علل و پیامدهای درگیری های درون فردی. تکنیک های عمده و راه های پیشگیری و اجازه. درگیری داخلی

هر کس حداقل یک بار تبدیل شد وضعیت مناقشه، و نه تنها با جهان خارج - دیگران، اما، بالاتر از همه، با خودتان. و درگیری های داخلی به راحتی می تواند به خارج تبدیل شود. برای یک فرد سالم ذهنی فراتر از عادی نیست درگیری داخلی کاملا طبیعی است. علاوه بر این، وضعیت تناقضات و ولتاژ داخلی در فریم های خاص نه تنها طبیعی است بلکه طبیعی است بی نیاز برای بهبود و توسعه بسیار شخص. هر گونه توسعه نمی تواند بدون تناقضات داخلی (بحران ها) رخ دهد، و جایی که تناقضات وجود دارد، بر اساس درگیری وجود دارد. و اگر منازعات درون فردی در چارچوب معقول عمل می کند، واقعا لازم است، برای یک نگرش انتقادی معتدل به خود "I"، نارضایتی از خود، به عنوان یک موتور داخلی قدرتمند، فرد را به دنبال مسیر خودآموزی خود می کند و خودمختاری، به این ترتیب معنای نه تنها زندگی خود را، بلکه بهبود جهان را پر می کند.

مطالعه علمی درگیری درون فردی در پایان قرن نوزدهم آغاز شد و عمدتا به نام بنیانگذار روانکاوی - دانشمند اتریش بود فروید زیگموند. (1856 - 1939)، بیولوژیک و بیوپسیولوژیست، منشاء درگیری داخلی را متوقف کرد. او نشان داد که وجود انسان با ثابت همراه است ولتاژ و غلبه بر تضاد بین هنجارهای اجتماعی و فرهنگی و جاذبه های بیولوژیکی و خواسته های انسان، بین آگاهی و ناخودآگاه. در این تناقض و مقابله مداوم این احزاب و متشکل از فروید، ماهیت درگیری های درون فردی است. به عنوان بخشی از روانکاوی، تئوری درگیری های درون فردی نیز توسط K. Jung، K. Horney و غیره توسعه یافت

سهم بزرگی در مطالعه مسئله اختلافات درون فردی یک روانشناس آلمانی ایجاد کرد کورت لوین. (1890-1947)، که آن را به عنوان یک وضعیت در هر فرد تعیین کرد در عین حال نیروهای مخالف جهت مقادیر برابر وجود دارد. در این رابطه، او اختصاص داد سهدیدگاه وضعیت درگیری.

1. فرد بین دو نفر است نیروهای مثبت تقریبا برابر است. "این مورد Buridanova از خر است، که بین دو پشته برابر از یونجه و مرگ از گرسنگی است."

2. فرد بین دو تقریبا برابر است نیروهای منفی یک مثال مشخص وضعیت مجازات است. به عنوان مثال: از یک طرف، کودک باید کار مدرسه را انجام دهد، که او نمی خواهد انجام دهد، و از سوی دیگر - آنها می توانند او را مجازات کنند اگر او این کار را انجام نخواهد داد.

3. فرد به طور همزمان دو عمل می کند نیروهای متاهل تقریبا برابر در همان محل است. به عنوان مثال: کودک می خواهد سگ را سکته کند، اما او از آن می ترسد یا می خواهد کیک بخورد و ممنوع شود.

توسعه بعدی تئوری درگیری های درون فردی نمایندگان روانشناسی انسانی را در نوشته ها دریافت کرد. یکی از رهبران این منطقه یک روانشناس آمریکایی است کارل راجرز (1902-1987). او معتقد است جزء اساسی ساختار شخصیتی، "من" هستم - مفهوم "- ارائه شخصیت خود، تصویری از خود "من"، که در حال ظهور در روند تعامل با محیط زیست است. بر اساس "I-concept" خود تنظیم رفتار انسان است.

اما "I-concept" اغلب با این ایده همخوانی ندارد ایده آل "من". عدم هماهنگی ممکن است بین آنها رخ دهد. این اختلاف (عدم هماهنگی) بین "I-concept"، از یک طرف، و کامل "من" - از سوی دیگر، و عمل به عنوان درگیری های درون فردی نتیجه آن یک بیماری روحی شدید می تواند باشد.

مفهوم یک درگیری درون فردی یکی از نمایندگان پیشرو روانشناسی انسانی روانشناسی آمریکایی، محبوبیت گسترده ای را دریافت کرد ابراهیم ماسوئل (1908-1968). به گفته نفت، ساختار انگیزشی فرد، تعدادی از نیازهای سازمان یافته سلسله مراتبی را تشکیل می دهد (اینجا را ببینید).

بالاترین نیاز به خودآموزی است، یعنی، در تحقق توانایی ها، توانایی ها و استعدادهای یک فرد. او در این واقعیت بیان شده است که یک فرد به دنبال آن است که بتواند تبدیل شود. اما همیشه موفق نمی شود. خودآموزی به عنوان توانایی ممکن است در اکثر افراد وجود داشته باشد، اما تنها یک اقلیت که انجام می شود، اجرا می شود. این شکاف بین تمایل به خودآموزی و نتیجه واقعی و درگیری های درون فردی را پایه ریزی می کند.

یکی دیگر از نظریه های بسیار محبوب درگیری های درون فردی توسط روانشناس و روانپزشک اتریش توسعه یافت ویکتور فرانکلم (1905-1997)، یک جهت جدید در روان درمانی ایجاد کرد - وابسته به لک درمانی (از GR. لوگو - اندیشه، ذهن و c. درمان تریپیا - درمان). به گفته وی، Logotherapy "به معنای وجود انسان و جستجو برای این معنی مورد رسیدگی قرار گرفت."

با توجه به مفهوم فرانکل، اصلی قدرت رانندگی زندگی هر فرد این است که به دنبال معنای زندگی و مبارزه برای او باشد. فقدان حس زندگی موجب ایجاد وضعیت فرد می شود که او یک خلاء موجودی یا احساس بی هدف و خلع سلاح می نامد. این یک خلاء موجودی است که منجر به یک مناقشه درونی می شود، که بعدها منجر به "عصبی نوجوانی" می شود (از GR. Noos معنی است).

به گفته نویسنده این نظریه، درگیری های درون فردی به شکل نوروزیک نوردی ناشی می شود به علت مشکلات معنوی و ناشی از اختلال "هسته معنوی شخصیت"، که در آن معانی و ارزش های موجود انسان جمع آوری می شود ، که اساس رفتار شخص را تشکیل می دهد. بنابراین، عصبی نوجوشی یک اختلال ناشی از خلاء موجودی است که عدم وجود یک احساس زندگی در یک فرد است.

این یک خلاء موجود است، احساس بی هدف و خلع سلاح وجود، موجب ناامیدی موجود در هر مرحله می شود که اغلب در خستگی و بی تفاوتی ظاهر می شود. خستگی - شواهدی از فقدان معنای زندگی، ارزش های شکل گیری احساس، و این در حال حاضر جدی است. از آنجا که معنای زندگی برای پیدا کردن بسیار سخت تر و مهمتر از ثروت است. علاوه بر این، نیاز، به عنوان مثال، یک فرد را به عمل می کشد و به خلاص شدن از شر عصبی کمک می کند و خستگی همراه با خلاء موجودی، برعکس، او را تشویق به عدم فعالیت می کند و به این ترتیب باعث توسعه اختلال روانشناختی می شود.

در میان دانشمندان داخلی که سهم قابل توجهی در توسعه مشکل را در نظر گرفته اند باید نامیده شوند A. n. leontiev (1903-1979)، چه تئوری آن است در مورد نقش جسم در شکل گیری یک فرد، برای درک درگیری های درون فردی بسیار انجام شده است.

با توجه به نظریه آن، محتوا و ماهیت درگیری های درون فردی ناشی از ماهیت ساختار شخصیت است. این ساختار، به نوبه خود، ناشی از روابط متضاد است که در آن فرد می آید، انجام می شود گونه های متنوع فعالیت های آن. یکی از از ویژگی های مهم ترین ساختار داخلی فرد این است که هر فردی، حتی داشتن یک انگیزه رفتار پیشرو و هدف اصلی زندگی، لزوما تنها یک هدف یا یک انگیزه زندگی نمی کند. به گفته A. N. Leontiev، حوزه انگیزشی یک فرد، حتی در بالاترین توسعه، هرگز شبیه به هرم یخ زده نیست. به لحاظ تصویری، حوزه انگیزه شخصیت همیشه چندگانه است.

تعامل متناقض این "رأس" حوزه انگیزشی، انگیزه های مختلف فرد و یک درگیری داخلی را تشکیل می دهد.

