Elämän tasapainon tai arvojärjestelmän pyörä. Mikä on elämän tasapainopyörä? Tekniikka piirtää pyörän elämän tasapainon ja miten sitä soveltaa käytännössä

Yksi menestyneimmistä ympäröivän maailman tietämyksen työkaluista on visualisointi. Se ei ole yhtä tehokasta ja ymmärtää sen sisäinen "I". Tällaisesta analyysistä käytetään aktiivisesti "elämänpyörä" -tekniikkaa, joka kykenee osoittamaan oman elämän tasapainon aste.

Miten pyörä auttaa löytämään sisäisen harmonian

Monien ihmisten on usein kohdattava säännöllinen keskittyminen mihinkään tärkeään projektiin, esimerkiksi valitsemalla tuleva ammatti. Tällöin henkilö osoittautuu maksimaaliseksi tavoitteensa saavuttamiseksi, korostamalla painopisteitä tällä tiellä ja hylkää merkityksettömät yksityiskohdat. Positiivinen lopputulos tuo tyydytystä ja uutta tavoitetta.

Kuitenkin monet työskentelevät tällaisessa "projektissa" koko elämän ajan, huomiotta mitä näyttää tarpeetonta. Keskittyminen urakehitykseen, henkilö unohtaa perheestä. Joskus huomion perheasioihin todella vahingoittaa lahjakas asiantuntija, joka menettää mahdollisuuden ilmaista itselleen ammattinsa.

Siksi on niin tärkeää löytää tarvittava tasapaino päätavoitteen ja merkityksettömän välillä oman elämän ensi silmäyksellä. Tätä auttavat lukuisia hengellisiä käytäntöjä.

Jotta voitaisiin kuitenkin hallita omaa olemusta, ei ole lainkaan välttämätöntä upottaa multavisen Talmudsin tutkimukseen. Riittää, että hallitsee "elämänpyörä" tehdä täysimittaisen objektiivisen arvioinnin sen olemassaolosta ja saada sisäinen tasapaino.

Voit luoda oman "pyörän elämänne" tarpeeksi lyijykynä ja paperiarkkia. Hänen myöhemmän tulkinnansa voi kuitenkin kestää melko kauan, vaikkakin sosiaaliset verkostot "Wheel of Life" -tekniikka löytyy, jonka väitetysti antaa sinulle mahdollisuuden tehdä analyysin kirjaimellisesti minuutissa.

Huolellinen tulkinta edellyttää rehellisyyttä itseään ja objektiivisen arvioinnin omasta olemuksesta. Vain tässä tapauksessa voit kuvata tärkeimmät ohjeet, joiden pitäisi siirtyä elämäsi polkuasi.

Tekniikka "Wheel of Life" patentoitu Yhdysvalloissa. Valmentajat käyttävät aktiivisesti henkilökohtaista kasvua ja tehokkuutta, koska se on todella tehokas analysoimalla omaa elämää ja sisäistä maailmaa.

Huolimatta näennäisestä yksinkertaisuudesta tämä harjoitus auttaa keskittymään pääasiaan, nähdä todelliset ongelmat ja olemassa oleva sisäinen epätasapaino, jotta voidaan edelleen kehittää metodologiaa tasapainon saavuttamiseksi.

Visualisointi auttaa parantamaan vastaavaa analyysiä ja osoittavat nämä yksityiskohdat, jotka voidaan hukata suullisia tekniikoita.

12 tekniikoita, jotka auttavat hajottamaan Closetogos

Liiketoiminta imee yrittäjän päänsä kanssa. Brainchildin kehittäminen, johtajat laittoivat loput elämän tauko. Ja kun he saavuttavat taloudellisen tai uran menestyksen, he huomaavat, että he ovat saaneet kaiken tämän hinnan heikentyneen terveyden, yksinäisyyden, henkisen tyhjennys.

Elektronisen lehden artikkelissa "Yleinen johtaja", kolme kollegasta kerrotaan, koska he pystyivät paeta epäoikeudenmukaisesta suljetuista ympyrästä, he oppivat asianmukaisesti järjestämään ensisijaiset tavoitteet ja johtuen siitä, mitä elämänharjoja sai.

"Elämän pyörien tärkeimmät osat"

"Elämän pyörä" heijastuvat elämäsi erilaisiin näkökohtiin. Kunkin heistä arvioidaan 10 pisteen mittakaavassa, jossa kuvio 1 osoittaa täydellisen tyytymättömyyden nykyisen tapausten asemaa tällä alalla, ja kuvio 10 on sataprosenttista tyydytystä. Sisäisten tuntemusten perusteella arvostaa kaikkia näkökohtia.

Sektori "Terveys ja urheilu"

Terveys on täysipainoinen elämä. Terve Nauti joka päivä, sairas tällainen ilo on riistetty. Tämä "Wheel of Life" segmentti sisältää myös hoidonsa hyvinvoinnistaan. Mies, joka harjoittaa ylläpitää terveellinen kuva Elämä, joka omistaa osan hänen aikansa, arvostavat tätä näkökohtaa, asettamalla asianmukainen pisteet. Jos oma terveydenhuolto on riittämätön, merkki on alhainen.

Sektori "Ystävät ja ympäristö"

Tämä "elämän pyörän" segmentti auttaa arvioimaan ympäristönne vaikutusta (ystävät, sukulaiset, kollegat) elämän ja mukavuuden tasolla. Jos ihmiset ovat lähellä sinua antavat positiivisia tunteita ja energiaa ja yrityksestään sinulla on ilo viettää aikaa, arviointi on korkea. Jos ympäristösi muodostavat ihmiset, joiden kanssa olet epämukava, ja aiheutuneita tunteita on vaikea kutsua positiiviseksi, se tarkoittaa, että tämä ala saa pienen luokituksen.

Ala "perhe ja suhde"

Jos olet läheinen suhde tai sinulla on perhe, tässä elämänpyörän "segmentissä sinun on arvioitava, kuinka onnellinen olet näiden ihmisten kanssa. Kun vakiintuneet suhteet ovat täysin tyydyttäviä, arviointi on korkea. Jos sinun välissä on jännite, joka on epämukavuutta kommunikoimasta läheisen henkilön (perheen) kanssa, sinun on asetettava alhainen pisteet. Koska niihin liittyviä suhteita (perhe) puuttuessa arviointi on myös alhainen (1 piste).

Sektori "Ura ja liiketoiminta"

Useimmat ihmiset viettävät töissä merkittävässä osassa heidän päivänsä, joten rakentaessa "pyörän tasapainopyörä" on mahdotonta sivuuttaa tätä ihmisen elämää. Yleinen mukavuus riippuu asiakastyytyväisyydestä. Arvioida tämä elämääsi auttaa tunteita, joita koet sekä työprosessin aikana että sen lopussa. Jos epämukavuutta vallitsee, tuhoisa tai väsymys, ei vahvuus jne., Ehkä valittu työ ei sovi odotuksesi. Jos sinulla on korkeat henget, se tarkoittaa, että ammattisi haluat.

Ihmiset, jotka ovat työntekijöitä, on välttämätöntä arvioida tyytyväisyyttä toiminnastaan, kokeneita tunteita, mukavuutta työpaikalla jne. Ne, jotka osallistuvat yrittäjyyteen, arvioivat liiketoimintaansa (kuten se tai ei).

Sektori "Finance"

Tässä segmentissä on tarpeen arvioida tyydytystä omaan rahapoliittiseen valtionsa, eli tulojen laajuus (riippumatta siitä, olisiko palkattu työntekijä tai yrittäjä).

"Elämänpyörän" rahoitusalan arviointi osoittaa, onko nykyinen tulon taso sopiva. Mitä enemmän ero, pienempi olisi arviointi.

