همه کتاب ها در مورد: "مسیر یاروسلاو سامویلوف .... یاروسلاو سامویلوف متخصص در زمینه روابط بدون تحصیلات حرفه ای است.آسمان تاریک نمی شود استلا وایتلاو

عزیزم، حالا از شما می خواهم که خوب فکر کنید و به یک سوال به من پاسخ دهید: ازدواج برای شما مهمتر است یا خوشبختی؟ آیا فکر می کنید آنها ملزم به گنجاندن آنها هستند؟ او از من خواستگاری کرد، اما ما فقط یک ماه است که با هم قرار گذاشتیم! کاتیا راضی شده حلقه جدیدش را به دوستانش نشان می دهد، مدت زیادی طول می کشد تا لباس «آن» را انتخاب کند، ازدواج می کند و...

شما در یک سایت دوستیابی ثبت نام کردید: زیباترین عکس را انتخاب کردید، فرم را با دقت پر کردید و - اوه، یک معجزه! او برای شما نوشت. و اکنون گوشی هوشمند خود را رها نمی کنید و منتظر هر پیامی هستید. فقط این است که همه چیز فراتر از مکاتبات نیست. مرد پیشنهاد ملاقات حضوری را نمی دهد، اما نکات و پیشنهادات شما با پشتکار او را منجمد می کند. چرا این […]

آیا در انزوای باشکوه نشسته‌اید، به تماس‌ها و پیامک‌ها پاسخ نمی‌دهید، متفکرانه چای سرد می‌نوشید و شک دارید که آیا او را ببخشید؟ خب اعتراف کن بالاخره تو سر نازنینت فکرهایی میاد که باید غرور داشته باشی، مردی لیاقتت رو نداره و کلا فردا صد تا دیگه خودت رو پیدا میکنی؟ عزیزم، بیایید صادق باشیم: تصمیم شما به [...]

سلام عزیزم! امروز در مورد مردان ضعیف و زنان قوی با شما صحبت خواهیم کرد. اما قبل از شروع این گفتگوی جدی، می خواهم شما را با یک نفر آشنا کنم. با سوتا آشنا شوید. سوتا 32 ساله است. او از نردبان شرکت بالا می رود و با پاشنه های Louboutins خود به ضربات ضربه می زند. همان واقعی ها با کفی قرمز و امضای امضا. همه بدون [...]

عصر اتاق. زن جوان شراب. روی تخت دراز کشیده و به سقف نگاه می کند. حجمی از برادسکی بی خیال در آن نزدیکی خوابیده است. سریال دیگری از نتفلیکس در پس زمینه پخش می شود. - نه، خب، این کاملا بی انصافی است. آیا من زشت هستم؟ زیبا. به اندازه کافی باهوش نیست؟ اما نه، طبیعت نیز ما را از این امر محروم نکرده است. پس چرا من هنوز مجردم؟ دوستان مدرسه […]

اگر قلب شما تغییر می خواهد، اما نه از شما، بلکه از شخص دیگری چه باید بکنید؟ چگونه می توانید نیازهای خود را طوری به او منتقل کنید که نظرات شما را در نظر بگیرد و شما را به جهنم نفرستد؟ از این گذشته، افراد کمی دوست دارند به سخنرانی گوش دهند. این مقاله برای کسانی که در حال حاضر در یک رابطه طولانی مدت هستند یا می خواهند […]

و باز هم ورود شما را به صفحات وبلاگ که من، یاروسلاو سامویلوف، من رهبری می کنم تا زندگی شما (و بسیاری از زنان دیگر) را بهتر کنم.

امروز می خواهم در مورد چگونگی نجات رابطه ای که در آستانه فروپاشی است صحبت کنم.

اجازه دهید فوراً توضیح دهم که توصیه های متنوعی که معمولاً مملو از سایت های مقاله با کیفیت مشکوک است وجود نخواهد داشت.

ما فقط یک پدیده عاطفی - منطقی (اما در جنبه های مختلف) را در نظر خواهیم گرفت. این در مورد قدردانی و نحوه استفاده از آن برای بازگرداندن روابط است.

قدردانی یکی از معدود راه‌هایی برای ابراز احساسات است که برای هر دو شرکت‌کننده در گفتگو احساسات مثبت به ارمغان می‌آورد.

