رطوبت مطلوب برای یک نوزاد در اتاق. شرایط دمایی اتاق کودکان. انتخاب لباس مناسب

حمام کردن نوزاد تازه متولد شده– یک روش بهداشتی مهم که نه تنها پوست را تمیز نگه می دارد و از بثورات پوشک جلوگیری می کند، بلکه عملکرد گردش خون و تنفس کودک را نیز فعال و تحریک می کند. با این حال، شما باید نوزادان را با رعایت برخی قوانین مهم با دقت بسیار حمام کنید.

حمام کردن نوزاد تازه متولد شده - قوانین

نوزاد تازه متولد شده ای که سرماخورده نیست و هیچ گونه منع مصرفی از سوی پزشک ندارد باید روزانه حمام شود.

بهتر است کودکتان را در همان زمان، ترجیحاً عصر، قبل از آخرین شیر خوردن، حمام کنید.

دمای آب برای حمام کردن نوزادانباید 36.5-37 درجه باشد.

دمای هوا هنگام حمام کردن نوزادانباید 22-24 درجه باشد و در هیچ موردی نباید پیش نویس مجاز باشد.

بهتر است نوزادان را به مدت 5-10 دقیقه حمام کنید، زیرا آب حمام به سرعت خنک می شود و بعد از 10 دقیقه کمتر از دمای تعیین شده خواهد بود. که در آن، اولین حمام نوزادتوصیه می شود برای جلوگیری از سرد شدن آب و هیپوترمی شدن نوزاد، آن را به 3-4 دقیقه کاهش دهید. زمان حمام کردن نوزاد باید به تدریج افزایش یابد.

تا زمان بهبودی کامل، لازم است نوزادان را فقط در آب جوشانده، با محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم، ترجیحاً با افزودن یک رشته یا بابونه، حمام کنید. گیاهان برای حمام کردن نوزادان را می توان در آینده استفاده کرد - این فقط مفید است.

محصولات بهداشتی خاص (شامپو، صابون، فوم و روغن) نباید هر بار که نوزاد تازه متولد شده حمام می شود استفاده شود. توصیه می شود از محصولات بهداشتی حداکثر دو بار در هفته استفاده کنید.

نحوه حمام کردن نوزادان

اول از همه، شایان ذکر است که شما نمی توانید نوزاد را در یک حمام معمولی بزرگسالان حمام کنید. حمام کردن نوزادان در یک وان بزرگ می تواند باعث آسیب به نوزاد شود؛ علاوه بر این، وان بزرگسالان اغلب بسیار غیراستریل است که می تواند باعث عفونت در بدن ضعیف کودک شود.

در حین شنا در هیچ موردی شما نباید کودک را رها کنید، به اتاق دیگری بروید یا با چیزهای دیگر حواس شما پرت شود!

آن را در حمام قرار دهید دمای آب از 36.6 تا 37 درجه. دما را با یک دماسنج مخصوص بررسی کنید و تنها پس از آن مراحل آب را ادامه دهید. نوزاد خود را به آرامی در آب پایین بیاورید، سر و شانه های او را با دست چپ خود بگیرید. با دست راست، سر، گردن، سینه و پاهای خود را با دقت و به آرامی بشویید. به نواحی چین خوردگی، کشاله ران و نواحی زیر بغل توجه ویژه ای داشته باشید. اگر از محصولات بهداشتی خاصی استفاده می کنید، آن ها را به طور کامل از روی پوست کودک خود بشویید تا از خشک شدن بیش از حد و متعاقب آن خشکی جلوگیری شود.

پس از حمام کردن، پوست کودک خود را با یک حوله نرم خشک کنید. نیازی به مالیدن نوزاد نیست - پوست او خیلی ظریف است؛ با حرکات لکه دار رطوبت را با حوله جذب کنید. حتما یک کلاه روی سر کودک خود بگذارید و دمای هوای اتاق را فراموش نکنید - از 22 تا 24 درجه.

بسیاری از والدین می دانند که فرآیندهای تنظیم حرارت در کودکان در ماه های اول زندگی ناقص است. اما برخی از آنها این اطلاعات را بیش از حد تحت اللفظی می گیرند. بیشتر از همه، تازه مادران از احتمال هیپوترمی نوزادی که در یک اتاق خنک گیر افتاده می ترسند، به همین دلیل است که به هر طریق ممکن سعی می کنند او را گرم کنند. با این حال، این وضعیت صحیح نیست، گرمای بیش از حد نیز مضر است. به طور کلی، دمای اتاق در نظر گرفته شده برای یک نوزاد به طور قابل توجهی بر وضعیت و رفاه او تأثیر می گذارد.

اگر کودک خود را در یک اتاق گرم بیابد، قطعا هیپوترمی نمی شود، اما ممکن است بسیار گرم شود. بنابراین، توصیه می شود به طور مداوم شاخص های دما و رطوبت را کنترل کنید و آنها را با مواردی که برای کودک مناسب تر است تنظیم کنید.

دمای اتاقی که کودک اغلب در آن است (خواب و بیدار) نباید از 18 تا 23 درجه تجاوز کند. در بسیاری از زایشگاه ها، اغلب از این علامت فراتر می رود؛ در نتیجه، پس از ترخیص از خانه، بسیاری از والدین برای جلوگیری از هیپوترمی کودک، بخاری می خرند. اما یک جزئیات مهم را فراموش نکنید: نه تنها هیپوترمی به کودک آسیب می رساند - گرمای بیش از حد بهتر نیست. بهتر است یک کولر در اتاق نصب کنید و تغییرات دما را کنترل کنید.

• خواب خوب در فصل گرم با حفظ دمای اتاق نه بیشتر از 18 درجه تسهیل می شود. در چنین محیطی به گفته اکثر متخصصان اطفال، کودک احساس راحتی می کند. همه کودکان منحصر به فرد هستند و متابولیسم آنها که بر تنظیم حرارت تأثیر می گذارد بسیار متفاوت است و هر پدر و مادری باید ببیند که آیا کودک آرام می خوابد و آیا در طول خواب عرق می کند یا خیر.
• در فصل زمستان، تنظیم دما دشوار است. در هنگام بیداری، 23-24 درجه طبیعی در نظر گرفته می شود، در هنگام خواب، بهتر است دما را روی 18-20 درجه تنظیم کنید.

اغلب، والدین لوازم مختلفی را روی تخت آویزان می کنند - انواع اسباب بازی ها، یک قطار روباز زیبا، و غیره. اما در واقع، بهتر است با وسایل غیر ضروری اسیر نشوید، زیرا ... آنها:

• گرد و غبار جمع می شود که تأثیر بدی بر سلامت کودک دارد.
• تداخل با جریان عادی هوا؛
• می تواند تحریک کننده باشد و بر خلق و خوی کودک تأثیر بگذارد.

در حمام

لازم است نه تنها در مورد دمای مناسب اتاق نوزاد در هنگام خواب و استراحت فکر کنید. هنگام شنا، کودک همچنین نباید دچار هیپوترمی یا بیش از حد گرم شود.

والدین سعی می کنند نوزاد خود را در یک اتاق بسیار گرم حمام کنند. با این حال، با حمام کردن نوزاد در یک اتاق گرم و سپس انتقال او به اتاق خواب خنک، او را در معرض خطر یخ زدن و بیماری قرار می دهید.

نیازی به ترس از حمام کردن کودک در دمای اتاق نیست. پس از انجام عمل، نوزاد خود را برای چند دقیقه در حوله بپیچید، سپس او را خوب خشک کنید و لباس گرم بپوشید. اما همه توصیه ها فقط برای نوزادانی که به موقع و بدون انحراف به دنیا می آیند اعمال می شود. حمام کردن نوزاد نارس با آسیب شناسی در دمای حداقل 25 تا 26 درجه توصیه می شود.

وقتی صحبت از سفت کردن کودک می شود، باید قوانین خاصی را دنبال کنید:

• حتما با پزشک اطفال مشورت کنید؛
• دمای هوای توصیه شده در حمام کمتر از 18 تا 20 درجه نیست.
• پس از استحمام، لازم است کودک را خشک کنید.

گرمای بیش از حد و هیپوترمی

علائم گرمازدگی در نوزاد:

• گریه و نگرانی؛
• قرمزی پوست؛
• تنفس سریع و پی در پی؛
• میلیاریا در مکان های چین های پوستی ظاهر می شود.

هیپوترمی در نوزاد مملو از عواقبی مانند سرماخوردگی است. برای جلوگیری از این اتفاق، حفظ دمای استاندارد ضروری است.

علائم هیپوترمی:

• اندام سرد؛
• مثلث نازولبیال آبی؛
• پوست رنگپریده.

