Періоду в житті жінки що. Криза середнього віку у жінок: симптоми і терміни. Коли чекати і як пережити кризу середнього віку? Погляди вчених на вікові періоди життя людини

Криза середнього віку у жінок - це поняття умовне. Коли у жінки настає ця сама криза середнього віку? Він може початися в 30, 40 або 50 років. Чітких кордонів немає. Та й саме це поняття відноситься до області психології, а багато авторів по-різному трактують це поняття і сам процес кризи. Медичного діагнозу не існує. І.В. Дубровіна визначає поняття «критичний вік» як щось нечітке, що ще в першій третині XX століття ще практично вивчалося. А потім дослідження припинилися, але тим не менше вікова криза розглядався як щось обов'язкове і непорушне. Як факт.

У концепції Еріксона ж, наприклад, криза - це період становлення якого психологічного новоутворення. Наприклад, в період від 0 до 1 року у людини формується базова довіра людини до навколишнього світу в цілому. Тобто, іншими словами, як будуть до людини звертатися навколишні його люди (в першу чергу, мати, звичайно ж), з щирою теплотою або будуть відкидати, то відповідно і він буде так само ставитися до навколишнього світу. Криза - це ще й період переосмислення свого життя. Тому, криза середнього віку як у чоловіків, так і у жінок - явище звичайне і поширене.

Протягом всього свого життя ми всі проходимо 12 етапів, відповідних знаків Зодіаку. І є точка життя, яка рухається зі швидкістю 4,3 градуса на рік, починаючи свій шлях в Овні, закінчуючи в Рибах.

Ми завжди можемо точно визначити, з якими проблемами зіткнемося в тому чи іншому віці. Кожен з нас повинен виконати свою програму в кожному конкретному віці і в підсумку - за все життя.

Подивіться, як у вас відбувається виконання програми життя, зробіть свої висновки.

Від 0 до 7 років.

Точка життя в цьому віці рухається по самому спритному знаку - Овна.

У малюків вирує енергія, вони непосидючі й допитливі, негайно хочуть знати все і про все, і немає такої сили, яка могла б зупинити їх.

І не треба стримувати дитини в такому віці, навпаки, треба більше надати йому свободи, адже йому дуже важливо самоствердитися і проявити свої здібності.

Завдання батьків - прищепити дитині почуття любові і співчуття до ближніх, не дати розвинутися егоїзму і жорстокості. Адже девіз цього віку і Овна: «Я хочу!» Не дозволяйте дитині ображати тварин та інших малюків, вчіть дбайливо ставитися до природи, виховуйте силу волі. Якщо не зумієте прищепити дитині ці якості до семи років - не прищепите ніколи!

Від 7 до 14 років

Точка життя переміщається до куркулістому Тельцю.

Тому, панове батьки, які не потурайте всім матеріальним бажанням і капризам свого чада. На цьому життєвому етапі його необхідно навчити контролювати свої емоції, особливо гнів і агресію. Необхідно розвивати і тренувати пам'ять.

Постарайтеся «культурно», але твердо, сформувати коло спілкування підлітка, Оскільки в цьому віці в ньому акумулюється негативна енергетика натовпу, що може проявитися потім в жорстокості і непримиренності до оточуючих. Але і не ізолюйте дитину від ровесників. Велике значення має місце їх зустрічей і атмосфера.

Також важливо закласти основи системного навчання. Постарайтеся, щоб дитина побільше засвоїв різного матеріалу, що вивчається, чим більше - тим краще. У цьому віці дитині досить легко прищепити любов до мистецтва і естетики. Найбільш вдалий час для навчання в музичних і художніх школах.

А в 13-14 років треба прищеплювати і формувати правильне ставлення до своїх предків і коріння. Можна поміркувати і на філософські теми. Вже час!

З 15 років до 21 року

Точка рухається по знаку Близнюків.

Пора активно розвивати інтелект і самостійне мислення. У 15-16 років людина входить в соціум, Де свої закони і правила, які треба навчитися дотримуватися, щоб суспільство його прийняло. Необхідно викоренити в собі незібраність, безвідповідальність, тягу до пліток і спекуляцій.

Батькам пора вже зайнятися статевим вихованням своїх діточок, а то самі все дізнаються (взагалі-то, думаю, ці рекомендації щодо статевого виховання застаріли, починайте його раніше).

У цьому віці корисно багато подорожувати, дізнаватися культури інших країн, вбирати різноманітну інформацію.

З 21 до 28 років

Точка життя - в Раку.

Це дуже важливий етап в житті кожної людини. Головне завдання - вдосконалення внутрішнього світу, формування власної системи цінностей на основі досвіду старших поколінь.

