Ang bukung-bukong joint ay ang joint na nag-uugnay sa ibabang binti sa paa. Kung malusog siya, malaya tayong nakakagalaw. Ngunit kapag mayroong anumang mga problema sa loob nito, nawawala ang likas na pag-andar na ito, nangyayari ang pagkapilay, at lalo na ang mga malubhang kaso, ang isang tao ay nagiging hindi kumikilos. Ano ang dahilan ng ganitong estado? Ano ang maaaring pumigil sa kasukasuan ng bukung-bukong mula sa pagsasagawa ng direktang gawain nito, na ibinigay dito ng likas na katangian? Mayroong dalawang dahilan: pinsala at sakit.

Mga pinsala sa bukung-bukong

Ang pinsala ay maaaring makuha kahit saan - madulas sa isang madulas na kalsada, natitisod sa ilang bagay na lumitaw sa daan, sinisipa ang bola, habang naglalaro ng sports o gumagawa ng anumang trabaho ... Ang pinsala ay madarama ang sarili nito na may agarang matinding sakit at pamamaga. Kinakailangang makipag-ugnayan sa isang traumatologist, kukuha sila ng x-ray at gagawa ng diagnosis. Mahalagang tandaan na kaagad pagkatapos ng pinsala, ang kasukasuan ay dapat na maayos na may bendahe. Bilang resulta ng pinsala sa bukung-bukong, maaari kang makakuha ng bali, dislokasyon, pilay at pagkalagot ng mga ligaments. At depende sa likas na katangian ng pinsala, ang paggamot ay inireseta, na maaaring matagumpay na pupunan ng tradisyonal na gamot.

Mga katutubong recipe

Ang pagkilos ng tradisyunal na gamot ay naglalayong lunas sa sakit, pag-alis ng edema at pamamaga.

• Kapag nag-stretching, makakatulong ang isang compress gamit ang mainit na gatas. Painitin ang gatas, ibabad ang isang compress na tela dito at ilapat ito sa lugar ng pinsala. Sa sandaling magsimulang lumamig ang compress, ibabad muli ito sa mainit na gatas.
• Protein wraps para sa sprains. Maghanda ng isang malawak na bendahe, tiklupin ito sa ilang mga layer. Paghiwalayin ang mga protina mula sa tatlo o apat na itlog ng manok at talunin ang mga ito. Lagyan ng protina foam ang benda at balutin ang napinsalang kasukasuan. I-fasten, iwanan ang bendahe sa magdamag.

• Gamitin ang natitirang mga yolks mula sa nakaraang recipe upang maghanda ng isang pamahid na magpapaginhawa sa iyo ng sakit. Grate ang sabon sa paglalaba at, pagdaragdag ng dalawang beses ng mas maraming tubig sa dami nito, haluin hanggang sa ganap na matunaw. Magdagdag ng pula ng itlog sa masa ng sabon, halos kapareho ng dami ng gadgad na sabon. Haluin muli at ikalat sa isang malawak na benda na nakatiklop sa apat. Ikabit sa napinsalang kasukasuan.
• Ang masa ng asin ay nagpapaginhawa sa sakit na lumalawak. Kumuha ng isang baso ng harina at pinong asin. Masahin ang isang matigas na masa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunting tubig. Pagulungin ang kuwarta sa isang manipis na guhit at balutin ang apektadong joint nang maraming beses. Secure na may warming bandage sa itaas. Umalis hanggang umaga.
• Ang mga compress ng sibuyas-asukal ay dapat ilapat sa loob ng dalawampu't apat na oras. Hiwain ang isang sibuyas at haluin ng kaunting asukal. Ilapat sa joint at secure na may waterproof material. Baguhin ang compress pagkatapos ng isang araw.

• Warm apple cider vinegar compress. Mag-init ng limang daang ML ng apple cider vinegar, i-dissolve ang dalawang kutsara ng table salt dito at tumulo ng apat na patak ng yodo. Ibabad ang isang compress na tela sa solusyon at ilapat ito sa kasukasuan. Maglagay ng ilang ice cubes sa benda at secure. Pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras, alisin at lagyan ng fixing bandage.

Bursitis

Kung ang synovial bag ng joint ay apektado, ang keratinization ng mga cell ay nagsisimula. May sakit, pamamaga, pamumula ng mga tisyu. Ang paa ay nawawalan ng paggalaw. Ito ay bursitis. Tinatrato ng tradisyunal na gamot ang bursitis ng bukung-bukong na may mga therapeutic na pamamaraan, lalo na ang mga advanced na kaso, ang operasyon ay ipinahiwatig. Sa simula ng pag-unlad ng sakit, makakatulong ang tradisyonal na gamot.

• Mag-apply ng mga compress ng gulay sa buong gabi. Ang paggawa ng mga ito ay napakadali. Kahaliling araw-araw, halimbawa, sa ganitong pagkakasunud-sunod: patatas, repolyo, beets. Gupitin ang mga patatas at beets sa manipis na mga hiwa, at makinis na tagain ang repolyo at ilapat sa namamagang lugar, na sinigurado ng isang mainit na tela. Kapag natapos mo ang paggamot, mauunawaan mo - ang pamamaga ay humupa, ang sakit ay nawala.
• Gayundin, mag-apply ng matamis na compress sa joint buong gabi. Upang ihanda ito, tumahi ng isang bag na gawa sa natural na tela, na angkop sa laki para sa aplikasyon sa joint. Ibuhos ang isang baso ng asukal sa isang kawali at painitin ito, ngunit huwag itong matunaw. Ibuhos sa isang handa na bag at, ilagay ito sa isang namamagang lugar, balutin ito ng polyethylene at isang mainit na tela.

• Ang propolis ay isang kilalang lunas para sa paggamot ng pinsala sa magkasanib na bahagi. Isang daang gramo ng propolis sa loob ng limang araw ay igiit sa isang daang ML ng vodka. Magbasa-basa ng isang manipis na layer ng cotton wool sa pagbubuhos at ilapat sa joint - ang pamamaga ay malapit nang humupa.
• Bago matulog, imasahe ang paligid ng apektadong kasukasuan na may pinaghalong pantay na nahahati na mga langis ng vaseline, lavender at eucalyptus. Pagkatapos ng masahe, nang hindi nagbanlaw, balutin ang kasukasuan ng isang mainit na bendahe.
• Ang isang coniferous bath ay lubhang kapaki-pakinabang. Sa umaga, maghanda ng isang decoction ng kalahating kilo ng mga sanga ng pine. Pakuluan ang mga hilaw na materyales sa tatlong litro ng tubig sa loob ng tatlumpung minuto at umalis hanggang gabi. Bago matulog, ibuhos ang decoction sa isang palanggana ng maligamgam na tubig at isawsaw ang iyong mga binti dito upang ang buong kasukasuan ay sakop ng isang nakapagpapagaling na sabaw. Umupo ng dalawampung minuto. Punasan at humiga sa kama.
• Uminom ng pagbubuhos ng mga buto ng kintsay dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo. Upang ihanda ito, ibuhos ang isang kutsarang puno ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, pilitin pagkatapos ng isang oras at kalahati. Uminom ng kalahating baso sa isang pagkakataon.

Arthrosis

Sa arthrosis, ang mga cartilaginous na tisyu ng kasukasuan ng bukung-bukong, dahil sa pagkawala ng pagkalastiko, ay nawawala ang kanilang pangunahing pag-andar - shock absorption. Ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit at pag-crunch sa kasukasuan kapag naglalakad. Kung hindi mo simulan ang napapanahong paggamot, ang kasukasuan ay maaaring ganap na bumagsak.

Para sa pain relief

• Tuwing gabi bago matulog, lagyan ng compress ng malamig na cottage cheese ang joint. Papayagan ka nitong matulog, ang mga sakit sa gabi ay hindi magpapahirap sa iyo.
• Sa umaga, alisin ang curd compress, hugasan ang iyong binti at kuskusin ang langis ng oliba sa kasukasuan. Ang pamamaraang ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang araw na walang sakit.

Kumplikadong paggamot

Ang mga recipe na ibinibigay namin sa ibaba ay dapat gamitin nang sabay-sabay, ito ay kung paano posible na makamit ang maximum na therapeutic effect. Basahin ang mga ito, kalkulahin ang oras at tratuhin.

• Ang pinaghalong gamot na dapat munang inumin. Bumili ng kalahating kilo ng lemon at kalahating kilo ng kintsay. Banlawan, tuyo at dumaan sa isang gilingan ng karne. Magdagdag ng kalahating kilo ng pulot, ihalo at ilagay sa isang malamig na lugar upang ma-infuse sa loob ng limang araw. Tatlong beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain, kumain ng isang kutsara. Simulan ang paggamot hanggang lumitaw ang tincture ng rosehip. Kapag na-infuse, kunin ang dalawa, ngunit may labinlimang minutong pahinga sa pagitan nila.
• Pagpapagaling na pagbubuhos. Gilingin nang mabuti ang isang daang gramo ng mga ugat ng rosehip at mag-iwan ng tatlong linggo sa kalahating litro ng vodka. Uminom ng tincture tatlong beses sa isang araw bago kumain. Pagkatapos ng dalawang linggo, kumuha ng dalawang linggong pahinga at ulitin ang kurso.

Ang mga compress, na tatalakayin sa ibaba, ay dapat na kahalili. Kailangan mong ilapat ang mga ito sa gabi at umalis hanggang umaga. Ang tagal ng paggamot na may mga compress ay dalawang linggo.

• I-compress ang recipe 1. Upang magsimula, maglagay ng limampung gramo ng itim na poplar buds sa kalahating litro ng vodka sa loob ng dalawang linggo upang ma-infuse. Kakailanganin natin ito mamaya. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo isang kutsarang puno ng pinaghalong, kinuha bawat isa: apat na kutsara ng heather at lemon balm, tatlo bawat isa: mint at oregano, isang kutsarang buto ng mordovnik. Takpan ang mga pinggan gamit ang isang makapal na tuwalya sa itaas at mag-iwan ng labindalawang oras. Salain at pisilin ang mga hilaw na materyales sa isang pagbubuhos at magdagdag ng isang baso ng poplar bud tincture. Ang lunas para sa unang compress ay handa na.

• Recipe ng compress 2. Para sa pangalawang compress, isang daang gramo ng mantika at turpentine ang kakailanganin. Herbs: isang kutsarang St. John's wort, plantain at coltsfoot. Gilingin ang mga tuyong damo sa isang estado ng pulbos, ihalo sa turpentine at taba, ilagay sa isang baking pot at ilagay sa isang katamtamang pinainit na oven sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay patayin ang oven at iwanan ang palayok para sa isa pang labindalawang oras. Natanggap namin ang lunas para sa pangalawang compress.

Tenosynovitis at synovitis

Sa proseso ng pamamaga ng synovial membrane, nagsisimula ang isang masaganang paglabas ng likido, na nagiging sanhi ng pamamaga at isang lokal na pagtaas sa temperatura. Ang sakit at pintig sa panahon ng paggalaw ay isang katangian na sintomas ng sakit na ito.

Ang tradisyunal na gamot ay may mga recipe na tumutulong na pabagalin ang proseso ng pamamaga at maiwasan ang pag-unlad ng impeksiyon.

• Ang Comfrey ay may mga anti-inflammatory properties. Samakatuwid, ang paggamit nito sa paggamot ng sakit na ito ay higit pa sa makatwiran.
• Pamahid. Para sa dalawang daang gramo ng panloob na mantika, kumuha ng isa at kalahating baso ng sariwang comfrey. Gilingin at gilingin ang damo, pagsamahin sa mantika hanggang sa isang homogenous consistency at palamigin sa loob ng limang araw. Dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi, kuskusin ang pamahid sa kasukasuan, maglapat ng sariwang bendahe sa itaas.
• Para sa oral administration, maghanda ng tincture ng mga ugat ng comfrey. Ibuhos ang isang daang gramo ng durog na ugat na may isang bote ng vodka at ilagay sa isang aparador sa loob ng dalawang linggo. Uminom ng tatlong beses sa isang araw, kaagad pagkatapos kumain, isang kutsarang may kaunting tubig.

