Siyempre, upang maiwasan ang isang hangover, ang pinakamahusay na paraan ay ang pagpigil sa pag-inom ng mga inuming may alkohol o mababang alkohol. Ngunit, pagkatapos ng lahat, tulad ng isang minamahal na Bagong Taon ay papalapit na may hindi gaanong minamahal na champagne. ang site ay nag-aalok na tandaan lamang ang ilang simpleng mga patakaran at isang hangover ay lampasan ka.

• Paano hindi malasing sa Bisperas ng Bagong Taon

Maligayang bagong Taon! Sa bagong kaligayahan! Maligayang Bago sa lahat!.. Pero. Para sa pagkakumpleto ng mga sensasyon, impresyon, at buhay, nananatili itong isalin ang isang bagay sa katotohanan. Mabuti, masaya, totoo... O sa halip, isa. Ang sagot sa tanong. Paano masisiguro na ang Bagong Taon ay talagang Bagong Taon, at hindi lamang isa pang dahilan para sa pag-iisip? Paano matiyak na ang ating kalusugan ay hindi madulas sa ilalim ng maligaya na mesa? Paano masigurado na ang "basura" ay hindi magiging diagnosis ng lahat ng bagay na ating nakikilala? Oo, higit sa isang tanong. Ngunit ang sagot ay isa lamang. Alamin Natin. Napagtanto namin. ginagawa namin.

Hello o paalam?

Nagsisimula kami sa tradisyonal na champagne. At hindi lamang dahil ito ay kaugalian, kundi pati na rin dahil ang champagne ay isang mahusay na aperitif. Pinasisigla ang gana, nagtatakda ng mood para sa kasiyahan, inihahanda ang tiyan para sa maligaya na "tungkulin" sa ecstasy. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi para sa wala na ang champagne ay isang aphrodisiac. Siyempre, kung ito ay totoo, at hindi shmurdyak, na mayroon tayo nang maramihan bago ang Bagong Taon.

Pagkatapos - ayon sa mga canon ng gastronomy, ang mga batas ng dietology at sentido komun lamang - ang mga puting alak ay pupunta. Mas banayad at maselan kaysa sa mga pula. Lalo na - para sa mga salad (mula sa mga gulay, manok, isda, at iba pang "matamis"). Pagkatapos - pula. Sa ilalim ng pangunahing kurso ng talahanayan ng Bagong Taon. Alin ang - magpasya para sa iyong sarili. At kung gusto mong palitan ang red wine ng mas mataas na antas (vodka, cognac, chacha, whisky, brandy, calvados, rum, gin, tequila, moonshine ...) - magpasya din para sa iyong sarili. Huminga ka lang sa kabilang direksyon. At saka masasanay na tayo. At pagkatapos ng n-th glass, hindi mahalaga sa amin kung huminga ka o hindi. At pagkatapos ng n + n, makakalimutan na namin kayo ng lubusan. Kalimutan na rin nating magsabi ng "paalam" sa halip na "hello". Gusto mo ba ngayong Bagong Taon?

Buhay, o isang lasing na guni-guni?

U.S. din. Samakatuwid, huwag tayong makipagkumpetensya - kung sino ang magbuhos at uminom ng mas mabilis. At huwag mo ring panoorin kung paano ito ginagawa ng iba. Hayaan silang gawin ito. Dahil ang bawat isa ay gumagawa ng mga problema para sa kanyang sarili. At hindi problema. Ngunit - nang nakapag-iisa. Iyon ang dahilan kung bakit sinusubukan naming sumunod sa ilang "mga setting", na inirerekomenda namin na maging pamilyar ka.

Sinusubukan naming huwag gumamit ng fusel oil. At pagkatapos ay hindi lamang ang memorya ay i-off, ngunit ang lahat ng bagay na nasa ulo. At hindi lang sa ulo ko. Hindi kami gumagawa ng compotes. Iyon ay, hindi namin hinahalo ang champagne sa vodka, tequila na may cologne, beer na may Calvados, moonshine na may shampoo, at iba pa. Siyempre, ang ilan sa mga tagasuporta ng Molotov cocktail ay maaaring makahanap ng mga ganitong mixture na kakaiba, ngunit hindi kami.