در نتیجه، درگیری های درون فردی، به طور طبیعی ذاتی ساختار داخلی شخصیت ذاتی، یک پدیده عادی است. هر شخصیتی دارای تناقضات داخلی و مبارزه بین آرزوهای مختلف است. معمولا این مبارزه در محدوده طبیعی اجرا می شود و هماهنگی فرد را نقض نمی کند. "پس از همه، فرد هماهنگ در همه کسی نیست که هیچ مبارزه درونی را نمی داند." اما گاهی اوقات این مبارزه، اصلی ترین چیزی است که رفتار یک فرد و کل شیوه زندگی را تعیین می کند. پس از آن عواقب آن، فرد ناامید کننده و سرنوشت حل نشده است.

این علل درگیری های درون فردی است. تعریف از منازعات درون فردی: درگیری های درون فردی وضعیت ساختار شخصیتی است، زمانی که انگیزه های متضاد و متقابل منحصر به فرد در همان زمان وجود دارد، جهت گیری های ارزش و اهداف آن که در آن وجود دارد این لحظه قادر به مقابله نیست، I.E. رفتارهای اولویت های مبتنی بر آنها را توسعه دهید.

می توان گفت: متفاوت است: درگیری های درون فردی، وضعیت ساختار داخلی شخصیتی است که با سردرگمی عناصر آن مشخص می شود.

بنابراین، شما می توانید اختصاص دهید خواص زیر درگیری های درون فردی:

1) در نتیجه تعامل عناصر ساختار شخصیت داخلی ظاهر می شود؛

2) دو طرف درگیری داخلی به طور همزمان در ساختار شخصیت منافع متنوع و متضاد، اهداف، انگیزه ها و خواسته ها موجود است؛

3) درگیری های درون فردی تنها زمانی رخ می دهد که نیروهایی که بر شخص عمل می کنند معادل هستند. در غیر این صورت، یک فرد از دو شرارت به سادگی کوچکتر را انتخاب می کند، از دو مزیت - بیشتر و مجازات پاداش را ترجیح می دهد؛

4) هر گونه درگیری داخلی با احساسات منفی همراه است؛

5) مبنای هر گونه درگیری درون فردی یک وضعیت مشخص شده توسط:

انگیزه های مخالف، اهداف و منافع احزاب؛
به معنای دستیابی به اهداف در این شرایط (به عنوان مثال: هدف این است که یک جای خالی سودآور باشد، اما در عین حال او را از شخص دیگری محروم می کند، شاید حتی بیشتر از آن نیاز دارد)؛
فقدان فرصت برای برآوردن هر گونه نیاز و در عین حال ناتوانی در نادیده گرفتن این نیاز.

همچنین باید آن را اضافه کرد، همانطور که توسط 3. فروید نشان داده شده است، مناقشات داخلی ممکن است نه تنها آگاه باشد، بلکه همچنین ناخودآگاه چه چیزی کمتر قابل توجه نیست

(با توجه به مواد کتاب "معلومات"، نویسنده کامپایلر Burtova E.V.)

منازعات هویت داخلی: علل، انواع، نمونه ها، پیامدهای.

انسان یک موجود دشوار است که نیاز به مطالعه دارد. دانشمندان نه تنها به بررسی بدن انسان توجه می کنند، بلکه اهمیت جهان روانشناسی داخلی را نیز درک می کنند. یک فرد می تواند با خود درگیر شود. این مقاله مفهوم، انواع آن، علل ظاهر، روش های مجوز و پیامدهای آن را در نظر می گیرد.

درگیری های درون فردی چیست؟

در زندگی هر فرد درگیری های درون فردی وجود دارد. چه چیزی است؟ این یک تناقض در خود است، که بر اساس معادل و همزمان در مقابل نیازها، خواسته ها، منافع است.

بسیار آسان است که در خواسته های خود اشتباه گرفته شود. از یک طرف، فرد می تواند تمایل به انتقام بگیرد، از سوی دیگر، او می داند که اقدامات او به وجود آرامش خود آسیب می رساند. از یک طرف، یک فرد می خواهد ثروتمند باشد، از سوی دیگر، او می ترسد که در چشم کسانی باشد که در اطراف آنها هستند.

هنگامی که یک فرد در مقابل انتخاب انتخاب می شود، جایی که باید چیزی را انتخاب کنید، که معادل آن به روش دیگری است، اما در مقابل او، پس از آن به درگیری داخلی وارد می شود.

توسعه رویدادها می تواند در یکی از دو جهت باشد:

اگر کسی پتانسیل خود را بسیج کند و شروع به حل سوال خود کند، یک فرد به سرعت شروع به توسعه خواهد کرد.
یک فرد در "مرده" خواهد بود، جایی که او خود را رانندگی خواهد کرد، زیرا قادر نخواهد بود انتخاب کند و شروع به اقدام نخواهد کرد.

این کاملا طبیعی است که فرد یک مبارزه در خود دارد. هر کس در جهان زندگی می کند که حقیقت بسیار زیادی وجود دارد. از دوران کودکی، هر کس درگیر این واقعیت است که حقیقت ممکن است تنها باشد، و هر چیز دیگری دروغ است. یک فرد برای زندگی یک طرفه استفاده می شود. با این حال، او "بچه گربه کور" نیست، او می بیند که واقعیت های بسیاری وجود دارد که در آن مردم زندگی می کنند.

در تناقض، اخلاق و خواسته ها، باورها و اقدامات، نظر جامعه و نیازهای خود، اغلب پیوست می شوند. بنابراین، فرد ممکن است بخواهد یک پیانیست باشد، و پدر و مادرش که او خود را دوست دارد، او را آرزو می کند که آن را با یک حسابدار ببیند. در چنین شرایطی، فرد اغلب مسیر "والدین" را انتخاب می کند، و نه خود، که منجر به تصادف می شود.

مفهوم درگیری های داخلی

مفهوم درگیری های درون فردی یک رویارویی است که در شخصیت بین دو انگیزه معادل و مخالف در جهت رخ می دهد. همه اینها همراه با تجربیات مختلف (ترس، افسردگی، تفکرات) همراه است، که ممکن است فرد آنها را متوجه نشود یا آنها را انکار کند، جایگزین فعالیت های فعال دولت آن شود.

بسیاری از روانشناسان بسیار مورد مطالعه قرار گرفتند این موضوعبرای درک انگیزه ها و مکانیزم های توسعه درگیری های درون فردی. این همه با Z. فروید آغاز شد، که تعیین کرد این مفهوم به عنوان مبارزه بین خواسته های غریزی و ایستگاه های اجتماعی فرهنگی، بین آگاهانه و ناخودآگاه.

مفاهیم دیگر درگیری های درون فردی عبارتند از:

برخورد بین واقعی "من" و ایده ایده آل خودم.
مبارزه بین مقادیر معادل، که در میان آنها بالاترین تحقق خود را دارد.
بحران انتقال به یک دولت جدید زمانی که قدیمی مبارزه جدید و مارک ها.

روانشناسان بر این باورند که درگیری های درون فردی یک کشور کاملا طبیعی برای فردی است که ذاتا متناقض است. هر کس در زندگی رخ می دهد دوره زمانی رخ می دهد که او ناگزیر با آنچه که قبلا انجام داده است، و این واقعیت است که او می تواند در صورتی که او را از دست بدهد.

نتیجه مجوز انتقال یک فرد است سطح جدیدجایی که او تجربه قدیمی را تجربه می کند و به یک جدید می رسد. با این حال، مردم اغلب به خاطر حفظ آنچه که قبلا داشتند، از توسعه رد می شوند. این تخریب نامیده می شود. این نیز ممکن است راهی برای خروج از وضعیت باشد، اگر یک فرد چیزی را دید که بتواند به طور قابل توجهی یکپارچگی، ایمنی، استقلال خود را بدتر کند.

علل درگیری های درون فردی

دلایل زیادی برای توسعه درگیری های درون فردی وجود دارد. موارد اصلی سه دلیل هستند:

دلایلی که در تناقضات شخصیت تدریس می شود.
دلایل مرتبط با وضعیت فرد در جامعه.
دلایل مرتبط با وضعیت فرد در یک گروه اجتماعی خاص.

این علل مرتبط هستند. اغلب، درگیری های داخلی در برابر پس زمینه ظاهر عوامل خارجی متولد می شوند، به عنوان مخالف. این شخص، قضایی، درک و پیچیده تر از ساختار آن، فرد است، بیشتر او تمایل به درگیری داخلی است، زیرا تلاش خواهد کرد که ناسازگار باشد.