روش های حفظ دما

همه کودکان متفاوت هستند، هر یک از آنها واکنش های متفاوتی نسبت به تغییرات دما در آپارتمان نشان می دهند. مشاهده وضعیت کودک به درستی تعیین اینکه آیا کودک شما راحت است یا خیر کمک می کند:

• خواب پایدار؛
• رنگ پوست تغییر نمی کند؛
• تعریق منظم وجود ندارد.
• پاها و بازوها گرم هستند.
• نبض و تنفس ثابت است.

اگر وضعیت کودک با شاخص های مشخص شده مطابقت ندارد، لازم است دمای مهد کودک را مطابق با وضعیت سلامتی او تغییر دهید:

• کودک گرم است - اتاق را به یکی از دو روش خنک کنید: تهویه هوا را روشن کنید و با باز کردن پنجره تهویه کنید. در هر دو مورد، بهتر است نوزاد در اتاق نباشد؛ توصیه می شود نوزاد را برای این مدت به هوای تازه ببرید.
• کودک سرد است - از وسایل گرمایشی استفاده کنید که به دستیابی به یک محیط راحت کمک می کند. توصیه می شود از تهویه مطبوع زمستان و تابستان استفاده کنید که دمای مطلوب هوا را در اتاق حفظ کند.

رطوبت

تأثیر زیادی بر وضعیت کودک دارد. در طول فصل گرما، آنها اغلب با مشکل مشابهی مواجه می شوند. اندازه گیری رطوبت در یک اتاق با استفاده از دستگاه خانگی (نم سنج) امکان پذیر است. سطح رطوبت طبیعی در یک خانه حدود 50٪ است، نه بیشتر، نه کمتر. با رطوبت کم، توصیه می شود از یک مرطوب کننده استفاده کنید یا:

• ظروف با آب را در گوشه های اتاق قرار دهید.
• خرید آکواریوم؛
• پارچه مرطوب (حوله، پوشک و غیره) را روی رادیاتورهای داغ آویزان کنید.

حفظ رطوبت در آپارتمان بسیار مهم است.

• از کاهش آن، کودک به احتمال زیاد دچار آبریزش بینی و بیماری های مجاری تنفسی می شود.
• در طول افزایش، خطر ابتلا به درماتیت پوستی وجود دارد.

بیایید آن را جمع بندی کنیم

درجه حرارت را بیش از 18 تا 20 درجه نگه دارید، در این صورت کودک احساس راحتی و آرامش خواهد کرد. رطوبت در ایجاد آسایش کامل کم اهمیت نیست و نباید کمتر از 50 درصد باشد.

1. در یک آپارتمان بیش از حد گرم، لازم است که نوزاد را با مایعات فراوان تامین کنید.
2. لباس کودک باید مطابق با دمای اتاق باشد.
3. در هوای گرم حتما کودک را روزانه حمام کنید، در فصل سرد - 2 تا 3 بار در هفته و بعد از تعویض پوشک کودک را بشویید.

بیشتر بیماری ها به دلیل شرایط نامناسب محیطی ایجاد می شوند. بنابراین ایجاد شرایط اقلیمی بهینه در مهدکودک مهمترین تصمیم پیشگیرانه است. بیایید به اجزای جداگانه مانند دما و رطوبت نگاه کنیم.

گرم یا سرد

برخی از کارشناسان توصیه می کنند نوزادان را در سرما نگه دارید ( 18-19 درجه) و ادعا کنید که بچه ها احساس راحتی می کنند. دیگران توصیه می کنند ( 22-24 درجه) دقیقا برعکس. در واقع، هر دوی آنها استدلال های زیادی به نفع نظر خود دارند و معلوم نیست به چه کسی گوش بدهند. غم انگیزترین چیز این است که در این سن نمی توان شرایط راحت کودک را تعیین کرد. به همین دلیل است که تصمیم گرفتم نظرات مختلف را تحلیل کنم و راه حل بهینه را بیابم.

دمای اتاق برای نوزاد | انتخاب لباس بسته به دمای اتاق

اضافه شده در 2017/05

بخشی از ترجمه توصیه به والدین در مورد مراقبت از نوزادان منتشر شده توسط آکادمی اطفال آمریکا (انتشار مورخ 2015):

در دمای خنک(زیر 23.88 درجه سانتیگراد): کودک برای گرم ماندن به چند لایه لباس نیاز دارد. به عنوان یک قاعده کلی، بهتر است کودک خود را پوشک و لباس بپوشانید، روی آن لباس خواب بپوشید و سپس او را در پتو بپیچید. همچنین می توانید از کیسه خواب مخصوص به عنوان پتو استفاده کنید.

در دمای گرم(بالای 23.88 درجه سانتیگراد): می توانید مقدار لباس را یک لایه کاهش دهید. همچنین توصیه می شود از این قانون استفاده کنید: کودک خود را یک لایه گرمتر از خودتان بپوشید.

از این نشریه می توان نتیجه گرفت که طب رسمی دمای مطلوب برای کودک 1 تا 3 ساله که در خانه با لباس تک لایه است را 23.88 درجه سانتیگراد می داند.

دمای اتاق برای نوزاد | استدلال طرفداران رژیم سرد

به گفته بسیاری از کارشناسان، در هوای گرم احتمال ابتلا به بیماری بسیار بیشتر از دماهای متوسط ​​یا حتی سرد است. در این رابطه، بسیاری از کارشناسان مدرن توصیه می کنند 18-20 درجه سانتی گرادبرای اقامت دائم کودکان آنها موضع خود را با این واقعیت توجیه می کنند که گرما یک محیط مساعد برای توسعه ویروس ها است. در عین حال، هنگامی که بیش از حد گرم می شود، بدن تمام منابع را به سمت خنک کننده هدایت می کند. بنابراین، در حالی که بدن درگیر مسائل مربوط به تنظیم حرارت است، ویروس ها از هر شانسی برای رشد به مقیاس یک بیماری برخوردار هستند. استدلال ها کاملاً قانع کننده هستند، اما من می خواهم این سؤال را بپرسم: "چرا مردم در تابستان کمتر بیمار می شوند؟" 😀 .

اخیراً توصیه های دکتر کوماروفسکی معروف که حفظ دمای 18-19 درجه در مهد کودک را برای نوزادان توصیه می کند به طور فزاینده ای محبوب شده است. وی در عین حال تاکید می کند که 19-18 درجه هوای راحت برای تنفس است، اما نه برای اینکه کودک بدون لباس بماند. این یک راز باقی مانده است که چگونه با چنین خنکی در مهد کودک می توان لباس های بی شماری را برای کودک تعویض کرد و همچنین "با ته لخت" از پوشک استراحت کرد. به نظر من این توصیه منفک از زندگی است.

او در توصیه دمای پایین تر برای کودکان پیشگام بود. او در آثار خود نظریه استفاده از مکانیسم‌های تطبیقی ​​نوزادان را برای تقویت سیستم ایمنی با استفاده از روش‌های سخت‌سازی اولیه توسعه داد. در واقع، میزان سخت شدن برای نوزاد یک موضوع بحث برانگیز است، بنابراین قبل از در نظر گرفتن امکان سنجی آن، پیشنهاد می کنم نظرات طرفداران یک رژیم دمایی راحت را مطالعه کنید.

دمای اتاق برای نوزاد | استدلال طرفداران یک رژیم دمایی راحت

به نظر من، نوزادان در سال اول زندگی، به ویژه نوزادان، باید استرس را به حداقل برسانند (در حال حاضر به اندازه کافی وجود دارد)، از جمله از سرما و گرما. نظر من در مورد شرایط راحت توسط بسیاری از متخصصان نوزادان و متخصصان اطفال به اشتراک گذاشته شده است:

"اگر ما در مورد دمای مطلوب در اتاق برای نوزاد صحبت کنیم، فوراً متذکر می شوم: من مخالف حفظ رژیم دمای +18 درجه سانتیگراد هستم که به طور مداوم توسط برخی کارشناسان توصیه می شود. چرا؟ بله، زیرا نوزادان از فضای تاریک و بسته رحم با دمای +36.6 درجه سانتیگراد وارد دنیای ما می شوند. در ماه اول زندگی، نوزادان عاشق گرما هستند!

... در بازگشت به سوال در مورد دمای اتاق نوزاد تازه متولد شده، می گویم که کودک در دمایی راحت است که والدینش به راحتی با تی شرت و شورت راه بروند. اگر آپارتمان بسیار گرم است، می توانید به سادگی کودک را در یک جلیقه و یک پوشک سبک بگذارید. اما در دمای اتاق +23 تا +24 درجه سانتیگراد باید روی کودک کلاه بگذارید، آن را در بالش بگذارید و روی آن را با پتو بپوشانید. نترسید که اگر بیش از حد گرم شود متوجه نخواهید شد. گرمای بیش از حد خیلی سریع علائم ایجاد می کند و به راحتی با بثورات عرق شناسایی می شود. تشخیص هیپوترمی سخت تر است."

