Sasha och Ilya måste springa 600. Ilya Chernousov: "Jag bestämde i förväg att jag ska springa så här vid mållinjen!" Sergey Ridzik, freestyle

Vilken specialist som helst skulle ha gjort detsamma som den amerikanske tränaren som hjälpte ryssen Alexei Vitsenko under sprintloppet genom att ge honom en reservskida. Det uppgavs i en intervju med RT av chefen för det ryska längdskidförbundet. Den legendariska idrottaren sa att hon bugar inför sina anklagelser, Yulia Belorukova och Alexander Bolshunov, och delade också historien om hur hon räddade ett fan med flaggan från Magadan City Executive Committee från den sydkoreanska polisen.

• Elena Vyalbe © RT

– När hejade du senast på prispallen som du gjorde under gårdagens sprint?

- Förmodligen aldrig. Fast nej, när jag själv var idrottare gick jag på hockey och konståkning under OS, då var jag med på pallen.

– Och inom längdskidåkning visar det sig, eller hur?

– Man måste alltid börja någonstans, det var därför jag debuterade dagen innan. Jag vill tro att jag inte kommer att behöva mer, låt oss sätta stopp för detta galenskap. Jag önskar att jag kunde vara med killarna, krama dem efter loppet eller innan starten för att önska dem lycka till.

- Kände de igen dig?

- Självklart. Dessutom flög jag till Pyeongchang inte ensam, utan som en del av en delegation av olympiska veteraner, och vi står alla på läktaren tillsammans.

– Är du inte kränkt över att du inte kunde ta dig till OS-paraden under öppningsceremonin?

– Jag kunde inte ta mig dit av subjektiva skäl. Dessutom såg jag inte ens handlingen på TV.

- Yulia Belorukova kunde inte hålla tillbaka tårarna när hon såg hur du stöttade henne ...

– Ja, de skickade en video till mig idag. Killarna känner mig alla, jag tror inte att jag förvånade dem särskilt mycket. Jag är en uppriktig person - om jag är upprörd, så mycket, och om jag är glad, då från djupet av mitt hjärta.

- Njöt du av bronset från Belorukova som du gjorde dina utmärkelser när du var idrottare?

- Nej. Jag uppfattade mina framgångar annorlunda. Jag är glad för idrottarna annorlunda, speciellt i den nuvarande situationen med avstängningar. Jag vill snabbt glömma dessa sorgliga dagar.

• Alexander Bolshunov och Julia Belorukova
• globallookpress.com
• Christopher Levy / ZUMAPRESS.com

– Är du dubbelt glad över att laget inte ger upp när det ställs inför svårigheter?

- Otvivelaktigt. Efter pressen som idrottarna mötte är det värt mycket att gå till start med ett klart huvud. Jag avgudar killarna.

- Varför rörde Belorukovas avslutning dig mer än Bolsjunov?

– Det var den första medaljen, så den uppfattades skarpare. Vi har redan närmat oss herrfinalen lite känslomässigt nedkyld, även om jag personligen stöttade Sasha på samma sätt, skrek och gläds.

Plus, för kvinnor har vi inte haft medaljer i OS på länge - vi har väntat på den här dagen i 12 år. Det här är ganska lång tid.

– Bolsjunov var en av spurtens favoriter. Gjorde inte hans brons upprörd?

– Sashas säsong var framgångsrik, och många rankade honom med rätta bland ledarna i denna disciplin. Men han slogs ner av en kraftig halsont, som hände tre veckor innan de olympiska spelen. Han låg på sjukhuset, precis som Alexei Chervotkin. När jag fick reda på att jag skulle behöva injicera antibiotika var det en chock för mig, för jag vet mycket väl hur en person kommer att må efter det, hur mycket han kommer att återhämta sig... Men den unga kroppen klarade sig snabbt nog, även om Bolsjunov var tvungen att missa juniorvärldsmästerskapet och ett lopp här i Sydkorea som han kunde köra.