ما تناقضات را بر اساس آن درگیری های درون فردی بوجود می آوریم:

بین هنجارهای اجتماعی و نیازهای.
مقابله با نقش های اجتماعی (به عنوان مثال، برای گرفتن یک کودک در یک مهد کودک و در عین حال کار را انجام دهید).
ناسازگاری انگیزه ها، منافع، نیازها.
ناسازگاری بین اصول اخلاقی (به عنوان مثال، به جنگ بروید و به اصل "نه کشتن" پایبند باشید).

مهمترین عامل این است که مناقشه درون فردی را تحریک می کند، معادل آن با شخص این مسیرها، در تقاطع آن واقع شده است. اگر برای فرد یکی از گزینه ها نقش مهمی ایفا نکند، پس رویاگری بوجود نخواهد آمد: به سرعت انتخاب خواهد شد به نفع این گزینه که برای او مهم است. درگیری شروع می شود زمانی که هر دو گزینه مهم، معنی دار و عملا معادل هستند.

تناقضاتی که در یک فرد به دلیل وضعیت در گروه رخ می دهد:

موانع فیزیکی که توسط افراد دیگر سازماندهی شده اند و با رضایت نیازهای شخصی خود دخالت می کنند.
مشکلات بیولوژیکی که به فرد اجازه نمی دهد که تمام پتانسیل آن را نشان دهد.
هیچ توانایی درک نیاز شما برای دستیابی به احساسات دلخواه وجود ندارد.
مسئولیت بیش از حد و حقوق بشر محدود که او را از کار جلوگیری می کند.
بین شرایط کاری و الزامات عملکرد کار.
بین حرفه ای بودن، فرهنگ، هنجارها و نیازهای شخصی، ارزش ها.
بین وظایف ناسازگار
بین تمایل سود و ارزش های اخلاقی.
بین کار واضح و مبهم اعدام آن.
بین جاه طلبی های شغلی و توانایی های شخصی فرد در چارچوب سازمان.

انواع منازعات درون فردی

طبقه بندی اختلافات درون فردی، K. Levin را پیشنهاد کرد که این نوع را اختصاص داد:

معادل - نیاز به انجام دو یا بیشتر وظایف مهم است. در این مورد، زمانی که جایگزینی جزئی رخ می دهد، یک سازش موثر است.
حیاتی - نیاز به راه حل های به همان اندازه غیر جذاب.
متضاد - زمانی که اقدامات انجام شده و نتایج به دست آمده به همان اندازه جذاب و مضر است.
Frusturing - زمانی که اقدامات انجام شده و یا تصمیم گیری برای رسیدن به مورد نظر، اما با ارزش های اخلاقی، هنجارهای اجتماعی و قوانین مخالف است.

طبقه بندی دیگری از انواع درگیری های درون فردی بر اساس یک حوزه ارزشمند یک فرد است:

درگیری انگیزشی زمانی رخ می دهد که دو روند به همان اندازه معادل به رویارویی می آیند که با یکدیگر مخالف هستند.
تضاد اخلاقی (درگیری های نظارتی) زمانی اتفاق می افتد که نیازهای شخصی و پایه های اخلاقی پیکربندی شده، آرزوهای داخلی و بدهی های خارجی باشد.
درگیری خواسته های غیرواقعی - زمانی که یک فرد نمی تواند هدف خود را به دلیل موانع خارجی اجرا کند.
درگیری های نقش ایجاد می شود زمانی که شما نیاز به انجام چندین نقش در یک بار، و همچنین زمانی که نیازهای خارجی با درک داخلی از اجرای یک نقش سازگار نیست.
درگیری های سازگاری ظاهر می شود زمانی که نیازهای داخلی و نیازهای اجتماعی خارجی در تضاد دخیل هستند.
درگیری از اعتماد به نفس ناکافی شکل گرفته است، زمانی که نظر دیگران با نظر شخصی درباره خودش منطبق نیست.

قطعنامه درگیری داخلی

روانشناسان نه تنها مکانیسم توسعه درگیری های درون فردی را در نظر گرفتند، بلکه به دنبال راه هایی برای حل آن بودند. اعتقاد بر این است که فرد 5 سال اول زندگی خود را تشکیل می دهد. در طول این دوره، آن را با انواع مختلفی از عوامل خارجی منفی که مجتمع های آن را توسعه می دهند، یا حس ناسازگاری مواجه است.

در آینده، یک فرد فقط به دنبال راه های مناسب برای جبران این احساس است. آدلر دو روش را تخصیص داد:

توسعه منافع اجتماعی و احساسات که می تواند خود را در توسعه مهارت های حرفه ای، الکل، اعتیاد به مواد مخدر و غیره آشکار سازد.
تحریک پتانسیل خود، دستیابی به برتری بر محیط زیست. این به گونه ای انجام می شود:

جبران خسارت کافی، انطباق برتری با منافع اجتماعی است.
Supercompensation - توسعه هیپرتروفی از کیفیت بتن.
جبران خیالی - شرایط خارجی جبران حس نافرمانی می شود.

M. Doycha فرم های باز و پنهان اجازه از منازعات درون فردی را اختصاص داده است:

باز کن:

تصمیم گیری.
تثبیت در حل مشکل.
خاتمه شک

پنهان:

شبیه سازی، هیستری، عذاب.
مراقبت از واقعیت در رویاها، فانتزی.
جبران خسارت جایگزینی اهداف دیگر غیر منطقی است.
رگرسیون امتناع از خواسته ها، اجتناب از مسئولیت، انتقال به اشکال ابتدایی وجود است.
تصعید
Nomadizm - تغییر محل اقامت دائم، کار.
نوراستنی
طرح ریزی - نابود کردن آنها ویژگی های منفی، آنها را به دیگران اختصاص دهید.
عقلانیت خود تعریف است، پیدا کردن نتیجه گیری منطقی نمونه.
ایده آل سازی
euphoria - سرگرم کننده فوکوس.
تمایز - محفظه تفکر از نویسنده.

درک این مکانیسم ها برای خروج موفقیت آمیز از درگیری های درون فردی ضروری است، که به طور کامل به همه مردم بوجود می آید.

عواقب درگیری های درون فردی

بسته به اینکه چگونه یک فرد از منازعات درون فردی خارج می شود، این دوره ممکن است با شخصیت خودآموزی یا تخریب آن مشخص شود. عواقب آن به طور معمول به مثبت و منفی تقسیم می شود.

پیامدهای مثبت هنگامی رخ می دهد که یک فرد سوال آن را حل کند. او از این مشکل فرار نمی کند، خود را می داند، علل جنگ را درک می کند. گاهی اوقات معلوم می شود که دو طرف را در همان زمان برآورده می شود، گاهی اوقات یک فرد به مصالحه می آید یا باید به طور کامل یکی را برای تحقق دیگران رها کند. اگر فرد درگیری خود را حل کند، پس او کامل می شود، به نتایج مثبت می رسد.

پیامدهای منفی (مخرب) نتایج زمانی است که یک فرد شروع به سرکوب روانشناختی می کند. تقسیم شخصیت، ویژگی های عصبی بوجود می آید، بحران ها رخ می دهد.

هرچه فرد بیشتر درگیری های داخلی آسیب برساند، بیشتر او نه تنها به عواقب ناشی از تخریب روابط، اخراج از کار، بدتر شدن، بلکه همچنین تغییرات کیفی در شخصیت خود، موضوع است:

تحریک پذیری
نگرانی.
هشدارها

اغلب چنین درگیری ها به دلایل ظهور بیماری های روانشناختی تبدیل می شوند. همه اینها نشان می دهد که یک فرد مشکل را حل نمی کند، اما او از او رنج می برد، اجتناب می کند، تلاش می کند فرار کند یا نه متوجه شود، اما او نگران او و نگرانی است.

یک فرد قادر به فرار از خود نیست، بنابراین نیاز به حل اختلافات درون فردی اصلی است. بسته به تصمیم گرفته شده توسط یک فرد، او یک یا چند نتیجه دیگر دریافت خواهد کرد.

نتیجه

یک فرد پیچیده ای از باورها، قوانین، چارچوب ها، خواسته ها، منافع، نیازها و سایر تاسیسات است که بعضی از آنها غریزی هستند، بخشی - شخصا توسعه یافته اند و بقیه اجتماعی است. معمولا یک فرد تلاش می کند تا تمام نیازها را در همان زمان برآورده کند، که قرار داده شده است. با این حال، نتیجه چنین تمایل، درگیری های درون فردی می شود.

یک فرد با خواسته ها، منافع یا نیازهای خود مبارزه می کند، زیرا تلاش می کند در همه جا و همه جا تلاش کند تا به نفع تمام خواسته ها باشد، هیچ کس ناراحت نیست، از جمله خود. با این حال، در دنیای واقعی غیرممکن است. این تحقق ناتوانی خود برای برآوردن تمام نیازهای آن، احساسات منفی را تحریک می کند.

