Догляд за обличчям після 45 років. Базовий догляд за обличчям в зрілому віці

40-річний поріг, вважається ідеальним віком. Жінка самодостатня, успішна, стильні вбрання демонструють бездоганний смак, яскрава помада - впевненість в собі. Здавалося б, у неї є все, щоб полонити, зачаровувати, закохувати в себе. Але часто особа видає справжній вік, адже воно аж ніяк не молодіє, скоріше, з точністю до навпаки.

В цей час рівень естрогенів, що регулюють процес старіння, відповідальних за регенерацію клітин епідермісу і стабільне функціонування сальних залоз, стрімко падає - шкірні покриви стоншуються, втрачають еластичність, тьмяніють, лущаться, демонструючи оточуючим явні ознаки старіння. Винуватцем цих процесів стає серйозна гормональна перебудова організму, яка припадає якраз на період «40+».

«Чи можна повернути молодість?» - напевно це питання не одного разу задавала собі кожна жінка «бальзаківського» віку. Повернути - навряд чи, а от продовжити - цілком посильне завдання. Для цього варто запастися терпінням, комплексом «правильних» косметологічних засобів, вивчити поради фахівців по догляду за обличчям для тих, кому «за 40», і неухильно їх дотримуватися.

Особливості шкіри обличчя після 40 років

Гормональний дисбаланс - не єдиний ворог жінки після 45 років. Загальний стан шкірних покривів погіршується також внаслідок:

Змін, що відбуваються на клітинному рівні. Колаген перестає вироблятися в потрібній кількості, регенерація еластинових волокон більше не відбувається, тому вони товщають.
Відсутність належного кровообігу. Ряд важливих кровоносних судин атрофується, коли вік жінки наближається до позначки «сорок», епідерміс відчуває дефіцит кисню та інших поживних речовин, що активізує процес старіння.
Зневоднення. Шкіра недоотримує необхідної кількості природного жирового мастила, адже активність сальних залоз після 40 в рази знижується. Крім цього, порушується синтез гіалуронової кислоти.
Дефіциту вітамінів, мікроелементів, що відбувається через нерегулярне / незбалансованого харчування.

Профілактичні заходи і догляд за шкірою обличчя після 40 років повинні будуватися на основі тих ознак старіння, які спостерігаються в кожному конкретному випадку. Серед основних:

втрата пружності;
нерівномірний тон;
поява пігментації, судинних «зірочок»;
деформація овалу обличчя;
нечіткий контур губ;
мімічні зморшки;
розширені пори;
набряки повік, кола, перманентні мішки під очима;
поглиблення носогубних складок;
підвищена сухість;
борозенки і заломи на лобі, переніссі, в області очей.

Важливо! Численні косметологічні дослідження довели, що процеси старіння епідермісу запускаються вже після настання 25-річчя. Тому чим раніше жінка почне доглядати за собою, тим ефектніше і молодше вона буде виглядати в 40, і тим меншим виявиться список вікових змін шкіри в цьому віці.

Процедури для догляду за обличчям

Що робить середньостатистична жінка, помічаючи на обличчі «гусячі лапки» та інші неприємні маркери невблаганно наближається старості? Правильно! Купує омолоджуючий антивікової крем, який зовсім не панацея в боротьбі за молодість. Догляд за шкірою повинен бути систематичним і комплексним, рада косметологів простий - регулярно дбайте про красу особи, дотримуючись п'ять послідовних кроків.

Ви відвідуєте косметолога?

Такнемає

очищення

Пінка для вмивання, м'яке косметичне молочко, мицеллярная вода - оптимальні засоби після сорока років. Водопровідна вода, будь-які варіації мила, косметика на основі спирту - під забороною, вони пересушують, стягують епідерміс, позбавляючи його необхідної вологи. Ефективними засобами, додатково тонізуючими, що живлять шкіру, зміцнюють судини, вважаються заморожені в кубиках льоду трав'яні відвари. Поліпшити загальний стан епідермісу допоможуть глибокі чистки з розпарюванням особи, його легким скрабірованіе (уникаємо крупно абразивних засобів!) І масуванням. Проводити їх рекомендовано через кожні 3-4 дні.

ліфтинг

Спрямований на підтягування шкіри. Ідеально, якщо домашні процедури будуть доповнені професійними, виконуваними в косметологічному кабінеті, адже тільки комплексні дії допоможуть впоратися з в'ялістю і обвисанням. Застосовуйте регулярно контрастні компреси, виконуйте масаж обличчя, не забувайте про такий ефективному косметичному засобі, як підтягує маска. Приготувати її можна в домашніх умовах з цілком натуральних інгредієнтів.

вирівнювання тону

Поліпшити колір обличчя, позбавитися від пігментації і нерівностей під силу тонікам, що не містить в складі спирту, відбілюючим кремам, лікарських відварів, домашнім маскам, приготованим на основі кисломолочної продукції.

зволоження

Піклуватися про особу фахівці рекомендують за допомогою денних і нічних кремів. Підбирати їх необхідно з урахуванням типу шкіри і вікових особливостей. Денне зволожуючий засіб має містити в собі SPF-фільтри (30-50), нічний - ретинол. Важливо не забувати про те, що в холодну пору року крем на обличчя рекомендовано наносити як мінімум за годину до виходу на вулицю.

