اگر کورتیزول بالا باشد. پرولاکتین و کورتیزول هورمون های استرس هستند. نحوه کاهش کورتیزول و پرولاکتین - درمان

علاقه خاص به مسئله مقاومت در برابر استرس و ظهور استرس به دلیل آنچه اتفاق می افتد است اخیراگسترش حوزه فعالیت یک فرد مدرن ، اغلب در شرایط نسبتاً شدید و همراه با افزایش مداوم استرس روحی و روانی و کاهش نسبت کار جسمی همراه است.

هیپوکینزی (محدودیت فعالیت بدنی) و هیپودینامیا (کاهش بارهای قدرت) که توسط پیشرفت و تمدن علمی و فناوری ایجاد شده است ، نه تنها بر سیستم تنفسی ، سیستم گردش خون ، سیستم اسکلتی عضلانی ، متابولیسم تأثیر منفی می گذارد ، اما قطعاً منجر به کاهش واکنش می شود از بدن و در نتیجه - ایجاد استرس.

عمومی استرس مخففتأثیر منفی و منفی شدید بر روی بدن ، و همچنین واکنش روانی و فیزیولوژیکی یک شخص از انواع مختلف در برابر عمل متجاوز (استرس زا).

از نظر ریخت شناسی و عملکردی استرس همراه استسندرم سازگاری عمومی ، که مراحل خاصی دارد:

• واکنش اضطراب - مقاومت عمومی بدن کاهش می یابد ("شوک") ، پس از آن مکانیسم های دفاعی فعال می شوند.
• مرحله مقاومت (مقاومت) - بر اساس ولتاژ عملکرد همه سیستم ها ، حداکثر سازگاری بدن با شرایط جدید حاصل می شود ؛
• دوره فرسودگی - با شکست مکانیسم های دفاعی آشکار می شود ، در نتیجه افزایش نقض تعامل و انسجام عملکردهای حیاتی وجود دارد.

یکی از معیارهای شدت استرس ، شدت علائم (علائم) یک بیماری خاص است ، یعنی:

• تظاهرات فیزیولوژیکی - میگرن (سردرد) ، افزایش دوره ای فشار خون ، درد در قفسه سینه ، قلب ، کمر یا پشت ، قرمزی پوست ، درماتیت آتوپیک ، اگزما ، سایر بیماری های پوستی ، ایجاد زخم معده ؛
• واکنش های روانشناختی - از دست دادن اشتها ، تحریک پذیری ، کاهش علاقه به آنچه اتفاق می افتد ، عدم توانایی در تمرکز ، افزایش تحریک پذیری ، پیش بینی درد یا مشکلات احتمالی ، افسردگی.

استرس می تواند ناشی ازعوامل خاصی مربوط به وقایع زندگی شخصی ، کار ، شرایط اضطراری است. در این حالت ، بدن با همان تغییرات بیوشیمیایی با هدف خاموش کردن استرس بوجود آمده واکنش نشان می دهد.

سیستم های اصلی که تغییرات تنش زا را در بدن اعمال می کنند ، سیستم های هیپوفیز-هیپوتالاموس-آدرنال و سمپاتوآدرنال هستند که تحت کنترل قسمت های بالاتر مغز و هیپوتالاموس هستند ، عملکرد فشرده آن همراه با ترشح هورمون های مختلف است موادی بنام هورمون های استرس... آنها با بسیج منابع فیزیکی بدن ، به او کمک می کنند تا از عهده کار فوق العاده ای که منجر به استرس شده است ، برآید.

هورمون های اصلی استرس و ویژگی های آنها

در طی یک دوره استرس ، سطح فعالیت در بدن تغییر می کند. سیستم های عملکردی- قلب و عروق ، ایمنی ، دستگاه ادراری ادراری ، هضم و غیره بنابراین هورمونهای استرس نقش اصلی را در حفظ این وضعیت جدید دارند. در این حالت غدد فوق کلیوی فعال ترین غدد درون ریز هستند.

قشر فوق کلیه در خون ترشح می شود چهار گروه اصلی هورمون های استرس استروئیدی:

• گلوکوکورتیکوئیدها (کورتیکواسترون ، کورتیزول) - هورمون کورتیزول در شرایط اضطراری یا استرس زا ، با کمبود تغذیه و اعمال شدید جسمی تولید می شود. کورتیزول پس از ترشح ، اثری طولانی مدت دارد ، اما افزایش مداوم سطح آن می تواند منجر به اختلال در حافظه و بروز افسردگی شود. کورتیزول در صبح و پایین تر - شب ها به حداکثر میزان خود در سرم خون می رسد. که در مقادیر زیادکورتیزول در اثر استفاده بیش از حد مزمن تولید می شود که می تواند منجر به ولع مصرف غذاهای شیرین یا چرب شود. کورتیزول با عملکرد خود به بدن علامت می دهد تا "چربی ذخیره کند" تا یک ذخیره انرژی در "جنگ با دشمن" ایجاد کند. کورتیزول بدون شک یکی از مهمترین هورمون هاست ، اما تحت استرس مزمن ، این هورمون در مقادیر بسیار بیشتری از حد لازم تولید می شود و این زمانی است که مضر می شود. این هورمون اضافی می تواند تعدادی از عوارض جانبی داشته باشد: فشار خون بالا ، کاهش ایمنی ، افزایش چربی شکم ، کاهش بافت عضلانیو همچنین افزایش قند خون. این معمولاً منجر به مشکلات بیشتری در ارتباط با افزایش سطح کلسترول ، دیابت ، حمله قلبی یا سکته می شود. بنابراین ، کورتیزول نیز لقب "هورمون مرگ" را دریافت کرده است.
• کانی کشها ( آلدوسترون) - هورمون لازم برای عملکرد طبیعی کلیه ها ، باعث جذب مجدد (جذب مجدد) می شود که منجر به احتباس آب در بدن و ایجاد ادم های متعدد می شود.
• آندروژن ها(هورمون جنسی ، استروژن) - هر چه سطح استروژن در خون فرد بیشتر باشد ، مقاومت بیشتری در برابر درد دارد. این به دلیل افزایش آستانه درد است.
• کاتکول آمین ها ( آدرنالین, نوراپی نفرین، دوپامین) - متعلق به هورمون های مدولای فوق کلیوی هستند و مواد فعال بیولوژیکی هستند. از این تعداد ، نوراپی نفرین و آدرنالین نه تنها توسط بافت های عصبی ، بلکه توسط مدولا نیز تولید می شود. اثرات آنها در بدن انسان تا حدودی متفاوت است ، زیرا در انسان ، آدرنالین حدود 80٪ و نوراپی نفرین فقط 20٪ است. آدرنالین یک اثر قدرتمند و شدید دارد ، اما در مقایسه با کورتیزول به سرعت خشک می شود ، بنابراین آدرنالین اغلب در اضطراب و اضطراب شدید کوتاه مدت درگیر می شود. آدرنالین در خون در اولین لحظات قرار گرفتن در معرض یک عامل استرس زا افزایش می یابد و به گفته بسیاری از دانشمندان ، می تواند به توسعه سرطان کمک کند.

علاوه بر غدد فوق کلیه ، هورمون استرس ، که متابولیسم را افزایش می دهد ، واکنش های شیمیایی را تسریع می کند و باعث افزایش هوشیاری می شود ، توسط غده تیروئید (تیروکسین ، تری یدوتیرونین) و غده هیپوفیز قدامی (پرولاکتین ، هورمون رشد ، ACTH ، محرک فولیکول) نیز تولید می شود. و هورمون لوتئین ساز).

این هورمون به ویژه برای بدن زنان از اهمیت زیادی برخوردار است پرولاکتین، که از جسم زرد پشتیبانی می کند و تولید پروژسترون را کنترل می کند. تحت شرایط استرس ، این پرولاکتین است که بیشترین تأثیر را در متابولیسم و ​​مکانیسم های تنظیم آب در بدن دارد. در حالت افسردگی ، پرولاکتین به طور غیرقابل کنترل تولید می شود و می تواند عواقب فاجعه باری را به همراه داشته باشد ، خصوصاً در مواردی که بدن زمینه رشد سلولهای سرطانی را دارد. پرولاکتین یک هورمون متحرک است ، زیرا غلظت آن آسان است. در این حالت ، پرولاکتین ، که شکل گیری آن ذاتاً ضربان دار است و در هنگام خواب افزایش می یابد ، ممکن است به مصرف برخی داروها (مسکن های افیونی ، داروهای ضد افسردگی ، کوکائین ، استروژن ها و ...) یا داروهای ضد بارداری خوراکی بستگی داشته باشد. پرولاکتین در تولید شیر در مادر در دوران شیردهی نقش ویژه ای دارد. برای حفظ سلامتی پرولاکتین ، رعایت رژیم استراحت و کار و اجتناب از استرس یا تلاش برای ایجاد یک پاسخ سالم و صحیح به موقعیت های استرس زا مهم است.

همه این هورمون های استرس (به ویژه کورتیزول ، پرولاکتین و آدرنالین) بدن را آماده می کنندبرای ایجاد شرایط دشوار از طریق مکانیسم های خاص ، از جمله افزایش قند خون یا فشار خون ، برای تأمین سوخت عضلات و مغز. بنابراین ، ایجاد احساس وحشت و ترس و همچنین آماده سازی فرد برای مقابله با هر تهدید یا فرار از آن.

مکانیسم عملکرد هورمون های استرس بر روی بدن

در پاسخ به یک موقعیت استرس زا ، یک حالت گیجی و اضطراب در بدن انسان ایجاد می شود ، که آماده سازی برای فعالیت فعال است. اطلاعات مربوط به یک اضطراب احتمالی وارد مغز می شود ، جایی که به عنوان تکانه های عصبی ثبت می شود و سپس از طریق انتهای عصب به اندام های مناسب منتقل می شود. در نتیجه ، مقدار زیادی هورمون استرس در جریان خون ترشح می شود که از طریق عروق کل بدن منتقل می شود.

