شیر چرب می تواند باعث یبوست شود. چه غذاهایی باعث یبوست در نوزادان می شود. چه غذاهایی باعث یبوست در بزرگسالان می شود

آیا نوشیدن شیر برای یبوست ارزش دارد یا بهتر است از آن خودداری شود؟ چه غذاهایی باعث ناراحتی روده می شوند؟

به دلیل سوءتغذیه، اختلالات نوشیدن و سبک زندگی کم تحرک، بسیاری از افراد از عملکرد نادرست اندام های دستگاه گوارش رنج می برند که منجر به توسعه در آنها می شود:

• درد و قولنج؛
• تورم و تخلیه گازها.

برخی از افراد احتباس مدفوع یا اسهال را تجربه می کنند، حتی کودکان نیز در صورت عدم تحمل به برخی از مواد موجود در این محصول ممکن است از شیر دچار یبوست شوند.

گاهی بعد از خوردن یک لیوان شیر، یبوست در بزرگسالان و حتی در نوزادان ظاهر می شود. این به این دلیل است که علت احتباس مدفوع عدم تحمل قند شیر است. اغلب با افزایش سن ایجاد می شود، اما گاهی اوقات کودک بیزاری مادرزادی لاکتوز دارد.

علاوه بر این، دسته ای از افراد وجود دارند که می توانند به این طریق به پروتئین شیر آلفا - 1s-casein که منحصراً در شیر یک گاو موجود است واکنش نشان دهند. این ماده پروتئینی قادر به ایجاد غشای چسبنده در اندام های گوارشی است که در امتداد دیواره های آن تشکیل می شود. در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد می کند و حرکت روده بزرگ را کند می کند. بنابراین در صورت بروز یبوست نوشیدن شیر توصیه نمی شود.

می توان آن را به رژیم غذایی کودکان مبتلا به اختلالات وارد کرد:

• راشیتیسم؛
• کم خونی؛
• وزن کم؛
• سرماخوردگی های مکرر

اگر بچه ها این نوشیدنی را مصرف کنند، می توانند به سرعت وزن اضافه کنند، بدن را با مواد مغذی پر کنند و ایمنی بدن را افزایش دهند. اما در مورد یبوست، نیازی به نوشیدن آن به کودکان نیست، زیرا محتوای چربی بالایی دارد و همچنین از تولید شیره معده و پریستالیس روده جلوگیری می کند.

نوشیدن شیر بز با یبوست نیز غیرممکن است، این می تواند منجر به بدتر شدن هضم و اعمال دردناک اجابت مزاج شود. علاوه بر این، چنین اختلالی در روده ها بسیار بیشتر از پس از نوشیدن شیر گاو رخ می دهد.

بهتر است بزرگسالان از مصرف شیر خودداری کنند؛ مخلوط های مختلف شیر تخمیر شده که به طور خاص برای نوزادان طراحی شده است، می تواند کودکان را از یبوست نجات دهد. والدینی که شیر خشک را ترجیح می دهند باید توجه داشته باشند که از 6 ماهگی این محصول بدن کودک را با تمام مواد مغذی مورد نیاز پر می کند. اما گاهی اوقات، به دلیل انتقال شدید یا نقض میکرو فلور و تعادل اسید و باز در روده، کودک ممکن است احتباس مدفوع داشته باشد.

آیا کفیر می تواند باعث یبوست شود؟ این محصول مغذی و رفع تشنگی توسط پزشکان برای تسهیل حرکات روده برای افراد مبتلا به احتباس مدفوع توصیه می شود. اما مواقعی وجود دارد که می توانید نتیجه معکوس بگیرید.

دلیل این نقض عدم درک لاکتوز توسط بدن خواهد بود، بنابراین، فردی با چنین ویژگی نمی تواند کفیر بنوشد، علاوه بر این، باید قوانین زیر را رعایت کند:

1. غذاهای حاوی لاکتوز و کازئین را از رژیم غذایی حذف کنید: برخی از انواع پنیر، پنیر دلمه، خامه، ماست، وارنت و سایر نوشیدنی ها.
2. برای نرم شدن مدفوع، باید آب بیشتری بنوشید.
3. مصرف چربی های آسان هضم را افزایش دهید که باعث بهبود قوام مدفوع و روان شدن دیواره های روده می شود.
4. برای متعادل کردن رژیم غذایی خود و همچنین برای تسریع پریستالسیس در صورت یبوست، می توانید مقدار غذاهای غنی از فیبر را اضافه کنید.

با رعایت تمام نکات بالا، فردی که دچار اختلال مدفوع است، از شر آن خلاص می شود.

همیشه یک مشکل ظریف در فردی که از کفیر استفاده می کند به دلیل عدم تحمل مواد تشکیل دهنده آن ایجاد نمی شود. گاهی اوقات یبوست به دلیل فلور باکتریایی بیماری زا ایجاد شده در آن ایجاد می شود. اگر کفیر را بنوشید که سه تا چهار روز یا بیشتر بماند، این اتفاق می‌افتد. میکروارگانیسم های مفید تأثیر مفیدی بر هضم دارند، به بهبود عمل دفع کمک می کنند، و برعکس، میکروارگانیسم های بیماری زا، سفت شدن مدفوع را تحریک می کنند.

