چگونه درست صحبت کنیم - اسرار فرم خوب. نحوه یادگیری برقراری ارتباط با مردم: مشاوره تخصصی

جهان چنان مرتب شده است که برخی از افراد بیش از حد صحبت می کنند ، بدون اینکه یک لحظه متوقف شوند ، در حالی که دیگران در جامعه نمی توانند کلمات را از خود بیرون بکشند. دلیل این چیست؟ ناتوانی در بیان افکار ، برقراری مکالمه و تسخیر گفتگو با سبک فیلیگانی اساساً به عقده ها و خودباوری بستگی دارد و نه به کمبود هوش ، همانطور که بسیاری معتقدند. با این حال ، برای ادامه بستن در خود ، آرامش روح با شک و تردید "من دوست ندارم با مردم ارتباط برقرار کنم و نمی خواهم!" در هر صورت ارزشش را ندارد. حتی افراد فاسد با دنیای درونی غنی که بیش از صد کتاب خوانده اند و از لحاظ هوش قابل توجه متمایز هستند ، ممکن است در برقراری ارتباط با مشکلاتی روبرو شوند.

این کلمه یکی از قوی ترین سلاح های انسان است

توانایی برقراری ارتباط و تأثیرگذاری بر روی مردم با قدرت کلمات ، کیفیت طلایی یک فرد مدرن تلقی می شود. بدون عبارات صحیح ساخته شده ، شما قادر به عقد قرارداد ، یک تبریک پیش پا افتاده در یک عروسی ، قلب یک دختر نخواهید بود ، و این نکته را نیز ذکر نکنید که بسیاری از مشاغل آینده دار برای شما غیرقابل دسترسی خواهند بود. در آغاز یک کلمه وجود داشت ، و همیشه نیز خواهد بود.

"هر اندیشه ای که با کلمات بیان می شود نیرویی است که عملکرد آن بی نهایت است." اینها سخنان LN Tolstoy است ، یک بار دیگر ثابت می کند که شما باید یاد بگیرید و بتوانید با مردم ارتباط برقرار کنید. افرادی که می دانند چگونه به طرز ماهرانه ای این کلمه را اداره کنند مورد علاقه همه افراد است ، همه درها به روی آنها باز است ، ساختن شغل و رسیدن به هدف خود برای آنها بسیار آسان تر است. راز آنها این است که آنها می دانند چگونه با مردم ارتباط برقرار کنند ، آنها می دانند کجا ، کی و چه چیزی بگویند ، کجا سکوت کنند و کجا بحث کنند. با این حال ، آنها هیچ توانایی برون حسی و شهودی رشد یافته ندارند. همه می توانند بر فن ارتباطات تسلط داشته باشند - آرزو وجود دارد.

اسرار یک گفتگوی پربار

اصل اساسی ارتباط با مردم بر اساس قانون آینه استوار است: "همانطور که شما برای دیگران هستید ، آنها نیز برای شما هستند." بی ادبی شما باعث پاسخ منفی می شود ، بی توجهی در همان سکه پرداخت می شود و حرکات تند ، گفتار ناگهانی و عادت قطع کردن ، شما را به یکی از ناخوشایندترین گفتگوها تبدیل می کند.

بنابراین چگونه می توان به درستی با مردم ارتباط برقرار کرد؟ مهمترین مواد تشکیل دهنده یک مکالمه خوب عبارتند از:

• ادب
• علاقه؛
• علاقه؛
• توجه؛
• اندازه گیری متوسط
• سخنرانی عجولانه و آرام
• حساسیت و پاسخگویی
• توانایی گوش دادن

همانطور که می بینید ، هیچ چیز ماورایی نیست! نیازی به یادآوری لطیفه ها و کلاهبرداری های طولانی نیست ، نیازی به نشان دادن ترفندهایی برای قدردانی از ارزش واقعی آن نیست ، فقط ادب ابتدایی است - و گفتگو از شما حمایت می کند!

