آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند و آیا این زندگی است؟ کار طراحی و تحقیق Yastrebov Fedor "آیا یک شخص می تواند بدون احساسات زندگی کند؟" - فایل های من - فهرست فایل ها - معلم دبستان

تکلیف 48. چگونه عبارت "خنده شفا می دهد" را درک می کنید؟ اگر چنین مواردی داشته اید به ما بگویید.

پاسخ. خنده، با توجه به تحقیق علمی، برای اولین بار بیش از 10 میلیون سال پیش ظاهر شد و حتی پس از آن نه در انسان، بلکه در میمون های بزرگ ظاهر شد. اما وقتی می خندیم، به سختی به این فکر می کنیم که اگر یک روز خنده به دنیا نمی آمد، اکنون چگونه شادی و لذت خود را ابراز می کردیم. از این گذشته ، توانایی لبخند زدن و علاوه بر این ، خندیدن ، طبیعتاً به ما به عنوان یک ارث داده شده است و هیچ چیز. با گفتن یک شوخی خوب، بلافاصله از نظر اخلاقی از واکنش فرد راضی می شویم: هر چه لبخند گسترده تر و خنده طولانی تر باشد، برای ما خوشایندتر است. یعنی برای بدن خوشایندتر است.

پس وقتی می خندیم در بدن چه اتفاقی می افتد؟ اتفاقی که می افتد این است: وقتی می خندید، تکانه های "مفید" از ماهیچه های صورت به بدن فرستاده می شود. آنها نه تنها تأثیر مفیدی بر ما دارند سیستم عصبیبلکه استرس را نیز از بین می برد. حتی یک لبخند ساختگی و ساختگی هم کمی آرامش را برای انسان به ارمغان می آورد، در مورد یک لبخند صمیمانه چه می توانیم بگوییم؟ افراد شاد و عاشق خنده بسیار کمتر از افراد غیر اجتماعی شدید در معرض بیماری های قلبی هستند. این به این دلیل است که سلول های قلب با خنده تقویت می شوند. اما، البته، اندازه گیری در همه چیز لازم است.

یکی دیگه جزئیات مهم: ارتباطی بین هوش و شوخ طبعی وجود دارد، البته غیرمستقیم - هر چه ضریب هوشی بالاتر باشد، شخص بهتر جوک ها و شوخی ها را درک می کند.

هورمون شادی، دارای دارایی شگفت انگیزچروک های صورت را صاف کنید و همچنین - برای صاف کردن گوشه های تیز. و مهمترین چیز این است که هر گونه درگیری را حل کنیم، زیرا طنز قدرتمندترین "سلاح" صلح آمیز ما است.

وظیفه 49. طرح هایی را بدون کلمات در مورد موضوعات زیر آماده کنید: "شادی"، "غمگین"، "شرم".

شادی - هنگام ملاقات با دوستان.

غمگین - یک لیوان آب روی دفترچه ریخت.

شرم - پسر در کتاب درسی همکارش چیزی کشید.

وظیفه 50. بگویید: چه چیزی شما را غمگین می کند؟ کی خوشحالی؟ به نظر شما چه روزی خوب است؟ چه زمانی انسان خجالت می کشد؟ چه زمانی او خوشحال است؟ تعبیر «روح درد می کند» به چه معناست؟

من را ناراحت می کند که جنگل ها هر روز می سوزند، زباله ها به رودخانه ها و دریاچه ها ریخته می شوند و زیستگاه آنها از حیوانات گرفته می شود.

وقتی نمرات خوب می گیرم خوشحال می شوم، وقتی پدربزرگ و مادربزرگم می آیند در مسابقات ورزشی برنده می شوم.

من آن را روز خوبی می دانم که همه در خانواده ما خوشحال باشند.

انسان از اعمال خود شرمنده است که برای کسی تجربه و رنج می آورد.

وقتی همه دانش آموزان کلاس 4 و 5 امتحانات را پس دادند خوشحال است.

روح درد می کند - فرد نگران هر دلیلی است. نگرانی در مورد کسی یا چیزی. این زمانی است که شما خیلی آسیب دیدید. انسان به هر دلیلی نگران است. چیزی شما را از زندگی عادی و نگرانی در مورد چیزی یا کسی باز می دارد.

وظیفه 51. نمونه هایی از قطعات موسیقی که احساسات مختلف را برمی انگیزد: شادی، غم، آرامش.

پاسخ. آرامش - "سونات مهتاب" - بتهوون، گرشوین "راپسودی در آبی" ("راپسودی در بلوز")،

شادی - "پرواز زنبور عسل" - نیکولای ریمسکی، موتزارت "لاکریموسا"،

غم - "Saint-saens" Swan ".