برای جلوگیری از ایجاد یبوست در بدن، که مستلزم بروز بیماری های جدی تری است، لازم است با جزئیات درک کنید که چه چیزی باعث چنین شکستی در کار دستگاه گوارش شده است و علل این نقض را از بین ببرید. اگر انجام این کار برای شخصی دشوار است، می توانید به متخصصی مراجعه کنید که به حل این مشکل کمک می کند.

اول از همه، شما باید بدانید که چه چیزی باعث یبوست می شود:

1. غذاهای راحت و فست فود، فست فود. این غذاها تقریباً بدون فیبر هستند، اما حاوی مواد افزودنی مضر و نمک زیادی هستند.
2. غذاهای چرب، سرخ شده، گوشت های دودی و خامه های شیرین با افزودن روغن.
3. محصولات شیرین پخته شده از آرد درجه یک.
4. آرد برای تهیه ماتزو.
5. شکلات و شیرینی.
6. شراب قرمز.
7. خرمالو، میوه کاکتوس، موز نارس، چوب سگ، آب انار، زغال اخته، گلابی.
8. کرفس، ذرت و ذرت بوداده.
9. گوشت مخصوصا گوشت قرمز.
10. غذاهایی از سیب زمینی، برنج یا پاستا با گوشت.
11. چای و قهوه قوی.
12. ترشی و مارینادها و همچنین مونوسدیم گلوتامات.

همه این غذاها بدن را کم آب می کنند و به دلیل کمبود فیبر که در میوه ها و سبزیجات وجود دارد، برای مدت طولانی در روده ها باقی می مانند. استفاده مداوم از چنین مواد غذایی منجر به یبوست مداوم می شود، به خصوص اگر فرد سبک زندگی کم تحرکی داشته باشد.

اما با کاهش یا حذف این غذاها از رژیم غذایی و افزودن غذاهای غنی از فیبر می توان از این مشکل جلوگیری کرد. هنگامی که وارد بدن می شود، متورم می شود، حجم می دهد، سپس در روده ها حرکت می کند، آن را از مدفوع، گلوکز، کلسترول، مواد سرطان زا پاک می کند و بدون اینکه جذب شود، برگ می کند.

بنابراین باید با سبزیجات آب پز و پخته جایگزین شود.

غذاهای آماده و فست فود زمانی که مکرر مصرف شوند باعث یبوست می شوند و به طور کلی به عملکرد سالم دستگاه گوارش کمکی نمی کنند. چنین غذاهایی عبارتند از: فست فود، محصولات نیمه تمام یخ زده خریداری شده - کتلت، کوفته، پنکیک و غیره که مورد علاقه بسیاری از پیتزا، همبرگر، هات داگ است. این همچنین شامل تنقلات در آب خشک با ساندویچ می شود.

غذاهای فوری معمولاً غذاهایی با کیفیت پایین هستند و حاوی مقدار زیادی پرکننده‌ها و افزودنی‌های مضر و فیبر بسیار کمی هستند. بنابراین، چنین غذایی ضعیف هضم می شود، بدن را کم آب می کند و برای مدت طولانی در روده ها باقی می ماند و باعث یبوست می شود.

شیرینی و شیرینی: شیرینی های شیرین و چرب تهیه شده از بالاترین درجه آرد، شیرینی و شکلات، به ویژه شیر، شکر. این غذاها کاملاً فاقد فیبر و فیبر هستند. بنابراین پریستالیس روده با استفاده فراوان از این نوع غذا بدون سبزی و میوه و سوپ منجمد می شود و مدفوع برای مدت طولانی در روده باقی می ماند.

گوشت - گوساله، گاو و خوک در صورت مصرف (سبزیجات، سبزی ها و میوه ها) نیز باعث یبوست طاقت فرسا می شود. وقتی گوشت با فرنی، سیب زمینی و پاستا ترکیب می شود، وضعیت بدتر می شود. هضم چنین غذاهای متفاوت و سنگینی با هم برای روده ها بسیار سخت است. که به طور طبیعی منجر به یبوست می شود.

غذاهای چرب نیز به خصوص پس از 30 سال به یبوست کمک می کنند. غذاهای سرخ شده (سرخ کردن در روغن)، سوسیس دودی چرب، بیکن، کیک و شیرینی با خامه کره هضم را کاهش می دهند.

شیر و محصولات لبنی نیز در بروز این بیماری نقش دارند. شیر، پنیر و پنیر حاوی چربی زیادی هستند و مطلقاً هیچ فیبر غذایی ندارند، که باعث افزایش حرکت روده می شود. جدا از موارد عدم تحمل لاکتوز، زمانی که.

یکی از دلایل اصلی یبوست کم آبی بدن است. بنابراین، باید از قهوه و چای قوی خودداری کنید یا آنها را در مقادیر کم بنوشید. کافئین موجود در این نوشیدنی ها منجر به از دست دادن مایعات می شود. همین امر در مورد ترشی ها و مارینادها، مواد غذایی با طعم غنی نمک و استفاده از تقویت کننده طعم - گلوتامات نارتیا نیز صدق می کند.

تغذیه سالم برای یبوست

اگر یبوست برای شما رایج است، رژیم غذایی خود را مرور کنید و غذاهایی را که به این مشکل کمک می کنند حذف یا محدود کنید. علاوه بر این، غذاهایی را وارد منوی روزانه خود کنید که به افزایش تحرک روده و هضم خوب کمک می کنند.