Займаючись самоаналізом і духовно вдосконалюючись, людина повинна постаратися позбутися від багатьох негативних якостей: підозріливості, відособленості від оточуючих, жадібності.

Найскладніше в цьому віці - подолати рубіж 25-26 років, коли людину долають бажання все кинути і почати жити заново. У цей період дуже важливо зробити правильний вибір, оскільки багато хто вже створили сім'ю. Часто необачні вчинки ламають життя не тільки йому, але і близьким.

Для того, щоб не наробити помилок, потрібно налагодити міцні духовні узи з батьками і родичами, просто зі старшим поколінням. У важкій ситуації вони здатні реально допомогти і словом, і ділом.

25-26 років - найсприятливіший час для народження дітей, оскільки вони переймають від батьків найкращі якості їх особистості.

З 28 до 35 років

Точка життя знаходиться у Леві.

Починають проявлятися схильність до авантюризму, алкоголізму, наркоманії; йде приплив енергії, який не всі можуть правильно використовувати, багато хто починає її витрачати даремно, віддаючись утіх і розваг, часто порожнім і нікчемним.

Найкращий засіб боротьби з спокусами - заняття філософією, релігією, читання книг, які піднімають моральність і чистоту душі. Дуже важливо вибрати вірну філософську концепцію, не піти в сектантство, що не накопичити негативної енергетики, здатної зруйнувати людини.

Переломний момент - до 32 років. З 28 років сімейні проблеми відходять на другий план, головним стає власне его. Людина намагається себе проявити в колективі, щоб його помітили, оцінили. У 29 років вперше підводить підсумки прожитих років.

Для жінок дуже важливий період - 32 роки. Час зміни почуттів, перегляду своїх особистих відносин. У цьому віці часто трапляються розлучення, заводяться нові любовні зв'язки. Треба постаратися проаналізувати минуле, зважити всі «за» і «проти», не рубати з плеча відразу. Нові почуття можуть тривати недовго, часом всього лише рік.

З 35 до 42 років

Точка життя знаходиться в Діві.

Настає час, коли людина повинна віддати більшу частину енергії, накопиченої в попередньому періоді. Необхідні чіткість і методичність в підході до вирішення найрізноманітніших проблем.

Сприятлива пора для професійного зростання і шлюбів з розрахунку.

Вік з 37 до 38 років - кармічна перевірка, перевірка соціумів. Це перший іспит на те, як ви дотримуєтеся принципи Зодіаку, виконуєте свою життєву програму. І якщо немає, то вас чекає покарання у вигляді різних життєвих проблем: звільнення з роботи, важка хвороба, зрада друзів.

У цей період треба обов'язково приділити пильну увагу своєму здоров'ю. Особливо варто звернути увагу на своє харчування, постаратися не зашлаковувати організм.

У віці Діви в характері можуть проявитися неприємні риси: буркотливий, прискіпливість, скупість, зневага до почуттів і потреб оточуючих. Але головне - готуйтеся до найвідповідальнішого циклу в своєму житті - 42 років - напівцикл Урана, коли точка життя перетинає життєвий «екватор». У цьому віці багато хто намагається змінити своє життя, як їм здається, в кращу сторону: змінюють сім'ю, місце роботи, місце проживання, захоплення.

З 42 до 49 років

Точка життя рухається по знаку Терезів.

У цей період людина намагається віддатися творчо заданої в 42 роки справі. Цей вік ще називають «бабиним літом», коли настає гармонія і зрілість і в особистому, і в соціальному житті. Все, що було накопичено за попередні роки, проаналізовано, систематизовано та чекає реалізації.

Головна планета Терезів - Венера. Саме вона керує людиною в прагненні створити міцні гармонійні зв'язку, слідувати законам етики і моралі в справах і почуттях.

У цей період треба налагоджувати соціальні зв'язки, влаштовуватися на нове місце роботи, проявляти свої організаторські здібності і переборювати недоліки. Такі, як, наприклад, егоцентризм, себелюбство, схильність до диктату. Вдалий час для розвитку талантів, якщо вони у вас є.

З 49 до 55 років

Час Скорпіона.

Важкий, критичний період в житті будь-якої людини, особливо - жінок. Доводиться міняти давно усталені погляди, що дуже нелегко зробити. Ломка проходить складно і болісно. На фізичному плані у багатьох часто виникають онкологічні захворювання, у багатьох (особливо в 52 роки) спостерігається сексуальний синдром - підвищена сексуальна незадоволеність.

