Alam ni Julius Caesar kung paano gumawa ng ilang bagay nang sabay-sabay. Ang multitasking ba ay isang magandang ugali o isang masamang ugali? Maaaring gawin ni Caesar ang ilang bagay sa parehong oras

Kadalasan sa mga kinakailangan para sa mga bakante, ang mga tagapag-empleyo ay nagsusulat ng isang kinakailangan para sa mga aplikante - ang kakayahang magtrabaho sa multitasking mode. Ang mga kandidato ay kinakailangan upang mabilis na lumipat mula sa isang trabaho patungo sa isa pa at gumugol ng isang minimum na oras sa buildup. Minsan ito ay tinutukoy bilang ang kakayahang gumawa ng "parallel na negosyo." Gumawa ng dalawang bagay nang sabay-sabay, manguna sa dalawang proyekto nang sabay-sabay. Sa pagsasagawa, ang sitwasyong ito ay nangyayari kapag ang lahat ng mga empleyado ay ganap na puno ng trabaho at, upang makatipid ng oras, sila ay napipilitang magtrabaho sa isang multitasking ritmo.

Sa unang tingin, maaaring mukhang ang paggawa ng maraming bagay nang sabay-sabay ay isang mas produktibong diskarte sa trabaho. Mukhang mas abala at produktibo ang naturang empleyado. Ngunit sa katunayan, ang pagsasagawa ng mga parallel na kaso ay hindi palaging nagbibigay ng nais na mga resulta.

Sa kanyang aklat na The Brain: Instructions for Use David Rock nagsusulat na ang utak ng tao ay likas na single-tasking. Nagagawa niyang lutasin ang dalawang gawain nang magkatulad dahil sa napakabilis na paglipat mula sa isang gawain patungo sa isa pa at pabalik. Hindi namin ito napapansin, ngunit ang paglipat mula sa gawain patungo sa gawain ay nangangailangan ng maraming enerhiya, at ang paglahok sa bawat partikular na gawain ay bumababa. Bilang resulta, ang isang tao na sumusubok na pagsamahin ang ilang mga gawain ay binabawasan ang kalidad ng trabaho sa kanilang dalawa. Ang mga pagkakamali ay nangyayari nang mas madalas, at ang bilis ng utak ay nababawasan din.

Kaya naman ang isang tao na sabay na nagsasalita sa telepono at nagmamaneho ng kotse ay nagdudulot ng banta sa kanyang sarili at sa iba. Siya ay nanganganib na tumugon sa sitwasyon nang mas mabagal. Hindi pa banggitin ang mataas na pagkakataong mapunta sa maling daan, hindi maka-U-turn, at iba pa.

Gayunpaman, ang isang tao ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay sa parehong oras kung ang isa sa mga bagay na ito ay ginawa sa antas ng ugali at hindi nangangailangan ng maraming. Ang mga kumplikadong gawain na nangangailangan ng maraming atensyon ay unang kinokontrol ng ating prefrontal cortex. Sa paglipas ng panahon, kapag ang gawaing ito ay naging nakagawian at mekanistiko, maraming mga aksyon ang ginagawa nang hindi sinasadya at unti-unting ang ganitong uri ng trabaho ay maaaring lumipat sa lugar ng basal ganglia - ito ang mga lugar ng utak na responsable para sa mga nakagawiang aksyon. Samakatuwid, maaari kang nakikipag-usap sa telepono, gumagawa ng kape at naghahanda para sa trabaho sa parehong oras. Gayunpaman, malaki ang posibilidad na tumakas ang iyong kape, makaligtaan mo ang isang mahalagang detalye ng pag-uusap at maaaring makalimutan mo ang isang bagay na mahalaga sa bahay.

Iyon ay, posible na magsagawa ng mga parallel na kaso, ngunit hindi inirerekomenda na gawin ang dalawang kumplikadong mga kaso sa parehong oras o madalas na lumipat mula sa gawain patungo sa gawain.

