Mga kapsula ng collagen: pagiging epektibo at kapaki-pakinabang na mga katangian. Ano ang collagen? Bakit Dapat Ka Uminom ng Collagen? Pinagmumulan ng collagen fibers

Sa katawan ng tao, collagen ay isa sa mga pinakakaraniwang protina. Ito ay bumubuo ng 6% ng kabuuang timbang. Walang ganoong organ, kung saan naroroon ang protina na ito. Bilang isang patakaran, ito ay matatagpuan sa mga nag-uugnay na tisyu: sa ligaments, sa balat at kartilago.

mga protina ng collagen gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan, sa paglabag sa synthesis, paglikha at paggamit dito, ang isang sakit tulad ng collagenosis ay nagpapakita mismo. Ang sakit ay napakalubha, kung minsan ay walang lunas, na maaaring tumagal ng habambuhay.

Ang produksyon ng collagen ay nangyayari sa buong panahon ng buhay, ang dami nito ay maaari lamang magbago dahil sa edad.

Sa pag-abot ng 35 taon ang dami ng produksyon ng protina ay makabuluhang nabawasan. Ang pagbaba ay medyo mabagal, ngunit kapansin-pansin para sa katawan. Para sa kadahilanang ito, ang muling pagdadagdag ng sangkap na ito mula sa labas ay mahalaga para sa kalusugan at sigla ng katawan.

Ang kalusugan ng mga kasukasuan, buto, gulugod, balat ay ganap na nakasalalay sa dami ng produksyon ng collagen.

Natuklasan ng mga siyentipiko ang protina na ito sa simula ng ika-20 siglo, itinatag ang mahahalagang pag-andar sa katawan, malawak itong ginagamit sa cosmetology, gamot at maging sa sports.

Mga uri ng collagen

Sa kalikasan, mayroong 3 uri ng protina na ito:

Hayop. Ito ay ginawa mula sa mga baka. Ang mga molekula ng species na ito ay hindi pinagsama sa balat ng tao, kaya hindi nila maibabalik ang mga nawasak na lugar nito.
Ang mga paghahanda sa kosmetiko na naglalaman ng ganitong uri ay maaari lamang mapanatili ang kahalumigmigan sa balat, habang bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula.
Gulay. Nalalapat ito sa mga protina ng gulay, gayunpaman, ang pamamaraan para sa paggawa nito ay isang napakahirap at mahal na proseso. Ngunit, kung ihahambing sa isang hayop, mas mahusay itong hinihigop.
Nautical. Kadalasan ito ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Ito ay ginawa mula sa balat ng isda, pati na rin ang mga pating at ray. Siya ang may kakayahang tumagos nang malalim sa mga layer ng balat.

Mga Benepisyo ng Collagen

Ang gamot ay nabibilang sa napaka-kapaki-pakinabang na mga protina na nagbibigay ng pagkalastiko at lakas sa mga tisyu na kumikilos bilang isang connector.

Nagsasagawa ito ng maximum na aktibidad para sa mga buto, tendon, balat at mga pader ng vascular. Binubuo ito ng mga amino acid.

Tulad ng alam ng lahat, ang dermis ay isang frame ng balat, na tumutulong upang maging malakas at matatag. Ang komposisyon nito ay 80% collagen.

Sa aming malaking pagkabigo, pagkatapos ng 35 taon, ang produksyon ng protina ay bumababa hangga't maaari, at ang balat ay tumigil na maging nababanat at kaakit-akit, tulad ng dati.

Ang balat ay nagsisimula sa edad. Ang acceleration ng prosesong ito ay nangyayari sa mahabang pananatili sa ilalim ng sinag ng araw. Ito ay dahil pinapatay ng mga sinag ng ultraviolet ang protina. Ito ay humahantong sa tuyong balat, mga pigment spot at maraming mga wrinkles na lumilitaw dito.

Ang collagen ay gumaganap ng mga sumusunod na function sa katawan:

Protective.
Ibinabalik.
sumusuporta.
Pagpapabuti ng lakas at pagkalastiko ng balat.

Mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian:

Pinoprotektahan ang katawan mula sa loob dahil ito ang batayan ng mga buto, litid, kartilago.
Nagpapalakas at nagpoprotekta sa katawan. Kahit na ito ay ginagamit sa mababaw, ito ay tumagos sa mga selula, nagpapanumbalik at nagpapalakas sa kanila mula sa loob.
Ang isa sa mga benepisyo ay pagpapanatili ng kahalumigmigan. Para sa kadahilanang ito, ang lahat ng mga ointment, ang constituent substance na kung saan ay collagen, ay maaaring mababad ang balat hindi lamang sa mga microelement na kapaki-pakinabang para dito, ngunit din moisturize ito hangga't maaari. Ito ay napakahalaga para sa mga taong may pagtanda ng balat.
Ang protina na ito ay naglalaman ng higit sa 20 kapaki-pakinabang na mga amino acid. na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.
Kapag inilapat ang proseso ng pagpapagaling ng mga napinsalang buto ay pinabilis.
Gumagawa pagbabagong-buhay ng balat.

Mga palatandaan ng kakulangan ng collagen

kakulangan ng collagen sa katawan ay isang napakaseryosong problema. Sa kasong ito, ang lahat ng mga organo at tisyu ay nagdurusa. Bilang isang tuntunin, ito ay ang balat, mga kasukasuan, mga kuko, buhok.

Ang mga sintomas ng kakulangan ng sangkap na ito ay:

Mga sakit sa ngipin.
Ang buhok ay nagsisimulang malaglag at nagiging malutong.
Ang paglaki ng mga kuko ay nabalisa at ang kanilang istraktura ay nagbabago.
Ang balat ay mabilis na nagsisimula sa edad, nagiging malambot, lumilitaw ang mga wrinkles.
May kahinaan sa mga kalamnan.
Ang mga buto at kasukasuan ay nagiging napakarupok.
May mga problema sa gulugod.
May kapansanan ang paningin.
Lumilitaw ang malalim na nasolabial folds.
Ang mga fold sa lugar ng leeg ay nagiging kapansin-pansin.
Nagsisimulang lumubog ang dibdib at pigi.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay nauugnay sa mga kahihinatnan ng kakulangan ng sangkap na ito, ang proseso ng pagtanda ay pinabilis.

