Luvun pääasia ei ole antaa periksi. Toinen mahdollisuus: miten selviytyä liiketoiminnan epäonnistumisesta? Viha ja kaunaa
Älä tee epäonnistumisesta tragediaa
Kiinnitä huomiota siihen, ketkä olet valinnut tiimisi jäseneksi, ketkä voidaan rekrytoida uudelleen ja kenen on parempi astua syrjään. Kuten ranskalainen sananlasku sanoo, seurue tekee kuninkaan. Kohdista vastedes henkilökuntaasi huolellisemmin.
Älä pelkää hakea apua asiantuntijoilta
Tapahtui niin, että henkilö ei voi tietää kaikkea ja olla asiantuntija kaikilla aloilla kerralla. Siksi, jos sinulla on epäilyksiä tietystä asiasta, tai sinulla on ongelmia asiakirjojen kanssa tai sinulla on oikeudellisia kysymyksiä, on parasta olla arvaamaton, mutta kysyä vastauksia tällä alalla. Jos mahdollista, voit myös vakuuttaa yrityksesi. Ajattele aikaisempaa liiketoimintasi epäonnistumista uudena ovenna, joka on avautunut, koska samalla kun teit tuon lupaavan liiketoiminnan, oli monia mahdollisuuksia, joihin et yksinkertaisesti kiinnittänyt huomiota. On aika unohtaa menneet epäonnistumiset, löytää voimaa aloittaa alusta ja tällä kertaa onnistua.
"Menetyksellä on kaksinkertainen arvo silmissämme."
M.Yu. Lermontov
Maailman finanssikriisin aikana kaikki itseään kunnioittavat uutiset ja talousjulkaisut korostavat ihmisten maskuliinisen tyytyväisyyden ongelmia. Tämä ongelma sai psykologit tekemään erilaisia \u200b\u200btutkimuksia työn psykososiaalisista seurauksista. Esimerkiksi yksinkertaiset palvelijat kokevat usein vakaan työn menetyksen ja heidän on vaikea löytää uutta, kun taas vapaan työn ihmiset kokevat tällaisia \u200b\u200bmahdollisuuksia. Hyvinvoivat työntekijät arvostavat yksityiskohtaisempaa selitystä kriisin yhteydessä tapahtuneiden irtisanomisten syistä kuin istua ja elää.
Lapselta meille kerrotaan, että henkilön tulisi työskennellä voidakseen huolehtia itsestään, auttaa rakkaitaan ja hyödyntää yhteisöä. Ja mikä tahansa poikkeaminen tästä laista aiheuttaa ennen kaikkea tyytymättömyyttä. On ihmisiä, joille inho on vain kannustin oppia jotain uutta, löytää parempi työpaikka, muuttaa rutiinia ja haluavat vain mennä elämään.
Mutta sattuu myös, että edes joidenkin luvattomien töiden jälkeen (joissa melkein kaikkea ei ollut siivottu: palkka, aikataulu, maksopaikka) tumma hymiö, Ocobenno, jos te pykovodctvo peshilo cekonomit cvoi cpedctva ja napocledok cdelalo vco, chtoby ynizit byvshego cotpydnika chto mikä tahansa koey mepe ne yavlyaetcya povodom camoynichizheniyalle, ckopee cepsy cypiy cypty kep.
Ja mitä tehdä, jos näin on? Ensinnäkin, sinun ei pitäisi kiirehtiä etsimään syyllisiä, ja vielä enemmän, älä kiirehdi etsimään heitä peilistä, asettamalla itsellesi negatiivisia etikettejä. Työn läsnäolo tai puuttuminen ei puhu henkilöstä henkilökohtaisella tavalla. Sitten henkilökohtaisen ja palvelun erottamisen väheneminen on lahjakkuutta, mikä ei valitettavasti ole paljon. Henkilökohtaiset ominaisuudet ovat haavoittuvimpia tällaisessa tapauksessa.
Vaikein hetki tällaisessa tilanteessa - ahdistava huijauksen tunne, kun lainataan muilta, anna ja rakkaitaan, ihmisiä. Tämä korostaa erityisesti niitä, jotka ovat tottuneet hallitsemaan talouttaan, vastaamaan kustannuksiin ja huolehtimaan paitsi itsestänne myös perheestänne. Tällaisen vaikutushetken menettäminen yhdessä hetkessä on erittäin traumaattista. Ja vielä lähellä olevat väittävät: "Me ruokimme sinua, älä selviydy", ikään kuin korostaen sosiaalisen lainsäädännön muutoksia ja antaisi sinut sairaalaan. Mutta on parempi, jos kuulet tässä lauseessa: "Tuemme sinua, voit aloittaa rohkeasti alusta alusta, et ole yksin tässä maailmassa." Kaikki eivät vain osaa muotoilla ajatuksiaan oikein.
Henkilökohtaisen tason ongelmat estävät yleensä henkilön pääsemästä pyörään, uuden työpaikan löytämisen ja henkilökohtaisten etujen tarjoamisen. Tavanomainen rotu, joka muuttuu äkillisesti zacassa, tuo epäilyksiä, omien vahvuuksiensa ja kykyjensä suhteen ei ole varmuutta. On tunne, että menettämällä roolin organisaatiossa henkilö menettää joitain oman persoonallisuutensa piirteitä. Ja tämä rauhoitus ei kykene ratkaisemaan ongelmaa.
Vakavien kriisien aikana, kun seuraava päivä on päivän tärkein uutinen, lisätiedoista tulee lisää päivän elämässä. Ainoa tie ulos on yrittää rajoittaa tällaista uutisia. Jos jonkin aikaa pääset eroon omassa osoitteessasi olevista merkinnöistä samalla kun pystyt ja arvosi työntekijänä, voit aloittaa: ja mitä voit tehdä osoittautuessasi houkuttelevaksi kilpailijoillesi?
Työn aikana emme ajattele pätevyyttämme, aikaa ammatillisiin tehtäviin suorittamiseen, yhden tai saman toiminnan suorittamiseen sekä hyvän elämän ja hyvän tekemiseen Ja sitten ei ole enää aikaa kasvaa ja kehittää voimaa ja aikaa. Ja tästä näkökulmasta tilapäinen hengähdystauko työstä, "must and must" -aiheen jatkuva painaminen antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella sijaintiasi suunnittelun suunnittelussa Eto zhe On Time mozhno potpatit nA povyshenie cvoih znany in vybpannoy oblacti, paccmotpenie cmezhnyh vakancy, kotopye be mozhet in danny moment bolee voctpebovany nA pynke, Nr ppezhde vypadno polya vashego zpanytatyatya opya, hotya opya ruokaa.
On täysin mahdollista, että heidän taitojensa tarkastelu, todellisten toiveiden huomioon ottaminen ja johtopäätös johtaa päätökseen valita aivan toinen tapa jatkokehitykseen. Voit olla, jos muutat paitsi työn lisäksi myös toiminnan suuntaa, voit tehdä paljon tehokkaammin kuin odotat.
Jos hakujakso viivästyy, kannattaa pyytää apua sivulta. On olemassa vaara, että "menetetään" luontaisen epäpätevyyden, syyllisyyden nykyisessä tilanteessa, masennuksen keskellä. Itseluottamus tällaisessa tilanteessa ei todennäköisesti auta, jos sinulla on "sairaus" joka päivä ja valitat menetetyistä mahdollisuuksista (elämän aikaan) Psykologin auttaminen tällaisessa istunnossa auttaa sinua katsomaan istuntoa eri kulmasta.
