Isang panahon sa buhay ng isang babae na. Ang krisis sa Midlife sa mga kababaihan: sintomas at tiyempo. Kailan maghintay at paano makarating sa krisis sa midlife? Ang pananaw ng mga siyentipiko sa mga panahon ng edad ng buhay ng tao

Ang krisis sa Midlife sa mga kababaihan ay isang konseptong kondisyon. Kailan ang isang babae ay may ganitong krisis sa midlife? Maaari itong magsimula sa edad na 30, 40 o 50. Walang malinaw na mga hangganan. At ang konseptong ito mismo ay kabilang sa larangan ng sikolohiya, at maraming mga may-akda ang nagbibigay kahulugan sa konsepto na ito at ang proseso ng krisis mismo sa iba't ibang paraan. Walang diagnosis sa medikal. I.V. Tinukoy ng Dubrovina ang konsepto ng "kritikal na edad" bilang isang bagay na malabo, na praktikal pa ring pinag-aralan sa unang ikatlo ng ika-20 siglo. At pagkatapos ay tumigil ang pananaliksik, ngunit gayunpaman ang krisis sa edad ay nakita bilang isang bagay na sapilitan at hindi mababago. Bilang isang katotohanan.

Sa konsepto ni Erickson, halimbawa, ang isang krisis ay isang panahon ng pagbuo ng isang bagong pormasyon ng sikolohikal. Halimbawa, sa panahon mula 0 hanggang 1 taon, ang isang tao ay bubuo ng pangunahing tiwala ng tao sa mundo sa paligid niya sa kabuuan. Iyon ay, sa madaling salita, kung paano ang mga tao sa paligid niya (una sa lahat, ang ina, siyempre) ay magbabalik sa isang tao, na may taimtim na pag-iinit o tatanggi, kung gayon, nang naaayon, gagamot din niya ang mundo sa paligid niya. Ang isang krisis ay panahon din ng pag-isipan muli ang iyong buhay. Samakatuwid, ang krisis sa midlife sa parehong kalalakihan at kababaihan ay isang pangkaraniwan at laganap na kababalaghan.

Sa buong buhay namin, lahat tayo ay dumaan sa 12 yugto na naaayon sa mga palatandaan ng zodiac. At mayroong isang punto ng buhay na gumagalaw sa bilis na 4.3 degree bawat taon, nagsisimula sa Aries at nagtatapos sa Pisces.

Maaari naming palaging tumpak na matukoy kung anong mga problema ang haharapin natin sa isang naibigay na edad. Ang bawat isa sa atin ay dapat matupad ang kanyang programa sa bawat tiyak na edad at, bilang isang resulta, sa buong buhay natin.

Tingnan kung paano ipinatupad ang iyong programa sa buhay, gumuhit ng iyong sariling mga konklusyon.

0-7 taong gulang.

Ang punto ng buhay sa edad na ito ay gumagalaw sa pinakamabilis na pag-sign - Aries.

Ang mga sanggol ay puno ng enerhiya, hindi sila mapakali at nagtanong, nais nilang agad na malaman ang lahat at tungkol sa lahat, at walang ganoong puwersa na maaaring pigilan ang mga ito.

At hindi kinakailangan na pigilan ang isang bata sa edad na ito, sa kabaligtaran, kinakailangan na bigyan siya ng higit na kalayaan, sapagkat napakahalaga para sa kanya na igiit ang kanyang sarili at ipakita ang kanyang mga kakayahan.

Ang gawain ng mga magulang ay upang itanim sa bata ang isang pakiramdam ng pagmamahal at pakikiramay para sa iba, upang maiwasan ang pagiging makasarili at kalupitan mula sa pagbuo. Pagkatapos ng lahat, ang kasabihan sa edad na ito at Aries ay: "Gusto ko!" Huwag hayaan ang iyong anak na masaktan ang mga hayop at iba pang mga sanggol, turuan na mag-ingat sa kalikasan, turuan ang lakas. Kung nabigo ka upang ma-instill ang mga katangiang ito sa isang bata hanggang sa edad na pitong taong gulang, hindi ka makaka-inoculate!

7-14 taong gulang

Ang punto ng buhay ay lumilipat sa kulot na Taurus.

Samakatuwid, mga ginoo, mga magulang, huwag magpakasawa sa lahat ng mga materyal na hangarin at kapritso ng iyong anak. Sa yugtong ito ng buhay, kailangan niyang ituro upang kontrolin ang kanyang damdamin, lalo na ang galit at pagsalakay. Ito ay kinakailangan upang mabuo at sanayin ang memorya.

Subukan ang kultura, ngunit matatag, bumubuo ng panlipunang bilog ng isang tinedyer, dahil sa panahong ito ang negatibong enerhiya ng karamihan ay naipon sa kanya, na kung saan ay maaaring maipakita ang sarili sa kalupitan at kawalang-kilos sa iba. Ngunit huwag din ihiwalay ang bata sa mga kapantay.... Ang lugar ng kanilang mga pagpupulong at ang kapaligiran ay may kahalagahan.

Mahalaga rin na ilatag ang mga pundasyon para sa sistematikong pag-aaral. Subukan na gawing mas maraming assimilated ang bata sa iba't ibang pinag-aralan na materyal, mas - mas mabuti. Sa edad na ito, napakadali para sa isang bata na magtanim ng pag-ibig sa sining at aesthetics. Ang pinakamahusay na oras upang mag-aral sa musika at mga paaralan ng sining.

At sa edad na 13-14, kailangan mong itanim at mabuo ang tamang pag-uugali sa iyong mga ninuno at ugat. Maaari mo ring isipin ang mga paksa ng pilosopiko. Dumating na ang oras!

Mula 15 hanggang 21

Ang punto ay gumagalaw sa pag-sign ng Gemini.

Panahon na upang aktibong bumuo ng katalinuhan at malayang pag-iisip. Sa edad na 15-16, ang isang tao ay pumasok sa lipunan, kung saan ang kanilang sariling mga batas at patakaran, na dapat matutunan na obserbahan, upang tanggapin ito ng lipunan. Ito ay kinakailangan upang mapupuksa ang pagkakamali, kawalan ng pananagutan, labis na pananabik para sa tsismis at haka-haka.

Panahon na upang simulan ang edukasyon sa sex para sa kanilang mga anak, kung hindi, malalaman nila ang lahat sa kanilang sarili (sa totoo lang, sa palagay ko ang mga rekomendasyong ito tungkol sa edukasyon sa sex ay lipas na, simulan ito nang mas maaga).

Sa edad na ito, kapaki-pakinabang ang paglalakbay nang maraming, makilala ang mga kultura ng ibang mga bansa, sumipsip ng iba't ibang impormasyon.

Mula 21 hanggang 28 taong gulang

Punto ng buhay - sa Kanser.

Ito ay isang napakahalagang yugto sa buhay ng bawat tao. Ang pangunahing gawain ay upang mapagbuti ang panloob na mundo, upang mabuo ang kanilang sariling sistema ng mga halaga batay sa karanasan ng mga mas lumang henerasyon.

