Hur man väljer ett sportknästöd: råd och feedback. Sportknästöd Sportknästöd

Och även om en del av sortimentet inte är "rent sportigt", är det värt att uppmärksamma. Idag bestämde vi oss för att kort prata om vilka medel för förebyggande och rehabilitering vi erbjuder för knäleden.

Det uppenbara om knäleden

Knäleden är en av de mest stressade i livet för både en vanlig människa och en idrottare, eftersom de har en betydande mängd rörelser, vilket i sig leder till slitage. Under träning ökar intensiteten av rörelser många gånger, och ligamentapparaten klarar sig inte alltid och kan begränsa hypermobiliteten.

Detta leder till skador och skador på knäleden och – beroende på graden – lång eller kort rehabilitering.

Två användningsriktningar för bromsok

I detta avseende är det vanligt att särskilja, så att säga, två modeller för användning av knäskydd: förebyggande och rehabilitering, inklusive i den postoperativa perioden.

Om allt med förebyggande visar sig vara relativt enkelt och förståeligt, är allt inte så uppenbart i riktning mot rehabilitering. Här är bara några få fall då läkare tycker att det är lämpligt att använda bromsok.

Postoperativ återhämtning
Efter skador
Känner mig "instabil" när du går
Knä valgus
Minska smärta vid artros, artrit, synovit
Intraartikulära frakturer

och ett antal andra överträdelser.

Dessutom, för nästan varje fall sker valet enligt ett mycket individuellt scenario.

Låt oss ge ett exempel

Till exempel, med artros i knäleden, rekommenderas det att ta hänsyn till sådana faktorer som lokalisering av smärta, graden av ledskada, smärta.

Med tanke på detta kommer du att behöva välja mellan cirka 5-6 möjliga alternativ för knäskydd, både öppna och stängda.

Stängd typ

Vanligtvis elastisk, eftersom dess uppgift är att mjukt fixera den på alla sidor för att underlätta gång. Rekommenderas oftast för personer med osäker lokalisering av smärta.

Mjukt öppet knästöd

Öppen med justering

Användning är tillrådligt efter mindre kirurgiska ingrepp, eftersom efter att ödemet avtagit, kommer ett sådant bandage lätt att justeras (dras) längs benet. Indikeras också i de inledande stadierna av artros med mild smärta.

Artikulerad

Designad för långvarigt slitage efter allvarliga skador och operationer. I stort sett är det en analog av gips, som gör att du kan röra dig utan att förlora muskeltonus. Indicerat även för svår smärta i alla stadier av sjukdomen.

I vissa typer av band kan värmeöverföringsvätskor för uppvärmning också integreras.

Du bör också skilja mellan flera fixeringsmetoder:

Mild - de inledande stadierna av sjukdomen, rehabiliteringsperioden efter operationen
Svår - akut smärtsyndrom
Tight - de sista stadierna av artros med deformitet

Bevis

Den breda tillämpbarheten av sådana enheter presenteras vanligtvis på ett mycket generaliserat sätt på nätverket, säger de, allt fungerar. Det är inte alltid så. Det finns ett antal dåligt beprövade och kontroversiella experiment på enskilda fall, när det är lämpligt att använda bandage ifrågasätts.

Som det var förr

I texten har det redan gjorts en jämförelse att en stel knäskydd är en analog till gips. Detta är nästan fallet. Innan bromsok och bandage "kom" till marknaden användes gipsavgjutningar och skenor som fixatorer.

Deras största nackdel var att de praktiskt taget gjorde det omöjligt att röra sig självständigt, vilket med långvarig rehabilitering ledde till muskelatrofi. Den nuvarande "generationen" av rehabiliteringsmaterial lämnar fortfarande mycket frihet för en person.

McDavid och LP

De mest populära och välkända tillverkarna i denna nisch är varumärken och. Den senare är mer i väst, den förra är i Ryssland.

LP-sortimentet, liksom McDavid-sortimentet, innehåller ett brett urval av aktuella stödstag: underben, handled, knä. McDavid är dyrare.

Låt oss visa lite närmare hur de två mest lika modellerna av bandage ser ut: och.

Båda modellerna är bland de mest efterfrågade för knäledspatologier.

De är förstärkta med sidoplattor som gör att du kan begränsa rörelsen genom att fråga dem om en viss algoritm.

Båda modellerna är gjorda av neopren, vilket ökar livslängden på en sådan enhet.

De kännetecknas av en genomsnittlig grad av skydd med partiell begränsning av rörligheten, de kan användas för degenerativa lesioner i knälederna för att minska smärta eller efter fullständig immobilisering av patienten. Dessa är kanske de mest "medicinska" i vår katalog.

