Reparation Design möbel

Hur bli av med offerets roll. Vad är användbar tid ensamhet

Makan transporterades av en ung och intressant kollega. Vi var gifta 19 år, det finns barn. Han blev ofta kär, jag undrade, trodde att det var klokt. Den här gången kan jag inte. Det var bara förolämpning, medlidande för sig själv och lusten att hämnas. Hur man förtjänar att komma ut ur denna situation, hålla respekt för dig själv?

Natalia, 39 år

Hej, Natalia! Du skriver att detta inte är det första fallet. Tidigare har du redan varit orolig, nu bröt känslor ut. Och vad hände med dig inom sina tidigare hobbyer? Inte samma förolämpning, medlidande, hat? Du uppförde sig annorlunda, men vad kände du? Jag har en känsla av att den här historien har blivit det sista strået, varefter dina känslor bröt ut. Det faktum att du förbjöd dig själv för att uttrycka känslor om tidigare kärlek är en mycket svår effekt. Förmodligen var det svårt i dessa ögonblick att inte visa hur det gör ont. På din sida ser det ut som ett offer i familjens frälsningsnamn. När du tar med detta offer många gånger, då slår varje efterföljande förräderi ännu mer smärtsamt - för att du gör så mycket och så stäng dina ögon på mycket, men som svar får du bara samma sak.

Å andra sidan, förlorar det, du verkar förstå vad du kan kontakta dig. Du kommer inte att lämna, kasta inte, vänta bara, inte uppmärksamma dina känslor. Du fick dig att hantera dig under det föregående tid, men den här gången gav de flesta känslor. Och det är just detta - klokt och ärligt mot sig själv. Du stänger inte dina ögon för dina känslor, men lever dem. Det finns inget ovärderligt att reagera på förräderi. Var ärlig med dig själv - det är värd att beundra. Du har rätt att respektera dig själv för att lyssna på oss själva, erkände våra känslor, bestämde sig för en öppen konflikt istället för tystnad. Du är inte skyldig att omedelbart överleva allt detta och bli lugn och glad. Ge dig själv tid.

Det är faktiskt ofta ingenting, vid första anblicken, förskuggar inte problem. Och en som igår såg med tillbedjan och beundrade av din skönhet, borttagande borttagna ögonen och låtsas att det inte fanns någon "igår" alls. Kvinnor En sådan situation verkar läskig sömnNär det bara är värt att vakna och allt kommer att vara som tidigare. Gradvis kommer medvetenhet och då är den första tanken "hur kunde han?", Då kommer "varför?" Och "hur man returnerar det tidigare förhållandet?" Men om du ska returnera dem, låt oss försöka lista ut vår artikel.

En man kan lämna olika anledningar. Därför, till frågan "Varför?" Svaroptioner kan ställas in. Vi provocerar avgången av familjens huvud kan utseendet på ett barn, moraliskt inte redo för denna far behandla honom som en motståndare som tar lejonens insats och kärlek. Någon passar inte lika relationen, någon, tvärtom, överdriven förmyndarskap eller permanent svartsjuka. I slutändan kan en kvinna helt enkelt inte motivera en människas önskningar eller, med gemensamt liv, visar det sig att de har olika mål i livet. En sak kan sägas att om partnern är löst på att bryta förhållandet, passar det inte något i dem specifikt. Undantaget är bara de manliga representanter som förändrar kvinnor som handskar, försöker hitta sitt ideal. Ett sådant beteende kräver en allvarlig psykologisk korrigering, men vår artikel är lite om en annan.

Kvinnor, när de äntligen inser att de kastades, uppträder ofta inte helt tillfredsställande. Nästan var och en av dem finns en önskan att återvända sina tidigare relationer till varje pris, desto mer förvärras breakens ömhet. Gör detta kategoriskt bör det inte. Innan du gör något, måste du lugna dig och försöka förstå varför denna obehagliga situation hände med dig. Och för detta kommer det inte att vara överflödigt att hantera systemet för vilket relationer mellan två kärleksfulla människor byggs.

