سناریوی بازی ورزشی "Sports Quest". Quest - بازی برای توسعه یک سبک زندگی سالم در میان پیش دبستانی های مسن "سفر به اسرار سلامت"

بازی جستجو برای دانش آموزان کلاس های ابتدایی

معلم مدرسه ابتدایی

2017

یادداشت توضیحی

شکل اجرای رویداد:

بازی کوئست یک بازی تیمی برای سفر در ایستگاه ها و انجام تعدادی کار است.

اهداف و اهداف بازی:

سیستم سازی و تعمیم دانش قبلی در مورد یک سبک زندگی سالم.

کسب در شکلی بازیگوش حیاتی جدید دانش لازمدر مورد سبک زندگی سالم؛

ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای رهبری تصویر سالمزندگی، پرورش مسئولیت در قبال سلامتی خود و سلامتی عزیزانش؛

ارتقاء رشد ویژگی های ارتباطی شخصیت دانش آموز؛

توسعه توانایی کار در گروه

نتایج مورد انتظار:

برای شکل دادن به ایده های کودکان در مورد یک سبک زندگی سالم، کمک به دانش آموزان در درک این موضوع جالب و زندگی شادفقط برای یک فرد سالم اتفاق می افتد.

ترکیب سنی:

7-11 ساله.

طومار تجهیزات لازمو طراحی:

تجهیزات چند رسانه ای؛

ارائه الکترونیکی؛

برگه های مسیر، کارت های وظیفه؛

تجهیزات ورزشی.

برنامه ریزی برای آماده سازی و اجرای بازی:

تهیه برگه مسیر برای تکمیل مراحل (پیوست 1).

تهیه پرسش و پاسخ.

انتخاب سازمان دهندگان کوئست، تشکیل تیم هایی از بازیکنان.

برگزاری جلسات توجیهی برای شرکت کنندگان در کوئست.

پیاده روی در زمین های بازی به صورت تیمی.

خلاصه کردن.

پاداش.

نمونه سناریوی بازی:

معرفی.

عصر بخیر، بچه های عزیز! ما از شما به بازی جستجوی خود "خوب است که سالم باشید!"

چه چیزی می تواند گران ترین در دنیای مدرن باشد - در عصر پیشرفت فناوری و توسعه فناوری های فضایی؟ البته سلامتی! سلامتی ارزش اصلی زندگی یک فرد است. فردی که از هر بیماری رنج می برد بعید است که بتواند رویاهای خود را تحقق بخشد. سالم بودن یک خواسته طبیعی انسان است. دیر یا زود، همه شروع به فکر کردن به سلامتی خود می کنند.

روز جهانی بهداشت در 7 آوریل جشن گرفته می شود. این روز هر ساله برگزار می شود تا به مردم کمک کند درک کنند که سلامتی چقدر در زندگی آنها معنی دارد و تصمیم بگیرند که برای بهبود سلامت مردم در سراسر جهان چه کاری باید انجام دهند. پس بیایید با هم فکر کنیم که سلامتی و سبک زندگی سالم چیست.

هر تیم باید از 5 ایستگاه عبور کند. در ایستگاه ها، سازمان دهندگان با وظایفی مطابق با موضوع ایستگاه منتظر شما خواهند بود. برگه های مسیر با ترتیب مشخص شده ایستگاه های عبور به عنوان راهنمای شما عمل می کند. برگزارکنندگان امتیازاتی را که شما به دست آورده اید در این برگه ها وارد می کنند.

شروع بازی.

هر تیم یک برگه مسیر دریافت می کند که مکان ها را نشان می دهد. تیم ها بین سالن بدنسازی، کتابخانه مدرسه، کلاس های درس حرکت می کنند و وظایف موضوعی، عملی و فکری را انجام می دهند. در هر مرحله، تیم ها برای کارهایی که به درستی انجام شده اند امتیاز دریافت می کنند.

1 ایستگاه "یک ضرب المثل جمع کن"

نصب: باید ابتدا و انتهای ضرب المثل را به هم وصل کنید (پیوست 2). برای هر پاسخ صحیح تیم 1 امتیاز دریافت می کند.

گزینه های ضرب المثل:

پاسخ صحیح: ایستگاه 2 "روال روزانه دانش آموز"

نصب: باید کارت (پیوست 3.) را پر کنید و لحظات رژیم را مشخص کنید. حداکثر امتیاز برای مسابقه 10 امتیاز است.

7:10

7:20

8:00 – 15:00

11:30

15:00 – 16:00

16:00 – 17:00

17:00

19:00

21:00

پاسخ صحیح:

بیدار شدن، ورزش صبحگاهی

7:10

توالت صبحگاهی

7:20

صبحانه

8:00 – 15:00

درس های مدرسه

11:30

شام

15:00 – 16:00

پیاده روی در هوای تازه، میان وعده بعد از ظهر

16:00 – 17:00

کارایی مشق شب

17:00

باقی مانده

19:00

شام

21:00

رویا

ایستگاه 3 "تمرین سرگرم کننده"

نصب: تمرینات صبحگاهی - عنصر مهم فعالیت حرکتی، که بهزیستی را بهبود می بخشد، انرژی و روحیه خوبی را برای کل روز به ما می دهد. باید یاد بگیری تمرینات سرگرم کننده. کیفیت عملکرد ورزش توسط همه اعضای تیم ارزیابی می شود. حداکثر امتیاز برای تکمیل 5 امتیاز است. (پیوست 4.)

4 ایستگاه "تورنمنت بلیتز"

نصب و راه اندازی:ما بزرگسالان می خواهیم شما، نسل جوان، آینده ما، یاد بگیرید که چگونه سلامت خود را بهبود بخشید، و در این زمینه هیچ چیز کوچکی وجود ندارد، همانطور که در رقابت ما، سریع ترین - "مسابقه بلیتز" وجود ندارد. هر پاسخ صحیح 1 امتیاز دارد.

افزایش مقاومت بدن در برابر قرار گرفتن در معرض چیست؟ عوامل نامطلوبمحیط؟ (سخت شدن)

آیا این درست است که آدامس باعث حفظ دندان می شود؟ (نه)

یک ناهار خوب بدون چیست؟ (بدون اشتها)

شناگران زمستانی چه نامیده می شوند؟ آب یخ? (توسط مرغ دریایی)

وزارت بهداشت درباره چه چیزی به ما هشدار می دهد؟ ("سیگار کشیدن برای سلامتی شما خطرناک است!")

آیا درست است که داروهای بی ضرر وجود دارد؟ (نه)

آیا درست است که در تابستان می توانید ویتامین ها را برای کل سال ذخیره کنید؟ (نه)

آیا این درست است که هویج روند پیری بدن را کند می کند؟ (آره)

کلمه "ویتامین" در لاتین به چه معناست؟ (زندگی)

چه زمانی دست ها تبدیل به ضمیر می شوند؟ (وقتی آنها شما هستند - ما - شما.)

ایستگاه 5 "مسیر مانع" (در ورزشگاه)

تنظیم: تربیت بدنی نه تنها سلامتی را بهبود می بخشد، بلکه ویژگی های با اراده و اخلاقی را نیز توسعه می دهد. در این ایستگاه شما با یک کار روبرو هستید -تمرینات مسیر مانع را به طور مداوم انجام دهید. تمرینات مسیر مانع توسط همه اعضای تیم انجام می شود. زمان از شروع اولین شرکت کننده تا پایان آخرین شرکت کننده تخمین زده می شود. شروع اولین شرکت کننده به دستور قاضی، شروع شرکت کنندگان دوم و بعدی - با لمس کف دست انجام می شود. پایان آخرین شرکت کننده بلافاصله پس از عبور از خط پایان ثبت می شود.
یک داور زمان انجام تمرینات مسیر مانع و صحت پاس رله را ثبت می کند، داور دوم کیفیت وظایف را ارزیابی می کند. دانش آموزانی که به دلایل بهداشتی از قسمت عملی معاف هستند در چیدمان وسایل به داوران کمک می کنند.

خلاصه بازی:

برگزارکنندگان ایستگاه ها و سرپرست رویداد بر اساس نتایج ایستگاه های گذرانده شده توسط تیم های درج شده در برگه های مسیر، امتیازات را شمارش کرده و نتایج بازی را اعلام می کنند. به برندگان جوایزی اهدا می شود.

فهرست منابع مورد استفاده:

یاندکس. [منبع الکترونیکی] - حالت دسترسی: http://festival.1september.ru/articles/660276/

یاندکس. تصاویر [منبع الکترونیکی] – حالت دسترسی: https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20&family=yes

تلاش برای روز سلامت

وظیفه شماره 1 "فوتبال"
وقت آن است که بچه های ما کمی ورزش کنند. برای این کار آنها را می فرستیم تا بازی کنند که ترکیبی از گلف و فوتبال است. در هر مکان در دسترس، سوراخی به اندازه یک توپ فوتبال در زمین حفر کنید. برای محیط، می توانید یک سطل در این سوراخ قرار دهید و یک پرچم قرار دهید. بازیکنان را به فاصله 15-20 متری می بریم، خط می کشیم و پیشنهاد می کنیم توپ را در 5 ضربه وارد سوراخ کنیم. بچه ها هر بار به نوبت به توپ ضربه می زنند.

وظیفه شماره 2 "تیراندازی"
به پسرها نان ندهید - بگذارید شلیک کنند. یک کار تیراندازی همیشه باعث افزایش علاقه می شود و تلاش کودکان به ندرت بدون آن کامل می شود. پین ها در یک ردیف قرار گرفته اند و باید با توپ تنیس به آنها ضربه بزنید.

کار شماره 3 "لابیرنت"
این یک تکنیک قدیمی تیم سازی است، اما همیشه جالب و احساسی است. یک نفر را با چشم بند می اندازند و به لابیرنتی پرتاب می کنند که با طناب روی زمین گذاشته می شود. بقیه اعضای تیم باید "مرد بیچاره کور" را در کل پیچ و خم هدایت کنند تا از محدودیت ها فراتر نرود. هر قدم فراتر از خط باشد و از همان ابتدا باید از هزارتو عبور کنید.

هنگام هدایت یک نفر از طریق پیچ و خم، هر یک از اعضای تیم می تواند فقط یک کلمه و فقط به نوبه خود بگوید. اگر راهنماها گیج شوند، با گفتن دو کلمه یا نگفتن به نوبت، فرد نابینا گذر از هزارتو را دوباره شروع می کند. بنابراین، کودکان به زودی شروع به گفتن جملاتی مانند: «برو»، «ایست»، «چرخش»، «ایست»، «برو» و... می کنند.