Så småningom

Med utgångspunkt från de enklaste, stödjande, kan vi säga att knästöden är universella, eller med andra ord: de kommer att passa alla. De enklaste kan kallas " kompression"Bordage. Deras huvudsakliga syfte är att förebygga skador, de stärker den fysiologiska positionen och stabiliserar knät. De är de mest" sport "ok, de är mycket populära bland dem som är involverade i jogging.

Funktionell knäskydd är designade för att bevara och bibehålla den skadade ledens funktion. De är inte universella när det gäller tillämpning, eftersom de delvis begränsar rörelsen och används inom medicinen som ett medel för rehabilitering efter ledskador, för artrit, artros och för smärtlindring.

Stabilisatorok hjälp när stel fixering behövs. Det är ett alternativ till gips och skenor. Används ofta vid transport av en patient.

Komplext, eller kombinerat- en separat klass av transformatoranordningar utformade för patienter som genomgår långvarig rehabilitering. Under processen kan de utföra flera funktioner och ersätta ett antal enheter.

Ta hand om dig själv,
Trevlig sportsäsong!

Yrkes- och fritidsidrottsaktiviteter är ofta förknippade med risk för skador. Felaktig belastningsfördelning och träning kan skada muskler, ligament och leder. Ett av de främsta klagomålen är knäskada. Att springa och hoppa, sitta på huk och cykla utan ordentliga förberedelser kan leda till smärta och inflammation, skador på menisken, ligament och frakturer på benen som utgör knäleden.

Som profylax mot idrottsskador har användningen av bandage visat sig väl. Moderna produkter är gjorda av hygroskopiskt, behagligt elastiskt tyg, vilket eliminerar uppkomsten av blöjutslag eller irritation. Ett högkvalitativt bandage fixerar knät bekvämt och skapar inte besvär även vid långvarig användning.

Användningen av bandage är utbredd i den professionella miljön: idrottsträning utsätter artikulära och ligamentösa apparater för fara på grund av den höga intensiteten och varaktigheten. Att använda hängslen när du tränar med vikter, joggar eller spelar volleyboll kommer att skydda lederna även om belastningen inte är korrekt fördelad.

Användningen av ett knästöd gör att du kan:

Minska sannolikheten för ledskador: tack vare mjuk fixering bibehålls flexibiliteten och rörligheten, och kompressionseffekten stöder lederna och ligamenten under ansträngning. Sportbandage och knäskydd har en lokal värmande effekt och förbättrar blodcirkulationen.
Träna även om knäleden är dysfunktionell: stödet hjälper till att minska smärta och dämpa belastningen under träning under rehabiliteringsperioden. Användningen av ett bandage hjälper också till att lindra svullnader och förhindrar utvecklingen av den inflammatoriska processen.

Faran för skador är inte alls en anledning att ge upp fysisk aktivitet, du behöver bara köpa knäskydd för sport, och alltid följa följande regler:

Innan du spelar sport ska du alltid göra en leduppvärmning för att värma upp ledbanden och lederna bra.
Öka belastningen gradvis, även om de första fysiska uppgifterna gör att du kan träna träningen mer intensivt. Smärta och verkliga manifestationer av knäskada kan dyka upp en tid efter skadan.
Observera övningens teknik, eftersom felaktig prestation kan leda till luxation eller fraktur.
Varva styrka med avslappnande stretchövningar, yoga, simning.
Använd ett bandage med den erforderliga graden av kompression i enlighet med rekommendationerna.

Knäleden utför en viktig funktion, under rörelse utsätts den för tunga belastningar. På grund av detta är han mottaglig för olika skador och sjukdomar. För att minska risken för hans skada, samt för att behandla hans patologier, har knäskydd utvecklats. Det finns flera typer av ortopediska produkter och det är viktigt att veta vilken man ska välja för att dra nytta av att bära den. Annars kan du bara spendera ibland mycket pengar förgäves, eftersom kostnaden för ett bandage kan vara över 20 tusen.

Knäet har en komplex struktur som gör att en person kan röra sig. Den har maximal belastning, och den skadas oftare än andra. För att minska risken för skada och minska de kliniska manifestationerna av en redan utvecklad patologi, för att bromsa dess progression, rekommenderar läkare knäskydd - ortopediska anordningar som tätt passar knäet och fixerar det i en anatomisk position.

Typer av ortopediska produkter: 1 - elastisk knäskydd, 2 - funktionellt stöd, 3 - postoperativ ortos för en gradvis ökning av rörelseomfånget.

