Kuinka antaa vauvalle ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet. Ensimmäinen ruokinta: mitä, milloin ja kuinka paljon? Tärkeimmät merkit valmiudesta täydentäviin elintarvikkeisiin

Heti kun ensimmäiset imetysvaikeudet ovat ohitse, äidillä on toinen vakava ongelma - ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet. Aihekohtaisten sivustojen, piirin lastenlääkäreiden ja tyttöystävien kanssa isoäitien antamat suositukset eroavat toisistaan \u200b\u200bhyvin, joten kokemattomat naiset yksinkertaisesti menetetään ristiriitaisen tiedon meressä. Kuinka esitellä ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet oikein ja mikä ikä on optimaalinen tähän?

Useita vuosikymmeniä sitten uskottiin, että ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet vauvoille, jotka ruokkivat yksinomaan äidinmaitoa, tulisi ottaa käyttöön kolmen kuukauden kuluttua. Mutta tänään tämä järjestelmä tunnustetaan paitsi virheelliseksi myös vaaralliseksi lapsen terveydelle.

Imeväisen ruumiissa, joka ei ole vielä saavuttanut kuuden kuukauden ikää, ei ole entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä uuden ruoan sulattamiseksi, joten "aikuisten" ruoat aiheuttavat voimakkaan kuormituksen hänen ruoansulatuskanavalle.

Lisäksi lapsella on jopa kuusi kuukautta riittävästi ravintoaineita ja vitamiineja, joita hän saa äidinmaidosta, toisin sanoen täydentävien elintarvikkeiden aikaisemmalla käyttöönotolla ei yksinkertaisesti ole järkeä. Tällaiset toimenpiteet ovat suositeltavia vain lääketieteellisistä syistä - esimerkiksi tapauksissa, joissa lapsi ei saa tarpeeksi painoa. Totta ei myöskään ole suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia liian myöhään, koska 7-8 kuukauden kuluttua vauva voi jo kokea tuntemattoman ruoan paljon huonommin.

Uuteen ruokaan tutustumiseksi lapsella on oltava riittävästi muotoiltu hermosto tätä varten sekä osaaminen ja refleksit.

On olemassa useita merkkejä, joiden perusteella voidaan määrittää hänen valmiutensa tuoda ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet.

1. Lapsella on ensimmäiset pureskeluliikkeet, imuteho kasvaa ja nokkarefleksi siirtyy kielen keskeltä juurelle.
2. Äidin rintojen tyhjentämisen jälkeen vauvalla on edelleen merkkejä nälästä.
3. Kiinnostuminen aikuisten ruokaan ja ensin kokeilla jotain vanhempien lautaselta.
4. Kun äiti yrittää tarjota lapselle uutta tuotetta, hän ei yritä työntää lusikkaa pois.
5. Vauva voi istua yhdessä paikassa pitkään ja ottaa ruokaa käsillään.

Jos vauvalla on vähintään kolme viidestä edellä mainitusta merkistä, hänen ruumiinsa on melko valmis tutustumaan uusiin ruokiin.

Äidin on noudatettava useita tärkeitä sääntöjä, jotta ei vahingoiteta vauvaa lisäruokien tuonnissa.

• uudet tuotteet tuodaan lapsen valikkoon useammin kuin kerran 7-10 päivää;
• on mahdotonta esitellä lasta ensimmäistä kertaa välittömästi ennen rokotuksia tai niiden jälkeen ilmaston muuttuessa, sairauden jälkeen, hammastuksen aikana jne .;
• ruokaa tulisi antaa vauvalle, kun hän on nälkäinen, eikä häntä missään tapauksessa saa pakottaa syömään tarjottua;
• alun perin kaikki täydentävät elintarvikkeet (esimerkiksi vihannessoseet) tulisi valmistaa yhdestä vihanneksesta: voit sekoittaa erilaisia \u200b\u200bvihanneksia tai muroja vasta, kun lapsi on jo kokeillut kutakin niistä erikseen;
• täydentävien elintarvikkeiden ei pitäisi olla syy lopettaa imetys - sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan äidinmaitoa, vaan täydentämään sitä.

Mistä aloittaa?

Ensimmäisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle on kaksi vaihtoehtoa, joista jokaisella on omat haittansa ja edut. Ensimmäinen on nykyaikaisempi ja radikaalisempi vaihtoehto, jota kutsutaan pedicorm-ruokinnaksi, samoin kuin perinteinen järjestelmä, eli erityisen vauvanruuan (ostettu tai valmistettu omin käsin) lisääminen ruokavalioon. Optimaalisen järjestelmän valinta on tietysti äiti.

Polkimen ruokinnan ominaisuudet

Sukutaulun ruokinnan pääperiaate on tutustuttaa vauva perheelleen tuttuun ruokaan, jonka ansiosta hän voi nopeasti "liittyä" ruokavalioon. Tämä ei tietenkään tarkoita, että puolivuotiaita tulisi välittömästi ruokkia paistetuilla ja rasvaisilla aikuisilla ruoilla. Sinun on aloitettava ruokinta pienillä (enintään neljännes tl) annoksilla keitettyä tai höyrytettyä ruokaa, joka tulisi valmistaa asianmukaisesti: pilko tai jauhaa.

Luettelo polkimen ruokintaan kuuluvista tuotteista sisältää:

• keitetty liha ja kala;
• maitotuotteet;
• keitetyt ja höyrytetyt vihannekset;
• hedelmät;
• viljat ja lisukkeet (herneet, perunat, pavut jne.).

Aluksi vauva on vasta tutustumassa uuden ruoan makuun ja koostumukseen, minkä jälkeen sen määrä alkaa vähitellen kasvaa. Tämä täydentävä ruokintajärjestelmä antaa lapsille mahdollisuuden kehittää viestintätaitoja, hienomotorisia taitoja ja koordinaatiota sekä muodostaa perustan hyvälle ravinnolle loppuelämänsä ajan.

Täydentävä ruokinta vauvanruoalla

Ensimmäiset vauvan ruokavalioon suositeltavat elintarvikkeet ovat valkoiset vihannekset (kukkakaali) tai vihannekset (kesäkurpitsa, parsakaali), koska ne aiheuttavat harvoin ruoka-aineallergioita. Sitten niihin lisätään kurpitsa ja porkkanat, ja jälkimmäinen annetaan lapselle korkeintaan 2-3 kertaa viikossa muiden vihannesten kanssa, muuten hänen jalkoihinsa ja kämmeniinsä voi ilmestyä kelta-oransseja pisteitä. Poikkeus tähän sääntöön on lapset, joiden painonnousu on riittämätöntä - tässä tapauksessa täydentävät elintarvikkeet alkavat gluteenittomista viljoista.

Ei ole suositeltavaa aloittaa täydentäviä elintarvikkeita hedelmämehuilla tai tuoreilla hedelmillä - niillä on makea maku, minkä vuoksi lapsi alkaa heti haluta makeisia, ja lisäksi ne voivat ärsyttää ruoansulatuskanavan limakalvoa aiheuttaen ruoansulatuskanavan häiriöitä.

Uusien tuotteiden käyttöönotolle on WHO: n asiantuntijoiden laatima erityisohjelma, jota suositellaan kaikille imettäville naisille.

Ruokintatyyppi	Optimaalinen ikä esittelyyn	Kuinka kirjoittaa oikein	Suositeltu annoskoko
Vihannekset	6 kuukautta (sopivien käyttöaiheiden ollessa kyseessä 5 kuukautta.)	Vihreät ja valkoiset vihannekset (paitsi perunat) tuodaan ensin perunamuusiksi	Ensinnäkin on suositeltavaa antaa ½ tl ja tuoda sitten vähitellen yhden ruokinnan tilavuus (100-200 g)
Kasviöljyt	6 kuukautta	On suositeltavaa lisätä ensin oliiviöljy soseeseen lisättävien auringonkukka- ja maissiöljyn jälkeen	Muutama tippa (jopa teelusikallinen)
Puuro (meijeritön)	6,5-7 kuukautta (riittämätön painonnousu 4-5 kuukaudesta)	Ensimmäisinä tuotteina ovat viljat, jotka eivät sisällä gluteenia (tattari, maissi, riisi), minkä jälkeen voidaan lisätä moniviljaisia \u200b\u200bviljoja	1/2 tl. (enintään 100-200 g)
Voi	7 kuukautta	Lisäaineena puuroon	Alkaen 1/8 tl. (enintään 10-20 g)
Hedelmät	7-8 kuukautta	Yksikomponenttisena soseena siirtymällä vähitellen monihedelmäsoseeksi	1/2 tl. (enintään 100-200 g)
Maitopuuro	8-9 kuukautta	Ensinnäkin gluteenittomat viljat (tattari, maissi, riisi), ja jos allergioita ja ruoansulatuskanavan häiriöitä ei ole, voit kirjoittaa kaurapuuroa ja monijauhoa	1/2 tl. (enintään 100-200 g)
Liha	8 kuukautta	Aluksi suositellaan kalkkunaa, kaneja ja vasikanlihaa, minkä jälkeen kanaa ja naudanlihaa lisätään vähitellen (sianlihaa ei suositella täydentävänä ruokana)	1/2 tl. (enintään 100-200 g)
Munat (keltuaiset)	8 kuukautta	On suositeltavaa aloittaa viiriäisten munilla, koska ne eivät todennäköisesti aiheuta allergioita kuin kananmunat.	1/8 tl kanaa (jos muna on viiriäistä, sitten ¼: stä), tuoden ½ (koko viiriäinen) päivässä
Vauvan keksit	9-10 kuukautta	Enintään 5 kpl. päivässä	Pienistä paloista (noin 1/8) koko evästeeseen
Maitotuotteet	9 kuukautta	Erityinen vauvan hapanmaito	1/2 tl. (enintään 100-200 g)
Raejuusto	9 kuukautta	Erityinen juusto ilman lisäaineita	1/2 tl. (enintään 50 g). Yhden vuoden iästä alkaen voit antaa 100 g
Teurastus	9-10 kuukautta	Osana monikomponenttista sosea, aluksi yli 1-2 kertaa viikossa	1/2 tl. (enintään 50-100 g)
Kala	10 kuukautta (allergioiden läsnä ollessa - 12: sta)	Höyrytetty tai keitetty, kahdesti viikossa	1/2 tl. (enintään 150-200 g)
Hedelmämehut	10-12 kuukautta	Aluksi anna kirkastettuja mehuja, jotka on laimennettu vedellä (suhde 1: 1), mieluiten omenalla	1/2 tl. (jopa 100 ml päivässä)
Puuro (mannasuurimot, helmiohra, hirssi jne.)	12 kuukautta	Aloita hyvin keitetyillä monikomponenttisilla viljoilla	2-3 tl (enintään 200-250 g)
Marjat	12 kuukautta	Sose (mieluiten kirkkaat marjat)	1/2 tl. (enintään 100-150 g)

Kun otetaan käyttöön täydentäviä ruokia, vauvan on heti aloitettava omat ruokansa: lautasen ja lusikan. Apteekista voi ostaa erityisen lusikan - se voi olla silikonia tai muovia (jotkut äidit käyttävät hopealusikoita).

Vauvojen pullojen ruokintaa ei voida hyväksyä, vaikka valmistaja ilmoittaa, että se on suunniteltu erityisesti tätä tarkoitusta varten. Nännin tunteminen on ensimmäinen askel kohti äitisi rintojen ojaamista ja epäterveellisten ruokailutottumusten kehittämistä.

Lapsen esitteleminen uusille tuotteille on erittäin tärkeää seurata hänen ruumiinsa reaktiota - tätä varten on suositeltavaa pitää erityinen päiväkirja, johon äiti kirjoittaa jokaisen niistä (esittelyaika, määrä jne.). Jos vauvalle kehittyy yhtäkkiä ruoka-aineallergioita, ummetusta tai muita ruoansulatuskanavan ongelmia, syyllisen tunnistaminen on erittäin helppoa ennätysten avulla. Tuote, joka aiheutti tällaisen reaktion, tulisi sulkea pois ruokavaliosta vähintään kuukauden ajaksi.

On erittäin tärkeää muistaa, että täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton myötä lapsen ulosteen luonne muuttuu joka tapauksessa. Vihannekset sisältävät kuitua, joten ne voivat hieman löysää ulosteita (siksi niitä suositellaan erityisesti lapsille, joilla on taipumusta ummetukseen). Eri hedelmät vaikuttavat myös ruoansulatuskanavaan eri tavoin: vetisemmillä hedelmillä (esimerkiksi kiivillä, omenoilla, aprikooseilla) on laksatiivinen vaikutus, ja tiheämmillä (banaaneilla, päärynöillä) on päinvastoin vahvistava vaikutus.