وظیفه شماره 4 "لطفا"

نظر مدیر ایستگاه:متأسفانه تقریباً همه بیمار می شوند. اما طبیعت مادر ما از کمک به مردم برای مقابله با بیماری ها و بیماری های خود با گیاهان و گیاهان مراقبت کرد. من دو مجموعه کارت دارم: یکی با نام گیاهان. دوم - با نام بیماری ها و تظاهرات آنها. همراه داشتن کارت ها مطابق با الزامی است روش های سنتیدرمان بیماری ها برای هر پاسخ صحیح - 1 امتیاز

گزینه ها:

1. بابونه - گلو درد

2. تمشک - درجه حرارت بالا

3. چنار -- بریدگی، ساییدگی

4. کلتفوت - سرفه

5. گزنه – سیاتیک

6. Celandine - بیماری های پوستی

7. سیر – آنفولانزا

8. زغال اخته - بیماری های چشم

9. سنبل الطیب – اختلال عصبی

10. Kalanchoe - آبریزش بینی

وظیفه شماره 4 "لطفا"

او اصلاً نمی خواهد دراز بکشد. اگر آن را پرتاب کنید، می پرد. کمی به من ضربه زدی، فورا بپر، خوب، البته که این طور است...	در برف دو نوار وجود دارد، دو روباه تعجب کردند. یکی نزدیکتر آمد: یکی اینجا دوید...
چه کسی به من روی یخ می رسد؟ ما در حال اجرای یک مسابقه هستیم. و این اسب ها نیستند که مرا حمل می کنند، و آنهایی که براق هستند...	این اسب جو نمی خورد به جای پاها دو چرخ وجود دارد. سوار اسب بشین و سوارش کن فقط بهتر هدایت کن
تیم اینجا برنده می شود اگر توپ نیفتد. او با دقت از سرویس پرواز می کند نه به هدف، از طریق تور. و زمین بازی، نه زمین ورزشکاران در ...	در این ورزش بازیکنان همه چابک و قد بلند هستند. آنها عاشق توپ بازی هستند و آن را داخل رینگ بیندازید. توپ با صدای بلند به زمین می خورد، پس این ...
بیایید یک تیم در مدرسه جمع کنیم و ما یک میدان بزرگ پیدا خواهیم کرد. گوشه گرفتن - با سر گل می زنیم. و گل پنجم در دروازه است! ما دوست داریم...	اوه، برف می بارد! من اسب دوستم را بیرون میاورم. برای افسار طناب اسبم را از داخل حیاط هدایت می کنم. من از تپه روی آن پرواز می کنم، و او را به عقب می کشانم.
او استخر را خیلی دوست داشت - بلافاصله به آب پاشید، او به سبک پروانه ای مسابقه داد، حالا ورزشکار را حدس بزنید	برای رسیدن به تمرین عجله دارم من با کیمونو هوشمندانه مبارزه می کنم. به کمربند مشکی نیاز دارم بالاخره من دوست دارم...
در مدرسه ما یک چمن وجود دارد، و بر آن بز و اسب است. اینجا داریم غلت میزنیم دقیقا چهل و پنج دقیقه در مدرسه اسب و چمن وجود دارد؟! چه معجزه ای، حدس بزنید!	چمنزار سبز، صد نیمکت دور از دروازه به دروازه مردم به سرعت در حال دویدن هستند. در این دروازه ها تورهای ماهیگیری.
ما دیروز در باشگاه دخترها کلاس خود را نشان دادند. به سختی هیچ یک از بچه ها همچنین بر روی ...	تصمیم گرفتم یک مرد قوی شوم با عجله به طرف مرد قوی رفتم: - در این مورد به من بگو، چگونه یک مرد قوی شدید؟ در جواب لبخند زد: - بسیار ساده. خیلی سال، هر روز با بلند شدن از رختخواب، دارم بزرگ می کنم...
دوستان وقت مریض شدن ندارم من فوتبال و هاکی بازی می کنم. و من به خودم بسیار افتخار می کنم، چه چیزی به من سلامتی می دهد ...	روبان، توپ، چوب و میله های موازی، حلقه ها در کنار آنها هستند. جرات لیست کردن ندارم صدف های زیادی. زیبایی و پلاستیک به ما می دهد...

نقشه مسیر تیم دسته اول ___________________________

	"فوتبوگلف"
	"تیراندازی کردن"
	"هزارتو"
	« خشنودان»

نقشه مسیر تیم

2 تیم ________________________________

	« خشنودان»
	"فوتبوگلف"
	"تیراندازی کردن"
	"هزارتو"

نقشه مسیر تیم

3 جوخه_______________________

	"هزارتو"

تلاش ورزشی

هدف بازی این است:

نظام‌بندی و تعمیم دانش قبلی در مورد سبک زندگی سالم و ورزش؛

کسب دانش جدید حیاتی در مورد سبک زندگی سالم به شیوه ای بازیگوش.

ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای رهبری یک سبک زندگی سالم، القای مسئولیت در قبال سلامتی خود و سلامتی عزیزانشان؛

ارتقاء رشد ویژگی های ارتباطی شخصیت دانش آموز؛

توسعه توانایی کار در گروه

طرح بازی

هر تیم رنگی را انتخاب می کند که در طول بازی با آنها همراه باشد. تیم اولین معما را با توجه به رنگ آن دریافت می کند و از محل اولین آزمون شروع می کند؛ در صورت حل نشدن معما، رهبر سوالات اضافی می پرسد که به تیم کمک می کند تا مکان اولین آزمون را حدس بزند. در هر ایستگاه، تیم باید برگه ای با یک معما پیدا کند که به آنها بگوید کجا باید حرکت کنند. برنده تیمی است که اولین کسی است که تمام تست ها را پشت سر بگذارد و مکان تمام ایستگاه ها را حدس بزند.

مرحله مقدماتی

تشکیل تیم ها . گزینه ها: بر اساس کلاس، تیم یک گروه دایره ای یا در طول مجموعه کلیدانش آموزان برای این رویداد با توزیع نشانه های رنگی. تعداد تیم های بازی نباید از تعداد ایستگاه ها بیشتر باشد. ترکیب تیم باید از نظر سن و تعداد شرکت کنندگان تا حد امکان برابر باشد. تعداد بازیکنان در تیم ها محدود نیست.

تهیه وسایل. مطابق با تعداد تیم های مورد انتظار، برگه های مسیر تهیه می شود، در مورد ما معماها (پیوست شماره 1)، علائم روی درهای دفتر با نام ایستگاه ها، پایه های ایستگاه (به شرح ایستگاه ها مراجعه کنید).

آموزش مدیران ایستگاه. مهمانداران می توانند دانش آموزان دبیرستانی، دانش آموزان مدرسه، کادر آموزشی باشند که راهنمایی ها و توصیه های لازم را از برگزارکنندگان رویداد دریافت کرده اند.

آماده سازی صندوق جایزه. مانند هر بازی که انتظار می رود یک برنده مشخص شود، هنگام جمع بندی نتایج نیز باید یک لحظه پاداش وجود داشته باشد. جوایز می تواند شامل مدال بر اساس تعداد اعضای تیم و همچنین جوایز شیرین و دیپلم باشد.

مقدمه ای بر بازی

(سخنرانی برگزارکننده مسابقه)

ظهر بخیر دوستان عزیز! خوشحالیم از حضور شما در این سالن پذیرایی می کنیم.

امروز ما یک بازی جستجوی ورزشی انجام می دهیم و سریع ترین و باهوش ترین شرکت کنندگان را شناسایی می کنیم. بیایید با تیم های شرکت کننده خود در بازی آشنا شویم. از تیم ها استقبال کنیم. نام و شعار تیم

در هر یک از آنها، مدیران ایستگاه منتظر تیم شما با وظایف مربوط به موضوع ایستگاه خواهند بود. برگه های مسیر با ترتیب مشخص شده ایستگاه های عبور به عنوان راهنمای شما در کشور عمل می کند، اما ما ترتیب ایستگاه ها را به شما نمی گوییم؛ شما باید آنها را حدس بزنید؛ چقدر درست حدس بزنید، سریعتر در آزمون موفق خواهید شد.

موفق باشید! سفر خوبی داشته باشید و دانش جدید لازم برای زندگی آینده شما!

شرح ایستگاه ها

1 ایستگاه "Gym"

رمز و راز:میز وجود ندارد، اما چیزی برای نشستن وجود دارد. شما می توانید در آنجا بازی کنید و می توانید در آنجا یاد بگیرید.

ورزش:

دختران 5 نفر - طناب پریدن در 30 ثانیه (باید تعداد کل پرش ها 300 بار جمع آوری شود)

پسران 5 نفر - پرتاب به سبد بسکتبال در 3 دقیقه (باید 10 ضربه بزنید)

5 نفر - پرش طول ایستاده (در مجموع 8 متر)

5 نفر - در 30 ثانیه فشار دهید (تعداد کل 125 بار)

مشروط بر اینکه تیم تمام مراحل را انجام داده و شماره گیری کرده باشد مقدار مورد نیازامتیاز، مدیر به شما اجازه می دهد تا شروع به پیدا کردن معمای بعدی کنید. اگر تیم تعداد امتیاز لازم را کسب نکند، مدیر یک کار اضافی را تعیین می کند.

ایستگاه 2 "کابینه موسیقی"

رمز و راز:آنجا آهنگ جاری می شود

و موسیقی پخش می شود. می تواند کلاسیک و محبوب باشد.

ورزش: با کل کلاس یک آهنگ در مورد ورزش بخوانید.

ایستگاه 3 "Biblioteka"

رمز و راز:دانش در آنجا ذخیره می شود. کتاب های داستانی و آموزشی بسیار زیاد است. شما باید به سمت نگهبان بدوید.

ورزش: جدول کلمات متقاطع را حل کنید و به سوالات پاسخ دهید.

ورزش:بر اساس توضیحات، مشخص کنید در مورد چه ورزشی صحبت می کنیم. کلمات - ورزش را در سلول های جدول کلمات متقاطع بنویسید. از حروف موجود در خانه های برجسته یک ترکیب کلمه بسازید.

