تکنیک NLP "رویای فعال" - نحوه یادگیری درست رویاپردازی. از بین بردن یک رویا: چگونه رویاپردازی کنیم تا همه چیز محقق شود

یکی از مشتریان امروز به من گفت: "من دانش و تجربه خاصی دارم، اما نمی دانم چه می خواهم."

زندگی بدون رویا

شروع کردم به پرسیدن سوالات روشن‌کننده، سعی کردم بفهمم او واقعاً چه می‌خواهد. به نتیجه مطلوب نرسیدم آیا آینده خود را در رویاها تصور می کنید؟ من پرسیدم. "نه. مشتری پاسخ داد: من رویا نمی بینم زیرا یک واقع گرا هستم.

بهترین کاری که می توانید انجام دهید تا بفهمید چگونه می توانید خودتان را در زندگی پیدا کنید و آن را برآورده کنید، شروع رویاپردازی و تصور آینده ای است که در آن غیرممکن ها ممکن است. همه افراد موفقکه من تا به حال در زندگی ام دیده ام، رویایی هستند. آنها آینده خود را می بینند، در مورد آن خواب می بینند. به همین دلیل است که آنها به چنین ارتفاعات بزرگی می رسند.

اکثر مردم این را درک نمی کنند و به خود اجازه نمی دهند رویا ببینند. اغلب به دلیل اینکه چیزی در زندگی آنها درست نشد، به بیراهه رفتند و ناامید شدند. این یکی از بیشترین است اشتباهات بزرگکه می توانید درست کنید

اگر رویا نبینید، اما یک زندگی "واقع بینانه" داشته باشید، به عنوان یک قاعده، به هیچ چیز خاص و برجسته ای دست پیدا نمی کنید. پس از همه، شما حتی میله خود را در تخیل خود بالا نمی برید.

رویای آینده

وقتی رویا می بینید، به مغزتان اجازه می دهید آینده ای اساساً جدید ببیند. او شروع به دریافت این تصاویر به عنوان دستورالعمل برای عمل می کند. به عبارت دیگر، شما به مغز خود می گویید: «این کار را برای من انجام بده. این را در زندگی من ایجاد کن."

شما می توانید به روش های مختلف رویاپردازی کنید. در تله کلاس مربیگری خود در بازی شگفت‌انگیز زندگی، از مردم دعوت می‌کنم که هر شب قبل از خواب با موسیقی دلپذیر هدفون‌های خود را به گوش کنند و آینده موفق خود را تصور کنند. این به شما این امکان را می دهد که بهتر بفهمید برای چه چیزی زندگی می کنید، برای چه تلاش می کنید و چرا امروز کار می کنید.

یک عبارت وجود دارد: "زندگی رویاهای خود را بسازید." به خودتان اجازه دهید صبح، بعدازظهر یا عصر رویا ببینید. راه خود را پیدا کنید و آن را به طور منظم انجام دهید. یک روز متوجه خواهید شد که آنچه در مورد آن رویا دارید قبلاً تحقق یافته است!

کودکی ... یکی خاطرات گرم را با این کلمه تداعی می کند، بی خیال. برای برخی، ممکن است این زمان چندان خوشایند نباشد.

اما یک چیز همه را متحد می کند: همه ما خواب دیدیم، می دانستیم چیست توانایی رویاپردازیو هر چیزی را که روح می خواهد در خواب دید.

و برای ما هیچ حد و مرزی وجود نداشت. فقط در یک عبارت چقدر امید وجود دارد: "وقتی بزرگ شدم ..." در اینجا ما خودمان را به عنوان پزشکی می بینیم که مردم را از همه بیماری ها شفا می دهد و اکنون به سرعت برای تسخیر فضای بیرونی عجله داریم.

و از این افکار خیلی شیرین شد...

و مهمتر از همه، ما معتقد بودیم که همه چیز قطعا محقق خواهد شد.

توانایی رویا دیدن چرا از رویا دیدن می ترسیم؟

اما ما رشد کرده و بالغ شده ایم. ما تصمیم گرفتیم که رویاها- اختراعات احمقانه کودکان و همه به این دلیل که ما ترس از شکست و ناامیدیما گروگان کلیشه ها شده ایم. با یک بار اشتباه، خود را در پوسته ای غیر قابل نفوذ می بندیم. ما از قضاوت دیگران می ترسیم که نشانه شک و تردید به خود است. عزت نفس زخمی ما به دنبال پناهگاهی امن است و ما را از هر گونه تلاشی برای تحقق رویاهایمان منع می کند.

