اعتماد از دست دادن آسان و بازگشت غیر ممکن است. اعتماد اساسی و بی اعتمادی به جهان. بازگرداندن روابط پس از تقسیم

این به سادگی غیرممکن است که اعتماد کسب کنیم، و تقریبا غیرممکن است که بازگردیم. این تقریبا همان چیزی است که چسب می زند ورق شکسته: به نظر می رسد که تمام قطعات جمع آوری شده و در مکان های خود، اما به ظاهر تبدیل شده است. بنابراین با اعتماد به نفس. اما سعی کنید آن را بازگردانید، به خصوص اگر می خواهید رابطه را نجات دهید. چگونه اعتماد به نفس خود را به دست آورید؟

صبر Bursat

منتظر نیست که اعتماد به محض اینکه شما عذرخواهی می کنید، بازگشت خواهید کرد. چنین چیزهایی با کلیک کردن روی انگشتان رخ نمی دهد. گاهی اوقات ماه ها ترک نمی کنند و گاهی اوقات سال ها.

بنابراین، اصطلاح را تعیین کنید که به نظر شما مطلوب باشد. فرض کنید نیمی از سال. این 6 ماه شما تمام نیروهای من برای بازگشت اعتماد به نفس شوهرتان خواهید بود. اما اگر متوجه پیشرفت در رابطه خود شوید، تمام تلاش ها را متوقف کنید و شوهرتان را آزاد کنید.

از همان ابتدا، شما شستشو می دهید و پاسخ خود را به اقدامات خود متوجه نمی شوید، اما اگر به تدریج به نظر می رسد، شما در مسیر درست قرار دارید.

و آشتی را پیش از این که اعتماد ممکن است به بازگشت نباشد. پس از همه، زمانی که ما خیانت می کنیم، بخشی از روح انسان را می کشیم. و معلوم نیست که آیا این امکان وجود دارد که آن را به آن بازگردانید و ذخیره کنید. این بستگی به مجموعه ای از شرایط و قدرت عشق او برای شما دارد. اگر او بی نهایت شما را به شدت دوست دارد، به رغم همه چیز، آن را دیر یا زود ببخش، و شما اعتماد و احترام خود را با اقدامات من برنده خواهید شد.

خودت را فراموش نکن

مراحل کوچک

به تدریج عمل کنید اگر شوهرم با شما صحبت کند، این خوب است، شما تماس بگیرید. اگر اینطور نیست، وقت آن رسیده است تا آن را از سر بگیرد. نکته اصلی این است که صبر کنید تا تمام احساسات به آن برسد.

هیچ چیز غیر فعال نیست هنگامی که یک اتاق دیگر را به سمت یکدیگر قرار می دهید، سپس برای مدتی تماس بگیرید. اجازه دهید این مرحله آشنا باشد، سپس زیر را انجام دهید.

به خودت اعتماد کن

اگر شوهر به شما اعتماد نکند، بعید است که او بخواهد صادقانه و صادقانه باشد. این مکالمات طولانی را آغاز نخواهد کرد و از مشاوره یا نظر شما بپرسید.

به احتمال زیاد، محاوره های شما جزئی و کوتاه خواهد بود. و طبیعی است. اما خودتان را به او اعتماد کنید و بیش از حد پرسیدید.

اگر او گفت که آنها خواستار کار هستند، پس این است. دیگر هیچ سؤالی نیست به او اعتماد دارید او باید آن را احساس کند، در غیر این صورت او قادر نخواهد بود دوباره شما را شروع کند.

مقاوم باش

از آنجا که شما در مورد چگونگی بازگشت اعتماد به نفس خود فکر کردید، لازم نیست که راه حل ها را برای نیمه راه تغییر دهید. به خصوص باید یک بار دیگر نمیتواند بتواند تلاش های بعدی را انجام دهد. شما یک اصطلاح خود را به خود اختصاص دادید و در حالی که او بیرون نرفت، عمل کن.

اگر هنوز متوجه شوید که اقدامات شما هیچ اثری ندارد و تصمیم به عقب نشینی نکرد جلوتر از زمان، سپس شوهر خود را آزاد کنید و اجازه دهید خود را بدون او شروع کنید. پرتاب هیچ کس شادتر نیست

عجله به رسوایی در ساعت داغ

به محض این که شما نزاع کنید، عجله نکنید. به او بدهید و کمی بخورید هنگامی که شما شروع به فکر دوباره سر خود را، و نه احساسات، پس شما می توانید به طور عینی وضعیت فعلی و امکان سنجی اقدامات خود را ارزیابی کنید.

اما آماده شدن برای این واقعیت است که احساسات شوهر نمی تواند خنک شود. سپس شما باید به همه چیز گوش دهید و او را کمی بیشتر وقت بگذارید تا او را آرام کند.

صبر کن تا متقابلا

گام بعدی را نگیرید تا زمانی که متوجه شوید که موفقیت های فعلی به دست می آید و تأمین می شود. طرح نمونه، نحوه بازگشت اعتماد به رابطه، عمل به نظر می رسد این است:

تماس برقرار شده است به این ترتیب، او پیام های شما را نادیده نمی گیرد، پاسخ ها را پاسخ می دهد، زمانی که جلسه فرار نمی کند؛
او از مکالمه در مورد موضوعات مشترک پشتیبانی می کند. اجازه دهید آن را به طور خلاصه و خشک پاسخ دهید، اما گفتگو 10-12 نسخه بدون مشکلات دریافت خواهد شد؛
او پاسخ می دهد گسترش، پشتیبانی از مکالمات برای موضوعات مشترک، از سوالات خود سوال می کند؛
شما به تدریج شروع به صحبت در مورد شخصی، احساسات؛
شما آماده صحبت در روح هستید برای این واقعیت آماده باشید که همه چیز را به شما بگویید. شما خودتان در مورد وضعیتی که اعتماد او را تضعیف کرده اید بگویید. و به تمام سوالات خود را صادقانه و صمیمانه پاسخ دهید. این یک مکالمه بسیار ناخوشایند و دردناک برای هر دو هر دو شما خواهد بود، اما بدون آن غیر ممکن است که اعتماد به نفس شوهر را دوباره به دست آورید؛
ایجاد روابط اعتماد با شوهرش.

تمام مراحل نحوه بازگشت اعتماد به نفس خود، باید از آن عبور کنید. اگر حداقل یک نفر را از دست بدهید، در آینده ممکن است متوجه شود که همه چیز به نظر می رسد با شما خوب است، اما شما توسط پرتگاه سوء تفاهم متقابل جدا شده اید.

