Käytännön vinkkejä ja kansantemppuja, jotka auttavat pysymään raittiina uudenvuodenjuhlan aikana

He molemmat rakastavat ja osaavat juhlia uutta vuotta maassamme. Joulukuusi leikkii valoilla, vieraiden talo on täynnä, pöydät pursuavat herkuista ja alkoholi virtaa kuin vesi - nämä ovat vuoden odotetuimman juhlan kansallisjuhlan piirteitä. Hauskaa jatkuu koko yön aamunkoittoon asti. Siitä, kuinka perinteisesti tulevan vuoden ensimmäinen päivä on, he eivät kyllästy vitsien säveltämiseen. Suurin osa niistä perustuu arkikokemukseen ja liittyy alkoholijuomien liialliseen kulutukseen. Useimmiten tammikuun 1. päivän aamua varjostavat huono terveys, krapula, vatsan raskaus ja asunnon uni. Tällaiset seuraukset eivät tuo iloa ja pilaa kaikkia loman vaikutelmia. Joka kerta lupaamme itsellemme, että ensi vuosi on varmasti erilainen.

Salaisuus on sitruunassa

Jos asetat itsellesi tavoitteeksi juoda kaikki uudenvuodenaattona ja selviytyä, sinun on opeteltava muutamia kansan tapoja juoda oikein, jotta et juotu humalaan. Ennen juhlaa sinun on valmisteltava kehosi tulevaa alkoholihyökkäystä varten. Monet ovat kuulleet kasviöljystä, joka sinun on juotava lasiin, jotta et juo. Mutta harvat ihmiset pystyvät tällaiseen epätoivoiseen tekoon, josta kukaan ei tiedä, kuinka se tulee käymään. Jos haluat pysyä raittiina pidempään pöydässä, on parempi juoda kuppi vahvaa kahvia sitruunaviipaleella vähän ennen alkoholia. Ja vaikutus on ilmeisempi, ja juoma on miellyttävämpi. Juhlan jälkeen tämä seremonia kannattaa toistaa uudelleen, jotta aamulla ei ole krapulaa.

Sitruunahappo, joutuessaan kosketuksiin alkoholin kanssa, hajottaa sen muodostaen elintarvikeestereitä, jotka ovat täysin vaarattomia keholle. Siksi, jotta ei juopuisi, on suositeltavaa syödä vodkaa sitruunan kanssa yhdessä kuoren kanssa. Joten puolen litran juomisen jälkeen tuntuu kuin lasin jälkeen. Etikkahapolla, jota löytyy suolakurkista, on samanlainen vaikutus. Ei ihme, että monet ihmiset pitävät tästä perinteisestä purkitettu välipala. Osoittautuu, että tässä on salaisuus.

Juo - syö

Päihtymisprosessin hidastamiseksi välipala on tärkeä. Jos valitset liha- ja kasvissalaatin välillä, jälkimmäisellä on etu. Rasvainen ruoka kuormittaa maksaa lisää, koska se prosessoi etyylialkoholin hajoamistuotteet hitaammin ja ihminen humalautuu vähitellen. Vaikka käytät jotain rasvaista ennen alkoholikilpailun alkua, se toimii sienenä alkoholille ja imee sen. Humalat hitaammin, mutta kaikki juomasi ilmenee aamulla vakavana krapulana. Hyvä välipala voidaan pitää kalaa, hyytelöä, suolakurkkua.

Yhdistä alkoholi alkoholittomiin juomiin. Ne nopeuttavat myrkkyjen vapautumista ja antavat sinun pysyä hevosen selässä pidempään. Vain jos nämä eivät ole makeita juomia eivätkä virvoitusjuomia, jotka toimivat päinvastoin, nopeuttavat vodkan vaikutusta. Omena-, sitruuna- ja viinirypälemehut sekä hiilihapotettu vesi ovat sopivimpia. Tuo lasi huulille ja juo se yhdellä kulauksella. Alkoholilla on se erityispiirre, että se tunkeutuu vereen nopeammin suuontelon limakalvojen kautta kuin mahan kautta.

