Paano magpaalam sa isang lalaki. Paano magpaalam sa isang lalaki Kung makipaghiwalay ka sa isang lalaki, dapat mong sabihin ang totoo

Nakapagtataka, ngayon ang panahon ng mga kababaihan na hindi alam kung paano sirain ang pinakamahirap at hindi mapang-akit na mga relasyon. Para sa kanila ang tanong "Paano makikipaghiwalay sa isang minamahal na lalaki?" itinumbas sa pagkasira ng buhay. Ang sitwasyon ay umabot sa punto ng kahangalan at trahedya. Hayaan akong ipaalala sa iyo ang isang kuwento na nangyari ilang sandali bago ang Bagong Taon. Si Anastasia Ovchinnikova ay pinatay ng kanyang sibil na asawa. Mas parang pinatay. Tinalo ng isang lalaki ang kanyang kasama sa loob ng 5 oras, panaka-nakang humihinto upang kumuha ng litrato at ipadala ito sa mga kaibigan - sabi nila, tingnan kung paano ko pinapanatili ang isang babae. Ikinuwento nila kung paano niya inayos ang mga katulad na eksena para sa kanya ng ilang beses noon. Ang huling pagkakataon mismo sa restaurant, mula sa kung saan siya kinaladkad sa kanyang mga binti. Maxim Gribanov - iyon ang pangalan ng freak - siyempre, kumpletong hamak. Ngunit mayroon akong isa pang tanong para sa mga nakasaksi - iyon ay, normal ba kapag ang isang tao ay pinahiya at kinakaladkad ng mga paa sa harap mo? Malinaw na, na natuto mula sa mapait na karanasan, hindi tayo nakikialam, ngunit hindi bababa sa tumawag sa mga guwardiya o pulis? O tuluyan na silang lumubog sa antas ng pagnguya ng "mga baka", na tanging tinapay at sirko, "kina" at popcorn lang ang mayroon? Hindi ba narinig ng mga kapitbahay kung paano binugbog ang babae ng 5 oras? At, oo nga, hindi pa rin nakatiis ang isa sa kanila at tinawag ang ama ng dalaga. Ama...! Hindi sa pulis. Pagdating niya ay gabi na - binugbog ng halimaw ang babae hanggang sa matapos ang 2 araw ay namatay ito sa ospital.

Marahil ay iniisip mo na si Anastasia ay isang marginal, sa parehong antas ng kanyang kasama sa kuwarto? Ang kanyang ininom, ay humantong sa isang asosyal na pamumuhay. Hindi, ang larawan ay napaka-sweet, kahit na sa halip magandang babae, medyo matalino hitsura. Ngunit alam mo kung ano ang nagpapababa sa kanya sa antas ng bastard na iyon? Bago siya mamatay, hiniling niyang huwag magsimula ng kasong kriminal laban sa kanya - dahil ... mahal na mahal niya siya.

Paano makikipaghiwalay nang walang sakit sa isang mahal sa buhay

Ayaw ko kasing tapusin ang naunang talata. Ibinaba ng mga babae ang kanilang sarili sa ganoong antas na kinukunsinti nila ang lahat - relasyon sa isang lalaking may asawa, sa isang malupit, sa isang nang-aabuso, sa isang taong nambubugbog at nanghihiya. Sa isang lugar sa kaibuturan ng kanilang mga kaluluwa naiintindihan nila ang lahat, ngunit kung iniisip nila ang anumang bagay, ito ay tungkol lamang sa kung ano. kung paano makikipaghiwalay nang walang sakit sa isang mahal sa buhay. Ngunit dahil imposible ito, iniiwan nila ang lahat ng ito. Nagagawa pa rin ng ilan na buong pagmamalaki na magpahayag (kadalasan ang mga ito ay mapagpatawad na asawa ng mga traydor) - "iniiwan ng iba ang gayong mga asawa dahil hindi sila nagmamahal!" Ngunit lubos naming nauunawaan na ang pagmamahal para sa kanila ay isang takip lamang para sa isang comfort zone at takot na gumawa ng isang mapagpasyang hakbang. Walang babaeng karunungan sa pagtitiis ng isang bagay para sa kapakanan ng pamilya o pagsisikap na gawing muli ang bastard. Doom is there, wisdom is not. Ang naririnig ko lang ay: "Mahal ko siya ng sobra!" Aking mga mahal, ang tinatawag mong pag-ibig ay ganap na iba. Pag-ibig sa pagkagumon, takot sa pag-iisa o takot sa pagdurusa. Ngunit minsan kailangan mong tapusin ang relasyon at tapusin ito. Hindi ko kaya at ayoko. Walang nagsasabing magiging madali ito - hindi ito gagana! Binabayaran natin ang lahat ng bagay sa buhay. At para sa kalayaan mula sa kontrabida, masyadong. Maging mapagpasensya, pumunta sa isang psychologist, magtrabaho sa iyong sarili - kung gayon ito ay magiging mas madali. At imposibleng umupo sa isang hedgehog at hindi ma-pricked. Mahirap ang buhay, itigil mo na ang pagbabaon ng ulo sa buhangin na umaasa na lahat ay ayos din kahit papaano. Hindi magpapasya. O ito ay magpapasya tulad ng sa halimbawa mula sa simula ng artikulo.

Hindi ako makikipaghiwalay sa aking minamahal, mamamatay ako sa pag-ibig

Gayunpaman, ang moralizing ay ganap na walang silbi. Walang silbi na bigyan ng inspirasyon ang iyong mga kasintahan sa kung gaano kalungkot na sitwasyon sila at kailangan nilang gawin ang isang bagay. Magkaaway lang. Samakatuwid, lagi kong sinasalungat ang lahat ng uri ng kurso, coach, atbp., na nagtuturo ng buhay. Tanging isang psychologist na gagana sa iyong kalagayan, at hindi magsasabi sa iyo kung paano. at "itigil ang pamumuhay kasama ang m ... mi!" Ang dahilan na ito ay tinatawag na "Mamamatay ako para sa pag-ibig!" Ito ay batay sa hindi tamang pagpapalaki at pagtaas ng emosyonalidad ng babae.

Sasabihin ko nang maikli ang tungkol sa pagpapalaki - habang binibigyang inspirasyon mo ang iyong mga anak na babae na ang pamilya (asawa at mga anak) ang pangunahing bagay sa buhay ng isang babae, pinalaki mo ang mga potensyal na alipin mula sa kanila na nagtitiis ng anuman para lang hindi maiwan.

Tungkol sa heightened emotionality. Ito ay kilala na karamihan sa mga kababaihan ay masyadong emosyonal. Mga lalaki din - ngunit mas madali para sa kanila. Higit pang mga pagkakataon upang makakuha ng adrenaline - extreme sports, mga kotse, hindi bababa sa sports o pisikal na aktibidad. Kung hindi man ito nakakatulong, nakakakuha sila ng isang babaing punong-guro at mahinahon na pinagsama ang kanilang asawa. Ang mga babaeng may lahat ng ito ay mas mahirap. Ang mga relasyon ay madalas ang tanging lugar na maaari nilang makuha ang adrenaline na iyon. Dagdag pa, ang mga pelikula at lahat ng panitikan sa mundo ay nakakatulong sa kanila. Kawawang si Liza, na nilunod ang sarili sa lawa matapos malaman ang tungkol sa engagement ng kanyang katipan. Si Elaine, "ang babaeng liryo ni Astolat, na namatay sa dakilang pag-ibig" para sa kabalyerong si Lancelot. Marianne mula sa Sense and Sensibility, sumisigaw ng "Mamatay sa pag-ibig! Ano kayang mas maganda!" Sa tingin mo ba ito ay isang bagay ng nakaraan? Gaano man! Sinabi ni Sveta Svetikova sa isang pakikipanayam kung paano, sa murang edad, pinangarap niyang "pagdurusa kung saan nadudurog ang puso." Samakatuwid, hindi kami interesado sa mabuti, responsableng mga lalaki - walang adrenaline. At sa scum iyon ang kailangan mo. Bakit imposibleng makipaghiwalay sa isang may-asawa o isang punong malupit - dahil may mga emosyonal na pagbabago na ginagarantiyahan ang patuloy na buzz. Ngunit ang dosis ay dapat na tumaas sa lahat ng oras, kaya ang mga insulto ay napalitan ng pag-atake, na sinusundan ng bukas na karahasan. Ngunit ito ay kung paano ito dapat - hanggang sa ipagtapat mo ang iyong pag-ibig sa mamamatay-tao bago ang kamatayan. Sa may asawa one to one. Una, ang hindi makalupa na pag-ibig, at pagkatapos ay isang adrenaline rush mula sa pagsisikap na malaman na "mahal na mahal mo ako, bakit hindi tayo magkasama?" Wow!

Paano makipaghiwalay sa lalaking mahal mo

Maintindihan paano makipaghiwalay sa lalaking mahal mo Una sa lahat, kailangan mong mapagtanto na hindi ito pag-ibig. Ang pag-ibig ay libre, hindi nagtitiis ng paghihirap at handang bumitaw. Kailangan mo ring matutunan kung paano maayos na idirekta ang daloy ng iyong labis na emosyonal na enerhiya. Mayroong sapat na mga halimbawa kapag ang isang babae, na nadala ng matinding palakasan, ay nakahanap ng lakas upang putulin ang isang nakakalason na relasyon.

Susunod, isipin ang iyong inaakalang mahal at ang pag-ibig para sa taong ito ay halos inimbento mo upang punan ang panloob na kawalan. Sa pagdadalaga ay angkop na ang mitolohiya na magmahal sila sa wala, ganoon na lamang. Bilang mga nasa hustong gulang, palagi kaming nagmamahal sa isang bagay, ngunit mas gusto naming huwag isipin ito dahil hindi ito romantiko. Nahuhulog tayo sa pag-ibig batay sa kimika at hindi malay na mga imahe, ngunit ang pormula ng pag-ibig sa katotohanan ay napaka-simple: "paggalang + kasarian." Ang ilan ay nagdaragdag pa rin ng pangkalahatang hitsura - ngunit itinuturing ko itong isang karagdagan, hindi isang pangunahing isa. Dahil hindi naman talaga kailangan ng buong tao. Kung tayo ay may pagnanasa sa isang tao at sa parehong oras ay iginagalang siya, kung gayon mahal natin siya. Ngunit sa karamihan ng mga bigong relasyon, mayroon lamang tayong unang sangkap. Hindi natin kayang respetuhin ang isang taong nanloloko sa kanyang asawa, nagsisinungaling sa atin, nagtataksil sa kanyang mga anak, iniiwan ang pamilya. Hindi natin maaaring igalang ang isang rapist na nagtaas ng kamay, isang traydor na yumuyurak sa iyong damdamin at sumisira sa isang magandang relasyon. Maaari tayong patuloy na makaramdam ng pagkaakit sa kanila - at higit pa at mas matindi, dahil ang sakit at pagdurusa ay mga emosyon din na nagpapataas sa ating pagnanasa at pakiramdam ng pagmamay-ari. Pero respeto? Nakakalimutan natin siya, kasi. ang mga emosyon mula sa pagdurusa ay ganap na pumupuno sa atin. Kaya isipin mo - ito ba ay pag-ibig na walang paggalang o adiksyon at masakit na pagkakabit.