Kadalasan, ang mga tao ay kailangang harapin ang kakulangan ng collagen., na nagmumula sa mga pagbabagong nauugnay sa edad. Pagkatapos ng 21 taon, ang synthesis nito ay ganap na huminto. May mabagal na hakbang sa pagkabulok. Sa pagsasagawa, ito ay tinatawag na pagtanda.

Samakatuwid, ang mas kaunting kakulangan sa collagen ay ipinahayag, ang mas mahabang kabataan ay magtatagal. Para sa lahat ng mga kadahilanang inilarawan sa itaas, kinakailangan upang madagdagan ang sangkap na ito sa katawan, ibig sabihin, kinakailangan ang isang pinagsamang diskarte

Kinakailangang ipakilala ang iyong pamumuhay sa tamang estado, lalo na:

Tumigil sa paninigarilyo.
Baguhin ang mode at kalidad ng nutrisyon at itigil ang pagkain ng mga nakakapinsalang pagkain (matamis na soda, pinausukang karne at iba pang nakakapinsalang pagkain).
Subukang bawasan ang oras na ginugol sa ilalim ng nakakapasong araw.
Ibalik sa normal ang pisikal na aktibidad.
Gumugol ng maraming oras sa labas hangga't maaari.
Uminom ng bitamina sa kumbinasyon.

Paano kumuha ng collagen protein?

Sa mga punto ng kalakalan at parmasya, ibinebenta ito sa iba't ibang anyo, at ang bawat isa sa kanila ay inirerekomenda na gamitin nang paisa-isa:

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa nutrisyon sa palakasan, dapat mong kunin ito sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta mula sa 10 gr. at mas mataas araw-araw

Maglagay ng cream sa mukha sa pagdaragdag ng collagen, kailangan mong maging maingat, ayon sa nakalakip na mga tagubilin. Bago gamitin ito, suriin ang iyong sarili para sa pagiging sensitibo at ang kawalan ng mga reaksiyong alerdyi. Ang impormasyon sa mga overdose ay hindi natagpuan.

Contraindications

Tulad ng nabanggit, ang pagkuha ng protina ay walang anumang mga side effect, ngunit sa mga bihirang kaso, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga sumusunod:

Namumulaklak.
Dumadagundong.
Ang paglitaw ng permanenteng paninigas ng dumi.
Paglala ng urolithiasis.
Pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi.
Paglala ng almuranas.

Ang gamot ay kontraindikado sa mga pasyente na may mga sumusunod na palatandaan ng sakit:

Ang pagtaas ng sensitivity ng isang indibidwal na karakter sa lahat ng bahagi ng gamot.
Mga palatandaan ng pangangati ng colon.
Sakit sa urolithiasis.
Pagkadumi.
Mga sakit sa balat, na kadalasang nauugnay sa pagbuo ng mga clots ng dugo.
Mga sakit ng gastrointestinal tract, atay, bituka.
Ang pagkakaroon ng mga bato at buhangin sa mga bato.
Pagtatae.
Obesity.

Depende sa layunin ng connective tissue na nabuo ng protina, nahahati ito sa 3 pangunahing uri.

Alam mo ba? Collagen sa Greek- "Magsilang ng pandikit." Ang materyal na gusali na ito ay bumubuo ng halos 80% ng mesh layer ng balat, mga 33% ng kabuuang halaga ng protina sa katawan at hanggang 6% ng timbang ng katawan.

Mga uri

Para sa mga taong aktibong kasangkot sa sports, lalo na sa power sports, ang pang-araw-araw na dosis ay dapat na tumaas sa 6 g. Kasabay nito, ang wastong nutrisyon at isang listahan na nagbibigay ng mga elemento na kinakailangan para sa synthesis ng protina ay mahalaga.

Sa kaso ng mga pinsala o sakit ng mga joints, cartilage at iba pang connective tissues (, osteoarthritis), ang dosis ng collagen ay tumataas sa 10 g bawat araw. Ang pagtanggap ay nahahati sa ilang beses sa isang araw.

Gelatin o mga additives

Ang gelatin na nakuha mula sa agar-agar (algae) o pectin (polysaccharide) ay hindi solusyon sa mga problema, hindi ito collagen. Bilang karagdagan, mayroong maraming mga additives sa jelly candies o ang jelly mismo: mga emulsifier, sweeteners, at flavors. Ito, makikita mo, ay hindi ang pinakakapaki-pakinabang na produkto. Ang gelatin na nakuha sa pamamagitan ng kumukulong sabaw ng karne o halaya ay collagen, ngunit, tulad ng nabanggit na, ito ay hindi gaanong natutunaw.

Ang mga espesyal na hydrolyzed na suplemento ng protina ay madaling matunaw at nagbibigay ng pinakasimpleng solusyon para sa muling pagdadagdag ng isang mahalagang sustansya. Ang mga suplemento ng collagen ay makukuha sa mga kapsula, joint at ligament powder.

Kailan at paano kukuha?

Ang paggamit ng collagen sa anyo ng mga produkto ng protina ay mas mahusay na hinihigop ng katawan sa umaga. Walang espesyal na oras na kinakailangan para sa pag-inom ng mga pandagdag.
Para sa Sport

Bago magreseta ng isang dosis, ang mga sumusunod na puntos ay isinasaalang-alang:

ang antas ng mga naglo-load ng kuryente;
ang pagkakaroon ng mga pinsala;
pilay;
ang pagkakaroon ng sakit sa mga kasukasuan.

Para sa paggamot

Para sa paggamot ng mga pinsala o sakit ng nag-uugnay na mga tisyu, bumubuo sila ng isang kumplikado: mga suplemento kasama ang regimen. Ang pagtanggap ng collagen para sa mga joints at spine ay isinasagawa sa mga kurso na tumatagal mula 14 hanggang 30 araw, kung kinakailangan, ang mga kurso ay paulit-ulit.
Ang bawat anyo ng gamot ay may sariling dosis, kailangan mong sundin ang mga tagubilin at direksyon. Karamihan sa mga pandagdag ay iniinom kasama ng pagkain, na may maraming tubig, sa isang pagkakataon. Para sa mga dermatological na sakit, ginagamit ang gel, pinahiran ito sa balat hanggang sa ganap na hinihigop.