Sektori "hengellisyys ja luovuus"

Kysymys hengellisyydestä on äärimmäisen yksilöllinen. Siksi on vaikea antaa erityisiä neuvoja, jotka auttavat arvostamaan tätä elämääsi "elämääsi". Monet ihmiset rakastavat henkisiä käytäntöjä, jotkut ovat filosofisia kysymyksiä siitä, millä merkityksellä on ja oma oleskelu tässä maailmassa. Jos ainakin kerran elämässäni on opiskellut tätä näkökohtaa, voit objektiivisesti arvioida henkisyyden astetta. Jos et ole koskaan pyytänyt itseäsi tällaista kysymystä, on aika aloittaa.

Luova näkökohta muodostavat kaikki nämä yksityiskohdat, jotka auttavat sinua ilmaisemaan oman sisäisen "I" (esimerkiksi piirustus, tanssi, peli soittimet, Needlework, laulaminen jne.).

Sektori "Henkilökohtainen kasvu"

Huolimatta siitä, että suosittu sisällöstä alaspäin suuntautuva sisältö, henkilö pyrkii aina henkilökohtaiseen kasvuun. Omien taitojen kehittäminen kaikkein arvostetuimmissa ohjeissa auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Muussa tapauksessa nykyaikaisen elämän nopea rytmi, jota et voi tehdä. Pidätkö itseäsi henkilö, joka pyrkii jatkuvaan kehitykseen? Arvioi, miten täytät ihanteellisen esityksen.

Sektori "elämän kirkkaus"

Kaikki, mitä henkilö on iloinen voidessani käyttää vapaa-aikaa, tuo hänet iloa. Tällainen harrastus (esimerkiksi vuoristomatkat, Aquabay, pyöräily jne.) Lisää maaleja elämän palettiin ja monipuolistaa harmaita arkipäivisin. Tämä "elämän pyörä" segmentti auttaa arvostamaan, kuinka aktiivisesti vietät aikaa tavanomaisista tehtävistä. Jos omistat sen staattiseen TV-katseluun tai online-peleihin, pisteet ovat alhaiset, koska elämän kirkkautta tässä tapauksessa on sitoutunut nollaan. Jos ajatukset tulevista töiden hoidon jälkeen, ja jokainen vapaa minuutti toteutetaan aktiivisesti, se tarkoittaa, että elämän kirkkauden aste on korkea.

Kuinka tehdä pyörän elämän

Vaihe 1.Piirrämme tai tulostamme yksilöllistä "pyörää." Kuvittele, kuinka "pyörän tasapainopyörä" on tarpeen jakaa tämä ympyrä 8 yhtä suureen osaan:

Vaihe 2. Annamme jokaisen alueen nimen. Jokaisen sektorin on määritettävä elämänne nimi, joka on yksi tärkeimmistä olemuksestasi. Arvioi mitä tämä hetki Se on tärkeää, mikä auttaa tuntemaan elämän iloa ja saavuttamaan tavoitteet. Ympäristösi (perhe, kollegat, ystävät) on myös merkittävä vaikutus mukavuuden tunnelmaan ja tasoon. Siksi nämä näkökohdat olisi sisällytettävä myös "elämän pyörän".

Pääsääntöisesti edellä mainitut maininnat ovat kaikkein mainituista, mutta voit tehdä oman järjestelmän. Älä unohda punnita yhden tai useamman "tasapainopyörän" käyttöaste. Kääntämällä näyttäviä tärkeä näkökohtaSinä vaarat näkymät siihen, mikä on todella merkittävä vaikutus sinuun.

Vaihe 3.Syötä tärkeimmät kriteerit, jotka auttavat määrittämään enimmäismäärän saavutettavissa tällä alueella. Kunkin segmentin kriteereiden luettelon korostaminen kaiuttimien arvioimiseksi voit ymmärtää, millä tasolla olet nyt ja mitä on tehtävä halutun maksimien saavuttamiseksi. Älä unohda, että saavuttaa "ylhäältä", on välttämätöntä jatkuvasti suorittaa nämä tehtävät, jotka auttavat toteuttamaan tarkasteltavana alalla.

Vaihe 4.Arvioimme jokaisen pallon 10 pisteen asteikolla, kun luodaan "pyörän tasapainon". Korostavat tärkeimmät kriteerit, jotka määrittävät elämän alueet, jotka olet kiinnostunut, sinulla on mahdollisuus edetä kunkin sektorin arvioinnilla. Tällä tavoin voit nähdä, missä segmenteillä on ylikuormitettu arvioinnin mukaan ja mitä jätetään huomiotta tai osoittaa alhaiset indikaattorit.

Esitetyssä piirustuksessa näet, mitä kaikkein kuormitetuimmista ja siksi merkittävimpiä ovat "ystävät ja ympäristöt". Rahoitussegmentti osoittaa toisen tuloksen, "uran ja liiketoiminnan" - kolmas. Matala indikaattorit "lepo" ja "hengellisyys ja luovuus" -alat osoittavat nimenomaisen epätasapainon.

Vaihe 5. Liitä kaikki kohdat. Nyt sinun on yhdistettävä kaikki kohdat seuraavasti:

Saatu Strange monikulmio on täysin toisin kuin pyörä. Elämän tasapainon saavuttamiseksi on välttämätöntä tuoda tämä luku klassisen ympyrän sileään muotoon.

• Kuinka tehdä elämän suunnitelma elää ja työskennellä 100%

Miten analysoida elämän pallojen pyörää

Ensimmäinen työvaihe tehdään. Nyt on tarpeen tuoda ajatuksia järjestyksessä ja vähän lepoa. Ota pois muille asioille, lykkää piirustustasi. Jonkin ajan kuluttua heijastaa hänen olemuksensa, palaa takaisin maalattuun "elämänpyörään" ja arvostaa jälleen joka sektori. Voit päättää vaihtaa pisteitä tai jättää ne ennallaan. Jos olet samaa mieltä ensisijaisista merkkeistä, siirry seuraavaan vaiheeseen.

Yritä säästää objektiivisuutta ja nojata tasoa, jolla olet nyt. Lisävaiheet riippuvat siitä, mistä tarkoituksesta laitat nyt itsesi edessä ja mihin hintaan olet valmis maksamaan halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Pääsääntöisesti "elämänpyörän" -tekniikoiden tekniikat kutsuvat kaikkien alojen yhdenmukaistamiseen, koska olemme vakuuttuneita siitä, että vain tasapaino mahdollistaa yhdenmukaisesti jatkaa elämänpolku. Tämä on kuitenkin merkityksellinen vain, jos tavoitteena on saavuttaa onnea. Tällaisten mentoreiden neuvonnan jälkeen ja "suorista" kukin sektorilla, kun voit parantaa hyvinvointia ja itsetuntoa. Tämä prosessi voi kuitenkin kestää useita vuosia.

Kaikki "elämänpyörän" alat ovat toisistaan \u200b\u200briippuvaisia. Ihmiselämän aloilla on korvauslainsäädäntö, joka (sekä energiansäästön laki) auttaa tunnistamaan ne, jotka yhdistävät ne. Alla olevassa kaaviossa näet, miten "elämänpyörä" -alat ovat yhteydessä.

Tällainen järjestelmä osoittaa selvästi polaaristen persoonallisuuksien liittämisen. Sinun ei kuitenkaan pitäisi huolehtia, jos etujasi ensimmäisellä silmäyksellä ovat päinvastaisia. Pahetapauksessa et tarkoita yhtä elämää, jota et voi laajentaa tai muuttaa tavanomaista käyttäytymistä.

Harkitse esimerkkiä korvauksen lakia. Henkilö pyrkii lisäämään tulojaan, mutta huolimatta kaikista heidän ponnisteluistaan, hän ei tule ulos. Kadonnut toivoa, hän kääntyy valmentajalle, joka "pumppaa" hänelle itsetunto ja auttaa määrittämään itseohjelmointia. Henkilö soveltaa uutta tietämystä käytännössä, mikä johtaa palkan kasvuun 30 prosentilla tai muilla muutoksilla.