روح را باز کن

یکی از مراحل، نحوه بازگشت اعتماد به نفس خود، که شما باید بیشتر بدانید، مکالمه ای برای روح است. باید درک کرد که او:

زمان زیادی را صرف کنید بنابراین صبح قبل از کار نباید شروع شود.
هر دو هر دو سخت خواهد بود. بنابراین در یک فضای آرام صحبت می کنید، جایی که نگران نباشید؛
به همه بگویید. حتی اگر شرمنده باشید، صدمه دیده اید؛
آن را با واکنش عجله نکنید. اجازه دهید او را بشنود و کلمات شما را بشنود؛
نگران نباشید که مکالمه چند روز تاخیر داشته باشد. پس از آنکه همه چیز را در نظر می گیرد، نوبت خود را به صحبت می کند. سپس شما می توانید یک مکث را به فکر کنید. فقط اجازه ندهید آن را بیش از 3-7 روز به تأخیر اندازد، در غیر این صورت شما باید ابتدا یک مکالمه را شروع کنید؛
نتیجه گیری کنید و از بخشش بخواهید.

در هر صورت، شما به این گفتگو نیاز دارید. اما در نتیجه، شما می توانید رابطه خود را تمدید کنید، بنابراین متوجه شوید که این یک نقطه در آنها است. در هر صورت، نتیجه مثبت خواهد بود - قطعیت در رابطه شما ظاهر می شود.

دست نزنید

اگر شما یک فرد هدفمند هستید، هر کاری که ممکن است برای رسیدن به هدف خود انجام دهید. اما چگونه اعتماد به نفس شوهرش را بازگرداند، اگر به طور قطعی تماس نگیرد؟ علاوه بر آنچه که ما در مورد این اصطلاح صحبت کردیم، یک زمان متوسط \u200b\u200bاضافی را نصب کردیم.

فرض کنید شما یک ماه به شما می دهید تا او را در پیامها پاسخ دهید. اما به پایان می رسد، و شما هنوز هم در همه جا در لیست سیاه است. سپس شما باید فکر کنید که آیا این دوره را افزایش دهید. شاید احساسات به اندازه کافی نداشته باشند.

اما در عین حال، آن را تضعیف نمی کند، زیرا در ابتدا احساسات بازی خواهند کرد، و حتی احساسات طولانی تر بدون فعالیت های لازم احیاء می میرند.

اما بعد از همه، و شوهرش را به دیدار می اندازد، کار نخواهد کرد. بنابراین در این منظور ساکن نیست.

هنگامی که آن را کار نمی کرد یا نمی دانید چگونه اعتماد به نفس شوهرم را به شیوه ای دیگر بازگردانید، سپس با منافع خود زندگی کنید. ممکن است حتی اتفاق بیفتد که او احساس آزاد شدن از سوی شما می کند، او می خواهد آشتی کند. و اگر نه، پس خوشبختی و شما، و او.

ساخت برنامه های عمومی

آخرین مورد طرح اقدامات شما مهم است. هنگامی که همه چیز را مورد بحث قرار دادید، وقت آن رسیده است. بنابراین قبل از بازگشت اعتماد به نفس شوهرش، فکر کنید که چگونه زندگی می کنید. و برنامه های خود را با او بحث کنید. ضروری است که این برنامه ها مشترک باشند.

به عنوان مثال، شما می خواهید تعطیلات خود را در کوه ها در تابستان صرف کنید. بنابراین، بگو: "بیایید در ماه اوت به کوه برویم؟ آب و هوای فوق العاده آفتابی انتظار می رود وجود دارد. ما هوا تازه می کنیم، ما طبیعت را تحسین خواهیم کرد. و ما سپیده دم را خواهیم دید. درست، عالی؟ "

اشتباه خواهد بود به این ترتیب: "من می خواهم به کوه ها در تابستان بروم. آب و هوای فوق العاده آفتابی انتظار می رود وجود دارد. ولی هوای تازه، زیبایی طبیعت ارزش دارد. و شما همچنین می توانید سحر ها را رعایت کنید. درست، عالی؟ "

این گزینه ها بسیار مشابه هستند، اما تفاوت ها عظیم است. در مورد دوم، در چنین برنامه ای برای شوهرش وجود ندارد، متوجه شده اید؟

درس های را حذف کنید

از هر وضعیت زندگی، مفید است یادگیری درس ها، به ویژه از آن که اعتماد به نفس را در رابطه با شوهرش نابود کرد. چرا او واقعا اتفاق افتاد؟ همه چیز را سرزنش نکنید. بنابراین شوهر هیچ کس برای شما نبود.

توالی رویدادها را باز کنید: شوهرم چیزی پیدا کرد، زیرا او آن را در مورد آن حدس زد. او این را به رسمیت نمی شناسد، زیرا شما شوهرم را درباره احساسات خود نگفتید. و آنها نگفتند زیرا آنها صحبت نمی کردند. صحبت نکردم چون ...

هنگامی که شما به ابتدا می روید، یک برنامه برای ایجاد رابطه خود دریافت خواهید کرد. در مورد ما، او مانند این خواهد بود:

تخصیص زمان در مکالمات با شوهرش؛
یاد بگیرید که در مورد احساسات و خواسته های خود صحبت کنید؛
به شوهرش گوش کن

به نظر می رسد که همه چیز بسیار ساده است. و مشکل به وجود آمد، زیرا شوهر یک تلپات نیست. به هر حال، شما همچنین نمی دانید چگونه افکار خود را بخوانید. بنابراین صحبت کن

اعتماد به نفس را به خانواده بازگردانید، جایی که خیانت اتفاق افتاد، پیچیده و اغلب فرآیند طولانی. به منظور آوردن خودشان خود را به نتیجه مطلوب برسانند، تصمیم گیری در مورد رفتار شما نباید با دوست دخترتان، نوشیدن شراب از تلخی، و نه پس از حرکت دیگری با شوهرش، گرفته شود. بهترین چیز در این وضعیت یک سر آرام است، احساسات خنثی ترین و شورای متخصص است.

نحوه بازگشت اعتماد به خانواده، توصیه می کنم روانشناس روانشناسان و بدن گرا - درمانگر النا شوابین.