Harjoituspino

Tehokas on menetelmä, jota yleisesti kutsutaan "rokotteeksi". Se koostuu noin kymmenesosan juotavaksi suunnitellun alkoholijuoman tilavuudesta. Tämä on tehtävä 3-4 tuntia ennen juhlan alkua. Joten jos päätät kaataa puoli litraa vodkaa itseesi uudenvuoden pöydässä, valmistele maksa etukäteen juomalla 50 grammaa sen aktivoimiseksi.

Monet käyttävät raakaa munaa esteenä alkoholille. Se on juotava ennen juhlaa, sitten vatsaan joutuessaan alkoholi muuttuu hyytelöksi ja tunkeutuu hitaasti vereen. Jotta taistelumuoto ei menettäisi juhlan aikana, ei ole suositeltavaa juoda tyhjään vatsaan. Yritä polttaa vähemmän alkoholin käytön aikana, sillä tupakointi nopeuttaa sen tunkeutumista vereen.

Pöydässä apteekin kautta

Maksan normaalin toiminnan tukemiseksi ja juhlan onnistumiseksi voit käyttää lääkkeitä. Sinun on käytettävä niitä etukäteen, 31. joulukuuta aamulla, jotta olet huipulla iltaan mennessä. B1-vitamiini 70-100 mg, otettuna 12 ja 4 tuntia ennen tulevia alkoholiseikkailuja, on hyödyllinen.

Yritä lisätä jodipitoisten ruokien saantia kaksi päivää aikaisemmin. Nämä ovat mereneläviä, merilevää ja feijoaa. Kilpirauhanen reagoi vapauttamalla hormoneja, jotka lopulta auttavat neutraloimaan alkoholin.

Jos päätät kestää pisimpään tänä uudenvuodenaattona, kannattaa tietysti käyttää kansantemppuja, jotta et juopuisi pidempään. Mutta useista vaihtoehdoista on parempi valita yksi, eikä käyttää kaikkia kerralla. Tämä pätee erityisesti menetelmiin, joihin liittyy lääkkeiden käyttö.

postituslistamme Sivuston sisältö kerran viikossa

Aiheeseen liittyvät materiaalit

Sivuston uusin sisältö

Suhde

10 pysäytysmerkkiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, että suhde on vanhentunut ja sinun on aika lähteä

Uusi vuosi, kuten tavallista, hiipii huomaamatta. Ei kuitenkaan ole mikään salaisuus, että tämän merkittävän loman aattona monet yrittävät vakuuttuneesti "vakuuttaa" maksansa vakavilta vaurioilta. Kuka "sitoutui" alkoholiin etukäteen säästäen voimia NG:n tapaamiseen ja kuka miettii alkoholijuhlansa läpi, jotta seuraavana päivänä olisi hauskaa ja muuta muistettavaa. Tämän artikkelin kirjoittaja ei ole poikkeus. Mitä, miten ja millä tavalla on suositeltavaa juoda uutena vuotena, kerron edelleen huumorilla, mutta "pisteeseen".

Varaslähtö

"Älä vahingoita!" - sanoo yksi lääketieteen pääpostulaateista. "Älä juo humalassa ENNEN Uutta Vuotta!" - sanoo jo kansan viisaus, useammin kuin kerran ajan ja "tapausten" testaamana. Todennäköisesti jokaisella meistä on tuttuja / ystäviä (tai ehkä me itse "annoimme jazzia"), jotka aloittaen oluesta, leikkaamalla salaatteja lomalle, sitten "lisäsivät vauhtia" konjakilla, viinillä ja vahvistivat vodkalla. Mitä tulee yleisimpään tulokseen, älä mene ennustajan luo: "Dimon, nouse ylös ... juomme uutta vuotta ..." Ja vastauksena - hiljaisuus. Yleensä on parempi säästää voimasi kelloa varten. Loppujen lopuksi tämä on tärkein "hetki".

Mitä ja kuinka paljon juoda

Meille on tapana: upea pöytä ja alkoholimeri uudenvuodenaattona ovat merkkejä tulevan vuoden menestyksestä ja hyvinvoinnista. Älä kuitenkaan unohda krapulaa, joka haluaa erityisesti "raiskata" niitä, joilla on akuutteja ongelmia juomakulttuurin kanssa. Siksi alkoholin nauttimiseen tulee suhtautua huolellisesti ja harkiten.

