Kuinka löytää pakenevaa inspiraatiota. Mistä etsiä inspiraatiota elämään, luovuuteen, työhön, opiskeluun. Mikä vaikuttaa inspiraatioon

Hei rakkaat lukijat. Tänään puhumme inspiraatiosta. Tiedät, miksi henkilö tarvitsee sitä. Selvitä mikä voi olla sen lähde. Selvitä, miten löytää inspiraatiota.

Miksi sitä tarvitaan

Inspiraation pääelementti on halu luoda. Sitä kutsutaan usein todelliseksi kannustimeksi luovalle toiminnalle. Psykologit pitävät inspiraatiota mielentilana, jossa emotionaalisuus lisääntyy. Se on aineeton, siihen ei voida koskea, mutta se voidaan tuntea. Inspiraatio on piilotettu potentiaali syvällä sielussa. Tämän tilan avulla voit suorittaa virheettömästi luovia tehtäviä. Nykymaailmassa sitä voidaan kuvata myrskyiseksi ajatusten virraksi.

Innoitettu henkilö saavuttaa aina asetetun tavoitteen. Melko usein toteutunutta pyrkimystä voidaan kuvata lauseella "jotain syöksyi minuun, ja pystyin selviytymään". Tällaisesta ihmisestä tulee iloisempi, aktiivisempi, hän kokee iloa. Lisääntynyt aktiivisuus edistää muistiharjoittelua, parantaa ajattelua ja kehitystä. Henkilö, joka on täynnä inspiraatiota, voi luoda asioita epätyypillisellä tavalla. Inspiroidussa tilassa hänellä on uusia nerokkaita ja ainutlaatuisia ideoita, on vastauksia useisiin kysymyksiin, jotka olivat aiemmin ratkaisemattomia.

Inspiraatio tulee itsestään; sitä ei voida pakottaa näyttämään tai kutsumaan. Jos olet tuntenut museosi, älä missaa mahdollisuuttasi, aloita luominen.

Sinun on ymmärrettävä, että inspiraatio on välttämätöntä paitsi taiteilijoille ja runoilijoille, myös kaikille muille ihmisille. Loppujen lopuksi se on yleinen monille erilaisille ammateille.

Joskus ihmiset menettävät inspiraationsa ja heidän on vaikea löytää uusia inspiraation lähteitä. Sitä on erityisen vaikea löytää, kun määräaikaa on noudatettava. Henkilö on jännitteessä, mutta mihinkään ei ole syytä piirtää museota.

Lähteet

Esitän huomionne paikkoihin ja aktiviteetteihin, joiden avulla voit löytää inspiraationne:

äänet ja luonnon näkymät;
kuuluisten taiteilijoiden maalaukset;
kirjallisuus;
viestintä lasten kanssa;
uuden yrityksen opiskelu, harrastamalla epätavallista harrastusta;
rakkaussuhde;
vierailu uusissa paikoissa;
viestintä luovien ja erittäin älykkäiden henkilöiden kanssa;
kielten oppiminen;
kuunnella musiikkia.