• Bumili ng hilaw na rye. Pakuluan ang dalawang daan at limampung gramo sa dalawang litro ng tubig sa loob ng dalawampung minuto. Cool, ibuhos sa isang bote ng vodka, magdagdag ng dalawang tablespoons ng barberry root, makinis na lupa at isang kilo ng pulot. Iwanan ang lubusang pinaghalong timpla upang mag-infuse sa loob ng tatlong linggo. Pagkatapos ng tatlong linggo, mayroon kang lunas para sa isang kurso ng paggamot. Uminom ng tatlong kutsara sa bawat oras bago kumain hanggang sa maubos. Ihanda ang susunod na batch.

Kontrata

Paralisis ng kasukasuan ng bukung-bukong. Kadalasan ay nangyayari sa mga pasyente na may osteochondrosis. Ang contracture ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga pinsala sa kalamnan at mga pinsala ng ligaments ng joint. Ang may sakit na kasukasuan ay nawawalan ng kakayahang umikot at mga paggalaw ng pagbaluktot. Upang maiwasan ang pag-pinching, inirerekumenda na bumuo ng kasukasuan sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay na naglalayong palakasin ang mga ligaments at kalamnan at ibalik ang kanilang suplay ng dugo.

Ang tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng parehong panlabas at panloob na mga remedyo upang maibsan ang kondisyon at gamutin ang kasukasuan.

• Ang isang mainit na kuskusin ay magpapataas ng daloy ng dugo sa apektadong kasukasuan. Ipasa ang sampung sili sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ibuhos ang mga ito ng isang baso ng kerosene at isang baso ng hindi nilinis na langis ng gulay. Ilagay sa isang madilim na aparador para sa isang linggo at kalahati. Iling ang tincture araw-araw. Pilitin at tuwing gabi ay kuskusin ang nagresultang pagbubuhos sa kasukasuan, pagkatapos ay mag-apply ng warming bandage.
• Ang pagkuskos mula sa kastanyas ng kabayo na na-infuse ng vodka ay makakatulong. Balatan ang tatlong daang gramo ng mga kastanyas at gupitin nang maliit hangga't maaari. Ilipat sa isang madilim na kalahating litro na baso na ulam at ibuhos ang vodka sa tuktok. Isara ang takip. Mag-infuse sa loob ng dalawang linggo, regular na nanginginig. Kuskusin sa gabi, bago matulog.

• Para sa panloob na paggamit, kakailanganin ang mga prutas o bulaklak ng horse chestnut. Ibuhos ang limampung gramo ng isa o ang isa na may isang bote ng vodka. Ilagay sa isang madilim na kabinet sa loob ng labing-apat na araw. Iling araw-araw. Pilitin at simulan ang paggamot, kumuha ng tatlumpung patak ng tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.

Hygroma

Ang isa pang problema na maaaring magdulot ng pananakit ng bukung-bukong ay isang hygroma, o simpleng cyst. Ang problemang ito ay nangyayari dahil sa mga nagpapaalab na proseso. Ang lukab na nabuo sa kasukasuan ay puno ng likido, ang paa ay namamaga, ito ay nagiging malambot sa pagpindot. Ang paggamot sa hygroma ay kadalasang kirurhiko, kapag ang likido ay tinanggal sa pamamagitan ng isang pagbutas. Pagkatapos ay inireseta ang physiotherapy.

• Ang tincture ng ficus ay may mga katangian ng absorbable. Tanggalin ang pitong sheet, banlawan at tuyo. Pinong tumaga at ibuhos ang kalahating litro ng purified kerosene. Ilagay sa loob ng sampung araw sa isang madilim na lugar. Pilitin at gamitin para sa mga compress sa namamagang joint. Ibabad ang isang malawak na bendahe sa langis ng gulay at ilapat sa lugar kung saan ilalapat ang compress. Ibabad ang isang compress na tela sa ficus infusion at ilapat sa bendahe sa loob ng kalahating oras. Mag-compress ng tatlong beses sa isang araw at mapapansin mo sa lalong madaling panahon ang isang pagpapabuti.
• Ang mga dahon ng repolyo ay madalas na ginagamit sa katutubong gamot. Sila ay makakatulong sa hygroma. Lubricate ang isang malinis na sheet na may dalawang tablespoons ng honey at ilapat sa joint, secure na may isang mainit na bendahe. Palitan ang compress ng repolyo tuwing dalawang oras sa araw.
• Isang napakasimpleng paggamot na may wormwood. Narvaet wormwood at gilingin ito sa estado ng gruel. Ikalat ang isang tela para sa compress, ikalat ang wormwood gruel nang pantay-pantay sa ibabaw nito at i-fasten ito sa bukung-bukong. Takpan ng polyethylene at i-insulate ng bendahe. Baguhin ang compress tuwing dalawang oras. Ang kurso ng paggamot na may wormwood ay dalawang linggo.

• Ang isang napaka-simpleng paggamot ay maaaring gawin kung mayroon kang isang tunay na tansong barya. Dapat itong lubusan na linisin ng baking soda at tratuhin ng suka. Ayusin ang inihandang barya sa lugar ng pamamaga at huwag tanggalin ito sa loob ng isang buwan.
• Noong Mayo, kapag ang lilac ay namumulaklak, maaari mo itong gamitin para sa paggamot. Piliin ang mga inflorescences, pilasin ang mga ito upang makagawa ng kalahating baso. Ibuhos ang mga lilac na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo at ilagay sa kalan sa loob ng limang minuto. Alisin, pilitin pagkatapos ng kalahating oras at bahagyang palamig. Basain ang isang compress na tela sa isang lilac decoction, ilapat ito sa magkasanib na, secure ito sa hindi tinatablan ng tubig materyal at isang warming bendahe. Alisin pagkatapos ng tatlong oras. Ang lilac compresses ay maaaring gawin hanggang tatlong beses sa isang araw.

Sakit sa buto

Isang nagpapaalab na sakit kung saan nangyayari ang pagkabulok ng mga buto at kartilago ng kasukasuan ng bukung-bukong. Lumalaki, ang tissue ng buto ay tumagos sa articular canal at ang nerve ay naiipit. Ang sakit ay pare-pareho, hindi pumasa kahit na nagpapahinga.

Ang tradisyunal na gamot ay may isang buong arsenal ng mga remedyo para sa paggamot ng arthritis.

• Maghanda ng isang decoction mula sa mga dahon ng lingonberry. Ibuhos ang dalawang kutsara ng mga dahon ng lingonberry na may isang baso ng tubig na kumukulo at ilagay sa kalan, dalhin sa isang pigsa at iwanan sa mababang init para sa isang-kapat ng isang oras. Palamigin at inumin sa maliliit na bahagi sa buong araw.
• Ang isang decoction ng blackcurrant dahon ay makakatulong. Ibuhos ang limang gramo ng tuyong dahon na may isang baso ng tubig na kumukulo at ilagay sa steam bath sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Palamig, pilitin, kumuha ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw.
• Ibuhos ang limang gramo ng dry birch buds sa isang baso ng tubig na kumukulo, ilagay sa apoy at, dalhin sa isang pigsa, pakuluan para sa isa pang labinlimang minuto. Alisin, takpan ng isang mainit na tela at iwanan upang humawa ng isang oras. Salain, hatiin sa apat na pantay na bahagi at inumin sa apat na dosis sa isang araw.

• Maghanda ng isang decoction ng green beans mula sa dalawampung gramo ng pinong tinadtad na pods, pinakuluan sa isang litro ng tubig sa loob ng apatnapung minuto. Cool, pilitin, uminom ng kalahating baso apat na beses sa isang araw.
• Ang isang pamahid ng dalawang daang gramo ng pinong nakakain na asin at isang daang gramo ng mustasa na pulbos ay makakatulong na mapawi ang sakit. Paghaluin ang mga sangkap at magdagdag ng isang maliit na purified kerosene, sapat na upang makakuha ng isang masa ng cream consistency. Sa magaan na paggalaw ng masahe, kuskusin ang pamahid sa kasukasuan hanggang sa ganap na masipsip.
• Pisilin ang juice mula sa isang labanos, magdagdag ng isang third ng isang baso ng pulot, isang kutsarang puno ng asin at kalahating baso ng vodka. Haluin hanggang ang asin ay ganap na matunaw. Kuskusin ang lunas sa kasukasuan tuwing gabi, maglagay ng pampainit na benda sa itaas.

Pag-iwas sa mga pinsala sa bukung-bukong

Ang pangunahing bagay sa pag-iwas ay ang pagpapalakas ng bukung-bukong na may mga simpleng pagsasanay. Makakatulong din sila sa pagpapanumbalik ng kasukasuan pagkatapos ng paggamot.

Ehersisyo 1 . Maglakad nang naka-tiptoe nang lima hanggang sampung minuto ng ilang beses sa isang araw, pagkatapos ay sa iyong takong. Pagkatapos ay sa labas ng paa, at sa loob.

Pagsasanay 2 . Nakaupo sa harap ng TV, huwag sayangin ang iyong oras. Iunat ang iyong mga binti pasulong at simulang iikot ang iyong mga paa ng labinlimang beses sa isang direksyon at sa isa pa.

Pagsasanay 3 . Buong araw ka bang nakaupo sa iyong desk sa trabaho? Maglagay ng bote na puno ng tubig sa ilalim ng mesa. Umupo kami, tinanggal ang aming mga sapatos, inilagay ang aming mga paa sa bote at nagsimulang gayahin ang mga paggalaw na katulad ng paggalaw ng mga paa kapag nagtatrabaho sa isang makinang panahi ng paa.

Pagsasanay 4 . Kolektahin ang mga maliliit na bagay, upang mahawakan mo ang iyong mga daliri sa paa. Ikalat ang mga ito sa sahig at simulan ang pagkolekta ng mga ito nang hindi yumuyuko, hinawakan ang mga ito gamit ang iyong mga daliri at ilagay ang mga ito sa inihandang kahon.

Maglakad nang walang sapin sa paligid ng bahay. Kalimutan ang tsinelas.

Bumili ng jump rope at tumalon sa ibabaw nito araw-araw.

Sa tag-araw, kapag pupunta sa bansa o nagbabakasyon, subukang maglakad ng walang sapin sa buhangin o maliliit na bato. Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa sa bahay. Mag-stock ng maliliit na bato, ibuhos ito sa isang pantay na layer sa isang angkop na lalagyan at, sa bawat pagkakataon, tumayo doon na walang sapin ang paa at yurakan.

Video - Mga ehersisyo sa umaga para sa mga kasukasuan

Video - Paggamot ng mga joints na may mga remedyo ng katutubong

Sabi nila bago daw - ito ay isang mahusay na nakalimutan lumang. Ang paraan ng paggamot na may cottage cheese ay maaari ding mauri bilang nakalimutan, ngunit, gayunpaman, napakapopular sa mga mas gusto ang mga natural na pamamaraan ng paggamot at pagbawi. Kailangan mo lang malaman kung paano magluto ng healing cottage cheese at kung paano gamitin ito.

Ang cottage cheese ay maaaring matagumpay na magamit sa therapeutic

naglalayon hindi lamang sa loob, kundi sa panlabas...

Sa mga mambabasa, marahil, walang sinuman ang hindi magugustuhan ang isang pinong, bahagyang maasim na produkto ng pagawaan ng gatas.- cottage cheese. Sa menu ng tao, ayon sa nutritional value nito, nabibilang ito sa pinakamahalagang mga supplier ng protina. . At ang punto ay hindi kahit sa dami nito, ngunit sa mga natatanging katangian ng pagpapagaling na taglay nito. .

Gayunpaman, hatulan ang iyong sarili. Ang isang natatanging bentahe ng cottage cheese bilang isang produktong protina ay ang kawalan ng purine base, na matatagpuan sa makabuluhang dami sa protina ng karne at isda. Ito ay lubos na nagpapadali sa gawain ng atay at nagpapabuti ng metabolismo.Para sa gout , halimbawa, kapag nabalisa ang metabolismo ng purine,ang cottage cheese ay mas mainam sa anumang iba pang protina na pagkain.

Ang protina ng cottage cheese ay naglalaman ng mga mahahalagang amino acid na hindi nabuo sa katawan, ngunit napakahalaga, lalo na sa yugto ng paglaki at pagbuo nito.

Ang mahalagang papel ng calcium sa malusog na buto at ngipin ay kilala. Isang kawili-wiling detalye: na nauugnay sa protina ng gatas (casein), ito ay hinihigop ng mga bituka na hindi maihahambing na mas mahusay kaysa sa mga gulay at cereal.Bilang karagdagan, ang mga protina ay halos ganap na hinihigop ng katawan ng tao, nang walang slagging ito.