Sekoitus. Nyt jo viidesluokkalaiset tietävät, että yhteensopimattomien alkoholijuomien sekoittaminen on heille itselleen kalliimpaa. Sekoitat epäasianmukaisesti konjakkia, brandyä, samppanjaa, viiniä (yksi juomaryhmä) vodkaan, oluen tai viskin (toinen ryhmä) kanssa vaarana on nähdä "valo tunnelin päässä" paljon aikaisemmin kuin toverisi. Muuten, he myös "loukkaavat" sinua. Viimeisenä keinona on parempi jatkaa vahvuutta: samppanjasta/viinistä ja eteenpäin laululla vahvempiin "alkoholeihin". Muuten, ole varovainen makeiden viinien kanssa: mitä makeampi viini, sitä pahempi krapula.

Vodka. Tässä on vivahteita. Lääkärit eivät suosittele naisia ​​ollenkaan: he sanovat, että heidän kehonsa sisältää paljon vähemmän alkoholidehydrogenaasia, entsyymiä, joka hajottaa alkoholia. Vaikka tietysti on "poikkeuksia", jotka juovat "Conan the Barbarian" kerrallaan. Turvallinen annos vodkaa kenelle tahansa miehelle on enintään 60 g päivässä. Näin ollen kaikki muu viittaa "yliannostukseen". Lisäksi jokaisen ihmisen päihtyskynnys on yksilöllinen. Stereotypia "mitä enemmän ihminen painaa, sitä enemmän hän voi juoda" on kumottu useammin kuin kerran.

Muistaa! Voit valmistautua jokaiseen vodkajuomaan pidentääksesi oleskelusi aikaa oikeiden ihmisten maailmassa. Asiantuntevat ihmiset neuvovat jokaista humalaista kasaa rasvaisten ruokien syömisen mukana. Rasvat hidastavat ruoansulatusta, mikä hidastaa alkoholin imeytymistä vereen. Samalla pureskele aina loppuun asti ennen kuin otat uuden alkoholin.

Välipala tai juoma. Ehdottomasti välipala! Kaksisataa vuotta kestänyt "tieteellinen tutkimus" antoi yhden tuloksen - mitään parempaa kuin suolakurkku ei ole vielä keksitty. Ja tässä A.P. Tšehov oli oikeassa. Vaikka alkupala "varastaa tutkinnon", se siirtää päivystysoravan kutsumisajan toiseen kertaan. Myös hyvin yleinen "eeppinen epäonnistuminen" tai juojien kohtalokas virhe on juoda väkeviä juomia hiilihapotetun "Cola", "Baikal" tai "Sprite" kanssa. Tässä tapauksessa alkoholi tunkeutuu vereen nopeammin, mikä lähentää myrkytyksen hetkeä.

Samppanja. Juhlallinen, miellyttävä ja samalla ilkein juoma. Ja ilkeys piilee samppanjan itsekkyydessä: se ei pidä "sekoittumisesta" muihin juomiin. Hanki krapula, joka vastaa "lusiferilaista" piinaa helvetin laitamilla. Muuten, tämän poreilevan juoman normin rikkominen johtaa samaan paikkaan.

Tulevan juopumisen ehkäisy

Siirrytään iskulauseisiin. "Olla valmis!" - sanoo Amerikan partiopoikien pääiskulause. Meidän tapauksessamme voit myös valmistaa kehosi humalajuhliin etukäteen. Ennen kuin aloitat, juo runsaasti nesteitä - mehua tai äärimmäisissä tapauksissa vettä. Jotkut "pakatut" kemistit neuvovat yleensä sekoittamaan vodkaa Eleutherococcus-tinktuuraan (Aasiasta peräisin olevia parantavia piikkikasveja), joita löytyy apteekeista. Jos "prosessi" on jo käynnissä ja olet kahvilassa, niin juomalla voit usein poistua pöydästä liikkumaan, tanssimaan tai juttelemaan ystävien kanssa. Anna suolistosi käsitellä siihen kaadettu "polttoaine" ja valmistautua uusiin kokeisiin.

alkoholi ja seksi

Kuten tiedät, alkoholi on edelleen se afrodisiakki! Photoshopin tavoin se voi tehdä keskustelukumppanistamme (-tsu) houkuttelevamman ja jopa sytyttää lyhyen aikavälin intohimon tulen. Tässä tapauksessa voit yhdistää liiketoiminnan iloon ja määrittää parhaan ajan viettelyyn. Voit lähteä hyökkäykseen, jos: hänen (hänen) poskensa ovat punoitetut, kieli on löystynyt, sosiaalisuus ja nauru ovat lisääntyneet. Totta, jos "hidastaa" ja näytät "virolaisia" refleksejä, tulee alkoholimyrkytys toinen vaihe. Kuten Cinderella keskiyöllä, aiemmin hankitut "erikoistehosteet" jättävät sinut: viehätys katoaa, herkkyys katoaa.