به صورت افقی:
1. یکی از انواع اسکی که شامل چند رشته اسکی آکروباتیک، اسکی کراس، مغول، هاف پایپ، اسلوپ استایل می باشد. در ابتدا به عنوان ترکیبی از اسکی آلپاین و آکروباتیک ظاهر شد. (استایل آزاد)
2. نوعی لوج که نیاز به سورتمه کنترل شده دارد. از این سورتمه ها برای فرود در مسیرهای یخی مجهز به ویژه استفاده می شود. (بابل)
3. یکی از پرطرفدارترین انواع ژیمناستیک. سه نوع وجود دارد: پریدن، جفتی و گروهی. (آکروباتیک)
4. علاقه مندان به این ورزش مجبور به صعود به قله های کوهستانی هستند که گاهی دسترسی به آنها دشوار است. (کوهنوردی)
5. مسابقات آب در فواصل مختلف که هم در استخرها و هم در آبگیرهای روباز برگزار می شود. (شنا كردن)
عمودی:
1. اغلب به این حالت دویدن متقابل می گویند. با این حال، همه نمی دانند که برخی از انواع دیگر مسابقات کراس کانتری نیز به این روش نامیده می شوند. می تواند ماشین، دوچرخه، اسکی، موتور سیکلت باشد. (صلیب)
2. کسانی که به این ورزش می پردازند باید به سلاح های تیغه دستی مسلط باشند، با آن ضربه بزنند (تراست) و همچنین ضربات حریف را منعکس کنند. (شمشیربازی)
3. ورزش زمستانی که در آن مسابقات روی یخ برگزار می شود. اعضای دو تیم به طور متناوب پوسته ها را به سمت "خانه" - هدفی که روی یخ کشیده شده است - "غلط" می کنند. وظیفه اصلی- تا حد امکان به هدف ضربه بزنید. (فرش دادن)
4. در این ورزش ورزشکاران برای ضربه زدن به یکدیگر نیاز به دستکش مخصوص دارند. (بوکس)
5. در این ورزش ورزشکاران نه تنها در اسکی صحرایی به رقابت می پردازند. ورزشکار پس از طی مسافت معینی از تفنگ شلیک می کند. برای هر از دست دادن او یک دور پنالتی یا زمان پنالتی دریافت می کند. (بیاتلون)
6. این بازی ورزشی به یک هدف گرد نیاز دارد که روی دیوار آویزان شود. بازیکنان دارت پرتاب می کنند و سعی می کنند به هدف ضربه بزنند. (دارت)

مسابقه المپیک

 کدام ایالت مدرن را زادگاه بازی های المپیک می دانند؟

 چه پرندگانی به طور سنتی در افتتاحیه بازی های المپیک رها می شوند؟

(کبوترها.)

 در افتتاحیه بازی های المپیک، تیم ها به ترتیب حروف الفبای کشور میزبان هستند. اما تیم همان کشور همیشه جلوتر است. کدام؟

 پرچم المپیک چه رنگی است؟

 المپیک سفید در چه زمانی از سال برگزار می شود؟

 قاره ای که بازی های المپیک در سال 2000 در آن برگزار شد را نام ببرید.

(استرالیا.)

 در کوتاه ترین مسافت دوومیدانی بازی های المپیک مدرن چند متر است؟

(100 متر.)

 چند ورزشکار در یک تیم در مسابقه امدادی المپیک شرکت می کنند؟

 کدام ورزش المپیک در استخر شنا انجام می شود؟

(واترپلو.)

 در کدام ورزش المپیک از سابر استفاده می شود؟

(شمشیربازی.)

 کدام یک از موارد زیر در برنامه اولین بازی های المپیک مدرن گنجانده شد؟

الف) شهرها؛ ب)مسابقه طناب کشی؛

ج) دومینو؛ د) پنهان کاری.

 مجموعه اماکن مسکونی ورزشکاران شرکت کننده در بازی های المپیک چه نام دارد؟

آ)روستای المپیک ; ب) دهکده ورزشی؛

ج) شهر رکوردداران؛ د) سرمایه قهرمان.

 کدام یک از این ورزش های رزمی المپیکی است؟

الف) سامبو؛ ب)جودو ;

ج) کاراته؛ د) آیکیدو

 بازی های المپیک مدرن هرگز در کدام بخش از جهان برگزار نشده است؟

الف) در آسیا؛ ب) در استرالیا؛

ج) در آمریکا؛ ز)در آفریقا .

 کدام کشور میزبان بازی های المپیک تابستانی 2012 بود؟

آ)در انگلستان ; ب) در سوئد؛

ج) در فرانسه؛ د) در اتریش.

(در لندن.)

ایستگاه چهارم "ورزشگاه"

رمز و راز:بیرون از مدرسه، بیضی شکل، با درختان اطراف آن ایستاده است.

ورزش: دوی 30 متر - اجرا توسط 6 نفر

پرتاب توپ 5 نفر (مجموع امتیاز یا متر 125 متر)

ایستگاه 5 "دکتر"

رمز و راز:اگر به طور ناگهانی بیمار شوید یا آسیب جزئی داشته باشید

باید فورا با ما تماس بگیرید...

ورزش: 1. چیزی که با هیچ پولی نمی توان خرید. (سلامتی)

2. برای عملکرد طبیعی فرد به 2.5 لیتر از این ماده در روز نیاز دارد. این چیه؟ (اب).

3. نام یک بیماری توده ای مردم چیست؟ (اپیدمی)

4- توزیع عقلانی زمان در یک کلمه را چه می گویند؟ (حالت)

5. تربیت بدن با سرما. (سخت شدن)

6. کدام مایع حامل اکسیژن در بدن است. (خون)

7. علم طهارت چیست؟ (بهداشتی)

8. کوچکترین موجودی که حامل عفونت است. (میکروب)

9. مسمومیت داوطلبانه با نیکوتین. (سیگار کشیدن)

10. این فرمانده روسی در کودکی کودکی بسیار ضعیف بود، اما کاملاً خود را تعدیل کرد. بهترین راهاو حمام روسی را بهترین راه برای سخت شدن می دانست. در آنجا او گرمای وحشتناکی را در یک قفسه تحمل کرد و پس از آن 10 سطل روی او ریختند. آب سرد. (سووروف).

11. چرا در حال حاضر در چین باستانو فارس افراد سالممقداری از خون بیماران آبله را روی خراش مالیدید؟

(بنابراین، افراد آلوده راحت تر از این بیماری رنج می برند. این مانند یک واکسن است).

12- ویتامینی را نام ببرید که فقط تحت تأثیر در بدن انسان تولید می شود اشعه های خورشید. (ویتامین دی).

13. مردم یک سوم عمر خود را در این حالت سپری می کنند. مفید و ضروری است. این چیه؟ (رویا)

14. آیا می توانم بلافاصله بعد از دویدن برای استراحت بنشینم؟

(نه. باید راه بروید تا خون در رگ ها راکد نشود)

15. قبل از خواب، و در هوای گرم - صبح و عصر چه چیزی باید مصرف شود؟ (دوش).

ایستگاه 6 "سالن ژیمناستیک"

رمز و راز:به آن می گویند ژیمناستیک، پله و فرش هست.

ورزش: فشار-آپ - 5 پسر + 5 دختر (125 بار اجرا)

شاتل اجرا 4 * 9 متر 6 نفر.

پرتاب توپ پزشکی در فاصله 5 نفر (45 متر - تعداد کل متر)

پس از انجام تست ها، جمع شدن در سالن اجتماعات، برنده با تعداد ورود به نقطه نهایی (سالن اجتماعات) مشخص می شود.جمع بندی، اهدای جوایز.

هدف: رواج سبک زندگی سالم، ترویج ورزش.

آشنایی با یکی از رشته های ورزشی؛

ایجاد کنجکاوی و توانایی کار در یک تیم.

برای شرکت در بازی کوئست، 2 تیم 10-15 شرکت کننده (درجه 1-2) تشکیل می شود.
فرمانده انتخاب می شود.

سناریو.

شخصیت های اصلی:

دکتر تبلتکینا

دانش آموز فقیر ویتیا

لوازم جانبی:

ورزش ژیمناستیک ریتمیک است.

کارت هایی که اشیاء را نشان می دهند (توپ، چماق، طناب پرش، حلقه، روبان)، نقشه مدرسه که مراحل را نشان می دهد.

این بازی بر اساس مدرسه برگزار می شود.

تیم ها در حیاط مدرسه صف می کشند.

میزبان: سلام بچه ها! امروز برای ما یک روز غیرعادی است. من و تو به سفر خواهیم رفت. اما این سفر آسانی نخواهد بود. ماجراهایی در انتظار ما هستند: معماها، ماجراجویی ها و موارد دیگر. شما وظایف را تکمیل خواهید کرد و برای هر کار به درستی انجام شده کارت هایی به شما می دهم. هر تیمی که در پایان بازی بیشترین کارت را داشته باشد برنده است. آماده؟

تیم ها: بله!

میزبان: و اکنون می خواهم بدانم تیم های شما چه نامی دارند.

بچه ها نام تیم و شعار تیم را به صورت هماهنگ تلفظ می کنند. مجری نقشه هایی را به تیم ها می دهد و با استفاده از نقشه، تیم ها به محل برگزاری مرحله اول می روند.

دانش آموز غمگین ویتیا با چیپس و/یا لیموناد در دست به دیدار تیم می آید.

مجری: چی شده؟ چرا اینقدر ناراحتی؟

ویتیا: اوه، آنها به من نمره بدی در تربیت بدنی دادند! من از این تمرین متنفرم! من نمی توانم کاری انجام دهم!

میزبان: خوب، چطور ممکن است؟ درس تربیت بدنی نه تنها جالب است، بلکه مفید است. واقعا بچه ها؟ (خطاب به تیم ها). پاسخ بچه ها

ویتیا: چرا تربیت بدنی مفید است؟

مجری: (خطاب به ویتا) آیا می خواهید بدانید تربیت بدنی چقدر مفید است؟ سبک زندگی سالم چیست؟ آیا می خواهید چیز جدیدی در مورد ورزش یاد بگیرید؟ (خطاب به تیم) شما بچه ها چطور؟ بعد برو جلو!

دکتر تبلتکینا وارد می شود.

دکتر: کجا میری؟ تا به سوالات من جواب ندهی نمیذارم بری جایی. من باید مطمئن باشم که شما برای چنین سفر دشواری آماده اید.

دکتر تبلتکینا در مورد تغذیه سالم صحبت می کند. داستان می تواند در مورد هر محصول مفیدی باشد. در این مورد ما در مورددر مورد شیر و سبزیجات

سال ها پیش، حکیمان شرقی معتقد بودند که شیر یک نوشیدنی جادویی است. شیر انسان را باهوش می کند، به او کمک می کند تا دنیای اطراف خود را درک کند و خوب را از بد تشخیص دهد، و این دقیقا همان چیزی است که شما بچه ها به آن نیاز دارید! بنابراین برای اینکه کودک سالم بزرگ شود باید روزانه یک لیوان شیر بنوشد! اکنون آنچه را که در مورد شیر می دانید بررسی خواهم کرد.

1. وقتی شیر ترش می شود چه اتفاقی می افتد؟

• شیر دلمه شده
• ماست
• روغن

2. اولین غذای نوزاد تازه متولد شده

• شیر
• کفیر

3. چرا کودکان به شیر نیاز دارند؟

• برای خوشبختی
• برای خلق و خو
• برای رشد

4. کره از چه چیزی به دست می آید؟

• از خامه
• از پنیر دلمه
• از خامه ترش

5. چه دسر سردی که بچه ها دوستش دارند از شیر درست می شود؟

• پنیر کوتاژ
• بستنی
• پودینگ

آفرین! حالا بگذارید ببینم در مورد سبزیجات چه می دانید؟

سبزیجات خیلی غذاهای سالم، برای کودکان ضروری هستند.