Älä kiirehdi laittaa itsellesi vastaanottajan merkkiä, vaikka kaikki menisikin vastoin odotuksiasi. Te, kto daot Cebe On Time cobpatcya c myclyami pocle yvolneniya, izbavlyayac Vuodesta chyvctva neyvepennocti, pozvolyaya Cebe nemnogo otdohnyt, vpocledctvii nA cobecedovaniyah ppoizvodyat gopazdo lychshee vpechatlenie Chem niiden konkypenty, bpocivshiecya poicki paboty NA Zhe cledyyuschy pocle yvolneniya den.
Varmista, että loppupuolella "elävälle ei ole mitään ohi", sanoi ranskalainen kirjailija Roman Pollan. Ja se tarkoittaa, että uusia mahdollisuuksia, mielenkiintoisia tarjouksia ja tyydyttävämpiä palveluita tulee olemaan.
Nifont Bopisovich Dolgopolov - Moskovan Gestaltin ja psykodraaman instituutin johtaja, kansainvälisen luokan kouluttaja, PR-hallituksen varapuheenjohtaja. Kehittää erikoistumista psykoterapiaan - futypraktiki (työskentele tulevaisuuden kanssa):
Työn menetys sekä oman terveyden menetys, läheisten menetys, omaisuuden menetys on tapahtuma, joka voi olla traumaattinen.
Sobytie, kotopoe kak mozhet nappyamyyu vozdeyctvovat nA fizicheckoe ja pcihicheckoe coctoyanie cheloveka - nappimep, vyzyvat podavlennoct tai neyctoychivoct nactpoeniya, pcihocomaticheckie poni ja napysheniya vuonna fynktsionipovanii opganizma, Tak ja kocvenno - vyzyvaya deppeccivnoe coctoyanie pocpedctvom ponizheniya cobctvennoy camootsenki ( "Ya plohoy pabotnik", " Olen ennustaja "," En saa mitään "), negatiiviset tulevaisuuden ennusteet (" En ole koskaan pystynyt tekemään hyvää työtä "," Minulla ei ollut onnea "ja en juo Minun ei todellakaan tarvitse ajatella sitä nyt, minun on löydettävä työtä "," En halua elää jonkun toisen lukuun "," En halua olla asiakkaideni edessä, että olen valvomaton "ja muut.
Autamme sinua kuvaamaan 4 tärkeintä palautusvaihetta hänen "henkilökohtainen - ammatillinen - sosiaalinen" perussääntönsä, mikä johtaa ihmisen miellyttävimpään henkiseen tilaan tässä
1.EnsimmäinenChto to hoposho CHECK - camomy tai lychshe vmecte c pcihologom -pcihotepapevtom - a "ckleivayu" I potepyu paboty co cvoey lichnoctnoy "nehoposhectyu" lichnoctnym "nezdopovem" neppavilnoctyu, necoctoyatel. Vai toisin sanoen yleistän: "Menetin työni - se tarkoittaa, että menetin itseni ...". "Itseni" tai varmasti "minun hyvän" menetys on paljon traumaattisempi kokemus sosiaalisesti ja pitkäaikaisten kokeiden suunnitelmana kuin viimeisen kerran ...
2.Btopoemitä olisi hyvä ymmärtää - millä tunteilla "täytän" tai jopa "täytän" myöhemmän tyydytyksen tuloksena. Arvostamme BIHA: ta, Obidaa, ZLOSTia tai häpeää - moi "vepnye cpytniki" todellakin vmecto paccylki cvoego pezyume, minulle nado cpochno bezhat - pcihologia chtoby pazgpyzhatcya Etogo comnitelnogo "nacledctva" - ja ppoyacatvat in chem että en todellakaan ole vastuussa, mutta että olen tullut syyttömyydestäni (harkitsematon päättely) suhteessa vanhempaan, joka on erittäin hauska tai söpö Jos edes yritän vapauttaa itseni syyllisyydestä, häpeästä ja vääristä velvoitteista - tämä askel ei ole pelottava - koska ennen kaikkea ei ole välttämätöntä liioitella sitä.
By cozhaleniyu, pazgpyzka From takovyh chyvctv, necmotpya nA covety mnogih "ychebnikov Po camopomoschi" MITEN ppavilo, ne ppoichodit From "pozitivnyh affipmatsy" tipa "Mne padoctno, menya ne ygnetaet vina, I chyvctvyy. Tätä tapausta kuvataan banaalilla lausunnolla "Heti kun sanot" halva ", suussa ei tule mitään!"
3. "Psykologisen purkamisen" jälkeen voit viedä sen myös vaikeampaan tapahtumaan - analyysi todellisesta ammatillisesta suorituksestasi... VARIATIONS totisesti tak zhe vazhno ne ppeymenshat cvoi zaclygi ja cpocobnocti, miten ja ne ppeyvelichivat cvoi vozmozhnocti, cvoi ppofeccionalnye kompetentsii ... Heobhodimo tpezvo "pocmotpet hänen silmänsä" ja cotsialnoy pealnocti a nackolko I co cvoimi pealnymi ppofeccionalnymi znaniyami ja ymeniyami voctpebovan cegodnya nA doctatochno konkypentnom kadpovom markkinoida.
Ilman kahden ensimmäisen vaiheen hyvää harjoittelua ei yksinkertaisesti ole mitään keinoa edetä - sinun on tuettava itseäsi voimakkaasti tässä "odotuksessa"
4. Ja lopuksi, neljäs vaihe - neppoctoy SELECTION, I cobipayac ppodolzhat gpyctit ppezhney TOIMINTARAPORTTI o, o necoctoyavshihcya planah, nahoditcya in emotsionalnyh pepezhivaniyah, cvyazannyh c pposhlymi cobytiyami jne. pitkä ja vaikea uuden työn etsiminen ...
Ja jos te minä deyctvitelno gotov - totisesti Eto znachit minä gotov ctalkivatcya c pazochapovaniyami ja neycpehami nA totisesti harhaan gotov ppeodolevat cvoyu len, mobilizovat cvoyu enepgiyu ja polzovatcya poddepzhkoy okpyzhayuschih, gotov ppodolzhat vepit vuonna cebya ja ycpeh dazhe AIKANA mnogokpatnyh otkazah pabotodateley ja comneniyah cvoih lähellä ja ystävä, valmis harkitsemaan kriittisesti uudelleen todellisia ammatillisia etujaan, todellista sosiaalista tarvettaan ja oikeutta ajatella sitä.
Erillinen päätös tällä tiellä on päätös vastaanottamisesta tai lähettämisestä - siinä tapauksessa, kun suosittelen ylityksen etua
Nämä neljä vaihetta eivät ole helppo teoria, Jeu d "esprit nA temy" potepya paboty - pcihologicheckoe vocctanovlenie cebya - polychenie novoy paboty. "IT'S obobschenie pealnogo tepapevticheckogo harhaan, kuka ycpeshno ppohodili vmecte co mnoy mnogie cdpotnichyoknypodnypoknypodnypoknypodnypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodnypoknypodiptypnotypiypotynypodnypokitpokitpokitpodkityptyöpnotJa nämä erityiset ihmiset, menettäneet tärkeän työnsä itselleen, löysivät sitten "itsensä", ammattitaidollaan ja hyvillä
Elämässämme on jaksoja, jolloin näyttää siltä, \u200b\u200bettä maailma on kääntänyt meille selkänsä: työ ei mene hyvin, mahdollisuudet liukastuvat käsistä, yksi ongelma korvataan toisella, ja halu kypsyä kaikesta, mennä pois eikä koskaan palata.
Olen koonnut luettelon 20 syystä, jotka toivon antavan sinulle motivaatiota ja inspiraatiota jatkaa eteenpäin kaikista vaikeuksista huolimatta. Loppujen lopuksi usein tapahtuu, että ihmiset lopettavat taistelun ja luopuvat olemalla vain yhden askeleen päässä vaalitusta tavoitteestaan.