یک فرد باید با تجربیات خود مقابله کند تا شروع به مشارکت درگیر مشکل شود، و نه بیشتر احساس ناراحتی خود را در خود کشت. این باید با مطالعه دو نیروهای مخالف که باعث جنگ داخلی می شود، آغاز شود و سپس تصمیم بگیرد چگونه آن را از بین ببریم.

درس نهایی آموزش ما در مورد معلومات، ما لازم بود که به موضوع درگیری های درون فردی اختصاص دهیم. ما این را به این دلیل تصمیم گرفتیم که درگیری های درون فردی نه تنها یکی از پدیده های روانشناختی پیچیده تر باشد، بلکه بر دنیای درونی انسان تاثیر می گذارد. در درس های گذشته، ما صحبت کردیم که چه راه هایی برای تأثیرگذاری بر درگیری های بین مردم وجود دارد، امروزه شما یاد خواهید گرفت که چگونه رفتار فردی را در مورد درگیری خود با خود رفتار کنید. شما باید با تعریف آنچه درگیری های درون فردی است، شروع کنید.

درگیری های درون فردی چیست؟

درگیری های درون فردی یک تجربه منفی منفی ناشی از مقابله طولانی مدت ساختارهای مختلف است. جهان درونی فردی که منعکس کننده روابط متضاد خود را با دنیای خارج و جلوگیری از تصمیم گیری است. همچنین، درگیری های درون فردی با غلبه بر هر شخص مشخص می شود و به طور سیستماتیک آن را برطرف می کند.

درگیری های درونی می تواند هر دو سازنده و مخرب باشد. در Perov، این بخش جدایی ناپذیر از توسعه شخصی است، و در دوم - نشان دهنده خطر برای یک فرد است، زیرا این علت استرس و تجربیات سخت است، و در برخی موارد حتی موارد خودکشی. به همین دلیل است که هر فرد باید بداند که چنین درگیری های درونی این است که چگونه آن را تعیین کنید، و همچنین قادر به حل آن است.

برای تشخیص یک درگیری درون فردی، لازم است یاد بگیرند که شاخص های اصلی آن را شناسایی کنند (علائم) که می توانند خود را در آن آشکار کنند مناطق مختلف تظاهرات شخصی

مناقشات شخصی چگونه ظاهر می شود؟

چهار نوع اصلی شاخص های منازعه درون فردی اختصاص داده شده است. آنها به حوزه عاطفی، حوزه شناختی، حوزه رفتاری مربوط می شوند و گونه های چهارم شاخص های انتگرال هستند.

حوزه عاطفیدر حوزه عاطفی، درگیری های درون فردی از طریق تجربیات منفی منفی و استرس روانی-احساسی ظاهر می شود.

مثال: افسردگی، استرس، بی تفاوتی، از دست دادن علاقه به زندگی و غیره

حوزه شناختیدر حوزه شناختی، درگیری های درون فردی خود را از طریق نقض در ادراک توسط انسان خود نشان می دهد.

مثال: کاهش عزت نفس، مشکلات انتخاب و تصمیم گیری، شک و تردید در انگیزه ها، آرزوها و اصول خود، عدم تطابق تصویر خود و غیره

حوزه رفتاری.در حوزه رفتاری، اختلافات درون فردی از طریق تغییرات منفی در رفتار انسان ظاهر می شود.

مثال: پس زمینه ارتباط منفی، کاهش بهره وری و کیفیت فعالیت، نارضایتی از فعالیت های خود و غیره

شاخص های انتگرالنقض پیچیده در روان انسان.

مثال: تقویت عاطفی I. استرس روانشناختینقض در مکانیزم سازگاری، اختلالات طولانی مدت در توانایی انسان برای انطباق با شرایط و غیره

اما، علاوه بر این واقعیت که منازعه درون فردی قادر به ظهور در آن است مناطق مختلف (و حتی در چند بار در چند)، او خودش نیز به چندین گونه تقسیم شده است، که دشوار است تعریف هر دو تعریف او و توسعه روش های اجازه آن را داشته باشد. بیایید به آنها جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

انواع منازعات درون فردی

قبل از ادامه به طور مستقیم به بررسی انواع اصلی درگیری های داخلی، باید اشاره کرد که به طور کلی اکثر مفاهیم نظری چندین گونه آنها را ارائه می دهند. به عنوان مثال، مناقشات بین ورود به انسان و هنجارهای اجتماعی ایجاد شده در جامعه، و همچنین نیازهای انسانی را در نظر می گیرد. و تجزیه و تحلیل عدم فعالیت، به طور عمده عوامل نقش. با این حال ب زندگی واقعی تنها با این رویکردها محدود به آن نیست.

در واقع، وضعیت چنین است که در زندگی مقدار زیادی از درگیری های درون فردی وجود دارد. بنابراین، به منظور آوردن تمام انواع خود را به یک عنصر واحد، لازم است که برخی از دلایل را پیدا کنید که می تواند به عنوان یک مرکز که در آن شما می توانید یک سیستم از درگیری های درون فردی ایجاد کنید، خدمت کنید. و این مرکز، حوزه ای ارزشمند شخصیتی است، زیرا این امر با یک درگیری داخلی انسان است و این امر می تواند به اندازه کافی منعکس کننده تمام انواع روابط و روابط فرد با واقعیت اطراف آن باشد.

آن را برای پیش فرض اصلی، شما می توانید چندین ساختار اساسی دنیای درونی فردی را که به منازعه آمده است، تشخیص دهید:

عزت نفس، به عبارت دیگر، ارزش یک فرد برای خود، ارزیابی توسط یک فرد از پتانسیل و مکان های آن در میان افراد اطراف مردم؛
ارزش هایی که هنجارهای اجتماعی را تجسم می دهند؛
انگیزه ها، که منعکس کننده تمرکز فرد و انواع آرزوها (خواسته ها، خواسته ها، منافع، نیازها، و غیره) است.

این بستگی دارد که احزاب در داخل فرد فرد به درگیری وارد می شوند، ممکن است شش نوع اصلی از منازعات درون فردی را تشخیص دهند: تطبیق، نقش بازی، اخلاقی، انگیزشی، درگیری های ناخوشایند و مناقشه ناکافی بودن اعتماد به نفس.

مناقشه سازگاری

تحت تعارض انطباق به عنوان نقض تعادل بین انسان و واقعیت اطراف و نقض فرآیند سازگاری حرفه ای یا اجتماعی درک می شود. چنین درگیری بین توانایی های انسانی و اعتبار انواع مختلف (روانشناسی، فیزیکی، حرفه ای) بوجود می آید. این ناسازگاری ممکن است خود را به عنوان بی ثباتی موقت یا به عنوان یک ناتوانی کامل در انجام الزامات ادعاها آشکار سازد.

مثال: ناتوانی یک کارمند سازمان به درستی عملکرد آن را برآورده می کند؛ ناتوانی آداپتور استخدام به رژیم جدید ارتش؛ عدم توانایی انتقال بار فیزیکی هنگام بالا رفتن از بالای کوه و غیره

نقش بازی نقش

درگیری نقش این است که غیر ممکن بودن یک فرد در عین حال چندین نقش را اجرا می کند و درک های متفاوتی از الزامات ایجاد می کند که فرد خود را برای تحقق نقش خاصی انجام می دهد.

مثال: زن ممکن است مشکلات در رفتار را تجربه کند، مادر مادرش و معلمش در مدرسه؛ افسر پلیس می تواند بین عملکرد بدهی خود را "شکستن" " نگرش دوستانه به رفیق خود، اگر ناگهان او نیاز به تاخیر در آن، و غیره

مناقشات اخلاقی

درگیری های اخلاقی یک درگیری بین بدهی و تمایل، پیوست های شخصی و اصول اخلاقی است.

مثال: یک مرد می تواند درگیری درونی احساس کند، شوهر، اما داشتن فرصتی برای ارتباط برقرار کردن روابط با یک زن که او همدردی و جاذب را تجربه می کند؛ یک فرد ممکن است یک درگیری داخلی را تجربه کند، به وضعیتی که اقدامات آن با اصول آن متفاوت است، به عنوان مثال، به طرفدار جهان و صلح آمیز باید بتواند ایستادگی کند یا محافظت کند مرد نزدیکبا استفاده از روش های سخت.

مناقشات انگیزشی

درگیری انگیزشی یکی از شایع ترین درگیری های درون فردی است و می تواند در مبارزه آرزوهای ناخودآگاه مرد، تمایل به ملاحظات امنیتی، برخورد انگیزه های مختلف بیان شود.