Inspiraation etsiminen

Ole yksin itsesi kanssa, ajatusten kanssa. Henkilöllä voi olla luova kriisi aikana, jolloin hänet on tarpeettomasti ylikuormitettu tarpeettomalla tiedolla. Tässä tapauksessa on usein tunne "tyhjää päätä". Itse asiassa se sisältää paljon tosiasioita, tapahtumia, jotka vain tukkivat kokonaisuuden, eivät salli sinun siirtyä eteenpäin, nähdä kauniita tutuissa asioissa. Siksi sinun täytyy pysyä hiljaa, yrittää kerätä ajatuksiasi, laittaa kaikki hyllyille. On tärkeää ymmärtää, että mikä tahansa kriisi on uusi kokemus sinulle, sinun ei pitäisi kumartua.
Katso ympärillesi. Katso ihmisiä ja asioita ympärilläsi. Mene Raikas ilma, muuttaa ympäristöä, jos mahdollista, matkustaa. Tuntematon ympäristö voi inspiroida ihmistä.
Käy uusissa paikoissa, ala käydä museoissa, kävellä puistoissa, istua kahviloissa ja jopa käydä kirjastossa. Et koskaan tiedä tarkalleen, missä tapaat muusaa.
Löydä harrastus itsellesi. Henkilö ei ehkä edes arvaa, että hänellä on lahjakkuutta tietyllä alalla, joten kannattaa kokeilla erilaisia muunnelmia löytääkseen.
Laajenna sosiaalista piiriäsi, yritä kommunikoida ihmisten kanssa, jotka rakastavat tekemistään ja joilla on elämän tarkoitus.
Jos sinulle tulee ajatuksia siitä, ettet ole kykenevä mihinkään, et kykene saavuttamaan jotain, ettet voi saavuttaa mitään, heitä ne pois päästäsi. Jokaisella on jotain, mistä he ovat erinomaisia. Ajattele, mitä yritystä teet paremmin kuin muut, ja omistaudu siihen.
Opi rentoutumaan, ei tarvitse olla, on parempi antaa itsellesi pieni sotku. Liiallinen hallinta jokaisesta toiminnastasi voi aiheuttaa inspiraation puutteen. Hemmottele hengellisiä käytäntöjä, joogaa ja meditaatiota.
Ihmiset saavat usein inspiraatiota, kun rakkaus syntyy heidän sydämessään. Ihminen kykenee suorittamaan käsittämättömiä tekoja, hänessä näkyy uusi, elävä energia, jonka avulla hän voi saavuttaa ennennäkemättömän korkeuden.
Mene urheiluun. Fyysinen aktiivisuus vapauttaa ylimääräistä energiaa, lisää kehoon positiivisia tunteita auttaa sinua löytämään inspiraation lähteen.
Haaveile, yritä jotain, aseta saavutettavissa olevat tavoitteet, fantasioi. Jos henkilöllä on toiveita, jotka ovat hänelle todella tärkeitä, inspiraatio herää.
Lukea kaunokirjallisuus... Kirjoissa voit oppia muiden ihmisten elämästä, tuntea heidän kokemuksensa, selvittää kuinka sankarit selviävät ongelmistaan. On myös syytä ymmärtää, että lukeminen edistää mielikuvituksen ja älykkyyden kehittymistä.
Inspiraatiota löytyy usein musiikista. Löydä soittolista, joka inspiroi sinua.
Hanki lemmikki. Hän varmasti parantaa mielialaasi, opettaa sinua nauttimaan elämästä, antaa sinun päästä eroon väsymyksestä ja tulla muusaksi.
Ympäröi itsesi positiivisuudella. Yritä nähdä kaikessa jotain hyvää. On tärkeää olla hyvällä tuulella.
Pysy rauhallisena, sinun ei tarvitse huolehtia koko ajan, huolehdi pienistä asioista. Yritä kohdata pelkosi, kun sinun on taisteltava uusien ideoiden kehittämiseksi.
Opi muiden kokemuksista. Joku on varmasti kohdannut samanlaisen ongelman, mikä tarkoittaa, että voit kommunikoida ihmisten kanssa ja selvittää tarkalleen, miten he onnistuivat selviytymään niin vaikeassa tilassa, löytää inspiraatiota heidän olemassaololleen.
Harjoittele usein. Hyvin harvoin, kun henkilö aloittaa uuden liiketoiminnan, hän saa ensimmäisen kerran tavoitellun tuloksen. Mutta älä epätoivo samalla. Loppujen lopuksi meille annetaan virheitä, jotta voimme oppia niistä. Jos lopetat periksi antamisen vaikeuksille, voit saada inspiraatiota uusista ideoista ja löytöistä.
Oppia. Voit tehdä tämän tekemällä liiketoiminnan, jota et ole aiemmin harjoittanut. Tule esimerkiksi vapaaehtoiseksi, jotta voit auttaa ihmisiä, jotka ovat paljon huonommassa asemassa kuin nyt.
Tule itse inspiraation lähteeksi. Jos esimerkiksi osaat neuloa, opeta muille ihmisille käsityötä. Joten tällaiset toimet inspiroivat myös uusia saavutuksia.
Aloita tekemällä jotain. Tärkeintä ei ole istua paikallaan, vaan siirtyä eteenpäin. Anna ensimmäisten vaiheiden olla riippumattomia todellisista tarpeistasi. Kun yritämme jotain uutta, voimme kuitenkin jopa satunnaisella tavalla keksiä mitä olemme etsineet koko tämän ajan.
Jatka itsensä kehittämistä, kehitä taitojasi, opi mahdollisimman paljon uutta tietoa, kehitä kattavasti.
Älä rajoita itseäsi yhteydessä muihin ihmisiin. Henkilön on kommunikoitava jonkun kanssa voidakseen maailma Pystyin antamaan hänelle tuoreita ideoita ja unelmia.
Sinun ei tarvitse olla, omistaudu kokonaan työhön. Ihmisen on opittava rentoutumaan, muuten voit yksinkertaisesti eksyä jokapäiväiseen työhön.

Nyt tiedät, mistä saa inspiraatiota, mitä tehdä, jotta elämä palaa väreihinsä. Sinun on ymmärrettävä, että innoitettu persoonallisuus kasvaa siivet, se voi luoda, suorittaa toimia, joihin se ei aiemmin ollut kykenemätön. Henkilö, jolla ei ole museota, alkaa hiipua vähitellen, arki harmaantuu, kiinnostus kehitykseen katoaa.

Onko inspiraatio jättänyt sinut vai onko Muse mennyt murtamaan?
Kaikki tämä voidaan ratkaista lukemalla tämä artikkeli.

Tehtävä 1. Laiska ja laiskuus taas
Itse asiassa minulla on joukko ideoita ja yleensä minulla on inspiraatiota, mutta ... Olen liian laiska tulostamaan / järjestämään / kirjoittamaan riittävää tekstiä.

Ratkaisu:
Koko ongelmasi voidaan ratkaista yhdellä Betan tai toisen kirjoittajan potkulla. Jopa ystävältä, joka tietää, että potkut pareittain / oppitunteja.
Jos sinulla ei kuitenkaan ole ketään kääntyä, voit kokeilla nimettömiä sivustoja (esimerkiksi Flymer).
Eikö se toimi sinulle? Sitten teemme tämän. Sammutamme Internetin. Ja emme kytke sitä päälle kolme tai kaksi päivää, ennen kuin inspiraatio tulee ja kirjoitat luvun. Tarkistettu.

Tehtävä 2. Kappale ei mahdu suuhun
Kahvi, tee, evästeet tai suklaa eivät auta minua. Ruoka ei voi auttaa.

Ratkaisu:
Tässä tapauksessa musiikki voi auttaa sinua. Teemajulkaisuissa (kuten Typical Inspiration) sinivalkoisessa sosiaalisessa verkostossa voit kaivaa musiikkia kuvaamaan tiettyä hetkeä (draama, gett, romanssi ja niin edelleen).
Tai toinen tapa on yrittää olla syömättä ruokia, jotka antavat sinulle inspiraatiota vähintään viikoksi. Sitten, kun olet tuntenut japanilaisen teen upean maun, juokset heti kirjoittamaan uuden luvun.

Tehtävä 3. Musiikki ei vaikuta
Kuuntelen täysin erilaista musiikkia, yritän löytää oikean, etsin jatkuvasti uusia kappaleita, mutta se ei toimi.

Ratkaisu:
Ruoka voi auttaa sinua. Jopa sellainen, josta et ole kuullut. Esimerkiksi guava. Ruoka tuo todella inspiraatiota ihmisille. Varsinkin niille, jotka vain rakastavat syödä.
Jos et onnistu tässä, yritä lähestyä toisin. Etsi vihaamasi ruoka (esimerkiksi kaurapuuro) ja syö sitä, kunnes kirjoitat luvun.