Av naturen är mannen mer varm, snarare än en kvinna och, följaktligen en känsla av kärlek som han börjar uppleva snabbare. Detta beror på det faktum att dess huvudsyfte i livet är fortsättningen av ett slag, vilket är därför som representanter för det starka kön inte gissar själva, försöker producera så mycket avkommor som möjligt, utan tvekan, om de behöver dessa relationer eller inte. Allt är gjort på undermedvetna nivå. Hos kvinnor är deras naturliga psykologi något annorlunda. Enligt den berömda amerikanska psykiatristen och författarna till ett antal psykologiska bästsäljare Milton Erikson sätter en kvinna ett barn inte 9 månader gammal och 18 år gammal. Det är så mycket tid att du måste fatta ett beslut om fortsättningen av det slag. Det är därför kvinnor blir kär i mycket långsammare än män.

Men kärlek är bara början på förhållandet. Nästa följer båda i ett visst illusoriskt tillstånd. När och mannen och kvinnan låg på varandra stora förhoppningar Och de betonar någon partner, ibland inte ens befintliga fördelar, stänger ögonen på sitt sanna ansikte. Detta beror på det faktum att de omedvetet tror att den här gången är deras drömmar avsedda att bli sanna. Men varandra talar de inte om dem. På grund av detta under länge sedan Kvinnans förhållande kanske inte vet om hans partners vanor, målen i hans liv, nackdelar och mörka sidor, bunden till allt starkare och starkare. Detsamma gäller för mannen i kärlek med henne, som också stannar i illusoriska drömmar under en tid. Men kvinnan i förhållandet sätts in mer.

Vad betyder det, du kan förklara enkelt exempel. Ser en klänning på ett butiksfönster det här ögonblicket Det finns inte tillräckligt med pengar, en kvinna mentalt inte längre representerar sig i honom, men rullar också i huvudet de komplimanger som hon förväntar sig att höra om honom, en möjlig avund av flickvänner, beundran av manliga kollegor etc. Det är, det är investerat i denna klänning med känslor och lämnar sina önskningar, drömmar och hoppas på butiksfönstret. En kvinna som ens har pengar köper redan mentalt honom. Händer också och med sin man gillade. Hon försöker psykiskt på rollen som hans halvor och, till och med förlora scenariot i huvudet av den fortsatta utvecklingen av relationerna. Detsamma händer med en man, bara lyser han snabbare och blåser snabbt snabbt. Hos kvinnor passerar dessa processer mycket långsammare.

Ömsesidig sympati bidrar till utvecklingen av relationerna, som också behöver investera både partner, förståelse och med glädje genom att uppfylla andras önskan. Detta lyckas bara uppnå om det finns samma värden i livet, förmågan att förlåta och hitta en kompromiss. Om detta inte är, börjar paret missförstånd och knackning, vilket fortfarande är uttråkat av det tillstånd av kärlek där de är. Men över tiden börjar missnöje med varandra ackumuleras och i slutändan stänk utåt, oupphörligt ledande till bristen. Det faktum att han oftast händer på människans initiativ förklaras av det faktum att kvinnan är mer patient i naturen och kan förlåta länge och sätter upp med olägenheter. För att tydligt förklara detta, återigen ger vi ett enkelt exempel, en viss grupp av herrvaror, till skillnad från kvinnor, köper alltid på samma väl beprövade plats. Och om han plötsligt visar sig vara dåligt, köper representanter för starkt kön inte längre det.

Också i relationer kommer de inte att återvända till var de minst en gång summerade, inte uppfyllde förväntningarna och gav falska förhoppningar. Kvinnor med detta är allt svårare. De ger som regel en chans, då kan en annan fortsätta på obestämd tid. En man omedelbart och utan ånger tar allt som han redan har investerat i relationerna, inklusive känslor, vad han än har upplevt. Det händer att allt detta tar tidigare, även innan du äntligen lämnar. Och när han gör det sista avgörande steget, är kvinnan kvar i förvirring, men i själva verket uppstod beredningen av relationen mycket tidigare, och hon förstod det och inte märkte.

Och eftersom de övergivna kvinnans känslor och förväntningar och förväntningar var kvar av sin tidigare partner, kommer det att göra allt för att återvända. Gå till Flytta:

  • Kosmetiska salonger för radikala förändringar i utseende;
  • Besöker farfar-återförsäljare-trollkarlar av psykiker;
  • Frekventa samtal, hysterik, besök på jobbet;
  • Omedelbar sökning efter en ny älskare, etc.