Читайте також

Шкіра навколо очей видає вік найсильніше. Міміка, декоративна косметика з агресивними компонентами, тонкий ...

харчування

Живильні маски домашнього приготування косметологи називають дієвим засобом в боротьбі за пружність і еластичність шкіри, збереження її тонусу і тургору, поліпшення контуру обличчя.

Засоби для догляду за шкірою в залежності від проблеми

Підбираючи косметику для особи, варто уважно вивчати склад препарату. Адже певні компоненти спрямовані на боротьбу з сухою шкірою, інші - на активізацію природного відновлення клітин, треті призначені для нормалізації рівня рН. Для прикладу:

гіалуронова кислота - стимулює вироблення колагену;
гліцерин - зволожує;
фермент коензим Q10 - дозволяє надовго зберегти молодість особи;
фруктові кислоти - відповідальні за вироблення шкірного сала;
ретинол - призначений для регенерації епідермісу на клітинному рівні;
гліколева і саліцилова кислоти - мають отшелушивающим ефектом;
еластин і колаген - тонізують, зміцнюють шкірні покриви.

Так як на певних ділянках особи (підборіддя, вилиці, область навколо очей ..) товщина епідермісу варіюється, доглядати за ними потрібно по-різному. Наприклад, для повік і шкіри навколо очей косметологи рекомендують підбирати препарати з кофеїном і великим вмістом вітаміну К. Для губ - бальзами на основі рослинних компонентів, з обов'язковим захистом від ультрафіолету. Для чола і підборіддя, які після 40 часто піддаються вугрової висипки, - антисептичні очищаючі «умивалки».

Серед розмаїття якісних Догляду коштів користувачі виділяють японський бренд «Шісейдо». Це найстаріша компанія з виробництва косметики в світі, в продукції якої є унікальна антивікова лінійка для догляду за шкірою обличчя.

Народні засоби

Урізноманітнити магазинні препарати допоможуть маски домашнього приготування, основу яких складають натуральні і загальнодоступні інгредієнти. За рекомендацією косметологів в щоденний догляд їх включати не варто, а ось якщо застосовувати такі засоби двічі в тиждень, ефект не змусить себе чекати.

Маска на глині

Очищає, стягує пори, омолоджує. Змішайте до однорідного стану по 1 ст. л. глини і води (або молока). Капніть в утворену кашку трохи масла календули. Тримайте на обличчі до півгодини.

Фруктова маска

Освіжаюча і поживна. Має кілька варіацій:

Збийте в блендері по 3 ягоди суниці та полуниці, додайте в суміш 2 ст. л. жирного сиру. Час дії - 10-15 хвилин.
Потріть на тертці середнє яблуко разом з шкіркою, додайте в нього 1 сирий жовток + 5 крапель олії абрикоса. Тримати на обличчі - 20-30 хвилин.
Збийте 1 білок, влийте в нього 1 ст. л. меду, додайте розім'яту виделкою банан. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин.

дріжджова маска

Для ліфтинг-ефекту. Пряжене молоко, пресовані дріжджі - по 1 ст. л. і 1 ч. л. рідкого меду. Всі інгредієнти змішуються і відправляються ненадовго в тепле місце. Далі суміш товстим шаром наноситься на обличчя, витримується 10 хвилин.

Маска на курячому яйці

Варіацій величезна кількість. Маски на основі жовтка спрямовані на тонізування, зволоження, пом'якшення шкіри, стимуляцію відновлення її бар'єрної функції. Засоби, що включають до складу яєчний білок, - стягують і підсушують епідерміс, усувають жирний блиск, борються зі зморшками і жирними точками на обличчі.

овочева маска

Підтягне шкіру, зробить її більш пружною. За основу береться подрібнена м'якоть кабачка, огірка, капусти або баклажана. Можна змішати всі овочі разом в рівних пропорціях. Готову суміш наносять на обличчя, залишають на 10 хвилин.

Життя після 45 років тільки починається, до цього віку ви вже обзавелися дітьми, а деякі навіть онуками. Реалізувалися як особистість, працюєте на улюбленій роботі, і в особистому житті ідилія. Тепер можна розслабитися і пожити в своє задоволення. Заковика в тому, що все життя до цього віку, безсонні ночі, стрес, переживання і проблеми на роботі, залишили на вашому обличчі слід. А виглядати красивою, доглянутою і молодий так хочеться, знаєте є словосполучення «старіти красиво». Для цього не потрібно купувати косметику за шалені гроші, або кожен день відвідувати косметолога, або ще гірше лягти під ніж. Домогтися підтягнутою шкіри без зморшок з рівним тоном можна за допомогою домашнього догляду. Але для початку ми розповімо вам які процеси відбуваються в шкірі після 45 років.

Що відбувається з нашою шкірою після 45 років

Як правило з віком, всі процеси в шкірі починають сповільнюватися і це відразу ставати помітним. Будь-які ранки в цьому віці будуть гоїтися набагато довше ніж в 25 або 30 років. Особливо активно потрібно стежити за сухою і чутливою шкірою, оскільки з віком вона стає ще суші. А на такій шкірі все зморшки і заломи стають ще більш помітними. М'язи на обличчі стають менш пружними, шкіра в'ялою, з віком не уникнути появи глибоких зморшок. Так само зріла шкіра схильна до появи пігментних плям, і інших дрібних недоліків, тон стає рівним. Щоб здійснити правильний догляд за шкірою, необхідно іноді консультуватися з дерматологом, щоб не погіршити існуючі проблеми і не допустити появи нових.

