7 але я виглядаю старшим. Вчені дізналися, чому одні виглядають старшими, а інші — молодшими за свої роки. Проблеми зі сном, відпочинком та постійний стрес

Рідкісні генетичні захворювання, які змушують виглядати старше своїх років, зустрічаються рідко, але все ж таки зустрічаються. Спеціального лікування для них немає, і це дуже страшно.

1. Жінка, яка навчилася любити свої зморшки.

26-річній моделі Сарі Гюртс було лише 10 років, коли їй було поставлено діагноз синдрому Елерса-Данлоса. Це захворювання сполучної тканини, що впливає здатність організму виробляти колаген. У неї рідкісна форма цієї хвороби, яка називається дерматоспараксисом, яка змушує шкіру передчасно морщитися.
Гюртс стверджує, що лише у 20 років, вона полюбила своє зморшкувате тіло. Тепер вона сподівається, що завдяки моделюванню вона зможе стати обличчям синдрому Елерса-Данлоса і показати іншим таким самим людям, що вони прекрасні такими, якими вони є.

2. Загадково постаріла молода в'єтнамка.

Ці фотографії можуть виглядати як фото привабливої ​​молодої жінки та фото її бабусі. Але це знімки однієї й тієї ж особи, зроблені з різницею в кілька днів. Молода в'єтнамська жінка Нгуєн Тхі постаріла в рази. Почалося все зі звичайної сверблячки, викликаної алергією на морепродукти. Після прийому ліків свербіж припинився, а шкіра по всьому тілу почала обвисати з разючою швидкістю.

3. Перша чорношкіра дівчинка із прогерією.

Онталаметсе Фалатсе померла у 2017 році, невдовзі після святкування свого 18-річчя. 2009 року лікарі поставили діагноз прогерія, рідкісне генетичне захворювання, яке прискорює процес старіння організму. Їй прогнозували, що вона не житиме довше 13 років. Проте Онталаметсе, попри очікування, відсвяткувала свій 18-річний ювілей із президентом Південної Африки Якобом Зума в Преторії, перш ніж померти за два місяці.

4. Брати з рідкісним генетичним станом, які старіють надто швидко.

Брати Рамеш і Лакшман Джадхав, віком 8 і 13 років, страждають від генетичного захворювання, яке надто швидко старить їх. Внаслідок хвороби у них немає зубів і вони живуть виключно на рідкій дієті. Також у них високий рівень холестерину, артеріальний тиск та артрит. Мати Савіта Джадхав, 30 років, із Пуни в центральній Індії, стурбована тим, що її сини помруть молодими тому, що лікарі не можуть дати хлопчикам точного діагнозу. Брати бояться виходити на вулицю і ховаються під одягом матері, щоб уникнути глузувань від інших дітей.

5. Молода жінка з діагнозом Кутіс лаксу (Cutis laxa).

У 12 років Зару Хартсхорн брали за жінку 40 років. У неї рідкісне захворювання Кутіс лаксу, яке, крім очевидних симптомів швидкого старіння, викликає серйозні проблеми зі здоров'ям, що впливають на легені, серце та артерії. Це генетичне захворювання вона успадкувала від своєї матері, 43-річної жінки, яка виглядає як пенсіонер. У 16 років Зорі довелося зробити підтяжку обличчя.

6. Китайська мала, яка виглядає старою і зморшкуватою.

Цій дитині всього один рік, але вона вже виглядає на всі 80. Шкіра дівчинки була вже обвисла, коли вона народилася. Крім рідкісного діагнозу Кутіс лаксу (Cutis laxa), у Юксина вроджена вада серця, пневмонія і астма. Зараз вона знаходиться у клініці у місті Чженчжоу, у провінції Хенань у центральному Китаї.

Байєзід Хоссейн з Магури, південь Бангладеш, страждає на опухле обличчя, порожні очі, провисаючу шкіру, хворі суглоби, утруднення з сечею і вже має слабкі і зламані зуби. А цій дитині всього 4 роки. Лікарі вважають, що Баязид страждає на прогерію. Діти бояться грати з Байєзидом, незважаючи на те, що у нього інтелект вищий за середній.

8. Реальний Бенджамін Баттон із Бангладеш.

У лікарні Медичного коледжу в Даці народилася дитина з надзвичайно рідкісним генетичним захворюванням, яке називається прогерією. У свій перший день життя він виглядає як людина похилого віку. Його вже прозвали Бенджаміном Баттоном, людиною з однойменного фільму, вік якого йшов у зворотному порядку.