مثال: این مرد ممکن است در انتخاب بین یک جلسه با دوستان قدیمی و پیاده روی با دوست دخترش، مشکلات را تجربه کند؛ یک مرد جوان ممکن است بخواهد در بوکس انجام دهد، اما می ترسد که او دردناک باشد، و غیره

مناقشات ناخوشایند

همراه با درگیری میل ناخوشایند، مجموعه ای از نادانی نیز در نظر گرفته شده است. این نوع درگیری در مقابله با خواسته ها و واقعیت مسدود کردن رضایت آنها ظاهر می شود.

مثال: فرد ممکن است بخواهد مانند بت او باشد، اما در واقع او کاملا متفاوت است؛ فرد ممکن است بخواهد زندگی کند، اما وضعیت واقعی امور متفاوت است، و غیره

مناقشات ناکافی اعتماد به نفس

درگیری عزت نفس ناکافی، مقابله با ادعاهای انسانی و پتانسیل واقعی آن است.

مثال: اعتماد به نفس یا بیش از حد عزت نفس؛ تمایل به تبدیل شدن به بهتر شدن برای رسیدن به یک بیشتر و تمایل به ترک همه چیز به عنوان آن را ترک "منطقه راحتی"، \u200b\u200bو غیره

علاوه بر انواع دیگر، درگیری های روان نژند نیز اختصاص داده شده است، که نتیجه یک درگیری "عادی" درون فردی است که برای مدت طولانی باقی می ماند.

آسان است که ببیند، اساس هر نوع درگیری های درون فردی دقیقا تجربیات ذهنی یک فرد است، زیرا آنها رنج را تجربه می کنند. و مسئله تجربیات، بر اساس این، باید توجه ویژه ای داشته باشد.

اساس درگیری های درون فردی - تجربه

زمینه عمل درگیری های درون فردی هر تجربیات داخلی از یک فرد است: تنوع، پیچیدگی خواسته ها و آرزوها، ابهام شخصیت، آگاهی از عدم امکان فروش پتانسیل خود، نوسانات عزت نفس و غیره با این حال، هیچ درگیری درون فردی ممکن است بدون تاثیر بر شخصیت فردی از واقعیت اطراف، به نظر نمی رسد. این به سادگی قادر به رخداد به دلیل هر گونه عوامل داخلی نیست. و با توجه به ماهیت درگیری های داخلی تناقضات انسانی، درگیری های داخلی را می توان به دو زیرگروه تقسیم کرد:

درگیری های درون فردی که ناشی از تناقضات داخلی فردی است که منعکس کننده نگرش ذهنی خود نسبت به جهان است؛

مثال: این را می توان به درگیری های خود ارزیابی ناکافی و درگیری های انگیزشی در نظر گرفت.

درگیری های داخلی که منجر به انتقال خارجی در ارتباط با شخصیت تناقضات عینی به دنیای درونی آن می شود؛

مثال: چنین درگیری ها شامل انطباق، مناقشات اخلاقی و دیگر است.

محققان معروف درگیری های داخلی درگیری های داخلی النا Andreevna Donchenko و تاتیانا Mikhailovna Titarenko تخصیص، به جز، و سه سطح توسعه تناقضات روانشناختی:

ناتوانی در اجرای برنامه های برنامه ریزی شده و برنامه ها و انجام وظایف زندگی خود را تا زمانی که تناقض حل شود؛
عدم تعادل، مشکل و عوارض فعالیت اصلی، پیش بینی ناراحتی روانشناختی برای اجزای خارجی زندگی: ارتباط با دیگران، عملکرد و غیره؛
تعادل روانشناختی دنیای درونی انسان.

در هر یک از این سطوح، تناقض ها را می توان از بین برد، و برای وقوع درگیری های درون فردی، لازم است که وضعیت را با شرایط خاص شخصی و موقعیتی مطابقت دهیم.

شرایط شخصی عبارتند از:

توانایی انسانی برای خود بازتاب و خودآموزی، ساختار شناختی دشوار و توسعه یافته؛
سطح بالا توسعه ارزش ها و احساسات؛
یک سلسله مراتب توسعه یافته و پیچیده انگیزه ها و نیازهای؛
جهان پیچیده داخلی و افزایش اهمیت این پیچیدگی.

شرایط موضعی که درگیری های درون فردی فعال می شوند به داخل خارجی و داخلی تقسیم می شوند:

ذات شرایط خارجی در این حقیقت که یک فرد نمیتواند انگیزه های عمیق خود را برآورده کند یا روند رضایت آنها تحت تهدید قرار گیرد: رضایت از یک انگیزه، علت جدید است؛ در راه ملاقات با انگیزه ها، موانع مرتبط با مبارزه فردی با طبیعت خود بوجود می آیند؛ محدودیت های نقوش های مختلف، هنجارهای اجتماعی را تحمیل می کند؛
شرایط داخلی یک نتیجه از خارجی است. معنای شرایط داخلی، تناقض بین احزاب مختلف فردی است که در مورد آن است ارزش برابر. فرد باید از درگیری وضعیت آگاه باشد و درک کند که نمی تواند بر او تاثیر بگذارد، نتیجه آن یک تجربه حاد از وضعیت انتخاب پیچیده می شود.

مهم است که بگوییم تجربه یک درگیری درون فردی از هر تجربه دیگری متفاوت است. این مشخصه حضور است تنش روانشناختی، و همچنین چنین پدیده هایی به عنوان آگاهی از پیچیدگی وضعیت، حضور یک انتخاب دشوار، مبارزه و شک و تردید. در تجربه منازعات درون فردی، بازسازی کل سیستم ارزشمند ارزش انسان را نشان می دهد.

یکی بیشتر یک ویژگی مهم مناقشات درون فردی می تواند نامیده شود که می توان آن را با هر دو پیامدهای مثبت و منفی مشخص کرد، I.E. این درگیری خود را می تواند سازنده یا مخرب باشد.

مناقشه بین فردی سازنده

سازنده، I.E. درگیری های مطلوب یا تولیدی درون فردی یک متضاد است که در آن توسعه احزاب متضاد رخ می دهد و هزینه های شخصیتی برای اجازه آن حداقل است. چنین درگیری مکانیسم هماهنگ سازی فرد است، زیرا یک فرد در روند مجوز او از خود فردی آگاه است.

یکی از ویژگی های شخص این است که روابط خاص زندگی مربوط به یکدیگر است، که یک مبارزه داخلی را تولید می کند. در بعضی موارد، این مبارزه می تواند در اشکال غیر خارجی رخ دهد و بر هویت تاثیر مخرب انسان تاثیر نمی گذارد. اگر شخصیت هماهنگ باشد، این بدان معنا نیست که آن را به مبارزه درونی حساس نیست. علاوه بر این، این مبارزه می تواند پایه و اساس ظاهر یک فرد باشد.

مناقشه داخلی سازنده می تواند شخصیت، تعیین شکل و پایداری روانی، استقلال را سخت کند؛ این قادر به ایجاد یک جهت گیری روشن از فرد است، برای ایجاد صفات شخصیتی جدید، ارتقاء عزت نفس کافی و خودآگاهی را ترویج می دهد.

مثال: مبارزه با S. ؛ توسعه ؛ بر خلاف بی رحمانه و تنبلی، کار خود را انجام دهید؛ توانایی قرار دادن در پشت شما خواسته های خود به نام خوب شخص دیگری یا حتی خود، و غیره

درگیری درونی درونی درونی

مناقشه درونی درونی درونی، I.E. از بین بردن ساختارهای شخصیتی، یک درگیری است که دوگانگی فرد را تشدید می کند. این می تواند به یک بحران حیاتی سنگین رشد کند و واکنش های عصبی را ایجاد کند.

یک درگیری طولانی مدت مخرب می تواند منفی بر فعالیت انسان تاثیر بگذارد، به مهار توسعه شخصیت کمک می کند، عدم اطمینان و بی ثباتی روانی، ناتوانی در آن را تشکیل می دهد. به معنای عمیق تر، چنین درگیری ممکن است باعث شود فردی که باید شخصیت بالغ داشته باشد. اگر درگیری های مخرب درونی قرار گیرد، اغلب می تواند منجر به تشکیل یک مجموعه پیچیده، از دست دادن اعتماد به نفس خود و نیروهای خود و یا حتی از دست دادن زندگی شود.

مثال: نارضایتی مردانه با کیفیت زندگی او؛ باور به کودک این است که او معیوب است، مانند همه چیز نیست؛ الزام انسان در همان وضعیت به شیوه های مختلف، و غیره

اما، علیرغم این واقعیت که درگیری های داخلی می تواند سازنده باشد، مخرب در زندگی واقعی بسیار بیشتر یافت می شود. و اگر اولین بار می تواند حتی مطلوب نامیده شود، دومی باید یاد بگیرد که تشخیص داده شود و هشدار دهد.