Стандартний догляд за шкірою після 45 років

Найдієвішим і ефективним етапом у догляді за віковою шкірою є масаж. Завдяки масажу в шкірі прискорюються всі природні процеси, поліпшується тонус м'язів, а також масаж допомагає корисним компонентам проникати в глибокі шари шкіри. На сьогоднішній день дуже популярним є японський масаж, а якщо ще додати дихальні вправи, то ефект буде подвійною. Одним важливою умовою є регулярність виконання всіх вправ, масаж не відніме у вас багато часу, достатньо буде всього 20 хвилин в день, і ви здивуєтеся як зміниться ваша шкіра.

Так само ще однієї простої хитрістю в боротьбі за молодість шкіри, є лід. Можна використовувати кубик льоду замість тоніка, заморожувати можна як звичайну воду, так і рослинні відвари. Такий прийом допоможе повернути м'язам тонус, кровообіг прискоритися і покращитися колір обличчя.

Використовуйте для щоденного догляду ефірні масла. Найголовніше вибрати якісне масло, не варто на цьому економити, вони дуже економічні у використанні, тому навіть дорогого масла вам вистачить надовго. Додайте всього одну краплю олії в свій улюблений крем, і він стане більш ефективним.

Косметологи рекомендують щороку проводити курси парової лазні. Це проста і нешкідлива процедура яка займає всього 10 хвилин вашого часу. Дана процедура допоможе зміцнити стінки судин, поліпшить колір шкіри, посилить кровообіг, а також продовжить молодість шкіри. А ще це відмінний спосіб очистити шкіру від усіх забруднень, під впливом гарячого пора, все пори відкриються і очистяться. Курс повинен тривати не менше 14 днів.

Наш зовнішній вигляд безпосередньо залежить від способу життя. Ми повинні дотримуватися правильного харчування, в нашому житті повинні бути присутніми фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі і сон не менше 7 годин.

Якими б дієвими все вище перераховані процедури не були, а без якісних косметичних продуктів нам не обійтися. Після 45 років догляд обов'язково повинен включати в себе косметику anti-age. Дані кошти спеціально були розроблені для збереження і продовження молодості. У нашому магазині ви знайдете цілий розділ, присвячений цій темі, там ви зможете вибрати крему, сироватки, маски, емульсії і капсули, які допоможуть зробити ваш зовнішній вигляд молодим і привабливим.

Хочемо звернути вашу увагу на кілька продуктів з даного розділу які вас точно не залишать байдужими.

Якщо вам за короткий час необхідно привести шкіру в порядок, це те що потрібно. Сироватка, підтягує шкіру, розгладжує зморшки, відновлює її, і дарує здорове сяйво.

Даний крем має дуже ніжну і приємну консистенцію. Він активно бореться з пігментними плямами і іншими віковими змінами. Шкіра після крему стає більш пружною і еластично у неї поліпшується тон.

Даний продукт так само призначений для боротьби з пігментними плямами, він їх висвітлює і робить менш помітними. Так само він розладжує зморшки і зволожує шкіру. Сироватка провокує клітини на вироблення меланіну і липофусцина.

Як доглядати за шкірою навколо очей після 45 років

Кожна жінка знає, що шкіра під очима дуже тонка і чутлива, а ще ці ділянки першими починають старіти. Щовечора необхідно в обов'язковому порядку знімати макіяж. Прибрати мішки під очима від безсонної ночі допоможе кубик льоду, можна використовувати мінеральну воду або рослинні відвари. Так само можна робити домашні патчі з соком огірка з заважали з соком ягід, для цього розріжте ватний диск змочіть його холодним соком і покладіть падчі під очі. Для шкіри в цій зоні необхідно обов'язково відчувати зволожуючий крем. в нашому магазині представлений відмінний варіант для зони навколо очей, це. Крім зволоження і живлення шкіри. Він так само розгладжує зморшки, прибирає набряклість і висвітлює синці під очима.

Щоденний догляд за шкірою обличчя після 45 років в домашніх умовах - запорука привабливої \u200b\u200bзовнішності зрілої жінки. Навіть без застосування дорогих косметичних засобів, без відвідувань салонів краси і без пластичних операцій можна домогтися продовження молодості. Якісні домашні засоби дуже ефективно борються зі зморшками і в'ялістю шкіри обличчя.

Зміни в шкірі після 45 років

Шкірний покрив чуйно реагує на вікові зміни, особливо на зменшення швидкості обміну біологічно активних речовин. Оновлення клітин також значно сповільнюється. Будь-регенеруючий процес після 45 вимагає більше часу, ніж в 30 років.

За особою потрібно стежити особливо уважно, якщо шкіра тонка, схильна до сухості. З віком сухість стає помітнішою. На такій шкірі зморшки виглядають набагато помітніше, ніж на жирній і зволоженою. Пружність лицьових м'язів слабшає. Це неважко помітити: особа стає млявим і в'ялим, з'являються глибокі мімічні зморшки.

Крім того, в зрілому віці починають збільшуватися пігментні плями, родимки і інші подібні утворення. Доглядаючи за шкірою обличчя, жінці необхідно радитися з дерматологом, щоб необдуманими діями не спровокувати серйозне захворювання.