Навряд чи ти хочеш бути старим та немічним. Але старість це не зморшки. Це насамперед уповільнення процесів відновлення. Це як із червивим яблуком. Якщо гнилизна видно зовні, то всередині вона з'явилася вже давно. На немовлятах все гоїться швидко. Але з 15 років ці процеси сповільнюються. Отже, по суті, старіння починається в районі […]

Я пробіг уже 5 марафонів. Найкращий результат 3 години 12 хвилин. Щоб так пробігти, я бігав по 70 км на тиждень протягом 3 місяців. Тож мені довелося шукати способи швидкого відновлення. Адже тренувався я 5 разів на тиждень. А з хворими на м'язи провести ефективне тренування неможливо. Тож зараз я розповім про способи, […]

Твоє тіло складається з безлічі органів та рецепторів. Але користуватись ними ніде не вчать. Тебе вчать читати та писати. Але як і чому працює твоє тіло – цієї науки в школі не вивчають. Що ж, давай виправимо це. Навчися використовувати своє тіло, оскільки це задумано природою. І тоді воно стане здоровішим, а […]

Багато хто недооцінює важливість сну. А даремно. Ось сумна статистика з документального фільму "Неспячі в Америці". Тобто багато твоїх проблем у житті можуть вирішитися, якщо ти почнеш просто висипатися. І це багато в чому залежить від того, як швидко ти можеш заснути. Якщо в тебе безсоння та проблема із засинанням, то й сон буде поганим. Тому […]

Чим більше ти хворієш, тим простіше захворіти знову. Тому що тілу доводиться швидше витрачати свої життєві сили відновлення. А значить хворіючи, ти живеш рік за три. Тож чим менше хвороб, тим довше ти збережеш молодість і красу і тим пізніше почнеш старіти. Ці 10 секретів завжди здорових людей допоможуть тобі в цьому. […]

Твій успіх у будь-якій справі на 100% залежить від твого стану. Якщо енергії в тілі мало, його атакували лінощі і сонливість, то великих успіхів зараз не досягти. Краще витратити 20 хвилин на приведення себе до тями і вже зарядженим енергією виходити на бій з проблемою. Так що вибирай будь-який [...]

Твій зовнішній вигляд може все зіпсувати. Або навпаки додати тобі додаткових очок при прийомі на роботу чи ще десь. Але що робити, якщо тобі треба погаршати за тиждень. Адже навіть якщо ти почнеш правильно харчуватися, кинеш курити та почнеш займатися спортом, то за такий короткий час не досягти великого ефекту. Тому використовуй ці поради. Вони […]

Якщо тобі знайомі ці переживання, то це відео для тебе. Без життєвої енергії ти мало встигатимеш. А без дій досягти успіху неможливо. Так що прибери ці причини нестачі енергії зі свого життя. Ти мало віддаєш енергії Чим більше ти рухаєшся фізично, то більше в тебе енергії. Чим частіше сидиш на місці, тим менше бадьорості. Фізична […]

У наші дні виглядатиме на свій вік — практично поганий тон. Жінки готові віддати всі гроші та душу на додачу, щоб почути заповітне: «Вам ні за що не даси ваших років!» Та й чоловіки давно не вважають свої багатством року, хоча і не демонструють це настільки очевидно. На цьому тлі здається навіть дивним, що є люди, які вважають надто юний вигляд справжньою проблемою.

А вони є. Ми спробували дізнатися, що ж заважає жити тим, хто виглядає на 10 років молодшим за свій вік.

Дарина, 27 років: «Дитину задавлять!»

— Приємно виглядати молодше за свої роки, але це часто заважає. Я працювала у торговому центрі промоутером, і до мене щодня підходила жінка і говорила, що роботодавець не має права експлуатувати мене по 10 годин, адже я неповнолітня, і це є порушенням Трудового кодексу. Я не змогла її переконати, що закінчила інститут. У годину пік тітки в автобусі зазвичай кричать, дивлячись на мене: посадіть дитину, бо її задавлять!

Марія, 26 років: «Мені всі хамлять!»

— Я майже не фарбуюся, ношу рюкзак, комбінезони та панаму. Мені двадцять сім, але навіть лікарі спочатку вирішують, що мені від сили років сімнадцять. Хвилює лише одне: автоматично вирішивши, що я ще й порогу повноліття не переступила, люди часто ставляться до мене поблажливо, якщо не грубо. Особливо важко стикатися з казенним світом Росії на кшталт паспортних столів та лікарень. Там мені обов'язково хамлять усі: від тих, хто чекає до приймаючих. Щоправда, щойно з'ясовують, що мені скоро тридцять, замішаються - наочна ілюстрація «очікувань і реальності». Така динаміка особливо образлива: чому ж я не заслуговую на той самий докладний спокійний тон спілкування, якщо мені на N років менше, ніж ви думали?

