چهار مرحله چگونه اعتماد به نفس را در رابطه بگیریم؟ احیا اعتماد به روابط

به تازگی خواسته شده است که چگونه اعتماد را بازگردانم مرد نزدیک. من قصد دارم به پاسخ ... و فکر کنم.

سوال خود را به "اعتماد به نفس بازگردان" مشکوک است. اعتماد چیزی نیست که داده شود، طول می کشد یا باز می گردد. این یک مالکیت تماس بین دو نفر است و در فرایند ارتباط متولد شده است. اگر یک شخص از همان ابتدا غریبه را به خطر می اندازد، چیزی با روش تعامل با آن اشتباه است محیطی. یک جدید و ناشناخته یک تهدید را حمل می کند و ابتدا به دنبال آن است. اعتماد ممکن است "در اعتبار" صادر شود، اما خطرات در چنین مواردی معمولا با ترس از دست دادن نیست.

متن معمول مکالمات در مورد اعتماد به نفس از دست رفته - روابط دوستان و دوستداران. در چنین شرایطی، تعدادی از توافقنامه های غیرقانونی وجود دارد: وفادار، حفظ کلمه، به یک دوست یا یک دوست عزیز، آسیب نرسانید. اما، علاوه بر اصول جهانی، الزامات ناشناخته می تواند منحصر به فرد باشد - و بسیار عجیب و غریب است.

یک دختر، صحبت از "اعتماد به نفس" توسط دوست پسر او، به عنوان مثال از خیانت نشان داد که او از طرف دیگر رقصید. اما هیچ کس به او گفت که او به توافقنامه "تنها با دوست دخترش رقص" شده است. چنین مواردی وجود دارد، بنابراین این امر منطقی است که روشن شود: آیا شریک می داند که چه کسی شناخته شده است که مسئول اوست؟

اما ما بر روی شایع ترین موارد "اعتماد فریبنده" در رابطه زن و شوهر تمرکز خواهیم کرد: خیانت، دروغ، عدم اجرای وعده ها. چگونه می توان اعتماد به نفس یک شریک را بازگرداند ما داریم صحبت می کنیم درباره خطا، نه یک شکست سازگار از روابط؟

بخشش شرایط را درست نمی کند این علت درد را لغو نمی کند و اعتماد را بازگرداند

راه نامعتبر - سعی کنید برای رسیدن به بخشش. در این سناریو دو نقش وجود دارد: یک جنایتکار و قاضی، او دادستان است. جنایتکار قبلا محکوم شده است و تنها می تواند قاضی رشوه را برای تسکین یا لغو حکم محکوم کند. بنابراین شریک، "به سرزنش"، در واقع، تلاش برای رشوه دیگر. در این وضعیت، بسیاری از خشم خشم از گناه و باز - از بخشی از کسانی که تلاش می کنند برای رسیدن به بخشش.

اما بخشش شرایط را اصلاح نمی کند. این درد را لغو نمی کند و اعتماد را بازگرداند. این کار نخواهد کرد و "دوباره به اعتماد به نفس دوباره". در اینجا - دوباره دو نقش غیر متعادل: متقاضی برای رحمت و کسی که تلاش های خود را انجام می دهد. "کمی سعی کن!" - موقعیت سودآوراجازه می دهد تا شما را تا آنجا که ممکن است از وضعیت فعلی فشار دهید.

اعتماد غیر ممکن است برای بازگرداندن اگر تنها یکی در این شرکت، و دوم در نقش قاضی و یا فشرده شدن در تاج و تخت خداوند است. از طرف "فریب" - موجی از تجاوز سادیست، تمایل به تکمیل آن کسی که خراب شد. از طرف "خائن" - خشم، افزایش می یابد به عنوان یکی پس از دیگری نتواند اعتماد را بازگرداند.

با چنین وضعیتی، بخشش یا "اعتماد محفوظ" یک داستان است، و هنگامی که او یادآور گناهان گذشته خود بود، روشن می شود، دانستن آنچه که او دردناک بود. احساس "بی گناهی" خود و "گناهکاری" یکی دیگر از هر گونه ارتباط را از بین می برد و هر گونه گفتگو را نفی می کند.