هنگامی که نیاز به بهبود روابط خانوادگی دارید (با شوهر یا فقط شریک زندگی خود)، قدردانی می تواند کلید رفع بیشتر مشکلات باشد.

اما یک شرط وجود دارد - این تمرین باید به بخشی جدایی ناپذیر دائمی از زندگی شما تبدیل شود. اگر فقط زمانی که به آن نیاز دارید به آن بازگردید، کار نخواهد کرد.

آیا می خواهید رابطه خود را نجات دهید؟ یاد بگیرید که شکرگزار باشید!

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد چگونه تمرین قدردانی باعث بهبود سلامت، رفاه عاطفی، شادی و روابط قوی تر می شود.

به عنوان مثال، در یکی از این مطالعات، ارزیابی شاخصی که به عنوان نسبت جنبه های مثبت و منفی در روابط زوجین محاسبه می شود، مبنا قرار گرفته است.

برای زوج های موفق، نسبت روزانه احساسات مثبت به منفی 5:1 زمانی که همه چیز در رابطه خوب پیش نمی رفت و 20:1 بود زمانی که اوضاع خوب پیش می رفت.

اما زوج هایی که به سمت طلاق می رفتند نسبت ثابتی 1:1 داشتند (برای برخی 1:2 و حتی بدتر).

چگونه می توان به نتایج خوبی در این زمینه دست یافت؟ آیا می توان رابطه ای را بازسازی کرد که تقریباً هیچ احساس قدیمی در آن باقی نمانده است؟

البته که ممکن است.

راز در در نظر گرفتن کوچکترین اقدامات یکدیگر و تمرکز بر روی مثبت است.

به عنوان مثال، وقتی مرد شما در طول روز پیامکی مانند «دلم برات تنگ شده» می‌فرستد، نباید آن را نادیده بگیرید یا با عصبانیت پیام «مرا اذیت نکنید، من سر کار هستم» ارسال کنید.

در پاسخ، توصیه می شود ارسال کنید: "من هم دلم برای شما تنگ شده است!" حتی اگر در آن لحظه واقعاً سرتان شلوغ باشد.

یا یک مثال دیگر: وقتی او عصر نیم ساعت دیرتر از زمان موعود می آید، چه کار می کنید؟

آیا از تعهد او به کار و ناتوانی در عمل به وعده اش برای به موقع بودن برای شام انتقاد خواهید کرد؟

یا با حجم کاری او همدردی می کنید و شانه های خسته اش را ماساژ می دهید؟

انتقاد یا حمایت؟ هر یک از این انتخاب ها مهم است!

واقعیت این است که مغز انسان چیزهای بد را خیلی راحت تر به خاطر می آورد. به همین دلیل است که انتقاد و شکایت کردن بسیار آسان است و به همین دلیل است که به سختی می‌توانید قدرتی پیدا کنید که چیز خوبی را در کارهای شریک زندگی خود مشاهده کنید و او را به خاطر آن تحسین کنید.

به همین دلیل است که شکرگزاری نیاز به تمرین دارد.

اگر آن را به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی خود تبدیل کنید، حتی می توانید رابطه ای را نجات دهید که با سرعت زیاد از یک کوه به پایین غلت می خورد و در آستانه سقوط به صخره ای است که روبرو می شود.

یادگیری دیدن نکات مثبت در هر شرایطی و سپاسگزاری از آنها به شما این امکان را می دهد که شادی بیشتری را تجربه کنید و در نتیجه روابط خانوادگی خود را بازیابی کنید.

زمانی که یک رابطه در مسیر منفی قرار دارد، یا زمانی که احساس می‌کنید جرقه‌ای که آن را ادامه می‌دهد در شرف محو شدن است، این زمان خوبی است تا تمرین قدردانی و مثبت اندیشی را در زندگی خود بگنجانید.

و اینجاست که از کجا باید شروع کرد

با نگه داشتن یک دفتر خاطرات از لحظات مثبت شروع کنید.

اگر می خواهید رابطه خود را با مردی بازیابی کنید که شور و اشتیاق سابق از بین رفته است، با اولین قدم ساده شروع کنید.

یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن باید حداقل سه مورد را هر روز وارد کنید که در آن لحظاتی از رابطه را توصیف کنید که در آن هر دو احساس خوبی داشتید یا به خاطر آنها سپاسگزار بودید.

