - 2 دان San-dan - 3 Dan یون دان - 4 دان Go-dan - 5 Dan Roku-dan - 6 Dan شیچی - دان - 7 دان هاچی دان - 8 دان Ku-dan - 9 Dan جو دان - 10 دان

جایی که؟

تمرین آیکیدو در دوجو انجام می شود:

دوجو - مکانی که در آن کلاس های هنرهای رزمی برگزار می شود (به معنای واقعی کلمه: "محل یادگیری راه")
تاتامی - 1) به طور سنتی - یک تشک از کاه برنج حدود 1 متر در 2 متر (در حال حاضر، به عنوان یک قاعده، از لاستیک فوم ساخته شده است).
تاتامی - 2) مدرن. - تمام فضا با تشک پوشیده شده و برای تمرین در نظر گرفته شده است
کامیزا - دیوار اصلی
شیموزا - محل مقابل کامیزا
شیکندای - محل شیهان

در چه؟

در تاتامی، به دلایل بهداشت، ایمنی و راحتی، همه لباس های خاصی می پوشند:

Keikogi (دوگی) - لباس ورزشی (نام رایج "کیمونو" نام اشتباه است و به نوع دیگری از لباس اشاره دارد)
اوبی - کمربند
هاکاما - شلوار گشاد (به عنوان یک قاعده، برای تمرین‌کنندگان از دان اول و بالاتر)

ما در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟

از آنجایی که آیکیدو منحصراً توسط افراد مؤدب و خوش اخلاق انجام می شود، فضای دوستانه و همکاری در کلاس حاکم است:

Ohayo gozaimas - صبح بخیر
کونیچی وا - عصر بخیر
Komban wa - عصر بخیر
سایونارا - خداحافظ
دوزو - خواهش میکنم، التماس میکنم
Arigato gozaimashta - ممنون که با من مطالعه کردید
Domo arigato gozaimashta - خیلی ممنون (مخصوصا فرم مودبانه)
O-negai shmas - فرمی مودبانه از دعوت به هرگونه اقدام مشترک (کلاس)
Otskare samadeshita - تشکر از کار مشترک، کار
O-tagai-ni rei - تعظیم متقابل

چه کار می کنیم؟

تیم های مورد استفاده در کلاس:

کیریتسو - بلند شو!
مت - صبر کن!
Mokuso - تیمی برای ایجاد روحیه درونی در ابتدا و انتهای تمرین
ری - تعظیم!
سیزا - صاف بنشین!
هاجیمه - شروع کن!
یام - بس کن!

چگونه سقوط می کنیم؟

بیمه ها:

Ukemi Waza - تکنیک Belay
Mae ukemi - طناب سواری روی دست
Ushiro ukemi - طناب پشتی
یوکو اوکمی - از بازو به پهلو به عقب برانید

کجا و چگونه؟

جهت ها، اضلاع و سطوح:

حیدری - چپ
میگی - درسته
ماهه - جلو
Ushiro - عقب
جودان - سطح بالایی (بالای شانه)
چودان - متوسط ​​(از شانه تا کمر)
Gedan - سطح پایین تر (زیر کمربند)
ایریمی - ورودی، ورودی
تنکان - چرخش
Omote - صورت، جلو
هورا - عقب، عقب
سوتو - بیرون
آموزش - در داخل

چگونه ایستاده ایم؟

وضعیت ها و وضعیت های بدن:

کامای - وضعیت آماده: پاها کمی خم شده، دست ها در مقابل شما
Hanmi - قرار دادن بدن در نیم چرخش (45 درجه) به سمت حمله
Migi hanmi - حالت دست راست
حیدری هانمی - موضع سمت چپ
آیهانمی - مخالفان در موضعی همنام با یکدیگر در ارتباط هستند
گیاکوهانمی - مخالفان در موضع مخالف (آینه ای) با یکدیگر قرار دارند
Maai - فاصله در مکان و زمان. به عبارت ساده، فاصله بین حریفان

چگونه حرکت می کنیم؟

حرکات در فضا:

ساباکی تایلندی - راه هایی برای تغییر وضعیت بدن
Tsugi ashi - پله کناری
آیومی آشی - گام با تعویض پا
تنکای - چرخش 180 درجه در محل
Tenkan - ترک خط حمله و چرخش 180 درجه با یک قدم به عقب
Irimi tenkan - شامل دو حرکت - irimi (ورود با یک قدم به جلو) و tenkan است
Shikko - حرکت روی زانو

چگونه به ما حمله می شود؟

دوری کاتا - تکنیک گریپ
Katate dori - گرفتن مچ حریف با یک دست
Aihanmi katate dori - گریپ با دستی به همین نام
Gyaku hanmi katate dori - دستگیره دست مقابل (گیره آینه)
Ryote dori - گرفتن دو دستی از دو دست در جلو
کاتا دوری - چنگ زدن به شانه
Ryokata dori - جلو دو شانه گرفتن
Kakae dori - گرفتن بدن (گرفتن با دو دست در جلو)
Morote dori - گرفتن یک دست با دو دست
هیجی دوری - چنگ زدن به آرنج
مونا دری - چنگ زدن برگردان
اری دوری - گرفتن گل
سودا دوری - با آستین بگیرید (در ناحیه آرنج)
Kubi shime - گرفتن با گلو (خفه کردن)
Ushiro dori - از پشت نگه می دارد

ما چگونه کتک می خوریم؟

ضربات:

Atemi Waza - Strike Technique
Atemi - حواس پرتی، معمولا قبل یا در طول یک تکنیک اعمال می شود.
تسوکی (تسوکی) - ضربه های مستقیم با چاقو، ضربه های دستی
جودان تسوکی - پانچ سطح بالا (سر)
چودان تسوکی - پانچ سطح وسط (در نیم تنه)
بیاموزید - مشت بریدن
شومن اوچی - مشت رو به پایین
یوکومن اوچی - پانچ جانبی
سوهی اوچی - به سینه ضربه بزنید
گری - لگد می زند
Mae Geri - ضربات رو به جلو
یوکو گری - ضربات جانبی
Ushiro Geri - Back Kick
Mawashi geri - ضربه بغل

چگونه از خود محافظت کنیم؟

تکنیک های آیکیدو:

Nage waza - حرکات پرتابی
Juji-garami nage - پرتاب با بازوهای درهم
Irimi nage - پرتاب گرفته شده در ترافیک روبرو
Kaiten nage - پرتاب چرخان
Kokyu Nage - پرتاب هماهنگ با حرکات شریک، "پرتاب تنفس"
Kote gaeshi nage - پرتاب پیچش مچ
کوشی ناگه - پرتاب کمر
Tenchi nage - پرتاب آسمان به زمین
Udekime nage - پرتاب ضربه آرنج
Shiho nage - پرتاب به "چهار جهت جهان"

چه اتفاقی می افتد؟

انواع تکنیک ها:

گلدان - تکنیک، کار، روش، بخش
Kihon no waza - تکنیک های اساسی
گلدان هنکا - تکنیک های اضافی
تاچی وازا - حرکات ایستاده (هر دو حریف ایستاده)
Suvari waza - تکنیک های زانو زدن (هر دو حریف روی زانو)
Hanmi handachi waza - تکنیک هایی که توسط یک فرد نشسته در برابر حملات یک فرد ایستاده انجام می شود
Jyu waza - اجرای تصادفی تکنیک های مختلف از یک حمله خاص
گلدان بوکی - یکی از شرکا مسلح است
Randori - کار آزاد در برابر یک یا چند حریف، زمانی که روش های حمله و دفاع از قبل مشخص نشده باشد
کاتا - انجام پذیرایی کاملاً طبق طرح کلاسیک
توری (ناگه) - نگه دار، پرتاب کننده
اوکه - پذیرفته، پرتاب شد

چگونه شرایط را کنترل کنیم؟

راه های مهار و کنترل دشمن:

Osae Waza - تکنیک های برگزاری
Ikkyo (ude osae) - ابتدا با فشار دادن دست کنترل یا کنترل کنید
نیکیو (کوته ماواشی) - کنترل دوم یا کنترل چرخش ساعد
Sankyo (kote hineri) - کنترل سوم یا کنترل پیچش ساعد
Yonkyo (tekubi) - کنترل چهارم یا کنترل فشار دادن مچ دست
گوکیو (ude nobashi) - کنترل پنجم یا کنترل بازو
Hijikime Osae - نگه داشتن آرنج