خلاصه داستان احساسات انسانی:

1. احساسات چیست؟

2. انواع احساسات

3. تأثیر احساسات بر سلامت انسان

4. چگونه احساسات را مدیریت کنیم

وظیفه 52. خط زیر کلمه نشان دهنده احساسات منفیشخص

پاسخ. اضطراب، اندوه، خشم، وحشت، ناامیدی، آزار، رنجش، ترس.

وظیفه 53. به موقعیتی در مورد هر یک از موضوعات فکر کنید: "ما خوشحال بودیم ..."؛ "ما شگفت زده شدیم ..."، "ما توهین شدیم ...".

پاسخ. امروز خوشحال شدیم که فهمیدیم مدرسه ما مقام اول مسابقات را کسب کرده است.

وقتی متوجه شدیم که آب نیز می تواند باعث آتش سوزی شود شگفت زده شدیم.

وقتی به ما گفتند که در روز پاکسازی به اندازه کافی خوب کار نکردیم، آزرده شدیم.

وظیفه 54. یادداشت کنید احساسات مثبت، برعکس موارد ذکر شده.

نفرت عشق است؛

ناامیدی لذت است.

غم شادی است؛

غم شادی است؛

ناامیدی هیجان است.

تکلیف 55. بنویسید که قهرمانان افسانه ها چه احساسی دارند A.S. پوشکین. توضیح دهید کدام کلمات در متن به ما در درک این موضوع کمک می کنند.

1. شاه غمگین است، نگران است، به ناامیدی می افتد. به درک - کلمه "غمگین" کمک می کند.

2. شادی، لذت، شادی. به درک کلمه "گریه" کمک می کند.

3. ناامیدی، اندوه. به درک کلمه "می خورد" کمک می کند.

4. دوست نداشتن. به درک کلمات "عصبانی، حسادت" کمک می کند.

سوال کار 10 چگونه تکمیل شد؟ فقط یک عبارت را بررسی کنید.

سریع، درست، مستقل. (+)

وظیفه 56. دایره ها را رنگ آمیزی کنید - وضعیت عاطفی یک فرد را منتقل کنید:

1) گریه کردن؛

2) ترسیده است.

3) بیمار است؛

4) A دریافت کرد.

5) برنده مسابقه؛

6) ملاقات با یک دوست؛

7) جنگید.

8) فنجان را شکست.

سوال بنویسید که چه چیزی باعث ناراحتی والدین شما می شود و چه چیزی باعث خوشحالی والدین شما می شود.

پاسخ. ناراحت خواهد شد: دوس گرفت، دعوا کرد، دروغ گفت.

آیا لطفا: پنج نفر برتر را بدست آورد، در مسابقه پیروز شد، خانه را تمیز کرد.

بیایید روی پروژه کار کنیم

موضوعات پروژه

2. احساسات انسانی در نقاشی.

3. احساسات حیوانات در نقاشی ها و عکس ها.

1. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ این سوالدیر یا زود در هر فردی رخ می دهد. آیا ارزش این را دارد که عقل را جایگزین احساسات کنیم؟ در جهان می توانید هزاران نفر را پیدا کنید که معتقدند زندگی ارزش زیستن دارد، از جمله عقل سلیم، زیرا این گونه آرام تر و پایدارتر است. برعکس، دیگران نمی توانند زندگی خود را بدون طغیان های روشن مداوم احساسات تصور کنند. مثل همیشه، حقیقت جایی در این بین است. بیایید دریابیم که چگونه می توان بین این دو متضاد تعادل ایجاد کرد: عقلانیت و عاطفی؟ برای هر فردی عادی است که از چیزی بترسد و به چیزی شک کند. یک ذهن سرد اغلب به ما کمک می کند: از ما در برابر تراژدی ها محافظت می کند، به درک موقعیت های دشوار و رسیدن به یک نتیجه خاص کمک می کند. زندگی بدون احساسات ما را از ناامیدی نجات می دهد، اما همچنین به ما اجازه نمی دهد که واقعاً شاد باشیم. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ قطعا - نمی تواند. به همین دلیل است که ما و انسان ها باید احساسات خود را نشان دهیم.

آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ ما روبات نیستیم، هر یک از ما دائماً احساسات مختلفی را تجربه می کنیم. دلیل به مردم داده می شود تا بدانند چگونه احساسات خود را نشان دهند. خشم، شادی، عشق، ترس، غم - چه کسی همه این احساسات را نمی داند؟ توصیف احساسات انسان بسیار گسترده و چندوجهی است. فقط این است که مردم آنها را به اشکال مختلف نشان می دهند. کسی بلافاصله تمام شادی یا خشم خود را بر سر دیگران پرتاب می کند، در حالی که شخصی احساسات خود را عمیقاً پنهان می کند. ما از نشان دادن احساسات خود حتی به نزدیکترین افراد می ترسیم. اغلب اوقات، در پی داشتن یک زندگی مرفه، وضعیت عاطفی خود را فراموش می کنیم. بسیاری از مردم واقعاً سعی می کنند تا آنجا که ممکن است احساسات خود را پنهان کنند. V جامعه مدرناعتقاد بر این است که توانایی نشان دادن احساسات نشانه ضعف است. کسی که احساسات دارد همیشه آسیب پذیرتر از کسی است که همه چیز را بر اساس محاسبه دارد. اما در عین حال فرد احساساتیممکن است از یک خردگرا شادتر باشد.

