Alle bøker om: "Yaroslav Samoilovs vei .... Yaroslav Samoilov er en relasjonsspesialist uten profesjonell utdannelse. Himmelen blir aldri mørkere Stella Whitelaw

Min kjære, nå vil jeg be deg om å tenke nøye gjennom og svare meg på ett spørsmål: hva er viktigst for deg - ekteskap eller lykke? Tror du de er pålagt å være med? "Han fridde til meg, men vi har bare vært sammen i en måned!" Fornøyd Katya viser frem sin nye ring til vennene sine, bruker lang tid på å velge "den" kjolen, gifter seg og... […]

Du registrerte deg på en datingside: du valgte det vakreste bildet, fylte nøye ut skjemaet og - åh, et mirakel! HAN skrev til deg. Og nå slipper du ikke smarttelefonen din og ser frem til hver melding. Det er bare det at ting ikke går utover korrespondanse. Mannen tilbyr ikke å møtes personlig, men dine hint og forslag fryser ham flittig. Hvorfor det […]

Sitter du i strålende isolasjon, svarer du ikke på anrop og tekstmeldinger, nipper ettertenksomt til kald te og tviler på om du skal tilgi ham? Vel, innrøm det, tross alt dukker det opp tanker i det søte hodet ditt om at du trenger å ha stolthet, en mann er deg ikke verdig, og generelt vil du i morgen finne deg hundre flere av dem? Min kjære, la oss være ærlige: din avgjørelse vil avhenge av [...]

Hei kjære! I dag skal vi snakke med deg om svake menn og sterke kvinner. Men før vi starter denne seriøse samtalen, vil jeg introdusere deg for noen. Møt Sveta. Sveta er 32 år gammel. Hun klatrer opp på bedriftsstigen og slår takten med hælene på Louboutins. De samme ekte, med røde såler og signatursignatur. Alt uten [...]

Kveld. Rom. Ung kvinne. Vin. Hun ligger på sengen og ser i taket. Et bind av Brodsky ligger tankeløst i nærheten. En annen Netflix-serie spilles i bakgrunnen. – Nei, vel, dette er helt urettferdig. Jeg er stygg? Vakker. Ikke smart nok? Men nei, naturen fratok oss heller ikke dette. Hvorfor er jeg fortsatt singel da? Venner fra skolen […]

Hva skal du gjøre hvis hjertet ditt krever forandring, men ikke fra deg, men fra en annen person? Hvordan kan du kommunisere dine behov til ham på en slik måte at han vil ta hensyn til dine kommentarer og ikke sende deg til helvete? Det er tross alt få som liker å høre på forelesninger. Denne artikkelen vil være relevant for de som for øyeblikket er i et langvarig forhold eller ønsker […]

Og igjen ønsker jeg deg velkommen til sidene på bloggen som jeg, Yaroslav Samoilov, Jeg leder for å gjøre livet ditt (og mange andre kvinner) bedre.

I dag vil jeg snakke om hvordan man kan redde et forhold som er på randen av kollaps.

La meg presisere med en gang at det ikke vil være den vanlige variasjonen av råd som vanligvis er full av artikkelnettsteder av tvilsom kvalitet.

Vi vil kun vurdere ett emosjonelt-logisk fenomen (men i forskjellige aspekter). Det handler om takknemlighet og hvordan man kan bruke den til å gjenopprette relasjoner.

Takknemlighet er en av få måter å uttrykke følelsene dine på som bringer positive følelser til begge deltakerne i dialogen.

Når du trenger å forbedre familieforhold (med mannen din eller bare partneren din), kan takknemlighet være nøkkelen til å eliminere de fleste problemer.

Men det er en betingelse - denne praksisen må bli en permanent integrert del av livet ditt. Hvis du kommer tilbake til det bare når du trenger det, vil det ikke fungere.

Vil du redde forholdet ditt? Lær å være takknemlig!

Det er ganske mye forskning som viser hvordan å praktisere takknemlighet forbedrer helse, følelsesmessig velvære, lykke og sterkere relasjoner.