چه چیزی باید بعد از خیانت فکر کنم؟

قبل از اقدام به اقدام و شروع به زندگی " زندگی معمولیالنا شوابین، دقیق تر - برای بازگرداندن زندگی معمول، ارائه می دهد تا خود را به طور صادقانه به مدت 3 سوال پاسخ دهد، مهم نیست که چقدر دردناک و دشوار است:

آیا می توانم با این مرد، به عنوان قبل، بدون ادعا، اتهامات، یادآوری ها و ترس، ببخشید و زندگی کنم، چه اتفاقی می افتد؟
آیا او قادر به بازگشت و دوست داشتن من به عنوان قبل، و شاید حتی قوی تر اگر من می توانم همه چیز را انجام دهم به طوری که من دوباره به او اعتقاد داشتم و می توانم به خودم اعتماد کنم؟
آیا ما دو قدرت داریم و تمایل داریم که از طریق این آزمایش ها برویم و خانواده ما قوی تر از آن بود؟

کارشناس هشدار می دهد: "اگر پاسخ به این سوالات وجود دارد:" نه، مطمئن نیستید، تا حدی، "بدانید، ممکن است اتفاق بیفتد که شما قادر به نجات خانواده نخواهید بود، و پس از آن بهتر است که زمان را تلف کنید اما شانس خود را با شخص دیگری امتحان کنید " در این مورد، سوال بازگشت اعتماد در حال حاضر ناپدید می شود.

چه کاری باید برای بازگرداندن اعتماد انجام دهیم؟

اعتماد به نفس بازگشتی دشوار است کار درونیو اگر این وضعیت به طور مستقیم به شخص دیگری بستگی دارد، در این مورد، شوهر شما دشوار است. حتی اگر شما یک زن قوی در روح هستید و یک خانواده قطعی را می گیرید، بعید است که در یک لحظه خلق و خوی شما بدون هیچ گونه تلاش سخت برای شوهرتان تغییر خواهد کرد.

بنابراین، مهمترین قانون اولین چیزی است که شما می توانید برای بازگشت به اعتماد به یک مرد انجام دهید:

1. خودتان را بالا ببرید!

امضای، شما وعده خود را به یاد نمی آورید درباره خیانت ، شوهرش را سرزنش نکن، و غیره اما در حالی که اعتماد بازسازی نشده است، خودتان را مجبور نکنید، همانطور که قبلا. خودتان را خودتان ببخشید و به یک لحظه اعتماد کنید. هنوز هم کار نمی کند، خیلی قوی است استرس عاطفی شما زنده ماندید

همچنین، خود را عجله نکنید، وقت خود را صرف وقت خود کنید. چنین فرایندی به عنوان بخشش بسیار دشوار است که در چارچوب موقت قرار گیرد. گزینه ها "در یک ماه"، "قبل از شام" یا "برای دوشنبه آینده" هنوز کار نخواهد کرد. رفتار معکوس می تواند نه تنها به بدتر شدن وضعیت ذهنی شما، بلکه همچنین به بیماری منجر شود.

روانشناس هشدار می دهد: "اگر شما متقاعد شده اید که هر کس قبلا فراموش کرده و فراموش کرده است، و شما قبلا می توانید اعتماد کنید زمانی که تمام ارتباطات شما هنوز هم در مورد مخالف صحبت می کند، شما خود را پاره می کنید اختلال روانی (این در بهترین حالت است)، و سپس و "کسب" بیماری. به من بگو: "من همه چیز را انجام خواهم داد که توانایی اعتماد به من به موقع به من رسید. من خود را یک زمان می دهم اگر من هنوز به دنبال آن هستم، هیچ چیز وحشتناک نخواهد بود. بهتر از عجله است و دوباره فریب خورده است. "

2. مهلت را برای تأیید تنظیم کنید و با شوهرتان موافقت کنید.

خودتان را "قبل از سال جدید ببخشید" - شما به راحتی می توانید یک دوره کاملا تعریف شده را ایجاد کنید که طی آن شما بعد از شوهر خود نگاه خواهید کرد. در طول این دوره، شما می توانید در خانه تعدادی از ترتیبات عمل کنید که به درک، ببخشید یا دقیقا تصمیم می گیرید که شما نمیتوانید این کار را انجام دهید.

"موافقم که برای برخی از زمان بررسی خواهد شد. من می دانم مردان که اجازه می دهند همسران به تلفن همراه خود نگاه کنند و از آنها عبور کنند پست الکترونیک، فقط این که آنها توانستند تا اسرع وقت را ببخشند و فراموش کنند. "همه اینها به این معنی نیست اگر شما می خواهید چیزی را پنهان کنید، آن را پنهان خواهد کرد و بنابراین،" البته، شما می گویید ... این است، و نه چنین.

اکثر مردم هنوز هم به طور هدفمند به طور هدفمند به طور هدفمند ایجاد حسابهای دیگر، CIFFERS، آدرس ها و کلمه عبور برای این اهداف (به طور جزئی به این ترتیب خیانت می کنند). و حق بررسی این داوطلبانه و با نیت های خوب، واقعا بیش از بهبودی برای روابط. و به هر حال، معمولا بعد از او نمی خواهم کسی را چک کنم، "روانشناس ارائه می دهد.

همچنین، از شوهرش بخواهید که به شما توجه بیشتری داشته باشد، از او بخواهید که به شما بدهد اطلاعات بیشتر و رفتار خود را توضیح دهید اگر چیزی جدید اتفاق می افتد. به عنوان مثال، اگر قبلا دقیقا می دانستید، در روز چهارشنبه، او به تأخیر افتاد، زیرا او با دوستان خود بازی می کند، در حال حاضر این بولینگ می تواند در چشم شما در نقاشی های بسیار رنگارنگ رشد کند. از او بخواهید که تماس بگیرید و به شما هشدار بدهد، گزینه "پیش فرض" یا "شما همچنین می دانید" در حال حاضر کار نمی کند.

مهم! به یاد داشته باشید که توانایی بررسی و بررسی چیزهای مختلفی است. به کارآگاه پارانوئید تبدیل نشوید، در چنین شرایطی شوهرتان، حتی اگر او واقعا تصمیم به تغییر داشته باشد، طول نخواهد کشید و اعصاب شما از ولتاژ ثابت تسلیم می شود. سرعت در زمان برای خروج از وضعیت تأیید کننده، زیرا پس از اینکه شما متاسفم، فضای شخصی به شوهرش باید بازگردد.

3. تکان دادن فرهنگ گفتگو در خانواده

سوء ظن ها و گم شدن یک خانواده شاد را نمی سازند. احتمالا، هر کس اثر "Coma Snow" را می داند، زمانی که غیر واکسینهای کوچک و واچس ناخوشایند ناخوشایند و بیش از حد به همه خوب، که در خانواده شما است. حالا شما فقط نیاز به چنین رفتاری ندارید، نمی توانید!