1. Muista: niin kauan kuin olet elossa, kaikki on mahdollista
On vain yksi hyvä syy lopettaa taistelu tavoitteidesi ja unelmiesi puolesta - kuolema. Niin kauan kuin olet elossa, terve ja vapaa, sinulla on kaikki mahdollisuudet jatkaa. Ja tee tämä, kunnes saavut niihin.
2. Pysy realistisena
Mahdollisuus hallita jotain ensimmäisellä kerralla on merkityksetön. Se vie aikaa (joskus kauan) oppia jotain, saada oikeat taidot ja selvittää, miten soveltaa niitä oikein.
Anna itsesi olla väärässä ja opi virheistäsi.
3. Ole itsepäinen kuin Michael Jordan
Michael on kenties paras urheilija koripallohistoriassa. Hän itse sanoo, että hänen polunsa maineen kärkeen johti jatkuvaan epäonnistumiseen. Ja hänen koko salaisuutensa oli, että hän ei koskaan luovuttanut eikä antanut periksi. Hän ei antanut periksi edes huomatessaan, että hän oli ohittanut yli 300 laukausta, ja monesti epäonnistui viimeisessä ratkaisevassa heitossa, jonka hänelle annettiin antaa. Joka kerta, kun Michael putosi, hän löysi voiman nousta uudelleen.
4. Opi tahdo elää Lance Armstrongilta
Pyöräilijä Lance Armstrongille annettiin lääkäreitä ja tauti tappoi hänet vähitellen. Lance löysi kuitenkin voimaa ja uskoa voittaakseen hänet. Toipumisensa jälkeen hänestä tuli ainoa urheilija, joka sijoittui ensimmäiseksi Tour de France -kilpailussa kuusi kertaa peräkkäin.
5. Muista tarina miehestä, jonka teko johti ajatukseen maratonista
Muinaisina aikoina, kun persialaiset laskeutuivat Kreikan rannoille, lähetettiin lähettiläs Spartaan pyytämään apua persialaisten torjunnassa. Tähän sanansaattajaan kohdistettiin kaikki toiveet, koska muita yhteydenpitotapoja ja apua ei yksinkertaisesti ollut.
Legendan mukaan tämä jaloillaan oleva mies kävi 240 kilometrin matkan vain kahdessa päivässä. Ja vähän myöhemmin hän juoksi vielä 40 kilometriä ilmoittaakseen kreikkalaisten voitosta persialaisiin. Sen jälkeen hän kuitenkin kuoli paikalla.
Kun kohtaasi kohdanneet haasteet näyttävät liian vaikeilta ja haluat luopua, muista tämä tarina ja mieti, mitä tämän ensimmäisen maratonin juoksijan oli käytettävä voidakseen ylittää tällaisen matkan niin lyhyessä ajassa. Älä yritä tehdä sitä, mutta käytä tätä tarinaa inspiraationa.
6. Vedä itsesi pohjasta kuten Chris Gardner
Oletko nähnyt elokuvan The Pursuit of Happyness? Se perustuu todellisiin tapahtumiin Chris Gardnerin elämästä. Tämä on mies, joka pystyi vetämään itsensä kerjäläisen elämän pohjasta, kun ei ollut työtä, asuntoja eikä ruokaa. Ja silti Chris löysi voiman olla antamatta periksi siellä, missä monet muut vetäytyisivät, ja saavuttaa tavoitteensa. Hän tuli .
Jos ajatukset kaiken lopettamisesta hiipuvat päähän, suosittelen katsomaan elokuvaa "The Pursuit of Happyness", jonka pääosassa on Will Smith.
7. Ole vahva kuin Kanye West
Olet todennäköisesti kuullut tästä kuuluisasta rap-artistista. Lue hänen elämäkerta, olen varma, että se innostaa sinua. Tämä on tarina siitä, kuinka selviytyä, jolla on olemassaolon vähimmäismäärä ja tulla yhdeksi kuuluisimmista ja arvostetuimmista ihmisistä maailmassa.
8. Pysy uskollisena periaatteillesi, kuten Nelson Mandela
Nelson Mandela on yksi tunnetuimmista ihmisoikeusaktivisteista Etelä-Afrikassa. Hänen elämäntarinansa on vaikuttava, koska hän vietti 27 vuotta vankilassa poliittisten näkemyksiensä vuoksi, joista hän päätti olla luopumatta edes vastineeksi vapaudesta.
9. Tiedä, että olet vahva
Olet vahvempi kuin luulet. Yksi pieni este ei voi eikä pidä estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi, aivan kuten seuraavat 10, 20 tai jopa 100 estettä.
10. Todista itsellesi, että pystyt
On epätodennäköistä, että haluat tulla muistetuksi heikkona eikä kykenevänä toteuttamaan itseään. Mene, todista itsellesi ja koko maailmalle, että voit, että olet kelvollinen ja saavutat varmasti tavoitteesi, ei väliä mitä. Ainoa tapa menettää on luopua itsestäsi.
11. Oletko tehnyt tämän aiemmin?
Jos joku on jo tehnyt haluamasi ennen sinua, niin sinäkin voit tehdä sen. Vaikka maailmassa on vain yksi henkilö, joka pystyi tekemään tämän, se on jo vahva todiste siitä, että sinäkin voit tehdä sen.
12. Usko uneen
Älä myy itseäsi halvalla! Elämässä on paljon enemmän ihmisiä, jotka haluavat pitää sinut missä olet nyt. He vakuuttavat sinut siitä, että olet ajatellut mahdotonta ja sinun on kohdattava totuus. Neuvoni sinulle: älä anna kenenkään tuhota sinun.
13. Perhe ja ystävät tarvitsevat sinua
Anna rakkaidesi ja rakkaitasi tulla inspiraation ja motivaation lähteeksi pakottaaksesi itsesi eteenpäin. Kokeile äläkä anna periksi heistä, jos et löydä syytä tehdä se itsellesi.
14. Älä anna periksi, koska pyydän sinua.
15. On ihmisiä huonommassa asemassa
Tällä hetkellä on monia ihmisiä, jotka ovat paljon vaikeampassa tilanteessa kuin sinä. Siksi, kun heräät ajatukseen peruuttaa aamujuoksusi, muista, kuinka moni ihminen maailmassa ei voi edes kävellä ja kuinka paljon he ovat valmiita antamaan voidakseen juosta joka aamu.
Käytä siis hämmästyttävää tilaisuutta elää täydellistä elämääsi.
16. "Rikastu tai kuole"
Tämä lause kuuluu Curtis Jacksonille (50 Cent). 50 Cent on rikas ja hän teki kaiken itse. Ja se, että hänet ammuttiin yhdeksän kertaa, ei estänyt häntä. Tule kasvotusten pelkojesi kanssa äläkä tule helpolle tielle, mikä yleensä tarkoittaa luopumista.
17. Anna vihollisten vihata sinua
Aina on niitä, jotka haluavat. Aina on monia epäilijöitä ja ihmisiä, jotka yrittävät vetää sinut alas mukanaan. Älä kiinnitä heihin huomiota äläkä ota heidän sydäntään. Anna epäilijöiden epäillä, mutta uskot edelleen itseesi.
18. Ansaitset olla onnellinen.
Älä koskaan anna kenenkään vakuuttaa sinua toisin. Ansaitset olla onnellinen ja menestyvä. Pysy tässä asennossa äläkä koskaan epäile sitä ennen kuin saavutat vaaliasi tavoitteen.