ترمیم اعتماد به نفس - فرآیند متقابل. اگر هر دو شرکا تلاش کنند تا آن را بازگردانند - پس ممکن است. نه "چگونه اعتماد خود را بازگردانید"، و "آنچه ما با روابطمان انجام می دهیم، که در آن اعتماد به نفس از دست رفته است." و در اینجا کیفیت مهم است که تنها زمانی رخ می دهد که حرکت متقابل نسبت به یکدیگر: صداقت.

نیروی شفا دهنده تماس واقعی است، که در یک گفتگو ظاهر می شود، آماده تغییر نقطه نظر آن است.

من صمیمانه در مورد درد من از آنچه رنج رنج می برند، صحبت می کنم، شاید تنها زمانی که برعکس یک قاضی یا خداوند نیست، بلکه همان مرد رنج می برد. باز بودن به تجربه شخص دیگری اجازه می دهد تا شما را به احساس صداقت خود را احساس، و مراقبت از گفتگو در شارژ یا چالش ها حساسیت بلوک.

اعتماد نمی تواند سزاوار باشد، تنها می تواند دوباره متولد شود: از طریق تماس دو آگاهی باز، برهنه، زمانی که شما احساس می کنید - هیچ زیرنویس وجود ندارد، هیچ پایه دوم پشت این تجربه وجود ندارد. این تنها می تواند قلب را احساس کند - شما می توانید سر خود را به همان اندازه که دوست دارید ببخشید.

بعدا چی؟ در مورد رابطه خود، در مورد موافقت نامه های صریح و ضمنی در آنها صحبت کنید، در مورد آنچه که می تواند تغییر کند. نیروی شفا دهنده دارای تماس دو نفر است - تماس معتبر، که در یک گفتگو ظاهر می شود، آماده تغییر دیدگاه خود، و نه متقاعد کردن مخاطبان و یا او را انجام آنچه شما می خواهید.

تقریبا هر فرد وضعیتی در زندگی دارد، زمانی که اعتماد خود را از شخص مورد علاقه خود از دست می دهد (شوهرش، دوست پسر، همسر، دختران). علل از دست دادن اعتماد می تواند متفاوت باشد. بعضی از مردم می توانند به راحتی حتی خیانت را ببخشند و بعضی از آنها حتی دروغ "بی ضرر" را هرگز ببخشند. و حتی حس های بسیار قوی از عشق و محبت نمی تواند اصول چنین افرادی را تغییر دهد. اعتماد به نفس از دست رفته فرد مورد علاقه خود را می توان بازگشت اگر او به مشاوره روانشناسان گوش می دهد.

نمایش همه

علل بی اعتمادی

در روابط، مردان و زنان بدترین هستند - این از دست دادن اعتماد است. پس از یکی از شرکای اعتماد خود را از دست می دهد، روابط می میرد. دلیل این امر می تواند عوامل زیر باشد:

• خیانت این می تواند هر دو فیزیکی و عاطفی باشد. و درک غیرممکن است که بدتر از آن باشد. خیانت شایع ترین علت از دست دادن اعتماد بین شرکا است. هر کس نمی تواند خیانت را ببخشد. حتی احساسات بسیار قوی نمیتواند بازگشت روابط را در همان جهت تضمین کند.
• خیانت همچنین یکی از ناامیدی های وحشتناک در فرد نزدیک است. بدتر از همه ضربه در پشت، که در انتظار نیست.
• وعده های غیرقابل پیش بینی برای دادن وعده دادن به شخص بومی و نزدیک تنها در صورتی که اطمینان حاصل شود که آنها آنها را محدود می کند. اگر هیچ اعتماد به نفس وجود ندارد، پس لازم نیست که آنها را به آنها بدهید. وعده های نامحدود روابط را تقویت نمی کند، بلکه تنها از بین می رود.
• نادرست هر مرد حداقل یک بار در زندگی خود دروغ می گوید. اما هنگامی که این به طور مداوم در رابطه است، پس شما مجبور نیستید در مورد اعتماد صحبت کنید. دروغ های دائمی یکی از شرکا باعث می شود که ولتاژ و در انتظار بخش بعدی دروغ باشد.