Андрій, 29 років: «Зажадали повернути машину батькам!»

Через свою підліткову зовнішність я виглядаю на 14, тому не можу влаштувати особисте життя. Складно знайти дівчину, яка захоче виглядати старшою за свого чоловіка. Я мріяв працювати водієм, але мене постійно зупиняють і на кожній посаді перевіряють документи. Коли бачать вік, дивуються. Кілька разів мене гальмували посеред дороги і вимагали повернути машину батькам. Коли я показував права та запрошував на своє 30-річчя, вибачалися. Доводиться переміщатися на метро та автобусі, бо ніколи не знаєш, чим закінчиться поїздка автомобілем.

Марина, 36 років: «Вони вирішили, що я мати-малолітка!»

- Я мініатюрна, невисокого зросту. Клієнти в банку не сприймали мене через те, що я виглядаю як підліток. Довелося додавати собі років «віковими» зачісками та суворим одягом. А коли я вийшла заміж і ми з чоловіком переїхали до нової оселі, почалися питання у сусідів. Коли народилася дочка, я почала виходити на вулицю з коляскою і помітила, що бабусі біля під'їзду дивляться на мене якось косо. Якось почула, як мене обговорюють. Вони вирішили, що я мати-малолітка, хоча мені було вже 27. Якось у дитячому садку нова вихователька, віддаючи мені дитину, пробурчала, що батьки могли б самі приходити за дочкою, а не надсилати за нею сестру. Зате я можу носити молодіжний одяг і не виглядаю в ньому безглуздо. Ми з донькою купуємо у дитячому магазині однакові смішні футболки чи сарафани для family look. А на дитячому майданчику я можу залізти разом із дитиною на будь-яку драбинку чи гірку.

Євгенія, 27 років: «Мене не брали на роботу!»

— Я завжди виглядала на 10 років молодшою ​​за свій вік. Через це мене не брали на роботу до банку, незважаючи на червоний диплом. Хоча в універі я могла взагалі нічого не вчити, викладачі готові були ставити мені оцінки ангельського погляду. Я пробувала сильніше фарбуватися, але це смішно. Я одружена, але поки не готова заводити дітей, бо почуваюся наполовину дитиною.

Ірина, 42 роки: "Він просто не знав, що робити!"

— У мене з другим чоловіком вийшло кумедно. Я закохалася так, що вперше в житті почала робити хоч трохи активні кроки, давала зрозуміти, що хочу з ним зустрічатися. А він просто не знав, що робити. Мені 39, виглядала молодо, мужики дивувалися, мовляв, максимум 32 можна дати. А йому майже 50 і він думав, що різниця у нас років 18-20. І ось він мало не шарахався від мене, мовляв, навіщо йому така велика різниця, він сім'ю хотів, шукав трохи молодшу за себе жінку, але явно не на майже 20 років! Коли дізнався мій вік, то прямий видихнув і розслабився, став побачення призначати.

— Мені 26, а виглядаю зовні максимум на 16! Це завдає мені величезних незручностей! Гаразд, що у магазині паспорт запитують, я до цього звик. Хоча кумедно спостерігати, як широко розплющуються очі у продавців, коли вони бачать дату мого народження. У лікарні, коли проходжу медкомісії, теж постійно запитують, скільки років, на кшталт, хлопчику, тобі в дитячу лікарню треба - бісить! Коли знайомлюся в Інтернеті без фото, мені дають спілкування 25 років, але як показую фото своє, пишуть: не бреши, це не ти! Але ті, хто подобається, а особливо старші і ми на одному рівні зі спілкуванням, завжди не випускають далі френдзони… Іноді просто домовляюся з доступними дівчатами, бо ровесницям я нецікавий, а малолітки нецікаві мені.

Ольга, 27 років: "Вони думали, що мені 12!"

— Я давно звикла, що мені не продають алкоголь, тому на касі одразу показую паспорт, не чекаючи на запитання. Найсмішніший випадок стався на весіллі двоюрідного брата. Гості навпроти помітили, що в мене в руках пляшка віскі, і кажуть: «Ти трошки спробуй, а потім віддай дорослим, добре?». Вони подумали, що мені 12. Друзі заспокоюють, що в 40 років я виглядатиму на 30, але зараз від цього не легше.

Тетяна, 28 років: «На урок запізнилася!»

