Neuvoja itsellesi yhteiskuntatieteitä. Projekti aiheesta: ”Neuvoja itsellesi: kuinka parantaa oppimistoimintaasi

Projekti aiheesta: ”Neuvoja itsellesi: kuinka voit parantaa oppimistoimintaa»Kirjoittaja: Runkova Elizaveta Grade 6A

Suunnitelma

minä
II.
III.
IV.
v.
Mikä on aktiviteetti?
Mikä saa ihmisen toimimaan?
Oppi
Johtopäätös
Opi järjestämään omasi oikein
toiminta

Mikä on aktiviteetti?

Toiminta on ihmisen ammattia, hänen työtään. Hän
jaettu useisiin tyyppeihin: leikki, työ,
opetusta. Monet tutkijat uskovat, että se on erittäin tärkeä
toiminnan tyyppi on viestintä, koska ilman
hänen on vaikea ilmaista itseään täysin
mies.

Mikä saa ihmisen toimimaan?

Ihmisestä toimintaan
kannustaa muutokseen
vain ihminen voi
muuttaa. Tämä on mitä on
tärkein ero ihmisen ja
eläin.

oppimista

Käännekohta ihmisen elämässä on
pääsy kouluun. Opetusta leikin sijaan
siitä tulee lapsen pakollinen ammatti. Häntä
uusia oikeuksia ja velvollisuuksia ilmaantuu. Opiskelija
täytyy käyttää aika täysimääräisesti,
tarkoitettu oppimiseen, rikastuttamaan
tietonsa, valmistautua järjestelmällisesti oppitunteihin,
kuuntele opettajia häiritsemättä, tee ne kaikki
ohjeet. Kaikki nämä vaatimukset eivät vain edistä
tiedon ja taitojen hankkiminen opiskelijan toimesta, vaan myös
kehittää inhimillisiä ominaisuuksia, edistää
hänen toimintansa menestys.

Johtopäätös

Johtopäätös:
Parantaaksesi oppimistasi
tarvitaan toimintaa:
1) Hyödynnä aika täysillä,
tarkoitettu oppimiseen, joten
rikastuttaa tietämystäsi
2) Valmistaudu järjestelmällisesti oppitunteihin
3) Kuuntele opettajia häiritsemättä, tee kaikki
ohjeet

Opimme järjestämään koulutustoimintamme oikein.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Kun aloitat minkä tahansa yrityksen, määrittele sen tarkoitus.
Ymmärrä, mihin tarvitset sitä.
Harkitse kaikkea mahdollisia tapoja tavoitteen saavuttaminen.
Mieti, aiheuttavatko toimintasi vaivaa vai ei
aiheuta ongelmia muille ihmisille, ole tahdikas omassasi
tekoja
Valita paras vaihtoehto punnita kaikki olosuhteet.
Piirrä työsi vaiheet ainakin suunnilleen
aseta kullekin aika.
Hallitse jatkuvasti toimintaasi, yritä määrittää
Kuinka edistyt kohti tavoitettasi?
Kun olet valmis, katso tuloksia.
Ajattele tekemiäsi virheitä, yritä välttää niitä
Tulevaisuudessa.
Yritä ymmärtää, miksi kaikki toiminnot eivät toteutuneet
sinä ilo.