Ang curd ay naglalaman ng A, D, at B 2 , at bilang karagdagan sa nabanggit na kaltsyum,mineral tulad ng phosphorus, Ang lahat ng ito ay ginagawa itong isang produkto na ganap na kinakailangan para sa mga bata at kabataan, mga buntis at nagpapasusong kababaihan, pati na rin para sa tuberculosis at anemia.

SESYON NG PAGPAPAGALING

Narito ang paraang ginagamit ng mga bihasang manggagamotmay brongkitis at pinaghihinalaang pneumonia.Ngunit magagamit lamang ito kung na ang pasyente ay hindi umiinom ng antibiotic. Ang cottage cheese ng anumang kalidad ay ginagamit sa isang mainit na anyo, maaari mong ihalo ito sa pulot (para sa 100 g ng cottage cheese, 1 kutsara ng pulot). Ang mainit na cottage cheese ay inilatag sa isang layer sa dibdib, na natatakpan ng isang tuwalya at waxed na papel, at sa itaas na may isang woolen scarf para sa init. Ang compress ay naiwan sa magdamag. Bago matulog, kailangan mong uminom ng diaphoretic tea na may mga damo para sa pag-ubo. Sa umaga, dapat alisin ang compress, tuyo ang katawan at magsuot ng mainit.

Ang isang cottage cheese compress ay isang mahusay na paraan hindi lamang upang gamutin, kundi pati na rin upang masuri: kung ang cottage cheese ay hindi nagbago ng kulay sa magdamag, nangangahulugan ito na walang pneumonia. , kung hindi, lumilitaw ang madilaw-berde na mga spot dito.

Ang karanasang ito ng mga manggagamot ay nagpapakita naay maaaring matagumpay na magamit para sa mga therapeutic na layunin, hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas.Ang mga indikasyon para dito ay pamamaga at pamamaga.

Ito ay cottage cheese na nagligtas sa buhay ng isang batang babae na, pagkatapos ng sipon, ay nakatanggap ng komplikasyon sa kanyang mga bato. Mabilis na lumala ang kanyang kalagayan. Sinabi ng dumadating na manggagamot sa pamilya na wala nang pag-asa ang sitwasyon. Nang lalong lumala ang kondisyon ng pasyente dahil sa pneumonia, dinala siya sa isang maliit na rural na ospital. Ngunit kahit dito ay naniniwala ang mga doktor na walang magagawa.

Gayunpaman, isang matandang doktorNagpasya akong subukan ang lumang katutubong lunas - upang i-overlay ang pasyente na may cottage cheese. Ang lahat na maaaring magdala ng cottage cheese, dahil kalahating oras pagkatapos ng "wrap" ito ay naging tuyo na maaari itong madurog sa pulbos.Pagkatapos ng ilang mga sesyon, ang mataas na temperatura ay humupa, ang mga palatandaan ng buhay ay bumalik sa batang babae, at siya ay gumaling.

Maaaring gamitin ang curd sa paggamot mga pigsa , dahil ang "mga sobre" ay naglo-localize ng proseso ng pamamaga nang mas mabilis kaysa sa mga antibiotics. Mapagkakatiwalaan silang nagpoprotekta laban sa lymphadenitis at iba pang komplikasyon. Sa ganitong mga kaso, gumamit ng cottage cheese na pinainit sa temperatura na 35-40 degrees. Ang pagbibihis ay dapat na ulitin nang maraming beses. Bilang isang resulta, ang pamamaga ay titigil, ang pigsa ay gagaling.

Ngunit ang recipe para sa angina: paghaluin ang 250 g ng cottage cheese at 200 g ng pinong tinadtad na sibuyas. Painitin nang bahagya ang pinaghalong para sa isang pares sa temperatura na 30-35 degrees (wala na!) Isang maaasahang alituntunin - ang cottage cheese ay dapat magkaroon ng temperatura ng katawan. Banayad na kuskusin ang lalamunan ng cream, ilagay ang kalahati ng halo sa isang panyo at ilapat sa lalamunan. Itali gamit ang tuyong tuwalya o lampin. Pagkatapos ng 20-30 minuto, palitan ng isang bagong bahagi ng pinaghalong. Para sa sensitibong balat, lagyan ng cottage cheese na nakabalot sa isang panyo.

Sinabi sa akin ng isang kaibigang doktor kung paano, noong huling linggo ng bakasyon sa tag-araw, nakatanggap siya ng tawag mula sa isang guro na dapat ay babalik sa trabaho noong Setyembre 1. Ang kanyang tuhod ay namamaga, namumula at tila isang sibuyas, at ang nasusunog na sakit ay hindi na makagalaw. Ayaw niyang uminom ng antibiotic dahil umaasa siyang gagaling ng mag-isa ang tuhod niya. Ang sitwasyon ay lubhang nagbabanta na ito ay kinakailangan hindi lamang upang magreseta ng mga antibiotics, ngunit upang mapilitan siya sa ospital. Gayunpaman, ang cottage cheese ay matagumpay ding ginamit dito.Salamat sa mga mahimalang katangian ng pinaghalong cottage cheese at mga sibuyas, pagkatapos ng ilang araw ang tuhod ay bahagyang namamaga, at noong Setyembre 1, ang babae ay pumasok sa trabaho.

MGA TAKTIKA SA PAGGAgamot

Ang pagtukoy sa mga taktika ng kumplikadong paggamot, magiging angkop na alalahanin na ang cottage cheese ay ginamit sa katutubong gamot mula noong sinaunang panahon.Nag-ambag siya sa paggaling o pagpapagaan sa pagdurusa ng maraming tao. Samakatuwid, hayaan mo akong dalhin sa iyong pansinilan pang hindi kilalang mga recipe na nakakatulong sa iba't ibang sakit.

Para sa sipon o namamagang lalamunan na may mataas na temperatura: paghaluin ang 2 pack ng cottage cheese (0.5 kg) sa temperatura ng silid na may 200 g ng pinong tinadtad na mga sibuyas, mag-aplay para sa 2 oras:

— may sipon- sa noo at tuktok ng mga baga;

— may anginana may mataas na temperatura - sa leeg.

pagkain ng sanggol na may cottage cheese

Kinakailangan din na balutin ang talampakan ng pinaghalong curd at ilapat ito sa mga bato. Ang recipe na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata.

Para sa mga sakit ng mga kasukasuan(mga bisig, binti, gulugod) kumuha, tulad ng sa nakaraang recipe, 2 pack ng cottage cheese, init para sa isang pares, ihalo sa 200 g ng makinis na tinadtad na mga sibuyas at 4 na kutsara ng makinis na tinadtad na sariwang malunggay. Ipahid sa mga namamagang spot sa loob ng 2 oras hanggang sa mamula ang balat. Pagkatapos ay itigil ang pamamaraan para sa isang araw upang ang balat ay bumalik sa normal. Kung ang pamumula ay hindi nawala, kailangan mong i-pause ng ilang sandali. Ang mga pamamaraan ay isinasagawa hanggang sa mapabuti ang kondisyon.

Kapag umuubo sa mga batapaghaluin ang isang pakete ng cottage cheese na may 4 na minasa na mga clove ng bawang, init para sa isang pares. Hatiin sa 3 bahagi. Ilapat sa tuktok ng baga, sa noo, sa ilalim ng mga blades ng balikat sa loob ng 2 oras.

Sa pamamagitan ng paraan, kasama ang lahat ng iba't ibang mga cottage cheese na ngayon ay ibinebenta, maaari lamang ihanda ang isa sa bahay - ito ay walang lebadura na cottage cheese. Ang recipe nito ay binuo sa Institute of Nutrition ng Academy of Medical Sciences.Ang ganitong cottage cheese ay inirerekomenda kahit na sa panahon exacerbation ng mga sakit ng gastrointestinal tract , at ang regular na paggamit ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta hindi lamang para sa pag-iwas, kundi pati na rin sa kumbinasyon ng iba pang paraanna may atherosclerosis.

NAGLULUTO NG ATING SARILI

Para sa pagluluto, kailangan mo ng calcium lactate (calcium lactate). Ang puting pulbos na ito, walang amoy at walang lasa, madaling matunaw sa tubig, ay mabibili sa isang parmasya.

Unang paraan. Hindi isang buong kutsarita ng pulbos ang hinalo para sa 1-2 minuto sa isang litro ng malamig na gatas, dinala sa isang pigsa at pinakuluang para sa isa pang minuto. Ang protina ng gatas ay namumuo at ang whey ay pinaghihiwalay. Ang namuong dugo ay inilipat sa isang salaan at ang likido ay pinahihintulutang maubos. Ang pinong cottage cheese ay lalabas kung iiwan mo ang masa sa isang salaan nang hindi hihigit sa dalawang oras, kung hindi man ito ay magiging tuyo at matigas.

Magluto ng cottage cheese sa isang kasirola na may malawak na ilalim mula sa medyo maliit na halaga ng gatas - hanggang sa 3 litro sa isang pagkakataon. Kung hindi, ang natitiklop ay hindi pantay.

Pangalawang paraan. Ang gatas ay pinakuluan, pinahihintulutang tumira, pagkatapos ay ang itaas, pinaka mataba na layer ay aalisin. Ang mga fungi ng Kefir ay hugasan, 1-2 butil bawat kalahating litro na garapon, ibinuhos ng skimmed milk sa temperatura na 18-20 degrees, ang garapon ay sarado at iniwan para sa isang araw sa isang silid sa parehong temperatura ng silid bilang ang skimmed milk. Matapos i-strain ang nagresultang kefir sa pamamagitan ng isang salaan at alisin ang mga fungi sa ganitong paraan, ang masa ay pinainit sa isang temperatura ng 65-70 degrees hanggang ang protina ng gatas ay ganap na curdled at itinapon sa isang colander na natatakpan ng gasa.

TALO NEDUGSAMSMOG

Sa siyamnapu't lima, si Dmitry Emelyanovich Osipenko ay nakakaramdam ng ilang dekada na mas bata. Isang masayang matandang lalaki ang naglalakad ng ilang kilometro tuwing umaga. Ngunit kahit na tatlumpung taon na ang nakalilipas, si Dmitry Emelyanovich ay halos hindi makagalaw - hinulaan ng mga doktor na dahil sa isang malubhang sakit sa kanyang mga binti, ang isang tao ay malapit nang hindi makalakad.

NATATANGING PARAAN

Sa totoo lang, naaalala ko ngayon ang aking mga nakaraang karanasan at karamdaman, nagulat ako sa aking sarili. Sa aming pamilya, namamana ang sakit sa paa. At sobrang pinalamig ko din sila. Kaya't ganap na walang pag-asa na lumipat ako, at nakipagkasundo na ako, - sabi ni Dmitry Emelyanovich. - Tatlumpung taon na ang nakalilipas, sinabi sa akin ng mga kakilala ang tungkol sa isang gamot na di-umano'y nagliligtas mula sa anumang mga karamdaman sa tulong ng cottage cheese. Wala akong kawala, kaya pinuntahan ko siya para humingi ng kalusugan.

normal na pagkain ng tao

Binuksan ng matandanatatanging paraan ng paggamot. Ang buong sikreto niya ayna sa loob ng isang buwan ang pasyente ay kailangang kumain lamang ng cottage cheese - para sa almusal, tanghalian at hapunan.Maaari mo lamang palabnawin ang isang monotonous na diyeta na may tinapay at tubig. . Ang anumang iba pang mga produkto ay hindi kasama ng pamamaraan.

— Ang ganitong paggamot ay hindi nagbigay inspirasyon sa akin ng maraming pag-asa, - sabi ni Dmitry Emelyanovich, - Oo, at pagkatapos ng ilang araw ay hindi ako tumingin sa cottage cheese - Nakaramdam ako ng sakit. Ngunit pagkatapos ay sinabi ng matanda: "Kung gusto mong mabuhay, kumain ng cottage cheese ayon sa aking pamamaraan." Ang mga salitang ito ay tumatak sa aking isipan. Nagsimula akong kumain ng cottage cheese araw-araw.

Ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti ng kalusugan ay lumitaw sa isang linggo.

— Naging mas masaya ako, ang hindi mabata na sakit sa aking mga binti ay nagsimulang unti-unting bumitaw, - sabi ni Dmitry Emelyanovich. Naging mas mobile ako, mas aktibo. May pakiramdam na ang aking katawan ay nire-renew, ang aking mga buto ay lumalakas, kahit na sa aking opinyonmas malawak na bakal.