— Учні теж іноді думають, що я ще навчаюсь у школі, а колеги вважають за ученицю. Минулої зими заходжу до школи, в якій працюю, стою чекаю, поки окуляри відпітніють, тут до мене підходить вахтерка і так тепло запитує: «Що, на урок запізнилася?».

Анастасія, 30 років: «Як тобі такий дорогий фотоапарат довірили?»

— Я вже давно звикла до того, що мені на вигляд дають 22-23 роки приблизно, а якщо без макіяжу, то взагалі років 16-17. Справа посилює мій невисокий зріст – 160 см, натуральне світле волосся та дитячі ямочки на щоках. Смішні ситуації бувають у зв'язку з моїм родом діяльності. Я фотограф (знімаю весілля, портрети тощо). І кілька разів, коли приходила на зйомки, батьки нареченого, наприклад, чи інші люди, які не знали в обличчя, підходили до мене і казали: «Дівчинка, а коли фотограф уже підійде? Як вона тобі тільки таку дорогу техніку тримати довірила?..» Я сміюся, а вони червоніють і бліднуть від незручності, коли з'ясовується, що я і є фотограф, а не просто так охороняю камеру…

Виглядати молодо і привабливо можна у будь-якому віці, але чим старшою стає жінка, тим більше їй необхідно докладати зусиль. Дуже важливо знати, що саме допоможе вам виглядати молодшою, ніж ви є насправді. Тому розглянемо 15 хитрощів, які допоможуть вам у цьому.

1. Одягайте рожеві, персикові та бежеві блузи та кофти. Такі відтінки зроблять ваше обличчя свіжішим, а шкіра виглядатиме молодшою. І навпаки – не використовуйте кофти, футболки, сорочки та шарфи землістих та болотних відтінків, щоб не додати собі візуально вік.

2. Дуже важливо щоб колір вашого волосся був темнішим, ніж колір обличчя. Повальна мода на блонд сьогодні часто перетворює зрілих жінок на стареньких, бо вони використовують відтінки, які контрастують із кольором їх обличчя, явно не на користь останнього.

3. Дуже важливо при створенні макіяжу спершу сформувати правильний овал обличчя. З віком овал обличчя жінки змінюється, з'являються складки, тонус шкіри знижується. Тому, всі вікові поглиблення варто висвітлити, а контури овалу підкреслити пудрою, на тон темніше, ніж ви використовуєте на обличчі.

4. Відмовтеся від мішкуватого одягу – повірте, він не здатний приховати зайві кілограми. Навпаки, почніть використовувати тільки такі вбрання та аксесуари, які вигідно підкреслюють всі ваші жіночі принади. Жіночна, пропорційна фігура – ​​це символ молодості.

5. Позбавтеся зайвої ваги раз і назавжди - обвислі боки і целюліт накинуть вам відразу 5-10 років. Але, також варто пам'ятати і про те, що зайва худорлявість зробить вашу шкіру в'ялою і акцентує всі зморшки.

6. Обов'язково відмовтеся від вживання алкоголю в непомірних кількостях, а також киньте курити. Мало того, що ці дві звички позбавляють вас дорогоцінного здоров'я, то вони ще й серйозно старять вашу шкіру.

7. Наносите рум'яна правильно – темними, бежевими або золотистими рум'янами підкресліть лінію вилиць, а на зону «морозних щічок» нанесіть ніжні рожеві або персикові рум'яна.

8. Ніколи не забувайте про те, що молодість завжди асоціюється з природністю та натуральністю. Тому не потрібно зловживати косметикою і використовувати її не за призначенням.

9. Не відмовляйтеся від чорного кольору у вашому образі – він не старить, а навпаки, за рахунок розмаїття здатний освіжити ваш колір обличчя. Взяти, наприклад елегантне чорне плаття - воно здатне не тільки не додати вам віку, а й візуально омолодити.

10. І навпаки - надлишок білого кольору, особливо у верхівці одягу, зробить вас візуально старшим, оскільки він контрастує і підкреслює всі недоліки вашої шкіри. Використовуйте світлі відтінки, але не білого кольору.

11. Не надягайте підлітковий одяг, навіть якщо вам здається він шалено красивим і модним. Через контраст між вбранням і вашою зовнішністю, ви виглядатимете підкреслено старше своїх років.

12. Не залишайте на своєму обличчі косметику на ніч, а по можливості не використовуйте її і вдень. Справа в тому, що декоративна косметика, навіть найякісніша, не сприяє збереженню молодості шкіри, а при тривалому використанні пігменти можуть проникати вглиб і погіршувати колір вашого обличчя.