با استرس جسمی ، نوراپی نفرین به طور عمده ترشح می شود و با استرس ذهنی (عصبانیت ، ترس ، اضطراب) ، آدرنالین اغلب ترشح می شود. هر دو هورمون اثر مشخصی دارند که شامل موارد زیر است:

• نوراپی نفرین باعث می شودافزایش فشار دیاستولیک و سیستولیک بدون تسریع در ریتم قلب ، شدت انقباضات قلب را افزایش می دهد ، باعث مهار ادرار می شود ، به دلیل تنگی عروق کلیه ، یون های سدیم را در خون نگه می دارد ، فعالیت ترشحی معده را کاهش می دهد ، بزاق را افزایش می دهد ، و همچنین باعث آرامش عضلات صاف روده می شود.
• آدرنالینضد ادرار است و تصرف می کندعمل ضد اسپاسم و برونش رگ. برخلاف سایر هورمون ها ، آدرنالین می تواند باعث گشاد شدن مردمک چشم و تغییر در متابولیسم کربن شود. آدرنالین با تأثیر خود ، دامنه و فرکانس تنفس را کاهش می دهد ، باعث آزاد شدن یون های پتاسیم و سدیم در ادرار می شود ، دیواره های اندام ها را شل می کند ، از ترشح هضم و فعالیت حرکتی معده جلوگیری می کند و همچنین انقباض اسکلت را افزایش می دهد. عضلات آدرنالین یکی از فعال ترین محرک های طبیعی در کل سیستم های بدن محسوب می شود.

کورتیزول و کورتیکواسترونسیستم های بدن را تحت تأثیر قرار می دهند:

• تبدیل اسیدهای آمینه به گلوکز در عضلات به منظور تأمین انرژی اضافی به بدن و از بین بردن تنش.
• تنظیم فشار خون و متابولیسم انسولین ؛
• کنترل تعادل قند در خون ؛
• اثر ضد التهابی به دلیل کاهش نفوذپذیری دیواره های عروقی ، مهار واسطه های التهابی و مهار مکانیسم های دیگر که باعث واکنش های التهابی می شوند.
• اثرات تنظیم کننده سیستم ایمنی - کورتیزول فعالیت لنفوسیت ها و مواد حساسیت زا را مهار می کند.

به موازات این ، هورمون کورتیزول می تواند بر عملکرد مغز به طور کلی تأثیر منفی بگذارد و سلول های عصبی موجود در هیپوکامپ را از بین ببرد.

نقش مهمی نیز توسط پرولاکتین با اثرات متابولیک و آنابولیکتأثیر بر فرآیندهای متابولیکی و تسریع در سنتز پروتئین. علاوه بر این ، پرولاکتین دارای اثر تنظیم کننده سیستم ایمنی است ، می تواند تأثیر بگذارد پاسخ های رفتاریو در تنظیم متابولیسم نمک آب و عملکردهای ذهنی شرکت می کند. پرولاکتین با تأثیر آن ، ارتباط تنگاتنگی با صفحه تولید مثل زن دارد.

هورمون های استرس نه تنها در شرایط نامساعد یا شرایط ترشح می شوند. در حالت طبیعی ، آنها به عنوان یک جز necessary ضروری تنظیم غدد درون ریز عمل می کنند. با این حال ، غلظت آنها در خون در هنگام استرس چندین برابر افزایش می یابد. همزمان ، عضلات فعال می شوند و تجزیه فوری کربوهیدرات ها و پروتئین ها اتفاق می افتد.

یک حالت استرس زا ناشی از حوادث مختلف زندگی است ، خواه مشکلات شخصی باشد یا مشکلات بیرونی ، به عنوان مثال ، بیکاری. در هر شرایط دشواری در بدن رخ می دهد فرآیندهای بیوشیمیایی، با تجربه آسیب زای طولانی مدت ، آنها می توانند بر سلامت انسان تأثیر بگذارند. در طول لحظات استرس زا ، بسیاری از سیستم ها درگیر می شوند ، سیستم های ایمنی ، گوارشی ، دستگاه ادراری تناسلی و سایر مناطق عملکردی بدن در بسیج نقش دارند. در این حالت ، فعال ترین سیستم کره غدد درون ریز است ، تحت کنترل آن است که به اصطلاح هورمون استرس واقع شده است. این معمولاً به کورتیزول اشاره دارد ، اما سایر تغییرات تحت تأثیر تجربه شدید را نمی توان نادیده گرفت.

فرآیندهای بیوشیمیایی استرس
بدن در طول تجربه های استرس زا چگونه کار می کند؟ پزشکان می گویند که یک فاکتور آسیب زای طولانی مدت باعث تغییرات مختلف فیزیولوژیکی می شود ، بافت های غدد درون ریز بیشترین حساسیت را در برابر متجاوزان مختلف دارند. زنجیره تغییرات بیوشیمیایی بدن را در نظر بگیرید.

در اولین نشانه خطر ، آدرنالین و نوراپی نفرین در غدد فوق کلیوی تولید می شوند. آدرنالین با اضطراب ، شوک ، ترس افزایش می یابد. پس از ورود به جریان خون ، ضربان قلب را افزایش می دهد ، مردمک را گشاد می کند و همچنین کار بر روی سازگاری بدن با استرس را شروع می کند. اما قرار گرفتن در معرض طولانی مدت آن ، قدرت دفاعی بدن را کاهش می دهد. نوراپی نفرین در هر شرایط شوک ترشح می شود ، اثر آن با افزایش فشار خون همراه است. در هنگام استرس ، آدرنالین هورمون ترس و نوراپی نفرین برعکس ، خشم محسوب می شود. بدون تولید این هورمون ها ، بدن در برابر تأثیر موقعیت های استرس زا از بدن محافظت نمی کند.
هورمون استرس دیگر کورتیزول است. افزایش آن در شرایط شدید یا اعمال جسمی شدید اتفاق می افتد. در دوزهای کم ، کورتیزول تأثیر خاصی در کار بدن ندارد ، اما تجمع طولانی مدت آن باعث ایجاد افسردگی می شود ، ولع مصرف غذاهای چرب و غذاهای شیرین وجود دارد. بیهوده نیست که کورتیزول با افزایش وزن ارتباط دارد.
حذف هورمون مهمی که به ویژه زنان را تحت تأثیر قرار می دهد از زنجیره بیوشیمیایی غیرممکن است - این پرولاکتین است. در شرایط استرس و افسردگی شدید ، پرولاکتین به شدت آزاد می شود ، که منجر به اختلالات متابولیکی می شود.
فرایندهای بیوشیمیایی مکانیسم های خاصی را ایجاد می کنند که فرد را با خطر سازگار می کند. در عین حال ، هورمون های استرس می توانند بر عملکرد بدن تأثیر بگذارند. بیایید تأثیر آنها را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم. پرولاکتین و کورتیزول چگونه بر سلامتی تأثیر می گذارند؟

کورتیزول
کورتیزول برای عملکرد مناسب بدن ضروری است ، تعادل قند ، گلوکز و متابولیسم انسولین را تنظیم می کند. اما اثر استرس زا میزان آن را افزایش می دهد ، در این حالت هورمون تأثیر مهمی دارد.

اگر کورتیزول خیلی زیاد شود چه اتفاقی می افتد؟

فشار خون بالا.
کاهش عملکرد تیروئید.
افزایش قند خون
استخوان های شکننده.
کاهش ایمنی
تخریب بافت ها
این اثر در استرس مزمن ، و بر این اساس ، افزایش طولانی مدت هورمون آشکار می شود.
اثر منفی دیگر هورمون استرس ، ظهور رسوبات چربی در ناحیه کمر است. این امر به دلیل اشتیاق به غذاهای شیرین و چرب است. اگر استرس به یک مرحله مزمن رسیده باشد ، یک حلقه معیوب ایجاد می شود. سیگنالهایی برای ذخیره چربی به بدن داده می شود تا ذخیره انرژی شود. گاهی اوقات این کورتیزول و میزان بالای آن است که کاهش وزن را دشوار می کند.

برای جلوگیری از مشکلاتی که در بالا توضیح داده شد ، باید یاد بگیرید که با استرس کنار بیایید. در صورت عدم پریشانی طولانی مدت ، کورتیزول در یک محیط آرام کاهش می یابد. یک زمینه احساسی خوب باعث حفظ هورمون در سطح لازم می شود.

پرولاکتین
پرولاکتین با عملکرد زایمان مرتبط است و بر متابولیسم نیز تأثیر می گذارد. اگر پرولاکتین افزایش یابد ، پس از آن بیش از حد آن منجر به نقض تخمک گذاری ، عدم وجود حاملگی می شود ، می تواند دلیل ماستوپاتی ، آدنوم و فیبروز باشد.

دلیل افزایش این هورمون چیست؟ مهمترین منبع استرس است. حتی هیجان معمول قبل از امتحانات باعث افزایش کوتاه مدت هورمونی مانند پرولاکتین می شود. دلایل افزایش علاوه بر اثر استرس زا ، شامل موارد زیر است:

مصرف تعداد معینی از داروها.
تابش رادیواکتیو.
عمل بر روی غدد پستانی.
نارسایی مزمن کبد و کلیه.
بیماری های غدد درون ریز.
و اگر پرولاکتین کاهش یابد؟ کاهش سطح آن نادر است. اگر بدن سالم است ، پس افزایش هورمون با بارداری ، فشار عاطفی و جسمی همراه است. برای اطلاع از افزایش هنجار ، باید تجزیه و تحلیل کنید تا تعیین شود. پس از آن ، دلایل مشخص شده و درمان تجویز می شود.

اگر پرولاکتین در طول افسردگی طولانی مدت تولید شود ، عواقب آن می تواند برای بدن بسیار مهم باشد. این هورمون بسیار متحرک است ، بنابراین تأثیر بر غلظت آن دشوار است. رعایت یک رژیم آرام مهم است ، اضافه بار عصبی باعث نوسانات شدید هورمون استرس می شود. هنگام برنامه ریزی بارداری باید پرولاکتین و سطح آن کنترل شود.

