نمیخواهم صحبت کنم. "من نمی خواهم با کسی ارتباط برقرار کنم": بی تفاوتی. علل ظاهر، ناراحتی، خستگی روانشناختی، راهنمایی ها و توصیه های روانشناسان

اگر شما نمی خواهید با یک فرد ارتباط برقرار کنید چه؟

در محیط شما، یک فرد ناخوشایند پیوست شد: او به شما آسیب می رساند و اعصاب. شما نمی خواهید با او ارتباط برقرار کنید، اما هنوز هم روابط را پشتیبانی می کنید. چرا؟ و چه باید بکنید؟

ترس از محکومیت
شما برای مدت زمان طولانی 15 ساله نیستید، اما احساس اینکه شخص بومی (والدین، مادربزرگ، برادر بزرگتر) زندگی شما را غیر قابل تحمل می کند، اجازه نمی دهد. تمام تلاش های شما برای برقراری ارتباط به چیزی منجر نمی شود. مهم نیست چرا: شاید این نسل بسیار تنها یک مزدور عاطفی است و نمی خواهد مذاکره کند، اما می خواهد زندگی شما را خراب کند. یا فقط یک شخصیت بد و سرنوشت سخت یک فرد، و شما در شب در یک بالش، تلاش می کنید تا بدانید که چه چیزی سرزنش می شود. مهم است که شما بسیار شادتر، قطع یا کاهش ارتباطات به حداقل. با این حال، ترس از محکومیت از همه استدلال های ذهن عبور می کند. پس از همه، از دوران کودکی من می شنوم که با خویشاوندان قسم می خورم بد است. از آنجا که هیچ چیز مهمتر از خانواده نیست، و دوستان و دیگران با آنها می آیند و می روند. در نهایت، مردم چه فکر خواهند کرد؟

چه باید بکنید:
"سخنرانی در چنین مواردی مربوط به رعایت مرزهای شخصی است"، روان درمانی خانواده، مارینا مرینا اعتماد به نفس است. - شما می توانید از بستگان ما برای سیصد زمین فرار کنید، اما ولتاژ همچنان باقی خواهد ماند. بنابراین، برای شروع، شما نیاز به شنیدن خود را بدون بستن چشم خود را به ناراحتی خود را، و در نهایت انتخاب کنید که چه کسی گران تر از شما است: شما یا همه کسانی که "چیزی می گویند."
این غیرممکن است که همه را بپذیرید، بنابراین فردی که خود را یک کار مشابهی را در تله قرار می دهد. چنین شیوه زندگی شادی، قدرت و سلامت را محروم می کند. او به عنوان یک قاعده هدایت می شود، جایی که یک فرد از دوران کودکی آموزش داده شده است "مانند ضروری" و الهام بخش آن است که "نه، اشتباه، او مورد نیاز نیست". به خودتان یادآوری کنید که دیگر بچه بی نظیر نیستید. برای یک کودک، آن را به طور ناگهانی ترسناک است که رد کسانی که او را دوست دارد و بستگی دارد. اما شما بزرگ شد و اگر کسی رفتار شما را ناراحت کند، به احتمال زیاد، به احتمال زیاد، نه شما و نه از این ناراحت نخواهید شد. به آرامی، اما با اطمینان توضیح دهید که شما، البته، بستگان، اما این وضعیت به شما احترام نمی گذارد. آماده شدن برای مقاومت - معمولا رفتار "من حتی من را پاک می کنم" واقعا دوست دارم کسی که او را تمرین می کند، و بنابراین فقط نزدیک به او او را رد نخواهد کرد. شما هنوز هم نمی توانید برای همه مناسب نباشید، و در این وضعیت کسی باید هیچ ارتباطی به شما نشان دهد، و این شخص به احتمال زیاد - شما هستی. "

بچرخانش
این به طور کلی محبوب ترین توجیهی برای کسانی است که رنج می برند و یک همسایگی شوهر و همسایه بی ادب است. بسیاری از "ضروری" های مختلفی وجود دارد که بدون تفکر در مورد کسانی که نیاز دارند و در واقع برای چه چیزی انجام می شود، انجام می شود. ما باید قطعا ازدواج کنیم، یک حرفه سرحال را بسازیم، در سراسر جهان برویم. یکی از این "ضروری است" دوستی بسیار آشنا با بستگان جدید و "دوستان دوستان"، و همچنین نیمه دوم خود را. نگرش معمول احترام و احترام به احترام و مکالمات مودبانه برای جلسات نادر مناسب نیست. دوستی است و مهم نیست که شوهران و دوستان ما برای منافع عمومی، همدردی متقابل و دیگر سازگاری انتخاب می کنند و همه دیگران شامل می شوند. و عشق متقابل ممکن است کار نکند یا دوست نداشتن به سادگی قرار دادن، شما آماده نیستید که با آنها عجله کنید و نمی خواهید، اما شما همچنان به یک معدن خوب ادامه دهید بازی بد، حمایت از خودتان با استدلال: "ما یک خانواده هستیم"، "من خیلی بالا رفتم" و "همه در حال انجام است".

چه باید بکنید:
مارینا وشکووا، روانشناس، "اگر شما عمیق بکشید،" پس از آن برنامه "بسیار ضروری است" از دوران کودکی پیش از راه اندازی شده است. این رفتار مشخصه نسل مادران و مادران ما بود و ما به ارث برده شدیم. و اگر به سطح نگاه کنید، این شایع ترین تلاش برای کنترل نظر در اطراف شما است. شما خودخواهانه با نزدیکترین محیط یک فرد گران قیمت هستید، به این ترتیب تلاش می کنید بگویید: "من خوب هستم، همه چیز را درست انجام می دهم". اما سعی کنید به خواسته های خود گوش دهید و تعیین کنید که کدام راه برای برقراری ارتباط با این افراد شما بیشتر متناسب باشید. نگران نباشید به فانتزی، از دست دادن چنین راهی برای خودتان و ردیابی احساسات و احساسات شما تماس بگیرید.
با این حال، آن را به ارزش فریب نیست: اگر مشخص نیست "من نمی خواهم" پیدا شود، باید قانونی، یعنی پذیرش حداقل خودم. بنابراین درک آسان تر خواهد بود که شما چنین ارتباطی ندارید. "

حقوق شما
به همه کسانی که مایل به احساس گناه رنج می برند، مفید است که "حق خود را به اعتماد به نفس" (از بیل در مورد حقوق روانشناختی فرد - یک سند غیر رسمی توسعه یافته توسط انجمن روانشناسان آمریکایی).

هر فرد حق دارد رفتار خود، افکار، احساسات و مسئولیت آنها را ارزیابی کند.

هر فرد حق دارد که اقدامات خود را توجیه کند و به دیگران توضیح دهد.

هر کس حق دارد که از پاسخ دادن به درخواست خودداری کند، بدون احساس احساس گناه، و خود تصمیم می گیرد که آیا او می خواهد مسئولیت حل مشکلات دیگران را بر عهده بگیرد.

هر فرد حق دارد تصمیمات خود را تغییر دهد.