Ngunit kapag napagtanto mo na hindi ito pag-ibig, ngunit sa parehong oras ay hindi mo pa rin masira ang relasyon sa iyong sarili, pagkatapos ay pumunta sa isang espesyalista. Totoo, halos hindi marami ang umamin sa kanilang sarili na walang pag-ibig - pagkatapos ng lahat, kung gayon ang buhay ay magiging ganap na walang kahulugan. At kaya - mga sakripisyo sa ngalan ng pag-ibig. Oh! Mag-sign up sa isang psychologist.

Mag-ingat sa social media

Malinaw na ang unang bagay na gusto mong gawin ay alisin ang status na “In a relationship with ***”, at may karapatan kang gawin ito. Ngunit gayon pa man, kung maghihiwalay ka sa iyong sariling inisyatiba, hindi mo dapat agad na tanggalin ang lahat ng magkasanib na larawan at itago ang mga post tungkol sa kung paano kayo nagtagal nang magkasama. Nasasaktan talaga siya ngayon. At mas masasaktan siya kung ipapakita mo na ang pinagsamahan mong nakaraan ay naging isang bakanteng lugar para sa iyo.

Huwag simulan ang isang tao sa mga bagong detalye ng iyong personal na buhay

Paano makipaghiwalay? Kahit na iniwan mo siya dahil nahulog ka sa iba, subukang huwag sabihin sa kanya ang tungkol sa katotohanang ito. Isipin mo na lang ang iyong sarili sa kanyang lugar: ang ganitong sitwasyon ay tiyak na mas masasaktan ka kaysa sa paghihiwalay. Walang saysay na paramihin ang kanyang pagdurusa, na nilinaw na masaya ka na ngayon sa piling ng iba.

Maging tapat ka sa kanya

Huwag gumawa ng mga artipisyal na dahilan para sa paghihiwalay. Malilito ka sa mga kathang-isip na argumento, magiging nanginginig ang iyong posisyon, at sa huli ay tila sa kanya ay hindi ka pa nakapagpapasya kung aalis na ba. Sabihin ang totoo. Kung ang katotohanan ay parang "I fell out of love with you," humanap ng lakas sa iyong sarili na sabihin ito. Ang panlilinlang kung saan sinusubukan mong pakinisin ang kritikal na sandali ay hahantong sa masamang kahihinatnan. At kung matagal na kayong magkasama - maniwala ka sa akin, maiintindihan niya na nagsisinungaling ka sa kanya.

Huwag mo siyang sisihin at huwag sisihin

Normal lang ang break up. Nangyayari iyon. Kung magpasya kang maghiwalay nang maganda, huwag pukawin ang mga nakaraang karaingan at huwag sabihin sa kanya kung ano siya ay isang bastard at kung ano talaga ang kanyang mga aksyon na humantong sa tulad ng isang nakalulungkot na resulta. Sa parehong oras, huwag sabihin ang mga salitang "Hindi ito tungkol sa iyo, ito ay tungkol sa akin!". Sisimulan ng iyong lalaki na tiyakin sa iyo na wala kang kasalanan, na mahal ka niya nang ganito at handang tanggapin ang alinman sa iyong mga aksyon. Ano isasagot mo sa kanya? Walang isasagot, lahat ay tama.

Sikat

Ibalik mo sa kanya ang mga mamahaling regalo

Ito ay isang napakatamang kilos. Hindi kinakailangang kolektahin ang lahat ng ibinigay niya sa iyo, hanggang sa huling teddy bear, at ibigay sa kanya ang bag na ito. Ngunit kung mayroong mga alahas sa mga regalo, mas mahusay na ibalik ito. Malamang, tatanggi ang iyong lalaki na tanggapin ang mga ito, ngunit sulit pa rin itong ihandog. Ito ay tapat. At maganda, oo.

Huwag Kumuha ng mga Katulong

Kung magpasya kang umalis, humanap ng lakas para talakayin ito sa isang lalaki nang isa-isa. Hindi mo kailangang isali ang isang "grupo ng suporta" sa katauhan ng mga kasintahan o iyong magkakaibigan. Pipilitin mo siyang "magpamukha" sa publiko, ngunit sa loob-loob niya ay malungkot siya. Wag kang ganyan.

Huwag isapubliko ang mga detalye

Pagkatapos mong maghiwalay, huwag pag-usapan ang nangyari sa mga taong maaaring magdala nito sa iyong dating. Ilang mga tao ang gustong maging isang bayani ng tsismis, sa unang lugar. At pangalawa, ang iyong mga salita ay maaaring makasira nang husto. At ikaw, nang hindi sinasadya, ay magpapataw ng isang malalim na pagkakasala sa kanya.

Huwag mahuli sa alitan

Para sa isang lalaking nagmamahal sa iyo, ang mga salita ng paghihiwalay ay isang kakila-kilabot na dagok. At siya ay tutugon ayon sa pattern ng pagtanggap sa hindi maiiwasan: una ay magkakaroon ng pagtanggi, pagkatapos ay galit, pagkatapos ay pakikipagtawaran, depresyon, at sa wakas ay pagtanggap. Kailangan mong pagtagumpayan ang pagtanggi sa kanya. Ngunit hindi na kailangang makisali sa labanan, na tiyak na babangon sa yugto ng galit. Subukang iwasan ito. Kung hindi, sa halip na isang magandang paghihiwalay, isang pangit na pag-aaway at isang mahabang pagpapalitan ng kapwa pagsisi ang mangyayari.

Huwag magbigay ng maling pag-asa

Sa yugto ng bargaining, susubukan ka ng iyong lalaki na kumbinsihin na maaari mo pa ring baguhin ang lahat at ibalik ito. Na siya ay pagbutihin, na siya ay magiging kung ano ang kailangan mo, na ikaw ay "magsisimula ng lahat mula sa simula." Ipaliwanag kaagad sa kanya na imposible ito. Ang huwad na pag-asa ay hindi magpapagaan sa kanyang pagdurusa, ngunit madaragdagan ito.

Mayroong iba't ibang mga sitwasyon sa buhay. At hindi lahat ng bagay ay palaging nangyayari sa paraan ng pagguhit natin sa ating mga pangarap.

Maaaring hindi sapat ang karanasan sa buhay upang malutas ang isyu.

Sa kasong iyon, kailangan mo makinig sa payo ng mga psychologist sinong magsasabi sayo kung paano makipaghiwalay sa taong mahal mo.

Paano makalimutan ang unang pag-ibig pagkatapos ng maraming taon? tulungan ka!

Mahal ko, ngunit gusto kong umalis: sikolohiya at mga dahilan

5 yugto ng pagkaranas ng pagkawala pagkatapos ng breakup sa video na ito:

Paano walang sakit na putulin ang mga relasyon sa taong mahal mo?

Napagtanto mo na ba sa wakas na ang relasyon ay kailangang tapusin, ngunit mahal mo pa rin ang iyong kapareha? Pagkatapos ay makinig sa payo ng mga psychologist at ang paghihiwalay ay magiging mas o hindi masakit:

Paano makikipaghiwalay sa magkasintahan kung may nararamdaman?

Marahil sa isang punto sa buhay ng iyong pamilya ay nagkaroon ng hindi pagkakasundo sa pamilya, at naging manliligaw ka. Ngunit pagkatapos ay natanto mo na hindi ito maaaring magpatuloy at kailangan mong putulin ang koneksyon sa kanya. Paano kung may sincere kang nararamdaman para sa kanya?

Unawain kung ano ang mas mahalaga sa iyo. Pamilya o ilang lalaki sa gilid? Kung ganoon ang pagmamahal mo sa kanya, bakit hindi mo siya puntahan? Gumawa ng isang detalyadong pagsisiyasat ng sarili at magpasya para sa iyong sarili kung ano ang gusto mo.
Kilalanin ang iyong kasintahan at mahinahong ipaliwanag sa kanya na wala ka na sa iyong daan..
Maging handa para sa katotohanan na maaari siyang sumiklab at magsimulang magbanta at mang-blackmail.
Pagkatapos ng pag-uusap, sa anumang kaso ay hindi bumalik sa taong ito. Maaari siyang magsulat, tumawag - putulin ang anumang koneksyon. Magiging mas mabuti para sa dalawa at mas madaling makaligtas sa breakup. Ngayon ay dapat kang lumipat sa mga relasyon sa pamilya at tumutok sa kanila.

Paano makipaghiwalay sa isang lalaking mahal mo na may asawa?

Siguro hindi niya agad sinabi sa iyo ang tungkol sa kanyang marital status.

Marahil ikaw mismo ang nagpasya na ipikit ang iyong mga mata dito sa isang angkop na pag-ibig.

Ngunit ngayon ang mga bagay ay lumampas na. Paano tapusin ang isang relasyon sa isang lalaki na may asawa?

Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng kanyang asawa. Magiging napakasakit at hindi kasiya-siya para sa iyo kung ang isang babae ay naging masaya kasama ang iyong asawa.
Isipin ang katotohanan na ang mga relasyon na ito ay walang pag-unlad. Mananatili ka para sa kanya ang babaeng kasama niya sa pagtulog. At ayun na nga. Kahit na sabihin sa iyo ng isang lalaki na malapit na niyang iwan ang kanyang asawa, hindi ka dapat maniwala. Maaari mo ring ilagay ang tanong nang husto: sabihin na babalik ka kaagad kapag nakita mo ang sertipiko ng diborsyo.
Ang lahat ng mga kaisipang ito ay dapat na gawing mas madali para sa iyo na mag-isip tungkol sa paghihiwalay. Pagkatapos mong magpasya, makipagkita sa lalaki at sabihin sa kanya ang tungkol sa desisyon.
Huwag iiyak, huwag magtampo, huwag maliitin ang kanyang pag-alis sa kanyang pamilya. I-save ang iyong dignidad.
Paunlarin. Magsimulang makipag-date, makipagkita sa mga kaibigan, pumili ng isang libangan. Punan ang lahat ng iyong libreng oras.
Itigil ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa kanya. Kahit na ang tila inosenteng sulat sa mga social network ay lubos na nagpapalubha sa proseso ng paghihiwalay.

Paano mo iiwan ang taong mahal mo?