Uminom ako, nahimatay, nagising sa mga gnome - hindi ito para sa amin. Ang pagpapakintab gamit ang serbesa - kapwa tayo at ang mas manipis na Pantagruel - ay hindi para sa atin. Ang pagpapalit ng meryenda ng pagsinghot ng cacti at duwende ay hindi para sa atin. Ang pag-urong ng alak sa pamamagitan ng isang dayami, dahil sa kung saan ang prinsesa ay naging palaka, ay hindi para sa atin. At sa pangkalahatan, ang pagbabago ng isang holiday sa isang kabuuang pantasiya ng alkohol ay hindi para sa amin. At hindi para sayo. Kung dahil lamang sa buhay sa ilalim ng mga kondisyon ng isang lasing na guni-guni ay hindi natin nakikilala.

Siyempre, ang alkohol ay isang katangian ng festive table. Naku. Ang mukha sa salad ay halos isang tradisyon. Naku. Ang paggising sa mismong salad na ito, at ang paghahanap ng mga prospect ng darating na taon ay nakadikit sa ilong at pisngi ay sayang din. Samakatuwid, ang ilang mga rekomendasyon.

Kung magpasya kang iinom ka ng alak - uminom lamang ng alak. Kung huminto ka sa vodka, manatili doon. Siyempre, ang champagne ay hindi maiiwasan... Walang tanong. Ngunit tandaan - ito ay isa nang provocation. Kaya kung gusto mong lokohin ang sarili mo, dayain mo ang sarili mo. Ang darating na taon ay tiyak na kukuha nito bilang isang halimbawa.

Magmeryenda. Hindi pagkatapos ng "isa at dalawa, sampu at labinlima, tatlumpu't tatlo at apatnapu't pito." At pagkatapos ng bawat isa. Kung hindi, hindi ka mabubuhay hanggang sa ika-apatnapu't walo. Oo, at hanggang sa ikalabintatlo - ito ay nagdududa. Umaasa kaming hindi mo matugunan ang ganoong - walang hanggan, walang hanggan at tambol - opsyon? At pagkatapos ay ang tanong na "uminom, o hindi uminom?" nag-iisa sa hangin...

Maligayang bagong Taon!

Alinmang paraan, magdiwang. Siyempre, hindi isang "glade", ngunit ang Bagong Taon. Magkita, magdiwang, sumayaw - taos-puso, at hindi sa ilalim ng pagdidikta ng isang hangover. At mabuhay - ngayon, sa bagong taon, higit pa. Hindi para sa kapakanan ng paghigop at "bumagsak sa ilalim ng balon", ngunit para sa kapakanan na gawing holiday ang holiday, ang ngiti ay nagniningning sa kagalakan, ang bago ay maganda, at ang mga bata ay hindi nagtago mula sa amin sa ilalim. sa kama, ngunit tumakbo palabas upang salubungin ang kanilang pamumuhay at malusog na kaligayahan . US. Sa iyo. Bagong Taon. Magkasama ang lahat. Maligayang bakasyon!

Mga praktikal na tip at katutubong trick na tutulong sa iyo na manatiling matino sa kapistahan ng Bagong Taon

Upang ipagdiwang ang Bagong Taon sa ating bansa pareho silang mahal at alam kung paano. Ang Christmas tree ay naglalaro ng mga ilaw, ang bahay ng mga panauhin ay puno, ang mga mesa ay puno ng mga pagkain, at ang alak ay umaagos na parang tubig - ito ang mga tampok ng pambansang pagdiriwang ng pinakahihintay na pagdiriwang ng taon. Ang saya ay tumatagal ng buong gabi hanggang sa sumapit ang bukang-liwayway. Kung gaano tradisyonal ang unang araw ng darating na taon, hindi sila nagsasawa sa pagbuo ng mga biro. Karamihan sa kanila ay batay sa pang-araw-araw na karanasan at nauugnay sa labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Kadalasan, ang umaga ng Enero 1 ay natatakpan ng mahinang kalusugan, hangover, bigat sa tiyan at bedlam sa apartment. Ang ganitong mga kahihinatnan ay hindi nagdudulot ng kagalakan at sinisira ang lahat ng mga impression ng holiday. Sa bawat oras na ipinangako natin sa ating sarili na ang susunod na taon ay tiyak na iba.