Men som regel uppmuntrar hon sin tidigare partner att springa ifrån henne och, om möjligt, helt eliminera möten och kontakter. Och det är inte förvånande, för all sin egen, som investerades i förhållandet, hade han redan tagit bort när han lämnade. Tidigare partner nu är han redan intresserad. Hon blev en främling för honom och igen att investera i henne, han hade inte längre någon styrka, ingen önskan. Och det är möjligt att han redan har investerat sina känslor, drömmar, förhoppningar och förväntningar på en annan dam och nu förbindelser utvecklas med henne snabbt.

I det här fallet kan den övergivna kvinnan ge råd till följande: Inse att du nu är en utländsk person för honom, vilket innebär att han nu ser alla dina brister och förväntar sig inte någonting från dig. Han upplever inte längre för gamla känslor i förhållande till dig, och dina hysterier kommer bara att öka den resulterande avgrunden mellan dig.

  • Överleva de främsta stadierna av förlust - förnekelse, smärta, ångrar och försök sedan återvända allt som investerades i den här mannen och slutligen att slutföra förhållandet för sin del, en läckage och släppa till partnern som kastade dig.
  • Enligt psykologer, med en anständig övergång av de två första förhållandena för slutförandet av relationerna, vars diskontinuitet inträffade på partners initiativ, är kvinnan en chans, om inte att returnera de tidigare känslorna, försök att börja med den här personen igen. Men den här chansen är som regel inte längre nödvändig.

En anständig passage av alla tre punkter som beskrivs ovan ger en övergiven kvinna möjlighet, inte ihåg det förflutna, för att starta ett nytt förhållande, så snart en anständig kandidatur visas i horisonten. Och det blir lätt för henne att göra det, för det förflutna redan har lämnats tidigare och minnena av det gör inte dem.

För dig, kära läsare, vår artikel - "Hur värdig att överleva separationen".

Hur värdig att överleva avsked

Minnen, som en snöboll, pumpade på dig 24 timmar om dygnet, inte lämnar några vänner eller vänner på festen ... även i badrummet? Bilden av den tidigare magen dyker upp och i en dröm, och i verkligheten, i varje pass? Du kan inte bli av med dyster tankar om tidigare kärleksfel?


Utan tvekan är det svårt, men det är skyldigt att göra det. Hur? Låt oss börja med den viktigaste ...


Flytta du fortfarande dina foton med honom? Urgent att bli av med denna vana! Kasta ut Co-bevarade kärleksbrev, su-lögner och gåvor som liknar en förlorad känsla. Och fotografierna av männen med vilka du störde, återvände sin ägare, eftersom du välsignar bilder - inte mycket bra tecken. Vill du inte träffa din ex? Flyttarna av hans bilder via post.

Om du är resolut konfigurerad att vinna ny kärlek I den närmaste framtiden, dra nytta av följande tips.


Kom ihåg att kärlek lockar några parade figurer (läs feng shui). Köp figurerna av duvor, svanar eller kranar - de är symbol-lyse de starka kärleksfulla par, som inte kan separeras. Ksta, om du har en favoritkopp, men hon är ensam - köp henne ett par.


Ditt hus borde inte ha bilder, målningar som visar en ensam kvinna. Liknande approximationer lockar energin hos samma element.


Dessutom växer den kraftfulla källan till BLA-chopper energi. Tydlig och lockig växande växer är bättre att ta bort, det är trodde att de kan "överleva" en man hemifrån. Cacti kan vara farligt. Och i sovrummet finns det ingen önskvärd närvaro av inomhusplantor.


Om du bara har skilsmässats eller delat med din passion, är sängen bättre att förändras, eftersom den behåller den tidigare par-Tnans energi.

Vad är användbar tid ensamhet?

Men i allmänhet, tänk, kanske du inte ska skynda händelserna och Ryano att fånga på jakt efter en ny lycka?! När allt kommer omkring har du ett utmärkt tillfälle att göra vad vi inte hade tid innan, ägna hela din fritid till dig själv. Hur länge har du drömt att lära dig att sticka eller brodera med ett kors, tal på tre språk, behärska tekniken för att dansa mage? Det är dags att belysa dina drömmar till livet. Djärvt anmäl dig till kycklingar, köp en handledning och fortsätt!