• Elena Vyalba om Alexander Bolshunov

– Hur lyckades Alexander komma till besinning?

– Han och tränaren har korrekt byggt upp ett system för förberedelser inför spelen. Vi har gjort allt för detta. Vi lämnade dem ensamma med Alexey på träningslägret ... Tydligen hjälpte närvaron av en partner och en sparringspartner Bolsjunov. Det finns alltid plats för ett mirakel vid OS. Om folk tror att allt är lätt här har de fel. Det händer att människor som inte förväntas av dem skjuter ut och hamnar på piedestalen. Mer orolig för vem som är favorit, vem som är under ökad press. Men jag hoppas att Sasha inte upplevde det. Seryoga Ustyugov hade haft det svårare om han varit med oss.

– Vilka lopp ska du deklarera för Bolsjunov i Pyeongchang?

- För alla övriga, utom 15 km.

- Tränaren Nina Moser erkände att hon inte vill se de olympiska spelen ...

– Jag tycker att Ninochka är lite listig, hon ser nog efter sina skridskoåkare. Och han går också till läktaren, oroar sig och hejar på dem. Ja, hon kommer att flyga iväg direkt efter att hennes killar rullat.

- Och du?

- Nej. Om möjligt kommer vi att gå för att stödja de ryska idrottarna. Vi kommer ut på samma hockey eller konståkning.

– Kommunicerar du med dem som togs bort av Internationella olympiska kommittén?

– Det finns killar som vi ständigt har kontakt med. Det finns de som vi kommunicerar med då och då. Igår efter loppet skrev och ringde många av dem. Jag tycker att de visade mod, för var och en av dem kunde vara på plats för Yulia och Sasha och stå på ett podium med en medalj.

– Du har hört mycket om hur amerikanskttränare hjälpte tilli gåri kvartsfinalen till Alexei Vitsenko, efter att ha gett reservskidan?

– Jag såg det här avsnittet med egna ögon.

– Just den här mentornMatt Whitcomb erkände att han tackades efter. Inte du, av en slump?

- Nej. Jag hade inte möjlighet att gå ut på banan. Men generellt för vår stora skidfamilj är detta en vanlig sak. Vi stöttar alltid varandra, oavsett nationalitet och vad som hände: gick pinnen sönder, gick skidan av ...

- Skönt att höra…

– Det var ett undantagsfall i Lillehammer, då den ledande finska skidåkaren bröt en pinne och tvingades springa uppför med en. Ingen kunde hjälpa honom, eftersom avståndet runt skidstadion var mycket längre än de nuvarande och det helt enkelt inte fanns någon i den backen. I slutet av stigningen fanns en norsk tränare med pinnar, som vände sig bort och låtsades inte se.

Efter den historien blev han den mest populära karaktären i Norge, han visades på alla nationella TV-kanaler och det lokala skidförbundet förbjöd honom att arbeta med landslaget på livstid. Som tur var hade Mika Mullul ett rejält handikapp och lyckades komma först. Det faktum att vi minns detta sedan 1994 talar sitt tydliga språk.

- Inte i alla vintersporter hittar du en sådan vördnadsfull attityd mot kollegor ...

- Väldigt ledsen.

– Varför är media nu mycket förvånade över tredje parts bistånd till den ryske skidåkaren?

– Nu anses alla nyheter relaterade till relationerna mellan Ryssland och USA som samtalsämnet nummer ett. När det gäller mig är jag tacksam mot Matt och jag är säker på att om ryska tränare och militärer varit i hans ställe, skulle de ha gjort detsamma.

– I går var du själv inblandad i en annan nyfiken, nästan politisk historia med flaggans skydd ...