Paano matalinong gumawa ng maraming bagay sa parehong oras

Minsan tama lang ang multitasking. Halimbawa, kung magtatagal ka ng mahabang biyahe papunta sa trabaho sakay ng pampublikong sasakyan o taxi, madali mong masasagot ang mga email o makinig sa isang audiobook sa iyong libreng oras. Katulad nito, habang nakatayo sa linya sa Russian Post, magiging angkop na gumawa ng ilang mga tawag sa telepono o tingnan din ang iyong mail (e-mail).

Ang mga taong pumunta sa trabaho sa paglalakad ay pumatay ng dalawang ibon gamit ang isang bato - ginagawa nila ang pinaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo sa lahat ng posible (paglalakad) at sa parehong oras maaari kang gumamit ng mga diskarte sa pagmumuni-muni - pagdiskonekta mula sa pagmamadali at kasiyahan ng nakapaligid na kalikasan - upang maging mas nakolekta at nakatutok sa trabaho.

Nasa trabaho parallel cases at mga gawain ay maaari ding gampanan. Ngunit ito ay dapat na lapitan nang matalino. Halimbawa, naglalaan ka ng dalawang oras ng oras para sa isang trabaho at sa panahong ito ay hindi mo dapat ilihis ang iyong atensyon sa pangalawang proyekto. Pagkatapos - isang pahinga ang ginawa at sa parehong paraan ay ginugol ang isa pang dalawang oras sa pangalawang proyekto. Ang scheme ng trabaho ay dapat na katulad ng ginagamit sa mga unibersidad. Sa isang araw, maaaring mayroong dalawa hanggang apat na mag-asawa sa paaralan. Dahil sa katotohanan na sa panahon ng isang pares nagtatrabaho ka sa isang guro lamang, nagagawa mong mag-aral mula 8 hanggang 10 iba't ibang disiplina bawat semestre. Kasabay nito, hindi mo dapat subukang magkasya ang isang hindi makatwirang malaking bilang ng mga proyekto sa iyong trabaho sa isang araw ng trabaho. Ang mas maraming mga gawain na iyong gagawin, mas malamang na ang kalidad ng trabaho ay lumala sa bawat isa sa mga indibidwal na lugar ng trabaho. Baliktad naman. Kailangan mong laging malaman kung oras na para huminto.

Ang kilalang video blogger at dalubhasa sa larangan ng cognitive science na Anastasiya Key ay nagsabi na ang patuloy na paglipat mula sa gawain patungo sa gawain ay humahantong sa mabilis na pagkapagod. Mas mabilis mapagod ang tao. Ang mga bagong hire ay kadalasang kumukuha ng mas maraming trabaho kaysa sa makatotohanang kayang hawakan. Sa maikling panahon, maaaring mayroong pagtaas sa pagganap. Sa mahabang panahon, maaaring may pagbaba sa pagganap at kahit isang sindrom at. Ang paghahati ng atensyon at patuloy na pagkagambala mula sa negosyo ay pinadali din ng Internet, mga mobile na gadget na sanhi.

Sa isang mag-asawa:
Guro: - Alexander, paano ka makakasulat at makikinig ng musika nang sabay?
Alexander: -Sa pamamagitan ng paraan, matagal nang napatunayan na ang musika ay nagpapasigla sa aktibidad ng utak at nakakatulong upang ma-assimilate ang materyal.
Guro: - Oo, nakakita din ako ng isang programa kung saan sinabi nila na salamat sa musika, ang mga baka sa bukid ay may mahusay na ani ng gatas ...

XX: kailangang ayusin sa bahay

XX: ano ang half duplex na komunikasyon?
YY: Ito ay isang sequential mode - kapag ang isa ay nagsasalita, ang pangalawa ay dapat makinig. Hindi sila maaaring makinig/mag-usap nang sabay-sabay.
XX: kailangang ayusin sa bahay