• به گفته متخصص نوزادان کومار E.A. دمای مطلوب اتاق برای نوزاد 23-24 درجه سانتی گراد است.
  
• طبق گفته لاریسا آنیکوا، متخصص اطفال بالاترین رده، که در کتاب او آمده است، درجه حرارت در مهد کودک باید در 21-24 درجه سانتیگراد حفظ شود.

درباره نویسنده مامان خسته کننده است

در گذشته نه چندان دور، مهندس نرم افزار بودم. پلتفرم های مورد علاقه ASP.NET، MS SQL. 14 سال سابقه برنامه نویسی. وبلاگ نویسی از سال 2013 (سال تولد یانا). در سال 2018، من سرگرمی خود را به شغل مورد علاقه خود تبدیل کردم. حالا من یک وبلاگ نویس هستم!

ناوبری پست

دمای اتاق برای نوزاد | رطوبت، پیش نویس: یک نظر

1. اومبرتو

   کوماروفسکی مرد عجیبی است: رطوبت 50-70٪ منجر به تراکم در زمستان و در نتیجه کپک زدن روی دیوارها و پنجره های سرد می شود. هنجارهای جدید RF Sanpin برای اتاق خواب کودکان در مهدکودک ها و مهدکودک ها نشان دهنده رطوبت 30-45٪ در زمستان و 30-60٪ در تابستان است. و این به دلیلی اختراع شد

2. ناتالیا

   چه بحث جالبی واقعاً افراد زیادی وجود دارند، نظرات بسیار زیادی وجود دارد.
   من هم مثل خیلی‌ها نمی‌توانم در حالت گرفتگی بخوابم و گرمای ما آنقدر زیاد است که فقط ترموستات‌های باتری‌دار می‌توانند ما را نجات دهند. هوای اتاق به طور متوسط ​​حدود 20 درجه است، پنجره آشپزخانه مجاور اتاق دائما باز است. در هنگام استحمام شبانه کودک، اتاق تهویه می شود. طبیعتاً همه چیز قبل از خروج از حمام قفل می شود. نکته خنده دار این است که کودک ما از بدو تولد گرمای بیش از حد را تحمل نکرده است. مانند مفسر بالا، در بخش بعد از زایمان، پنجره را کمی باز داشتیم (بیرون 23 درجه بود). سپس بیرون سرد شد، پنجره را بستیم و روز بعد به شدت هیستریک شدیم. وقتی فهمیدند بیرون گرمتر می شود و بچه تازه گرم می شود، زمان گذشته بود 😉
   در زمستان، افراد عمدتاً به دلیل مواجهه مداوم با ویروس ها در رطوبت کم در داخل خانه بیمار می شوند. اتفاقاً در تابستان اخیراً کارمندان اداری که از تهویه مطبوع استفاده می کردند به همان شدت و شدت مریض شدند. و دلیل این امر، مهم نیست که چقدر خنده دار به نظر می رسد، نه تنها تفاوت دما، بلکه فیلترهای تهویه مطبوع اداری است که از زمستان تمیز نشده اند و با دقت تمام طیف ویروس ها را حفظ می کنند.
   برای یک کودک، من خودم مسیریابی می کنم، اما شخصاً همیشه بهتر بوده است که زیر پتو بخوابم، اما صورتم را در معرض هوای خنک قرار دهم تا بدون پتو، اما در یک محیط گرفتگی. تا جایی که من متوجه شدم، موارد بالا انتخابی بین این دو گزینه است.

3. اوگنیا

   ابتدا، اجازه دهید تصریح کنیم که ما در مورد کودکان تمام مدت و در ابتدا سالم در شرایط عادی صحبت می کنیم (مثلاً نه با ARVI!). این یک اصلاحیه قابل توجه است، زیرا ... کودکان نارس و ضعیف ناشی از بیماری دارای شرایط راحت هستند نه شرایط سخت.
   ثانیاً، اجازه دهید توضیح دهیم که یک NEWBORN یک کودک تا 28 روزگی است. سپس او در حال حاضر یک نوزاد است، یک نوزاد، یک کودک - هر چه باشد.
   سوم، در مورد کتاب‌های منسوخ شده شوروی در مورد نوزادان، توصیه می‌کنم افق‌های خود را گسترش دهید و به ادبیات جدیدتر کشورهای دیگر در مورد همین موضوع علاقه مند شوید. شگفت زده، متعجب شده.

   بنابراین، به نقطه، در مورد جهل (با عرض پوزش).
   به عنوان مثال:
   1) "به گفته بسیاری از کارشناسان، در گرما، احتمال ابتلا به بیماری بسیار بیشتر از دمای متوسط ​​یا حتی سرد است."
   هدف "بیمار شدن" نیست، بلکه "سخت کردن" است.
   حتی مادربزرگ هایی که ما را در سه پتو پیچیده اند نمی توانند با مزایای سفت شدن بحث کنند.
   و به هر حال، این به طور گسترده ای در اتحاد جماهیر شوروی ترویج و اجرا شد. پس چرا باید 7-8 سال صبر کرد؟ چرا باید کودک تا 7-8 سالگی بیمار باشد؟
   و ما در مورد پرتاب کردن یک کودک 2 هفته ای در سوراخ یخ صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد تنفس هوای خنک، مرطوب و تمیز با لباس گرم صحبت می کنیم!

   فردی که در آب و هوای گرم زندگی می کند نمی تواند به راحتی سرما را تحمل کند.
   بیخود نیست که آماری جمع آوری شده است که کودکان متولد شده در زمستان معمولا قوی تر از متولدین تابستان هستند و بهتر می توانند در برابر سرماخوردگی و عفونت های حاد تنفسی مقاومت کنند.
   و چرا؟ زیرا دوست داشته باشید یا نخواهید، پیاده روی در سرما وجود دارد، اغلب در خانه سرد است و غیره.
   بچه های گلخانه ای (مثل من) به راحتی سرما می خورند، چون... بدن از کودکی به 3 پوست و 2 جفت جوراب در +5 عادت کرده است - این خوب است، اما خنک بد است!

   2) "در این راستا، بسیاری از کارشناسان مدرن دمای 18-20 درجه سانتیگراد را برای اقامت دائم کودکان توصیه می کنند."
   درست نیست! نه به طور دائم، بلکه در اتاق خواب! یعنی در خواب 18-20 و در طول بازی - 20-22.
   چرا 18-20؟ زیرا نوزادان، به ویژه نوزادان تازه متولد شده، هنوز یک سیستم تنظیم حرارت ایجاد نکرده اند. (همانطور که اتفاقاً همان کوماروفسکی تقریباً در همه فیلم ها و کتاب های مربوط به این موضوع به طور مکرر توضیح می دهد که ظاهراً نویسنده از آن بی اطلاع است ، زیرا ظاهراً او به این موضوع نپرداخته است).

   "تأسیس نشده" به چه معناست؟ این بدان معنی است که گرمای بیشتری نسبت به تولید گرما تولید می شود.
   اینجا ارزش خواندن همان کتاب های درسی پزشکی را دارد، از زمانی که ما شروع کردیم. اینها اصول اولیه هستند.

   - چگونه یک فرد دمای بدن خود را کاهش می دهد؟
   1. نفس می کشد 2. عرق می کند
   - اما غدد عرق کودک هنوز رشد نکرده است! اگر 3 ژاکت هم روی 20 + بگذارید چطور می توانید گرمای اضافی را از دست بدهید؟
   درست! هوای خنک نفس بکش!
   وقتی نفس می کشید گرم می شود و گرم دفع می شود. هر چه دمایی که دم می کنید کمتر باشد، گرمای بیشتری برای بازدم 36.6 می دهید. VOILA.
   اما زیر 18 دیگر چندان راحت نیست و از 25 درجه همراه با رطوبت 50-70 درصد مه آلود و خفه می شود!
   از این رو "چنگال" - 18-22.

   3) "این یک راز باقی می ماند که چگونه با چنین خونسردی در مهد کودک می توانیم لباس های بی شمار کودک را تعویض کنیم و همچنین "با ته لخت" از پوشک استراحت کنیم. به نظر من این توصیه منفک از زندگی است.»

