برای نوجوانان تست کنید که آیا شما فردی درگیری هستید یا خیر. تست "آیا شما یک شخصیت متعارض هستید؟" ج) از اظهار نظر خودداری نکنید

این آزمون به شما امکان می دهد میزان درگیری یا درایت خود را ارزیابی کنید. یکی از سه پاسخ پیشنهادی - "الف"، "ب" یا "ج" را انتخاب کنید.

پرسشنامه

1. تصور کنید که حمل و نقل عمومی شروع می شود

اختلاف نظر. چه کار می کنی؟

الف) از دخالت در نزاع خودداری کنید.

ب) می توانید مداخله کنید، طرف قربانی را بگیرید، کسی که حق با اوست.

ج) همیشه مداخله کنید و تا انتها از دیدگاه خود دفاع کنید.

2. آیا از مدیریت به خاطر اشتباهات انجام شده در جلسه انتقاد می کنید:

ب) بله، اما بسته به نگرش شخصی شما نسبت به او.

ج) همیشه به خاطر اشتباهات انتقاد کنید.

3. سرپرست فوری شما یک برنامه کاری ارائه می دهد که به نظر شما غیرمنطقی است. آیا طرحی را پیشنهاد می کنید که فکر می کنید بهترین است:

الف) اگر دیگران از شما حمایت کنند، بله.

ب) البته، شما از طرح خود حمایت خواهید کرد.

ج) می ترسید که برای انتقاد از پاداش محروم شوید.

4. آیا دوست دارید با همکاران، دوستان خود بحث کنید:

الف) فقط با کسانی که توهین نشده اند و زمانی که اختلافات رابطه شما را خراب نمی کند.

ب) بله، اما فقط در مورد مسائل اساسی و مهم؛

ج) با همه و به هر دلیلی بحث می کنید.

5. یک نفر سعی می کند از خط شما جلو بزند:

الف) با توجه به اینکه شما بدتر از او نیستید، سعی کنید صف را دور بزنید.

ب) شما خشمگین هستید، اما نسبت به خودتان؛

ج) خشم خود را آشکارا ابراز کنید.

6. تصور کنید که یک پیشنهاد منطقی در حال بررسی است، کار آزمایشی همکار شما که در آن ایده های جسورانه ای وجود دارد، اما خطاهایی نیز وجود دارد. می دانید که نظر شما تعیین کننده خواهد بود. چطوری:

الف) در مورد هر دو جنبه مثبت و منفی این پروژه اظهار نظر کنید.

ب) جنبه های مثبت کار خود را برجسته کند و فرصتی برای ادامه آن فراهم کند.

ج) از آن انتقاد خواهید کرد: برای مبتکر بودن، نباید اشتباه کنید.

7. تصور کنید: مادرشوهر (تشا) مدام به شما از نیاز به پس انداز و صرفه جویی، از اسراف شما می گوید و گاه و بیگاه چیزهای گران قیمتی می خرد. او می خواهد نظر شما را در مورد آخرین خریدش بداند. به او چه خواهید گفت؟

الف) خرید را در صورتی که رضایت او را جلب کرد، تایید کند.

ب) توجه داشته باشید که این چیز بی مزه است.

ج) بار دیگر به این دلیل با او نزاع کنید.

8. با کودکان سیگاری آشنا شدید. واکنش شما چگونه است:

الف) شما فکر می کنید: "چرا باید خلق و خوی خود را به خاطر غریبه ها، افراد بدجنس کم تحصیلات خراب کنم؟"؛

ب) به آنها تذکر دهید.

ج) اگر در مکان عمومی بود آنها را تنبیه می کردید.

9. در یک رستوران متوجه می شوید که گارسون به شما خیانت کرده است:

الف) در این صورت، اگر صادقانه عمل کرده باشد، به او نکته ای را که از قبل آماده کرده اید، نمی دهید.

ب) از او بخواهید دوباره مبلغ را در مقابل شما محاسبه کند.

ج) موجب رسوایی خواهد شد.

10. شما در یک خانه تعطیلات هستید. مدیر به جای انجام وظایف خود درگیر مسائل اضافی است، سرگرمی می کند: تمیز کردن اتاق و تنوع منو را دنبال نمی کند. آیا این شما را اذیت می کند:

الف) بله، اما حتی اگر به او ادعایی داشته باشید، بعید است که چیزی را تغییر دهید.

ب) راهی برای شکایت از او پیدا کنید، اجازه دهید او را تنبیه کنند یا حتی از کارش اخراج کنند.