Ang sikreto ay nasa limon

Kung itinakda mo ang iyong sarili sa layunin ng pag-inom ng lahat sa Bisperas ng Bagong Taon at mabuhay, kailangan mong matuto ng ilang katutubong paraan kung paano uminom ng maayos upang hindi malasing. Bago ang kapistahan, kailangan mong ihanda ang katawan para sa paparating na pag-atake ng alak. Marami ang nakarinig tungkol sa langis ng gulay, na kailangan mong inumin sa baso upang hindi malasing. Ngunit kakaunti ang mga tao ang may kakayahang tulad ng isang desperadong kilos, na walang nakakaalam kung paano ito lalabas. Kung nais mong manatiling matino nang mas matagal sa mesa, mas mainam na uminom ng isang tasa ng matapang na kape na may isang slice ng lemon ilang sandali bago ang alkohol. At ang epekto ay mas halata, at ang inumin ay mas kaaya-aya. Pagkatapos ng kapistahan, nararapat na ulitin muli ang seremonyang ito upang walang hangover sa umaga.

Ang citric acid, sa pakikipag-ugnay sa alkohol, ay sinisira ito, na bumubuo ng mga ester ng pagkain na ganap na hindi nakakapinsala sa katawan. Samakatuwid, upang hindi malasing, inirerekumenda na kumain ng vodka na may lemon kasama ang alisan ng balat. Kaya, pagkatapos uminom ng kalahating litro, pakiramdam mo pagkatapos ng isang baso. Ang acetic acid, na matatagpuan sa mga atsara, ay may katulad na epekto. Hindi nakakagulat na maraming mga tao ang nagustuhan ang tradisyonal na de-latang meryenda. May sikreto pala dito.

Uminom - kumain

Upang pabagalin ang proseso ng pagkalasing, mahalaga ang meryenda. Kung pipili ka sa pagitan ng karne at gulay na salad, ang huli ay may kalamangan. Ang mataba na pagkain ay naglalagay ng karagdagang pasanin sa atay, dahil pinoproseso nito ang mga produkto ng pagkasira ng ethyl alcohol nang mas mabagal, at ang tao ay unti-unting nalalasing. Bagaman, kung gumamit ka ng isang bagay na mamantika bago magsimula ang lahi ng alkohol, ito ay magsisilbing espongha para sa alkohol, na sumisipsip nito. Mas mabagal kang malasing, ngunit ang lahat ng inumin mo ay magpapakita mismo sa umaga bilang isang matinding hangover. Ang isang magandang meryenda ay maaaring ituring na isda, halaya, atsara.

Pagsamahin ang alkohol sa mga inuming hindi nakalalasing. Pabilisin nila ang paglabas ng mga lason at hahayaan kang manatili sa kabayo nang mas matagal. Kung ang mga ito ay hindi matamis na inumin at hindi mga soda, na kumikilos sa kabaligtaran, mapabilis ang epekto ng vodka. Ang mga katas ng mansanas, limon at ubas, pati na rin ang tubig, ay pinakaangkop. Dalhin ang baso sa iyong mga labi, inumin ito sa isang lagok. Ang alkohol ay may kakaibang pagpasok sa dugo nang mas mabilis sa pamamagitan ng mauhog lamad ng oral cavity kaysa sa pamamagitan ng tiyan.

Salansan ng pagsasanay

Ang mabisa ay ang paraan na sikat na tinatawag na "pagbabakuna". Binubuo ito sa paggamit ng humigit-kumulang isang ikasampu ng dami ng isang inuming nakalalasing na binalak na lasing. Dapat itong gawin 3-4 na oras bago magsimula ang pagdiriwang. Kaya, kung magpasya kang magbuhos ng kalahating litro ng vodka sa iyong sarili sa talahanayan ng Bagong Taon, ihanda ang atay nang maaga sa pamamagitan ng pag-inom ng 50 gramo upang maisaaktibo ito.