لازم به ذکر است که فرد به هورمون های بدن نیاز دارد. کورتیزول ، پرولاکتین و آدرنالین بدن را برای مبارزه و سازگاری آماده می کنند. اما اگر عامل آسیب زا به تأخیر بیفتد ، تأثیر منفی آنها آغاز می شود.
هیپرپرولاکتینمی بیماری است که در نتیجه افزایش تولید هورمون پرولاکتین ایجاد می شود. در غده هیپوفیز قدامی سنتز می شود و تأثیر زیادی بر عملکرد تولید مثل دارد.

این هورمون همراه با پروژسترون از عملکرد جسم زرد تخمدان پشتیبانی می کند و در روند تحمل جنین در دوران بارداری نقش فعالی دارد.

اگر پرولاکتین افزایش یابد ، علائم این بیماری که بیشتر از دیگران مشاهده می شود ، سردرد و کاهش میل جنسی است.

هایپر پرولاکتینمی طولانی مدت منجر به کاهش تراکم استخوان و ایجاد پوکی استخوان می شود. سنتز آندروژن در بیماران افزایش یافته و در نتیجه ، ایجاد هیرسوتیسم (رشد بیش از حد الگوی مردانه) ، افزایش وزن ، ایجاد ماستوپاتی ، اختلالات خواب و افسردگی رخ می دهد.

یکی از اصلی ترین علائم هایپر پرولاکتینمی بی نظمی در قاعدگی است. نامنظم می شود یا کاملاً از بین می رود.

افراد کمی می دانند که پرولاکتین در بدن مرد نیز تولید می شود. افزایش سنتز این هورمون می تواند منجر به بیماری های غده پروستات و ایجاد اختلال در نعوظ شود.

دلایل هایپر پرولاکتینمی
سنتز افزایش یافته پرولاکتین می تواند منشأ فیزیولوژیکی و پاتولوژیک داشته باشد.

دارند افراد سالمهایپر پرولاکتینمیا را می توان با کمبود خواب ، فشار بیش از حد جسمی ، در زنان در دوران شیردهی و غیره مشاهده کرد.

سطح هورمون می تواند حتی هنگام ماساژ بخش گردنی ستون فقرات افزایش یابد ، زیرا آنجاست که انتهای عصب واقع شده و بر سنتز پرولاکتین تأثیر می گذارد.

افزایش کوتاه مدت سطح پرولاکتین را می توان با استرس مشاهده کرد ، که به عنوان مثال با معاینه زنان یا آزمایش خون ایجاد می شود.

هیپرپرولاکتینمی پاتولوژیک می تواند به دلیل توسعه چنین رخ دهد بیماری های جدیمانند سل ، PCOS (سندرم تخمدان پلی کیستیک) ، نارسایی کبدی یا کلیوی ، تومور هیپوفیز.

سنتز پرولاکتین با مصرف برخی از داروها (استروژن ها ، قرص های ضد بارداری و ضد استفراغ ، مواد افیونی ، داروهای ضد روان پریشی ، داروهای ضد فشار خون) افزایش می یابد ، بنابراین ، در انتصاب پزشک ، لازم است که تمام داروهای مصرف شده را به او بگویید.

هایپرپرولاکتینمی پس از جراحی غدد پستانی ، با سندرم زین ترکی "خالی" (محلی که غده هیپوفیز در آن قرار دارد) ، مشاهده می شود.

منبع: کلینیک IVF "AltraVita"

پرولاکتین و کورتیزول هورمون های استرس هستند

علاقه خاص به مسئله مقاومت در برابر استرس و ظهور استرس به دلیل گسترش اخیر حوزه فعالیت یک فرد مدرن است ، که اغلب در شرایط بسیار شدید پیش می رود و همراه با افزایش مداوم استرس روحی و روانی و کاهش نسبت کار جسمی

هیپوکینزی (محدودیت فعالیت بدنی) و هیپودینامیا (کاهش بارهای قدرت) که توسط پیشرفت و تمدن علمی و فناوری ایجاد شده است ، نه تنها بر سیستم تنفسی ، سیستم گردش خون ، سیستم اسکلتی عضلانی ، متابولیسم تأثیر منفی می گذارد ، اما قطعاً منجر به کاهش واکنش می شود از بدن و در نتیجه - ایجاد استرس.

مفهوم کلیاسترس بیانگر تأثیر منفی و منفی شدید بر روی بدن و همچنین واکنش روانی و فیزیولوژیکی یک شخص از انواع مختلف به عملکرد متجاوز (استرس زا) است.

از نظر مورفولوژیک و عملکردی ، استرس با یک سندرم سازگاری عمومی همراه است که مراحل خاصی دارد:

واکنش اضطراب - مقاومت عمومی بدن کاهش می یابد ("شوک") ، پس از آن مکانیسم های دفاعی فعال می شوند.
مرحله مقاومت (مقاومت) - بر اساس ولتاژ عملکرد همه سیستم ها ، حداکثر سازگاری بدن با شرایط جدید حاصل می شود ؛
دوره فرسودگی - با شکست مکانیسم های دفاعی آشکار می شود ، در نتیجه افزایش نقض تعامل و انسجام عملکردهای حیاتی وجود دارد.
یکی از معیارهای شدت استرس ، شدت علائم (علائم) یک بیماری خاص است ، یعنی:

تظاهرات فیزیولوژیکی - میگرن (سردرد) ، افزایش دوره ای فشار خون ، درد در قفسه سینه ، قلب ، کمر یا پشت ، قرمزی پوست ، درماتیت آتوپیک ، اگزما ، سایر بیماری های پوستی ، ایجاد زخم معده ؛
واکنش های روانشناختی - از دست دادن اشتها ، تحریک پذیری ، کاهش علاقه به آنچه اتفاق می افتد ، عدم توانایی در تمرکز ، افزایش تحریک پذیری ، پیش بینی درد یا مشکلات احتمالی ، افسردگی.
یک حالت استرس زا می تواند توسط برخی عوامل مرتبط با وقایع زندگی شخصی ، کار و موارد اضطراری شما ایجاد شود. در این حالت ، بدن با همان تغییرات بیوشیمیایی با هدف خاموش کردن استرس بوجود آمده واکنش نشان می دهد.

سیستم های اصلی که از تجدید ساختار بدن استفاده می کنند سیستم های هیپوفیز-هیپوتالاموس-آدرنال و سمپاتوآدرنال هستند ، که تحت کنترل قسمت های بالاتر مغز و هیپوتالاموس هستند ، عملکرد فشرده آن همراه با ترشح هورمون های مختلف است موادی به نام هورمون های استرس. آنها با بسیج منابع فیزیکی بدن ، به او کمک می کنند تا از عهده کار فوق العاده ای که منجر به استرس شده است ، برآید.

هورمون های اصلی استرس و ویژگی های آنها
در طی یک دوره استرس ، سطح فعالیت سیستم های عملکردی آن - قلبی عروقی ، ایمنی ، دستگاه ادراری تناسلی ، گوارشی و ... - در بدن تغییر می کند ، بنابراین ، هورمون های استرس نقش اصلی را در حفظ این وضعیت جدید دارند. در این حالت غدد فوق کلیوی فعال ترین غدد درون ریز هستند.

قشر آدرنال چهار گروه اصلی هورمون استرس استروئیدی را در جریان خون آزاد می کند:

گلوکوکورتیکوئیدها (کورتیکواسترون ، کورتیزول) - هورمون کورتیزول در شرایط اضطراری یا استرس زا ، با کمبود تغذیه و اعمال شدید جسمی تولید می شود. کورتیزول پس از ترشح ، اثری طولانی مدت دارد ، اما افزایش مداوم سطح آن می تواند منجر به اختلال در حافظه و بروز افسردگی شود. کورتیزول در صبح و پایین تر - شب ها به حداکثر میزان خود در سرم خون می رسد. در مقادیر زیاد ، کورتیزول در هنگام فشار بیش از حد مزمن تولید می شود ، که می تواند منجر به ولع مصرف غذاهای شیرین یا چرب شود. کورتیزول با عملکرد خود به بدن علامت می دهد تا "چربی ذخیره کند" تا یک ذخیره انرژی در "جنگ با دشمن" ایجاد کند. کورتیزول بدون شک یکی از مهمترین هورمون هاست ، اما تحت استرس مزمن ، این هورمون در مقادیر بسیار بیشتری از حد لازم تولید می شود و این زمانی است که مضر می شود. این هورمون اضافی می تواند تعدادی از عوارض سو داشته باشد: فشار خون بالا ، کاهش ایمنی ، افزایش چربی شکم ، کاهش بافت عضلانی و افزایش قند خون. این معمولاً منجر به مشکلات بیشتری در ارتباط با افزایش سطح کلسترول ، دیابت ، حمله قلبی یا سکته می شود. بنابراین ، کورتیزول نیز لقب "هورمون مرگ" را دریافت کرده است.
کانی کشها (آلدوسترون) - هورمونی لازم برای عملکرد طبیعی کلیه ، باعث جذب مجدد (جذب مجدد) می شود ، که منجر به احتباس آب در بدن و ایجاد ادم های متعدد می شود.
آندروژن (هورمون جنسی ، استروژن) - هرچه سطح استروژن در خون فرد بیشتر باشد ، مقاومت بیشتری در برابر درد دارد. این به دلیل افزایش آستانه درد است.
کاتکول آمین ها (آدرنالین ، نوراپی نفرین ، دوپامین) - متعلق به هورمون های مدولای فوق کلیوی هستند و از نظر بیولوژیکی مواد فعال هستند. از این تعداد ، نوراپی نفرین و آدرنالین نه تنها توسط بافت های عصبی ، بلکه توسط مدولا نیز تولید می شود. اثرات آنها در بدن انسان تا حدودی متفاوت است ، زیرا در انسان ، آدرنالین حدود 80٪ و نوراپی نفرین فقط 20٪ است. آدرنالین یک اثر قدرتمند و شدید دارد ، اما در مقایسه با کورتیزول به سرعت خشک می شود ، بنابراین آدرنالین اغلب در اضطراب و اضطراب شدید کوتاه مدت درگیر می شود. آدرنالین در خون در اولین لحظات قرار گرفتن در معرض یک عامل استرس زا افزایش می یابد و به گفته بسیاری از دانشمندان ، می تواند به پیشرفت سرطان کمک کند.
علاوه بر غدد فوق کلیه ، هورمون استرس ، که متابولیسم را افزایش می دهد ، واکنش های شیمیایی را تسریع می کند و باعث افزایش هوشیاری می شود ، توسط غده تیروئید (تیروکسین ، تری یدوتیرونین) و غده هیپوفیز قدامی (پرولاکتین ، هورمون رشد ، ACTH ، محرک فولیکول) نیز تولید می شود. و هورمون لوتئین ساز).