У віці Скорпіона людина володіє величезною саморуйнівної силою і заради досягнення мети часом готовий йти ва-банк. Необхідно контролювати свої емоції, ні в якому разі не замикатися в собі і не займатися самокопанням. Частіше виходьте в світ, зустрічайтеся з друзями, займіться вивченням психології, творчістю або колективною діяльністю.

Цей період сприятливий для розкриття і вдосконалення магічних і окультних здібностей. Особливо до цього схильні жінки в 52 роки.

Тим же, хто до цього часу вів неправедний спосіб життя, доля надає шанс виправитися, відмовитися від помилок і почати жити на зовсім нових філософських принципах.

З 56 до 63 років

У цьому віці точка життя рухається по знаку Стрільця.

Людина починає спрямовуватися в філософію або релігію. У багатьох з'являється метушлива тяга до знань, які вони не встигли придбати колись. Хочеться пізнати відразу кілька наук, різні філософські течії. Але, як правило, це не вдається. Меркурій перебуває в ув'язненні, і, хапаючись за багато, людина не досягає результатів взагалі. Постарайтеся вибрати щось одне і вивчити цей предмет глибше.

У 56 років людина проходить ще одну перевірку соціумом. Тут проявляються всі помилки і промахи, допущені у віці 37 і 38 років. Хто правильно підійшов до цього етапу свого шляху, той займає високі пости в суспільстві. Які не пройшли перевірку не досягають поставлених цілей і йдуть на заслужений відпочинок.

З 63 до 70 років

Точка життя рухається по знаку Козерога.

Йде Останній Шанс! Саме в 63 роки відбувається останній вибір людини, коли він при бажанні МОЖЕ змінити своє життя. Той, хто робить неправильний вибір, як правило, йде з життя або сильно її ламає. Особливо це стосується людей, які прагнуть створити іншу сім'ю: в 90% випадків нічого не виходить. Старе зруйнувати можна, створити нове - практично нереально.

У віці Козерога необхідно відмовитися від деяких стереотипних уявлень, остаточно виробити життєвий, філософський стрижень і навчитися давати чітку оцінку кожному явищу, кожній події, але ні в якому разі не нав'язувати свою думку і уважно слухати своїх опонентів.

Дуже важливо побудувати відносини зі своїми близькими правильно, оскільки багато в цьому віці намагаються проявити до них деспотизм. Постарайтеся виробити в собі дипломатичність, уміння йти на компроміси.

З 70 до 77 років

Час Водолія.

Час споглядання життя, філософського погляду на неї, погляду стороннього спостерігача. Протягом усього життя людина змінює своє ставлення до навколишнього світу, змінює пріоритети.

У дитинстві ми говоримо: «Я». В юності: «Я і світ». У зрілості: «Мир і я». У віці Водолія залишається лише «МИР».

Ця четверта ступінь сприйняття - найважливіша в усвідомленні життя і свого місця в ній. Якщо з роками таке сприйняття світу не спадає, то духовні якості людини поступово починають згасати, він впадає в маразм, що неминуче призводить до розвалу фізичного тіла.

Час Водолія - \u200b\u200bчас насолоди самотністю або сімейним самотою зі своєю половиною, оскільки життєва програма вже виконана.

Погодьтеся, є, про що подумати ...опубліковано

Васильченко Анна

Поговоримо про те, чому настає клімакс. Тривалість життя жінки значно збільшилася за останнє сторіччя. Судіть самі - на початку XX століття вона становила в середньому 50 років, а в кінці - вже 80. І дітородний період зберігається досить тривалий час - приблизно до 50 років.

Виходить, що приблизно третина життя сучасної жінки припадає на нелегкий період, клімакс. Як в ці роки бути здоровою, вміти радіти і бути задоволеною собою, спробуємо розповісти в цій статті.

Клімакс ... У перекладі з грецької цей термін означає переломний період. Відбувається поступове згасання функції яєчників, в результаті чого у жінки припиняються менструації. Клімактеричний період можна умовно розділити на кілька стадій: перехід до менопаузи, менопауза, постменопауза. Час, який об'єднує перехід до менопаузи і два роки після припинення менструацій, називають Періменопауза. Саме тоді наступають значні гормональні зміни фізіологічного і, як наслідок, емоційного стану жінки.

Перехід до менопаузи починається від появи перших менопаузальних симптомів у вигляді «гарячих припливів», нерегулярних місячних до повного їх припинення. Скільки триває менопауза? Ці прояви починаються приблизно в 45-47 років і спостерігаються близько 4 років. Порушення менструального циклу - один з перших ознак наближення менопаузи. Затримки менструацій від декількох днів до декількох місяців можуть чергуватися з регулярними циклами. Іноді затримки постійні, кровотечі стають коротшими і мізерними. У одних жінок затримки чергуються з матковими кровотечами. А є такі, у кого регулярні менструації зберігаються до менопаузи і перехід до неї протікає без погіршення самопочуття.