چگونه یک عزیزم را بازگردانید

موانع برای بازگشت به اعتماد به نفس

بسیار آسان است برای متوقف کردن اعتقاد به یک فرد نزدیک، اما روند بازگشت بسیار پیچیده و طولانی است. بازگشت به ایمان سابق ممکن است با موارد زیر دخالت کند:

• خشم و نگرش منفی به شریک.
• تمایل به انتقام گرفتن، آن را به شدت از بین رفته است.
• سکوت، امتناع از برقراری ارتباط.
• عاطفی
• عدم تمایل به درک یا ببخشید.
• رفتار نادرست یک شخص گناهکار
• موارد تکرار شده از آنچه اتفاق می افتد.
• به محدودیت رابطه رول شده است.



چگونه یاد بگیرند که به یک مرد اعتماد کنند

تجزیه و تحلیل وضعیت

قبل از ادامه به بازگشت اعتماد از دست رفته، فردی که حدس زد که فرد باید تحلیل شود و درک شود:

• چقدر مهم است که اعتماد به نفس را بازگرداند؛
• این که آیا فرد مهم است، اعتمادش از بین رفته است؟
• این که آیا فرد برای کار خسته کننده آماده است، به منظور بازگشت به ایمان سابق؛
• چه اقدام به مجرم وضعیت فعلی تبدیل شد.

پس از پاسخ به این سوالات، یک مرد گناه نتیجه گیری خواهد کرد و متوجه خواهد شد که آیا او آماده مبارزه با اعتماد به نفس گذشته است یا خیر.



وفاداری و خیانت

چه باید بکنید؟

برای زندگی با ایمان بی شرمانه به ماهواره خود در زندگی غیرممکن است. به منظور داشتن یک رابطه طبیعی، آنها باید اعتماد به نفس و درک کنند. اگر مردم بدون ایمان زندگی کنند، در رابطه خود و درک متقابل هماهنگی وجود ندارد. هر کدام سناریوی خود را از زندگی بعدی دارد. چنین زوجین در انسان ممکن است نشان نداده باشند که آنها مشکلی دارند. اما آنها به سختی آنها راضی هستند.

بازگرداندن اعتماد به نفس گذشته در رابطه بسیار سخت است.تلاش های یکی از شرکا کافی نیست. بیش از بازگشت ایمان شما باید کار کنید و یک مرد و یک زن. به منظور بازگرداندن نگرش سابق همسر یا همسر، شما باید زمان و تلاش زیادی را صرف کنید.

راهنمایی روانشناسان:

• نگه داشتن نیاز به تشخیص اشتباه شما. من صادقانه از آمرزش درخواست می کنم و سعی نمی کنم مسئولیت اعمال را برای اعمال به دیگر شانه ها تغییر دهم.
• اعتماد از دست رفته عزیزان شما باید با قربانیان صحبت کنید. سعی کنید علت عمل کامل را توضیح دهید.
• گوش دادن به فردی که اعتماد به نفس را از دست داده است. لازم به ذکر است که این می تواند بدون نیاز به لحاظ عاطفی رخ دهد.
• لازم است زمان مجروح را به فکر کردن در مورد وضعیت فعلی و تصمیم گیری درست انجام دهیم.

گناه نباید در تعطیلات خود مشغول به کار باشد! حتی اگر شریک موفق به ایجاد روابط، او باید خود را ببخشد!

رفتار گناهکار

به منظور سزاوار بخشش و بازگرداندن اعتماد گذشته از شرکا، شما باید به مدل رفتار صحیح پایبند باشید. مهم است که این را درک کنید برای مدت طولانی یکی از عزیزان، با درمان بی اعتمادی و مشکوک بررسی خواهد کرد.

از دست دادن اعتماد باید از قربانیان آماده شود. قربانی خشم خشم می تواند چیزهای ناخوشایند را به مجرمان خود صحبت کند. مهم است که صبر کنید!

مهم! گناه نباید اجازه دهد که تحقیر شود! شناخت گناه و توبه صادقانه هیچ ارتباطی با تحقیر ندارد!

گناه باید مراقب پارکت و توجه خود را محاصره کند. سعی کنید در ابتدای مبدأ روابط رفتار کنید. ما نباید فراموش کنیم که مکان باید دوباره فتح شود.