هر فرد حق نادیده گرفتن را دارد تا تصمیمات غیر منطقی را بپذیرد، نه کمال.

ترس متهم شده است
شاید شما خودتان باشید و نمی خواهید به آرامی دوستان خود را با بستگان دور و شوهران دوستان دوست داشته باشید، اما دیگران منتظر شما هستند. کسانی که دوست دارید و نمی خواهید مجازات کنید. به عنوان مثال، مرد شما. شما تلاش زیادی می کنید، تلاش می کنید برای همه خوب باشید، اما در نهایت شما به طور دائمی عصبی هستید و خودش توسط او مجرم شناخته می شود - زیرا این واقعیت که شما را درک نمی کنید، شما را نمی بیند، همانطور که در آن احساس می کنید بد نیست حضور مادرش چنین وضعیتی ممکن است روابط خرابکاری را به خوبی انجام دهد، زیرا آنها خیلی سخت تلاش کرده اند. برخی از آن را عقل زن می نامند، که، با این حال، پذیرفته شده است که هر چیزی را پوشش دهد، از ترس شروع به تغییر زندگی خود برای بهتر و پایان دادن به حماقت صادقانه.

چه باید بکنید:
Marianna Volkova، یک روانشناس تمرینی، متخصص در روانشناسی خانواده و فردی، توصیه می کند: "درک کنید که همه" قربانیان شما "به نام آرامش جهانی کاملا بیهوده است. در حالی که سکوت می کنید، دیگران مطمئن هستند که همه چیز به ترتیب است و اگر یک روز سعی کنید درد و رنج خود را به عنوان یک نوع شاهکار ارائه کنید، احتمالا فقط نمی فهمید. موافقم، عجیب است که آنچه را که نمی خواهید انجام دهید، و در عین حال ساکت باشید.
دیر یا زود، شما فقط منفجر خواهید شد و همه چیز را که برای انباشته شده است، پرتاب کنید برای مدت طولانیبدون کنترل احساسات. در عین حال، حقیقت در کنار شما نخواهد بود: پس از همه، اگر قبلا نارضایتی را نشان نداد، به این معنی است که شما همه راضی هستید. و ناگهان - یک صحنه غیر منتظره. به عنوان یک نتیجه، شما خطر ابتلا به هیستریک نامتعادل را انتخاب کنید.
بهترین راه خروج، مکالمه مستقیم خواهد بود، اما نه بر اساس شخص یک فرد ناخوشایند، بلکه بر احساسات و احساسات خود است. سازش همیشه می تواند پیدا شود، اما هر گونه مصالحه با مکالمه صادقانه آغاز می شود. " ممکن است که کسی که شما خیلی ترسناک هستید، واقعا سعی کنید مجرم شوید. اگر نزدیک به طور مداوم از گوش دادن به شما و خواسته های شما اجتناب کند، فقط آن را قبل از این واقعیت قرار می دهد و به شما یادآوری می کند که شما نیز یک فرد زنده هستید و حق داشتن راحتی روانی دارید.

خطرناک برای سلامتی
توانایی فکر کردن در مورد احساسات عزیزان و تمایل به دیدن آنها خوشحال و رضایت از احترام به احترام. اما اگر شما در مورد احساسات و راحتی خود را فراموش کرده اید، چنین روانشناختی "رنج طولانی" باعث اختلالات عصبی و در نتیجه بیماری های مختلف می شود.

روانشناس النا Kuzeva تردید نمی کند: "اگر شما متوجه ویژگی" تحمل و ببخشید "، و در عین حال، بیماری های روانشناختی برای شما عجیب هستند، تصمیم بهتر این مشاوره به متخصص با تجربه خواهد شد. شما به حمایت عاطفی نیاز دارید و به توسعه توانایی ساخت مرزها در ارتباطات کمک می کنید، به علاوه شما باید با تلاش تلاش کنید سال های طولانی مکانیزم های محافظتی و تنها به تنهایی آسان نیست. "

برای برقراری ارتباط استفاده می شود
شما از زمانی که هیچ کس در تیم به یاد نمی آید، با یک همکار ارتباط برقرار می کنید. اما چند سال گذشت - و شما منافع مشترک ندارید. یا علاوه بر این، شما به جای شادی معمول، ناراحت شدید، شما فقط تحریک می کنید. به نظر می رسد که همه چیز واضح است: ارتباطات باید با مکالمات مربوط به آب و هوا و طبیعت به جلسات نادر و یا برش داده شود. اما در واقع، همه چیز خیلی بی ابر نیست.

چه باید بکنید:
Marianna Volkova گفت: "اگر شما فقط مخالفت نکردید، و شما واقعا احساسات منفی، برقراری ارتباط با یک فرد را تجربه می کنید، بهتر است به تدریج تماس را برای نه کاهش دهید." - در طول زمان، مردم تغییر می کنند، و شاید شما واقعا در طول راه نیستید. البته، این شرم آور است که دوستش را نپذیرفت که زمان زیادی را صرف کرد. اما اغلب ما از دست دادن شخص خود و ارتباط به عنوان یک مراسم که همراه هر مرحله از زندگی ما را از دست می دهیم. "
چنین روابط اغلب می تواند با سالهای ازدواج مقایسه شود، که در آن احساسات به عادت تبدیل می شوند. به احتمال زیاد آنها را قطع می کنند، به احتمال زیاد، این یک تاسف و صدمه دیده خواهد بود. در این مورد، این کمک می کند تا در مورد احساسات حریف فکر کنید. مرد پس از همه، صمیمانه معتقد است که همه چیز همانطور که قبلا است، و به دنبال برقراری ارتباط است. بنابراین حتی از احترام به سال های بسیاری از دوستی شما - متوقف کردن تظاهر به این که همه چیز خوب است. شما 2 گزینه دارید: یا صادقانه در احساسات خود اعتراف کنید، یا به دقت ارتباط برقرار کنید قبل از سطح که در آن احساس راحتی می کنید. نکته اصلی این نیست که سعی نکنید چشم را در وضعیت قرار دهید.

اگر نمی خواهید با شما ارتباط برقرار کنید
و اگر شما معلوم شد در هر یک از شرایط فوق در هر یک از شرایط فوق، اما در طرف دیگر از مانع؟ "هنگامی که شما به طور ناگهانی از برقراری ارتباط نیستید، اغلب شما شروع به حفاری خود می کنید و به دلایل نگاه می کنید،" ماریاننا ولکوف نشان می دهد. - از آنجا که شما نمی توانید درک کنید که چگونه شما - چنین خوب و چیزی بد نیست - نادیده گرفتن.