بیایید 10 قانون اساسی ارتباط را در نظر بگیریم ، با تسلط بر یکی از دلپذیرترین گفتگوها ، تبدیل خواهید شد.

لبخند یکی دیگر از سلاح های مخفی موجود در زرادخانه داروهای درمانی است که تأثیر مفیدی روی افراد می گذارد. از این گذشته ، چه کسی دوست دارد با شخصی که صورتش از حالت بی روح و جدا شده یخ زده است ، صحبت کند؟ همین را می توان در مورد شخصی که مدام لبخند می زند گفت - ممکن است او را به عنوان یک فرد غیر طبیعی اشتباه بگیرند. نکته اصلی در مکالمه حفظ تعادل است. لبخند زدن گاه به گاه مودبانه است ، اما از جای خود خندیدن ، به خصوص در لحظه ای که آنها از مشکلات خود برای شما می گویند ، اما همچنین با زور نخندیدن - یک مایل دورتر یک خنده ساختگی قابل مشاهده است.

در هنگام برقراری ارتباط ، سعی کنید به چشمان طرف مقابل نگاه کنید ، در حالی که همچنان علاقه مودبانه خود را در صورت خود حفظ می کنید حتی زمانی که موضوع گفتگو برای شما اصلا جالب نیست. مردم کسانی را که به زمین یا کنار خود نگاه می کنند دوست ندارند - این یا از عدم صداقت گفتگو کننده ، یا از تربیت بد او صحبت می کند. این دو قانون را رعایت کنید و به زودی مشکل نحوه برقراری ارتباط با مردم برای شما بی ارتباط خواهد بود.

لقاح متوسط

در روانشناسی ارتباطات ، همراه با لبخند ، حرکات اهمیت کمتری ندارند. سعی کنید حین مکالمه حرکات ناگهانی انجام ندهید و سر و صدا نکنید و احساس یک فرد عصبی را ایجاد کنید. و حتی بیشتر از آن ، تلفن همراه خود را به میز نمی کوبید ، با انگشتان خود طبل نزنید ، در آینه به خود نگاه نکنید و لب های خود را رنگ نکنید. در بهترین حالت ، شخص گفتگو فکر خواهد کرد که شما دیگر حوصله ندارید و در بدترین حالت ، او در مورد شما به عنوان یک فرد بد اخلاق و بی احترام نظر می دهد.

همه افراد ، بدون استثنا ، از حرکات غیر عجولانه و ملایم ، حالتهای باز (بدون بازو بر روی سینه) و کف دست استقبال می کنند. در همان زمان ، روش گسترده "آینه کاری" را مشاهده کنید: به طور نامحسوس حرکات گفتگو را تکرار کنید و در موقعیت او بنشینید. این روش بی عیب عمل می کند - فردی در سطح ناخودآگاه با شما احساس وحدت می کند و سپس احساس همدردی می کند.

من نمی دانم چگونه با مردم ارتباط برقرار کنم ، یا چگونه مکالمه را شروع کنم

برای شما چنین شرایطی اتفاق افتاده است که شما فقط نیاز به شروع یک مکالمه داشتید ، اما نمی دانستید که چگونه آن را با چه کلماتی و با چه موضوعی شروع کنید؟ در چنین مواردی ، هر موضوع جهانی سکولار ، مانند آب و هوا ، اخبار ، محل کار ، اطرافیان ، اتومبیل را انتخاب کنید. اگر از علایق و سرگرمی های شخص گفتگو آگاه هستید ، بهترین دوره این است که از این منطقه س questionالی از او بپرسید و سپس از او بخواهید تا شما را روشن کند. ارتباطات به شما ارائه می شود!