Mahal mo ba ang iyong kasintahan, ngunit naiintindihan mo na oras na upang wakasan ang relasyon? Pagkatapos ay dapat kang bumaling sa payo ng mga psychologist:

Paano makipaghiwalay nang walang sakit sa isang lalaki? Alamin mula sa video na ito:

Mga salitang paalam sa isang mahal sa buhay

Ang paghihiwalay ay isang medyo kumplikado at hindi kasiya-siyang pamamaraan para sa magkabilang panig. Minsan napakahirap ipahayag ng tama ang mga salita. Narito ang ilang pangkalahatang tip:

huwag maghanap ng mga template na parirala. Sabihin ang mas mahusay na hindi masyadong maganda, ngunit taos-puso. Sino ang matutuwa na makarinig ng isang hackneyed na parirala mula sa Internet sa paghihiwalay?
sabihin mo sa akin kung gaano kayo kaganda. Pero wag mong alalahanin. Bigyang-diin lamang na siya ay isang mabuting tao at binigyan ka ng maraming kaaya-ayang sandali;
sabihin ang dahilan ng paghihiwalay, Ano ang kanyang mga negatibong katangian na hindi mo gusto. May karapatan siyang malaman. Huwag iwanan siya na may pagmamaliit at patuloy na pag-iisip "kung ano ang naging mali";
taos pusong hiling sa iyo ng kaligayahan. Mahal mo pa rin siya, ibig sabihin gusto mo lang ang pinakamahusay. Baka hindi ka kasama.

Minamahal na lalaki sa paghihiwalay.

Paano kumilos sa panahon ng breakup? Ang pangunahing pagkakamali ng kababaihan:

Paano itapon ang babaeng mahal mo?

Kung humiwalay kayo sa mutual na pagnanais - ito ay isang bagay. Ngunit kung kailangan mong iwan ang isang batang babae na nagmamahal pa rin sa iyo, kung gayon hindi ito isang madaling gawain. Narito ang ilang mga tip sa kung paano ito gawin sa tamang paraan:

Paano makipaghiwalay sa isang asawang nagmamahal sa iyo?

Ang isang partikular na mahirap na sitwasyon ay kapag gusto mong iwan ang iyong asawa. Malamang, marami kayong pagkakatulad, simula sa mga taon na magkasama kayo at nagtatapos sa mga bata.

Maghanda para sa isang seryosong pag-uusap. Dapat kang maging matatag, kung hindi ay hindi mauunawaan ng iyong asawa ang kabigatan ng iyong mga hangarin. Magsalita sa punto kung ano ito.
Huwag insultuhin o akusahan siya ng lahat ng kasalanan. Ngayon ay mas mahirap para sa kanya kaysa sa iyo, tratuhin nang may pag-unawa.
Talakayin ang mga susunod na hakbang nang detalyado. Sino ang mananatili sa apartment? Ano ang gagawin sa magkakaibigan? Sino ang mananatili sa mga bata? Maaaring bawasan ng mga paksang ito ang tindi ng mga emosyon at ilipat ang pag-uusap sa ibang direksyon.
Siguraduhing ipaliwanag ang dahilan ng iyong pag-alis. Huwag iwanan ang iyong asawa sa dilim. Ito ay magiging mas mahusay kung matapat mong sabihin kaysa sa kung siya ay nag-iisip at mag-scroll sa mga posibleng pagpipilian para sa paghihiwalay sa kanyang ulo.

Ang sarap makipaghiwalay sa babaeng mahal na mahal mo?

Nangyayari rin na mahal na mahal mo ang isang babae, ngunit sa ilang kadahilanan ay hindi mo maipagpatuloy ang relasyon. Paano kumilos sa ganoong sitwasyon?

Hindi ko kayang makipaghiwalay sa aking maybahay. Paano makikipaghiwalay sa babaeng mahal mo?

Kung mayroon kang isang babae sa gilid, kung gayon malamang, maaga o huli ay magkakaroon ng isang pagpipilian: isang asawa o isang maybahay. Paano makikipaghiwalay sa isang maybahay kung mayroon kang nararamdaman para sa kanya?

Alamin kung ano ang mas mahalaga sa iyo. Dahil pumili ka ng isang asawa, kung gayon ang mga halaga ng pamilya para sa iyo ay hindi isang walang laman na parirala. Pagkatapos ay tumutok sa pamilya!
Isawsaw ang iyong sarili sa mga relasyong ito, subukang kumonekta at gumugol ng mas maraming oras na magkasama.
Kailangan mong makipagkita muli sa iyong maybahay. Ngunit hindi para sa kasiyahan sa pag-ibig, ngunit para sa pag-uusap. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong desisyon at balaan siya na wala nang mga pagpupulong.
Putulin ang lahat ng dulo. Tanggalin ang numero, tanggalin ang lahat ng mga mensahe mula sa kanya. Mas mabuti kung walang nagpapaalala sa kanya.

Ang breakup ay laging mahirap. Ngunit kung lapitan mo ang prosesong ito nang sinasadya at pinagkakatiwalaan ang payo ng mga psychologist, kung gayon ang puwang at emosyon mula dito ay maaaring gawing simple.

Ano ang sasabihin sa isang babae kapag nakikipaghiwalay? Nakatutulong na mga Pahiwatig:

Ang paghihiwalay sa taong mahal mo ay ang pinakamalakas na dagok, ngunit ito, gayunpaman, ay hindi inaasahan. Usually, long before the breakup, may cooling sa relationship. Ang isang tao ay nagiging walang malasakit, kumilos nang mas bastos, dumating nang mas madalas o huli, na tumutukoy sa walang hanggang trabaho. Maaaring mayroong maraming gayong mga palatandaan, at kadalasang nararamdaman ito ng isang babae. Kung mayroon kang magandang dahilan upang maghinala na malapit ka nang iwan, maaari mong tanggapin at asahan ang hindi maiiwasan, o maaari mong tipunin ang iyong lakas ng loob at tapusin muna ang relasyon.

Ang pangalawang opsyon ay mas mahusay sa sikolohikal, dahil mapapanatili mo ang pakiramdam ng iyong sarili at hindi makakaramdam ng inabandona. Sa kasong ito, maging handa para sa katotohanan na ang isang lalaki, sa kabaligtaran, ay magsisimulang maghanap ng ilang mga paraan upang muling magtatag ng mga relasyon sa iyo. Ayaw din niyang makaramdam ng talo. At narito ang lahat ay nakasalalay lamang sa iyo: tanggapin mo ang kanyang mga impulses, o hindi ka pa rin lumilihis sa desisyon na umalis. Ngunit tandaan na kung ang damdamin ng isang lalaki ay talagang nasusunog, at hindi ka na niya mahal tulad ng dati, malamang na hindi ka magkakaroon ng masayang kinabukasan kasama siya.

Subukang unawain kung ano ang eksaktong nangyari. Bakit ka iniiwan? Kadalasan ay hindi maraming pangunahing dahilan - ang iyong lalaki ay umibig sa iba, hindi ka angkop para sa kanya, hindi siya handa at natatakot sa isang seryosong relasyon, atbp. Hindi ka gagaling kapag naiintindihan mo kung bakit. Ngunit ang pag-iisip ay bahagyang mapurol ang iyong mga damdamin, pipigil sa iyo na mahulog sa malalim na hukay ng kawalan ng pag-asa, at maging panimulang punto para sa pagkilos. Kung out of love ka, subukan mong intindihin at. Kung may mali sa iyo, kailangan mong gumawa ng mga agarang hakbang upang hindi makaharap ang katulad na sitwasyon sa hinaharap. Kaya, kung ang lalaki ay natatakot lamang sa responsibilidad, kung gayon ang iyong paghihiwalay ay ang pinakamahusay na paraan, dahil halos hindi mo kailangan ang gayong kapareha.

Hanggang ngayon, naisip mo na ang iyong tao ay perpekto sa lahat ng paraan? Ngayon na ang oras upang kritikal na muling isaalang-alang ang aming mga pananaw. Pagnilayan hangga't maaari ang mga pagkukulang ng iyong napili. Maaari kang kumuha ng isang sheet ng papel at isulat dito ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan nito. Suriin kung ano ang isinulat at unawain na ikaw ay masyadong nagkakamali tungkol sa mga merito nito.

Maaari kang maghiwalay sa iba't ibang paraan, ngunit mas mahusay na huwag mag-iwan ng anumang maliit na pahayag. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang malaman ang relasyon at malinaw na maunawaan para sa iyong sarili na ito na ang wakas. Wala ka bang lakas ng loob na makilala at ipahayag ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanya? Sumulat at mag-e-mail sa kanya ng isang detalyadong sulat. Kasabay nito, hindi ka dapat maging bastos at yumuko sa mga insulto. Kalmado lang at may dignidad na ipahayag ang iyong mga paghahabol, salamat sa mga maliliwanag na sandali na naranasan ninyo nang magkasama, at ipaliwanag na gusto mo ng isang relasyon.

Kung magpasya kang makipagkita at makipag-usap nang harapan, pumili ng oras kung kailan ka nakatutok at kalmado. Sabihin ang tungkol sa iyong mga damdamin at karanasan, tungkol sa mga negatibong aspeto ng iyong buhay kasama siya at huwag subukang makipag-usap sa mga nostalgic na alaala kung gaano kayo kasaya nang magkasama. Sa anumang kaso huwag kumalas at huwag taasan ang iyong boses, kahit na ang lalaki ay nawalan ng balanse at nagsasabi ng maraming hindi kinakailangang bagay sa iyo. Ngunit sa kasong ito, ang lahat ng mga trumpeta ay nasa iyong mga kamay, dahil mapapanatili mo ang iyong dignidad at pagmamataas.

Itala ang dami ng oras na pinapayagan mo ang iyong sarili na mawalan ng pag-asa at magdalamhati, at kapag natapos na ang oras na iyon, kontrolin ang iyong mga damdamin. Iwasan ang pakikipag-date sa iyong ex. Subukang tanggalin ang lahat ng mga regalo, larawan at mga bagay na magpapaalala sa iyo ng nakaraan.

Huwag ikulong ang iyong sarili. Mas kumonekta sa ibang tao. Maghanap ng ilang mga kawili-wiling aktibidad para sa iyong sarili - sports, pananahi, sinehan, atbp. Kung maaari, pumunta sa isang paglalakbay na dati mong gustong gawin. Tangkilikin ang kagandahan ng kalikasan, ang mga obra maestra ng mga kamay ng tao at lahat ng kayamanan ng nakapaligid na mundo.

Remember that time heals even the strongest, and you will still meet the man who will really suit you and whom you will be happy.

Ang artikulong ito ay nakatuon sa tanong kung paano makikipaghiwalay sa isang lalaki. Isasaalang-alang namin ang mga nuances ng pagtatapos ng mga relasyon sa lahat ng mga kategorya ng mga lalaki - na may libre at kasal, minamahal at hindi minamahal. Ito ay medyo malawak at malalim na paksa, na tiyak na magiging interesado sa lahat ng kababaihan.