در حال حاضر، زمانی که اعتماد به جفت خود را به طور جدی متلاشی شده، شما نمی توانید به آرامی تردید کنید، پس شوهر خود را به آنچه که در این دوره دشوار قرار می دهید بپوشانید تا سوالات بیشتری نسبت به قبل بپرسید.

این چیزی است که روانشناس توصیه می کند: "شوهر خود را در مورد احساسات و سوء ظن خود صحبت کنید. واقعیت این است که ما گاهی اوقات متوجه نمی شویم، تا چه اندازه ما شرکای را درک نمی کنیم. به عنوان مثال، شما به او نزدیک شدید و او را پشت سر گذاشتید، و او بلافاصله خاطرات خود را تکان داد. به من بگو که این امر موجب طوفان احساسات و سوء ظن شد. تقریبا قطعا او صفحه را به شما باز می کند، و شما خواهید دید که هیچ چیز و عادت به بسته شدن اسناد از او هنوز از ارتش گذشته است، درست قبل از اینکه به آن توجه نکنید ... ".

4. تصحیح آنچه به خیانت منجر شد

دود بدون آتش، همانطور که می دانید، اتفاق نمی افتد. و در هر خیانت، گسل یک شریک دیگر وجود دارد. فکر می کنم یک مرد فاقد آن است؟ و حتی اگر خواسته های او غیر منطقی باشد، همانطور که به نظر می رسد، آن را امتحان کنید. پس از همه، اگر این کمبود به خیانت منجر شود، به این معنی است که برای او بسیار مهم بود. و این به همه ی ابزارها اعمال می شود، حتی کسانی که به نظر می رسد به احتمال زیاد رخ می دهد.

او را دوباره نشان می دهد که زنانی که در آن عاشق شدند، کسی که نمی خواست تغییر کند. سعی کنید با خودتان شروع کنید و تغییرات را مشاهده خواهید کرد.

5. توسعه قدرت خواهد بود

تعداد کمی از مردم بر این باورند که قدرت اراده می تواند دستیار این موضوع باشد. پس از همه، غیر ممکن است که خود را مجبور به اعتماد به تیم و فشرده کردن دندان های خود، به خودتان بگویید: "از این لحظه من دوباره او را باور دارم." اما شما می توانید و باید بسیار بخواهید جهان را به خانواده بازگردانید.

روانشناسان می گویند شما می توانید خود را در یک مرحله خاص برنامه ریزی کنید، و این نصب داخلی به شما کمک خواهد کرد که حرکت کنید به خودی خود، او، البته، چیزی را تغییر نخواهد داد، اما این مبنای رفتار روزانه شما خواهد بود، که در واقع، واقعیتی را در خانواده تان شکل می دهد.

3 قوانین برای مردان

در واقع، این بخش باید در این مقاله مرکزی باشد، زیرا رفتار یک مرد خواهد بود تا تعیین کند که آیا شما می توانید اعتماد به نفس را به آن بازگردانید و چقدر سریع می توانید آن را انجام دهید.

اما آیا فرصتی وجود دارد که یک مرد تمام عطر را ببیند؟ البته، شما می توانید او را نشان دهید یا بگویید. و شما فقط می توانید خودتان را بدانید، زیرا این نیز مهم است. مشکل اصلی پس از خیانت این است که هیچ کس نمی داند دقیقا چگونه رفتار کند، هیچ مدل رفتار وجود ندارد، همانطور که باید باشد، طبیعی است که طبیعی است، که شما نمی توانید تقاضا کنید که نیاز دارید، اما آنچه غیر ممکن است.

البته، "هر کس انجام می دهد"، البته، یک استدلال نگاه مشکوک، اما زمانی که چیزی بیشتر نیست، دشوار است پیدا کردن حمایت دیگری. ما به شما نظرات روانشناس، نحوه رفتار یک مرد و آنچه که آماده برای بازگرداندن خانواده پس از خیانت خود است، ارائه می دهیم.

با توجه به این واقعیت که هیچ دانش وجود ندارد، ما می توانیم اقداماتی را انجام دهیم که همه چیز را خراب کند. در زیر ما لیستی از اسطوره ها و اشتباهات اصلی را ارائه می دهیم که یک زن می تواند انجام دهد، تلاش می کند تا خشم خود را سرکوب کند و خود را مجبور به اعتماد به شوهرش کند. و همچنین خداحافظی به یک مرد - یک مدل رفتار است که ارزش پذیرش به منظور بازگشت به اعتماد به خانواده است.

1. ما بزرگسالان هستیم "

هر گونه مشکل، به ویژه چنین جدی، به عنوان یک خیانت، و بازگرداندن اعتماد به نفس خانواده پس از آن، ما را به لحاظ روان شناختی مسن تر می سازد، آن را به دنبال بزرگسالان و تصمیمات عاقلانه تر می کند. بنابراین، یک زن که تصمیم گرفت تا ببخشد و دوباره اعتماد به یک زن و شوهر را بازگرداند، تلاش می کند تا عاقلانه، آرام، به آرامش، به شوهرش رفتار کند سکوت و تحمل و به تنهایی در بالش گریه می کند.

چگونه یک مرد رفتار کنیم

یک زن که اعتماد به نفس را از دست داد، شبیه به فرزند متخلف است. او فریبنده، انکار، مجازات، بسته و رعد و برق است. و ممکن است به نظر می رسد هر چیزی است. و طبیعی و طبیعی است! رعد و برق شما غرور او را زخمی کرد، و او همیشه سعی می کند آن را با تمام توان خود بازگرداند. بنابراین، اگر شما واقعا به این زن نیاز دارید، بسیار بیمار باشید ...

چگونه می توان اعتماد به نفس را به یک مرد بازگرداند

اول از همه، اجازه دهید حق او را در مورد شما و زندگی شما، همه چیز که او می خواهد، از جمله کلمه عبور، حساب ها. شما ممکن است آن را بیش از حد صادقانه در نظر بگیرید و برخی از ناراحتی را برای شما ایجاد کنید. پیش از این، این، البته، نبود، اما شما اعتماد به نفس یک زن را از دست دادید، در این شراب خود را از دست دادید و بنابراین شما باید برای امتیازات بروید.

2. "درباره خیانت - بدون کلمه"

یک نظر وجود دارد که ببخشید - به معنای فراموش کردن است. بنابراین، خیانت نه تنها می تواند صحبت کند، بلکه فکر می کنم. اما این نیز در مورد دوره ای که افکار و احساسات در حال حاضر قابل قبول است، به نوعی کنترل می شود.

نه دانستن این، برخی از زنان خود را افکار افکار می کنند که برای یک زن بود، چگونه همه چیز اتفاق افتاد و چرا. آنها خود را بالا می برند، به این ترتیب به نوروزی رانندگی می کنند، اما هنوز هم اجازه نمی دهند که در مورد آن صحبت کنند.