1. کدام سبزی برای بینایی بسیار مفید است؟

• هویج
• کلم
• گوجه فرنگی

2. نان دوم به کدام سبزی می گویند؟

• بادمجان
• سیب زمینی
• خیار

3. کدام سبزی ویتامین C بیشتری دارد؟

• در کلم
• در چغندر
• در فلفل قرمز شیرین

4. گوجه فرنگی چه نام دیگری دارد؟

• گوجه فرنگی
• Signor

5. این سبزی در غلاف سبز از خوراکی های مورد علاقه کودکان است تخت باغ روستایی

• نخود فرنگی
• لوبیا

6. افسانه ترین سبزیجات؟

• كدو حلوايي
• بادمجان
• کدو سبز

آفرین، شما بچه ها. (به تیم ها کارت می دهد). اما به دلایلی خیلی طولانی ماندی. بیا بازی کنیم اگر محصول سالم است، دست خود را بزنید و با صدای بلند بگویید «بله!» اگر سالم نیست، همه با هم پایکوبی کرده و بگویید «نه!» (بازی برگرفته از اینترنت)

غذاهای مضر و سالم وجود دارد.

چه کسی پاسخ صحیح را خواهد داد؟

چه چیزی مفید است و چه چیزی مفید نیست؟

آب سیب (بله)

پپسی، لیموناد (خیر)

تخمه آفتابگردان بوداده (خیر)

شکر تصفیه شده (خیر)

پای داغ (آره)

چیپس ترد (خیر)

شیر و فرنی (بله)

میوه ها، شیر دلمه (بله)

حالا مطمئنم که آماده سفر هستی. در اینجا دستورالعمل‌های شما برای حرکت بعدی آمده است. خداحافظ، درست غذا خوردن را فراموش نکنید. (پاکتی با یک تکه نقشه می دهد).

ویتیا: پس چیپس و لیموناد من رو ضعیف میکنه!؟ من آنها را دور می اندازم.

آن را دور می اندازد محصولات مضردر سطل زباله

تیم ها در طول نقشه به مرحله دوم حرکت می کنند.

مرحله دوم.

تیم ها به مرحله دوم می آیند.

ویتیا: اوه! ببین این چیه (به پاکت اشاره می کند). بیایید ببینیم چه چیزی وجود دارد؟ (پاکت را باز می کند). یک وظیفه وجود دارد! (به کاپیتان وظیفه خواندن می دهد).

وقتی جدول کلمات متقاطع را حل کردید، به شما اجازه عبور می دهم.

میزبان تخته را با جدول کلمات متقاطع روی آن باز می کند.

کلمه "ژیمناستیک" بسته شده است.

1. با چماق ها روبه روی هم بایستید

تیم های پسران قرمز و آبی.

مثل شوالیه ها کلاه ایمنی به سر کنید، اما ترسو نباشید،

مبارزه اینجا برای تمرین است - آنها بازی می کنند (هاکی)

2. بسیار تلخ - اما سالم!

از بیماری ها محافظت می کند!

و او با میکروب ها دوست نیست -

زیرا آن - ... . (پیاز)

3. از کودکی به همه گفته اند:

نیکوتین کشنده است...(سم)

4. چه کسی با من در یخ خواهد رسید؟

ما در حال اجرای یک مسابقه هستیم.

و این اسب ها نیستند که مرا حمل می کنند،

و آنهایی که براق هستند... (اسکیت)

5. از شادی نمی توانم پاهایم را احساس کنم،

دارم از تپه ای وحشتناک پرواز می کنم.

ورزش برای من عزیزتر و نزدیکتر شده است

بچه ها چه کسی به من کمک کرد؟ (اسکی)

6. Svetka امروز بدشانس است -

دکتر به من تلخی داد... (قرص)

7. من برای بیمار شدن وقت ندارم، دوستان،

من فوتبال و هاکی بازی می کنم.

و من به خودم بسیار افتخار می کنم

چه چیزی به من سلامتی می دهد ... (ورزشی)

8. اینجا یک چمنزار نقره ای است:

هیچ بره ای در چشم نیست

گاو نر روی آن ناله نمی کند،

بابونه گل نمی دهد.

چمنزار ما در زمستان خوب است,

اما در بهار آن را پیدا نخواهید کرد. (پیست روی یخ)

9. صبح زود در کنار جاده

شبنم روی چمن می درخشد،

پاها در امتداد جاده حرکت می کنند

و دو چرخ کار می کنند.

معما جوابی دارد -

این من است...(دوچرخه)

10. سمت گرد، سمت زرد

مرد شیرینی زنجبیلی که در تخت باغ نشسته است

او محکم در زمین ریشه دوانده بود.

این چیه؟ (شلغم)

11. از پزشک اطفال نترسید،

نگران نباش، آرام باش،

دمدمی مزاج نباش، گریه نکن،

بچه گانه است... (دکتر)

12. برای اینکه ضعیف، بی حال نباشید،

زیر پوشش دراز نکشید

من مریض نبودم و خوب بودم

هر روز انجام دهید ... (ورزش)

مجری: آفرین بچه ها! جدول کلمات متقاطع را حل کرد! (کارت ها را می دهد) اما ژیمناستیک ریتمیک چیست؟ چه کسی در این مورد به ما خواهد گفت؟ ما یک نقشه داریم (تکه ای از نقشه را می دهد). در آنجا خواهیم آموخت که ژیمناستیک ریتمیک چیست! کودکان نقشه را تا مرحله III دنبال می کنند.

در صحنه، یک کودک ورزشکار از تیم استقبال می کند. (دختر هنرمند، با لباس شنا، با مدال). او فیلمی در مورد ژیمناستیک ریتمیک به بچه ها می گوید و به آنها نشان می دهد.

ورزشکار-مجری: بچه ها، هر ورزشکاری که در رشته ژیمناستیک ریتمیک فعالیت می کند یک مایو زیبا دارد. من به شما پیشنهاد می کنم طرحی از یک ژیمناستیک بسازید و آن را با درخشش تزئین کنید. یک لباس شنا روی کاغذ واتمن چاپ یا کشیده می شود؛ به کودکان رنگ، چسب و زرق و برق داده می شود. کودکان با موسیقی نقاشی می کنند.

ورزشکار پیشرو کارت ها را توزیع می کند و تکه بعدی کارت را که به مرحله IV منتهی می شود، می دهد.

تیم ها طبق نقشه به بیرون می روند. در آنجا با فرزند دوم ورزشکار آشنا می شوند.

مجری ورزشکار: می‌خواهم آزمایش کنم که چقدر قوی، زبردست و ماهر هستید! (تمرینات بدنی عمومی به موسیقی را انجام می دهد). خیلی خوش گذشت! اینجا کارت های کار شماست! و این نقشه مسیر بعدی را به شما نشان می دهد. (طبق نقشه بچه ها وارد سالن می شوند).

در سالن، کودکان ورزشکار و مربی ژیمناستیک ریتمیک از آنها استقبال می کنند. مربی در مورد ورزش، تمرین، سفر به مسابقات صحبت می کند. کودکان ورزشکار نمایش های نمایشی را به نمایش می گذارند. مربی یک کلاس کارشناسی ارشد برگزار می کند: از کودکان خواسته می شود سعی کنند عناصر ساده را با توپ، حلقه، طناب پرش و روبان تکرار کنند.

در پایان کلاس مستر، کارت ها شمارش شده و تیم برنده مشخص می شود.

پیوست 6.

شرکت کنندگان دانش آموزان پایه های 8-9 هستند. طراحی - نقشه ها، روزنامه "حقوق ما"، تابلوی امتیاز.

منتهی شدن:سلام، شرکت کنندگان بازی خلاق جمعی "ما طرفدار یک سبک زندگی سالم هستیم!" ما از همه افراد حاضر در سالن استقبال می کنیم و پیشنهاد می کنیم که بازی خود را با تلفظ جمعی این کلمات آغاز کنیم: "ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم!"

منتهی شدن:پسر کوچک نزد پدرش آمد

و کوچولو پرسید:

"چی خوبه

و بد چیست؟

منتهی شدن:امروز همه باید با هم به این سوال پاسخ دهیم:

"چی خوبه

و بد چیست؟

منتهی شدن:اما KVN ما نه تنها به سلامت جسمی، بلکه ظاهر اخلاقی یک فرد نیز مربوط می شود. اسناد زیادی وجود دارد که حقوق کودک را در جامعه تضمین می کند. امروز در مورد سند اصلی حقوق کودک - کنوانسیون حقوق کودک - از شما سؤال خواهیم کرد. قبل از اینکه کتاب باشید - افسانه های کودکانه.

همه شما آنها را خوب می شناسید. وظیفه شما این است که به سوالات ما پاسخ دهید.

در کدام افسانه حق تمامیت فردی، زندگی و آزادی نقض شده است؟ ("گردن خاکستری"، "کلاه قرمزی"، "داستان شاهزاده خانم مرده و هفت شوالیه"، "Thumbelina"، "داستان ماهیگیر و ماهی")

کدام قهرمانان ادبی می توانند شکایت کنند که حق مصونیت خانه شان پایمال شده است؟ (سه خوک کوچک، یک اسم حیوان دست اموز از روسی داستان عامیانه"کلبه یخی".)

کدام قهرمانان افسانهآیا آنها از دخالت در حریم خصوصی خود رنج می برند؟ (لیودمیلا از شعر A. S. Pushkin. Marya Morevna شخصیتی در داستان های عامیانه روسی است.)

- قهرمانان کدام افسانه ها از حق رفت و آمد آزاد استفاده کردند و محل زندگی خود را انتخاب کردند؟("مسافر قورباغه"، پیرزنی از "داستان ماهیگیر و ماهی.")

در کدام افسانه قهرمان از حق جستجو و یافتن پناه و محافظت در برابر آزار و اذیت در کشورهای دیگر استفاده کرد؟ ("Thumbelina".)

در کدام افسانه، حق مالکیت یک فرد برای مالکیت خود نقض می شود؟ ("کلید طلایی، یا ماجراهای پینوکیو.")

کدام قهرمان ادبیآیا پیوسته از حق آزادی اندیشه، بیان و همچنین بیان بلامانع عقاید و عقاید خود برخوردار بوده است؟

(بارون مونچاوزن، کاپیتان ورونگل، "گربه چکمه پوش")

کدام افسانه حق یک کارگر را برای دستمزد منصفانه تأیید می کند؟ ("مروز ایوانوویچ"، "موسترس بلیزارد"، "داستان کشیش و کارگرش بالدا".)

حق استراحت و اوقات فراغت و یا محدودیت معقول روز کاری اش، کدام قهرمان معروف افسانه ای نقض شده است؟ (سیندرلا.)

کدام شخصیت های افسانه ای حق استفاده از دستاوردهای علمی و فناوری را دارند؟ (بارون مونچاوزن، آلیس - دختری از آینده، بانوی از شعر "توشه".)

کدام قهرمانان ادبی از حق آزادی اجتماعات مسالمت آمیز استفاده کردند؟ (نوازندگان شهر برمن، کوارتت، هفت کوتوله.)

کدام شخصیت مشهور ادبی از حق کار استفاده کرده و انتخاب آزادانه کار و شرایط عادلانه کار را برای خود و دیگران تضمین کرده است؟

(تام سایر.)