Ang mga relasyon ay isang masalimuot at madalas na hindi mahulaan na bagay, dahil ang mga ito ay batay sa mga emosyon at damdamin na imposibleng mahulaan. Ngayon ikaw ay umiibig at masaya, at bukas naiintindihan mo na na nagkamali ka. Ang mga relasyon ay maaaring magsimula nang biglaan, at tulad ng biglaang maaaring kailanganin itong wakasan. Ngunit kadalasan, ang mga pag-iisip ng isang breakup ay unti-unting lumilitaw, kapag ang isang babae ay nagsimulang mapagtanto na ang relasyon ay umabot sa isang hindi pagkakasundo. Sa paglipas ng panahon, ang mga kaisipang ito ay nabuo sa isang malinaw na desisyon upang tapusin ang koneksyon na ito. Sa sitwasyong ito, ang isang babae ay maaaring alinman sa kanyang sarili o maghintay para sa sandali kung kailan ang lalaki ang magkusa. Sa anumang sitwasyon, ang isang may paggalang sa sarili na ginang ay dapat dumaan sa paghihiwalay nang may dignidad at karangalan, at gawin din ang lahat ng pagsisikap upang mabawasan ang mga negatibong kahihinatnan ng pahinga para sa parehong mga kasosyo. Sa ganoong sitwasyon, pinakamahusay na braso ang iyong sarili sa payo ng mga propesyonal na psychologist na alam nang eksakto kung paano makikipaghiwalay sa mga lalaki upang hindi ito masyadong masakit.

Mga tampok ng paghihiwalay sa isang may-asawa

Ang pakikipagrelasyon sa isang lalaking may asawa ay may tiyak na atraksyon para sa mga babaeng walang asawa. Pagkatapos ng lahat, ito ay, una, atensyon, pangangalaga, isang pagpapakita ng interes. At pangalawa, kinikilala ng isang may-asawa na lalaki ang isang babae bilang mas mahusay kaysa sa kanyang sariling asawa, na mahimalang nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili. At pangatlo, ang gayong mga relasyon ay hindi nagpapahiwatig ng responsibilidad, isang seryosong magkasanib na hinaharap at iba pang mga paghihirap na hindi sinasadya ng maraming kababaihan. Para sa lahat ng mga kadahilanang ito, ngayon ang mga relasyon sa mga lalaking may asawa ay nagiging mas madalas, kahit na sa pagsasagawa ay nagdadala sila hindi lamang ng mga positibong emosyon, kundi pati na rin ng maraming negatibiti, na nauugnay lalo na sa hindi pagpayag at kawalan ng kakayahan ng isang lalaki na umalis sa pamilya. Sa paglipas ng panahon, napagtanto na ang isang lalaking may asawa ay ginagamit lamang ito bilang isang labasan, bilang libangan at isang paraan upang makagambala sa pamilya. Ang lahat ng mga pag-uusap at mga pahiwatig ng isang seryosong relasyon ay binabalewala, ang pag-uusap ay mabilis na inilipat sa ibang paksa, at ang mga pangako ay nananatiling hindi natutupad. Sa ganoong sitwasyon, dapat mong aminin na hindi mo makakamit na ang lalaking ito ay sa iyo lamang. At kung ang iyong mga plano ay kasama ang paglikha ng isang malakas at ganap na pamilya, pagkatapos ay kailangan mong ihinto ang mga hindi inaasahang relasyon na ito. At kailangan mong gawin ito nang maganda at may kaunting pagkalugi.

Maaaring lokohin ng mga lalaki ang kanilang mga asawa, ngunit hindi sila iiwan, dahil pinahahalagahan nila ang maayos na buhay at kapayapaan ng kapaligiran ng pamilya. Ang walang tigil na istatistika ay nagpapakita na 5% lamang ng mga lalaki ang iniiwan ang kanilang mga asawa para sa mga mistresses. At ang maliit na bahagi na ito ay maaaring tawaging isang pagbubukod, na nagpapatunay sa pangkalahatang tuntunin. Ngunit kahit na mula sa kaliitan na ito, ang kalahati sa huli ay bumalik sa dating pamilya.
Ano ang isang pagpupulong sa isang maybahay para sa isang lalaking may asawa? Ito ay isang holiday sa isang serye ng kulay-abo na pang-araw-araw na buhay, ito ay isang pagkakataon upang makakuha ng katibayan ng sariling pagiging kaakit-akit, lakas ng lalaki, at ang kakayahang lupigin ang mga puso ng kababaihan. Ito ay tiyak na dahil sa ang katunayan na ang mga pagpupulong na ito ay medyo bihira na sila ay nagpapasaya sa isang tao at nagbibigay sa kanya ng labis na positibo. Ngunit kung ang mga relasyon na ito ay magiging permanente, legal, kung gayon ang sitwasyon ay magbabago nang malaki. Bilang isang resulta, ikaw ang papalit sa dating asawa, kung saan ang asawa ay tumakas sa iyo upang makapagpahinga at magkaroon ng magandang oras. Ihihinto mo ang pagbibigay sa kanya ng lakas na ibinigay mo bilang isang maybahay. Kamangmangan ang umasa na ang ugali ng isang lalaki sa iyo ay mananatiling hindi nagbabago. Magsisimula kang humingi ng higit sa kanya, at ikaw mismo ay mapipilitang magbigay ng higit pa kaysa dati. Bilang isang resulta, ang lalaki ay darating sa konklusyon na nawala mo ang lahat ng iyong kagandahan at lambing at naging isang ordinaryong vixen, tulad ng kanyang dating asawa. Kaya bakit kailangan niyang palitan ang isang demanding na asawa para sa isa pa? Ito ay higit na kumikita para sa kanya na iwanan ang lahat ng ito.
Kahit na mayroong tunay na taos-pusong damdamin sa pagitan mo, isipin ang kapaligiran kung saan lumitaw at umuunlad ang mga damdaming ito? Ang iyong pinili ay patuloy na nagsisinungaling sa kanyang pamilya, nag-iimbento ng mga dahilan para sa pag-alis sa bahay at pakikipagkita sa iyo. Ang kanyang buong buhay at lahat ng iyong relasyon ay binuo sa kasinungalingan at panlilinlang. Sa palagay mo, ang mga seryosong pangmatagalang relasyon ay maaaring itayo sa gayong pundasyon?
Kung ang iyong mga pagpupulong ay nagaganap nang mahabang panahon, kung gayon ang iyong lalaki ay lubos na nasiyahan sa kasalukuyang kalagayan ng mga gawain. Lumalabas na niloloko niya ang kanyang asawa at ikaw, na nagpapahintulot sa kanya na umasa sa isang bagay na higit pa. Nagnanakaw siya ng oras sa kanyang pamilya at ibinibigay ito sa iyo, ngunit hinding hindi ito magiging iyo.
Huwag kalimutan na ang isang lalaki ay malamang na hindi nakakalimutan na gampanan ang kanyang tungkulin sa pag-aasawa. Ibig sabihin, may kasama siyang dalawang babae. Ngayon lang hindi alam ng kanyang asawa na siya ay niloloko, at ikaw, ito ay lumabas, kusang sumang-ayon sa pagdaraya. Alam mo namang may asawa na siya. O sinasabi niyang wala silang asawa sa kama? Walang butil ng katotohanan sa mga salitang ito. Bilang isang patakaran, ang isang lalaki na may isang maybahay ay nagpapatuloy ng isang aktibong buhay sa sex kasama ang kanyang asawa.
Tandaan na para sa isang lalaki, ang isang pamilya ay isang halaga, dahil namuhunan niya ang kanyang pinakamahusay na mga taon, ang kanyang karanasan, ang kanyang mga kakayahan at paraan dito. Samakatuwid, ang desisyon na iwanan ang lahat ng ito ay isa sa pinakamahirap para sa sinumang miyembro ng mas malakas na kasarian. At iilan lamang ang handang tanggapin ito. Ngayon, ang pamilya ay nagbibigay sa isang lalaki ng isang kalmado at matatag na buhay, isang pakiramdam ng kaginhawahan, pangangalaga, at kanyang sariling pangangailangan. At ang diborsyo ay palaging nauugnay sa maraming mga problema, mula sa paghahati ng ari-arian hanggang sa mga paghihirap sa pakikipag-usap sa mga bata. Ang mga lalaki ay hindi gustong lumikha ng mga problema para sa kanilang sarili, kaya ang iyong napili ay malamang na hindi gumawa ng ganoong hakbang.

Gaya ng nakikita mo, maraming dahilan para huminto. Siyempre, ang lahat ng mga kadahilanang ito ay may kaugnayan at mahalaga lamang para sa mga babaeng nagpaplanong magsimula ng isang ganap na pamilya sa hinaharap.

Siyempre, kailangan mong timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan bago ka magsimula ng isang relasyon sa isang may-asawang ginoo, ngunit ang mga sitwasyon ay naiiba. Hindi lahat ng lalaki ay agad na umamin na nakabuo na sila ng pamilya. At kung nangyari na nagsimula ka ng isang relasyon sa isang lalaki ng pamilya at ngayon ay nais mong mapupuksa siya, pagkatapos ay makinig sa payo ng mga propesyonal na psychologist na tutulong sa iyo na gawin ito sa pinakamahusay na posibleng paraan.

Ang paghihiwalay ay magdadala ng mas kaunting negatibong emosyon kung ito ay isinasagawa nang unti-unti. Ang isang matalim na pahinga, malamang, ay hahantong sa katotohanan na magsisimula kang mabagot, mag-alala, magdusa, dahil makikita mo ang iyong sarili na napunit sa karaniwang ritmo ng buhay. At, marahil, ang gayong pahinga ay magpapasiklab lamang sa iyong mga damdamin, at ipagpapatuloy mo ang mga pagpupulong sa iyong mahal sa buhay. Una sa lahat, kailangan mong tanggapin ang katotohanan na hinding-hindi iiwan ng lalaking ito ang pamilya. Pag-aralan ang sitwasyon, sanayin ang iyong sarili sa pag-iisip na ito. At ito ay magdadala sa iyo sa isang simpleng konklusyon: bakit mag-aaksaya ng iyong oras sa isang relasyon na hindi maganda ang pagtatapos para sa iyo? Sa katunayan, sa oras na ito ay dumaan ka sa mga karapat-dapat na solong lalaki na maaaring bumuo ng iyong tunay na kaligayahan. Unti-unting lumayo sa isang lalaking may asawa: huwag simulan ang mga pagpupulong, huwag ipagpaliban ang iyong negosyo upang makilala siya, kanselahin ang isang petsa sa sandaling makahanap ka ng ibang paraan upang gugulin ang oras na ito. Kaya, unti-unti, humihina ang pakiramdam ng pagpapalagayang-loob, at magiging mas madali para sa iyo na ihinto nang buo ang iyong mga pagpupulong.
Isipin at isipin ang iyong huling pakikipag-usap sa isang minamahal ngunit may asawa na lalaki. Ang pag-uusap na ito ay mas mahusay na lumipat sa isang masikip na lugar. Sa ganitong kapaligiran, maaaring mas pinipigilan ng iyong kasintahan sa pagpapahayag ng kanyang damdamin at emosyon. Subukang manatiling kalmado at mahinahon ang iyong sarili, ihatid sa kanya ang totoong mga dahilan ng iyong desisyon. Pagkatapos ng lahat, gusto mo ng isang normal na pamilya, hindi ang kalunus-lunos na pagkakahawig nito.
Pagkatapos ng paalam na pag-uusap, subukang alisin ang iyong isip sa iyong kapareha. Huwag pahintulutan ang kahit isang pahiwatig ng ideya na ang buhay kung wala ito ay imposible at walang kahulugan. Marahil ay marami kang mga bagay na dapat gawin at mga hangarin na kailangang matupad ngayon. Italaga ang iyong sarili sa isang karera, pagpapabuti ng tahanan, pakikisalamuha sa mga kaibigan, maglaan ng oras para sa iyong sarili, maghanap ng bagong libangan. Subukang gumugol ng mas kaunting oras na mag-isa. Isipin na sa iyong paglalakbay ay makakatagpo ka ng isang bagong tao na makakasama mo upang matupad ang lahat ng iyong mga pangarap.
Gawin mo ang lahat para hindi na makasama ang iyong ex. Huwag mong alalahanin ang iyong sarili sa nakaraan sa pamamagitan ng pagbabalik sa mga lugar na inyong pinagsamahan, huwag pumunta sa mga lugar kung saan maaari kang makatagpo. Kung tutuusin, kahit isang sulyap sa malayo ay kayang buhayin ang dating pakiramdam, at kailangan mo ito para tuluyang iwan ka.
Marahil ang lalaki ay hindi sasang-ayon sa iyong desisyon at magsisimulang kumbinsihin ka, sa lahat ng posibleng paraan upang hikayatin kang ipagpatuloy ang relasyon. Huwag magpadala sa kanyang mga panghihikayat, maging totoo sa iyong desisyon. Ipaliwanag sa kanya at sa iyong sarili na ang tungkulin ng isang maybahay ay hindi angkop sa iyo, na hindi ito ang iyong pinapangarap;
Kung ang kanyang pag-uusig ay hindi titigil, pagkatapos ay maaari mong ligtas na sabihin sa kanya na sasabihin mo ang lahat sa kanyang asawa kung hindi siya titigil sa panggugulo sa iyo. Malamang, ang gayong banta ay matatakot sa kanya, at siya ay mahuhulog.