اگر در جامعه ای ناآشنا هستید ، بهتر است تا زمانی که به "روح عمومی" آغشته نشوید و به درستی متوجه نشوید که مردم به چه چیزی علاقه مند هستند ، وارد مکالمه شوید. برای این کار کافی است با دقت به هر سخنران گوش دهید. موقعیت شنیدن شما در ترکیب با سخنان شفاف و کارگردانی خوب قدردانی خواهد شد ، زیرا همه دوست دارند صحبت کنند ، اما فقط تعداد کمی می توانند گوش دهند.

حرف را قطع نکنید

این شاید اصل اصلی هر مکالمه ای باشد که توانایی برقراری ارتباط با آن بر اساس آن بنا شده است. اظهارات غیرضروری ، ترجمه مکالمه به شخص خود ، بی حوصلگی ، نه تمایل به گوش دادن ، بلکه تمایل به صحبت کردن ، در حالی که وقاحت سخنران را قطع می کنید ، برای هیچ کس خوشایند نخواهد بود. چنین رفتاری به زودی دایره ارتباطات شما را پراکنده می کند ، زیرا خودخواهی ، تسلط و عدم حساسیت در مکالمه ، شما را به عنوان یک رابط بسیار ناخوشایند توصیف می کند.

گوش دادن چیزی است که همه به آن نیاز دارند

س rightالات درست بپرسید

با این حال ، گوش دادن بی سر و صدا به صحبت کردن ، بدون اینکه یک کلمه را برای کل مونولوگ خود به زبان نیاورد ، بهترین گزینه نیز نیست. هر از چند گاهی از او س Askال کنید ، علاقه خود را نشان دهید و روشن کنید که از صحبت کردن با او و گوش دادن به او لذت می برید. سعی کنید در س questionsالات زیاده روی نکنید ، در غیر این صورت مکالمه به راحتی در چارچوب بازجویی جریان می یابد. برای کسانی که برقراری ارتباط با مردم دشوار هستند ، شما می توانید از همین روش شروع به کار با مجتمع ها کنید. در این حالت ، س theالات می توانند چیزی مانند این باشند: "بله؟ واقعاً؟ و بعد چه اتفاقی افتاد؟ آره آیا واقعیت دارد؟ شما چیه؟ بعدی چیست؟ " در عین حال ، در مکالمه توصیه نمی شود:

• انتقاد از حرفه گفتگو؛
• غیررسمی به درآمد خود علاقه مند است.
• نام او را اشتباه بگیرید
• آن را با مشکلات خود بارگذاری کنید.
• آشنایی بیش از حد را نشان دهید (کف زدن روی شانه ، لرزش ، گرفتن یک دکمه و غیره) ؛

• وارد بحث شوید
• تا برتری خود را به هیچ وجه نشان دهند.
• رفتار مغرورانه و مغرورانه ، طبق اصل "من با کسی ارتباط برقرار نمی کنم ، اما به شما تسلیم شده ام ، پس خوشحال باشید"؛
• قبول نکنید که اشتباه می کنند ، حتی اگر این بدیهی باشد.

سعی کنید با همه با مهربانی ، مودبانه و پرهیز از زبان عامیانه و آشنایی ارتباط برقرار کنید. از سرنوشت ناخوشایند ، شغل کم درآمد ، رئیس مستبد ، دوستان خیانتکار از همه شکایت نکنید. آنها یک بار ، دو بار به شما گوش خواهند داد ، اما در سومین بار شروع به اجتناب از شما می کنند ، زیرا شما عادت بدی برای کاشتن منفی دارید. اگر در برقراری ارتباط ، گشاده ، خوش بین و پاسخگو باشید ، درهای جامعه به روی شما باز می شود.

احساسات منفی را کنترل کنید

چگونه یاد بگیریم با مردم ارتباط برقرار کنیم و با آنها آشنایی طولانی مدت پیدا کنیم؟ برای انجام این کار ، اول از همه ، شما باید روی خود کار کنید ، روی آن ویژگی های شخصیتی که مانع از پیروزی شما بر مردم می شوند.