ج) نارضایتی خود را از کارکنان خردسال (نظافتچی، پیشخدمت) ابراز می کنید.

11. با پسر نوجوان خود بحث می کنید و مطمئن می شوید که حق با اوست. آیا اشتباه خود را می پذیرید:

ب) البته که انجام می دهید.

سهام

با استفاده از کلید، تعداد امتیازها را بشمارید.

هر گزینه پاسخ امتیاز خاص خود را دارد.

پاسخ "الف" - 4 امتیاز؛

پاسخ "ب" - 2 امتیاز؛

پاسخ "ج" - 0 امتیاز.

30-44 امتیازشما با درایت هستید. از درگیری ها خوشتان نمی آید، حتی اگر بتوانید آنها را هموار کنید، به راحتی از موقعیت های بحرانی اجتناب می کنید. وقتی باید وارد بحث شوید، در نظر می‌گیرید که این موضوع چگونه بر موقعیت رسمی یا روابط دوستانه شما تأثیر می‌گذارد. شما سعی می کنید برای دیگران خوشایند باشید، اما زمانی که آنها نیاز به کمک دارند، همیشه جرات ارائه آن را ندارید. آیا فکر نمی کنید که با این کار احترام خود را در نظر دیگران از دست می دهید؟

15 تا 29 امتیازآنها در مورد شما می گویند که شما بیش از حد اصولی یا حتی فردی متضاد هستید. شما دائماً از عقیده خود دفاع می کنید، صرف نظر از اینکه چگونه بر روابط کاری یا شخصی شما تأثیر می گذارد و به این دلیل مورد احترام هستید.

10-14 امتیازشما به دنبال دلایلی برای مشاجره هستید که بیشتر آنها غیر ضروری و جزئی هستند. انتقاد کردن را دوست دارید، اما فقط زمانی که به نفع شما باشد. شما نظر خود را تحمیل می کنید، حتی اگر اشتباه کنید. اگر عاشق رسوایی به حساب بیایید توهین نمی شوید؟ به این فکر کنید که آیا یک عقده حقارت پشت رفتار شما پنهان شده است؟

توجه داشته باشید.در صورت لزوم، آزمون باید با مخاطبان آموزشی «تطبیق» شود.

ضمیمه 2

تست قاطعیت

معمولاً قاطعیت به عنوان طبیعی بودن و استقلال از تأثیرات و ارزیابی های خارجی، توانایی تنظیم مستقل رفتار خود و مسئولیت پذیری در قبال آن درک می شود. یک فرد قاطع کسی است که مسئول رفتار خود است، احترام به خود و احترام به دیگران نشان می دهد، مثبت است، گوش می دهد، درک می کند و سعی می کند به یک سازش کاری برسد. این تست به شما کمک می کند تا میزان قاطعیت خود را دریابید.

دستورالعمل: پاسخ "بله" یا "خیر" را در موقعیت های زیر انتخاب کنید.

1. از اشتباهات دیگران اذیت می شوم: بله نه;

2. می توانم بدهی را به یک دوست یادآوری کنم: بله نه;

3. هر از گاهی دروغ می گویم: بله نه;

4. من می توانم از خودم مراقبت کنم: بله خیر;

5. تصادفاً سوار "خرگوشه" شدم: بله خیر;

6. رقابت بهتر از همکاری است: بله خیر;

7. من اغلب خودم را به خاطر چیزهای بی اهمیت شکنجه می کنم: بله نه.

8. من فردی مستقل و نسبتاً قاطع هستم: بله خیر.

9. من همه کسانی را که می شناسم دوست دارم: بله نه.

10. من به خودم ایمان دارم، قدرت کافی برای کنار آمدن با مشکلات فعلی را دارم:

11. هیچ کاری نمی توان کرد، انسان باید همیشه هوشیار باشد تا بتواند منافع خود را حفظ کند: بله خیر;

12. من هرگز به شوخی های ناشایست نمی خندم: بله نه.

14. من به کسی اجازه نمی دهم طناب ها را از من بپیچد. اعتراض خواهم کرد: بله نه.

15. من از هر اقدام خوب حمایت می کنم: بله خیر.

16. من هرگز دروغ نمی گویم: بله نه;

17. من یک فرد عملی هستم: بله خیر;

18. من فقط از این واقعیت که می توانم شکست بخورم افسرده می شوم: بله نه.

19. با این جمله موافقم: «اول از هر چیز به شانه خودت کمک کن»: بله خیر.