Tehtävä 4. Tärkein ja yleisin.
Mikään ei auta minua. Ehdottomasti. Riippumatta siitä kuinka paljon yritän, mitään ei tule ulos.

Ratkaisu 1:
Yritä kokea uudelleen sinulle tärkeä tapahtuma. Tee unelmistasi totta, hyppää laskuvarjolla adrenaliinia kohti veressäsi, mene suosikki rokkibändisi konserttiin. Tämän tapahtuman jälkeen saatat haluta kuvata kaiken, mitä tunsit tuolloin.

Ratkaisu 2:
Pelaa heikkoa kaverisi kanssa. Vain vähän väärin. Ajattele hulluja asioita toisilleen. Esimerkiksi juokse ulos näyttämölle ja teeskentele, ettet ymmärrä miten sinä tulit tänne. Ja niin edelleen. Tämä voi pakottaa sinut kuvaamaan hauskaa hetkeä, johon menet ehdottomasti heti, kun kirjoitat puolet luvusta (ja kirjoitat tämän osan puoliskosta, ei huomattavasti itsellesi).

Ratkaisu 3:
Mene kuljetukseen. Esimerkiksi bussi. Soita suosikkikappaleesi kuulokkeista. Ja vain alkaa laulaa. Äänekkäämpi ja kovempi. Heti kun tunnet oudon tunnelman lentää perhosia vatsassasi, pysähdy ja nouse lähimmälle asemalle. Nämä samat perhoset auttavat sinua luvun kirjoittamisessa.

Ratkaisu 4:
Kirjat voivat auttaa sinua. Lukekaa vain kirja, ja olen varma, että innoitatte silti, vaikka se olisikin pieni niska.
Mutta henkilökohtaisesti minua inspiroi tässä mielessä enemmän fiktio. Siksi voit silti lukea maxi- tai midi-fiksejä. Ehkä innostut heistä.

Ratkaisu 5:
Kumma kyllä, mutta inspiraatio voi tulla juuri kauhistuttavan tylsästä oppitunnista / parista. Sen sijaan, että tekisit rokkareita ja rakennat taloja lyijykynillä, avaa muistikirja ja yritä kirjoittaa jotain. Jopa juuri tämän oppitunnin aiheesta olen melkein varma, että saat jotain huumorilla.

Ratkaisu 6:
Elokuvat / anime / elokuvat voivat myös auttaa tässä ongelmassa. Huomio, älä sarjakuvia (koska sarjat voivat vetää sinut sisään ja et pääse sieltä pois). Voit saada inspiraatiota katsomalla heitä ja vetää juoni pientä jotain, jonka todella haluat kuvata.

Ratkaisu 7:
Nuku päivällä, kirjoita yöllä. Kyllä kyllä. Joissakin tapauksissa saatat huomata, että se todella toimii, vaikka et ehkä ole tiennyt siitä aikaisemmin.
Ja päinvastoin. Jos olet kirjoittanut vasta yöllä, yritä kirjoittaa jotain päivällä. Ehkä tämä osoittautuu hyödylliseksi.

Varo yön pelkoja ja hirviöitä huoneessa kirjoittaessasi yöllä.

Kiitos huomiosta, lisää inspiraatiota ja anna Musen päästä irti;)

Jobs, Zuckerberg, Bezos ovat saavuttaneet menestystä luopumalla stereotyyppisestä ajattelusta. Ja niin, Applella on 91% maailman älypuhelinten myynnistä, Facebookilla on yli kaksi miljardia kuukausittaista käyttäjää, ja Jeff Bezos sijoittuu Amazonin toiseksi Forbes-luettelossa. Haluatko saman? Olemme laatineet 6 vinkkiä inspiraation saamiseksi ja 4 harjoitusta luovuuden lisäämiseksi ja onnistumismahdollisuuksien lisäämiseksi.

Mistä saada inspiraatiota: 6 lähdettä

Inspiraatiota ei synny tyhjästä. Sanotaan enemmän: uudet ideat ohittavat sinut siellä, missä ei yleensä ole tapana etsiä niitä.

1. Jokapäiväisen elämän ei-ilmeiset edut

Arjen rutiinit saavat harvoin huomiota, mutta ne ovat varasto uusia ideoita. Joten Meksikon yliopiston työntekijät pohtivat vuonna 2007 ongelmaa, jonka yli 300 miljoonaa astmaa sairastavaa ihmistä joutuu käyttämään inhalaattoreita päivittäin. Ja köyhälle meksikolaiselle perheelle tämä tärkeä 30 dollarin kone on kohtuuhintainen ylellisyys. Joten suunnittelijat keksivät idean, kuinka laitteen kustannuksia voidaan vähentää 100 kertaa: he yksinkertaisesti korvaavat kaikki sen osat paperilla! Tämä Respira-niminen malli on rakennettu origamiperiaatteen mukaisesti ja maksaa vain 30 senttiä.

Paperi-inhalaattori - iso, mutta halpa
Lähde: Design Magazine & Resource core77.com

2. Kuinka kaukainen, kaukainen galaksi auttaa?

Silmiesi laajentaminen: kirjojen lukeminen, dokumenttielokuvien katselu on myös hyvä tapa inspiroida. Ota huomioon toinen inspiraation lähde: Luennot Intellectual TED -konferenssissa, jossa esiintyi puhujia Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk.

Ja voit katsoa vielä pidemmälle. Ilya Chekh, robotiikkakäynnistyksen perustaja W.E.A.S. Robotiikka saa inspiraationsa ... maailmankaikkeuden avaruudesta! Opittuaan MACS0647-JD: stä - kaikkein kaukaisimmista galakseista, Ilya tajusi, että ei pidä kiinnittää huomiota edes elämän suurimpiin esteisiin. Cech johtaa nyt yritystä, joka on julkaissut kahden tyyppisiä bionisia proteeseja, mikä on edennyt vakavasti proteesien ja 3D-tulostuksen kehittämisessä.