نه تنها حکمت ظاهری شرکا و درک، کلید بازگشت رابطه قبلی است. روانشناسی مردان و زنان مرتب شده اند به طوری که اگر آنها صمیمانه را دوست داشته باشند، سعی خواهند کرد که با دوستداران خود تماس بگیرند. دوست داشتن مردم اغلب آماده است تا خیلی ببخشد

بازسازی

اگر نیمی از فردی که اعتماد به نفس را از دست داده است، پس از آن مجرم باید در آموزش مجدد خود مشغول به کار باشد:

• اگر علت از دست دادن اعتماد به دروغ تبدیل شده است، شما باید کاملا صادق باشید و شخص باز قبل از نیمی از شما. شما نیاز به تبدیل شدن به فرانک حتی در بی نظیر. شما نباید چیزی را پنهان کنید و سعی کنید پنهان کنید. برای گفتن همه چیز به عنوان آن است!
• اگر خیانت یا حسادت این است که برای وضعیت فعلی سرزنش شود، پس باید رفتار را به طور کامل تجدید نظر کنید. دلایل حسادت و سوء ظن را ندهید. مرد مورد علاقه همیشه باید محل سکونت را بداند. اعتماد به نفس از دست رفته باید در مورد روز صرف شده صحبت کند، برنامه های خود را برای آینده به اشتراک بگذارد.
• اگر دلیل از دست دادن اعتماد، خیانت بود، پس فرد فریب خورده باید توبه را در این اعمال ببیند و بتواند گناه را ببخشد. پس از آن شما باید رابطه را ترجمه کنید سطح جدیدجایی که هر دو طرف به طور کامل در یکدیگر اعتماد به نفس خواهند داشت.
• اگر علت وضعیت فعلی وعده های غیرقابل پیش بینی بود، باید در مورد چگونگی ارائه یک کلمه فکر کرد.

هیچ کس در برابر اشتباهات بیمه نمی شود. اما بهتر است بیرون بروید و از اعتماد به نفس عزیزان خود مراقبت کنید تا آن را بازگردانید. و همیشه این امکان وجود ندارد که آن را بازگردانید.

نگرانی در مورد چگونگی بازگشت اعتماد؟ 3 بهترین مشاوره از یک روانشناس برای کمک به شما.

امروز ما صحبت خواهیم کرد چگونه اعتماد به نفس بازگردانیم.

این موضوع برای من بسیار مهم است، زیرا من یک بار، با دوست دخترم، یک گام برای بازگرداندن اعتماد پس از فریب در کنار او برگزار شد.

ما توانستیم دوستی خود را بشویم، و - Virtuoso، حتی درزها قابل رویت نبودند، بنابراین امیدوارم که تجربه من برای شما مفید باشد، خوانندگان عزیز من.

چرا نگرانی در مورد اعتماد به نفس در رابطه وجود دارد؟

در اینجا این است که چگونه، به نظر شما، چه کسی یک فرد نزدیک از یک دوست عادی را متمایز می کند؟

برای من، اینها احساساتی هستند که شما را به نزدیک (عشق، محبت) تجربه می کنید، و اعتماد که رابطه شما را متصل می کند.

روند چرخش به سادگی آشنا به یک دوست یا نیمه دوم بسیار طولانی است.

اول، شما به دنبال یکدیگر هستید، سپس همدردی رخ می دهد، همدردی به یک احساس قوی تر می شود، و تنها زمانی که شما شروع به اعتماد به فرد دیگری بدون قید و شرط، محل شارعی در نزدیکترین دایره خود را می گیرد.

اگر هیچ اعتماد وجود ندارد، پس چه نوع مجاورت می توانیم در مورد آن صحبت کنیم؟

به نظر من، افرادی که به دوست / دوست دختر خود اعتماد ندارند، شوهر / همسر، اما همچنان به حمایت از دید روابط خوبفقط خودت را تقلب کن

اگر در ابتدا اعتماد به رابطه نداشتید یا از دست رفته بود، مجرم حتی چیزی را برای بازگشت به دست نیاورید، "این شخص را از زندگی خود بردارید.

اگر اعتماد در گسل شما گم شود (شما تغییر کرده اید، دروغ می گویید، حل و فصل شد، بار دیگر وعده داده نشد، و غیره)، سپس سعی کنید اعتماد به نفس یکی از عزیزان را با تمام توانایی های من بازگردانید، در غیر این صورت شما آن را از دست خواهید داد.