Ang pagsali sa introspection at pagpapabuti ng espirituwal, dapat subukan ng isang tao na mapupuksa ang maraming negatibong katangian: kahina-hinalang, paghihiwalay mula sa iba, kasakiman.

Ang pinakamahirap na bagay sa edad na ito ay upang malampasan ang hangganan ng 25-26 taon, kapag ang isang tao ay nagtagumpay na may pagnanais na isuko ang lahat at magsimulang mabuhay muli. Sa panahong ito, napakahalaga na gumawa ng tamang pagpipilian, dahil marami na ang nagsimula ng isang pamilya. Kadalasan ang mga walang ingat na kilos ay sumisira sa buhay hindi lamang sa kanya, kundi pati sa mga malapit sa kanya.

Upang hindi makagawa ng mga pagkakamali, kailangan mong magtaguyod ng matibay na espirituwal na ugnayan sa mga magulang at kamag-anak, lamang sa mas lumang henerasyon. Sa isang mahirap na sitwasyon, makatutulong silang kapwa sa salita at gawa.

Ang 25-26 taon ay ang pinaka kanais-nais na oras para sa kapanganakan ng mga bata, habang pinagtibay nila ang pinakamahusay na mga katangian ng kanilang pagkatao mula sa kanilang mga magulang.

Mula 28 hanggang 35 taong gulang

Ang punto ng buhay ay nasa Leo.

Ang isang pagkahilig patungo sa pakikipagsapalaran, alkoholismo, pagkagumon sa gamot ay nagsisimula na lumitaw; mayroong isang pag-agos ng enerhiya na hindi lahat ay maaaring gumamit ng tama, marami ang nagsisimulang mag-aaksaya nito, magpasawa sa kasiyahan at libangan, madalas na walang laman at walang silbi.

Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa mga tukso ay pag-aralan ang pilosopiya, relihiyon, basahin ang mga libro na nagpapalaki ng moralidad at kadalisayan ng kaluluwa. Napakahalaga na pumili ng tamang konsepto ng pilosopikal, hindi pumasok sa sektaryanismo, hindi upang makaipon ng negatibong enerhiya na maaaring masira ang isang tao.

Ang pag-on point ay bago ang edad na 32. Mula sa edad na 28, ang mga problema sa pamilya ay kumukupas sa background, ang iyong sariling ego ay nagiging pangunahing bagay. Sinusubukan ng isang tao na mapatunayan ang kanyang sarili sa isang koponan upang mapansin siya at pinahahalagahan. Sa edad na 29, sa kauna-unahang pagkakataon, naisip niya ang mga resulta ng kanyang mga nakaraang taon.

Para sa mga kababaihan, ang panahon ay napakahalaga - 32 taon. Oras para sa pagbabago ng mga damdamin, pagbabago ng kanilang personal na relasyon. Sa edad na ito, madalas na nangyayari ang mga diborsyo, nabuo ang mga bagong relasyon sa pag-ibig. Dapat nating subukang suriin ang nakaraan, timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, hindi putulin ang balikat nang sabay-sabay. Ang mga bagong damdamin ay maaaring hindi magtatagal, kung minsan lamang sa isang taon.

35 hanggang 42 taong gulang

Ang punto ng buhay ay nasa Virgo.

Dumating ang oras kung kailan dapat isuko ng isang tao ang karamihan sa enerhiya na naipon sa nakaraang panahon. Ang kaliwanagan at pamamaraan na pamamaraan sa paglutas ng iba't ibang mga problema ay kinakailangan.

Isang magandang panahon para sa propesyonal na paglaki at pag-aasawa ng kaginhawaan.

Ang edad mula 37 hanggang 38 taong gulang ay isang karmic test, isang pagsubok ng mga lipunan. Ito ang unang pagsusulit sa kung paano mo naobserbahan ang mga prinsipyo ng zodiac, tinutupad mo ang iyong programa sa buhay. At kung hindi, pagkatapos ay mapaparusahan ka sa anyo ng iba't ibang mga problema sa buhay: pag-alis sa trabaho, malubhang sakit, pagkakanulo sa mga kaibigan.

Sa panahong ito, dapat mong tiyak na bigyang-pansin ang iyong kalusugan. Dapat na lalo mong bigyang pansin ang iyong diyeta, subukang huwag mag-slag sa katawan.

Sa edad na Virgo, ang mga hindi kasiya-siyang katangian ay maaaring lumitaw sa pagkatao: grumpiness, picky, stinginess, disregard para sa mga nararamdaman at pangangailangan ng iba. Ngunit ang pangunahing - maghanda para sa pinaka responsableng pag-ikot ng iyong buhay - 42 taon - kalahating siklo ng Uranus, kapag ang punto ng buhay ay tumatawid sa mahalagang "equator". Sa edad na ito, marami ang nagsisikap na baguhin ang kanilang buhay, tulad ng sa kanila, para sa mas mahusay: binago nila ang kanilang pamilya, lugar ng trabaho, lugar ng tirahan, libangan.

Edad 42 hanggang 49

Ang punto ng buhay ay gumagalaw kasama ang pag-sign ng Libra.

Sa panahong ito, sinubukan ng isang tao na isuko ang kanyang sarili sa isang malikhaing napiling negosyo sa 42. Ang edad na ito ay tinatawag ding "Indian summer", kung ang pagkakaisa at kapanahunan ay dumating sa parehong personal at panlipunang buhay. Ang lahat na naipon sa mga nakaraang taon ay nasuri, na-systemati at naghihintay sa pagpapatupad.

Ang pangunahing planeta ng Libra ay Venus. Siya ang gumagabay sa isang tao sa isang pagsisikap na lumikha ng malakas na magkakasundo na ugnayan, upang sundin ang mga batas ng etika at moralidad sa mga gawa at damdamin.

Sa panahong ito, kinakailangan upang maitaguyod ang mga relasyon sa lipunan, makakuha ng isang bagong trabaho, ipakita ang iyong mga kasanayan sa organisasyon at pagtagumpayan ang mga pagkukulang. Tulad ng, halimbawa, egocentrism, pagiging makasarili, isang ugali na magdikta. Isang magandang panahon upang makabuo ng mga talento, kung mayroon ka nito.

Mula 49 hanggang 55 taong gulang

Oras ng Scorpio.

Isang mahirap, kritikal na panahon sa buhay ng sinumang tao, lalo na sa mga kababaihan. Kailangan mong baguhin ang matagal nang pananaw, na napakahirap gawin. Ang paghihirap ay mahirap at masakit. Sa pisikal na eroplano, maraming madalas na nagkakaroon ng mga sakit na oncological, marami (lalo na sa 52) ang may isang sekswal na sindrom - nadagdagan ang hindi kasiya-siyang sekswal.