Indikationer

Att bära ett knästöd rekommenderas för det terapeutiska och profylaktiska syftet med olika skador på artikulär-ligamentapparaten. De är särskilt nödvändiga för människor som leder en aktiv livsstil på grund av den höga sannolikheten för skada.

Läkare ordinerar ett knästöd:

För minska risken för skador och patologier med överdriven stress på friska knän:
- personer involverade i sport;
- företrädare för de yrken som har en tung belastning på fötterna (lastare, försäljare, alla som måste gå mycket);
- överviktiga personer;
- medborgare med medfödd svaghet i muskuloskeletala systemet, för att minska sannolikheten för skador på broskvävnad och utveckling av artros.
Med syftet att fixa ett ömmande knä... Med utvecklingen av sjukdomar i muskuloskeletala systemet förhindrar bandaget deras fortsatta progression, minskar antalet återfall, försvagar svårighetsgraden av kliniska manifestationer av patologi (smärta, svullnad).
För begränsning av rörligheten ben använder ett hårt bandage: ortos och skena. De ordineras om det är förbjudet att röra lemmen (under återhämtning från frakturer, kirurgisk behandling). Moderna fixeringsanordningar kan ersätta gipsavgjutningar.
För att lätta på belastningen på det ömma benet. Ett knästöd rekommenderas att bäras av patienter när de kör, när någon rörelse framkallar en ökning av smärta, försenar återhämtningen.

Läkaren kan ordinera ett knästöd för följande patologier:

trauma mot muskuloskeletala systemet (luxationer, blåmärken, stukningar);
postoperativ period;
drifter och gonartros;
inflammation och degeneration av senor;
svullnad, ömhet i knäet;
skada på menisken;
osteokondropati av tibial tuberositet.

Hur kan ett bandage hjälpa?

Bandaget låter dig fixera den artikulära-ligamentösa apparaten, vilket inte kan göras med ett enkelt elastiskt bandage.

När tandställningen är rätt kan den hjälpa till att minska stressen på knät och bromsa uppkomsten av artrit.

Ibland förseglas ett mjukt elastiskt bandage med ett ylleinlägg, som har en värmebevarande egenskap, förbättrar blodcirkulationen.

Regelbunden användning av skenan hjälper till att eliminera smärta, bromsa utvecklingen av ledförstöring och hjälper till att återställa dess aktivitet så snabbt som möjligt.

Kompressionsbandage låter dig stoppa den inflammatoriska processen, öka rörelseomfånget i det skadade knäet.

Men bara när den ortopediska produkten väljs korrekt kommer den att vara användbar.

Visningar

Till försäljning finns det ett brett urval av ortopediska produkter som skiljer sig åt i design, material, indikationer för användning.

Beroende på strukturen är knästödet:

Skenorna och ledade snitten har den mest komplexa strukturen, utrustade på sidorna med stela gångjärn för att minska belastningen på artikulationen vid rörelse, de kan användas för behandling och rehabilitering efter skador och operation. Läs mer om det som låter dig justera mängden trafik.

Fixeringsgrad

Beroende på indikationerna och graden av fixering är alla knäskydd indelade i följande typer (klassificering av det tyska företaget Orlett):

Kompression... Kompression eller dynamiskt bandage, vanligtvis gjord av elastiska tyger. Det rekommenderas att bära det efter skador, kirurgisk behandling, för profylaktiska ändamål vid överdrivna dynamiska belastningar, vid återfall av sjukdomen. Det har en värmande och smärtstillande effekt, eliminerar ödem och normaliserar blodtillförseln i det drabbade området.
Funktionalitet... En sådan knäskydd kan eliminera hypermobiliteten i leden, och låter dig samtidigt bevara dess funktion. Det kan vara ortopediska apparater med gångjärn och stela revben. De lindrar knäsmärta och svullnad och hjälper till att minska stressen på dem. Sådana knäskydd rekommenderas att bäras efter trauman av mild och måttlig svårighetsgrad, med exacerbation av drivkraft och gonartros, med patologisk ledrörlighet.
Stabilitet... En ortopedisk anordning som immobiliserar knät kallas en skena. Det finns metall- och plastdelar i dess konstruktion. Det immobiliserar helt den skadade leden, den kan användas istället för gips efter trauma eller kirurgisk behandling. Skenan är hypoallergen, irriterar inte huden, gör det möjligt att följa återhämtningen i dynamik, till skillnad från en gips.
Etapper... Sådana enheter inkluderar ett styvt bandage, som ger reglering av graden av fixering, vilket gör det möjligt att gradvis öka rörelseomfånget under återställandet av ledfunktionen efter operation och allvarlig skada. En knäskydd gjord av neopren, utrustad med förstyvande revben, gångjärn, polycentriska lås, som låter dig fixera knäet i önskad position kallas en stag.