شما می توانید، البته، خودتان را به خودتان اطلاع دهید و مردم را بی پایان بگویید "چرا؟". شما حتی می توانید یک شرط تمام وقت را ترتیب دهید و سعی کنید فردی را که شما را به یک مکالمه صادقانه نمی برد تماس بگیرید. اما در این مورد، شما حداقل به خودتان ریسک می کنید و حریف را در موقعیت ناخوشایند قرار دهید. به عنوان یک حداکثر - یک درگیری را تحریک، بدون اینکه شما هر دو به راحتی می توانید انجام دهید. بهتر از همه، البته، حق را انتخاب کنید که حق انتخاب را انتخاب کنید با چه کسی و چگونه ارتباط برقرار کنید. "

نحوه تنظیم
در عدالت ارزش دارد که بگوییم همیشه واقعی نیست که همه مخاطبین را با یک فرد ناخوشایند شکست دهیم. بعید است که شما به طور آشکار می توانید رئیس را بگوئید که شما نمی خواهید او را دیگر و تمام سوالات کار در حال حاضر - توسط ایمیل شرکت. شما باید به دنبال راهی برای تنظیم باشید. فرض کنید یک شهروند شخصا شما را بد نمی کند، اما در عین حال آن را وحشتناک آزار دهنده است. شما به دنبال یک قلاب هستید، اما شما او را نمی بینید - فقط Infuriates، و این است. "اگر شما احساس می کنید در جامعه یک فرد خاص بدون هیچ دلیلی قابل مشاهده است، ارزشمند است که خودتان را درک کنید." النا Kuzeva اشاره می کند. - شاید همه چیز را ناراحت نکنید. شما می توانید متوجه شوید که او از گذشته یک شخص دیگر شبیه است، که احساسات ناخوشایند متصل می شوند. یا شما در کنار او احساس ناراحتی خود را در هر منطقه احساس می کنید. شما ممکن است انتظارات خود را در مورد او داشته باشید، و آنها موجه نبودند. پس از شناسایی و آگاهی از علل تحریک، احساسات ناخوشایند می تواند به طور کامل ناپدید شود. " اگر شما کاملا کاملا درک کنید، آن را از خود بیرون می آورید، هنوز هم سعی می کنید آسیب را به حداقل برسانید. Marianna Volkova توصیه می کند هر جلسه با یک فرد ناخوشایند برای ارتباط، به عنوان مثال، به یک پیاده روی به یک دندانپزشک، به طوری که شادی، اما لازم است. "این بسیار مفید است برای آگاهی از این واقعیت است که از شما دو سلول عصبی تنها شما را صرف می کنند. و او به آنچه که او را آزار می دهد اهمیت نمی دهد. "

مردی بود. نه خیلی کمپ در صبح او به تنهایی ترسناک بود که فکر کردی که باید به دفتر بروید و با مردم صحبت کنید. در شبها او می خواست تنها در اسرع وقت به تنهایی باشد، بنابراین او تمام پیشنهادات همکاران را رد کرد تا با هم غذا بخورند. و در آخر هفته، زمانی که دوستانش "در باشگاه های پر سر و صدا" شکست خوردند، او در خانه نشسته و کتاب ها را خواند.

اگر به نظر می رسد که این داستان در مورد شما است، شما واقعی ترین درونگرا هستید. نگران نباش. حالت خوبه. اما شما باید یاد بگیرید که چگونه با لذت زندگی کنید، انرژی را تلف نکنید و به دنبال موفقیت در این دنیای پر سر و صدا باشید، جایی که اکثر مردم با ارتباطات وسواس می شوند.

Introtrot در دنیای خارج از کشور

بعضی از مردم نمی توانند بدون برقراری ارتباط و برداشت های جدید زندگی کنند. برای آنها، مجازات بدتر از آن است که برای مدت طولانی تنها باشد. آنها نیاز به تحریک مداوم از خارج دارند تا انرژی و نیرومند را احساس کنند. پس از یک روز کاری مشغول، آنها ترجیح می دهند که یک حزب پر سر و صدا، پر سر و صدا داشته باشند و شب را با یک کتاب در دستان خود صرف نکنید. آنها به راحتی آشنا هستند، به سرعت تصمیم می گیرند و تقریبا بلافاصله شروع به عمل می کنند. اینها فوق العاده های معمول هستند. و در جهان ما بسیاری از آنها.

امروزه بسیاری معتقدند که تنها چنین مدل رفتار ما را قادر می سازد تا موفق شویم و شناختیم. کیفیت Extrovert واقعا در بیشتر موارد بسیار مهم است مناطق مختلف، به عنوان مثال، در کسب و کار، جایی که تاکید بر کار فرماندهی یا فروش است. به طور معمول، افراد اجتماعی به عنوان دوستانه تر، اعتماد به نفس و مفید برای کسب و کار درک می کنند. گاهی اوقات به نظر می رسد که در دنیای مدرن Introverts فقط جایی وجود ندارد.

آیا این بدان معنی است که با آرامش، متفکر، حفظ حریم خصوصی درونگرا چیزی اشتباه است؟ و آیا آنها باید خود را برای انطباق با الزامات دنیای دیوانه ما بکشند؟ البته که نه. اگر تنها Extroverts سیاره را تحریک کند، ما قانون را نخواهیم داشت گرانش جهانی سر اسحاق نیوتن، نظریه نسبیت نسبیت آلبرت انیشتین، Nokturnov Frederic Chopin، "1984" جورج اورول، "لیست شیندلر" استفان اسپیلبرگ، گوگل سرگئی Brina و لری صفحه، "هری پاتر" جوآن روولینگ، "آفتابگردان" وینسنت ون گوگ .

ما تمام وقت ما برای خلاص شدن از نگرش بی طرفانه نسبت به درونگرایی.

این به ارزش گیج کننده درونگرایی با خجالت نیست: Extroverts گاهی اوقات این کیفیت را دارد. فرد خجالتی می ترسد که بر دیگران احساس بدی ایجاد کند، اما در عین حال ممکن است بخواهد بیشتر ارتباط برقرار کند. Introvert فقط لاستیک و بیش از حد اگزوز محرک های خارجی - فقط، سر و صدا، پچ پچ.

تفاوت اصلی بین EXTROVERT و InTROVERT این است که هر یک از آنها قدرت را می دهد و آنها را دور می زند. Introvent انرژی خود را به خود اختصاص می دهد. به منظور خوشحالی و متعادل، او نیاز به دسترسی کامل به افکار، احساسات و احساسات خود دارد. و Extrovert به معنای واقعی کلمه از جهان خارج شارژ می شود. او فقط خوشحال است اگر بسیاری از مردم و یک دایره از زندگی وجود دارد.

با وجود تمام تعصبات، درونگرا ممکن است در خود، دوستانه، کنجکاو و موفقیت آمیز از Extroverts کمتر اعتماد به نفس داشته باشد. آنها فقط نیاز به سکوت، صلح و حفظ حریم خصوصی دارند.

چه چیزی را انتخاب کنید

خودت را ببینی متوقف کردن تجمع وجدان، رد دعوت نامه برای ناهار به نفع خواندن یک کتاب خوب. اگر دوست دارید شام را در یک رستوران پر از تنهایی، به آن احساس رایگان کنید. و البته، هیچ چیز اشتباهی با احزاب پر سر و صدا شما ترجیح می دهید مکالمات جدی و معنی دار با بهترین دوست داشته باشید.