Joten kaikki on hyvin ajoissa ja kuolen. Muista tämä uutena vuonna ja ... syö useammin! Hyvää vappua sinulle ja kaikkea hyvää!

Uudenvuoden lomiin kuuluu perinteisesti sarja juhlia ja runsasta juomista. Juttelimme Marshak Clinicin ylilääkärin Dmitri Vaškinin kanssa siitä, kuinka pitää hauskaa ja terveydestä tinkimättä talviloman aikana. Asiantuntija vastasi ystävällisesti kysymyksiimme.

Kuinka aloittaa uudenvuodenaatto ja olla humalassa ennen ensimmäistä kellonsoittoa?

Mikä tärkeintä, älä juo tyhjään vatsaan. Kevyet välipalat ja hedelmät 2-3 tuntia ennen juhlan alkua auttavat välttämään nopeaa myrkytystä. Aloita alhaisimman asteen juomista ja siirry vahvempiin vähitellen hallintaan. Jos mahdollista, mene ulos raittiiseen ilmaan, liiku enemmän. Osta laadukkaita juomia antamatta periksi myynninedistämishalvuuteen. Ihanteellinen vaihtoehto pysyä raittiina on juoda yksi juoma koko yön ja pienin kulauksin välipalaa unohtamatta.

Hän jätti huomioimatta ensimmäisen neuvon

Kuinka olla hurahtamatta ja viettämättä talvilomaa hyödyllisesti?

Paras vaihtoehto on olla juomatta ollenkaan, jos tämä vaihtoehto ei sovi, suunnittele viikonloppu niin, että tapaamiset ystävien kanssa vuorottelevat päivien kanssa, joilla on täysi lepo juomisesta. Urheilu, shoppailu ja loma lasten kanssa vaativat huomiota, vaihda juhlat ulkoilun kanssa, anna keholle aikaa palautua. Älä tuo itseäsi sairaalan osastolle ja lähetettä lääkeasiantuntijoille.

Kuinka nopeasti toipua aamulla uudenvuoden jälkeen?

Lisää lepoa ja rentoutumista. Vietä ensimmäinen puoli päivästä sängyssä, nuku tarpeeksi, älä kutsu vieraita aamulla äläkä kiirehdi lopettamaan kaikkia salaatteja, joita sinulla ei ollut aikaa kokeilla yöllä. Jos päätäsi sattuu, vatsan raskaus ja jano ajavat sinut sängystä keittiöön, älä kiirehdi syömään rasvaisia ​​salaatteja ja lihaa. Juomamehut, kuivatut hedelmähillokkeet, luonnollinen suolakurkku ilman etikkaa, yrttiteet. Tee lyhyt kävelymatka puistossa tai ympäri taloa, hae raitista ilmaa. Jos tila ei iltaan mennessä ole parantunut, suosittelen ottamaan yhteyttä lääkäriin, pahoinvointi ja päänsärky voivat olla merkki kehon myrkytyksestä huonolaatuisella alkoholilla.

Kuinka juoda alkoholia lomalla mahdollisimman vähän terveydelle?

Älä aloita juhlimista tyhjällä vatsalla. Useimmat ihmiset eivät syö ennen ensimmäistä lasia, kaada heti toisen ja vasta sitten alkavat syödä. Joten humalassa on erittäin helppoa. Aloita kevyellä kasvissalaatilla, hedelmillä. Jokaisen paahtoleivän jälkeen älä unohda syödä välipalaa äläkä vaihda alkoholijuomia. On parempi valita yksi, mutta korkealaatuinen ja nauttia tuotteen laadusta, eikä kerskua juomasi alkoholimäärästä. Syö kalaa, vähärasvaista lihaa, älä nojaa majoneesikastikkeisiin. Banaanien, appelsiinin sisältämät aminohapot lisäävät ilohormoneja ja mieliala paranee luonnollisesti, ilman alkoholia ärsyttävää. Etsi hauskaa ja nautintoa kommunikaatiosta, älä pullosta.