هورمون پرولاکتین که از جسم زرد پشتیبانی می کند و تشکیل پروژسترون را کنترل می کند ، از اهمیت ویژه ای به ویژه برای بدن زن برخوردار است. تحت شرایط استرس ، این پرولاکتین است که بیشترین تأثیر را در متابولیسم و ​​مکانیسم های تنظیم آب در بدن دارد. در حالت افسردگی ، پرولاکتین به طور غیرقابل کنترل تولید می شود و می تواند عواقب فاجعه باری را به همراه داشته باشد ، خصوصاً در مواردی که بدن زمینه رشد سلولهای سرطانی را دارد.

پرولاکتین - یک هورمون متحرک ، زیرا غلظت آن آسان است. در این حالت ، پرولاکتین ، که شکل گیری آن ذاتاً ضربان دار است و در هنگام خواب افزایش می یابد ، ممکن است به مصرف برخی داروها (مسکن های افیونی ، داروهای ضد افسردگی ، کوکائین ، استروژن ها و ...) یا داروهای ضد بارداری خوراکی بستگی داشته باشد. پرولاکتین در تولید شیر در مادر در دوران شیردهی نقش ویژه ای دارد. برای حفظ سلامتی پرولاکتین ، رعایت رژیم استراحت و کار و اجتناب از استرس یا تلاش برای ایجاد یک پاسخ سالم و صحیح به موقعیت های استرس زا مهم است.

همه این هورمون های استرس (به ویژه کورتیزول ، پرولاکتین و آدرنالین) بدن را از طریق مکانیزم های خاصی از جمله بالا بردن قند خون یا فشار خون برای سوخت عضلات و مغز ، برای شرایط دشوار آماده می کنند. بنابراین ، ایجاد احساس وحشت و ترس و همچنین آماده سازی فرد برای مقابله با هر تهدید یا فرار از آن.

مکانیسم عملکرد هورمون های استرس بر روی بدن
در پاسخ به یک موقعیت استرس زا ، یک حالت گیجی و اضطراب در بدن انسان ایجاد می شود ، که آماده سازی برای فعالیت فعال است. اطلاعات مربوط به یک اضطراب احتمالی وارد مغز می شود ، جایی که به عنوان تکانه های عصبی ثبت می شود و سپس از طریق انتهای عصب به اندام های مناسب منتقل می شود. در نتیجه ، مقدار زیادی هورمون استرس در جریان خون ترشح می شود که از طریق عروق کل بدن منتقل می شود.

با استرس جسمی ، نوراپی نفرین به طور عمده ترشح می شود و با استرس ذهنی (عصبانیت ، ترس ، اضطراب) ، آدرنالین اغلب ترشح می شود. هر دو هورمون اثر مشخصی دارند که شامل موارد زیر است:

نوراپی نفرین باعث افزایش فشار دیاستولیک و سیستولیک بدون تسریع ریتم قلب ، افزایش شدت انقباضات قلب ، مهار ادرار به دلیل انقباض عروقی کلیه ها ، حفظ یون های سدیم در خون ، کاهش فعالیت ترشحی معده ، افزایش ترشح بزاق و همچنین باعث آرامش عضلات صاف روده می شود.
آدرنالین ضد ادرار است و اثر ضد اسپاسم و برونکودیلاتور دارد. برخلاف سایر هورمون ها ، آدرنالین می تواند باعث گشاد شدن مردمک چشم و تغییر در متابولیسم کربن شود. آدرنالین با تأثیر خود ، دامنه و فرکانس تنفس را کاهش می دهد ، باعث آزاد شدن یون های پتاسیم و سدیم در ادرار می شود ، دیواره های اندام ها را شل می کند ، از ترشح هضم و فعالیت حرکتی معده جلوگیری می کند و همچنین انقباض اسکلت را افزایش می دهد. عضلات آدرنالین یکی از فعال ترین محرک های طبیعی در کل سیستم های بدن محسوب می شود.
کورتیزول و کورتیکواسترون بر سیستم های بدن تأثیر می گذارد:

تبدیل اسیدهای آمینه به گلوکز در عضلات به منظور تأمین انرژی اضافی به بدن و از بین بردن تنش.
تنظیم فشار خون و متابولیسم انسولین ؛
کنترل تعادل قند در خون ؛
اثر ضد التهابی به دلیل کاهش نفوذپذیری دیواره های عروقی ، مهار واسطه های التهابی و مهار مکانیسم های دیگر که باعث واکنش های التهابی می شوند.
اثرات تنظیم کننده سیستم ایمنی - کورتیزول فعالیت لنفوسیت ها و مواد حساسیت زا را مهار می کند.
به موازات این ، هورمون کورتیزول می تواند بر عملکرد مغز به طور کلی تأثیر منفی بگذارد و سلول های عصبی موجود در هیپوکامپ را از بین ببرد.

همچنین پرولاکتین که دارای تأثیرات متابولیکی و آنابولیکی است و بر فرآیندهای متابولیکی تأثیر می گذارد و سنتز پروتئین را تسریع می کند ، نقش مهمی دارد. علاوه بر این ، پرولاکتین دارای اثر تنظیم کننده سیستم ایمنی است ، می تواند پاسخهای رفتاری را تحت تأثیر قرار دهد و در تنظیم متابولیسم نمک آب و عملکردهای ذهنی نقش دارد. پرولاکتین با تأثیر آن ، ارتباط تنگاتنگی با صفحه تولید مثل زن دارد.

هورمون های استرس نه تنها در شرایط نامساعد یا شرایط ترشح می شوند. در حالت طبیعی ، آنها به عنوان یک جز necessary ضروری تنظیم غدد درون ریز عمل می کنند. با این حال ، غلظت آنها در خون در هنگام استرس چندین برابر افزایش می یابد. همزمان ، عضلات فعال می شوند و تجزیه فوری کربوهیدرات ها و پروتئین ها اتفاق می افتد.

• اگر موفق به یافتن راه حل برای وضعیت خود با کمک این مقاله نشدید ، برای مشاوره اقدام کنید و ما یک خروجی را مشترکاً پیدا خواهیم کرد

  • • این توصیف شخصیت شخص "ناراضی" است

      2 مشکل اصلی آن: 1) عدم رضایت مزمن از نیازها ، 2) ناتوانی در هدایت خشم خود به بیرون ، مهار آن ، و با مهار همه احساسات گرم ، او را هر سال ناامیدتر و بیشتر می کند: مهم نیست که چه کاری را انجام می دهد ، بهتر نمی شود ، برعکس ، فقط بدتر. دلیل این کار این است که او کارهای زیادی انجام می دهد ، اما این کار را انجام نمی دهد. اگر کاری انجام نشود ، با گذشت زمان ، یا فرد "در محل کار خود می سوزد" ، خود را بیشتر و بیشتر بار می کند - تا خستگی کامل انجام شود یا خود او ویران و فقیر خواهد شد ، نفرت غیرقابل تحملی ظاهر خواهد شد ، امتناع از مراقبت از خود ، در دراز مدت - حتی از بهداشت خود ، حتی انرژی برای تفکر. از دست دادن کامل توانایی دوست داشتن. او می خواهد زندگی کند ، اما شروع به مردن می کند: خواب ، متابولیسم آشفته است ... درک آنچه او دقیقاً فاقد آن است دشوار است زیرا ما در مورد محرومیت از داشتن شخصی یا چیزی صحبت نمی کنیم.

      برعکس ، او دارای حق محرومیت است و قادر به درک آنچه از او محروم است نیست. گمشده خود من است. برای او غیر قابل تحمل دردناک و پوک است: و حتی نمی تواند آن را به زبان بیاورد. این افسردگی روان رنجور است. می توان از همه چیز جلوگیری کرد ، نه به چنین نتیجه ای.اگر خود را در توضیحات می شناسید و می خواهید چیزی را تغییر دهید ، باید فوراً دو چیز را یاد بگیرید: 1. متن زیر را بخاطر بسپارید و تمام مدت آن را تکرار کنید تا زمانی که یاد بگیرید از نتایج این باورهای جدید استفاده کنید:

      • من مستحق نیازها هستم. من هستم ، و من هستم.
      • من حق نیاز و رفع نیازها را دارم.
      • من حق درخواست رضایت ، حق پیگیری آنچه را که نیاز دارم ، دارم.
      • من حق هوس عشق و دیگران را دارم.
      • من حق یک سازمان زندگی مناسب را دارم.
      • من حق شکایت دارم
      • من حق پشیمانی و همدردی دارم.
      • ... توسط حق تولد.
      • ممکن است رد شوم. من می توانم تنها باشم.
      • به هر حال از خودم مراقبت خواهم کرد.