Tämä tulos ei kuitenkaan ole 100% onnistunut. Kaikki saadut muutokset eristetään, ja niiden vaikutus on lyhytaikainen. Lisäksi tämä kasvu voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen tai henkilökohtaisiin suhteisiin. Syynä tähän huonontumiseen on se, että tuloksen saavuttamiseksi yhdellä elämänsä alueilla henkilöllä on "vetää" energiavaroja muilta alueilta, heikentää niitä tällä tavalla.

Tässä tapauksessa oikeusvaltio Pareto on selvästi näkyvissä: 20 prosenttia ponnisteluista antaa 80 prosenttia tuloksesta, 80 prosenttia ponnisteluista on vain 20 prosenttia tuloksesta. Lisätään kohteita tiettyyn elämän alalle ja pyrkimykset täyttää ne ovat eniten 80 prosenttia ponnisteluista, jotka antavat vain 20 prosenttia tuloksesta.

Jotta voit saavuttaa "elämänpyörän", sinun on tehtävä ponnisteluja vain vaaditun kasvun, ravitsemuksen ja alueen, jolla Comfort Zone riippuu.

Jälkimmäistä kannattaa harkita enemmän. Jokaiselle henkilölle hän on yksilöllinen. SISÄÄN eri pallotah Life of Comfort Zone voi poiketa merkittävästi. Sitä voidaan pitää psykologisen turvallisuuden tilana, joka tapahtuu sen jälkeen, kun se on suoritettu tavanomaisen toiminnan järjestyksen odotetun tuloksen muodossa. Rajoittamalla itseään Comfort Zone, henkilö riistää itselleen mahdollisuuden tietää uuden ja hankinnan selviytymisvuodesta jatkuvasti muuttuvassa maailmassa. Yleensä tällaisella rajoituksella kaikilla elämänpallolla on yksi juurta, piilotettu yhdellä alalla ja ensi silmäyksellä näennäisesti ei ole mukana.

Ymmärtää, voit harkita erityistä esimerkkiä. "Pyörä", joka oli otettu henkilöstä, tuntuu tasapainosta. Kuitenkin jokainen sektori on melko alhainen (tulot ovat pieniä, ympäristö on vähäisempi, ei ole elämän kirkkautta, vaikka naimisissa rakkaudesta). Yleensä kaikki sopii hänelle. Siksi halu laajentaa etuja ja tietää uuden. Henkinen näkökohta ilmaistaan \u200b\u200bheikosti. Kuitenkin on pieni potentiaali, jonka perusteella voit puhua tulevasta kehityksestä. Samaan aikaan henkilökohtaisen kasvun halusi edustaa vain sosiaalinen toteutus.

Analyysi ja ratkaisu

Aluksi on tarpeen tutkia elämänaloja energiavarojen näkökulmasta, jotka ovat henkisyyden ja henkilökohtaisen kasvun, uran ja terveyden aloja. SISÄÄN erityinen esimerkki Näiden alojen arviointi on erittäin alhainen. Syynä kutsutaan ajan puute. Vapaiden pöytäkirjojen puuttuminen johtuu kuitenkin virheiden yhteydessä painopistealueiden määrittämisessä ja vastuun aste. "Aivohalvaus" ura vaikuttaa kielteisesti itsetuntoon, mikä on myös keskeinen energiaresurssi. Tämän seurauksena henkilö on loukussa mallin avulla, menettää aikaa ja terveyttä.

Valitulla esimerkissä mukavuusvyöhykkeestä, josta henkilö pelkää mennä ulos, on akselilla "aventure (elämän kirkkaus) - ympäristö (ystävät)." Pelkää jättää tämän vyöhykkeen rajoittamaan valintaa ja tietämystä. Tällaisen käyttäytymisen tärkeimmät syyt ovat:

• pelko tehdä jotain uutta, epätavallista;
• todellisuuden arvostuksen vääristyminen pelon vuoksi;
• huomion, joka johtuu huolenaiheesta, joka on huolestunut lohduttamaan mukavuusalue;
• häviöt hermostonergian pelkojen vuoksi.

Sinun ei kuitenkaan pitäisi epätoivoa ja antaa käsiä. Tämä akseli on tehtävä poistumisreitteistä. Ensin sinun täytyy löytää aikaa viikoittain kalenteriin ja jakaa sen, korostaa viikonloppuna matkan perheen kanssa sellaisessa paikassa, jota henkilö ei ole koskaan käynyt aiemmin. Uutuus tuntemukset auttavat hajottamaan tavallisista ajatuksista ja kokemuksista ja keskittymään heidän tunteisiinsa tällä hetkellä. Jätä mukavuusalue ja keskustelu tuntematon mies, Keskustelun, jonka pitäisi olla laiska vähintään 15 minuuttia, tai päätös saanut tavallista reittejä ja tutkia uusia katuja ja teitä, saada varhain ja Omistan tämän osan aikaa matkalla töihin.

Toisessa vaiheessa sinun on määriteltävä kollega, joka aiheuttaa hylkäämistä ja yrität päästä lähelle häntä, oppia siitä mahdollisimman paljon ja yrittää kuvitella itseään.

Lisäksi poistuminen uusien taitojen mukavuuden ja hankinnan tavallisesta vyöhykkeestä, henkilö kutsuttiin etsimään harrastusta, jonka kanssa hän ei ollut tuttu ja pääsi siihen niin paljon osoittamaan ympäröivän kiinnostuksen ja halu saavuttaa menestystä tällä alueella.

Tällainen järjestelmä aiheutti alun perin hylkäämisen, koska tämä mies Hän oli luottavaisesti uskottavasti ja johti useita väitteitä, jotka vakuuttavat valmentajan siihen, että tulos ei olisi. Pitkän keskustelun jälkeen hän kuitenkin suostui 45 päivän kokeiluun.

Tulos ei ollut vain käytäntö vaan myös "Aihe" itse. Tämän seurauksena mies:

• pystyi tekemään ystäviä kateellisella tavalla;
• hankki uuden ystävän, joka osoittautui hyödyksi työstään;
• sai kasvua, hyppäämällä uraportaat;
• ymmärretty taso palkat kahdesti.

Ja tämä ei ole onnettomuus, mutta laillinen tulos toteutetuista toiminnoista, jotka poistuvat mukavuuden rajoittamisesta ja elämänalojen perustamisesta.

Katsokaa nyt omaa "pyörää" ja löydä rajoittava mukavuusalue. Lapset, laiskuutus ja pelko menettämisestä tilanteen aikana häiritsevät siitä. Kuitenkin enemmän luottamusta, että kaikki on hallinnassa, vähemmän astetta Vaikuttaa mihinkään. Siksi on niin tärkeää määritellä oma sektori, jossa mukavuusalue sijaitsee.

• Harjoitukset, jotka auttavat poistumaan loputtomilta tapauksilta

Kaikki "elämän pyörän" näkökohdat liittyvät toisiinsa

Irina Shalagina, Moledin pääjohtaja, Milk Dom, Moskovan myyntijohtaja

Kun tarvitsin mennä Intiaan, oli selkeä erittely urakehityksen, opiskelun ja rahoituksen kanssa "elämänpyörällä". Jäljellä olevat näkökohdat selkeästi liukastuivat huomiosta tai huomiotta ollenkaan, kuten alhaiset arviot (1-3 pistettä) osoittavat.

Se oli syy tyytymättömyyteni elämään. Nyt tasapaino on kuitenkin tasaantunut. Käyttämällä "elämää" elämän analysoimiseksi ja suunnittelua varten voimme nähdä, että jonkin alueen hallitsevuus merkitsee muiden näkökohtien roolin vähenemistä ja päinvastoin, koska ne ovat toisiinsa yhteydessä.