چگونه یک مرد رفتار کنیم

اغلب زنانی که تغییر کرده اند، جزئیات را مورد توجه قرار می دهند، گاهی اوقات بسیار صمیمی، در مورد چگونگی و به همین دلیل، با آنها، که در آن تنظیم آن اتفاق افتاد. این کاملا غیر منطقی است و مطمئنا باعث تعجب و حتی خشم شما می شود. و اغلب یک زن میل خود را می سازد.

اما با وجود همه چیز، بسیار طبیعی است. یک زن واقعا به این اطلاعات نیاز دارد، و اگر شما او را به او بدهید، عاقلانه انجام دهید. واقعیت این است که به لطف این اطلاعات، زن با عزت نفس خود تعیین می شود و همه چیز به پایان رسیده است.

شما هرگز حتی همیشه به ذهن نمی آیند، که از طریق آن آسیاب آن این اطلاعات را تضعیف می کند، چه نتیجه گیری های عجیب و غریب می تواند انجام دهد، و همه چیز برای همه، اجازه دهید بروید. به عنوان مثال، یادگیری این دختر جوان است، شما می توانید خود را متقاعد کنید که در جوانان من، ساده لوحانه و احمقانه است، در حالی که شما ممکن است پیشنهاد کنید که همسر شما به خاطر من هیچ کس تجربه می کند. ..

به عبارت دیگر، این منطقی نیست، اما اگر به سوالات خود پاسخ دهید، یک عمل خوب انجام خواهید داد.

3. "نه، همانطور که قبلا"

خیانت همه چیز را تغییر می دهد و برای همیشه. تلاش برای بازگشت اعتماد به نفس از دست رفته، همسران اغلب همراه با بد همه چیز خوب بود که بود. و به اصطلاح "رابطه جدید"، بسیاری به دلایلی معتقدند که حوادث عاشقانه در این دوره به طور ناخوشایند و غیر طبیعی خواهد بود، چیزی شبیه یک پر در طاعون وجود خواهد داشت. بنابراین، همه زندگی عادی زندگی می کنند، تلاش می کنند جهان را بازگردانند، فراموش کردن این که شادی از یک اعتماد به نفس اضافه نخواهد شد.

چگونه یک مرد رفتار کنیم

هر زنی که تغییر کرده است، بسیار مهم است که برخی از مراسم را که به او نشان می دهد قدیمی است، اتفاق می افتد مرحله جدید زندگی او. اما به دلایلی، مردان می ترسند که این کار را انجام دهند، زیرا "به نحوی زمان نیست".

برای نظر اضافی، ما تبدیل به اولگا ولدار، نویسنده کارآگاهان شاهد. در اینجا نظر او این است: "اگر تغییر کند، اعتماد به نفس در یک مرد غیرممکن است. و ارزش آن نیست. شما می توانید مجبور شوید ببخشید، شما می توانید آن را قبول کنید، شما می توانید آن را توجیه پیدا کنید، شما حتی می توانید وانمود کنید که آن را به هیچ وجه نیست، اما ... به اعتماد به مردی که شما را به دیگری معامله کرد، کار نمی کند، مهم نیست تلاش كردن.

او در محل کار ماند، و شما فکر می کنید او با او است. یا از سوی دیگر. پس از همه، او به شما تغییر کرد، پس شاید دوم، سوم. و در اصل، در ده مورد از صد، مورد خواهد بود. من یک دوست دختر دارم که به طور مداوم شوهر خیانت خود را ببخشد. طی چند سال و من فقط چشمانش را بر آنها بست. اما نه، او صمیمانه معتقد است که این آخرین بار بود. لازم نیست که بگوییم همه چیز دوباره و دوباره تکرار می شود.

و هنگامی که او متوجه می شود شوهر غیر شهری (و چرا برخی از مردان بی دقت هستند؟)، سپس از تحقیر و ناراحتی گریه می کند. پس از همه، او در توبه خود بسیار صادق بود، و او به او اعتقاد داشت. او همه می گوید: "پرتاب آن". و او امیدوار است که او تغییر کند.

من مشاوره او را نمی دهم اجازه دهید او تصمیم بگیرد اما به نظر می رسد که من باید با این فکر که خیانت در همه خیانت نیست، اما یک رویال یا طلاق نیست. "

نظر شما چیه؟

عشق schogolkov

مردم ملاقات می کنند، همدردی را در رابطه با یکدیگر نشان می دهند. Apoghee تاریخ طولانی، اس ام اس های دوست داشتنی و تماس ها تا نیمه شب باید آگاهی از این واقعیت است که بدون نیمه دوم یک فرد زندگی خود را نشان نمی دهد. او می داند که او در عشق افتاد و بدون قید و شرط هر کلمه ای را باور دارد.

به عبارت دیگر - اعتماد کامل ایجاد شده است. و این طبیعی است. افراد دوست داشتنی نباید حتی سایه های شک و تردید خود را در رابطه با شریک داشته باشند. اما تنها مرگ کوچک از بی اعتمادی متولد می شود - خطر افزایش می یابد، که آن را به یک درخت شاخه ای تبدیل می شود، و در یک زمان کوتاه.

چند، پس از عروسی، همسایگان ساده و یا در مرحله یک دوره آب نبات خریداری شده، به طور جدی در مورد این واقعیت که آتش گرم باید به طور مداوم حفظ، پوشش هیزم، فکر می کند. اگر این به موقع انجام نمی شود، شروع به تدریج به تدریج محو می شود، و سپس، و آن را به پایان خواهد رسید.

بنابراین با اعتماد به نفس. لازم است به طور مداوم توجیه شود. پس از دو تا سه خطا، یک فرد خطرناک است که تحت نظر دائمی شریک زندگی قرار گیرد، که نیمی از آنها را متقاعد می کند و سعی می کند آن را در این تلاش کند.