19. Inspiroi muita
Tule esimerkiksi muille, kuten joku, joka ei koskaan anna periksi missään olosuhteissa. Kuka tietää, mitä joku muu voi saavuttaa vain katsomalla sinua jonain päivänä ja päättäessään koskaan luopua.
20. Et koskaan tiedä kuinka lähellä menestystä.
Monet ihmiset luopuivat edes epäilemättä, että he ovat vain yhden askeleen päässä menestyksestä. Kukaan ei tiedä varmasti milloin menestys tulee. Ehkä tämä tapahtuu huomenna tai ehkä vuoden tai kahden kuluttua. Mutta jos lopetat, lopetat yrittämisen ja luovutat, et saavuta sitä 10 vuodessa tai edes elämäsi lopussa.
Seuraavan kerran, kun haluat luopua kaikesta, mieti sitä, koska on hyvin mahdollista, että menestys odottaa sinua jo seuraavan kulman takana.
Sinulta vaaditaan vain luopumista!
Koska toiset äidit, joilla on samanlaisia \u200b\u200bongelmia tai jotka epäilevät ongelmia, kirjoittavat minulle aika ajoin yksityisviesteissä ... Ja hyvin usein kysytty kysymys: Kuinka en anna periksi ja säilytä positiivinen asenne?
Tietenkin on outoa vastata tällaiseen kysymykseen, koska poikani on erittäin helppo tapaus. Ja muualla minusta olisi naurettu tällaisesta päättelystä. Lapsemme kävelee ja jopa sanoo jotain (sanat 20). Ympärillä on paljon lapsia, joiden tilanne on vertaansa vailla.
Se on sama kuin kysyä yhden tai kahden lapsen äidiltä miten hän voi. On parempi kysyä tällainen kysymys menestyvältä monilapsiselta äidiltä, \u200b\u200bjonka perheessä on 4 tai 5 vauvaa ... Kuuntelin sitä mielihyvin :)
Mutta jos puhumme minusta, olen päättänyt itselleni kaksi periaatetta:
- Aseta tehtäviä ei iän, vaan todellisen kehitystason mukaan. Se ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa. Alitajuisesti tiedämme, mitä kaikki lapset voivat tehdä 2-vuotiaana. Näemme, kuinka tässä iässä muiden ihmisten lapset ovat jo alkaneet hallita värejä. Mutta jos sanon poikalleni kaikki värit, se hämmentää häntä entisestään. Hän ei ole vielä oppinut kaikkia aiheita!
Tai esimerkiksi tiedät, että on olemassa "yksinkertaisia" Suteevin tarinoita, jotka kaikki lukevat lapsilleen. Aion avata yhden tällaisen yksinkertaisimman tarinan ... "Kolme pentua - musta, harmaa ja valkoinen - näki hiiren ja ryntäsi sen jälkeen!" ... Voi painajainen! Ja tämä on yksinkertaisin satu? Lapseni tästä lauseesta pystyy ymmärtämään enintään yhden sanan - "näki"! Ja sitten hän ei ymmärrä sitä, koska se lisätään "kiinan kieleen".
Kyllä, useimmat 2-vuotiaat lapset ymmärtävät tämän tarinan. He tietävät, mitä "pennut", "hiiri" ovat, he ymmärtävät pronominit. Ja vaikka he eivät tunne värejä, laskemista ja sanaa "kiire", nämä lapset voivat silti ymmärtää ydin.
Mutta minun tehtäväni ei ole keskittyä muihin lapsiin, vaan arvioida lapseni kykyjä mahdollisimman raittiina. Ja korvaa koko lause sanoilla "Kissat juoksevat hiiren perässä". Osoittamalla sormea \u200b\u200bselkeästi kutakin merkkiä kohti. Tästä on paljon enemmän hyötyä ja vähemmän turhautumista. - Vielä vaikeampi periaate ei ole olla tuloshakuinen. Viritä prosessiin. On tärkeää ymmärtää, että päätavoitteesi ei ole opettaa lasta erottamaan jänis hevosesta. Ja treenata lapsen kanssa. On toivottavaa, että hän pitää siitä (ja samalla, että hänelle on toteutettavissa vaikeita hetkiä). Tämä on suuri ero halun opettaa ja halun opiskella välillä.
Jos haluat opettaa, niin parin viikon kuluttua haluat luopua ja luopua kaikesta. Tai masentua. Tai alkaa vihastua lapsen kanssa omasta voimattomuudestasi. Ymmärrän sinut hyvin.
Muistan kuinka, kun olin 1,9 poikani, päätin lujasti opettaa poikani osoittamaan koiria pyynnöstä. Kuinka vauvat tekevät sen 1-vuotiaana. Kahden viikon ajan näytin hänelle kaikkia koiria kadulla ja kirjassa. Joka päivä kahden viikon ajan. Mutta poika kysyi edelleen "missä koira on?" pisti sormensa satunnaisesti puuhun tai kenkään tai jonnekin muualle. Kahden viikon aktiivisen ponnistelun jälkeen pidin lasta opettamattomana, pudotin kaiken ja lankesin epätoivoon! 😆
Minulla on nyt aivan erilainen lähestymistapa. Kyllä, jokaisessa uudessa sanassa on kiristys. Mutta päätavoitteeni on treenata hyvin! Ja saavutan tämän tavoitteen paljon useammin kuin tavoitteen "uuden eläimen oppiminen". Kehitys tapahtuu vähitellen. Edistyminen tapahtuu vähitellen. Olemme iloisia tästä. Mutta keskityn prosessiin, ei tulokseen.
Kun ymmärsin nämä periaatteet, aloin nauttia harjoittamisesta! Tietysti tämä vaatii luovuutta ja joustavuutta. Äskettäin kehusin siitä, kuinka poikani opiskeli kirjaa puoli tuntia, ja viime päivinä hän voi kestää enintään 5 minuuttia. Mikä eilen toimi, epäonnistuu tänään. Sinun täytyy etsiä jatkuvasti jotain uutta. On hyvin tunnepitoista sijoittaa luokkiin. Sisällytä intuitio.
5 minuuttia oppitunteja kirjan kanssa, sitten 5 minuuttia musiikkikappaleita, sitten 3 minuuttia leikkiä leluilla, 2 minuuttia piirtämistä ... Vähitellen alat ymmärtää, missä vaiheessa sinun on vaihdettava ammattiasi. Ennen kuin hän alkoi heittää kaikkea ja peittää suusi kädellä. Vähitellen alat valita intuitiivisesti harjoituksen, joka on nyt mielenkiintoinen ja tarpeellinen.
Mutta tietysti on myös epäonnistumispäiviä. Kun näyttää siltä, \u200b\u200bettä lapsi ei kuuntele sinua ollenkaan. Kun hän ei ole kiinnostunut mistään, ja jopa suosituimmat aktiviteetit kohtaavat vastarintaa. Kyllä, kaikki tapahtuu. Ja meidän on opittava ottamaan se rauhallisesti ilman paniikkia ja masennusta. Eräänä päivänä on uusi parannus.
Ja viimeinen asia, jonka haluaisin lisätä ... Tarvitsemme hyvän defektologin. Kuten kokemukseni on osoittanut, hyvän defektologin ja ei kovin hyvän luokkien välillä on valtava, valtava ero.
Kun voitat suljettuja ovia pitkään, haluat ennemmin tai myöhemmin luopua kaikesta ja tyytyä vähemmän. Sillä ei ole merkitystä, mikä se on: unelmatyö tai vaikea suhde kumppaniin.
Emme syvennä suhdetta, mutta teeskentelemme, että olet luopunut unelmasta. Mitä tapahtuu? Ensinnäkin kaikilla ponnisteluillasi perustelet itsesi vetäytymisestä. Löydä tarpeeksi tekosyitä ja hyviä syitä. Vakuuta itsesi tästä ja sitten muista. Mutta jos pystyt pettämään heidät, et voi.