Esimerkiksi urasta vastuussa oleva elämäni auttaa kehittämään luovuuden näkökulmaa (kirjoitan artikkeleita, valmistaudun julkaisemaan oman kirjani). Samaan aikaan luovan alan kehittäminen vaikuttaa myönteisesti urakehitykseen.

Koska "elämän pyörä" riippuu ihmisen luonteesta ja tyypistä

"Elämänpyörä", joka on erilainen, ja ihmisten persoonallisuuden tyyppi on erilainen, huolimatta suuresta määrästä samanlaisia \u200b\u200bhetkiä. Ensinnäkin se riippuu eroista itsetuntokulmista. Alla olevassa järjestelmässä näet esimerkin omien asentojen arvioimisesta. eri tyypit Ihmiset: optimisti, pessimisti ja fanaattinen.

Nämä ihmiset, joista kaksi oli tavallisia työntekijöitä, ja jonkinlaisen virran kolmannen osanottajan omat piirustukset "elämän pyörästä", jotka antoivat mielenkiintoisia tuloksia:

1. Fanaatikko, huolimatta ilmeisistä radikaaleista silmistä, ei ollut hullu, mikä osoitti hänen järjestelmänsä.
2. Optimistilla oli nimenomaista uudelleenarvostusta hänen menestyksestään kaikilla elämänaloilla, lukuun ottamatta niitä, joissa hän laiminlyö. Täällä hänen kohtaansa oli tavoite.
3. Pessimisti osoitti aliarvostettua itsetuntoa etenkin suuren merkityksen alalla.

Älä unohda, että tässä kokeessa osallistui optimistisesti ja pessimistihin voimakkaisiin ominaisuuksiin. Henkilö on pääsääntöisesti erityisen keskimääräisen asennossa, jonka napaisuus voi vaihdella ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä riippuen.

Koska "elämän pyörä" vaikuttaa lisätoimien suunnitteluun

Nyt kun aikaisemmat vaiheet luodaan "elämänpyörä", on valmis, elämän analysointi- ja suunnittelujärjestelmä auttaa sinua kehittämään ennusteen.

Suunnittelun päätavoitteet:

1. "Wheel of Life" (tarkoitus: pyörän työkalut mahdollisimman paljon). Tämä voidaan tehdä järjestelmällisen "pull-up" avulla, joka osoittaa jääneet sektorit johtavaan.
2. "Elämänpyörän" lisäys (tarkoitus: lisätä pyörää mahdollisimman paljon). Tällainen "täyteys" elämä tekee olemuksestasi pitkä, kirkas ja mielenkiintoinen. Tämän saavuttamiseksi "elämänpyörä", on välttämätöntä kasvattaa asteittain kunkin alan, mikä lisää tilavuutta arvioinnin kasvun avulla.

Tekniikka "Wheel of Life" auttaa tasoittamaan elämää järjestämään oikeat aksentit ja muotoilemalla uskollisia tavoitteita ja tavoitteita. Tätä varten tarvitset:

• tunnistaa jäljellä olevat sektorit, joilla on vähäiset arviot;
• muotoilla todellinen stege.Oletetaan lisäämään indikaattoreita näillä alueilla. Joilla on tasavertaiset arviot kaikilla elämänaloilla, on välttämätöntä suunnitella toimia, jotka antavat kvantitatiivisten kriteerien samanaikaisen kasvun kaikilla aloilla;
• suorittaa arviointeja ja muuttaa "elämänpyörä", kun toimet tehdään;
• suorita kolme ensimmäistä pistettä, kunnes kaikilla aloilla on saavutettu enimmäisindikaattorit;
• jatkuvasti seurata ja ylläpitää enimmäisarvoja.

Kun "elämänpyörä" on täydellisesti jopa niin paljon kuin mahdollista, sinun on kirkas ja tasapainoinen.

Ymmärtää, voit harkita useita esimerkkejä, jotka osoittavat, miten suunnitella tarvittavat toimet oikein.

Odotetut vaiheet, jotka auttavat parantamaan "Terveys- ja urheilua" -alaa "elämänpyörät":

• laihtua 15 kg: lla;
• onko jooga puoli tuntia vuorokaudessa;
• kieltäytyvät pikaruokaa.

Suunniteltuja toimia, jotka auttavat lisäämään "Perhe ja suhde" -ala "elämän pyörät":

• kutsu suosikki kollegasi elokuviin;
• rekisteröidy dating site;
• myöntää lähellä ihmistä Heidän tunteissaan.

Arvioida vaiheet, jotka auttavat parantamaan "uran ja liiketoiminnan" alan "pyörää":

• lisätä logistiikkaosaston päällikön pätevyyttä;
• ehdottaa ratkaisua, joka parantaa yhtiön logistiikkavirtojen tehokkuutta;
• lead logistiikkaosasto.

Arvioidut toimet, jotka auttavat lisäämään rahoitusalan arviointia "elämänpyörät":

• syötä kotitalouskulujen pysyvän kirjanpidon järjestelmä;
• luo varavastuuli, jonka pääoma on 6 kuukausikulut;
• sade muokata talouslukutaito, joka päivä opiskelee sopivaa kirjallisuutta.

Suunniteltuja toimia, jotka auttavat lisäämään "Ystävät ja ympäristöt" -alan "pyörät":

• lopeta kommunikointi henkilön kanssa, joka on epämiellyttävä;
• tehdä uusia miellyttäviä yhteiskunnallisissa verkostoissa ja niistä;
• tapaamme säännöllisesti näiden ihmisten kanssa, viestintä, jolla olet todella mukavaa.

Arvioidut toimet, jotka auttavat parantamaan "Henkilökohtaisen kasvun" alan "pyörää":

• kirjallisuuden motivointi;
• oppia vieras kieli;
• master-ohjelmointi.

Arvioitu toimet, jotka auttavat lisäämään "hengellisyyden ja luovuuden" arviointia "elämän pyörät":

• käy kaikissa uusissa näyttelyissä;
• opi kirjoittamaan ristillä;
• mestari Lip-harmonikka.

Arvioidut toimet, jotka auttavat parantamaan "elämän kirkkauden" elämän "elämän kirkkautta".

• siirry vuoristokampanjaan;
• herää kajakkeja;
• hyppää laskuvarjoon.

Suunniteltuja toimia, jotka auttavat lisäämään "elämän tavoitteiden" -alaa "-pyörät":

• käytä erityistä aikataulua ohjelmaa, jotta voit tallentaa tavoitteet lyhyellä ja pitkällä aikavälillä;
• päivittäin suorita askeleita tavoitteiden saavuttamiseen;
• suunnittele uusi tavoite välittömästi edelliseen.

Jotkut toimet, jotka auttavat parantamaan "Lasten" alan "pyörät":

• kirjoita lapsi luovaan studioon;
• luo yhdessä lasten kanssa suunnitella ne oma huone ja ilahdu se;
• ota toinen lapsi.

Arvioidut toimet, jotka auttavat lisäämään alakohtaisen sektorin "pyörää":

• purkaa asiat kaapissa ja varastotilat;
• muuttaa työtä;
• käy toisessa kaupungissa.

Suunnitellut toimet, jotka auttavat parantamaan "Vapaa" -alaa "-pyörät" -pyörät ":

• mene lomalle toiseen maahan;
• 1 aika viikossa mennä piknikille;
• osallistu elokuvaan vähintään 1 kerta kuukaudessa.

Nämä esimerkit eivät ole standardia. Voit suunnitella muita toimia, jotka ovat sinulle tärkeitä. Suunnitellut askeleet ovat suurelta osin riippuvaisia \u200b\u200bniistä aloista, jotka on syötetty "elämänpyöräsi".

Mitä virheitä sallitaan useimmiten tekemällä "elämänpyörä"

Virhe 1. Pyörän odotukset.