2. افراد خلاق بیشتر مستعد احساسات هستند. برخی از هنرمندان ترجیح می‌دهند با «عریض راه رفتن» با «چشم‌ها و روح‌های باز» زندگی کنند. و برخی از آنها با موفقیت احساسات انسانی را در نقاشی تعالی می بخشند. بیایید نمونه ای از یکی از این تصاویر را در توصیف چنین احساساتی مثال بزنیم.

مثال 1. V. Vasnetsov، "Alyonushka" این افسانه روسی برای بسیاری از کودکان از دوران کودکی آشنا است. ایوانوشکا شیطون از گودال آب نوشید و بچه شد. خواهرش آلیونوشکا در مورد آنچه ممکن است رخ دهد هشدار می دهد، اما برادرش به او توجه نمی کند. وقتی این اتفاق برای ایوان می افتد، خواهر احساس غم، ناامیدی، یأس، اندوه و اندوه را تجربه می کند. در تصویر او در کنار حوض بر روی یک سنگ "احتراق" به تصویر کشیده شده است. این دختر که از چشم انسان پنهان می شود، طیف پیچیده ای از احساسات را تجربه می کند که به طرز ماهرانه ای توسط هنرمند نشان داده شده است.

مثال 2. K. Bryullov، "Sorsewoman" احساسات یک فرد در نقاشی ها را می توان به روش های مختلفی بیان کرد. نقاشی بریولوف جوان زیبایی را در حال سوار شدن بر اسب به ایوان خانه نشان می دهد. سگ ها و دختر بچه ای از او استقبال می کنند. کل تصویر آغشته به احساسات است: احساس لذت از ملاقات، تحسین از تنوع جشن و ستایش زندگی در درخشان ترین جلوه های زیبایی و لطف آن.

مثال 3I. آیوازوفسکی، "موج نهم" احساسات انسانی در نقاشی ها را می توان از طریق به تصویر کشیدن پدیده های طبیعی بیان کرد. بنابراین، در نقاشی آیوازوفسکی، احساس قدرت، قدرت و قدرت طبیعت را می بینیم. در عین حال، آگاهی از بی‌اهمیتی بودن هر چیز انسانی قبل از عناصر به ذهن متبادر می‌شود. هنرمند چنین طوفان پیچیده ای از احساسات را در این اثر مجسم می کند.

3. ما به این واقعیت عادت کرده ایم که وقتی صحبت از احساسات می شود، از غم عمیق تا شادی بی پایان، منظور آنها یک شخص است. به نظر می رسد که چه موجود دیگری می تواند احساسات خود را در ظاهر به این سردی منعکس کند. خوب، نه تنها انسانها واقعاً این توانایی را دارند - حیوانات نیز دارای آن هستند. غیر واقعی به نظر می رسد، اما فقط به تمام حالات مختلف "چهره" آنها نگاه کنید.

احساسات حیوانات شامل تعجب و غم و شادی و تجربه و فروتنی و به طور کلی مجموعه کاملی است که بسیار شبیه ما با شماست. حتی یک تفاوت ویژه به نفع برادران کوچکتر ما وجود دارد - وقتی سعی می کنند چیزی را به تصویر بکشند، چهره آنها بسیار زیبا به نظر می رسد.

1. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ این سوال دیر یا زود در هر فردی ایجاد می شود. آیا ارزش این را دارد که عقل را جایگزین احساسات کنیم؟ در جهان می توانید هزاران نفر را پیدا کنید که معتقدند زندگی ارزش زیستن دارد، از جمله عقل سلیم، زیرا این گونه آرام تر و پایدارتر است. برعکس، دیگران نمی توانند زندگی خود را بدون طغیان های روشن مداوم احساسات تصور کنند. مثل همیشه، حقیقت جایی در این بین است. بیایید دریابیم که چگونه می توان بین این دو متضاد تعادل ایجاد کرد: عقلانیت و عاطفی؟ برای هر فردی عادی است که از چیزی بترسد و به چیزی شک کند. یک ذهن سرد اغلب به ما کمک می کند: از ما در برابر تراژدی ها محافظت می کند، به درک موقعیت های دشوار و رسیدن به یک نتیجه خاص کمک می کند. زندگی بدون احساسات ما را از ناامیدی نجات می دهد، اما همچنین به ما اجازه نمی دهد که واقعاً شاد باشیم. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ قطعا - نمی تواند. به همین دلیل است که ما و انسان ها باید احساسات خود را نشان دهیم.
آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ ما روبات نیستیم، هر یک از ما دائماً احساسات مختلفی را تجربه می کنیم. دلیل به مردم داده می شود تا بدانند چگونه احساسات خود را نشان دهند. خشم، شادی، عشق، ترس، غم - چه کسی همه این احساسات را نمی داند؟ توصیف احساسات انسان بسیار گسترده و چندوجهی است. فقط این است که مردم آنها را به اشکال مختلف نشان می دهند. کسی بلافاصله تمام شادی یا خشم خود را بر سر دیگران پرتاب می کند، در حالی که شخصی احساسات خود را عمیقاً پنهان می کند. ما از نشان دادن احساسات خود حتی به نزدیکترین افراد می ترسیم. اغلب اوقات، در پی داشتن یک زندگی مرفه، وضعیت عاطفی خود را فراموش می کنیم. بسیاری از مردم واقعاً سعی می کنند تا آنجا که ممکن است احساسات خود را پنهان کنند. در جامعه مدرن، اعتقاد بر این است که توانایی نشان دادن احساسات نشانه ضعف است. کسی که احساسات دارد همیشه آسیب پذیرتر از کسی است که همه چیز را بر اساس محاسبه دارد. اما در عین حال، یک فرد احساساتی می تواند شادتر از یک خردگرا باشد.