Базовий догляд за обличчям в зрілому віці

Найважливіша частина догляду за шкірою обличчя після 45 років в домашніх умовах - масаж. При правильному виконанні масажних в шкірі посилюється кровообіг, тому поживні речовини потрапляють в найглибші шари шкіри. Завдяки масажу, підтягуються лицьові м'язи, в'ялість зникає. Великою популярністю користується японський масаж для обличчя. Хороший омолоджуючий ефект дає поєднання масажу з дихальною гімнастикою, оскільки збагачення киснем дуже корисно. Більшу частину рухів необхідно виконувати щодня. Домашній масаж не займає багато часу, достатньо витрачати на нього 15-20 хвилин в день.

Профілактикою старіння шкіри стане регулярне використання. Можна заморожувати звичайну питну воду, а можна - трав'яні відвари і ягідні настої.

Ефект від застосування поживних і зволожуючих засобів чудово підсилюють ефірні масла. Вони зміцнюють стінки клітин шкіри, дають їм здоров'я і силу. Ефірні масла необхідно вибирати найкращої якості. Вони економно витрачаються, тому навіть найдорожчі масла не заподіють відчутного збитку сімейному бюджету. В крем або інше доглядає засіб перед нанесенням на обличчя необхідно додати всього 1 краплю олії. Потрібно ретельно перемішати крем з маслом, і тільки потім використовувати склад.

Щороку можна проводити курс парової лазні. Для цієї мети косметологи радять використовувати відвар картоплі. Це приємна і зовсім безболісна процедура, яка триває приблизно 5-10 хвилин. Парова лазня дуже корисна. Вона допомагає зміцнювати кровоносні судини, покращує і вирівнює колір шкіри, підсилює кровообіг і мікроциркуляцію, а також гальмує процеси старіння. Курс триває 10-14 днів.

Займаюся пластичною хірургією вже багато років. Через мене пройшли багато відомих осіб, які хотіли розгладити зморшки і підтягнути шкіру обличчя. Я порекомендую Вам ефективну та бюджетну альтернативу уколів ботоксу і іншим пластичних операцій.

Препарат простий у використанні, а найголовніше те, що його дія ви побачите моментально.

Дізнатися більше \u003e\u003e

Омолодити особа допоможе здоровий спосіб життя. Без правильного раціону харчування, прогулянок на свіжому повітрі, фізичної активності та достатньої кількості сну неможливо домогтися привабливої \u200b\u200bзовнішності, особливо в зрілому віці.

Звичайно ж антивікової догляд включає в себе і регулярне використання, спрямованих на підтримку молодості шкіри. Косметику варто підбирати ретельно з урахуванням вікових змін і індивідуальних особливостей шкіри.

Особливий догляд за шкірою навколо очей після 45 років

Шкіра навколо очей сама ніжна і вразлива. Саме вона першою видає справжній вік жінки. Залишати на ніч декоративні косметичні засоби на цій частині особи абсолютно неприпустимо. Це правило не можна порушувати ні за яких обставин.

Чудово тонізує чутливу шкіру прохолодна мінеральна вода. Занадто сильно охолоджувати її не слід: холодна рідина пошкоджує тонкий шкірний покрив навколо очей. Замість мінеральної води можна використовувати відвари трав. Ромашка, календула, кропива, шавлія прекрасно заспокоюють і освіжають обличчя. Якщо жінці за 40, такі трави повинні бути завжди у неї під рукою.

Багато хто не знає, як омолодити шкіру навколо очей домашніми засобами. Традиційні рецепти рекомендують використовувати сік огірків. Його можна змішувати з соком свіжих ягід. Якщо їх заморозити на зиму, то корисне зілля для шкіри навколо очей можна буде приготувати в будь-який час. Огірковий сік змішують в рівних пропорціях з соком малини, полуниці, порічки. 2 ватні диски змочують в отриманому лосьйоні і кладуть поверх закритих очей. Бажано, щоб жінка під час цієї процедури лежала, а не сиділа. Якщо тіло буде повністю розслаблене, вплив корисних речовин виявиться більш помітним. Через 10 хвилин ватні диски можна зняти, а шкіру сполоснути мінеральною водою кімнатної температури. Дрібні зморшки зникнуть, а очі будуть такими, що відпочили і сяючими.

Маски на основі огіркового соку косметологи рекомендують робити щодня.

Ще більше корисної інформації про догляд за шкірою навколо очей після 45 років дивіться у відео:

висновок

Ретельним доглядом за шкірою обличчя в сорок п'ять років в домашніх умовах можна домогтися стабільного ефекту. Будь-який доглядає склад омолодить шкіру і зменшить зморшки. Якщо зріла жінка не пошкодує праці і сил, її зовнішній вигляд буде завжди приємним. Омолодження - результат копіткої роботи, яка завжди дає прекрасні результати.

Шкіра після 45 років змінюється, вона потребує додаткового зволоження, складніше відновлюється, гірше реагує на набряки. Звичайно, можна довго і наполегливо говорити про те, що за шкірою потрібен постійний догляд і якщо починати піклуватися про неї, наприклад, в 25 років вона довше збереже пружність і красу. Але будемо реалістами, чудовою «молодильної пігулки» ще не придумали, а значить, щоб виглядати доглянуто незалежно від віку - потрібно докласти зусиль.