   در حین خواب، کارل، در حالی که خواب است! حمام هوا در شب انجام نمی شود، اما در طول روز می توانید باسن خود را به مدت 2 دقیقه در ساعت 20 نگه دارید - هیچ کس تا به حال از این بیماری مریض نشده است (مگر اینکه دقیقاً روی زمین لباس عوض کنید)

   و در نهایت یک مثال شخصی:
   من فرزند اول خانواده هستم، شرایط گلخانه ای، مادربزرگ های فوق العاده محافظ.
   نتیجه - عفونت حاد تنفسی، گلودرد - یک بیماری مورد علاقه، پوسیدگی لوزه ها، من در حال حاضر بیمار هستم - برای دومین بار در یک ماه از نسیم بهاری سرما خوردم، اگرچه لباس گرم پوشیده بودم (ژاکت پایین +10) !).
   شوهرم بچه دوم است، اغلب در خانه سرد است، پنجره ها همیشه باز است، مادربزرگم از بچگی باعث می شد چند دقیقه پاهایم را در آب یخ غرغره کنم و بعد خودم را خیس کنم، خودش اغلب زانو می خورد. -در عمق آب در یک جویبار در زمستان (مادر شوهرم بعد از این همه سال شوکه شد =))
   نتیجه - دو عفونت حاد تنفسی در 3 سال با یک زندگی اجتماعی و توریستی فعال.

   آقایون نتیجه گیری کنید این تمام چیزی است که می خواستم بگویم.

   1. نویسنده پست

      هر تجربه شخصی ترکیبی از شرایط بسیاری است، بنابراین صحبت در مورد این واقعیت که علت مشکلات سلامتی فردی در دوران کودکی دمای بالای اتاق بوده ممکن است گمراه کننده باشد. دیگری برعکس خواهد گفت که در کودکی از سردی بیش از حد مریض بوده است. و چه کسی را باور کنیم؟

      اما شما به درستی به قدمت منابعی که در مقاله ذکر کردم توجه کردید. از اهمیت شما به این موضوع سپاسگزاریم! من یک منبع تازه اضافه کرده ام - ترجمه ای از نکات والدین از آکادمی آمریکایی اطفال برای کودکان نوپا. آنها به صراحت می گویند:
      دمای بالای 23.88 درجه سانتیگراد - کودک را خنک کرده و در 2 لایه لباس بپوشانید.
      زیر 23.88 - گرم، لباس سبک تر به کودک بپوشید.

      1. ایوان

         بالای 23.88 - باحال
         زیر 23.88 - داغ

         شاید برعکس باشه؟

         1. نویسنده پست

            شما درست از طریق من می بینید ;-).

            در مورد مفید بودن هوای تازه برای تنفس، من آن را انکار نمی کنم. هیچ کس تهویه منظم را ممنوع نمی کند. اما بیایید به این واقعیت برگردیم که در دمای 20 درجه کودک باید دائماً بسته شود و در 24 درجه می توانید بخشی از زمان را برهنه یا با لباس های سبک و راحت بگذرانید. حمام هوا در دمای 20 درجه غیرممکن است، فقط لباس ها را با عجله عوض کنید. 20 درجه به معنای قرار گرفتن منظم در پوشک یا پوشک است که مانع حرکت می شود و بخشی از زمان خیس است.

            کاهش خود به خودی دما از 39 برای اکثر مردم طبیعی است. تهویه نمی تواند اساساً بر وضعیت سلامتی تأثیر بگذارد و به احتمال زیاد یک تصادف یا یک واکنش به خنک کننده است. برای بسیاری از افراد، قرار گرفتن در یک منطقه تهویه شده در هنگام تشدید بیماری می تواند روند بیماری را تشدید کند. مشاهدات شما چیزی را ثابت نمی کند.

            مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد سرما باعث استرس می شود و بدن راحت تر بر عفونت ها غلبه می کند. تاریخ این مطالعات به سالهای رونق سخت شدن رسید. مطالعات اخیر نشان می دهد که سیستم ایمنی در دماهای راحت بهتر از دمای استرس زا کار می کند. از نظر علمی ثابت شده است که سرما منابع اضافی را می گیرد و عامل استرس به طور پایدار کار نمی کند (در برخی موارد کار می کند، در برخی دیگر نه).

            1. ایوان

               اما من در مورد سرما صحبت نکردم. این شما بودید که شروع به صحبت در مورد او کردید. من پیشنهاد نمی کنم که کودک باید سرد باشد. و من نمی گویم که سردم بود. من گرم بودم و بچه باید راحت باشد. بنابراین صحبت در مورد استرس ناشی از سرما در اینجا مناسب نیست. با استفاده از خودم به عنوان مثال، به وضوح نشان دادم که خنک کردن از داخل به طور موثر عمل می کند و برای این کار به هوای خنک نیاز دارد. هیچ کس از هوای استنشاقی +18 تا 20 سرما نمی خورد، حتی یک نوزاد. و همانطور که بسیاری قبلاً در اینجا نوشته اند، شما باید در 22 سالگی بازی کنید. و در این درجه حرارت می توانید کودک را کاملاً بدون پیچاندن آن قنداق کنید و حتی حمام هوا بگیرید.
               من فکر می کردم تأثیر دمای محیط بر دمای بدن شما نباید بحث برانگیز باشد، اما حتی در اینجا شما می خواهید بحث کنید. خوب، بگذارید مثالی بزنم - آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا بعد از خوردن بستنی احساس سرما می کنید؟ یا وقتی چای داغ می نوشید داغ است؟ وقتی سرمایش/گرمایش از داخل کار می کند، خودتان آن را احساس می کنید. میخواستم بپرسم دمای بدن شما چند وقت یکبار بدون دارو در عرض 2 ساعت از 39 درجه به 37.5 میرسه؟ راستش را بخواهید، این را به خاطر نمی آورید. این یک تصادف نیست.
               شما به سادگی از نگه داشتن فرزندتان در چنین دمایی می ترسید. و کسانی که آن را حفظ می کنند می نویسند که همه چیز خوب است. پس چرا اصلاً در مورد آن بحث می کنیم؟

               1. نویسنده پست

                  نوزادان نمی توانند در "بازی" خود را گرم کنند. غیر فعال هستند. من نمی فهمم چگونه می توانید این واقعیت را نادیده بگیرید. هنگامی که کودک متحرک می شود - شروع به خزیدن می کند - شروع به تسلط بر کف می کند، جایی که دما نسبت به کل اتاق کمتر است.

                  و با این حال ، Komarovsky 18-19 درجه را برای کودکان توصیه می کند ، بدون تخفیف برای سبک زندگی بی تحرک در 6 ماه اول. اینجا مقاله اوست.

                  کاهش از 39 به 37.5 می تواند توسط صدها نوع از مراحل بیماری ایجاد شود. بنابراین بحث در مورد این قسمت را کاملا بیهوده می دانم.
                  P.S. من زمان کاهش دمای بدنم را ردیابی نمی کنم، زیرا معمولاً در خواب اتفاق می افتد. من هم مثل شما از دارو استفاده نمی کنم.

4. پائولین

   و به هر حال، خود کوماروفسکی تأکید می کند که 18-20 درجه و رطوبت 50-70٪ پارامترهای اتاقی است که کودک در آن می خوابد. و لباس خواب باید گرمتر باشد. پارامترهای اتاقی که کودک در آن بازی می کند چیست؟ با توجه به اینکه خودش اشاره می کند که پا برای راه رفتن روی زمین سرد طراحی شده است، اما قنداق برای نشستن روی زمین سرد در نظر گرفته نشده است. پس با بچه هایی که هنوز راه نمی روند چه کنیم؟ به طور کلی، شما باید به همه چیز عاقلانه برخورد کنید.

5. پائولین

   فرزند من (5 ماهه)، با وجود اینکه دراز نمی کشد و فعالانه رفتار می کند - غلت می زند، سعی می کند بخزد، دائما حرکت می کند، در دمای 19-20 درجه در یک لایه لباس نخی بافتنی (آستین بلند T- پیراهن، شورت و جوراب) همه جا سرد می شود. با یک لباس گرم، با همان تی شرت، خودش گرم است، پاهایش خنک است، اما دست و دماغش یخ است! بنابراین، برای من، توصیه های کوماروفسکی هنوز بحث برانگیز است، اگرچه در این دما راحت تر است. درست است، اخیراً شوهرم تمام روز را با کودک گذراند و فقط او را در یک لایه لباس سرد نگه داشت. و هیچی، من مریض نشدم، این حتی بر خلق و خوی کودک تأثیری نداشت.