2. افراد خلاق بیشتر مستعد احساسات هستند. برخی از هنرمندان ترجیح می‌دهند با «عریض راه رفتن» با «چشم‌ها و روح‌های باز» زندگی کنند. و برخی از آنها با موفقیت احساسات انسانی را در نقاشی تعالی می بخشند. بیایید نمونه ای از یکی از این تصاویر را در توصیف چنین احساساتی مثال بزنیم.
مثال 1. V. Vasnetsov، "Alyonushka" این افسانه روسی برای بسیاری از کودکان از دوران کودکی آشنا است. ایوانوشکا شیطون از گودال آب نوشید و بچه شد. خواهرش آلیونوشکا در مورد آنچه ممکن است رخ دهد هشدار می دهد، اما برادرش به او توجه نمی کند. وقتی این اتفاق برای ایوان می افتد، خواهر احساس غم، ناامیدی، ناامیدی، اندوه و اندوه را تجربه می کند. در تصویر او در کنار حوض بر روی یک سنگ "احتراق" به تصویر کشیده شده است. این دختر که از چشم انسان پنهان می شود، طیف پیچیده ای از احساسات را تجربه می کند که به طرز ماهرانه ای توسط هنرمند نشان داده شده است.

مثال 2. K. Bryullov، "Sorsewoman" احساسات یک فرد در نقاشی ها را می توان به روش های مختلفی بیان کرد. نقاشی بریولوف جوان زیبایی را در حال سوار شدن بر اسب به ایوان خانه نشان می دهد. سگ ها و دختر بچه ای از او استقبال می کنند. کل تصویر آغشته به احساسات است: احساس لذت از ملاقات، تحسین از تنوع جشن و ستایش زندگی در درخشان ترین جلوه های زیبایی و لطف آن.

مثال 3I. آیوازوفسکی، "موج نهم" احساسات انسانی در نقاشی ها را می توان از طریق به تصویر کشیدن پدیده های طبیعی بیان کرد. بنابراین، در نقاشی آیوازوفسکی، احساس قدرت، قدرت و قدرت طبیعت را می بینیم. در عین حال، آگاهی از بی اهمیت بودن هر چیزی که انسان قبل از عناصر است به ذهن متبادر می شود. هنرمند چنین طوفان پیچیده ای از احساسات را در این اثر مجسم می کند.

3. ما به این واقعیت عادت کرده ایم که وقتی صحبت از احساسات می شود، از غم عمیق تا شادی بی پایان، منظور آنها یک شخص است. به نظر می رسد که چه موجود دیگری می تواند احساسات خود را در ظاهر به این سردی منعکس کند. خوب، نه تنها انسان ها واقعاً این توانایی را دارند - حیوانات نیز دارای آن هستند. غیر واقعی به نظر می رسد، اما فقط به تمام حالات مختلف "چهره" آنها نگاه کنید.
عواطف حیوانات شامل تعجب و غم و شادی و تجربه و فروتنی و به طور کلی مجموعه ای کامل است که بسیار شبیه ما با شماست. حتی یک تفاوت ویژه به نفع برادران کوچکتر ما وجود دارد - وقتی سعی می کنند چیزی را به تصویر بکشند، چهره آنها بسیار زیبا به نظر می رسد.

آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ این سوال دیر یا زود در هر فردی ایجاد می شود. آیا ارزش این را دارد که عقل را جایگزین احساسات کنیم؟ در جهان می توانید هزاران نفر را پیدا کنید که معتقدند زندگی ارزش زیستن دارد، از جمله عقل سلیم، زیرا این گونه آرام تر و پایدارتر است. برعکس، دیگران نمی توانند زندگی خود را بدون طغیان های روشن مداوم احساسات تصور کنند. مثل همیشه، حقیقت جایی در این بین است. بیایید دریابیم که چگونه می توان این دو ضد پادپایه را متعادل کرد: عقلانیت و احساسات؟

هوش

برای هر فردی عادی است که از چیزی بترسد و به چیزی شک کند. یک ذهن سرد اغلب به ما کمک می کند: از ما در برابر تراژدی ها محافظت می کند، به درک موقعیت های دشوار و رسیدن به یک نتیجه خاص کمک می کند. زندگی بدون احساسات ما را از ناامیدی نجات می دهد، اما همچنین به ما اجازه نمی دهد که واقعاً شادی کنیم. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ قطعا - نمی تواند. به همین دلیل است که ما و انسان ها باید احساسات خود را نشان دهیم.

چیز دیگر این است که در درون ما بین عقل و احساسات مبارزه دائمی وجود دارد. یک فرد کامل نیست، او باید تقریبا هر روز به این فکر کند که چه کاری انجام دهد. اغلب ما به این یا آن موقعیت واکنش نشان می دهیم، که توسط قوانین عمومی پذیرفته شده هدایت می شود.

به عنوان مثال، اگر رئیس ما ناعادلانه از ما انتقاد می کند، ما، به عنوان یک قاعده، واکنش خیلی خشونت آمیز نشان نمی دهیم، بلکه موافق هستیم یا با آرامش سعی می کنیم خود را توجیه کنیم. با این سناریو ذهن پیروز می شود که غریزه حفظ خود را در ما بیدار می کند. البته، احساسات در زندگی یک فرد نقش مهمی دارند، اما توانایی کنترل آنها در صورت لزوم - کیفیت خوب.

حواس

آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ ما روبات نیستیم، هر یک از ما دائماً احساسات مختلفی را تجربه می کنیم. دلیل به مردم داده می شود تا بدانند چگونه احساسات خود را نشان دهند. خشم، شادی، عشق، ترس، غم - چه کسی همه این احساسات را نمی داند؟ توصیف احساسات انسان بسیار گسترده و چندوجهی است. فقط این است که مردم آنها را به اشکال مختلف نشان می دهند. شخصی بلافاصله تمام شادی یا خشم خود را بر سر دیگران پرتاب می کند، در حالی که شخصی احساسات خود را عمیقاً پنهان می کند.

در زمان ما ابراز احساسات "مد" تلقی نمی شود. اگر پسری در زیر بالکن معشوق خود آهنگ بخواند ، به احتمال زیاد این امر غیرعادی نامیده می شود و نه تجلی صادقانه ترین احساسات. ما از نشان دادن احساسات خود حتی به نزدیکترین افراد می ترسیم. اغلب اوقات، در پی داشتن یک زندگی مرفه، وضعیت عاطفی خود را فراموش می کنیم. بسیاری از مردم واقعاً سعی می کنند تا آنجا که ممکن است احساسات خود را پنهان کنند. در جامعه مدرن، اعتقاد بر این است که توانایی نشان دادن احساسات نشانه ضعف است. کسی که احساسات دارد همیشه آسیب پذیرتر از کسی است که همه چیز را بر اساس محاسبه دارد. اما در عین حال، یک فرد احساساتی می تواند شادتر از یک خردگرا باشد.

احساسات مختلف می توانند هم شادی بزرگ و هم درد طاقت فرسا را ​​به همراه داشته باشند. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ نمی تواند و نباید! اگر می توانید احساس کنید، پس در حال زندگی هستید زندگی جالب... بدانید چگونه از چیزهای ساده شاد باشید، نه اینکه از چیزهای کوچک ناراحت شوید و با خوش بینی به دنیا نگاه کنید. اگر بتوانید با "من" عاطفی و منطقی خود "دوست پیدا کنید"، قطعاً به هماهنگی و خوشبختی خواهید رسید.

این مقاله ادامه مقاله قبلی در مورد "احساس نکن" است.
بحث های جالبی در نظرات وجود داشت و من تصمیم گرفتم موضوع را با جزئیات بیشتری گسترش دهم.

حتما شما هم با این نظر مواجه شده اید که:
«آیا واقعاً به احساسات نیاز دارید؟ یا فقط مشکل دارند"
"من بدون احساس امن تر و آرام تر هستم"
ترجیح می دهم بی احساس باشم تا این که این همه رنج بکشم.»

در واقع، هنگامی که فردی در موقعیتی قرار می گیرد که احساسات بسیار قوی و غیرقابل تحمل هستند، یا زمانی که نشان دادن این یا آن احساس ناامن است، به خصوص اگر این وضعیت مدت زیادی طول بکشد، ممکن است تصمیم بگیرد که احساس نکند.
اغلب اوقات، چنین تصمیمی دقیقاً در دوران کودکی گرفته می شود - زمانی که کودک خود را در یک موقعیت عاطفی غیرقابل تحمل می بیند یا زمانی که احساس خاصی در آن وجود دارد. خانه والدینتحت ممنوعیت (در قسمت اول شرحی از تمرین "شما وارد خانه والدین می شوید" وجود داشت)

بنابراین، امروز در مورد اینکه چرا به احساسات نیاز است و چگونه می توانید یاد بگیرید که دوباره احساس کنید صحبت خواهیم کرد.