For eksempel, i en av disse studiene, ble vurderingen av en indikator beregnet som forholdet mellom positive og negative aspekter i et parforhold tatt som grunnlag.

For vellykkede par var det daglige forholdet mellom positive og negative følelser 5:1 når ting ikke gikk bra i forholdet, og 20:1 når ting gikk bra.

Men par som var på vei mot skilsmisse hadde et stabilt forhold på 1:1 (for noen var det 1:2 og enda verre).

Hvordan oppnå gode resultater i denne forbindelse? Er det mulig å gjenopprette et forhold der det nesten ikke er noen gamle følelser igjen?

Selvfølgelig er det mulig.

Hemmeligheten ligger i å ta hensyn til hverandres minste handlinger og fokusere på det positive.

For eksempel, når mannen din sender en SMS i løpet av dagen som "Jeg savner deg", bør du ikke ignorere det eller sende et sint "Ikke bry meg, jeg er på jobb!"

Som svar er det lurt å sende: "Jeg savner deg også!" Selv om du egentlig er veldig opptatt i det øyeblikket.

Eller her er et annet eksempel: når han kommer om kvelden en halvtime senere enn lovet tid, hva gjør du?

Vil du kritisere hans dedikasjon til arbeid og manglende evne til å holde løftet om å komme i tide til middag?

Eller vil du sympatisere med arbeidsmengden hans og massere de slitne skuldrene hans?

Kritikk eller støtte? Hvert slikt valg teller!

Faktum er at den menneskelige hjernen husker dårlige ting mye lettere. Det er derfor det er så lett å kritisere og klage, og derfor er det så vanskelig å finne styrken til å legge merke til noe godt i partnerens handlinger og rose ham for det.

Dette er grunnen til at takknemlighet krever øvelse.

Hvis du gjør det til en integrert del av livet ditt, kan du til og med redde et forhold som ruller pladask ned et fjell i stor fart og er i ferd med å krasje inn i en møtende stein.

Å lære å se det positive i enhver situasjon og være takknemlig for dem vil tillate deg å oppleve mer lykke og dermed gjenopprette familieforholdene.

Når et forhold er på vei nedover en negativitetsbane, eller når du føler at gnisten som holder det i gang er i ferd med å blekne, så er dette et godt tidspunkt å begynne å inkorporere praksisen med takknemlighet og positivitet i livet ditt.

Og her er hvor du skal begynne

Start med å føre en journal over positive øyeblikk.

Hvis du vil gjenopprette forholdet ditt til en mann når den tidligere lidenskapsgløden har falmet, start med et enkelt første skritt.

Hold en dagbok der du må skrive inn minst tre punkter hver dag som beskriver øyeblikk i forholdet der dere begge hadde det bra eller som dere var takknemlige for.

Kanskje det var en lang samtale om din felles favoritt-TV-serie, der du diskuterte hendelsene i den siste episoden og i fellesskap bekymret deg for skjebnen til hovedpersonen.

Eller kanskje mannen din tok med seg blomster hjem og ga dem til deg uten noen åpenbar grunn.

Det spiller ingen rolle hva det var. Bare skriv ned alt positivt som skjer med deg. Forresten, du trenger ikke å skrive det ned bokstavelig – på papir. Du kan bare huske.

Legg til enda flere positive aspekter

For å forbedre familieforhold, gjør det til en regel å bruke en viss mengde positive kommentarer i samtalene dine.

Dette kan være et uttrykk for takknemlighet for noe, selv for svært uvesentlige småting – oppvask, støvsuging av leiligheten osv.

Eller en påminnelse om hyggelige delte øyeblikk fra fortiden.

Generelt er det ikke spesielt viktig hvordan akkurat en positiv holdning skapes, hovedsaken er at den eksisterer.

Vær oppriktig

Det er ingen vits i å late som om du er takknemlig for noe. For det første er det lett å finne ut.

Vel, for det andre, siden du ønsker å gjenopprette forholdet, er det ingen plass for hykleri i disse forsøkene. Ellers bør du ikke engang prøve å gjøre noe i denne retningen.