Ang pagkilos ayon sa pamamaraang ito ay ang pinaka-maaasahang paraan upang maayos na makipaghiwalay sa lalaking mahal mo. Kung magpasya kang umalis, umalis ka. Huwag mong pagsisihan ang iyong nagawa, dahil ang hakbang na ito ay simula ng iyong bagong buhay, kung saan mayroon kang bawat pagkakataon na maging isang masayang asawa at ina. Ituon ang iyong mga pagsisikap sa paghahanap at pagbuo ng isang relasyon sa lalaking iyon na gustong ikaw lang ang kanyang babae.

Ang pagdaraya ay hindi lamang para sa mga lalaki, kundi pati na rin sa mga kababaihan. Kadalasan, ang kapalaran ay naglalaro ng malupit na biro sa amin, nag-aayos ng mga kakilala sa isang kawili-wiling tao kapag ito ay tila ganap na wala sa lugar. Ang mga babaeng may-asawa ay madalas na sumusuko sa panliligaw ng mga estranghero, at kung minsan sila mismo ang pumukaw ng gayong mga sitwasyon. Sa pangkalahatan, ang mga pag-iibigan sa likod ng isang legal na asawa ay hindi karaniwan. Bilang resulta, ang babae ay nagsimulang mamuhay ng dobleng buhay, na ginagampanan ang papel ng asawa, ina at kasintahan. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang gayong mga relasyon ay humantong sa pagkapagod, takot, pagdududa. Ang komunikasyon sa gilid ay nagsisimulang matimbang, at naiintindihan mo na ang kapayapaan ng pamilya ay mas mahal kaysa sa mabagyong kagalakan sa pag-ibig. Ang tanong ay lumitaw: paano makikipaghiwalay sa isang magkasintahan?

Ang pinakamahusay na pagkakahanay sa ganoong sitwasyon, kapag ang parehong magkasintahan ay napagtanto ang kanilang pagkakamali at gumawa ng mutual na desisyon upang wakasan ang kriminal na relasyon. Ito ay hindi napakabihirang, dahil ang orihinal na talas ng mga sensasyon ay nawawala, at ang mga tao ay dumating sa konklusyon na sila ay isang pasanin para sa bawat isa. Ang isang babaeng may tiwala sa sarili ang siyang unang magpahayag nito. At kung ang iyong kasintahan ay isang karapat-dapat na tao na nakakaunawa kung ano ang tama at kung ano ang hindi, susuportahan ka niya. Sa kasong ito, ang paghihiwalay ay magiging kalmado at magdadala lamang ng kagalakan.

Ngunit madalas na nangyayari na ang iyong mga damdamin ay hindi pa lumalamig, ngunit naunawaan mo na ang pangangailangan para sa pahinga, ngunit ang iyong kasintahan ay nag-aapoy pa rin sa pagnanasa at ayaw mong tapusin ang relasyon sa iyo. Ngunit sa sitwasyong ito, makakahanap ka ng isang disenteng paraan. Muli, kailangan mong pakinggan kung paano pinapayuhan ka ng mga propesyonal na kumilos sa ganoong kaso. Ngunit upang magamit ang mga tip na ito, kailangan mo munang maunawaan ang iyong sarili at maunawaan na handa ka na talaga para sa isang breakup. Ang iyong desisyon ay dapat isaalang-alang at pinal.

Ang pagharap sa pagtataksil ng babae ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa pagtataksil ng lalaki, dahil kadalasang nanloloko ang mga babae dahil sa matinding malalim na damdamin, at hindi lamang dahil sa pisikal na intimacy. Ang mga relasyon sa isang magkasintahan ay nagbibigay sa kanila ng isang pakiramdam ng kanilang sariling pangangailangan, pagka-orihinal, pagiging natatangi. Nararamdaman nila ang pagmamahal na kailangan nila ng labis, pangangalaga, kaligayahan. Ang emosyonal na intensity sa isang relasyon sa isang magkasintahan ay mahirap ihambing sa maayos at kalmadong relasyon sa pamilya. Sa ganoong sitwasyon, kailangan mong magsimula sa iyong sarili. Siguraduhin na mayroon kang lakas upang mapagtagumpayan ang iyong sariling mga pangunahing hangarin, upang madaig ang mga aspeto ng iyong pagkatao na nagtutulak sa iyo na magtaksil. Maging handa para sa katotohanan na makakaranas ka ng napakalakas na hindi kasiya-siyang emosyon mula sa paghihiwalay. Gusto mong ibalik ang orasan at simulan muli ang iyong pakikipagrelasyon. Ito ang pangunahing bagay na kailangan mong harapin. At para maging matagumpay ang laban, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:

Maghiwalay ng maganda. Gawing magandang kilos ang paghihiwalay. Magkaroon ng puso sa pusong pag-uusap, kilalanin ang lahat ng naibigay sa iyo ng relasyong ito, ngunit kung ano ang makukuha nito sa iyo. Maging tapat sa iyong kasintahan. At siya, masyadong, ay dapat ihayag ang kanyang sarili sa iyo. Aminin mo na pumili ka ng pamilya, pasalamatan mo ang lalaki sa lahat ng binigay niya sayo. Kung nakilala mo ang isang talagang kapaki-pakinabang na tao, maiintindihan ka niya nang tama at hindi maglalagay ng mga hadlang. Hayaang isipin niya na para sa iyo ang relasyong ito ay isang laro lamang na hindi mo balak ituloy.
Maging matatag sa iyong desisyon. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na bumalik sa nakaraan, huwag maghanap ng mga pagpupulong, huwag i-renew ang komunikasyon sa anumang pagkakataon. Sa kasong ito, kailangan mong maging malupit sa iyong sarili, at ito ay mas mahirap kaysa sa pagiging malupit sa iba. Kalimutan ang kanyang numero ng telepono, i-blacklist siya sa iyong telepono, i-block siya sa social media. Pagkatapos ng lahat, ang anumang mensahe ay maaaring maging simula ng isang bagong kuwento na hindi mo na kailangan.
Kung ang iyong damdamin para sa iyong kasintahan ay sariwa pa, kung gayon ang isang matalim na paghihiwalay ay hindi angkop sa iyo. Sa kasong ito, gumamit ng unti-unting diskarte sa pahinga. Gawing bihira ang iyong mga pagpupulong, unti-unting bawasan ang mga ito sa zero. Magsimulang makita ang isa't isa nang paunti-unti. Unti-unti, humupa ang mga hilig, at mauunawaan mo na maaari kang maging masaya sa isang lalaki - ang iyong asawa.
Suriin ang magkasintahan nang kritikal. Sa panahon ng pag-ibig, lahat tayo ay may posibilidad na bigyan ang ating minamahal ng mga katangiang hindi niya taglay. Subukang tingnan ang iyong lalaki mula sa gilid. Kilalanin ang kanyang mga pagkukulang, at mauunawaan mo na ang iyong legal na asawa ay marahil ay mas mahusay kaysa sa kanyang katunggali. Siguro sa apartment ng iyong napili ay palaging hindi naayos? O kuripot siya? O walang ingat? Siguradong may magpapalamig ng nararamdaman mo para sa kanya. Kung palagi siyang nahuhuli sa mga petsa, malamang na hindi ka niya iginagalang o pinahahalagahan. Kung kaya niya ang mga mamahaling regalo, ang kuripot niya. Ang mismong katotohanan na siya ay nakikipag-date sa isang babaeng may asawa ay hindi nagsasalita ng pabor sa kanya. Ang paghahanap ng mga kapintasan ay isa sa mga paraan sa walang sakit na paghihiwalay.
Palitan ang relasyon sa ibang bagay. Ang isang mahirap na paghihiwalay ay maaaring humantong sa depresyon. Maging handa para dito at maghanap ng isang bagay na gagawin nang maaga na makakatulong sa iyong makaabala sa iyong sarili mula sa masama at maling mga pag-iisip. Huwag lang palitan ang isang nobela ng isa pa. Ito ay hahantong sa mga bagong problema. Alagaan ang iyong pamilya, mga anak, gumugol ng maximum na libreng oras sa kanila, bigyang pansin ang iyong sarili. Mahusay na pagpipilian para sa isang paglalakbay ng pamilya. Hindi lamang ito makatutulong upang makagambala sa mga pag-iisip ng pagkakanulo, ngunit i-refresh din ang iyong relasyon sa iyong asawa. Ayusin ang isang romantikong gabi kasama ang iyong asawa, alalahanin kung paano kayo nagkakilala, subukang buhayin ang mga damdaming nawala sa kanya. Kung mayroon kang tunay na mabuting pamilya, tiyak na gagana ito.