درباره عواطف و احساسات
مرسوم است که هم از کلمه «احساس» و هم از کلمه «احساس» استفاده می شود. آیا این مفاهیم متفاوت است؟

عواطف و احساسات از نظر زمانی و عمقی متفاوت هستند.
احساسات موقعیتی هستند، به سرعت بوجود می آیند و می گذرند
احساسات طولانی مدت و عمیق هستند.

مثلا:
شما می توانید یک نفر را دوست داشته باشید (این احساس، مدت زیادی طول می کشد)
و در حال حاضر، ممکن است نسبت به این شخص احساس خشم کنید (این یک احساس است)

عواطف و احساسات اولیه
در روانشناسی، احساسات / احساسات اساسی متمایز می شوند - که ذاتی افراد هستند سطوح مختلفتوسعه و فرهنگ های مختلف
لیست در جهت های مختلف کمی متفاوت است.

به عنوان مثال، 4 احساس اساسی در تحلیل تراکنش وجود دارد:
شادی
ترس
عصبانیت
غمگینی

به هر حال، اگر به حیوانات نگاه کنید، حیوانات نیز می توانند این احساسات را تجربه کنند. گربه یا سگ می تواند شاد، ترس، عصبانی یا غمگین باشد.

لیست دیگری از 7 احساس اساسی وجود دارد.
علاقه
شادی
غمگینی
خشم (خشم)
ترس
انزجار
حیرت، شگفتی

بقیه عواطف و احساسات "مختلط" هستندمبتنی بر احساسات اساسی و همچنین افکار، باورها، ارزیابی ها و غیره است.
به عنوان مثال، احساس شرم یا گناه - ممکن است بر اساس ترس از طرد شدن، ارزیابی های "من بد هستم، چیزی با من اشتباه است، من اشتباه می کنم"، اعتقادات "اگر من بد باشم / این کار را انجام دهم، طرد می شوم" باشد. و افکار "من نیاز فوری به اصلاح خودم / اعمالم دارم"

کسی که حواس را کنترل می کند
احساسات و عواطف مستقیماً توسط آگاهی کنترل نمی شوند.
آنها به عنوان پاسخی به یک موقعیت خاص زندگی، زمانی که نیازها برآورده می شوند یا برآورده نمی شوند، بوجود می آیند.

اینکه چه نوع احساسی ایجاد خواهد شد به ویژگی های خود شخص بستگی دارد.
در همین شرایط ممکن است یک نفر بترسد و دیگری عصبانی شود.
این ممکن است به ویژگی های ذاتی و همچنین به تصمیمات اتخاذ شده در دوران کودکی بستگی داشته باشد - یک فرد می تواند تصمیم بگیرد که عصبانی شدن و دفاع از خود غیرممکن است، مخفی شدن و فرار امن تر است.
در دوران کودکی، کودک از والدین خود "یاد می گیرد" - در چه موقعیت هایی می توان این یا آن را احساس کرد. به عنوان مثال، می تواند یاد بگیرد که احساس گناه کند یا رنج بکشد - زیرا اعضای قدیمی خانواده این کار را گاهی برای چندین نسل انجام داده اند.

احساسات برای چیست و آیا بدون آنها راحت تر نیست؟

1. احساس زنده بودن. من بارها از افرادی شنیده ام که احساسات خود را سرکوب و منع می کنند که احساس می کنند مانند روبات ها، عملکردهای انسانی هستند - که به سادگی اعمال خاصی را انجام می دهند و به نظر می رسد زندگی در حال گذر است.
2. احساس لذت زندگی. اگر شخصی خود را از عصبانیت یا غمگین بودن منع کند، دامنه احساسات کاهش می‌یابد و لذت و شادی را از دست می‌دهد. زندگی خاکستری و بی مزه می شود.
3. احساسات و عواطف سیگنال های مهمی هستند. آنها نشان می دهند که یک نیاز مهم برآورده نمی شود و مشکلی پیش می رود.

زندگی بدون احساسات و عواطف مانند سفر کردن است به شهر ناآشنابا چشم های بسته ... از نظر تئوری امکان سفر از نقطه A به نقطه B وجود دارد. اما هیچ احساس کاملی وجود ندارد، هیچ لذتی از آنچه او دیده است وجود ندارد، و شما می توانید گم شوید و به جای اشتباه بروید. علاوه بر این، ممکن است چیزی مهم را از دست بدهید یا خطر را از دست بدهید.