منتهی شدن:و حالا رقابت "آهنگ در مورد حقوق"

برای هر پنج تیم یک آهنگ اجرا می شود. بازیکنان باید بگویند که به چه حقوقی اشاره دارد.

آهنگ "من در خیابان راه می روم" (موسیقی از G. Gladkov، شعر از Yu. Entin) - (حق آزادی حرکت. حق آزادی تجمع مسالمت آمیز.)

"سامووارو، باد لوکوموتیو بخار" (موسیقی از E. Krylatov، شعر از Yu. Entin.) از فیلم "ماجراهای الکترونیک." (حق بهره مندی از مزایای پیشرفت علمی و فناوری.)

"دو" (موسیقی V. Shainsky، اشعار M. Plyatskovsky). (حق تحصیل.)

"راز یک شرکت کوچک" (موسیقی از A. Nikitin)

(حق آزادی تشکل و مذاکرات صلح.)

گفتگوی یک پادشاه احمق و یک شاهزاده خانم زیبا از فیلم موسیقیدانان برمن

منتهی شدن:و اکنون در حالی که هیئت داوران در حال جمع بندی نتایج هستند، توسط تیم تبلیغاتی مورد استقبال قرار می گیرید، شما را به تماشای ویدیو دعوت می کنیم. تبلیغات اجتماعی= شرکت کننده در مسابقه SOS

منتهی شدن:رئیس هیئت داوران صحبت می کند.

منتهی شدن:می‌خواهم دیدارمان را با این جمله از شاعر معروف به پایان برسانم:

خداحافظ قرن بیستم ما!

اما ما همچنین گنجینه خواهیم کرد

ما همه چیز مقدس در زندگی هستیم.

ما برای رویاهایمان ارزش قائلیم

راه تو، سرزمین تو،

و سخت ترین بار،

و یه آهنگ خوب

ما در قرن بیست و یکم زندگی می کنیم.

و هر چیزی که ما در مورد آن آرزو می کنیم

ما می توانیم آن را با شما انجام دهیم -

ما این را به یقین می دانیم.

ما همه چیز را در پیش داریم:

و آهنگی جدید در سینه ام

و جوانی و قدرت،

و وطن روسیه است!

پیوست 7.

لوازم جانبی:

هدف (بازی دارت)

- "معدن" (کلک، بطری های پلاستیکیبا آب)

پوستر با کلمه عبور (حروف از قبل به صورت تصادفی نوشته می شوند).

پیشرفت مسابقه

بچه ها! کشور ما امروز چه تعطیلاتی را جشن می گیرد؟

این روز را به چه کسی تبریک می گویند؟

کدام یک از شما پدربزرگ یا مادربزرگ جنگنده داشتید؟ کدام یک از آنها جایزه دارند؟ مجروح شدی؟

آیا می دانید پدران شما در چه نیروهایی خدمت می کردند؟

سوال برای دختران: چرا امروز نه تنها به مردان بزرگسال بلکه به پسران نیز تعطیلات را تبریک می گویند؟

پسران مدافعان آینده سرزمین مادری ما هستند و امروز باید خود را برای خدمت سربازی آماده کنند. امروز یک رقابت غیرمعمول برای پسران وجود خواهد داشت. پسران با تجهیزات کامل رزمی مجاز به شرکت در "مسابقه شوالیه" هستند:

با کلمات مناسب

توجه؛

صبر

با استقامت

ادب؛

نبوغ.

برای ایشان در مسابقات آرزوی موفقیت داریم. باشد که بهترین مرد پیروز شود!

مسابقه "ناتوان از دانستن".

از حروف کلمه ای بسازید که رمز عبور برای شرکت در کار بعدی خواهد بود. هر کس نتواند کار را به پایان برساند، متأسفانه ترک می کند. VOUSVRO

فرمانده بزرگ روسی A.V. Suvorov دشمن سرسخت تمرین بود. او نبوغ، دانش مهارت و توانایی هدایت موقعیت را به سربازان القا کرد. سووروف برای میل او به درک، درک و یادگیری بسیار ارزش قائل بود. پاسخ «نمی‌دانم» می‌توانست فرمانده را عصبانی کند. هنگامی که از سربازان سؤال می کرد، خوشحال می شد اگر یک سؤال غیرمنتظره سرباز را غافلگیر می کرد، اما او را بیخود نمی کرد.

از هر شرکت کننده خواسته می شود شماره سوالات را انتخاب کند. برای پاسخ صحیح - یک ستاره.

نمونه سوالات

1. چرا نیزه و سپر جدایی ناپذیر، اما دشمنان ابدی هستند؟

(نیه برای حمله و سپر برای دفاع در برابر آن است).

2. طبق منابع باستانی، زنان اسپارتی که از نظر شجاعت و اراده متمایز بودند و پسران خود را به جنگ همراهی می کردند، به آنها سپری می دادند که روی آن نوشته شده بود: "با آن یا روی آن". منظورشان از این سخنان چه بود؟

(پیروز بازگردید یا با شکوه بمیرید).

3. نام قهرمانی که داستان های عامیانه درباره او می گویند چه بود: او به قدرت و شجاعت می بالید، اما وقتی با مرگ روبرو شد ترسید و شکست خورد؟

(آنیکا جنگجو).

4. نام کار ادبی، که به نام آن سلاح سرد شخصی مأموران است.

("درک" توسط A. Rybakov).

5. نام سربازی در ارتش تزاری که آرزوی ژنرال شدن را نداشت، اما به او خدمت کرد، چه بود؟

6. نوعی سلاح باستانی که برای ساختن «تبر سر» استفاده می‌شد.

7. خالق پرچم سنت اندرو و طراحی آن کیست؟ نمادین آن چه معنایی داشت؟

(پیتر اول طرحی برای پرچم ایجاد کرد: یک صلیب آبی روی یک میدان سفید. رنگ سفیدیعنی ایمان، صلیب اریب نماد وفاداری است. اندرو اول خوانده که در روسیه به عنوان حواری سرزمین روسیه شناخته می شد و تعالیم مسیح را به آن آورد، بر روی صلیب مصلوب شد).

8. چه کسی عنوان "میان کشتی" را در روسیه ایجاد کرد؟ چه مفهومی داره؟

(پیتر اول در سال 1876 برای دانش آموزان شرکت های ارشد دانشکده علوم ریاضی و ناوبری. "midshipman" ترجمه شده از فرانسوی به معنای "نگهبان دریا" است. عنوان "midshipman" در نیروی دریایی روسیه به دانش آموزانی اعطا می شد که از این دانشگاه فارغ التحصیل شده بودند. دانشکده علوم ریاضی و ناوبری، آکادمی نیروی دریایی) .

9. پیروزی های روسیه، توسعه ارتش و هنر نظامی با نام فرماندهان روسی همراه است. کسانی را که می شناسید نام ببرید.

(A. Nevsky, Dmitry Donskoy, P. A. Rumyantsev, A. V. Suvorov, M. I. Kutuzov, A. A. Brusilov, A. M. Vasilevsky, K. K. Rokossovsky, R. Ya. Malinovsky, I. S. Konev, N. F. Vatutin, G. K. Zhukov).

10. کدام فرمانده روسی دارای عبارت معروف است: "در تمرین سخت است، در نبرد آسان است"؟

(به A.V. Suvorov).

11. A.S در مورد کدام فرمانده روسی صحبت کرد؟ پوشکین در شعر "پیش از مقبره مقدس"؟

این بت تیم های شمالی،

نگهبان محترم کشور مستقل.

سرکوب کننده همه دشمنانش،

این بقیه گله با شکوه عقاب های کاترین است.

(درباره M.I. Kutuzov).

12. شمشیر، شمشیر پهن، شمشیر، چکر، اپه سلاح های تیغه ای هستند. چه چیزی آنها را متحد می کند و چه چیزی آنها را متمایز می کند؟

(همه آنها سلاحهای لبه دار هستند. شمشیر، شمشیر پهن، چکر در حال بریدن هستند، سوراخ با انتهای دولبه، اپه یک سلاح سوراخ کننده است، شمشیر یک سلاح برش با یک تیغه تک لبه است که در اثر ضربه برش می دهد. ، اما خنجر نمی زند).

13. نام های نشان شانه در ارتش و نیروی دریایی روسیه چیست؟

(آسمان و سردوشی).

14. کلمه سرباز و نام سکه. چه وجه مشترکی با هم دارند؟

(کلمه "سرباز" منشأ خود را مدیون سکه است. پولی که سربازان رومی برای خدمت دریافت می کردند "Solidarius" نامیده می شد. این کلمه به کشورهای دیگر سرایت کرد و به "سرباز" تبدیل شد).

15. واحد اسکناس روسی "کوپک" و نیزه جنگجو سنت جورج چیست؟

(واحد حساب پولی روسیه که به دستور النا گلینسکایا، مادر ایوان مخوف ضرب شد، نام "کوپک" را دریافت کرد، زیرا تصویری از نیزه دار سنت جورج در حال کشتن اژدها با نیزه بود).

16. چه کسی رزمنده "جبهه نامرئی" نامیده می شود که ضرب المثل "تنها در میدان جنگنده نیست" را رد کرد؟

(دیده بانی).

17. تعبیر: «بینی خود را به باد نگه دار» به چه معناست؟

(در روزگار ناوگان قایقرانی، قایقرانی در دریاها به آب و هوا و جهت باد بستگی داشت. برای رفتن به دریا فقط به باد دم نیاز داشت که بادبان ها را پر کند و کشتی را به جلو هدایت کند، یعنی با کمان در باد. ).

18. نام نوجوانی که در رشته امور دریایی تحصیل می کند چیست؟

19. اما بین ما هم دوستی نیست.

با از بین بردن همه تعصبات،

ما به همه به عنوان صفر احترام می گذاریم،

و در واحدها - خودتان.

همه ما به ناپلئون نگاه می کنیم.

به من بگویید این سطرها متعلق به کدام شاعر روسی است و برگرفته از کدام اثر معروف است؟

(A.S. پوشکین. "یوجین اونگین").

مسابقه "ساعت".

نقطه مشاهده ما در "مرداب" واقع شده است. ما یک هوماک پیدا کردیم، اما بسیار کوچک. شما فقط می توانید روی یک پا روی آن بایستید. هرکسی که اول زمین بخورد و به "مرداب" بیفتد از مسابقه حذف می شود.

مسابقه "میدان معدن".

شب تاریک. شما باید از یک "میدان مین گذاری شده" عبور کنید و به یک "مین" ضربه نزنید.

با چشمان بسته، حدود 8 دقیقه راه بروید - کفپوش یا بطری های پلاستیکی. هر کس بیشترین "مین" را قلاب کند همان است

از مسابقات حذف می شود.

مسابقه "به هدف ضربه بزنید".

هر سربازی باید دقیق شلیک کند و چشمانی تیزبین داشته باشد.

در فاصله 4-5 متری به هدف دارت ضربه بزنید. (امتیازها شمرده می شوند).

مسابقه "نامه عاشقانه".