Ang ilang mga lalaki ay sobrang sensitibo sa isang breakup na pinasimulan ng isang babae. Ang gayong lalaki, kahit na siya mismo ay handa nang wakasan ang relasyon, ay hindi kailanman papayag dito kung ang proposal ay mula sa isang babae. Sa ganoong sitwasyon, mararamdaman mo ang kanyang galit, hinanakit at galit. Hahabulin ka niya, pipilitin ka na ipagpatuloy ang komunikasyon, susubukan sa lahat ng posibleng paraan upang maging malapit ka. Ito ay mas masahol pa kapag ang isang tao ay nagsimulang maghiganti para sa nasaktan na damdamin. Sa kasong ito, kakailanganin mo ang lahat ng iyong karunungan upang wakasan ang mapanganib na relasyon at iligtas ang pamilya. Narito kung paano ipinapayo ng mga psychologist na kumilos sa gayong kapaligiran:

Gawing malambot ang paghihiwalay. Huwag isisi ang lahat sa iyong kasintahan, aminin mo ang iyong kasalanan. Tanggalin kahit isang pahiwatig ng insulto o kawalang-kasiyahan sa pag-uusap. Malamang, ang gayong tao ay susubukan na pukawin ka sa isang iskandalo, ngunit dapat mong panatilihin ang iyong kalmado. Kahit na sabihin niya sa iyo ang mga masasamang bagay at binato ka niya ng putik, huwag mo siyang sagutin. Kaya, mahuhulog ka lamang sa kanyang bitag. Iwanan sa kanya ang huling salita. Ito ay magpapasaya sa kanyang impresyon ng kaunti sa iyong inisyatiba.
Samantalahin ang kanyang pagkakamali upang tapusin ang relasyon. Sinaktan ka ba ng mahal mo? Kaya, mayroon kang isang dahilan upang bigyan siya ng isang turn mula sa gate. Pinakamabuting mawala na lang pagkatapos ng away. Ipaalam sa kanya sa isang paraan o iba pa, mas mabuti sa isang pag-uusap sa telepono, na hindi mo maaaring tiisin ang gayong saloobin at tapusin ang relasyon. Hilingin sa kanya na kalimutan ka ng tuluyan. Ngunit kung ang gayong pag-uusap ay nangangailangan ng labis na pagsisikap mula sa iyo, at hindi ka sigurado kung kaya mo ito, maaari mong ihinto ang pagbabalik ng kanyang mga tawag at mensahe. Marahil ay napagtanto niya na siya ay mali at titigil sa panggugulo sa iyo.
Kung ang isang biglaang paghihiwalay ay hindi posible, pagkatapos ay bawasan ang iyong komunikasyon sa wala nang paunti-unti. Magkita nang mas madalas, magpakita ng lamig sa kanya. Hindi gusto ng mga lalaki ang saloobing ito, at siya mismo ay titigil sa pagkuha ng inisyatiba. Ngunit huwag kumilos nang masama. Kung kakanselahin mo ang isang appointment, gumawa ng isang dahilan para dito: mga gawaing bahay, bakasyon kasama ang mga anak, mga plano kasama ang iyong asawa. Ang sitwasyong ito ay dapat ipaalam sa iyong kasintahan na gumawa ka ng isang pagpipilian, at hindi siya pabor sa kanya. Kaya't pareho kayong unti-unting humiwalay sa pakikipag-usap sa isa't isa. Sa kalaunan, mawawala ang lahat ng kahulugan.
Bigyan mo siya ng inisyatiba. I-produce siya para masira. Hayaan mo na ang desisyon niya, o isipin niya. Magsimulang kumilos sa mga pagpupulong, magpakita ng masamang kalagayan, patuloy na sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga problema, itaas ang antas ng iyong mga kinakailangan para sa kanya. Hayaan mong maging torture ang relasyon mo para sa kanya. Maniwala ka sa akin, maiintindihan niya na hindi ikaw ang babaeng makakasama niyang masaya.
Kadalasan ang mga naapi na magkasintahan ay nagbabanta na sabihin sa kanilang asawa ang katotohanan kung ang babae ay huminto sa pakikipag-usap sa kanila. Huwag mahulog para sa provocation na ito. Pagkatapos ng lahat, sa kasong ito, ikaw ay magiging kanyang alipin. Iba-blackmail ka niya nito habang-buhay. Bilang isang resulta, wala ka nang magagawa, patuloy mong linlangin ang iyong asawa at makipag-usap sa isang tao na magiging labis na hindi kanais-nais sa iyo. Ano ang maaaring gawin sa ganoong sitwasyon? Kung mayroon ding legal na asawa ang iyong katipan, sabihin mo lang sa kanya na hindi ka magkakaroon ng utang na loob sa kanya kung may nalaman ang iyong asawa tungkol sa iyong pagtataksil. Kung tutuusin, kung pareho ninyong pinahahalagahan ang inyong pamilya, mas magiging madali para sa inyo na magkaroon ng kasunduan sa kapayapaan.

Kung gusto mong maging mapayapa at walang sakit ang iyong paghihiwalay, pag-aralan mo ang iyong kasintahan. Ang pangunahing bagay na dapat bigyang pansin ay ang uri ng kanyang pag-uugali. Nakikilala ng mga psychologist ang ilang pangunahing uri ng karakter. At ang mga tampok ng ganito o ganoong uri ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano pinakamahusay na kumilos kasama ito o ang lalaking iyon upang makipaghiwalay sa kanya nang ligtas hangga't maaari.

Choleric. Para sa ganitong uri ng ugali, ugali ng character, impulsiveness. Ang mga choleric ay may posibilidad na kunin ang lahat mula sa buhay. Mula sa kanila posible na asahan ang agresibong pag-uugali, iskandalo, karahasan. Ang pinakamahusay na pag-uugali kapag nakipaghiwalay sa isang choleric na tao ay ang gusto siyang umalis. Ang desisyon na magmumula sa kanya ay hindi gaanong masakit para sa inyong dalawa. Ngunit, sa pangkalahatan, mas mahusay na huwag magkaroon ng mga pakikipag-ugnayan sa labas ng kasal sa mga taong may ganitong pag-uugali, dahil maaari mong asahan ang anumang bagay mula sa kanila. Ang ganitong koneksyon ay magagastos sa iyo nang mahal.
Mapanglaw. Ang mga ito ay mga taong mahina ang hilig sa neurotic na pag-uugali. Sa kabila ng tila kalmado, ang gayong tao ay maaaring magtapon ng isang hindi inaasahang lansihin sa pinaka hindi angkop na sandali. Ang gayong tao ay dapat maging handa para sa unti-unting paghihiwalay, ilagay sa kanyang ulo ang ideya na ito ay hindi maiiwasan. Maaari mong ipaglaban ang iyong desisyon sa pamamagitan ng katotohanang nagdurusa ka rin, pinahihirapan ng pagsisisi sa paggawa ng masama sa iyong asawa. Maiintindihan at tatanggapin ng mapanglaw ang ganoong argumento.
Sanguine. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng optimismo, kagalakan, balanseng karakter. Sa ganitong mga lalaki napakadali. At magiging madali ang paghiwalay dito. Pinakamainam na ipaalam sa kanya ang tungkol sa iyong desisyon sa isang romantikong hapunan. Ang isang puso-sa-pusong pag-uusap, pagiging bukas at katapatan ay hindi makakasakit sa isang taong mapagmahal, maiintindihan ka niya kung aminin mo na nangangarap ka ng isang kalmado, normal na buhay ng pamilya.
Phlegmatic na tao. Ang ganitong mga tao ay bihirang gumawa ng mga independiyenteng desisyon, kaya maaari mong ligtas na sabihin sa kanya na nagpasya kang makipaghiwalay, at tatanggapin niya ito para sa ipinagkaloob. Huwag asahan ang galit at protesta mula sa kanya. Magagalit siya, hindi ka niya pakikialaman.

Kapag gumagawa ng isang seryosong desisyon na wakasan ang isang relasyon sa isang magkasintahan, gamitin ang lahat ng mga tip sa itaas. Tutulungan ka nilang malutas ang problema sa pinakamaikling posibleng panahon at may magandang resulta.

Minsan inilalagay tayo ng tadhana sa paraang hindi natin makakasama ang mga mahal natin. Ngunit ang gayong desisyon ay kadalasang kinakailangan at tama. Dahil nasa kapangyarihan ng mga damdamin, mahirap ipaliwanag sa isang naa-access at sapat na paraan ang isang desisyon na sumasalungat sa mga damdaming ito. Kung sa gayong alyansa ang parehong mga kasosyo ay mga may sapat na gulang at mga taong sapat sa sarili, kung gayon ay hindi dapat magkaroon ng mga problema, ang paghihiwalay ay magiging mapayapa, kahit na masakit para sa pareho. Ngunit madalas na lumitaw ang mga paghihirap.

Napansin mo ba na ang damdamin ng iyong kapareha ay lumalamig, habang ang sa iyo ay patuloy na "hawakan ang degree"? Mas madalas ba siyang sumasagot sa mga tawag, hindi sumusulat o tumatawag sa kanyang sarili, huli ba siya sa mga pagpupulong o hindi man lang pumupunta sa kanila? Panahon na para mag-isip tungkol sa pangangalaga. Siyempre, maaari kang maghintay hanggang siya mismo ang magsabi sa iyo ng pangangailangang umalis. Ngunit isipin kung anong dagok sa iyong ego ang idudulot sa kasong ito. Marahil ang isang lalaki ay hindi magmadali upang wakasan ang isang relasyon sa iyo, dahil wala pa siyang ibang pagpipilian. At ang papel ng isang babae, na ginagamit para sa kakulangan ng isang mas karapat-dapat, ay hindi matatawag na nakakainggit. Samakatuwid, kadalasan sa kasong ito ay makatuwiran na gumawa ng inisyatiba at masira ang koneksyon mismo, na tumigil na magdala ng kagalakan at kasiyahan. Kaya pinapanatili mo ang paggalang sa iyong sarili, hindi mo mararamdaman na hindi kailangan at inabandona. Mas magiging madali para sa iyo na makabangon sa nangyari at magsimula ng bagong buhay. Ngunit ito ay maaaring mahirap gawin, dahil ang mga lalaki ay lubhang masakit sa inisyatiba ng isang babae na umalis. Ngunit kung matatag kang nagpasya na walang magandang darating sa taong ito, kung gayon huwag mong baguhin ang iyong sarili. Gawin ang lahat ng pagsisikap upang matiyak na ang paghihiwalay na ito ay magaganap at magtatapos nang may dignidad, maganda at may kaunting pagkalugi. Upang gawin ito, sundin ang simpleng payo ng mga psychologist:

Kontrolin ang iyong emosyon. Tawagan ang iyong kasintahan sa isang matapat na pag-uusap. Aminin mo na hindi ka na masaya sa piling niya, masakit ang dulot ng ugali niya sayo. Subukang manatiling kalmado ang iyong sarili at huwag gisingin ang mga malalakas. Maging maselan at matulungin, huwag insultuhin o saktan ang kausap. Subukan lamang na makipag-usap tulad ng mga matatanda at maayos na mga tao, upang maiparating sa isa't isa ang mahahalagang katotohanan na naging batayan ng iyong desisyon.
Kung ang isang tao ay nagsimulang pukawin ang awa para sa kanyang sarili, sinabi na hindi siya maaaring wala ka, huwag maniwala sa kanya. Hayaan mo siyang isipin na ikaw ay isang walang pusong asong babae kaysa sa iyong talikuran ang iyong desisyon. Tandaan na ito ang pinaka-banal na pagmamanipula.
Sabihin ang lahat. Hindi na kailangang protektahan ang damdamin ng iyong lalaki, sabihin mo ito. Kung hindi mo maipahayag ang iyong damdamin sa pulong, sabihin ang mga ito sa isang liham o sa isang pag-uusap sa telepono. Isipin ang lahat ng gusto mong sabihin nang maaga upang hindi mawala at malito sa mga salita.
Kung hihilingin ka niyang magkita muli, tumanggi ka. Tutal nasabi mo na ang lahat, bakit nagkikita? Hindi dapat baguhin ng mga halik, o yakap, o tapat na tingin ang iyong desisyon.