Saan nagmula ang mga salawikain?
Hindi kailanman nagtaka kung saan ang ilan sa mga expression na naging
mga kasabihan? Naririnig ng mga tao ang isang nakakaakit na ekspresyon sa isang lugar, tandaan ito,
gamitin ang kanilang mga sarili ... At umalis na kami. Ngayon ay ipinanganak ang mga kasabihan
higit sa lahat mula sa mga replika ng mga bayani ng mga sikat na pelikula at pahayag
mga pulitiko. Sa nakaraan, ang sitwasyon ay halos pareho, maliban sa katotohanan na
Walang TV o pelikula. Maraming mga kasabihan ang dumating sa amin mula sa sinaunang Roma,
kung saan pinakamaganda ang oratoryo - ayon sa pagkakabanggit, at linguistic
maraming perlas ang isinilang. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, maraming mga kasabihan
nawala ang ilan sa mga salita, bilang isang resulta kung saan medyo nagbago ang kanilang kahulugan.
Isang halimbawa ng aklat-aralin: hindi alam ng lahat na ang kasabihang Romano na "Sa
malusog na katawan - isang malusog na pag-iisip "ay ganap na ganito ang tunog:" Sa isang malusog na katawan -
ang isang malusog na pag-iisip ay isang bihirang tagumpay." :)
Sa ibaba ay pag-uusapan natin ang tungkol sa sikat na kasabihan na "Cesar can do
tatlong bagay nang sabay-sabay". Kamakailan ay nalaman ko kung saan nanggaling ang pariralang ito. Kung tutuusin, parang
gagawin, pinatunayan ng mga siyentipiko na ang isang tao, dahil sa mga kakaibang istraktura ng utak,
maaari lamang makisali sa isang uri ng intelektwal na ari-arian sa isang pagkakataon
mga gawain: ibig sabihin, sabihin, pagsulat at pagsasalita nang sabay
imposible. Hindi talaga gagana ang isa o ang isa. At pagkatapos Caesar, sa iyo,
tatlong bagay nang sabay-sabay... Paano? Henyo?
... Sa sinaunang Roma, ang mga labanan ng gladiator ay hindi lamang libangan, sila
nagdadala ng mahalagang mensaheng panrelihiyon. Sa katunayan, ang mga ito ay
mga sakripisyo sa mga diyos. Kaya naman, ang mga hindi pumunta sa mga away ay tiningnan
sa halip nanghihina - isang bagay tulad ng sa Russia tumingin sila nang masama sa mga hindi umiinom ng vodka
drinks :) Gaius Julius Caesar ay isa lamang sa mga hindi nakalaban ng gladiator
interesado. Marahil ay dahil hindi niya matiis ang nakikitang dugo, higit pa
dahil pagkatapos ng lahat ng mga digmaan na kanyang isinagawa, mukhang gladiator fights
parang backyard football pagkatapos ng World Cup. Gayunpaman, bilang
"life consul" napilitan siyang dumalo sa mga laban. Populismo sa
ang mga taon na iyon ay mas malamig kaysa ngayon :) Upang hindi mag-aksaya ng oras, pumasok si Caesar
ang kanyang kahon ay nakikibahagi sa trabaho na may sulat. (Sa oras na iyon ang ulo
nakatanggap ang mga estado ng maraming liham na papel gaya nating lahat ngayon
ay electronic, ngunit walang spam noon :)) So, kailan
one of the close people reproached Caesar - paano siya sabay
nanonood ng mga away, at sumulat ng mga liham? - Paulit-ulit na sagot ni Gaius Julius, hindi naluluha
mata mula sa sulat na "Hindi lamang dalawa ang magagawa ni Cesar, kundi maging tatlo
bagay sa parehong oras - at manood ng mga away, at magsulat ng mga liham, at makipag-usap."
Ganito ang EXCUSE kalaunan ay naging SASABI.

(Impormasyon na kinuha mula sa aklat na "Life of 12 Caesars" ng sinaunang may-akda na si Gaius
Suetonius Tranquill).

Ang Assassination of Caesar (Carl Theodor Piloty, 1865). Larawan: Wikipedia

Ang petsa ngayon, Marso 15, ay mahalaga sa pagkamatay ni Gaius Julius Caesar, isang sinaunang Romanong estadista at politiko, kumander, sa araw na ito. Maraming mga alingawngaw at alamat ang nabubuhay sa loob ng maraming siglo tungkol sa makasaysayang figure na ito, ang ilan ay ipapakita namin dito.