اول از همه، این غذای غنی از فیبر است - سبزیجات و میوه ها: هویج، کلم، کلم بروکلی، خیار، گیاهان. سیب، زردآلو، آلو. این یک رژیم غذایی سرشار از فیبر و فیبر است که تنبلی شما را سریعتر می کند.

فرآورده های شیر تخمیر شده به عادی سازی فلور روده کمک می کند که آن را به حالت عادی باز می گرداند. برای این کار، ماست زنده، بیوکفیر و بیفیدوک بخورید. همچنین برای عملکرد طبیعی دستگاه گوارش روزانه تا 1.5 لیتر آب تمیز بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود.

دیمیتری 09/11/2009 در 15:04:02

آیا شیر می تواند باعث یبوست شود؟

اخیرا پسرم (1.8 ساله) عاشق شیر شد، بعد از صبحانه، ناهار، شام، شیر (معمولی از کیسه) می نوشد، خوشحالم. اما بعد متوجه شدم که اگر آن را بنوشد، روزی یک بار مدفوع می کند، اگر نه، پس 3 بار. فکر کنم اشکالی نداره...

• Yeya 11/09/2009 در 22:11:02

  البته شاید

  اگر شیر برای نوزاد خیلی چرب است. بعد از شیر خانگی چنین مشکلاتی داشتیم. شکمم پیچ خورد و یبوست گرفتم.
  و علاوه بر این، اگر بیش از حد شیر نوشیده اید.
  اکنون ما بیش از 400-500 میلی لیتر شیر در روز نمی نوشیم، از جمله شیر برای تهیه غلات. خوب، به علاوه، ما فقط شیر بچه مصرف می کنیم.
  این فقط یک بسته لیتری است که در یک روز از بین می رود.

  Rebeline 11/9/2009 در 17:35:42

  یبوست مدفوع سفت و سختی است که برای کودک آزاردهنده است. اگر کودک به طور معمول یک بار در روز مدفوع کند، یبوست ندارد.

  اما نوشیدن شیر کامل در این سن زیاد خوب نیست. بهتر است با این کار تا 2.5-3 سال صبر کنید.

  • Vonami در 11/10/2009 ساعت 10:20:22

    کامل در کیسه نیست

    در کیسه های رقیق شده، می توانید به سادگی نه چندان چرب، به عنوان مثال، 1.5٪ بدهید.

    • Yeya در 11/10/2009 ساعت 11:38:10 ب.ظ

      به کودکان نباید غذاهای بدون چربی داده شود

      به محصولات غذایی کودک با دقت نگاه کنید، آنها با محتوای چربی 2.5٪ و 3.2٪ هستند.
      لینک ها را اینجا بررسی کنید.
      برای کودکان با وزن طبیعی، محصولات با درصد چربی کاهش یافته غیرقابل قبول است، رژیم غذایی از شیر 3.2٪ چربی، کفیر 2.5-3.2٪، ماست تا 3.2٪، خامه ترش تا 10٪، کشک تا 10٪ استفاده می کند. چربی مقدار کل شیر و فرآورده های شیر تخمیر شده با در نظر گرفتن تهیه غذاهای مختلف باید 550-600 میلی لیتر در روز باشد. از این تعداد، 200 میلی لیتر کفیر در نظر گرفته شده برای غذای کودک، کودک می تواند روزانه دریافت کند. برای نوزادان مبتلا به عدم تحمل پروتئین های شیر گاو، بهتر است آشنایی با شیر کامل (یعنی شیری که در طی فرآوری آن هیچ یک از اجزای آن (شیر خانگی) از نظر کیفی و/یا کمی تغییر نکرده است - پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها به تعویق بیفتد. ، ویتامین ها و نمک های معدنی و غیره) در تاریخ های بعدی (حداکثر 2-2.5 سال)، و در عوض به استفاده از مخلوط ها برای نیمه دوم عمر ادامه دهید (آنها از پودر شیر کامل بدون افزودن آب پنیر ساخته می شوند). کودکان یک ساله فقط می توانند ماست تخصصی شیر نوزاد (غیرخامه ای) با محتوای متوسط ​​چربی و کربوهیدرات در حجم تا 100 میلی لیتر در روز دریافت کنند. پنیر دلمه به عنوان منبع پروتئین و کلسیم، روزانه 50 گرم برای کودکان ضروری است. خامه ترش یا خامه 5-10 گرم را می توان برای سس اولین دوره ها استفاده کرد، پنیر سخت تا 5 گرم به صورت خرد شده در تغذیه کودک در سال دوم زندگی در 1-2 روز استفاده می شود.

      //www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=311
      نقل قول:
      غذاهای کم چرب برای کودکان؟ ..

      ممنوع است. اجتناب از چربی منجر به کمبود خطرناک اسیدهای چرب سالم در بدن می شود که برای رشد مناسب کودکان حیاتی است. ممکن است به کودک شما تا زمانی که مدرسه نرود، غذاهای بدون چربی برای تغییر در رژیم غذایی او داده نشود.

      نقل قول:
      مطالعات دانشمندان آمریکایی از دانشگاه نبراسکا نشان داده است که چنین تغذیه ای منجر به کمبود ویتامین E در تقریبا 70 درصد از کودکان 2 تا 5 ساله می شود.