Mga side effect at contraindications

Maaaring mangyari ang mga side effect dahil sa isang allergy sa mga bahagi ng gamot, mga pagkakamali sa dosis, o sa isang hindi sertipikadong ahente. Listahan ng mga posibleng reaksyon:

pantal;
pagbaba ng presyon;
pagduduwal at pagsusuka;
hindi kasiya-siya;
nadagdagan ang rate ng puso.

Walang mga kontraindiksyon tulad nito, maaaring mayroong isang allergy sa mga bahagi ng mga pandagdag.

Mahalaga! Bago kumuha ng collagen para sa mga joints at ligaments, kumunsulta sa iyong doktor, ang paggamot sa sarili ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa kakulangan ng protina, at pahabain ang kabataan ng iyong mga kasukasuan at balat, ipinapayong kumain ng tama. Sa pagkain ay may mga sangkap na kasangkot sa synthesis ng protina at nagpapasigla sa katawan upang makagawa ng sarili nitong mga reserba.
Para sa pagbuo at synthesis ng collagen, kailangan ng katawan ang mga sumusunod na elemento:

- pagkaing-dagat, kagubatan,;
silikon - cereal, bran, kamatis;
- toyo,

Ang collagen ay isang espesyal na protina na siyang batayan ng connective tissue ng katawan ng tao. Dahil ang cartilage, joints, ligaments, tendons, dermis, bones, muscles ay kinakatawan ng connective tissue, makatwirang sabihin na ang katawan ng tao ay binuo sa isang collagen framework. Ang malalakas na collagen thread ay pumipigil sa pagkawasak ng tissue sa ilalim ng stress, na tinitiyak ang kanilang extensibility. Ang sapat na dami ng collagen sa balat ay ang susi sa kalusugan at kabataan nito. Ngunit hindi lahat ay napakalinaw. Inirerekomenda ko ang panonood ng isang video tungkol sa collagen at joint supplements.

Mga Pinagsamang Supplement: Collagen/Gelatin. Siyentipikong pananaliksik at katotohanan.

Mga function ng collagen sa katawan ng tao

Ang collagen ay gumaganap ng mga sumusunod na function sa katawan ng tao:

tinitiyak ang paglaki ng mga bagong selula ng lahat ng uri ng connective tissue;
nagbibigay-daan sa mga cell na mapanatili ang kahalumigmigan;
istruktura ang mga selula ng tissue sa kalawakan, na nagkokonekta sa mga ito sa isang solong kabuuan at tinitiyak ang kanilang pagkalastiko at katatagan;
pinipigilan ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa balat: flabbiness, wrinkles, sagging, na nagbibigay ng magandang aesthetic na hitsura.

Ang kahalagahan ng collagen para sa isang atleta

Para sa isang tao na nadagdagan ang pisikal na aktibidad, ang isang sapat na halaga ng collagen sa katawan ay lalong mahalaga, dahil ito:

nagpapalakas ng ligaments, joints, buto;
pinipigilan ang pagnipis ng kartilago tissue;
nagbibigay ng pagkalastiko sa mga kalamnan, tendon, ligaments;
binabawasan ang panganib ng pinsala.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa collagen saturation ng katawan para sa mga atleta na:

mas gusto ang weightlifting, powerlifting o bodybuilding;
makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa ligaments, cartilage at joints (sakit o crunching sa ilalim ng mabibigat na load, limitado ang joint mobility);
nasugatan.

Mga tampok ng collagen synthesis sa katawan

Ang mga hibla ng collagen, tulad ng lahat ng mga protina, ay binubuo ng mga amino acid. Higit sa lahat sa collagen hydroxylysine at hydroxyproline.

Ang mga sumusunod na mineral ay nag-aambag sa synthesis ng collagen: tanso, sink, asupre, bakal, silikon.

Ang mga lutein at anthocyanidins, mga espesyal na sangkap ng mga pigment ng halaman, ay nag-aambag sa pagpapalakas ng mga hibla ng collagen.

Ang normal na paggana ng collagen ay ibinibigay ng mga bitamina C, E, A, D, F.

Mga pagkain na nagtataguyod ng collagen synthesis

Ang collagen ay na-synthesize ng katawan, hindi ito maaaring makuha sa isang hindi nagbabagong anyo mula sa pagkain, kaya mahalagang ibabad ang iyong diyeta sa mga pagkaing mayaman sa:

mga protina na naglalaman ng eksaktong mga amino acid na kinakailangan para sa paggawa ng collagen;
bitamina, mineral at iba pang mga espesyal na sangkap na nagtataguyod ng synthesis ng collagen at tinitiyak ang pagganap ng mga function nito.

Ang mga amino acid na kailangan para sa collagen synthesis ay maaaring makuha mula sa seaweed, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne ng manok at pabo, mikrobyo ng trigo, munggo, matabang isda sa dagat tulad ng salmon.

Ang bitamina C ay mayaman sa citrus fruits, blueberries, greens, karamihan sa mga gulay at prutas. Ang mga bitamina E at F ay naglalaman ng mga langis ng gulay, bitamina A at D - langis ng isda, atay ng isda, hayop at ibon.

Mayroong maraming tanso sa mga munggo at pagkaing-dagat, sink sa lebadura at mikrobyo ng trigo, asupre sa pula ng itlog ng manok. Ang karne, dila, atay ng baka, buong butil, berdeng mansanas ay mayaman sa bakal. Ang sapat na paggamit ng silikon ay magbibigay ng mga pulang gulay, tulad ng mga beet.

Mayroong maraming lutein sa spinach, kale, greens, anthocyanidins - sa blueberries at green tea.

Mga Supplement na Naglalaman ng Collagen

Dahil ang collagen ay gumaganap ng maraming mahahalagang pag-andar para sa katawan ng tao, at mahirap bawiin ang kakulangan nito sa pagkain, maraming tao ang gumagamit ng mga espesyal na pandagdag na naglalaman ng collagen. Dito ginagamit ng mga tagagawa:

Animal collagen, na nakuha mula sa mga joints, balat, tendons ng mga baka. Ang pinaka-naa-access, gayunpaman, ito ay pinaniniwalaan na mahirap para dito na tumagos nang malalim sa mga selula ng katawan ng tao sa pamamagitan ng balat, samakatuwid ang ganitong uri ng collagen ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa paggawa ng mga produktong kosmetiko at mga additives na naglalayong mapabuti ang hitsura ng balat, buhok at mga kuko. Para sa parehong dahilan, ang paggamit nito bilang bahagi ng mga ointment, creams at gels na naglalayong ibalik ang tissue ng cartilage ay hindi kanais-nais.
Ang marine collagen, na nakuha mula sa balat at buto ng marine fish, ay mahusay na hinihigop ng katawan, abot-kaya, ngunit kadalasang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Gulay na collagen, ang pinagmulan nito ay trigo at ilang iba pang halaman. Ang ganitong collagen ay mahusay na tinatanggap ng ating katawan, ngunit napakamahal.