Жінки часто запитують: чи можлива вагітність в період переходу до менопаузи? Так, і в цей час, і протягом року після останньої менструації. Тому необхідно використовувати контрацепцію. Найбільш прийнятні бар'єрні методи захисту, наприклад свічки, губки, діафрагми, презервативи. Якщо у жінки протягом року не було самостійних місячних, можна говорити про те, що остання менструація і є менопауза.

У здорової жінки природна менопауза відзначається у віці 50-52 років. Рання менопауза - від 40 до 44 років, а в 36-39 - передчасна. Якщо жінці видаляють яєчники і (або) матку, то тоді говорять про повне припинення місячних (хірургічної або штучній менопаузі).

Як відсунути настання клімаксу? Що ж впливає на раннє настання менопаузи? Активне куріння (більше 10-15 сигарет на добу), стреси, недостатня вага. А також хронічні захворювання: ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, порушення функції щитовидної залози, цукровий діабет 1-го типу і цілий ряд інших недуг. Менструації можуть припинитися після проведення хіміотерапії або опромінення з приводу важких захворювань.

В якому віці починається менопауза? Постменопауза - це період від початку менопаузи до 65-69 років. Саме в цей час поступово розвиваються симптоми клімактеричного періоду.

Як проявляється клімакс у жінок

рання менопауза

Вона характерна «приливами», нічною пітливістю, головним болем, скачками артеріального тиску, запамороченням, прискореним серцебиттям, змінами в психоемоційної сфері. Зазвичай приливи жару турбують жінок протягом 1-2 років після менопаузи, але в рідкісних випадках спостерігаються 10-15 років. Під час «припливу» червоніє обличчя, шия, груди, спина, це може супроводжуватися рясним потовиділенням, серцебиттям і підвищенням температури.

Ускладнюють ці неприємні відчуття стреси, куріння, зловживання спеціями, кавою, шоколадом, колою, дуже гарячою їжею. Як відсунути менопаузу? Тут може допомогти замісна гормональна терапія, яка повинна бути узгоджена з лікарем. Крім призначеного лікування, дотримуйтеся деяких правил для профілактики клімаксу:

приймайте вранці і ввечері контрастний душ з чергуванням теплою і прохолодної води;
відмовтеся від шкідливих звичок і скоректуйте свій раціон харчування;
регулярно виконуйте фізичні вправи;
при підборі гардероба віддавайте перевагу одягу вільного покрою з натуральних тканин;
частіше провітрюйте приміщення, де довго перебуваєте;
намагайтеся уникати стресів і вчіться правильно реагувати на них.

У цей період жінки стають дратівливими, плаксивими, забудькуватими. Швидко втомлюються, відчувають труднощі при концентрації уваги. З'являються труднощі в спілкуванні в сім'ї, на роботі. Жінки легко ображаються, особливо гостро відчувають самотність, нерозуміння оточуючих. Через занижену самооцінку здійснюють неадекватні спроби самоствердження і дуже важко переживають зміни в сексуальній сфері.

Однак не все пояснюється гормональними змінами. Багато в чому це просто сімейні труднощі: діти дорослішають, йдуть, чоловік віддаляється або має іншу жінку, робота по дому дається з великими зусиллями, долають думки про настання старості. У такій ситуації корисно відвідувати жіночі центри і так звані «Школи менопаузи».

Якщо менопауза наступила рано:

не замикається в собі;
активно шукайте вихід зі складних ситуацій;
змінюйте своє ставлення до всіх неприємних подій в більш позитивну сторону;
не соромтеся звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта.

Средневременние прояви менопаузи виникають через 2-4 роки після початку клімаксу. З'являються болі при статевому акті, сухість, неприємні відчуття в піхві, болю в сечовому міхурі при сечовипусканні, нетримання сечі. Шкіра і волосся стає сухим (останні випадають), нігті - ламкими, додається зморшок.

пізня менопауза

Вона може спричинити за собою порушення обміну речовин. Розвиваються атеросклероз, серцево-судинні захворювання, постменопаузальний остеопороз, хвороба Альцгеймера. Але стенокардія, інфаркт міокарда, порушення мозкового кровообігу зустрічаються у жінок репродуктивного віку в 3 рази рідше, ніж у чоловіків.

Після настання менопаузи ризик захворіти все ж зрівнюється. Це відбувається частіше при надмірному холестерин і підвищеному артеріальному тиску, зайвої масі тіла і нераціональному харчуванні з великим споживанням тваринних жирів, а також при нестачі вітамінів. У період пізньої менопаузи велика ймовірність виникнення остеопорозу у тих, хто має знижену кісткову масу, особливо тендітні кістки.