      و این قابل درک است. منبع اصلی ویتامین E در رژیم غذایی ما چربی های گیاهی (آفتابگردان، زیتون و روغن های دیگر) است. اما آنها را در غذاهای کم چرب پیدا نخواهید کرد، زیرا تمام چربی ها اعم از گیاهی و حیوانی از آنها حذف می شود. علاوه بر این، ویتامین E، و همچنین ویتامین‌های A، D و K ویتامین‌های محلول در چربی هستند، یعنی تنها در صورتی جذب بدن می‌شوند که قبلاً در چربی‌ها حل شده باشند. اما اگر در محتویات روده چربی کمی وجود داشته باشد یا اصلاً وجود نداشته باشد، تمام این ویتامین ها در حال عبور از دستگاه گوارش ما عبور می کنند.

      //www.u-mama.ru/read/article.php?id=308610%

Marina_2009 09/11/2009 در 22:50:56

و چه نوع شیری به فرزندتان می دهید؟

همچنین به نظر من مشکل فقط چربی آن است.

• knopar 11/10/2009 در 00:03:27

  شاید

  به عنوان مثال، دختر کوچک من، حتی اگر من هر روز صبح فرنی شیر را باد کنم، تقویت می شود

  • دیمیتری 11/11/2009 در 23:00:49

    با تشکر از همه برای نظرات

    من به راکیتنیانسکه 2.5 درصد چربی میدم وقتی میخوره مدفوع براش سخت میشه و وقتی نه مجانیه. اما به نظر من اگر بچه شیر بخورد بد نیست.

    • Yeya 11/11/2009 در 23:14:50

      این واقعیت که کودک شیر می نوشد عالی است

      اما چه نوشیدنی هایی، به بیان ملایم، شیر بسیار خوبی برای کودکان نیست، این در حال حاضر بد است.

      Schaste_est 11/11/2009 در 23:38:22

      اوه این شیر چیه

      برای اولین بار در این مورد می شنوم عزیزم؟

      • دیمیتری در 12/11/2009 ساعت 00:13:44

        نه، این یک بزرگسال است، اما می دانم که خوب است.

        این که در شیر نوشته شده بچه است به این معنی نیست که بچه است. چند نفر علامت کیفیت را تماشا کردند، من به این نتیجه رسیدم.

        • Schaste_est در 12/11/2009 در 00:45:51

          من نمی دانم چگونه برای چه کسی، اما برای من نه علامت کیفیت و نه STB معتبر نیستند.

          اما غذای کودک نیز متفاوت است. اگر به سادگی روی آن نوشته شده باشد - کودکانه، باز هم معنایی ندارد. و از آنجایی که وزارت بهداشت تحت درمان قرار گرفته و به سن و سالش می ارزد، نمی دانم چرا شکی وجود دارد که این غذای کودک است. علاوه بر این، به نظر شما آیا در برچسب کیفیت محصولات توسط متخصصان حرفه ای تر از کسانی که در وزارت بهداشت حضور دارند بررسی می شوند؟

          Yeya 11/12/2009 در 00:49:11

          چرا اینقدر اعتماد به نفس؟ آیا این شیر را آنالیز کرده اید؟

          • دیمیتری در 12/11/2009 ساعت 23:19:15

            نمی گویم این برنامه ها برای من معتبر است.

            فقط شیر خشک برای نوزادان هم کیفیت بالایی ندارد (حتی فوق تخصص های وزارت بهداشت می گویند) پس در مورد شیر چه بگوییم ...
            شیری که خریدم توسط یکی از دوستان به من توصیه شده بود، او در کارخانه بود.

            • Yeya در 1388/11/13 ساعت 21:56:11

              خوب، حتی اگر کیفیت فوق العاده بالایی داشته باشد (که به شدت شک دارم و فکر می کنم حق با من است)

یبوست چیست؟ موقعیت پزشکی رسمی روسیه امروز به شرح زیر است. یبوست در کودکان به عنوان خود تخلیه روده کمتر از 1 بار در 1.5 - 2 روز در نظر گرفته می شود. یبوست در نوزادان یک مشکل نسبتاً رایج است. راه های حل آن را در زیر بخوانید.

همراه با مدفوع، مواد غیر ضروری برای بدن از بدن کودک خارج می شود. در نتیجه در حین احتباس مدفوع در روده ها جمع می شوند، دچار پوسیدگی و تخمیر می شوند، مواد مضر و سمی برای کودک ایجاد می شود که روده ها را تحریک می کند و جذب خون می شود.

در نتیجه ممکن است کودک نفخ و قولنج روده، کسالت، ضعف، بی حالی، اضطراب و حالات روحی، تب (معمولاً 37.1-37.2 درجه سانتیگراد خفیف) داشته باشد.

نتیجه- یبوست بد است. اگر کودک به مدت 1.5 روز یا بیشتر صندلی ندارد، باید به او کمک کنید.

یبوست در نوزادان قبل از معرفی غذاهای کمکی

چرا یبوست در نوزادان کمتر از یبوست های مصنوعی رخ می دهد؟

آغوز

کودکانی که از همان ساعات اولیه و با رویکرد صحیح از همان دقایق اولیه زندگی با شیر مادر تغذیه می شوند، آغوز دریافت می کنند. علاوه بر خواص مفید دیگر، آغوز به دلیل محتوای بیشتر الیگوساکاریدها، یون‌های منیزیم و پتاسیم موجود در آن نسبت به شیر بالغ، دارای اثر ملین است. این به کودک اجازه می دهد تا روده ها را از مدفوع اصلی (مکونیوم) به سرعت پاک کند. و همراه با آن، انواع محصولات متابولیک، هورمون ها، داروهایی که کودک به آنها نیاز ندارد و در حین زایمان یا بلافاصله پس از آن از مادر به او رسیده است، از بدن خارج می شود. بنابراین، با وجود مقدار کمی خورده شده، کودک تازه متولد شده مدفوع مکرر دارد (از 1 بار در روز تا تعداد دفعات غذا خوردن).