Lugar kung saan namatay si Caesar

Halimbawa, marami ang nagkakamali na naniniwala na si Caesar ay pinatay sa gusali ng Senado. Gayunpaman, hindi ito totoo. Nasunog ang Senado bago kinuha ni Caesar ang renda ng gobyerno sa kanyang sariling mga kamay. Nag-utos siya na magtayo ng bagong curia, ngunit sa panahon ng kanyang buhay ay hindi niya ito nakita. Ang Senado ay natapos na sa ilalim ni Octavian Augustus, at ang gusali na nananatili hanggang ngayon ay itinayo noong panahon ng paghahari ni Emperor Diocletian.

Dahil sa katotohanan na walang tiyak na lugar para sa mga pagpupulong, palagi silang gaganapin sa iba't ibang mga silid. Bukod dito, nagpatuloy ang pagsasanay na ito pagkatapos lumitaw ang curia. Sa araw na pinaslang si Caesar, ang lugar para sa pagpupulong ay pinili sa tabi ng "bagong gusali" - ang Teatro ng Pompey. Dito sinalakay ng mga kasabwat ang "emperador". Sa panahon ng paghahari ni Augustus, ang lugar ng pagpatay kay Caesar ay itinuring na isinumpa at pinaderan, at isang pampublikong banyo ay itinayo sa malapit.

Natagpuan ang dibdib sa ilalim ng Rhone, na kinilala kay Caesar. Larawan: Wikipedia

Ang mga huling salita ba ni Caesar ay "At ikaw, Brutus?"

Ito ay pinaniniwalaan na tinawag ni Caesar ang mga salitang ito nang makita niyang si Mark Junius Brutus ay naglabas din ng kanyang sandata at naghahanda sa pag-atake. Ang pariralang ito ay naging kaakit-akit, gayunpaman, tila, ito ay naimbento at na-immortal ni William Shakespeare sa kanyang dulang "Julius Caesar". Ang pilosopo at biographer ng Griyego na si Plutarch, na naglalarawan nang detalyado sa pagpatay sa isang Romanong politiko, ay hindi nag-uulat ng anumang mga pariralang ibinato ni Caesar kay Brutus: head toga at kinulayan ang sarili para sa mga suntok. Ang istoryador at manunulat na si Suetonius ay nagpahayag din ng pag-aalinlangan na may sinabi si Caesar kay Brutus: "At kaya siya ay tinamaan ng dalawampu't tatlong suntok, sa una ay hindi siya sumigaw, ngunit isang daing, bagaman ang ilan ay nagmumungkahi na si Mark na nagmamadali. sa kanya Sinabi niya kay Brutus: "At ikaw, anak ko!"

Ang pangalan ni Caesar ay Kai

Ang variant na ito ng paggalang sa tinatawag na prenomen, o ang personal na pangalan ni Gaius Julius Caesar, ay ipinahiwatig sa maraming iba't ibang mga mapagkukunan. Fiction din ito (halimbawa, sa The Golden Calf ni Ilf at Petrov). Gayunpaman, ang pagbigkas na ito ng pangalan ay hindi tama. Ang mga dahilan para sa maling pagbigkas ay maaaring nasa mga sumusunod. Sa una, ang mga tunog [k] at [g] sa nakasulat na Latin ay hindi nakikilala sa anumang paraan. Bilang karagdagan, ang alpabeto kung saan nabuo ang Latin sa kalaunan ay hindi naglalaman ng titik [g]. Nang magsimulang lumaganap ang literacy sa mga Romano, at tumaas ang dami ng nakasulat na impormasyon, isang buntot ang ikinakabit sa C upang makilala ang mga katulad na tunog. Kasabay nito, ang malaking letrang C ay ginamit bilang inisyal ng mga pangalang Guy at Gnei (C at CN). Ang mga Romano ay lubhang nag-aatubili na baguhin kung ano ang naging tradisyonal na. At kung dinaglat nila ang pangalang Augustus bilang AVG, kung gayon ang pangalang Guy ay dinaglat pa rin bilang C. Ito ay maaaring maging sanhi ng hindi wastong pangalan ng kumander ng Roma.