Simula noon, hindi kailanman pinagdudahan ni Dmitry Osipenko ang pagiging epektibo ng naturang paggamot. Siya mismo ang tumatawag sa kanyang paggaling na milagro. Paalam matandang manggagamotpinapayuhan na kumain ng cottage cheese sa walang limitasyong dami.Nililinis nito ang mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas sa sistema ng kalansay, ngipin, buhok.

— Umuwi ako sa ibang tao, na-renew, - sabi ng mahabang atay. - Ang mga kaibigan at kamag-anak ay hindi man lang kinuha ang aking salita para dito, ngunit nang makita nila na ang isang lalaki na kamakailan lamang ay halos nakakaladkad ang kanyang mga binti ay nagsimulang sumayaw, hindi na sila nag-alinlangan.

SUBOK SA IBA

Matapos sumailalim sa isang kurso ng paggamot, natutunan ni Dmitry Emelyanovich na sumayaw ng waltz sa edad na higit sa walumpu. Pinili niya lamang ang mga batang kasosyo para sa kanyang sarili.

— Halos hindi ako makasabay ng mga kabataan, - tawa ni lolo.

Sa loob ng tatlumpung taon, isinama ni Dmitry Emelyanovich ang cottage cheese sa kanyang diyeta araw-araw, at ilang beses sa isang taon na siya ay nasa curd diet sa isang buong buwan. Ayon sa pensiyonado, sa tulong ng cottage cheese, dalawa pang tao ang pinatong niya sa kanilang mga paa.

— Mayroon akong kaibigan, nakatira siya hindi kalayuan sa aming bahay, matagal na kaming nakikipag-usap sa kanya, ngunit anim na taon na ang nakalilipas ang kanyang mga binti ay nagkasakit, - sabi ng pensiyonado. —Pinayuhan ko siyang umupo sa cottage cheese sa loob ng isang buwan. Dahil dito, tumatakbo pa rin sa umaga ang isang animnapu't limang taong gulang na babae . Nakatulong din ang cottage cheese sa aking kaibigan, na halos lumipat sa saklay. Ngayon ay binibisita niya ako at buong pagmamalaking sinasabi sa lahat na tinuruan ko siyang maglakad muli.

Bukod sa,Ang cottage cheese ay nag-ambag din sa pagpapalakas ng isa pang mahalagang function.

— Niligawan ko ang mga babae hanggang sa ako ay halos siyamnapung taong gulang at, sa pamamagitan ng paraan, nagtamasa ng magandang tagumpay,- tumawa ang masayang kasama. “Kamakailan lang ay hindi na ako interesado sa kanila.

Para sa kanyang bias na saloobin sa cottage cheese, ang mga kaibigan at kapitbahay mula sa bahay ng mga beterano ay pabirong nagsimulang tumawag kay Dmitry Emelyanovich sa likod ng kanyang lolo-cottage cheese. Si Osipenko mismo ay hindi gusto nito. At lahat dahilParang hindi siya lolo.

- Kamakailan ay dumating sa akin ang aking anak na babae, nagpasya kaming pumunta sa hindi natapos na gazebo upang umupo, - sabi ni Dmitry Emelyanovich. “Napakadelikado ng hagdan. Ang aking anak na babae ay halos mahulog nang umakyat siya sa kanila, nais niyang bigyan ako ng isang kamay - upang tumulong. At tumalon ako ka-a-ak sa mga sills - napaupo na lang ang anak ko sa pagkagulat. Ito lang ang curd food ko. Posible na kung wala siya ay gagawin koSaHindi kita nakausap dito.

— COTTAGE COTTAGE TREATMENT

—

Paraan ng paggamot ng curd mula kay Dmitry Osipenko:

Oras pagtanggap:

* almusal - 9.00,* tanghalian - 13.00,

* meryenda sa hapon - 16.00, * hapunan - 19.00.

Ang halaga ng cottage cheese ay 300 gramo + isang baso ng tubig;

500 gramo + isang baso ng tubig at 30 gramo ng itim na tinapay;

100 gramo ikalat ang cottage cheese sa isang slice

itim na tinapay, uminom ng isang basong tubig;

500 gramo + isang basong tubig.

Isang kurso ng paggamot

Ang paggamot sa kasukasuan ng tuhod na may mga remedyo ng katutubong ay isang mahusay na karagdagan sa tradisyonal na therapy. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang self-medication ay lubos na hindi kanais-nais, una sa lahat, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Kung hindi man, maaari mong palampasin ang pagkakataon para sa isang matagumpay na lunas, dahil ang sakit ay ilulunsad.
Ang mga sakit ng musculoskeletal system ay nagiging mas karaniwan sa paglipas ng panahon. Kapag tinutukoy ang mga espesyalista na may sakit sa kasukasuan ng tuhod, ang mga tao ay lalong nakakarinig ng mga diagnosis tulad ng "arthrosis" o "arthritis". Ang arthrosis ay mas karaniwan sa mga matatandang tao, sa kanila ito ay sanhi ng mga pagbabago na nauugnay sa edad: abrasion ng mga kasukasuan (bilang resulta, ang kasukasuan ng tuhod ay maaaring ma-deform). Ang artritis ay kadalasang sanhi ng pagtitiwalag ng mga asing-gamot sa kasukasuan, ang sakit na ito ay isang nagpapasiklab na proseso sa kasukasuan ng tuhod.
Kadalasan, ang mga taong nagdurusa sa mga sakit na ito ay hindi binibigyang kahalagahan ang sakit at ang mga posibleng kahihinatnan nito at subukan lamang na mapawi ang sakit gamit ang mga katutubong pamamaraan.
Ang mga sintomas ng dalawang sakit na ito ay halos magkapareho. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot ng joint ng tuhod na may mga remedyo ng mga tao, kinakailangan upang maitatag kung aling sakit ang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang tagumpay ng paggamot at mga pamamaraan ng therapy, pati na rin kung aling mga gamot ang gagamitin, ay higit na nakasalalay sa eksaktong pagsusuri. Para sa tumpak na diagnosis, maaaring magreseta ang doktor ng x-ray o tomography (sa ilang mga kaso, pareho).

Mga katutubong remedyo at tradisyonal na gamot

Kung ang mga gamot ay kinakailangan na uminom ng mahabang panahon, pagkatapos ay kinakailangan na magpahinga nang pana-panahon, dahil maraming mga gamot ang negatibong nakakaapekto sa gastric mucosa at, kung kinuha sa loob ng mahabang panahon, ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng tiyan, pagdurugo, at kahit isang ulser. Sa panahon ng mga pahinga, ang mga doktor, bilang panuntunan, ay nag-aalok na magpatuloy sa paggamot gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan. Sa panahong ito, ang physiotherapy ay maaari ding inireseta, halimbawa, pag-init ng kasukasuan ng tuhod, electrophoresis, pagkakalantad sa malamig (cryotherapy). Sa ilang mga kaso, maaaring gamitin ang arthroscopy, kung saan ginagamit ang isang espesyal na aparato, isang arthroscope. Ang pamamaraang ito ay isang "paglilinis" ng kasukasuan mula sa loob at nagdudulot ng makabuluhang kaluwagan mula sa arthrosis.

Diyeta, panggamot na tincture, decoctions

Sa panahon ng paggamot ng tuhod, ang mga proseso ng metabolic sa buong katawan ay naibalik. Upang makamit ito, kailangan mong limitahan ang pagkakaiba-iba sa diyeta para sa panahon ng paggamot, bawasan ang paggamit ng asin at pana-panahong magsagawa ng therapeutic fasting (kung walang mga kontraindikasyon para dito).
Kasama rin sa therapeutic nutrition ang pagkain ng calcined cottage cheese. Madaling lutuin ito ng iyong sarili. Upang gawin ito, kailangan mo ng 0.5 litro ng gatas. Ang gatas ay dapat na pinainit sa 46 °, pagkatapos ay magdagdag ng 1.5 tbsp. l. calcium chloride, na ibinebenta sa bawat parmasya. Kapag ang gatas ay kumukulo, dapat itong agad na alisin sa kalan at hayaang lumamig. Pagkatapos ang nagresultang sangkap ay inilalagay sa isang salaan na natatakpan ng isang piraso ng gasa. Ang nangungunang cottage cheese ay dapat ding sakop ng gasa. Ang salaan na may cottage cheese ay naiwan sa magdamag upang ang lahat ng labis na likido ay baso. Ang susunod na umaga ang cottage cheese ay handa na. Kung ninanais, ang naturang calcined cottage cheese ay maaaring kainin araw-araw. Ang mga gamot ay napupunta nang maayos sa gayong cottage cheese.
Kung ang mga problema sa kasukasuan ng tuhod ay sanhi ng arthritis, kung gayon ito ay mabuti upang madagdagan ang mga medikal na paghahanda na may birch bud tincture. Upang maihanda ito, kailangan mong mangolekta ng mga birch buds sa tagsibol at ibuhos ang 20 gramo na may 100 gramo ng alkohol, pagkatapos ay hayaan itong magluto sa isang madilim na lugar sa loob ng 20 araw. Pagkatapos ng 20 araw, ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Kailangan mong uminom ng birch tincture tatlong beses araw-araw. Dosis: 20-30 patak na natunaw sa 1 tbsp. l. tubig. Maaari mo ring gamitin ang pagbubuhos para sa pagkuskos sa mga apektadong kasukasuan ng tuhod sa labas.
Ang cowberry decoction ay makakatulong din sa sakit ng kasukasuan ng tuhod. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 2 tsp. pakuluan ang dahon ng lingonberry sa 200 ML ng tubig sa loob ng 15 minuto. Ang sabaw ay dapat na pinalamig at sinala. Kailangan mong inumin ito nang paunti-unti sa buong araw.
Ang isa pang kawili-wiling katutubong paraan upang gamutin ang mga kasukasuan ng tuhod ay ang paggamot na may isang sabaw ng beans. Upang maghanda, kailangan mong gilingin ang 20 pods at pakuluan ang mga ito sa mababang init sa isang litro ng tubig sa loob ng 40 minuto. Kumuha ng sabaw ng bean 3-4 beses sa isang araw, 100 ML.

Mga paliguan at pamahid

Upang makamit ang isang anti-namumula epekto sa paggamot ng kasukasuan ng tuhod, maaari kang kumuha ng paliguan na may decoctions ng herbs (St. John's wort, calendula) at eucalyptus mahahalagang langis.
Ang mga katutubong pamamaraan para sa paggamot sa tuhod ay kinabibilangan ng paggawa at kasunod na paggamit ng mga ointment. Halimbawa, maaari mong talunin ang pula ng itlog, magdagdag ng 1 tsp dito. turpentine, 1 tbsp. l. apple cider vinegar at haluin hanggang makinis. Ang pamahid ay dapat ipahid sa lugar ng apektadong kasukasuan ng tuhod.