Kung may mga problema sa mga dermis, sakit sa mga kasukasuan, kadalasang inirerekomenda na magdagdag ng collagen sa anyo ng isang gel o cream. Para sa paggamot (o pag-iwas) ng mga sakit ng mga joints, cartilage, ligaments, oral supplements ay kinakailangan.

Hydrolyzed Collagen

Ang produkto ng denaturation (thermal na pagkasira ng mga bono ng amino acid sa loob ng isang protina) ng collagen ay gelatin, o scientifically hydrolyzed collagen. Ang mga hilaw na materyales para sa pagkuha ng mataas na kalidad na gulaman ay paunang ginagamot at pinatuyo nang mahabang panahon. Ang hydrolyzed collagen ay mahusay na hinihigop mula sa gastrointestinal tract, na hinihigop sa mga bituka. Ang ganitong collagen ay maaaring palakasin ang mga buto, tendon at ligaments, ibalik ang kartilago tissue.

Mga Rate ng Pagkonsumo ng Collagen

Upang maiwasan ang mga problema na nauugnay sa musculoskeletal system, ang karaniwang tao ay kailangang kumonsumo ng hanggang 2 g ng gelatin araw-araw, isang atleta - mga 5 g. Ang mga taong may regular na pagsasanay na may dagdag na timbang ay dapat dagdagan ang dosis ng collagen sa 10 g bawat araw. Kapag kumukuha ng mga pandagdag sa industriya, dapat mong sundin ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot (karaniwan ay 5-6 g).

Mga pang-industriya na additives o gelatin?

Ang pagpili ng mga pandagdag sa collagen ay depende sa mga indibidwal na kadahilanan. Maraming mga pang-industriya na collagen complex ang nagbabad sa katawan ng mahahalagang amino acid sa parehong paraan tulad ng regular na gelatin ng pagkain, ngunit ang mga ito ay nagkakahalaga ng ilang beses na mas mataas. Sa kabilang banda, ang mga espesyal na complex ay karaniwang naglalaman ng mga bitamina at mineral na nagtataguyod ng collagen synthesis. Samakatuwid, kung gumawa ka ng isang pagpipilian sa pabor ng gulaman, bigyang-pansin ang paggamit ng mga sangkap na may pagkain na kinakailangan para sa synthesis ng collagen fibers, ang kanilang pagpapalakas at normal na operasyon.

Hindi Gumagana ang Mga Pinagsamang Supplement? Gelatin o Collagen?

Ang mga sakit na nauugnay sa pagkawala ng pagkalastiko at pagkalastiko ng mga kalamnan, ligaments, joints, tendons, cartilage, ay mas madaling maiwasan sa pamamagitan ng karampatang pag-iwas kaysa sa paggamot. Ang panganib ng mga naturang sakit ay mas mataas, mas aktibo ang pagkarga ng isang tao sa kanyang katawan. Tandaan ito at maging malusog!

At sa wakas, isang recipe para sa malusog na mga joints, nababanat na balat, malakas na mga kuko. Pinasisigla ang synthesis ng collagen.

Recipe para sa pinagsamang kalusugan

Gusto ng mga babae na manatiling bata at kaakit-akit hangga't maaari. Gayunpaman, ang pagtanda ay isang hindi maibabalik na proseso na direktang nauugnay sa collagen. Ang mga benepisyo at pinsala ng collagen ay mga salik na dapat isaalang-alang bago gumamit ng iba't ibang gamot.

Ano ang collagen

Ang mga benepisyo ng collagen para sa katawan ng tao ay pinag-aralan nang medyo mahabang panahon. Ang sangkap ay isang filamentous (fibrillar) na protina, na itinuturing na batayan ng connective tissue ng iba't ibang mga organo. Ang balat ng tao ay naglalaman ng humigit-kumulang 70% ng protina na ito. Ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay nakikibahagi sa pagbuo ng mga kasukasuan, buto, kalamnan, ligament.

Ang ikatlong layer ng epidermis ay naglalaman ng elastin at collagen. Ang mga sangkap na ito ay bumubuo sa frame ng balat at responsable para sa panloob at panlabas na kondisyon nito. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nagbibigay sa balat ng kinakailangang lakas, pagkalastiko at katatagan.

Ang paggawa ng kinakailangang halaga ng sangkap ay nangyayari hanggang 30 taon. Pagkatapos ay unti-unting nababawasan ang produksyon. Mayroong paglabag sa istraktura ng mga bono ng collagen, pagkawala ng kanilang integridad at pagkalastiko.

Ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay nakikilala sa pamamagitan ng mga katangian at natatanging komposisyon nito. Salamat sa proline at bitamina C, ang istraktura at lakas ng protina ay napanatili.

Ito ay kilala na ang bahagi ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalaking molekula. Ang pagbuo nito ay nangyayari sa panahon ng unyon ng fibroblasts, na nabibilang sa connective tissue. Sa pamamagitan ng synthesis, nabuo ang mga filament ng collagen. Mula sa mga solong hibla na ito, ang mga kadena ay nabuo, na binubuo ng isang makabuluhang bilang ng mga amino acid. Ang tatlong mga hibla ay magkakaugnay at bumubuo ng mga helice na nagpapahintulot sa mga amino acid na makipag-ugnayan.

Ang mga amino acid na kasama sa komposisyon ay kinabibilangan ng:

glycine;
proline;
alanine;
glutamic acid.

Ang synthesis ay nangyayari sa mga yugto. Ang prosesong ito ay kinokontrol ng adrenal hormones na may partisipasyon ng bitamina C.

Ang collagen ay may mga tiyak na katangian at katangian. Ito ay naiiba sa iba pang mga protina sa komposisyon, mga katangian, pati na rin ang mga polypeptide compound, electron microscopic structure.