Si Gaius Julius Caesar ang nagdidikta ng kanyang mga sinasabi. Pelagio Palagi, 1813

Maaaring gawin ni Caesar ang ilang bagay sa parehong oras

Ito ay pinaniniwalaan na si Gaius Julius Caesar ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay sa parehong oras. Si Suetonius, sa kanyang talambuhay ni Augustus, ay nagsusulat na sa panahon ng mga palabas sa sirko, si Caesar ay "nagbasa ng mga liham at mga papel o nagsulat ng mga sagot sa kanila." Sinabi ni Plutarch, na may pagtukoy sa isang partikular na Oppius, na si Caesar ay maaaring, sa panahon ng kampanya, na nakaupo sa isang kabayo, ay magdikta ng mga teksto para sa iba't ibang mga titik sa ilang mga eskriba. Ipinapaalam sa atin ni Pliny the Elder in Natural History na “kaya siyang sumulat o magbasa at kasabay nito ay magdikta at makinig. Maaari niyang diktahan ang kanyang mga sekretarya ng apat na liham sa isang pagkakataon, at sa pinakamahahalagang isyu; at kung hindi siya abala sa anumang bagay, pagkatapos ay pitong letra bawat isa. Napatunayan ng mga siyentipiko na hindi kayang gawin ng isang tao ang ilang bagay sa parehong oras, tulad ng mga electronic computer. Inilalarawan din nito ang walang iba kundi ang mahusay na paglipat mula sa isang gawain patungo sa isa pa, ang tamang pag-prioritize.

Caesar - isang inapo ng mga sinaunang diyos

Gustung-gusto ni Caesar na banggitin na ang pamilya Julius, kung saan siya nabibilang, ay bumalik sa pinaka sinaunang Romanong diyosa ng pag-ibig at kagandahan, si Venus. Itinuring ni Caesar si Aeneas, ang ninuno nina Romulus at Remus, bilang kanyang ninuno. Si Aeneas ay anak umano ng Griyegong diyosa ng pag-ibig na si Aphrodite at pamangkin ni Haring Priam, ang huling pinuno ng nahulog na Troy. Ang "katotohanan" na ito ay ginamit ni Caesar para sa pansariling pakinabang.

Mga Pagtingin sa Post: 4 586

Dumarating ang multitasking sa ating buhay kapag maraming bagay ang bumabagabag sa atin. Ginagawa ito ng lahat - ang mga bata ay kumakain at nanonood ng TV (o naglalaro sa iPad) nang sabay-sabay, ang mga matatanda ay naglalakad sa paligid ng lungsod nang sabay at tumitingin sa isang bagay sa kanilang smartphone. Ipinagmamalaki namin ang aming sarili sa aming kakayahang mag-multitask, dahil sa paraang iyon ay nagdaragdag kami ng higit na halaga sa mga employer at sambahayan. Ngunit ito ay mali!

Sa pakikipag-ugnayan sa

Pag-isipang muli ang iyong huling multitasking na trabaho at sagutin ang tanong na, "Talaga bang nakagawa ako ng higit pa sa parehong kalidad"? Ayan yun.

Ang aming pagmamahal na magawa ang lahat sa isang time slot ay nagpapakita na kami ay nagsusumikap na maging produktibo. Ngunit ang multitasking ay talagang hindi ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito.

Ngunit dito mayroon tayong isang napakaseryosong kaaway - ang ating utak. Kapag gumawa kami ng ilang nakagawiang, nakakainip na operasyon nang sabay-sabay, ginagantimpalaan niya kami ng paglabas ng "hormone of joy" na dopamine. Nagdudulot ito ng napakagandang sensasyon, at gusto naming maranasan ang mga ito nang paulit-ulit. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap alisin ang multitasking. At magiging sulit ito.