Humalassa hyökkääjä ilmestyi yhtiöön, mitä tehdä tässä tapauksessa?

Tavallisen elämän ystävällisin ja suloisin ihminen voi humalassa tulla aggressiiviseksi ja häiritä muita. Jos mahdollista, rauhoita häntä äläkä anna hänen juoda enempää. Jos mahdollista, vie väkivaltainen pois yrityksestä ja lapsista, laita hänet nukkumaan tai soita hänelle taksi. Jos nämä menetelmät eivät auttaneet ja näet suoran uhan muille, soita välittömästi poliisille, älä odota ongelmia.

Miten juomaton voi pitää hauskaa juovien seurassa?

Pääasia ei ole keskittyä siihen. Juo mehuja, vettä, nosta lasit kaikkien kanssa pöydässä, sano maljaa. Uudenvuodenaatto on juhlapäivä kaikille ja hauskanpidosta ei pidä luopua vain siksi, että ei juo alkoholia. Etunasi ovat, että voit kokeilla kaikkia keitettyjä ruokia ja arvioida niiden makua, osallistua kaikkiin kilpailuihin ja viihteeseen, keskustella mielenkiintoisten ihmisten kanssa ja muistaa, mistä keskustelu seuraavana päivänä oli. Jos olet aiemmin ollut riippuvainen alkoholista, etkä ole varma pystytkö vastustamaan, on parempi olla provosoimatta itseäsi ja suosia vähemmän meluisaa seuraa, joka ei juo ja on hiljainen.

Millä lääkkeillä varustautua, jotta vältyt alkoholimyrkytyksestä?

Ruoansulatusta parantavat entsyymit sisältävät pankreatiinia, aktiivihiiltä, ​​kivennäisvettä, meripihkahappoa sisältäviä valmisteita. Kun olet juonut muutaman tabletin hiiltä ennen juhlaa, vähennät siten kehon myrkytystä, et juovu pidempään ja pystyt hallitsemaan itseäsi. Jos syöt liikaa ja tunnet raskautta vatsassa, juo entsyymejä ja yritä olla syömättä raskasta ruokaa koko päivän, rajoita alkoholittomiin hiilihapottomiin juomiin ja puhtaaseen veteen.

Lopuksi haluan toivottaa Alkofanin lukijoille ja heidän läheisilleen hyvää terveyttä, läheisyyttä ja lämpöä! Rentoudu hyödyllä ja ilolla!

Uudenvuodenaatto on vaarallista aikaa. Juhlapöydältä löydät paitsi laajan valikoiman välipaloja, myös hyvän pulla-akun. Perinteisen samppanjan lisäksi löydät punaviiniä ja jotain muuta vahvempaa. Eikä juoda vanhan vuoden jäähyväisistä ja uuden vuoden tapaamisesta - no, se ei todellakaan toimi. Tällaisessa tilanteessa on erittäin helppo käyttää liikaa, koska yksi paahtoleipä vaihtuu heti toiseen, ystävät nauravat ympäriinsä ja pitkät talvilomat ovat edessä.

Monet unohtavat suhteellisuudentajun ja nauttivat runsaasta välipalasta kaikkeen vakavaan. Ja sitten he löytävät itsensä... älkäämme kuitenkaan puhuko surullisista asioista.

Jotta et joutuisi tuskalliseen häpeään ja loukkaantumiseen tammikuun 1. päivän aamuna, sinun on muistettava yksinkertaiset turvatoimenpiteet.

Sinun täytyy syödä ennen juhlia. Koska ensimmäinen malja tulee aina odottamatta. Joten et vielä syö liikaa - kaksinkertainen etu. Leivonnaiset ja maitotuotteet sopivat välipalaksi, ne peittävät mahan ja suoliston seinämiä, hidastavat alkoholin pääsyä vereen.

Aktiivihiili, 1 tabletti 10 painokiloa kohden, hyvä liike. Lisäksi puolet tai hieman enemmän tarvittavasta annoksesta tulee juoda 3-4 tuntia ennen lomaa ja loput puolittaa ja juoda 1,5 ja puoli tuntia ennen juomista.