Det är inte nödvändigt att engagera sig i självkänsla, ta all skuld för det kollapsade förhållandet bara för dig själv. Dölj inte i de fyra väggarna och leta inte efter någon räddning i en smörgås och choklad. Titta på ditt utseende och experimentera med det. Till exempel, gå till Mahher's peruk, gör en ny frisyr, ändra färgen på Los. Kom igen och köpa vad du gillar dig, för det finns ingen bredvid dem som säger: "Det här är för kort, det är för ljust, och det är inte bra alls ..." Förresten är det Trodde att vara en kvinna Ändra din bild var tredje år! Så, din uppdateringstid har kommit! Ingen har gett blommor under lång tid? Ge dem själv! Eller ta ett bad, sätt på den mest lyxiga outfiten och bara gå runt omgivningen, lansera de frankiska blicken av NIA av män och ett litet avundsjuk utseende av kvinnor. Neka inte att kommunicera med vänner, låt oss bara förstå att du inte borde ångra dig och titta på en övergiven kattunge. När allt kommer omkring, när en dörr är stängd, är det säkert att öppna en annan! Förresten, på bekostnad av boskap, kanske du borde göra dig själv en hängivenhet och älska fyra-gogo-vän?!


I allmänhet, härliga damer, njut av varje kommande dag, ta allt hon ger dig från livet! Se, lycka kommer inte att få dig att vänta på dig själv, och kanske kommer det också att öppna dina armar för dig!

Hitta styrkan till "under-verktyg" själv. Till att börja med måste du använda PRA-formerna på sju "inte":

Börja implementera dina "demoding" planer och drömmar. Kom ihåg dem och omedelbart börja implementera.

Vkontakte Facebook Odnoklassniki

Få den som i livet inte visste länge att dela med det närmaste och dyraste i världen

Nästan alltid blir det ett allvarligt test, speciellt om du inte föreställer dig livet utan den andra halvan. Hur spenderar du dagarna med separation med minimal moralskada?

Modern upptagen rytm av livet dikterar sina regler. Så jag måste ibland komma överens om tillfällig separation med din älskade - på grund av studier, arbete, bostäder eller några komplexa livssituationer. Om två bara kontrollera dina känslor är dessa avskiljningar mycket svåra: misstanke, tvivel och tankar uppstår, hur man håller henne älskad.

I alla fall är separation alltid förknippad med psykiskt lidande, särskilt för den som inte var initiativtagaren. Det händer att passionens vrede eller eld blinkar med ännu större kraft och väntar sedan på att bli outhärdlig. Ett par självklart bör undersökas av erfarenheten av "erfarna" älskare som vet exakt hur man överlever separationen.

Bor inte med varandra!

När du tänker på separation uppstår frågan: vilken typ av tid kan ångan hålla, samtidigt som man behåller starka känslor? Och stanna, strängt sett, ett par. Resultaten av statistiska undersökningar har visat att separationen av 17% av de svarande är redo att överleva om tre månader. 27% tror att känslor bevaras högst sex månader; 36% redo för ett år gammal separation. Desperat romantik, som uppgick till 15%, tror på möjligheten att älska på ett avstånd av två år. Slutligen hoppas de återstående 5% av själen att i kärlek och fem års separation är inte ett hinder.

Här är det nödvändigt att förstå att separation av avskiljning avvisas, och dess anledning är av stor betydelse. När ett mål för vilket separationen ska överlevas är det extremt viktigt för er båda när beslutet om avskiljning görs tillsammans, när ingen av parterna rör sig samtidigt, kanske den tillfälliga separationen bara kommer att göra Ditt förhållande till hårt och låter dig kontrollera dem på styrka.

baksida Medaljer

Även om du är väldigt dålig måste det komma ihåg att kärleksmjöl ger en mental upplevelse att ingenting kommer att ersätta. Alla drömmar att uppleva stor kärlek, men av någon anledning förbereder ingen för eventuella problem och hjärtsmärta. Den omvända sidan av medaljen som är kär i kärlek är sorg. Om du stark personlighet Eller anser sig som sådana - ta bort lektioner från dina negativa erfarenheter.

Självklart är lidande också annorlunda. Ibland berikar de inte personligheten, men de förstör det och vänder sig till masochistkomplexet. En person ser inte längre något, förutom sitt eget lidande, upphäver han dem, förgiftar hans existens och liv av kära. Sådan fanatisk kärlek hotar neuros, huvudvärk, svimning, minskad immunitet. Enligt uttalanden av moderna psykologer kan passionerad kärlek jämställas med sådana sjukdomar som alkoholism och narkotikamissbruk. Därför är det bättre att inte föra dig själv när den är separerad med din älskade till ett allvarligt depressivt tillstånd.