Projektin teema:"Neuvoja itsellesi: Kuinka parantaa oppimistoimintaa"
Hankkeen tavoite: perehdyttää opiskelijoille koulutustoiminnan kehittämistarpeita, muotoilla neuvoja tapoja parantaa koulutustoimintaa itse.
Hankkeen määritelmät:
1. Mitä aktiviteetti on? Toiminta on ihmisen ammattia, hänen työtään. Se on jaettu useisiin tyyppeihin: leikki, työ, opetus. Monet tutkijat uskovat, että viestintä on erittäin tärkeä toiminta, koska ilman sitä on vaikea ilmaista itseään täysin ihmisenä.
2. Mikä motivoi henkilöä toimintaan? Muutos saa ihmisen toimimaan, koska vain ihminen voi muuttua. Tämä on tärkein ero ihmisen ja eläimen välillä.
3. Opetus. Käännekohta ihmisen elämässä on koulunkäynti. Opetuksesta, toisin kuin leikistä, tulee lapselle pakollinen ammatti. Hänellä on uusia oikeuksia ja velvollisuuksia. Opiskelijan tulee käyttää oppimiseen varattu aika täysimääräisesti niin, että hän rikastaa tietojaan, valmistautuu systemaattisesti oppituntiin, kuuntelee opettajia häiriintymättä ja noudattaa kaikkia heidän ohjeitaan. Kaikki nämä vaatimukset eivät vain edistä opiskelijan tietojen ja taitojen hankkimista, vaan myös kehittävät inhimillisiä ominaisuuksia ja edistävät hänen toiminnan menestystä.
4. Opimme järjestämään oppimistoimintamme oikein. Kun aloitat minkä tahansa yrityksen, määrittele sen tarkoitus. Ymmärrä, mihin tarvitset sitä. Harkitse kaikkia mahdollisia tapoja saavuttaa tavoite. Mieti, aiheuttavatko toimintasi hankaluuksia tai ongelmia muille, ole toiminnassasi tahdikas Valitse paras vaihtoehto punnitsemalla kaikki ehdot. Piirrä työsi vaiheet, määritä ainakin suunnilleen kunkin vaiheen aika. Hallitse jatkuvasti toimintaasi, yritä määrittää, kuinka olet menossa kohti aiottamaasi tavoitetta. Kun olet valmis, katso tuloksia. Mieti tekemiäsi virheitä ja yritä välttää niitä tulevaisuudessa. Yritä ymmärtää, miksi kaikki toimintasi eivät tuottaneet sinulle iloa.
Johtopäätökset:
Parantaaksesi oppimiskokemustasi sinun on:
1) Hyödyntämään opiskelulle varattu aika täysimääräisesti tietonsa rikastamiseksi;
2) Valmistaudu järjestelmällisesti oppitunteihin;
3) Kuuntele opettajia häiritsemättä, noudata kaikkia ohjeita;
4) Työskentele vapaa-ajalla lisäkirjallisuuden parissa;
5) Tarkkaile päivän järjestystä ja johda terveiden elämäntapojen elämä;
6) Suunnittele henkilökohtainen aika oikein äläkä jätä opintoja myöhään;
7) Opi etsimään tarvittavaa tietoa itsenäisesti käyttämällä eri lähteistä: Internet, kirjastot, tietosanakirjat, hakuteokset;
8) Analysoi käytetyt materiaalit, jaa tietoa
9) Kehittää vastuuntuntoa ja halua viedä asiat loogiseen lopputulokseensa;
10) Opi analysoimaan ja arvioimaan omia kykyjäsi.

Toiminta on ihmisen ammattia, hänen työtään. Se on jaettu useisiin tyyppeihin: leikki, työ, opetus. Monet tutkijat uskovat, että viestintä on erittäin tärkeä toiminta, koska ilman sitä on vaikea ilmaista itseään täysin ihmisenä. Mikä on aktiviteetti?

Käännekohta ihmisen elämässä on koulunkäynti. Opetuksesta, toisin kuin leikistä, tulee lapselle pakollinen ammatti. Hänellä on uusia oikeuksia ja velvollisuuksia. Opiskelijan tulee käyttää oppimiseen varattu aika täysimääräisesti niin, että hän rikastaa tietojaan, valmistautuu systemaattisesti oppituntiin, kuuntelee opettajia häiriintymättä ja noudattaa kaikkia heidän ohjeitaan. Kaikki nämä vaatimukset eivät vain edistä opiskelijan tietojen ja taitojen hankkimista, vaan myös kehittävät inhimillisiä ominaisuuksia ja edistävät hänen toiminnan menestystä. oppimista

Johtopäätös: Oppimistoimintojesi parantamiseksi sinun tulee: 1) Hyödynnä oppimiseen varattu aika täysimääräisesti tietojesi rikastamiseksi 2) Valmistaudu järjestelmällisesti oppitunteihin 3) Kuuntele opettajia häiritsemättä, noudata kaikkia ohjeita.