До групи ризику потрапляють представниці європейської раси - витончені, невеликого зросту, з тонкою світлою шкірою, як правило, палять. У них пізно настала менструація (після 17 років) і рано припинилася (до 50 років). Був порушений менструальний цикл, безпліддя в молодому віці або, навпаки, велика кількість пологів і тривала лактація (більше 6 місяців). У дитинстві вони мало споживали молочні продукти, а пізніше їх організм відчував хронічну нестачу кальцію. Вони мало рухалися, в надлишку брали алкоголь, страждали різними хронічними захворюваннями, а їхні родичі в минулому мали переломи.

Тим, у кого пізній постменопаузі, для поліпшення самопочуття раджу:

регулярні фізичні вправи і плавання, це сприяє гарному кровопостачанню органів малого таза, позитивно впливає на стан сечового міхура, статевих органів, кісткової системи;
дуже важливо не допускати запорів, стежити за функцією товстого кишечника;
ліквідувати можливі джерела роздратування зовнішніх статевих органів: носити спідню білизну тільки з натуральних тканин, не користуватися милом при підмиванні, не застосовувати різкі ароматизатори при прийнятті ванни, не виконувати гігієнічні процедури дуже гарячою водою;
уникати падінь;
важливо носити взуття на низьких підборах;
приймати активні форми вітаміну Д3 (400-800 мг на добу), якщо є фактори ризику остеопорозу.

Підтримаємо гормони в нормі

Сніданок: вівсянка з ягодами, тост з цільнозернового хліба, стакан неподслащённого фруктового соку. Обід: пісна курка або риба з салатом, овочами і цільнозерновим хлібом. Вечеря: макаронні вироби, смажена риба з рисом і каррі; або запечений картопля з тунцем; або теляча печінка, запечена в грилі; або омлет з сиром; або салат з квасолі і овочі, відварені на пару, а на десерт - свіжі фрукти, нежирний натуральний йогурт або морозиво.

Салат з квасолі. Змішайте кілька видів квасолі (по одній ст. Л. Кожного кольору). Додайте дрібно нарізану цибулю і коріандр. Приправте сіллю, перцем, збризніть оливковим маслом і лимонним соком. Виходять 2 порції, калорійність кожної 88 ккал.

Основна дієта при клімаксі у жінок

Відомо, що жири тваринного походження містять насичені жирні кислоти, що сприяють підвищенню рівня тригліцеридів і шкідливого холестерину. У продуктах рослинного походження (в авокадо, горіхах, насінні, рослинних маслах) містяться полі- і мононенасичені жирні кислоти, які, навпаки, зменшують рівень шкідливих елементів. З цього випливає, що в основі раціону повинні знаходитися саме рослинні жири (але надмірно захоплюватися ними все ж не варто).

При клімаксі рекомендується зменшити споживання м'яса. Чи не приносять користі в цей період ковбасні вироби і субпродукти. Зверніть увагу: перед приготуванням м'ясних продуктів варто прибирати весь видимий жир (птицю потрібно готувати без шкірки). Обмеження накладається і на яйця (особливо - на жовтки).
У цей період особлива роль відводиться молочним продуктам: нежирному молоку, зернистого сиру, твердих сортів сиру, кефіру, ряжанка тощо. Головною умовою є контроль вмісту жиру в продуктах.
При клімаксі корисно вживати рибу і морепродукти. Не варто забувати про каші (не вітаються шліфований рис і манка, хоча виключати їх з раціону ніхто не змушує). Прекрасними джерелами повноцінного білка, ненасичених жирів, мінералів і вітамінів є насіння і горіхи.
В якості харчової добавки рекомендується включати в раціон висівки (цей цінний продукт є джерелом харчових волокон і вітамінів групи В). Завдяки отрубям можна не боятися виникнення запорів.
При клімаксі лікарі рекомендують обмежити споживання солі, щоб мінімізувати ризик розвитку гіпертонії і набряклості. Приправляти їжу можна пряними травами і соєвим соусом.
Каталізаторами обмінних процесів є вітаміни і мінерали, тому під час клімаксу варто збільшити споживання продуктів, що їх містять. Користь приносять зелень і яскраво забарвлені овочі, фрукти і ягоди (солодкий перець, червонокачанна капуста, морква, чорна смородина, вишня і ін.).

Всі ці заходи в сукупності допоможуть вам продовжити молодість, і надовго зберегти красу і жіночність. Віддалити клімакс не тільки можна, а й потрібно, адже це дозволяє поліпшити якість життя і продовжити її.