چه کنیم، چگونه یاد بگیریم دوباره احساس کنیم

روش 1. پذیرش و آگاهی
با عواطف و احساسات مبارزه نکنید. اگر هستند، پس برای چیزی مورد نیاز هستند (حتی اگر در سطح آگاهی اکنون مشخص نیست چرا)
به جای ارزیابی (درست یا نادرست، احساس خوب یا بد) - فقط اجازه دهید.
به عواطف-احساسات مکان و زمان بدهید، آنها را با پذیرش تماشا کنید، به خود اجازه دهید که آنها را آگاه و احساس کنید.
عواطف و احساسات، به عنوان یک قاعده، در بدن "انعکاس" می یابد - به عنوان احساسات ناخوشایند، تنش. اغلب در صورت، بازوها، بالاتنه.
شما می توانید این احساسات و عواطف و احساسات خود را مشاهده کنید، بدون اینکه به هیچ وجه آنها را ارزیابی کنید.

در اینجا مهم است که به محض ظهور عواطف و احساسات برای انجام کاری فرار نکنید، بلکه مدتی با آنها باشید، به خود اجازه دهید آنها را احساس کرده و زندگی کنید.
در حالی که شما این کار را انجام می دهید، ممکن است درک کنید که این احساسات-احساسات چه نیازی دارید.

من معمولاً این روش را به مشتریانم نشان می دهم:
1. توجه به وجود یک عاطفه-احساس. اگه ممکنه اسمش رو بگین به عنوان مثال، "من در حال حاضر اضطراب را تجربه می کنم."
2. توجه کنید که احساس-احساس در کجای بدن منعکس می شود
3. آگاهانه او را مشاهده کنید و توجه را به ناحیه ای از بدن که این احساس-احساس منعکس می شود معطوف کنید.
4. می توانید به طور استعاری نفس خود را به این ناحیه از بدن هدایت کنید. تمرکز بر نفس به شما کمک می کند تا در این روند بمانید و هوشیار بمانید.
(من این روش را از روش های هیپنوتیزم اریکسون، روان سنتز، درمان بدن محور و جهت ذهن آگاهی ایجاد کردم)

وقتی از مبارزه با احساسات و عواطف خود دست بردارید، ارتباط خوبی با آنها برقرار می کنید.
اگر این یک احساس کوتاه مدت است، با مشاهده و احساس می توانید آن را کاملاً زندگی کنید و از بین می رود و جا برای چیز دیگری باز می شود.
اگر این یک احساس طولانی مدت است که به طور منظم ایجاد می شود، می توانید متوجه شوید که چه چیزی نشان می دهد و گزینه های جدیدی برای خود پیدا کنید.

روش 2. طراحی و هنر درمانی
می توانید احساسات خود را ترسیم کنید. همچنین در مورد پذیرش و تجربه حواس خواهد بود.
انجام این کار بسیار آسان است:
می توانید روی یک برگه بکشید - فرمت A4 به خوبی کار می کند
یا می توانید دایره ای بکشید (ماندالا)

از مواد می توانید آنچه را که در دست دارید بردارید: مداد، پاستل، رنگ. نمد و خودکارهای رنگی خیلی خوب نیستند اما اگر چیزی وجود ندارد با آنها امکان پذیر است. حتی می توانید از یک خودکار تک رنگ یا مداد ساده، اگر هیچ چیز دیگری وجود ندارد، اما می خواهید همین الان احساسات خود را بیان کنید.

زمانی را انتخاب کنید که هیچ کس حواس شما را به مدت 5 تا 10 دقیقه پرت نکند و احساس خود را روی کاغذ بکشید. بهتر است یک نقاشی انتزاعی (بدون اشیاء، نمادها و اشکال خاص) - لکه های رنگی، تمبرها، خطوط.

مواد نیز مهم است.
برای مثال، یکی از مشتریان من خشم والدینش را با پاستیل های رنگی نقاشی کرد. او گفت که می‌خواهد به شدت روی پاستل‌ها فشار بیاورد و در این فرآیند مدادهای پاستلی اغلب می‌شکند. و همچنین به او کمک کرد تا احساساتش را بیان کند.

پس از کشیدن، می توانید برگه را پاره کنید و ضایعات را دور بیندازید و به صورت نمادین احساسات خود را وارد این عمل کنید تا واکنش نشان دهید.

در صورت هجوم احساسات چه باید کرد؟
تناقض این است که اگر با این احساسات مبارزه کنید و خود را به آنها منع کنید، سیل حتی سریعتر اتفاق می افتد.
وقتی احساسات خود را مشاهده می کنید یا آنها را ترسیم می کنید، تا حدی با آنها بی هویت می شوید، کاملاً خود را در آنها غوطه ور نمی کنید. زیرا بخشی از وجود شماست که ترسیم یا حس می کند و قسمت دوم مشاهده می کند و آگاه است.
اگر می‌خواهید جلوی احساس «ناخواسته» را بگیرید، پس درگیری داخلیو از این به بعد تنش بیشتر می شود. شما هوشیاری خود را از دست می دهید، شرکت کننده مستقیم درگیری می شوید، شروع می کنید به سرزنش کردن خود برای احساس "اشتباه"، مبارزه با خود، احساس خود و خود را به عنوان "اشتباه، نامناسب" ارزیابی می کنید - و از این پس خود را حتی بیشتر در تجربیات غوطه ور می کنید. برای مثال، ممکن است به خاطر احساس اشتباه و احساس نامناسب احساس گناه کنید که این وضعیت را بیشتر تشدید می کند.