چه چیزی به ما کمک خواهد کرد؟

کار با سلاح:

گلدان بوکی – تکنیک اسلحه
Bokken - شمشیر چوبی
تانتو - خنجر، چاقو
جو - چوب، طول بغل
کومیتاچی - تکنیک شمشیر دوگانه
Kumijo - تکنیک جفت کردن جو
Tachi dori waza - تکنیک کار در برابر حریف مسلح به شمشیر
Tanto dori waza - تکنیک کار در برابر حریف مسلح به چاقو
Jo dori waza - تکنیک کار در برابر حریف مسلح به جو
Zen age waza – یک تکنیک دفاعی جو در برابر حملات (جو گریپ) از سوی یک مهاجم غیرمسلح

و به ژاپنی؟

هنگام کار کردن یک تکنیک یا عناصر فردی، در حین گرم کردن و هنگام انجام تمرینات آمادگی، امتیاز به زبان ژاپنی حفظ می شود:

1 - ایچی 2 - هیچ کدام 3 - سن 4 - شی (جوان) 5 - برو 6 - روکو 7 - شیچی (نانا) 8 - هاچی 9 - کو (کیو)

10 - جو 20 - نینجو 30 - سانجو 40 - یونجو 50 - گوجو 60 - روکوجو 70 - شیچیجو 80 - هاچیجو 90 - کیوجو 100- هیاکو

داور: S.V. کیسلیوف
گردآوری شده توسط: I.A. نوویکوف، D.S. ساپوژنیکوف
گردآورندگان به ویژه از النا سوسنوفسایا برای کمک او در کار بر روی فرهنگ لغت سپاسگزار هستند.

چقدر آیکیدو برای گرفتن دان/کمربند لازم است؟ آیا دان و کمربند به هم مرتبط هستند؟ و بهترین جواب را گرفت

پاسخ از یوسلان سورین[گورو]
سیستم کمربندها و دان های رنگی در بسیاری از هنرهای رزمی شرقی وجود دارد: جوجوتسو ژاپنی (جیو جیتسو)، آیکیدو، کاراته. کونگ فو چینی و بسیاری دیگر.
در هنرهای رزمی ژاپنی نیز مفهوم "کیو" وجود دارد - سطح دانش آموز.
در آیکیدو 6 کیو و 10 دان وجود دارد. کمربند - 7:
کمربند سفید (سال اول تحصیل، در بسیاری از مدارس دانش آموزی که هنوز کمربند سفید دریافت نکرده باشد، دانش آموز مدرسه محسوب نمی شود، پس از 2 ماه امتحان برای او گرفته می شود، جایی که بعد از شش ماه از شروع آموزش) - کیو 6
زرد - کیو پنجم
نارنجی - کیو 4
سبز - کیو 3
آبی - کیو دوم
قهوه ای - کیو 1
روزی روزگاری چنین سیستم منسجمی وجود نداشت، فقط دانش آموزی که برای گرفتن کمربند سفید در امتحان قبول می شد باید برای کلاس ها کیمونو می شست، اما کمربند را هرگز نمی شست و کمربند به تدریج از سفید به سیاه تبدیل شد (به چینی). هنرهای رزمی در بعضی جاها مثلاً در صومعه شائولین چنین سیستمی تا به امروز حفظ شده است) بنابراین اکنون هر رنگ بعدی تیره تر است.
در برخی مدارس، نه کیو 6 ابتدایی در نظر گرفته می شود، بلکه کیو 10 (آنهایی که در آنجا سطح تحصیلات و الزامات بسیار پایین تر هستند)، بلکه اولین کمربند سفید را نیز در نظر می گیرند. یک سال طول می کشد تا کمربند زرد و نارنجی را دریافت کنید، سپس برای هر رنگ چندین سال طول می کشد.
بعد کمربند سیاه می آید. کمربندهای مشکی به 10 دان تقسیم می شوند. اغلب مربیان 2-3 یا 4 دان دارند. 5.6 در حال حاضر، به عنوان یک قاعده، جنگجویان بسیار معروف هستند. من در مورد صاحبان دان 10 چیز زیادی نمی دانم، اما شنیده ام که در کل تاریخ هنرهای رزمی ژاپن فقط 3 نفر از آنها وجود داشته است (نمی دانم این درست است یا خیر). به عنوان یک قاعده، هر چند سال یک بار، هر یک از آنها تلاش می کنند تا استاندارد را برآورده کنند و واجد شرایط دان بعدی شوند. برای اختصاص رنگ کمربند جدید به دانش آموز نظر مربی او (در صورت داشتن کمربند مشکی) کافی است که شاگرد استانداردها را رعایت کرده باشد و برای تعیین دان جدید نیاز به نظر کمیسیون چندین نفر که هر کدام یک کمربند مشکی و یک دان در سطح مشابه دارند. بنابراین، تصور کمیسیونی که 10 دان به کسی اعطا کند دشوار است!
P.S. نظر آماتور شخصی من این است که ووشوی چینی به طور کلی و به طور خاص از نظر درمان و مبارزه با اسکولیوز جالب تر، موثرتر، جهانی تر است، بسیار مفیدتر از آیکیدو و کاراته برای یک فرد.