– På läktarna höll den sovjetiska banderollen på att utvecklas, Magadan-regionen i stadsfestkommittén, enligt min mening. Jag är själv därifrån, och jag undrade bara vilka dessa människor är. Och innan "blomma"-ceremonin kom den unge mannen själv fram till oss. En polis följde efter honom. Det var tydligt att de absolut inte förstod varandra. Polismannen försökte förklara att denna flagga inte kan visas, eftersom Sovjetunionen inte längre existerar, och enligt IOK:s regler kan endast flaggorna från de stater som deltar i spelen bäras in på läktarna. Jag förklarade för honom på bruten engelska att detta inte är ett lands flagga, utan en stad. Det roliga är att denna Komsomol-banderoll i Pyeongchang togs bort från Magadan-killen tre gånger redan, men varje gång hittade han ett sätt att lämna tillbaka den. Den här gången förstod polismannen mig, sa "Förlåt" och gick. Gör mig inte till en hjältinna . Men det vore synd om flaggan togs bort.

• Elena Vyalbe om situationen med fanflaggan

– Det visar sig att du är ett berg för både idrottare och fans?

– Om de försökte ta bort den ryska flaggan skulle jag gå in i en maktkamp. För ett par dagar sedan konfiskerades trikoloren på skidskyttet från våra fans. Vi blev chockade. Det finns vissa rekommendationer från IOK om storleken på banderollerna, men de hade vanliga små flaggor. Fansen krävde att ta med reglerna för att kunna läsa dem på plats. Tydligen bär polisen fortfarande...

- Situationer med flaggor- är det de enda obehagliga ögonblicken som hände dig i Pyeongchang?

– Jag personligen deltog inte i skidskyttet, och fansen själva berättade för mig den här historien. Men vi diskuterar varje fall. Många kommer fram och fotar, speciellt de som fortfarande minns hur jag presterade: norrmän, svenskar, finnar. Men jag såg inte alls tyskarna på läktaren under längdskidåkning. Det finns många ryssar, särskilt från Fjärran Östern.

– Historien om avlägsnandet av ryska skidåkare började med sex namn, inklusive den olympiske mästaren Alexander Legkov. Efter det glänste Sergei Ustyugov, som inte förekom på några listor, men IOK gav honom inte heller någon inbjudan till OS. Nu har ungdomen öppnat upp som en del av det ryska laget. Har du ingen känsla för déjà vu?

– Visst är det jättekul att killarna visade upp sig så ljust, men smärtan för de avlägsna åkarna avtar inte. När allt kommer omkring, när en mamma förlorar ett barn, kommer en annan aldrig att ersätta honom. Jag kan föreställa mig hur Ustyugov kände sig på dagen för sprintloppet. Jag tvivlar på att han såg den. Det är väldigt svårt att överleva.

– Vad är dina förutsägelser inför lagsprinten?

– Tjejer måste kämpa om pallen. Det är klart att Yulia Belorukova och Natalya Nepryaeva kommer att ställa upp. Herrarna måste välja en duo på tre personer, men de kan också slåss om en medalj.

– Tränaren för det ryska landslaget Markus Kramer sa att våra åkare redan har uppfyllt sin medaljplan. Är det inte för tidigt?

– Innan avstängningen av våra åkare planerade vi att vinna en guldmedalj, en eller två silver och en eller två bronsmedaljer i Pyeongchang.

Och när det visade sig att jag skulle behöva gå utan åtta personer på en gång sa hon: "Tar vi minst en bronsmedalj så blir det succé."

– Hur tycker du om vädret i Pyeongchang? På onsdagen ställdes flera tävlingar in på en gång på grund av hård vind.

– Det är inte första gången jag kommer hit, så jag var redo för det här vädret, precis som idrottarna. Staden ligger vid havet, och det här är normalt här. Skidåkare är naturligtvis inte skidskyttar, men dåligt väder hindrar dem också. Naturligtvis blir folk omkullkörda när de kör längs motorvägen och en orkanvind blåser ut. Detta kan påverka resultatet. Nåväl, ingenting, nu kommer det att regna, och allt kommer att bli bra.