Vær mer spesifikk

Vage uttrykk som "Jeg elsker rommet vårt så mye etter å ha renset det" er ikke den beste måten å takke en mann for innsatsen.

Det er bedre å være mer spesifikk og påpeke viktigheten av handlingene hans: "Takk for at du ryddet opp. Du hjalp meg mye. Selv ville jeg ikke ha klart å nå lysekronen, som takket være deg nå bare skinner.»

Omkoble hjernen din

Hvis du vil gjenopprette forholdet til en mann, må du øve deg litt.

Du må bruke minst tre minutter om dagen (eller ett minutt tre ganger om dagen) på å øve på takknemlighet. Kurset skal være på minst 45 dager sammenhengende.

På denne måten kan du enkelt utvikle en positiv holdning som vil bidra til å gjenopprette familieforhold til ønsket tilstand.

Men dette bør tas på alvor. Hvis du går glipp av en dag, bør du ikke klage på at ingenting fungerte.

Går du glipp av en dag, begynner du på nytt. Og så videre til du kan fullføre hele kurset.

Her er hva du skal gjøre.

Fremhev de positive sidene ved forholdet og partneren din som du har for øyeblikket. Prøv å spore kjeden av resultater som disse øyeblikkene fører til.

Tenk for eksempel på hvor uselvisk mannen din jobber hver dag for å forsørge familien sin.

Om morgenen, når han drar på jobb, hold i fantasien bildet av din kjære som forsørger og takk ham mentalt for dette.

Følg deretter kjeden fra "forsørger" til "velstandsbringer" til "problemløser" for å føle ham enda mer takknemlig for dette.

Se etter lignende øyeblikk i relasjonene dine (selv de minste) og tren daglig.

Over tid vil en positiv holdning komme først, og du vil begynne å oppriktig takke skjebnen for å ha en slik mann.

Noen få avskjedsord

Hvis du kan begynne å fokusere utelukkende på partnerens positive egenskaper og handlinger gjennom takknemlighetspraksisen beskrevet ovenfor, vil det hjelpe deg å begynne å nyte hverandres selskap igjen og ikke bare gjenopprette forholdet, men også tenne gnisten i det, samtidig som du beholder det. fra å brenne ut igjen.

Vel, før du endelig bestemmer deg for om den beskrevne metoden er riktig for deg, tenk på dette.

Hva foretrekker du? Kommer du hjem og ser det smilende ansiktet til kjæresten din foran deg? Eller et dystert, misfornøyd, surt uttrykk?

Hvilket alternativ tror du passer best til konseptet "i humør for sex"? Men å returnere lidenskap til familieforhold er ikke mindre viktig enn en positiv holdning.

Til tross for skuffelsene i livet, kan du velge hva du skal fokusere på – det gode eller det dårlige.

Tross alt, som du vet, er vi alle arkitektene for vår egen lykke.

Fokuser på det positive, og du vil se hvor mye lykkeligere forholdet ditt vil være. Husk at praksisen med takknemlighet er din beste allierte for å gjenopprette forholdet ditt til en mann og beskytte deg selv mot å gjøre feil som førte til dette i fremtiden.

Du og kjæresten din slo opp. Du gråt i senga i en uke, dro på tur med vennene dine i to uker, og etter en måned med depresjon fikk du time hos en psykoterapeut. Jeg brukte tre måneder intensivt på å jobbe med meg selv, begynte å smile og tok til og med imot invitasjoner på kaffe. Men, som i henhold til ondskapens lov: først i livet ditt begynte alt å bli bedre - [...]

Anna, en deltaker på nettkurset «The Way of a Woman», sier:

Hva skjedde med meg? For en tid siden innså jeg at jeg ikke lenger kunne leve i "dressen" som jeg hadde på meg før. Jeg skjønte at jeg var sliten. Jeg er lei av å være en Airborne Forces-kvinne og igjen vil jeg bli en englejente, som en gang i tiden...

Jeg begynte å jobbe med meg selv. Arbeidet er selvfølgelig vanskelig, fordi jeg måtte "bryte" meg selv, mine prinsipper, min etablerte uavhengighet og autonomi!