Mas marami ay hindi nangangahulugang mas mabuti

Bakit? Pagkatapos ng lahat, alam ng bawat isa sa atin mula pagkabata na ang mas maraming mga bagay na ginagawa mo sa parehong oras, mas mabuti. Ngunit pinabulaanan ng siyentipikong pananaliksik ang paniwala na ito. Natitiyak ng mga siyentipiko na ang ating utak ay sadyang hindi idinisenyo upang tumuon sa ilang bagay sa parehong oras.

Sa madaling salita, kung kailangan mong tumuon sa dalawang bagay nang sabay-sabay sa ngayon, hindi mo ganap na makokontrol ang dalawa. Ang magagawa lang ng iyong utak sa ganoong sitwasyon ay magpalipat-lipat sa pagitan ng mga bagay nang napakabilis at magbibigay sa iyo ng ilusyon na 100% ka doon at doon.

Sa ganitong mode ng pagpapatakbo, hindi ka maaaring maging kasing episyente kapag gumaganap lamang ng isang gawain. Bilang isang resulta, ang mga pagkakamali (dahil ang utak ay dapat tumutok muli pagkatapos lumipat sa susunod na gawain, at hindi ito nangyayari kaagad) at isang pakiramdam ng pagkapagod dahil sa ang katunayan na kailangan mong patuloy na lumipat sa pagitan ng mga gawain. Ang memorya ay naghihirap - at, siyempre, ang kalidad ng trabaho. Oo, mas marami kang magagawa sa pagtatapos ng araw salamat sa multitasking. Ngunit ano ang tungkol sa kalidad? Nagkaroon ka na ba ng oras upang pag-isipan nang maayos ang iyong ginagawa?

Kung gusto mong magtrabaho ng maayos, dapat mong isuko ang multitasking sa pabor na magtrabaho lamang sa isang gawain sa isang pagkakataon.

Ang single-tasking ay nagbubunga ng mas mahusay na mga resulta

Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtatrabaho sa isang gawain lamang nagpapabuti ng kakayahang kontrolin ang atensyon, memorya at binabawasan ang stress- pagkatapos ng lahat, sa "mga single-taskers" ang prefrontal cortex ng utak, na responsable para sa konsentrasyon ng atensyon, paggawa ng desisyon, pagtataya, emosyon, kalooban, aktibidad ng kaisipan sa pangkalahatan at pag-uugali, mas mahusay na kinokontrol ang mas sinaunang limbic system ng utak (responsable para sa mga pangunahing autonomic at somatic na reaksyon na hindi natin makontrol).

Paano maging isang "single-tasker"?

Narito ang ilang simpleng tip:

• I-off ang mga hindi kailangan!

• Buksan lamang ang isang tab sa iyong browser. Gaano ka kadalas nagbubukas ng 15-20 tab sa isang pagkakataon? Ginagawa ito ng lahat - at ito ay ganap na walang kabuluhan, dahil sa walang saysay na pagtugis ng multitasking nawawalan tayo ng konsentrasyon, at samakatuwid ay ginagawa natin ang ating trabaho nang mas masahol pa kaysa sa magagawa natin. Kaya tandaan - isang tab lamang, at isang gawain lamang.
• Magsimula sa maliit. Kung bigla kang lumipat sa "single-tasking", matatakot ang iyong utak - at maaaring maibaon ang isang magandang gawain. Huwag magmadali, gawin ito nang hakbang-hakbang. Kumain nang tahimik ngayon, walang TV o PC. Bukas, pagdating mo sa cafe, patayin ang iyong telepono. Labanan ang multitasking sa bilis na ito at mabilis mong mapapansin na naging mas makabuluhan ang iyong buhay.
• Itakda ang iyong mga priyoridad. Lahat tayo ay may daan-daan kung hindi libu-libong bagay na nararapat sa ating atensyon. Ngunit maging makatotohanan tayo. Mas mainam na iisa ang mga pangunahing mula sa kanila at gawin ang mga ito nang maayos kaysa gawin ang lahat nang sabay-sabay sa pagmamadali sa prinsipyo ng "gagawin nito."