1. Kun aloitat yrityksen, määrittele sen tarkoitus. 2. Ymmärrä miksi tarvitset sitä. 3. Harkitse kaikkia mahdollisia tapoja saavuttaa tavoite. 4. Mieti, aiheuttavatko toimintasi hankaluuksia tai ongelmia muille, ole toiminnassasi tahdikas 5. Valitse paras vaihtoehto punnitsemalla kaikki ehdot. 6. Piirrä työsi vaiheet, määritä ainakin suunnilleen kunkin vaiheen aika. 7. Hallitse jatkuvasti toimintaasi, yritä määrittää, kuinka olet menossa kohti tavoitettasi. 8. Kun työ on valmis, harkitse sen tuloksia. 9. Mieti, mitä virheitä teit, yritä välttää niitä tulevaisuudessa. 10. Yritä ymmärtää, miksi kaikki toimintasi eivät tuottaneet sinulle iloa. Opimme järjestämään koulutustoimintamme oikein.

Vinkkejä oppimistoimintojen parantamiseen, uuden tiedon hankkimisprosessin rakentamiseen terveyttä vaarantamatta, kuinka lisätä uuden tiedon omaksumisnopeutta - tästä keskustellaan edelleen.

Nykyajan ihmisen piirteet

Jokaisen ihmisen elämässä on aikoja uuden tiedon hankkimisessa. Valitettavasti nykyajan elämän realiteetit ovat sellaisia, että ei enää riitä pelkkä koulutuksen saaminen ja siitä "maksun" saaminen päivien loppuun asti.

Säilyttääkseen kysynnän työmarkkinoilla, moderni mies vaan on jatkuvasti kehitettävä: hankittava uusia ammatteja, laajennettava näköalojaan, lisättävä olemassa olevia ammatillisia taitoja ja niin edelleen.

Lääketieteen asiantuntijat väittävät kiistattomasti, että opiskelu on vaikein työ, joka vaatii merkittäviä kykyjä ihmisen hermojärjestelmältä. Aivojen lisääntyvä kuormitus voi ajan myötä johtaa henkisen väsymyksen kehittymiseen, mikä ei vain vaikuta negatiivisesti uuden tiedon kiinnittymisnopeuteen, vaan voi tulevaisuudessa aiheuttaa merkittäviä terveyshaittoja.

Henkisen ylikuormituksen seuraukset

Mistä terveyshaitoista voimme puhua? Ensimmäinen asia, joka alkaa epäilemättä tuntea itsensä, on hermosto. Jatkuvat päänsäryt ilmaantuvat, uni häiriintyy, kyky ylläpitää keskittymiskykyä heikkenee.

Toiseksi sydämen toimintaan liittyvien ongelmien suhteen tulee olla varovaisia. Yleensä on olemassa, vaikkakaan ei liian vaarallisia, mutta samalla häiritseviä sydämen rytmihäiriöitä.

Kolmanneksi ruoansulatusjärjestelmä reagoi. Dyspeptiset ilmiöt ilmaantuvat turvotuksena, äänekkäänä jyrinä, ripulina, sekoitettuna ummetukseen, närästykseen, jatkuvaan pahoinvointiin ja niin edelleen.

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, meidän pitäisi odottaa vastustuskyvyn huomattavaa heikkenemistä, mikä johtaa usein vilustumiseen, suolistotulehduksiin ja niin edelleen.

Kielteisen skenaarion estämiseksi sinun tulee noudattaa sitä yksinkertaisia ​​suosituksia, joka auttaa välttämään terveysongelmia ja parantamaan akateemista suorituskykyä.

Mitä sinun on siis tehtävä parantaaksesi suorituskykyäsi?

Työn ja lepon järkevä vuorottelu

Oppimisprosessissa sinun on opittava laatimaan oppimisprosessi oikein. On anteeksiantamaton virhe harjoitella 10-16 tuntia päivässä. Tällainen tutkimus on sallittu vain istunnon aikana ja se voi kestää enintään 2-3 viikkoa.

Hermoston pitää levätä. Henkisessä stressissä hermokudoksessa tapahtuvat aineenvaihduntareaktiot kiihtyvät merkittävästi, mikä johtaa muodostumiseen suuri numero lopputuotteet.