Raaka kananmuna tai lusikallinen auringonkukkaöljyä hidastaa alkoholin imeytymistä.

Älä juo hiilihapollisia juomia - ne nopeuttavat alkoholin imeytymistä vereen.

Juo paahtoleipien välillä pelkkää vettä, tämä auttaa sinua välttämään krapulan seuraavana aamuna ja välttämään nestehukan.

Ohita paahtoleipää, olipa se kuinka vaikeaa tahansa. Pystyt ymmärtämään tilasi vasta 15 minuuttia juomisen jälkeen, ja jos joudut koko ajan nostamaan lasia, päihtymys valtaa sinut varmasti yllättäen.

Yritä juoda samaa juomaa. Erityisen vaikeissa tapauksissa edes vodkamerkkejä ei voida sekoittaa keskenään - tämä vaikuttaa hyvinvointiisi.

Jos et voi välttää juomien juomien vaihtelua, sinun on siirryttävä heikosta vahvaan, eli aloitettava viinistä ja lopetettava vodkaan.

Vältä samppanjaa ja olutta. Hiilihapotetut juomat imeytyvät hyvin nopeasti verenkiertoon ja pahentavat tilannetta.

Älä unohda välipaloja. Mikä parasta - liharuoat, juustot ja savustettu kala ovat myös hyviä. Hidastaa alkoholin vaikutusta Myös perunat, suolakurkut ja happamat välipalat auttavat - ne neutraloivat joitain alkoholin aineosia.

Juo sitruunamehua tai syö iso sitruunaviipale lievittääksesi päihtymystä.

Jos juhlissa sinusta tuntuu, että viimeinen lasi oli tarpeeton, kokeile turvautua osteriin - rauhoittavaan cocktailiin. Se voi herättää sinut eloon, jos päässäsi on pieni melu, auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi seuraavana päivänä, välttämään krapulaa ravinnon ja vitamiinien kustannuksella, mutta älä luota siihen, kun raivaat kuolleen humalaisen.

Osterit konjakilla

• 30 ml konjakkia,
• 2 tippaa tabascoa
• 2-3 ml sitruunamehua
• 1 keltuainen.

Laita munankeltuainen varovasti haulilasiin, tiputa Tabascoa, lorauta sitruunaa ja kaada päälle konjakkia. Juo yhdellä kulauksella.

31. joulukuuta 2019 klo 0.41

Kuinka juoda ja olla humalassa uudenvuodenaattona

Kuinka juoda ja olla humalassa, on kysymys, joka kiinnostaa monia. Pian jokainen maan asukas istuu juhlapöytään ja nostaa lasin tai lasin kuluvan vuoden, tulevan vuoden, tulevan vuoden puolesta. Ja niin - loputtomiin.

Tässä ei ole mitään vikaa, jos osaa juoda kunnolla, jotta et juoru juoman ensimmäisten minuuttien tai tuntien aikana.

ICTV Facts on koonnut luettelon hyödyllisistä temppuista juoda ja olla humalassa.

Lääkkeet auttavat

Nykyään ei ole vaikea löytää markkinoilta pillereitä alkoholinhimoa vähentäviä tai krapulaoireita vähentäviä lääkkeitä.

Mutta tarjoaako lääketeollisuus jotain myrkytyksen ehkäisemiseksi? Tähän mennessä ei ole tehty erityisiä valmisteluja tämän ongelman ratkaisemiseksi.

Hyvä tapa olla humalassa on kuitenkin mikä tahansa mahalaukun toimintaa parantava lääke, esimerkiksi kuuluisa Mezim tai Festal.

Sinun on juotava se ohjeissa ilmoitetulla annoksella aikaisintaan tuntia ennen juhlan alkua. Voit myös ottaa tavallista aktiivihiiltä tämän järjestelmän mukaisesti, jotta et juo.

Uskotaan, että jos aspiriinitabletti otetaan tuntia ennen alkoholin nauttimista, alkoholin imeytymisprosessi hidastuu jonkin verran.

Voit myös käyttää joukkoa adsorboivia valmisteita, jotka vaikuttavat maha-suolikanavan tasolla.

Näitä ovat: Enterosgel, White Coal, Filtrum-STI ja muut.