Mga uri ng collagen

Ang isang kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa katawan na may pagkain. Gayunpaman, sa pagtanda, ang papasok na halaga ay hindi sapat. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta na may mga kapaki-pakinabang na katangian.

Inilalarawan ng mga eksperto ang 28 uri ng collagen. Ang industriya ay gumagawa lamang ng 3 uri:

tendon, balat, kornea, arterya, dentin, inunan, atay;
intervertebral disc, cornea, cartilage, vitreous body;
matris, arterya, stroma ng atay, glandula, pali, utak, balat ng pangsanggol.

Pangalanan ang mga sumusunod na mapagkukunan:

joints;
litid;
balat ng isda;
balat ng baka;
trigo.

Ang pagkupas ng balat ay kailangang pakainin sa tulong ng mga pampaganda na naglalaman ng isang kapaki-pakinabang na bahagi. Ang protina ay kinakatawan ng mga sumusunod na uri:

Hayop. Ang ganitong uri ay itinuturing na pinakamurang at pinakakaraniwan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga katangian nito ay pangunahing ginagamit sa murang mga pampaganda. Ang nasabing collagen ay kinukuha mula sa balat ng mga baka. Ang protina ng hayop ay tumagos sa balat nang hindi maganda. Ang pinsala nito ay ipinahayag sa panganib ng mga reaksiyong alerdyi. Ang protina ay walang binibigkas na mga kapaki-pakinabang na katangian.
Pandagat. Ang species na ito ay nakuha mula sa balat ng mga naninirahan sa mga dagat. Ang isang kapaki-pakinabang na ari-arian ay ang kalapitan sa istruktura ng collagen ng tao. Maaaring pasiglahin ng protina ang paggawa ng iyong sariling collagen. Ang posibleng pinsala ay ipinahayag sa anyo ng pag-unlad ng mga alerdyi. Ang produksyon ay isinasagawa ng eksklusibo sa mababang temperatura.
Gulay. Ang protina ay nakuha mula sa trigo. Hindi nito kasama ang purong collagen, ngunit ang mga indibidwal na bahagi lamang nito, na may mga kapaki-pakinabang na katangian at may positibong epekto sa balat. Ang mga protina ng halaman ay hindi nakakapinsala. Ang sangkap ay mayaman sa mga mineral, bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Pansin! Ang halaga ng mga pampaganda ay nakasalalay sa mga katangian ng isang partikular na iba't.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng collagen

Ang protina ay may mga tiyak na katangian na nalalapat sa iba't ibang organo ng katawan. Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian ng collagen ay nakikilala:

proteksyon ng balat mula sa mekanikal na pinsala;
pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng cellular na istraktura;
pagbibigay ng katatagan at pagkalastiko ng balat;
pag-iwas sa pag-unlad ng neoplasms;
activation ng cell renewal.

Para sa kalusugan ng balat

Ang collagen ay responsable para sa mga katangian ng balat bilang pagkalastiko, katatagan at lakas. Ang protina ay matatagpuan sa ika-3 layer ng dermis.

Sa paglipas ng panahon, bumababa ang produksyon nito. Ang mga sumusunod na salik ay nakakaimpluwensya rin sa prosesong ito:

aktibong ekspresyon ng mukha;
impluwensya ng nikotina at alkohol;
stress at depresyon;
hindi balanseng diyeta;
masamang ekolohiya;
matagal na insolation.

Ang pagbaba ng produksyon na nauugnay sa edad ay humahantong sa mga sumusunod na kahihinatnan:

pagbaba sa pagkalastiko ng balat;
ang hitsura ng mga wrinkles;
madalas na pagkapagod;
pananakit ng kalamnan;
hina ng mga daluyan ng dugo;
lability ng mood;
pagbawas sa aktibidad;
hina ng tissue ng buto.

Para sa pagpapaganda ng buhok

Nakikinabang ang collagen sa buhok. Ang protina ay hindi nakakapinsala at nag-aambag sa:

pagpapanumbalik ng mga shaft ng buhok;
pagbibigay ng mga kulot na lumiwanag;
proteksyon sa pagkahulog;
pagtaas sa dami;
pag-aalis ng seksyon;
panatilihin ang kinakailangang kahalumigmigan.

Pansin! Ang mga produkto ng pangangalaga sa buhok na nakabatay sa collagen ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga shampoo na may collagen ay kapaki-pakinabang.

Para sa panunaw

Ang mekanismo ng pagkilos ng isang kapaki-pakinabang na protina sa gastrointestinal tract ay hindi lubos na nauunawaan. Ang ilang mga amino acid, tulad ng glycine, ay binabawasan ang kalubhaan ng mga nagpapaalab na proseso sa irritable bowel syndrome, nagpapabuti sa proseso ng panunaw. Ang potensyal na pinsala sa gastrointestinal tract ay maaaring mangyari laban sa background ng isang labis na dosis.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang mga benepisyo ng collagen para sa mga kababaihan ay upang mapupuksa ang labis na pounds. Tinutulungan din ng protina na labanan ang hitsura ng cellulite. Kapag ang sangkap ay nasira, ang mga kapaki-pakinabang na amino acid ay nabuo, na tumutulong upang madagdagan ang pagiging epektibo ng pagsasanay.

Pansin! Ang cellulite ay nagpapahiwatig ng pagtanda ng katawan. Ang kundisyong ito ay sanhi ng panghihina ng connective tissue.

Para sa mga kasukasuan at buto

Ang tamang antas ng collagen ay mahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na mga kasukasuan at buto. Ang paggamit ng collagen ay kapaki-pakinabang para sa mga joints, na nauugnay sa isang epekto sa connective tissue.

Ang mga resulta ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang paggamit ng protina ay nagpapababa ng sakit. Ito ay dahil sa pagbaba ng pamamaga sa arthrosis at arthritis.

Para sa puso

Sinusuportahan ng sangkap ang mga daluyan ng dugo at mga arterya na nagdadala ng dugo mula sa puso patungo sa ibang mga organo. Ang hindi sapat na halaga nito ay nakakapinsala sa mga sisidlan. Ang pagkasira at kahinaan ng mga daluyan ng dugo ay ipinakikita ng atherosclerosis at mga stroke.