Ilya Chekh, robotiikan insinööri, W.E.A.S.: n perustaja Robotiikka:
- Ymmärtäminen, että maailmankaikkeuden mittakaavassa planeettamme on pienempi kuin hiekanjyvä, ja me olemme paisutetusta egosta huolimatta vielä pienempiä, antaa meille mahdollisuuden keskittyä asioihin, jotka ovat todella tärkeitä. Saavutuksista, jotka voivat muuttaa jotain ihmisen elämässä ja mahdollisesti jättää jälkensä historiaan.

3. Puristetaan nopeasti ulos - aivot pumpataan

Liiketoiminnan ja tahdonvalmentaja Andrew Johnston TEDx-puheessaan hän puhui vakavan liikunnan ja liiketoiminnan suhteesta. Hän käski oppilaitaan juoksemaan 42 kilometrin maratonin. He harjoittivat kolme päivää viikossa, sitten juoksivat lyhyen matkan (joka pidensi joka kerta hieman pidempään) ja keskustelivat sitten siitä, kuinka he näkivät yhteyden koulutuksen ja koulutuksen, elämän ja liiketoiminnan välillä. Tämä kokemus johti opiskelijat tärkeään ajatukseen: jos he selviytyivät niin valtavasta haasteesta kuin maraton, muut tavoitteet voidaan voittaa helposti.

Lisäksi jopa pieni fyysinen aktiivisuus voi paitsi kurinpidon lisäksi myös kehittää luovuutta: harjoituksen aikana syntyy synapseja, jotka vahvistavat aivojen neuronien välisiä yhteyksiä.

4. Suolakurkut ovat terveellisempiä kuin luulet

Mielenkiintoisen ajatuksen ilmaisi Dmitry Yurchenko, "Life Button" -projektin perustaja, jonka tuotteet ovat rannekorut, puhelimet ja riipukset, joissa on soittopainike hätä- käyttää yli 30000 ihmistä. Teorian ja käytännön kommentissa hän vertaili yhteisöä menestyviä ihmisiä kurkkupurkilla, johon kaikkien pitäisi päästä.

Dmitry Yurchenko, Life Button -hankkeen perustaja:
- Jos haluat innostaa yrittäjyyttä - kommunikoi yrittäjien kanssa. Jos haluat innostua luovuudesta - uppoudu luovuuden ilmapiiriin. Tarvitaan optimismia - vietä aikaa iloisten ja kirkkaiden ihmisten kanssa. Yhteisöt, joissa muutat, ovat kuin suolakurkku. Jos laitat tuoretta kurkkua purkkiin suolakurkkua, niin mitä tulee tuoretta kurkkua? Se tulee suolaiseksi. Samoin on ihmisten kanssa: jos sinut sijoitetaan menestyvien ihmisten yhteiskuntaan, sinäkin lopulta alat ajatella ja toimia kuin he.

5. Inspiroidu ulkomaisista yrittäjistä

Yhdessä yrittäjien portaalin vc.ru -sarakkeesta Vladislav Solodkiy, mainonnan ja suhdetoiminnan johtaja, Life Financial Group, neuvoi vierailemaan luovissa klustereissa Aasiassa - nuorilla alueilla, joissa kaikki neliömetri täynnä kahviloita, kauppoja, ravintoloita, toimistoja, suunnittelutoimistoja. Miksi Aasia? Ensinnäkin he tuottavat laadukkaita tuotteita koko maailmalle: voit innoittua uusista siruista. Toiseksi voit helposti tavata yrittäjiä kahvilassa aamiaisella. Paikallinen tai ulkomainen ei ole asia, tärkeintä on, että saat mahdollisuuden oppia jonkun toisen kokemuksesta. Mutta sinun ei tarvitse rajoittua Aasiaan - voit valita minkä tahansa maan, jolla on kehittyviä lupaavia alueita.

6. Sielu ja ruumis tarvitsevat lepoa

Jokaisella on oma, ajattele vain, mikä sopii sinulle henkilökohtaisesti. hyvä uni, meditaatio, aamukävely - valinta on laaja. Näiden käytäntöjen avulla päätöksistä tulee riittävämpiä, sopeutumiskykysi kasvaa ja sinulla on selkeä visio tavoitteiden asettamisessa. Aiheesta on runsaasti kirjallisuutta, mutta M. Williams ja D. Penman Mindfulness ja D. Randall The Science of Sleep.

Aika käyttää!

Michael Mikalko, luovuuden asiantuntija, pitkä aika opiskeli luovaa ajattelua ja luennoi aiheesta "Mistä ja miten löytää inspiraatiota" aiemmin suurimmat yritykset: Microsoft, Ford, Kodak, General Motors. Hänen kirjansa Rice Storming ja 21 muuta tapaa ajatella laatikon ulkopuolella on lopullinen opas luoviin käytäntöihin. Olemme valinneet siitä neljä mielenkiintoisinta harjoitusta.