6. لنا ژابینسکایا

   من مزایای توصیه های کوماروفسکی (دمای 18-20 درجه و رطوبت هوا 50-70) را از تجربه شخصی خود احساس کردم. من در دمای 26-27 درجه بزرگ شدم، خبری از رطوبت ساز نبود. هر ARVI که من از سناریوی استاندارد حنجره - گلو - سرفه - پنومونی - آنتی بیوتیک پیروی کرده بودم. و بنابراین هر 1.5-2 ماه. زمانی که کودک بودم اغلب اوقات را در بیمارستان های عفونی سپری می کردم. زمانی که من خودم شروع به آماده شدن برای مادر شدن کردم، به لطف خداوند متعال، با آثار کوماروفسکی آشنا شدم. به لطف توصیه ها و توضیحات او، فرزندان من به ندرت بیمار می شوند، در عرض 3-4 روز بهبود می یابند و از پیش نویس نمی ترسند. من خودم هم متعجب شدم که متوجه شدم کمتر مریض می شوم و راحت تر و سریع تر بهبود می یابم. یک لایه لباس نخی برای کودک با چنین پارامترهایی بیش از اندازه کافی است؛ کودکان، حتی بدون لباس، اگر بالای 18 درجه باشد، اصولا نمی توانند یخ بزنند. پیش نویس نسیم متحرکی است، انسان نباید از آن بترسد. من کنجکاو هستم که از کسانی که دوست دارند کودکان نوپا را گرم کنند و بپوشانند، بپرسم، به نظر آنها، چگونه نوزادان قبلاً در غارها زنده می ماندند، زیرا آنها بسیار لطیف و کریستالی هستند؟)

   1. نویسنده پست

      به نظر من این مقاله را به خوبی نخوانده اید - به طور خاص در مورد آن صحبت می کند نوزادانفرزندان. قبل از اینکه 18 درجه برای کودک راحت شود، تنظیم حرارت او باید بالغ شود. نوزادان این را ندارند. بنابراین، آزمایشات دما مطابق با توصیه های کوماروفسکی در مورد نوزادان نامناسب است. علاوه بر این، توصیه های کوماروفسکی تعمیم داده شده است. من فکر می کنم خود کوماروفسکی بعید است که 18 درجه را برای اقامت یک نوزاد پیشنهاد کند.

      به هر حال، میزان بقا در میان نوزادان صد سال پیش به طور قابل توجهی کمتر بود (تنها تعداد کمی از ده ها نوزاد زنده ماندند)، بنابراین قیاس شما با غارها کاملاً نامناسب است.

      1. ایوان

         چگونه تنظیم حرارت را پیشنهاد می کنید؟ چرا فکر می کنید که تنظیم حرارت باید در گرما بالغ شود؟ و آیا اصولاً فکر می کنید که او به همه یک چیز می گوید ، اما چیز دیگری انجام می دهد - او فرزندان و نوه های خود را در مکانی گرم بزرگ می کند؟ این جدی نیست. شما فقط نمی توانید آن را بپذیرید. اما این یک داستان کاملا متفاوت است.
         ایمنی چگونه تشکیل می شود؟ مثل میوه هست اول میرسه بعد میتونی استفاده کنی؟ شما می‌دانید که مصونیت از طریق تماس با محیط بیرونی شکل می‌گیرد، زیرا ایمنی کودک پس از تولد (بدون احتساب مصونیت مادر) تقریباً وجود ندارد. من معتقدم که تنظیم حرارت از طریق تماس با محیط خارجی نیز بالغ می شود. این بدان معنی است که باید در شرایطی که قرار است کودک را نگه دارید بالغ شود.

         1. نویسنده پست

            قرار دادن نوزاد در دمای 18-19 درجه برای بلوغ سریع تنظیم حرارت، به نظر من، به نوعی غیرانسانی است. او به احتمال زیاد دچار سرماخوردگی می شود یا در بهترین حالت به دلیل مصرف زیاد منابع حیاتی ضعیف می شود، این با افزایش وزن کم یا بدون افزایش وزن و همچنین پیشرفت کمتر در رشد نسبت به دمای معمولی مشخص می شود.

            مطابق با کتاب های درسی در مورد نوزادان، یک نوزاد باید 1-2 ماه داده شود و در همان زمان 23-24 درجه راحت باشد. در این مدت با تغذیه مناسب، یک نوزاد سالم دچار چربی زیر پوستی می شود. این چربی تنها یکی از پارامترهای لازم برای تنظیم حرارت است. یکی از موادی است که می توان آن را انجام داد. در عین حال، مغز باید یاد بگیرد که سیگنال هایی برای افزایش گردش خون در مناطقی که در معرض خنک شدن هستند ارسال کند. به موازات این، کودک یاد می گیرد که دست ها و پاهای خود را حرکت دهد - شتاب آگاهانه گردش خون ... مطمئناً شما دانش اولیه فیزیک، زیست شناسی را دارید و به پارامترهای دیگری فکر خواهید کرد که نیاز به رسیدن داردتا با استفاده از منابع بدن خود آسایش حرارتی لازم را فراهم کنید.

            این به این معنی است که باید در شرایطی بالغ شود که شما می‌خواهید کودک را نگه دارید.» - به نظر شما، معلوم می شود که والدینی که شنا در سوراخ یخ را تمرین می کنند باید کودک خود را از دوران نوزادی در سوراخ یخ غسل دهند. من موافق نیستم. سخت شدن مرحله بعدی است و باید به آرامی، تحت کنترل و تنها پس از قوی شدن کودک پس از زایمان و سایر اقدامات حیاتی برای سلامتی اتفاق بیفتد.

            1. ایوان

               ممنونم که باعث شد من دوباره کوماروفسکی را بخوانم و منابع خارجی را در گوگل جستجو کنم. بله، در واقع، Komarovsky (و منابع خارجی - خودتان آن را در گوگل جستجو کنید) دمای 18-19 را در اتاقی که کودک در آن می خوابد و در هنگام خواب توصیه می کند. او البته در حین انجام این کار نباید برهنه باشد. در غیر این صورت - 21 درجه
               نقل قول (وب سایت کوماروفسکی، گزیده ای از اسپاک، که او توصیه می کند):

               کودکی با وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم باید از بیرون گرم شود (یا حتی در انکوباتور نگهداری شود)، زیرا او هنوز نمی تواند دمای بدن خود را کنترل کند. یک کودک با وزن 2.5 تا 4 کیلوگرم به گرمایش اضافی نیاز ندارد. او در دمای اتاق (20-22 درجه) در زیر یک یا دو پتوی پشمی سبک، با لباس های کتانی نخی، احساس خوبی خواهد داشت.
               تا زمانی که وزن کودک به 4 کیلوگرم برسد، بدن او یاد می گیرد که دمای بدن را بهتر تنظیم کند. علاوه بر این، لایه ای از چربی در زیر پوست تشکیل می شود که به حفظ گرما کمک می کند. حالا وقتی کودک در هوای خنک در اتاقش می‌خوابد، می‌تواند حدود 16 درجه باشد.
               نیازی به کاهش دمای اتاق زیر 16 درجه نیست. در این دما، کودک باید گرمتر پوشیده شود.
               اتاق برای بازی و غذا خوردن می تواند 20-22 درجه باشد. این دما برای نوزادان با وزن بیش از 2.5 کیلوگرم و همچنین برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان مناسب است. در این دما می توان کودک را با یک پتوی سبک پوشاند و در حالی که کوچک است یک بلوز سبک روی جلیقه او بپوشید. »

               یعنی من آن را رمزگشایی خواهم کرد - 18 در اتاق خواب، 21 در آشپزخانه و در اتاق نشیمن وجود دارد. خوب، البته، اگر، البته، مالی اجازه دهد. بقیه چیز پیچیده ای نیست.

               این که تفاوت محیط در بچه ها بعد از تولد حدود 10-12 درجه است اصلا برای شما ناراحت کننده است؟ و در عین حال او را مسح می کنند، قنداق می کنند و غیره. بنابراین نگران نباشید، تا زمانی که نوزاد خود را در این دما قنداق کنید، او دچار هیپوترمی نمی شود.

               در مورد ماهی‌های دریایی، من عموماً ساکت هستم؛ بهتر است این بدعت را ننویسم. آنها در سوراخ یخ زندگی نمی کنند، آنها گاهی اوقات آنجا هستند. پس نیازی به تحریف و افراط نیست.