Ensimmäinen täydentävä ruoka aktivoi maksan ja entsymaattisen järjestelmän, mikä voi saada ulosteesta vihertävän sävyn tai täpliä limaa ja sulamattomia ruokapaloja. Jos lapsi tuntee itsensä normaaliksi, tällaisten ilmiöiden ei pitäisi pelotella vanhempia - sen jälkeen, kun vatsa oppii "työskentelemään" tuntemattomien ruokien kanssa, uloste palaa välittömästi normaaliksi (tämä tapahtuu yleensä noin viikon kuluessa).

Ei pidä kiirehtiä tuoda markkinoille uusia tuotteita, muuten lapsi voi kieltäytyä täydentävistä elintarvikkeista kokonaan - jotta vauva tottuisi täysin tähän tai toiseen ruokaan, hänen on kokeiltava sitä vähintään 10 kertaa. Jos tuote tai tuote on kategorisesti hylätty, voit mennä pieneen temppuun - lisää soseeseen tai puuroon pieni äidinmaito. Tunnettuaan tutun maun vauva syö mielellään mitä tarjotaan.

Ensimmäisen ruokinnan perunamuusia ja muroja voi ostaa erikoisliikkeistä tai itse valmistaa. Tätä varten sinun on otettava vihannekset, huuhdeltava ne hyvin keitetyssä vedessä, tarvittaessa kuoritaan ja siemenestetään, pilkotaan hienoksi, sitten keitetään tai kypsennetään kaksinkertaisessa kattilassa (toinen vaihtoehto on parempi, koska höyrytys säästää enemmän ravinteita). Jauhaa keitetyt vihannekset tehosekoittimella lisäämällä pieni määrä liemiä tai vettä.

Tuotteen koostumuksen tulee olla nestemäinen, muistuttava kefiriä. Kun vauva kasvaa vähän, voit antaa sille paksumman soseen, ja lähempänä 10-11 kuukautta vihannekset tulisi vaivata vain haarukalla, jotta lapsi oppii pureskelemaan. Valmiita aterioita on mahdotonta varastoida täydentävään ruokintaan - aina kun tarvitset uuden annoksen.

Puuron valmistamiseksi ensimmäistä ruokintaa varten sinun on huuhdeltava ja kuivattava vilja hyvin, jauhettava se sitten kahvimyllyssä ja keitettävä kiehuvalla vedellä (voit lisätä vähän rintamaitoa). Missään tapauksessa lasta ei pidä pakottaa syömään kaikkea jälkiä jättämättä - täydentävien ruokien päätarkoitus ei ole ruokkia vauvaa, vaan perehtyä hänen kehoonsa aikuisten tuotteisiin, muodostaa oikea syömiskäyttäytyminen ja tulevaisuudessa tarvittavat taidot.

Olemme pahoillamme, että tiedoista ei ollut sinulle apua!

Yritämme parantaa!

Kerro meille, kuinka voimme parantaa näitä tietoja?

Kysymys siitä, miten ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet tuodaan lapselle tiettynä aikana, on erittäin tärkeä jokaiselle äidille. Tiedot siitä, miten vauvan ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön, on hyvin erilaista. Samalla Internetissä olevat tiedot eroavat pohjimmiltaan siitä, mistä vanhemman sukupolven ihmiset kertovat.

Mutta riippumatta siitä, kuinka monta suositusta nuori äiti saa, on tärkeää, että ensimmäiset vauvan täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön mahdollisimman oikein. Siksi sinun on perehdyttävä suosituksiin, joiden avulla voit saada vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin. Esimerkiksi missä iässä vauvalle voidaan antaa vettä, kuinka monta kuukautta raejuustoa voidaan antaa ja vastaavia.

Jokaisen äidin on perehdyttävä näihin tietoihin yksityiskohtaisesti, jotta hän voi tarjota vauvalle oikeanlainen ruokinta. Tämä puolestaan \u200b\u200btakaa, että lapsi, joka oleskelee imetys ja keinotekoisella vauvalla on asianmukainen ruoansulatuskanavan toiminta.

Ensimmäiset imetyksen täydentävät elintarvikkeet, yleiset säännöt

Nuorilla äideillä on aina paljon kysymyksiä lisäravinteiden käyttöönotosta, onko tarpeen antaa vettä jne. Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että täysillä eli jos äiti pysyy ruokinta-aikataulussa, vauva kasvaa aktiivisesti, lisäruokinta on aikaisempaa kuin kuusi kuukautta lasta ei tarvita.

Joskus äidit uskovat, että vauva ei saa tarpeeksi äidinmaitoa, alkavat ruokkia seos ... Kuitenkin useimmat lastenlääkärit, mukaan lukien Komarovsky, uskomme, että ei ole tarpeen täydentää hyvin kehittyviä vauvoja. Milloin seosta annetaan lisää ja onko se tehtävä, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Kuinka harjoittaa uuden tuotteen käyttöönottoa, jokaista äitiä autetaan ymmärtämään taulukko tai kaavio täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta imetyksen aikana. Tällainen taulukko kuvaa selvästi, milloin täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön imetyksen aikana kuukausittain, ja mitkä elintarvikkeet tulisi antaa tiettynä ajankohtana.

Täydentävän ruokintaprosessin alku herättää kuitenkin monia kysymyksiä siitä, miten ja milloin aloittaa tietyn tuotteen ruokinta lapselle. Esimerkiksi, onko täydentävät elintarvikkeet "oikea" tuote aloittaa kukkakaali tai maissi puuroa , voinko antaa luumuja 6 kuukauden ikäinen, milloin antaa vettä vastasyntyneelle jne.

Ihannetapauksessa jokaisen äidin ei pitäisi vain opiskella kirjallisuutta, vaan myös säännöllisesti kuulla lastenlääkäriä. Hän vastaa selkeästi kysymyksiin siitä, onko kurpitsa mahdollista HS: n kanssa, onko parsakaali jne. Mahdollista, ja mukauttaa myös täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, jota aiot käyttää.

Milloin tuoda täydentäviä ruokia vauvoille?

On olemassa monia ohjeita siitä, milloin aloittaa vauvan ruokinta. Ja jos uskot isoäitien kokemuksiin, täydentävän ruokinnan alku tulisi suorittaa mahdollisimman aikaisin.

Siitä huolimatta kaikki kysymykset, jotka huolestuttavat nuorta äitiä siitä, kuinka monta kuukautta lapsi voi ruokkia, ja mitä tarkalleen tulisi aloittaa ruokinta, tulisi ensin kysyä lastenlääkäriltä.

Viime vuosina lähestymistapa siihen, mihin aikaan aloittaa vauvan ruokinta, mistä aloittaa on parempi, on muuttunut merkittävästi. Ja jos nykyaikaiset isoäidit ovat suurimmaksi osaksi sitä mieltä, että esimerkiksi puuro kolmen kuukauden ikäiselle vauvalle tai raejuusto 4 kuukauden ikäiselle vauvalle on normaalia, lääkärit uskovat toisin.

Kaikki nykyaikaisten tutkijoiden ja lääkäreiden tekemät tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että vastaus kysymykseen, missä iässä voit ruokkia vauvaa, on seuraava: jos vain imetetään, on tarpeen aloittaa vauvan ruokinta aikaisintaan 6 kuukautta ... Suositukset siitä, kuinka monesta kuukaudesta monesta kuukaudesta on mahdollista ruokkia kasvavaa lasta keinotekoinen ruokinta : tällaisille lapsille tutustutaan täydentäviin ruokiin kuukausi aikaisemmin, mutta on myös hyväksyttävää aloittaa tutustuminen "aikuisten" ruokaan kuudesta kuukaudesta alkaen.

On erittäin tärkeää ottaa huomioon kaikki vivahteet: mitä, milloin, kuinka paljon antaa vauvalle. Jos vauvan ikä lähestyy kuutta kuukautta, sinun tulee kysyä lääkäriltä kaikki kiireelliset kysymykset: milloin antaa keltuainen, lisää perunat. Yhtä tärkeää on tietää, milloin liha lisätään vauvanruokaan ja mistä lihasta aloittaa. Vanhempia kehotetaan myös tutkimaan erityistä nykyaikaista kirjallisuutta, jotta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto voidaan suorittaa oikein ja oppia kaikki sen ominaisuuksista.

Miksi täydentäviä elintarvikkeita ei pitäisi ottaa käyttöön aikaisemmin?

Vanhempien, jotka pyrkivät ottamaan huomioon kaikki tärkeät säännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa, tulisi ymmärtää, että alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille kaikki ruoat, paitsi äidinmaito tai keinotekoinen kaava, eivät ole vain hyödyllisiä, vaan myös haitallisia.

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa vauvalle ei suoriteta aikaisemmin, koska vauvalla ei ole tarvittavaa entsyymit uuden tyyppisten elintarvikkeiden pilkkomiseen. Siksi, jos sääntöjä rikotaan ja vauva saa tietyn ruoan aikaisemmin (vaikka se olisi kurpitsaa tai muuta "kevyttä" ruokaa), se ei imeydy eikä hyödytä kehoa. Ja jos ruokaa ei pilkottu, se on väistämätöntäLisäksi pienetkin määrät ruokaa aiheuttavat kuormituksen. Siksi Komarovskyn mukaan täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottomenettely samoin kuin muiden asiantuntijoiden suosituksista tarjoaa tietyn järjestyksen vihannesten ja muiden tuotteiden käyttöönotolle.

Milloin ja miten aloittaa oikein, riippuu siitä, mitä vauva syö. Ensimmäinen ruokinta klo keinotekoinen ruokinta otetaan käyttöön vähän aikaisemmin, koska tällaisten lasten entsyymijärjestelmät kypsyvät hieman aikaisemmin. Keinotekoisella ruokinnalla varustettujen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa varten on erityinen taulukko, joka voi helpottaa huomattavasti uuden ruoan käyttöönottoa. On kuitenkin olemassa tiettyjä yleisiä suosituksia paitsi aloittamisen ajankohdasta, myös siitä, miten se otetaan käyttöön oikein: antojärjestelmän mukaan lapselle annetaan uutta ruokaa päivittäin 5 g. Ruoan määrä kasvaa vähitellen pääsääntöisesti joka päivä, koko viikon ajan, ja sen seurauksena se saatetaan 100 tai 150 grammaan.

On suositeltavaa lisätä täydentäviä ruokia sekoitetulla ruokinnalla samalla tavalla kuin keinotekoisella ruokinnalla - noin viisi kuukautta ... Oikea käyttöönotto sekoitetulla ruokinnalla edellyttää, että lapselle annetaan aluksi yksi vihannestyypeistä ja 1-2 viikon sisällä lisäravinteiden määrää lisätään päivittäin.

Käytettävissä oleville vauvoille on erityinen taulukko täydentävistä elintarvikkeista rinta, keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta ... Siinä oletetaan erityinen järjestelmä täydentävien elintarvikkeiden tuonnille, on tietoa siitä, mistä aloittaa jne. Tohtori Komarovsky ja muut asiantuntijat ehdottavat samankaltaisia \u200b\u200bjärjestelmiä lisäruokinnan toteutumisesta.

Lisäruokinta taulukko imettäville ja keinotekoisesti ruokituille lapsille

Moderni taulukko täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta WHO: n mukaan (vauvan iän mukaan)

Vauvan ikä	6	7	8	9	10	11	12
Hedelmäsose	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Kasvis sose		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Puuroa		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Hedelmämehut		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kasviöljy		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Raejuusto			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Vehnäleipä			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Evästeet, krutonit			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Voi			enintään 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Keltuainen				1/4	1/2	1/2	1/2
Lihasose				enintään 30 g	50 g	enintään 70 g	enintään 80 g
Kefir					100 ml	enintään 150 ml	enintään 200 ml
Kalasose					enintään 30 g	enintään 60 g	enintään 80 g

Kuinka esitellä täydentäviä elintarvikkeita kuukausittain

Jokainen nykyaikainen taulukko täydentävistä elintarvikkeista kuukausien mukaan antaa lapselle lisäsyötön 6 kuukautta ... Siitä huolimatta monet perheet harjoittavat edelleen täydentävien elintarvikkeiden aikaisempaa käyttöönottoa uskomalla, että vastasyntyneen ravitsemusnormi merkitsee runsaampaa ravintoa kuin yksinomainen imetys.