Sa edad na Scorpio, ang isang tao ay may napakalakas na mapanirang kapangyarihan sa sarili at kung minsan ay handa nang pumunta lahat upang makamit ang isang layunin. Ito ay kinakailangan upang makontrol ang iyong mga damdamin, nang walang kaso na mag-withdraw sa iyong sarili at hindi magpakasawa sa pagsusuri sa sarili. Pumunta nang mas madalas, matugunan ang mga kaibigan, pag-aralan ang sikolohiya, pagkamalikhain, o pagtutulungan ng magkakasama.

Ang panahong ito ay kanais-nais para sa pagsisiwalat at pagpapabuti ng mga mahiwagang at okultong kakayahan. Ang mga kababaihan ay lalo na madaling kapitan ng sakit sa 52 taong gulang.

Para sa mga taong hanggang sa oras na ito na humantong sa isang hindi makatarungang pamumuhay, ang kapalaran ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang iwasto ang kanilang mga sarili, iwanan ang mga maling akala at simulan ang pamumuhay sa ganap na bagong pilosopikong mga prinsipyo.

Mula 56 hanggang 63 taong gulang

Sa edad na ito, ang punto ng buhay ay gumagalaw kasama ang pag-sign ng Sagittarius.

Ang isang tao ay nagsisimulang maghangad ng pilosopiya o relihiyon. Marami ang may isang fussy na pananabik para sa kaalaman na wala silang oras upang makakuha ng isang beses. Gusto kong malaman ang maraming mga agham nang sabay-sabay, iba't ibang mga pilosopikal na mga uso. Ngunit, bilang isang patakaran, nabigo ito. Ang Mercury ay nasa pagkabihag, at sa pamamagitan ng pagkakahawak sa maraming bagay, ang isang tao ay hindi nakakamit ang mga resulta. Subukang pumili ng isang bagay at pag-aralan ang paksa nang mas malalim.

Sa 56, ang isang tao ay sumasailalim ng isa pang pagsubok ng lipunan. Narito kung saan ang lahat ng mga pagkakamali at blunders na ginawa sa edad na 37 at 38 ay ipinahayag. Kung sino man ang lumapit sa yugtong ito ng kanyang landas nang wasto ay sumasakop sa mataas na posisyon sa lipunan. Ang mga hindi pumasa sa pagsubok ay hindi nakakamit ang kanilang mga layunin at nagpunta sa isang maayos na pahinga.

Mula 63 hanggang 70 taong gulang

Ang punto ng buhay ay gumagalaw kasama ang pag-sign ng Capricorn.

Darating ang Huling Pagkakataon! Sa edad na 63 na ang huling pagpipilian ng isang tao ay nangyayari kapag siya, kung ninanais, MAAARI baguhin ang kanyang buhay. Ang gumagawa ng maling pagpipilian, bilang isang patakaran, ay namatay o malubhang nasira ito. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong naghahangad na lumikha ng isa pang pamilya: sa 90% ng mga kaso, walang nagmula rito. Posible upang sirain ang luma, ngunit upang lumikha ng isang bago ay halos hindi makatotohanang.

Sa edad na Capricorn, kinakailangan na iwanan ang ilang mga ideya ng stereotypical, sa wakas ay bumuo ng isang buhay, pilosopikal na pangunahing at matutong magbigay ng isang malinaw na pagtatasa ng bawat kababalaghan, bawat kaganapan, ngunit sa anumang kaso ay ipinataw ang iyong opinyon at makinig nang mabuti sa iyong mga kalaban.

Napakahalaga na bumuo ng mga ugnayan sa iyong mga mahal sa buhay nang tama, dahil marami sa edad na ito ay nagsisikap na ipakita ang despotismo sa kanila. Subukang bumuo ng diplomasya sa iyong sarili, ang kakayahang gumawa ng mga kompromiso.

Mula 70 hanggang 77 taong gulang

Oras ng Aquarius.

Ang oras ng pagmumuni-muni ng buhay, isang pilosopikal na pagtingin dito, ang hitsura ng isang tagamasid sa labas. Sa buong buhay, binabago ng isang tao ang kanyang saloobin sa mundo sa paligid niya, nagbabago ng mga prayoridad.

Sa pagkabata, sinasabi nating "Ako". Sa kanyang kabataan: "Ako at ang mundo." Sa kapanahunan: "Ang mundo at ako." Sa edad na Aquarius, ang "MIR" lamang ang nananatili.

Ang ikaapat na yugto ng pang-unawa ang pinakamahalaga sa pagsasakatuparan ng buhay at isang lugar sa loob nito. Kung sa paglipas ng mga taon, ang gayong pag-unawa sa mundo ay hindi darating, kung gayon ang mga espirituwal na katangian ng isang tao ay unti-unting nagsisimulang kumukupas, nahuhulog siya sa pagkabaliw, na hindi tiyak na hahantong sa pagbagsak ng pisikal na katawan.

Ang oras ng Aquarius ay ang oras ng pagtamasa ng kalungkutan o pag-iisa ng pamilya sa iyong kalahati, dahil ang programa ng buhay ay nakumpleto na.

Sumang-ayon, mayroong isang bagay na dapat isipin ...nai-publish

Vasilchenko Anna

Pag-usapan natin kung bakit dumating ang menopos. Ang pag-asa sa buhay ng isang babae ay tumaas nang malaki sa nakaraang siglo. Hukom para sa iyong sarili - sa simula ng ika-20 siglo ay humigit-kumulang na 50 taon, at sa pagtatapos - na 80. At ang panahon ng panganganak ay tumatagal ng mahabang panahon - hanggang sa halos 50 taon.

Ito ay lumiliko na ang tungkol sa isang third ng buhay ng isang modernong babae ay nahulog sa isang mahirap na panahon, menopos. Kung paano maging malusog sa mga taong ito, makapag-kasiyahan at malugod sa iyong sarili, susubukan naming sabihin sa artikulong ito.

Kasukdulan ... Isinalin mula sa Griyego, ang salitang ito ay nangangahulugang isang punto ng pag-on. Mayroong isang unti-unting pagkalipol ng pag-andar ng ovarian, bilang isang resulta kung saan ang babae ay tumitigil sa regla. Ang panahon ng klima ay maaaring nahahati sa maraming yugto: ang paglipat sa menopos, menopos, postmenopause. Ang oras na pinagsasama ang paglipat sa menopos at dalawang taon pagkatapos ng pagtigil ng regla ay tinatawag na perimenopause. Pagkatapos ay ang mga makabuluhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa pisyolohikal at, bilang isang resulta, sa emosyonal na estado ng isang babae.

Ang paglipat sa menopos ay nagsisimula sa pagpapakita ng mga unang sintomas ng menopausal sa anyo ng "mainit na flushes", hindi regular na panahon hanggang sa matapos ang kanilang pagtigil. Gaano katagal ang menopos? Ang mga paghahayag na ito ay nagsisimula sa tungkol sa 45-47 taong gulang at sinusunod para sa mga 4 na taon. Ang iregularidad sa panregla ay isa sa mga unang palatandaan ng paparating na menopos. Ang mga pagkaantala ng mga panahon mula sa ilang araw hanggang ilang buwan ay maaaring mai-interspers sa mga regular na siklo. Minsan ang pagkaantala ay permanente, ang pagdurugo ay nagiging mas maikli at hindi gaanong kalubha. Sa ilang mga kababaihan, ang pagkaantala ng kahalili sa pagdurugo ng may isang ina. At may mga regular na regla hanggang menopos at ang paglipat nito ay magpapatuloy nang walang pagkasira ng kalusugan.