7. kasya82

   می دانید، کوماروفسکی در توصیه های خود پیشگام نیست، من به طور تصادفی کتابی را در خانه پیدا کردم از سال 1984 (نویسنده را به خاطر ندارم، زیرا قبلاً کتاب را به نیازمندان داده بودم) و همچنین رژیم دمایی را توصیه می کند. 18-20 درجه سانتیگراد، سخت شدن و غیره. به طور کلی، همه چیزهایی که کوماروفسکی می گوید. اما کوماروفسکی از این نظر عالی است که سعی دارد این اطلاعات را به مردم منتقل کند. هرگز تعجب نمی‌کنم که مردم ما چقدر بی‌تفاوت هستند: وقتی بچه‌های مهدکودک روبروی خانه من با کلاه و ژاکت راه می‌روند، وقتی هوا در خیابان +21 است و آفتاب می‌درخشد، و همه اینها فقط به این دلیل است که بهار است و همین دیروز +12 بود. وقتی تابستان با بچه‌هایم به درمانگاه می‌آیم، در خیابان +26 است، و یک نوزاد را می‌بینم که لباس خواب و کلاه و جوراب پوشیده است. یا وقتی +21 یه بچه با لباس خواب + روپوش پشمی میارن... فقط کف دست!! شما نباید احمقانه از توصیه ها پیروی کنید، همچنین باید از سر خود استفاده کنید. من خودم دو فرزند دارم که در ماه هفتم متولد شده اند و بله، توصیه های کوماروفسکی را دنبال می کنیم. فقط وقتی از زایشگاه مرخص شدیم، بلافاصله 18+ را شروع نکردیم، +22 را انجام دادیم، و سپس به تدریج در طول 2 ماه، بچه ها را با 19+ سازگار کردیم و به طور سیستماتیک دما را 0.1 کاهش دادیم. -0.2 درجه (با رگولاتورهای روی باتری می توانید به هر دمایی دست پیدا کنید). همین موضوع در مورد شنا، ما در 3 ماه زندگی از 36+ به 29+ رساندیم. از همان ابتدا با غواصی شنا می کردیم، گوش های ما هرگز به طور خاص پاک نمی شد، آنها خود به خود خشک می شدند. یکی دو ماه اول بعد از شنا، یک کلاه نخی به مدت 15 دقیقه گذاشتیم، سپس آن را برداشتیم. پنجره همیشه کمی باز بود، + پنجره‌های ما هنوز شوروی هستند، بنابراین سیفون کردن از آنها بدتر از پنجره نیست؛ ما آنها را برای زمستان نمی‌بندیم. حالا بچه‌ها 8.5 ماهه هستند، تابستان است، بچه‌ها در تمام طول روز برهنه یا با پوشک روی زمین بالا می‌روند. کف آن چوبی است. آنها هم با همان پوشک راه می روند.

8. کاترین

   چقدر دوست داریم کسی را برای همه چیز مقصر بدانیم. اما شما همچنین باید بتوانید توصیه ها را به درستی دنبال کنید. آیا کوماروفسکی جایی می‌گوید آب را در داخل حوضچه‌ها بریزید یا بیش از حد هیدراته کنید؟! نه! او به سادگی اشاره می کند که این موارد نیاز به نظارت دارند. هرکسی درک خود را از راحتی دارد. شوهر من اغلب سرد می شود و برای او مثلا 24 درجه حرارت راحت است. و در این دما من به سادگی می میرم، نمی توانم نفس بکشم، نمی توانم بخوابم. پس اگر خودم زجر بکشم و به اندازه کافی نخوابم چگونه از نوزاد مراقبت کنم؟! من فکر می کنم هرکسی باید سر خود را روی شانه های خود داشته باشد و سرزنش یک نفر در کنار حماقت خودش آخرین چیز است. به نظر می رسد بزرگسالان))

   اولگا باردینا

   درست است، سوال قابل بحث است. اما ما به سادگی در دمایی که در خانه بود زندگی می کردیم. احتمالاً 22-23 است. اگه هوا سردتر بود اینجوری زندگی میکردیم صادقانه بگویم، من واقعاً تصور نمی کنم که چگونه می توان به طور مصنوعی 18 درجه را در یک آپارتمان گرم شده حفظ کرد. تهویه مطبوع؟ اما این قطعاً در حوزه سلامت نیست.

9. سوتلانا

   دمای خانه ما در زمستان 21 درجه است. بچه ها با شلوارک می دوند (7 ساله و 3 ساله)، من تمام زمستان با شلوارک و تی شرت، پابرهنه راه می روم. و بابا ما با دمپایی و لباس گرم :). اما اکنون فرزندان من به ندرت بیمار می شوند - نه بیشتر از یک بار در سال، اگرچه آنها به مهدکودک و مدرسه می روند. در تابستان اما کمی سخت است، زیرا وقتی هوا بیرون 40 درجه است، دمای معمولی در خانه فقط با کمک یک شکاف بدست می آید و من سعی می کنم از آن استفاده نکنم، زیرا بچه ها دائما پریدن از خانه به خیابان، و دقیقاً چنین تغییراتی است که باعث سرماخوردگی می شود.
   و برای جلوگیری از بیمار شدن، از پیش نویس ها خودداری کنید. کودکان به راحتی با هوای خنک سازگار می شوند، اما پیش نویس ها هیچ فایده ای ندارند.

10. ایرینا

    ما همچنین مقدار زیادی از Komarovsky خواندیم و در روز دوم در زایشگاه پنجره ها را باز کردیم و پسرمان را در یک کیسه خواب نازک پوشاندیم. سپس متخصص نوزادان برای مدت طولانی در مورد پنومونی به من و همسرم سخنرانی کرد. بنابراین همه مفهوم نوزادان و نوزادان را با هم اشتباه می گیرند. از جمله کوماروفسکی. او یک نوزاد تازه متولد شده را تعریف می کند (به نظر می رسد تا 28 روز). و در عین حال توصیه می کند آن را در 18 درجه قرار دهید. او چیزی اشتباه کرده است. احتمالاً منظور او یک نوزاد است (و این نیم سال و یک سال است).
    ما 3 ماهه هستیم. خانه ما بسیار گرم است، بنابراین با پنجره های بسته، 25 درجه است. ما اغلب فقط با شلوارک راه می‌رویم. ما همینطور می خوابیم، اما در اتاق بعدی پنجره باز است و من آن را با چیزی نمی پوشانم. و شب ها زیر یک پتوی معمولی می خوابیم، بچه در یک پوشک. داغ است، عرق می کند، شیرم می چکد، تف می کند. سپس سرد دراز می کشد و بلغمی پوشیده است. تا به حال هیچ بوق زدنی وجود نداشته است. معلوم می شود که آن را در گرما، سپس در سرما، سپس در یک گودال می گیریم. و این همه تنبلی است، مادر.

یک فضای راحت در اتاق کودک برای سلامت و رفاه هر نوزاد ضروری است. تعجب آور نیست که والدین تلاش می کنند دمای هوا و رطوبت مطلوب را در خانه حفظ کنند.

با این حال، از ترس یخ زدن کودک، برخی از بزرگسالان سعی می کنند با هر وسیله ای آن را گرم کنند و اجازه می دهند با اقدامات نادرست بیش از حد گرم شود.

به همین دلیل بسیار مهم است که بدانید دمای اتاق نوزاد چقدر باید باشد و پارامترهای آن را متناسب با کودک خود تنظیم کنید.

یکی از ویژگی های اصلی نوزاد سرعت بالای فرآیندهای متابولیک در بدن او حتی در هنگام خواب است. در طول متابولیسم، مقدار مشخصی گرما آزاد می شود که نیاز به آزاد شدن در محیط دارد.

در بدن انسان، تبادل گرما به دو صورت انجام می شود - از طریق سیستم تنفسی و از طریق تعریق:

1. در حالت اول کودک هوایی تنفس می کند که دمای آن کمتر از دمای بدن است.

توده های هوا با عبور از "مجرای هوا" و ریه ها شروع به گرم شدن می کنند تا گرمای اضافی را با بازدم خارج کنند. اگر دمای هوا به طور قابل توجهی کمتر از دمای کودک باشد، انتقال حرارت افزایش می یابد.

2. روند تعریق نیز برای عملکرد بدن انسان مهم است. افزایش دما مکانیسم تنفسی را مسدود می کند، به همین دلیل است که تعریق فعال می شود.

سیستم دفعی نوزاد مایعاتی تولید می کند که روی پوست بیرون می آیند و املاح لازم برای بدن را از بین می برند.

در نتیجه کودک شروع به گرم شدن بیش از حد می کند که علائم آن عبارتند از:

• خشک شدن بزاق، که می تواند منجر به کاندیدیازیس (برفک دهان) شود.
• ظاهر شدن پوسته ها و دلمه ها در مجرای بینی که تنفس طبیعی را دشوار می کند.
• مشکلات مربوط به شکم، زیرا کمبود مایعات به اندام های دستگاه گوارش اجازه نمی دهد شیر را جذب کنند (شیره معده غلیظ می شود).
• بروز بثورات پوشک - قرمزی پوست زیر پوشک و در چین‌ها (اینگونه است که پوست کودک به ترشحات عرق شور واکنش نشان می‌دهد).