Joissakin lähteissä, joissa kuvataan täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa kuukausittain, on huomattava, että täydentävät elintarvikkeet tulisi sisällyttää alle vuoden ikäisen lapsen valikkoon keskittyen seuraaviin indikaattoreihin:

• alkuperäiseen syntymäpainoon verrattuna vauvan paino on kaksinkertaistunut;
• lapsi istuu yksin;
• vauvan ruokintajärjestelmä muuttuu: vauva pyytää rintoja yhä useammin;
• alle vuoden ikäisen lapsen kehitys on erittäin aktiivista: hän on jo kiinnostunut siitä, mitä aikuisilla on levyillä;
• vauva ei työnnä ruokapaloja suusta.

Ravitsemusnormeissa otetaan huomioon myös se tosiasia, että täydentävien elintarvikkeiden tuonti on aloitettava aikana, jolloin vauva ei saa rokotukset .

Kun nuoret äidit alkavat vasta kuukausittain opiskella, he olettavat usein, että imetettäessä vauvaa tulisi täydentää hedelmämehulla. Mutta sekä asiantuntijoiden tutkimus että alle vuoden ikäisten lasten täydentävien ruokien taulukko todistavat jostakin muusta: mehu voi aiheuttaa paitsi ruoansulatusongelmia myös ilmentymän allergiat ja myös sarja ylipaino korkean sokeripitoisuuden vuoksi hedelmämehut ... Siksi kuukausivalikko tulisi suunnitella eri tavalla.

Äidin tulisi myös ottaa huomioon vastasyntyneen ruokanormi. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa hyvin pienillä annoksilla, ja joskus kestää jopa kuukauden, kunnes vauva on täysin tottunut tietyntyyppiseen ruokaan.

Jos lapsi ei tunne oloaan hyvin, muuttuu levottomaksi, on syytä tehdä verikokeita, määrittää normi ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa vastasyntyneillä jne.

Pitäisikö minun ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita 3 kuukaudesta?

Kaikissa nykyaikaisissa pöydissä ei ole täydentäviä ruokia kolmen kuukauden imetyksen aikana, koska useimpien lastenlääkäreiden mukaan tässä ikäisille vauvoille riittää säännöllinen imetys. Normaalisti neljännessä kuukaudessa vauva saa noin 200 g maitoa jokaisen ruokinnan yhteydessä ja syö 5 kertaa päivässä.

Ne, jotka kuitenkin päättävät harjoittaa täydentäviä ruokia 3 kuukauden kuluttua keinotekoisella ruokinnalla, on ehdottomasti harkittava tarkkaan, mitä tämän ikäinen lapsi voi tehdä.

On suositeltavaa aloittaa täydentävät elintarvikkeet pieni pala keltuaista annetaan ennen imetystä. Viikon kuluttua lapsen tulisi syödä puolet keltuaisesta päivässä. Kuinka voit silti ruokkia niin pientä lasta, riippuu myös lastenlääkärin suosituksista. Mutta useimmat lääkärit suosittelevat silti odottamaan vähintään 2-3 kuukautta täydentävien ruokien kanssa.

Mitä täydentäviä ruokia antaa lapselle 4 kuukaudessa?

Ne äidit, joille tärkein lisärehupöytä ei vieläkään ole suora suositus, ovat usein kiinnostuneita siitä, miten täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 4 kuukauden kohdalla oikein.

Periaatteessa täydentävät elintarvikkeet alkavat 4 kuukaudessa keinotekoinen ruokinta .

Ensimmäinen kokemus "- kanan munankeltuainen miten se annetaan, on kuvattu yllä. Jotta voisit ruokkia vauvaa oikein, voit esitellä asteittain seuraavan tuotteen.

Jotkut asiantuntijat esimerkiksi suosittelevat vähitellen ruokavalioon ottamista raejuusto alkaen puolesta tl. Mutta silti ihannetapauksessa asiantuntijan on hyväksyttävä ruokinta tässä iässä. Siksi sinun on keskusteltava paikallisen lastenlääkärisi kanssa siitä, mitä täydentäviä elintarvikkeita voidaan antaa imetyksen aikana 4 kuukaudesta. On ehdottoman tärkeää ottaa huomioon yksilölliset suositukset täydentävän ruokinnan aloittamisesta oikein tässä iässä, koska ruoansulatuskanavan tila ja koko vauvan terveys riippuvat tästä seuraavien kuukausien aikana, kun laajennat hänen ruokavaliotaan, johtaen puuroon, perunoihin ja muihin tuotteisiin.

Mitä täydentäviä ruokia antaa lapselle 5 kuukauden ikäisenä?

Kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan asianmukaisesti käyttöön vauvoille 5 kuukauden kohdalla, riippuu monista tekijöistä. Ensinnäkin siitä, millainen ruokinta, imetys, keinotekoinen tai sekoitettu lapsi on. Viiden kuukauden ikään imettäviä lapsia ei välttämättä saa täydentää jonkin aikaa. Mutta monet äidit, jotka uskovat, että lapsella on liian vähän painoa ikäänsä nähden, ovat aktiivisesti kiinnostuneita siitä, mitä voidaan ruokkia, mitä lapselle voidaan antaa syödä.

Jokaisen äidin, joka on kiinnostunut lapsen ruokinnasta tässä iässä, on otettava huomioon, että viiden kuukauden ikäisen lapsen tulisi saada täydentäviä ruokia, alkaen pienimmästä määrästä uutta ruokaa. Päivittäisessä järjestelmässä oletetaan, että aluksi vauvalle on annettava puolet tl uutta tuotetta ( keltuainen , vihannesose jne.). Vasta sen jälkeen kun vauva on tottunut tiettyyn ruokaan, voit alkaa antaa hänelle uutta tuotetta. Vastaavasti, jos viiden kuukauden kuluttua lapsi alkaa kokeilla tiettyä tuotetta, 5,5 kuukauden kuluttua hän voi jo syödä päivittäin useita tuotteita, jotka lisätään hänen valikkoonsa tähän mennessä.

Viiden kuukauden kuluttua pullotetun vauvan ruokalista voi olla sama kuin imetetty, sillä erotuksella, että uusia tuotteita tuodaan vauvan ruokavalioon vähän aikaisemmin.

Kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 6 kuukaudessa?

Jos äiti alkaa tuoda täydentäviä ruokia vauvalle 6 kuukauden ikäisenä imetyksen aikana, kuten moderni täydentävien ruokien esittelytaulukko ja lastenlääkäreiden neuvot osoittavat, on tärkeää, että jokainen uusi tuote otetaan asteittain valikkoon.

Yleensä lapset otetaan ensin ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua vihannekset ... Lapsille, joiden ikä on hyvin alhainen, on kuitenkin suositeltavaa antaa puuroa ... Mitä viljaa voidaan antaa tällaiselle vauvalle, voit kysyä lääkäriltä. Pääosin riisi, tattaripuuroa .

Täydennysravinto kuuden kuukauden päivästä on seuraava: aluksi vauva on lisättävä ruokavalioon vihannesose on parasta tehdä tämä lounasaikaan. Mitä lapsi voi syödä, kun hän alkaa ruokkia häntä vihanneksilla? Asiantuntijat suosittelevat aluksi vauvan kesäkurpitsaa, jota seuraa parsakaali, kukkakaali, porkkanat, kurpitsa. Vihannekset ovat tuote, josta lapset ovat todennäköisimmin allergisia. Pullotetun vauvan ruokalista ehdottaa kuitenkin, että 6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä vihanneksia, kuten kurpitsaa ja porkkanaa, enintään 2-3 kertaa viikossa.

6 kuukauden kohdalla. tällaista perunamuusia alkaa antaa pienellä annoksella - aluksi vauvan tulisi syödä 1 tl astiaa, sitten annosta tulisi lisätä asteittain.

Jos alun perin harjoitettiin keinotekoista ruokintaa ja lapsen kehitys ei lastenlääkärin mukaan poikkea normista, jo tänä aikana voit vähitellen alkaa sekoittaa vihannesoseita. Tällainen kasvisekoitus voidaan antaa vauvalle vasta sen jälkeen, kun hän on kokeillut perunamuusia yhdestä kasvislajista, eikä hän näytä allerginen reaktio .

Uuden tyyppinen ruoka annetaan vauvalle vain tyhjään vatsaan, jotta on mahdollista määrittää selvästi, miten vauva reagoi tällaiseen ruokaan. Esimerkiksi, jos äiti on vasta alkamassa antaa keltuaisen lapselle, sinun on odotettava vihannesten kanssa.

Monin tavoin, missä ensimmäinen ruokinta aloitetaan tässä iässä, riippuu myös vanhempien mieltymyksistä. Joten äiti voi itse keittää parsakaalia ja muita vihanneksia. Kun olet päättänyt, mistä vihanneksista aloittaa, sinun on otettava vihannekset, huuhdeltava ne hyvin juoksevan veden alla ja kuori ne siemenistä ja kuorista. Sitten ne leikataan ja laitetaan kaksinkertaiseen kattilaan tai kattilaan. Keitetyt vihannekset (on parempi höyryttää ne perunamuusille) hienonnetaan tehosekoittimella lisäämällä vettä tai kasviliemiä. Tämän seurauksena on tarpeen valmistaa perunamuusia, joka on samanlainen kuin kefiiri. Voit ruokkia vanhempaa vauvaa paksummalla soseella, mutta tänä aikana hän syö yleensä puuroa ja muuta ruokaa.

Tällaista ruokaa ei pidä säilyttää - täydentävän ruokintamäärän mukaan vauva saa vain juuri valmistettua ruokaa. Muuten, suolaa, mausteita, sokeria ei lisätä soseeseen.

6 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemusohjelman mukaan äidin on liian aikaista miettiä kysymyksiä mistä kalasta tai mistä lihasta aloittaa.

Arvioitu aikataulu vihannesten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle

Päivää	Kaavio
Ensimmäinen	5 g kurpitsasosea, lisää sitten rintamaidolla tai seoksella
Toinen	10 g kurpitsa-sosea, lisää sitten rintamaidolla tai seoksella
Kolmas	20 g kurpitsa-sosea, sitten täydennä äidinmaidolla tai kaavalle
Neljäs	40 g squash-sosea ja lisää sitten rintamaidolla tai seoksella
Viides	80 g squash-sosea, sitten täydennä äidinmaidolla tai seoksella
Kuudes	120 g squash-sosea, sitten täydennä äidinmaidolla tai kaavalla
Seitsemäs	150 g kurpitsa-sosea, lisää sitten rintamaidolla tai seoksella
Kahdeksas	5 g soseutettua kukkakaalia, voit lisätä kesäkurpitsaa, jos sille ei ole havaittu allergioita.
Yhdeksäs	10 g kukkakaalisose, jonka jälkeen järjestelmä toistuu joka päivä, kuten squash-soseen

Milloin voit antaa lapsellesi perunamuusi , riippuu siitä, mitä vihanneksia olet jo lisännyt ennen tämän elämänkautta. Perunat otetaan yleensä käyttöön hieman myöhemmin.

Jos lapsi ei syö koko annosta, lisämäärän määrä on hänelle liikaa. Lapsi kieltäytyy, mikä tarkoittaa, että häntä ei tarvitse pakottaa, koska ruokailutottumukset muodostuvat jo hänen elämänsä ensimmäisenä vuonna.

Kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 7 kuukaudessa?

Ikä seitsemän kuukautta on aika, jolloin puuron pitäisi näkyä vauvan valikossa. Mitä viljoja voidaan käyttää ensin, äiti voi kysyä lastenlääkäriltä. Mutta on tärkeää, että seitsemän kuukauden ikäinen lapsi otetaan vähitellen käyttöön gluteenittomiin ja maitotonta viljaan.

Vuohen- ja lehmänmaito sekä maitopuuro otetaan käyttöön, kun lapsi saavuttaa yhden vuoden iän. Lääkärit, jotka neuvovat lapsen syömään, väittävät, että vauvan ei pitäisi syödä maitopuuroa koska ne vaikuttavat kielteisesti maha-suolikanavan limakalvo ja lisätä ruoansulatuskanavan sairauksien riskiä.