– Jag kan bara säga en sak: när vi förberedde oss för resan till OS sa många fans att de inte skulle se den. Jag hoppas nu att de har ändrat uppfattning och att de vill ha rön om våra idrottare. Vi tittade till exempel på konståkning. Hur kan du inte oroa dig för idrottare från Ryssland? Killar, heja på oss och tro!

Jag sa att jag inte borde ha kommit.
- Sluta, vad hände?!
-Dash, vi hörs senare, jag måste gå nu.
"Katya, det räcker! Förklara! Vad är du... Är det samma Ilya?"
Katya nickade nästan omärkligt.
-Men jag visste inte, bli inte förolämpad, förlåt mig!!!
- Dasha, lugna dig. Jag är inte förolämpad. Jag vill inte att en sådan vänskap ska ta slut på en kille. Jag återkommer senare. - Katya kastade en hatisk blick på Ilya, - med en varning. - Flickan vänster och smällde högt igen ytterdörren.
* * *
Perepechko städade sina skor medan han satt på sängen. Det fanns ingen annan i rummet. Rådgivaren kom in och började snyfta ned hennes ansikte i kudden.
-Hej, vad gråter du eller vad?
– De kallar hästar "hej".
- Nåväl, Katya...
-Jag mår inte "bra, Katya"!
-Vad hände då ?!
-Ingenting!
-Säga.
-Har du inte med att göra!
- Tja, okej, förresten, lägg ett kuvert under din kudde.
Matveeva la sina händer under kudden och hittade något slags grovt papper, lutad mot sina händer satte hon sig på sängen och tog fram brevet under kudden och öppnade det sedan.
"Kära Katya, jag är ledsen att det hände. Det var vad jag försökte berätta för dig. Jag trodde att du skulle förstå att jag har en flickvän. ​​Jag ville ha det så försiktigt som möjligt, men det blev så här ... Skyll inte på Dasha, allt är mitt fel Jag hoppas att vi kommer att förbli vänner Ilya.
P.S. Gick genom sosan."
- Han hoppas, hur!, - flickan kastade brevet på Pechkas säng och han läste det.
-Vad "hände så här"?
- Lämna mig ifred, Stepa !!!
-Förlåt, jag menade inte att förolämpa dig.
Styopa tog på sig putsade skor och sprang till sina vänner med ett brev.
* * *
– Killar, där vrålar ledaren!
-Vad, egentligen?! - svarade Trofim.
- På grund av vad? - Frågade Makar.
-Här ..., - Styopa höll fram brevet.
-... passerade det genom sos., - läs de sista raderna av Sinitsyn., - de på! Var är han nu?
-Hösten slutar om 5 minuter, borde komma snart.
-Han väntar på ett seriöst samtal, -sa Trofimov, -patsany, kan jag gå till Katya?
-Nej, Trofim, medan jag städade skorna skickade hon mig 5 gånger bildligt talat.
- Stove, alla skickar dig, jag gick.
Sasha försvann in i mängden av andra Suvoroviter, och resten återstod att vänta på Ilya.
Katya låg med ansiktet i kudden och höll redan på att lugna ner sig.
-Kat, det är jag, Sasha, kan jag?
-Ja, kom igen ...
Sasha satte sig bredvid Katya.
-Jag vet vad som hände...
-Den spisen japp!
- Jaha, vad du! Lugna ner dig och förlåt mig, jag... Bara en idiot.
- Det är okej Alla har ... Vad är klockan?
-Snart 18.00.
– Disco snart... Dasha kommer, vi pratar.
-Dasha, det här är din... Bästa vän, eller hur?