20. دوستان تأثیر زیادی روی من دارند: بله نه

21. همیشه حق با من است، حتی اگر دیگران برعکس فکر کنند: بله نه

22. موافقم که مهم برنده شدن نیست، شرکت کردن است: بله خیر

23. قبل از انجام هر کاری، در مورد اینکه دیگران چگونه آن را درک خواهند کرد، به دقت فکر خواهم کرد: بله، خیر

24. من هرگز به کسی حسادت نمی کنم: بله نه

اکنون تعداد پاسخ های مثبت را در موقعیت های زیر بشمارید:

1، 6، 7، 11، 13، 18، 20، 23 امتیاز A =

2، 4، 8، 10، 14، 17، 19، 22 امتیاز B =

3، 5، 9، 12، 15، 16، 21، 24 تعداد B =

بالاترین امتیاز A: شما قاطعیت را می شناسید اما در زندگی خود زیاد از آن استفاده نمی کنید. شما اغلب نارضایتی از خود و دیگران را تجربه می کنید.

بالاترین امتیاز در B: شما در مسیر درستی هستید و می توانید به خوبی بر قاطعیت مسلط شوید. در اصل، اکنون می توانید در جهت درست عمل کنید. گاهی اوقات، تلاش شما برای رفتار قاطعانه منجر به پرخاشگری می شود. اما مهم نیست. چه دانش آموزی که خود را با مخروط پر نکرده است.

بالاترین امتیاز در نمره B: با وجود نتایج دو شمارش قبلی، شما شانس خوبی برای تسلط بر قاطعیت دارید. خلاصه اینکه درباره خود و رفتارتان نظری ایجاد کرده اید، خود را واقع بینانه ارزیابی می کنید و این مبنای خوبی برای کسب هر مهارت لازم برای برخورد با دیگران است.

کمترین عملکردی که در امتیاز به دست آمده است الف: این یک تراژدی نیست که شما از فرصت های زیادی که زندگی به شما می دهد استفاده نکنید. مهم این است که یاد بگیرید در هماهنگی با خودتان زندگی کنید و بدانید چه کاری باید انجام دهید.

کمترین امتیاز به دست می آید B: قاطعیت را می توان آموخت. همانطور که S. Lek گفت: "آموزش همه چیز است، حتی گل کلم فقط یک کلم سفید خوب ورزیده است."

عملکرد کمترین امتیاز Q: اکنون این یک مشکل است. شما خودتان را بیش از حد ارزیابی می کنید و کاملاً صادقانه رفتار نمی کنید. این خیلی در مورد خودفریبی نیست، بلکه به این واقعیت است که شما خود را در دید بهتری می بینید. خوب است که به خودتان فکر کنید.

پیوست 3

هر فردی می تواند ویژگی های شخصیتی را که مستعد درگیری در ارتباطات بین فردی است، تشخیص دهد. در برخی تلفظ می شوند، در برخی دیگر ضعیف تر هستند. با کمک این تست می توانید تشخیص دهید که آیا چنین ویژگی های شخصی دارید یا خیر. این به ارزیابی صحیح رفتار خود در یک موقعیت خاص و اصلاح آن کمک می کند.

سوالات:

1. چگونه به انتقاد پاسخ می دهید؟

الف) به عنوان یک قاعده، انتقاد عمیقاً من را آزار می دهد.

ب) معمولاً انتقاد را به دل می گیرم.

ج) سعی می کنم بررسی کنم که آیا انتقاد منصفانه است یا خیر.

د) معمولاً به انتقاد توجهی نمی کنم.

2. آیا به مردم اعتماد دارید؟

الف) من معتقدم که بهتر است به کسی اعتماد نکنیم.

ب) مردم را به سختی باور می کنم، در آنها فریب خوردم.

ج) وقتی زمینه خاصی برای بی اعتمادی وجود نداشته باشد به مردم اعتماد می کنم.

د) معمولاً به افراد بی‌مورد اعتماد دارم.

3. آیا می دانید چگونه برای دیدگاه خود مبارزه کنید؟

الف) من همیشه سرسختانه از نظرات خود دفاع می کنم.

ب) من فقط زمانی از نظرات خود دفاع می کنم که کاملاً متقاعد شده باشم که حق با من است.

ج) ترجیح می دهم تسلیم شوم تا اینکه شدیداً از نظراتم دفاع کنم.

د) ترجیح می دهم نظراتم را کنار بگذارم تا اینکه به خاطر آنها در تضاد باشم.

4. رهبری را ترجیح می دهید یا اطاعت؟

الف) در هر کاری که دوست دارم خودم را رهبری کنم.

ب) من دوست دارم هم رهبری کنم و هم توسط یک رفیق با تجربه تر هدایت شوم.