Para sa mga kalamnan

Mga 10% ng kalamnan ay binubuo ng isang espesyal na protina. Ito ay mahalaga para sa wastong paggana ng musculoskeletal system. Ang prophylactic na paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay nakakatulong upang mabawasan ang panganib ng pagkawala ng kalamnan, na kadalasang nauugnay sa edad.

Mahalaga! Ang protina ay nagtataguyod ng paglaki ng kalamnan pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng collagen

Ang nag-uugnay na mga tisyu ng mga hayop ay naglalaman ng isang malaking halaga ng isang sangkap na may mga kapaki-pakinabang na katangian. Binibigyang-diin ng mga eksperto na ang karne at offal ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng protina.

Ang collagen ay matatagpuan sa mga sabaw ng buto at mga pagkain na naglalaman ng gelatin. Sa katunayan, ang gelatin ay isang sangkap na protina. Ito ay hindi ganap na hydrolyzed collagen.

Ang mga pagkaing protina ay pinaghiwa-hiwalay ng sistema ng pagtunaw. Ang pinakamataas na benepisyo ay makakamit kung uminom ka ng collagen sa anyo ng mga hydrolyzed supplement.

Mga palatandaan ng kakulangan ng collagen

Ang mga sumusunod na elemento ay kinakailangan para sa paggawa ng collagen:

tanso;
sink;
pyridoxine;
siliniyum;
asupre;
silikon.

Ang mga bitamina A, D, E ay nag-aambag sa paggawa ng collagen.

Ang kakulangan ay ipinakikita ng mga sumusunod na hindi kasiya-siyang sintomas, na kadalasang nakakapinsala:

pagkawala ng buhok;
karies ng ngipin;
paglabag sa paglago ng kuko;
ang hitsura ng mga wrinkles;
pagkawala ng pagkalastiko at katatagan ng balat;
hina ng mga kasukasuan at buto;
kahinaan ng kalamnan;
Sira sa mata;
scoliosis.

Ang mga pathological na kondisyon at pinsala ay nangyayari laban sa background ng isang talamak na kakulangan ng isang sangkap o ang mga proseso ng pagtanda nito bilang isang istraktura ng protina. Ang synthesis ng sangkap ay humihinto kapag naabot ang edad na 21. Nagsisimula ang proseso ng pagtanda. Ang kabataan ay pinapanatili nang mas matagal na may hindi sapat na kalubhaan ng kakulangan ng sangkap.

Mga tagubilin para sa paggamit ng collagen

Mayroong iba't ibang mga form ng dosis na nagpapahintulot sa iyo na kumuha ng isang sangkap na protina, depende sa mga indikasyon.

sa pulbos

Nakikinabang ang powdered collagen kapag kulang ang isang bahagi. Ang pang-araw-araw na dosis ng pulbos ay 5-7 g. Sa matinding pisikal na pagsusumikap, ang dosis ay tumataas sa 10 g.

Upang makuha ang benepisyo, kailangan mong gamitin nang tama ang pulbos. Ito ay dahil sa mga katangian nito. Ang komposisyon ay natunaw sa isang kutsara ng tubig o iba pang likido, at pagkatapos ay idinagdag sa isang baso. Ang pulbos ay kinuha sa walang laman na tiyan, kalahating oras bago kumain. Ang kapaki-pakinabang na epekto ng pulbos ay maaaring dagdagan ng green tea extract o hyaluronic acid.

Sa mga kapsula

Ito ay isang maginhawang form ng dosis na kinuha upang mapanatili ang kabataan ng mga kasukasuan at balat. Ang mga kapsula ng collagen ay nagbibigay ng mga benepisyo para sa buhok at mga kuko. Kinakailangan na uminom ng mga pandagdag sa pandiyeta tatlong beses sa isang araw sa panahon ng pagkain. Bilang isang patakaran, ang kurso ng paggamot ay hanggang sa 3 buwan.

Mahalaga! Ang mga kapsula ay mas mabilis na hinihigop kaysa sa mga tablet dahil sa kanilang mga katangian.

Sa mga tablet

Maaaring asahan ang mga benepisyo kapag ang collagen ay iniinom nang pasalita. Sinasabi ng mga eksperto na ang form ng dosis na ito ay hindi nagdadala ng pinakamataas na benepisyo dahil sa mga katangian nito. Ang mga tablet ay natutunaw sa loob ng sapat na mahabang panahon. Iyon ang dahilan kung bakit ang pang-araw-araw na dosis (6 na tableta) ay kinukuha sa 2 hinati na dosis. Ang mga collagen tablet ay nagbibigay ng mga benepisyo kapag kinuha sa umaga at gabi.

Gel

Ang collagen ay kapaki-pakinabang kapag ito ay ginagamit sa cosmetology. Kapag gumagamit ng isang bahagi sa anyo ng mga gel, dapat isaalang-alang ng isa ang kanilang mababang kahusayan. Ang mga benepisyo ng collagen serum para sa mukha ay hindi gaanong mahalaga dahil sa mga pangunahing katangian. Ang kanilang mga molekula ay masyadong malaki upang matunaw sa tubig o taba.

sa anyo ng mga iniksyon

Ang mga benepisyo ng collagen para sa balat ng mukha ay hindi maikakaila. Ang form ng pag-iniksyon ay nakakatulong upang maalis ang lumulubog na balat at mga wrinkles. Sa pamamagitan ng mga iniksyon, maaari mo ring biswal na taasan ang dami ng mga labi.

Pagkasira ng collagen at mga side effect

Ang collagen ay nagdudulot ng parehong benepisyo at pinsala sa katawan. Gayunpaman, ang pinsala ng pagkuha ng mga suplemento ay hindi makabuluhan. Ito ay kilala na ang sangkap ay nakuha mula sa iba't ibang mga mapagkukunan, na hindi palaging may magandang kalidad. Ang ilang pagkaing-dagat ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Hindi lamang isda at shellfish ang may ari-arian na magdulot ng allergy. Minsan ang katawan ay napinsala sa pamamagitan ng pagkain ng mga itlog. Sa kasong ito, kailangan mong bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Minsan pagkatapos ng pagkuha ng mga gamot, mayroong isang hindi kasiya-siya at medyo matagal na aftertaste sa bibig. Pagkatapos kumuha ng ilang suplemento, lumilitaw ang heartburn.