Korvata. Heitä pois joitain tuotteesi tai palvelusi osia ja vie toiset. Etsi eri käyttöpaikka, lähestymistapa työhön, materiaali. Starbucks kesti kauan eri ainesosien lajittelemisen - tuloksena oli frappuccino, joka tuo yritykselle 500 miljoonaa dollaria vuodessa.
Yhdistää. Yritä lisäksi yhdistää asioita tai palveluja, jotka eivät yhdisty ensi silmäyksellä. Johannes Gutenberg pääsi painopisteeseen - hän yksinkertaisesti ylitti kolikoiden lyijyn viinipuristimella.
Mukauta Etsi uusia ja mielenkiintoisia ideoita joita on jo käytetty ennen sinua ja jotka ottavat käyttöön kekseliäisyytesi: mitä kannattaa lainata, mikä on heitettävä ulos ja mitä pitäisi parantaa. Ja muuta käyttöyhteyttä. Näin poreallas ilmestyi: sen luoja upotti teollisen vesipumpun vesihauteeseen.
Lisääntyä. Hinnasto, toiminnallisuus, tuotannon määrä tai tiheys - käy läpi kaikki vaihtoehdot. Boston Beer Company lisäsi yhden oluen vahvuutta ja sai maailman alkoholipitoisimman (ja kalliimman - 150 dollaria per pullo) oluen - Utopia-oluen, jolla ei ole analogeja. Tämän ansiosta yritys on edelleen yksi suurimmista oluen tuottajista.

Kuten näette, hyvän idean löytäminen ei ole vaikeaa - usein se on hyvin lähellä, sinun on vain katsottava huolellisesti ja harjoiteltava vähän.

lähettää

Luokka

Linkki

Hanki inspiraatiota - upea uni ja herää aamulla hälyttäen

Se saattaa kuulostaa surkealta, mutta hälytys herättää paitsi sinä myös muusa. Tunnettu teatterijohtaja Rupert Gould myönsi sen parhaat ideat käydä hänen luonaan matalan unen aikana. Rupert Gould: “Valitse pitkä äänimerkki ja aseta se aikaisin. Matala uni on monien upeiden ideoideni lähde. "

Jotkut neroista parantavat tuottavuuttaan myös nukkuessaan. Thomas Edison ja Albert Einstein ratkaisivat unen ongelmat. Tässä on joitain esimerkkejä tieteelliset löydöt tutkijoiden tekemät unessa:

August Kekule haaveili tanssivista atomeista, jotka järjestyivät itsenäisesti tietyssä järjestyksessä. Kun tiedemies heräsi, hän ymmärsi selvästi, mitä hän oli haaveillut. Näin hän löysi bentseenin ja aromaattisten yhdisteiden rakenteen.

Muistatko jaksollisen taulukon? Dmitry Mendelejev näki elementtien loogisen luokittelun unessa. Myöhemmin hän kirjoitti: ”Unessa näin pöydän, jossa kaikki elementit olivat tietyissä paikoissa. Kun heräsin, kirjoitin kaiken heti paperille. "

Kuinka löydät inspiraatiota? Järjestä uudelleen

Käänteinen liike

Ajatteluprosessi on luova tapa ja käsitteitä. Tavallisen ajattelutavan muuttaminen voi olla menestynein tapa saada inspiraatiota.

Kuuluisa saksalainen matemaatikko Karl Jacobi kehitti inversiota matematiikassa selittäen, että henkilön tulisi aina ottaa huomioon päinvastainen suunta. Mielenkiintoista on, että inversiosta on tullut yksi suosituimmista liiketoimintastrategioista.

Mistä saada inspiraatiota? Kirjoita taaksepäin!

Tallennus käänteinen järjestys lisää tehokkuutta ja motivoi luomaan pysyvä järjestelmä... Muuttamalla rutiinia herätät luovaa inspiraatiota.

Käy suosikkipaikkasi

Useille luovia ihmisiä heidän huone, johon mestariteoksia luodaan, on heidän suosikkipaikkansa. Paikkoja, joissa työskentelet luovasti ja tuottavammin, kutsutaan usein tapauskentiksi, mikä tarkoittaa tapaa, jolla ympäristö ja ympäröivät esineet ovat vuorovaikutuksessa henkilön kanssa (Jack Cheng)

Esimerkiksi Stephen King uskoo, että hänen muusa on aina huoneessa, jossa kirjailija luo teoksensa. Hän kutsuu muusaa puoliksi villiksi eläimeksi ja väittää, että museota ei voi herättää, ennen kuin hän itse päättää olevansa valmis. Joskus inspiraatio voi kadota jopa moneksi kuukaudeksi. Tällaisissa tilanteissa kirjailijat kokevat luovan kriisin.

Susan Filipz, taiteilija ja vuoden 2010 Turner-palkinnon voittaja, uskoo junamatkan edistävän erityisesti inspiraatiota. Juuri junamatkan aikana Manchesterista Lontooseen J.K.Rowling sai idean Harry Potterista.

Ja Mark Twain löysi inspiraationsa juuri pienestä Bermudasta.

Löydä inspiraatiota ... tekemällä muistiinpanoja

Michael Frain, menestyvä kirjailija, näytelmäkirjailija ja kääntäjä, tekee muistiinpanoja päivittäin. "Jokaisen työpäivän lopussa luon nopeita muistiinpanoja merkitsemällä muistiin kaikki päähäni tulevat asiat, jotka aloittavat työni seuraavana päivänä."

Richard Branson myönsi, että hän on aina nopea tekemään muistiinpanoja, ja tämä on yksi syy siihen, miksi kaikki yritykset, joiden kanssa hän työskentelee, ovat menestyneet. Itse asiassa tietojen tallentaminen lisää henkistä voimaa.

”Teen muistiinpanoja aina, kun haaveilen. Otan kynän ja luonnostelen artikkelin luonnoksen tai kirjoitan sanat, jotka ovat erityisen tärkeitä juonen jatkokehitykselle. "

Ota aikaa yksinäisyyteen

Charles Dickens ei vain luonut upeita romaaneja, vaan löysi inspiraation eristäytyneiltä kävelyretkiltä puistossa. Vietettyään aikaa yksinäisyydessä hän huomasi yksityiskohtia, jotka hän myöhemmin värikkäästi kuvasi teoksissaan. Yksinäisyys on yksi luovuuden ja.

Yksi Albert Einsteinin kuuluisimmista lainauksista sanoo: "Hiljaisen elämän yksitoikkoisuus ja yksinäisyys stimuloivat luovaa ajattelua." Ei ole mitään vikaa siinä, että joku on sekä tuottava että keskittynyt sisäiseen maailmaansa.