Ang modernong buhay ay nagpapataw ng higit at higit na responsibilidad sa isang tao, sa parehong oras, pagkuha ng higit pa at higit pa sa kanyang mga mapagkukunan. Sa bagay na ito, maraming tao ang kailangang gumawa ng ilang bagay nang sabay-sabay, kung hindi, walang oras.

Posible bang produktibong gumawa ng ilang bagay sa parehong oras? Tulad ng mga palabas sa pagsasanay, maraming tao ang nabubuhay sa ganoong ritmo: sinusuri nila ang mail, nagsasalita, at nilulutas ang mga problema nang sabay-sabay. At saka, merienda sila.

Ang mode ng buhay na ito ay tinatawag na multitasking - paglutas ng maraming problema sa isang yugto ng panahon.

Ang pagtatrabaho sa isang problema sa isang pagkakataon ay tinatawag na single-tasking.

Tila ang multitasking ay higit na nakahihigit sa single-tasking sa mga tuntunin ng kahusayan nito. Katotohanan?

Sa kasamaang palad, ang lahat ay eksaktong kabaligtaran.

Anuman ang kaso ay hindi kasama ang multitasking, bilang karagdagan sa purong pisikal na pakikilahok, ang ganitong paraan ng trabaho ay palaging seryosong nagpapataas ng mga kinakailangan para sa parehong utak ng tao at emosyonal na globo sa kabuuan.

Kasabay nito, na sa multitasking, na sa single-tasking, ang isang tao ay hindi maaaring lumampas sa kanyang sariling mga mapagkukunan.

Ngunit kung, sa single-tasking, ang lahat ng pwersa ng katawan, sa halos pagsasalita, ay naglalayong lutasin ang isang partikular na problema na may pinakamataas na kahusayan, kung gayon sa multitasking, ang mga parehong pwersang ito ay nakakalat sa maraming lugar.

Sa pagsasaalang-alang na ito, kung ang isang tao ay gumagawa ng maraming bagay nang sabay-sabay (kahit na ito ay isang hanay ng napakasimpleng mga aksyon), kung gayon ito ay negatibong nakakaapekto sa pagiging produktibo ng kanyang trabaho:

• Mahirap para sa utak na ayusin at salain ang impormasyon;
• Ang memorya ng tao sa ganitong mga kondisyon ay gumagana nang may mababang kahusayan;
• Ang mga proseso ng pag-iisip, dahil sa pagpapakalat ng atensyon, ay nilabag;
• Ang pinakakonsentrasyon ng atensyon ay bumabagsak;
• Mahirap para sa isang tao na dalhin ang gawaing sinimulan hanggang sa wakas;
• Ang porsyento ng mga malikhain, malikhaing solusyon ay mababa.

Lumalabas na kahit na ang pagpapakilala ng isang simpleng aksyon kasabay ng pangunahing gawain ay maaaring seryosong bawasan ang posibilidad ng isang mabilis na positibong resulta.

Ano ang mangyayari kung isa lang ang gagawin mo sa isang pagkakataon

Ang sunud-sunod na pagpapatupad ng mga gawain, hindi tulad ng multitasking, ay isang mahusay na uri ng trabaho.

Sa single-tasking, ang lahat ng mga proseso ng pag-iisip ay napapailalim sa isang bagay lamang: upang makamit ang pagkumpleto ng trabaho nang tumpak, mahusay at mabilis hangga't maaari.

Kasabay nito, ang utak ng gayong tao ay nagpapanatili ng konsentrasyon nang mas matagal at magagawang gumana nang walang pagkawala ng bilis at kahusayan. At ang mga malikhaing kakayahan ng isang tao ay napapailalim sa isang gawain - ang paghahanap para sa pinakatamang solusyon sa problema.

Tandaan kung gaano kadalas tayong gumagawa ng isang bagay habang nakikinig sa ating mga paboritong kanta, nakikipag-usap sa isang tao sa malalayong paksa, o paminsan-minsang sumusulyap sa screen ng TV.

Sa pamamagitan ng pag-aaral na iwasan ito (iwasan kahit ang ganitong uri ng multitasking), maaari nating dalhin ang ating pagiging produktibo at kahusayan sa isang bagong antas.