نحوه شکستن بازوی خود در خانه. فوراً باید بدانم که چگونه مچ دستم را بشکنم! لطفا به من آموزش ندهید اما کمک کنید! امیدوارم مرا بفهمید! انگشت خود را با یک جسم سنگین بشکنید