وقت آزاد خود را به عنوان دوست دارید، و نه اینکه چگونه، به نظر شما، شما باید آن را انجام دهید. اقامت در خانه سال نواگر به شما لذت می برد جلسات بی معنی را امتحان کنید به طرف دیگر خیابان بروید تا از پچ پچ خالی با آشنایان تصادفی اجتناب کنید.

برای Introvert، به عنوان هر شخصی، روابط مهم هستند، اما کیفیت کیفیت آن، نه مقدار است. یک دایره باریک از دوستان کاملا به اندازه کافی خوشحال است. عزیزان عزیزان، از آنها مراقبت کنید. کار با آن دسته از همکاران که با همدردی و احترام احساس می کنید. به دنبال آشنایان جدید به کسانی که شما را دوست دارند. و خود را مجبور به برقراری ارتباط با همه دیگران نیست.

سعی کنید یک کار جالب و الهام بخش را پیدا کنید که در آن شما مفید خواهد بود. نقاط قوت: پایداری، گرایش به انعکاس عمیق، تمرکز، بینش و حساسیت. اگر Extroverts معمولا در حوزه عمومی هدایت می شود، درونی ترین ها اغلب به موفقیت در فعالیت های نظری و زیبایی شناختی دست می یابند. در بسیاری از مناطق (به عنوان مثال، در هنر یا علم)، نتایج جدی بدون حریم خصوصی غیرممکن است.

گزینه ایده آل برای introvert است. اما اگر شما مجبور به کار در تیم هستید، در مورد چگونگی به حداقل رساندن سر و صدا و شلوغی فکر کنید، از وظایف مهم خود منحرف شوید. شاید شما با کارفرمایان موافقید کابینه شخصی و ما پروژه هایی را انجام خواهیم داد که به کار فرماندهی نیاز ندارند.

هنگامی که شما می توانید یک ماسک اضافی را بپوشانید

بخش قابل توجهی از شخصیت ما توسط ژن ها، مغز تعیین می شود سیستم عصبی. با این وجود، ما قادر به انطباق با محیط و تا حدودی، مرزهای خود را از توانایی های خود گسترش دهید.

هیچ introvert نمی تواند به یک عصبانیت تبدیل شود. در عین حال، تقریبا همه می توانند یاد بگیرند که از مکالمات سکولار حمایت کنند، به طور عمومی صحبت کنند، با آنها تماس بگیرید افراد ناشناس، رفتار آرام و به طور طبیعی در جلسات.

برخی از درونگرا مدیریت می کنند تا حقیقت را پنهان کنند. البته، این نباید انجام شود. در بسیاری از موارد، بهتر است در منطقه راحتی خود بمانید. با این حال، گاهی اوقات شرایط ما را مجبور به انطباق با دنیای Extroverts می کند. هنگامی که گزینه های دیگری وجود ندارد، شما می توانید کمی بیشتر فعال و اجتماعی تر وانمود کنید. اما فقط برای مدتی.

بدون نیاز به پوشیدن ماسک فوق العاده برای مطابقت با انتظارات کسی. اما این را می توان به طور خلاصه به نام پروژه های کلیدی شخصی - به خاطر کار که شما فکر می کنید واقعا مهم است، و همچنین به خاطر افرادی که دوست دارند، و یا همه چیز که شما قدردانی می کنید. نکته اصلی این است که این روش را در حد معقول اعمال کنید و نیازهای واقعی خود را فراموش نکنید.

اگر شما آنچه را که برای یکی از پروژه های کلیدی شخصی نیستید، انجام دهید، نیازی به سرکوب شخصیت خود را بیش از حد سخت یا بیش از حد طولانی نیست. نه برای غلبه بر آن، سعی کنید "نیش ها را برای بازگرداندن نیروها" در خود ایجاد کنید زندگی روزمره. این ممکن است جایی باشد که شما می توانید خودتان باشید (به عنوان مثال، نزدیکترین پارک) یا یک دوره زمانی (بیایید بگوییم کوتاه کوتاه بین تماس های تجاری).

توافق با Extroverts را وارد کنید

مواردی وجود ندارد که درونگرا ها ازدواج یا دوستانه را با Extroverts ایجاد کنند. در چنین اتحاد، مردم دشوار است که نیازهای یکدیگر را درک کنند: یک نفر می خواهد حزب را ترتیب دهد، و دوم این است که وقت خود را صرف کنید؛ یک رویای جایی برای خروج از آخر هفته، و دوم کاملا مناسب است مبل دنج، کتاب های مورد علاقه کتابخانه و بازی های خانوادگی.

این منطقی نیست که استدلال کند که گزینه ای بهتر است. این فقط چیزی است که برای یک درونی مناسب است، ممکن است خسته کننده و خسته کننده برای یک Extrovert. و بالعکس. تنها راه همزیستی صلح آمیز این است که توافق حاصل شود که هر کس هر کس که نیاز دارد، دریافت کند.

به عنوان مثال، شما می توانید نیمی از زمان برای رفتن به نور موافقم، و نیم - اقامت در خانه. توافقنامه ای وجود دارد و در مورد زمانی که شما به بهترین دوست خود به حزب Bachelorette خود می روید، و او در سه روز در آستانه عروسی، غیبت شما را درک می کند.

اطمینان حاصل کنید که این قوانین را با افراد نزدیک، مستعد ابتلا به عذاب، برای محافظت از آنها و خود درگیری، تهاجم و سوء تفاهم مسخره و سوء تفاهم در آینده مورد بحث قرار دهید.

به توافق با شما وارد شوید

در برخی موارد مفید است که با خودتان موافقت کنید. به عنوان مثال، اگر شما به تنهایی زندگی می کنید، اما می خواهید پیدا کنید مرد نزدیکشما باید خودتان را در رویدادهای عمومی شرکت کنید. این منطقی است که تصمیم بگیرد که پیش از این که اغلب شما می توانید به نور بروید - یک بار در هفته، ماه یا سه ماهه. هنگامی که سهمیه ای انجام می شود، حق دارید بدون داشتن مشکلات با احترام، در خانه بمانید.

یا، به عنوان مثال، شما رویای خود را برای ایجاد شرکت خود و کار کردن از خانه. در این مورد، شما باید برخی از زمان ها را در کارخانه روابط تجاری صرف کنید. چنین قراردادی را با شما محروم می کند: یک بار در هفته شما در هر رویداد شرکت خواهید کرد و یک آشنایی مفید خواهید داشت. در روزهای دیگر شما می توانید آرام باشید و زندگی کنید زیرا برای شما مناسب است.

چگونگی آموزش نوزادان کودک

اگر فرزند شما بازی های پر سر و صدا را با همسالان و فانتزی های خود ترجیح می دهد، من قطعا توسط Introvert رشد خواهم کرد. و، البته، شما باید به او کمک کنید تا با جهان بیرون بیایید.

سعی نکنید تمام وقت آزاد کودک را با برخی از کلاس های اضافی پر کنید و با کسانی که ناخوشایند هستند ارتباط برقرار نکنید. او در حال حاضر سخت است که روز مدرسه را زنده نگه دارد. اگر او بخواهد در اتاق خود بازنشسته شود یا کمی زودتر از سایر کودکان، تولد را ترک نکنید.