Marami ang gumagamit ng hilaw na itlog bilang hadlang sa alkohol. Dapat itong lasing bago ang isang kapistahan, pagkatapos ay ang alkohol, na nakapasok sa tiyan, nagiging halaya at dahan-dahang tumagos sa dugo. Upang hindi mawala ang hugis ng pakikipaglaban sa panahon ng piging, hindi inirerekomenda na uminom ng walang laman ang tiyan. Subukang manigarilyo nang kaunti habang umiinom ng alak, dahil ang paninigarilyo ay nagpapabilis sa pagtagos nito sa dugo.

Sa mesa sa pamamagitan ng parmasya

Upang suportahan ang normal na paggana ng atay, at para maging matagumpay ang kapistahan, maaari kang gumamit ng mga gamot. Kailangan mong gamitin ang mga ito nang maaga, sa umaga ng Disyembre 31, upang mapunta sa itaas sa gabi. Ang bitamina B1 sa halagang 70-100 mg, na kinuha 12 at 4 na oras bago ang paparating na mga pakikipagsapalaran sa alkohol, ay magiging kapaki-pakinabang.

Dalawang araw bago, subukang dagdagan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa yodo. Ito ay seafood, seaweed at feijoa. Ang thyroid gland ay tutugon sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga hormone na sa kalaunan ay makakatulong upang neutralisahin ang alkohol.

Kung magpasya kang tumagal ng pinakamahabang sa Bisperas ng Bagong Taon, dapat, siyempre, mag-apply ng mga katutubong trick upang hindi malasing nang mas matagal. Ngunit mula sa maraming mga pagpipilian mas mahusay na pumili ng isa, at hindi gamitin nang sabay-sabay. Ito ay totoo lalo na para sa mga pamamaraan na may kinalaman sa paggamit ng mga gamot.

aming mailing list Nilalaman ng site isang beses sa isang linggo

Mga kaugnay na materyales

Pinakabagong nilalaman ng site

Relasyon

10 stop signs na tutulong sa iyo na maunawaan na ang relasyon ay naging lipas na at oras na para umalis ka

Ang mga pista opisyal ng Bagong Taon ay tradisyonal na nagsasangkot ng isang serye ng mga kapistahan at labis na pag-inom. Nakipag-usap kami kay Dmitry Vashkin, ang punong manggagamot ng Marshak Clinic, tungkol sa kung paano magsaya at hindi ikompromiso ang iyong kalusugan sa panahon ng mga pista opisyal sa taglamig. Magiliw na sinagot ng eksperto ang aming mga katanungan.

Paano simulan ang Bisperas ng Bagong Taon at hindi malasing bago ang unang chiming clock?

Pinakamahalaga, huwag uminom ng walang laman ang tiyan. Ang mga magaan na meryenda at prutas 2-3 oras bago magsimula ang kapistahan ay makakatulong upang maiwasan ang mabilis na pagkalasing. Magsimula sa mga inumin na may pinakamababang antas at unti-unting lumipat sa mas malakas, na kinokontrol ang iyong kondisyon. Kung maaari, lumabas sa sariwang hangin, kumilos nang higit pa. Bumili ng mga de-kalidad na inumin nang hindi sumusuko sa tukso ng promosyonal na mura. Ang perpektong opsyon upang manatiling matino ay ang pag-inom ng isang inumin sa buong gabi at sa maliliit na sips, hindi nakakalimutang magmeryenda.

Hindi niya pinansin ang unang payo

Paano hindi magpakasaya at gugulin ang mga pista opisyal sa taglamig nang may pakinabang?