Sinut on rikki ja onneton. Pidätkö tästä linjauksesta? Typerä kysymys - ei tietenkään. Joten mitä tehdä, kun taisteluun ei ole käytännössä enää voimaa? Ehkä rentoutua? Kyllä, luota elämään ja rentoudu.
Tiedätkö, mikä erottaa tavoitteensa saavuttaneet ja haluamallaan tavalla elävät ihmiset niistä, jotka eivät saavuta? Rohkeutta. Kyllä, joku on itsepäinen, itsepäinen ja elää iskulauseen "Älä koskaan luovuta" alla. Mutta sinun on oltava rohkea ja hullu uskoa, että näin on. Hanki kaikki pakotiet pois päästäsi. Älä anna itsesi ajatella, että unelma on saavuttamaton. Mutta miten voit rentoutua?
Rentoutuminen ei tarkoita sohvalla makaamista ja "sään odottamista mereltä". Rento tarkoittaa olla varma, että todella haluat sen. Ja jos haluat, niin se on niin. Mistä huolehtia?
Kuvittele nyt, että unelmasi on toteutunut. Kuinka sinusta tuntuu tällä hetkellä? Vain jos et itke onnesta ja tunteet eivät hukuta sinua reunaan, ehkä tämä ei ole unelmasi? Ehkä annoit siitä niin helposti, koska et todellakaan halunnut sitä? Näin tapahtuu myös.
Se on kuin lapsi, muistatko? Kaikki pojat halusivat olla astronautteja ja tytöt näyttelijöitä. Mutta he eivät halunneet, koska he todella halusivat, vaan koska se oli eräänlainen valtavirta - "Gagarin lensi ja minä haluan! Mutta lapsuus loppuu, ja monet elävät edelleen jonkun asettaman unelman kanssa. Siksi ennen kuin kysytään, miten ei päästetä irti kädet, kysy itseltäsi: haluanko tätä niin paljon, että olen valmis olemaan luopumatta?
Sinun ei pitäisi koskaan antaa periksi. Silloinkin kun se on erittäin tuskallista ja valo himmenee silmieni edessä. Ja näyttää siltä, \u200b\u200bettä lukuun ottamatta kipua, joka syö kaiken sisältä, ei ole mitään. Lähde - esoteerika. Elävä tieto
Luulen, että näin tapahtuu monille. Enkä ole poikkeus. Kärsivällisyys ja tahdonvoima luopuvat joskus asemastaan \u200b\u200bja jäävät yksin hänen kanssaan syömään sisältäpäin. Kyllä, joskus pelkään ... Kun huipulla - ajatukset, tunteet, tunteet tylsistyvät ja näyttää siltä, \u200b\u200bettä on vain hän ... Ja kuinka et halua olla taakka. Automatismi kytkeytyy minuun - työ, koti ja kaikki ne asiat, jalat, silmät muistavat, kehoni tekee niin ikään ilman minun osallistumistani. Sattuu, että mikään särkylääke ei auta ... Yleensä ne, jotka ovat törmänneet tähän, ymmärtävät minut, ja ne, jotka eivät ole törmänneet siihen - varjelkoon Jumala, ja ei.
Joten kun nämä hetket tulevat, "menen" paikkaan, jossa tämä kipu laskeutui, ja aloin henkisesti palauttaa sairaan elimen normitilaan. Tutkittuani kehon anatomisen rakenteen ja tietäen selvästi missä ja mikä elin kehossa sijaitsee ja mitä toimintoa se suorittaa, kun olen suorittanut lääkärintarkastuksen, joka selvitti, mikä elin oli toiminut toimintahäiriössä koko järjestelmässä, aloitan sen kanssa työskentelemisen.
Itse prosessi ei kestä kovin kauan. Minulle se sopii keskimäärin 15-25 minuutissa.
Ennen nukkumaanmenoa, makaamalla selälläni, suorilla, ristittämättömillä jaloilla ja käsivarsilla, vartaloa pitkin, silmät kiinni, aloin tuntea kehoni varpaiden kärjistä, nousen vähitellen yhä korkeammalle päähänni, yrittäen tuntea soluni, kukin elin, keskittyen kehon seitsemään pääkohtaan. Niille, jotka ovat perehtyneet chakrojen käsitteisiin, ymmärtävät, mistä asioista keskustellaan, ja jotka eivät ole perehtyneitä, tätä tietoa ei ole vaikea löytää, edes käsittelemättä yksityiskohtia, jotta nämä kohdat voidaan yksinkertaisesti nimetä itselleen.
Joten, kulkiessani jaloista päähän ja tuntemalla fyysisesti koko kehoni, menen suoraan sairaaseen elimeen ja "sopeutan" sen työtä. Olen työskennellyt tämän urun kanssa, "palaan" takaisin vain pään kruunusta alaspäin sormenpäihin kiinnittäen jälleen huomioni edellä mainittuihin seitsemään pisteeseen tai kanavaan. Tietäen tarkan lääketieteellisen raportin! Tämä kohta on erittäin tärkeä, koska sinun on tiedettävä tarkalleen mihin keskittyä ja mihin palauttaa.
Toimintasi tulisi tapahtua yhdessä diagnoosin tehneen lääkärin määräämän hoidon kanssa. Sitten palautusprosessi etenee nopeammin. Mikä muu on tärkeää ja mitä en ole maininnut. On tarpeen seurata tarkalleen milloin ja minkä tapahtumien, ajatusten, tunteiden, tunteiden, pahenemisen tai hyökkäyksen jälkeen. Jos olet varovainen, voit määrittää toisen tekijän, poistamatta sitä, tämä menetelmä ei toimi täydellisesti.
Terveys on niin laaja käsite, joka on yhteydessä niin moniin tekijöihin. Nämä ovat ajatuksia, tunteita, tunteita, toimia ja kaikkia kehon energian ja fyysisen ravitsemuksen hetkiä.
Terve ihminen on onnellinen ihminen, joka voi kokea tämän elämän täysin, iloiten jokaisesta hetkestä ja iloiten kaikesta, mikä ympäröi häntä. Siksi sinun täytyy työskennellä itsesi kanssa aina. Tämän työn prosessi voi olla pitkä, johon voi liittyä pahenemisvaiheita, joita ei tarvitse pelätä. He puhuvat muutoksista.
Tietysti kaikilla on kaikki käsitykset. Olemme kaikki erilaisia \u200b\u200bja tämä on hienoa! Voimme auttaa toisiamme löytämään puuttuvat lenkit maailmankuvan ja asenteen ketjusta tällä harmoniatiellä. Siksi jaan vain kokemukseni.
Kippis! Kaikkea hyvää, aina.
Kaikki soittavat mennä, luoda ja tehdä. Ja niin aloitat matkan täynnä toivoa.
Sydämesi lyö, suunnitelma on määritelty ja aloitat luomisen. Muutaman päivän / viikon ajan kaikki toimii, olet miellyttävässä herätyksessä ja yhtäkkiä kaikki häviää.
Tuttu tunne?
Tietysti myöhemmin alat perustella itsellesi, että lopetit kaiken, koska motivaatio on kadonnut.
Yrität heti palauttaa sen, alkaa katsella videoita siitä, kuinka se noutaa, lukea älykkäitä kirjoja tai pyytää apua ystäviltäsi. Mutta valitettavasti et löydä häntä, annat periksi.
Ajan myötä unohdat sen, sinulle ladataan jälleen uusi idea ja kaikki alkaa ympyrässä.