Jos puuroa on vaikea lisätä ruokavalioon, koska lapsi kieltäytyy syömästä puuroa ilman maitoa, voit lisätä puuroon maitoa tai seosta. Kuten gluteenia haitallinen alle vuoden ikäiselle lapselle, koska se provosoi keliakia (paksusuolen patologia), 7 kuukauden ikäisen lapsen ravintotaulukko viittaa siihen, että hänelle voidaan antaa gluteenittomia viljoja - riisiä, tattaria, maissia.

Kun kirjoitat imettävää ruokalistaa tai muokkaat lapsen ravintoa 7 kuukauden ikäisenä keinoruokinnalla, on pidettävä mielessä, että voit valmistaa puuroa itse tai syöttää valikkoon valmiita puuroa, jonka voi ostaa erikoisliikkeestä. Tällaisen puuron valmistaminen on hyvin yksinkertaista - sinun tarvitsee vain lisätä vähän vettä. Mitä voit antaa vauvalle syömään 7 kuukaudessa, lääkäri kertoo sinulle. Mutta riippumatta siitä, mitä ruokaa äiti tuo, on välttämätöntä seurata selvästi, miten seitsemän kuukauden ikäisen vauvan keho havaitsee sen: ilmeneekö allergia, onko vauvan kasvu ja kehitys normaalia. Jos tuote imeytyy huonosti, uloste voi muuttua, allergioita voi ilmetä. On huomattava, että allergiset ilmenemismuodot voivat ilmetä paitsi ensimmäisen kerran uuden tuotteen käyttöönoton jälkeen myös sen jälkeen, kun sen määrää on merkittävästi lisätty. Siksi uusi tuote tulisi ottaa käyttöön vähitellen, viikon tai kahden ajan, tarkkailemalla lapsen käyttäytymistä.

Kuinka ruokkia 8 kuukauden ikäistä vauvaa?

Kahdeksan kuukauden ikäisen vauvan ruokalista voi olla jo hyvin monipuolinen, koska ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet on jo otettu käyttöön, ja kasvu ja kehitys jatkuvat erittäin aktiivisesti.

Tänä aikana ruokavalio ilmestyy lihan rehu , perunamuusi ... Perunat tuodaan markkinoille tänä aikana, koska kun ne otetaan, allergioiden riski on suuri. Siksi, jopa kahdeksan kuukauden kuluttua, tämä tuote tulisi ottaa käyttöön vähitellen ja hyvin varovasti, alkaen 5 grammasta ja viikolla viemällä sen määrä 50 grammaan. Tällöin vihannesoseen ei tulisi olla perunoiden, vaan muiden vihannesten perustana.

Jos sitä ei ole vielä syötetty keltuainen , on nyt aika esitellä lapsellesi tämä tuote. Tätä tarkoitusta varten on parempi käyttää viiriäisen muna ... Tämän ikäisen ravitsemuksen mukaan keltuainen annetaan vauvalle kahdesti viikossa. On huomattava, että lapsella on mahdollista syödä keltuainen aamulla, hieromalla sitä rintamaidolla tai lisäämällä sitä puuroon. Imetetyt täydentävät elintarvikkeet kahdeksan kuukauden ikäisinä ja pullolla ruokitut valikot sisältävät vähiten allergiaa aiheuttavan lihan asteittaisen käyttöönoton.

Aluksi suositellaan ajamiseksi turkki , kaninliha ... Tämän tyyppisiä lihoja on vaihdettava säännöllisesti, ja myöhemmin vauva annetaan vasikanliha ... On huomattava, että vauvan tulisi syödä lihaa lounaaksi yhdessä kasvissoseen kanssa. Sinun on aloitettava 5 g: lla, ja 50 g lihaa päivässä pidetään normina 8-9 kuukauden ikäiselle lapselle. Usein lapsi ei halua syödä lihaa puhtaassa muodossaan, jolloin se voidaan antaa sekoitettuna soseena - vihannesten kanssa.

Sinä osaat tehdä ruokaa puhtaat tuoreet jauhelihapullat , jäädytä ne kiehuvassa vedessä. Jauhelihapallot voidaan keittää vihannesten kanssa ja sekoittaa tehosekoittimella. Kuinka paljon lihaa annetaan, riippuu siitä, onko vauva tottunut siihen.

Kuinka ruokkia 9 kuukauden ikäistä vauvaa?

Laajempi luettelo siitä, mitä voit syödä vauvalle 9 kuukauden ikäisenä. Ensinnäkin lihalajien luetteloa on laajennettu: vauvaa suositellaan tässä ikäryhmässä syömään naudanliha , karitsa , kana .

Niille, jotka kysyvät, kuinka vanha maksa voidaan antaa, on pidettävä mielessä, että sianlihaa, maksa mukaan lukien, ei suositella alle puolentoista vuoden ikäisille lapsille.

Samaan aikaan 9 kuukauden ikäisen imettävän vauvan valikon, kuten pullotetun ruokalistan, tulisi asteittain laajentua fermentoitujen maitotuotteiden käyttöönoton vuoksi. Erityisesti voit aloittaa tällaiset täydentävät elintarvikkeet rahka , joka otetaan käyttöön hyvin hitaasti alkaen hyvin pienistä annoksista - enintään tl. On parasta käyttää erityistä raejuustoa lapsille tähän tarkoitukseen, eikä sinun pitäisi lisätä siihen sokeria tai hedelmiä.

Milloin voit antaa kefiiri , riippuu siitä, kuinka nopeasti lapsi pitää raejuustosta. Aluksi 9 kuukauden ikäinen lapsi, jolla on GV, on tarpeeksi 30 g raejuustoa päivässä. Yleensä on parempi antaa raejuustoa ja kefiriä ennen illallista. Lapset kieltäytyvät joskus juomasta kefiriä. Tässä tapauksessa on parempi lykätä tämän tuotteen käyttöönottoa: vaikka vauvalla on tarpeeksi muita ruokia, koska hänen valikkonsa on jo melko monipuolinen.

Vastaus kysymykseen siitä, mitä viljaa voidaan antaa 9 kuukauden ikäiselle lapselle, on jo tiedossa: gluteeniton.

Kuinka ruokkia vauvaa 10 kuukaudessa ja myöhemmin?

Voit monipuolistaa lasten ruokalistaa 10 kuukaudessa jälkiruoat ... On suositeltavaa aloittaa vauvan antaminen vähitellen hedelmiä ja hedelmämehu ... Ensinnäkin sinun on annettava alueellamme kasvavat hedelmät - päärynät, omenat, luumut ja hedelmäsose. Hedelmiä annetaan lapselle välipalana, noin 100 g päivässä, myöhemmin voit myös muita hedelmiä - banaania, kiiviä, appelsiini. Aikaisemmin hedelmiä ei ole tarpeen tuoda markkinoille, koska äidinmaito ja seos sisältävät kaiken, mitä vauva tarvitsee vitamiineja .

Vähitellen ruokalistalle ilmestyy muita jälkiruokia - evästeitä, keksejä jne. Lääkärit varoittavat, että vauva ei saa juoda hedelmämehuja, joita myydään kaupoissa säkkeinä, koska ne eivät ole hyödyllisiä vauvoille.

11 kuukauden ikäisenä voidaan ottaa käyttöön muita jälkiruokia, koska 11 kuukauden ikäisen imettävän vauvan menu on jo melko monipuolinen. Tällä hetkellä äideillä on usein kysyttävää tietystä ruoasta: milloin voit antaa pastaa, missä iässä voit antaa maksan, onko mahdollista kuivua, milloin sinun pitäisi keittää lapselle keittoa jne. Sinun on ensin ohjattava taulukoita, joissa on likimääräinen täydentävä ruokintakalenteri sekä lääkärin suositukset.

Mistä iästä lähtien nibbler Voit antaa vauvan, ja tarvitseeko hän tätä laitetta, äiti itse päättää.

Mitä vauvan pitäisi juoda?

Kun vauva on tutustutettu täydentäviin ruokiin, hän tarvitsee lisää nestettä. Kuinka paljon vettä sinun on annettava vauvalle päivässä, riippuu useista tekijöistä. Ensinnäkin lämpötilasta: jos päivä ei ole kuuma, lapsi juo 100-200 ml nestettä. Lämpiminä päivinä vauva juo enemmän. Myös jos sinun on hoidettava kylmä jos vauva on lämpöä , lapsen täytyy juoda suuria määriä. On parempi antaa vauvalle neste mukista opettaakseen häntä juomaan oikein.

Seitsemän kuukauden iästä alkaen vauvoja voidaan antaa vauvan teetä , joka sisältää erilaisia \u200b\u200byrttejä, ja kuivatut hedelmäkompotit .

Kun imetät, naisen on myös noudatettava oikeaa juomista ja ravitsemusta. Hoitavalle äidille on erityinen ravintotaulukko kuukausittain, mikä auttaa vastaamaan kiireellisimpiin kysymyksiin. Mutta on myös yleisiä suosituksia, joiden tarkoituksena on saada vauva GV: stä tuntemaan olonsa hyvältä. Esimerkiksi imettävän kahvin sijasta imettävällä äidillä on parempi kuluttaa juurisikuria.

Mitkä ongelmat ovat mahdollisia täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotossa?

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton yhteydessä voidaan useimmiten havaita seuraavat ongelmat:

• vauva kieltäytyy syömästä ehdotettuja täydentäviä elintarvikkeita;
• ulosteongelmien ilmeneminen ( ripuli , ruoansulatuskanavan ongelmat, jotka johtuvat siitä, että ruokaa ei hajota);
• allergiset oireet minä (allerginen kurpitsa, allerginen parsakaali, raaka porkkanat jne.).

Tällaisten ongelmien ilmenemisen seurauksena vauva muuttuu levottomaksi, itkee jatkuvasti eikä nuku hyvin. On tärkeää ymmärtää, mikä tuote laukaisi tämän reaktion. Se on poistettava välittömästi lapsen ruokavaliosta. Joten, jos vauva on allerginen kurpitsalle tai allerginen kaurajauholle, on parempi korvata nämä astiat muilla. Allergiaa aiheuttaneet tuotteet voidaan palauttaa aikaisintaan 2 kuukauden kuluttua. Tätä lastenlääkäri neuvoo Komarovsky ja muut lääkärit. Lisäksi tällaisen tuotteen käyttöönotto tulisi suorittaa yhtä hitaasti ja asteittain kuin ensimmäistä kertaa, ja samalla seurata lapsen tilaa.

Jos lapsi ei syö lihaa tai muita täydentäviä elintarvikkeita, sinun on väliaikaisesti lopetettava tämän tuotteen käyttö.

Ruoka purkissa

Ne äidit, joille kysymys täydentävien ruokien tuomisesta lapselle on erittäin tärkeä, tarvitsevat usein vastauksen kysymykseen, mikä ruoka on parempi - säilykkeet tai kotitekoiset tuotteet (vilja, raejuusto, kefiiri jne.).

Lääkärit uskovat, että säilykkeet ovat yksi vaihtoehto täydennykseen. Samanaikaisesti on erittäin tärkeää antaa lapselle vain korkealaatuisia tuotteita ja seurata huolellisesti, että tällaisen vauvanruoan säilyvyysaika ei ole päättynyt. On toivottavaa olla poissa ja palmu oleiini vauvanruoassa.

Kun annat lapsellesi säilykkeitä, sinun on noudatettava samoja sääntöjä kuin "kotiruokien" täydentävien ruokien kohdalla. Jos vauva saa lisäravinteita imetyksen aikana, täydentävä ruokinta voidaan aloittaa kuukausi aiemmin.

Toinen vihannes on tarpeen lisätä vasta sen jälkeen, kun vauva tottuu ensimmäiseen vihannesoseeseen.

Ennen kuin tuodaan puuroa, miten liha lisätään lapsen täydentäviin elintarvikkeisiin, kaloihin jne., Sinun on varmistettava, että lapsen keho hyväksyy hyvin jo tuodut tuotteet. Säilykkeiden kanssa rinnakkain muita tuotteita tuodaan täydentäviin elintarvikkeisiin. Esimerkiksi keltuainen lisätään täydentäviin elintarvikkeisiin sen jälkeen, kun lapsi on jo havainnut useita kasvisoseita jne.

Mitä ei pitäisi antaa vauvoille

Äidit, jotka "pommittavat" usein lääkäreitä kysymyksillä siitä, milloin lapselle antaa maksa milloin voit antaa kefiiri ja muiden tuotteiden, tulisi muistaa, millaista ruokaa ei ole toivottavaa esitellä tytöille ja pojille ensimmäiseen elämänvuoteen:

• mehut - niitä ei suositella annettavaksi edes lapsille vuoden kuluttua, koska ne ärsyttävät limakalvoa eivätkä hyödytä lapsen kehoa;
• mannasuurimot sekä muita viljoja gluteeniton ;
• voikeksejä , makeisia ;
• vuohenmaito ja lehmä ;
• eksoottiset hedelmät .