Selvfølgelig ville jeg alene ikke vært i stand til å jobbe gjennom problemene mine så dypt og riktig: Yaroslav Samoilov og hans utmerkede kurs "The Way of a Woman", samt teamet hans: den fantastiske Allas, hjalp meg med dette!

Før kurset hadde jeg mye erfaring bak meg: et langt lykkelig ekteskap som endte i skilsmisse på grunn av utroskap, en periode med ensomhet, en periode med forhold som verken ga meg lykke eller nytelse (hvor jeg ble herdet og ble akkurat det kvinne fra de luftbårne styrker).

Det var også ekte forhold som ga meg to fantastiske sønner, men som av en eller annen grunn ikke gjorde meg lykkeligere...

Som 39-åring begynte jeg å se ut som en utmattet kvinne som alltid er misfornøyd med alt, og alt fordi en gammel kvinne slo seg ned i meg... Hva slags lykke, kjærlighet, glede er det når du må "knirke" om alt.

Manikyristen min fortalte meg om Yaroslav Samoilov - vennlighet og kjærlighet til henne. Jeg så flere videoer påYoutubeog innså at jeg hadde møtt akkurat teamet som kunne hjelpe meg - før det hadde jeg uten hell skrevet inn en spørring i en søkemotor: "den beste familiepsykologen i Tyumen."

For å være ærlig har jeg alltid vært skeptisk til trenere og trening, og enda mer via Internett. Men jeg bestemte meg likevel for å prøve å utvise "bestemoren" og returnere "engelen" min...

Nå forstår jeg: hovedsaken er tillit og ønsket om selvutvikling! Det er et stort gap mellom meg nå og kvinnen jeg var for halvannen måned siden! Jeg er fortsatt på vei, selvfølgelig, men...

Jeg føler transformasjonen min: både intern og ekstern! Jeg ble "lettere", roligere, jeg sluttet å leve i spenning, og viktigst av alt, jeg ble endelig forelsket i meg selv! Jeg innså at jeg er den eneste – meg!

Mine menn føler også forandringene mine: mannen min og to sønner! Først nå innså jeg at en lykkelig kvinne har en lykkelig hele familien!

Det viktigste som en kvinne trenger og trenger er selvkjærlighet! Takk igjen til Yaroslav Samoilov og teamet hans, jeg håper å fortsette!

P.S.: Takk til manikyristen min Natasha for å anbefale Yaroslav Samoilov og det gratis nettkurset "Man: Honest Instructions" til meg!

Denne boken inneholder et ukonvensjonelt blikk på problemene med kvinners lykke og tilbyr nye måter å løse dem på. Forfatteren, den praktiserende karmapsykologen Galina Zubkova, trekker på erfaringene til hundrevis av kvinner og menn for å bevise en enkel sannhet: lidelse er ikke en form for eksistens for en kvinne. Forfatterens unike metoder og ukonvensjonelle tilnærming til karmisk teori er grunnlaget for en enkel oppskrift på lykke og indre frihet, som du til slutt vil finne deg selv på.

Himmelen kan ikke bli mørkere Stella Whitelaw

En mann og en kvinne... Selv om de elsker hverandre, er det noen ganger vanskelig for dem å komme til en lykkelig avtale. Hva om en kvinne på sin livsreise møter to menn samtidig som er i stand til å vinne hennes hjerte? Den ene er ung, snill, sjarmerende. Den andre er eldre, mer erfaren, men også tøffere og mer uforsonlig. Hvordan sortere følelsene dine og ta et valg for ikke å skade din avviste motstander? Dessuten er rivalene far og sønn? ..

Natur, mann og kvinne. Frigjøringens vei. Alan Watts

Boken «Nature, Man and Woman» er både lik og forskjellig fra andre verk av Alan Watts. I den utvikler og utdyper forfatteren sine favorittideer om menneskets og verdens grunnleggende enhet, om polariteten til motsetninger og om ikke-verbal forståelse som lar oss føle denne enheten og denne polariteten. Og samtidig gir denne boken oss muligheten til å ta et nytt blikk på arbeidet til en mann som har hatt og fortsetter å ha stor innflytelse på vår tids åndelige søken. Som i The Way of Water, den sentrale...