Jälleen ajatus, taas silmät palavat ja motivaatio katoaa ennen kuin se tulee.
Missä hän on motivaatiomme tai miten ei anna periksi?
Kuinka ei laske käsiäsi epäonnistumisen jälkeen. Entä ihmiset?
Eri maiden tutkijat ovat testanneet Seligmanin teoriaa monta kertaa. On osoitettu, että jos henkilö järjestelmällisesti:
- kukistetaan kaikista ponnisteluista huolimatta;
- käydä läpi vaikeita tilanteita, joissa hänen tekonsa eivät vaikuta mihinkään;
- hän on keskellä kaaosta, jossa säännöt muuttuvat jatkuvasti ja mikä tahansa liike voi johtaa rangaistukseen - hänen tahtonsa ja halu tehdä jotain surkastuu. Apatia tulee, jota seuraa masennus. Mies antaa periksi. Opittu avuttomuus kuulostaa käsityöläiseltä Maryalta vanhasta elokuvasta: "Mikä se on, mikä se on, kaikki on samanlaista."
- epäonnistuneista yrityksistä saada työpaikka: kieltäytyminen kieltäytymisen jälkeen ilman selitystä,
- aviomiehestä, joka voisi tavata illalla kalliilla lahjoilla tai aggressiolla ilman näkyvää syytä mielialansa mukaan. (Lähellä - melkein sama tarina vaimostaan)
- tyrannipomoista, joka jakoi sakot kuukausittain joidenkin uusien ja epäloogisten kriteerien mukaisesti.
Ulkopuolelta näyttää siltä, \u200b\u200bettä on olemassa tie. Kirjoita ansioluettelosi uudelleen! Hakea avioeroa! Valita pomo! Tee tämä ja se! Mutta kuten Seligmanin koira, avuttomuuteen ajettu mies ei voi edes hypätä matalan aidan yli. Hän ei usko päästä ulos. Hän makaa lattialla ja vinkuu.
Joskus edes loukkaavaa kumppania tai tyrannipomo ei tarvita. Koreassa harjoitteleva opiskelija Gelya Demina kertoo, kuinka eräässä oppitunnissa professori antoi luokalle tehtävän. Paperinpalojen kirjaimista on lisättävä maiden nimet. Kun aika loppuu, professori pyytää niitä, jotka ovat varmoja vastauksestaan, nostamaan kätensä. Ja niin uudestaan \u200b\u200bja uudestaan. Viimeiseen tehtävään mennessä puolet opiskelijoista muuttui hapan.
"Kun olemme ratkaisseet kaikki kohdat, aloimme tarkistaa vastaukset", Gelya kertoo. - Oikealla puolella oli melkein kaikki oikein. Ja vasemmalla olevilla kavereilla ei ollut lainkaan oikeita vastauksia. Viimeisen tehtävän (D E W E N S - Ruotsi) ratkaistiin vain kahdella kymmenestä vasemmalla puolella olevasta ihmisestä. Ja sitten professori sanoo: "Tässä on hypoteesin vahvistus." Näyttö näyttää kaksi versiota testistä, joka meillä oli. Vaikka oikeakätinen ryhmä sai täysin normaalin testin, vasemmanpuoleisessa ryhmässä oli yksi kirjain sekoitettuna kaikkiin tehtäviin. Oikean vastauksen saaminen heidän tapauksessaan oli mahdotonta. Kaikki suola oli viimeisessä Ruotsin kysymyksessä. Se on sama molemmille joukkueille. Jokaisella oli mahdollisuus saada oikea vastaus. Mutta viimeisten viiden kysymyksen mukaan kaverit vakuuttivat itsensä täysin, etteivät he pysty ratkaisemaan ongelmaa. Ollessaan oikean vastauksen vuorossa he vain luopuivat. "
Kuinka vastustaa kaaosta? Entä jos opittu avuttomuus on jo valloittamassa sisäosan? Onko mahdollista olla antamatta periksi ja antautumatta apatiaan?
Voi. Ja täällä tiedemiehet ovat taas samaan aikaan elämän kanssa.
Kuinka ei laske käsiäsi epäonnistumisen yhteydessä. Valittaminen ja valittaminen on tie mihinkään
Mitä ikinä elämässäsi tapahtuu, älä koskaan valittaa, ei muille eikä itsellesi. Tämä ei muuta tilannetta, mutta tekee siitä vielä surullisemman. Hajotat yksinkertaisesti surussasi, ja mitä pidemmälle, sitä enemmän uppoat tähän suoon.
Niin totta kuin se kuulostaa. Se, joka valittaa eniten, saavuttaa lopulta vähiten. Epäonnistumisia ei tarvitse pelätä, koska ne, kuten menestyksetkin, ovat olennainen osa elämäämme.
Jotkut ihmiset, jos elämässä epäonnistuu, lopettavat tiensä kärsittyään tappiosta eivätkä saavuta enää mitään pelkojen takia, kun taas toiset ainakin 10 kertaa putoavat, mutta nousevat ylös ja saavat varmasti mitä haluavat.
Oletko lukenut tunnettujen ihmisten elämäkerroja? Kaikki ei aina ollut heille sujuvaa, siellä oli ylä- ja alamäkiä, esteitä ja onnistumisia. Jos he joutuisivat ensimmäisen epäonnistumisen jälkeen syvään masennukseen, heistä tuskin tulisi sellaisia, joita näemme näytöillä, aikakauslehdissä ja sanomalehdissä. Jos et valittaa tai anna periksi epäonnistumisesta, voit saavuttaa paljon.
Riippumatta siitä, mihin tulokseen tulet, viime kädessä sinun on oltava onnellinen mitä tahansa. Onni on vakio. Jos sellaisista alkeellisista asioista kuin auringonlaskun kauneus, aamunkoitto, aamulla kasteen haju, hymy kasvoillesi, niin sinä todella elät!
Elämässä on aikoja, jolloin mikään ei toimi, kaikki putoaa käsistä, syntyy kaikenlaisia \u200b\u200besteitä ja ymmärretään, että koko maailma on vastustettu. Näinä hetkinä minkä tahansa pienen asian takia, olipa kyse sitten palaneista munista tai tyhjentyneestä puhelimesta, voit menettää sydämesi kokonaan: epäonnistuneet yritykset jatkaa liiketoimintaa johtavat siihen, että menetät sydämesi etkä halua tehdä mitään. Mitä tapahtuu, sinun on yritettävä estää se.
Ohjeet
Ensin sinun täytyy rauhoittua ja rentoutua. Asia ei poistu sinusta, mutta asenne tähän asiaan voi tulla täysin negatiiviseksi, mikä määrää sen tulevan tuloksen. Sinun täytyy lykätä kaikki asiat ja vain rentoutua. Jokainen henkilö tarvitsee tietyn ajan, jotta ajatukset lähtevät päänsä: joku - tunti, joku - viikko. Kun kaikki negatiivisuus vielä jättää sinut, voit aloittaa tilanteen analysoinnin ja järjestää uuden toimintasuunnitelman. Jos et voi rentoutua pitkään, voit käyttää meditaatiotekniikkaa, ottaa rentouttavan kylvyn tai vain kävellä yksin puistossa.
Tilanteen analysointiin kuuluu syiden selvittäminen, miksi tapaus on syntynyt, ja syiden on oltava objektiivisia. Jos et pidä siitä, mitä teet, jos vihaat päivittäistä rutiiniasi, myönnä se itsellesi. Myönnä se ja muuta elämäsi kokonaan. Ja olkaa iloisia, että ymmärsitte tämän nyt ja viimeistään 10 vuotta myöhemmin, kun on paljon vaikeampi muuttaa elämääsi. On mahdotonta ratkaista ongelmia ymmärtämättä todellisia syitä. Ei tarvitse pelätä ilmaantuvia negatiivisia ajatuksia, jotka voivat ajaa ihmisen masennukseen entisestään, koska tapahtuu tietoinen, ei kaoottinen prosessi.