چه چیزی می تواند ناشی از بی اعتمادی باشد؟

از دست دادن آن بسیار آسان است. این همه بستگی به تعداد تکرارهای قانون اعمال دارد. اغلب، زوج ها در آستانه شکستن به علت عدم اعتماد به بحث در مورد چنین علل:

فقدان آن ابتدا است. مواردی وجود دارد که مردم برای یک سرگرمی خوب پیدا می شوند و به ندرت فکر می کنند که چه اتفاقی خواهد افتاد. به طور طبیعی، آنها به هیچ ارتباطی با منطق خود به منطق خود نیاز ندارند تا تلاش کنند تا گرما را در روابط حفظ کنند. در اینجا و شروع به ظهور تمام معایب و اعمال غیر مسکونی می شود. بعید است که چنین تحولاتی به محراب منجر شود. اگر هنوز هم اتفاق می افتد، این مدت طولانی نیست.
حملات حسادت، فریبندگی در خیانت. هر دو این عوامل خوشحال نیستند. پس از همه، اگر اعتماد وجود ندارد، پس سوء ظن ظاهر می شود. گاهی اوقات آنها کاملا بی اساس هستند. اما این یک استثناء به قوانین است. این مرد به طوری تنظیم شده است که او احساس فریب و یا خیانت را در سطح بصری احساس می کند. حتی زمانی که دید ایجاد می شود رابطه ایده آل، در رابطه با شریک نوعی سرد شدن وجود دارد. به طور طبیعی، حسادت به آرامی شروع به پیگیری نقاشی های غیر ساکن توسعه حوادث در تخیل می کند و وضعیت را تشدید می کند.
اگر آن را توجیه کنید یا واقعیت خیانت آشکار شده است، پس در چنین شرایطی، در مورد برخی اعتماد بسیار دشوار است. هر کس نمی تواند ببخشد و آماده باشد تا هرگز نیمی از او را در مورد خیانت کامل رد کند.
فقدان نشانه ای از برابری بین کلمه و مورد. سخنرانی های شیرین جایگزین اقدامات خود را جایگزین نمی کنند. اغلب، در میان جوانان، به تنهایی وجود دارد که جوانان به تنهایی در عشق قسم می خورند، آماده است تا همه چیز را به پاهای دختر ببرد، و در واقع، با هر مورد راحت، آن را با آشنایان رایج، ظهور ظاهری و آزادی را از بین می برد.
تقلب کردن. مهم نیست که فردی از نیت های خوب دروغ می گوید یا به سادگی برای حقایق دیگری اهمیت دارد. این از چنین چیزهای کوچک است و یک نظر در مورد همه کامپایل شده است. پس از آنکه یک فرد چندین بار در دروغ ها موفق شد، بسیار دشوار است که بدون قید و شرط او را باور کند.
وعده های غیرقابل پیش بینی اغلب مردم به چنین اقداماتی برای جلوگیری از گفتگو ناخوشایند، یا مایل به دستیابی به تجسم برخی از اهداف خود هستند. نیمه دوم چنین رفتاری باعث ناامیدی در یک شریک می شود. آن را غیر ممکن است که آن را تمام وقت "صبحانه" تغذیه. دیر یا زود، "اشباع" می آید، و اعتماد به هیچ وجه نخواهد بود.

چه کاری باید انجام دهید وقتی روابط در آستانه پارگی؟

اولا، هیچ معنایی برای ضرب و شتم سر خود را در برابر دیوار و پاره کردن لباس من نیست. تفکر سرد در حال حاضر مهم است. هر دو شرکا باید از بین بروند احساسات منفی به طرف و همه چیز را دوباره درک کنید.

ثانیا، مهم است که هر یک از آنها را روشن کنیم:

علت چه اتفاقی افتاده است.
برای درک اینکه هنوز یک قطره عشق و حساسیت سابق به فردی که از اعتماد به نفس بیرون آمده است، وجود دارد.
تصور کنید زندگی بدون آن. احساس فقدان "دست دوم" خواهد بود.
این که آیا فرد آماده مبارزه برای حفظ روابط و بازگرداندن اعتماد به رابطه با خود است.

اگر همه چیز در سر در یک تصویر روشن توسعه یافته است، و تمایل به هماهنگی با هم وجود دارد - شما باید موقعیت خود را به خودتان تسخیر کنید.

چه مراحل انجام می شود؟

البته، در یک روز هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. و شما نباید از نیمی از تظاهرات عشق دیوانه انتظار داشته باشید، زیرا تقریبا نیمی از روز عذرخواهی می کند، قسم می خورم که امکان تکرار مانند آن وجود دارد.

آسان برای از بین بردن اعتماد به نفس. بازگشت آن - کار طولانی و دشوار. به سرعت از بین بردن Abyss بین شرکا، شما نیاز به پیوستن به قوانین چندگانه:

غیرممکن است که به طور مداوم به یکدیگر در مورد آنچه اتفاق افتاده یادآوری شود. این فقط وضعیت را تشدید می کند و دلیلی برای روشن شدن روابط منظم خواهد بود. بهتر است سعی کنید در مورد وضعیت فعلی فراموش کنید، و در هیچ مکالمه ای به ذکر آن.
گناهکار نیست اگر او خطرناک بود و تلاش می کند رابطه را بازگرداند - به این معنی است که گناهم را متوجه شدم. یک فرد به طور مداوم به عنوان یک گربه محبوب احساس خواهد کرد. در چنین تنش عاطفی او برای مدت طولانی زندگی نخواهد کرد. در نتیجه، این رسوایی را دوباره تبدیل خواهد کرد.
اگر، قبل از لحظه بحرانی، مجرمان به نصف او توجه زیادی نکردند و پس از آنکه ناگهان اتفاق افتاد، او شروع به از دست دادن سر خود را از عشق و تقریبا گرد و غبار به منفجر شدن، حداقل مشکوک بود. البته، ما در مورد صداقت صحبت نمی کنیم.
سوء رفتار جدی به سرعت فراموش نمی شود و اتفاق نمی افتد، لازم نیست. نیازی به عبارات با صدای بلند و وعده، رستوران های گران قیمت، گردنبند و حلقه ها نیست. عشق و اعتماد موضوع فروش نیست. هدیه گران ترین هدایا چیزهای خوبی هستند که اهمیت منافع یک فرد برای یک شریک را تایید می کنند. و مهمتر از همه، فقط لازم است وعده داده شود که واقعا انجام شده است.
تحقیر برای بخشش - نامناسب. علاوه بر مضحک و دستگیره، به عنوان انتقام از یک شریک، هیچ چیز بیشتر نخواهد شد.
بدون نیاز به انجام "soring از کلبه". شرکا قادر به مقابله با روابط خود به طور مستقل، بدون جذب افراد غیر مجاز. اگر اجماع کار نمی کند، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید، و برای کمک به دوستان یا بستگان کمک نکنید. ممکن است به طوری که آنها به سرزنش بروند.
هرگز نیاز به دستکاری کودکان نیست. احساسات والدین هیچ ارتباطی با رابطه بین یک مرد و یک زن ندارند. تلاش برای تماس، بنابراین احساس گناه، شما نمی توانید یک فرد را به هر حال نگه دارید.