Yksi tärkeimmistä virheistä "Wheel Life" valmistelussa on käsitteiden korvaaminen. Monet ihmiset eivät usein ymmärrä todellisia tavoitteitaan, aseta standardi, hyväksyy yhteiskunnan prioriteetit ja unohtamatta henkilökohtaista. Ottaen suuntaviivoina, mitä henkilö haluaa, persoonallisuus unohtaa, mitä hän todella haluaa. Tämän seurauksena rakennettu "elämän pyörä" ottaa epätasaisen muodon, koska yliarvostettu tai irrotettu tavoitteet valittiin alun perin. Tarkista painopisteesi. Voi olla asento pääjohtaja Älä tuo sinulle tällaista iloa, mitä makeisliiketoiminta ja myöhempi itsensä parantaminen tällä alueella toimivat. Tarina tietää paljon esimerkkejä, kun hoidat kannattavaa, mutta ei tuoda työstä, joka voi aloittaa henkilökohtaisen aineen, joka lopulta osoittautui paljon menestyksekkäämpää ja jännittävämpää.

Virhe 2. Pyörän idealisointiloukku.

Älä yritä saavuttaa täysin tason "pyörän tasapainopyörä", jolla on mahdollisimman suurimmat indikaattorit kaikille aloille. Pyrimme 10 pistettä, vaarantaa harmonian menettämisen. Tavoitteena on tasapainottava "elämän pyörä" ei ole taistelu enimmäispisteistä, vaan tasapaino kaikkien elämääsi.

Virhe 3. Trap-vertailu pyöränpintoihin.

Virhe on yhtä suuri tilavuus jokaisesta "pyörän" aloista, jotka ovat tasapainoa oikea elämä, maksat saman aikaa jokaisen pallosta. Et voi vain käyttää harrastustasi tai perheesi niin monta tuntia töistä. On tarpeen järjestää ensisijaiset tavoitteet asianmukaisesti. Kunkin alan merkitys määräytyy tyydytyksen tasolla henkilökohtaisesta toteutuksesta kussakin alalla.

Virhe 4. sekaannuspyöräkoko.

Jokaisen sektorin arviointi tällä hetkellä ei sivuuttaa olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa määrällisiin indikaattoreihin. Esimerkiksi, jos sinua teroitetaan, sinun ei pitäisi asentaa pieniä luokitusalaa. Se on merkityksellinen vain, jos on olemassa krooniset sairaudetjoka voi vaikuttaa elämääsi.

Virhe 5. "Elämänpyörä" tällä hetkellä.

Kun useat vuodet pyrkivät ottamaan myyntiosaston puheenjohtajan, "uran" merkki on alhainen. Mutta jos olet saavuttanut tämän tavoitteen, sinun ei pitäisi tehdä radikaaleja uudelleenarvostuksia, vaihtamalla indikaattoreita, joissa on 2 pistettä. Jokainen sektori on arvioitava monimutkaisessa, koska tämän elämän tyydyttäminen vaikuttaa useisiin kriteereihin.

Miten työskennellä "elämän pyörä"

Tämän artikkelin alussa mainittiin, että "elämänpyörä" tekniikka auttaisi sinua saavuttamaan tasapainon kaikissa elämäsi aloilla. Joten mikä on tasapaino? Tämä tilanne, joka antaa sinulle tunteen absoluuttista tyydytystä kaikilla elämänalueilla. Mikä antaa sinulle iloa ja onnea, vaikka se ei tee miljardia henkilökohtaiselle pankkitilille.

Tarvittavan tasapainon saavuttamiseksi sinun on noudatettava tiettyä algoritmia:

Vaihe 1. Korvaa täydellisyydestäsi sivuun.

Ihanteellinen on paljon korjaamaton unelmoijia. Hän on saavuttamaton. Mutta se on mahdollista pyrkiä siihen. Jokainen menestys tavoitteen saavuttamiseksi pitäisi tuoda iloa, muuten vaarassa joutua kohtaamaan jatkuva pettymys, jonka kilpailu on saavuttamaton vertailuarvo.

Vaihe 2. Korjaa taseeseen liittyvät esteet.

Kukaan ei, ei voi tunnistaa näitä kriteerejä, joita teet onnellisina. Ja vain luodaan estämään olosuhteita, jotka häiritsevät tasapainoa. Jokaisen henkilön onnellisuus riippuu siitä itsestä, sen yksittäisistä mieltymyksistä, jotka muodostavat toimia tavalla haluttuun tyytyväisyyteen.

Vaihe 3. Tule kiitollinen.

Vilpitön kiitollisuus on avoin ja ystävällinen henkilö. Tällaiset ihmiset ovat heille ympäröivä. Siksi on niin tärkeää muistaa kiitollisuudet, joita osoitat suhteessa muihin. Jos jokainen henkilökohtaisen henkilön positiivinen teko on vastuussa hyvästä, viestinnän positiivinen energia helpottaa tapaa asetettuihin tavoitteisiin.

Vaihe 4. Määritä, miten näet elämän tasapainon.

Kun pyritään saavuttamaan ihanteellinen, kriteereiden luettelo voi olla ääretön. Ne ovat kuitenkin paljon pienempiä tavalla sopusoinnussa. Tasapainon saavuttamiseksi on tarpeen määrittää itsellesi optimaalinen vähimmäisvaatimus, jonka suorittaminen ei aiheuta vakavia vaikeuksia. Jokainen ratkaistu tehtävä tuo sinulle lähemmäksi harmoniaa.

Vaihe 5. Opi nauttimaan kaikista pienistä menestyksistä.

Nykyaikaisen elämän rytmissä henkilö usein unohtaa iloitsemaan mihin tahansa maahanmuuttoon, asettaen itselleen tehtävän saavuttamaan tyytyväisyys vain silloin, kun maailmanlaajuiset tavoitteet saavuttavat. Kuitenkin kyky iloita pieniksi voi lisätä positiivisen muistiinpanon päivittäiseen mielialalle, joka nopeuttaa harmonian hankkimisen polkua.

Vaatimus ja tarkkuus itsestään kurinalaisuuteen, mutta älä unohda kiitosta tuloksista. Vain laiskuus ja haluttomuus muuttavat mitään elämässään ansaitsevat tuomitsemisen. Anna ponnisteluja, se auttaa saavuttamaan harmonia.

Lue: 4 372

Rullaa tai ryömiä? Kuinka parhaiten liikkua elämän ympäri, pyrkiä unelmiin ja tavoitteisiin? Tietenkin on parempi liikkua hyvällä nopeudella, mikä tarkoittaa: rullaa - parempi kuin indeksointi. Siksi tämänpäiväinen aihe - elämän tasapainon pyörä.

Life Balance - Ajanhallinta- ja valmennusmenetelmä. Mutta jokainen voi käsitellä tekniikan ominaisuuksia.

Miksi tarvitset elämän tasapainoa

Elämä on eri kolmansien osapuolten vaatimusten alainen. Ja jos noudatat sitä ilmoittamatta ja ennen kaikkea säätöä, voit olla olemassa pitkät vuodet Automaattisessa tilassa. Ja sitten katsokaa takaisin viime aikoina ja kauhistuttavaa mahdollisuuksia. Aiemmin voit helposti nähdä:

• itse kasvavat lapset;
• aviomies ilman kiintymystä ja huomiota;
• huomaamattomat kehitysominaisuudet;
• epätäydellinen matka;
• keskeneräinen koulutus;
• lukemattomat kirjat;
• realisoitumattomat hankkeet.

Valtava määrä erilaisia \u200b\u200b"ei" ...

Ja tässä vaiheessa ymmärrämme, että monet elämän alueet eivät yksinkertaisesti ole katettu. Päivät tapahtui rytmin "talon työhotellessa" tai toisessa samanlaisessa muodossa, ja kaikki muu meni ohi.