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay hindi uminom sa lahat, kung ang pagpipiliang ito ay hindi angkop, planuhin ang katapusan ng linggo upang ang mga pagpupulong sa mga kaibigan ay kahalili ng mga araw ng kumpletong pahinga mula sa pag-inom. Ang mga palakasan, pamimili at mga pista opisyal kasama ang mga bata ay nangangailangan ng pansin, mga kahaliling kapistahan na may mga aktibidad sa labas, bigyan ang katawan ng oras upang mabawi. Huwag dalhin ang iyong sarili sa ward ng ospital at i-refer sa mga espesyalista sa droga.

Paano mabilis na mabawi sa umaga pagkatapos ng Bagong Taon?

Higit pang pahinga at pagpapahinga. Gumugol sa unang kalahati ng araw sa kama, makakuha ng sapat na tulog, huwag mag-imbita ng mga bisita sa umaga at huwag magmadali upang tapusin ang lahat ng mga salad na wala kang oras upang subukan sa gabi. Kung ang iyong ulo ay masakit, ang bigat sa tiyan at pagkauhaw ay nagtutulak sa iyo mula sa kama patungo sa kusina, huwag magmadali upang kumain ng matabang salad at karne. Uminom ng mga juice, pinatuyong prutas na compotes, natural na atsara na walang suka, mga herbal na tsaa. Maglakad-lakad sa parke o sa paligid ng bahay, kumuha ng sariwang hangin. Kung sa gabi ang kondisyon ay hindi bumuti, inirerekumenda ko na kumunsulta ka sa isang doktor, ang pagduduwal at pananakit ng ulo ay maaaring maging tanda ng pagkalason sa katawan ng mababang kalidad na alkohol.

Paano uminom ng alak sa mga pista opisyal, na may kaunting pinsala sa kalusugan?

Huwag magsimulang magdiwang nang walang laman ang tiyan. Karamihan sa mga tao ay hindi kumakain hanggang sa unang baso, agad na ibuhos ang pangalawa at pagkatapos lamang magsimulang kumain. Kaya napakadaling malasing. Magsimula sa isang magaan na salad ng gulay, prutas. Pagkatapos ng bawat toast, huwag kalimutang magmeryenda at huwag magpalit-palit ng mga inuming may alkohol. Mas mainam na pumili ng isa, ngunit may mataas na kalidad at tamasahin ang kalidad ng produkto, at hindi ipagmalaki ang dami ng alak na iyong iniinom. Kumain ng isda, walang taba na karne, huwag sandalan sa mga dressing ng mayonesa. Ang mga amino acid na nilalaman sa mga saging, mga dalandan, ay nagpapataas ng mga hormone ng kagalakan, at ang mood ay natural na nagpapabuti, nang walang nakakainis na alkohol. Maghanap ng saya at kasiyahan sa komunikasyon, hindi sa isang bote.

Ang isang lasing na aggressor ay lumitaw sa kumpanya, ano ang gagawin sa kasong ito?

Ang pinakamabait at pinakamatamis na tao sa ordinaryong buhay, sa isang lasing na estado, ay maaaring maging agresibo at makagambala sa iba pa. Kung maaari, pakalmahin siya at huwag na siyang painumin. Kung maaari, ilayo ang marahas sa kumpanya at mga bata, patulugin o tawagan ng taxi. Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nakatulong, at nakakita ka ng direktang banta sa iba, tumawag kaagad sa pulisya, huwag asahan ang gulo.

Paano magiging masaya ang isang hindi umiinom sa piling ng mga umiinom?

Ang pangunahing bagay ay hindi tumutok dito. Uminom ng juice, tubig, taasan ang baso kasama ang lahat sa mesa, sabihin toast. Ang Bisperas ng Bagong Taon ay isang holiday para sa lahat at hindi ka dapat sumuko sa kasiyahan dahil lamang sa hindi ka umiinom ng alak. Ang iyong mga bentahe ay maaari mong subukan ang lahat ng mga lutong pagkain at suriin ang kanilang panlasa, lumahok sa lahat ng mga kumpetisyon at libangan, makipag-usap sa mga kawili-wiling tao at tandaan kung ano ang pag-uusap tungkol sa susunod na araw. Kung ikaw ay nalulong sa alak sa nakaraan at hindi sigurado na maaari mong labanan, mas mahusay na huwag pukawin ang iyong sarili at mas gusto ang isang hindi gaanong maingay na kumpanya na hindi umiinom at tahimik.