شیر رسیده

در 2-3 هفته پس از زایمان، آغوز به تدریج به شیر بالغ تبدیل می شود. شیر بالغ انسان نیز اثر ملین ملایمی دارد که عمدتاً به دلیل فیبر رژیمی - الیگوساکاریدها است. شیر انسان حاوی حدود 10 گرم در لیتر الیگوساکارید است که توسط بیش از 100 ترکیب مختلف نشان داده می شود. الیگوساکاریدها کربوهیدرات هایی هستند که می توانند بدون تغییر به روده بزرگ برسند. در جایی که تحت تأثیر میکرو فلور روده هضم می شوند، در فرآیند هضم، الیگوساکاریدها به مواد ساده ای تجزیه می شوند که pH را کاهش می دهند. این امر به شکل گیری صحیح همین میکرو فلور، کلونیزاسیون روده با لاکتوها و بیفیدوباکتری های مفید و مرگ باکتری های مضر برای کودک کمک می کند. الیگوساکاریدها می توانند آب را به مجرای روده جذب کنند، مدفوع را تشکیل می دهند و آنها را نرم تر می کنند. علاوه بر این، در فرآیند هضم آنها، گازهای مختلفی تشکیل می شود که روده ها را تحریک می کند و باعث افزایش پریستالسیس می شود.

بیشتر محصولاتی که با بطری تغذیه می شوند حاوی الیگوساکارید نیستند. بنابراین، در افراد مصنوعی، یبوست بیشتر از نوزادان رخ می دهد.

لاکتوز

شیر بالغ انسان نسبت به آغوز کربوهیدرات بیشتری دارد. آنها توسط لاکتوز نشان داده می شوند. (تقریباً 70-75 گرم لاکتوز در هر لیتر شیر). بیشتر لاکتوز توسط آنزیم لاکتاز در روده کوچک هضم می شود. اما مقداری از لاکتوز بدون تغییر وارد روده بزرگ می شود. لاکتوز با توجه به ساختار شیمیایی آن به الیگوساکاریدها تعلق دارد. بنابراین، هنگامی که وارد روده بزرگ می شود، تمام خواص خود را نشان می دهد، یعنی. اثر ملین دارد

اینکه چه مقدار لاکتوز وارد روده بزرگ می شود و بنابراین اثر ملین آن چقدر قوی خواهد بود به فعالیت آنزیم لاکتاز و سرعت عبور شیر از روده بستگی دارد.

اگر لاکتاز کمی وجود داشته باشد، مقدار زیادی لاکتوز به روده بزرگ می رسد. در نتیجه کودک مدفوع کف آلود مایع، قولنج روده و سایر تظاهرات ناخوشایند کمبود لاکتاز دارد.

مدت زمانی که شیر در روده کوچک است نیز مهم است. هر چه شیر بیشتر باشد، لاکتوز بیشتری هضم می شود. این به شدت تحت تأثیر محتوای چربی شیر است. هر چه شیر چرب‌تر باشد، مدت بیشتری در روده کوچک باقی می‌ماند و کندتر تخلیه می‌شود و به روده بزرگ منتقل می‌شود.

همانطور که می دانید شیر انسان در ابتدا و در انتهای تغذیه ترکیب متفاوتی دارد. میزان لاکتوز و پروتئین در تمام قسمت های شیر تقریباً یکسان است. و محتوای چربی در اولین وعده های شیر به طور قابل توجهی کمتر از شیری است که کودک در پایان تغذیه دریافت می کند. بنابراین، اگر کودک برای مدت کوتاهی در سینه باشد، فقط اولین وعده های شیر را دریافت کند، با محتوای چربی کم، شیر خیلی سریع وارد روده بزرگ می شود. و لاکتوز، نداشتن زمان هضم، اثر ملین دارد. و اگر کودک به مدت طولانی بمکد و پشتش را بمکد، شیر چرب، لاکتوز زمان هضم دارد و ممکن است اثر ملین نداشته باشد.

علت یبوست در نوزادان

1. شایع ترین دلیل

اغلب، یبوست در نوزاد تازه متولد شده یا به عبارت صحیح تر، احتباس مدفوع به دلیل حرکت ناقص روده رخ می دهد. محتویات روده کاملاً مایع است و کودک نمی تواند خودش را خالی کند: امواج پریستالتیک را می توان در جهات مختلف هدایت کرد - همه چیز در معده می جوشد، کودک گریه می کند، فشار می آورد، اما مدفوع وجود ندارد. به این یبوست عملکردی می گویند.

در این مورد، شما نیاز دارید

• به آرامی شکم را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید،
• بیشتر اوقات کودک را روی شکم بخوابانید، بنابراین عضلات شکم او تقویت می شود، دردهای شکمی تسکین می یابد.
• فعالیت بدنی کودک را تشویق کنید، پاها و بازوهای او را حرکت دهید،
• اگر بیش از 1.5 روز مدفوع وجود ندارد، سعی کنید با یک لوله گاز، یک بند نخی، یک سواب پنبه، مقعد را در کودک تحریک کنید.