شاید این یک مکالمه طولانی در مورد سریال تلویزیونی مورد علاقه مشترک شما بود که در طی آن درباره اتفاقات قسمت آخر صحبت کردید و مشترکاً نگران سرنوشت شخصیت اصلی بودید.

یا شاید مرد شما گل هایی را به خانه آورده و بدون هیچ دلیلی به شما داده است.

مهم نیست چی بود فقط تمام اتفاقات مثبتی که برای شما می افتد را بنویسید. به هر حال، لازم نیست آن را به معنای واقعی کلمه - روی کاغذ بنویسید. شما فقط می توانید به یاد داشته باشید.

حتی جنبه های مثبت بیشتری اضافه کنید

برای بهبود روابط خانوادگی، استفاده از مقدار مشخصی از نظرات مثبت را در مکالمات خود یک قانون قرار دهید.

این می تواند ابراز قدردانی برای چیزی باشد، حتی برای چیزهای کوچک بسیار بی اهمیت - شستن ظروف، جاروبرقی آپارتمان و غیره.

یا یادآوری لحظات خوشایند مشترک از گذشته.

به طور کلی، این مهم نیست که دقیقا چگونه یک نگرش مثبت ایجاد می شود، نکته اصلی این است که وجود دارد.

صادق باشید

هیچ فایده ای برای تظاهر به سپاسگزار بودن برای چیزی وجود ندارد. اول از همه، فهمیدن آن آسان است.

خب، ثانیاً، از آنجایی که شما می خواهید رابطه را بازسازی کنید، در این تلاش ها جایی برای ریا نیست. در غیر این صورت، شما حتی نباید سعی کنید کاری در این مسیر انجام دهید.

دقیق تر باشید

عبارات مبهمی مانند "پس از تمیز کردن اتاقمان خیلی دوست دارم" بهترین راه برای تشکر از یک مرد برای تلاش هایش نیست.

بهتر است دقیق‌تر باشیم و به اهمیت کارهای او اشاره کنیم: «ممنون که تمیز کردی. خیلی کمکم کردی من خودم نمی توانستم به لوستری برسم که به لطف شما اکنون به سادگی می درخشد.

مغز خود را دوباره سیم کشی کنید

اگر می خواهید رابطه خود را با یک مرد بازیابی کنید، باید کمی تمرین کنید.

شما باید حداقل سه دقیقه در روز (یا یک دقیقه سه بار در روز) را صرف تمرین قدردانی کنید. دوره باید حداقل 45 روز متوالی باشد.

به این ترتیب می توانید به راحتی یک نگرش مثبت ایجاد کنید که به بازگرداندن روابط خانوادگی به وضعیت مطلوب کمک می کند.

اما این را باید جدی گرفت. اگر حتی یک روز را از دست دادید، نباید شکایت کنید که هیچ چیز درست نشد.

اگر یک روز را از دست بدهید، همه چیز را از نو شروع می کنید. و به همین ترتیب تا زمانی که بتوانید کل دوره را تکمیل کنید.

در اینجا چه باید کرد.

جنبه های مثبت رابطه و شریک زندگی خود را که در حال حاضر دارید برجسته کنید. سعی کنید زنجیره نتایجی را که این لحظات به آن منتهی می شود، دنبال کنید.

به عنوان مثال، به این فکر کنید که مرد شما هر روز چقدر فداکارانه کار می کند تا خانواده اش را تامین کند.

صبح، هنگامی که او به محل کار می رود، تصویر عزیز خود را به عنوان نان آور خانه در تخیل خود نگه دارید و از این بابت از او تشکر کنید.

سپس زنجیره را از "نان آور" تا "ارائه دهنده رفاه" تا "حل کننده مشکل" دنبال کنید تا حتی بیشتر از او برای این کار سپاسگزار باشید.

به دنبال لحظات مشابه در روابط خود (حتی کوچکترین آنها) باشید و روزانه تمرین کنید.

با گذشت زمان، یک نگرش مثبت در ابتدا خواهد بود و شما شروع به تشکر صمیمانه از سرنوشت برای داشتن چنین مردی خواهید کرد.

چند کلمه جدایی

اگر بتوانید از طریق تمرین قدردانی که در بالا توضیح داده شد، صرفاً بر روی ویژگی ها و اقدامات مثبت شریک زندگی خود تمرکز کنید، به شما کمک می کند تا دوباره از همراهی یکدیگر لذت ببرید و نه تنها رابطه را احیا کنید، بلکه جرقه را در آن دوباره روشن کنید و در عین حال آن را حفظ کنید. از سوختن دوباره

خوب، قبل از اینکه در نهایت تصمیم بگیرید که آیا روش توصیف شده برای شما مناسب است یا خیر، به این فکر کنید.