پیشگیری از درگیری های داخلی

زندگی ما طراحی شده است به طوری که همیشه احتمال زیادی از شرایط خطرناک برای تخریب فرآیند هماهنگ توسعه و تاثیر منفی بر روی جهان داخلی وجود دارد. و خیلی بد اگر ما برای چنین شرایطی آماده نیستیم. لازم است هر تلاش برای جلوگیری از توسعه درگیری های درونی درون فردی، و اگر به نظر می رسد، چگونه آنها را سریعتر حل کند. داشتن اطلاعات در مورد چگونگی و چرا درگیری های داخلی بوجود می آیند، ممکن است شرایط لازم برای هشدار آنها را تعیین کنید.

برای جلوگیری از ظهور درگیری های درون فردی، باید توصیه های زیر را در زندگی خود دنبال کنید:

برای حفظ یکپارچگی دنیای درونی خود، یک فرد باید یاد بگیرد، اول از همه، درک می شود مشکلات زندگیبه عنوان یک انتگرال اغلب از زندگی شما، به دلیل چنین رویکردی ممکن است او را تشویق کند که بر روی خود کار کند و خلاقیت را تشدید کند؛
همچنین اهمیت زیادی برای تشکیل اصول زندگی اش وجود دارد و آنها را در تمام اقدامات و امور دنبال می کنند. اصول زندگی می تواند یک فرد را از موقعیت های مختلف مربوط به ظهور درگیری های درون فردی محافظت کند؛
اغلب تاسیس شده است اصول زندگی منعکس کننده نهاد فرد، ناتوانی در انعطاف پذیری، که می تواند منجر به درگیری داخلی شود. و اگر یک فرد بتواند نگاه معمول خود را از وجود خود تغییر دهد (اگر آن را ورشکسته یا بی اثر باشد)، این یک راه عالی برای جلوگیری از درگیری با خود خواهد بود. زندگی اغلب از ما نیاز به آلتر، سازگار، انعطاف پذیر، قادر به تنظیم هر وضعیت است. در مواردی که لازم است ادعاهای خود را کاهش دهید و به نارسایی ها بدهید، باید انجام شود. با این حال، این نباید سیستم باشد، زیرا عدم ثبات نیز منجر به یک درگیری در داخل فرد می شود؛
شما همیشه باید برای نتیجه مثبت رویدادها امیدوار باشید. خوش بینی با استفاده از آرزوهای داخلی و کار بر روی خود، کلیدی برای نگرش مثبت نسبت به زندگی و سلامت روان خواهد بود؛
لازم است که در ضعف های آن، به اندازه کافی و توانایی آن برای اجرای نیازها و خواسته های خود، متوقف شود؛
مهم است که یاد بگیرند که تظاهرات و روان شما را کنترل کنند. علاوه بر این، تا حدودی، این مهارت باید به مدیریت دولت های عاطفی آن نسبت داده شود؛
پیشگیری از درگیری های درون فردی تا حد زیادی به توسعه کیفیت و مهارت های انتخابی کمک می کند، زیرا اراده بازتابی از خود تنظیم است و توانایی آن را دارد راه حل های قابل اعتماد;
لازم است یاد بگیریم که سلسله مراتب نقش های انجام شده برای خود را به درستی ساختیم، زیرا تمایل به اجرای حداکثر توابع ناشی از هر نقش، و همچنین توجیه انتظارات مردم اطراف، قطعا علت داخلی است تعارض؛
از بسیاری جهات، پیشگیری از درگیری های داخلی به توسعه سطح کافی از بلوغ شخصی فرد کمک می کند. همچنین انتظار می رود انتظار داشته باشد فراتر از مرزهای رفتار صرفا نقش نقش، و امتناع از واکنش های الگو و پذیرش مداوم تصمیمات. همچنین مهم نیست که کورکورانه با استانداردهای اخلاقی به طور کلی پذیرفته شده مطابقت داشته باشیم، بلکه برای خلاقیت اخلاقی فردی تلاش می کنیم؛
یک وضعیت مهم، عزت نفس کافی است. اعتماد به نفس بیش از حد یا کم اعتباری ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که فرد نمی تواند یا نترسید که در هر چیزی برای پذیرفتن صادق باشد، و همچنین با این واقعیت که او به دنبال اطمینان از این است که دیگران آن را به روش خاصی درک کنند، حتی اگر او را درک کند خود را با توجه به مقررات واقعی.

اگر شما سعی می کنید راه هایی برای جلوگیری از درگیری های درون فردی به یک الگوریتم تک، می توان به طور خلاصه به این صورت منعکس کرد:

تمرکز بر روی نقاشی های اولویت اول خود و نیازهای. اول از همه، آنها را پیاده سازی کنید و سعی نکنید عظیمی را مطرح کنید؛
مشکلات و مشکلات خود را تجمع نکنید. وظایف را به عنوان دریافت آنها، جلوگیری از انباشت آنها، بدون انتظار برای لحظه ای که آن را بسیار دشوار برای "درک"؛
کار بر روی خودتان، یاد بگیرید که احساسات، وضعیت و تظاهرات خود را کنترل کنید. رفتار خود را اصلاح کنید و بتوانید خودتان را در دست بگیرید؛
توجه به چگونگی واکنش به شما و اعمال شما در اطراف شما، و همچنین رفتار آنها را ارزیابی کنید. این می تواند یک اشاره گر برای کار بر روی خود باشد؛
خودتان را با خودتان و دیگران با دیگران صادق باشید. خودت را دروغ نگیرید و در توهمات زندگی نکن
تلاش و افکار، خودتان را از لحاظ جسمی، روانشناختی، احساسی، معنوی، به لحاظ معنوی انجام دهید.

این توصیه ها برای پیشگیری از درگیری های درون فردی است. به طور منظم و به موقع، اعدام آنها می تواند به شما یک سرویس عالی خدمت کند و از مشکلات غیر ضروری خلاص شود. با این حال، 100٪ تضمین می کند که درگیری های داخلی به وجود نمی آیند، البته، نه. و در صورت ظاهر او، شما باید بتوانید آن را به درستی تحت تاثیر قرار دهید.

قطعنامه درگیری داخلی

قطعنامه درگیری های درون فردی یک فرایند برای بازگرداندن انسجام دنیای درونی یک فرد، هماهنگی آگاهی آن، کاهش شدت نگرش های زندگی متناقض و دستیابی به کیفیت جدید بودن است. این به یک فرد کمک می کند تا بتواند به دست آورد تعادل روح، درک عمیق تر از زندگی، ارزش های جدید را تشکیل می دهند.

قطعنامه درگیری های درونی، با خنثی کردن کشورهای دردناک مرتبط با جنگ، کاهش عوامل اجتماعی-روانشناختی و روانی درگیری، افزایش بهره وری فعالیت ها و غیره آگاه است.

بسته به ویژگی های فردی یک فرد، می تواند تناقضات داخلی خود را به روش های مختلف درک کند، و همچنین مناسب ترین استراتژی رفتار را انتخاب کنید. یک نفر می تواند به بازتاب ها نفوذ کند، دیگر بلافاصله شروع به اقدامات فعال می کند، سوم به احساسات می پردازد. هیچ نگرش حقوقی نسبت به یک درگیری درون فردی وجود ندارد. مهم است که هر فرد بتواند در ویژگی های شخصیتی خود گزارشی داشته باشد و در حال حاضر در این مورد با سبک قطعنامه تناقضات داخلی آن تعیین شده است.

نگران نباشید، این همان چیزی است که رزولوشن درگیری های درون فردی بستگی دارد:

دنیای زنان
توانایی انسانی برای غلبه بر خود و تجربه او در این زمینه
کیفیت روستا
خلق و خوی انسان به میزان بیشتری بر شاخص های پویا، مانند سرعت و ثبات تجربیات تاثیر می گذارد، ریتم که در آن ادامه می دهند. تمرکز، شدت، و غیره
ویژگی های سن Senden

قطعنامه درگیری های درون فردی به دلیل فعال سازی مکانیسم های حفاظت روانشناختی، که برای کنترل احساسات، حالت های داخلی و تظاهرات خارجی ضروری است، به دست می آید.