sporter

I sport särskiljs följande typer av bandage:

Läkarklassificering

Läkare, beroende på graden av fixering, gör villkorligt alla knäskydd på:

medium, sådana strukturer är gjorda av täta elastiska material, de ger inte insatser gjorda av metall eller plast, eftersom modellerna inte är avsedda att immobilisera, de behövs för att normalisera blodflödet och snabbt återhämta sig från dislokation och sträckning;
starka - de har förstyvande revben, sådana modeller hjälper till att lindra smärta, värma upp och minska belastningen på benet (indikationer: inflammation och dystrofisk-degenerativa ledpatologier, hypotermi);
maximalt - de har en halvstyv kropp, det finns gångjärn, förstyvningar, olika kardborreband, bälten eller snören (indikationer: kraftig stretching och den postoperativa perioden efter meniskbehandling).

Regler för att välja en ortopedisk produkt

Innan du köper ett knästöd bör du rådgöra med din läkare. Specialisten kommer att ge råd om vilken ortopedisk enhet som är lämplig för varje specifikt fall.

Utan det kan du bara köpa ett elastiskt bandage, som är tillåtet att användas för att förhindra skador.

Storleken

Det är värt att köpa en fixator som är lämplig i storlek, annars kommer en stor knäskydd inte att kunna fixa leden på ett tillförlitligt sätt, en liten, kommer att klämma kärlen och förvärra patologins förlopp. Man bör komma ihåg att varje tillverkare har sitt eget utbud av storlekar.

För att köpa en hållare av önskad storlek är det nödvändigt att mäta diametern på den nedre delen av låret, på vilken längden på knäskyddet beror, ju större storlek, desto längre bandage. Vissa tillverkare rekommenderar att man mäter knäets omkrets, och 10-15 cm högre och lägre.

storlek S - låromkrets upp till 43 cm;
storlek M - omkrets från 43 till 50 cm;
storlek L - från 50 till 56 cm;
storlek XL - från 56 till 62 cm;
storlek 2XL - över 62 cm.

Starka fixeringsanordningar är dimensionslösa, de har speciella fästelement som kan justeras.

Du måste göra ett köp från pålitliga leverantörer som kan tillhandahålla kvalitetscertifikat för sina produkter.

Köp funktioner

typ och syfte med hållaren (måste bestämmas av läkaren);
materialet från vilket bandaget är gjort måste vara praktiskt, andningsbart, hypoallergent, hudvänligt, inte förlora sina egenskaper efter tvätt;
du bör inte köpa ljusarmaturer, de blir snabbt smutsiga och slits ut på grund av frekventa tvättar;
kontrollera alla fästelement;
tillverkare och kostnad;
storleken;
innan du köper en produkt ska den provas, den ska inte trycka och trycka på huden.

En andrahandsmarknad utvecklas bland knäskydd. Om du vill spara pengar, titta då på Avito i din stad, du kommer att hitta många erbjudanden. Vissa modeller säljer människor upp till 90% av den ursprungliga kostnaden.

Kontraindikationer

Att bära ortopediska produkter är kontraindicerat om det finns:

individuell intolerans mot de material som enheten är gjord av;
inflammation i venerna i de nedre extremiteterna med bildandet av en blodpropp i dem;
dermatologiska sjukdomar i området för att sätta på hållaren;
ansamling av pus i leden, där den inte kan värmas upp.

Populära tillverkningsföretag och kostnad

Ett stort urval av ortopediska produkter tillverkade av olika företag finns till försäljning.

De mest kända av dem är följande:

Mueller Sports Medicine är världens mest populära företag inom sportmedicin. Bland dess sortiment kan du välja produkter för utomhusaktiviteter och professionell träning.
Orlett är tyska modeller som uppfyller internationella standarder, för tillverkning av vilka moderna högkvalitativa material används.
Medi är ett annat tyskt företag som tillverkar olika ortopediska produkter, inklusive sportprodukter och ortoser.
Pharmacel - fixeringsmedel tillverkade i USA.

Kostnaden för produkter är mycket olika och beror på tillverkaren, typen av armatur. De billigaste är elastiska (mjuka) inhemska modeller. De kan köpas från 400 rubel. Enheter för behandling av artros med stel fixering kan köpas från 900 rubel. De dyraste gångjärnsanordningarna, deras kostnad kan vara mer än 20 tusen rubel.