ج) مایلم بیشتر تحت هدایت شخص دیگری کار کنم.

د) قاعدتاً ترجیح می دهم زیر نظر کسی کار کنم و مسئولیت را به او واگذار کنم.

5. اگر کسی به شما توهین کرد؟

الف) سعی می کنم همان را جبران کنم.

ب) به دلیل عواقب بعدی می ترسم انتقام بگیرم.

ج) انتقام را تلاشی زائد و غیر ضروری می دانم.

د) اگر کسی به من توهین کند، من به سرعت آن توهین را فراموش می کنم.

6. آیا کسی سعی کرده از شما در صف عبور کند؟

الف) قادر به بیرون انداختن چنین شخصی.

ب) قسم می خورم، اما در صورتی که دیگران قسم بخورند.

ج) ساکتم، گرچه خشمگینم.

د) عقب نشینی را ترجیح می دهم، وارد دعوا نمی شوم.

7. آیا شما به راحتی می توانید "بکوبید"؟

الف) از کوچکترین چیزها به راحتی ناراحت می شوم.

ب) وقتی دلایل جدی برای آن وجود دارد ناراحت می شوم.

ج) به ندرت و فقط به دلایل جدی ناراحت می شوم.

د) هیچ چیز مرا ناراحت نمی کند.

8. آیا شما «یخ» هستید یا «آتش»؟

الف) من گرم و تند مزاج هستم.

ب) خیلی تندخو نیست.

ج) آرام تر از تندخو.

د) فردی بسیار آرام.

9. آیا گفتن حقیقت برای شما آسان است؟

الف) من همیشه آنچه را که فکر می کنم، مستقیماً به چشم می گویم.

ب) این اتفاق می افتد که می توانم هر چیزی را که فکر می کنم بگویم.

ج) عمداً فقط پس از تأمل صحبت می کنم.

د) قبل از اینکه چیزی بگویم، بیش از یک بار کلماتم را می سنجم.

دستورالعمل ها:

پاسخ های زیر حرف "الف" 1 امتیاز تخمین زده می شود،

"ب" - در 2،

"در" - در 3،

"g" - 4 امتیاز.

پاسخ سوالات را خلاصه کنید.

نتایج:

اگر نتیجه گرفتی 9 –19 امتیازشما فردی دشوار برای برقراری ارتباط هستید، گاهی اوقات نه به خاطر کسب و کار، بلکه "به دلیل اصل" وارد درگیری می شوید. شاید، حتی بدون اعتراف به خود، احساس رضایت کنید، احساسات خود را تخلیه کنید و شور و شوق را در اطراف خود تماشا کنید. گاهی اوقات مردم در نگاه شما با تایید می گویند: "جنگنده حقیقت"، "شجاع، از انتقاد از کاستی ها نمی ترسی!". اما بهتر است به جملات دیگر گوش دهید: "مراقب اعصاب خود و دیگران باشید"، "جوش نزنید، در غیر این صورت تمام انرژی شما تبدیل به بخار می شود"، "انرژی شما، اما برای اهداف صلح آمیز". صادقانه به خود بگویید: آیا بازگشت مفید مبارزه شما برای عدالت اینقدر زیاد است؟ احساسات شما در این مبارزه کمکی به شما نمی کند.

اگر مقدار نکات 26-34، پس شما به سختی منبع درگیری هستید. با این حال، ارتباط با شما لذت کمی می دهد، زیرا فردی که همیشه و در همه چیز با همه موافق است جالب نیست. علاوه بر این، انفعال، میل به دور شدن از حل مشکلاتی که ناخواسته در تیم ایجاد می شود، شما را به یک مقصر غیرمستقیم عوارض درگیری تبدیل می کند.

و در نهایت، جمع 20-25 امتیازج به ما امکان می دهد شما را فردی کاملاً سازگار، اجتماعی، سازگار، قادر به مقاومت در برابر تشدید روابط در یک تیم (از جمله در خانواده) بدانیم.

با این حال، باید از خود بپرسید که آیا در پاسخ های خود صادق بوده اید یا خیر. برای بسیاری از کمبودهایمان سعی می کنیم نبینیم. بنابراین، دوباره خود را بررسی کنید - به آرامی، متفکرانه، بی طرفانه.

در طول ساعت کلاس "تعارضات در زندگی ما" اهمیت این موضوع برای دانش آموزان دبیرستانی مورد بحث قرار می گیرد، ماهیت تعارض در نظر گرفته می شود، جنبه های مثبت و منفی تعارض مشخص می شود، روش های غلبه بر تعارض. نوجوانان با مفهوم «سازش» آشنا می‌شوند، مهارت‌های اولیه خروج از موقعیت تعارض خود را با کمترین ضرر برای خود و حریف به دست می‌آورند.