به نوزاد-درونی توضیح دهید، چرا او زمانی که در یک شرکت پر سر و صدا آزمایش می شود، آزمایش می شود. اجازه دهید او درک کند که تجربیات او کاملا طبیعی است. با هم، فکر می کنم در مورد چگونگی اغلب آن هنوز هم برای دیدار با دوستان و زمانی که بهتر است انجام شود. توسعه و بحث در مورد استراتژی هایی که در طول روز به آرامش و انرژی کمک می کنند.

در مدرسه، Introverts به طور مداوم در شرایط ناراحت کننده برای خود، به طوری که آنها نمی توانند به طور کامل توانایی های خود را نشان می دهد. با درک و شروع به پرداخت زمان بیشتری کنید. کار مستقل در خانه. یا در مورد امکان ترجمه یک کودک برای آموزش خانواده فکر کنید.

در اغلب موارد، Introverts دارای یک یا دو سرگرمی جدی (به عنوان مثال، نقاشی، طراحی یا نوشتن داستان ها)، که همیشه توسط همتایان خود جدا نیستند. ستایش فرزند برای آنچه که او در سرگرمی خود مشغول به کار است، تشویق و کمک به پیدا کردن افراد دوست داشتنی. او به مشارکت خاصی در کار جمعی کمک خواهد کرد. با این حال، این کار باید در گروه های کوچک (دو تا سه نفر) برگزار شود.

بهترین کار ما را به طوری که کودک به دست آوردن مهارت های ارتباطی لازم، آموخته است به آرامی درک شرایط جدید و افراد جدید، اما در بقیه اجازه دهید من خودم باقی بمانم و به هیچ وجه سعی نکنید آن را از داخل درونی صرفه جویی کنید. شادی در تفکر اصلی خود. به آگاهی و وفاداری خود به دوستان خود افتخار کنید. و صمیمانه ستایش زمانی که موفقیت در کلاس های مورد علاقه را به دست می آورد.

P.S. می خواهید بهترین نسخه خود را از خود، زندگی زندگی، حس کامل و دریافت تخفیف خوب در بهترین کتاب ها اسطوره؟ مشترک شدن در خبرنامه ما . هر هفته، مفاهیم مفید ترین کتاب ها، نکات و Lifehaki را انتخاب کنید و به شما ارسال کنید. در حرف اول - یک هدیه.

سوال به روانشناس:

سلام! در زندگی من تنها کار و والدین با آنها زندگی می کنند. و همچنین یک سگ. در محل کار، همه چیز خوب است، من خوشحالم که حرفه ای را بسازم، من به راحتی با مردم ارتباط برقرار می کنم، من تصمیم می گیرم که این کار را نشان می دهد، من احساسات را نشان می دهم ... این است که من هیچ مشکلی با ارتباطات ندارم، هیچ گونه ترس یا عدم قطعیت وجود ندارد. من همیشه دوست داشتم، و در حال حاضر در حال حاضر وجود دارد. .. اما من دیگر نمی خواهم با هر کسی ارتباط برقرار کنم .. اگر چه من واقعا دوست دارم ارتباط برقرار کنم .. و من همیشه چیزی برای گفتن، بگو، بحث، و غیره. با این حال، از تطبیق به مردم آنچه که .. یا شاید بحث در مورد تام "آنچه که من نیاز دارم، و آنچه که من نیست،"، آنچه که من آن را ازدواج می کنم "و یا چیز دیگری .. هر مکالمه شخصی به پایان می رسد احساسات منفی برای من. این که آیا مردم نمی خواهند من را درک کنند یا من متوقف شدم به دنبال درک آنها ... گاهی اوقات می خواهم به برخی از بیابان ها با سگ خود زندگی کنم و به تنهایی با بقیه روزها در جستجوی هماهنگی صرف کنم. همانند مردان پیش از این، من واقعا نیاز به یک رابطه داشتم. حالا من حتی برای شروع ارتباطات حتی تنبل هستم - من می دانم که چگونه پایان خواهد یافت (سوء تفاهم، ناسازگاری، اشک و تفریح، خوب، نه در حال حاضر پس از یک سال، 10 سال، 20 سال .. آیا مهم نیست). از یک طرف، من می خواهم یک وضعیت اجتماعی مناسب داشته باشم، فرزندان را به دنیا آورده ام و از سوی دیگر، "مثل هر کس دیگری باشم" - از سوی دیگر - برای اولین بار به بیرون بروید! من به مصالحه نیاز ندارم اگر یک فرد من را درک نکند، این مرد من نیست، و هیچ چیز برای شکستن آن وجود ندارد، تنظیم کنید .. من می خواهم ارتباط برقرار کنم، اما با "روح بومی"، آن را دوست دختر یا یک مرد .. اما ، افسوس، من سالهاست که من ملاقات نکردم ... و من فکر می کنم همه شانس هایی وجود دارد که من یکی از زندگی من را صرف می کنم، من حتی برای این اخلاق آماده خواهم شد، چون قبلا تصمیم گرفته ام - من یا خوشحال خواهد شد اما کمی ترسناک است .. آیا من به یک دختر قدیمی با ناتوانی های ذهنی تبدیل می کنم؟ آیا طبیعی است؟ دلیل آنچه اتفاق می افتد چیست؟ آیا ارزش آن را در برابر شرایط خود دارد و سعی کنید با دوستانتان بیشتر صحبت کنید، به جایی بروید، آشنا شوید و سعی کنید روابط ایجاد کنید؟ یا در آنچه اتفاق می افتد هر چیزی وحشتناک است؟

روانشناس وارکسین Evgenia vasilyevna مسئول این سوال است.

سلام ایرینا!

متشکرم از نامه شما بیایید سعی کنیم به سوالات شما پاسخ دهیم.

اولین چیزی که من می خواهم به این تناقض در نامه شما توجه کنم (چرا مهم است؟ - زیرا آنها منعکس کننده تناقضات در زندگی شما هستند). شما می نویسید: "من همیشه دوست داشتم، و در حال حاضر وجود دارد ..." و در عین حال، "من می خواهم ارتباط برقرار کنم، اما با" روح بومی "، آن را دوست دختر، و یا یک مرد .. اما، افسوس ، من برای سالهای زیادی در اینجا نبوده ام ... "و" هر مکالمه شخصی با احساسات منفی برای من پایان می یابد ". نکته دیگر: شما در نامه ای از سوالات زیادی که با هدف درک خود، وضعیت شما، و در عین حال نوشتن می کنید، "من به مصالحه نیاز ندارم. اگر یک فرد من را درک نمی کند، این شخص من نیست، و این شخص من نیست هیچ چیز برای شکستن آن وجود ندارد، برای انطباق. "

آیا می توانید بگویید که 100٪ خود را درک می کنید؟ احتمالا نه فرایند خودآگاهی بی پایان است. اما اگر چنین است، پس شما می توانید درک کامل خود را از شخص دیگری درخواست کنید. شما برای مصالحه آماده نیستید و این که آیا شما برای مسئولیت کامل برای غیرقابل قبول آماده هستید. لطفا زندگی خود را در یک سال تصور کنید: شما به طور فزاینده ای از ارتباطات شخصی، نزدیک و کاملا درک متقابل را محدود می کنید. تصور کنید تمام عمر خود را به طور دقیق: کار، والدین، سگ. در حال حاضر زندگی خود را در پنج سال تصور کنید، در حال حاضر در 30-40 سال، زمانی که والدین دیگر در کنار شما نیستند. اگر همه چیز به شما مناسب باشد، چرا نه: هر فرد حق دارد سرنوشت خود را انتخاب کند. اگر چیزی در این نمایندگی به نظر شما راحت نیست، یک زمان برای تغییر مدل آینده وجود دارد تا زمانی که واقعی شود.