Mistä löytää muusa ja inspiraationne - johtopäätös

Muse on kapriisi olento. Luovan prosessin keskeytymisen välttämiseksi sinun on tiedettävä, mikä on inspiraation lähde: terveellistä unta, ajatella taaksepäin tai tehdä muistiinpanoja, olla onnellisessa nurkassasi tai yksin.

Elämässämme tapahtuu, että kaikki näyttää olevan hyvää, vakaa ja vauras: työssä, ystävien kanssa, perheen kanssa. Mutta jostain syystä mikään ei miellytä, ja elämä näyttää harmaalta ja tylsältä. Tässä tilanteessa haluamme usein muuttaa jotain, mutta emme tiedä mitä, miten ja mikä tärkeintä, miksi. Vain sielu kaipaa juhlallisen ilotulituksen loistavia värejä. Onko tämä tila tuttu? Luulen, että useimmat meistä ovat kokeneet sen. Mitä elämäämme puuttuu, jotta siitä tulisi valoisa, dynaaminen ja jännittävä? Inspiraation puute. Tämä aivan hämmästyttävä tila, kun näyttää siltä, että siivet ovat kasvaneet selän takana ja mikä tahansa tavoite on saavutettavissa, ja sielu laulaa ilolla, ja haluat elää ja luoda.

Inspiraatio liittyi pitkään yksinomaan taiteelliseen luomiseen. Taiteilijat ja runoilijat puhuivat hänestä, muusikot ja kuvanveistäjät etsivät häntä, kirjailijat odottivat häntä, koska ilman inspiraatiota on mahdotonta luoda todellinen mestariteos. Luovat yksilöt ovat tietysti lähempänä tätä tilaa, mutta inspiraatiota tarvitaan, kuten jokainen ihminen, koska ilman sitä elämä muuttuu tylsäksi yksitoikkoisen arjen sarjaksi. Tämä tila voi esiintyä kenellä tahansa, lasten kasvatuksessa, ystävien kanssa. Ja kuinka täynnä inspiraatiota!

Inspiraatio on kuin ekstaasia

Miksi inspiraatio on niin arvokasta? Henkilö kokee subjektiivisesti tämän tilan emotionaalisena kohotuksena, hämmästyttävänä ajatuksen selkeytenä, valtavan tehokkuuden tunteena ja valmiuutena saavuttaa mahdoton. Mutta tämä ei ole vain tunne. Inspiraation vaikutuksesta ihminen todella luo mestariteoksia, ratkaisee vaikeimmat ongelmat, voi työskennellä päiviä unohtamatta unen ja ruoan. Lisäksi hän saa siitä todellisen hälinän, ilon, jonka hän haluaa kokea uudestaan ja uudestaan myöhemmin.

On pitkään uskottu, että inspiraatio on eräänlainen mystinen lahja, joka on saatavana harvoille ja kaukana aina. Inspiraatiota ei voida hallita, sitä ei voida alistaa omalle tarkoitukselleen, sitä ei voida oppia. Se tulee, kun se haluaa.

He yrittivät selvittää inspiraation mysteerin jo antiikin aikakaudella. Niinpä antiikin Kreikan filosofi Platon miettimällä hämmästyttävää tilaa, jonka taiteilijat ja runoilijat joskus kokevat, kutsui sitä ex stasisiksi - "itsensä ylittämiseksi", kun ihmisen sielu saapuu transsendenttisten kokonaisuuksien maailmaan. Ekstaasi on erittäin sopiva sana subjektiiviseen inspiraatiokokemukseen. Mutta yhtä sopiva on toinen sana, joka on suora käännös platonilaisesta termistä - "vimma", ajatuksen pakkomielte, luovuuden jano ja elämänjano.

Inspiraatio mystisenä lahjana

Platonin teoria, jonka mukaan inspiraatio liittyy jotenkin yliluonnollisiin voimiin, otettiin yli sadan tai jopa tuhannen vuoden ajan, ja sitä pidettiin hyvänä selityksenä tämän hämmästyttävän luonteesta ja monin tavoin. outo ilmiö... Ja ihmiset, jotka elävät luovuudella, kannattivat helposti ajatusta inspiraation mystiikasta. Esimerkiksi renessanssin nerokas kuvanveistäjä Michelangelo totesi muistiinpanoissaan: "Jos raskas vasarani antaa jyrkkiä kiviä yhden tai toisen ilmeen, niin se ei ole käsi, joka saa sen liikkeelle: se toimii ulkoisen voiman paineessa. " 1800-luvun ranskalainen kirjailija Alfred de Vigny kirjoitti: "En tee kirjani, se on itse tehty. Se kypsyy ja kasvaa päässäni suurena hedelmänä. " Ja V. Hugo julisti vielä kategorisemmin: "Jumala saneli, ja minä kirjoitin."

Ja nytkin on monia kannattajia tälle näkökulmalle. Ensinnäkin nämä ovat niitä, jotka täten todistavat avoimuutensa, ainutlaatuisuutensa. Mutta ei vain. Kun taiteilijat, kirjailijat ja muusikot asettavat toimintansa riippuvaisiksi jumalallisesta huolenpidosta tai muukalaisvoimista, toisin sanoen mystisestä ja hallitsemattomasta inspiraatiosta, he voivat perustella laiskuutensa täydellisellä perustelulla "musan" puuttumisesta. Ja jos tilaus ei ole valmis ajoissa, taiteilija ei ole syyllinen, vaan inspiraation puute. Ja se tulee itsestään, eikä sitä voida hallita.

Inspiraatiolla ei kuitenkaan ole mitään tekemistä mystiikan kanssa, se on yksi monista henkisistä prosesseista, eikä sitä hallitse muu maallinen voima, vaan aivomme.