هر شرکت کننده یک تکه کاغذ با یک بیت شعر بیرون می آورد.

ورزش. پیام به بانوی قلب را کامل کنید.

چشمات مثل دو الماسه...

لب های تو مثل گلبرگ های گل رز...

موهایت مثل تارهای ابریشمی است...

صورتت مثل بنفشه زیباست...

تو به زیبایی ستاره ای در شب...

هیکل منعطف شما مثل یک توس سفید است...

انحنای ابروها مثل مرغ دریایی بالای آب...

زمان - 5 دقیقه.

در حالی که شوالیه‌های ما در حال نوشتن پیام برای بانوی زیبا هستند، ما با تماشاگران یک گرم‌آپ انجام می‌دهیم: «تقریباً شوخی، اما تقریباً». بیایید ببینیم بینندگان ما در مورد طنز چه احساسی دارند.

نتیجه. جمع بندی و اعطای جایزه

شرکت کنندگان و تماشاگران عزیز! رقابت ما به پایان رسیده است. در حالی که هیئت داوران در حال جمع‌بندی نتایج نهایی هستند، می‌خواهم بگویم که همه شرکت‌کنندگان در مسابقه با افتخار و عزت، آزمون‌های سختی که به آنها پیشنهاد شده بود را پشت سر گذاشتند و ما را متقاعد کردند که مدافعان واقعی در سرزمین ما رشد می‌کنند که قادر به نشان دادن هستند. شخصیت مرد، شجاعت ، استقامت ، شجاعت: "کسی که پیروز می شود کسی است که با هنر ظریف اندیشیدن آشنا باشد."

هر شرکت کننده شایسته یک جایزه تشویقی است. (به شرکت کنندگان کتاب داده می شود). و برنده "مسابقه شوالیه" ما ... بود که به او یک دیپلم و یک هدیه به یاد ماندنی اهدا شد.

سناریوی یک تعطیلات ورزشی

آماده سازی:

1. شیرینی، چای برای همه

2. گروه دستیاران برای مسابقات

3. گروه پشتیبانی

4. گزارش، شعار از هر کلاس

5. انتخاب ملودی های ورزشی

6. دو مجری (بزرگسال، کودک)

7. تهیه میله و ریسمان برای مفهوم پرچم

8. یک گروه از معلمان مرد برای حلقه

معرفی:

1. جلسه در زمین ورزش در ساعت 9.00. موسیقی

1 مجری: توجه! توجه! هواداران، ورزشکاران و داوران عزیز! میکروفون های ما در زمین بازی مدرسه نصب شده است.

2 مجری: به طوری که آهنگ ها بلندتر خوانده شوند،

برای اینکه زندگی جذاب تر شود

شما باید قوی و سالم باشید!

این حقایق جدید نیستند.

1 مجری: ورزش برای سلامتی مفید است.

استادیوم، استخر و زمین،

سالن، پیست اسکیت - همه جا خوش آمدید.

پاداش تلاش

جام و رکورد وجود خواهد داشت.

عضلات شما سفت خواهند شد.

ارائه دهنده 2: فقط یادتان باشد، ورزشکاران

هر روز بدون شکست مال توست

آنها با تمرینات بدنی شروع می کنند.

با خواب خواب آلود خود مخفی کاری نکنید.

1 مجری: این راز سلامتی است!

سلام به همه دوستان تربیت بدنی

ارائه دهنده 2: مدرسه، توجه! بیایید خودمان را شروع کنیم جشنواره ورزشی"سلامتی عالی است!"

1 مجری: مدرسه، ایستاده، آماده ارائه گزارش خود شوید. فراخوان کلاس ها ارائه گزارش. شعار کلاس

1 مجری: به کاپیتان تیم ها حق برافراشتن پرچم مدرسه داده می شود. سرود مدرسه پخش می شود.

من از شما می خواهم که سوگند یاد کنید.

برای همیشه به ورزش وفادار باشید:

قسم میخوریم!

حفظ سلامتی از جوانی:

قسم میخوریم!

گریه نکن و ناراحت نباش:

قسم میخوریم!

به مخالفان خود توهین نکنید:

قسم میخوریم!

مسابقات برای عشق:

قسم میخوریم!

سعی کنید در بازی ها اول باشید

قسم میخوریم!

بخش اصلی:

مسابقه دسته جمعی در طول مسابقه عمومی، آزاد شدگان تمرینات و گرم کردن انجام می دهند. موسیقی

بعد از مسابقه:

1 مجری: برای بازگرداندن تنفس، کلاس ها و معلمان کلاسجای خود را در زمین ورزشی پیدا کنید، دستان خود را بگیرید و حرکات بعد از من را با موسیقی تکرار کنید:

1. به سمت راست بروید، سرعت را افزایش دهید، حتی بیشتر سرعت دهید، بدوید......

2. به سمت چپ بروید، سرعت را افزایش دهید، حتی بیشتر سرعت دهید، بدوید......

3. برگشت، به هم نگاه کرد، لبخند زد...

4. حالا نشان دهید که چقدر دوستانه هستید: همه به مرکز دایره شما بیایند و در آغوش بگیرند... آفرین!

5. دستان خود را بالا ببرید و برای یکدیگر کف بزنید!

6. به اطراف نگاه کنید چند نفر هستیم، فکر می کنید اگر همه در این استادیوم دست به دست هم بدهند و در یک دایره بزرگ بایستند، یک دایره بزرگ می شود؟ بیایید تلاش کنیم، دوستان! موسیقی تشدید می شود ...

مجری 2: حالا شما گرم شده اید، نفس خود را به دست آورده اید و ما می توانیم به مسابقات ورزشی خود برویم.

بچه های سطح متوسط ​​بعد از نوجوانان به رقابت می پردازند.

در حالی که مسابقات در سطح نوجوانان برگزار می شود، از بچه های سطح متوسط ​​و بزرگسال دعوت می شود تا قدرت خود را در سایر ورزش ها امتحان کنند: بازی خیابانی، تنیس در سمت چپ زمین.

1 مجری: اعضای هیئت داوران و در عین حال کمیسیون شمارش را به شما معرفی می کنیم.

ارائه دهنده 2: او تمام امتیازات را برای شما حساب می کند

کمیسیون شمارش

1 مجری: در حالی که بچه ها در حال آماده شدن هستند، من به شما شعار می دهم، به سوالات من یکپارچه پاسخ دهید:

اجازه دهید رکوردهای ورزشی

هرگز پیر نشو!

بگذارید در ورزش بیشتر مورد ضرب و شتم قرار گیرند،

آیا شما با من موافق هستید؟ آره

ما طرفدار جنگ و دعوا هستیم،

برای روحیه ورزشی پیروزی ها.

ما طرفدار تلخی شکست هستیم

فقط در ورزش! در زندگی: نه

همه طرفداران آماتور

آنها همیشه چیزهای زیادی در مورد بازی می دانند.

آیا می خواهید خودتان بازی کنید؟

با هم پاسخ دهید: بله!

ارائه دهنده 2: بنابراین، رقابت شروع می شود، طرفداران، فراموش نکنید که تیم مورد علاقه خود را روت کنید!

موسیقی در پس زمینه مسابقات در حال انجام است.

1 مجری: هنوز هم تماشای تیم های رقیب جالب است. چگونه همه آنها با هم و هماهنگ کار می کنند. چقدر ماهرانه با این یا آن شی برخورد می کنند. چقدر خوب بیننده را دستکاری می کنند.

گروه پشتیبانی. رقص.

2 مجری: صحبت به اعضای هیئت داوران داده می شود. داوران نتایج را اعلام می کنند.

1 مجری: این همه نیست، دوستان من! شروع های سرگرم کننده برای بزرگسالان را مورد توجه شما قرار می دهیم. آیا فکر می کنید که متقاعد کردن معلمانمان برای رقابت با کودکان بزرگسالمان - دانش آموزان دبیرستانی - آسان است؟ ما می دانیم که آنها قوی تر از ما هستند، اما، با این وجود، تیم معلمان نشان خواهند داد که چه توانایی هایی دارند! کودکان از کلاس های 9، 10، 11 و معلمان به شروع دعوت می شوند.

طرفداران، پاسخ دهید!

آیا همه آماده اند؟

رقابت بین معلمان و دانش آموزان دبیرستانی.

1. بچه ها از باران و سرما نترسید.

بیشتر به استادیوم بروید.

و همه کسانی که از کودکی با ورزش دوست بوده اند،

او چابک، سالم و قوی خواهد بود.

2. زنده باد تورها، توپ ها و راکت ها،

میدان سبز و نور خورشید!

زنده باد استراحت مبارزه و راهپیمایی!

زنده باد شادی پیروزی های ورزشی!

نازارووا N.N. پروژه برنامه محیط‌ساز سلامت «گام به گام»

می توانید سوال را اصلاح کنید: اوقات فراغت از تجربه شخصی.

بیایید به سیگار نه بگوییم! / Levanova E.A.، Romannikova M.V.، Tatarnikova M.V. Telegina I.O. تحت عمومی اد. E.A. Levanova. - م.: آرکتی، 2012. - 160 ص.

سوتلانا ولادیمیروا پروکوپچیک
معلمان فرهنگ بدنی
GBPOU AKTT، آرزاماس
بازی ایستگاه سلامت QUEST برای دانش آموزان در نظر گرفته شده است
مدرسه فنی حرفه ای
هدف بازی این است:
 سیستم سازی و تعمیم دانش کسب شده قبلی در مورد سالم
سبک زندگی و ورزش؛
کسب دانش حیاتی جدید به شیوه ای بازیگوش
در مورد سبک زندگی سالم؛
ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای حفظ سبک زندگی سالم
زندگی، پرورش مسئولیت در قبال سلامتی خود و سلامتی خود
عزیزان؛
ارتقاء رشد ویژگی های ارتباطی شخصیت دانش آموز؛
توسعه توانایی کار در گروه




مطابق با نقشه مسیر تیم دریافت شده در دست
صف‌ها از ایستگاه‌های بهداشت بازدید می‌کنند، جایی که مدیران ایستگاه‌ها از آنها سؤال می‌کنند
تیم های وظیفه، تکمیل آنها را ارزیابی کرده و امتیازات کسب شده را به آنها اختصاص دهید
برگه مسیر تیمی که در پایان بازی بالاترین امتیاز را کسب کند برنده است
تعداد امتیاز
هدف: تبلیغ فرم های فعالاوقات فراغت
وظایف:
1. شکل گیری نگرش سبک زندگی سالم.
2. تشکیل ویژگی های رهبریو توسعه مهارت های سازمانی
توانایی کار در یک تیم
3. توسعه موقعیت زندگی فعال.
4. گسترش تجربه ارتباطی.
5. افزایش آگاهی در مورد سبک زندگی سالم
درباره سبک زندگی سالم
سبک زندگی سالم (HLS) شیوه زندگی یک فرد است
پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت

یک سبک زندگی سالم پیش نیاز توسعه جنبه های مختلف است
زندگی انسان، دستیابی به طول عمر فعال و
اجرای کامل کارکردهای اجتماعی، برای مشارکت فعال در
اشکال زندگی کار، اجتماعی، خانوادگی و اوقات فراغت.
سبک زندگی سالم به عنوان شکل خاصی از مصلحت ظاهر می شود
فعالیت های انسانی – فعالیت هایی با هدف حفظ، تقویت و
بهبود سلامت او
اهمیت سبک زندگی سالم ناشی از افزایش و تغییر است
ماهیت بارهای وارده بر بدن انسان به دلیل عارضه اجتماعی
زندگی، افزایش خطرات انسان ساز، محیطی، روانی،
ماهیت سیاسی و نظامی، ایجاد تغییرات منفی در
وضعیت سلامتی که در جامعه مدرنبیشتر و بیشتر در حال رشد است
تمایل به سبک زندگی سالم
مرحله مقدماتی
1. تشکیل تیم ها. گزینه ها: تیم در طول کلی
جمع آوری دانش آموزان در یک رویداد با توزیع نشانه های رنگی
تیم ها مشخص می شوند. تعداد تیم های حاضر در بازی نباید بیشتر باشد
تعداد ایستگاه ها
ترکیب تیم باید تا حد امکان بزرگ باشد
از نظر سن و تعداد شرکت کنندگان برابر است. تعداد بازیکنان در
تیم ها محدود نیست قبل از اتمام بازی، دستورالعمل ها ارائه می شود.
2. تهیه وسایل. با توجه به مقدار مورد انتظار
تیم ها برگه های مسیر (پیوست شماره 1)، علائم با
نام ایستگاه، جزئیات ایستگاه (به توضیحات ایستگاه مراجعه کنید).
3. آموزش مهمانداران در ایستگاه ها. مدیران می توانند باشند
دانش آموزان ارشد، معلمان، معلمان اضافی
آموزش دانشکده فنی، کادر آموزشی که شرایط لازم را دریافت کرده اند
نصب و مشاوره از برگزارکنندگان رویداد، نه تنها با هدف
برای تعیین تیمی که از نظر سطح تمرین قوی تر است، چند نفر
گسترش افق دانش آموزان در مورد سبک زندگی سالم.
4 آماده سازی صندوق جایزه. همانطور که در هر بازی که در آن قرار است
شناسایی برنده، هنگام جمع بندی نتایج باید حضور داشته باشد و
لحظه اهدا به عنوان پاداش، آنها می توانند مانند مدال از نظر کمیت باشند
اعضای تیم با نوشته نمادین "ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم!!!" و
جوایز شیرین و دیپلم
مقدمه ای بر بازی

(سخنرانی برگزار کننده مسابقات، همه تیم ها در سالن اجتماعات جمع می شوند
سالن)
عصر بخیر خوشحالیم که به شما سلام می کنیم. در 7 آوریل جهان
روز سلامت این روز هر ساله برگزار می شود تا مردم بتوانند
درک کنند که سلامتی چقدر در زندگی آنها معنی دارد و تصمیم بگیرند که چه کاری باید انجام دهند،
برای بهبود سلامت مردم در سراسر جهان. ما می خواهیم که شما باشید
سالم و ورزش کرده به همین منظور ما این روز را جشن می گیریم
سلامتی. امروز همه با هم به سفر خواهیم رفت. بالاخره سلامتی است
این مهمترین ارزش زندگی انسان است. برای تبدیل شدن به ساکن در این
کشورها، لازم است یک سبک زندگی سالم داشته باشید، رژیم صحیح را دنبال کنید
روز، تغذیه و تهویه، ورزش را دوست داشته باشید، بیمار نشوید، و اگر کمی اتفاق بیفتد
بیمار شوید، بتوانید به سرعت خود را بهبود دهید و به دیگران کمک کنید.
هنگام تکمیل بازی، تیم شما در هر ایستگاه انتظار می رود
مدیران ایستگاه با وظایف مربوط به موضوع ایستگاه.
به عنوان راهنمای کشور، از برگه های مسیر با نشان داده شده استفاده خواهید کرد
ترتیب عبور ایستگاه ها در این برگه ها مدیران ایستگاه
امتیازاتی را که در ایستگاه ها به دست آورده اید کمک می کند. به خاطر داشته باشید که تیم
کسی که کارها را سریعتر انجام دهد یک امتیاز اضافی دریافت می کند
تیمی که در طول بازی نظم و انضباط را نقض کند امتیاز دریافت می کند
فیلمبرداری
موفق باشید! خلق و خوی خوب و جدید لازم برای
زندگی بیشتر دانش!
شروع بازی:
به هر تیم برگه های مسیر داده می شود که نشان دهنده سایت ها و
نام مسابقه
زمان مشخصی برای تکمیل هر مسابقه داده می شود (510 دقیقه.
بسته به ترکیب تیم ها، محل برگزاری و غیره). تیم ها با هم
انجام وظایف عملی، موضوعی و فکری. در ابتدا
اتمام بازی زمان بندی شده است و پس از اتمام خاموش می شود
آخرین مرحله، همچنین در هر مرحله تیم ها امتیاز (امتیاز) دریافت می کنند
تکمیل صحیح کار و تعداد کارهای تکمیل شده.
در پایان یک مرحله، تیم به مرحله بعدی می رود
تست ها با انجام تمرینات داده شده
1. ایستگاه "حکمت سالم"
مدیر ایستگاه:

سلامتی وضعیت هر موجود زنده ای است که در آن به طور کلی،
تمام اندام های او قادر به انجام کامل وظایف خود هستند. عدم وجود بیماری،
بیماری (بحث مفصلی در مورد تعاریف سلامت در زیر ارائه شده است). به
علومی که به مطالعه سلامت می پردازند عبارتند از: رژیم غذایی
فارماکولوژی، زیست شناسی،
(روانشناسی سلامت، روانشناسی رشد،
همهگیرشناسی،
روانشناسی تجربی و بالینی،
روانشناسی اجتماعی)،
روانشناسی، روانپزشکی، اطفال، جامعه شناسی پزشکی و پزشکی
انسان شناسی، بهداشت روانی، نقص شناسی و غیره.
روانشناسی

حفظ سلامت انسان (مراقبت از سلامت) یکی از وظایف دولت است.
در مقیاس جهانی، سازمان بهداشت جهانی مسئول حفاظت از سلامت انسان است.
سازمان بهداشت و درمان
هدف این ایستگاه در حکمت عامیانه ضرب المثل و
سخنان در مورد سلامتی شما باید ضرب المثل های معروف در مورد سلامتی را از روی کلمات بسازید.
ضرب المثل ها روی کاغذ چاپ می شوند، کلمات بریده می شوند.

پریدن - به تصویر کشیدن یک "صدپا" (همه در یک ستون می ایستند، یکی را خم می کنند
پا در زانو، شریکی که در پشت ایستاده است، پای یکی از جلو در دست را می گیرد و غیره)
پرش بدون شکستن زنجیره - شما باید از یک خط معین عبور کنید.
2. ایستگاه "تغذیه سالم - خوشمزه و سالم!"
مدیر ایستگاه.
تغذیه سالم تغذیه ای است که رشد و نمو طبیعی را تضمین می کند
و فعالیت های زندگی انسان که به تقویت سلامت او کمک می کند و
پیشگیری از بیماری. رعایت قوانین تغذیه سالمدر ترکیب با
منظم تمرین فیزیکیخطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می دهد
بیماری ها و اختلالاتی مانند چاقی، قلب و عروق
بیماری ها، دیابت، فشار خون بالاو سرطان
البته ترکیب یک رژیم غذایی ایده آل انسان به جنسیت بستگی دارد
فعالیت ها، سبک زندگی و محل سکونت، اما بیشتر یا
توصیه جهانی کمتر،
توسط مراقبت های بهداشتی توسعه یافته است
سازمان های. باید رعایت کنید: رژیم غذایی، کالری دریافتی،
رژیم غذایی روزانه را به درستی توزیع کنید، رژیم غذایی را متنوع کنید، شما نیاز دارید
در غذا معتدل باشید، آهسته غذا بخورید، آب بیشتری بنوشید، درست ترکیب کنید
محصولات، غذاهای ساده و تازه بخورید، سعی کنید سرخ شده را حذف کنید
من دارم میروم.
در مورد رژیم های غذایی حتما باید با پزشک خود مشورت کنید
فقط به تغذیه توسعه یافته توسط موسسات معتبر اعتماد کنید
مراقبت های بهداشتی.
برخی از محصولات، یا بهتر است بگوییم مواد موجود در آنها، قادر به
تأثیر مفیدی بر بدن دارند، برعکس، دیگران می توانند آن را بدتر کنند
فعالیت می کنند و بر وضعیت بسیاری از اندام ها و حتی سیستم ها تأثیر مخرب دارند.

وظیفه تغذیه مناسب حذف از رژیم غذایی است غذای آشغالو آن را غنی کنید
مفید است، کاری که امروز انجام خواهیم داد.
تکلیف: یک منو برای یک روز ایجاد کنید - طبق قوانین تغذیه سالم.
کاربرد: تهیه کارت غذا.
تا مرحله بعد تیم به روش زیر حرکت می کند: همه
به دو نفر تقسیم شده و تمرین را انجام دهید. "گاری" (یکی روی دستانش می ایستد،
دوم نگه می دارد - توسط پاها، روی دست ها حرکت می کند) به خط، (وسط فاصله)
- سپس نقش ها را تغییر می دهند.
3. ایستگاه "بازی کروکودیل"
مدیر ایستگاه
امروز در مورد فواید ورزش صحبت خواهم کرد. در دنیای مدرن، جایی که
قدرت غالب است فناوری اطلاعات، حمایت از خود سخت است
به صورت مداوم اما همه به ورزش نیاز دارند! شیوه زندگی کم تحرک
خطراتی مانند چاقی، تصلب شرایین، سکته مغزی، میگرن و
سایر بیماری ها یک راه خروج وجود دارد - شروع به ورزش کنید. و کاملا
بازدید از استخر یا باشگاه ضروری نیست، می توانید تمرینات بدنی انجام دهید
ورزش در خانه فواید ورزش برای سلامتی فقط با ورزش مناسب ارزشمند است
رویکرد به کلاس ها هر فردی باید دقیقا نوع مناسب خود را انتخاب کند.
فعالیت بدنی متناسب با سلامتی و
تنظیمات شخصی. ورزش کردن با لذت و بدون استرس غیر ضروری،
با خسته کردن بدن، نه تنها می توانید بدن را در فرم خوبی نگه دارید، بلکه می توانید بدن را نیز در وضعیت خوبی نگه دارید
زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید ورزش کردن فواید سلامتی و
بدن انسان
قبلاً در مورد فواید ورزش کلمات زیادی گفته شده است. پس چی
فعالیت بدنی چه تاثیری بر بدن دارد؟ فواید ورزش برای چیست؟
بدن؟
پس از کلاس ها:
تون عضلانی بهبود می یابد، استقامت و قدرت افزایش می یابد.
ایمنی افزایش می یابد (در نتیجه فرد کمتر بیمار می شود).
سیستم اسکلتی عضلانی تقویت می شود؛
وزن نرمال شده است؛
گردش خون بهبود می یابد.
ورزش همچنین بر عملکرد اندام های بینایی و تنفسی تأثیر مثبت دارد.
سیستم های. چنین فعالیت هایی خطر سکته های اولیه را کاهش می دهد،
حملات قلبی و خیلی بیشتر.
ورزش نظم و انضباط، صلابت و مسئولیت پذیری را تقویت می کند
همچنین سلامت روان را بهبود می بخشد.