Що відбувається зі шкірою обличчя після 45 років

Дерматологи виділяють кілька типів старіння шкіри після 45:

Дробнозморшкуваті. Вікові зміни в шкірі починають проявлятися з дрібних зморшок, які спочатку сприймаються жінками з побоюванням, а згодом - філософськи. При такому типі старіння виробляється менше сальних компонентів, шкіра стає сухішою. У цей період вона потребує додаткового зволоження і очищення.
деформаційне. При такому старінні деформується овал обличчя: обвисають щоки, провисання верхнього століття (птоз) стає помітнішою, набряки проявляються частіше або не йдуть зовсім. Мінімізувати вікові зміни в цьому випадку допоможуть: масаж обличчя і ліфтинг.
змішане. При змішаному старінні відбувається деформація особи і проступають зморшки. Часто такий тип фіксується вже після 50-60 років. Щоб відтягнути момент, шкіру слід додатково зволожувати, використовувати косметичні засоби з ліфтинг-ефектом і робити масаж обличчя.

Що робити для догляду за шкірою після 45

Існує багато способів і методів підтримки краси зрілої шкіри, починаючи з домашніх рецептів, спеціальної косметики і закінчуючи походом до хірурга або косметолога за ін'єкціями. Підібрати правильну косметику - вже половина справи.

Пілінг або скрабірованіе. Не частіше, ніж раз на тиждень для власниць жирної шкіри і два-три рази на місяць - сухий, рекомендуємо видаляти ороговілі клітини пілінгом або скрабірованіе. Після проведення процедури звільняється верхній шар епідермісу і поліпшується дихання шкіри, в тому числі і глибоких шарів ..

Маски для обличчя. Шкіра потребує захисту і харчуванні. Регулярно наносите на обличчя маску або використовуйте маску на тканинній основі. Вона зволожить шкіру і доставить в клітини корисні речовини для харчування .. У тому числі і антивікові маски L "Oreal Paris серії« Вік експерт »на тканинній основі, які розроблені з урахуванням потреб шкіри.

Засіб для зняття макіяжу. Засіб для зняття макіяжу не сушить шкіру і зменшує фізичний вплив на ніжні ділянки навколо очей. Правильно підібрана мицеллярная вода допоможе очистити і освіжити шкіру обличчя ..

Денний і нічний креми.Як основу під макіяж використовуйте зволожуючий або захисний крем, можливо з SPF фактором. Влітку крем створить додатковий бар'єр між сонячними променями і шкірою, а взимку зменшить травматичне вплив навколишнього середовища. Після 45 років крем краще вибирати з зволожуючим і ліфтинг-ефектом.

Нічний крем допоможе підтримати водний баланс і забезпечить живлення шкіри. При виборі нічного крему зверніть увагу на:

текстуру;
вбираність;
властивості (зволожуючий, тонізуючий, поживна).

Слідкуйте за знижками в магазинах «Рубль Бум» і сайт, якщо запланувати покупку в потрібний час вдасться заощадити на косметиці та купити якісне засіб для догляду за обличчям дешевше.

Сироватки та додаткові засоби по догляду за шкірою обличчя та очей. Сироватки та масла для догляду за шкірою, призначені для регулярного використання, допоможуть боротися з віковими змінами. Наприклад, сироватка L "Oreal Paris Revitalift філлер - антивікова гіалуронова сироватка з рекордним вмістом гіалуронової кислоти, яка глибоко проникає в шкіру, повертаючи обсяг і вирівнюючи рельєф. Після нанесення шкіра стає оптимально увлаженной, більш щільною і еластичною. Також, сироватка має антиоксидантну дію. .

Для інтенсивного зволоження шкіри, косметологи рекомендують використовувати унікальні масла і спеціальні еліксири. Наприклад, екстраординарне масло L "Oreal Paris Розкіш харчування. Масло допоможе шкірі краще чинити опір, запобіжить сухість та лущення. Також, воно активує природний захист і опірність шкіри зовнішнім факторам.

Доглядайте за шкірою навколо очей. На окрему увагу заслуговують засоби по догляду за шкірою навколо очей.

чутливість шкіри (краще вибирати варіант для чутливої \u200b\u200bшкіри);
влагоудерживающие властивості (гіалуронова кислота утримує вологу);
тонізуючий ефект;
боротьба з набряками.

Вибрати кошти для догляду за шкірою навколо очей ви можете в магазинах «Рубль Бум» і сайт.

Креми для тіла і для рук. Крім особи в догляді і зволоженні потребує шкіра тіла і рук. Тому не забувайте про їх щоденного догляду. Також, для додаткового догляду за шкірою використовуйте зволожуючі крем-мило і гель для душу.

У магазинах «Рубль Бум» і сайт регулярно проходять на гель для душу і різні засоби по догляду за шкірою. Вибравши час для походу в магазин, вдасться заощадити час і гроші.

Спосіб життя

Косметика в змозі допомогти замаскувати вікові зміни, але основну роботу по поліпшенню самопочуття після 45 потрібно зробити самостійно.

Сонячні ванни не завжди корисні. Надмірне сонячне опромінення негативно позначається на стані шкіри, а з огляду на що регенеративні функції з віком знижуються, відновитися після невдалого засмаги після 45 в рази складніше і довше.