De första dagarna är de svåraste

Vid den här tiden är du inte van vid det faktum att den andra halvan inte är där. Tror ändå, om möjligt, tänka optimistiskt. Det är inte nödvändigt att bestå av vindscaretries och kasta medan du tittar på din favoritmelodrama - så att du bara slänger dig själv. Det är bättre att titta på en ny komedi eller bjuda in vänner som inte har sett länge. Du bör leta efter ett svar inte till en meningslös fråga: "Hur kommer jag att leva utan henne (han)?", Och på ganska riktigt: "Hur kan du spendera den här gången med maximal nytta?"

De första dagarna av separation är lämpliga för att planera sina åtgärder för avskiljningsperioden. Det är ingen hemlighet att bristen på en älskad ger ett bra tillfälle att "lossa" lite av sin personliga tid. Kom ihåg att du har kroniskt saknat tid, som du länge har drömt om vilka oavslutade angelägenheter är tillgängliga. Gör bara en plan av dina handlingar om dagen - och fortsätt till genomförandet.

Fokusera på dig själv

Du kan inte erkänna: När din favoritperson var nära, gick det mesta av din energi in i relationerna. Och nu är det dags att göra exklusivt! Kvinnor bör ge råd med bad, gå på massage, rengöring, manikyr och pedikyr, shopping.

Stärka dig själv andligt: \u200b\u200bNågon försöker stödja de som behöver hjälp, någon är engagerad i meditation, och någon i den fridfulla staten leder en enkel övervägande av bländning på vatten eller klassisk musik.

På denna svåra tid omger dig med familjen. Om dina relationer med släktingar och vänner har påverkats väsentligt på grund av det faktum att det mesta du var tillägnad vår hälft, nu kommer det den bästa perioden för restaurering av gamla förbindelser.

Positiv, och återigen positiv!

Många väljer en utomhusaktiviteter i separationen. Det är ganska motiverat: glada känslor hjälper till att passa, eller till och med släta bitterheten att avskilja.

Du har inte sett dig länge med bästa vän? Kan du inte hugga tid för en vandring på stranden eller i biografen? Drömde om att spendera hemma ett bullrigt parti? Använd separationstiden för att träffa med vänner, glada vila med dem.

Konsolering i arbetet är också en utmärkt metod, eftersom några av oss är mycket lättare att klara av separation och i allmänhet med några problem, ta sig till affärer. Så distrahera tankar från kärlek produktiva aktiviteter - bra långt ifrån positionen. Ta extra arbete till huset, försenar på kontoret, avsluta "svansarna", ska vara nytt projekt, Bestäm ackumulerade frågor med chefer och kollegor.

Det är självklart också nödvändigt att observera en rimlig åtgärd. Vänd inte till Workaholic! Överdriven betoning på arbete kommer att leda till överarbete, fysisk utmattning och stress. Och sedan, återvänder äntligen hem, kommer din hälften att hitta det är utmattad och utmattad av människans arbete - och du är osannolikt att du vill presentera en sådan överraskning.

Glömd hobby kommer också till intäkterna i kampen mot depression. Känn dig fri att få en oanställd halsduk eller Sketchnik med färger från avlägsna lådor. Det blir ännu bättre att upptäcka något nytt, då vad du brukade och inte trodde att göra. Så det är oväntat för dig själv att fängsla med blommor eller någon extrem sport.

Experiment, leta efter en lektion som kan behaga dig.
Licens med en älskad är inte en anledning att vara ledsen. Den här gången kan användas för att genomföra långvariga planer, nya upptäckter och prestationer, ägna honom åt dig själv och uppfylla sina önskningar.

Små knep mot längtan

Om du trots allt du känner i separation av ensamhet och outhärdlig längtan, så finns det många psykologiska tekniker som hjälper till att bli av med negativa erfarenheter.

Det kommer att handla om små romantiska och sentimentala tricks som hjälper till i separation för att hålla mild känslor och mental intimitet. För att känna för närvaron av din älskade, även när det inte är där, kan du fortsätta att göra de kända saker som du har gjort tillsammans före separation, till exempel morgonjogging.

Ta din favorit om dina prestationer, och han kommer att berätta om hans framgångar. Det brukade lättare att överleva separationen, det var nödvändigt att skriva brev och beställa långdistansförhandlingar. Och idag har Internet kär i många möjligheter att kommunicera i realtid och se varandra på skärmarna. Du kan ha tid från tid för att ordna den samarbetande utsikten över filmerna på avstånd.