ارتباط با مردم یک چیز بسیار ظریف است، در آن ما هنر تعادل را یاد می گیریم: دقیقا تا آنجا که دیگر قادر به ارزیابی و نگهداری آن است. بگو بدون گفتن بیش از حد زیاد؛ خودتان را درک کنید، ویژگی های خود را در آینه ببینید. امتناع از برقراری ارتباط، ما فرصت های زیادی را برای توسعه از دست می دهیم.

اگر دیگران شما را به آنچه شما می دانید آزار دهید، "آنچه شما نیاز دارید، و چه چیزی نیست"، و "آنچه شما می توانید ازدواج کنید" - ممکن است بازتاب از عدم توسعه آن در این مورد را ببینید. این افراد نیز در درک درست و غیرقابل انکار هستند زندگی شاداما آیا شما آن را دوست دارید؟ شما درست است که اغلب مردم به طور سنتی فکر می کنند و سعی می کنند خود را تحمیل کنند تجربه زندگی و مسیر به دیگران و اغلب حتی ناخودآگاه می خواهند اشتباهات خود را تکرار کنند و ناراضی باشند. اما چرا اینقدر مزاحم شما است؟ شما می توانید درک کنید که چرا مردم آن را می گویند، و اجازه ندهید آن را در خود - "مانند با یک غاز آب" - چرا شما از چنین مکالمات ناراحت هستید؟ و "هر مکالمه شخصی به پایان می رسد با احساسات منفی"؟ شما مجبور نیستید دیگر سناریوها و زندگی دیگران را تکرار کنید (همه آنها اغلب بسیار خوشحال نیستند).

در حال حاضر شما در چشم انداز زندگی به عنوان سیاه و سفید، و یا یا. یا برای زندگی تنها بمانید یا "برای اولین بار" بروید. هر دو گزینه و گزینه دیگری افراطی هستند و افراط ها خطرناک هستند (به عنوان قطره درجه حرارت از -40 تا +40 - هیچ آسفالت بدون آسیب، که در مورد انسان صحبت می کند، تحمل نخواهد کرد). بررسی این منطق، لازم است یا نه به کار بر روی همه، و یا رفتن به کار کامل: با رئیس عاقل، یک تیم دوستانه، حقوق و دستمزد بالا، انتشار عالی؛ یا هیچ چیز را در همه لباس پوشیدید، یا لباس بهترین لباس در جهان را بپوشانید ... سپس یک سوال دیگر: آیا شما خودتان را با کار کامل ملاقات می کنید؟ به عنوان مثال، شما نمی فهمید و نمی توانید مردم را درک نکنید، اما در کار کامل - یک تیم دوستانه. آیامنظور من را می فهمی؟

در اصل، همه شما به درستی نوشتید: روح بومی، کامل درک متقابل. کمبود ناامیدی آیا فقط این را اعمال می کنید؟ چه چیزی می توانیم درک کنیم اگر شما متوقف می شوید، می خواهید دیگران را درک کنید؟ هرچه بیشتر ما می خواهیم، \u200b\u200bبیشتر ما باید کار کنیم. آیا شما برای چنین کاری آماده هستید؟ پس از همه، به طوری که شریک ناامید کننده نیست، لازم است که بتوانیم یکی دیگر را ناامید کنیم. ابتدا باید خودتان را تقاضا کنید، فقط پس از آن ما حق داریم آن را از دیگری بخواهیم. آیا شما قادر به درک فرد دیگری هستید؟ سپس شما می توانید با خیال راحت آن را از طرف دیگر بخواهید. امتیاز 4.99 (46 رای)

هر کس ممکن است در خود، فکر کردن در مورد او، اما هر کس باید به درستی همه را در اطراف اهداف و احترام خود را نشان می دهد. اگر این نیست، مردم فقط از شما دور می شوند. به اطراف شما کشیده شده، شما باید از اشتباهاتی که در زیر بحث می شود اجتناب کنید.

علت اول: شما با نام مخاطب تماس نمی گیرید

روانشناسان استدلال می کنند که حداقل گاهی اوقات لازم است که نام مخاطب را در مکالمات ذکر کنید. نکته این است که آیا شما از این توصیه استفاده می کنید یا نه، اما چگونه اغلب دیگران از آن استفاده می کنند. اگر حداقل یک نفر در طول گفت و گو خود نام خود را فراخوانی کند، به شما تبدیل می شود، سپس او برای شما خواهد بود وزن بزرگتراز هر کس دیگری یک ترفند بسیار مهم برای کسانی است که مایل به دوست داشتن یک فرد قوی تر هستند - شما باید نام خود را تماس بگیرید. به عنوان مثال، شما می گویند نام من النا است، و شما مسئول هستید: "و من Artem هستم." شما می گویید: "بسیار خوب، آرتم". این اثر بسیار مهمی دارد. فرد بلافاصله شما را به یاد می آورد و مهمتر از همه، او به یاد می آورد که با شما خوشایند است. اگر مشکلی با حافظه دارید، جامعه همچنان منفی خواهد بود، بنابراین اسامی را بنویسید تا آنها را فراموش نکنید.

علت دوم: شما فقط در موضوعات صحبت می کنید، فقط برای شما جالب است

در مورد آن فکر کنید، اما جالب است که همه چیز را در مورد مشکلات خود با کودکان بشنوید رژیم جدید، یک مربی تناسب اندام جدید، در مورد یک کربورتر شکسته در ماشین، در مورد سیاست. به واکنش مردم نگاه کنید. این می تواند بسیار تصویری باشد، زیرا اکثر حریم خصوصی می تواند جالب تر باشد. مردم باید بخواهند از شما در مورد چیزی بپرسند اگر به چیزی بگویید. اگر این اتفاق نمی افتد، موضوعات شما برای هر کسی جالب نیست. پس از آن، شما چیزی نخواهید داشت.

توصیه دیگری: در مورد موضوع سیاست و مذهب صحبت نکنید، اگر نمی خواهید از همه چیز به معنای واقعی کلمه نباشید. این یک movietone است. البته، نه برای هیچ جامعه ای یک تن بد نیست، اما برای بسیاری از تیم های کارگری، وحشتناک است. اگر بعد از تکامل شما با شما ارتباط برقرار نکنید، به این معنی است که شما در مورد تم ها صحبت نمی کنید.