چه چیزی را ترجیح می دهید؟ به خانه آمدی و چهره خندان معشوقت را در مقابلت دیدی؟ یا بیانی عبوس، ناراضی و ترش؟

به نظر شما کدام گزینه با مفهوم "در خلق و خوی جنسی" مناسب تر است؟ اما بازگشت اشتیاق به روابط خانوادگی کمتر از یک نگرش مثبت مهم نیست.

با وجود ناامیدی در زندگی، شما می توانید انتخاب کنید که روی چه چیزی تمرکز کنید - خوب یا بد.

به هر حال، همانطور که می دانید، همه ما معمار خوشبختی خود هستیم.

روی نکات مثبت تمرکز کنید و خواهید دید که رابطه شما چقدر شادتر خواهد بود. به یاد داشته باشید که تمرین قدردانی بهترین متحد شما برای بازگرداندن رابطه خود با یک مرد و محافظت از خود در برابر اشتباهاتی است که در آینده منجر به این امر شده است.

تو و دوست پسرت از هم جدا شدی یک هفته در رختخواب گریه کردی، دو هفته با دوستانت ولگردی و ولگردی کردی و بعد از یک ماه افسردگی، با یک روان درمانگر قرار ملاقات گذاشتی. سه ماه به شدت روی خودم کار کردم، شروع کردم به لبخند زدن و حتی دعوت‌ها را برای قهوه قبول کردم. اما، انگار طبق قانون پستی: فقط در زندگی شما همه چیز شروع به بهتر شدن کرد - [...]

آنا، یکی از شرکت کنندگان در دوره آنلاین "راه یک زن" می گوید:

چه اتفاقی برای من افتاد؟ چند وقت پیش، متوجه شدم که دیگر نمی توانم در "کت و شلواری" که قبلا می پوشیدم زندگی کنم. فهمیدم خسته ام. من از اینکه یک زن نیروی هوایی هستم خسته شده ام و دوباره می خواهم یک دختر فرشته شوم، مثل روزی روزگاری...

شروع کردم به کار روی خودم. البته کار سختی است، چون باید خودم، اصولم، استقلال و استقلال تثبیت شده ام را «شکستم»!

البته، من به تنهایی نمی‌توانستم مشکلاتم را تا این حد عمیق و درست حل کنم: یاروسلاو سامویلوف و دوره عالی او "راه یک زن"، و همچنین تیم او: آلاس فوق العاده، در این امر به من کمک کردند!

قبل از دوره، تجربه زیادی پشت سرم داشتم: یک ازدواج طولانی مدت شاد که به دلیل خیانت به طلاق ختم شد، یک دوره تنهایی، یک دوره روابطی که نه شادی و نه لذت برای من به ارمغان آورد (جایی که من سخت شدم و خیلی هم شدم. زن نیروی هوابرد).

همچنین روابط واقعی وجود داشت که به من دو پسر فوق العاده داد، اما به دلایلی باعث خوشحالی من نشد...

در 39 سالگی، من مانند یک زن خسته به نظر رسیدم که همیشه از همه چیز ناراضی است، و همه اینها به این دلیل است که یک پیرزن در درون من مستقر شده است ... چه خوشبختی، عشق، شادی وجود دارد وقتی باید در مورد آن "جیغ بکش" همه چيز.

مانیکوریست من در مورد یاروسلاو سامویلوف به من گفت - مهربانی و عشق به او. من چندین ویدیو را تماشا کردمیوتیوبو متوجه شدم که دقیقاً تیمی را ملاقات کرده‌ام که می‌تواند به من کمک کند - قبل از آن، به طور ناموفق در یک موتور جستجو تایپ کرده بودم: "بهترین روانشناس خانواده در تیومن".

صادقانه بگویم، من همیشه در مورد مربیان و آموزش و حتی بیشتر از طریق اینترنت شک داشتم. اما هنوز تصمیم گرفتم سعی کنم "مادر بزرگ" را اخراج کنم و "فرشته" خود را برگردانم...