13. Використовуйте максимально природний макіяж у світлий час доби – при денному світлі надлишок косметики старитиме вас. Також у денному макіяжі не рекомендується використання тіней чи олівців із блиском.

14. У жодному разі не користуйтеся солярієм – штучна засмага, особливо на обличчі, додає візуально кілька зайвих років. Також, якщо ви любите природну засмагу, не забувайте про те, щоб захищати обличчя - занадто темне, обличчя, що загоріло, не може виглядати молодо, а до того ж, сонце пересушує шкіру.

15. В одязі важливо дотримуватись обраного стилю, розбавляючи його аксесуарами та стежачи за тенденціями сучасної моди. Наряди, які були актуальні років 10 тому, або використання тільки класичного стилю, не сприяє тому, щоб ви виглядали молодше.

Таким питанням ставляться і хлопці, і дівчата. FoxTime зробив добірку причин, з яких ви можете оцінити себе і хто знає, можливо, висновки підштовхнуть вас до рішучих дій на користь свого здоров'я та зовнішнього вигляду.

У РАЦІОНІ ПРИСУТНІЙ ДОСИХ СОЛІ І ЦУКРУ

Харчування – це основний процес життєдіяльності. Щоб продовжити молодість та зарядити енергією свій організм, необхідно стежити за надходженням важливих будівельних компонентів, вітамінів та мікроелементів. Оброблені продукти, фастфуд, напівфабрикати, усіма улюблені снеки та закуски містять велику кількість солі та цукру для покращення смаку. Якщо постійно «сидіти» на подібній їжі, відбувається неусвідомлене споживання солі в більшому обсязі, ніж потрібно організму.

При споживанні великої кількості солі в організмі порушується водний баланс, відбувається додаткове навантаження на серце, печінку та нирки, що неминуче веде до набору ваги, уповільнення метаболізму та набряків.

Цукор вважається швидким вуглеводом, тобто це найпростіший і найшвидший спосіб заповнити сили. Але, на жаль, за це доводиться платити станом своїх зубів, постійним почуттям голоду та втомою.

НЕ ЗАХИЩУЄТЕ ШКІРУ ВІД СОНЦЯ

Багато хто не тільки не захищає свою шкіру від сонця, але й планомірно користується автозагаром або ходить у солярій. При такій нещадній експлуатації шкіра набуває землистого відтінку, висихають глибокі шари дерми, старіння шкірних покривів відбувається швидше. Шкіра обличчя та тіла стає схожою на перетягнутий барабан, що безперечно візуально додає десяток років.

ВЕДЕТЕ МАЛОРУХОВИЙ ОБРАЗ ЖИТТЯ

Знову і знову не втомлюємося повторювати, що рух – це життя. Легка прогулянка, скандинавська ходьба, плавання, танці або фітнес приносять величезну користь м'язам та суглобам. Тіло починає виглядати підтягнутим, прискорюється процес метаболізму, серце стає витривалішим і покращується настрій.

ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ, ВІДПОЧИНКОМ І ПОСТОЯННИЙ СТРЕС

Постійне недосипання веде до порушень пам'яті, агресії і, крім іншого, це позначається на обличчі: кола під очима, змарнілий і втомлений вигляд. Проблеми з відпочинком ведуть до емоційного вигоряння та депресії. Стрес підтримує високий рівень кортизолу, що зовсім не сприяє відновленню сил. Всі ці фактори також ведуть до проблем з харчуванням та травленням, станом шкіри, волосся та нігтів.

МАЄТЕ ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

Куріння та алкоголь, як відомо, ведуть до проблем зі здоров'ям — про це навіть не варто вкотре згадувати. Через куріння та вживання алкоголю в організмі відбувається процес дегідратації, тканини втрачають еластичність, і на їх регенерацію потрібно більше часу. Шкідливі звички ведуть до набряків, одутлості, а шкірні покриви покриваються 50 відтінками червоного - все це не додає вам свіжості і краси.

У РАЦІОНІ НЕ ВИСТАЧАЄ ВОДИ, ФРУКТІВ І ОВОЧІВ

Якщо не споживати достатньо чистої води, організму важче виконувати свої основні функції. Фрукти та овочі також допомагають отримати достатньо клітковини. При збалансованому харчуванні ризик захворювань знижується, що допоможе краще почуватися і бути активнішим.

ВІДСУТНІСТЬ СЕКС

Регулярний секс має розслаблюючу і заспокійливу дію. Під дією гормонів окситоцину, серотоніну та дофаміну знижується рівень депресії та безсоння. Циркуляція крові в організмі насичує тканини киснем та гормонами, що веде до покращення еластичності шкіри, продовжуючи її молодість.