Voit välttää kipua tällaisesta pettymyksestä. Ja tarve. Tämä edellyttää vain elämän tasapainopyörän harjoittamista ja ymmärtää, miksi elämä ei vieläkään pelaa kaikkia sateenkaaren sävyjä.

Elämän tasapainopyöräily

Elämän tasapainopyörä on ympyrä jaettuna segmentteihin, joissa kukin vyöhyke vastaa jonkinlaista elämänlaatua.

Life Balance -pyörän perinteinen malli ehdottaa käyttämään 8 elämänvaihtoa analysointia varten, mutta tätä määrää voidaan lisätä tai pienentää henkilön pyynnöstä.

Kuinka tehdä elämän tasapainopyörä?

Balance Wheel Society

Jos elämän tasapainopyörän testi tehdään ensimmäistä kertaa, kannattaa käyttää kanonisia palloja. Ja sen jälkeen korjata tekniikka itselleen. Kahdeksan elämän tasapainoa:

Mistä tehdä elämän tasapainopyörä? Life Balance -pyörän käyttöiän elinkaaren piirtäminen Excel sopii, vakiopäiväkirja, A4-muotoinen arkki, Watman. Kaikki kätevä vaihtoehto.

Mitä arvioida? Radiantti sai kaavion. Mitä selkeämpi tuloksena oleva ympyrä, luottavainen se rullaa elämän läpi. Kirkkaampi päivittäinen elämä ja mielenkiintoisemmat arkisin. Huono, kun jotkin palloista on erityisen alhaisia \u200b\u200bindikaattoreita. Se hidastaa elämän yleistä vauhtia ja ottaa pois energian massa.

Menetelmä elämän tasapainopyörän analysoimiseksi

Elämäntasapainon tekniikka, kun ympyrä on jo piirretty ja merkitty arvioisilla jokaisella alueella, voit nähdä huomattavia palloja. Usein epätasapainon tapaukset - toverit:

• liiketoimintaa perheen ja terveyden vahingoksi;
• hengellinen tulojen ja uran vahingoksi;
• ystävät vahingoksi työtä, kehitystä ja sukulaisia.

Kaikki nämä vaihtoehdot ovat yhtä huonoja.

Elämän tasapainopyörä osoittaa, että hän oli tällä hetkellä ja kehottaa työn ohjeita.

Kun olet laatinut ja analysoi elämän tasapainon pyörän, se on oikea oikeus jokaisen alueen vyöhykkeellä rekisteröidä vaiheet ja toimet tilanteen normalisoimiseksi.

Jos alhaiset kohdat saavat perheen, voit suunnitella yhteisen lepoa tai ottaa käyttöön jonkinlaista miellyttävää perinnettä. Jos miinus uralla ajattele ammatillisen kehityksen polkuja. Jos pyörä hidastaa henkistä palloa, ajattele tämän suuntaan kehitysvaihtoehtoja.

Älä kirjoita globaaleja suunnitelmia. Parempi todellinen - viikon ajan enintään kuukausi. Eikä yhtä vaihtoehtoa, ja kaksi, kolme, neljä. Jotta voisit tehdä jotain muutaman päivän ajan tasalla tietyn elämänalueen tilaa.

Kuukauden aktiivisen työn jälkeen kannattaa jälleen tehdä elämän tasapainopyörä ja arvioida muutoksia. Tarkastele uusia tuloksia ja harkitse lisäohjelmaa uusien alueiden kattavuudesta tai parannuksista.

On vaikea löytää kultaista keskeltä, joka yhdistää rahan tekemistä, rakkaiden hoidon, täysimittaisen lepoa, itsekehitystä. Jotain menee enemmän energiaa, eikä sitä yksinkertaisesti jätetä jotain. Jos harmonia puuttuu - se voi näyttää elämän tasapainopyörän. Se myös uskoa uskoa, että kaikki ei ole niin huono, eikä kukaan ole peruuttanut kykyä merkittävästi. Buddhalaisuudessa "elämän pyörän" käsite annetaan riittävästi huomiota. Ilmeisesti, ei turhaan.

Yleensä se valmistellaan kuusi kuukautta tai 12 kuukautta. Yritä kokeilla uudenvuodenaattona, aloittaa kaikki tyhjästä ensimmäisestä kalenterilevystä. En tiedä mitä pyörän tasapainopyörä on ja miten se on? Kertoo opetuksemme. No, aloitetaan nyt?

Luo pyöräsi

1. Ajattele tärkeimpiä elämän arvot. Tallenna ne arkkiin. Mikä määrä osoittautuu - erikseen. Paljon riippuu temperamentista ja muista tekijöistä. Sinun on oltava merkittäviä alueita, joita et voi olla olemassa:
   - perhe,
   - terveys,
   - Työ,
   - harrastus,
   - Lapset
   - suhteet,
   - ystävät,
   - raha,
   - Rentoutuminen,
   - hengellisyys ...
   Määräykset. Olkoon eräänlainen testi, jonka avulla voit oppia paljon mielenkiintoisia asioita.
2. Toisella levypaperilla piirrä ympyrä (tai voit ladata), jakaa niin monta osaa kuin muut elämän alueet, jotka osoittautui. On tarpeen täyttää jokainen niistä tyhjäksi.
3. Ja arvioi pisteissä - yhdestä kymmeneen. Akselilla kirjoitamme pisteet, piirrä käsi.

   Esimerkiksi sinulla on ihana perhejossa keskinäinen ymmärrys hallitsee. Ei ole valituksia. Sitten voit turvallisesti laittaa kymmenen parhaan, kaikki on normaalia ja vilpittömästi tyytyväinen.

   Terveys Noukkia. Taivas ei ole kauhea sairauksia, mutta terveys on vahingoittamassa, keho heikkenee, se on helposti saatavilla erilaisille viruksille. Asiat ovat huonoja, tusina ei ole paikkaa. Viisi tai kuusi, ei enää.

   Suosikki harrastus. Jos tällaista asiaa ei ole - laita yksikkö. Kun on harrastus, mutta on vaikea muistaa, kun hänet otettiin hänelle, - kaksi. No, oppitunti sielulle, joka on omistettu ainakin vähän aikaa joka päivä, vaatii korkeimman arvioinnin.

   Työ. Pidätkö mitä teet? Joukkue, palkka, tulos? Onko sinulla arvokas paluu vastineeksi ponnisteluistasi? Mieti tarkkaan. Kaikki harmoniset? Joten, 10. Ei erityisen, haluan enemmän? 5-6 pistettä.

   Rentoutuminen. Muista, kun todella onnistui levätä. Oli iloa vain keholle, vaan myös sielulle? Onko se osoittautunut tuntikausia vapaa-ajan kuluttua päivällä? Aiotteko pudota ulos, sinusta tuntuu iloisesti? Laita kohdat suoraan vastaamaan kysymyksiin.

Arviointijärjestelmä

Tämän tekniikan ansiosta tietyssä tuomiossa tehdään jokainen elämän pallo. Keskity tunteitasi ja älä yritä pettää itseäsi, tässä ei ole sopiva.

Arviointiperuste on mahdollista tällaisissa parametreissa:

• 0 - 3 - Tilanne on pikaisesti muutettava, täysin huono, käynnistetty;
• 4 - 7 - edellyttää osittain muutoksia, perustustyötä koskeva perusta;
• 8 - 10 - Vakavasti, menestyksekkäästi ilman kommentteja.

Älä pettää itseäsi, vastaa rehellisesti, ja voit brag ennen muita.
Kaikki elämän alueet eivät saa korkeita pisteitä. Jotain hallitsee, jotain vähemmän huomiota, mutta ei menetä merkitystä.

Piirustuksen katseleminen on helppoa ymmärtää, mitkä ohjeet ovat jo ensisijaisesti ja mitä hengittää voimia. Tämä menetelmä auttaa elämän tasapainon elämää harmoniseksi.