در نتیجه ما با جریان پیش می رویم و دیگر حتی به یاد نمی آوریم که روزی چیزی را در خواب دیده ایم. فقط جایی در اعماق روحت درد می کند وقتی می بینی که چگونه مال تو برای دیگری محقق می شود. و شما هیچ کاری در مورد آن انجام نداده اید.

ما کاملاً فراموش کرده ایم که چه چیزی فکر آغاز همه چیز است. طبیعت اینگونه عمل می کند: به هر چیزی که فکر می کنیم، شروع به تحقق می کند. حتی اگر بلافاصله نه، اما اگر به گذشته نگاه کنید، آیا می توانید تصور کنید که زندگی شما به این شکل پیش می رود؟ و این نتیجه افکار شماست، شاید نه کاملا آگاهانه.

در واقع شما فقط باید سکان قایق خود را در دست بگیرید که توسط جریان حمل می شود و از این طرف به آن طرف پرتاب می شود. یک جایی، البته، شما را به ارمغان می آورد، اما آیا از آن راضی خواهید بود؟

اولویت های خود را تعیین کنید:واقعاً چه چیزی در زندگی برای شما مهم است؟ شاید شما کاری را که دوست دارید انجام نمی دهید. از این رو - نارضایتی از زندگی، افسردگی ...

تو راه خودت را داری خودت را با دیگران مقایسه نکنفقط در فعالیت های شما تداخل ایجاد می کند. شاید کسی واقعاً کار بهتری انجام دهد. اما همه ما در ذات خود متفاوت و منحصر به فرد هستیم. اگر چیزی را نمی دانید - یاد بگیرید، اگر نمی توانید - آن را یاد بگیرید!اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که به شما کمک می کنند رویاهایتان را محقق کنید. صبر و استقامت، و همچنین میل سوزان و چشم انداز نتیجه نهایی - این چیزی است که باید به شما الهام بخشد!

سلام دوستان!

تعجب نکنید که من این موضوع را برای پست خود انتخاب کردم. این موضوع در واقع بسیار مهم است. و من خوشحالم که سعی کردم آن را باز کنم.

این بدان معنی است که من و شما چیزهای زیادی یاد خواهیم گرفت و رویاهای درخشانی خواهیم داشت. من خودم می دانم که دوره ای در زندگی من بود که اصلاً نمی دانستم چگونه این کار را انجام دهم.

بله، امروز به سختی می توانم آن را تصور کنم. و من نمی توانم باور کنم که این دقیقا همان چیزی است که برای من اتفاق افتاده است. با این حال، چه چیزی در این مورد تعجب آور است؟

من هنوز با افرادی آشنا می شوم که در گذشته بسیار شبیه من هستند. و در گذشته، من می توانستم فقط در مورد آنچه برای من و خانواده ام ضروری بود، رویاپردازی کنم.

یعنی تمام رویاهای ترسو من بسیار پیش پا افتاده بود و عملاً مربوط به بقای خانواده ام بود. حالا فهمیدم که اینها اصلاً رویا نبودند.

اینها نیازهای معمولی اولیه انسان بودند: نیاز به غذا، گرما، لباس. خوب، می فهمید: افکار فقط با ضروری ترین نیازها مشغول بودند.

وقتی ناگهان جرأت کردم حداقل چیزی گران‌تر و بسیار دلخواه بخرم، با احساس پشیمانی آن را به خانه بردم. پس از همه، شما می توانید بدون این چیز انجام دهید.

شما می توانید زمستان را با همان چکمه های قدیمی پشت سر بگذارید، یا می توانید بدون هیچ چیز دیگری انجام دهید. خیلی وقته بهش عادت کردم و من اصلا خواب ندیدم فقط میدونستم که به رویاها نمیرسم :).

وقتی وارد بازاریابی شبکه ای شدم و شروع به کسب درآمد کردم، مجبور شدم خریدهایی انجام دهم که برای من غیرعادی بود: کفش های زیباو کت و شلوارهای تجاری، هدایای زیادی به دوستان و اقوام.

این یک شکست بتن بود. بالاخره با خودم می گفتم: "من از پسش بر می آیم!". اما کسب و کار مرا گرفت. و به نحوی نامحسوس، خواب دیدن را یاد گرفتم. چه تجربه جالبی بوده...

و امروز با اطمینان می دانم: اگر شخصی به من بگوید که چیزی برای رویاپردازی ندارد ، نمی داند چه می خواهد ، این بدان معنی است که او به سادگی چیز کمی دید.