2. یبوست در نوزادان کودک گرسنه است

کودک دچار سوءتغذیه است، در این حالت علاوه بر عدم وجود صندلی، وزن نوزاد به خوبی افزایش نمی یابد.

بیشتر اوقات، این ممکن است به این دلیل باشد که مادر شیر کمی دارد. ایجاد شیردهی یا در نظر گرفتن امکان معرفی تغذیه تکمیلی ضروری است.

زمانی که اشتهای کودک در اثر بیماری های مختلف، اعم از عفونی و غیر عفونی، کاهش می یابد، ممکن است وضعیت مشابهی ایجاد شود. در این صورت باید کودک را برای بیماری زمینه ای درمان کنید.

3. یبوست در نوزادان کودک مایعات کمی دریافت می کند

در خانه و بیرون گرم است، بیش از حد او را می‌پیچید، نوزاد با عرق مایعات زیادی از دست می‌دهد، کودک تب دارد.

کودک نیاز به مکمل با آب یا شیر دادن مکرر دارد.

4. یبوست در نوزادان به دلیل رژیم غذایی مادر

برخی از غذاها می توانند بر ترکیب شیر تأثیر بگذارند و تأثیر سفت کنندگی بر روی مادر و جنین داشته باشند:

• اگر مادر غذاهای چرب زیاد بخورد، مخصوصاً با غلبه چربی های حیوانی (کره، گوشت خوک، خامه ترش، پنیر چرب)، میزان چربی شیر افزایش می یابد که می تواند منجر به یبوست شود. بنابراین، نباید عمدا درصدد افزایش محتوای چربی شیر باشید. با این حال، رژیم غذایی خاص برای کاهش محتوای چربی آن برای کودک مضرتر است.
• برنج، گلابی، انار، چای قوی، قهوه، کاکائو، شکلات، آرد دارای اثر تقویتی است.
• هنگامی که مادری ناگهان از رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به غذاهای تصفیه شده و فاقد فیبر تغییر می کند، ممکن است مادر و کودک دچار یبوست شوند.

اگر کودک یبوست دارد، مادر باید رژیم غذایی خود را تجزیه و تحلیل کند و آن را تغییر دهد: سعی کنید رژیم غذایی تحت سلطه چربی های گیاهی، سبزیجات و میوه های تازه و میوه های خشک (به ویژه چغندر، آلو و آلو)، غلات از غلات تصفیه نشده باشد. گندم سیاه، بلغور جو دوسر، ذرت)، محصولات لبنی. رژیم غذایی باید به آرامی و به تدریج تغییر کند. محصولات جدید را یکی یکی معرفی کنید و با مقادیر کم شروع کنید و واکنش کودک را به دقت زیر نظر بگیرید. با تغییر شدید در رژیم غذایی مادر، کودک ممکن است ناراحتی گوارشی را تجربه کند.

5. یبوست در نوزادان به عنوان عارضه داروهای مصرفی مادر یا کودک

اگر برای کودک دارویی تجویز شده است (اسمکتا، آنزیم ها، مکمل های آهن و غیره) و پس از شروع مصرف آن، یبوست ایجاد می شود، این موضوع باید با پزشک در میان گذاشته شود، ممکن است نیاز به تغییر دوز، دوز باشد. رژیم، مصرف آن را به طور کلی قطع کنید یا مصرف این دارو را با داروی دیگری که اثر ملین دارد ترکیب کنید. داروهای مصرف شده توسط مادر نیز می تواند بر الگوی مدفوع کودک تأثیر بگذارد.

استفاده از آنتی بیوتیک ها توسط کودک یا مادر نیز می تواند به دلیل نقض میکرو فلور روده باعث یبوست شود. بنابراین معمولاً پس از آنتی بیوتیک ها، پروبیوتیک ها (لینکس، بیفیدوم یا لاکتوباکترین و...) برای ترمیم آن تجویز می شود.

6. انواع بیماری های مادرزادی به عنوان عامل ایجاد یبوست

در این مورد، یبوست بلافاصله پس از تولد رخ می دهد، طولانی تر، بدتر یا به هیچ وجه قابل درمان با روش های معمول نیست.

• بیماری هیرشپرونگ یک ناهنجاری مادرزادی در قسمتی از روده بزرگ است. نادر است (به مدت 15 سال در کلینیک 1 مورد وجود داشت). این بیماری با یبوست طولانی مدت از بدو تولد ظاهر می شود و به جز جراحی قابل درمان نیست. این عمل به برداشتن قسمتی از روده که کار نمی کند کاهش می یابد.
• کم کاری مادرزادی تیروئید کمبود هورمون های تیروئیدی است. کم کاری مادرزادی تیروئید نادر است، اما موقتی است که در سال اول زندگی اغلب از بین می رود (به ویژه در کودکان نارس و نابالغ). یکی از تظاهرات این بیماری یبوست است، علاوه بر این، کودک ممکن است بی حال باشد، وزن کم کند، از رشد عصبی عقب بماند و غیره. متخصص غدد اطفال به درمان کم کاری تیروئید می پردازد. تجویز هورمون های تیروئیدی منجر به درمان یبوست می شود. هورمون ها برای مدت طولانی تجویز می شوند، اغلب آنها به تدریج لغو می شوند، اما برخی از کودکان هورمون های تیروئید را مادام العمر مصرف می کنند.
• فیبروز کیستیک یک بیماری ژنتیکی است که در آن عملکرد غدد ترشح خارجی از جمله پانکراس در کودک مختل می شود. در نتیجه مدفوع بسیار متراکم می شود و به خوبی در روده ها حرکت نمی کند. کودک یبوست شدید دارد، تا انسداد کامل روده. علائم بیماری با مصرف مادام العمر آماده سازی آنزیمی در دوزهای بالا اصلاح می شود.
• دولیکوسیگما یک ناهنجاری مادرزادی (طولانی شدن) کولون سیگموئید است. شایع ترین علامت یبوست است، دولیکوسیگما ممکن است بدون علامت باشد یا به صورت افزایش تولید گاز، درد شکم آشکار شود. یک متخصص گوارش و یک جراح اطفال در تشخیص و درمان نقش دارند. بیشتر اوقات ، درمان به انتخاب رژیم غذایی ، ماساژ و تمرینات درمانی کاهش می یابد ، از ملین ها کمتر استفاده می شود ، در صورت عدم موفقیت سایر روش ها ، درمان جراحی فقط به عنوان آخرین راه حل انجام می شود.