Syöttämisen perussäännöt - johtopäätökset

Joten, jos tiivistät kaikki tiedot, voit päätellä useita erittäin tärkeitä sääntöjä, jotka kaikkien pienten lasten vanhempien on otettava huomioon, jotka haluavat kasvattaa heitä terveinä.

Koulutus: Valmistunut Rivne State Medical Medical Collegesta farmasian tutkinnolla. Valmistunut Vinnitsan osavaltion lääketieteellisestä yliopistosta MI Pirogov ja harjoittelupaikka sen tukikohdassa.

Työkokemus: Vuosina 2003--2013 - työskenteli apteekkari ja apteekkikioskin johtaja. Hänelle myönnettiin vuosien varmenteet ja kunniamaininnat sekä tunnollinen työ. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Tärkeintä on aloittaa. Monet noudattavat tätä periaatetta elämässä. Mutta täydentävän ruokinnan tapauksessa se ei todennäköisesti ole sopiva, koska voit "aloittaa" täällä useita kertoja.

Kaikki riippuu lapsesta.

Siksi ratkaiseva periaate on "aloita ja noudata". Tarkkailemme, kuinka hän reagoi, pidäkö hän uudesta ruoasta, kuinka keho omaksuu sen.

Ja tietysti muistamme, että hyvät avustajamme ovat kärsivällisyys, rauhallisuus, johdonmukaisuus ja tarkkaavaisuus. Joten miten antaa vauvalle ensimmäinen täydentävä ruoka?

• Tähän ikään asti lapsen ruoansulatuskanava ei ole vielä valmis tutustumaan uusiin tuotteisiin, äidinmaito riittää vauvalle;
• Noin kuuden kuukauden kuluttua vauva alkaa osoittaa kiinnostusta aikuisten ruokaan, merkkejä siitä, että hänen ruumiinsa on kypsä uudelle aterialle, tulee havaittavaksi.

Monet epäilevät vauvan ruokavalion laajentamista aikaisemmin ja ajattelevat, kuinka ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet voidaan antaa 4 kuukauden kuluttua.

Ei onnistu. Tätä ei kannata tehdä ilman merkittäviä perusteita. Jatka vauvan ruokintaa maidolla (kaava) ja yritä pitää imetys niin kauan kuin mahdollista. Hänen terveytensä ja psykologinen mukavuutensa riippuvat tästä.

Täydentävien elintarvikkeiden tyypit

Kun on kyse täydentävästä ruokinnasta, on tärkeää, mitä lähestymistapaa valitset.

1. Pedagoginen täydennysruokinta on, että lapselle annetaan mikroannoksia kokeilemaan kaikkea mitä aikuiset syövät;

• Yleensä tämä on yhteinen ateria samassa pöydässä;
• Päätavoitteena on opettaa vauva nopeasti syömään ja käyttämään aikuisten laitteita yksin tarkkailemalla vanhempia;
• Tässä tapauksessa ei ole kysymys siitä, mikä täydennysruoka annetaan ensin. On sopivampaa päättää päivittäin, mitä itse valmistat, jotta se ei ole haitallista pienelle lapselle.

Tärkeä! Jos kannatat pedagogista ruokintaa, sinun on kiinnitettävä huomiota valikkoon ja mahdollisesti tarkistettava se ennen aloittamista, koska pyydät lapseltasi näytettä oikeasta ravinnosta.

Ja kun uusien ruokien määrä hänen ruokavaliossaan kasvaa, pidä huolta aterioiden monipuolisuudesta ja terveellisyydestä varmistaaksesi, että vauva saa kaikki ravitsemukselliset hyödyt terveydelle ja kehitykselle.

1. Lasten täydentävään ruokintaan sisältyy erilaisten elintarvikkeiden johdonmukainen lisääminen ruokavalioon.

• Niiden määrä kasvaa vähitellen joka päivä, ja sakeus muuttuu kiinteämmäksi ajan myötä: ensin ruoka annetaan nestemäisenä soseena, sitten - raastettuna, soseutettuna, sen jälkeen - paloina;
• Ensinnäkin, on tutustuminen hypoallergeenisiin tuotteisiin ja, kun vauvan ruoansulatuskanava tottuu niihin, kaiken muun kanssa. Katso aiheeseen liittyvä artikkeli: WHO: n täydentävä ruokintataulukko \u003e\u003e\u003e

Tämän lähestymistavan haitat suurina määrinä, jotka on merkitty vauvanruoan tölkeihin. Useimmiten se, mitä tapaan käytännössä täydennysravintokonsulttina ja aikuisten lasten ruokahalua korjaavana, on kieltäytyminen täydentävistä elintarvikkeista 8-9 kuukauden alueella.

Siksi sivuston verkkokurssilla saat täydentävän ruokinta-aikataulun, jossa yhdistyvät näiden kahden lähestymistavan tärkeimmät kohdat äideille. Seuraa linkkiä: Täydentävien ruokien ABC: järjestelmä täydentävien lastenruokien turvalliseen käyttöönottoon \u003e\u003e\u003e.

Kurssin tietojen avulla esität turvallisesti täydentäviä ruokia, suojaat lasta allergioilta ja samalla opetat vauvan olemaan siisti pöydässä ja pitämään hyvää ruokahalua.

Tuotteet ensimmäistä ruokintaa varten

1. Yleisin vaihtoehto on, kun tutustuminen aikuisten ruokaan alkaa vihanneksista, useimmiten - kesäkurpitsoista, kukkakaaleista, parsakaaleista (lue artikkeli aiheesta: Kuinka valmistaa kesäkurpitsaa ensimmäiseen ruokintaan? \u003e\u003e\u003e);

Nämä tuotteet aiheuttavat harvoin allergioita, joten niitä tarjotaan ensisijaisesti lapsille. Myöhemmin ruokavalioon lisätään kurpitsa, perunat, porkkanat, sipulit, punajuuret jne. Ruokinta vihanneksilla alkaa, kun lapsi lihoo hyvin.

1. Mitä antaa ensimmäisellä täydentävällä ruokinnalla, jos lapsi ei laihdu hyvin? Tässä tapauksessa on parempi aloittaa viljasta;

1. Munat, hedelmät, fermentoidut maitotuotteet, liha, kala lisätään 7–11 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon.

Ensimmäisen ruokinnan määrä

Kuinka paljon ruokkia vauvaa riippuu valitsemastasi järjestelmästä.

• Pedagogisissa täydentävissä elintarvikkeissa nämä ovat ns. Mikrodoseja (vain vähän);
• Lapsilla oletetaan jatkuvan ruoan määrän kasvun, jonka lapsi tutustuu.

Aloita aina ½ teelusikalla. Sitten, ellei tuotteelle ole negatiivista reaktiota (jos ihottumaa, “punaisia \u200b\u200bposkia”, löysiä ulosteita, ummetusta ei ilmennyt), aloitamme sen määrää.

Tärkeä! Lisäruokinnan missä tahansa vaiheessa on tärkeää seurata vauvan hyvinvointia ja mielialaa sen jälkeen, kun jokainen uusi tuote on otettu ruokavalioon.

Jos epätoivotut seuraukset paljastuvat tai lapsi kieltäytyy syömästä tuntematonta ruokalajia, lykätä tämän tuotteen täydentävää ruokintaa kahdella viikolla ja yritä sitten uudelleen.

Milloin täydentäviä elintarvikkeita voidaan tuoda markkinoille, miten se tehdään oikein ja mistä tuotteista aloittaa? Kaikki vauvojen vanhemmat kohtaavat tämän kysymyksen. Ei ole väliä, äiti imettää vauvaa vai käyttääkö se mukautettua kaavaa korvikkeena. Ruokintatapa riippuu termistä "aikuisten" tuotteiden viemiseksi lapsen ruokavalioon. Lastenlääkärit suosittelevat, että käsityöläiset otetaan käyttöön vihanneksissa ja hedelmissä aikaisemmin kuin vartijoilla olevat pikkulapset.

Miksi tarvitset täydentäviä ruokia

Tarve ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita johtuu useista tekijöistä:

1. Tietyn iän ikäisen lapsen kypsyvää kehoa on mahdotonta toimittaa tarvittavalla määrällä mineraaleja, ravinteita ja hivenaineita vain seoksella.
2. Ruoansulatusjärjestelmä on tarpeen kouluttaa, jotta lapsi voi helposti siirtyä "aikuisten" ruokaan;
3. Suoliston motoristen toimintojen oikea-aikainen käynnistyminen on tärkeää;
4. Edellyttää pureskelu- ja nielutaitojen kehittämistä kiinteään ruokaan tottumiseksi.

Lisäinformaatio. Lisäruokien oikea-aikainen käyttöönotto antaa sinulle mahdollisuuden tutustuttaa vauvasi uusiin makuelämyksiin, ymmärtää hänen mieltymyksensä ja muodostaa arvioitu ruokavalio tulevaisuutta varten.

Mistä kuukaudesta antaa täydentäviä ruokia lapselle IV: ssä

Ensimmäisen täydennysrehun käyttöönotolla keinotekoisessa ruokinnassa (IV) ei ole selkeää ikärajaa. Se riippuu myös murujen kehityksen nopeudesta ja painonnoususta. Uusia tuotteita tuodaan keinotekoisten ihmisten ruokavalioon noin 4 kuukauden iästä lähtien.

Tärkeä! Vauvan esittely uudelle ruoalle alle kuuden kuukauden ikäisenä voi aiheuttaa ongelmia vauvan tottumisessa kiinteisiin ja paakkuisiin ruokiin.

Huomaavat vanhemmat voivat itse päättää, milloin heidän lapsensa on valmis kokeilemaan uutta ruokaa seuraavien merkkien avulla:

• vauva on aktiivisesti kiinnostunut siitä, mitä aikuiset syövät;
• lapsi istuu itsenäisesti ruokintatuolissa;
• vauva on menettänyt refleksin työntää ruokaa ulos;
• hän ottaa tarjotun ruoan ja laittaa sen suuhunsa;
• nälkäinen vauva avaa suunsa, jos tuot lusikan ruokaa kasvoillesi, täysi kääntyy pois.

Toinen merkki, jolla voit määrittää vauvan valmiuden saada täydentäviä ruokia, on sen painon nousu 2 kertaa verrattuna syntymäpainoon.

Mistä aloittaa

Usein lastenlääkärit suosittelevat aloittamaan lapsen tutustumisen uuteen ruokaan, jossa on vauvan mehuja tai makeuttamattomia kompoteja. Ruoansulatusjärjestelmän kypsymättömyyden vuoksi mehu tai kompotti saa viedä ruokavalioon aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua.

Jos vanhemmat pitävät tästä järjestelmästä ja lastenlääkäri hyväksyy sen, omenamehu lisätään ensin ruokavalioon. Jos juoma havaitaan onnistuneesti, voit antaa aprikoosi-, päärynä-, luumu-, persikka- ja muita mehuja.

Tärkeä! Jopa 1-vuotiaana on välttämätöntä sulkea mehut pois mahdollisesti allergeenisista hedelmistä: mansikat, mandariinit, appelsiinit, viinirypäleet ja muut.

Noin 4–4,5 kuukaudesta lähtien vauvat saavat antaa ensimmäisen hedelmäsoseen. Edellytyksenä täydentävälle täydentävälle ruokinnalle on noudattaa samaa ruokamääräystä kuin mehuissa.

Jotkut lastenlääkärit suosittelevat, että ensimmäiseksi täydentäväksi ruoaksi annetaan sose, joka ei ole valmistettu makeista hedelmistä, mutta vihanneksista, joilla on neutraali maku. Ensimmäiset tässä tapauksessa ovat kesäkurpitsa, kukkakaali ja parsakaali. Kun olet tottunut näihin tuotteisiin, voit ottaa käyttöön uusia tuotteita sekä yhdistää vihanneksia.