کم می دید، کم می چشید، کم حس می کرد و کم احساس می کرد. و همانطور که می دانید، به راحتی می توان چیزهایی را که ندیده یا امتحان نکرده است، رها کرد. ساده است!

فقط هنگام سفر می توانید احساسات زیادی را تجربه کنید، می توانید تأثیرات زیادی داشته باشید و شروع به رویاپردازی واقعی کنید.

در هر گوشه از کره زمین که بودم، همیشه برای همه کسانی که در آن لحظه با من نبودند متاسف بودم. فقط واقعا برای همه متاسفم.

متاسفم که دوستانم با من همراه نشدند و از زیبایی اطرافم چنین لذت و لذتی را تجربه نکردند. من متاسفم که بسیاری از آنها حتی به خود اجازه نمی دهند در مورد آن خواب ببینند.

این زیباترین و جالب ترین رویا است - رویای یک سفر جدید! سفرهای جالب خیلی راحت و سریع افق دید ما را گسترش می دهند.

در نتیجه سفرهای تکمیل شده، هر فردی ایده ها و خواسته های جدید زیادی دارد، اهداف و آرزوهای جدید ظاهر می شود. سفر زندگی را روشن تر می کند!

اگر هنوز در مورد چنین رویایی تصمیم نگرفته اید، با خواسته ها و هوس های کوچک شروع کنید. این کار به سادگی انجام می شود. مهمتر از همه، این کار را جدی بگیرید.

یک بسته کوچک برچسب و خودکار تهیه کنید و همیشه آنها را با خود حمل کنید. ما تمایل داریم به افکار زیادی در یک زمان فکر کنیم. اما ما باید از اصلی ترین آنها آگاه باشیم.

اینها افکاری هستند که به راحتی در مورد چیزی که ما ناگهان دوست داشتیم یا می خواستیم پرواز می کنند. مثلا تلویزیون می بینید و می بینید که قهرمان فیلم چگونه زیبا سوار اسب می شود!

و فکری در ذهن شما می چرخد: شما هم دوست دارید با لذت سوار اسب شوید! میل را بگیر! به سرعت آن را روی یک تکه کاغذ یادداشت کنید و روی تخته یا دیوار اتاق خود بچسبانید.

پس یادداشت کنید:
"من می خواهم اسب سوار شوم!"
نکته اصلی این است که تأخیر نکنید و فکری را که بلافاصله ظاهر می شود یادداشت نکنید، تا زمانی که آن نیز به راحتی و به سرعت تبخیر شود!

یک ماشین زیبا از کنار شما گذشت و چنین زن جالبی در حال رانندگی است! چقدر او مستقل است!

شما هم دوست دارید اینطور باشید! و سوار همان ماشین شوید! میل را بگیر!

هر چه زودتر آن را روی یک برگه بنویسید. آرزوهای سبک و خجالتی خیلی سریع از بین می روند! حتما آنها را یادداشت کنید! و سپس جلوی چشمان خود را به دیوار بچسبانید.

آیا هیکل کسی را دوست داشتید یا فقط یک ظاهر زیبا را؟ خب، اشتباه نمی کنم که شما هم دوست دارید اینطور شوید؟ میل را بگیر! آرزوهایت را بنویس!

مدت زیادی به خودم اجازه نمی‌دادم رویا ببینم. هر چیزی را که ناگهان می خواستم، با ترس زیاد فکر می کردم. از این گذشته، چیزهایی که به بقای خانواده ام کمک می کرد مهم تر بودند.

فکر می کردم حتی نمی توانم خواب ببینم. فکر کردم، اگر دائماً به چیزهایی نیاز داشته باشیم که اولین ضرورت است، چه چیزی برای رویاپردازی وجود دارد؟ و سپس من در زندگی خود روشنایی نداشتم.

به هر حال متوجه نشدم که در واقع خواب می بینم. من فقط می ترسیدم رویا ببینم، رویاها سریع، نامطمئن بودند و کاملاً غیرقابل تحقق به نظر می رسید.

نمی دانستم می توانی آنها را بگیری و ضبطشان کنی. بنابراین، می توانید تعداد زیادی از خواسته های خود را جمع آوری کنید. و سپس یک لیست کامل از همه چیزهایی که واقعاً در زندگی می خواهید تهیه کنید.

از آن زمان زمان زیادی می گذرد، من خواب دیدن را یاد گرفتم و نوشتن رویاهای جدیدم برایم سخت نیست. اما من هنوز هم گاهی اوقات آرزوی روشن جدید، یک رویای روشن جدید را می نویسم.