Priser för fixeringsanordningar från populära företag:

Fast	Modell
Medi	Det medi elastiska knästödet, modell 601, är ett elastiskt bandage som kan bäras vid inflammation i ledvätska, förföljelse, gonartros, kontusion och ligamentskada som inte kräver kirurgisk behandling. Pris 1300 RUB	Genumedi-modell med silikonring, som dessutom skyddar och fixerar knäskålen, förstärkningsribbor sätts in från sidorna för att förhindra att knäskyddet faller av. Pris 3900 RUB
Orlett	Knäskena (ortos) art. KS-601, designad för fullständig immobilisering, är försedd med metalldäck, kardborreband och remmar.	Postoperativ ortos art. HKS-303 är designad för att reglera rörelseomfånget under den posttraumatiska och postrehabiliteringsperioden. Han kan gradvis låsa knät under 10, 20, 30⁰, vilket ökar rörelseomfånget till 120⁰. Pris 13 tusen. 500 RUB
Mueller idrottsmedicin	Mueller bromsok minskar belastningen på leden, gjord av material som andas, kan bäras hela dagen. Pris 2800 RUB	Elastiskt stöd StarFit SU-501, tillverkat av neopren, designat för att minska stress under träning, kan användas av vanliga människor.

Men du måste komma ihåg att dyrare betyder inte bättre, du måste välja en ortopedisk enhet med hänsyn till den nödvändiga effekten.

En lika viktig aspekt när man väljer ett bandage är materialet som det är gjort av. Det är värt att uppmärksamma bromsok gjorda av naturliga material som tillåter luft att passera igenom. Vanligtvis används syntetiska och naturliga material vid tillverkning av bandage:

Nylon eller polyester. Dessa syntetfibrer är ganska starka och nötningsbeständiga. Material absorberar inte fukt så bra, men deras obestridliga plus är att de håller formen bra och inte skrynklar.
Bomull. Detta material absorberar fukt bra och ger andningsförmåga, vilket gör att huden kan andas, och att bära bandaget under lång tid kommer inte att orsaka obehag. Men naturliga tyger har en nackdel: de skrynklas snabbt och slits ut.
Neopren. Gummimaterial med mikrohål för luftcirkulation. Det ger flexibilitet till bromsoket och har en värmande effekt. Används oftast som innerfoder.
Nylon. Ett bandage av detta material är särskilt starkt och hållbart, dessutom låter det huden andas och absorberar fukt bra. Priset på en sådan produkt kommer att vara något överprissatt.

Det är viktigt att välja ett bandage som exakt matchar kraven så att sportaktiviteter är bekväma.

Bromsok kostnad

När du väljer ett knästöd bör du vara uppmärksam på priset på produkten. Beroende på tillverkaren och tillverkningsmaterialet kan kostnaden variera från 300 till 7000 rubel. Även om detta är fallet när kvaliteten på bandaget inte är mycket beroende av dess pris. Det överprisade kan bero på ytterligare funktioner som kanske inte alltid kommer till användning och som inte är lämpliga för alla fall.

I genomsnitt kommer priset för de enklaste modellerna av syntetiska material inte att överstiga 2 000 rubel, till exempel har McDavid en stor rad ortopediska enheter. Kostnaden för knäskydd med sidoskenor och hängslen kan nå upp till 7 000 rubel.

Tillverkare

Det är mycket viktigt att endast köpa ett knästöd från pålitliga tillverkare. Den moderna marknaden för knästöd för sport erbjuder ett stort urval av modeller från en mängd olika märken. Följande tillverkare av bandage är mest populära:

Läkemedel;
TORRES;
Push-Braces;
ASICS;

Märket McDavids bromsok är mycket efterfrågat på den inhemska marknaden. Tillverkaren erbjuder ett brett utbud av knästöd till ett överkomligt pris.McDavid-serien inkluderar högkvalitativa hängslen av naturliga och syntetiska fibrer. McDavid kan välja ett stöd för att förebygga knäskador eller för rehabilitering efter svåra ledskador.

När du köper en ortopedisk produkt för sport, bör du lita på följande tips:

Se till att först prova på bromsoket.
Ett knäskydd för att fixera leden ska inte klämma benet för mycket och orsaka obehag.
Jaga inte den höga prislappen.
Innan du köper, kontrollera noggrant funktionen hos fästelementen och spärrarna.
Du bör läsa recensioner av knäskydd från olika tillverkare.

Det är värt att komma ihåg att konsultera en fotterapeut innan du köper, det korrekta knästödet garanterar bekväma sportaktiviteter och hjälper till att förhindra allvarliga knäskador. Och även stödet kommer att bli ett integrerat tillbehör för kroniska sjukdomar i knäleden.