Anong mga gamot ang dapat gamitin upang mailigtas ang iyong sarili mula sa pagkalason sa alkohol?

Mga enzyme upang mapabuti ang panunaw na naglalaman ng pancreatin, activated charcoal, mineral na tubig, mga paghahanda na naglalaman ng succinic acid. Pagkatapos uminom ng ilang tableta ng karbon bago ang isang piging, sa gayon ay mababawasan mo ang pagkalasing ng katawan, hindi ka na malalasing nang mas matagal at makokontrol mo ang iyong sarili. Kung sobra kang kumain at nakaramdam ng bigat sa tiyan, uminom ng mga enzyme at subukang huwag kumain ng mabibigat na pagkain sa buong araw, limitahan ang iyong sarili sa mga non-alcoholic non-carbonated na inumin at malinis na tubig.

Sa wakas, nais kong hilingin sa mga mambabasa ng Alkofan at ng kanilang mga mahal sa buhay ang mabuting kalusugan, pagpapalagayang-loob at init! Mag-relax nang may pakinabang at kasiyahan!

Bagong Taon, kasal, kaarawan, corporate party - ang isang taong Ruso ay palaging may dahilan upang uminom. Paano mapanatili ang isang matino na pag-iisip upang sa susunod na araw ay hindi ito labis na masakit kapag pinanumbalik ang memorya at ang kadena ng mga kaganapan? Hindi mo kailangang uminom ng marami, at pinakamahusay na huwag uminom. Ito ay naiintindihan, ngunit hindi palaging magagawa. Samakatuwid, nag-aalok kami ng ilang mga recipe na makakatulong sa mga ganitong kaso.

Pinagmulan: depositphotos.com

Bakit naglalasing ang isang tao? Ang lahat ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng epekto ng ethyl alcohol sa dugo at mga daluyan ng dugo. Ang mga espesyal na enzyme na ginagawa ng atay ay lumalaban sa epektong ito: binabago ng alkohol dehydrogenase ang ethanol sa acetaldehyde, at pagkatapos ay ina-oxidize ito ng aldehyde dehydrogenase upang maging acetic acid. Kasabay nito, ang acetaldehyde ay mas nakakalason kaysa sa ethyl alcohol, at siya ang nagdudulot ng hangover - matinding pagkalason sa katawan.

Iba't ibang tao ang nalalasing sa iba't ibang bilis at ang mga hangover ay lumalabas na may iba't ibang antas ng intensity, ngunit mayroon pa ring mga karaniwang pattern. Halimbawa, ang mga lalaki ay nangangailangan ng mas maraming alak upang malasing kaysa sa mga babae, at ang mas magaan na tao ay mas mabilis na malasing kaysa sa malalaking tao. Hindi ito nalalapat sa mga taong sobra sa timbang na may masaganang taba sa katawan: mabilis lang silang malasing.

Kaya, kung hindi maiiwasan ang isang mabagyong piging, may ilang simpleng trick na tutulong sa iyo na manatili sa iyong mga paa at kontrolin ang iyong sarili.

Kahit na ikaw ay gutom na gutom at gustong makahabol sa mismong holiday, kumain ka muna bago lumabas. Huwag magsimulang uminom nang walang laman ang tiyan: ang pagkalasing ay aabutan nang biglaan, mas mabilis kaysa sa iyong inaasahan. "Nadala ako mula sa isang baso" - ito mismo ang mangyayari kung ang isang taong gutom ay umiinom ng alak. Taliwas sa tanyag na opinyon ng lalaki ("Ano ang tungkol sa 100 g bago ang hapunan?"), Ang alkohol ay hindi nagpapabuti sa panunaw, ngunit pinatataas lamang ang produksyon ng gastric juice. Kaya sa huli makakain ka ng higit pa sa gusto mo. Kung hindi ka kumain, ang katawan ay magsisimula ng pinabilis na produksyon ng insulin, at ang mga antas ng asukal sa dugo ay bababa nang husto. Ito ay puno ng napakahinang kalusugan.