      من می خواهم توجه خوانندگان خود را به این واقعیت جلب کنم که وظیفه "یادگیری متن" به خودی خود هدف نیست. خودآموزی به خودی خود هیچ نتیجه ماندگاری نخواهد داشت. مهم است که هر عبارت را زندگی کنید ، آن را احساس کنید ، تائید آن را در زندگی پیدا کنید. مهم این است که یک شخص بخواهد باور کند که می توان جهان را به گونه ای متفاوت تنظیم کرد ، و نه فقط همان گونه که او در تصور آن تصور می کرد. اینکه به او ، به ایده هایش درباره جهان و درباره خودش در این دنیا بستگی دارد که چگونه این زندگی را سپری خواهد کرد. و این عبارات فقط بهانه ای برای تفکر ، تفکر و جستجوی "حقایق" جدید و جدید خود هستند.

      2. بیاموزید که پرخاشگری را به شخصی که در واقع خطاب به او است هدایت کنید.

      … سپس فرصتی برای تجربه و ابراز احساسات گرم به مردم فراهم خواهد شد. دریابید که عصبانیت مخرب نیست و قابل ارائه است.

      آیا می خواهید پیدا کنید چه کسی برای خوشبخت شدن کافی نیست؟

      می توانید برای مشاوره در این لینک ثبت نام کنید:

      چنگال همیشه "احساسات منفی" به یک نیاز یا تمایل بستگی دارد ، رضایت بخشی که کلید تغییر در زندگی است ...

      برای جستجوی این گنجینه ها ، شما را برای مشاوره خود دعوت می کنم:

      می توانید برای مشاوره در این لینک ثبت نام کنید:

      بیماری های روان تنی (به همین ترتیب درست تر خواهد بود) آن دسته از اختلالات در بدن ما هستند که مبتنی بر دلایل روانشناختی هستند. دلایل روانشناختی واکنشهای ما در برابر وقایع آسیب زا (پیچیده) زندگی ، افکار ، احساسات ، عواطف ما هستند که بیان به موقع و صحیحی برای یک شخص خاص پیدا نمی کنند.

چگونه می توان استرس ایجاد کرد ، هورمون ها ، تأثیر آنها بر بدن ، عملکرد آنها ، کورتیزول ، پرولاکتین ، آدرنالین ، علل ، عواقب ، نحوه کاهش.

نه تنها باکتری ها ، ویروس ها ، آسیب های مادرزادی یا اکتسابی اندام های داخلی مقصر وقوع بیماری ها در انسان هستند.

بسیاری از بیماری ها تحت تأثیر قرار می گیرند استرس طولانی مدت... مقاومت در برابر استرس اخیراً بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

و این به این دلیل است که مردم مدرناغلب مجبور هستند در موقعیت های استرس زا قرار بگیرند ، به عنوان شخصی و زندگی عمومیاغلب در شرایط شدید رخ می دهد.

مفهوم کلی استرس

اصطلاح استرس در پزشکی به تأثیر نامطلوب و منفی بر بدن انسان گفته می شود که منجر به واکنشهای مختلف روانی و فیزیولوژیکی می شود.

از نظر توسعه ریخت شناسی و عملکردی ، استرس با یک سندرم سازگاری مشخص می شود ، که دارای سه مرحله است:

• اولین مرحله واکنش اضطراب است... مقاومت معمول بدن کاهش می یابد ، یک حالت شوک ایجاد می شود ، در طی آن فرد توانایی کنترل جزئی یا کامل اعمال و افکار خود را از دست می دهد. در مرحله اول ، سازوکارهای دفاعی نیز در کار گنجانده شده است.
• مرحله دوم مقاومت یا در غیر این صورت مقاومت... تنش مشاهده شده در هنگام عملکرد کلیه سیستم های حیاتی منجر به این واقعیت می شود که بدن شروع به انطباق (سازگاری) با شرایط جدید برای آن می کند. در این مرحله ، فرد می تواند تصمیماتی اتخاذ کند که باید به او کمک کند تا با استرس کنار بیاید.
• مرحله سه - خستگی... این خود را در شکست مکانیسم های دفاعی نشان می دهد ، که در نهایت منجر به یک اختلال پاتولوژیک در تعامل عملکردهای ویژه مهم بدن می شود. اگر استرس به مرحله سوم منتقل شود ، مزمن می شود و می تواند انگیزه ای برای پیشرفت بسیاری از بیماری ها باشد.

شدت استرس با توجه به شدت علائم اصلی تعیین می شود ، این موارد عبارتند از:

• تظاهرات فیزیولوژیکی... استرس منجر به سردرد ، درد در قفسه سینه ، کمر ، تغییر فشار خون ، قرمزی قسمتهای خاصی از بدن می شود. شرایط استرس زای طولانی مدت باعث اگزما ، درماتیت آتوپیک ، زخم معده می شود.
• مظاهر روانشناختی... کاهش اشتها ، افزایش عصبی بودن و تحریک پذیری ، کاهش علاقه به زندگی ، تحریک پذیری سریع ، انتظار مداوم از مشکلات احتمالی ، تیک های عصبی ، حالت های افسردگی از علائم روانشناختی استرس هستند.

در روانشناسی ، دو نوع استرس از هم متمایز می شوند:

• استرس یا استرس برای بدن مفید است. رشد بدن انسان بدون تأثیر صغیر غیرممکن است شرایط استرس زا... صبح بیدار شدن ، سرگرمی ها ، مطالعات ، جلسات با عزیزان - همه اینها منجر به تولید هورمون های استرس می شود ، اما اگر مقدار آنها در حد طبیعی باشد ، فقط به نفع بدن است.
• پریشانی یا استرس منفی. آنها در لحظه فشار شدید بدن ظاهر می شوند و تظاهرات آنها مطابق با تمام ایده های سنتی در مورد استرس است.

چه عواملی باعث استرس می شود

بدن انسان تحت تأثیر حوادثی که در محل کار ، زندگی شخصی ، در جامعه اتفاق می افتد ، به حالت استرس وارد می شود.

استرس را اغلب کسانی که درگیر هستند تجربه می کنند موارد اضطراری... در شرایط استرس زا ، تغییرات بیوشیمیایی یکسانی در بدن رخ می دهد ، هدف اصلی آنها بازپرداخت استرس در حال رشد است.

تغییرات استرس در بدن با مشارکت دو سیستم اتفاق می افتد ، این موارد عبارتند از:

• سیستم sympathoadrenal.
• هیپوفیز-هیپوتالاموس-آدرنال.

کار آنها توسط هیپوتالاموس و قسمتهای بالاتر مغز کنترل می شود و کار شدید منجر به ترشح برخی مواد به نام هورمون های استرس می شود.

وظیفه این هورمون ها بسیج منابع فیزیکی بدن به منظور از بین بردن تأثیر عواملی است که باعث استرس می شوند.

هورمون های اصلی استرس و ویژگی های آنها

تحت تأثیر موقعیت های استرس زا در بدن ، فعالیت سیستم های اصلی عملکردی و عملکرد طبیعی آنها به طور چشمگیری تغییر می کند.

در این زمان ، برخی از هورمون ها نقش اصلی در حفظ وضعیت تغییر یافته دارند.

غدد درون ریز آنها به خصوص غدد فوق کلیوی ترشح می کنند.

در حین استرس ، قشر آدرنال هورمونهای استرس را در جریان خون آزاد می کند ، متعلق به چهار گروه:

غدد فوق کلیوی تنها کسانی نیستند که هورمون های استرس تولید می کنند. هورمونی درگیر در واکنشهای متابولیکی ، تسریع واکنشهای بیوشیمیایی و افزایش توجه توسط غده تیروئید و غده هیپوفیز تولید می شود.

در غده تیروئید ، تیروکسین و تری یدوتیرونین در لوب های قدامی غده هیپوفیز - هورمون رشد ، پرولاکتین ، هورمون های تحریک کننده فولیکول و لوتئین ساز ، ACTH - تشکیل می شود.

هورمون های استرس ، به ویژه آدرنالین ، پرولاکتین و کورتیزول ، با فعال سازی مکانیسم های خاص بدن انسان را برای ایجاد شرایط پیچیده غیرمعمول آماده می کنند.

در طول استرس ، قند خون و فشار خون بالا می رود ، این امر برای تأمین تغذیه لازم برای مغز و عضلات لازم است.

چنین تغییراتی باعث ترس و وحشت می شود و در عین حال فرد را برای مقابله با تهدید آماده می کند.

هورمون های استرس چگونه بر بدن ، عملکرد آنها تأثیر می گذارند

یک وضعیت استرس زا در ابتدا منجر به گیجی و افزایش اضطراب می شود.

این شرایط به عنوان آماده سازی بدن برای تغییرات بارزتر در نظر گرفته می شود.

اطلاعات مربوط به یک تهدید یا وضعیت غیر استاندارد به مغز وارد می شود ، در آنجا پردازش می شود و از طریق انتهای عصب وارد اندام های حیاتی می شود.

این منجر به این واقعیت می شود که هورمون های استرس به مقدار زیاد شروع به ورود به جریان خون می کنند.

اگر فردی استرس جسمی را تجربه کند ، نوراپی نفرین بیشتری آزاد می شود. استرس ذهنی ، آدرنالین تولید می کند.

هر یک از هورمون های استرس مکانیسم عملکرد خود را تحریک می کند ، که بر ظاهر برخی علائم تأثیر می گذارد.

کورتیزول

کورتیزول در شرایط اضطراری ، با کمبود مواد مغذی در بدن ، با افزایش اعمال جسمی ، به طور فعال تولید می شود.

وقتی سطح کورتیزول در محدوده 10 میکروگرم در دسی لیتر باشد ، طبیعی تلقی می شود ، در شوک شدید ، این سطح می تواند به 180 میکروگرم در دسی لیتر برسد.

افزایش کورتیزول یک واکنش محافظتی بدن است که به فرد اجازه می دهد در شرایط استرس زا سریعتر عکس بگیرد تصمیمات صحیح.