Psykologia inspiraatiosta

Nykyaikainen tiede sanoo, että inspiraatio on erityinen henkinen tila, jolla kaikki ihmisen emotionaaliset ja fyysiset voimat aktivoituvat. Se riippuu ensinnäkin objektiivisista aivoprosesseista, jotka ovat luontaisia kaikille ihmisille, ja toiseksi yksilöllisistä ominaisuuksista. hermosto henkilö. On todellakin ihmisiä, joiden inspiraatio vierailee useammin kuin toiset, mutta tällä ei ole mitään tekemistä jumalallisen tai mystisen voiman kanssa.

Kuinka inspiraatio syntyy

Aivot hallitsevat mitä tahansa toimintaamme ja sen tehokkuus riippuu aivokuoren viritys- ja estoprosesseista. Inspiraation perusta on voimakas virityksen keskittyminen aivokuoressa, eikä vain vahva, vaan hallitseva eli tukahduttaa muita aktiivisia keskuksia. Jännityksen fokukset syntyvät reaktiona ulkoiset ärsykkeet tai ihmisen kokemia ajatuksia ja tunteita. Yleensä meillä on useita tällaisia keskuksia, koska samanaikaisesti henkilö havaitsee monia erilaisia esineitä, ajattelee jotain ja tuntee jotain. Mutta inspiraatiotilan ilmaantumiseen tarvitaan jotain erilaista.

Kuvittele sähinkä lähtemässä - tämä on ajatus tai ulkoinen ärsyke, joka saa aikaan muita ajatuksia-assosiaatioita. Hetki - ja sähinkäys sirottaa värikkäitä kipinöiden ilotulitteita, joista jokainen puolestaan sirottaa kymmeniä kirkkaita tähtiä. Näin aivokuoressa syntyy virityksen fokus. Siitä hermoimpulssit hajoavat pitkin hermopiirejä, välittäen viritystä aivojen eri osiin. Monet yhdistykset ilmestyvät, aktivoituvat, keskittyvät, resurssit ovat yhteydessä toisiinsa. Myös motorinen pallo ei pysy syrjässä, fyysinen voima kasvaa, liikkeet tarkentuvat, kaikki taidot ja kyvyt muistetaan. Tämä on inspiraation psykofysiologinen perusta - tila, jossa henkilö voi tuntea itsensä melkein kaikkivoipa.

Itse jännitys on kuitenkin epävakaa, ihmiset, joilla on korkea hermoston herkkyys, syttyvät nopeasti tuleen, mutta myös nopeasti "palavat". Inspiraatiotilan saavuttamiseksi jännityksen on oltava vakaa, toisin sanoen toimittava yhdessä toisen prosessin - eston kanssa. Ilman sitä on mahdotonta ylläpitää suorituskykyä pitkään, mutta myös hallita toimintaa.

Inspiraatio ja alitajunta

Monet luovuuden tutkijat yhdistävät inspiraatiotilan alitajunnan tasolla tapahtuviin prosesseihin. Meille on tallennettu valtava joukko tietoa, mutta siihen ei ole tietoista pääsyä, aika ajoin se nousee tietoisuuden tasolle, esimerkiksi kun pohdimme ongelmaa, unessa tai hämmentävän vakavan sairauden aikana. .

Voimakas jännityksen painopiste, joka leviää paitsi leveydeltään myös syvyydellään aivokuoren alueelle, "yhdistää" alitajunnan. Inspiraation ja psyykkemme syvyyden välinen yhteys selittää sekä spontaanisuuden että hallitsemattomuuden. Joskus se on terävää luovuudessa, sen olemassaolon muuttamisessa, jonkin idean toteuttamisessa, jopa syntyy itse henkilöä vastaan. Hän hallitsee hänen käyttäytymistään, saa hänet luopumaan arvostetusta, mutta tylsästä työstä, mukavuudesta ja jopa perheestä.

Lisäksi inspiraatiotilalle on tyypillistä tajunnan muutos, joka osoittaa myös alitajunnan vaikutuksen. Sitten luoja unohtaa ajan ja luonnolliset tarpeet, ja subjektiivisesti tämä tuntuu jonkin ulkopuolelta tulevan voiman hallinnasta. Vaikka itse asiassa nämä ovat alitajuntamme temppuja.

Joten selvitimme, mikä inspiraatio on, mutta emme löytäneet vastausta kysymykseen, kuinka löytää se ja miten hallita sitä. Miksi tämä voimakas keskittyminen ilmenee jossain vaiheessa aktivoimalla ihmisen toimintaa, ja mikä on syy juuri tähän hetkeen?

Mistä etsiä inspiraatiota

Vastaus kysymykseen: Kuinka löytää inspiraatiota, on ollut huolestuttava luovista ihmisistä yli sata vuotta. Joku erosi itsestään pitäen tätä ilmiötä mystisenä, kun taas joku yritti jotenkin hallita sitä, houkutella, löytää sen. Ja inspiraation "kutsumisen" menetelmät olivat joskus melko eksoottisia.

Kuinka saada inspiraatiota: reseptejä luoville ihmisille

Ymmärtääksesi inspiraation pääsalaisuuden, voit kääntyä kokemukseen erinomaisista ihmisistä, joista tuli kuuluisia luovina persoonallisuuksina, esimerkiksi kirjailijoina ja muusikoina. Heidän on oltava inspiroimalla lyhyellä jalalla ja osattava vedota siihen.

Mutta käy ilmi, että heidän menetelmänsä ovat melko omaperäisiä, hyvin yksilöllisiä tai yksinkertaisesti epäterveellisiä.