Pagkuskos at pag-compress

Ang mga homemade compress at rubbing ay kadalasang nagdudulot ng hindi gaanong benepisyo (kung ginamit nang tama, siyempre) kaysa sa mga katulad na paghahanda mula sa isang parmasya.
Ang mga compress mula sa mga dahon ng burdock ay may magandang epekto sa kondisyon ng tuhod. Ang mga dahon ay dapat munang ihanda, para dito ang isang stack ng 7-8 na hugasan na dahon ng burdock ay dapat na pinindot pababa sa isang palayok ng tubig na kumukulo at iwanan ng ilang sandali. Pagkatapos ang lugar ng may sakit na kasukasuan ng tuhod ay dapat na lubricated na may langis ng gulay at isang stack ng mga inihandang dahon ay dapat ilapat dito (na may berdeng bahagi sa labas). Ang compress ay natatakpan ng cellophane at sinigurado ng isang bendahe o scarf.
Ang mga compress ng patatas ay ginawa sa katulad na paraan. Ang mga hilaw na patatas ay kailangang alisan ng balat, mag-scroll sa isang gilingan ng karne, bahagyang magpainit at ilagay sa isang koton o linen na bag. Ang compress ay naayos sa binti sa parehong paraan tulad ng isang burdock compress. Mas mainam na gawin ang naturang compress bago matulog at iwanan ito nang magdamag upang mapainit ang lugar ng mga may sakit na kasukasuan ng tuhod sa panahon ng pagtulog. Ang mga compress ng patatas ay dapat gawin araw-araw sa loob ng isang linggo.
Inirerekomenda din na kuskusin ang lugar ng mga may sakit na joints araw-araw na may lemon juice. Ang paggamot sa lemon ay dapat ilapat sa loob ng isang buwan.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng gelatin

Ang gelatin ay isang mapagkukunan ng collagen, samakatuwid ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kartilago tissue ng mga joints. Iyon ang dahilan kung bakit ang chondroprotectors (mga gamot na nagpapanumbalik ng joint cartilage tissue) ay naglalaman ng collagen. Gayunpaman, ang mga naturang gamot ay napakamahal, kung limitado ang mga pondo, maaari mong gamitin ang gelatin. Sa panahon ng paggamot, maaari kang gumawa ng gelatin compress at kahit na maghanda ng gelatin-based na tincture.
Upang makagawa ng gelatin compress, kailangan mong kumuha ng gauze napkin, init ito sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay pigain ito (ngunit hindi tuyo). Susunod, tiklupin ang gasa nang maraming beses at ibuhos ang 1 tsp sa pagitan ng mga gitnang layer. gulaman. Maglagay ng compress sa kasukasuan ng tuhod ng pasyente, balutin ito ng cellophane at i-secure ng scarf.
Ang mga tincture ng gelatin ay maaaring ihanda kapwa batay sa tubig at gatas. Upang makagawa ng water-based na tincture, kakailanganin mo ng 150 gramo ng gelatin (para sa isang buwan ng paggamot) at tubig. 2 tsp ang gulaman ay binabad sa kalahating baso ng malamig na tubig at iniwan magdamag. Sa umaga, ang gulaman ay mamamaga, at ang parehong halaga ng mainit-init (mainit, hindi tubig na kumukulo) ay dapat idagdag sa pinaghalong. Dalhin ang tincture na ito sa gabi bago kumain ng kalahating oras. Ang tagal ng kurso ng paggamot na may gelatin ay isang buwan.
Ang milk tincture ay kasing dali lang gawin, at ito ay magdadala ng higit pang mga benepisyo sa mga kasukasuan ng tuhod. 2 tsp ang gelatin ay natunaw sa 2/3 tasa ng mababang-taba na mainit na gatas, idinagdag ang 1-2 tsp. pulot (o asukal) Ang timpla ay dapat pahintulutang magluto ng halos isang oras, at pagkatapos ay pinainit sa mababang init, patuloy na pagpapakilos. Ang paggamot na ito ay hindi lamang mabuti para sa mga kasukasuan, ngunit masarap din ang lasa.

paggamot sa laser

Sa ilang mga kaso, ang mga pamamaraan ng pag-init ay hindi maaaring gamitin upang gamutin ang isang napinsalang kasukasuan ng tuhod, sa mga ganitong kaso, ang doktor ay nagrereseta ng paggamot sa laser. Ang ganitong therapy ay maaaring isagawa sa bahay, gamit ang isang espesyal na aparato. Ang paggamot sa laser ay walang mga paghihigpit sa edad at mga side effect. Ang laser ay maaaring makabuluhang bawasan ang intensity ng sakit sa joint ng tuhod, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, dagdagan ang daloy ng oxygen at pabilisin ang pagbawi ng mga function ng paggalaw. Sa sapat na mabilis, nakakatulong ang device na mapawi ang masakit na pamamaga sa lugar ng tuhod.
Ang magnetic-laser device ay tumpak at epektibong kumikilos sa pinsala sa joint ng tuhod. Sa maraming mga kaso, gamit ang gayong aparato, iniligtas mo ang iyong sarili mula sa pangangailangan para sa interbensyon sa kirurhiko. Sa panahon ng paggamot, pinapayagan ka ng aparato na piliin ang kinakailangang intensity ng pagkakalantad, kapangyarihan, dalas at oras ng pamamaraan. Gamit ang aparato, sa pagtatapos ng kurso ng laser therapy, makakaramdam ka ng makabuluhang kaluwagan sa lugar ng mga kasukasuan ng tuhod.
Ang ganitong aparato ay maaaring gamitin hindi lamang para sa arthritis at arthrosis, kundi pati na rin para sa maraming iba pang mga nagpapaalab at hindi nagpapaalab na sakit (halimbawa, prostatitis, hypertension o cystitis).
Sa tulong ng isang karampatang paghahalili ng mga katutubong remedyo at paggamot sa gamot, maaari mong makamit ang pinakamataas na resulta sa paglaban sa mga problema sa kasukasuan ng tuhod.

Ang impormasyon sa site ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang, hindi inaangkin na sanggunian at medikal na katumpakan, ay hindi isang gabay sa pagkilos.

Sa anumang kaso huwag mag-self-medicate. Kumonsulta sa iyong doktor!

Sabihin sa iyong mga kaibigan:

Walang mga kaugnay na post.

Herbal na paggamot, mga recipe ng tradisyonal na gamot

Kung paano mapupuksa ang magkasanib na sakit katutubong pamamaraan

Sakit sa kasukasuan - paggamot sa mga remedyo ng katutubong. Mga magkasanib na sakit, ligaments at muscles ay tinutukoy ng pangkalahatang konsepto - mga sakit sa rayuma. Ang sakit na ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan. Ang pinakakaraniwan: arthrosis (mga pagbabago sa mga kasukasuan), arthritis (pamamaga ng mga kasukasuan), rayuma, gout, muscular rayuma. Ang Osteoarthritis ay kadalasang ang pagkasira ng mga kasukasuan na dulot ng edad, kung saan bahagyang namamaga at sumasakit ang mga kasukasuan kapag inilapat.

Ang pagpapanumbalik ng mga pagod na joints ay imposible. Sa patuloy na karamdaman, ang joint deformity, makabuluhang limitasyon ng mobility at patuloy na pananakit ay nangyayari.

Ang artritis ay pamamaga ng mga kasukasuan na dulot ng bacteria o pagkabulok. Ang talamak na arthritis sa una ay kadalasang ipinakikita ng mataas na lagnat na may lagnat at matinding pananakit ng kasukasuan. Ang may sakit na kasukasuan ay nagiging pula, habang ang natitirang bahagi ng balat ay maputla, at maaari pang bumukol nang malaki. Ang talamak na nagpapaalab na arthritis ay hindi sanhi ng impeksyon, ngunit kadalasan ay resulta ng mga deposito ng asin sa mga kasukasuan na hindi mailalabas ng katawan.

Ang namamagang panloob na ibabaw ng kasukasuan ay gumagawa ng labis na pagpapadulas, na nagiging sanhi ng pamamaga at pananakit ng tisyu at kasukasuan. Habang lumalaki ang sakit, lumalaki ang panloob na lining ng kasukasuan at sinisira ang proteksiyon na kartilago ng kasukasuan. Ang joint ay deformed at tumigas kaya ang mobility nito ay lubhang limitado. Ang sakit ay tumataas at nagiging hindi mabata. Sa huling yugto, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan.

Mga recipe para sa pananakit ng kasukasuan

• pagbabago sa diyeta: mas kaunting karne, mas maraming gulay, walang asin (mas mabuti ang asin ng gulay), walang mainit na pampalasa. Iwasan ang mga carbohydrate na nagdudulot ng labis na timbang (halimbawa, asukal, tsokolate, matamis, cookies). Napakahalaga ng nutrisyon.
• siguraduhing magpapayat! Ang sobrang timbang ay nagdudulot ng patuloy na presyon sa mga tuhod at bukung-bukong. Sa pagbaba ng timbang, ang antas ng uric acid ay bumababa nang malaki. Ang magagandang resulta sa rayuma ay nakakamit sa tulong ng curative fasting.
• huwag uminom ng alak, dahil pinapataas nito ang side (karaniwang nakakapinsala) na epekto ng mga antirheumatic na gamot.
• matipid na himnastiko: pagsasanay sa tubig, mga pamamaraan ng tubig, paglangoy.
• malamig at mainit na tubig. Para sa talamak na pamamaga - cold compresses, ice pack, para sa talamak na pamamaga ng joints - warm compresses.
• paghuhugas ng prutas na suka (laging patungo sa puso).
• compresses mula sa cottage cheese, compresses mula sa mustasa harina, bran, therapeutic mud, patatas.
• dandelion (tsaa, juice, salad), malunggay (salad, juice, wraps) at itim na elderberry (juice, tsaa
• paliguan na may mga anti-inflammatory essential oils: idinagdag ang eucalyptus, calendula, St. John's wort, thyme, sandalwood o sulfur.
• diuretic teas: linden blossom, nettle; anti-inflammatory teas: St. John's wort, thyme. Ang comfrey, dandelion (cold extract) ay may epekto sa paglilinis. Mga tsaa na sumusuporta sa mga bato at metabolismo (nettle o birch bark)

Mga katutubong remedyo para sa pananakit ng kasukasuan

• Kumuha kami ng 1 tsp. dahon ng birch, 1 tsp. bark ng willow at 1 tsp. itim na mga bulaklak ng elderberry at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, ipilit magdamag. Nag-filter kami, at sa umaga ang pagbubuhos na ito ay maaaring lasing, isang ikaapat na tasa ng tatlong beses sa isang araw. Maaari rin silang mag-compress sa mga namamagang binti. Ang kurso ay dalawang linggo.
• Paggamot ng pananakit ng kasukasuan kanin. Ang recipe na ito ay humihila mula sa aming mga ligaments, joints, lahat ng bagay na na-deposito doon. Ibabad ang isang basong kanin magdamag, alisan ng tubig, lagyan ng dalawang basong tubig at lutuin hanggang lumambot. Pagkatapos ay banlawan ng mabuti ang bigas mula sa uhog at hatiin sa apat na bahagi. Uminom ng kalahating baso ng tubig 20 minuto bago kumain ng kanin. Bilang karagdagan, kailangan mong uminom ng isang decoction ng ligaw na rosas - isang baso. Sa susunod na araw, kailangan mong kumain ng 500 g ng pinakuluang beets o 200 g ng mansanas. Ang dalawang gayong paglilinis ay lalong mabuti para sa mga spurs. Ulitin ang pamamaraan, at iba pa hanggang sa isang kasiya-siyang resulta.
• Sakit sa kasu-kasuan aalisin ang paglalagay ng magnet sa mga may sakit na kasukasuan. Maaari mong ibuhos ang chalk sa isang linen bag at ilapat ito sa isang masakit na lugar. Ang sakit sa mga binti ay mahusay na inalis ng mga lumang tansong barya. Dapat nating ilagay ang mga ito sa mga medyas at maglakad kasama sila.
• Sa pananakit ng kasukasuan ng binti makakatulong ang gayong katutubong lunas . I-twist ang mga prutas na kastanyas sa isang "mill" at salain sa pamamagitan ng isang salaan. Ibuhos ang kalahating garapon ng 0.5 l ng chestnut flour na nakuha na may 1 baso ng vodka o alkohol (posible rin ang pervak) at ilagay sa isang paliguan ng tubig sa mababang init. Pakuluan ng 15-20 minuto, at handa na ang pamahid. Lubricate ang mga joints hanggang mawala ang sakit. Maaari ka ring gumawa ng mga saline lotion. Para sa 1 tubig, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng asin at sa araw, magbasa-basa ng tela, ilapat ito sa mga namamagang lugar. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 10 araw.
• Pinapaginhawa ang magkasanib na sakit tulad ng isang katutubong lunas bilang gulaman. Kinakailangan na ibuhos ang 5-7 g nito sa gabi sa isang kalahating litro na garapon na may isang baso ng pinakuluang malamig na tubig at umalis sa magdamag. Sa umaga, ang pagbubuhos ay magiging parang dikya. Ito ay kinakailangan upang ibuhos sa mas malamig na pinakuluang tubig, kuskusin ng mabuti sa isang tinidor hanggang makinis at dalhin sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang langutngot sa mga kasukasuan at pananakit ay napakabilis, ngunit ang problema ay ang dumi ay nagiging matarik, almoranas at ang gastrointestinal tract ay nagiging inflamed. Upang maiwasan ito, kinakailangang dumaan sa isang gilingan ng karne 250 g ng pinatuyong mga aprikot at igos, 100 g ng senna damo (sa isang parmasya), ihalo ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo at ihalo nang mabuti hanggang makinis. Ikalat ang pinaghalong sa mga lalagyan ng naylon mula sa ilalim ng mayonesa at iimbak sa freezer. Ngayon huwag mag-atubiling kumuha ng gelatin sa isang walang laman na tiyan sa umaga, at sa gabi pagkatapos ng hapunan sa gabi, kumain ng 1 tsp. inihandang timpla. Sa umaga magkakaroon ng magandang upuan. Ang pinaghalong pinatuyong mga aprikot, igos at senna ay inirerekomenda din para sa mga dumaranas ng almoranas at paninigas ng dumi. Simulan ang pag-inom ng 1 tsp, at pagkatapos ay ayusin ang dosis ayon sa iyong kagalingan.
• Para sa paggamot ng joint pain katutubong lunas ilagay ang unsalted butter (700 gramo) at birch buds sa isang hermetically selyadong lalagyan, ang mga bahagi ay inilatag sa mga layer ng 1.5 cm, nang walang tamping. Isara nang mahigpit ang takip at panatilihin sa pantay na init sa loob ng 24 na oras. Pagkatapos nito, magdagdag ng 2 kutsarita ng camphor (maaaring nasa anyo ng langis ng camphor). Kuskusin ang pamahid sa mga masakit na lugar, at itali ang mga ito ng isang scarf na lana sa gabi.
• Gamot ng ambulansya para sa pananakit ng kasukasuan. Ang gamot na ito ay dapat nasa bawat tahanan. Ibuhos sa 1 tbsp. isang kutsarang puno ng magaspang na asin sa 1 litro ng tubig at pukawin. Hiwalay, kumuha ng 80-100 ml ng 10% ammonia at ibuhos sa 10 g ng camphor alcohol. Iling ang timpla at ihalo sa asin. Lilitaw ang mga puting natuklap. Isara ang lalagyan na may takip at kalugin ang lalagyan hanggang sa mawala ang mga natuklap. Handa na ang gamot. Upang maibsan ang pananakit ng ulo, painitin ang timpla sa isang paliguan ng tubig, basain ang iyong buong ulo nito at itali ang iyong ulo magdamag gamit ang isang mainit na scarf. Para sa pananakit ng mga kasukasuan, gumawa ng lotion sa kasukasuan, ilagay ang compress paper o cellophane sa ibabaw, at balutin ito. Ang mga lotion ay maaaring gawin 2-3 beses sa isang araw. Mura at mabisa.