Uskon, että monet tietävät tilanteen, kun raskaan fyysisen rasituksen jälkeen lihaksiin sattuu. Tämä johtuu aineenvaihduntatuotteen liiallisesta kertymisestä lihaskudos- maitohappo. Tämä aiheuttaa tyypillisen kivun. Harjoittelusta ei ole paljon hyötyä, kun tällainen tila ilmaantuu. Parempi antaa kehon palautua.

KANSSA hermosto tilanne on samanlainen. Kestää aikaa poistaa hermokudoksen aineenvaihdunnan lopputuotteet ja palauttaa menetetyt kyvyt. Pitkät opiskelutunnit johtavat vain henkisten kykyjen heikkenemiseen. Tämän valossa urheilun ja opiskelun vuorottelu näyttää erityisen järkevältä.

Ravitsemusominaisuudet

Myös aivot tarvitsevat ravintoa. Hermosto on ensisijaisesti herkkä yksinkertaisten hiilihydraattien vähentyneelle pitoisuudelle. Juuri näitä aineita hyödynnetään intensiivisesti aivoissa.

Tästä syystä sinun pitäisi syödä vähän enemmän hyödyttömiä hiilihydraatteja: keksejä, makeisia, suklaata ja niin edelleen. Tietenkin sinun on tehtävä tämä viisaasti välttäen ongelmien ilmenemistä ylipainon muodossa. Keskity asteikkojen lukemiin ja henkilökohtaisiin tuntemuksiin.

Palauttava terapia

Suuren fyysisen rasituksen aikana voit turvautua edulliseen ja turvalliseen niin sanotusti dopingiin. Puhumme adaptogeeneistä (esimerkiksi ginsengin tinktuura) ja vitamiineista. Mutta tässä sinun on toimittava oikein.

"Valmista reki kesällä", sanoo kansanviisaus. Sinun tulee aloittaa tällaisen dopingin käyttö noin kuukautta ennen koejaksoa. Nämä lääkkeet lievittävät väsymystä, lisäävät henkisiä kykyjä jonkin verran (ei tietenkään toisinaan), suojaavat sairauksien (ensisijaisesti vilustumisen) kehittymiseltä ja antavat positiivisen ja energian varauksen.

Niiden jatkuva ottaminen ensinnäkin ei ole järkevää, ja toiseksi se voi olla vaarallista. Yleensä tällainen ennaltaehkäisy voidaan suorittaa enintään 2 kertaa vuodessa, juuri ennen istuntoja.

Suorituskyvyn parantamiseksi sinun on ymmärrettävä seuraavat asiat:

Se, mitä yhdelle on annettu, ei välttämättä ole toisen saatavilla.

Luoja loi meidät jokaisen omaksi kuvakseen ja kaltaisekseen, mutta valitettavasti (tai ehkä onneksi) antoi meille kaikille erilaisia ​​kykyjä. Ei ole mikään salaisuus, että jotkut ihmiset ovat korkeampia, toiset matalampia, toiset vahvempia, toiset heikompia. Tämän perusteella on perusteltua olettaa, että joillain meistä on enemmän oppimiskykyjä, toisilla vähemmän.

Koulutusprosessissa voit välittömästi tunnistaa sellaiset johtajat, jotka sulautuvat helposti uutta materiaalia, ovat kehittäneet analyyttistä ajattelua, kehittyvät nopeasti eivätkä läheskään väsy samaan aikaan. Yleensä tällaiset ihmiset eivät vietä paljon aikaa koulutukseen, he selviävät helposti tehtävästä melko tavallisessa ajassa.

Tietenkin tällaisia ​​kykyjä on vaikea kehittää, jos se on mahdollista. Se on epäilemättä lahja ylhäältä. Jokaisella meistä on oma "kattomme", jonka yläpuolelle on mahdotonta hypätä, ja jos yritämme voittaa tämän linjan titaanisilla ponnisteluilla, terveysongelmista tulee todellisuutta.

Tietenkin tätä tietoa on vaikea hyväksyä välittömästi, varsinkin nuoruudessa tai nuoruudessa. Tämän ymmärtäessään on kuitenkin helpompi selviytyä vaikean opiskeluajan vaikeudesta rakentamalla älykkäästi opiskeluaikataulua ja jakamalla taakkaa uudelleen. Lisäksi saatat löytää itsestäsi uusia, tähän asti tuntemattomia kykyjä.