یک تمرین دیگر وجود دارد. همچنین ارزش انجام آن را دارد، زیرا شما در این مورد عملاً روی زندگی خود کار می کنید. هیچ کس این کار را برای شما و برای شما انجام نخواهد داد.

10 سال آینده زندگی خود را تصور کنید. و با توجه به تمام رویاها و خواسته های خود سعی کنید برای این 10 سال 100 هدف بنویسید. به همین سادگی است: یک دفترچه یادداشت زیبا بردارید و تمام اهداف خود را بنویسید.

برای آسان‌تر کردن فرآیند هدف‌گذاری، توصیه می‌کنم به سؤالات زیر پاسخ دهید: «من کیستم؟»، «من کجا هستم؟»، «مالک چه چیزی هستم؟»، «چه ارزش‌هایی ایجاد می‌کنم؟» "چه چیزی می دهم و چگونه برای مردم مفید هستم؟

و سپس توجه داشته باشید که دوست دارید هر یک از این اهداف چه زمانی محقق شود؟ بنابراین، بسیار جالب خواهد بود که ببینید چه تعداد از اهداف شما در طول زمان محقق می شود!

این یک فعالیت بسیار جالب و هیجان انگیز است. زمان و مکان خاصی را برای آن انتخاب کنید. می توان آن را در قطار یا در هواپیما انجام داد.

می توانید هنگام حمام کردن یا استراحت در طبیعت خیال پردازی کنید. شما فقط می توانید به یک گوشه خانه دنج بازنشسته شوید و زندگی روشن آینده خود را با لذت برنامه ریزی کنید.

برای شما آرزوی موفقیت و موفقیت در تمام تلاش های خود دارم!

سوتلانا لوچکیف با شما بود.

آیا می توانیم خواب ببینیم؟ اگر نه، چگونه می توان رویاپردازی واقعی را یاد گرفت، یا بهتر است بگوییم، به یاد داشته باشید که چگونه آن را انجام دهید؟

در واقع، در دوران کودکی، فرد معمولاً به راحتی و آزادانه رویا می بیند، و رویاها می توانند باورنکردنی ترین باشند - در مورد سفر به یک سرزمین جادویی، در مورد تبدیل شدن به موجودات خارق العاده، و خیلی چیزهای دیگر.

کودکان بزرگترین رویاپردازانی هستند که کیهان تاکنون دیده است. رویاهای آنها بی حد و حصر است، زیرا آنها توسط هیچ قرارداد و دانشی در مورد چگونگی کارکرد جهان محدود نیستند.

با افزایش سن، به تدریج این توانایی را از دست می دهیم.

و اگر در جوانی بسیاری هنوز توانایی رویاپردازی را حفظ می کنند، و برخی از رویاهایشان به حقیقت می پیوندد، در بزرگسالی، اگر اکثر مردم رویا می بینند، رویاهای آنها اغلب بسیار معمولی و عملی است و فقط به آنچه برای بقا ضروری است مربوط می شود - آنها و آنها خانواده ها.

و برای اینکه به خود اجازه دهند در مورد چیز دیگری رویاپردازی کنند، مانند رفتن به تعطیلات به یک کشور عجیب و غریب، گاهی اوقات به سادگی می ترسند. بنابراین، معلوم می شود که افق باریک می شود و زندگی عادی و یکنواخت می شود.

یاد بگیرید بیشتر بخواهید

و اینجا شایان ذکر است که زندگی ما همان چیزی است که افکار ما آن را می سازد. و اگر می‌خواهیم چیزی را به‌طور جدی در آن تغییر دهیم، باید با تفکر گسترده‌تر و آشکارتر شروع کنیم و از استانداردهای معمول فراتر برویم. و همچنین باید به خود اجازه دهید که بخواهید، حداقل کمی بیشتر از آنچه برای زندگی لازم است بخواهید.

بیشتر میخوای چیز گران قیمتاز آنچه که معمولاً استفاده می کنیم، می خواهیم انجام دهیم سفر به دور دنیا، پرواز به ماه، برنده شدن یک میلیون و خیلی بیشتر. نکته اصلی این است که خود را به محدودیت ها محدود نکنید و همانطور که در دوران کودکی داشتیم شروع به رویاپردازی کنید.