• Paghaluin para sa pananakit ng kasukasuan. Para sa pananakit ng kasukasuan, paghaluin ang 10 ml ng camphor alcohol at iodine na may 10 tableta ng analgin na dinurog sa pulbos at 300 ml ng medikal na alkohol. Ipilit ang 21 araw sa isang madilim na lugar. Kuskusin ang mga namamagang spot ng ilang beses sa isang araw hanggang sa mawala ang sakit.
• Nettle para sa pananakit ng kasukasuan. Ang buto ng nettle na may halong pulot, na may matagal na paggamit, ay nagpapagaling ng mga advanced na sakit sa magkasanib na bahagi. Upang hindi lubos na mapataas ang pamumuo ng dugo, magdagdag ng pinatuyong matamis na klouber na damo sa buto ng nettle. Ang matamis na klouber ay dapat na 1/6 ng dami ng nettle.
• Pamahid para sa pananakit ng kasukasuan. Kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng St. John's wort at 2 kutsarita ng yarrow herb. Gilingin ang lahat ng mga halamang gamot sa pulbos. Ang pamahid ay dapat ihanda sa ordinaryong vaseline. Ito ay nangangailangan ng tungkol sa 1 tbsp. mga kutsara. Ilagay ang Vaseline sa isang paliguan ng tubig, hintayin itong matunaw at ihalo ito sa mga halamang gamot. Paghaluin ang lahat nang lubusan upang makakuha ng isang homogenous viscous ointment. Ipahid ito sa mga namamagang bahagi bago matulog. Ang pamahid na ito ay nagdudulot ng kaginhawahan.
• Ang patatas ay nagpapaginhawa sa pananakit ng kasukasuan. Kinakailangang pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga balat, masahin nang mabuti sa tubig kung saan sila pinakuluan. Hayaang tumayo ng maayos. Ang almirol ay nananatili sa ibaba, at ang pagbubuhos ng gamot ay nananatili sa itaas. Maingat na alisan ng tubig ito at inumin 3 beses sa isang araw para sa 1/3 tasa. Bilang isang resulta: ang parehong mga sakit ay tinanggal, at maaari kang mawalan ng timbang.
• repolyo para sa sakit ng tuhod. Kumuha ng dahon ng repolyo (bahagyang gupitin gamit ang kutsilyo), initin ang dahon sa ibabaw ng kalan at mabilis na ikalat ito ng manipis na layer ng pulot. Ilapat ang sheet na ito sa mga namamagang joints. Maglagay ng isang piraso ng cellophane sa isang dahon ng repolyo, i-secure ng isang bendahe, at itali ang isang mainit na scarf o scarf sa itaas (mas mabuti na itali sa gabi). Para sa 2-3 aplikasyon, makakalimutan mo ang tungkol sa pananakit ng kasukasuan.
• Chalk na may kefir para sa joint pain. Kunin ang chalk at durugin ito ng pino. Pagkatapos ay magdagdag ng ilang kefir. Ang gruel na ito ay tumutulong sa mga namamagang joints, nagpapanumbalik ng mga ligament. Ilapat ang gruel sa binti, sa ibabaw ng plastic bag at isang mainit na scarf. Panatilihin ang bendahe sa buong gabi. Pagkatapos ng ilang araw, ang mga tuhod ay titigil sa pananakit.

Maaaring gamitin ang iba't ibang non-pharmacological na pamamaraan upang gamutin ang magkasanib na sakit. Kabilang dito, halimbawa, ang ilang mga herbal na remedyo na may mga anti-inflammatory at analgesic na katangian.

Ang mga halamang gamot at mga panlunas sa bahay ay ginagamit bilang pandagdag sa tradisyonal na paggamot para sa banayad na pananakit ng kasukasuan. Sa parehong mga sakit, tulad ng, halimbawa, isang matinding pag-atake ng gota o rheumatoid arthritis, ito ay kapaki-pakinabang, una sa lahat, upang harapin ang paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Sa anumang kaso, ang paggamit ng mga alternatibong paggamot para sa magkasanib na sakit ay pinakamahusay na talakayin sa isang doktor na nakakaunawa ng alternatibong gamot. Gayunpaman, hanggang ngayon, halos walang mga pag-aaral na lubusang mag-aaral sa pagiging epektibo ng mga pamamaraang ito mula sa isang siyentipikong pananaw. Bilang karagdagan, kung ginamit nang hindi tama, ang mga paggamot na ito ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto.

1. Clay paggamot ng joints, acne, pagtatae, heartburn

Mud therapy, o pelotherapy (mula sa Greek pelos - clay, mud at therapeia - treatment), ay isang sinaunang paraan ng pagpapagaling sa katawan, na sinimulan ng mga tao na gamitin noong 4.5 thousand years BC. e. Sa sinaunang Egypt, ang mainit na Nile silt ay ginamit para sa pagbabalot ng katawan, at ginagamot ng Romanong manggagamot na si Pliny ang mga talamak na proseso ng pamamaga gamit ang putik mula sa mga hot spring. Sa simula ng huling siglo, itinatag ng doktor na Aleman na si Adolf Just ang unang paliguan ng putik.

Therapeutic effect. Sa ngayon, walang seryosong pag-aaral na magpapakita kung gaano nakakatulong ang therapy sa putik at luad. Karamihan sa mga rekomendasyon ay batay sa maraming taon ng karanasan at pagmamasid ng mga pasyente.

Sa bahay, ang luad ay kadalasang ginagamit, at ang putik ay mas madalas na ginagamit para sa paggamot sa mga sanatorium. Ang therapeutic effect ng clay ay dahil sa espesyal na komposisyon nito ng mga mineral at trace elements. Ang pulbos na gawa sa luad ay kayang sumipsip ng kahalumigmigan at magbigkis ng mga nakakalason na sangkap. Bilang karagdagan, ang tool na ito ay nagpapalamig sa balat at may anti-inflammatory effect.

Aplikasyon. Ang clay ay inilapat sa labas sa paggamot ng joint pain, pati na rin ang kagat ng insekto o acne. Upang gawin ito, paghaluin ang 2-3 tablespoons ng healing clay na may kaunting tubig hanggang sa makuha ang creamy slurry. Dapat itong ilapat sa isang layer na halos 5 mm sa isang namamagang kasukasuan o isang tagihawat sa mukha, pagkatapos ay sakop ng isang manipis na tela at hindi hugasan hanggang sa matuyo ang luad at magsimulang gumuho. Maaaring tumagal ito ng humigit-kumulang 1-2 oras.

Sa matalim na pag-atake ng joint pain, ang pamamaraang ito ay isinasagawa isang beses sa isang araw. Sa kaso ng mga talamak na pagpapakita, tulad ng acne, ang lunas ay inilapat 2-3 beses sa isang linggo. Upang gamutin ang acne, maaari kang magdagdag ng kaunting chamomile infusion sa healing clay.

Ang clay ay iniinom din para sa pagtatae at heartburn. Isa o dalawang kutsarita ng luad ay hinalo sa kalahating baso ng tubig o tsaa. Ang nagresultang timpla ay dapat na lasing sa maliliit na sips. Ang luad ay gagana nang mas masinsinan kung ito ay tuyo. Upang gawin ito, kailangan mong gumamit ng laway sa iyong bibig upang gawing gruel ang produkto at pagkatapos ay lunukin ito.

Ang healing clay ay kinukuha nang pasalita dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, pinakamainam kapag walang laman ang tiyan. May heartburn - sa araw at sa gabi. Sa kaganapan ng isang matinding pag-atake ng pagtatae, maaari kang walang takot na kumuha ng 2-3 tbsp. mga kutsara ng therapeutic mud sa loob ng ilang oras.

Mga hakbang sa pag-iingat. Hanggang ngayon, walang kilalang side effect ng paggamit ng clay. Ngunit kapag ginamit sa loob, maaari itong magbigkis sa mga aktibong sangkap ng iba pang mga gamot at sa gayon ay mabawasan ang kanilang bisa. Samakatuwid, ang ibang mga gamot ay dapat inumin nang hindi bababa sa isang oras pagkatapos gamitin ang luad. Kapag inilapat sa labas, dapat itong isipin na ang luad ay nagpapatuyo ng balat. Ang epektong ito ay lubos na kanais-nais para sa acne. Kung ang luad ay regular na inilalapat sa mga joints, pagkatapos ay mas mahusay na ihalo ito sa isang solusyon na naglalaman ng pantay na bahagi ng tubig at langis ng gulay.

2. Comfrey (larkspur) para sa paggamot ng mga bali, pananakit ng kasukasuan, mga pasa, sugat, abscesses, hematomas

Ang comfrey, o larkspur (Symphytum officinale) ay matagal nang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mahinang paggaling ng mga sugat, pasa, pasa at bali ng buto. Bumalik sa Middle Ages sa Europa, ang mga purulent na sugat, abscesses, atbp ay ginagamot sa comfrey.

Therapeutic effect. Ang Comfrey officinalis ay naglalaman ng iba't ibang mahahalagang sangkap na may therapeutic effect. Kaya, ang allantoin ay nagtataguyod ng pag-aayos ng tissue, pinahuhusay ang lokal na daloy ng dugo at pinangangalagaan ang pagtunaw ng pagtatago ng sugat. Ang Choline ay lumalaban sa pamamaga at pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo sa mga nasirang tissue. Ang uhog at tannin na nilalaman ng halaman ay tumutulong sa pagpapagaling ng mga sugat at lokal na paginhawahin ang pangangati. Sa pangkalahatan, gumaganap ang comfrey bilang isang analgesic, anti-inflammatory, at absorbent.

Mga lugar ng paggamit. Pangunahing ginagamit ang Comfrey para sa pananakit ng kalamnan at kasukasuan, sarado, hindi dumudugo na mga pinsala tulad ng sprains, dislokasyon at mga pasa, pati na rin ang mahirap na pagalingin ang mga sugat. Sa mga parmasya, ang mga handa na paghahanda batay sa comfrey ay magagamit sa anyo ng mga cream, ointment o gel. Ngunit ang mga ugat ng halaman, sariwa o tuyo na mga bulaklak at dahon ay ginagamit din sa paggamot, halimbawa, sa anyo ng mga compress.