-Ja, och Ilyas flickvän.
-Sanning?
-Krivda! - Katya höll fast vid Sasha, - ja, som vi älskar, det kommer vi aldrig att vara med ...
- Det är säkert ..., - Sasha suckade och tittade på Katya.
Sukhomlin kom in i rummet, satte sig på huk framför sängen och tog Matveyevas händer i sina.
-Kat, jag är ledsen, jag ber!
-Gå bort, du är äcklig för mig!
-Vad?! Det faktum att jag har en flickvän?!
-Den första natten, när jag var i tjänst med dig, sa du att du var ledig, och Dasha är inte den sorten att ge på en vecka !!!
-Jag ska förklara allt för dig...
- Du behöver inte förklara något för mig, bara gå!
- Som du vill, Ers Höghet!- Ilya, som högt slog sin näve i dörren, gick.
-Konstig...
"Vad är konstigt?" svarade Trofimov.
-Gubbarna sprang efter mig förut, men nu ... nu är det tvärtom.
-Ska du gå på disco?
-Nej ... Förmodligen inte.
"Nej, du måste gå! En skara killar kommer att springa efter dig! Och låt Sukhomlin stanna med näsan!"
-Nej, Sash, jag går inte. Du är en så bra vän ...
-Ja, vän ... Bara en vän ... Okej, jag går.
*En vecka har gått*
-Ja, hur många gånger kan jag upprepa, det hände av en slump!!! Jag har tänkt lämna henne länge!'' skrek Sukhoi, men genom dörren nådde dessa ord knappt Katya. Hon hörde det här samtalet.
-Aha, "för länge sedan", det var då ledaren kom?! - Sasha reste sig.
-Och du lyser fortfarande inte med henne!
-JA?! Tror du att hon kommer att bli din flickvän efter att hon hittat dig i sängen med en annan? !!
Katya lutade sig närmare dörren, pojkarna skrek högre, men det var svårt att höra.
-Hör Trofim, blockera den eller så städar jag en slant åt dig nu! Hon är min, förstår?!
-Förstår inte, kom igen, slå!
POV Katya Matveeva.
Jag gick bort från dörren, vad ska jag göra? Bryta sig in och dra isär? Då kommer de att veta att jag avlyssnade. Bara strunta i det? Ropa på hjälp? Killarna kommer att få problem. Här är vad jag ska göra!
-Trofimov!- Jag rapade ut och sprang in i rummet.
-JAG ÄR!
-Vid checkpointen!
-Det finns!
Sasha vände sig om och gick. Jag ville göra detsamma, men Ilya stoppade mig ...
POV författare
Flickan vände sig om och höjde frågande på ett ögonbryn.
- Jag ville prata med dig - Sukhomlin reste sig ur sängen och gick närmare kuratorn.
-Vi har inget att prata om.
-Och det tror jag att det finns.
-Räkna med algebra.
– Varför bryter du ihop, Matveeva, jag vet att du hörde hela samtalet.
Ilya drog Katya runt midjan och kramade honom.Hon gjorde inte motstånd, bara kramade honom också.
-Ilya...
-Shhh ... Var tyst ...
– Nej, låt mig göra en deal... Jag ville säga att om det är tjänstledigt, kom in. Det är ingen hemma.
-Och du?
-Vad är jag?Jag går inte ut på 3 dagar. Jag ska vara på tävlingen i 1 dag, och sedan fick jag vila.
– När är tävlingen?
-Imorgon, här i en grannstad. En timme bort - Katya stoppade in ett papper med adressen i bakfickan på killens byxor.
Vasilyuk kom in i rummet och såg Katya och Ilya ... Kyssar!