Ang mga kababaihan ay madalas na nagtanong: posible ba ang pagbubuntis sa panahon ng paglipat sa menopos? Oo, kapwa sa oras na ito at sa panahon ng taon pagkatapos ng huling panahon ng regla. Samakatuwid, kinakailangan na gumamit ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang pinaka-katanggap-tanggap na mga pamamaraan ng hadlang para sa proteksyon, tulad ng mga suppositories, sponges, diaphragms, condom. Kung ang isang babae ay hindi nagkaroon ng independiyenteng mga panahon sa loob ng taon, masasabi natin na ang huling regla ay menopos.

Sa isang malusog na babae, ang natural na menopos ay nangyayari sa edad na 50-52. Maagang menopos - mula 40 hanggang 44 taong gulang, at sa 36-39 - napaaga. Kung ang mga ovary ng isang babae at (o) matanggal ang matris, pinag-uusapan nila ang tungkol sa kumpletong paghinto ng regla (kirurhiko o artipisyal na menopos).

Paano ipagpaliban ang simula ng menopos? Ano ang nakakaapekto sa unang simula ng menopos? Aktibong paninigarilyo (higit sa 10-15 mga sigarilyo bawat araw), stress, hindi gaanong timbang. Pati na rin ang mga sakit sa talamak: rheumatoid arthritis, systemic lupus erythematosus, teroydeo dysfunction, type 1 diabetes mellitus at isang bilang ng iba pang mga karamdaman. Ang regla ay maaaring tumigil pagkatapos ng chemotherapy o radiation para sa malubhang sakit.

Sa anong edad nagsisimula ang menopos? Ang postmenopause ay ang panahon mula sa simula ng menopos hanggang 65-69 taon. Sa oras na ito ay unti-unting umuunlad ang mga sintomas ng panahon ng climacteric.

Paano ipinapakita ang menopos sa mga kababaihan

Maagang menopos

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng "hot flashes", night sweats, headache, surges sa blood pressure, pagkahilo, heart palpitations, mga pagbabago sa psycho-emotional sphere. Karaniwang nag-aabala ang mga hot flashes sa mga kababaihan sa loob ng 1-2 taon pagkatapos ng menopos, ngunit bihirang mangyari sa loob ng 10-15 taon. Sa panahon ng "pagtaas ng tubig" sa mukha, leeg, dibdib, mga reddens, maaari itong sinamahan ng labis na pagpapawis, palpitations at lagnat.

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyong ito ay pinalubha ng stress, paninigarilyo, pag-abuso sa mga pampalasa, kape, tsokolate, cola, sobrang init na pagkain. Paano upang ipagpaliban ang menopos? Ang therapy ng kapalit ng hormon ay makakatulong dito, na dapat na sumang-ayon sa doktor. Bilang karagdagan sa inireseta na paggamot, sumunod sa ilang mga patakaran para sa pag-iwas sa menopos:

kumuha ng isang magkakaibang shower sa umaga at gabi na may kahaliling mainit at cool na tubig;
sumuko ng masasamang gawi at ayusin ang iyong diyeta;
regular na mag-ehersisyo;
kapag pumipili ng isang aparador, bigyan ng kagustuhan sa maluwag na angkop na mga damit na gawa sa natural na tela;
madalas na mag-ventilate ng mga silid kung saan ikaw ay para sa isang mahabang panahon;
subukang maiwasan ang stress at matutong tumugon nang tama sa kanila.

Sa panahong ito, ang mga kababaihan ay nagiging magagalitin, makinis, nakalimutan. Napapagod sila nang mabilis, nahihirapan mag-concentrate. Ang mga paghihirap ay lumilitaw sa komunikasyon sa pamilya, sa trabaho. Ang mga kababaihan ay madaling nasaktan, nararamdaman nila lalo na ang kalungkutan, kawalan ng pag-unawa sa iba. Dahil sa mababang pagpapahalaga sa sarili, gumawa sila ng hindi sapat na mga pagtatangka sa kumpirmasyon sa sarili at karanasan ng mga pagbabago sa sekswal na globo.

Gayunpaman, hindi lahat ay ipinaliwanag ng mga pagbabago sa hormonal. Sa maraming mga paraan, ito ay mga kahirapan lamang sa pamilya: ang mga bata ay lumaki, umalis, ang asawa ay lumayo o may ibang babae, ang gawaing bahay ay ginagawa nang may malaking pagsisikap, ang mga saloobin ng katandaan ay mananaig. Sa ganitong sitwasyon, kapaki-pakinabang na bisitahin ang mga sentro ng kababaihan at ang tinaguriang "Menopause Schools".

Kung ang menopos ay dumating nang maaga:

huwag mag-withdraw sa iyong sarili;
aktibong naghahanap ng isang paraan sa labas ng mga mahirap na sitwasyon;
baguhin ang iyong saloobin sa lahat ng hindi kanais-nais na mga kaganapan sa isang mas positibong direksyon;
huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa isang psychologist o psychotherapist.

Ang mga katamtaman na pagpapakita ng menopos ay nagaganap 2-4 taon pagkatapos ng simula ng menopos. Sakit sa panahon ng pakikipagtalik, pagkatuyo, kakulangan sa ginhawa sa puki, sakit sa pantog sa panahon ng pag-ihi, lumilitaw ang kawalan ng pagpipigil sa ihi. Ang balat at buhok ay nagiging tuyo (nahuhulog ang huli), mga kuko - malutong, idinagdag ang mga wrinkles.

Late menopos

Maaari itong humantong sa mga karamdaman sa metaboliko. Atherosclerosis, mga sakit sa cardiovascular, postmenopausal osteoporosis, ang sakit ng Alzheimer ay bubuo. Ngunit ang angina pectoris, myocardial infarction, at cerebrovascular accident ay nangyayari sa mga kababaihan ng edad ng reproductive 3 beses na mas madalas kaysa sa mga kalalakihan.

Matapos ang simula ng menopos, ang panganib ng pagkakasakit ay nababagay pa rin. Nangyayari ito nang mas madalas sa labis na kolesterol at mataas na presyon ng dugo, labis na timbang ng katawan at hindi naaangkop na nutrisyon na may isang malaking paggamit ng mga taba ng hayop, pati na rin ang kakulangan ng mga bitamina. Sa huli na menopos, ang osteoporosis ay mas malamang na mangyari sa mga taong nabawasan ang mass ng buto, lalo na ang mga marupok na buto.