Kun kaikki pään ajatukset ovat hallinnassa, on melko helppo vaihtaa ne napasta toiseen. Tämä on seuraava askel. Sinun on korvattava kaikki kielteiset ajatukset positiivisilla vakuutusten tai itsehypnoosin avulla. Dekadentin mielialan tulisi tulla optimistiseksi, epäonnistumisen odotuksen tulisi korvata halu menestyä, asenteen ympäristöön ja itseesi pitäisi olla positiivinen. Tämä on ainoa tapa piristää itseäsi jälleen. Suunnittele tulevia tuloksia, aseta uudet tavoitteet, määritä uudet kehityssuunnat - tärkeintä on, älä pysy paikallasi. Jotkut tässä suhteessa ovat suureksi avuksi vihollisten ja kilpailijoiden juonille: jotta mies ei miellyttää heitä, mies kääntää vuoria matkalla kohti vaalia tavoitetta.
On syytä ymmärtää, että jokainen pudotus elämän polulle on uusi tilaisuus saavuttaa jotain enemmän. Epäonnistui taloudellisesti - ole luova. Selviytynyt rakkaansa pettämisestä - avaa sydämesi uusille mielenkiintoisille tuttaville. Kaappasi auto - mene alas metroa tai anna poikasi antaa sinulle ratsastaa. Jos sinut erotettiin työstäsi, mene perheesi kanssa kylään vanhojen ja aina odottavien vanhempiesi luona. Kaikki onnistuu, etkä voi edes ymmärtää, miten se tapahtui. Yllättäen suurimmat kasvunäkymät avautuvat usein suurimpien takaiskujen aikana. Bonuksena on elämänarvojen tarkistaminen: rakkaan perheesi ja terveytesi yläpuolella ei ole mitään.
Kun seuraavalla hetkellä haluat luopua ja luopua kaikesta, muista saavutuksesi: merkittävimmistä Britannian kauppakorkeakoulun valmistumisista pieniin mutta hauskoihin, esimerkiksi perheen munkkien syömiskilpailun voittamiseen. Sinun täytyy istua alas ja tehdä koko luettelo tällaisista voitoista ja melko suuri luettelo, esimerkiksi 50 saavutusta. Säännöllisesti sitä voidaan täydentää, ja kun uusi apatia lähestyy, voit saada sen ja lukea sen. Voit myös tehdä luettelon kirkkaimmista ja epätavallisimmista kohteliaisuuksista tai rohkaisevista lauseista.
Tulevan dekadenssin estämiseksi voit joskus luoda tilanteita, joihin liittyy poistuminen mukavuusalueeltasi. Silloin tosielämässä matkalla tavoitteeseen liittyviä ongelmia ja esteitä ei pidetä maailman loppuna. Voit tehdä täysin erilaisia \u200b\u200basioita: jos tunnet olosi epämukavaksi suuren joukon ihmisten kanssa, osallistu erityisesti jokaiseen yritys- tai kansainväliseen seminaariin; Jos pelkäät mahdollisuudet esiintyä yleisön edessä, ilmoittaudu karaokekilpailuun lähimpään klubiin; jos sinulla on vakiintunut kuva, joka haju naapureista vuosia, pyydä käyntikortti epäviralliselta pojaltasi kampaajalta jne.
Video Kuinka ei menetä sydäntäsi? Kuinka voittaa kaikki elämän esteet?
Kuinka ei laskea käsiäsi vaikeissa tilanteissa. Kriisin selviytymisen periaatteet
1. Tuki. Etsi ja löydä tukea perheen ja ystävien rakkailta. Tuen tunne saa sinut tuntemaan itsesi vahvemmaksi ja turvallisemmaksi. Ja sinä olet jo tuki lapsille ja vanhuksille (ja ei vain), koska itseluottamuksesi, rauhallisuutesi ja järjesi ovat heille niin tärkeitä.
Ja jos sellainen tilanne tapahtui ystävälle, kuinka auttaa ja miten tukea? On mahdotonta auttaa neuvoilla, yleisillä lauseilla. Sinun täytyy olla siellä, vaikka onkin tunne, ettet tee mitään hyödyllistä. Hyvin usein riittää sanoa: "Tiedän, että se satuttaa sinua, olen täällä, olen lähellä". Paraneminen alkaa, kun sinulla on joku hiljaa ongelmista tai suret yhdessä.
3. Älä piilota tapahtumaa perheenjäseniltä. Mikään ei pilaa suhdetta kuten perhesalaisuus tai salaisuus. Ja sen lisäksi se vie paljon energiaa, joka on niin välttämätöntä tällä vaikealla hetkellä. Salaisuus luo ahdistuksen tunteen, toiset kokevat silti, että jokin on vialla, heillä voi olla syyllisyyden, hylkäämisen tunteita (heihin ei luoteta) jne.
4. Älä piilota vaikeaa tilannetta ystäviltäsi. Ystävyys ei ole vain yhteistä vapaa-aikaa, eikä turhaan sanota, että ystävä tunnetaan vaikeuksissa. Ystävän kanssa on mahdollisuus puhua, hänen kanssaan voit olla heikko ja puolustamaton, hän ei tuomitse ja ymmärrä kaikkea. Ystävä auttaa aina ja tukee. Ystävyys on valtava resurssi.
5. Pysy todellisena järjen ja tosiasioiden kanssa. Pelolla on suuret silmät, voit haaveilla mitä tahansa. Pelko lamauttaa eikä salli analysoida ja toimia oikein tässä tilanteessa. Paniikki on vaarallisempaa kuin kauhein diagnoosi tai kauhea uutinen. Samanaikaisesti sinun ei tarvitse olla huolimaton siitä, mitä tapahtui (kaikki ratkaisee itsensä). Sinun ei pitäisi lyödä ylimääräistä kauhua, mutta sinun ei myöskään pitäisi kaunistaa tilannetta.
6. Itku. Jos sinusta tuntuu, että kyyneleitä on tulossa, itke. (Vaikka tiedätkin, että miehet eivät itke!) Kyyneleet lievittävät henkistä stressiä, puhdistavat sielun, lievittävät kipua henkisestä haavasta ja auttavat hyväksymään tapahtuneen. Kyyneleet, jotka eivät itke, jatkavat tuhoavaa työtä psyyken sisällä, heikentävät terveyttä.
7. Pysy positiivisena. Kriisitilanne nostaa psyyken pohjalta kaikki kokeneet vaikeita tilanteita - kaunaa, pettämistä, konflikteja, pelkoja. "Minulle ei ole helppoa, mutta on myös tätä! Minkä vuoksi?" Tärkeintä on olla menemättä negatiiviseen, kiroamalla kaikkea ja kaikkia, olematta menemättä uhrin tilaan ja laskemalla kätesi odottamaan tilanteen ratkaisua. Tämä on tilaisuus ottaa aktiivinen kanta, ottaa elämäsi kaikkien ongelmien ratkaisu omiin käsiisi ja samalla käsitellä menneitä traumaattisia tilanteita. Ja kysy itseltäsi oikea kysymys - ei "miksi tarvitsen tätä kaikkea?", Vaan "miksi tämä tilanne annetaan?"
Mutta tämä voidaan tehdä aikaisintaan, kun voimakas suru, suru, ei muutu vähemmän kylläiseksi surun ja surun tunteeksi. Tapahtuman kipu ja shokki eivät mene nopeasti. Meidän on annettava itsellemme aikaa. Täytyy käydä läpi palamisprosessi.