اگر شما نیاز به حل اختلافات درون فردی دارید، چه باید بکنید؟

وضعیت را ارزیابی کنید، سعی کنید آن را کنترل کنید. تناقضات داخلی خود را تعیین کنید و متوجه شوید که شما را به احساسات منفی منجر شد؛
تجزیه و تحلیل عمیق از وضعیت را صرف کنید. تعیین اینکه چگونه درگیری مهم است برای شما مهم است، چه نقش ای را در آن می گیرید و نقش او در زندگی خود را اشغال می کنید. پیشرو پیامدهای احتمالی تعارض؛
علت دقیق درگیری را تعیین کنید، "Hearth" را محلی سازی کنید. تلاش برای نشان دادن ماهیت مشکل، رها کردن تمام ثانویه به پس زمینه؛
با شما صادق باشید: اجازه ندهید که خودتان را نادیده بگیرید، تصمیم را بعدا به تعویق انداخت. دوباره آن را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید درک کنید که او به شما می گوید: آنچه شما باید در خودتان تغییر دهید، چه اقداماتی انجام می دهید، چرا مشکل شما را به شما می دهد؛
تصعید کردن احساسات منفی در عملیات: شما می توانید تمرینات فیزیکی را انجام دهید یا خود را در خلاقیت غوطه ور کنید؛ یک فیلم خوب را نگاه کنید یا بخوانید کتاب جالب;
از تکنیک های آرامش استفاده کنید. در حال حاضر بسیاری وجود دارد راه های موثر آرامش، از مدیتیشن به آموزش های روانشناختی؛
اگر درگیری های داخلی با فعالیت ها همراه باشد، سعی کنید چیزی را در آن تغییر دهید: شرایط را تغییر دهید، چیزی جدید برای کار ایجاد کنید؛ شما حتی می توانید اشغال را تغییر دهید؛
ادعاهای خود را تنظیم کنید: خواسته ها و نیازهای خود را با قابلیت های خود مقایسه کنید؛ به خاطر خودتان صادقانه نگاه کنید - چه چیزی توانایی دارید، و چه چیزی نیست؟
یاد بگیرید که ببخشید علاوه بر این، مهم است که بتوانید نه تنها دیگران را ببخشید، بلکه خودتان را نیز ببخشید: نه درگیر احساسات، اعتماد به نفس، اعتماد به نفس و غیره
اگر شما بد بد، مشتاق و پرداخت می کنید. هیچ چیز دیوانه ای در مورد آن وجود ندارد. علاوه بر این، حتی تحقیق علمی (به ویژه، مطالعات بیوشیمی آمریکایی ویلیام فری) نشان داد که در اشک ها یک ماده خاص وجود دارد که دارای یک ملک برای آرام کردن، و اگر شما می خواهید گریه کنید، به این معنی است که مغز نیاز به تخلیه دارد.

و آخرین: یاد بگیرید چگونه خود را قبول کنید، و زندگی شما مانند یک داده شده است، با تمام موفقیت ها و شکست ها، برداشتن و قطره، راه راه سفید و سیاه. ما همیشه با مشکلات و مشکلات مواجه خواهیم شد، احساس فشار و تنش را تجربه می کنیم، موفقیت را به دست می آوریم، پیروزی ها را به دست آوریم، پیروزی ها را به دست آوریم - این همان چیزی است که ما زندگی ما را می نامیم. لازم است یاد بگیریم که با خودمان، افرادی که ما با آنها تعامل و واقعیت در اطراف ما هستیم. هماهنگی و تعادل مناسب، اساس شادی، موفقیت، رفاه و سلامت در تمام تظاهرات آن است.

ما، به نوبه خود، صمیمانه امیدواریم که آموزش ما در مورد معلومات برای شما مفید باشد و شما و زندگی خود را، حتی کمی، اما بهتر است. یادگیری، تلاش برای دانش و به یاد داشته باشید که هیچ تئوری عمل شما را جایگزین نمی کند. بنابراین، اطلاعات دریافت شده را به آرامی - و به خوبی راه!

دانش خود را بررسی کنید

اگر می خواهید دانش خود را در مورد موضوع این درس تست کنید، می توانید یک آزمون کوچک متشکل از چندین سوال را منتقل کنید. در هر سوال، تنها 1 گزینه می تواند درست باشد. پس از انتخاب یکی از گزینه ها، سیستم به طور خودکار به سوال بعدی حرکت می کند. نقاطی که شما دریافت می کنید بر صحت پاسخ های شما و صرف وقت صرف شده است. لطفا توجه داشته باشید که سوالات هر بار متفاوت هستند و گزینه ها مخلوط می شوند.

خلق و خوی خوب به شما و هیچ درگیری!

مرد ارتباط نه تنها با دیگران، بلکه خودش را رهبری می کند. کاملا همه افراد با خود وجود دارد. این به خاطر تفکر برخی از ایده ها است، ارائه مکالمه ای که در آن دو حریف شرکت می کنند، بحث در مورد موضوع، که به شدت تحت تاثیر قرار گرفته است، و غیره. ظهور درگیری های داخل رحم کاملا یک پیام طبیعی است که ممکن است در نوع متفاوت باشد. مفهوم و دلایل نشان می دهد این پدیده به طور گسترده تر

درگیری های درون فردی برای همه افرادی که دیدگاه های متناقض، خواسته ها، ایده ها دارند، عجیب است. Introity اغلب زمانی اتفاق می افتد که یک فرد می خواهد یکی، و جهان را به او ارائه می دهد یا مردم اطراف دیگر نیاز به دیگری دارند. این پدیده با همه اتفاق می افتد، اغلب باعث ایجاد مشکلات جدی می شود.

درگیری های درون فردی چیست؟

ارتباط فردی که خود را با خود دارد، نامیده می شود. درگیری های درون فردی چیست؟ این یک تناقض است که به عنوان یک نتیجه از چنین ارتباطی رخ می دهد. این درگیری توسط یک فرد به عنوان یک مشکل جدی درک می شود که نیاز به تصمیم فوری دارد. اگر فرد نمیتواند وضعیت را حل کند یا قادر به تصمیم گیری نهایی نیست، مشکل باعث اختلالات و نقض های مختلف می شود. به عنوان مثال، یک فرد می تواند به دلیل نیاز به فکر کردن در مورد مشکل او، به شدت بخوابد.

به عنوان یک نتیجه از درگیری های درون فردی، فرد می تواند یکی از راه های خود را انجام دهد:

مشکل او را توسعه خواهد داد. نیروهای او او را بسیج می کنند، زیرا او شروع به اقدامات لازم برای بهبود کیفیت زندگی او خواهد کرد.
این مشکل آن را ترمز می کند، که منجر به عدم وجود فرایند خودآموزی و توسعه خواهد شد.

درگیری های درون فردی یک برخورد دو و بیشتر معادل اهمیت و مخالف در جهت نیازها، منافع، خواسته ها، سپرده ها است. در چنین وضعیتی، یک فرد در تصمیم گیری دشوار است، انتخاب کنید. اگر او یکی از طرفین را بگیرد، پس همه نفع طرف دیگر را از دست خواهد داد. یک فرد این را درک می کند، بنابراین تردید می کند، تردید می کند، نمی تواند انتخاب کند.

بسته به اهمیت موضوع که فرد نمی تواند تصمیم بگیرد، درگیری های بین المللی می تواند منجر به عدم استفاده های مختلف و حتی اختلالات شود. در حالی که یک فرد در حال مقابله با خود است، او پاتولوژی های مختلف را در سطح فیزیولوژیکی یا روانشناختی توسعه می دهد. به محض این که مشکل حل شود، یک فرد به مسیر بهبود و آزادی از همه عوارض جانبی تبدیل می شود.

مفهوم درگیری های داخلی

مفهوم درگیری های درون فردی، به دلیل تفکر دو ایده مخالف یا متنوع، درگیری است که در یک فرد به وجود می آید. یکی از ویژگی های درگیری های درون فردی این است که:

فرد ممکن است از داشتن یک درگیری در داخل او آگاه نباشد، اما در سطح ناخودآگاه آن را جبران یا فعالیت می کند.
افرادی که با کسی استدلال می کنند وجود ندارد. این درگیری از یک فرد با خود بوجود می آید.
رویارویی با افسردگی، ترس، استرس و سایر تجربیات منفی همراه است.

بسته به اینکه چگونه هویت مشخص می شود، علل مختلف و جوهر درگیری های درون فردی متمایز است:

فروید این پدیده را به عنوان مقابله بین غرایز بیولوژیکی و گرگ ها و ایستگاه های اجتماعی که در آن فرد مجبور به زندگی می شود، در نظر گرفت. هنگامی که خواسته های داخلی با قابلیت های خارجی یا مناطق عمومی اخلاقی سازگار نیست، فرد درگیری گیر کرده است.
K. Levin مناقشه درونی خود را به عنوان نیاز به یک فرد برای زندگی در شرایط به طور همزمان به طور همزمان هدایت نیروهای قطبی تعیین کرد. کنسوله یک نتیجه از معادل این نیروها است.
K. راجرز درگیری های درونی خود را به عنوان یک نتیجه از اختلاف ایده خود و درک ایده آل "من" مورد بررسی قرار داد.
A. Masau این پدیده را به عنوان یک نتیجه از توزیع تمایل به خود تحقق بخشید و نتایج حاصل از آن به دست آمد.
V. Merlin در نتیجه نارضایتی از روابط شخصی و انگیزه ها، یک درگیری درون فردی را در نظر گرفت.
F. Vasilyuk معتقد بود که درگیری های درون فردی مخالف دو ارزش مخالف و مستقل بود.