Kasama sa pangkat ng peligro ang mga kinatawan ng lahi ng Europa - maganda, maikli, may manipis na patas na balat, bilang panuntunan, mga naninigarilyo. Natapos ang kanilang regla (pagkatapos ng 17 taon) at huminto nang maaga (bago ang 50). Ang siklo ng panregla, kawalan ng katabaan sa isang batang edad, o, sa kabaligtaran, isang malaking bilang ng mga kapanganakan at matagal na paggagatas (higit sa 6 na buwan) ay nabalisa. Sa pagkabata, kumonsumo sila ng kaunting mga produkto ng pagawaan ng gatas, at kalaunan ang kanilang katawan ay nakaranas ng talamak na kakulangan ng calcium. Lumipat sila ng kaunti, umiinom ng alak nang labis, nagdusa mula sa iba't ibang mga sakit sa talamak, at ang kanilang mga kamag-anak ay may mga bali sa nakaraan.

Para sa mga may huling yugto ng postmenopausal, upang mapabuti ang kanilang kagalingan, ipinapayo ko:

regular na ehersisyo at paglangoy, ito ay nagtataguyod ng mahusay na suplay ng dugo sa mga pelvic organo, ay may positibong epekto sa kondisyon ng pantog, maselang bahagi ng katawan, at sistema ng balangkas;
napakahalaga upang maiwasan ang tibi, subaybayan ang pag-andar ng malaking bituka;
alisin ang mga posibleng mapagkukunan ng pangangati ng mga panlabas na genital organ: magsuot ng damit na panloob na gawa lamang mula sa natural na tela, huwag gumamit ng sabon kapag naghuhugas, huwag gumamit ng malupit na samyo kapag naligo, huwag magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan na may sobrang init na tubig;
maiwasan ang pagkahulog;
mahalaga na magsuot ng mga sapatos na may mababang takong;
kumuha ng aktibong mga form ng bitamina D3 (400-800 mg bawat araw) kung may mga kadahilanan sa peligro para sa osteoporosis.

Pagpapanatiling normal ang mga hormone

Almusal: oatmeal na may mga berry, buong toast na trigo, isang baso ng unsweetened fruit juice. Tanghalian: sandalan manok o isda na may salad, gulay, at buong tinapay na butil. Hapunan: pasta, pinirito na isda na may bigas at kari; o lutong patatas na tuna; o inihaw na atay ng veal; o isang omelet na may keso; o isang salad ng beans at steamed gulay, na sinusundan ng sariwang prutas, mababang taba natural na yogurt, o ice cream para sa dessert.

Bean salad. Paghaluin ang ilang mga uri ng beans (isang kutsara ng bawat kulay). Magdagdag ng pino ang tinadtad na sibuyas at kulantro. Panahon na may asin, paminta, pag-agos na may langis ng oliba at lemon juice. Ito ay lumiliko 2 servings, calorie na nilalaman ng bawat 88 kcal.

Ang pangunahing diyeta para sa menopos sa mga kababaihan

Ang mga taba ng hayop ay kilala na naglalaman ng saturated fatty acid, na maaaring dagdagan ang triglycerides at masamang kolesterol. Ang mga produktong halaman (abukado, mani, buto, langis ng gulay) ay naglalaman ng poly- at monounsaturated fatty acid, na, sa kabaligtaran, binabawasan ang antas ng mga nakakapinsalang elemento. Mula dito sinusunod na ang mga taba ng gulay ay dapat na batayan ng diyeta (ngunit hindi ka dapat masyadong maalis sa kanila).

Sa menopos, inirerekumenda na mabawasan ang pagkonsumo ng karne. Ang mga sausage at offal ay hindi kapaki-pakinabang sa panahong ito. Mangyaring tandaan: bago magluto ng mga produkto ng karne, alisin ang lahat ng nakikitang taba (ang manok ay dapat luto nang walang balat). Ang paghihigpit ay ipinataw din sa mga itlog (lalo na sa mga yolks).
Sa panahong ito, ang isang espesyal na tungkulin ay itinalaga sa mga produkto ng pagawaan ng gatas: mababang-taba ng gatas, butil na butil na keso, matapang na keso, kefir, inihaw na inihurnong gatas, atbp Ang pangunahing kondisyon ay upang makontrol ang taba na nilalaman sa mga produkto.
Sa menopos, kapaki-pakinabang na kumain ng isda at pagkaing-dagat. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga cereal (pinakintab na bigas at semolina ay hindi tinatanggap, bagaman walang sinumang pumipilit sa kanila na maiwalay mula sa diyeta). Ang mga buto at mani ay mahusay na mapagkukunan ng kumpletong protina, unsaturated fats, mineral at bitamina.
Inirerekomenda na isama ang bran sa diyeta bilang isang additive sa pagkain (ang mahalagang produktong ito ay isang mapagkukunan ng mga hibla ng pandiyeta at bitamina B). Salamat sa bran, hindi ka maaaring matakot sa tibi.
Sa menopos, inirerekumenda ng mga doktor na nililimitahan ang paggamit ng asin upang mabawasan ang panganib ng pagbuo ng hypertension at pamamaga. Maaari mong i-season ang iyong pagkain na may mga halamang gamot at toyo.
Ang mga bitamina at mineral ay mga katalista sa mga proseso ng metabolic, samakatuwid, sa panahon ng menopos, nagkakahalaga ng pagtaas ng pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng mga ito. Ang mga gulay at maliwanag na may kulay na gulay, prutas at berry (kampanilya peppers, pulang repolyo, karot, itim na kurant, seresa, atbp.)

Ang lahat ng mga hakbang na ito na pinagsama ay makakatulong sa iyo na pahabain ang kabataan at mapanatili ang kagandahan at pagkababae sa loob ng mahabang panahon. Hindi lamang posible na ipagpaliban ang menopos, ngunit kinakailangan din, sapagkat pinapayagan ka nitong pagbutihin ang kalidad ng buhay at pahabain ito.

Ang konsepto ng "edad" ay maaaring isaalang-alang mula sa iba't ibang mga aspeto: mula sa punto ng view ng kronolohiya ng mga kaganapan, biological na proseso ng katawan, pagbuo ng lipunan at pag-unlad ng sikolohikal.

Saklaw ng edad ang buong landas ng buhay. Nagsisimula ito mula sa kapanganakan at nagtatapos sa pagkamatay ng physiological. Ang edad ay nagpapakita mula sa kapanganakan hanggang sa isang tiyak na kaganapan sa buhay ng isang tao.

Ang pagsilang, paglaki, pag-unlad, pagtanda - lahat ng buhay ng tao, kung saan binubuo ang buong daigdig. Pagkasilang, ang isang tao ay nagsimula sa kanyang unang yugto, at pagkatapos, sa paglipas ng panahon, siya ay dumaan sa lahat ng mga ito nang sunud-sunod.

Pag-uuri ng mga panahon ng edad mula sa punto ng view ng biology

Walang isang pag-uuri; sa iba't ibang mga oras na ito ay naiipon na naiiba. Ang pagkita ng kaibahan ng mga panahon ay nauugnay sa isang tiyak na edad kung ang mga makabuluhang pagbabago ay nagaganap sa katawan ng tao.