چگونه توانایی رویاپردازی را توسعه دهیم؟

برای یادگیری رویاپردازی، روانشناسان توصیه می کنند که یاد بگیرید "لیست آرزوهای خود را بگیرید"، یعنی خواسته های ناگهانی. برای این کار باید همیشه یک دفترچه یادداشت و خودکار با خود داشته باشید، آنچه را که ناگهان دوست داشتیم و می خواستیم را یادداشت کنید.

فرض کنید ما در حال تماشای فیلمی هستیم که در آن قهرمان یا قهرمان به زیبایی اسب سواری می کند و ناگهان فکر می کنم: "من می خواهم اسب سوار شوم!" باید همانجا آن را بگیرم و بنویسم! یا اگر یک ماشین لوکس از آنجا عبور کرد، ممکن است فکر کنید: "من چنین ماشینی می خواهم!" یا می‌توانیم یک مکان زیبا و غیرمعمول را در تلویزیون ببینیم و بخواهیم به آنجا برویم.

چنین خواسته های ناگهانی می تواند بسیار متنوع باشد، و نکته اصلی در اینجا این است که فکری را که به وجود آمده است، قبل از اینکه به راحتی و به سرعت تبخیر شود، بگیرید و یادداشت کنید!

رویاها برای چیست؟

چرا این امر ضروری است و اصلاً چرا باید خواب دیدن را یاد بگیریم؟ اول از همه برای فراتر رفتن از زندگی معمولی و روزمره، دیدن دنیا با چشمانی متفاوت و همچنین برای درک بهتر خود، نیازهای واقعی خود.

و شما قطعاً باید سعی کنید حداقل یکی از این خواسته ها را محقق کنید، مثلاً حداقل یک بار سوار اسب شوید و در همان زمان بفهمید که چه احساسی داریم، چگونه نگرش ما بعد از آن تغییر کرده است، شاید خودمان را به نوعی در راه جدید، چیزی را کشف کردیم که هنوز به آن مشکوک نشده است.

یا به خودتان اجازه دهید که چیز گران قیمتی را که دوست داشتید بخرید، اگر دوستش داشتید، بدون اینکه احساس پشیمانی کنید، بدون اینکه فکر کنید بدون آن می توانید انجام دهید، اما خوشحال باشید که آن را دارید، و لیاقت شما را دارد.

به هر حال، این یکی از رازهای افراد ثروتمند است و بنابراین به تدریج هر یک از ما می توانیم مرزهای خود را گسترش دهیم و امکان رویاهای جدی تر و بلندمدت را باز کنیم که تحقق آنها زمان و تلاش بیشتری را می طلبد.

چگونه خود را به رویاها باز کنیم؟

برای اینکه یاد بگیریم چگونه در مورد چیزهای جدی و جهانی رویاپردازی کنیم که در پس آنها تغییرات اساسی در زندگی ما وجود دارد، باید اول از همه اجازه دهیم آنها بیایند و از درون باز شوند. و برای این، روانشناسان توصیه می کنند که پنج مورد را دنبال کنید قوانین ساده"رویاپردازان حرفه ای"

با سپاسگزاری شروع کنید. به رویاهای دوران کودکی خود فکر کنید و ببینید کدام یک به حقیقت پیوستند. برای این کار از خود، عزیزانتان، از دنیایی که در آن زندگی می کنید تشکر کنید.

1. زمان و مکان.

با خودتان موافق باشید و شروع کنید حداقل سی دقیقه در روز را به رویاها اختصاص دهید. پانزده دقیقه صبح و عصر یا وسط روز. مطمئن شوید در این مدت هیچ کس شما را اذیت نمی کند. برای این کار، مثلاً می توانید کمی زودتر سر کار بیایید و به تنهایی روی یک فنجان چای یا قهوه رویاپردازی کنید. همچنین دیدن خواب هنگام پیاده روی، عصر یا هنگام ناهار خوب است. می توانید این کار را چند دقیقه قبل از خواب انجام دهید.

2.جزئیات

در کودکی می توانستیم آینده خود را با کوچکترین جزئیات توصیف کنیم، مثلاً یک زن یا شوهر، خانه ای که در آن زندگی خواهیم کرد، حرفه مان. رویاها عاشق جزئیات هستند، بنابراین باید آینده مورد نظر خود را تا حد امکان واضح تصور کنید.

3. از ساده به پیچیده.

اغلب اتفاق می افتد که ما بیش از حد جهانی رویاپردازی می کنیم، در حالی که نمی توانیم تصور کنیم که می خواهیم امشب یا آخر هفته آینده را چگونه بگذرانیم. و شما باید از ساده به پیچیده حرکت کنید، برای مثال، شروع به رویاپردازی در مورد یک روز عالی در زندگی خود کنید.