چگونه دوست من و دوست من دوستی ما را چسباند، اعتماد به نفس را به دست آورد

بازگشت به سال تحصیلی من یک دوست دختر نزدیک لیدا داشتم.

ما واقعا دوستانه دوستانه و به اشتراک گذاشته تمام اسرار.

در همان زمان، من با یک پسر زیبا، اما او-اوه بسیار نارسایی دیدم.

او کاملا از جذابیت خود آگاه است و آنچه که به نظر می رسد همه دختران است.

در یک لحظه بسیار بسیار از تنگ شدن و نگاه خود به همه، بدون استثنا، بانوی جوان در اطراف، و ما.

شکست خورد، متوقف شد برای برقراری ارتباط.

سپس، جایی در شش ماه، او دوباره تماس گرفت.

خوب، در اینجا شما باید Seryo را بدانید تا درک کنید که پیشنهاد او به نظر می رسد مانند "من سرگیفی من به شما، گرد و غبار در پاهایم، توجه من. خوب، پرش از شادی و عجله به من. "

در آن زمان من قبلا از احساسات برای او درمان شدم و حاضر شدم.

او عصبانی شد و سعی کرد من را درمان کند، گفت: "و شما می دانید که پس از اینکه من با لیدا ملاقات کردم. دوست دختر شما به شما نگوید؟ "

در طول روشن شدن روابط با لیدا، معلوم شد که این نیمی از حقیقت بود: آنها 3 بار ملاقات کردند، و سپس دوست دخترم رابطه با او را ادامه نداد، به طوری که من را مجبور نکنیم، هرچند او واقعا او را دوست نداشت.

من به جزئیات نمی روم، همانطور که روابط و دوستی را بازسازی کردیم.

من فقط می گویم که ما بر نحوه بازگشت اعتماد متمرکز هستیم، زیرا آنها متوجه شدند که مشکل این نبود که لیدا چند بار با سرگئی ملاقات کرد، اما او به من نگفت.

چه چیزی مانع اعتماد به نفس می شود؟

اعتماد به نفس آسان نیست

برای این منظور شما نیاز به زمان دارید، و هر دو طرف (قربانی و گناه) باید صمیمانه بخواهند روابط اعتماد را بازگردانند.

اعتماد به نفس به دلایل مختلف کار نمی کند:

روابط در حال حاضر تهدید شده و خیانت یا فقط یک کاتالیزور تبدیل شده است.

به سادگی قرار داده شده، طرف آسیب دیده ناخودآگاه خوشحال است که اتفاق افتاده است، به طوری که شما انجام نمی دهید، بازگرداندن دوستی یا عشق، شما نمی آیند.

مدل نادرست رفتار "جنایتکار".

به جای عذرخواهی، او سعی دارد مسئولیت شخص دیگری را تغییر دهد.

ناتوانی در بخش دادن

اگر شما دوستی دارید با فردی که به سادگی نمی تواند خطاهای دیگر را ببخشد، بعید است که او را متقاعد سازد تا فرصتی دیگر به شما بدهد.

جرایم بازپرداخت

اگر شما برای اولین بار تقلب نکنید یا یکی از عزیزان را جایگزین کنید، پس شانس این واقعیت که او را ببخشید، کاهش می یابد.

من همچنین نمی توانم مجرمین مخرب را ببخشم.

مکاتبات

زنان بیشتر احتمال دارد که روح را باز کنند، بنابراین این موضوع، بالاتر از همه، مردان است.

اگر دوست یا دوست خود را تغییر دهید، نباید همچنان به نقش گرانیت غیر قابل انعطاف MEA ادامه دهید، به ما در مورد احساسات خود بگویید.

آنچه شما نیاز دارید برای آماده شدن برای کسانی که سعی دارند اعتماد به نفس یک دوست عزیز را بازگردانند

روند بازگشت اعتماد به نفس برای کسی که مرتکب سوء رفتار شد، قطعا دلپذیر نخواهد بود.