Om du båda älskar att läsa, skicka varandra läs- och favoritböcker med personliga anteckningar, och desto bättre blir de desto bättre. Frank meddelanden skickade till personlig post, också återuppliva känslor. Så skimp inte på känslor och skriver oftare varma ord från vilka hjärtat smälter.

Varje separation är ett nytt möte!

När separationstiden passerar (utmärkt om du spenderar det med fördel) måste du tillfredsställande förbereda sig för återkomsten av din älskade. Mus över huset beställer, förbereda en utsökt middag eller beställa ett bord i restaurangen. Var noga med att förbereda lite överraskning - blommor, affisch (till exempel "med avkastningen!"), En trevlig present. Låt den älskade personen förstå hur mötet är viktigt för dig. Och du kommer att vara trevlig för sådana problem.

Om dina ansträngningar motiverade, och känslor inte svalna, väntar du på en anpassningsperiod, som kommer att fängslas inte bara i att njuta av fysisk närhet, otillgänglig för både över långa månader. Upprika konversationer, gemensamma vanliga angelägenheter (inköp, förberedelse av middag eller promenader i parken), där romantik uppträdde igen, kommer att bli apotheos av lycka efter en lång förväntan på mötet.

Skilsmässa - nytt liv eller svår förlust? Min berättelse

Hittills ångrar jag inte någonting som en gång bröt upp med min man. Vår familj bröt upp mycket snabbt, vi levde inte ens tillsammans. Men under den här tiden förstod jag hur det skulle se, och att detta från min orimliga var inte möjligt att uppnå.

Anledningen till min skilsmässa var täckt av sitt förhållande, och senare i förräderi. Mannen började undvika mig, var inte uppmärksam på mig, ständigt togs till tårar och lämnade seriösa konversationer. Jag älskade honom, jag ville ha barn, och han berättade att han inte var redo. Jag började ställa en fråga, varför gifte mig alls, bara från hopplöshet? Jag letade efter brister och ständigt motiverade honom.

Men snart lärde jag mig anledningen till hans beteende, han jag! Flickvänner berättade för mig vad som ses i företaget okultig tjej. Men jag var inte uppmärksam på det. Efter en tid började han försvinna på affärsresor eller dröjer på jobbet. I telefonen såg jag sin korrespondens med några Alena och förstod allt.

Jag frågade honom en fråga direkt, han öppnade sitt mysterium utan bedövning. Han sa att han gick och kunde lugna, du behöver bara tid, men jag trodde inte honom och inte förlåt.

Med en sådan person kunde jag inte leva, och min man var inte avvikande för skilsmässa för att bli fri och gå på.

Stäng människor stöder inte din skilsmässa - få dem att ändra sig!

På den första dagen ringde jag min mamma som tog mina nyheter med ironi. Hon försökte mig övertyga mig om att jag själv hade uppfunnit att korrespondensen inte var en anledning till en skilsmässa. Men när hon fick reda på att min make själv erkände för förräderi, väldigt upprörd. Jag övertygade min mamma att medan jag var ung och vi fortfarande inte har barn, måste du lösa denna fråga dramatiskt. Hon stödde mig, och sa att det här inte är slutet på min historia, och det är fortfarande framåt.

Det fanns fortfarande nära människor som inte kastades i ett svårt ögonblick, och för det, tack så mycket. Bland dem var skilda, och igen gift, och även de som efter skilsmässan hittades aldrig kvinnans lycka. Och jag ville bli den tidigare, glada och glada.

Tala dina älskade bara sanningen, överdriver inte och förstår inte omständigheterna. Inhemska människor kommer alltid att förstå dig och stödja i ett svårt ögonblick.

Hur man överlever en skilsmässa med din älskade make och dra dig ur depression?

Oavsett hur svårt det är, men du måste försöka. Uppskattning, rädsla, förolämpning är de satelliter som bedriver varje kvinna efter en skilsmässa. Därför måste du lära dig att tänka på bra.

Om det finns barn är det bättre att tänka på dem. Om de inte är, så kommer det att bli utmärkta alternativ:

  • planerar en resa till vila;
  • organisation av möte med vänner;
  • visa dina favoritfilmer, bättre komedier;
  • Även enkel matlagning middag eller middag hjälper till att distrahera.
  • många kvinnor hävdar att arbetet med huset distraherade dem från problem och stridigheter. Du kan extrahera två användningsområden från en klass.