4. لبخند بزنید.

بسیاری از مردم رویاها را با رنجش و نارضایتی از آنچه اکنون دارند اشتباه می گیرند و به جای آن چیز دیگری می خواهند. اما این موضعی اساساً اشتباه است، زیرا رویا اصلاً آن چیزی نیست که به جای واقعیت موجود یا علی رغم واقعیت موجود می خواهیم.

رویا چیزی است که روح ما واقعاً می خواهد، چیزی که ما را خوشحال می کند، نه با وجود آن، بلکه دقیقاً مانند آن. و اگر واقعاً در مورد آن خواب ببینیم، خود لبخند روی صورت ظاهر می شود، زیرا با این کار کودک درون را بیدار می کنیم.

چگونه یک کودک را در خود باز کنیم؟

و حالا به سراغ دیگری می رویم نکته مهم: در مورد آنچه که باید به خاطر بسپارید، آنچه در کودکی در مورد آن خواب دیده اید، زیرا این رویاها می توانند چیزهای زیادی را در مورد آنچه امروز کمبود داریم و آنچه روح ما نیاز دارد بگوید.

در کودکی و جوانی در بسیاری از زمینه ها خود را امتحان کردیم. فکر نمی کنم که آیا این پول و قدرت زیادی به شما می دهد، اما صادقانه کاری را انجام دهید که جالب است. آن سرگرمی هایی که ما خودمان را به طور کامل به آن اختصاص دادیم. رویاهای شما چه بود؟

شاید یک عکس یا یک مجموعه بود. یا شاید شما همیشه رویای طراحی را داشته اید؟ یا آرزوی سفر کرده اید؟ یا چیز دیگری شخصی شما و بر خلاف میل دیگران، چیزی مخفی؟ بسیار مهم است که این را به خاطر بسپاریم، زیرا اینها خواسته های "من" واقعی ما هستند، امتناع از آنها مانند تسلیم شدن روح خود و خیانت به بخشی از خود و خدا در خودمان است.

بسیاری از مردم این کار را می کنند، اما بهای این اعمال بر خلاف طبیعت آنها بسیار بالا است - این از دست دادن "من" واقعی آنها است. به همین دلیل است که اولین قدم برای بازگشت به خود و برگرداندن رویاهایتان به خودتان، برآورده شدن آرزوهای فراموش شده کودکی است.

چگونه رویاهای دوران کودکی خود را برآورده کنیم؟

برای آزاد شدن، یادگیری رویاپردازی و تحقق رویاهای دوران کودکی خود، چنین تمرینی می تواند کمک کند. شما باید یک تکه کاغذ را به دو قسمت تقسیم کنید، در یک طرف رویاهای دوران کودکی خود را بنویسید و در مقابل هر کدام - چگونه می توان آنها را امروز، حداقل تا حدی، محقق کرد.

مثلاً می خواستید دامپزشک شوید و حیوانات بی خانمان را درمان کنید. و اگر دیگر دامپزشک نمی شوید، کمک به حیوانات بی خانمان کاملا واقع بینانه است. می توانید مبالغ موجود را به حساب پناهگاه های آنها کسر کنید یا خودتان به آنجا بیایید و از حیوانات خانگی مراقبت کنید.

یا ممکن است آرزو داشته باشید که هنرمند شوید، اما استعداد تحقق آن را نداشتید. و در اینجا یک گزینه وجود دارد - برای گرفتن عکاسی: در دوره ها ثبت نام کنید، تجهیزات عکاسی خوب بخرید، عکس های خود را در اینترنت ارسال کنید یا آنها را به زیبایی تزئین کنید، آنها را به دوستان و اقوام بدهید.

چگونه یاد بگیریم که رویاها را برآورده کنیم؟

شما می توانید بیاموزید که حتی بدون تغییر حرفه خود به تحقق رویاهای خود بپردازید، همانطور که دختری که آرزوی بازیگری را در سر می پروراند، خود را به عنوان یک بازیگر تصور می کرد و به عنوان یک مربی معمولی مهدکودک کار می کرد. طبیعی است که بچه ها او را با تمام وجود دوست داشتند، همانطور که او همیشه بسیار صمیمانه بازی می کرد و روح یک کودک را نمی توان فریب داد!