7. ویژگی های ارثی یبوست در نوزادان

افرادی (از جمله کودکان) هستند که حرکت بولوس غذا از دهان به مقعد بیش از 48 ساعت طول می کشد، اما این را نمی توان با هیچ یک از دلایل بالا توضیح داد. اما شما می توانید این ویژگی را در چندین نسل در خانواده ردیابی کنید. این ممکن است به دلیل فعالیت بالای آنزیم های گوارشی، پریستالسیس روده ای کمتر فعال و بسیاری از ویژگی های ارثی دیگر باشد. در چنین افرادی (از جمله کودکان) خود تخلیه روده می تواند 1 بار در 3 روز یا حتی کمتر رخ دهد. این باعث ناراحتی می شود، دیگران هیچ ناراحتی در مورد آن را تجربه نمی کنند. اما با این وجود، این را نمی توان برای همه هنجار در نظر گرفت.

آنچه برای نوزادان هنجار در نظر گرفته می شود

چنین دیدگاهی در مورد نوزادان در خارج از کشور وجود دارد.

کودکی که از شیر مادر تغذیه می‌کند حق دارد از هر بو، رنگ، دفعات و قوام مدفوع استفاده کند، تا زمانی که این امر بر رشد و تکامل او تأثیری نداشته باشد.

آن ها اگر کودکی که به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می کند، بدون هیچ علائم هشدار دهنده دیگری به مدت یک هفته صندلی نداشته باشد، این دلیلی برای نگرانی نیست، بلکه نوعی از هنجار است. این بدان معنی است که شیر مادر بسیار خوب جذب می شود، به طوری که چیزی برای حذف از بدن کودک وجود ندارد.

اما این بیانیه نقاط ضعفی دارد.

• چرا این فقط برای نوزادان هنجار در نظر گرفته می شود؟
• چرا این مخلوط نمی تواند به خوبی هضم شود؟ همانطور که می دانید هنرمندان بیشتر از یبوست رنج می برند، اما برای آنها احتباس مدفوع برای بیش از 3 روز، به گفته همان کارشناسان خارجی، هنجار محسوب نمی شود، در چنین مواردی، انتخاب فردی از مخلوط یا ملین انجام می شود. بیرون
• اگر دائماً غذاهای تصفیه شده، فاقد فیبر، و بنابراین، غذاهای بسیار خوب هضم می‌خورید، بزرگسالان نیز دچار یبوست می‌شوند و همه می‌دانند که در این مورد رژیم غذایی با غذاهای غنی از فیبر رژیمی نیاز به اصلاح دارد.

بنابراین، من همراه با طب رسمی داخلی، از موضع متخصصان خارجی حمایت نمی کنم و همچنان معتقدم که مدفوع مستقل در یک کودک، چه از شیر مادر و چه به صورت مصنوعی، نباید کمتر از یک بار در هر 1.5 - 2 روز باشد.

یبوست در نوزادان چه باید کرد؟

اگر کودک بیش از 1.5 روز تاخیر در مدفوع داشته باشد،

• با استفاده از روش های ذکر شده در بند 1 به کودک کمک کنید.
• اگر نتیجه حاصل نشد - از داروی "microlax" یا "شمع گلیسیرین" استفاده کنید یا آن را به کودک بدهید. Microlax آب را به داخل روده می کشد و مدفوع را نرم می کند. شیاف های گلیسیرین رکتوم را تحریک می کنند و حرکات روده را تحریک می کنند.

تنقیه و شیاف گزینه های اورژانسی برای احتباس مدفوع هستند. آنها در صورت یبوست ناگهانی مورد نیاز هستند تا فوراً به نتیجه برسند، اما یک بار. تکرار مکرر آنها توصیه نمی شود. باید از راه دیگری به حرکات منظم روده در کودک رسید.

اگر کودکی از بدو تولد دچار یبوست مکرر است، باید به پزشک مراجعه کنید تا بیماری‌های مادرزادی جدی که ممکن است علت آن‌ها باشد رد شود (نگاه کنید به نقطه 6).