Aloitamme elämän muutoksia

Harkitse tilannetta lähemmäksi

Tarkista tasot asteikolla ja liitä pisteitä. Kuva antaa ymmärtää merkkejä maamerkeissä. Tarkista, missä epätasapainoa katsotaan, mikä on tarpeen maksaa suurinta huomiota. Jos kiristät nämä ohjeet, muut elämän alueet alkavat muuntaa. Ajan myötä varmista, että tällainen suunnittelu oli epäjohdonmukainen.

Tavoite kuin majakka valo.
Valitse tavoite. Merkitse keinoja sen saavuttamiseksi ja kirjoita ne myös. Tämä nostaa pisteet korkeimpaan arvoon. Muotoile selkeästi, älä huoli siitä, että tavoite näyttää tarpeetonta. Universumi kuulee vetoomuksesi ja auttaa varmasti toteuttamaan ne. Vaikka tehtävänä on ensi silmäyksellä näyttää epärealistinen.

Suunnitelma työskennellä kunkin sektorin kanssa

On suositeltavaa valita enintään 2-3 aluetta, jotka useimmat tarvitsevat muutoksia.

1. Mitä on tehtävä mukavuuden tunteen aikaansaamiseksi.
2. Konkreettisia toimia.
3. Kuinka paljon aikaa tarvitsee työskennellä tämän pallon parantamisessa.
4. Yritä asettaa tietty ajanjakso, jossa todellisuudessa tavata. Kuukausi, kaksi tai koko vuoden. Keskity sisäiseen potentiaaliin.
5. On tärkeää, että tunteet eivät syntyisi, että olet tullut tämän alla jonkun esihnasta. Suunnitelman laatiminen sekä mahdollisuus toteuttaa, innostaa ihanteellisesti ja miellyttää.

On järkevää koota se siten, että miellyttävät innovaatiot johtivat positiiviseen muilla aloilla. Kaikki on yhdistetty - sekä maailmassa että meidän Aura.

Klassinen esimerkki:jos olet pitkään unelmoinut päästä matkaan - järjestä se lapsesi kanssa; Täytä kommunikaatiot lapsesi kanssa - näyttökerrat, elpyminen. Joko aloittaa kuntosalille, suorita säännöllisesti harjoituksia - Tämän ansiosta luku paranee, aika näyttää itsellesi. Tämä on, kun työskentelet yhdellä pallolla, loput korjataan myös.

Esimerkki kunkin sektorin työskentelystä

Lisätietoja ...

Valitsemme alan itsenäisenä kehityksen alalla. On tarpeen parantaa sitä, koska se on liian käynnistetty. Kopioi toimintasuunnitelma.

1. Päätä, miten haluat kehittää: Lue kirjoja, oppia vierasta kieltä, etsi itsesi uudessa harrastuksessa. Kirjoita ylös.
2. Muodosta haluamasi tietokanta. Jos tämä on suosikkikirjoituksen kirja - sinun täytyy mennä kirjastoon, lataa tuote internetissä tai ostaa kirjan. Rekisteröidy kielikurssille, käytä verkko-oppitunteja verkosta. Harrastuksen osalta tutkia tietoja siitä, etsi Master Classes, tutustumaan ihmisiin, jotka ovat mukana heitä. Kokeile voimaa, luo!

Ajoittain teurastus muutoksen tulokset. se hyvä koulutus. Vähintään kerran kuukaudessa analysoi, onko jotain tapahtuu tai jotka eivät kauhistuneet.

Toista, mutta muuten

Kolmen tai neljän kuukauden kuluttua piirrä uusi tasapainopyörä. Unohda, mitä olet jo tehnyt sen. Luo tuoreita ajatuksia. Motivaatiojärjestelmän elementtinä ei ole huono ripustaa kuvaa pyörän kanssa työpaikan yläpuolella tai jossa huomionne kerääntyy talossa.

Hyödyllisiä latauskuvia, jotka ovat vaikuttuneita ja voivat olla elämäsi heijastus. Hyödynnä Photoshopia, luo kirkas, kuuma haluttu kuvia, jotka ovat niin puutteellisia jokapäiväisessä elämässä. Kiinnitä kuva pyörän vieressä. Erinomainen lisä!

Kaikki, mikä on epärealistista, sillä on mahdollisuus muuttaa todellisuutta.

Yritä asentaa pieniä tehtäviä uuden päivän alkamiseen. Suorita ne - Jotta elämän tasapainon elämä on luottavaisesti, sujuvasti menettämättä muotoja. Tällainen valmennusvastaanotto varmasti tuo antelias hedelmiä.

Olemme heidän ainutlaatuisen, ainutlaatuisen maailman ja omien suurten kykyjen luojia rakentaa se haluamallasi tavalla. Jos tietoisuus hallitsee armon, ilo - maailmankaikkeus tuntuu. Hän vastaa hyviin tekoihin, ajatuksiin kirkas ja odottamattomat merkit. Mikään ei ole mahdotonta! Tässä sinun on uskottava vakaasti.

Loppuun kuuluisan kiinalaisen vertauksen suhteen salasta ja sotilasta:

Harjallinen sotilas estyi tietä sakesta, joka tuli tielle ja kysyi häneltä:
"Kuka sinä olet? Ja missä olet menossa? Mitä tarvitset?"

Mikä nöyrä vanha mies kysyi kysymykseensä: "Kuinka paljon pomo maksaa sinulle?"

"Kaksi riisin koreja viikossa", sotilaan vastaus oli.

"Minä maksan sinulle kaksi kertaa niin paljon, jos kysyt minulta nämä kysymykset joka päivä," viisas vanha mies kertoi hänelle.

Katsotaanko useammin, missä joki elämä kuljettaa meitä, että tarvitsemme tässä maailmassa ja mitä me kuvittelemme!

Älä koskaan jätä inspiraatiota, kaikki jatkuu, ja elämän tasapainopyörä luottaa luottavaisesti vain eteenpäin!

Kun henkilöllä on kaikki eloonjäämiseen, mutta hän ei tunne onnea, enemmän ohut työ itserakas. Se on tasapainoa, jota pidetään ensisijaisena arvona. Elämänpyörä auttaa sinua tuomaan hyvinvointia niissä prosesseissa, jotka kulkevat ympärilläsi ja sielusi sisällä.

Tavoitteena menetelmän tarkoitus

Pyrkimyksenä parantaa ilmapiiri itsessään, itsensä toteuttaminen, onnellisuus ja menestys, ihmiset ajattelevat niistä persoonallisuutensa spektreistä, joita he haluavat parantaa. Haluan myös vetää ammattitaitoa. Kuitenkin syvempi kaivaa, sitä enemmän huomaat, että kaikki prosessit ovat yhteydessä.

Jos jotain ei ole asetettu työvoiman toimintaTämä vaikuttaa varmasti kärsimään henkilökohtaiseen elämään ja päinvastoin. Psyke on kuin elin. Esimerkiksi, kun yksi elin kuuluu, se voi vaikuttaa muihin. Joten ei ole tarpeen käsitellä, mutta kattavasti.

Elämän tasapainon pyörä auttaa tässä. Voit turvautua K. tämä menetelmä Jotta voit selvittää, kuinka harmoniaa on läsnä, kuinka realistiset suunnitelmat, jotka suuntaukset on valittava itseparannustyölle, mikä on virheiden juuret.

Kuinka tehdä tämä tehtävä?

Elämänpyörä - tekniikka, jossa sinun täytyy piirtää ympyrä. Katso sitä 8 segmentillä. Nämä ovat sinulle tärkeitä alueita, jotka heijastavat pyörän tasapainopyörää. Kuinka tehdä työkalu työsi itse?