Більше рухайтеся. Рада «більше рухатися» до банальності простий, але працює. Візьміть за правило повертатися додому з роботи пішки. Чи не всю дорогу, звичайно, але 40 хвилин швидкої ходьби в день дозволять м'язам не "застоюватися» і тримати форму. Такі кардионагрузки знижують ризик захворювань серця і появи діабету, а прогулянка на свіжому повітрі покращує колір обличчя.

Якщо мало рухатися, в організмі зменшиться кількість кальцію, тому люди, які звикли сидіти на одному місці, швидко втомлюються і з часом «приростають» до крісла / дивану.

дієта. Чи сила волі дозволить відмовитися від солодкого, мучного, смаженого і солоного одночасно. Просто постарайтеся з'їдати більше свіжих овочів і менше снеків протягом дня, обмежте пересолену їжу і замініть солодку булочку квадратиком чорного шоколаду. Не зайвим буде і скоротити кількість споживаної кави.

Відмовтеся від куріння. Зважившись відмовитися від шкідливої \u200b\u200bзвички, не поспішайте запасатися насінням або іншими засобами для заміни сигарет. Порадьтеся з лікарем. Нікотин вбудовується в обмінні процеси організму і різка відмова може нашкодити. Тому повільно знижуйте споживану дозу шкідливих речовин, зменшуючи кількість викурених сигарет, хоча б на одну в день.

Лягайте спати вчасно. Людині для відновлення сил необхідний сон протягом 7-8 годин. Тому постарайтеся лягти спати вчасно. Якщо відразу заснути не виходить, ні в якому разі не беріть в руки смартфон і не вмикайте телевізор. Витратьте час на роздуми або підрахунок овець. Згодом приживеться навик засипати вчасно і без телевізора.

Чого не варто робити, щоб шкіра виглядала здоровою

Не зловживайте пілінгом.Якщо зловживати пілінгом і скрабірованіе шкіра починає захищатися від механічних пошкоджень і виділяє більше сала, стає грубішим.

Скраб краще використовувати не з натуральними абразивними засобами, а з штучними, які дбайливіше ставляться до шкіри.

Замініть піниться засіб для вмивання. Звикли використовувати засіб для вмивання з піною, замініть його. Рясна піна - наслідок підвищеного вмісту поверхнево-активних речовин, що травмують шкіру.

Не зловживайте нічним доглядом. Не варто старатися з шаром нічного крему для обличчя. Замість обіцяних «зволоження і живлення», ви ризикуєте отримати сальну шкіру і закупорені пори. Якщо шар крему занадто щільний, шкіра не дихає - починається секреція сальних залоз і спроба звільнити пори від крему.

Утримайтеся від дитячого крему. Дитячий крем дійсно інтенсивно зволожує шкіру немовлят, у яких шкіра не виділяє достатньої кількості жирових компонентів. У віковій шкіри компоненти виділяються, тому дитячий крем закупорює пори і порушує дихання шкіри. Таке використання загрожує запаленням. Однак дитячий крем допоможе зволожити коліна, лікті і п'яти.

Не наносіть тон відразу після денного крему. Вранці можна гаяти жодної хвилини, але макіяж закріпиться краще, якщо після нанесення крему тон і пудру нанести через 3-5 хвилин. Якщо часу немає - промокніть обличчя паперовим рушником і тільки потім продовжуйте наносити макіяж.

Не забувайте чистити кисті і міняти спонж. У кистях і спонж скупчуються бактерії, тому чистити їх потрібно регулярно. Також регулярно потрібно замінювати спонж, виготовлені з губки, тому що очистити їх повністю неможливо.

Починайте доглядати за шкірою якомога раніше, ведіть здоровий спосіб життя і щиро радійте життю!

Також підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, там багато цікавого!

Оновлене: 15.08.2019 14:13:58

Експерт: Христина Гірш

Молода шкіра не так потребує догляду, як в'яне. Гормональні зміни, наслідки важкої роботи, стресів, поганої екології неминуче відбиваються на зовнішності жінки. В результаті з віком виникають зморшки, шкіра стає в'ялою і недостатньо увлаженной. І якщо зупинити вікові зміни неможливо, то уповільнити цілком реально.

Журналісти сайт поспілкувалися з дерматологами, косметологами і з'ясували, які маски для обличчя допоможуть жінці у віці 40-45 років омолодити шкіру обличчя, підтримати її здоров'я і красу. До складу таких масок входять недорогі і доступні компоненти - кефір, мед, вівсяні пластівці, шоколад, морквина, яйця.

Освіжаюча маска для обличчя після 45 - кращий засіб для ранкових косметичних процедур

Цей засіб допоможе шкірі прокинутися, відновить пружність, здоровий колір, позбавить від слідів безсоння і втоми. А також активізує процеси регенерації, усуне в'ялість, підготує до нанесення макіяжу. До складу засобу входить домашній сир (20 гр.), Косметична глина (10 гр.), Свіжий жовток яйця (1 шт.), Масло авокадо (15 мл), ефірну олію лимона (2-3 краплі).

Рецепт приготування косметичного засобу:

Сир обдати гарячою водою і розім'яти виделкою до отримання однорідної пластичної маси.

Змішати інгредієнти до однорідної консистенції без грудок.

Масу потрібно нанести на очищену особу, зверху покласти вологий компрес. Через 30 хвилин змити лікувальний склад.

Кращий рецепт маски для обличчя після 45 з використанням кефіру, кисломолочних продуктів

Цей засіб допоможе відновити і оздоровити, підтягнути і освітлити епідерміс особи. Компоненти маски живлять, нормалізують мікрофлору і знижують вираженість запальних процесів.