Mga paraan ng pagluluto. Pakuluan ang 100 g ng comfrey root sa 1 litro ng tubig sa loob ng 10 minuto at gamitin habang mainit pa bilang compress. Ang isa pang pagpipilian ay ang paghaluin ang 2 hanggang 4 na kutsara ng pinulbos na ugat sa tubig na kumukulo hanggang sa ito ay maging paste. Sa isang mainit na anyo, ilapat ang nagresultang slurry sa namamagang lugar sa loob ng ilang oras o buong gabi. Bilang karagdagan, maaari mong ibuhos ang 1 kutsara ng durog na masa (mga ugat, bulaklak, dahon) na may isang quarter litro ng mainit na tubig, igiit ng kalahating oras at gamitin ito para sa isang compress o paliguan.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang comfrey ay ginagamit lamang sa labas. Noong nakaraan, pinayuhan ng mga eksperto na gamitin ang halaman bilang isang lunas para sa maximum na 4 hanggang 6 na linggo sa isang taon, dahil naglalaman ito ng isang maliit na halaga ng mga nakakalason na alkaloid sa komposisyon nito, na maaaring makasama sa kalusugan, masamang makaapekto sa namamana na kagamitan at maging sanhi ng kanser. Bilang karagdagan, mayroong isang hinala na ang pyrolicidin alkaloids, na may matagal na paggamit, ay nag-aambag sa paglitaw ng venous thrombosis.

Ang mga pansamantalang paghihigpit sa paggamit ay kalabisan na may kaugnayan sa mga modernong paghahanda batay sa comfrey, dahil ang nilalaman ng pyrolicidin alkaloids ay nabawasan sa kanila. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na lahi ng comfrey na panggamot ay lumitaw na hindi naglalaman ng mga mapanganib na sangkap na ito.

Gayunpaman, ang halamang gamot na ito ay hindi dapat kunin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, at mga batang wala pang dalawang taong gulang, dahil ang gamot na ginamit ay maaari pa ring maglaman ng mga bakas ng pyrolicidin alkaloids.

Ang halaga ng lunas ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Ang dosis para sa mga bata ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

3. Mga aplikasyon ng repolyo para sa pagpapagaan ng sakit at pagpapagaling ng mga sugat

Mula noong sinaunang panahon, sinubukan ng mga tao na gamutin ang mga sakit sa tulong ng mga dahon ng repolyo. Halimbawa, ang mga Romano ay nagtanim ng repolyo hindi lamang para sa pagkain, kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot. Bilang karagdagan, alam na nila na depende sa iba't, ang repolyo ay may iba't ibang mga katangian. Samakatuwid, ang repolyo ng Savoy ay ginamit upang maibsan ang sakit, at ang puting repolyo ay ginamit para sa mabigat na pagpapagaling ng mga sugat.

Therapeutic effect. Kasama ng mga sustansya, ang repolyo ay naglalaman ng mga disinfecting at anti-inflammatory substance, ang pagiging epektibo nito ay hindi gaanong nauunawaan ng mga siyentipiko. Karamihan sa mga rekomendasyon ay batay sa pangmatagalang follow-up.

Aplikasyon. Upang gumawa ng losyon, gamitin ang mas madidilim na panlabas na dahon ng Savoy (kung sakaling ang isang tao ay nasa sakit) o ​​puti (mga sugat) na repolyo. Para sa layuning ito, ang mga dahon ay hugasan at tuyo. Naputol ang makapal na ugat. Ang mga dahon ng repolyo ay ilululong sa isang bote ng salamin hanggang sa lumabas ang katas. Hindi ito dapat gawin sa isang kahoy na tabla, dahil ito ay sumisipsip ng likido na kinakailangan para sa mga aplikasyon ng pagpapagaling. Ang mga karagdagang aksyon ay depende sa uri ng repolyo na ginamit.

Kapag gumagamit ng savoy repolyo, ang mga dahon ay magkakapatong sa isang namamagang joint, leeg o tainga, pagkatapos ay tinatakpan ng isang layer ng tela at sinigurado ng isang nababanat na bendahe. Para sa maliliit na lugar ng balat, ang repolyo ay pinutol sa mga piraso. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 1 hanggang 12 oras (halimbawa, ang aplikasyon ay naiwan sa magdamag). Mag-apply ng isang beses o dalawang beses sa isang araw.

Para sa mga lotion na may puting repolyo, ang isang piraso ay pinutol mula sa dahon ng repolyo, eksaktong tumutugma sa lugar na may bukas na sugat, kung saan unang inilapat ang tissue, pagkatapos ay ang compress. Mula sa itaas, ang lahat ay nakabalot sa isang bendahe. Ang sesyon ng paggamot ay tumatagal mula 30 minuto hanggang 2 oras hanggang sa dumaloy ang lihim ng sugat, pagkatapos nito ay inilapat ang isang bagong bendahe. Pagkatapos alisin ang application ng repolyo, ang balat ay hugasan at tuyo na rin. Ang mga bukas na sugat ay hinuhugasan ng isang sterile na likido, at isang sariwang bendahe ay inilapat sa kanila.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang mga paghihigpit sa paggamit ng repolyo ay hindi alam. Kung ang repolyo ay dumidilim sa panahon ng paggamit at nagsimulang amoy hindi kanais-nais, ang losyon ay dapat alisin.

Ang oras ng aplikasyon ng therapeutic agent ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Para sa mga bata, ang tagal ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

4. Camphor sa paggamot ng rayuma at pananakit ng laman

Ang paggamit ng camphor bilang isang panggamot, aromatic at embalming agent ay nagsimula noong ika-13 siglo. Pangunahing ginagamit ang camphor sa paggamot ng rayuma at pananakit ng laman. Kamakailan, gayunpaman, ang kahalagahan ng camphor bilang isang oral na gamot ay makabuluhang nabawasan. Kaya, ngayon ay halos hindi kasama sa komposisyon ng mga gamot sa ubo at cardiovascular na gamot dahil sa katotohanan na maaari itong maging sanhi ng pagkalason.

Therapeutic effect. Nakakaimpluwensya sa balat, ang camphor ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, bahagyang binabawasan ang lokal na sakit at pangangati, at mayroon ding disinfectant effect.

Aplikasyon. Ang camphor ay ginagamit, bilang panuntunan, para sa panlabas na paggamot ng sakit sa kalamnan o mga sakit sa rayuma, bilang karagdagan, para sa mga ubo at sipon. Laban sa sakit sa puso, ang lunas na ito ay ginagamit kasama ng hawthorn. Sa wakas, isang mahahalagang langis ang ginagamit, na nakuha mula sa kahoy ng isang 50- o 60-taong-gulang na puno ng camphor sa pamamagitan ng steam distillation. Karaniwan ang camphor ay ibinebenta sa anyo ng mga ointment para sa rubbing, na naglalaman ng hanggang 25% ng sangkap na ito.

Mga hakbang sa pag-iingat. Huwag gumamit ng camphor sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ilayo sa mga batang wala pang apat na taong gulang dahil nagiging sanhi ito ng pangangati ng mauhog lamad at pulikat ng mga daanan ng hangin. Mayroon nang 1 g ng camphor ay maaaring nakamamatay para sa katawan ng isang bata. Ang nakamamatay na dosis para sa mga matatanda ay humigit-kumulang 20 g. Ngunit ang pagkalason ay posible simula sa 2 g.

Ang camphor ay hindi dapat ilapat sa napinsala o hypersensitive na balat. Kung hindi, maaaring mangyari ang eksema sa balat. Ang camphor ay hindi dapat gamitin sa malalaking dosis o sa mahabang panahon.

Ang dosis para sa mga bata ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

5. Cottage cheese compresses para sa pananakit ng kasukasuan at mga sakit sa balat

Ang mga compress ng cottage cheese ay isang sinaunang lunas para sa paggamot ng mga nagpapaalab na proseso, na nagbibigay ng lactic acid bacillus.

Therapeutic effect. Ang pagiging epektibo ng mga compress ay hindi gaanong pinag-aralan sa siyentipikong paraan. Karamihan sa mga rekomendasyon ay nagmula sa maraming taon ng praktikal na karanasan. Ang lactic acid stick na matatagpuan sa cottage cheese ay maaaring magpanipis ng mucus at maiwasan ang pamamaga. Ang basa-basa na lamig ay may analgesic at resolving effect. Ang pagpapatuyo ng cottage cheese ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo.

Aplikasyon. Ang mga cold curd lotion ay ginagamit para sa mga problema sa kalusugan tulad ng pananakit ng kasukasuan at pamamaga, sprains, pananakit ng leeg, mga sakit sa balat (halimbawa, acne, neurodermatitis, sunburn), pamamaga sa dibdib.
Ang mga curd lotion na may temperatura ng katawan ng tao ay hindi gaanong ginagamit, ngunit ang mga ito ay napaka-epektibo at lalo na minamahal ng mga bata. Ang lunas na ito ay ginagamit para sa pag-ubo, frontal sinusitis, purulent sinusitis, at bronchitis din.

Nagluluto. Para sa paghahanda ng isang malamig na curd lotion, ang curd ng pagkain (hindi mahalaga ang taba ng nilalaman) ay inilatag sa isang layer na halos 5 mm sa isang tela, na pagkatapos ay nakabalot. Dapat mayroong isang layer ng tissue sa pagitan ng curd at ng balat. Pagkatapos ang losyon ay inilapat sa naaangkop na lugar sa balat o kasukasuan at maaari ring ayusin sa isang manipis na bendahe ng gauze. Para sa namamagang lalamunan, ang compress ay dapat na balot sa leeg, na iniiwan, gayunpaman, ang rehiyon ng cervical spine ay libre. Sa matinding pamamaga, ang compress ay tinanggal pagkatapos ng maximum na 20 minuto. Sa ibang mga kaso, kailangan mong maghintay hanggang ang curd ay magsimulang matuyo. Ang pamamaraan ay paulit-ulit ng isa o higit pang beses sa isang araw.

Kapag gumagamit ng isang mainit na curd lotion upang gamutin ang isang ubo, ang curd ay unang pinainit sa temperatura ng katawan ng tao at pagkatapos ay ipapahid sa dibdib sa paraang inilarawan sa itaas. Ang nasabing curd compress ay hindi dapat alisin nang hindi bababa sa kalahating oras - pinakamaganda sa lahat hanggang sa magsimulang matuyo ang curd. Susunod, ang lugar kung saan inilapat ang compress ay dapat na punasan ng mabuti at balot ng isang-kapat ng isang oras. Ang pamamaraan ay isinasagawa isang beses sa isang araw.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang curd ay hindi dapat ilapat sa mga bukas na sugat o direkta sa balat-kapag ito ay natuyo, ito ay mahirap alisin.

Ang halaga ng lunas ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Ang dosis para sa mga bata ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

6. Arnica para sa mga pasa, hematomas, sprains

Ang Arnica (Arnica montana) ay ginamit mula noong ika-17 siglo bilang isang panlabas na halamang gamot para sa mga pasa, sprains, paglabag, pamamaga pagkatapos ng bali. Ginamit din ang Arnica bilang isang ahente ng paglago at pagpapalakas ng buhok.

Therapeutic effect. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga sangkap na bumubuo sa arnica ay anti-inflammatory at analgesic. Ang pinakamahalaga sa kanila ay flavonoids, coumarin, caffeic acid derivatives at mahahalagang langis.

Aplikasyon. Pangunahing ginagamit ang Arnica para sa mga saradong pinsala tulad ng mga pasa, pasa, sprains at sprains. Bilang karagdagan, ito ay ginagamit para sa rheumatic joint at pananakit ng kalamnan, pati na rin para sa pamamaga ng mga mababaw na ugat. Ang iba pang mga lugar ng paggamit para sa arnica ay banayad na pamamaga ng mauhog lamad ng bibig at lalamunan.

Nag-compress. Ang mga pinatuyong bulaklak ng arnica ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang Arnica ay ginawa din bilang mga natapos na produkto sa anyo ng mga ointment, gels o diluted tinctures para sa mga compress.

Upang maisagawa ang pamamaraan, kinakailangang ibuhos ang 2 kutsarita ng mga bulaklak ng arnica sa halos 150 ML ng mainit na tubig, takpan ng takip at mag-iwan ng 10 minuto. Gumamit ng pinalamig ng ilang beses sa isang araw bilang isang compress.