برای رسیدن به این هدف ، به انرژی اضافی نیاز است. بنابراین ، سطح بالای کورتیزول منجر به تغییرات زیر می شود:

• تبدیل اسیدهای آمینه بافت عضلانی به گلوکز ، که برای آزاد سازی انرژی و کاهش استرس لازم است.
• متابولیسم انسولین.
• به واکنش های ضد التهابی ناشی از این واقعیت که نفوذ پذیری دیواره های عروقی کاهش می یابد و تولید واسطه های التهابی مهار می شود.
• اثرات تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن. کورتیزول فعالیت آلرژن ها و لنفوسیت ها را کاهش می دهد.

با افزایش تولید ، کورتیزول نورون های هیپوکامپ را از بین می برد ، که بر عملکرد مغز به طور کلی تأثیر منفی می گذارد.

پرولاکتین

پرولاکتین اثرات آنابولیک و متابولیکی بر روی بدن دارد. تحت تأثیر این هورمون ، فرآیندهای متابولیکی تغییر می کنند و سنتز پروتئین تسریع می شود.

همچنین ، پرولاکتین دارای اثر تنظیم کننده سیستم ایمنی است ، سوخت و ساز بدن نمک آب ، عملکردهای ذهنی و واکنش های رفتاری بدن را تنظیم می کند.

آدرنالین

همانطور که قبلا ذکر شد ، آدرنالین در لحظه اضطراب شدید ، با ترس ، خشم ، وحشت شروع به آزادسازی فعال می کند.

عمل اصلی آدرنالین ، برونکودیلاتور و ضد اسپاسم است ، علاوه بر این ، این هورمون ضد ادرار نیز است.

لحظه ترشح آدرنالین در را تعیین کنید تعداد زیادیتوسط مردمک چشم گشاد کننده امکان پذیر است.

تحت تأثیر آدرنالین ، دفعات و عمق تنفس کاهش می یابد ، دیواره اندام های داخلی شل می شود ، عملکرد حرکتی معده مهار می شود و آنزیم ها و آب میوه های گوارشی کمتر آزاد می شوند.

در همان زمان ، انقباض عضلات اسکلتی افزایش می یابد ، اگر در زمان یک وضعیت استرس زا یک آزمایش ادرار انجام دهید ، می توانید یون های سدیم و پتاسیم را تشخیص دهید.

ترشح نوراپی نفرین باعث افزایش فشار خون می شود اما شتاب ضربان قلب اتفاق نمی افتد. نوراپی نفرین باعث کاهش میزان ادرار ، کاهش فعالیت ترشحی معده ، ترشح بزاق و شل شدن عضلات صاف واقع در دیواره های روده می شود.

پیامدهای افزایش سطح کورتیزول و پرولاکتین

بیشتر تغییرات منفیدر بدن هنگامی رخ می دهد که مقدار زیادی کورتیزول یا پرولاکتین به طور مداوم در خون باشد.

اگر سطح کورتیزول برای مدت طولانی در سطح مداوم بالا باقی بماند ، این دلیل می شود:

• کاهش می دهد توده عضلانی... بدن نه از طریق غذای ورودی ، بلکه از بافت عضلانی انرژی تولید می کند.
• درصد چربی بدن افزایش می یابد. با افزایش کورتیزول ، فرد دائماً شیرینی می خواهد و این باعث افزایش وزن می شود.
• ظاهر چین خوردگی روی شکم. با مقادیر زیاد کورتیزول ، چربی در داخل شکم جمع می شود ، آنها لایه عضله را به سمت خارج هل می دهند و شکل شکل سیب به خود می گیرد.
• دیابت شیرین 2 نوع تحت تأثیر کورتیزول ، تولید انسولین کاهش می یابد و همزمان گلوکز بیشتری به دلیل تخریب عضلات در خون ظاهر می شود. یعنی قند خون تقریباً دو برابر می شود.
• کاهش سطح تستوسترون.
• افزایش خطر ابتلا به آسیب های قلبی عروقی. سطح بالای کورتیزول بدن را مجبور می کند تا دائماً با اضافه بار کار کند ، که بر وضعیت عروق خونی و عضله قلب تأثیر منفی می گذارد.
• پوکی استخوان کورتیزول روند جذب کلاژن و کلسیم را مختل می کند ، روند بازسازی را کند می کند ، که باعث افزایش شکنندگی بافت استخوان می شود.

هورمون پرولاکتین مسئول تولید پروژسترون است. این هورمون برای بدن زن از اهمیت زیادی برخوردار است.

در شرایط استرس زا ، پرولاکتین به شدت بر واکنش های متابولیکی و مکانیسم هایی که میزان آب را در بدن تنظیم می کنند ، تأثیر می گذارد.

با افسردگی ، پرولاکتین به مقدار زیاد تولید می شود و این دلیل انواع مختلف آسیب شناسی ها ، از جمله توسعه سلول های سرطانی می شود.

مقدار بیش از حد پرولاکتین دلیل عدم تخمک گذاری ، عدم حاملگی و ماستوپاتی می شود.

پرولاکتین همچنین برای سلامت مردان مهم است ، اگر کافی نباشد ، عملکرد جنسی ممکن است رنج ببرد ، زمینه ایجاد آدنوم وجود دارد.

دلایل افزایش هورمون های استرس در بدن

هورمون های استرس در شرایط استرس زا در بدن انسان تولید می شوند.

تولید شدید هورمونها ، به طور عمده آدرنالین ، می تواند در اثر شرایط اضطراری ایجاد شود - زمین لرزه ، تصادف ، آسیب حرارتی.

هنگام پرش با چتر ، هنگام تمرین و سایر ورزشهای شدید مقدار زیادی آدرنالین تولید می شود.

افزایش طولانی مدت یا حتی مداوم کورتیزول ، پرولاکتین به دلیل موارد زیر رخ می دهد:

• بیماری شدید و طولانی مدت.
• از دست دادن یکی از اقوام یا عزیز.
• طلاق
• زوال موقعیت مالی.
• مشکلات در کار
• بازنشستگی.
• مشكلات قانون.
• اختلالات جنسی.

در زنان ، هورمون های استرس پس از بارداری شروع به جمع شدن می کنند.

گاهی اوقات ، پس از تولد کودک ، وضعیت فقط بدتر می شود ، که می تواند منجر به روان پریشی شدید یا افسردگی پس از زایمان شود.

افزایش سطح کورتیزول به طور مزمن ممکن است به دلیل موارد زیر باشد:

• روزه داری متناوب یا رژیم های غذایی سخت.
• فعالیت نادرست فعالیت بدنی. ورزش باید تحت هدایت مربی باتجربه انجام شود که می داند سطح تمرین چگونه بر افزایش شدید کورتیزون تأثیر می گذارد و می تواند با انتخاب مجموعه صحیح تمرینات ، این اثر مضر را خنثی کند.
• سوuse استفاده از قهوه. یک فنجان قهوه مقوی سطح کورتیزول را 30٪ افزایش می دهد. بنابراین ، اگر چندین فنجان نوشیدنی در طول روز بنوشید ، منجر به افزایش مداوم سطح هورمون استرس می شود.

اگر فردی دائماً کمبود خواب داشته باشد ، زیاد کار کند و راه استراحت را بلد نباشد ، وضعیت بدتر می شود.

محبوب در بین خوانندگان: ، دلایل خلاص شدن از شر.

علائم

علائم استرس به عوامل مختلفی بستگی دارد ، این وضعیت روان انسان است ، مرحله روند آسیب شناختی ، قدرت تأثیر منفی است. علائم استرس به عنوان جسمی و روانی دسته بندی می شوند. برجسته ترین علائم روانشناختی در تظاهرات آنها عبارتند از:

• ظهور اضطراب بی دلیل.
• تنش داخلی
• نارضایتی مداوم.
• دائماً روحیه بد ، افسردگی.
• کاهش علاقه به کار ، زندگی شخصی ، در افراد نزدیک.

علائم جسمی می تواند شامل خستگی مفرط ، اختلالات خواب ، کاهش وزن ، تحریک پذیری یا بی حالی باشد.

در زنان در دوران بارداری و بعد از زایمان ، ممکن است بی اختیاری ادراری استرس ایجاد شود ، یعنی ترشحات خود به خودی آن هنگام سرفه ، عطسه یا الگوی آن.

بی اختیاری ادرار پس از استرس در کودکان خردسال نیز رخ می دهد.

حذف سطح پرولاکتین در بدن ضروری است:

• ناباروری
• سقط در هفته های اول بارداری.
• گالاکتوره ، یعنی با ترشح شیر از نوک سینه ها.
• سرما و کاهش میل جنسی.
• آکنه و پرمویی.
• بی نظمی در قاعدگی.
• افزایش اشتها ، که می تواند منجر به چاقی شود.

با تولید طولانی مدت پرولاکتین ، ساختار سلولهای تولید کننده این هورمون تغییر می کند ، در نتیجه ، تومور ، پرولاکتینوما شروع به رشد می کند.

این تومور عصب بینایی را فشرده می کند و بر وضعیت سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد.

علائم اصلی آن کاهش قدرت بینایی ، اختلال خواب ، افسردگی است.

افزایش مزمن کورتیزول را می توان با علائم زیر پیش بینی کرد:

• افزایش وزن با ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل.
• افزایش ضربان قلب سطح بالای کورتیزول منجر به انقباض عروقی می شود که منجر به افزایش ضربان قلب حتی در حالت استراحت می شود.
• عصبی که حتی بدون دلیل خاصی رخ می دهد.
• کاهش میل جنسی.
• تعریق مکرر و تکرر ادرار.
• بیخوابی
• حالت افسردگی

تظاهرات افزایش هورمون های استرس گاهی اوقات منجر به تغییرات شدید و همیشه برگشت پذیر نمی شوند.

در بعضی موارد ، مردم ترجیح می دهند خودشان با استرس کنار بیایند ، مظاهر روحی-روانی را با الکل ، مصرف مواد مخدر و قمار خفه کنند.