Detta problem erbjöds elever i årskurserna 7-8 på skolstadiet av den allryska olympiaden 2013-2014 i matematik i Moskva.

Uppgiften

Sasha, Lyosha och Kolya startade samtidigt på 100 m. När Sasha kom i mål var Lyosha tio meter bakom honom och när Lyosha kom i mål var Kolya tio meter bakom honom. På vilket avstånd från varandra var Sasha och Kolya när Sasha slutade? (Det antas att alla pojkar springer med konstant, men absolut inte lika, hastighet.)

Lösningen på problemet

Resonemang (nästan utan formler).

Tänk på ögonblicket för Sashas målgång.

Vid det här laget hade Sasha sprungit 100 m, och Lesha på samma tid - bara 90 m. Detta betyder att Leshas hastighet är 90/100 = 0,9 av Sashas hastighet.

Låt oss nu överväga ögonblicket för Leshas avslutning.

Vid det här laget hade Lesha äntligen sprungit 100 m, och Kolya bara 90 m. Så Kolyas hastighet är 90/100 = 0,9 av Leshas hastighet.

Sedan visar det sig att Kolyas hastighet är 0,9 · 0,9 = 0,81 av Sashas hastighet. Och när Sasha avklarat sin 100 meter lyckades Kolya springa bara 81 meter. Kolya kommer att vara 19 meter bakom vid tiden för Sashas mål.

Lösningar på andra problem

Senare kommer jag att lägga upp lösningarna på de återstående problemen i skolomgången av 2013 års allryska olympiad i matematik (Moskva).

Var den här sidan till hjälp? Visa den för dina vänner och bekanta!

Jag blir tacksam om du skickar länken till vänner - till de som kan hitta användbar information om att förbereda sig för antagning till starka skolor och att delta i matematiska olympiader.

Avståndet 600 meter avser medelavstånd. Denna distans är inte aktuell vid OS och turneringar, den är inte prestigefylld, men mest av allt används andra som start- eller teststräcka. Mest intressant för de idrottare som ännu inte har uppnått sin fulla fysiska form, ett slags första steg på stegen av sportprestationer.

Bland världsledarna på det här avståndet finns amerikanen Johnny Gray (24.05.1986, 12/11/81) bland män och Anna Fidelia Kirot (07/25/1997, 11.22.63) kubansk bland kvinnor.

Standarder:

Den senaste tiden är det svårt att överraska med bra resultat på 600 meters avstånd. Bland de många stora löparna är det viktigt att förstå deras styrkor och svagheter, samt att känna till några av krångligheterna med denna typ av friidrott för att få handflatan. De flesta av vinnarna på denna distans kan utveckla hög hastighet, men saknar uthållighet för längre distanser. Det finns dock några idrottare som är bra på både 600 meter och 3000 meter.

Några enkla tips hjälper dig att uppnå det du vill.

• Det är omöjligt att röra sig lika snabbt på alla 600 meter. Därför måste du fördela krafterna korrekt. Det är nödvändigt att hålla ett väldigt högt löptempo för att hålla jämna steg med rivalerna, men samtidigt behålla styrkan för en avgörande spurt vid mållinjen.
• Det är viktigt att snabbt identifiera ledaren och inte hålla sig mer än ett halvt steg bakom honom hela tiden. Detta gör att du kan komma före honom som ett resultat av en avgörande spurt innan mållinjen. Det är sant att man bör komma ihåg att ledaren också kommer att göra ett lika avgörande steg framåt.
• Håll koll på dina konkurrenter. Du måste hålla dina motståndare i sikte så att det är bekvämt att ta sig före. Låt dig inte tryckas tillbaka till trottoarkanten, håll fönstret till höger fritt. Även mycket starka löpare misslyckas när de tappar sitt operativa utrymme.

Du kan beräkna ditt potentiella resultat på ett avstånd av 600 meter på ett så enkelt sätt: utgå från ditt bästa resultat på ett avstånd av 200 meter, multiplicera denna siffra med 3 och lägg sedan till ytterligare 3,5 sekunder till den resulterande siffran. Detta blir ditt ungefärliga resultat. Du kan förbättra det med hjälp av välplanerade dagliga träningspass som syftar till att övervinna syrebrist. Ju mer van kroppen är vid stress, desto bättre tolererar den stresstillstånd som är förknippade med dem.