Рецепт передбачає використання кефіру і натурального меду:

Змішати 3 ст.л. кефіру і 1 ч. л. ложку продукту бджільництва.

Нанести на обличчя на чверть години, потім змити теплою водою.

Замість кефіру можна використовувати будь-яку кисломолочну основу - йогурт (натуральний, без добавок), сметану, кисле молоко, сироватку або вершки.

Рецепт маски для обличчя з косметичного парафіну

Застосування цього препарату дозволить отримати розігріваючий ефект. В результаті зморшки розгладжуються. А кровопостачання тканин обличчя стимулюється. Це сприяє поліпшенню харчування епідермісу, більш швидкій регенерації клітин.

Рецепт парафінової маски для обличчя після 45:

Парафін потрібно розтопити на паровій бані і трохи остудити, щоб не обпектися.

Нанести тонким шаром будь-який крем (поживний, зволожуючий).

Пензликом нанести парафін на область лоба, носа, щік і підборіддя, уникаючи області навколо очей і губ.

Після того, як маска застигне, її потрібно обережно зняти.

Купити косметичний парафін можна в аптеці або інтернет-магазині. Є великий вибір таких косметичних препаратів - з молочними протеїнами, з екстрактами лікарських рослин (лаванда, зелений чай, евкаліпт), з вітаміном Е, з ароматами різних фруктів (апельсин, персик, малина, лимон). Специфічні добавки роблять парафінові маски ще більш корисними і ефективними в боротьбі за омолодження шкіри після 45 років.

Краща маска для глибокого очищення

Цей засіб допоможе не тільки глибоко очистити і вивести токсини з епідермісу, але буде сприяти його відновленню, освітленню, відновленню.

У рецепті перераховані такі компоненти: апельсиновий сік (20 мл), активоване вугілля (1 таблетка), ацетилсаліцилова кислота (1 таблетка), рисове борошно (10 гр.).

Таблетки вугілля і аспірину розтерти в порошок. Потім змішати з рисовим борошном і розбавити свіжовіджатим фруктовим соком до консистенції густої сметани. Перед нанесенням препарату шкіру потрібно розпарити. При нанесенні уникати області під очима, не допускати попадання на губи. Залишити масу на обличчі на 7-9 хвилин. Якщо до закінчення цього часу виникне неприємне відчуття поколювання або печіння, можна зняти маску вологим спонжем раніше. Після цього сполоснути обличчя прохолодною водою і нанести відновлюючий крем.

Кращий рецепт маски для обличчя після 45 з ліфтинг-ефектом

Маска, яка відмінно підтягує, покращує обмінні процеси, розгладжує зморшки, живить і омолоджує, робиться з гіркого шоколаду з максимальним вмістом какао (55-99%).

Рецепт приготування косметичного засобу:

Половину плитки шоколаду подрібнити ножем, розтопити на водяній бані.

Коли шоколадна маса трохи охолоне, додати інгредієнти, які є під рукою - косметичну глину, морські водорості, вівсяні пластівці, вершки, свіжовіджатий фруктовий або овочевий сік.

За допомогою кисті нанести масу на обличчя на 30 хвилин, змити теплою водою.

Поки маска знаходиться на обличчі, можна прилягти відпочити і поласувати другою половинкою шоколадки. Гіркий шоколад дуже корисний для організму. Після такої комплексної оздоровчої процедури втома і поганий настрій підуть безслідно.

Кращі маски для обличчя для усунення в'ялості і землистого відтінку

перший рецепт: Беремо молоду моркву, віджимаємо сік. Кілька чайних ложок соку потрібно змішати з 1 столовою ложкою вершків або жирного домашнього сиру. Останній компонент - свіжий жовток курячого яйця (або кілька жовтків перепелиних яєць). Суміш нанести на 20 хвилин, після чого зняти за допомогою ватного тампона, який змочений в нерафінованій соняшниковій, а краще оливковій, реп'яховому, лляній олії. Останній етап - сполоснути обличчя водою, використовуючи чергування контрастних температур.

другий рецепт: Взяти половинку яблука, натерти на дрібній тертці, додати подрібнені на кавомолці або в кухонному комбайні вівсяні пластівці, а також трохи натурального меду. Якщо маса вийшла дуже густий, можна додати сік другої половини яблука або теплу кип'ячену воду. Суміш наноситься на 15 хвилин, після чого її потрібно змити.

Маска для м'якості і бархатистості шкіри після 45

Ця маска допоможе усунути лущення і сухість епідермісу. У рецепті використовуються мед (15 гр.), Журавлина (10 гр.), Сметана (1 ст. Л.), Ефірну олію бергамоту (2-3 краплі).

Послідовність приготування лікарської суміші:

Журавлину промити, подрібнити блендером або перетерти через сито.

У ягідну масу ввести сметану, ефірну олію, мед, ретельно перемішати компоненти.

Рівномірно розподілити суміш по поверхні особи. Можна нанести лікувальну масу і на область горла, на зону декольте. Залишити на 30 хвилин і змити.

Краща маска від глибоких зморшок після 45 за рецептом тибетських цілителів

Маска, що рятує від глибоких вікових зморшок, готується за таким рецептом:

Зробити відвар з 3 лаврового листя. Їх потрібно залити 100 мл окропу і варити на повільному вогні 10 хвилин, потім рідина остудити до кімнатної температури.