دلیل سوم: شما فقط در مورد خودتان صحبت می کنید

شاید شما تمام مکالمات را برای خودتان ترجمه کنید. این نیز غیر واقعی همه را آزار می دهد. مرد داستان جالب، اما به جای گفتن نظر شما در مورد آن، شما شروع می کنید: "اما من ...".

ارزش صحبت کردن در مورد خودتان فقط اگر از چیزی به طور مستقیم از شما خواسته شد. شاید شما فردی هستید که به طور مداوم موضوع مورد علاقه خود را ترجمه می کند. این کار غیرممکن است اگر شما نمی خواهید به یک خروجی تبدیل شوید. برعکس، پس از تکالیف خود به دیگران علاقه مند هستید، از آنها سوالاتی بپرسید. نشان دادن علاقه، پس شما به سرعت دوست خواهید داشت.

دلیل این است که چهارم: شما شایسته و بحث دیگران در پشت پشت خود هستید

هیچ کس عاشق منافق نیست، حتی اگر منافقان هنوز در تیم وجود داشته باشند. حتی اگر شما واقعا می خواهید در مورد یک لباس جدیدی از همکار خود با یک دوست دختر صحبت کنید یا ماشین جدید سر با یک دوست، بهتر است این کار را انجام ندهید. اگر شما نمیتوانید از اظهارات منفی انتزاعی نشوید، بهتر است چیزی بگوید. البته، شایعات و شایعات می تواند در مورد شما مورد استفاده قرار گیرد که شما تظاهر به مقدس، اما هیچ کس بیمه نمی شود. فقط از آن اجتناب کنید بدون دیگران در گناهان. مردم خوب به هر حال، خیلی زیاد، به طوری که آنها قطعا با شما ارتباط برقرار نخواهند کرد، اگر به طور مداوم در مورد پشت خود صحبت کنید. مردم درک می کنند که شما می توانید بحث و گفتگو کنید.

علت پنجم: ناامنی شما در گفتگو

مردم نمی خواهند با کسانی که سعی در گفتن یک عبارت دارند صحبت کنند، اما در عین حال از بسیاری از کلمات اضافی استفاده می کنند. البته، ممکن است به شما نادرست باشد، اما متاسفانه نگران نباشید. تعداد کمی از افرادی که می توانند دیگران را در این زمینه درک کنند. البته، این یک دلیل بزرگ برای جلوگیری از و صحبت کردن با شما نیست. اما بسیاری از این بسیار آزار دهنده است.

علت شش: شما به یک بار جواب می دهید

شکی نیست که شما به احتمال زیاد به سادگی نمی خواهید صحبت کنید. این روش نگه داشتن گفتگو با کسانی که علاقه مند به شما نیستند، می توانید دیگران را از بین ببرید. ممکن است که شما اعتماد به نفس بیش از حد، نارسیسیسم داشته باشید. باید اصلاح شود، و در اسرع وقت. مردم با کسانی که آنها را برای موجودات پایین تر می دانند صحبت نمی کنند. در اینجا شما باید سعی کنید اصلاح کنید.

علت هفتم: شما دائما ناله می کنید

زندگی شما با یک مشکل پر شده است که با همه در یک ردیف به اشتراک بگذارید. شما می توانید درک کنید زیرا شما همیشه می خواهید برخی از تصویب، پشتیبانی، مشاوره را دریافت کنید، اما مردم از مشکلات شما خسته شده اند که با آنها بیشتر از خودشان آشنا هستند.

دلیل این است که هشتم: شما احترام نمی کنید

این مشکل را می توان به عنوان جهانی نامگذاری کرد، اما شما باید به مهمترین چیز را روشن کنید. شما در مورد یک چیز صحبت می کنید، و انجام کاری کاملا متفاوت است. اگر کلمات شما علیه اقدامات می آیند، باید بروید. مردم از برقراری ارتباط با کسانی که دائما دروغ می گویند یا تظاهر می کنند، اجتناب می کنند.

دلیل این است که نهم: شما به مردم نامعلوم نیستید

هنگامی که شما به جایی می روید، باید سلام کنید و خودتان را به هر کسی که شما را نمی شناسد معرفی کنید. این نشان می دهد که شما به گفتگو می روید و آماده اید که آن را با همه هدایت کنید. بگو سلام فقط با هر کس نخواهد بود اشتباه خشناز آنجا که اکثریت را تشکیل می دهد. به همین دلیل است که ارزش انجام هر کاری که در غیر این صورت خود را به این اکثریت متصل نکنید.

بسیار مهم است که نه تنها به خودشان، بلکه همچنین به نمایندگی از همراهان خود را به افراد آشنا ارائه دهیم. ماهواره شما به مکالمه ساده تر خواهد بود، در حالی که مردم اطراف شما به طور خودکار به عنوان فردی که می داند چگونه در جامعه رفتار می کنند، به طور خودکار به طور مثبت نگاه کنید. قواعد لحن خوب اختراع نشده است نه درست مثل این.

در این راستا، نه دلایل را می توان برای برقراری ارتباط یا نه خواستار برقراری ارتباط بسیاری از مردم متوقف شود. اگر شما خود را با چند امتیاز آموختید، حتی بدتر از آن است، اما لازم نیست که بینی خود را ببندید. شما می توانید بهتر، محبوب تر و ترتیب دادن مردم، اگر کمی سعی کنید. اگر شما آن را داشته باشید، از ترس ارتباطات غلبه کنید، زیرا آنها نیز به طور مخفیانه مردم محرمانه نیز تبدیل به بی نظم، و همچنین بسیار سخاوتمندانه. موفق باشید به شما و فراموش نکنید که دکمه ها را فشار دهید و

سلام، خوانندگان عزیز من! به تازگی، یکی از دوست دخترم گفت که دختر با یک سوال به او نزدیک شد: چرا نمی خواهید با من ارتباط برقرار کنید؟ دختر استقبال و ناز، اما تماس با مردم به سختی داده شده است. امروز من می خواهم در مورد اینکه چرا آشنا می توانم از برقراری ارتباط با شما جلوگیری کنم، گزینه های استاندارد برای خصومت متقابل و آنچه که با آن انجام می شود، نحوه قرار دادن مردم چیست؟

عوامل خارجی

من می خواهم S. دلایل خارجیچرا مردم ممکن است بخواهند با شما ارتباط برقرار کنند.

ما یک پسر در مدرسه داشتیم، که او به طور مداوم بویید. Odnoklassniki او را توسط حزب اداره می کرد، دختران از او لذت می برند و هیچ کس نمی خواست کنار او در درس نشسته باشد. بله، کودکان بی رحمانه، هیچ کس نمی تواند به طور مستقیم به او بگوید که بوی بد است. اما در بزرگسالی، با چنین اصطلاحی، شما به سختی مناسب هستید. و بوی در همین حال نقش مهمی در ارتباطات دارد.

اگر از شخص غیر ممکن است که به شدت بوی سیر، پیاز یا طعم های دیگر، پس از آن غیر ممکن است در کنار او ایستاده، به خصوص در گرما.