Esimerkiksi saksalainen runoilija F.Schiller sai inspiraatiota vain, jos hän haisti ... mätää omenaa. Siksi runoilija piti heitä koko ajan kirjoituspöydänsä laatikossa.
V. Hugo toimi hyvin, kun hänen edessään oli koiran pronssinen hahmo.
Mutta säveltäjä I.Haydn käytti timanttisormusta tähän tarkoitukseen ja sanoi, että musiikki tulee hänelle vasta, kun hän tutkii tätä rengasta.
Jane Eyren kirjoittajan Charlotte Brontën täytyi mennä keittiöön ja kuorita perunoita innoittaakseen.
A. Dumas (poika) pystyi työskentelemään tuottavasti, nauttimaan hyvää välipalaa, ja sitten joka tunti luodessaan hän hemmotteli itseään kaikenlaisilla herkkuilla.
Säveltäjä R. Wagner rakasti työnsä aikana viipyä värillisillä silkkipaloilla käsissään ja asetti ne aina ympärilleen ennen työn aloittamista.

Olen samaa mieltä, kaikki tämä on mielenkiintoista, mutta siitä on vähän hyötyä yleinen käyttö... Totta, jotkut "reseptit" ovat ymmärrettävämpiä ja selitettävämpiä tieteellisestä näkökulmasta. Esimerkiksi J.J.Rousseau voisi inspiraation saamiseksi seisoa tuntikausia auringossa ilman hattua. Se tarjosi verenkiertoa aivoihin ja stimuloi ajatteluprosesseja, mutta se ei tuskin ollut hyödyllinen. O. de Balzac ja J.S.Bach käyttivät kahvia samanlaisena stimulanttina. "Ihmiskomedian" kirjoittaja joi sitä 40-50 kupillista yötä kohti, kun hän mieluummin työskenteli. Liiallisesta kahvinjuonnista tuli viime kädessä hänen kuolemansa syy.

Vielä tuhoisampia piristeitä ovat huumeet, joita myös jotkut luovat persoonat käyttivät, esimerkiksi Hoffman ja Ibsen olivat humalassa, ja Edgar Poe, J. Lennon, Jim Morrison käyttivät huumeita. Myrkytystila tukahdutti aivojen rationaalisen osan toiminnan ja edisti alitajunnan aktivoitumista. Mutta luovan prosessin hallinnan puute teki tällaisista impulsseista lyhytaikaisia eikä aina tuottavia.

Alkoholi ja huumeet ovat paitsi haitallisia myös tehottomia, esimerkiksi Ibsen, joka on selvinnyt, tuhosi melkein aina kirjoitetut. Mutta mikä tärkeintä, tätä on selvästi mahdoton hyväksyä.

Tietysti mestariteoksen luomiseen yksin inspiraatio ei riitä, tarvitset myös kykyjä, taitoja ja valtavaa työtä. Mutta nyt puhumme inspiraation antamisesta jokapäiväiseen elämään, antamalla itsellesi tuntea jokaisen minuutin ilo, jolloin luovuudesta ei tule minkäänlaista yksinomaista toimintaa, vaan osa olemassaolostasi.

On monia tapoja löytää inspiraatiota, mutta on otettava huomioon kolme tärkeää tekijää:

kiinnostuksen kohde,
tarkoitus.

Kiinnostus on vahvin ärsyke, jonka vaikutuksesta virityksen hallitseva fokus muodostuu aivokuoressa. Kiinnostus säilyy korkeatasoinen muistin, huomion, ajattelun, luovuuden aktiivisuus. Se täyttää meidät energialla ja saa meidät unohtamaan väsymyksen nauttimaan jokaisesta minuutista. Inspiraatiota saa ne, jotka ovat intohimoisia liiketoiminnastaan, harrastuksistaan, ideastaan, projektistaan jne. On turhaa makaa sohvalla ja odottaa museon saapumista, jos liike ei ole kiinnostunut yrityksestä tai ongelman ratkaisemisesta.

Jotta inspiraatio tulisi elämääsi, sinun on löydettävä mikä on todella mielenkiintoista, tärkeää, merkittävää, mikä voi kiehtoa sinua. Mutta jopa kaikkein tylsin asia voidaan tehdä hauskaksi ajattelemalla lopputulosta tai tavoitetta, jonka haluat saavuttaa.

Kateus on toinen erittäin voimakas motiivi. Oletko yllättynyt? Olemme tottuneet tuomitsemaan tämän tunteen. Mutta kateus on erilainen, ei turhaan he erottavat mustan ja valkoisen kateuden. Tunne, josta puhun nyt, voidaan ilmaista sanoilla: ”Vau! Se on ihanaa! Haluan sen myös niin, ja voin ehdottomasti tehdä sen! "

Neulanaiset ja taiteilijat katsovat kovasti muiden töitä. He etsivät paitsi näytteitä myös inspiraation lähdettä. Sama lähde voi olla kommunikointi samanmielisten ihmisten kanssa, keskustelu omasta ja muiden projektista, kunnianhimoinen halu todistaa, ettet ole huonompi, pystyt myös saavuttamaan saavutuksia, uusia alkuperäisiä ideoita, tuottoisat sopimukset, nerokkaat kirjat jne.

Joku muu menestys voi olla erittäin inspiroiva ja erinomainen kannustin luovuuteen, kipinä, joka sytyttää kirkkaat ilotulitteet. Mutta sinun on vain muistettava, että inspiraation tuli ei sammu liian nopeasti, tarvitset enemmän työtä ja itsepäinen halu tavoitteen saavuttamiseksi. Päämäärä pitää meidät aktiivisina ja tekee elämästä paitsi kirkasta myös mielekästä. Tavoitteen ei kuitenkaan pitäisi olla vain houkutteleva, vaan sen saavuttamisen tulisi liittyä itsensä kehittämiseen, sisäiseen uudelleenjärjestelyyn, uusien taitojen hallintaan, uudelle toiminta-alueelle, uusien ystävien hankkimiselle.

Siksi inspiraatio on melko saavutettavissa eikä se ole lahja erityisiltä henkilöiltä. Jokainen ihminen voi, jos todella haluaa, täyttää elämänsä inspiraatiolla.