Ang buhay ng tao ay ang mga panahon sa pagitan ng mga pangunahing "puntos".

Ang pasaporte o kronolohikal na edad ay maaaring hindi magkakasabay sa biological na ito. Sa huli ay maaaring husgahan ng isang tao kung paano niya isasagawa ang kanyang gawain, kung ano ang maaaring makatiis sa kanyang katawan. Ang biological na edad ay maaaring kapwa lag sa likod ng pasaporte, at nauna rito.

Isaalang-alang ang pag-uuri ng mga panahon ng buhay, na batay sa konsepto ng edad batay sa mga pagbabago sa physiological sa katawan:

Mga panahon ng edad

edad		tagal
0-4 na linggo		bagong panganak
4 na linggo - 1 taon		dibdib
1-3 taon		maagang pagkabata
3-7 taong gulang		preschool
7-10 / 12 taong gulang		junior school
batang babae: 10-17 / 18 taong gulang		malabata
lalaki: 12-17 / 18 taong gulang
mga batang lalaki	17-21 taong gulang	kabataan
mga batang babae	16-20 taong gulang
mga kalalakihan	21-35 taong gulang	matanda na edad, 1 panahon
mga babae	20-35 taong gulang
mga kalalakihan	35-60 taong gulang	matanda na edad, 2 panahon
mga babae	35-55 taong gulang
55 / 60-75 taong gulang		matanda na
75-90		matandang edad
90 taon at higit pa		mga sentenaryo

Ang pananaw ng mga siyentipiko sa mga panahon ng edad ng buhay ng tao

Nakasalalay sa panahon at bansa, ang mga siyentipiko at pilosopo ay nagpanukala ng iba't ibang pamantayan para sa pag-gradate ng mga pangunahing yugto ng buhay.

Halimbawa:

Ang mga siyentipiko ng Tsina ay hinati ang buhay ng tao sa 7 phase. Ang "kanais-nais", halimbawa, ay ang edad mula 60 hanggang 70 taong gulang. Ito ang panahon ng pag-unlad ng espirituwalidad at karunungan ng tao.
Ang sinaunang siyentipikong Greek scientist na Pythagoras ay nagpakilala sa mga yugto ng buhay ng tao kasama ang mga panahon. Ang bawat isa ay tumagal ng 20 taon.
Ang mga ideya ni Hippocrates ay naging pangunahing para sa karagdagang kahulugan ng mga panahon ng buhay. Nakilala niya ang 10, bawat 7 taon ang haba, simula sa pagsilang.

Mga panahon ng buhay ayon sa Pythagoras

Ang sinaunang pilosopo na si Pythagoras, na isinasaalang-alang ang mga yugto ng pagkakaroon ng tao, nakilala ang mga ito sa mga panahon. Nakilala niya ang apat sa kanila:

Ang tagsibol ang simula at pag-unlad ng buhay, mula sa kapanganakan hanggang 20 taon.
Ang tag-araw ay kabataan, mula 20 hanggang 40 taong gulang.
Ang taglagas ay namumulaklak, mula 40 hanggang 60 taong gulang.
Ang taglamig ay pagkalipol, 60 hanggang 80 taong gulang.

Ang mga panahon ayon sa Pythagoras ay may tagal ng eksaktong 20 taon. Naniniwala si Pythagoras na ang lahat ng bagay sa Lupa ay sinusukat ng mga numero, kung saan itinuring niya hindi lamang bilang mga simbolo ng matematika, ngunit binigyan din sila ng isang tiyak na mahiwagang kahulugan. Pinapayagan din siya ng mga numero upang matukoy ang mga katangian ng pagkakasunud-sunod ng kosmiko.

Para sa mga panahon ng edad, inilapat din ni Pythagoras ang konsepto ng "quaternary", dahil inihambing niya ang mga ito sa walang hanggang, hindi nagbabago na mga phenomena ng kalikasan, halimbawa, ang mga elemento.

Mga panahon ng buhay ng tao (ayon kay Pythagoras) at ang kanilang mga pakinabang ay batay sa doktrina ng ideya ng walang hanggang pagbabalik. Ang buhay ay walang hanggan, tulad ng mga kapalit ng mga kapalit ng bawat isa, at ang isang tao ay isang bahagi ng kalikasan, nabubuhay at umuunlad ayon sa mga batas nito.

Ang konsepto ng "mga panahon" ni Pythagoras

Ang pagkilala sa mga agwat ng edad ng buhay ng isang tao sa mga panahon, si Pythagoras ay nakatuon sa katotohanan na:

Ang tagsibol ay ang oras ng pasimula, ang kapanganakan ng buhay. Ang bata ay bubuo, na may kasiyahan na sumisipsip ng bagong kaalaman. Siya ay interesado sa lahat sa paligid, ngunit sa ngayon ang lahat ay nangyayari sa anyo ng isang laro. Namumulaklak ang bata.
Ang tag-araw ay ang panahon ng paglaki. Ang isang tao ay namumulaklak, naaakit siya sa lahat ng bago, hindi pa rin kilala. Patuloy na umunlad, ang isang tao ay hindi nawawalan ng kasiyahan sa kanyang pagkabata.
Taglagas - ang isang tao ay naging isang may sapat na gulang, balanse, dating gaiety ay nagbigay daan sa tiwala at pagka-antala.
Ang taglamig ay isang panahon ng pagmuni-muni at pagtipon. Ang tao ay naipasa ang karamihan sa paraan at ngayon ay isinasaalang-alang ang mga resulta ng kanyang buhay.

Ang mga pangunahing panahon ng daigdig na landas ng mga tao

Isinasaalang-alang ang pagkakaroon ng isang indibidwal, maaari nating makilala ang pangunahing mga panahon ng buhay ng isang tao:

kabataan;
may edad na;
matandang edad.

Sa bawat yugto, ang isang tao ay nakakakuha ng bago, binago ang kanyang mga halaga, binabago ang kanyang katayuan sa lipunan sa lipunan.

Ang batayan ng pagkakaroon ay ang mga panahon ng buhay ng isang tao. Ang mga tampok ng bawat isa sa kanila ay nauugnay sa paglaki, mga pagbabago sa kapaligiran, ang estado ng pag-iisip.

Mga tampok ng pangunahing yugto ng pagkakaroon ng pagkatao

Ang mga panahon ng buhay ng isang tao ay may sariling mga katangian: ang bawat yugto ay nagpupuno sa nauna, nagdadala dito ng bago, isang bagay na wala pa sa buhay.

Ang kabataan ay nailalarawan sa pamamagitan ng maximalism: ang bukang-liwayway ng mga kaisipan at malikhaing kakayahan ay nangyayari, ang pangunahing mga proseso ng physiological ng paglaki ay natapos, ang hitsura at kagalingan ay nagpapabuti. Sa edad na ito, ang sistema ay itinatag, ang oras ay nagsisimula na pinahahalagahan, pagtaas ng pagpipigil sa sarili, at ang muling pagtatalaga ng iba ay nangyayari. Ang isang tao ay natutukoy kasama ang direksyon ng kanyang buhay.