حالا فهمیدم: نکته اصلی اعتماد و میل به خودسازی است! الان بین من و زنی که یک ماه و نیم پیش بودم فاصله زیادی است! البته من هنوز در راهم اما...

من تحول خود را احساس می کنم: هم درونی و هم بیرونی! "سبک تر" شدم، آرام تر شدم، زندگی در تنش را متوقف کردم و مهمتر از همه، در نهایت عاشق خودم شدم! فهمیدم که من تنها و تنها هستم - من!

مردان من نیز تغییرات من را احساس می کنند: شوهر و دو پسرم! فقط الان فهمیدم که یک زن شاد، کل خانواده خوشبختی دارد!

مهمترین چیزی که یک زن به آن نیاز دارد و به آن نیاز دارد، عشق به خود است! با تشکر مجدد از یاروسلاو سامویلوف و تیمش، امیدوارم ادامه دهم!

P.S.: از مانیکوریست من ناتاشا تشکر می کنم که یاروسلاو سامویلوف و دوره آنلاین رایگان "مرد: دستورالعمل های صادقانه" را به من توصیه کرد!

این کتاب حاوی نگاهی نامتعارف به مشکلات شادی زنان است و راه های جدیدی برای حل آن ها ارائه می دهد. نویسنده آن، گالینا زوبکووا، کارمپ روانشناس، از تجربه صدها زن و مرد استفاده می کند تا یک حقیقت ساده را ثابت کند: رنج برای یک زن شکلی از وجود نیست. روش های منحصر به فرد نویسنده و رویکرد غیر متعارف نویسنده به نظریه کارمایی، مبنایی است که بر اساس آن یک دستور العمل ساده برای شادی و آزادی درونی استوار است که با استفاده از آن در نهایت خود را خواهید یافت.

آسمان ها نمی توانند تاریک تر باشند استلا وایتلاو

زن و مرد... حتی اگر همدیگر را دوست داشته باشند، گاهی اوقات رسیدن به یک توافق خوشحال کننده برایشان دشوار است. چه می شود اگر زنی در سفر زندگی خود به طور همزمان با دو مرد روبرو شود که می توانند قلب او را به دست آورند؟ یکی جوان، مهربان، جذاب است. دیگری مسن تر، با تجربه تر، اما سخت تر و آشتی ناپذیرتر است. چگونه احساسات خود را مرتب کنید و انتخاب کنید تا به حریف طرد شده خود صدمه نزنید؟ علاوه بر این، رقبا پدر و پسر هستند؟

طبیعت، زن و مرد. راه رهایی. آلن واتس

کتاب «طبیعت، مرد و زن» هم مشابه و هم متفاوت از دیگر آثار آلن واتس است. نویسنده در آن ایده های مورد علاقه خود را در مورد وحدت اساسی انسان و جهان، در مورد قطبیت اضداد و در مورد درک غیرکلامی که به ما امکان می دهد این وحدت و این قطبیت را احساس کنیم، توسعه داده و عمیق می کند. و در عین حال، این کتاب به ما این فرصت را می دهد تا نگاهی تازه به کار مردی بیندازیم که تأثیر زیادی در جستجوی معنوی زمانه ما داشته و دارد. همانطور که در راه آب، مرکز...

ندای خدا دختر خاطرات یک زن ... کارلا رائه

داستان زندگی زنی که در سن 18 سالگی راهبه شد، اما سپس تبدیل به دختری شد و امروز در صلح با خودش و محیطش زندگی می کند. راه های خداوند مرموز است، اما انتخاب تقریباً همیشه به شخص بستگی دارد.

زن و مرد: مسیر کارمایی با هم گالینا زوبکووا

چرا روابط بین زن و مرد گاهی اینقدر ناخوشایند ایجاد می شود؟ چه چیزی منجر به رویارویی وحشیانه بین دو جنس شد که در ابتدا برای ساختن یک زندگی مشترک ایجاد شده بودند؟ چگونه می توان در دام تعصبات مردسالارانه گرفتار نشد که به کمک آن افراد به راحتی یکدیگر را دستکاری می کنند؟ کارمپسیکولوژی و دیدگاه‌های مدرن درباره دکترین کارمایی که در این کتاب ارائه شده است به شما کمک می‌کند تا پاسخ همه این سؤالات را بیابید. با آشنایی با ویژگی های اسطوره سازی زن و مرد، می توانید در رابطه خود تجدید نظر کنید...