Lämna sin man alla tillsammans hit och lämnar rätt sätt!

Förändring av situationen - det bästa sättet Snabbare att glömma problem. Lägenheten där vi bodde med en tidigare man var hans, så jag var tvungen att flytta. Jag gick till mina föräldrar: var min barndom gick. Som den magiska - bara jag kom, blev det mycket lättare för mig. Heminredning, minnen av lycklig barndom Tvingade mig att glömma mig om de problem som följde mig under hela året. Och föräldravård och support hjälpte mig och återhämta sig alls.

Några lämnar till och med en annan stad för att helt radera minnen. Ibland händer det så smärtsamt att se platser, gå på gatorna där du var glad, eller ännu värre - se din tidigare kvinna.

Fitness hjälpte att överleva depression efter en skilsmässa och omvandla dig själv

De säger att även enkla frisyr kan hjälpa till i denna svåra situation. Under äktenskapet hade jag lite antagit om mig själv, slutade att ta hand om hår och ansikte, och tårar lämnade spåret på den.

Efter allt detta föddes jag igen. Bara tankar blev andra: hur jag ser, om jag gillar andra, och vart ska man visa allt detta. För ett tag glömde jag problem och bekymmer.

Hitta dig själv en hobby - varför inte!

Min hobby har blivit en sport Jag gick ofta till gymmet, arbetade hårt. På så sätt distraherar det, det är osannolikt under att springa eller höja staven vill tänka på det förflutna.

Ett annat oumbärligt attribut var en boxningspäron, jag stänkte hela det negativa på den.

I resten av min fritid arbetade jag, gick för att besöka mina vänner och tillbringade en bra tid.

"Du själv är att skylla på skilsmässan," säger den inre rösten till mig. Är det så?

Många kvinnor anser sig vara skyldiga skilda. Det hände så att det i skilsmässa skyllde kvinnorna själva: om fruen stannar som och tillfredsställa sin man, vill det manliga golvet fri och något nytt. Frågar, varför gifter sig det? Män kräver mycket uppmärksamhet som små barn. Och kvinnor, som hemlagad kattungar, blir tysta och monofoniska.

När en man vill ha något nytt, och han är missnöjd med en kvinna, så är felet här inte bara henne. Varför inte avleda livet med sin fru, för att inte börja försiktigt med henne, och bli igen hur många år sedan, kär i förlusten av ett par medvetande. Många män tror att deras roll bara är att tjäna pengar och fortsättningen av det slag, och alla andra kommer att göra kvinnor.

Därför är ensidig skuld av en kvinna inte här. Och mannen och fruen borde lika stödja sitt äktenskap. Om du bara skyller dig själv, kan du stanna ensam fram till slutet av livet, och den förstnämnda kommer att glädjas i livet.

Det betyder att det är mycket effektivt! Att bli av med negativa, hat och ilska hjälper bäst till att börja nytt liv. Det är inte nödvändigt att begära för förlåtelse från honom, du kan helt enkelt släppa allt förflutet, säger mentalt tack för lektionen och glädjas i livet.

Komma ihåg O. tidigare manDu behöver inte vara arg och lust skada, det är bättre att komma ihåg allt lugnt. Med tiden börjar du tro att det bara var en dröm.

Var självsäker

Efter skilsmässan tyckte jag att det var stigma, uppfödningen inte behövdes för någon. Detta är den mest dumma och felaktiga åsikter. Nu varje tredje skilsmässa. Så vad händer? Är de olyckliga och bor ensamma? Detta är det mest dumma uttalandet av ensamma, skilda människor.

Om en person verkligen älskar och vill bygga ett förhållande, skadar han inte honom. Annars är det inte mannen. Tro på dig själv och det bästa är fortfarande framåt att det finns en andra halvlek - hjälper till att hitta kvinnors lycka.

Det här är vad olika psykologer sa om orsakerna till skilsmässan - åsikter av specialister om äktenskap

Psykolog Mikhail Khassminsky anseratt en person inte har något ansikte mellan logik och känslor. I äktenskapet och efter det domineras känslor oftast, vilket inte kan förklaras. Människor svär, skrika på varandra, inte förstår att ord sår mer än handlingar. Om en man är sårad, kan han för alltid vara ensam och inte hitta sin själsfrände. Det är nödvändigt att logiskt tänka på ditt beteende och ord, då blir allt lättare.