Asiantuntijat suosittelevat myös juomista ja syömistä oikein.

Kuinka juoda?

Ennen juhlaa

1. Ota juhlapäivän aamuna kaikki B1-vitamiinia sisältävät valmisteet. Hän osallistuu alkoholidehydrogenaasin - entsyymin, joka neutraloi alkoholia - muodostumiseen. Juuri juhlaan mennessä sen taso kehossa nousee.

2. Juo 50 g vodkaa (konjakkia) 2-3 tuntia ennen juhlaa. Tämä valmistaa kehon kuormitukseen: maksa "säätää" alkoholin neutraloinnin, ja sen seuraavat annokset havaitaan helpommin. Jos aiot juoda et vodkaa tai konjakkia, vaan viiniä tai samppanjaa, siirrosta 100 g juomaasi.

3. 20-30 minuuttia ennen juhlaa juo kupillinen vahvaa minttuteetä tai 1 tl Eleutherococcus-tinktuuraa tai kahvia sitruunalla. Ne auttavat sinua olemaan raittiina ja hallitsemaan paremmin päihtymyksesi astetta.

Juhlan aikana

1. Jos hauskuuden huipulla huomaat olevasi selvittämässä, ota 4 aktiivihiilitablettia vedellä. Hiili neutraloi alkoholia. Ja pidä tauko vähintään puoli tuntia.

2. Jos sekoitit silti kaiken mahassasi ja hän kehottaa häntä puhdistamaan sen, älä vastusta häntä äläkä ole ujo. Oksentaminen on hyvästä.

3. Älä pidä alkoholia suussasi. Joten juorut nopeasti. Loppujen lopuksi alkoholin imeytyminen ei tapahdu vain mahalaukun seinämien kautta. Voimakkaimmin se tunkeutuu sisään suuontelosta.

4. Et voi lopettaa runsasta juomista kupilliseen kahvia. Virkistävä juoma vahvistaa alkoholin vaikutusta. On parempi juoda vihreää teetä. Hän heikentää tutkintoa.

5. Juhlan aikana älä unohda syödä. Ja pidä taukoja alkoholin nauttimisessa - olet raittiina.

6. Älä sekoita juomia. Kehon reaktio eri alkoholijuomien sekoittamiseen on arvaamaton ja ilmenee yksilöllisesti.

Kun sekoitat alkoholijuomia (jos tätä ei voida välttää), muista "mäkiä" -sääntö - juoman asteen tulisi nousta. Vodkaa voi juoda oluen jälkeen, mutta ei päinvastoin.

7. Juo alkoholia vain hiilihapottomien juomien kanssa. Hiilidioksidi edistää nopeaa myrkytystä, joten alkoholi ja sooda eivät ole yhteensopivia. Alkoholi voidaan pestä pois mehuilla, hedelmäjuomilla ja hilloiteilla.

8. Luovu savukkeista. Tämä koskee enemmän ihmisiä, jotka tupakoivat epäsäännöllisesti. Kirjaimellisessa mielessä ne voidaan tyrmätä yhdellä poltetulla savukkeella.

9. Älä juo tyhjään vatsaan. Älä missään tapauksessa saa juoda alkoholia tyhjään vatsaan, muuten kaikki muut menetelmät eivät anna toivottua vaikutusta.

10. Anna etusija kuumille välipaloille. Alkoholia tulee nauttia runsaan lämpimän ruoan kanssa. Liharuoat, kala, keitetyt perunat voin tai pekonin kanssa sekä persilja ja sitruuna (sitrushedelmät) vähentävät merkittävästi myrkytyksen astetta.

11. Juo runsaasti vettä ja mehua paahtoleipien välillä. Ja kieltäytyä makeista juomista - ne nopeuttavat alkoholin imeytymistä vereen.

12. Liikkua enemmän. Kaikki liike nopeuttaa aineenvaihduntaa ja alkoholi poistuu nopeammin.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​suosituksia et pääse humalaan pitkään aikaan, vaikka juot suuria alkoholiannoksia. Mutta joka tapauksessa sinun on seurattava itseäsi jatkuvasti, koska jokainen organismi on yksilöllinen, eivätkä kaikki yleiset suositukset voi auttaa sinua.

Ja se auttaa ymmärtämään, jonka ICTV Facts on valmistellut.

Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl+Enter.