معلوم می شود که با بازگشت به رویاهای کودکی خود، هر یک از ما برای مدتی دوباره به یک کودک رویاپرداز تبدیل می شویم که هیچ چیز برای او غیرممکن نیست، که قاطعانه معتقد است که تمام رویاها و آرزوهای او می توانند محقق شوند. و به این ترتیب ما می توانیم دوباره به قدرت خود، به توانایی خود در تغییر زندگی برای بهتر شدن ایمان بیاوریم!

قدم بعدی برای کشف توانایی رویاپردازی در خود می تواند این باشد. شما باید ده سال آینده زندگی خود را تصور کنید و با توجه به تمام رویاها و آرزوهای خود، صد هدف را که دوست دارید به آنها برسید بنویسید.

و برای سهولت در انجام این کار، می توانید به سوالات زیر پاسخ دهید: "من کیستم؟"، "من کجا هستم؟"، "مال من چیست؟"، "من چه ارزش هایی دارم؟" ایجاد کنم؟»، «چه چیزی می دهم و چه چیزی برای مردم مفید (مفید) هستم؟ و سپس توجه داشته باشید که دوست دارید هر یک از این اهداف چه زمانی محقق شود؟ بنابراین، بسیار جالب خواهد بود که ببینید چه تعداد از اهداف شما در طول زمان محقق می شوند.

چگونه یک رویای واقعی را انتخاب کنیم؟

خوب، لحظه ای فرا رسیده است که شما متوجه شده اید که رویاپردازی را یاد گرفته اید، رویاها و آرزوهای واقعاً جدی دارید که دوست دارید آنها را محقق کنید. و سپس سوال بعدی مطرح می شود: از کجا شروع کنیم؟

چگونه یکی از انواع یکی را انتخاب کنید، مهمترین رویای امروز برای شما، که در وهله اول می خواهید به آن عمل کنید؟ و این سوال، این سوال که کدام مسیر را انتخاب کنیم، در وهله اول چه کاری را انجام دهیم، در واقع بسیار مهم و از بسیاری جهات سرنوشت ساز است.

و همانطور که یک زن فیلسوف خردمند به درستی در این مورد اشاره کرد، "اینجا شما انتخاب نمی کنید، بلکه رویا شما را انتخاب می کند." کمی عجیب به نظر می رسد، اما در واقع معنای بسیار عمیقی در اینجا وجود دارد. از این گذشته ، هر چیزی که برای ما اتفاق می افتد تصادفی نیست و رویاهایی که در ما متولد می شوند بخشی از سرنوشت ما هستند ، آنها برای درک و درک آنچه به زمین آمده ایم به ما داده شده است.

"رویای واقعی رویایی است که بخشی از سرنوشت شماست و بتواند این آتش را در شما روشن کند. او نه تنها می آید، بلکه راه را نیز نشان می دهد. مثل منادی مرحله جدید شماست. و برای شما آسان است که در میان انبوهی که هستید تشخیص دهید این لحظهبیشتر روح را لمس می کند و شما نمی توانید آن را توضیح دهید. این قوی ترین انگیزه است. و بیشتر اوقات، این سخت ترین کار است. اما این همیشه پاسخ این سوال است که در حال حاضر مهمترین چیز برای شما چیست. ای سیکیریچ.

به همین دلیل است که بهترین کار در این موقعیت این است که به خودتان گوش دهید و از بین رویاهای فراوان، رویاهایی را انتخاب کنید که بیشترین طنین را در درون خود داشته باشید. این دقیقاً همان چیزی است که ما در حال حاضر بیشتر به آن نیاز داریم، از کجا شروع کنیم تا یاد بگیریم چگونه واقعی رویاپردازی کنیم.

کلیک " پسندیدن» و بهترین پست ها را در فیس بوک دریافت کنید!

درباره دوچرخه جدید، در مورد اینکه چگونه سه ماهه تحصیلی را به پایان می رسانید. اقوام و دوستان برای تولد شما چه می دهند. چه کاری انجام خواهید داد تعطیلات تابستانی. وقتی بزرگ شدی چه خواهی بود به یاد بیاورید که چگونه در مورد خانواده آینده خود خواب دیدید، شوهر خود را تصور کردید، تصور کردید که فرزندان شما چه کسی خواهند شد. همچنین، احتمالاً خواب دیدید که کاری بسیار بسیار مهم در زندگی انجام خواهید داد حرفه آینده، پیش رفتن.