Bago ang kapistahan, kung pinapayagan ng tiyan, kumain ng sandwich na may mantikilya, isang maliit na halaga ng mataba na pagkain, at kung maaari, uminom ng hilaw na itlog.

Nakapagtataka, ang abot-kaya at ganap na ligtas na mga gamot na ibinebenta sa anumang parmasya ay hindi pa rin gaanong ginagamit sa mga kapistahan. Samantala, tiyak na ililigtas ka nila mula sa isang matinding hangover at pahinain ang epekto ng alak. Ang pinakamurang at pinakakilalang adsorbent ay activated carbon (dosis - 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng tao). Ang mga paghahandang nakabatay sa lignin ay itinuturing na mas moderno - Lignosorb, Liferan, Polyphepan. Kinakailangan na uminom ng mga adsorbents nang maaga, ilang oras bago magsimula ang holiday, at sa susunod na umaga ito ay nagkakahalaga ng pag-uulit ng pamamaraan.

Tutulungan nila ang katawan na makayanan hindi lamang sa alkohol, kundi pati na rin sa isang makatarungang dami ng pagkain. Kung tutuusin, napakaraming masasarap na bagay sa mesa! Upang mapadali ang panunaw, uminom ng Creon (Mezim forte, Abomin, Pancreatin, Wobenzym) isang oras bago ang kapistahan.

Kapag nasira ang alkohol, maraming bitamina ng pangkat na ito ang natupok, at pinasisigla din ng bitamina B6 ang aktibidad ng atay, na sumisira sa ethyl alcohol. Kung hindi mo nais na mapagod at hindi makapag-concentrate sa umaga, kumuha ng isang complex ng bitamina na naglalaman ng B6, halimbawa, Pitian, Milgamma, B-complex, Neurogamma, Neuromultivit, ilang oras bago ang libations.

Tip 5: Kumain ng maiinit na pagkain at mga gulay at prutas na mayaman sa bitamina C

Sa mga pista opisyal, ito ay karaniwang inihahain nang mainit. Huwag maliitin ito sa anumang paraan. Ang mga pagkaing karne ay magpapababa sa rate ng pagsipsip ng alkohol, at ang lemon o orange ay magbibigay sa katawan ng supply ng bitamina C. Ang mga salad na may mga gulay ay lubhang kapaki-pakinabang din sa bagay na ito. Huwag kalimutang magbayad para sa pagkawala ng bitamina C sa umaga pagkatapos ng isang kapistahan - halimbawa, sa pamamagitan ng pagkuha ng ascorbic acid.

Tip 6. Huwag uminom ng carbonated na inumin, kahit na di-alcoholic.

"Ilang beses na nilang sinabi sa mundo ...", ngunit sa bawat isang hakbang sa rake na ito. Alam ng lahat ang instant na pakiramdam ng euphoria at saya mula sa champagne, pati na rin ang kanilang sariling pagkamangha sa susunod na umaga - paano ka malasing mula sa magaan na inumin na ito? Ang bagay ay ang "effervescence" ay nagpapahusay sa pagsipsip ng alkohol. Huwag kailanman uminom ng alak na may soda, kahit na mineral na tubig, kung hindi man ay mapanganib mong mabigla sa mga kahihinatnan. Ngunit ang lemon, apple o grape juice ay angkop na samahan ng pagkain.

Sa pagkakataong ito, makakarinig ka ng iba't ibang pahayag, halimbawa, na maaari mong itaas ang antas, ngunit hindi mo ito maaaring ibaba. Sa katunayan, iba ang pananaw ng mga tao sa kumbinasyon ng mga inuming may alkohol, ngunit sa kaso ng isang mahabang kapistahan, walang kailangang ihalo. Uminom ng inumin na sinimulan mo, maliban sa champagne - kung hindi, ang holiday ay mabilis na magtatapos para sa iyo.