برای بررسی دقیق تر این موضوع، مجموعه ای از رویدادها ایجاد شده است:

مجموعه ای از ساعات کلاس: "تعارض در کلاس ما"، "مشکلات پدران و فرزندان" (به عنوان مرحله مقدماتی برای جلسه والدین "درگیری با فرزند خود ...")، "یاد بگیرید که بر خودتان حکومت کنید"

جلسه والدین "درگیری با فرزند خود و راه های حل آنها"

پرسشنامه "آیا شما یک فرد درگیری هستید؟"

مناظره "جنایت و مکافات".

یادداشت توضیحی

ویژگی های اصلی نظری، روش شناختی و سازمانی این ساعت کلاس:

شکل رفتار:در گروه های شیفتی کار کنید

محل: اتاق خنک

وقت صرف کردن- 1 ساعت 20 دقیقه

در گروه های شیفتی کار کنید- شکل ویژه ای از تعامل بین شرکت کنندگان، شامل تبادل متقابل تجربه و دانش در مورد مشکل مورد بحث، کمک به تسلط بر مهارت های اولیه سازش.

یافته آموزشی (تازه) توسعه ارائه شدهاز آنجایی که این شکل از کار برای کودکان بسیار جالب است، زیرا به آنها اجازه می دهد بدون آموزش آنها را با روش ها و تکنیک های حل و فصل موقعیت های تعارض آشنا کنند، تا از تجربه خود با هنر سازش آشنا شوند. به غوطه ور شدن کودکان در یک محیط ارتباط مثبت کمک می کند، نمونه هایی از نگرش های رفتار غیر تعارض را ارائه می دهد، یک جامعه آموزشی واحد از معلم و بچه های کلاس ایجاد می کند. جلوه های گروهی این امکان را فراهم می کند که احساس منحصر به فرد بودن و منحصر به فرد بودن مشکلات خود را از بین ببرند، به کودکان اجازه می دهند از دیدگاهی متفاوت به مشکلات خود نگاه کنند.

نتایج مورد انتظار- تسلط بر مهارت های حل تعارض سازنده؛ درک اینکه توانایی اصلی در تعارض، توانایی مقابله است - توضیح:

دفاع از موضع خود آشکارا، "رو در رو";

تمایل به ارزیابی خود وضعیت درگیری، محتوای آن، و نه ویژگی های انسانی شریک زندگی.

تمایل به حفظ روابط شخصی همه شرکت کنندگان در درگیری.)

موضوع: «نوجوان و تعارضات».

اهداف:

گسترش مفهوم فرهنگ صلح؛

مهارت های خودشناسی اخلاقی، درون نگری، عزت نفس را توسعه دهید.

حل مشکل انسجام طبقاتی

وظایف:

مفهوم تعارض را شرح دهید.

ماهیت تعارض را در نظر بگیرید، جنبه های مثبت و منفی آن را مشخص کنید.

یاد بگیرید چگونه تعارض را حل کنید.

اصطلاح "سازش" را تعریف کنید.

5. مهارت‌هایی را برای رفتار سازنده در طول تعارض و حل آن ایجاد کنید

منصفانه، بدون تعصب به جامعه و فرد؛

مشاهده محتوای سند
"تست: "آیا در تضاد هستید؟" »

تست

"آیا این یک درگیری است

آیا شما یک شخص هستید؟

کوندراتیوا E.S.

دستورالعمل:

برای هر سوال، یک پاسخ را انتخاب کنید که به بهترین وجه با رفتار شما مطابقت دارد.

1. در حمل و نقل عمومی، اختلاف با صدای بلند شروع شد. واکنش شما چیست؟

الف) شرکت نکنید؛

ب) در دفاع از طرفی که حق می دانم به اختصار صحبت می کنم;

ج) من فعالانه مداخله می کنم، تا اینکه «آتش بر روی خودم ایجاد کنم».

2. آیا در جلسات (ساعت کلاس) با انتقاد صحبت می کنید؟

الف) خیر؛

ب) فقط در صورتی که شرایط قانع کننده ای برای این کار داشته باشم.

ج) به هر دلیلی انتقاد می کنم.

3. آیا اغلب با دوستان خود بحث می کنید؟

الف) فقط در صورتی که این افراد حساس نباشند.

ب) فقط در مسائل اصولی؛

ج) اختلاف عنصر من است.