چگونه پایین بیاورید

تنها راه کاهش ترشح هورمون های استرس در بدن به حداقل رساندن تأثیرات استرس است. این نیاز به موارد زیر دارد:

• رعایت کنید تصویر سالمزندگی ، یعنی ، بیش از حد کار نکنید ، شب ها کاملا بخوابید ، در هوای تازه قدم بزنید.
• ورزش کنید تمرینات باید منظم باشد ، اما باید حداکثر 50 دقیقه در روز به آنها اختصاص داده شود.
• از استرس دوری کنید. برای یادگیری نحوه پاسخگویی مناسب به بارهای منفی ، می توانید یوگا ، مدیتیشن ، استفاده را بیاموزید تکنیک های مختلفآرامش با افزایش حساسیت ، بهتر است از مشاهده اخبار و مطالب منفی خودداری کنید.
• بیاموزید که رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که بدن تمام مواد مورد نیاز را دریافت کند و سیستم هضم نیز بیش از حد بارگیری نشود. شما باید مصرف کافئین خود را کاهش دهید ، غذاهای گیاهی بیشتری بخورید ، آب بیشتری بنوشید.
• بیشتر اوقات لبخند بزنید. تماشای یک کمدی ، گپ زدن با دوستان ، خنده های صادقانه - همه اینها احساسات مثبتی هستند که اجازه افزایش شدید سطح کورتیزول را نمی دهند.

قطعاً در زندگی هر یک از ما شرایط استرس زا وجود خواهد داشت. و اینکه واکنش بدن در مقابل ترشح هورمونهای استرس به خود شخص بستگی دارد.

بنابراین ، ضروری است که یاد بگیریم در برابر عوامل منفی واکنش تندی نشان ندهیم و در صورت لزوم از کمک گرفتن از روانشناس دریغ نکنیم.

کورتیزول (هیدروکورتیزون) هورمونی است که توسط قشر آدرنال تولید می شود. با تشکر از او ، متابولیسم در بدن انسان تنظیم می شود. به این هورمون هورمون استرس نیز گفته می شود. به هر حال ، در نتیجه واکنش به هر شوک عصبی در بدن تولید می شود.با این حال ، با افزایش اعمال جسمی ، هیدروکورتیزون نیز می تواند افزایش یابد.

فقط با تجزیه و تحلیل می توان تشخیص داد که آیا این هورمون در فرد طبیعی است. و اغلب ، با دیدن نتایج ، مردم نمی توانند آنها را رمزگشایی کنند و درک کنند که توجه خود را به چه چیزهایی معطوف می کنند.

سطح طبیعی کورتیزول

در حالت طبیعی بدن ، یعنی آرامش عاطفی و جسمی ، سطح کورتیزول فرد در محدوده 10 میلی گرم است. اما با هر شوک عصبی ، سطح این هورمون به 80 میلی گرم می رسد. با شدیدترین استرس ، می تواند بسیار شدید ، حتی تا 180 میلی گرم افزایش یابد.اعتقاد بر این است که چنین افزایش هیدروکورتیزون در شرایط شوک یک فرد اتفاق می افتد.

دلایل افزایش

دو دلیل عمده برای افزایش کورتیزول در بدن وجود دارد - درون زا (داخلی) و عملکردی.

علت درون زا

علت درون زا را نیز می توان به صورت مشروط به دو گروه تقسیم کرد.

اولین حالت به اصطلاح وابسته است. هورمون آدرنوكورتيكوتروپي غده هيپوفيز منجر به افزايش كار غدد فوق كليه مي شود. در نتیجه ، سطح کورتیزول در خون انسان افزایش می یابد. این نتیجه از:

• مصرف طولانی مدت آنالوگ مصنوعی هورمون های هیپوفیز ؛
• اگر فردی به بیماری مانند بیماری ایتسنکو-کوشینگ مبتلا باشد ، که در نتیجه هر گونه آسیب به مغز و غده هیپوفیز رخ می دهد. با بررسی مقدار کورتیزول در ادرار انسان تعیین می شود.
• سندرم خارج رحمی ACTH. در این بیماری ، ترشح ACTH افزایش می یابد که منجر به افزایش کار قشر آدرنال می شود. در نتیجه ، کورتیزول افزایش می یابد.

گروه دوم شامل فرم مستقل، که در آن سطح هیدروکورتیزون در خون افزایش یافته است. دلایل آن شامل می شود

• شکل اولیه هیپرپلازی آدرنال.
• سرطان یا آدنوم آدرنال.

همانطور که مشاهده می شود ، دلایل داخلی افزایش سطح کورتیزول در مردان و زنان شامل بیماری های مرتبط با اختلالات هورمونی بدن است.

دلیل عملکردی

دلیل عملکردی اغلب ، در طول معاینه ، علل درون زای افزایش سطح هورمون کورتیزول یافت نمی شود. با این حال ، علاوه بر این ، بیماری های دیگری نیز وجود دارد که می تواند بر این تأثیر بگذارد. در این حالت ، فرد از پرکورتیزولیسم عملکردی صحبت می کند. این توسط:

• چاقی
• بیماری کبد؛
• بی اشتهایی عصبی؛
• در زنان ، افزایش کورتیزول اغلب در دوران بارداری رخ می دهد.
• افسردگی مداوم و شرایط استرس زا نیز منجر به این واقعیت خواهد شد که این هورمون در سطح بدن به اندازه کافی بالا خواهد بود.
• ایدز در بزرگسالان نیز یکی از دلایل عمده سطح بالای هورمون است.
• دیابت شیرین جبران نشده
• افت قند خون - کاهش مقدار گلوکز در خون.

علل افزایش کورتیزول متنوع است. و خیلی وقتها فرد فقط وقتی مورد آزمایش قرار می گیرد در مورد این موضوع می آموزد.

علائم کورتیزول بالا

مانند هر بیماری ، علائم مختلفی وجود دارد که باعث افزایش کورتیزول می شود. این موارد شامل موارد زیر است:

• فرد شروع به پیگیری سردرد و درد در ناحیه کمر می کند. با افزایش مرتبا کورتیزول ، غده تیروئید تخلیه می شود ، که منجر به کاهش تولید هورمون پرولاکتین می شود.
• سطح بالای هیدروکورتیزون در خون در انسان می تواند باعث بی خوابی شود. واقعیت این است که در حالت طبیعی بدن ، مقدار این هورمون باید شبانه کاهش یابد.
• برای افرادی که سطح بالایی از هورمون کورتیزول دارند تجزیه می شود بسیار معمول است. خستگی به طور مداوم رخ می دهد ، حتی با اعمال جسمی بسیار کم.
• یکی دیگر از علائم در نظر گرفته شده است افزایش سریعوزن بدن ، در حالی که تغذیه فرد طبیعی است و پهلوها و شکم به رشد خود ادامه می دهند.
• کورتیزول نیز تأثیر می گذارد سیستم ایمنیارگانیسم بنابراین ، فرد با مقدار بیشتری از این هورمون مستعد سرماخوردگی نسبتاً مکرر است.
• مقادیر بالای هیدروکورتیزون در بدن می تواند میزان قند خون را افزایش دهد. انسولین شروع به "پریدن" می کند ، در نتیجه آن فرد دائما غذاهای شیرین یا چرب می خواهد.
• سطح مداوم افزایش یافته این هورمون منجر به اختلال در دستگاه گوارش می شود - می تواند سوزش معده ، آروغ زدن مداوم ، حالت تهوع ، یبوست یا برعکس اسهال باشد.
• افزایش کورتیزول در بدن زنان در این واقعیت آشکار می شود که ممکن است چرخه ماهانه مختل شود. رشد مو از نوع مردانه ظاهر می شود.
• در کودک ، مقدار زیاد هورمون منجر به افزایش فشار ، سطح قند خون می شود. کودکان تحریک پذیر می شوند ، وزن اغلب افزایش می یابد و حتی ممکن است قوز چربی بین تیغه های شانه ایجاد شود.
• و البته ، افزایش کورتیزول میزان سروتونین در بدن را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد. فقط پایین میاد به همین دلیل افراد دائما افسرده و افسرده هستند.

علائم زیادی وجود دارد ، با این حال ، این بدان معنا نیست که همه آنها به یکباره ظاهر می شوند. اگر ناگهان سو any ظن پیدا کردید ، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.

سطح کورتیزول آزاد در بدن معمولاً با "ادرار روزانه" اندازه گیری می شود. در طول روز ، لازم است تمام ادرار خارج شده از بدن جمع شود. سپس همه چیز به آزمایشگاه تحویل داده می شود ، جایی که سطح هورمون ها تعیین می شود.

اغلب اوقات ، آزمایشات ادرار و خون و هورمون هایی مانند پرولاکتین و TSH برای زنان انجام می شود. واقعیت این است که اغلب بیش از حد یا کاهش آنها منجر به ناتوانی در بارداری می شود... به عنوان مثال ، پرولاکتین را هورمون استرس نیز می نامند. و اگر فردی دچار افسردگی طولانی مدت شود ، تولید کاملاً غیرقابل کنترلی شروع می شود. که به نوبه خود می تواند منجر به آن شود عواقب منفی، و حتی تومورها. و به عنوان مثال ، در مردان ، افزایش محتوای این هورمون منجر به کاهش میل جنسی و ناتوانی جنسی می شود. علاوه بر این ، او مسئول فرآیندهای متابولیک در بدن است.

همراه با آزمایش ادرار و خون برای تعیین میزان پرولاکتین ، پزشکان معمولاً آزمایش TSH (هورمون محرک تیروئید) را تجویز می کنند ، زیرا این دو به هم پیوسته هستند. واقعیت این است که به لطف TSH ، غده تیروئید هورمون تولید می کند. اگر کار آن مختل شود ، این امر می تواند منجر به هیپرپرولاکتینیمیا شود (به عنوان مثال افزایش پرولاکتین). ارزش آن را دارد که بدانید هنجار برای مردان و زنان بالای 14 سال یک شاخص TSH از 0.4 تا 4 واحد در نظر گرفته شده است... اما برای کودک زیر 14 سال ، این شاخص کمی متفاوت خواهد بود.