با ظاهر خود شروع کنید تخلیه، نگاهی به آینه نگاه کنید. بسیاری از مردم به طور ناخوشایند با افراد بی نظیر و نادرست ارتباط برقرار می کنند. ناخن کثیف، مبهم، کفش در توده های گلدان، لباس تنفس، سر کثیف. همه این ها دفع می شود

اگر متوجه شدید که مردم سعی می کنند از شما دور شوند و خیلی نزدیک نیستند، من توصیه می کنم با ظاهر شروع کنم. از طرف خود نگاه کن پس از همه، همه چیز ممکن است به منظور، خلاص شدن از شر بوی ناخوشایند، لباس های کت و شلوار، ناخن ها و مو را به نگاه مناسب برسانید.

دلسرد نشوید و بینی نکنید. چنین وضعیتی وجود ندارد که هیچ خروجی وجود نخواهد داشت. به خصوص در ظاهر همه چیز قابل تعمیر است!

عوامل داخلی

در ظاهر، همه چیز کامل است؟ شما خوب هستید، حتی خوشمزه، بوی، شما همیشه کفش را دنبال می کنید، Nicknogle تمیز و منظم تر شده است. پس از آن مشکل چیست؟

اگر مشکل در ظاهر نیست، ما به دنبال لحظات ممتاز در رفتار شما هستیم. یکی از دوستان من به طور مداوم ترک خورده است. در هر عبارت، او شادی کاملا نامناسب را داد. هیچ کس نمی خواست او را مجازات کند، بنابراین در طول زمان، آنها به سادگی با او کمتر ارتباط برقرار کردند. و من در زمان من ایستاده ام و به او همه حماقت و عدم تایید چنین جوک ها در ارتباطات را توضیح دادم. او گوش داد

شاید شما، مانند دوست من، آیا دوست دارید که در هر مورد موفقیت آمیز و ناموفق شوخی کنید؟ به یاد داشته باشید، طنز خوب و عالی است. اما او نباید ناامید و یخ زده باشد، باید به زمان نزدیک شود (جاده یک قاشق غذاخوری است) و نباید کسی را توهین کند.

مشتری من یک دختر در محل کار دارد، که به طور مداوم بینی خود را در امور دیگران به سر می برد و مطمئنا مشاوره می دهد. او به عنوان نوعی گورو عمل می کند، که می تواند راه حل برای هر وضعیت را پیدا کند. فقط هیچ کس این راهنمایی ها را نمی پرسد.

اگر دوست دارید راهنمایی ها را توزیع کنید، سپس وبلاگ را بوت کنید که در آن موقعیت ها را توصیف می کنید و راه حل ها را ارائه می دهید. در زندگی، به طور متفاوتی عمل کنید. فقط زمانی که از شما خواسته می شود نظر خود را بیان کنید، فقط دهان خود را باز کنید و توصیه کنید.

نارسیسیسم و \u200b\u200bتمرکز بر خودشان مردم را ترساند. هیچ کس دوست ندارد با افرادی که به طور مداوم در مورد خود صحبت می کنند ارتباط برقرار کنند. ما می خواهیم ما را به توجه، سوال پرسیدیم، علاقه مند به زندگی ما بود.

یک مرد با ما در موسسه وجود داشت، که تنها این کار را کرد که با موفقیت او دستگیر شد یا از شکست هایش شکایت کرد. او به طور مداوم قطع شد اگر آن را به شخص دیگری آمد.

هر شرکت کننده از مکالمه سزاوار توجه برابر است.

اگر چنین فرصتی داشته باشید، از دوستان خود بخواهید که یک جلسه کلی در ویدیو را ثبت کنند. پس از همه، گاهی اوقات رفتار شما را ارزیابی نمی کند. اما به خودتان از طرف صفحه نگاه کنید، بسیار مفید است.

شاید شما بیش از حد گیج کننده هستید و دیگران را از هم جدا می کنید، یا در طول مکالمه خجالت می کشند، یا واقعا فقط در مورد خودتان صحبت کنید.

زن و شوهر الگو

چنین چیزی به عنوان کلیشه های غالب وجود دارد. مادر در قانون و پسر در قانون، دختر در قانون با مادر، همسران سابق، همسر جدید و همسر سابق و غیره. آنها اصطلاحات، عبارات بالدار، ضرب المثل ها و سخنان را تشکیل می دهند. البته، مواردی وجود دارد که همه در صلح و هماهنگی زندگی می کنند، اما این اتفاق می افتد که مردم بدون دلایل قابل مشاهده آنها به سادگی نفرت دارند زیرا به دنبال آن است که وضعیت خود را به یکدیگر متصل می کنند.

یکی از مشتری های من فوق العاده ارتباط برقرار کردن با تمام شرکای سابق شما است. یک بار، او مرد خود را با بانوی جوان دیگر گرفت. او رسوایی یا تانتروم را ترتیب نمی داد. او فقط به آرامی صحبت کرد و گفت که زمان بخشی از آن بود. زن همیشه تلاش می کند تا باقی بماند رابطه خوب با سابق، به دلیل طولانی، یا نه خیلی طولانی، آنها با هم خوشحال بودند.

قوانین ابتدایی ارتباطات

به یاد داشته باشید که همه چیز قابل تعمیر است امروزه مردم از شما خارج می شوند و نمی خواهند ارتباط برقرار کنند، اما شما باید کمی از خودتان کار کنید و به یک روح شرکت تبدیل خواهید شد. بیایید درباره اصول عادی صحبت کنیم که باید به ارتباط برقرار شود.

دوستانه و دوستانه اغلب لبخند می زنند مودب باش. این مخاطب را جذب می کند. فقط فریبنده و عمدا، بلکه به طور طبیعی و به طور طبیعی. اگر لبخند بزنید، پس از آن این کار را از طریق زور انجام ندهید، به طور قابل توجهی و ترساندن یک مخاطب را از بین ببرید و رسوب ناخوشایند را ترک کنید.

خوردن نکنید، دیگران را تحقیر نکنید، به درگیری وارد نشوید، نزاع را تحریک نکنید. اگر احساس می کنید که اکنون چیزی اضافی را از بین می برد، ترک و بالا بردن. آرام باشید و تنها پس از آن به گفتگو بروید.

مردم وقتی که آنها نامیده می شوند دوست دارند. اغلب به رفقای خود بسازید، سوالاتی را درباره زندگی خود بپرسید، کار کنید. و بسیاری از عشق به خود در مورد خود بگویید. از آن با ذهن استفاده کنید.

قوانین آشفتگی را بیاموزید. رفتار در مورد انسان صحبت می کند. آیا او فاصله شخصی را در چه نقطه ای به دست می آورد، دست خود را به ارمغان می آورد و او به این دست خدمت می کند، آیا درب باز می شود و غیره.

چه فکر میکنید، چرا نمی خواهید با شما ارتباط برقرار کنید؟ علل ظاهر یا در رفتار شما؟ آیا شما چنین افرادی را دیدم که به مدت طولانی ارتباط غیرممکن است؟ آنها از خودمان شما را دفع کردند؟

کار بر روی خودتان و قطعا کار خواهد کرد!