Взяти 10 мл оливкової олії, збити в ньому 1 білок курячого яйця, додати в масу 1-2 чайних ложок відвару.

Додати в суміш 1 чайну ложку палених квасцов, перемішати до крему.

Після цього з фланелевою тканини потрібно вирізати овальний шматок за формою особи, не забувши про отвори для рота, носа і очей. Таке багаторазове виріб можна і купити, наприклад, в інтернет-магазині.

Завершальний етап процедури - просочити тканинну маску приготовленої сумішшю, накласти на обличчя, залишити на ніч. З ранку змити залишки суміші теплою водою, а потім нанести зволожуючий крем.

Додаткові заходи, які допоможуть відновити шкіру, що в'яне особи після 45

Крім харчування шкірного покриву за допомогою масок, важливі й інші аспекти догляду:

Очищення. Якщо жінка у віці 18-25 років може дозволити собі лягти спати, не змивши макіяж, то після 40 це завдасть шкірі обличчя великої шкоди. Зняти макіяж і провести очисні процедури бажано відразу після повернення додому. З цією метою можна використовувати покупні засоби, наприклад, спеціальні пінки, гелі або міцелярно воду. Або молочну сироватку, артезіанську воду, водний настій кори дуба або квіток липи. Головне не використовувати звичайне мило, так як воно сушить шкіру, а рівень її зволоження після 45 років і так знижений. З цієї ж причини для очищення не підходять лосьйони та інші засоби на основі спирту.

Тінізації. Її можна проводити як з ранку, перед нанесенням макіяжу, так і ввечері, після очищення обличчя. Для цього досить зробити відвар або водний настій лікарських трав, наприклад, ромашки або календули. А потім профільтрувати, розлити по формах і заморозити. З ранку і ввечері потрібно брати по оному кубику льоду і протирати обличчя, область шиї, декольте. Холод тонізує, а поживні речовини рослинного відвару сприяють загальному оздоровленню епідермісу.

Розслабляючий (перед сном) і тонізуючий (з ранку) масаж. Увечері рекомендовано робити масаж, користуючись живильним, зволожуючим кремом. А перед нанесенням макіяжу - зволожуючим і сонцезахисним.

Пілінг. Приготувати засіб для відлущування і регенерації не складно. Рецепт - взяти кавову гущу або подрібнені вівсяні пластівці, манку, змішати з декількома ложками сметани. Спочатку нанести на обличчя обережними круговими рухами, після цього потримати засіб 5-10 хвилин і змити теплою водою. Потім можна нанести крем.

Велике значення для здоров'я шкіри обличчя після 45 років має образ життя, якість харчування жінки. Потрібно більше бувати на свіжому повітрі, але не забувати захищати обличчя від прямих сонячних променів (капелюшок, великі сонцезахисні окуляри). У раціон харчування повинні входити не тільки овочі і фрукти, але нежирне м'ясо, кисломолочні продукти, каші. Важливо вживати достатню кількість води (1,5-2,5 л / день) для того, щоб організм, і відповідно шкірний покрив, не відчував брак вологи.

Краще відмовитися від алкоголю і особливо куріння. Шкідливі звички після 45 років вкрай негативно відбиваються на стані епідермісу. А ось хороша звичка, яка буде сприяти омолодженню - здоровий нічний сон тривалістю не менше 8 годин. Днем, після косметичних процедур теж корисно подрімати протягом 10-20 хвилин. Прийом вітамінів для жінок після 45, біологічно активних харчових добавок, фітопрепаратів допоможе відновити здоров'я організму, імунітет, що обов'язково позначиться на стані шкірного покриву обличчя.

Кожна жінка індивідуальна, як і її шкіра. Тому, щоб отримати ефективний результат і не нашкодити собі, враховуйте поради косметологів і дерматологів:

У рецепті косметичного засобу не повинно бути продуктів, на які у вас алергія. А також продуктів або рослин, які ви ніколи не вживали. Щоб переконається в безпеці незнайомого компонента маски, можна провести домашній тест на алергію.

Продукти, з яких готується маса, повинні бути свіжими і якісними.

Перед нанесенням маски шкіру потрібно підготувати. Як мінімум очистити від будь-яких забруднень, а краще розпарити за допомогою компресу.

Суміш потрібно наносити на обличчя чистою косметичної пензлем або ватним тампоном, спонжиком.

Після зняття лікарської маси з особи не потрібно витиратися рушником, краще промокнути вологу серветкою.

Використовуйте час, поки маска знаходиться на обличчі для того, щоб відпочити, розслабитися. Можна приглушити світло і послухати приємну музику.

Як зрозуміти, що застосування антивікової маски дійсно необхідно:

Колір обличчя тьмяний, з сіруватим відтінком (при нормальному самопочутті і стані здоров'я). Або виникає гіперпігментація.

Постійна сухість шкіри.

Виникнення зморшок і складок на обличчі, шиї.

Обвисання, опущення, деформація готельних зон особи - вік, щік, куточків рота.

Поглиблення носогубних складок.

Розмитий контур обличчя.

В'ялість шкірного покриву, розширені пори.

Наявність цих ознак, нехай навіть і не яскраво виражених, говорить про те, що потрібно починати доглядати за шкірою обличчя.