مسیر یک زن نیکولای نیکاندروف

تصویر آداب ادبی، چهره های نویسندگان شوروی، روابط جنسیتی، اسرار عشق، مشکلات خانوادگی - اینها همه موضوعات رمان نیستند. این رمان منحصراً اپیزودیک است، از فصل‌های کوتاه جداگانه به هم جوش داده شده است، و به نظر می‌رسد هر یک از آنها زندگی مستقلی دارند که تنها با یک ایده مشترک پرشور و مداوم با دیگران مرتبط است. با وجود این تنش طرح داستان از همان ابتدا در رمان احساس می شود. مضمون و فکر به مکان‌ها، چهره‌ها، روان‌شناسی‌ها سرگردان می‌شود، کنش عصبی از باشگاه به خیابان‌ها، به بلوارها می‌رود و به‌طور تصادفی توقف می‌کند...

اولین ترومپت برای نبرد در برابر یک هیولا هیولا ... اریک مک کورمک

پشت هر چیز معمولی یک راز نهفته است. تمام آثاری که یک فرد در طول زندگی از خود بر جای می گذارد، به برخی از اخبار مهم اضافه می شود. و افرادی هستند که واقعیت را به کابوس تبدیل می کنند و حتی سعی می کنند این کابوس را به همه ما تحمیل کنند ... این شاهکار گوتیک حسی مدرن داستان اندرو نیمه تاریک است که زندگی او - بخشی رویای مبهم و بخشی کابوس - با انتخاب سرنوشت ساز مادرش شروع می شود و به آغوش معشوق ختم می شود. و هر آنچه در این میان جای می گیرد: تولد و مرگ، سرگردانی و طوفان، جزایر و پرتگاه، دنباله دارها و رساله های عرفانی...

چهار راه برای بخشش اورسولا لو گین

«چهار راه به سوی بخشش» مجموعه‌ای رمانی از چهار داستان است: خیانت‌ها (1994) روز بخشش (1994) مرد مردم (1995) آزادی یک زن + یادداشت‌هایی درباره ورل و یووه / یادداشت‌هایی درباره ورل و یووه (1995) خود لو گین چنین مجموعه‌هایی را «مجموعه داستان‌ها» می‌نامد. هر کدام در سیاره‌های دوقلوی Werel و Yeowe، جایی که برده‌داری به یک شیوه زندگی عادی و پذیرفته شده تبدیل شده است. اما این کتاب درباره آزادی است، درباره آزادی شخصی، درباره آزادی چنین است، در تمام جلوه های آن. داستان ها در مجاورت چرخه هاینه هستند. با این حال، ناب...

مسیری به سوی شکوه ادموند لپلتیه

«مسیری به سوی شکوه» دومین رمان از 10 رمان تاریخی ادموند لپلتیه نویسنده مشهور فرانسوی است. آنها در مورد حرفه ناپلئون، پر از ماجراها و حوادث می گویند. او در راه خود از یک ناخدا ناشناس به یک امپراتور قدرتمند، با افرادی برخورد کرد که او را می پرستیدند و از او متنفر بودند، به او خیانت کردند و فداکارانه به او خدمت کردند. به دلایلی او عاشق زنانی بود که او را دوست نداشتند - داستان ابدی! همه اینها در کتابی که به خواننده ارائه شده است شرح داده شده است.

مسیر باز ناتالیا رضانووا

فقط کاشفان مسیر جرأت رفتن به سرزمین های ممنوعه را داشتند؛ بقیه می توانستند سال ها در این مکان نفوذ تاریک هاست از جهان های دیگر سرگردان شوند. جادوی طلسم قدرت خود را از کلیسای کوچک متروک اسرارآمیز گرفت. برای حذف طلسم، باید نمازخانه را پیدا کرد، و برای یافتن نمازخانه، باید از افشاگر کمک گرفت. اگر افشاگر زن باشد...

چگونه به یک زن لذت واقعی بدهیم ... فیلیپ هادسون

این کتاب به شما کمک می کند تا زندگی جنسی خود را به طور اساسی بهبود بخشید: تفاوت های اساسی در انتظارات جنسی زنان و مردان را کشف و درک کنید. با درون زن ارتباط برقرار کنید، مکانیسم های لذت او و کوتاه ترین مسیرهای رضایت او را عمیق تر بیاموزید. تکنیک های جدید برای برافروختن و حفظ اشتیاق را بیاموزید. همیشه خود را کنترل کنید و شریک زندگی خود را بدون شلیک نادرست به وجد بیاورید. بیاموزید که همیشه از بین بسیاری از پوزیشن های پیشنهادی جنسی، بهترین را انتخاب کنید، موقعیتی که بیشتر با یک موقعیت خاص مطابقت دارد...