Anna jokaisessa osastolla arvot ja painopisteet. Elämänpyörä sisältää usein tietoja uran kasvusta, terveys- ja perhesuhteista, jotka ovat yleensä kaikille tärkeitä. Voit lisätä lisäosastoja, jotka antavat arvon. Elämän tasapainon pyörä mahtuu soluihin lepoon, suosikkikursseihin ja harrastuksiin, kehitykseen yhdellä alueella tai toisella.

Laitamme pisteitä

Sitten kiitosta arvioita kymmenen pisteen mittakaavassa, kuinka paljon on tyydyttävääsi jokaisella alueella. Elämänpyörä on menetelmä elämän analysointiin ja suunnitteluun, joka voi osoittaa, että annat liiallista huomiota johonkin yhteen ja unohtaa kaikki muut. Tai päinvastoin kaikki on tasapainoa. Kussakin solussa se voi olla kuin 0, mikä tarkoittaa välinpitämättömyyttä tähän luokkaan ja 10, mikä vastaa tämän kohdan lisääntyneen hoidon sekä välipisteitä. Tuson laittoi sen, kun kaikki tyydytit.

Elämänpyörä - tekniikka ihmisten arvojen määrittämiseksi asiantuntijatapojen perusteella, joten toteamien arvioiden perusta on puhtaasti asenne ja tunne. Eivät luota yleisesti hyväksyttyihin standardeihin, koska me puhumme Kohtaloasi.

Usein tapahtuu, että elämän pyörän muodostaminen ihmiset arvioivat tulonsa kriteeristä niiden tarpeiden tyydyttämiseksi, mutta riippuen siitä, mitä pidetään onnistuneena aikamme. Joten pyrit siihen, mitä et todellakaan tarvitse, tulossa osa kuluttajayhteiskuntaa. Täältä on tyytymättömyys ja itsetunton hajoaminen. Tällaiset prosessit on seurattava selkeästi. Kuuntele itseäsi, tämä on elämäsi ja asut häntä.

Saamme lopullisen kuvan

Kun tämä osa työtä on valmis, jatkamme elämänpyörän. Kuva näyttää, miten piirustuksen pitäisi katsoa ihanteellisesti. Nyt sinun on lykättävä segmenttejä niin, että ympyrän keskus muuttuu nollapisteeksi. Piste, jossa palkki saavuttaa ympyrän, on otettu merkitsemiseksi 10. Sleep-pisteet näyttävät tyydytyksen ympyrän sisällä. Voit visualisoida prosesseja siitä, mitä sinulle tapahtuu, sinun on maalata jokainen sektori, jopa merkinnällä arvioinnilla.

Elämänpyörä on tapa analysoida ja suunnitella elämää, joka auttaa määrittämään eri pallojen harjoitetun tason, jolla olet yhteydessä tiesi. Jos olet tasapainoinen persoonallisuus täydellinen tasapaino, jos olet onnellinen, aikataulusi pitäisi olla edes. Jos tätä ei noudateta, eli suuri toimintaa varten.

Teemme johtopäätöksiä

Katsokaa elämääsi ja tehdä johtopäätöksen, että olet kiinnittänyt huomiota tarpeeksi. Tämä menetelmä on erittäin hyvä selkeästi. Kaikki välittömästi tulee selväksi ja ymmärrettäväksi.

Jos laitat elämäsi palloa Samonia, se on perusteellisesti, jotta he voivat ottaa ja parantaa. Voit olla ylpeä niistä pisteistä, joista sinulla on korkeat tulokset. Tämän menetelmän ansiosta voit todella ymmärtää, mitä keskittyä.

Aloita näistä tehtävistä, joista arviot ovat vähäiset. Mitä nopeammin poistat nämä reiät, sitä parempi sinulle. Sinun täytyy tehdä luettelo tehtävistä, joita seuraat tilannetta. Voit tehdä tämän yhteyden fantasia ja kuvittele, miten asiat olisi sijoitettava niin, että laitat 10 kukaan.

Sitten mielikuvituksessa konkreettiset vaiheet alkavat tavoitteen saavuttamiseksi, kun olet valmis, että voit parantaa elämääsi. Kaikki on tallennettava huolellisesti. Näin ollen on henkinen työ, jonka seurauksena oikeat päätökset tulevat näkyviin.

Tämä materiaali auttaa sinua tulevaisuudessa.

Tämä on tärkeä prosessi ja huolellinen työ, mutta tästä on, että onneasi riippuu. Usein tapahtuu, että puhumme useita kertoja samalla rakeilla. Tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain nostaa tuloksia, ja vaikean tilanteen kiinteytyminen tapahtuu paljon nopeammin kuin se voi olla ilman niitä.

Jos uusia ideoita näkyvät, lisää ne aiemmin tallennettuun. Näin ollen on helpompi löytää tapa eri monimutkaisuuden tilanteista. Jokaiselle heikko asema On tarpeen kirjoittaa vähintään kolme toimenpidettä. Aloita yksinkertaisilla tavoitteilla, älä monikkoa etukäteen. Suuret etäisyydet kulkevat pienillä ketjuilla, mutta varmasti varmasti. Kun ensimmäiset tavoitteet on valmis, voit helposti työntää itsellesi jotain merkittävämpiä ja vakavampaa. Joskus monimutkainen prosessi on parannuksen alku, ja sitten kaikki on menossa inertiaan.

Varovampaa tutkimusta

Se tapahtuu, että ihminen on vaikea arvostaa elämästään. Tässä tapauksessa voimme neuvoa sinua tekemään erillisen tällaisen kuvion, joka koostuu 8 suunnasta. Näet, mitä on vahvistettava tällä alueella.

Älä unohda kuvaa näytettäessä kuvassa. Harmonian luomiseksi on tarpeen käsitellä samaa hoitoa ja huomiota kaikkiin Sephonesiin. Vain tämä saavutetaan ja onnellisuus saavutetaan, ja polku tulee iloiseksi ja kiehtovaksi.

Mielenkiintoinen tosiasia on, että pääsääntöisesti optimisti ja pessimisti suorittavat tämän tehtävän eri tavoin. Se riippuu sekä itsetuntoa ja sidoksista aksentteista.

Esimerkiksi optimistille on tunnusomaista uudestaan \u200b\u200bsen menestys ja korkeat merkit suuret määrät kohteita. MALA Objektiivisuus hänen tuomionsa. Pessimistimaalaus on suoraan vastakkaista - usein poistetaan omalla menestyksellään.

Mitä se antaa?

Kaikki alat ovat toisiinsa yhteydessä toisiinsa. Myös tämän tehtävän tulosten mukaan voit määrittää persoonallisuuden tyypin. Ihmiset erotetaan niiden arvoista, niin, mieluummin ja kiinnität huomiota tiettyyn elämän alueeseen, henkilö voi liittyä väärinkäsitykseen niille, jotka valitsevat toisen.

Siksi on erittäin tärkeää olla pysähdyttävä jotain, vaan kehittää persoonallisuuttasi. Sitten maailma näyttää olevan viihtyisä ja suotuisa paikka. Se on monipuolinen ja kattava kehitys tekee elämästämme täynnä. Yhteiskunnassamme oli virheellinen mielipide siitä, että kaikki voi ostaa rahaa. Mutta pääsääntöisesti myymme usein omaa elämäämme kuin todella välttämättömien asioiden hankinta. Se näyttää olevan vaatekaappi italialainen ostettu ja japanilainen auto, ja onnellisuus, koska se ei ollut eikä.

Kyseisten pisteiden valmistelut "і" Tässä tehtävässä monet löytävät, mitä todella tekee elämästään, ovat miellyttävämpiä, eikä ainoastaan \u200b\u200bluo hyvinvointia, joka on piilossa realisaatiota ja hylkääminen omien tarpeidensa hylkäämisestä. Kaikki vastaukset ovat jo sielusi. Sinun tarvitsee vain ottaa ne valoihin.