Nakarating na sa hangganan ng kapanahunan, ang isang tao ay nakarating na sa ilang mga taas. Sa larangan ng propesyonal, nasasakop niya ang isang matatag na posisyon. Ang panahong ito ay sumasabay sa pagpapalakas at pinakamataas na pag-unlad ng katayuan sa lipunan, ang mga pagpapasya ay sinasadya, ang isang tao ay hindi maiwasan ang responsibilidad, pinapahalagahan ang kasalukuyang araw, maaaring mapatawad ang kanyang sarili at ang iba pa sa mga pagkakamaling nagawa niya, realistikong sinusuri ang kanyang sarili at ang iba. Ito ang edad ng nakamit, pagsakop sa mga taluktok at pagkuha ng maximum na mga pagkakataon para sa iyong pag-unlad.

Ang katandaan ay higit na nauugnay sa mga pagkalugi kaysa sa mga natamo. Ang isang tao ay natapos na gumana, ang kanyang panlipunang kapaligiran ay nagbabago, at hindi maiiwasang pagbabago sa physiological ay lilitaw. Gayunpaman, ang isang tao ay maaari pa ring makisali sa pag-unlad ng sarili, sa karamihan ng mga kaso ito ay nangyayari nang higit pa sa isang espirituwal na antas, sa pag-unlad ng panloob na mundo.

Mga kritikal na puntos

Ang pinakamahalagang panahon ng buhay ng isang tao ay nauugnay sa mga pagbabago sa katawan. Maaari rin silang tawaging kritikal: ang mga pagbabago sa background ng hormonal, dahil sa kung saan may mga pagbabago sa mood, pagkamayamutin at pagkabagot ay lilitaw.

Kinilala ng sikologo na si E. Erickson ang 8 panahon ng krisis sa buhay ng isang tao:

Mga taong tinedyer.
Ang pagpasok ng isang tao sa pagiging nasa hustong gulang ay ang ika-tatlumpung taong anibersaryo.
Paglipat sa ika-apat na dekada.
Ika-apatnapung anibersaryo.
Ang kalagitnaan ng buhay ay 45 taon.
Ang ikalimampu anibersaryo.
Limampung-ikalimang anibersaryo.
Limampung-anim na anibersaryo.

Tiwala na pagtagumpayan ng "mga kritikal na puntos"

Ang pagtagumpayan sa bawat isa sa mga ipinakita na mga panahon, ang isang tao ay lumilipat sa isang bagong yugto ng pag-unlad, habang sinakop ang mga paghihirap na lumitaw sa kanyang daan, at nagsisikap na sakupin ang mga bagong taas ng kanyang buhay.

Ang bata ay humihiwalay mula sa kanyang mga magulang at sinusubukan upang mahanap ang kanyang sariling direksyon sa buhay sa kanyang sarili.

Sa ikatlong sampu, binago ng isang tao ang kanyang mga prinsipyo, binabago ang kanyang mga pananaw sa kapaligiran.

Pagdating sa ika-apat na sampung, sinubukan ng mga tao na makakuha ng isang foothold sa buhay, umakyat sa hagdan ng karera, magsimulang mag-isip nang mas makatwiran.

Sa gitna ng buhay, ang isang tao ay nagsisimulang magtaka kung siya ay nabubuhay nang wasto. May isang pagnanais na gumawa ng isang bagay na mag-iiwan ng isang memorya sa kanya. Ang lungkot at takot para sa iyong buhay ay lilitaw.

Sa edad na 50, ang pagbagal ng mga proseso ng physiological ay nakakaapekto sa kalusugan, nangyayari ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Gayunpaman, naitakda nang wasto ng isang tao ang kanyang mga priyoridad sa buhay, ang kanyang nerbiyos na sistema ay gumagana nang maayos.

Sa edad na 55, lilitaw ang karunungan, ang isang tao ay nasisiyahan sa buhay.

Sa 56, ang isang tao ay higit na nag-iisip tungkol sa espirituwal na bahagi ng kanyang buhay, bubuo sa panloob na mundo.

Sinasabi ng mga doktor na kung handa ka at alam ang tungkol sa mga kritikal na yugto ng buhay, pagkatapos ay malulampasan sila nang mahinahon at walang sakit.

Konklusyon

Ang isang tao mismo ay nagpapasya sa anong pamantayan na hinati niya ang kanyang mga tagal ng buhay, at kung ano ang ibig sabihin niya sa konsepto ng "edad". Ito ay maaaring:

Puro panlabas na pagiging kaakit-akit, na hinahanap ng isang tao na magpahaba sa lahat ng magagamit na mga paraan. At itinuturing niyang bata pa siya hangga't pinapayagan ito ng kanyang hitsura.
Dibisyon ng buhay sa "kabataan" at "pagtatapos ng kabataan". Ang unang panahon ay tumatagal hangga't may isang pagkakataon na mabuhay nang walang mga obligasyon, mga problema, responsibilidad, ang pangalawa - kapag ang mga problema, ang mga paghihirap sa buhay ay lilitaw.
Mga pagbabago sa phologicalological sa katawan. Malinaw na sinusunod ng isang tao ang mga pagbabago at kinikilala ang kanyang edad sa kanila.
Ang konsepto ng edad ay nauugnay sa estado ng isip at kamalayan. Sinusukat ng isang tao ang kanyang edad sa pamamagitan ng estado ng kanyang kaluluwa at kalayaan sa loob.

Hangga't ang buhay ng isang tao ay puno ng kahulugan, ang pagnanais na matuto ng bago, at lahat ng ito ay organiko na pinagsama sa karunungan at espirituwal na kayamanan ng panloob na mundo, ang isang tao ay magiging walang hanggan kabataan, sa kabila ng panghihina ng pisikal na kakayahan ng kanyang katawan.

Kung masama ang pakiramdam namin, mayroong darating na uri ng krisis sa ating buhay, pagkatapos ay naghahanap tayo ng kaligtasan sa lahat ng dako at saanman. Ngunit walang buhay na walang mga krisis, kaya lahat ng mga pagsisikap ay dapat gawin upang madaig ang mga ito, at hindi subukan na umigtad.

Maraming mga tao sa gayong mga sandali ang pinahihirapan ng isang pag-iisip: ang masamang kapalaran ay pinagmumultuhan lamang sa akin, ang lahat ng mga problema ay nasa akin, isang pagkabigo sa buhay. Ang mga karanasan na ito ay ginagawang mas mahirap na makawala mula sa pagkapagod.

Sinasabi ng mga sikologo na hindi isang solong tao ang makakaiwas sa mga krisis na nauugnay sa edad, gayunpaman, dumaan sila sa iba't ibang paraan, depende sa karakter, saloobin, pamumuhay, atbp Sa ilang sukat, ang natanto na ito nangyayari hindi lamang sa iyo, kundi sa ibang tao. Maraming narinig ang tungkol sa krisis sa midlife, tungkol sa panahon ng paglipat sa mga bata, ngunit mas alam natin ang tungkol sa iba pang mga krisis sa edad.