Sa halip na koleksyon ng mga herbal para sa paggawa ng isang compress, maaari mo ring gamitin ang handa na arnica tincture, diluted sa isang ratio ng 1:10.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang mga bulaklak ng Arnica ay dapat lamang gamitin sa labas. Kapag kinain, ang halaman ay maaaring magdulot ng pagkalason. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga homeopathic na remedyo batay sa arnica ay ligtas. Ang damong ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat at samakatuwid ay hindi dapat gamitin kung ang katawan ay hypersensitive sa arnica at iba pang Compositae (tulad ng chamomile, yarrow o calendula). Bilang karagdagan, sa matagal na panlabas na paggamit o mataas na konsentrasyon ng tincture sa balat, maaaring magkaroon ng pangangati, pamamaga o eksema.

Ang halaga ng lunas ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Ang dosis para sa mga bata ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

7. Compresses na may mustasa para sa joint pain

Ang mga sinaunang Griyego at Romano ay nagtanim ng puting mustasa at ginamit ito bilang pampalasa at para sa mga layuning panggamot. Inilarawan ng mga herbalista noong ika-16 at ika-17 siglo ang halaman na ito bilang pampasigla ng gana at normalizing ang panunaw, na tumutulong din sa lagnat, scurvy, cholelithiasis at urolithiasis.

Therapeutic effect. Ang mustasa ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, nagpapa-tone sa balat at may bactericidal effect. Para sa mga compress ng mustasa, kasama ang puting mustasa, ginagamit din ang itim na mustasa (Brassica nigra).

Aplikasyon. Ang hinog na pinatuyong buto ng mustasa ay inilaan para sa panlabas na paggamit sa mga rheumatic lesyon ng malambot na mga tisyu, sakit na dulot ng pagkasira ng mga kasukasuan, pati na rin ang mga sipon.

Upang maghanda ng isang compress, pukawin ang 4 na kutsara ng mustasa na pulbos sa maligamgam na tubig hanggang sa mag-atas, balutin ang produkto sa telang lino at ilapat sa namamagang lugar. Ang mga compress ng mustasa ay ginagawa isang beses sa isang araw, simula sa 3-5 minuto, pagkatapos ay unti-unting pagtaas ng oras ng pamamaraan sa isang-kapat ng isang oras. Ang tagal ng mga pamamaraang ito ay hindi dapat lumampas sa 5 araw.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang mga compress ng mustasa ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang anim na taong gulang. Ang pamamaraang ito ay kontraindikado din sa mga sakit sa balat, mga ulser sa tiyan at bituka, mga sakit sa bato.

Kapag gumagamit ng mustard compress, alagaan ang iyong mukha at mata, dahil ang mustasa ay maaaring makairita sa balat at mauhog na lamad. Sa anumang kaso ay dapat na isagawa ang pamamaraan nang masyadong mahaba, upang hindi makapinsala sa balat at nerbiyos.

Ang halaga ng lunas ay ipinahiwatig para sa mga matatanda. Ang dosis para sa mga bata ay depende sa kanilang timbang at edad. Pinakamabuting humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko.

8. Dry at moist heat treatment

Ang paggamit ng init sa paggamot ng mga sakit ay bumalik sa maraming siglo. Ang mga sinaunang Egyptian ay gumamit ng mainit na putik ng Nile para sa pagbabalot ng katawan, inilarawan ni Hippocrates ang mga epekto ng mga maiinit na compress at singaw, at ang mga Romano noong 200 BC. e. nagtayo ng mga unang paliguan. Naging popular muli ang mga hydropathic bath salamat sa mga aktibidad ni Sebastian Kneipp.

Therapeutic effect. Ang pagiging epektibo ng mga compress at lotion ay hindi pa napag-aralan ng siyentipiko. Karamihan sa mga rekomendasyon ay batay sa mga pangmatagalang obserbasyon.

Pinapainit ng init ang katawan ng tao at pinapabilis ang lahat ng mga proseso ng metabolic. Ang mga antibodies ng immune system ay nakarating sa kanilang patutunguhan nang mas mabilis, at ang mga produktong metabolic ay umalis sa katawan nang mas mabilis, pati na rin ang mga pathogenic na sangkap (mga tagapamagitan ng sakit). Kaya, ang mga sensasyon ng sakit ay nabawasan. Sa pangkalahatan, ang init ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu. Sa tulong ng pamamaraang ito, ang mga kalamnan ay nakakarelaks at ang mga spasms ay hinalinhan.

Ang init, gayunpaman, ay hindi nakakaapekto sa mga panloob na organo, ngunit ang balat ay konektado sa kanila sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga landas, upang ang ilang mga organo ay tumutugma sa kanilang mga zone ng balat. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pangangati sa balat, ang init ay maaaring hindi direktang makaapekto sa mga panloob na organo.

Ang tuyo na init ay hindi kasing tindi ng basang init. Samakatuwid, ang mga taong sensitibo sa mataas na temperatura ay mas madaling tiisin ang tuyo na init. Upang mailapat ang pamamaraang ito, may mga maginoo na heating pad at electric, pati na rin ang mga heating pad na may mga cherry pits. Ang huli ay lalong epektibo, dahil ang mga buto ay nagpapanatili ng init at dahan-dahang lumalamig. Bilang karagdagan, ang mga naturang heating pad ay mas angkop sa katawan kaysa sa mga maginoo.

Aplikasyon. Punan ang heating pad ng mainit na tubig at suriin ang temperatura. Kapag ang init ay naging kaaya-aya, maglagay ng heating pad sa isang masakit na lugar, tulad ng kasukasuan, tiyan, o hypogastrium. Hayaang magsinungaling ang heating pad hangga't ito ay kaaya-aya.

Magpainit ng cherry-pitted heating pad sa microwave o sa oven at pagkatapos ay direktang ilagay sa balat.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang matinding init ay hindi dapat gamitin para sa matinding pamamaga, pinaghihinalaang panloob na pagdurugo, binibigkas na varicose veins, circulatory disorder, atherosclerosis o trombosis, gayundin pagkatapos ng kamakailang mga pinsala o dislokasyon.

Kung ang sakit ay pinalala ng init, ang pinagmulan ay dapat na alisin kaagad.

Ang mga taong may mataas o napakababang presyon ng dugo o sakit sa puso ay dapat kumonsulta sa kanilang doktor bago magkaroon ng pamamaraan.

Ang mga taong may mga sakit sa nerbiyos, diabetes o iba pang mga karamdaman na humahantong sa kapansanan sa pagiging sensitibo ng balat ay dapat na mag-ingat lalo na, dahil hindi nila sapat na nakikita ang init at ang pamamaraan ay maaaring humantong sa mga paso.

Ang mga sanggol at maliliit na bata ay may sobrang sensitibong balat, kaya ang mga mainit na compress para sa kategoryang ito ng mga pasyente ay dapat gamitin nang may mahusay na pangangalaga. Mas mainam na huwag gumamit ng ordinaryong heating pad, na maaaring maging sanhi ng matinding pagkasunog sa kanila.

Bago ang pamamaraan, palaging humingi ng payo ng isang doktor o parmasyutiko.

9. Paggamot na may tuyo at mamasa-masa na sipon

Si Vincent Priesnitz, ang nagtatag ng modernong hydrotherapy at ang kanyang sariling hydropathic na klinika, ay naglarawan ng higit sa 50 iba't ibang paraan ng paggamit ng malamig na tubig para sa mga layuning medikal. Gamit ang karanasang ito, binuo ng paring Bavarian na si Sebastian Kneipp ang kanyang sistema ng paggamot, na nakakuha ng katanyagan sa buong mundo. Sinimulan din niyang sistematikong pag-aralan ang paggamit ng mga compress.

Ang mga mainit at malamig na compress ay idinisenyo upang mabilis na maibsan ang sakit. Ayon sa panuntunang itinatag sa kurso ng mga obserbasyon, ang malamig ay ginamit para sa matalim na sakit, at init para sa mga talamak. Gayunpaman, may mga pagbubukod sa panuntunang ito, kaya ang konsultasyon ng doktor ay kinakailangan upang matukoy ang naaangkop na rehimen ng temperatura.

Therapeutic effect. Ang pagiging epektibo ng mga compress ay halos hindi pinag-aralan ng mga siyentipiko. Karamihan sa mga rekomendasyon ay batay sa mga pangmatagalang obserbasyon.

Ang dry cold ay isang epekto sa temperatura na mas mababa sa 20 degrees kaysa sa temperatura ng katawan ng tao. Ang dry cold ay nagpapabagal sa halos lahat ng mga proseso sa katawan, binabawasan ang aktibidad ng mga sangkap na nagdudulot ng pamamaga, humahantong sa vasoconstriction at bahagyang pagtaas ng presyon ng dugo. Ang sakit sa mga ganitong kondisyon ay nababawasan dahil lumalamig din ang nervous system. Kung ang lamig ay inalis sa maikling panahon, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas. Ang mga tissue ay nakakarelaks, ang metabolismo ay isinaaktibo.

Kahit na ang lamig ay hindi umabot sa mga panloob na organo, ang balat ng tao ay konektado sa kanila sa pamamagitan ng mga conductive pathway, samakatuwid, ang mga kaukulang skin zone ay may pananagutan para sa ilang mga organo. Kaya, posible na magsagawa ng hindi direktang epekto sa kaukulang organ, na nanggagalit sa balat na may malamig. Ang ganitong mahabang pamamaraan ay ginagamit kapag kinakailangan upang makamit ang vasoconstriction, halimbawa, kapag may panganib ng pagdurugo pagkatapos ng isang aksidente at upang mapawi ang pamamaga pagkatapos ng mga pinsala sa sports.

Ang hilaw na malamig, sa kabaligtaran, ay ginagamit upang palamig ang buong organismo, halimbawa, sa kaso ng init. Ang pinakamababang temperatura ng therapeutic agent ay hindi dapat mas mababa kaysa sa temperatura ng katawan ng tao ng higit sa 10 degrees. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang likido ay sumingaw, na gumagawa ng isang paglamig na epekto sa katawan.

Aplikasyon. Para sa panandaliang paggamit, ang mga ice pack, pinalamig na gel pad, ang parehong mga heating bag na may mga cherry pits, atbp., pati na rin ang mga compress na may frozen na tubig na asin, ay angkop.

Upang maghanda ng mga compress ng tubig sa asin, i-dissolve ang kalahating kutsarita ng asin sa 250 ML ng tubig, isawsaw ang compress sa solusyon at iwanan upang palamig, pagkatapos ay ibuka ito sa isang manipis na layer ng tela. Para sa pananakit ng kasukasuan, ang lunas ay inilapat sa angkop na lugar, para sa pananakit ng ulo - sa likod ng ulo o mga templo. Sa sandaling maging mainit ang malamig na compress, dapat mong palitan ito ng bagong losyon. Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng 5-10 minuto, na may matinding sakit sa kasukasuan - mas mahaba.

Mga hakbang sa pag-iingat. Ang mga cooling compress ay ginagamit na may manipis na layer ng proteksiyon na tela upang maiwasan ang pinsala sa balat mula sa malamig na temperatura.

Binabawasan ng malamig ang sensitivity ng balat sa sakit, kaya hindi ito dapat ilapat nang masyadong mahaba. Kasabay nito, pagmasdan ang kulay ng balat, dapat itong manatiling rosas. Kung lumala ang pananakit kapag gumagamit ng malamig, alisin kaagad ang compress.

Ang matinding sipon ay hindi dapat gamitin sa kaso ng lagnat, pamamaga ng mga bato at daanan ng ihi, mga karamdaman sa sirkulasyon (vasospasm, trombosis, arterial obstruction), at kung ang pasyente ay lumamig na.

Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo o sakit sa puso ay hindi dapat gumamit ng matinding paglamig nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Ang mga taong may mga sakit sa nerbiyos, pangmatagalang diyabetis o iba pang mga karamdaman na humahantong sa kapansanan sa sensitivity ng balat ay dapat na mag-ingat lalo na, dahil hindi nila sapat na nakikita ang temperatura at samakatuwid ay posible ang frostbite. Ang parehong mga espesyal na pag-iingat ay nalalapat sa paggamit ng mga malamig na compress sa mga sanggol at maliliit na bata na ang balat ay lubhang sensitibo.

Ang dami ng lunas at ang tagal ng paggamit nito, lalo na para sa mga bata, ay pinakamahusay na suriin sa isang doktor o parmasyutiko.