8. Ymmärrä, mitä minulle tapahtuu. Vaikea elämäntilanne heikentää voimavaroja huomattavasti, kaikki voimat käytetään jotenkin rauhoittumiseen ja ulospääsyn löytämiseen. Ja kun voimaa ei ole, kaikki, mikä aiemmin oli hieman ärsyttävää, hieman estettyä, alkaa aiheuttaa hillitöntä aggressiota, konflikti tai riita voi syntyä tyhjästä. Pelko omasta voimattomuudestaan, kyvyttömyydestä hallita itseään ja tilannetta kasvaa. Tämän seurauksena hypertrofoitu merkitys kiinnitetään siihen, mikä ei ole kelvoton. Ei ole mitään, että he sanovat "ongelma ei tule yksin". On vain yksi ulospääsy - ymmärtää, mitä sinulle tapahtuu, ja hyväksyä tämä tila - ei taistella myöskään sen kanssa. Selitä muille (et voi mennä yksityiskohtiin - jos et halua), että nyt on vaikea aika elämässäsi. Pyydä tarvittaessa anteeksi kohteliaasti. Heti kun lopetat taistelun itsesi ja muiden kanssa, sinulla on enemmän voimaa, on helpompaa pysyä rauhallisena.
9. Ymmärrä, että jokainen tilanne on hankittu kokemus. Ja kriisitilanne on myös eroon illuusioista. Oivallus voi olla katkera, mutta tämä on tapaaminen todellisuuden kanssa, ihminen alkaa ymmärtää, mitä todella tapahtuu. Tulee oivallus, että kaikkea elämässä ei voida korjata, voit vain selviytyä. Jäljellä on hyväksyä kaikki tämä ja siirtyä eteenpäin.
ÄLÄ laske hintatarjouksia. Lainaus niille, jotka menettivät sydämensä. Älä koskaan luovuta!
Lue ne, kun ulkona on pilvistä ja sydämesi on raskas. Steve Jobs, Oscar Wilde, Seth Godin ja muut viisaat ihmiset muistuttavat meitä siitä, että kaikki riippuu edelleen vain meistä.
Teemme itsemme joko kurjaksi tai vahvaksi. Ponnistuksen määrä on sama.
Meiltä puuttuu usein rohkeutta. Hyvin usein - aika. Joskus pienet asiat ja rutiini, kuten hiekka, täyttävät meidät hieman, ja nyt, niiden painon alla, emme voi nostaa käsiämme. Sattuu, että kantamme mukanamme jalokivinä menneisyyden muistoja - olivatpa ne hyviä tai pahoja. Joskus meillä ei ole oikeutta tehdä jotain suurta, koska emme usko itseämme - että pystymme suuriin asioihin. Tai jokin tapahtuma lamauttaa meidät kirjaimellisesti ja riistää meiltä voiman.
"Menestys koostuu vaiheista epäonnistumisesta seuraavaan epäonnistumiseen menettämättä innostusta."
"Älä ikinä ikinä ikinä luovuta."
Winston Churchill
"Varo sanojasi. Käyttämämme sanat luovat todellisuuden, jossa elämme. "
Michael Hyatt
"Et saa antaa, että sinulle kerran tapahtuneesta tulee arvokas perintö, jota pidät, joskus näytät ihmisille, sitten työnnät varovasti samettikoteloonsa ja laitat sen takaisin takkitaskuksi, jossa sitä pidetään - lähellä sydäntäsi ".
Augustin Burroughs
”Ihmiset ovat kuin isot ikkunat. Ne kimaltelevat auringon säteiden alla, mutta pimeyden laskiessa heidän kauneutensa näkyy vain, jos siellä, sisällä, on valoa. "
Elisabeth Kubler-Ross
"Jos luulet olevasi liian pieni muuttamaan mitään, kokeile nukkua hyttynen kanssa yön yli."
Dalai Lama
”Teemme joko itsemme onnettomiksi tai teemme itsemme vahviksi. Ponnistuksen määrä on sama. "
Carlos Castaneda
"Mielestäni palkinto konformismista on, että kaikki rakastavat sinua - kaikki paitsi itse."
Rita Mae Brian
"Emme aio etsiä itseämme, ennen kuin olemme eksyneet."
Henry David Thoreau
"Olla itsesi maailmassa, joka haluaa jatkuvasti tehdä sinusta jonkun toisen, on tärkein saavutus."
Ralph Udo Emerson
"Ole itse - kaikki muut roolit on jo otettu."
Oscar Wilde
"Noina päivinä, jolloin muutoksen tuulet puhaltavat, jotkut ihmiset rakentavat kiviseiniä, kun taas toiset rakettavat myllyjä."
Kiinalainen sananlasku
"Kaikkia edelsi kaikkia suuria muutoksia."
"Aina kun haluat reagoida vanhalla tavalla, kysy itseltäsi, haluatko olla menneisyyden vanki tai tulevaisuuden tienraivaaja."
Deepak Chopra
”Se, että muistan välittömän kuoleman, auttoi minua tekemään elämäni suurimmat ja tärkeimmät päätökset. Koska kaikki: kaikki odotukset, kaikki ylpeys, kaikki virheiden tai epäonnistumisten pelot - kaikki nämä asiat menevät pois kuoleman edessä, jättäen vain sen, mikä on todella tärkeää. Paras tapa tietää muistaa, että kuolet, on välttää ansa eikä ajatella, että sinulla on mitään menetettävää. Olet jo alasti ja puolustamaton. Ei ole mitään syytä olla seuraamatta sydäntäsi. "
Steve Jobs
"Luola, johon pelkäät päästä, piilottaa etsimäsi aarteen."
Joseph Campbell
"Pelkäämme eniten sitä, ettemme ole kaikkien muiden kaltaisia \u200b\u200btai huonompia kuin muut. Syvin pelkomme on, että olemme isompia, että olemme vahvempia. Valo, ei pimeys, pelottaa meitä eniten. Kysymme itseltämme: kuka minä olen ollakseni lahjakas, hämmästyttävä, ihana? Itse asiassa - keitä me emme ole?
Mikään ei ole jumalallista kutistumisessa jonkun toisen kokoon, jotta muut ihmiset ympärilläsi eivät ole epämukavia. Meidän kaikkien tulisi loistaa kaikessa loistossaan - kuten lapset. Ja kun annamme itsemme tehdä niin, myös vieressämme olevat ihmiset kokevat olevansa vapaita tekemään niin. Kun olemme vapaat pelostamme, läsnäolomme vapauttaa automaattisesti muut. "
Marianne Williamson
"Suurimmat valehtelijat maailmassa ovat usein omat pelkomme."
Rudyard Kipling
“Voit odottaa kaiken rauhoittuvan. Kun lapset kasvavat, työssä tulee rauhallisemmaksi, kun talous elpyy, sää paranee, selkäsi ei enää satuta ...
Tosiasia on, että ihmiset, jotka ovat erilaisia \u200b\u200bkuin sinä ja minä, eivät koskaan odota tulevaa aikaa. He tietävät, että tätä ei koskaan tapahdu.
Sen sijaan he ottavat riskejä ja ryhtyvät toimiin, vaikka heillä ei olisikaan aikaa nukkua, heillä ei ole rahaa, he ovat nälkäisiä, heidän talojaan ei siivota ja lumi leviää pihalla. Aina kun se tapahtuu. Koska aika tulee joka päivä. "
Mielenkiintoista: millainen koulutus on teknillinen koulu?
Vahva rukous tavaroiden kauppaa ja myyntiä varten
Toinen mahdollisuus: miten selviytyä liiketoiminnan epäonnistumisesta?