من شما را به بحث در نظرات دعوت می کنم!

آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ این سوال دیر یا زود در هر فردی ایجاد می شود. آیا ارزش این را دارد که عقل را جایگزین احساسات کنیم؟ در جهان می توانید هزاران نفر را پیدا کنید که معتقدند زندگی ارزش زیستن دارد، از جمله عقل سلیم، زیرا این گونه آرام تر و پایدارتر است. برعکس، دیگران نمی توانند زندگی خود را بدون طغیان های روشن مداوم احساسات تصور کنند. مثل همیشه، حقیقت جایی در این بین است. بیایید دریابیم که چگونه می توان این دو ضد پادپایه را متعادل کرد: عقلانیت و احساسات؟

هوش

برای هر فردی عادی است که از چیزی بترسد و به چیزی شک کند. یک ذهن سرد اغلب به ما کمک می کند: از ما در برابر تراژدی ها محافظت می کند، به درک موقعیت های دشوار و رسیدن به یک نتیجه خاص کمک می کند. زندگی بدون احساسات ما را از ناامیدی نجات می دهد، اما همچنین به ما اجازه نمی دهد که واقعاً شادی کنیم. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ قطعا - نمی تواند. به همین دلیل است که ما و انسان ها باید احساسات خود را نشان دهیم.

چیز دیگر این است که در درون ما بین عقل و احساسات مبارزه دائمی وجود دارد. یک فرد کامل نیست، او باید تقریبا هر روز به این فکر کند که چه کاری انجام دهد. اغلب ما به این یا آن موقعیت واکنش نشان می دهیم، که توسط قوانین عمومی پذیرفته شده هدایت می شود.

به عنوان مثال، اگر رئیس ما ناعادلانه از ما انتقاد می کند، ما، به عنوان یک قاعده، واکنش خیلی خشونت آمیز نشان نمی دهیم، بلکه موافق هستیم یا با آرامش سعی می کنیم خود را توجیه کنیم. با این سناریو ذهن برنده می شود که در ما بیدار می شود البته احساسات نقش مهمی دارند اما کنترل آن ها در صورت لزوم کیفیت خوبی است.

حواس

آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ ما روبات نیستیم، هر یک از ما دائماً احساسات مختلفی را تجربه می کنیم. دلیل به مردم داده می شود تا بدانند چگونه احساسات خود را نشان دهند. خشم، شادی، عشق، ترس، غم - چه کسی همه این احساسات را نمی داند؟ ویژگی بسیار گسترده و چند وجهی است. فقط این است که مردم آنها را به اشکال مختلف نشان می دهند. کسی بلافاصله تمام شادی یا خشم خود را بر سر دیگران پرتاب می کند، در حالی که شخصی احساسات خود را عمیقاً پنهان می کند.

در زمان ما ابراز احساسات "مد" تلقی نمی شود. اگر پسری در زیر بالکن معشوق خود آهنگ بخواند ، به احتمال زیاد این امر غیرعادی نامیده می شود و نه تجلی صادقانه ترین احساسات. ما از نشان دادن احساسات خود حتی به نزدیکترین افراد می ترسیم. اغلب اوقات، در پی داشتن یک زندگی مرفه، وضعیت عاطفی خود را فراموش می کنیم. بسیاری از مردم واقعاً سعی می کنند تا آنجا که ممکن است احساسات خود را پنهان کنند. در جامعه مدرن، اعتقاد بر این است که توانایی نشان دادن احساسات نشانه ضعف است. کسی که احساسات دارد همیشه آسیب پذیرتر از کسی است که همه چیز را بر اساس محاسبه دارد. اما در عین حال، یک فرد احساساتی می تواند شادتر از یک خردگرا باشد.

احساسات مختلف می توانند هم شادی بزرگ و هم درد طاقت فرسا را ​​به همراه داشته باشند. آیا انسان می تواند بدون احساس زندگی کند؟ نمی تواند و نباید! اگر می توانید احساس کنید، پس زندگی جالبی دارید. بدانید چگونه از چیزهای ساده شاد باشید، نه اینکه از چیزهای کوچک ناراحت شوید و با خوش بینی به دنیا نگاه کنید. اگر بتوانید با "من" عاطفی و منطقی خود "دوست پیدا کنید"، قطعاً به هماهنگی و خوشبختی خواهید رسید.