Поняття «вік» можна розглядати з різних аспектів: з точки зору хронології подій, біологічних процесів організму, соціального становлення та психологічного розвитку.

Вік охоплює весь життєвий шлях. Відлік його починають від народження і закінчують фізіологічної смертю. Вік показує від народження до конкретної події в житті людини.

Народження, дорослішання, розвиток, старість - все життя людини, з яких і складається весь земний шлях. З'явившись на світло, людина почала свій перший етап, і далі, з плином часу, пройде всі їх послідовно.

Класифікація вікових періодів з точки зору біології

Єдиної класифікації не існує, в різний час вона складалася по-іншому. Розмежування періодів пов'язують з певним віком, коли відбуваються значні зміни в організмі людини.

Життя людини - це періоди між ключовими «точками».

Паспортний, або хронологічний вік може не збігатися з біологічним. Саме за останнім можна судити про як він буде виконувати свою роботу, які навантаження може витримати його організм. Біологічний вік може як відставати від паспортного, так і випереджати його.

Розглянемо класифікацію життєвих періодів, в основу якої лягло поняття віку на основі фізіологічних змін організму:

вікові періоди

вік		період
0-4 тижні		новонароджений
4 тижні - 1 рік		грудної
1-3 роки		раннє дитинство
3-7 років		дошкільний
7-10 / 12 років		молодший шкільний
дівчинки: 10-17 / 18 років		підлітковий
хлопчики: 12-17 / 18 років
юнаки	17-21 рік	юнацький
дівчата	16-20 років
чоловіки	21-35 років	зрілий вік, 1 період
жінки	20-35 років
чоловіки	35-60 років	зрілий вік, 2 період
жінки	35-55 років
55 / 60-75 років		похилий вік
75-90		старечий вік
90 років і більше		довгожителі

Погляди вчених на вікові періоди життя людини

Залежно від епохи і країни вчені і філософи пропонували різні критерії для градації основних життєвих етапів.

наприклад:

Китайські вчені ділили людське життя на 7 фаз. «Бажаним», наприклад, називався вік від 60 до 70 років. Це період розвитку духовності та мудрості людини.
Давньогрецький вчений Піфагор ототожнював етапи життя людини з порами року. Кожен тривав 20 років.
Ідеї \u200b\u200bГіппократа стали основоположними для подальшого визначення періодів життя. Він виділив 10, довжиною в 7 років кожен, починаючи від народження.

Періоди життя за Піфагором

Античний філософ Піфагор, згідно з етапами буття людини, ототожнював їх з порами року. Він виділяв їх чотири:

Весна - початок і розвиток життя, від народження і до 20 років.
Літо - молодість, від 20 до 40 років.
Осінь - розквіт, від 40 до 60 років.
Зима - згасання, від 60 до 80 років.

Періоди за Піфагором мали тривалість рівно 20 років. Піфагор вважав, що все на Землі вимірюється числами, до яких він ставився не тільки як до математичних символів, але і наділяв їх якимось магічним змістом. Числа дозволяли йому також визначати характеристики космічного порядку.

До віковим періодам Піфагор застосовував також і поняття «четверица», тому що порівнював їх з вічними, незмінними явищами природи, наприклад, стихіями.

Періоди життя людини (за Піфагором) і їх переваги мають в основі вчення про ідею вічного повернення. Життя - вічна, як змінюють одне одного сезони, і людина - частинка природи, живе і розвивається за її законами.

Поняття «пір року» за Піфагором

Ототожнюючи вікові проміжки життя людини з порами року, Піфагор акцентував увагу на тому, що:

Весна - час початку, зародження життя. Дитина розвивається, з насолодою вбираючи в себе нові знання. Йому кругом цікаво, але все поки відбувається у вигляді гри. Дитина розквітає.
Літо - період дорослішання. Людина цвіте, його притягує все нове, ще невідоме. Продовжуючи розквітати, людина не втрачає свого дитячого веселощів.
Осінь - людина стала дорослою, врівноваженим, колишня веселість поступилася місцем впевненості та неспішності.
Зима - період роздумів і підбиття підсумків. Людина пройшов більшу частину шляху і тепер розглядає результати свого життя.

Основні періоди земного шляху людей

Розглядаючи існування індивідуума, можна виділити основні періоди життя людини:

юність;
зрілий вік;
старість.

На кожному ступені людина набуває щось нове, переглядає свої цінності, змінює соціальний статус в суспільстві.

Основу існування становлять періоди життя людини. Особливості кожного з них пов'язані з дорослішанням, змінами в оточенні, станом душі.