Guds kall jente. Memoirs of a Woman...Carla Rae

Livshistorien til en kvinne som ble nonne i en alder av 18 år, men så ble til en call girl og i dag lever i fred med seg selv og miljøet sitt er fantastisk. Herrens veier er mystiske, men valget avhenger nesten alltid av personen.

Kvinne og mann: den karmiske veien sammen Galina Zubkova

Hvorfor utvikler forholdet mellom kvinner og menn seg noen ganger så vanskelig? Hva førte til den brutale konfrontasjonen mellom kjønnene, som opprinnelig ble skapt for å bygge et liv sammen? Hvordan unngå å falle i fellen av patriarkalske fordommer, ved hjelp av hvilke mennesker så lett manipulerer hverandre? Karmapsykologi og moderne syn på karmisk doktrine beskrevet i boken vil hjelpe deg å finne svar på alle disse spørsmålene. Etter å ha blitt kjent med særegenhetene ved kvinnelig og mannlig myteskaping, vil du kunne revurdere forholdet ditt...

Veien til en kvinne Nikolai Nikandrov

Bildet av litterære skikker, figurene til sovjetiske forfattere, kjønnsforhold, kjærlighetens mysterier, familieproblemer - dette er ikke alle temaene i romanen. Romanen er utelukkende episodisk, sveiset sammen fra korte individuelle kapitler, og hver av dem ser ut til å leve et selvstendig liv, bare forbundet med de andre av en felles lidenskapelig og vedvarende idé. Til tross for dette merkes spenningen i handlingen i romanen helt fra begynnelsen. Temaet og tanken vandrer til steder, ansikter, psykologier, handlingen beveger seg nervøst fra klubben til gatene, til boulevardene, og stopper tilfeldig...

Den første trompeten for kamp mot en monstrøs formasjon... Eric McCormack

Bak alt vanlig er det et mysterium. Alle sporene som en person etterlater seg i løpet av livet legger opp til noen viktige nyheter. Og det er mennesker som gjør virkeligheten til et mareritt, og til og med prøver å påtvinge oss alle dette marerittet... Dette mesterverket av moderne sensuell gotikk er historien om Andrew Half-Dark, hvis liv - delvis vag drøm, delvis mareritt - begynner med det skjebnesvangre valget til moren sin og ender i den elskedes armer. Og alt som passer i mellom: fødsel og død, vandringer og stormer, øyer og avgrunner, kometer og mystiske avhandlinger...

Fire veier til tilgivelse Ursula Le Guin

"Four Paths to Forgiveness" er en romansamling med fire historier: Betrayals (1994) Forgiveness Day (1994) The Man of the People (1995) A Woman's Liberation. + Notes about Werel and Yeowe / Notes on Werel and Yeowe (1995) ) Le Guin kaller selv slike samlinger "suiter av historier." Hver av dem er satt på tvillingplanetene Werel og Yeowe, hvor slaveri har blitt en normal og akseptert livsstil. Men denne boken handler om frihet, om personlig frihet, om frihet som slikt, i alle dets manifestasjoner. Historiene ligger i tilknytning til Heine-syklusen. Men ren ...

Veien til ære Edmond Lepelletier

«Path to Glory» er den andre av 10 historiske romaner av den berømte franske forfatteren Edmond Lepelletier. De forteller om Napoleons karriere, full av eventyr og ulykker. På vei fra en ukjent kaptein til en allmektig keiser møtte han mennesker som forgudet og hatet ham, forrådte ham og uselvisk tjente ham. Av en eller annen grunn elsket han kvinner som ikke elsket ham - den evige historien! Alt dette er beskrevet i boken som tilbys leseren.

Åpen sti Natalya Rezanova

Bare oppdagerne av stien våget å gå til de forbudte landene; resten kunne vandre i årevis på dette stedet for gjennombruddet til den mørke hæren fra andre verdener. Magien i trolldommen hentet sin kraft fra det mystiske forlatte kapellet. For å fjerne trolldommen var det nødvendig å finne kapellet, og for å finne kapellet var det nødvendig å få hjelp fra Revealer. Hvis Revealer er en kvinne...