Mahalaga! Ang mga magagandang pandagdag sa pandiyeta ay may mga kapaki-pakinabang na katangian. Bihira silang makapinsala sa katawan sa anyo ng mga hindi gustong reaksyon.

Ang mga gamot ay maaaring makapinsala kung iniinom sa panahon ng pagbubuntis. Bago gamitin ang mga ito, ipinapayong kumunsulta sa isang espesyalista.

Anong uri ng collagen ang mas mahusay na piliin

Ang pagpili ng form ng dosis ay depende sa layunin ng paggamit. Upang ang mga gamot ay hindi magdulot ng pinsala, kinakailangan na mahigpit na obserbahan ang inirekumendang dosis.

Ang pulbos ay itinuturing na pinakamainam na paraan ng pangangasiwa dahil sa mga katangian nito. Ang sangkap sa anyo ng isang pulbos, na natunaw sa isang inumin, ay mabilis na hinihigop. Ang bentahe ng pulbos ay medyo mura rin kumpara sa mga kapsula.

Mahalaga! Ang sangkap sa mga tablet at kapsula ay naglalaman ng bitamina C. Kapag pumipili ng pulbos, kailangan mong dagdagan ang isang monopreparation o isang bitamina complex.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng collagen ay maingat na pinag-aralan ng mga siyentipiko. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay upang mapanatili ang kabataan at kalusugan, kagandahan ng buhok, mga kuko at balat. Upang ang mga gamot ay hindi maging sanhi ng pinsala, inirerekumenda na sumunod sa kinakailangang dosis.

Collagen para sa mukha ay kailangan upang mapanatili ang pagkalastiko at katatagan ng mga dermis. Ang kumplikadong protina na ito ay ginawa ng katawan ng tao at ang nagbubuklod na pundasyon ng mga nag-uugnay na tisyu. Bilang karagdagan sa balat, ang collagen ay kinakailangan para sa articular-ligamentous apparatus.

Isinalin mula sa Griyego, ang pangalan ng protina ay isinalin bilang "nagbubuklod na pandikit." Ang sangkap ay isang kinakailangang materyales sa gusali para sa mga istruktura ng cellular.

Ang kakulangan ng isang nagbubuklod na protina ay nakakaapekto sa istraktura at kondisyon ng balat. Sa kakulangan ng isang sangkap, ang mga proseso ng pagtanda ay nangyayari nang mas masinsinang, ang pagkalastiko ng epidermis ay bumababa, at ang malalim na mga wrinkles ay nabuo. Ang mga contour ng mukha ay nagiging hindi gaanong malinaw, ang balat ay mukhang malabo at lumubog. Nawawala na ang kagandahan niya. Para sa mukha, ang protina ay nagbibigay ng isang malakas na uri ng "balangkas". Ang kakulangan ng isang sangkap ay negatibong nakakaapekto sa mga dermis. Ang mukha ay nagbago, nagiging matanda at pangit.

Ang estado ng mga panloob na organo, kalamnan, kasukasuan at ligaments ay nakasalalay din sa compound ng protina. Nagbibigay ito ng lakas sa mga nag-uugnay na tisyu. Sa kakulangan ng collagen, magkasanib na mga sakit, kakulangan sa ginhawa sa mga tuhod, mababang kadaliang kumilos at sakit. Ang collagen ay ang pangunahing tagapag-ingat ng pagkalastiko at katatagan ng mga nag-uugnay na tisyu at balat.

Habang tayo ay tumatanda, ang mga selula ay gumagawa ng mas kaunti nitong mahalagang protina. Nakakaapekto ito sa natural na pagtanda ng katawan. Kasabay nito, ang mga reserba ng nais na sangkap ay hindi pinupunan ng pagkain. Paano ibalik ang collagen sa katawan? Ang mga kosmetiko at paghahanda na may mga natural na compound ng protina ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng pagkalastiko ng balat. Ang mga produktong naglalaman ng collagen ay nag-aalis ng kakulangan ng isang mahalagang sangkap, nagpapabagal sa pagtanda ng mga dermis, nagpapabuti sa kondisyon ng mga kuko at buhok.

Ang mga pamamaraan tulad ng RF-lifting at mesotherapy ay epektibong naglalagay ng collagen. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat ng collagen ay magiging sapat. Dapat itong isipin na ang isang malaking halaga ng protina na ito ay nananatili sa balat at hindi nasisipsip sa loob. Upang ang collagen ay malayang tumagos sa mga dermis, kinakailangan na maayos na pangalagaan ang mukha. Bago mag-apply ng cream o mask, kinakailangang linisin ang mga pores ng balat na may mga espesyal na lotion. Gumamit ng mga produktong kosmetiko na nagpapanatili ng kahalumigmigan at hindi nakakatulong sa pag-aalis ng tubig sa mga dermis.

Ang sangkap ay nakuha mula sa mga pinagmumulan ng pinagmulan ng halaman, hayop o dagat. Mahalagang bigyang-pansin ang uri ng protina na nasa isang produktong kosmetiko kapag binili ito. Sa packaging ng produkto, ang bawat tagagawa ay nagpapahiwatig ng pinagmulan ng collagen.

Ang protina ng hayop ay nakahiwalay sa mga tisyu ng mga baka. Kamakailan lamang, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang collagen ng hayop ay nakakapinsala. Kapag pumipili ng cream sa mukha, kailangan mong isaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala ng produkto. Ang protina ng hayop ay hindi tugma sa protina ng tao. Ang mga molekula nito ay napakalaki, kaya ang collagen ng hayop ay hindi mahusay na nakikipag-ugnayan sa mga selula ng balat ng tao.

Ang collagen ng gulay ay ginawa mula sa mikrobyo ng trigo. Ang protina na ito ay may espesyal na istraktura. Dahil ang proseso ng pagkuha ng protina ng gulay ay mahal at kumplikado, ang sangkap ng gulay ay naroroon lamang sa mga pampaganda ng mga kilalang tagagawa sa mundo. Ang malalaking kumpanya ng kosmetiko ay gumagamit ng collagen hydrolyzate ng halaman mula sa mikrobyo ng trigo sa paggawa ng kanilang mga produkto. Pinahuhusay ng sangkap ang produksyon ng mga estrogen, na nagpapabagal sa pagtanda ng epidermis.