زن مرموز ویکتوریا هولت

یک دختر جوان سعی می کند راز مجسمه زن مرموز و سپس کشتی به همین نام را کشف کند. ماجراها و آزمایش‌های شگفت‌انگیزی در طول راه در انتظار اوست، اما آزمون اصلی عشق او به ناخدای کشتی است.

در جاده عشق به اینا لی

Clay Frazier جوان جنوبی، که تصمیم گرفت ثروت خود را در غرب وحشی جستجو کند، پس از یک مهمانی سرگرم کننده با سردرد از خواب بیدار شد - و سه کشف کرد. اول اینکه دیروز ازدواج قانونی کرد. ثانیا، همسر جوان او ربکا به طرز شگفت انگیزی زیبا است. و سوم اینکه ربکا فقط برای کمک به او برای مهاجرت به غرب به شوهرش نیاز داشت و قبول می کند که دوست و همراه وفادار او باشد، اما نه بیشتر! آنچه انجام شده است انجام شده است. با این حال، آن "آقای" واقعی هنوز به دنیا نیامده است که نتواند هیچ زنی را اغوا کند، مخصوصاً یک زن قانونی ...

میانبر برای خانم تاد استیون کینگ

اوفلیا تاد، زنی شگفت انگیز و مهربان که کارهای زیادی برای شهری که در آن زندگی می کرد انجام داد، تنها یک اشتیاق داشت: در ماشین شامپاین رنگ قدیمی اش، او عاشق یافتن کوتاه ترین مسیر بود. بین اشیا، بین زمان، بین زندگی...

دو زن مارتینا کول

به نظر می رسید که سرنوشت فقط یک آزمایش برای سوزان جوان آماده کرده بود - بی تفاوتی مادرش، ظلم و استبداد پدرش، وجودی نیمه گرسنه و فقیر... خیلی زود، دختر کاملاً قیمت فریب را فهمید و خیانت اما ناگهان تغییراتی در زندگی او رخ داد - بری خوش تیپ، بت تمام زنان منطقه، توجه خود را به دختر مدرسه ای متواضع معطوف کرد. عشق سوزان را متحول می کند و او را سرشار از شادی می کند. در این میان، سرنوشت شیطانی دوباره دام هایی را در مسیر دختر بیچاره قرار می دهد. آیا او می تواند در برابر ضربات جدید سرنوشت مقاومت کند و از خوشبختی خود دفاع کند؟

همسران دوستانم، آشنایان زن و حتی بیمارانم اغلب به من مراجعه می کردند تا برخی از تکنیک های دفاع شخصی را به آنها آموزش دهم. به درخواست آنها، من شروع به ایجاد یک دوره دفاع شخصی برای زنان کردم. و سرگئی کارپوف، که از کتابهای من در مورد جاده ابریشم می شناسید، در این امر به من کمک زیادی کرد. او به تازگی از یک سفر کاری دیگر برگشته است. به درخواست دولت لهستان، سرگئی واحدهای شناسایی ارتش لهستان را آموزش داد. و به همراه دختر مورد علاقه اش وظیفه بعدی فرماندهی ما را انجام داد. اما بعداً در این مورد صحبت خواهیم کرد.

زن قرمز پوش الیزابت جورج

کارآگاه توماس لینلی در تلاش برای یافتن دوباره خود پس از از دست دادن همسر محبوبش که در آستانه خانه خود به قتل رسید، سفری تنهایی در امتداد ساحل کورنیش انجام می دهد. او در چهل و سومین روز سفر خود، در ساحل جسد صخره‌نورد جوانی را می‌یابد که بر اثر سقوط از صخره جان خود را از دست داده است. با این حال، به زودی مشخص می شود که سقوط تصادفی نبوده و پلیس محلی تحقیقات را آغاز می کند. لینلی به طور خودکار به عنوان فردی که جسد را کشف کرده است، مظنون در نظر گرفته می شود. زن جوانی که خانه اش در نزدیکی محل قرار دارد نیز مظنون است...