پس از آن با دکتر

• تجزیه و تحلیل کنید که آیا کودک به اندازه کافی غذا می خورد، آیا اشتهای خوبی دارد یا خیر، چگونه وزن اضافه می کند (نگاه کنید به نقطه 2).
• اگر مادر یا کودک دارو مصرف می کنند، مطالعه و سعی کنید عوارض آنها را کاهش دهید (نکته 5).
• گزینه با کمبود مایع در بدن کودک را حذف کنید (نکته 3). پس از برقراری شیردهی در مادر (و به دلایل پزشکی، حتی زودتر)، می توان به یک نوزاد سالم 100-150 میلی لیتر داد، برای مکمل می توان از دمنوش های کودک با خاصیت ملین خفیف، حاوی گل بابونه، رازیانه استفاده کرد. دانه ها، شوید.
• رژیم غذایی مادر را درست کنید (نقطه 4 را ببینید). برای افراد مصنوعی، می توانید به جای آن مخلوط مناسب را انتخاب کنید.

ملین ها

در صورتی که تمامی موارد فوق منجر به ایجاد اجابت مزاج منظم در کودک نشده باشد. انتخاب ملین برای کودک الزامی است. تنها ملینی که مجاز به استفاده در کودکان زیر 1 سال است، لاکتولوز (یا دوفالاک) است.

لاکتولوز یک الیگوساکارید است که به طور مصنوعی از لاکتوز تولید می شود. چنین ماده ای در طبیعت وجود ندارد. فرد آنزیمی ندارد که بتواند آن را هضم کند. بنابراین بدون تغییر وارد روده بزرگ می شود. جایی که تمام خواص مفید الیگوساکاریدها را نشان می دهد. لاکتولوز هیچ اثر سیستمیک بر بدن ندارد. از آنجایی که تحت تأثیر میکرو فلور روده به گالاکتوز و فروکتوز تجزیه می شود. بنابراین، استفاده طولانی مدت از لاکتولوز امکان پذیر است. اما با افزایش لاکتولوز، کودک دچار اسهال و افزایش تولید گاز در روده می شود. بنابراین، دوز دارو برای هر کودک به صورت جداگانه انتخاب می شود: درمان با دوزهای کوچک با افزایش تدریجی شروع می شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

پس از آن، اغلب، مدفوع در کودکان بهتر می شود و نیازی به مصرف لاکتولوز نیست.

همه چیز در مورد یبوست در نوزادان است. سالم ماندن.

یبوست در کودکان اغلب ناشی از تغذیه نامناسب است. لیستی از غذاهایی وجود دارد که عبور مدفوع از روده را دشوار می کند. برای محافظت از کودک در برابر یبوست، والدین باید بدانند که نوزاد را در مقادیر زیاد به او ندهند.

گوشت قرمز

این محصول یبوست زا تقریباً فاقد فیبر است، اما دارای چربی بسیار بالایی است. در نتیجه گوشت قرمز عامل یبوست است. ورود آن به روده ها هضم را کند می کند. لازم نیست به طور کامل آن را از رژیم غذایی کودک حذف کنید. لازم است گوشت را با یک ظرف جانبی لوبیا یا برنج تکمیل کنید. سبزیجات و گوشت در ترکیب با یکدیگر به هضم خوب و حرکات طبیعی روده کمک می کنند.

فست فود و غذا

اگر کودک یبوست دارد، ابتدا باید غذای فوری (نودل، کیسه های ژله ای) و فست فودها را به کودک ندهید. آنها مانند سایر مواد مغذی حاوی فیبر نیستند. اما مقدار زیادی کالری خالی و مواد سرطان زا در آنها وجود دارد. چنین محصولاتی برای غذای کودک به شدت ممنوع است. در همان نقطه، می توانید چیپس، کراکر و انواع تنقلات خشک اضافه کنید.

محصولات گندم

اینها شامل ماکارونی، محصولات آرد، نان تازه است. این غذاهای یبوست زا می تواند وضعیت کودکی را که دارای اختلال گوارشی است بدتر کند. با عفونت های روده ای، استفراغ، اسهال و یبوست، خوردن این محصولات اکیدا ممنوع است. فقط نان خشک مجاز است. اگر کودک یبوست دارد چه باید کرد این است که فقط کراکرهای خانگی بدهید.

آماده سازی آهن

اگر کودک در حین مصرف مکمل های آهن از یبوست رنج می برد، دلیل آن دقیقاً در آنها نهفته است. آنها با هضم طبیعی به ویژه در کودکان تداخل دارند. آماده سازی باید با محصولات جایگزین شود - عدس، لوبیا، گندم سیاه، زردآلو خشک. این نکته باید با متخصص اطفال در میان گذاشته شود تا مشکل سوء هاضمه حل شود.

شیر

شایع ترین غذای یبوست در کودکان شیر است. حاوی مقدار زیادی کلسیم است. بیشتر این عنصر در بدن جذب می شود، اما در عین حال ممکن است نوزاد از شیر یبوست داشته باشد. به خصوص اغلب مشکلات مربوط به اجابت مزاج پس از مصرف یک محصول لبنی با محتوای چربی بالا ایجاد می شود. در هنگام بیماری دستگاه گوارش یا اختلال روده، شیر به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شود.

اگر کودک مشکلات گوارشی داشته باشد، کل لیست به طور کامل از رژیم غذایی او حذف می شود. و فرقی نمی کند که کودک از شیر، گوشت یا محصولات دیگر یبوست داشته باشد.

همه این غذاها (به جز نکته دوم) را می توان در رژیم غذایی کودکان گنجاند اما در حد اعتدال. اگر کودک از یبوست رنج می برد، آنگاه کاملاً حذف می شوند.