Ang collagen ay nakukuha rin sa marine life - ang balat ng isda at shellfish. Ang mga molekula ng protina na ito ay mas katulad sa istraktura sa collagen ng tao.

Sa cosmetology, ginagamit ang mga protina ng pinagmulan ng hayop o gulay. Ang isang malaking bilang ng mga produktong kosmetiko ay naglalaman ng sangkap na ito, dahil ang balat ng tao ay 80% na binubuo ng mga hibla ng collagen. Kung ang antas ng sangkap sa katawan ay nabawasan, ang mga dermis ay nagiging malambot. Ang kakulangan ng collagen ay nakakatulong din sa pagbuo ng cellulite. Upang pabagalin ang proseso ng pagtanda sa mukha at mapupuksa ang "orange peel" sa hips, kailangan mong gumamit ng mga produkto na naglalaman ng collagen. Ang mga cream na may tulad na bahagi ay mag-aalis ng mga wrinkles sa mga lugar ng problema, iwasto ang mga tampok ng mukha. Ang paglalagay ng collagen face cream araw-araw, mabilis mong maibabalik ang kinis at kagandahan nito.

Kapag pumipili ng isang produktong kosmetiko, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa komposisyon nito. Kung ang protina ng cream o gel ay hindi tumutugma sa istraktura ng collagen ng tao, ito ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang collagen ng gulay ay ang pinakaligtas - hindi ito nagkakaroon ng allergy. Gayunpaman, ang mga cream na ito ay mahal.

Gayundin, ang mga produktong naglalaman ng marine collagen ay itinuturing na lubos na epektibo sa kanilang epekto. Gayunpaman, ang mga cream na ito ay hindi napapailalim sa pangmatagalang imbakan. Samakatuwid, mahirap bumili ng mga produktong kosmetiko na may protina ng dagat. Medyo mataas din ang halaga nito.

Huwag gumamit ng expired na collagen cream. Ang isang mahinang kalidad na produkto ay makakasama lamang sa balat. Mag-imbak ng anumang produktong kosmetiko na may collagen sa refrigerator.

Ang mga modernong produkto na nakabatay sa collagen ay mabilis na nag-aalis ng mga wrinkles at nagpapabagal sa mga mapanirang proseso. Pinakamainam na gumamit ng mga mamahaling produkto sa pangangalaga sa mukha na mag-aalaga sa balat sa tamang antas. Napatunayang siyentipiko na ang marine collagen ay pinakatumpak na inuulit ang istruktura ng bagay ng tao. Ito smooths out ang pinakamalalim na wrinkles. Ngunit kung hindi ito ibinebenta, mas mahusay na bumili ng cream na may collagen ng gulay. Ang sangkap na ito ay halos hindi mas mababa sa marine protein compound.

Ang protina ng hayop ay maaaring makapinsala sa balat. Sa loob ng mahabang panahon ginamit ito sa cosmetology. Ngunit ngayon, maraming mga tagagawa ang matagal nang inabandona ang paggamit ng collagen ng hayop na ginawa mula sa mga baka. Ang protina ay nagdudulot ng mga allergy at hindi angkop para sa mga tao sa istraktura nito.

Application sa cosmetology

Ang mga compound ng protina ay dapat na naroroon sa mga produkto ng pangangalaga sa balat ng mukha. Mayroon silang epektibong epekto sa paglaban sa mga wrinkles ng anumang uri. Ang isang face mask na may collagen ay magpapakinis ng maliliit at malalim na fold, tamang mga tampok, at higpitan ang mga dermis. Mas mainam na pumili ng isang produkto na, kasama ng collagen, ay naglalaman ng langis ng gulay, bitamina, peptides at amino acid. Ang ganitong produkto ay magkakaroon ng positibong epekto. Ang maskara na may collagen ay dapat itago sa mukha ng halos kalahating oras.
Ang isang cream na may natural na protina ay dapat na mahusay na hinihigop, mapanatili ang kahalumigmigan at tumagos nang malalim sa mga layer ng dermis. Ang produkto ay lubos na epektibo at perpektong nangangalaga sa mukha.
Sa contouring, ginagamit ang mga iniksyon na may collagen. Para sa layuning ito, ginagamit ang biologically compatible fillers-gels. Ang sangkap ay iniksyon sa ilalim ng balat upang makinis ang mga wrinkles, pati na rin labanan ang cellulite. Pagkatapos ng mga iniksyon ng collagen, ang balat ay makinis, nagiging mas nababanat at makinis. Ginagamit din ang mga iniksyon para sa pagpapalaki ng labi, pagwawasto ng mga peklat at peklat. Sa anyo ng mga iniksyon, ang protina ay maaaring gamitin pagkatapos ng 35 taon. Ang pamamaraang ito ay hindi dapat isagawa sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Pagkatapos ng iniksyon, ang sakit ay maaaring maobserbahan, na nawawala pagkatapos ng ilang oras.

Anumang mga pamamaraan na gumagamit ng collagen ay dapat gawin ng isang kwalipikadong espesyalista. Hindi ka dapat bumisita sa mga kahina-hinalang beauty salon o gumamit ng murang mga pampaganda. Ang epekto ng isang mataas na kalidad na protina ng angkop na istraktura ay agad na kapansin-pansin sa mukha. Matapos ang pagkawala ng reaksyon ng balat sa pamamaraan, ang mga dermis ay pinakinis at hinihigpitan. Ang resulta ng mesotherapy ay tumatagal ng hanggang 9 na buwan.

Ang pamamaraan ng Iontophoresis ay makakatulong upang maisaaktibo ang natural na produksyon ng collagen sa balat. Ang mga electrodes ay nakakabit sa mga dermis, na nagiging sanhi ng pangangati ng mga gustong receptor. Sa ilalim ng impluwensya ng kasalukuyang, ang mga selula ay nagsisimulang masinsinang gumawa ng natural na protina.

Maaari mong i-save ang epekto ng mga pamamaraan gamit ang collagen sa mahabang panahon kung patuloy mong pangalagaan ang iyong mukha. Huwag ilantad ang balat sa matinding pangungulti at matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw. Sa tag-araw, ang balat ay dapat protektado mula sa araw, sa taglamig - mula sa hamog na nagyelo.