4. در خانه یک غذای کم نمک برای شام سرو می شد. واکنش شما چیست؟

الف) من سر و صدا بر سر چیزهای بی اهمیت نمی کنم.

ب) بی صدا نمکدان را بردارید.

ج) از اظهار نظر خودداری نمی کنم.

5. اگر در خیابان، در حمل و نقل، پا روی پا گذاشتید:

الف) با خشم به مجرم نگاه کنید.

ب) به طور خشک تذکر می دهم;

ج) بدون خجالت در عبارات بیان خواهم کرد.

6. اگر یکی از نزدیکان شما چیزی را خرید که دوست ندارید:

الف) سکوت کنید

ب) خود را به یک نکته درایت کوتاه محدود می کنم.

ج) رسوایی درست کنید.

7. بدشانسی در قرعه کشی. واکنش شما به این موضوع چگونه است؟

الف) سعی می کنم بی تفاوت به نظر بیایم، اما دیگر هرگز به خودم نمی گویم

در آن شرکت کنید؛

ب) ناراحتی خود را پنهان نمی‌کنم، اما با قولی که می‌گیرم، با آنچه اتفاق افتاده با شوخ طبعی برخورد می‌کنم

انتقام؛

ج) از دست دادن روحیه شما را برای مدت طولانی خراب می کند .

"ب" - 2 امتیاز؛

"در" - 0.

مجموع امتیازات خود را محاسبه کنید.

از 20-28 امتیاز.

شما با درایت و صلح طلب هستید، از درگیری و اختلاف اجتناب کنید، از موقعیت های بحرانی در محل کار و خانه اجتناب کنید. شاید به همین دلیل است که گاهی اوقات شما را فرصت طلب خطاب می کنند.

از 10-18 امتیاز.

شما به عنوان یک فرد درگیری شناخته شده اید. اما در واقع تنها زمانی درگیر می شوید که راه دیگری وجود نداشته باشد و تمام ابزارها تمام شده باشد. در عین حال، از صحت فراتر نروید، قاطعانه از نظر خود دفاع کنید. همه اینها باعث احترام برای شما می شود.

تا 8 امتیاز .

درگیری ها و اختلافات عنصر شما هستند. انتقاد از دیگران را دوست داشته باشید، اما انتقاد را به آدرس خود نگیرید. بی ادبی و بی اعتنایی شما مردم را دفع می کند. هم در محل کار و هم در خانه برای شما سخت است. سعی کنید بر شخصیت خود غلبه کنید.

آزمون برگرفته از کتاب مجموعه تست های روانشناسی / گردآوری شده توسط: L.A. Bogatova, V.V. Gerasimova, L.A. Kudryashova, I.A. Radchuk.-Kazan: KNPO VTI, 2007.

برای هر سوال یک پاسخ انتخاب کنید.

1. مشاجره در حمل و نقل عمومی در گرفت. چه کار می کنی؟

الف - دخالت نکنید؛

ب - می توانید با گرفتن طرف قربانی مداخله کنید.

که در- من همیشه دخالت می کنم.

2. آیا در جلسات و کنفرانس ها از مدیریت به خاطر اشتباهات انتقاد می کنید؟

الف - نه؛

ب - بسته به نگرش شخصی نسبت به او.

در - همیشه.

3. سرپرست شما برنامه کاری خود را ارائه می دهد که به نظر شما ناموفق است. آیا طرح خود را ارائه می دهید؟

الف - اگر دیگران از شما حمایت کنند، بله.

ب - البته

که در- نه

4. آیا دوست دارید با همکاران، دوستان خود بحث کنید؟

آ- فقط با کسانی که توهین نشده اند.

ب- بله، اما فقط در موارد اصولی؛

که در- بله، با همه و به هر دلیلی.

5. شخصی سعی دارد در صف دریافت بورسیه یا حقوق از شما جلو بزند.

آ- با این باور که شما بدتر از او هستید، سعی می کنید صف را دور بزنید.

ب- شما خشمگین هستید، اما برای خودتان؛

که در-- نارضایتی خود را آشکارا ابراز کنید

6. تصور کنید که پیشنهاد نوآوری همکار شما در حال بررسی است که ایده جسورانه ای دارد، اما خطاهایی نیز وجود دارد. می دانید که نظر شما تعیین کننده خواهد بود. شما چگونه آن را انجام خواهید داد؟

الف - در مورد جوانب مثبت و منفی این پیشنهاد صحبت کنید.ب - در مورد مزایای پیشنهاد به من بگویید و به شما توصیه کنم که آن را ارائه دهیدفرصتی برای آزمایش ایده؛که در- شما فقط انتقاد خواهید کرد

7. تصور کنید: مادرشوهر (یا مادرشوهر) دائماً به شما در مورد نیاز به پس انداز، از ولخرجی شما می گوید و گهگاه چیزهای گران قیمتی می خرد. او می خواهد نظر شما را در مورد آخرین خرید بداند. به او چه خواهید گفت؟

الف - اینکه شما خرید را تایید می کنید.