موافق باشید که چنین اقدام سودمندی ارزش استراحت دارد
دور از صفحه تلویزیون و ورزش کردن!
وظیفه این است که چه کسی می تواند بیشترین ورزش را حدس بزند (بازی کروکودیل)
قوانین بازی: مدیر به یک کلمه، عبارت یا عبارت فکر می کند.
یکی از بازیکنان باید کلمه پنهان بدون کلمات را فقط نشان دهد. فقط
ژست ها، حالات صورت، و حالات، یعنی. پانتومیم تلفظ با لب ممنوع است
کلمات، املای یک کلمه، گرفتن اشیاء خارجی. حدس زده ها
می تواند از بازیکن سوال بپرسد. از بازیکن بخواهید مترادف ها را نشان دهد. فهرست
هر گزینه ای که ظاهر می شود برای نمایش یک کلمه یا عبارت، از
زمان مشخص. اگر قبل از پایان این پاسخ صحیح داده نشود
مهلت، کلمه حدس زده نشده در نظر گرفته می شود.
تا مرحله بعد تیم به روش زیر حرکت می کند:
اولی در حالت خمیده قرار می گیرد، دومی از روی آن می پرد - نقطه خالی می ایستد
خمیده، سومی به نوبه خود شروع به پریدن از روی دو نفر می کند و غیره. نه هنوز
رسیدن به ایستگاه بعدی - آخرین بازیکن تیم.
4. ایستگاه "شاعرانه" (خلاقانه)
مدیر ایستگاه
شعرهای زیادی در مورد سلامتی برای کودکان و بزرگسالان سروده شده است
سبک زندگی، فواید و مضرات آن عادت های بد. امروز تو
خود را به عنوان یک نویسنده امتحان کنید
تکلیف: کلمات داده شده است، شما باید یک قافیه برای آنها بیاورید و بسازید
یک شعار جذاب در مورد سلامتی و یک سبک زندگی سالم.
تا مرحله بعد تیم به روش زیر حرکت می کند:
«حمل و نقل مجروحین»، تیم به هر نحوی به سه نفر تقسیم می شود
"مجروح" را حمل می کند
5. ایستگاه "آمبولانس".
مدیر ایستگاه
زندگی مدرن و پرشتاب مستلزم دانستن اصول اولیه است
تکنیک ها و روش های ارائه کمک های اولیه مراقبت پزشکیخود یا عزیزانتان
این مرحله نشان می دهد که شما چقدر چنین دانش و مهارت هایی را دارید.
رقابت.
وظایف: نام داروهااز جعبه کمک های اولیه و منطقه آنها را مشخص کنید
برنامه های کاربردی.
تا مرحله بعد تیم به روش زیر حرکت می کند:
"تقاطع در حلقه" به تعداد افراد در یک حلقه ایستاده اند

جا شوید و به مرحله بعد بدوید، یکی در حلقه پشت باز می گردد
بقیه و غیره
6. ایستگاه "UGG"
مدیر ایستگاه.
در جامعه مدرن، یک فرد یک مجموعه کامل را تجربه می کند
عوامل نامطلوب: استرس عاطفی، اطلاعات
اضافه بار، شرایط محیطی بد این عوامل اغلب با هم ترکیب می شوند
فعالیت بدنی ناکافی اثر تجمعی نامطلوب
عوامل محیطی و سبک زندگی کم تحرک دارند
فوق العاده تاثیر منفیبر روی بدن، اختلال در حالت طبیعی آن
عملکرد و کمک به توسعه بیماری های مختلف.
در چنین شرایطی، استفاده از مجموعه ای از انواع مختلف بسیار مهم است
یعنی به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می کند. سالم
یک فرد یک عضو تمام عیار جامعه است که با سطح بالایی از آن متمایز می شود
عملکرد جسمی و روانی، سلامتی خوب،
آرامش روحی درونی
یکی از فعالیت هایی که تاثیر مفیدی بر سلامتی دارد
بدن، ژیمناستیک بهداشتی صبحگاهی است. علاوه بر خاص
بر تسهیل روند انتقال از حالت استراحت به حالت تأثیر می گذارد
بیداری فعال، انجام تمرینات صبحگاهی
سطح فعالیت بدنی عمومی فرد را افزایش می دهد. برای اکثر
برای جمعیت شهری، ورزش صبحگاهی اغلب تنها راه است
تمرین بدنی سازماندهی شده ویژه
مانند بسیاری از اثرات بر بدن، ورزش های صبحگاهی مفید هستند
فقط منوط به استفاده صحیح از آن است که ویژگی ها را در نظر می گیرد
عملکرد بدن پس از خواب، و همچنین ویژگی های فردی
یک فرد خاص
تکلیف: و همانطور که قبلاً فهمیدید، کار بعدی کامپایل است
مجموعه UGG از 10 تمرین و همه آن را با هم انجام دهید.
تا مرحله بعد تیم به روش زیر حرکت می کند:
"عبور از روی دست اندازها." برجستگی ها از تکه های چوب ساخته می شوند و کل تیم آن را در دست می گیرد
دست ها از "مرداب ها" عبور می کنند. اگر کسی از دست انداز خارج شود، کل تیم
برمی گردد.
7. ایستگاه هنر
مدیر ایستگاه:
(در مورد ترویج زندگی سالم)
تکلیف: از مواد موجود یک پوستر تبلیغاتی بکشید و بسازید
"تشکیل سبک زندگی سالم".

8. ایستگاه "SPORTIVNAYA"
مدیر ایستگاه.
حرکت یعنی زندگی! این شعار توسط بیش از یک نسل آزمایش شده است
از مردم. فقط یک سبک زندگی فعال و حتی بهتر از آن - ورزش و تربیت بدنی
به من و شما کمک می کند تا خود را از تعدادی از بیماری ها و اول از همه از آنها نجات دهیم
بیماری های قلبی عروقی و اسکلتی عضلانی. تیم ها
شما باید یک مسیر مانع را طی کنید.
وظیفه: همه اعضای تیم یک مسیر مانع را از مسیر موجود می گذرانند
تجهیزات ورزشی یکی یکی
به عنوان مثال: دویدن در یک خط مستقیم 15 متر.
فقط با بالا کشیدن خود روی دستان خود در امتداد نیمکت بخزید.
به داخل تونل صعود کنید (حلقه ای با مواد سه بعدی روی آن).
سالتو روی تشک؛
با یک مار از حلقه ها بالا بروید (بدون اینکه آنها را زمین بزنید).
توپ را وارد سبد کنید (1 تلاش، بازیکنی که پرتاب کرده است به دنبال توپ می دود
و آن را به بعدی و غیره برمی گرداند).
یک شبکه بین درختان کشیده شده است (طناب - یکی پایین تر، دیگری بالاتر
و غیره.). بازیکنان بر موانع زیر طناب غلبه کرده و از روی آن می پرند.
خلاصه کردن.
همه تیم ها در سالن اجتماعات جمع می شوند. هیئت داوران نتایج را جمع بندی می کند.
جوایز تیم 10
№3
یک بازی
کروکو
DIL
کلوو
guess.sl
ov
№4
اشعار
دهانی
№5
آمبولانس
کمک
№6
UGG
№7
هنرها
نجیب شده
پوستر تبلیغاتی
№8
ورزش ها
نایا
10 ب
کلوو
پاسخ های درست
10 ب
10 ب
کلوو
ثانیه
№1
"سالم
خرد"
نام ببرید
ه
ایستگاه ها
حداکثر
نقطه
کلوو
گفتن
عمومی
امتیاز توسط
ایستگاه
متر
اضافه کردن
تی
نقطه برای
سرعت
فیلمبرداری شد
امتیاز برای
انضباط

جمع
:
درخواست برای مسابقه 1:

خدایا به ما سلامتی عطا کن اما خوشبختی خواهیم یافت.
سر خود را سرد، شکم خود را گرسنه و پاهای خود را گرم نگه دارید.
اگر می خواهید سالم باشید، خود را محکم کنید.
بیشتر حرکت کنید - عمر طولانی تری خواهید داشت.
درخواست شرکت در مسابقه 2.

ضمیمه به
رقابت
3
اسکیت،
اسکی
بیاتلون،
ورزش،
دوچرخه سواري،
قایق رانی،
کایاک سواری،
ورزشکاری -
دویدن، مسابقه امدادی، پرتاب نیزه، پرتاب دیسک، پرش
طول دویدن، ژیمناستیک ورزشی، ژیمناستیک ریتمیک، ژیمناستیک فیگور
اسکیت، ترامپولین، شیرجه، واترپلو، هاکی، هندبال، فوتبال،
بوکس، جودو، کاراته، ایروبیک، کشتی بازو، بدنسازی، ورزش های رقص،
اسکیت بازی، باب سورتمه، اسکلت، کرلینگ، اسکی آزاد، لوژ،
پرش اسکی، اسنوبورد، مسیر کوتاه، ترکیبی نوردیک،
اسکیت سرعت، هاکی، اسکی آلپاین، بیاتلون، اسکی صحرایی،
بسکتبال، بدمینتون، کشتی، ورزش های آبی، دوچرخه سواری، والیبال،
ترامپولین، قایقرانی، جودو، قایقرانی، سوارکاری، سه گانه،
تنیس، تیراندازی با کمان، تیراندازی، شمشیربازی، تکواندو، هاکی روی یخ
چمن.
پیوست (ایستگاه 4): (کلماتی آورده شده است که باید از آنها استفاده کنید
شعر) صرفه جویی کنید، زندگی کنید، شنا کنید، باید دوست داشته باشید، درگیر شوید،
بخند، بازدید کن، احترام بگذار، پس انداز کن.

برنامه (ایستگاه 5)
1. ید ضدعفونی کننده پوست آسیب دیده است.
2. Zelenka ضد عفونی کننده غشاهای مخاطی آسیب دیده است.
3. آنالژین - مسکن
4. آسپرین - تب بر
5. پاراستامول – تب بر، برای سردرد
6. آمونیاک(آمونیاک) - برای شرایط غش
7. کربن فعال – برای مسمومیت، درد معده
8. تنتور یا عصاره سنبل الطیب – اختلالات عصبی، عصبی بودن
9. سیترامون - برای سردرد
10. ولیدول - برای درد در قلب.
پیوست (ایستگاه 7): کاغذ واتمن، نشانگر، رنگ، مجلات، چسب.