Huwag mawalan ng kontrol sa iyong sarili at sa sitwasyon pagkatapos ng isang mahalagang pag-uusap. Marahil ang mga paghihirap ay nagsisimula pa lamang, at kailangan mong labanan ang iyong sarili at ang mga pagtatangka ng iyong lalaki na ibalik ang lahat sa orihinal nitong lugar.

Ipagpalagay na matagal mo nang naramdaman na ang iyong relasyon ay tumigil na maging mainit, ngunit hindi nangahas na gawin ang unang hakbang patungo sa isang pahinga. At ngayon ang iyong lalaki mismo ang gumagawa ng ganoong desisyon. Kailangan mong magkaroon ng napakalakas na nerbiyos upang sapat na tumugon sa naturang balita, kahit na ikaw ay panloob na handa para dito. Ang payo ng mga propesyonal ay tutulong sa iyo na makaligtas sa isang mahirap na sitwasyon at makaalis dito nang may dignidad:

Subukang unawain kung bakit nangyari ito. Suriin ang iyong sarili at ang iyong sariling pag-uugali. Huwag mo lang sisihin ang lahat, wala itong maidudulot na kabutihan sa iyo. Maging layunin. Kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong nagawang mali, hindi upang makisali sa pag-flagellation sa sarili, ngunit upang hindi makagawa ng mga katulad na pagkakamali sa hinaharap. Marahil ay hindi ka lang magkasundo, o ang iyong lalaki ay hindi handa para sa relasyon na gusto mo. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga dahilan ng paghihiwalay, magsisimula kang makipag-ugnay dito nang mas madali at mas kalmado.
Maghanap ng mga dahilan kung bakit siguradong may kasalanan ang iyong partner. Kung tutuusin, malayo siya sa ideal. Tiyak na may mga aspeto sa kanyang pag-uugali at pagkatao, na sa kanilang sarili ay isang magandang dahilan para sa paghihiwalay. Suriin ang iyong dating lalaki nang kritikal. Para sa kalinawan, maaari kang gumamit ng isang sheet ng papel kung saan kailangan mong isulat ang mga pakinabang at disadvantages nito. Makikita mo na mas maraming disadvantages kaysa advantages. At makakatulong ito sa iyo na maunawaan na wala kang nawalang anumang bagay na hindi mapapalitan.
Magtakda ng oras para sa pagdurusa. Sabihin sa iyong sarili na dumaranas ka ng isang mahirap na sandali at kailangan mong kilalanin ito. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang magdalamhati, ngunit ito ay dapat na isang tiyak na panahon. Tulad ng isang linggo o dalawa. Sa oras na ito, huwag ikahiya ang iyong mga luha, huwag subukang gumawa ng bago. Magpasya ka lang sa iyong mga negatibong damdamin. Maniwala ka sa akin, sa pagtatapos ng deadline, mare-realize mo na iniyakan mo na ang lahat ng luha at mas bumuti ang pakiramdam mo. Kapag lumipas na ang itinakdang deadline na ito, huwag mong paalalahanan ang iyong sarili ng mga nakaraang relasyon at alisin ang lahat ng maaaring magpaalala sa iyo ng mga ito.
Anong masasabi mo. Pinakamainam na gumamit ng isang talaarawan o ang iyong sariling pagmuni-muni para dito. Papayagan ka nitong palayain ang iyong sarili mula sa pasanin ng hindi kasiya-siyang emosyon, ngunit sa parehong oras ay hindi pasanin ang sinuman. Itinatag ng mga sikologo na ang mga damdaming ipinadala sa papel ay nananatili sa nakaraan.
Tanggapin ang tulong ng mga mahal sa buhay. Walang makakatulong upang maalis ang bigat ng mga problema tulad ng isang puso-sa-pusong pakikipag-usap sa iyong ina o pinakamamahal na kaibigan. Hayaan ang iyong sarili na maging mahina, sabihin ang tungkol sa iyong problema sa mga taong susuporta sa iyo at tutulong sa iyong maniwala muli sa iyong sarili.
Shout out. Pumunta sa isang desyerto na lugar at sumigaw ka lang hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo. Hindi mahalaga kung gaano karaniwan at katawa-tawa ang pamamaraang ito, talagang gumagana ito.
Maghanap ng gagawin. Kapag sapat na ang iyong pagdadalamhati, humanap ng gagawin. Italaga ang iyong sarili sa isang karera o pag-aaral, matuto ng bago, maghanap ng isang kawili-wiling libangan na maakit sa iyo. Ang mga resultang nakamit mo sa pagsusumikap ay makakatulong na panatilihin kang magambala, gayundin ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng tiwala sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, at pagiging natatangi.
Gawing holiday ang buhay. Siyempre, hindi mo kailangang magpakasaya, ngunit sa mahihirap na panahon, ang buhay, higit kailanman, ay nangangailangan ng kagalakan. Palitan ang mga karaniwang araw na may mga pista opisyal, gumugol ng oras kasama ang mga kaibigan, magkaroon ng mga bagong emosyon, pasayahin ang iyong sarili sa mga kusang pagbili.
Napagtanto na ang lahat ng bagay sa buhay na ito ay may katapusan. At ang dati mong relasyon ay umabot na sa wakas. At kung ano ang tapos na, at hindi na kailangang tandaan. Sa huli, ang lahat ay para sa ikabubuti!

Ang pinakamahusay na gamot ay oras. Ang mga tao ay nakabawi kahit na pagkatapos ng napakabigat na pagkatalo, at ang pagtatapos ng isang pag-iibigan ay mukhang hindi nakakapinsala sa kanilang background. Paalalahanan ang iyong sarili na ikaw ay isang maganda at matagumpay na babae na mahusay sa kanyang sarili. Kung gayon ang iyong kalungkutan ay tiyak na hindi magtatagal.

Ang paghihiwalay sa mga taong nakakaranas ng taimtim na damdamin ay napakahirap. Ngunit ang ipagpatuloy ang relasyon dahil lamang sa awa ay mali. Ang parehong mga kasosyo ay nagdurusa dito. Samakatuwid, kung napagtanto mo na huminto ka sa pagmamahal sa iyong kapareha, hanapin ang lakas sa iyong sarili upang ihinto ang pakikipag-usap sa kanya. Sa huli, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa inyong dalawa.

Ang gawing maganda ang gayong paghihiwalay ay malamang na hindi magtatagumpay. Samakatuwid, ang gawain ay upang magdala ng kaunting sakit hangga't maaari sa isang mapagmahal na kapareha at hindi mawala ang iyong sariling dignidad. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong na gawing mas mataktika ang puwang:

Ang aminin na ang mga damdamin ay natuyo ay pinakamainam sa isang lugar na kakaunti ang populasyon. Huwag gawin ito sa harap ng mga estranghero o napapaligiran ng mga tao. Mas mainam kung mag-isa ka, ngunit nasa pampublikong lugar pa rin. Halimbawa, sa parke o sa kalye malapit sa kanyang bahay. Hindi ka dapat pumili ng lugar na memorable para sa inyong dalawa. Dapat neutral ito. Mahinahon at malinaw, ngunit hindi bastos, sabihin sa lalaki na hindi mo na siya mahal. Pagkatapos ng lahat, nangyayari ito - lumipas ang mga damdamin, at hindi ito kasalanan ng sinuman. Magbigay ng mga dahilan kung bakit hindi mo kayang suklian ang kanyang nararamdaman. No need to console him, ipakita mo ang iyong awa. Ito ay maaaring makasakit sa kanya o, sa kabaligtaran, magbigay ng pag-asa na ang lahat ay hindi mawawala.
Sanayin ang paparating na pag-uusap sa bahay, sa harap ng salamin. Kontrolin ang iyong mga kilos at ekspresyon ng mukha. Ang lahat sa iyong pag-uugali ay dapat magpahiwatig na ang desisyon ay pinal. Pagkatapos ng rehearsal, ikaw mismo ay makakaramdam ng higit na kumpiyansa. Huwag kalimutang bigyang-katwiran ang iyong desisyon, gaano man kalaki ang sitwasyon.
Ang ilang mga lalaki ay hindi handa na tanggapin ang isang breakup na sinimulan ng isang babae. Pagkatapos ng lahat, naniniwala sila na ang lahat ng mga desisyon ay dapat gawin ng isang tao. Kung ang iyong dating kasintahan ay nabibilang sa kategoryang ito, kailangan mong maghanda para sa isang marahas na reaksyon. Malamang, gagawin niya ang lahat para manatili ka. Huwag sumuko sa mga provokasyon, manatiling tapat sa iyong desisyon. Huwag kalimutan kung ano ang nagdala sa iyo dito.
Ang isa pang karaniwang pamamaraan na ginagamit ng mga lalaki na nakatanggap ng balita ng pagtatapos ng isang relasyon ay ang pagnanais na pukawin ang awa. Sasabihin ng gayong tao na kung wala ka ay tapos na ang kanyang buhay, na hindi niya alam kung paano mabuhay nang wala ka, atbp. Hihilingin niya sa iyo na bigyan siya ng oras, upang payagan siyang subukang ayusin ang lahat. Sa kasong ito, ipaliwanag na wala nang dapat ayusin at ayaw mo. Muli, ibigay ang mga argumento na naipahayag na bilang suporta sa iyong desisyon. Sabihin mo sa kanya na kung mahal ka niya, hahayaan ka niya.
Huwag gumawa ng mga mungkahi upang manatiling kaibigan. Para sa isang mapagmahal na tao, ito ang huling straw na maaari mong sunggaban upang patuloy na pahalagahan ang pag-asa na maibalik ang relasyon. Ang isang pagkakaibigan kung saan ang isa ay nagmamahal at ang isa ay nagdurusa ay imposible. At ang mga relasyon sa antas na ito ay maaaring tumagal ng maraming taon, na nagiging sanhi ng paghihirap mo at ng iyong kapareha.
Pagkatapos ng lahat na sinabi, magpaalam at umalis. Huwag sagutin ang mga tawag at mensahe, dahil, kung hindi, sasalungat ka sa iyong sariling desisyon. Subukang huwag makipagkita sa iyong dating kasosyo sa anumang sitwasyon. Mapapabuti nito ang mga bagay para sa iyo at para sa kanya. Ang kakulangan ng mga pagpupulong ay makakatulong sa kanya na mabilis na mamulat at mapagtanto na ang lahat ay tapos na. Dahil nagpasya kang maglagay ng tuldok, huwag mo itong gawing kuwit.