ب- که این چیز بی مزه است;

ج - نزاع با او بر سر خرید.

8. شما با نوجوانانی آشنا شدید که از الفاظ ناپسند و سیگار استفاده می کنند. چه واکنشی نشان خواهید داد؟

آ- دخالت نکن

ب- به آنها تذکر دهید؛

که در- اگر در یک مکان عمومی اتفاق بیفتد، گزارش می دهید آنها

9. در رستوران یا مغازه متوجه می شوید که فریب خورده اید. شما چگونه آن را انجام خواهید داد؟

آ- به پیشخدمت انعام ندهید، بلکه از فروشنده تقاضای تغییر کنیدچو، حتی چیزهای کوچک.

ب - از او بخواهید دوباره بشمارد. که در- رسوایی درست کن

10. شما در یک خانه تعطیلات هستید. دولت درگیر مسائل غیر ضروری است و وظایف عملکردی خود را انجام نمی دهد. آیا این شما را عصبانی می کند؟

آ- بله، اما شما صحبت نمی کنید.

ب- از او شکایت کند

ج - نارضایتی خود را از کارکنان خردسال بیرون بکشید.

11. شما با برادر کوچکتر یا خواهر نوجوان خود بحث می کنید و مطمئن می شوید که حق با آنهاست. آیا به اشتباه خود اعتراف می کنید؟

الف - بله؛

ب- خیر؛

رمزگشا:

قیمت پاسخ ها: "الف" - 4 امتیاز، "ب" - 2 امتیاز، "c" - 0 امتیاز.

کلید:

تا 14 امتیاز.

شما به دنبال بحثی هستید که بیشتر آن جزئی است. انتقاد کردن را فقط زمانی دوست دارید که به نفع شما باشد. به این فکر کنید که آیا یک عقده حقارت پشت رفتار شما پنهان شده است؟

15-29 امتیاز

گفته می شود که شما فردی متعارض هستید. شما دائماً از عقیده خود دفاع می کنید، صرف نظر از اینکه چگونه بر روابط شخصی و کاری شما تأثیر می گذارد.

30-44 امتیاز

شما با درایت هستید، به راحتی از موقعیت های درگیری اجتناب می کنید، تلاش می کنید برای دیگران خوشایند باشید، اما زمانی که به کمک نیاز دارند، همیشه جرات ارائه آن را ندارند. شاید شما فقط همه چیز را از دیگران می خواهید.

کاربرد15

توانایی مهار کردن خود یک ویژگی ارزشمند است، اما همه آن را ندارند. آیا می توانید خود را کنترل کنید و وارد درگیری های آشکار نشوید؟ این تست به شما کمک می کند تا آن را بفهمید.

1. یک رسوایی در حمل و نقل آغاز می شود. واکنش شما به آن چگونه خواهد بود؟

الف) شما برای هیچ چیز در آن شرکت نخواهید کرد - 3 امتیاز.

ب) با مداخله، از قربانی محافظت خواهید کرد - 2 امتیاز.

ج) در آن شرکت فعال داشته باشید - 1 امتیاز.

2. آیا در یک مجمع عمومی از مافوق خود انتقاد خواهید کرد؟

الف) نه - 3 امتیاز؛

ب) بسته به شرایط - 2 امتیاز.

ج) انتقاد خواهید کرد - 1 امتیاز.

3. می بینید که رئیس اصلا بلد نیست موقعیت خود را مدیریت کند. او به هیچ کس کار درستی نمی دهد. واکنش شما به وضعیت چگونه خواهد بود؟

الف) پیشنهاد تغییرات در صورت حمایت - 2 امتیاز.

ب) امور را به دست خود بگیرید - 1 امتیاز.

ج) ترس از دست دادن شغل خود - 3 امتیاز.

4. چند وقت یکبار با هم بحث می کنید؟

الف) فقط زمانی که توهین نشده باشید و روابط بدتر نشود - 2 امتیاز.

ب) فقط در مورد مسائل مهم بحث کنید - 3 امتیاز.

ج) نه تنها با آنها، بلکه با افراد دیگر نیز بحث کنید - 1 امتیاز.