افزایش تعریق برای بدن کودک بسیار خطرناک است، زیرا در شرایط خاص از دست دادن شدید مایع رخ می دهد که برای رفع آن بستری اورژانسی و انفوزیون وریدی تجویز می شود.

هیپوترمی به همان اندازه برای کودک خطرناک است، زیرا خطر سرماخوردگی را افزایش می دهد که مملو از جدی ترین عواقب نامطلوب است.

علائم هیپوترمی در بدن کودک عبارتند از:

• دست ها و پاهای سرد؛
• رنگ مایل به آبی پوست در ناحیه مثلث نازولبیال؛
• پوست رنگپریده.

برای از بین بردن هر دوی این شرایط - گرمای بیش از حد و هیپوترمی - والدین باید دمای هوا و رطوبت طبیعی را حفظ کنند تا نوزاد تا حد امکان احساس راحتی کند.

در مورد سلامت کودک خود نباید به توصیه های مادران یا مادربزرگ های با تجربه اعتماد کنید. علاوه بر این، متخصصان اطفال و نوزادان مدت‌هاست که پارامترهای فیزیکی اولیه اتاق کودک را تعیین کرده‌اند.

بنابراین طبق تحقیقات آنها دمای اتاق برای یک نوزاد سالم باید بین 18-22 درجه باشد. شما می توانید این شاخص ها را با استفاده از دماسنج نزدیک تخت نوزاد کنترل کنید.

با این حال، این همه چیز نیست، زیرا دمای مطلوب اتاق در یک آپارتمان به چندین شرایط بستگی دارد:

• برای خواب طبیعی و آرامش در تابستان، حفظ درجه حرارت در 18 درجه ضروری است. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، به احتمال زیاد مجبور خواهید بود یک کولر گازی بخرید.
• با شروع فصل گرما، دمای اتاق یک نوزاد کوچک و همچنین رطوبت به طور قابل توجهی تغییر می کند. اگر در طول دوره فعالیت کودکان دما می تواند بین 23-24 درجه باشد، برای خواب می توانید از تهویه مطبوع استفاده کنید تا قرائت ها را به 18-20 درجه برساند (این هنجار است).
• به طور کلی، جلوگیری از گرمازدگی کودک در هنگام خواب بسیار مهم است. دمای معمولی اتاق در شب نباید از 22 درجه تجاوز کند. در اتاقی که بیش از حد گرم می شود، خوابیدن برای کودک ناراحت کننده و خفه کننده خواهد بود، بنابراین نوزادان از خواب بیدار می شوند و گریه می کنند.

علاوه بر این، ویژگی های شخصی کودک باید در نظر گرفته شود: برخی می توانند در 19 درجه بخوابند، اما برای سایر کودکان چنین دمای اتاق خیلی سرد به نظر می رسد. به همین دلیل است که هر مادری باید مراقب باشد که آیا پای نوزادش سرد است یا خیر و آیا او در خواب خیس است یا خیر.

همچنین باید این واقعیت را در نظر بگیرید که شاخص های دمای بالا فقط برای کودکان متولد شده در ترم مناسب است.

یک نوزاد نارس نیاز به ایجاد شرایط ویژه دارد، زیرا تنظیم حرارت او ضعیف است. بنابراین دمای اتاق برای نوزاد نارس ۲۵ درجه است.

رعایت رژیم دما نه تنها برای اتاقی که کودک در آن می خوابد و استراحت می کند، بلکه در اتاق حمام نیز مهم است. برخی از والدین مطمئن هستند که کودک تا پنج سالگی را می توان و باید در یک اتاق گرم استحمام کرد. با این حال، آنها اشتباه می کنند.

اگر کودک خود را در یک اتاق گرم حمام کنید، پس از انتقال به یک اتاق خواب خنک، ممکن است کودک دچار هیپوترمی شده و سرما بخورد. بنابراین، نباید عمداً اتاق را برای شنا گرم کنید.

اگر می خواهید کودک خود را از بدو تولد سفت کنید، به تدریج او را به دمای پایین عادت دهید، برعکس، پس از حمام کردن، عجله نکنید تا او را لباس های متعدد بپوشانید، بلکه او را حمام هوا کنید.

برای اطمینان از اینکه دمای اتاق نوزاد با سطوح بهینه مطابقت دارد، باید تعیین کنید که کدام "آب و هوا" برای کودک شما مناسب تر است. لازم نیست نگران گرمای بیش از حد و هیپوترمی باشید اگر:

• کودک احساس می کند طبیعی است و در خواب آرام رفتار می کند.
• پوست کودک خشک است، قرمزی مشاهده نمی شود.
• اندام کودک گرم است ، او با غاز پوشیده نشده است.
• تنفس و ضربان قلب خیلی سریع نیست.

هنگامی که دمای هوا به طور قابل توجهی با مقادیر استاندارد متفاوت است، لازم است بلافاصله شروع به بهینه سازی میکروکلیمای خانه کنید.

اقدامات شما به این بستگی دارد که چند درجه در اتاق خیلی زیاد یا خیلی کم است.

اگر خانه شما گرم و گرفتگی است، می توانید:

• به طور منظم اتاق را تهویه کنید (3-4 بار در روز)، کودک را در این زمان به اتاق دیگری ببرید یا با او به پیاده روی بروید.
• تهویه مطبوع را دور از کودک نصب کنید - در اتاق دیگری یا در فاصله ای از کودک (او نباید زیر جت های هوای هدایت شده تهویه مطبوع بیفتد).
• رادیاتورهای شعله ور از گرما با پتوهای ضخیم، پتوها و پتوهایی پوشیده شده اند که گرما را در داخل خود حفظ می کنند.
• لباس های اضافی را از نوزاد جدا کنید - می توانید کودک را در یک پوشک بگذارید.
• برای جلوگیری از گرمازدگی و کاهش خطر کم آبی بدن، به طور مداوم به کودک آب اضافه کنید.
• کودک خود را بیشتر در آب کمی خنک حمام کنید.
• از شر سایبان های مختلف کنار تخت خلاص شوید، که نه تنها به عنوان جمع کننده گرد و غبار عمل می کنند، بلکه در انتقال حرارت نیز اختلال ایجاد می کنند.

اگر درجه حرارت پایین و کودک سرد است، برای جلوگیری از عواقب نامطلوب، لازم است بخاری را خریداری کنید که نتوان آن را در کنار تخت قرار داد.

اگر دمای اتاق بیش از 20 درجه باشد، علاوه بر روشن کردن تهویه مطبوع، نظارت بر "کت و شلوار" نوزاد نیز ضروری است. نیازی به پوشیدن سر و جوراب برای او نیست، یک زیرپیراهن معمولی کفایت می کند و یک لباس بدن بهترین است.

از آنجایی که کودکی که در پوشک پیچیده شده است نمی تواند با حرکت خود را گرم کند، برای جلوگیری از هیپوترمی، لازم است لباس او را کمی گرمتر بپوشانید.

اعتقاد بر این است که قنداق کردن تا حدودی انتقال حرارت طبیعی را مختل می کند، بنابراین کودک قطعاً در خطر گرم شدن بیش از حد نیست.

کودک نیز عملاً در خواب حرکت نمی کند، به همین دلیل است که معمولاً به صورت اضافی پوشانده می شود، اما ابتدا باید دما را بررسی کنید. در دمای بالای 18 درجه، استفاده از پتوهای نخی توصیه نمی شود.

به یاد داشته باشید که در اتاقی که کولر در آن کار می کند و شما کمی خنک هستید، برعکس، کودک گرم و راحت است.

قبل از اینکه او را در لباس های متعدد بپوشانید، اندام های او را لمس کنید - اگر گرم هستند، کودک گرم است. اگر پوست قرمز و مرطوب است، کودک داغ است.

رطوبت هوا

یکی دیگر از شاخص های مهم میکرو اقلیم معمولی، رطوبت هوا است.

اغلب، آپارتمان کاملاً خشک است، به خصوص با شروع فصل گرما. به همین دلیل است که والدین باید رطوبت ایده آل - حدود 50 تا 70 درصد - را حفظ کنند.

با استفاده از دستگاه مخصوص می توانید شاخص های آن را پیدا کنید.

اگر هوا خیلی خشک است، می‌توانید با خرید یک مرطوب‌کننده با کیفیت، وضعیت را اصلاح کنید. نمی توانید دستگاه اتوماتیک بخرید؟ سطح رطوبت خود را با این تکنیک های قدیمی مادربزرگ افزایش دهید:

• کوزه ها یا حوضچه های آب را در اطراف گهواره قرار دهید.
• یک آکواریوم باز در کنار کودک نصب کنید.
• حوله های مرطوب را روی رادیاتور آویزان کنید.