اعتماد به نفس از دست رفته طولانی است. گاهی اوقات یک سال برای آن صرف نمی شود. اگر یک دوست داشتن مردم واقعا نیاز به یکدیگر - به این معنی است که تمام آثار بیهوده نیست و مبارزه ارزشش را دارد.

متأسفانه، زمانی که شما بدون تفکر، زندگی خود را خیانت می کنید، موقعیتی وجود دارد. در نهایت، اعتماد خود را از دست می دهید. با این حال، همه چیز بستگی به وضعیت دارد. اگر دختر فقط دوخت، پس از آن مرد جوان قطعا او را ببخشد، زیرا هر حداقل یک بار، اما به دروغ آمده است. اما اگر او او را عوض کرد یا با دوستانش فریاد زد، پس همه چیز بسیار پیچیده تر است و ارزش آن را به دنبال پاسخ به سوال "نحوه بازگشت اعتماد به نفس خود را؟"

البته، ابتدا لازم بود که در مورد عواقب آن فکر کنیم، به خصوص اگر با رابطه شما ارزش داشته باشید. اما اگر هنوز اتفاق افتاد، اعتماد بسیار سخت است. در اینجا همه چیز به طور مستقیم به عاشق شما بستگی دارد و از چه نوع انسان او است. اگر او به طرز وحشیانه شما را دوست دارد، همیشه فرصتی برای بخشش وجود دارد، اما اگر احساساتش به مدت طولانی سرد شده باشد، برای توجیه بی فایده خواهد بود.

همچنین بچه هایی هستند که خودشان می خواهند روابط را متوقف کنند، و برای این وضعیت تحریک می شود تا پس از آن در موقعیت قرار گیرد مرد متهم و تسلط بر شما. چنین مرد جوان شما می توانید بلافاصله بلند شوید اگر او به هیچ استدلالی گوش ندهد، بسیار ناراحت نیست و بلافاصله نمی گوید "نه"، به احتمال زیاد وضعیت تحریک شده بود. فکر می کنم، آیا ارزش صرفه جویی در هزینه آن را دارد و از بین می رود؟ بهتر است فقط اجازه دهید این وضعیت را بپذیریم، زیرا فرد خود نمی خواهد با هم باشد.

اعتماد نمی تواند بازگردد، اما می تواند ساخته شود. تعجب می کنم که آیا شما نیاز به یک رابطه با فردی که اعتماد به نفس آن از دست رفته است. بلافاصله به اشتراک بگذارید، دیگر نمیتوانید چنین اقداماتی را انجام دهید، زیرا طبقه قوی برای انتقال خیانت و خیانت بسیار سخت تر است. اگر همه شما تجزیه و تحلیل کرده اید و متوجه شدید که آماده شروع یک رابطه با یک ورق خالی بود، سپس آنها را از یک مکالمه صادقانه شروع کنید.

اشتباهات و گناه خود را تشخیص دهید، صادق باشید. به من بگویید که در روح شما اتفاق می افتد و برای آنچه اتفاق افتاده بسیار شرمنده است. دوست داشتنیدر اغلب موارد، پس از چنین کلمات به ملاقات می پردازد و فرصتی برای یک دختر می دهد. با این حال، لازم نیست فکر کنید که همه چیز در حال حاضر به عنوان قبل است. در ابتدا او از کلمات و اقدامات خود مراقبت می کند. و اگر شما او را تغییر دادید، ممکن است اغلب در موارد خود را از بین ببرید و گوشی را مرور کنید. او را سرزنش نکنید، با درک رفتار کنید.

همچنین، شما باید بدانید که اگر تصمیم گرفتید اعتماد را بازگردانید، برای این واقعیت آماده خواهید شد که شما یک مرد کاملا متفاوت داشته باشید. آگاهی او نه تنها نسبت به شما، بلکه در رابطه با همه زنان نیز تغییر خواهد کرد.

در هیچ موردی تحقیر نمی شود، تلاش برای از سرگیری روابط. این رفتار تنها معشوق را فشار می دهد. شما لازم نیست که نامیده می شود اگر آن را وارد کنید تلفن، و نگهبان آن در ورودی، آن را به هیچ چیز خوب منجر نمی شود. زمان را به فکر کن

البته، علاوه بر کلمات، بسیار مهم است. سعی کنید دریابید که آیا مشکلی با عزیزان شما وجود دارد، اگر چنین است، به او کمک کنید تا آنها را حل کنید. دوستان خود را، همکاران خود را ببندید و از آنچه که می توانید برای این کار انجام دهید بپرسید. همچنین مانور خوب تبدیل به یک دختر ایده آل خواهد شد. گوش دادن به تمام درخواست های او، توجه داشته باشید، او را شگفت زده و شام خوشمزه آماده کنید.

در نهایت، من می خواهم بگویم که یک عشق واقعی و صادقانه نمی تواند هر گونه بدبختی را از بین ببرد. اگر دوست دارید، شما می توانید و ببخشید، و عذرخواهی کنید، زیرا بسیار مهم است که احساسات واقعی را حفظ کنید تا آنها را با نزاع و درد جایگزین کنید. و دیگر نیازی به فکر کردن درباره نحوه بازگشت اعتماد به نفس شما نیست.
من به شدت توصیه خواندن کتاب بعدی. بسیاری از بازخورد مثبت.

در مقاله شما یاد خواهید گرفت:

نحوه بازگرداندن اعتماد به روابط

سلام همه! تفاوت یک شمشیر است که هر شادی خانوادگی را از بین می برد! بنابراین، من پیشنهاد می کنم آن را در غلاف قرار دهم و بحث کنم نحوه بازگرداندن اعتماد به روابطچه چیزی باید برای این کار انجام شود، اما چرا این کار غیرممکن است.

انطباق با تعهدات

به طور کلی، اعتماد چیست؟ به یاد داشته باشید The Hedgehog در مه؟

مطمئنا شما می شنوید؟ قطعا، "خرس گفت:" خرس. خارپشت سرش را تکان داد. - من قطعا به شما می آید، هر چه اتفاق می افتد. من همیشه نزدیک به تو هستم خارپشت به خرس نگاه کرد و چشم های آرام داشت و ساکت بود. - خب، شما سکوت می کنید؟ "من معتقدم"، گفت: "من معتقدم."