5. آیا به شخصی که می خواهد بدون صف به پیشخوان برسد اجازه می دهید؟

الف) سعی کنید او را دنبال کنید - 1 امتیاز؛

ب) خشمگین خواهید شد، اما نه با صدای بلند - 3 امتیاز.

ج) خشم خود را آشکارا ابراز کنید - 2 امتیاز.

6. دوست شما یک بازنده وحشتناک است، به زودی او یک عمل نه کاملا هوشمندانه دیگر را انجام می دهد. چگونه آن را متوقف خواهید کرد؟

الف) سعی کنید او را منصرف کنید - 2 امتیاز.

ب) او را با توهم تغذیه می کنید و می گویید که او به خوبی انجام خواهد داد - 3 امتیاز.

ج) هر آنچه در مورد او فکر می کنید بیان کنید - 1 امتیاز.

7. در راه خانه با گروهی از نوجوانان سیگاری روبرو می شوید. واکنش شما به آنها چگونه خواهد بود؟

الف) سکوت کنید - 3 امتیاز؛

ب) آنها را سرزنش کنید - 1 امتیاز؛

ج) نظر بدهید - 2 امتیاز.

8. در فروشگاه متوجه می شوید که مبلغی بیش از آنچه باید از شما گرفته شده است. چه واکنشی نشان خواهید داد؟

الف) هرگز دوباره به این فروشگاه نروید - 3 امتیاز.

ج) یک رسوایی بزرگ ایجاد کنید - 1 امتیاز.

9. در اقامتگاه، مدیر هتل شما به هیچ وجه وظایف خود را انجام نمی دهد. شما چگونه آن را انجام خواهید داد؟

الف) سکوت خواهید کرد، زیرا عصبانیت شما چیزی را به همراه نخواهد داشت - 3 امتیاز.

ب) از او به مقامات شکایت کنید - 1 امتیاز.

ج) نارضایتی خود را از خدمتکار بیرون بیاورید - 2 امتیاز.

10. در اختلاف با شوهر (همسر) خود می فهمی که حق با اوست (الف). چه خواهید کرد؟

الف) اشتباه را قبول نمی کنید - 1 امتیاز.

ب) قبول کنید که اشتباه کرده اند - 3 امتیاز.

ج) تصمیم بگیرید که اگر اعتراف کنید، احمق به نظر می رسید - 2 امتیاز.

تعداد امتیازهای کسب شده را محاسبه کنید.

شما 30 تا 25 امتیاز دارید. شما را می توان فردی بسیار با درایت و کاملاً بدون درگیری نامید. شما ترجیح می دهید تمام موقعیت های درگیری را از طریق مذاکره حل کنید. شما را می توان فردی خوشایند برای دیگران نامید که در صورت نیاز همیشه آماده کمک است. برای شما بسیار مهم است که احترام را در چشمان دوستان و خانواده از دست ندهید.

شما از 24 تا 19 امتیاز دارید. شما را می توان فردی با تعارض متوسط ​​نامید، زیرا اگر ببینید در جایی با شما ناعادلانه رفتار شده است، قطعاً در این مورد صحبت خواهید کرد. حتی اگر شغل شما در خطر باشد، سکوت نخواهید کرد و تا انتها از دیدگاه خود دفاع خواهید کرد. برای این شما توسط دیگران مورد احترام هستید.

شما 18 تا 13 امتیاز دارید. شما نمی توانید در آرامش زندگی کنید. اگر با شما دعوا یا رسوایی نمی شود، خودتان دلیلی برای این موضوع پیدا می کنید، بدتر از آن، می توانید به راحتی از ابتدا رسوایی درست کنید. به عنوان یک قاعده، به این ترتیب انرژی انباشته شده را آزاد می کنید. شما بسیار منتقد هستید و دائماً از چیزی ناراضی هستید. شاید منطقی باشد که انرژی خود را در جهتی مثبت و خلاقانه هدایت کنید.

شما 12 امتیاز یا کمتر دارید. شما انرژی مخرب دارید. کوچکترین انتقادی در جهت شما یا سخنی ناخواسته، فردی را که آن را به زبان آورده است، با دردسرهای بزرگ تهدید می کند. شما می توانید با یک نگاه حریف خود را "سوزانده" کنید. فقط حدس زدن توانایی شما باقی می ماند. بسیاری از مردم از شما می ترسند و کسانی که شخصیت شما را می دانند سعی می کنند از شما دوری کنند و یک بار دیگر چشم شما را جلب نکنند. با این سرعت، ممکن است دوستانی را که هنوز برایتان باقی مانده اند از دست بدهید!