Особливості основних етапів існування особистості

Періоди життя людини мають свої особливості: кожен етап доповнює попередній, приносить з собою щось нове, те, чого ще не було в житті.

Юності притаманний максималізм: відбувається світанок розумових, творчих здібностей, основні фізіологічні процеси дорослішання завершені, поліпшується зовнішній вигляд, самопочуття. У цьому віці встановлюється система починає цінуватися час, підвищується самоконтроль, відбувається переоцінка оточуючих. Людина визначається з напрямком свого життя.

Досягнувши порога зрілості, людина вже досяг певних вершин. У професійній сфері він займає стабільну позицію. Цей період збігається зі зміцненням і максимальним розвитком соціального статусу, рішення приймаються обдумано, людина не уникає відповідальності, цінує сьогоднішній день, може пробачити собі і іншим скоєні помилки, реально оцінює себе та інших. Це вік досягнень, підкорення вершин і отримання максимальних можливостей для свого розвитку.

Старість більше пов'язана з втратами, ніж з придбаннями. Людина закінчує трудову діяльність, змінюється його соціальне оточення, з'являються неминучі фізіологічні зміни. Однак людина все одно може займатися саморозвитком, в більшості випадків це відбувається більше на духовному рівні, на розвиток внутрішнього світу.

критичні точки

Найважливіші періоди життя людини пов'язані зі змінами в організмі. Їх можна також назвати критичними: змінюється гормональний фон, через що відбуваються зміни в настрої, з'являється дратівливість, нервозність.

Психолог Е. Еріксон виділяє 8 кризових періодів життя людини:

Підлітковий період.
Вступ людини в доросле життя - тридцятиріччя.
Перехід на четвертий десяток.
Сорокаріччя.
Середина життя - 45 років.
П'ятдесятиріччя.
Пятідесятіпятілетіе.
Пятідесятішестілетіе.

Впевнене подолання "критичних точок"

Долаючи кожен з представлених періодів, людина переходить на новий щабель розвитку, при цьому перемагає труднощі, що виникли у нього на шляху, і прагне до підкорення нових вершин свого життя.

У дитина відривається від батьків і намагається самостійно знайти свій напрямок в житті.

На третьому десятку людина переглядає свої принципи, змінює погляди на навколишній.

Наближаючись до четвертого десятку, люди намагаються зміцнитися в житті, піднятися по кар'єрних сходах, починають думати більш раціонально.

В середині життя людина починає замислюватися, чи правильно він живе. З'являється бажання щось зробити, що залишить пам'ять про нього. З'являється розчарування і страх за своє життя.

У 50 років уповільнення фізіологічних процесів відбивається на здоров'я, відбуваються вікові зміни. Однак людина вже правильно розставив життєві пріоритети, його нервова система працює стабільно.

У 55 років з'являється мудрість, людина насолоджується життям.

У 56 років людина більше замислюється про духовний бік свого життя, розвиває внутрішній світ.

Лікарі стверджують, що якщо бути готовим і знати про критичні періоди життя, то їх подолання відбудеться спокійно і безболісно.

висновок

Людина сама вирішує, за якими критеріями він розділяє свої життєві періоди, і що він вкладає в поняття «вік». Це може бути:

Чисто зовнішня привабливість, яку людина прагне продовжити всіма доступними способами. І вважає себе молодим, поки це дозволяє зовнішність.
Розподіл життя на «молодість» і «кінець молодості». Перший період триває, поки є можливість жити без зобов'язань, проблем, відповідальності, другий - коли з'являються проблеми, життєві труднощі.
Фізіологічні зміни організму. Людина чітко слідує за змінами і ототожнює з ними свій вік.
Поняття віку пов'язано зі станом душі і свідомості. Людина відміряє свій вік станом душі і внутрішньою свободою.

Поки життя людини наповнена змістом, бажанням пізнавати щось нове, і все це органічно поєднується з мудрістю і духовним багатством внутрішнього світу, людина буде вічно молодим, незважаючи на ослаблення фізичних можливостей свого організму.

Коли нам погано, наступає якась криза в житті, то порятунку ми шукаємо скрізь і всюди. Але життя без криз не буває, тому всі сили потрібно прикладати на їх подолання, а не на те, щоб намагатися ухилитися.

Багатьох в такі моменти мучить одна думка: невезіння переслідує тільки мене, всі проблеми укладені в мені самій, невдаху по життю. Від таких переживань стає ще важче вибратися зі стресу.