Ang pinakamahalagang bagay na sasabihin tungkol sa mga sitwasyong tulad nito ay ang paghihiwalay ay dapat maganap sa lalong madaling panahon pagkatapos mong mapagtanto na ang pag-ibig ay wala na. Hindi na kailangang ipagpaliban ang pagpapaliwanag, dahil sa ganitong paraan ay magsasayang ka lamang ng iyong oras at oras ng iyong partner.

Sa pag-ibig, tulad ng sa digmaan, lahat ng paraan ay mabuti. Maraming kababaihan ang may ganitong opinyon. At madalas ay gumagamit ng napaka sopistikadong paraan upang palakasin ang mga relasyon. Isa sa mga paraan na ito ay isang haka-haka na paghihiwalay. Ang kakanyahan nito ay ang isang babae ay nagpahayag sa kanyang kapareha tungkol sa kanyang pagnanais na wakasan ang relasyon, ngunit ito ay ginagawa lamang upang pukawin ang interes ng lalaki sa kanyang sarili, upang pukawin ang isang bagyo ng emosyon sa kanya, upang ipakita ang kanyang sariling kalayaan, bilang pati na rin ang hindi mapapalitan. Siyempre, sa ganoong sitwasyon, ang isa ay dapat kumilos nang maingat at maingat, kung hindi, ang haka-haka na puwang ay maaaring maging isang tunay. Kapag nagpasya na gamitin ang kahina-hinalang sandata na ito, huwag kalimutan na ang iyong tao ay maaaring gustong maging malaya.

Upang magtagumpay ang gayong maniobra, pakinggan ang mga rekomendasyon ng mga psychologist:

Ang sikolohiya ng mga lalaki ay nakaayos sa paraang naaalala nila ang huling impresyon. Samakatuwid, sa ilang sandali bago ang inaasahang petsa ng iyong aksyon, magsimulang kumilos sa kanya nang malumanay, matulungin, madamdamin. Maging ang babaeng lagi niyang pinapangarap. Matapos mong ipahayag sa kanya ang iyong pagnanais na umalis, maaalala niya ang kamangha-manghang babaeng ito na nagbigay sa kanya ng labis na kagalakan. Tiyak na gugustuhin niyang angkinin siya muli, gagawin niya ang lahat para maibalik siya.
Mahalaga rin ang breakup mismo. Mahalagang manatiling kalmado, kumilos nang disente, huwag mag-iskandalo o sumigaw. Ipaliwanag kung ano ang hindi mo gusto sa relasyong ito, kung ano ang ginagawa ng iyong lalaki na mali. Kasabay nito, tumuon sa katotohanan na mahal mo pa rin siya, ngunit hindi mo na kayang tiisin ang kanyang mga pagkukulang at samakatuwid ay magpasya sa isang kardinal na hakbang bilang isang pahinga.
Ang gap ay hindi kailangang ipahayag at talakayin para maunawaan ng lalaki na may mali. Maging malamig, lumayo sa kanya. Ito ang magpapaisip sa kanyang pag-uugali. Pagkatapos pahirapan ang lalaki na may malasakit na pag-uugali nang ilang sandali, ipaalam sa kanya ang tungkol sa iyong desisyon. Kukunin niya ito bilang isang lohikal na paliwanag para sa iyong mga aksyon. At susubukan na gawin ang lahat para mabawi ang iyong tiwala.
May isa pang paraan para gusto ng isang lalaki na bumalik. Mag-alok sa kanya ng pansamantalang pahinga. Halimbawa, ang mamuhay nang hiwalay sa loob ng isang linggo o dalawa. Sa panahong ito, ang iyong lalaki ay hindi magkakaroon ng oras upang masanay sa kalayaan, ngunit pahalagahan niya kung gaano ka kahalaga sa kanyang buhay.

Gayunpaman, ang sitwasyon ay hindi palaging umuunlad ayon sa gusto natin. Dito lumipas ang isang linggo, dalawang linggo, tatlo, at hindi nagmamadaling bumalik ang lalaki. Sa ganoong sitwasyon, may tunay na dahilan para mag-alala. At kinakailangan na gumawa ng mga kagyat na hakbang upang ang iyong haka-haka na pahinga ay hindi maging tunay na wakas ng relasyon.

Huwag simulan ang pestering sa kanya sa mga tawag. Hayaan mo siyang masiyahan sa buhay nang wala ka. Baka magkagusto siya sa kanya. Hindi maitatanggi ang posibilidad na ito. Ngunit ito ay mangangahulugan lamang na may mga makabuluhang bahid sa iyong relasyon. Ngunit kung talagang mahal ka ng isang lalaki, hindi niya agad maaalis ang pakiramdam na ito, kahit na sa mga bisig ng ibang babae. Kaya naman, maya-maya ay babalik siya, at ipapakita mo na maaari kang maging tapat. Ngunit ito ay posible lamang kung ang kanyang damdamin para sa iyo ay taos-puso.
Huwag mo siyang hilingin na bumalik. Sa ganoong kahilingan, ilalagay mo ang iyong sarili sa isang hangal na posisyon at malamang na hindi makakuha ng respeto ng isang tao. Sa pamamagitan ng paggamit ng pamamaraang ito, nakipagsapalaran ka, at ngayon harapin ang mga kahihinatnan ng naturang panganib nang may dignidad. Dahil binigyan mo ng ganap na kalayaan ang pinili mo, tiisin mo ang katotohanang tinatamasa niya ito. Sa lalong madaling panahon ay mapapagod siya sa pakiramdam na malaya, at mauunawaan niya na sa katunayan, kung wala ka, siya ay nag-iisa lamang.
Ipakita na tinatamasa mo rin ang kalayaan. Huwag makialam. Hayaan ang lahat ng iyong mga pagpupulong na parang nagkataon, at hindi ka mag-iisa sa kanila.
Bumuo ng mga koneksyon sa kanyang mga kaibigan at pamilya. Pipigilan nito ang ganap niyang pagbubukod sa iyo sa kanyang buhay. At bukod dito, ang mga malapit na tao, na natutunan kung gaano ka kahanga-hangang tao, ay tiyak na magpapayo sa iyong minamahal na huwag mawalan ng gayong babae.

Pinakamahalaga, huwag mag-panic. Kapag nagpasya kang maglaro, pagkatapos ay maglaro hanggang sa dulo!

Ang pagtitiwala sa pagmamahal at debosyon ng lalaki ay isa sa mga pundasyon ng kaligayahan ng babae. Ngunit kung minsan ang kumpiyansa na ito ay natutunaw sa harap ng ating mga mata. At kadalasan ang isang lalaki ay hindi inaasahang nagpahayag ng kanyang desisyon na umalis. At ang gayong hindi inaasahang pag-alis laban sa background ng tila kumpletong kagalingan ay lumalabas na mas masakit kaysa sa unti-unting paglamig ng mga damdamin. Upang hindi mahanap ang iyong sarili sa ganoong sitwasyon, kailangan mong malaman ang mga pangunahing palatandaan na nagpapahiwatig na, malamang, ang iyong relasyon ay malapit nang matapos:

Paunti-unti na kayong nagsasama-sama. Ang mga mahilig, tulad ng alam mo, ay hindi maaaring mahiwalay sa isa't isa nang isang minuto. Sa paglipas ng panahon, siyempre, ang mga damdamin ay lumilipat sa isang mas mahinahon na dalas, ngunit ang mga mapagmahal na tao ay may posibilidad na gumugol ng kanilang libreng oras nang magkasama. Kung napansin mo na ang iyong lalaki ay walang ganoong pagnanais, kung gayon siya, malamang, ay lumamig na sa iyo.
Bumababa ang intensity ng komunikasyon. Ang pagiging magkasama sa lahat ng oras ay isang luho na kayang bayaran ng iilan. Samakatuwid, hinahangad ng mga tao na palitan ang harapang komunikasyon ng mga pag-uusap sa telepono, mensahe, at iba pang paraan ng komunikasyon. Napansin mo ba na ang iyong lalaki ay tumigil sa pagtawag sa iyo, at ang kanyang mga mensahe sa mga social network ay napakabihirang? Isa itong wake-up call na hindi maaaring balewalain.
Ang iyong matalik na buhay ay naging isang tungkulin. "Naka-duty" na mga halik, monotonous na naka-iskedyul na pakikipagtalik - lahat ng ito ay mga palatandaan ng paghina ng mga damdamin. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga sitwasyong iyon kapag sinimulan mo ang lahat ng matalik na relasyon.
Kakulangan ng magkasanib na publikasyon. Hinding hindi papalampasin ng isang lalaki ang pagkakataong ipakita ang babaeng mahal niya. At kung kamakailan lamang ay hindi ka inanyayahan sa mga partido ng korporasyon, mga piknik at mga pagpupulong sa mga kaibigan sa ilalim ng iba't ibang mga pretext, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung nahulog ka sa pag-ibig.
Kakulangan ng pansin sa iyong opinyon, kagustuhan at kagustuhan. Ang isang mapagmahal na lalaki ay nakakakuha ng bawat salita ng kanyang minamahal, sinusubukang umasa sa kanyang opinyon, nais na pasayahin siya. Kung ang lahat ay mali sa iyong buhay, oras na upang pag-isipan ang tungkol sa pagtatapos ng gayong relasyon.
Nag-uudyok ng mga iskandalo. Ang iyong buhay ba ay naging puno ng mga pag-aaway, hindi pagkakasundo at iskandalo na kadalasang nangyayari dahil sa kasalanan ng isang tao? Malamang, ito ay dahil sa ang katunayan na iniinis mo siya sa iyong presensya lamang, at gusto niyang umalis, ngunit hindi pa nagpasya na gawin ito.
Kakulangan ng magkasanib na mga plano. Ang isang lalaki na walang nakikitang hinaharap sa isang relasyon ay hindi magplano ng bakasyon o bumili ng apartment. Hindi niya iisipin ang tungkol sa magkasanib na hinaharap, dahil hindi niya ito nakikita.

Kung napansin mo na ang karamihan sa mga palatandaang ito ay nagpapakilala sa iyong relasyon, malamang na kailangan mong maghanda para sa isang nalalapit na pahinga. Marahil ay hindi mo kailangang maghintay para sa mga mapagpasyang salita mula sa isang lalaki, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagkagambala sa nakakahiyang koneksyon sa iyong sarili, kung saan wala kang nakukuha kundi negatibiti. Ipakita ang paggalang sa iyong sarili at gawin ang iyong lalaki na igalang ka sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang matatag na paalam! Umaasa kami na ang aming artikulo ay makakatulong sa iyo na gawin ito nang may dignidad.