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto IV: lle

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on vastuullinen tapahtuma. Kokeet ovat täynnä allergisten reaktioiden, ruoansulatuskanavan häiriöiden lisäksi myös vauvan täydellistä kieltäytymistä täydentävistä elintarvikkeista. Jotta täydentävät elintarvikkeet eivät aiheuta negatiivisia reaktioita vauvalle, sinun tulee noudattaa suosituksia:

1. Täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön vähitellen keskeyttämättä keinotekoista ruokintaa. Ennen vuoden ikäistä, et voi poistaa seosta lapsen ruokavaliosta. Ei ole mitään takeita siitä, että lapsi saa uusien tuotteiden kanssa kasvuun tarvittavat aineet.
2. Ensimmäinen näyte tuotteesta alkaa puolella jälkiruokalusikalla. Jos vauvalla ei ole allergiaa tai häiriötä 2 päivän kuluessa, soseen määrä kasvaa vähitellen 2 tl: ksi ensimmäisen viikon loppuun mennessä.
3. Siitä hetkestä lähtien, kun perunamuusia tuotiin, muruset siirrettiin 5 ateriaan päivässä tunti kerrallaan.
4. Täydentäviä ruokia annetaan vain aamu- tai iltapäivän ruokinnassa. Et voi ruokkia vauvan soseita klo 14-00 jälkeen.
5. Ensimmäisille tarjotaan kokeilla vihannes- tai hedelmäsoseita, ruokinnan lopussa he antavat seoksen.
6. Ensimmäiset vauvanruokareseptit koostuivat vain yhdestä tuotteesta. Se voi olla esimerkiksi kurpitsa tai kurpitsasose. Heti kun vauva tottuu ruokavalion innovaatioihin, on sallittua tehdä erilaisia \u200b\u200byhdistelmiä vihanneksista tai hedelmistä.

1. Keitetty sose on laimennettava liemellä, jossa vihannes keitettiin, tai keitetyllä vedellä, kunnes se on nestemäistä. Ajan myötä sakeus muuttuu paksummaksi, jättäen vähitellen pieniä paloja tuotteesta niin, että vauva tottuu kiinteään ruokaan ja oppii pureskelemaan.
2. Jos äiti valmistaa perunamuusia itse, on suositeltavaa keittää tuotteet tai keittää ne kaksinkertaisessa kattilassa.
3. Valmiita ruokia on sallittua säilyttää jääkaapissa, tiiviisti suljetussa astiassa enintään päivän ajan. Yhden vuoden ikään asti on parempi tehdä tuoretta ruokaa päivittäin.
4. Jos murusilla on ihottuma, vatsa kipu, tuotteen tuonti on lopetettava useita päiviä. Kokeile sitten toista vihannesta tai hedelmää.
5. Soseen tulee olla lämmin, noin 37 ° C, jotta vauva ei polttaisi suunsa.
6. Jos lapsi kieltäytyy tuotteesta, on oikukas, et voi pakottaa häntä syömään. Voit yrittää antaa saman tuotteen seuraavana päivänä tai lykätä sitä ja ehdottaa jotain muuta.
7. Kun murusien valikossa on täydentäviä elintarvikkeita, on tarpeen lisätä vettä, kompottia tai mehua.
8. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton seuraamiseksi äidin tulisi perustaa niin kutsuttu ruokintapäiväkirja. Merkitse siihen uuden tuotteen käyttöönoton päivämäärä, nimi ja reaktio.
9. On ehdottomasti mahdotonta antaa suolaa ja sokeria alle vuoden ikäiselle lapselle.

Täydentävinä elintarvikkeina on sallittua käyttää vauvanruokaan tarkoitettuja myymälöissä ostettuja soseita.

Merkintä! Jos äiti aikoo valmistaa ruokaa itse, ruokavalintaan tulisi suhtautua vastuullisesti. Supermarkettien vihannekset ja hedelmät eivät toimi. Hyvä vaihtoehto on itse kasvatettu tai ostettu viljelijöiltä.

Lisäruokinta taulukosta kuukausittain vuoteen IV

Joskus äidin on vaikea navigoida kuinka paljon ja mitä tuotteita hän antaa vauvalleen. Kehitetyt ruokintapöydät, jotka on tarkoitettu alle vuoden ikäisille lapsille, joilla on keinotekoinen ruokinta, tulevat apuun.

Lisäsyöttöpöytä jopa vuoteen

Tuotteen nimi	Vauvan ikä
	4 kuukautta	5 kuukautta	6 kuukautta	Seitsemän kuukautta	8-9 kuukautta	10 kuukaudesta 1 vuoteen
Kasvissose, g.	5-30	15-100	150	160	180	200
Mehu, ml	5-30	40-50	55	60	75	100
Hedelmäsose, g.	5-30	40-50	55	60	75	100
Meijeritön puuro, ml	15-100	15-100	-	-	-	-
Maitopuuro, ml	-	-	50-100	150	180	200
Kasviöljy, ml	-	1-3	3	3	5	6
Voi, g.	-	-	2-3	5	5	6
Kurkku, g.	-	-	10-30	40	40	50
Fermentoidut maitojuomat: jogurtti, kefiiri jne., Ml	-	-	10-30	55-100	120-150	350-400
Kanan keltuainen, kpl.	-	-	1/4	1/4	1/2	1/2-1
Lasten evästeet, kpl.	-	-	-	1	1-2	4-5
Lihasose, g.	-	-	-	20	50	70
Kalasose, g.	-	-	-	-	25	50

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto kuukausittain

Neljän kuukauden ikäinen lapsi tutustutaan hedelmämehuihin. Hedelmäsose tuodaan markkinoille: ensin vihreästä omenasta, sitten päärynästä, banaanista, persikasta ja muista hypoallergeenisista tuotteista. Sitrushedelmiä ja punaisia \u200b\u200bhedelmiä ei voida antaa alle vuoden ikäiselle vauvalle. Neljän kuukauden ikäisten murusien ensimmäisestä kasvisoseesta tulee yleensä kurpitsa. Niitä seuraa raastettu kukkakaali ja parsakaali. Valkokaalia, kurkkua, tomaattia, munakoisoa, punajuurta ja muita alle vuoden ikäisiä "raskaita" ruokia ei suositella vauvoille.

Tästä hetkestä on sallittua yrittää ruokkia vauvaa viljalla ilman maitoa. Tattari ja riisi annetaan ensin. Riisirouheilla on kuitenkin ankkurointiominaisuudet, eivätkä ne sovellu ummetuksesta kärsiville vauvoille. Tattarin jälkeen on vuoro kokeilla maissipuuroa. Uutta ruokaa annetaan vain aamuisin ruokinta kerran päivässä.

Viiden kuukauden iästä alkaen sinun on lisättävä tippa kasviöljyä kasvisoseeseen. Ruokavalio voidaan monipuolistaa kompotilla kuivatuista hedelmistä, omenoista, päärynöistä.

Kuuden kuukauden kuluttua lapsen valikkoon lisätään pieni voi, maitopuuro, neljännes keitettyä kanan keltuainen, kefiiri, raejuusto. Aikaisemmin käyttöön otettujen soseutettujen vihannesten ja hedelmien määrä kasvaa täydennysruokataulukon mukaan.

Seitsemännestä kuukaudesta lähtien liha on tarpeen ottaa käyttöön. On parempi ottaa ruokavalion kalkkunanrinta, se on helppo sulattaa eikä aiheuta allergioita. On aika varastoida vauvan evästeitä, mutta sinun ei pitäisi antaa enemmän kuin 1 kappale päivässä.

Yhdeksän kuukauden kuluttua on sallittua antaa sose vähärasvaisista merikalalajikkeista.

Kymmenestä kuukaudesta vuoteen lapsen ruokavalio ei laajene, vaan kokeillaan erilaisia \u200b\u200bkokeiltujen tuotteiden yhdistelmiä. Annokset kasvavat.

11 kuukauden ikäisestä "aikuisten" ruoasta lähtien lapsi ruokitaan kolme kertaa päivässä. Heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa vauva ruokkii edelleen ravinnosta.

Täydentävien ruokien määrä keinotekoisen vauvan iän mukaan

Lisäruokinta alkaa niukoilla annoksilla - 5-10 g. Aikuisten ruokien määrä ruokavaliossa kasvaa joka kuukausi tarpeen mukaan. Vauvan sallitut annokset on selvästi esitetty täydentävien ruokien taulukossa.

Tärkeä! Vaikka vauva syö mielellään ja tarvitsee lisäravinteita, et voi mennä suostutteluun ja provokaatioihin. Annoksen koon lisääminen voi johtaa ruoansulatusongelmiin.

Edullisin aika täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotolle

Sopivana ajankohtana uuden ruoan lisäämiseksi vauvan ruokavalioon pidetään ikää 4-6 kuukautta. Murusien tulisi lopettaa "koliikat", heidän vanhempiensa levyissä tulisi olla kiinnostus ruokaan.

Ruokinnan alkaessa vauvan tulisi olla terve. Äskettäinen sairaus tai rokotus on syy lykätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa vähintään viikolla.

Jos vauva kieltäytyy syömästä

Kaikki vauvat eivät mielellään pidä tarjottua sosea. Syyt tähän ovat erilaiset. Jotkut lapset eivät pidä tuotteen mausta, kun taas toiset kärsivät tuskallisesti tai eivät ole ollenkaan nälkäisiä.

Tärkeä! Jos eilen murusia söi perunamuusia ruokahalulla ja tänään kieltäytyy siitä kategorisesti, sinun ei pitäisi pakottaa sitä syömään. On parempi jättää yritys ruokkia vauva vihanneksilla viikon ajan ja tarjota jotain muuta seuraavalla kerralla.

Mitä äidin tulisi tehdä, jos lapsi ei halua kokeilla "aikuisten" ruokaa ollenkaan? On olemassa useita todistettuja menetelmiä:

1. Hysterian ja täydentävien ruokien kieltäytymisen välttämiseksi on suositeltavaa istuttaa vauva pöydälle ja ruokkia aikuisia aterian aikana.
2. Hyvin ruokittu lapsi kieltäytyy epätavallisesta ruoasta. Siksi ennen syömistä, sinun ei pitäisi ruokkia sitä seoksella.
3. Jos lapsi ei halua syödä parsakaalia, voit antaa hänelle kukkakaalia.
4. Et voi moittia lasta syömisen kieltäytymisestä. Hän voi luopua "aikuisten" ruoasta pitkään.
5. Vauva vastustaa täydellisten ruokien syömistä useita päiviä, eikä tuotteen vaihtaminen auta? Ehkä unohda uusi ruoka viikkoon.
6. Jotta uuden ruoan maku olisi tutumpi, voit mennä temppuun ja lisätä pieni sekoitus soseeseen.
7. Selkeä ruokinta-aikataulu auttaa myös välttämään täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton ongelmia.

Täydentävien ruokien käyttöönotto on merkittävä vaihe vauvan elämässä ja lisävastuu vanhemmille. Ennen kuin aloitat tutustumisen "aikuisten" ruokaan, kannattaa ottaa yhteyttä lastenlääkäriin. Liian aikainen vihannesten ja hedelmien lisääminen ruokavalioon voi vaikuttaa negatiivisesti ruoansulatuskanavan toimintaan. Mutta et voi vetää sitä myöskään. Keinotekoisilla vauvoilla, jotka alkoivat ruokkia suositeltua ajankohtaa myöhemmin, on todennäköisesti kehitysviive. Ongelmien välttämiseksi sinun ei pitäisi kokeilla, vaan noudattaa suosituksia täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta, annosten annoksista äläkä anna kiellettyjä ruokia, etenkin sokeria ja suolaa. Sitten vauva kokeilee mielellään uusia tuotteita ja kasvaa terveeksi.

Video

Upeat artikkelit niille, jotka ovat merkityksellisiä.

Jaan (kun olen kiltti).

Esittelyssä täydentävät elintarvikkeet! Osa I: valmistelu

• Kolmannessa osassa yksityiskohtaisesti voista, munista, suolasta, sokerista jne.

  Hyödyllisiä linkkejä aiheesta:

  • Kodinkoneet auttavat täydentäviä elintarvikkeita tekemään nopeammin, terveellisemmiksi ja maukkaammiksi:
  • • Tehosekoitin:
    • Kaksinkertainen kattila:
    • Lisäsyöttömyytit ja eriarvoinen taistelu kaavan ja imetyksen välillä:
    • "Ruoka" -osio verkkosivustolla:
    • Jakso "Vauvanruoka" foorumillamme: http://www.u-mama.ru/forum/list.php?id\u003d65

      Esittelyssä täydentävät elintarvikkeet! Osa II: kuinka paljon punnitaan grammoina?