اگر شما به طور جدی تصمیم به رقابت برای عشق یا دوستی دارید، سپس برای این واقعیت که طرف آسیب دیده است، آماده کنید:

• به طرز شگفت انگیزی احساسات خود را بدون انتخاب کلمات بیان می کنند؛
• تلاش برای به دست آوردن شما بیش از (و از لحاظ اخلاقی و شاید، شاید فیزیکی)، اندازه گیری حداقل به نحوی جبران درد ناشی از او؛
• با اعتماد به نفس به کلمات شما؛
• سعی کنید بلافاصله انواع روابط با شما را شکست دهید؛
• شما را در گناهان مختلف، حتی در کسانی که هرگز مرتکب نشده اید، سرزنش می کنید.

سعی نکنید به تجاوز به تجاوز پاسخ دهید، امید به بخشش از اولین مکالمه نیست.

زمان را به یک فرد نزدیک به همه چیز فکر کنید و آرام باشید، فقط روند را تسریع نکنید تا در نهایت عشق یا دوستی را از دست ندهید.

نحوه بازگشت اعتماد به نفس: مسئولیت اعمال را بر عهده بگیرید

اغلب افرادی که خیانت را به سمت یک فرد نزدیک ساخته اند، مکانیزم محافظتی را انجام می دهند و آنها به جای پذیرش به همه در اطراف و خودشان در بی معنی و ضعف خود، شروع به حمله می کنند: "بله، من ندیده ام، اما شما گناهکار! "

این مزخرف غیر مرتبط است، که به هیچ چیز خوب نیست.

حتی اگر شما، از آنجا که او در رختخواب به شما مناسب نبود، حتی اگر دوست داشتید، زیرا فکر می کردند او شما را درک نمی کند، خیانت شما را انجام داد.

همه مسئولیت ها را بر عهده بگیرید

از این است که بازگشت اعتماد شروع می شود.

نحوه بازگشت اعتماد: تکرار صادقانه در آنچه اتفاق افتاده است

آیا می دانید که کلیسا چیز اصلی را در سوء استفاده از گناهان در نظر می گیرد؟

توبه صادقانه انسان در اشتباهات کامل.

اگر شما در حال تلاش برای بازگشت اعتماد به یک دوست عزیز هستید، همین کار را انجام دهید.

سعی نکنید به دنبال گناه در چه اتفاقی افتاد!

به نظر نمی رسد توجیه!

فقط عذرخواهی کنید با قرار دادن بسیاری از توبه ها در کلمات خود را که ممکن است.

اگر او، که اعتماد به نفس شما در حال تلاش برای بازگشت است، خواهید دید که شما صادقانه پشیمان شده است که چه اتفاقی افتاد، قلب او پرتاب می شود.

اعتماد به یک جفت

عاشق یکدیگر و اعتماد!

چگونه اعتماد به نفس بازگردانید: خودتان را ببخشید

اغلب در افرادی که خیانت را تشکیل داده اند، یک مجتمع قربانی را تشکیل می دهند.

آنها خیلی صادقانه برای این عمل تکرار می شوند که خود را به یک پارچه جنسی تبدیل می کنند، به آنها اجازه می دهد تا پای خود را از آنها پاک کنند، که اعتماد آنها در تلاش برای بازگشت است.

این کار غیرممکن است!

بله، شما باید مسئولیت را بپذیرید و توبه کنید.

بله، شما باید چندین لذت را برای یک دوست عزیز انجام دهید.

بله، شما باید بی اعتمادی خود را نسبت به خودتان تحمل کنید و بعضی از کلمات خیلی خوب نیست.

ولی! شما باید خودتان را ببخشید و اجازه ندهید خودتان را تحقیر کنید.

و شورای آخر کسانی که به دنبال راه هستند، چگونه اعتماد به نفس بازگردانیم: آماده شدن برای این واقعیت است که حتی اگر شما را ببخشید، برای مدت زمانی که شما از نزدیک دنبال خواهید شد.

شما به طور ناخودآگاه منتظر جرم دیگری خواهید بود.

با درک چنین رفتارهایی از قربانی، بهبود پیدا کنید، زیرا اعتماد به نفس بسیار دشوار است تا از دست دادن آن.

مقاله مفید؟ از دست ندهید!
ایمیل را وارد کنید و مقالات جدیدی را در ایمیل دریافت کنید