Ang mga tao ay may mga problema sa pagsilang nito. Pinagsama ng mga sikologo ang isang listahan ng mga krisis na nauugnay sa edad simula sa unang taon ng buhay ng isang bata. Lalo na mahalaga na malaman ang tungkol sa mga krisis sa mga bata, na maaari at dapat na tulungan ng mga magulang ng bata. Pagkatapos ng lahat, nasa pagkabata na ang isang pananaw sa buhay, ang kakayahang labanan ang mga paghihirap, responsibilidad, nababanat at marami pa ay nabuo, na bumubuo ng batayan ng pagkatao ng tao. Kung paano nakikita ng isang bata ang kanyang sarili sa pagkabata ay nakasalalay sa kung anong uri ng tao ang lalaki niya.

Marami ang hindi makapaniwala: sabi nila, anong mga krisis ang maaaring magkaroon ng mga sanggol ?! Ito ang pangunahing pagkakamali ng magulang - isang kakulangan ng pag-unawa sa nangyayari sa iyong anak habang lumalaki sila, kung ano ang nag-aalala sa kanya, kung paano niya nakikita ang mundo sa paligid niya at sa mga taong malapit sa kanya, kasama na ang kanyang mga magulang.

Anong mga krisis ang naghihintay para sa bata? Sa unang taon ng buhay, ang isang maliit na tao ay nagpapasya kung ang mundong ito ay nagkakahalaga ng pagtitiwala, at ang mga nasa paligid nila ay nagkakahalaga ng pag-ibig. Bumubuo siya ng isang karaniwang saloobin sa mundo. Sa edad na tatlo, ang katigasan ng ulo ay nagpapakita ng sarili, dahil ang bata ay nagsisimula na mapagtanto ang kanyang sarili bilang isang tao na may kanyang mga nais at mga kinakailangan.

Edad - 7 taon - ay itinuturing na oras ng kapanganakan ng sosyal na "Ako" ng bata. Sa edad na ito ay maaari niyang simulan na maramdaman ang kanyang sarili na korona ng uniberso, o nakakakuha ng isang masalimuot na kumplikado. Sa edad na ito, pumupunta siya sa paaralan, iyon ay, iniwan niya ang isang pamilya kung saan mahal siya, protektado, minamahal, sa mundo ng ibang tao. Kung gaano kahanda siya, kung paano umaangkop ang iyong anak sa mundong ito, nakasalalay lamang sa iyo.

Sa 12-14 taong gulang, ang bata ay mayroon nang tinedyer. Nagsisimula siyang makipaglaban para sa kalayaan, para sa kanyang mga karapatan, para sa pagkakataon na gumawa ng kanyang sariling mga pagpapasya. Bilang karagdagan, sa edad na ito, sa kauna-unahang pagkakataon, lubos niyang napagtanto ang kanyang pag-aari sa isa o ibang kasarian.

Kapag ang bata ay lumiliko 18-20 taong gulang, ang pangwakas na paghihiwalay mula sa pagkabata ay nangyayari. Ngayon ang krisis sa edad ay nangyayari dahil may pagnanais para sa kalayaan, ang simula ng pakikibaka para sa isang mas mahusay na lugar sa buhay.

Anong mga krisis sa edad ang naghihintay para sa mga may sapat na gulang? Kapag natapos ang oras ng pagiging mag-aaral, ang mga unang hakbang sa isang karera ay ginawa, sa edad na 27-29 ang oras ng kapanahunan ay nagsisimula, at ang isang tao ay kailangang pagsamahin ang mga pangarap at katotohanan. Sa panahong ito, ang isang tao ay karaniwang gumagawa ng huling mga pagbabago sa kardinal sa trabaho at personal na buhay.

Sa edad na 35-37, nagsisimula ang isang krisis sa midlife, kapag tinatanong ng isang tao ang lahat na nakamit, at ang isang muling pagsusuri ng mga halaga ay nangyayari. Ang krisis sa Midlife ay kadalasang mas mahirap para sa mga kalalakihan. Napapansin ang kanilang edad bilang kritikal, sinusubukan nilang gumawa ng isang pagtatangka na "tumalon sa huling karwahe" ng papalabas na kabataan, at madalas itong nagdadala ng mga problema sa mga relasyon sa pamilya. At kung paano makaligtas ang pamilya sa krisis na ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa babae, sa kanyang pag-uugali, karunungan at pagtitiyaga.

53-55 taon - isang krisis ng edad bago ang pagretiro. Ang isang tao ay natatakot sa isang pagbabago sa katayuan sa lipunan. Maraming mga kababaihan ang nag-aalala tungkol sa pagkawala ng kanilang dating pagiging kaakit-akit. Ang pagpapanatiling kabataan sa kaluluwa, hindi nila mapagsama ang kanilang pisikal na edad na may sikolohikal. Sa edad na ito, nagsisimula ang mga sakit, at isang pagkasira sa pisikal na kalagayan, at ang pagbawas ng lakas at kakayahan ay napakahirap para sa psyche. Buweno, kung ang isang magiliw na pamilya ay nakaligtas, matagumpay na masayang mga bata, may mga apo, kung gayon ang buhay na nabuhay ay tila walang kabuluhan. At kung ang kalungkutan?

Ang krisis ng 65-67 taon ay isang paghahanda para sa kamatayan, o ang "nodular na panahon", kung tipunin ng isang tao ang lahat na nakamit niya sa isang buhol, umiiral, tulad ng dati, sa dalawang mundo - narito at doon, nakakakuha ng higit na kalayaan sa kagustuhan, pagkamalikhain, pag-ibig ...

Ilang mabuhay na 100 taong gulang. Sa edad na ito, ang isang tao ay nakaramdam ng pagod sa buhay, isang pakiramdam ng kawalan ng laman, mayroon siyang pagnanais na mamatay ...

Ang mga krisis sa edad ay naiiba para sa lahat ng tao. May hindi pinapansin sa kanila, may isang tao ay nakakaranas lalo na mahirap, nagkakamali, nagdurusa at nagdurusa. Kapag sinabi ni Epicurus: "Laging gumana. Laging mahal. Mahalin ang iyong asawa at mga anak na higit sa iyong sarili. Huwag asahan ang pasasalamat mula sa mga tao at huwag magalit kung hindi sila magpasalamat. Paalala sa halip na galit, ngumiti sa halip na pag-insulto. Laging magkaroon ng isang bagong libro sa silid-aklatan, isang buong bote sa bodega ng alak, at isang sariwang bulaklak sa hardin. " Hindi mahalaga kung ano ang nangyayari sa ating buhay, kahit anuman ang mga krisis ay iling ito, nabubuhay tayo, sumulong, at sa isang malaking sukat na nakasalalay sa ating sarili kung nasiyahan tayo sa buhay o hindi. Subukan nating maging masaya?