بنابراین، دمای مطلوب در اتاق یک نوزاد سالم معمولاً از 18-20 درجه تجاوز نمی کند. سطح رطوبت ایده آل بین 50 تا 70 درصد است.

چنین پارامترهایی برای رفاه، خلق و خو و سلامت فرد کوچک مهم هستند. این در اختیار شماست که بهترین شرایط را برای رشد و تکامل طبیعی برای او ایجاد کنید!

سلام، من نادژدا پلوتنیکوا هستم. پس از اتمام موفقیت آمیز تحصیلات خود در SUSU به عنوان روانشناس متخصص، چندین سال را به کار با کودکان دارای مشکلات رشد و مشاوره با والدین در مورد مسائل مربوط به تربیت فرزندان اختصاص داد. من از تجربیات به دست آمده، از جمله، در ایجاد مقالاتی با ماهیت روانشناختی استفاده می کنم. البته، من به هیچ وجه ادعا نمی کنم که حقیقت نهایی هستم، اما امیدوارم که مقالات من به خوانندگان عزیز کمک کند تا با هر مشکلی مقابله کنند.

این سوال که دمای مطلوب در اتاق نوزاد چقدر باید باشد بحث برانگیز است. دو دیدگاه اصلی از یک طرف توسط متخصصان اطفال ارتدکس ارائه می شود که استانداردهای دما را در بخش های نوزادان بیمارستان های زایمان در 27 درجه تعیین می کند، از طرف دیگر توسط دکتر کوماروفسکی و پیروانش که معتقدند دما در مهد کودک نباید بیش از 22 درجه باشد.

همچنین اغلب می‌توانید توصیه‌هایی را بخوانید تا دائماً دماسنج را در نزدیکی تخت نوزاد نگه دارید و وسایلی تهیه کنید که به شما امکان می‌دهد دمای هوای ثابت اتاق نوزاد را با دقت یک درجه حفظ کنید. بنابراین، این سوال نه تنها این است که دمای ایده آل در اتاق کودک چقدر است، بلکه ثابت نگه داشتن آن چقدر مهم است.

گرم یا سرد: چه چیزی را انتخاب کنیم؟

کاملاً منصفانه است که توجه داشته باشیم که مکانیسم های تنظیم حرارت در یک نوزاد تازه متولد شده هنوز ناقص است. در رحم مادر، کودک به آنها نیازی نداشت - او در یک محیط ثابت بود که در آن دما تغییر نمی کرد. هنگامی که در این دنیا است، نوزاد بلافاصله تغییر شدید دما را تجربه می کند. البته - در حالت ایده آل از 36-37 درجه به 25-27 کاهش می یابد. این در یک زایشگاه است. و... هیچ اتفاق بدی نمی افتد. این بدان معنی است که نوزاد آنطور که معمولاً تصور می شود از تغییرات دما نمی ترسد. تایید می خواهید؟ ب. نیکیتین در کتاب خود "ذخایر سلامتی برای فرزندان ما" در مورد اسکیموهای کوچکی می نویسد که در یوز به دنیا می آیند، جایی که دما کمی بالاتر از 0 درجه است، یا حتی در طی یک سفر طولانی در هوای آزاد با دمای منفی 30 درجه. آفریقایی های کوچک در گرمای بیش از 35 تا 40 درجه به دنیا می آیند. در عین حال، برای هزاران سال، مردم کوچکترین فرصتی برای حفظ دمای ثابت در خانه خود نداشتند. حتی با گرم کردن اجاق گاز، دمای خانه تا صبح به طور محسوسی کاهش می یابد و پس از گرم شدن اجاق گاز، دمای آن بسیار بالا می رود. و نوزادان از همه اینها جان سالم به در بردند! این بدان معناست که خود طبیعت دارای قابلیت های سازگاری عظیمی در کودک انسان است! وظیفه والدین فقط این است که کودک را مزاحم نکنند، او را به گیاه گلخانه ای تبدیل نکنند که از هر نسیمی می ترسد. از این گذشته ، کودک خیلی سریع با دمای ثابت اتاق سازگار می شود ، که باعث می شود تمام مکانیسم های سازگاری او که به سرعت به عنوان غیر ضروری و کاملاً غیر ضروری محو می شوند ، از بین بروند.

دکتر کوماروفسکی می نویسد که مکانیسم های ناقص تنظیم حرارت کودک خطرناک ترین چیز را برای او نه هیپوترمی، بلکه گرمازدگی می کند. بدن باید گرمای تولید شده در طول متابولیسم را در جو اطراف آزاد کند. و کودک فقط می تواند این کار را با کمک تبادل گرما در طول تنفس انجام دهد، زیرا پوست او هنوز برای انجام این عملکرد ضعیف است. بنابراین، دمای بالای هوای داخل خانه اغلب منجر به عواقب ناخوشایندی به شکل بثورات پوشک، راش پوشک و کاهش کلی ایمنی می شود. علاوه بر این، اگر کودک خونسرد باشد، شروع به حرکت فعالانه می کند، پاها و بازوهای خود را حرکت می دهد - و بنابراین از نظر فیزیکی رشد می کند. بنابراین دمای اتاق برای یک نوزاد نباید از 20 تا 22 درجه تجاوز کند، اما بهتر است آن را در حدود 18 درجه حفظ کنید. در این حالت، نوزاد را می‌توان لباس پوشید یا بپیچید تا بخوابد، اما در هنگام بیداری بیشتر باید برهنه باشد.

همچنین بحث در مورد امکان نصب تهویه مطبوع در اتاق نوزاد وجود دارد که به ویژه در آب و هوای گرم بسیار مهم است. البته یک کولر گازی دمای هوا را نزدیک به حد مطلوب نگه می‌دارد، اما باید به این فکر کنید که جریان هوا از آن به سمت گهواره و محل بازی هدایت نشود یا هنگام بردن کودک روشن شود. مثلاً برای پیاده روی.

در اکثر نقاط کشور ما نیاز خاصی به تهویه مطبوع وجود ندارد، روزهای گرم تابستان را می توان به راحتی با در معرض دید قرار دادن نوزاد تا حد امکان و استفاده از بازی های آبی به راحتی پشت سر گذاشت.

آیا یک پیش نویس واقعاً بد است؟

بسیاری از والدین مطمئن هستند که پیش نویس نه تنها برای یک نوزاد تازه متولد شده، بلکه برای یک کودک بزرگتر نیز خطرناک است. با این حال، پیش نویس صرفاً حرکت هوا است که اغلب سرد است. برای والدینی که در شرایط گلخانه ای بزرگ شده اند بسیار ناخوشایند است. یک کودک، تا زمانی که توسط والدین دلسوز "فاسد" نشود، کاملاً با تغییرات دما سازگار است. و جریان هوای تازه از پنجره برای او اصلا ترسناک نیست. نیازی به بسته نگه داشتن درب و پنجره های مهد کودک نیست. تنها چیزی که باید مراقب آن باشید، تغییر ناگهانی دمای هوا در صورت خیس شدن یا بخار گرفتن کودک پس از حمام کردن در آب داغ است. یعنی وقتی هوا در اتاق شما گرم است و کودکتان هنگام خواب عرق می کند، نباید فوراً پنجره را باز کنید، به خصوص اگر بیرون منهای 30 باشد.

بنابراین، مهم نیست که چه دیدگاه هایی دارید، مهم نیست که چه شرایط زندگی در خانه خود دارید، فقط سعی کنید از یک قانون ساده پیروی کنید: وقتی هوا گرم است، کودک حداقل لباس می پوشد (برهنه بهترین است)، وقتی خنک است، آن را بپوشید. آنها در به کودک خود آزادی بیشتری برای حرکت بدهید. اگر کودک شما دست ها و پاهای خنکی دارد نگران نباشید - اینها مکانیسم های طبیعی تنظیم حرارت هستند. اما در عین حال، نیازی به ایجاد شرایط شدید وجود ندارد. از عقل سلیم پیروی کنید - و کودک از زندگی سالم و خوشحال خواهد شد.

دخترا! بازنشر کنیم

با تشکر از این، کارشناسان به ما می آیند و به سوالات ما پاسخ می دهند!
همچنین می توانید سوال خود را در زیر بپرسید. افرادی مانند شما یا متخصصان پاسخ را خواهند داد.
متشکرم ؛-)
نوزادان سالم برای همه!
ص این برای پسرا هم صدق میکنه! فقط دخترای بیشتری اینجا هستن ;-)

آیا مواد را دوست داشتید؟ پشتیبانی - بازنشر! ما تمام تلاش خود را برای شما انجام می دهیم ;-)