Hvordan gi ekte glede til en kvinne... Phillip Hodson

Denne boken vil hjelpe deg radikalt å forbedre sexlivet ditt: Oppdag og forstå de grunnleggende forskjellene i kvinners og menns seksuelle forventninger. Etabler kontakt med en kvinnes indre, lær dypere mekanismene for hennes nytelse og de korteste veiene til hennes tilfredshet. Lær nye teknikker for å tenne og opprettholde lidenskap. Kontroller alltid deg selv og bring partneren din til sensuell ekstase uten feiltenning. Lær å alltid velge blant de mange foreslåtte seksuelle stillingene den beste, den som passer best til en spesifikk...

Den mystiske kvinnen Victoria Holt

En ung jente prøver å avdekke mysteriet med figuren Mysterious Woman, og deretter skipet med samme navn. Fantastiske eventyr og prøvelser venter henne underveis, men hovedprøven er hennes kjærlighet til skipets kaptein.

På veien til å elske Eina Lee

Den unge sørlendingen Clay Frazier, som bestemte seg for å søke lykken i det ville vesten, våknet med hodepine etter en morsom fest – og gjorde tre funn. Først i går inngikk han et lovlig ekteskap. For det andre er hans unge kone Rebecca utrolig pen. Og for det tredje trengte Rebecca mannen sin bare for å hjelpe henne med å flytte til Vesten, og hun samtykker i å være hans venn og trofaste følgesvenn, men ikke noe mer! Det som er gjort er gjort. Imidlertid er den ekte "gentlemannen" ennå ikke født som ikke kunne forføre noen kvinne, spesielt en legitim en ...

En snarvei for Mrs. Todd Stephen King

Ophelia Todd, en fantastisk, snill kvinne som gjorde mye for byen hun bodde i, hadde bare én lidenskap: I sin gamle champagnefargede bil elsket hun å finne den korteste veien. Mellom objekter, mellom tid, mellom liv...

To kvinner Martina Cole

Det så ut til at skjebnen bare hadde forberedt en test for unge Susan - morens likegyldighet, farens grusomhet og despotisme, en halvt utsultet, fattig tilværelse ... Veldig tidlig lærte jenta fullt ut prisen på svik og forræderi. Men plutselig skjedde det endringer i livet hennes - kjekke Barry, idolet til alle kvinnene i området, vendte oppmerksomheten mot den beskjedne skolejenta. Kjærlighet forvandler Susan og fyller henne med lykke. I mellomtiden legger den onde skjebnen igjen snarer i veien til den stakkars jenta. Vil hun være i stand til å motstå nye skjebneslag og forsvare sin lykke?

Konene til vennene mine, kvinnelige bekjente og til og med pasientene mine henvendte seg ofte til meg med en forespørsel om å lære dem noen selvforsvarsteknikker. På deres forespørsel begynte jeg å utvikle et selvforsvarskurs for kvinner. Og Sergei Karpov, som du kjenner fra bøkene mine om Silkeveien, hjalp meg mye med dette. Han har nettopp kommet tilbake fra en annen forretningsreise. På forespørsel fra den polske regjeringen trente Sergei rekognoseringsenheter fra den polske hæren. Og sammen med sin elskede jente utførte han den neste oppgaven av vår kommando. Men vi skal snakke om dette senere.

Kvinnen i rødt Elizabeth George

Etterforsker Thomas Linley prøver å finne seg selv igjen etter tapet av sin elskede kone, myrdet på terskelen til sitt eget hjem, og tar en ensom reise langs den korniske kysten. På den førti-tredje dagen av reisen hans, finner han på kysten liket av en ung fjellklatrer som døde i et fall fra en klippe. Det blir imidlertid snart klart at fallet ikke var tilfeldig, og det lokale politiet starter etterforskning. Linley regnes automatisk som en mistenkt som personen som oppdaget liket. En ung kvinne hvis hus ligger ikke langt fra stedet er også under mistanke...