بنابراین، اعتماد، این اعتماد به نفس در شریک زندگی شما، عدم شک و تردید در احساسات خود، هماهنگی در حفظ روابط است. اگر یک خانواده والدین فضای اعتماد به نفس داشتند، با اعتماد به نفس، همه چیز به ترتیب است و زن و شوهر به نفوذ بد محیط زیست نمی پذیرند، پس من برای آنها آرام هستم. برای چنین اتحادیه همه چیز خوب خواهد بودبر خلاف آن زوج هایی که در آن مردم هرگز به یکدیگر اعتماد نکردند. اما، متأسفانه، توانایی اعتماد به یک فرد خاص، یک ثابت غیر دائمی است.

چرا ما اعتماد را متوقف می کنیم؟

محیط زیست عمل - این بسیار شکننده، ملایم، نیاز به تکیه بر، اموال تعامل دو نفر، که ممکن است برای بدتر تغییر کند یا به دلایل بسیاری از دست بدهد:

همچنین، توانایی اعتقاد به یک فرد اغلب در مراسم تشییع جنازه گم شده و گاهی اوقات این لحظات را برای ناخودآگاه ما منتقل می کند. به عنوان مثال، ما اعتراف می کنیم عشق، و برای خود در برخی از وضعیت غفلت شوهر یا شخص مورد علاقه. و حتی فراموش شده فراموش شده است. آنها قول دادند کاری انجام دهند، و سپس از لحاظ فنی "نقل مکان کرد" از وعده داده شده است. من اهمیتی نداشتم، اهمیتی نداشتم، در نظر نگرفتم، بی تفاوت بود. آی تی خطاهای معمولکه ما اغلب اعتراف می کنیم. بنابراین، همانطور که می بینید، ما خودشان را پیمایش می کنیم. بنابراین، ما ما را ساختیم!

میل متقابل

قانون اول: یادگیری دوباره اعتماد باید مورد اعتماد باشد. اشتباه بسیار رایج این است که یکی از آنها به گناه، به دنبال بخشش است و منتظر ماندگاری است. یکی دیگر، که در نقش "قضات" و "ناظر"، هیچ کاری نمی کند، هر دو اسپرز: "سعی کنید بیشتر!" و گاهی اوقات نمی خواهد در همه ارتباط برقرار کند.

پس از همه، ببخشید، این بدان معنا نیست که در حال حاضر و پس از آن، در آینده، اعتماد به نفس داشته باشید. برعکس، شما می توانید دیوانگی قدیمی را حفظ کنید، اما بدانید که در آینده، شخص مورد علاقه چنین چیزی را اجازه نمی دهد، زیرا او را دوست دارد و قدردانی می کند. از این رو اعتماد را می توان تنها در صورتی که این یک جنبش دوجانبه است، بازگردانده شود، همانطور که در هر رابطه انسانی.

و احساسات قوی مانند شراب، خشم، توهین، احساس گناه آنها،آنها مخرب و بسیار مضر برای هر اتحادیه. و حتی بخشش اسمی صرفه جویی در انرژی و الهام بخش نیست. در نتیجه، چنین مشارکتی به زودی یا دیر است.

ارتباط صادقانه

بنابراین، قانون دوم، صداقت و باز بودن. هنگامی که "قاضی" مجازات نمی کند، و همچنین رنج و تجربیات خود را به دیگری پنهان نمی کند. گذشته از همه اینها یک رابطه اعتماد یا سزاوار آن غیرممکن است.

احساس تفاوت: آنها دوباره توسط دو روح باز به یکدیگر زمانی که قلب چیزی برای پنهان کردن. و این واقعا یک فرایند عالی است. اگر شرکا بتوانند آن را درک کنند، آنها حتی قوی تر از قبل خواهند شد.

به صراحت، شما نیاز دارید با یک فرد با خود صحبت کنید. اگر افکار و احساسات خاصی از عمق روح شکسته شوند، لازم نیست آنها را پوشش دهند و وانمود کنند.

در اینجا اعتماد به نفس در روابط است!

به یاد داشته باشید که چگونه ما به طور مستقیم در دوران کودکی بودیم: آنها در مورد چگونگی، چرا و آنچه ما می گویند، حتی اگر بزرگسالان زخمی شدند، فکر نمی کردند. اما اکنون ما از احساسات ما آگاه هستیم و نیاز داریم، بنابراین اکنون یک کودک است.

دستاوردهای موافقت نامه ها

اما یک صداقت کافی نیست، بنابراین قانون سوم است آمادگی برای تغییر، دوست پسر خود را بشنویداطمینان حاصل کنید که شما را می شنوید به این ترتیب، سعی نکنید یکدیگر را برای خودتان تنظیم کنید، و پیدا کردن توانایی تغییر چیزی در خودتان. بنابراین، به توافق ها و راه حل هایی که هر دو را برآورده می کنند، دست یابید.

متأسفانه، این یکی از بیشتر است مراحل پیچیده، زیرا غرور، احساس حق خود را از دست دادن برای دیدار با یکی دیگر، به خصوص اگر آن را در دروغ، در خیانت، در رفتار ناامید کننده، و غیره مشهود بود و همه چیز در فیلم خواهد بود:

آیا به من اعتقاد دارید؟ - در تئوری!

مبارزه برای یک احمق، برای هوشمند - پیروزی

برای یادگیری مصالحه و اعتماد به عمل، تمرینات معنوی به خوبی کمک می کند. آنها خود را تردید می کنند و روح را بالا می برند. وضعیت ایده آل، اگر به طور معنوی با هم رشد کند - در سمینارها، دوره ها یا خانه برای انجام اقدامات شرکت کنید.

انواع اصلی تکنیک ها وجود دارد:

بسیاری از این شیوه ها وجود دارد. هر فرد خود را دارد، یک بار یا فعالانه استفاده می شود. مثلا، نماز در معبد، مراسم، سفر به محل قدرت، خواندن کتاب های ویژه و یا تماشای فیلم در مورد توسعه روح (خواندن مقاله من "فیلم درباره خود توسعه و بهبود خود"). همچنین یک تکنیک تایید وجود دارد، عبارات مکرر که من در آینده نزدیک خواهم گفت.

اگر شما خلاصه کنید، پس، همانطور که می بینیم، سه قانون اساسی وجود دارد، بدون انطباق با اعتماد به نفس، غیر ممکن است: به تازگی یاد بگیرید با هم، صحبت می کنید صادقانه و مذاکره. و راحت ترین چیز این است که در نیروهای ما و دست ما خیلی زیاد است! پس جرات، عشق و باور یکدیگر را باور کنید!

امیدوارم مقاله من برای شما مفید باشد. اگر چنین است، با دوستانتان به اشتراک بگذارید!

من نیز به نظرات شما خوشحال خواهم شد.

با عشق، ژوئن تا حالا!

P.ss: فراموش نکنید که اشتراک را صادر کنید!