      • 
        ! On tärkeää! Kolmen vuoden ikään saakka lapsi saa vain lapsille tarkoitettua ruokaa. Kaikissa tuotteissa on oltava merkintä "vauvanruokaa". Kiinnitä huomiota tähän. Myyjät johtavat ostajaa usein harhaan. Esimerkiksi 0,5 pakkauksessa "vauva" -mehua, joka on vauvan mehujen rivissä, et näe tekstiä "lapsille niin monta kuukautta". Tämä EI ole vauvan mehu, koska sitä ei voida myydä niin suuressa pakkauksessa. Lasten juustojen valmistajat ovat myös ovelia. Jos ostat edelleen 100 grammaa pakastetta raejuustoa - lue se mietittääksesi, onko niissä merkintä "lapsille" tai "lapsille". Esimerkiksi paikallinen Mu-juustomme on tarkoitettu lapsille vain 50 gramman pakkauksissa. Sadan gramman "Mu" sisältää "juustotuotetta", eikä se ole tarkoitettu lapsille, eikä se periaatteessa ole juustoa.

        Mitä järjestelmää uskoa?

        Puhuimme tästä jo: kaikki järjestelmät ovat yksilöllisiä. Etsi sopiva lääkäri, jotta hän kirjoittaa lapsellesi yksilöllisen ruokintaohjelman, eikä sitä, joka on suunniteltu koko planeetan lapsille, jotka ovat syntyneet 30 vuotta sitten (tyypillinen merkki tällaisesta järjestelmästä: täydennysravinnon alku muutamalla tipalla mehua). Esimerkiksi pediatrian ja gastroenterologin Nika Vadimovna Drozdovskayan (Semeynaya-klinikka, Moskova) melko miellyttävä järjestelmä on kävellyt foorumeilla pitkään:

        Anna jokaiselle uudelle tuotteelle vähintään 7 päivää. Aloita 1 tl. ja saat sen normaaliksi viikossa.

        6 kuukautta

        Noin klo 12 (seuraava lounas) - vihanneksia. "Squash" (kurpitsa-kurpitsa) on edelleen eräänlainen kurpitsa, eikä sen antamiseksi nauhalle. Kurpitsa, porkkana - poista. Jätä kaikki keltainen myöhempää käyttöä varten. Aloita vihreällä. On parempi kokata kaikki itse. Voit valmistaa perunamuusia pakastetuista vihanneksista.

        Kesäkurpitsa - jäädytetty. Esimerkiksi yritykset "4 vuodenaikaa".

        Kukkakaali - Semper tai jäädytetty.

        Parsakaali - "Semper", "Top-Top" (ei pidä sekoittaa "Tip-Top": ään).

        Vihreät pavut - tee se itse.

        Vihreät herneet - "Gerber".

        Perunat - "Gerber" tavallinen, makea, älä anna (myös ei meidän nauhamme), tee se itse (liota ennen sitä 2 tuntia keitetyssä kylmässä vedessä, kun tärkkelystä vapautuu - vaihda vesi).

        Palsternakka ja pinaatti - vuoden kuluttua jotain huuhtoutuu kehosta, kuten kalsium - en valehtele, en muista. (kommentti ptica_we: rauta pesee pois, kuten persilja)

        Kun kokeilet kaikkea, voit sekoittaa, mutta enintään 3 tyyppiä.

        Kasviöljy 8 kuukaudesta.

        Seitsemän kuukautta

        Klo 17 (tuleva iltapäivän välipala) - hedelmät: Vihreä omena - "Semper", "Top-top". Paista se itse. Punainen myöhemmin. Päärynä - (jos ummetusta ei ole) "Semper". Olemme henkilökohtaisesti allergisia Gerberille. Banaani - tee se itse. Aprikoosit, persikat - tölkit, tee se itse kesällä, älä kastele niitä millään haitallisella tavalla, kuten kirsikoilla ja kirsikoilla - myöhemmin tee se itse kesällä. Suositeltavat pankit: Gerber, Beach Nat, Semper.

        Puuroa - anna kokonaisuudessaan. Yöllä (varsinkin jos heräät syömään yöllä). Vaihda yksi ruokinta kokonaan. Tattari, maissi, riisi ilman lisäaineita.

        Kaurapuuro, mannasuurimot, maitotuotteet ja soijaviljat eivät sisälly ruokaan enintään vuoden ajan. Se on epäterveellistä.

        Pakkauksessa on oltava sanat: "ei sokeria, suolaa, gluteenia, maitoa, väriaineita".

        On parasta antaa se vedelle, koska maitoa lisäämällä ruoansulatuskanava on suuri. Jos et syö, lisää hedelmäsose ja lisää sitten vedellä laimennettu maito (seos).

        "Gerber", "Lastenhoitaja", "Vauva matalaallerginen", "Hipp"

        Raejuusto - 8 kuukauden kuluttua Lisää iltapäivän välipalaksi hedelmäsoseeseen. Ehdottomasti enintään normin mukainen.

        Liha - 12 m jälkeen (ruoansulatuskanavan kuormitus) lisätään kasvisoseeseen. Älä ylitä lihan määrää! Tiukasti valmistettu perunamuusia vihannesten kanssa. Gerber - kalkkuna, sika, lammas, naudanliha. Lapsille ei pidä antaa lihaliemiä vähintään vuoden ajan. Siinä on liikaa syöpää aiheuttavia aineita. He tarjoilevat keittoa kasviliemellä.

        Kefir - 12 m jälkeen (hänellä on liian korkea happamuus ja lapsilla, joilla on perinataalinen keskushermostovaurio (90% lapsista), ja siten lisääntynyt ruoansulatuskanavan happamuus. Alle vuoden ikäisten lasten kefiiri aiheuttaa mikroverenvuotoa suolistossa, mikä johtaa vakavaan hypokromiseen anemiaan. Anna yöllä Beefi-kefir Agusha ilman sokeria Jos lapsi kieltäytyy, älä vaadi.

        On parempi juoda ennen ateriaa, älä juo.

        Mehutlaimennetaan vedellä (vähintään 1/1) vuoden kuluttua.

        Suola vuoden kuluttua sokeri yleensä, mitä myöhemmin, sitä parempi.

        Ruoki vauva aina pöydässäsi, jotta mikään ei häiritse.

        Älä välipalaa ruokinnan välillä - omena, leipä, kuivaus.

        Grammoina

        Seitsemän kuukautta. Hedelmät - 60 gr., Vihannekset - 150 gr., Puuro - 150 gr.

        8 kuukautta. F. - 70, O. - 170, K. - 150

        9 kuukautta. F. - 80, O. - 180, K. - 180

        12 kuukautta. F. - 90-100, O. - 200, K. - 200.

        Mennään siis!

        
        Vihannekset

        Ensimmäisten vihannesten tulisi sisältää vähän kuitua (vaikuttavat aggressiivisesti ruoansulatuskanavaan), olla vähän allergeenisia (vihreitä). Toinen tosiasia, josta monet eivät tiedä, on se, että hypoallergeeniset vihannekset ovat helpommin sulavia. Jos vauvalla ei ole taipumusta allergioihin, hänelle tarjotaan silti vihreitä vihanneksia, jotka ovat helpommin sulavia kuin punaiset ja oranssit. Uuralissa kesäkurpitsa on klassisesti oikea vihannes ensimmäiseen ruokintaan. Se ei ole aggressiivinen suolistoon, kyllästetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla, ja sillä on herkkä maku. Voit myös tarjota lapsellesi kukkakaalia ensimmäisenä täydentävänä ruokana. Hän, toisin kuin yleinen käsitys, ei kuulu Uralin vihanneksiin, hän on melko kapriisi, ja he alkoivat istuttaa häntä suhteellisen äskettäin. Mutta kukkakaali on heikko allergeeni. Parsakaali toimii myös "ensimmäisenä vihanneksena".

        Vihannekset alkavat tuoda puoli tl. Vihannesten normaali (päivässä): 50 g (7 kuukautta), 100 g (9 m) ja 150 g (11 m), vuodessa - 200 g. Vihanneksia annetaan aamulla. Vihannesten syöttömenettely: kesäkurpitsa (kaali), parsakaali, kyssäkaali, porkkanat, kurpitsa, perunat, herneet, vihreät pavut. Maissi jopa puolitoista vuotta tarjotaan vain tölkeissä, tuoreina tai jäädytettyinä on kovia kuoria. Valkokaali on liian kova vatsalle, se otetaan myös käyttöön aikaisintaan vuosi, sitten myös punajuuret kokeillaan huolellisesti. Vihannesseokset otetaan käyttöön aikaisintaan kymmenen kuukautta. Kurkut, tomaatit ja munakoisot - vuoden kuluttua.

        Ensimmäistä ruokintaa varten tuoreita vihanneksia käytetään vain omasta puutarhastaan. Ostetut sisältävät suuren määrän nitraatteja. Jos käytät tuoreita vihanneksia, jauhaa ne mahdollisimman parhaalla mahdollisella tavalla, jotta ei ole kovia kuituja. Ja muista palvella heitä öljyllä (oliivi, maissi, auringonkukka), jotta ne imeytyvät paremmin - mutta ei ensimmäisen täydentävän ruoan kanssa! Lisää öljyä kuukauden kuluttua tippa kerrallaan.

        Säilykevihannesoseet, jotka soveltuvat ensimmäiseen ruokintaan (vain vihannekset ja vesi): Babushkino Lukoshko, Spelenok, Gerber, BEECH NUT, Semper.

        Puuroa

        Puuroa otetaan 6-7 kuukaudessa 1-2 tl, lisäämällä vähitellen määrää 150 grammaan. On optimaalista käyttää teollisia viljoja imeväisten ravinnossa, ns. Pikaviljoja. Ne on rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla, ja alle vuoden ikäisen lapsen tulisi saada vain väkevöityä ruokaa. Joskus lääkärit suosittelevat täydentävien ruokien aloittamista puurolla yksilöllisten ohjeiden mukaan: esimerkiksi lapsella on epävakaat ulosteet, jonkinlaiset vatsaongelmat, tässä tapauksessa vihannekset ja hedelmät vain vahingoittavat. Ensimmäinen, joka aloittaa gluteenittomien viljojen ilman maitoa ja sokeria: riisi, tattari tai maissi. Sitten - kaurapuuro. Viljaseokset otetaan käyttöön lähempänä vuotta. Lapselle hyödyllisin puuro on tattari, raskain on hirssi ja eniten "tyhjä" on maissi. Maitopuuroja ei tarvita enempää kuin vuoden.

        Keitämme itse puuroa

        Puuron keittäminen kotona on myös helppoa. Rouheet voidaan jauhaa kahvimyllyssä jauhotilaan tai jo valmistettu puuro voidaan rikkoa sekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen massa. On parempi keittää vilja vedessä ja lisätä välittömästi ennen ruokintaa 20-30 ml äidinmaitoa tai seosta, jonka vauva yleensä syö. Tämä parantaa astian makua ja tekee siitä lapselle "tutumman".

        Kokoelma suosittuja väärinkäsityksiä

        1. "Jos lapsi on pieni, sinun on lisättävä puuroa mahdollisimman pian." Kuten äitien sivustojen kyselyt osoittavat, sadoista lapsista 2% lapsista painottaa viljan tuomisen myötä. Jos lapsi todella on jäljessä painostaan \u200b\u200b(ei 100-500 g: n, mutta vähintään 2 kg: n marginaalilla), sinun on ymmärrettävä syyt äläkä ruoki häntä kuin sika.

        2. "Puuro yöllä edistää pitkää unta." Tästä suositusta viisaudesta ei ole tieteellistä näyttöä. Isoäitien päivinä lapsille syötettiin mannasuuria voilla ja sokerilla yöllä. Ei ole ihme, että tällaisen hiilihydraattiosuuden jälkeen lapsi nukkui hämmentyneenä koko yön. Emme asu viime vuosisadalla ja ymmärrämme, että tällainen cocktail yöllä on erittäin haitallista. Lapselle voidaan kuitenkin antaa ohut puuro päivälliseksi, jotta hän ei halua syödä yöllä, pienillä lapsilla on yleensä nälkä yöllä.

        3. "Vauvanviljat ovat vähemmän hyödyllisiä kuin kotitekoiset." Jos sinulla on aikaa jauhaa muroja kahvimyllyssä, ja lapsi syö tämän puuron täydellisesti, hienosti. Mutta on parempi ruokkia lasta vuoteen asti vain väkevöidyllä ruoalla. Koska hänellä on aktiivisesti kasvava ruumis. Ja vitamiinit ovat aina paikallaan.