رفتار

اگر به طور ناگهانی در آزمایشات مقدار بیشتری از هورمون کورتیزول در خون یا ادرار پیدا شود ، پزشکان قطعاً درمان صحیح را تجویز می کنند. معمولاً از داروهای دارویی استفاده می شود. با این حال ، اول از همه ، ارزش تلاش برای از بین بردن دلایل اساسی است.

• محدود کردن مصرف قهوه ، آب گازدار ، نوشیدنی های انرژی زا ضروری است.
• شما باید به بدن خود استراحت دهید ، حداقل 7-8 ساعت در روز بخوابید.
• ارزش مصرف غذاهای غنی از پروتئین ، مانند تخم مرغ ، پنیر دلمه ، محصولات لبنی است. واقعیت این است که افزایش مقدار کورتیزول منجر به تخریب پروتئین می شود. و بافت عضلانی از این رنج می برد. رعایت یک رژیم غذایی بسیار سخت ضروری نیست ، اما ارزش آن را دارد که خود را در شیرینی و غذاهای چرب محدود کنید.
• اگر به طور ناگهانی علائمی وجود دارد که این هورمون در بدن افزایش می یابد ، ارزش استفاده از هر نوع مجتمع حاوی ویتامین های B و C ، تزریق ریشه شیرین بیان ، رادیولای صورتی است.
• البته مهمترین نکته در درمان این است که لازم است تا آنجا که ممکن است از شرایط استرس زا پرهیز کنیم و بیشتر استراحت کنیم.

عواقب

افزایش سطح کورتیزول به طور مداوم می تواند عواقب منفی داشته باشد. در بدن ، کار همه سیستم ها شروع به ایجاد اختلال می کند:

• تغییرات مکرر فشار به سمت بالاتر بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارد.
• خون به طور مداوم حاوی مقدار زیادی گلوکز است.
• افزایش سطح کورتیزول سنتز انسولین را سرکوب می کند.
• کلسیم بدتر جذب بدن می شود که منجر به بروز بیماری های استخوان و مفاصل می شود.
• کند شدن تشکیل لنفوسیت های T منجر به این واقعیت می شود که سیستم ایمنی بدن رنج می برد.
• اضافه وزن به سرعت شروع به جمع شدن می کند.

علاوه بر این ، مشکلات در سیستم گوارش ظاهر می شود ، کلسترول افزایش می یابد. در زنان ، سیستم تولید مثل آسیب می بیند ، غده تیروئید شروع به سنتز هورمون های بدتر می کند.

اگر آزمایشات نشان داد که سطح کورتیزول افزایش یافته است ، نگران نباشید ، اما نباید این مشکل را نیز نادیده بگیرید. پزشکان قطعاً درمان صحیح و مناسب را تجویز می کنند. اگر تمام قرارها رعایت شود ، سطح کورتیزول خیلی سریع عادی می شود.

که در بدن انسانحیاتی است به زبان عامیانه ، از این آنزیم به عنوان هورمون استرس یاد می شود. بدون کورتیزول ، بدن قادر به کنار آمدن با مظاهر استرس نیست.

یکی دیگر از عملکردهای کورتیزول تأمین انرژی در عضلات است. بنابراین ، هورمون در غلظت طبیعی نه تنها در هنگام استرس ، بلکه در طول استراحت نسبی نیز لازم است.

آنزیم اثرات زیر را دارد:

در متابولیسم پروتئین ها شرکت می کند.

تولید گلبول های قرمز خون را کنترل می کند.

در متابولیسم کربوهیدرات ها شرکت می کند.

سنتز گلیکوژن را تنظیم می کند.

افزایش کورتیزول به چه معناست؟

فقط در زنان باردار افزایش کورتیزول طبیعی است. اگر سطح بالایی از هورمون در زنی که در این وضعیت نیست پیدا شود ، بدن او دچار استرس شدیدی می شود. اگر افزایش ناچیز باشد و وجود داشته باشد دلایل ظاهری(مشکلات در محل کار ، مشاجرات در خانواده ، بیماری نزدیکان) ، این یک واکنش محافظتی از بدن است که در این شرایط طبیعی تلقی می شود.

در صورت عدم استرس ، و افزایش کورتیزول ، نیاز به معاینه پزشکی فوری است. افزایش طولانی مدت سطح آنزیم ها می تواند منجر به موارد زیر شود:

فشار خون؛

اختلال عملکرد غده تیروئید ؛

لرزش دست

کاهش حافظه و تمرکز

فرسودگی عاطفی

افزایش کورتیزول - دلایل فیزیولوژیکی

دلایل پاتولوژیک زیادی برای افزایش سطح کورتیزول وجود دارد. بیماری که به دکتر مراجعه می کند از نظر بیماری های زیر معاینه می شود:

دیابت شیرین با سطح گلوکز بالا یا افت قند خون.

تخمدان پلی کیستیک

کم کاری تیروئید - سطح پایین هورمون های تیروئید ؛

ایدز؛

هیپرپلازی آدرنال ؛

هپاتیت از هر نوع

سیروز کبدی؛

پرخوری ، بی اشتهایی.

افزایش کورتیزول خون

اگر کورتیزول خون بیمار افزایش یابد ، بیمار از سردرد و ضعف عضلانی دردناک رنج می برد. علاوه بر این ، یک فرد دچار بی خوابی می شود ، زیرا در یک بدن سالم سطح هورمون استرسشب کاهش می یابد

همراه با کورتیزول ، قند خون نیز افزایش می یابد. موج انسولین باعث می شود بیمار دائماً بخواهد چیزی شیرین یا چرب بخورد. این تغییرات با افزایش وزن بدن ، تا چاقی همراه است. حتی با انجام جسمی جزئی ، فرد احساس خستگی شدید می کند و کاهش ایمنی منجر به سرماخوردگی مکرر می شود.

علائم دیگر:

در زنان ، رشد مو به شکل مردانه و نقض چرخه ماهانه وجود دارد.

یبوست یا اسهال ؛

سوزش سردل؛

آروغ زدن

حالت تهوع.

افزایش کورتیزول ادرار

کورتیزول نه تنها در خون ، بلکه در ادرار نیز یافت می شود ، فقط در اینجا آنزیم به پروتئین ها متصل نیست. تجزیه و تحلیل ادرار به منظور تمایز چاقی از سندرم ایتسنکو-کوشینگ ، یک بیماری هورمونی خطرناک انجام می شود.

اگر پزشک به این آسیب شناسی در بیمار خود مشکوک باشد ، ادرار ، خون و حتی بزاق برای تحقیق مصرف می شود. این برای بدست آوردن یک تصویر کلی از وضعیت زمینه هورمونی لازم است. از آنجا که تأثیر استرس می تواند شاخص ها را تحریف کند ، تحقیقات چندین بار انجام می شود.

عواقب افزایش کورتیزول

افزایش کورتیزول در بدن با تخریب بافت عضلانی همراه است. دلیل این پدیده چیست؟ هنگامی که فردی استرس را تجربه می کند یا بیش از حد با فعالیت بدنی خود را تحت فشار قرار می دهد ، انگیزه ای به مرکز مغز ارسال می شود و خطر را هشدار می دهد.

در این لحظه ، شاخص کورتیزول از حد نرمال (10 میلی گرم) به 120-180 میلی گرم می رسد ، که منجر به راه اندازی مکانیسم تخریب ساده ترین اجزا می شود. عضلات انسان از چنین اجزای ساده ای - گلوکز و اسیدهای آمینه تشکیل شده اند.

یک تکانه الکتریکی ناشی از سیستم عصبی مرکزی به سیستم قلب و عروق وارد می شود که باعث افزایش فشار خون می شود. گلوکز ، پس از تجزیه عضلات و کورتیزول وارد جریان خون شده و به بدن کمک می کند تا با استرس مقابله کند. پزشکان این وضعیت را شوک آدرنالین می نامند. این مرد شوک را تحمل کرد ، اما این اتفاق به قیمت از بین رفتن بافت عضلانی رخ داد.

افزایش کورتیزول و پرولاکتین

هورمون دیگر ، پرولاکتین ، برای کنار آمدن با استرس کمک می کند. آنزیم میزان آب موجود در بدن را تنظیم می کند و مسئول فرایندهای متابولیسم است. با افسردگی طولانی مدت ، پرولاکتین به طور مداوم تولید می شود ، که می تواند منجر به عواقب فاجعه بار ، دقیق تر به سلولهای سرطانی شود.

برخی از داروها و داروها می توانند باعث افزایش آنزیم شوند:

مسکن های تریاک ؛

کوکائین

ضد افسردگی ها

پیشگیری از بارداری خوراکی

با وجود این واقعیت که هر دو هورمون (هر دو کورتیزون و پرولاکتین) به بدن کمک می کنند تا بر استرس غلبه کند ، افزایش آنها تهدیدی واقعی برای زندگی است.

نحوه کاهش کورتیزول و پرولاکتین - درمان

اگر سطح کورتیزول و پرولاکتین در بدن افزایش یابد ، اقدامات فوری لازم است. اول ، شما می توانید درمان غیر دارویی را امتحان کنید ، یعنی تا آنجا که ممکن است از خود در برابر استرس محافظت کنید ، به اندازه کافی بخوابید ، با تحرک بدنی خود را خسته نکنید.

افرادی که از قهوه سو abuse استفاده می کنند ، به طور منظم نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا مصرف می کنند نباید از افزایش هورمون های استرس در بدن خود متعجب شوند. در مورد الکل ، سیگار و مواد مخدر نیز همین طور است. ابتدا باید از این اعتیاد خلاص شوید.

اگر روش های بالا جواب نداد ، پزشک باید دارو درمانی را برای بیمار تجویز کند. درک این نکته مهم است که نمی توان چنین وضعیتی را نادیده گرفت!