Психологи стверджують, що вікові кризи минути не вдається жодній людині, правда, проходять вони у всіх по-різному, в залежності від характеру, світовідчуття, способу життя тощо. В якійсь мірі полегшити життя в періоди криз допомагає усвідомлення, що це трапляється не тільки з вами, а й з іншими людьми теж. Багато хто чув про кризу середнього віку, про перехідний період у дітей, а ось про інші вікові кризи ми знаємо набагато менше.

Проблеми у людей виникають з його появою на світ. Фахівці-психологи склали список вікових криз, починаючи з першого року життя дитини. Про дитячі кризах, допомогти подолати які дитині можуть і повинні його батьки, знати особливо важливо. Адже саме в дитинстві формується погляд на життя, вміння протистояти труднощам, відповідальність, стійкість і багато іншого, що становить основу людського характеру. Від того, як дитина буде сприймати себе в дитинстві, залежить, якою людиною він виросте.

Багато недовірливо заперечать: мовляв, які кризи можуть бути у малюків ?! Це основна батьківська помилка - відсутність розуміння, що відбувається в міру дорослішання з вашою дитиною, що його хвилює, як він сприймає навколишній світ і тих людей, які поруч з ним, в тому числі, і батьків.

Які кризи підстерігають дитини? У перший рік життя маленька людина приймає рішення, чи варто цей світ довіри, а навколишні - любові. У нього виробляється загальне ставлення до світу. У три роки проявляється упертість, тому що дитина починає усвідомлювати себе особистістю зі своїми бажаннями і вимогами.

Вік - 7 років - вважається часом народження соціального «я» дитини. Саме в цьому віці він або починає відчувати себе вінцем світобудови, або набуває комплекс неповноцінності. У цьому віці він йде в школу, тобто виходить з родини, де його люблять, захищають, бережуть, в світ інших людей. Наскільки він підготовлений, як адаптується ваша дитина в цьому світі, залежить тільки від вас.

У 12-14 років дитина вже підліток. Він починає боротися за самостійність, за свої права, за можливість самому приймати рішення. Крім того, в цьому віці він вперше, в повній мірі, усвідомлює свою приналежність до тієї чи іншої статі.

Коли виповнюється 18-20 років, у дитини відбувається остаточне розставання з дитинством. Тепер вікова криза відбувається тому, що з'являється прагнення до самостійності, початок боротьби за краще місце в житті.

Які вікові кризи підстерігають дорослих людей? Коли закінчується пора студентства, зроблені перші кроки в кар'єрі, в 27-29 років починається пора зрілості, і людині доводиться з'єднувати воєдино мрії і реальність. У цей період людина зазвичай проводить останні кардинальні зміни в роботі та особистому житті.

У 35-37 років починається криза середнього віку, коли людина ставить під сумнів все досягнуте, і відбувається переоцінка цінностей. Криза середнього віку зазвичай важче переносять чоловіки. Сприймаючи свій вік, як критичний, вони намагаються зробити спробу «стрибнути в останній вагон» йде молодості, а це часто приносить проблеми в сімейні стосунки. І то, як переживе сім'я ця криза, багато в чому залежить від жінки, її поведінки, мудрості і терпіння.

53-55 років - криза передпенсійного віку. Людину лякає зміна соціального статусу. Багато жінок переживають з приводу втрати колишньої привабливості. Зберігаючи молодість в душі, вони не можуть звести воєдино свій фізичний вік з психологічним. У цьому віці починаються хвороби, і погіршення фізичного стану, а зменшення сил і можливостей дуже важко відгукується на психіці. Добре, якщо збереглася дружна сім'я, вдалі щасливі діти, є онуки, тоді прожите життя здається не марною. А якщо самотність?

Криза 65-67 років - це підготовка до смерті, або «вузликовий період», коли людина збирає у вузлик все досягнуте, існує як би в двох світах - тут і там, знаходить велику свободу в перевагах, творчості, любові ...

Рідко хто доживає до 100 років. У цьому віці людина відчуває втому від життя, відчуття порожнечі, у нього з'являється бажання померти ...

У всіх людей вікові кризи проходять по-різному. Хтось їх не помічає, хтось переживає особливо важко, роблячи помилки, страждаючи і страждаючи. Колись Епікур сказав: «Завжди працюй. Завжди люби. Люби дружину і дітей більше самого себе. Не чекай від людей подяки і не засмучуйся, якщо тебе не дякують. Повчання замість ненависті, посмішка замість презирства. Май завжди в бібліотеці нову книгу, в погребі - повну пляшку, в саду - свіжу квітку ». Що б не траплялося в нашому житті, які б кризи її НЕ стрясали, ми живемо, рухаємося вперед, і у величезній мірі від нас самих залежить, отримуємо ми задоволення від життя чи ні. Спробуємо бути щасливими?