پاسخ از گابن[گورو]
اگر فقط برای گرفتن یک "کمربند" این کار را انجام می دهید، این ورزش برای شما مناسب نیست!

پاسخ از ادوارد ولف[تازه کار]
مدارس مختلفی وجود دارد و در همه جا به طور متفاوتی تمرین می کنند، بنابراین ...

پاسخ از گریگوری تیموفیف[فعال]
حدود دو ماه

پاسخ از لوبا ک[تازه کار]
دو سال است که آیکیدو کار می کنم و دو سال بعد کمربند زرد گرفتم

پاسخ از آندری خانین[تازه کار]
قبل از پاسخ دادن، سؤال را با دقت بخوانید - این آزمایشی برای تمرکز شخصی و درک ماهیت موضوع است:
"چه مدت طول می کشد تا آیکیدو برای گرفتن DAN/BELT انجام شود؟ آیا دان و کمربند به هم مرتبط هستند؟"
1. دان - مدرک کارشناسی ارشد که پس از دریافت آن توصیه می شود کمربند مشکی بپوشید.
شرایط گرفتن کمربند مشکی متاثر از مدت زمان، شدت تمرین، مربی اصلی و مدرسه است.
1.1. تجربه کاری. Aikikai Hombu Dojo - مرکز جهانی آیکیدو 365 روز تمرین از تاریخ دریافت اولین کیو در آیکیدو را توصیه می کند.
1.2. شدت. 365 روز تمرین، سه تمرین در هفته را بدون غیبت در کلاس ها در نظر می گیرد (به استثنا: بیماری، فورس ماژور). به طور متوسط ​​12 درس در ماه وجود دارد. امکان شرکت در شش جلسه آموزشی در هفته وجود دارد که به عنوان مبنایی برای تثبیت مطالب تحت پوشش و کسب مهارت سریعتر عمل می کند، در حالی که سایر موارد برابر هستند.
1.3. مربی اصلی در مرکز بین المللی آیکیدو آیکیکای، کلاس ها توسط شیهان - معلمان دان ششم و بالاتر تدریس می شود. در یک شهر حاشیه‌ای روسیه، کلاس‌ها را می‌توان توسط مربی برگزار کرد که مدرک کارشناسی ارشد، در بهترین حالت، دان اول ندارد. بدیهی است درجه ارائه مطالب و اصلاح خطاها با راهنمایی استاد شایسته در ابتدا سریعتر و بهتر است.
1.4. مدرسه در نتیجه موارد فوق، در مرکز آیکیکای می توان پس از 3.5 سال تمرین فشرده، در آزمون کمربند سیاه شرکت کرد. در روسیه، ممکن است 5 سال یا بیشتر طول بکشد تا در آزمون کمربند سیاه قبول شوید.
2. نمرات دان از اول به بالا پوشیدن کمربند مشکی را پیشنهاد می کند، اما اجباری به این کار نکنید. زمانی که در مدرسه آیکیدو دیگری شرکت می کنید، تمرین خوبی است که بدون توجه به مهارت خود، کمربند سفید مبتدی را ببندید. همیشه خوب است که شاگرد شوید و نفس خود را فروتن کنید.