همه بچه ها رویا می بینند، هیچ لحظه ای شک نمی کنند که روزی رویاها به حقیقت می پیوندند. آنها در شادی و انتظار خوشایند فردا زندگی می کنند. و سپس به دلایلی متوقف می شوند. زمان فرا می رسد و رویاها اهداف را تغییر می دهند. واضح، بلندپروازانه، سازگار... اما دیگر آنقدر جادویی نیست. جلو می روی، به هدف می رسی و در ابتدا به خودت افتخار می کنی. و سپس، فقط حرکت، به جلو و به جلو. از گل به گل، از پیروزی به پیروزی. و ناگهان یک روز متوجه می شوید که چیزی در کل این حرکت کم است. شادی، معجزه و البته رویا کافی نیست.

چرا رویاها ناپدید می شوند؟ چرا رنگ های روشن خوش بینی کودکان گاهی کاملاً واقع گرایی و عمل گرایی بزرگسالان را از بین می برد؟ چگونه توانایی رویاپردازی را احیا کنیم؟ بیایید به پنج قانون ساده نگاه کنیم که به شما کمک می کند توانایی رویاپردازی را دوباره به دست آورید.

اولین چیزی که باید با آن شروع کرد قدردانی است.

وقتی نتیجه ای را نمی بینیم، رویاپردازی را متوقف می کنیم. از این باور که رویاها به حقیقت می پیوندند دست بردارید. به یاد داشته باشید که در کودکی چه آرزویی داشتید. بسیاری از رویاها به حقیقت پیوسته اند! از خود، عزیزانتان و دنیایی که در آن زندگی می کنید برای این کار تشکر کنید.

زمان و مکان

با خودتان توافق کنید که حداقل 30 دقیقه در روز را به رویاها اختصاص دهید. 15 دقیقه صبح و عصر یا در وسط روز. مطمئن شوید در این مدت هیچ کس مزاحم شما نمی شود. به عنوان مثال، می توانید کمی زودتر سر کار بیایید و به تنهایی روی یک فنجان چای یا قهوه معطر رویاپردازی کنید. همچنین دیدن خواب هنگام پیاده روی، به عنوان مثال، در عصر یا هنگام ناهار بسیار عالی است.

جزئیات

به یاد داشته باشید که چگونه در کودکی می‌توانید آینده خود را با جزئیات زیاد توصیف کنید. لباس عروسی، یا قلعه ای که در آن زندگی خواهید کرد. رویاها عاشق جزئیات هستند، بنابراین آینده مورد نظر خود را تا حد امکان واضح تصور کنید.

از ساده به پیچیده

این اتفاق می افتد که ما بیش از حد جهانی خواب می بینیم، اما در عین حال نمی توانیم به این سوال پاسخ دهیم: امشب یا آخر هفته آینده را چگونه می خواهید؟ حرکت از ساده به پیچیده. شروع به رویاپردازی در مورد روز عالی زندگی خود کنید. هنگامی که به رویای خود در مورد روز عالی رسیدید، ادامه دهید: هفته عالی، تعطیلات شگفت انگیز یا سال شگفت انگیز زندگی خود را "رویایی" کنید. و متوجه خواهید شد که زندگی چگونه بازی خواهد کرد رنگ های روشنامروز نه مدتی بعد

لبخند

بسیاری از مردم رویاها را با رنجش و نارضایتی از آنچه اکنون دارند اشتباه می گیرند. رویا آن چیزی نیست که به جای واقعیت موجود یا علی رغم واقعیت موجود می خواهید. رویا چیزی است که اصلاً می خواهید. چه چیزی شما را خوشحال می کند؟ نه مخالف، بلکه همینطور. و در اینجا عینی ترین معیار وجود دارد - لبخند شما. اگر واقعاً خواب می بینید، خود لبخند بر لبان شما متولد می شود، بنابراین با رویاها کودک درون خود را بیدار می کنید.

با شروع دوباره رویاپردازی، به سرعت متوجه خواهید شد که چگونه شادابی کودکانه و توانایی لذت بردن از هر لحظه را بازیابید. از این گذشته، یک دختر شاد و رویایی در هر یک از ما زندگی می کند. و تعجب خواهید کرد که چقدر سریع رویاهای شما محقق می شود. از این گذشته، رویاها روشی واقعاً زنانه برای ایجاد و تغییر واقعیت هستند. زنی که می‌داند چگونه رویاپردازی کند، می‌تواند به یک الهام‌بخش واقعی برای مردش تبدیل شود، زیرا رویاها هیچ مانعی نمی‌شناسند، همه چیز در رویاها ممکن است. با آموختن رویاپردازی، بار دیگر احساس خواهید کرد که جهان از نظر امکانات بی حد و حصر است و آماده است تا به شما کمک کند تا عزیزترین رویاهای خود را محقق کنید!