        Mitä lisäaineita teolliset vauvaviljat voivat sisältää:

        Maltodekstriini on sekoitus glukoosia, oligosakkarideja ja mallassokeria. Parantaa ruoansulatusta, lisää insuliinitasoja, antaa puurolle luonnollisen makeuden.

        Glukoosi, dekstroosi ovat hedelmäsokereita, dekstroosi on rypälesokeri.

        Vanilliini on hajuinen aine, joka on valmistettu vaniljan hedelmistä. Valitettavasti valmistajat käyttävät usein synteettistä vanilliinia määrittelemättä sitä. Vanilliini voi olla allergeeni.

        Ensimmäiseen ruokintaan soveltuvat teollisuusviljatuotteet (ilman sokeria ja muita lisäaineita): HEINZ (hypoallergeeninen sarja, jossa virtahepo on kaapussa vaipassa), Hipp, BabySitter, Nutricia (Baby, Top-Top).

        Hedelmät

        
        Hedelmien täydentävät elintarvikkeet alkavat perinteisesti vihreällä omenalla, päärynä. Ne on paistettava: allergeeniset ominaisuudet häviävät, mutta vapautuu hyödyllistä pektiiniä, joka puhdistaa kehon. Kuukautta myöhemmin luumu tuodaan markkinoille. Eksoottisia hedelmiä tarjotaan myöhemmin mahdollisten allergisten reaktioiden takia sekä kerätä tarpeeksi entsyymejä niiden sulattamiseksi. Banaanit, persikat, aprikoosit tuodaan aikaisintaan 9 kuukautta. Kokeilemme sitrushedelmiä lähempänä vuotta; greippiä ja pomeloa pidetään vähiten allergeenina. Miksi juuri tämä hedelmäsyötösarja? Kuvittele sekoitettu omenasose. Ja nyt sama banaanisose. Tunne erilaisuus. Kuitumaiset ja tärkkelyspitoiset banaanit ovat paljon painavampia, viskoosimpia ja vähemmän sulavia. Luumulla on laksatiivinen vaikutus, joten se otetaan käyttöön vasta, kun lapsi on maistanut sen - ja se on tottunut hedelmiin.

        Hedelmät tuodaan samalla tavalla kuin vihannekset: ½ tl: n aste vähitellen nostaa 40 grammaan. Hedelmien päivittäinen määrä on enintään kolme vuotta 100 g päivässä.

        Maitotuotteet

        Venäjän lääketieteellisen akatemian ravitsemustutkimuslaitoksessa tehty tieteellinen tutkimus osoitti, että kefirin tai maidon varhainen käyttöönotto imeväisten ravinnossa voi johtaa raudan menetykseen kehossa. Kefirille on ominaista korkea happamuus, karkea konvoluutio, alkoholipitoisuus ja hiivasolut. Kefir sisältää paljon "karkeaa" proteiinikaseiinia, jota ei ole vain vaikea sulattaa, vaan aminohappokoostumus ei myöskään ole tasapainossa. Kefirin rasvakoostumus ei ole riittävän monipuolinen, ja lisäksi tämän tuotteen rasvahappojen suhde ei ole fysiologinen vauvan keholle. Kefirin hiilihydraatit eivät ole lainkaan samanlaisia \u200b\u200bkuin äidinmaidossa tai sen keinotekoisissa korvikkeissa, ja siinä on paljon enemmän mineraalisuoloja. Siksi kefiiri annetaan aikaisintaan 6-8 kuukautta ja enintään 200 ml päivässä - eikä korvaa äidinmaitoa tai seosta sillä. Monet lastenlääkärit neuvoo ottamaan fermentoituja maitotuotteita käyttöön vain vuoteen, jos lapsi on terve ja lihoo hyvin.

        Erityisiä vauvanjogurtteja (kuten "Agushi") voidaan tarjota lapsille 10 kuukauden ikäisestä alkaen. Jogurtin normi vuoden iässä: enintään 100 ml.

        He aloittavat juustoa kahdeksasta kuukaudesta tai jopa myöhemmin. Lapselle, joka kuluttaa äidinmaitoa tai maitoseosta riittävässä määrin, juustoaine ei yksinkertaisesti ole merkitystä. Ensimmäisenä elinvuotena lapselle ei saa antaa enemmän kuin 25-40 grammaa raejuustoa päivässä. Juusto sisältää raskasta proteiinia. Proteiinin hajoamistuotteet erittyvät munuaisten kautta. Keinotekoisella ruokinnalla imeväisen kehittymättömät munuaiset eivät välttämättä pysty selviytymään liiallisesta proteiinikuormituksesta, joka syntyy, jos lapsi syö raejuustoa suositeltua enemmän. Tiedetään, että liiallinen proteiinikuormitus ensimmäisen elinvuoden aikana, erityisesti keinotekoisella ruokinnalla, voi tulevaisuudessa johtaa ateroskleroosiin, valtimon hypertensioon. Vaihtoehtoisesti vuoden kuluttua lapselle voidaan antaa 100 g juustoa joka toinen päivä. Nämä normit kestävät jopa kolme vuotta, muista: 100 g raejuustoa päivässä on normi aikuiselle.

        Ei ole mitään järkeä tuoda lehmänmaitoa enintään vuodeksi. Se sisältää vähän rasvaa, pastöroinnilla denaturoitua proteiinia, jonka sulavuus on alle 50%, rautaa ja vitamiineja ei ole täydellisesti, lukuun ottamatta yksinäistä keinotekoista C-vitamiinia. niiden proteiini on jaetussa muodossa).

        Liha

        Jos lasta alettiin ruokkia kuudesta kuukaudesta, liha tuodaan aikaisintaan 10 kuukauteen. Tämä on yksi raskaimmista elintarvikkeista, lihan sulaminen kestää kauan, joten sitä ei tarvitse kiirehtiä. Aloita pistäminen puolella tl. Kolmen päivän ajan voit antaa tämän nopeuden ja seurata reaktiota. On suositeltavaa sekoittaa liha välittömästi kasvisoseeseen, jonka olet jo lisännyt. Jos liha menee hyvin, tilavuus kasvaa lusikaksi, kahdeksi jne., 10 kuukauden kuluttua lapsi voi saada 30 g lihaa vuodessa - 40-50 g. 100-200 g lihaa päivässä on normi aikuiselle. Lapselle ei ole hyödyllistä lisätä lihan määrää proteiinipitoisuuden vuoksi (yleensä alle vuoden ikäinen lapsi saa riittävästi proteiinia muuntogeenisestä organismista tai seoksesta).

        Liha esiteltiin ENNEN vuotta: kani, kalkkuna, naudanliha, vuoden jälkeen, vasikanliha, kana, sianliha ja punainen kala. Lihaliemiä ei käytetä lasten ruokavaliossa, ne sisältävät lihasta keitettyjä haitallisia aineita. Liemi imeytyy hyvin nopeasti suolistoon, lasten maksa ei pysty suodattamaan kaikkia syöpää aiheuttavia aineita. Munuaiset kärsivät myös: valtavan suolamäärän vuoksi virtsakivitauti voi kehittyä. Keitto lapsille keitetään kasviliemessä ilman suolaa. Voit lisätä siihen lapsille tarkoitettua lihasäilykettä - saat "liemen". Lapsille valmistettuja liharuokia ei säilytetä lainkaan, ne on kulutettava välittömästi, paras aika lihalle on lounas.

        Jos haluat ostaa lihasäilykkeitä, valitse sose, joka on valmistettu samantyyppisestä lihasta (yksittäinen tuote) ilman mausteita ja perunatärkkelystä ja merkitty "1. vaihe". Lämmitä säilykkeet välittömästi ennen syömistä. Avoin lasipurkki käyttämättömällä soseella voidaan säilyttää jääkaapissa enintään päivän ajan. Jos esität lihaa ensimmäistä kertaa, etsi tölkeistä sana "homogenoitu" (hienoksi jauhettu).

        Mehut

        Aikaisemmin äidinmaito oli ehtynyt 6 kuukaudella, ja 5 viikon ikäinen vauva tarvitsi pistää mehut helposti sulavaksi ja runsaasti vitamiineja sisältäväksi tuotteeksi. Nyt tiedämme: alle vuoden ikäisen lapsen mehut ovat todennäköisemmin ruokavalion lajike kuin hyöty. Enintään 4 kuukauden ikäisten mehujen käyttöönotto ei ole asianmukaista, koska se ei edistä merkittävästi lasten vitamiineja ja kivennäisaineita koskevia tarpeita, mutta se johtaa usein allergioihin ja ruoansulatuskanavan häiriöihin. Massamehut tuodaan markkinoille aikaisintaan vuodessa. Mahdolliset mehut on laimennettava, jotta ne eivät pilaa mahalaukun limakalvoa. Mehujen varhaisessa käyttöönotossa haima ei "harjoittele", kuten jotkut varhaisen ruokinnan ystävät uskovat, vaan rasittaa yrittäen kehittää entsyymejä tuntemattoman tuotteen sulattamiseksi. Ennen määrättyä aikaa hän ei onnistu: entsyymit hedelmien sulattamiseksi ilmestyvät lapselle 4 kuukauden ikäisestä. On suositeltavaa aloittaa hedelmien ruokinta perunamuusilla, koska ne ovat vähemmän aggressiivisia suolistolle, koska sose sisältää aineita, jotka suojaavat suolistoa hapoilta. Toinen myytti: "3-4 kuukauden ikäinen lapsi tarvitsee omenamehua hemoglobiinin lisäämiseksi". Jokainen hematologi sanoo: Kasviperäisten tuotteiden rauta imeytyy erittäin huonosti jopa aikuisilla.

        Nykyaikaisten suositusten mukaan mehut tuodaan aikaisintaan kuuteen kuukauteen yhdestä teelusikasta ja tilavuus kasvaa asteittain 100 grammaan. Kolmen vuoden ikäisille lapsille annetaan mehuja, jotka on merkitty pakkaukseen "vauvanruoka". Suoraan puristettuja mehuja voidaan tarjota 1,5-2-vuotiaille lapsille, ellei lääketieteellisiä vasta-aiheita ole. Samassa iässä tuoretta puristettua mehua annetaan 150-200 ml päivässä (puoliksi laimennettu vedellä) vain, jos vauvalla ei ole maha-suolikanavan sairauksia ja allergisia reaktioita. Muista, että teollisuusmehut sisältävät piilotettuja luonnollisia säilöntäaineita: niihin lisätään pieniä määriä rypälemehua - tai punaherukkamehua. Siksi lapsi voi olla allerginen yhden yrityksen mehulle, mutta ei samalle mehulle, mutta ei toiselle yritykselle. Ehkä ensimmäinen mehu sisälsi vain piilotettua säilöntäainetta, ja lapsi reagoi herukoihin tai viinirypäleisiin.

        Ja lopuksi ...

        Lapsen keholla on ainutlaatuinen kyky säätää tarpeitaan. Muistakaamme suosittu sanonta "lapsi tietää aina mitä tarvitsee". Jos lapsesi kieltäytyy itsepäisesti puurosta - todennäköisesti ei yksinkertaisesti tarvitse sitä. Hänellä on tarpeeksi ravinteita. Ravitsemusterapeutit kutsuvat alle kolmevuotiaita selvänäkijöiksi ravitsemuksessa: lapset tietävät aina mitä tarvitsevat. Tämä ei tietenkään koske tilanteita, joissa lapsi alkaa makeuttaa kefiiria ja puuroa hyvin aikaisin, ja sitten he tekosyyttävät, että lapsi syö "juuri sellaista" tai ei ole tarpeeksi glukoosia ... Lapset suosivat aina makeisia, koska äidinmaito tai -kaava, heidän ensimmäinen ateria oli makea. Älä häiritse, jos lapsesi ei syö vihanneksia tai hedelmiä. Hänellä on vielä aikaa. Ehkä hän tajuaa, ettei hän tarvitse niitä. Tai provosoit käyttäytymälläsi hänet kieltäytymään käyttäytymisestä (liian varhainen ruokinta tai hermostunut syöminen, yritykset "työntää"). Ja jos joku "tippuu aivoihinne", pahoittelee "köyhää" poikaa, joka "silti" ei syö lihaa tai puuroa - vastaa vain: LAPSU TÄTÄÄ TARPEITA! Ja asia.

        Artikkelin kolmannesta osasta saat selville, mitkä muut tuotteet voidaan esitellä ENNEN vuotta.