لئونتیف معتقد بود که درگیری های درون فردی وضعیت طبیعی روان است، زیرا متناقض است. A. Adler یک مجتمع ناقص را اختصاص داد، به عنوان یک کودک تحت تاثیر نامطلوب توسعه یافت محیطبه عنوان مبنای منشاء درگیری های درون فردی.

E. erickson معتقد بود که در هر یک دوره سن یک فرد لزوما با تناقضات مختلف مواجه می شود، قطعنامه موفقیت آمیز یا موفقیت آمیز آن برنامه ریزی سرنوشت بیشتر است. قطعنامه موفقیت آمیز به شما اجازه می دهد تا به دور بعدی توسعه بروید. مجوز موفقیت آمیز منجر به ظهور مجتمع ها و مبانی برای توسعه درگیری های درون فردی می شود.

علل درگیری های درون فردی

به طور شرطی علل درگیری های درون فردی به 3 نوع تقسیم می شوند:

خود را بر عهده دارد اگر فرد دارای خواسته های بسیاری، دیدگاه های متنوع و ارزش ها باشد، پس از آن، مناقشه را نمی توان اجتناب کرد. این تناقض ها در اینجا متمایز هستند:

بین هنجارهای عمومی و نیازهای.
تضاد بدهی های عمومی و ارزش های داخلی (مذهبی).
ظهور نیازها، منافع، خواسته ها.
مبارزه بین نقش های اجتماعی، که باید یک فرد را در یک فاصله زمانی خاص پیدا کند.

این تناقضات باید برای فرد معنی دار باشد و در عین حال معادل آن باشد، در غیر این صورت، درگیری ها بوجود نخواهد آمد، فرد انتخاب می کند که چه چیزی قابل قبول یا کمتر قابل قبول است.

وضعیت انسان در جامعه.
وضعیت شخصیت در یک گروه خاص. اقامت در یک گروه خاص از افراد، فرد مجبور به هماهنگی نیازهای خود را با خواسته های محیط زیست می کند. گاهی اوقات لازم است "گام بر روی گلو آهنگ خود" را فقط به تصویب اقدامات خود را از دیگر افراد. در اینجا چنین مقابله ای وجود دارد:

شرایط خارجی با رضایت نیازهای خود مواجه می شود.
فقدان شریک که برای پاسخگویی به نیاز مورد نیاز است.
نقص های فیزیولوژیکی و پاتولوژی هایی که مانع از رسیدن به یک هدف می شوند.
جامعه ای که فرد را تداخل یا محدود می کند.

یک فرد باید کار کند، در حالی که آن را ارائه نمی دهد ابزار لازم. وظایف خاص، در حالی که در مورد پیاده سازی درک شده بحث نمی شود. یک فرد باید یک کارمند عالی باشد، در حالی که خانواده کافی را پرداخت می کند. اغلب ارزش های شخصی و قوانین پیشنهاد شده در شرکت به تناقض می رسند.

دلایل زیادی برای درگیری در داخل شخصیت وجود دارد، بنابراین کاملا همه مردم با این پدیده مواجه هستند.

انواع منازعات درون فردی

K. Levin ارائه 4 نوع اصلی از منازعات درون فردی:

معادل - یک رویارویی دو یا چند توابع وجود دارد که فرد باید انجام شود. راه حل یک سازش، اجرای جزئی است.
حیاتی - در صورت لزوم برای راه حل های به همان اندازه نادرست صورت می گیرد.
- این اتفاق می افتد زمانی که اقدامات و نتیجه معادل یا دفع می شود.
ناامیدی - زمانی اتفاق می افتد که هنجارهای پذیرفته شده و بنیادها از بین برود، نتیجه اقدامات انجام شده برای دستیابی به هدف، عدم تایید.

هنگامی که دو عنصر مختلف را تشویق می کنند، یک فرد با درگیری های درون فردی مواجه می شود. فقر اخلاقی در شرایطی رخ می دهد که فرد مجبور به اندازه گیری خواسته های خود با تاسیسات اخلاقی عمومی، آرزوهای او با بدهی است.

درگیری بر اساس خواسته های غیر واقعی، زمانی رخ می دهد که فرد یک هدف داشته باشد، اما با واقعیت مواجه است که با آن مواجه می شود. درگیری های نقش ایجاد می شود زمانی که یک فرد مجبور به بازی چندین نقش در همان زمان، و همچنین در شرایطی که الزامات یک فرد با ایده های خود در مورد این نقش یا توانایی همگام نیست.

درگیری عزت نفس ناکافی، به دلیل اختلافات در ارائه و ارزیابی پتانسیل شخصی خود، به وجود می آید.

قطعنامه درگیری داخلی

آدلر، که برای اولین بار قطعنامه درگیری های درون فردی را تعیین کرد، انجام شد که پیچیده ناقص این پدیده را تحریک می کند. تا 5 سال توسط شخصیت فردی تشکیل شده است که به طور مداوم تحت شرایط مختلف اجتماعی مختلف قرار دارد. بعد از آن او فقط روش های مختلف تلاش می کند تا کمبودهای خود را جبران کند.

آدلر 2 راه برای حل اختلافات درون فردی را اختصاص داد:

توسعه علاقه و احساسات اجتماعی. توسعه موفقیت آمیز اجازه می دهد تا شما را به انطباق با جامعه و ایجاد روابط خوب. در غیر این صورت، الکل، اعتیاد به مواد مخدر، جرم و جنایت توسعه می یابد.
تحریک پتانسیل خود:

جبران خسارت کافی
Supercompensation - توسعه یک توانایی.
جبران خیالی - برخی از عوامل برای مجتمع ناقص جبران می شود.

قطعنامه درگیری های درون فردی ممکن است به گونه ای رخ دهد:

باز کن:

خاتمه شک
تصمیم گیری.
تمرکز بر حل مشکل.

پنهان (پنهان):

شبیه سازی، هیستری، عذاب.
عقلانیت یک مبادله خود را از طریق استدلال منطقی است که شامل استدلال های انتخابی است.
تصعید
ایده آل سازی - انتزاع، جدایی از واقعیت.
جبران خسارت بازسازی از دست رفته توسط اهداف و دستاوردهای دیگر است.
رگرسیون اجتناب از مسئولیت، بازپرداخت به اشکال ابتدایی وجود است.
مراقبت از واقعیت یک رویا است.
Euphoria یک دولت شاد، سرگرم کننده است.
عشایر تغییر در محل اقامت یا کار است.
طرح ریزی - ویژگی های دیگر افراد ویژگی های منفی خود را.
تمایز - جداسازی انعکاس از نویسنده.

عواقب درگیری های درون فردی

درگیری های درون فردی بر این واقعیت تأثیر می گذارد که فرد شکل گرفته است. عواقب آن می تواند هر دو مولد و نابودی باشد، که بستگی به تصمیماتی که توسط فرد پذیرفته می شود.

حل اختلافات موفقیت آمیز منجر به خودآگاهی، بلند کردن عزت نفس و خودآموزی شخصی می شود. یک مرد بالاتر از خود، توسعه می یابد، قوی تر می شود، زندگی خود را بهبود می بخشد.

اختلالات روانشناختی، بحران ها، تقسیمات شخصیتی پیامدهای منفی درگیری های داخل صفاقی است. انسان تهاجمی، تحریک پذیر، مزاحم، بی قرار می شود. توانایی حرفه ای یک فرد و توانایی ساخت مخاطبین با دیگران مختل می شود.

اگر فرد بتواند خودش را کنار بگذارد مشکلات داخلی و برای مدت طولانی جنگ های اصلی در زندگی خود، پس از آن، درگیری های روان نژند بوجود می آیند. فرد تحت تاثیر تاثیر آنها تغییر می کند.

نتیجه

درگیری های درون فردی برای همه مردم عجیب و غریب است. یک فرد در شرایط "گلخانه" زندگی نمی کند، جایی که او نمی تواند در مورد هر چیزی نگران نباشد، نگران نباشید، با مشکل مواجه نشوید. نتیجه به فرد شخصا بستگی دارد، که دیر یا زود پس از یک درگیری طولانی مدت، یک راه حل خاص را می گیرد.

آنچه که فرد تصمیم می گیرد، به این ترتیب او خواهد رفت. و در آینده، مشکلات این یا طبیعت دیگر دوباره بوجود می آید. فرد دوباره تصمیم می گیرد که بر توسعه و اقدام آن تاثیر بگذارد. این آینده خود را تشکیل می دهد، یعنی زندگی، که پس از آن زندگی می کند.