توانایی برقراری ارتباط با مردم نوع خاصی از هنر است که باید روی آن نیز کار شود. این بدان معنی است که فرد باید بتواند اشتباهات خود را بپذیرد و سعی کند در آینده از آنها جلوگیری کند و همچنین احساسات منفی را کنترل کند.

افق دید خود را گسترش دهید

به طوری که شما از نظر مردم نه تنها یک شنونده معمولی نیستید ، بلکه فردی هستید که صحبت با او دلپذیر و جالب است ، بصورت فعال افق دید خود را گسترش دهید. کتاب بخوانید ، به اخبار ، رویدادها ، مردم علاقه مند شوید. موافقت می کنم ، گفتگو با یک گفتگوی بی نظیر بسیار سرگرم کننده تر از شخصی است که نمی تواند دو کلمه را به هم متصل کند. برای یک مکالمه مثمر ثمر و هیجان انگیز ، نه تنها قوانین رفتاری مهم است ، بلکه همچنین آنچه می توانید به طرف مقابل بدهید چه اینکه آیا می توانید صحبت خود را درک کرده و از مکالمه در مورد یک موضوع خاص پشتیبانی کنید ، مهم است. به هر حال ، یک فرد کاملاً پیشرفته می داند که چگونه با مردم ارتباط برقرار کند ، قادر است به سرعت با مکالمه سازگار شود و به سرعت یک زبان مشترک با مردم پیدا کند.

واضح و واضح صحبت کنید

برای یادگیری نحوه برقراری ارتباط - برقراری ارتباط!

بسیاری از افراد ، هنگام گفتگو احساس ناجور و خجالت می کنند ، سعی می کنند با کسی صحبت نکنند ، در نتیجه اوضاع خود را بیشتر می کنند. شخصی که از برقراری ارتباط جلوگیری می کند ، هرگز گفتگوی خوبی نخواهد بود! فقط در صورت برقراری ارتباط فعال ، یاد می گیرید که مکالمه گاه به گاه داشته باشید. مجموعه "من از برقراری ارتباط با مردم می ترسم" را کنار بگذارید و شروع به صحبت کنید. هیچ کس سخنرانی آتشین رهبر ، داستان هیجان انگیز سخنور ، مونولوگ اقناعی تبلیغ دهنده را از شما نمی خواهد ، شما می توانید با س askingال پرسیدن ، صحبت کردن در مورد موضوعات آشنا و گوش دادن شروع کنید. به یاد داشته باشید ، هرچه بیشتر ارتباط برقرار کنید ، سریعتر اصول ارتباط را یاد خواهید گرفت. در عین حال ، نیازی نیست زندگی خود را با مطالعه ادبیات مربوط به این موضوع پیچیده کنید ، صدها منبع را در اینترنت مطالعه کنید و هر کلمه را با دقت آماده کنید. شما فقط باید با آموزش منظم مهارت های خود با افراد مختلف ارتباط برقرار کنید.

با فروشندگان در بازار ، سوپرمارکت و بوتیک ها صحبت کنید ، با همکاران و آشنایان خود ارتباط برقرار کنید. هر مکالمه ، هر جلسه جدید به عنوان یک آجر در تجربه شما تبدیل می شود و به تقویت اعتماد به نفس شما کمک می کند. مونولوگ خود را روی ویدئو ضبط کنید و حالات صورت ، حرکات ، گفتار را مشاهده کنید. بلافاصله برای شما روشن خواهد شد که باید روی چه چیزی کار کنید و مزیت شما چیست. ورزش کنید و به یاد داشته باشید که قدرت کلمه عالی ، چند وجهی است و می تواند تأثیر بسزایی در زندگی شما بگذارد.

امیدواریم که پاسخ کاملی به این سوال داده باشیم که چگونه یاد بگیریم با مردم ارتباط برقرار کنیم.

چه چیزی مانع از برقراری ارتباط آسان و ساده با مردم می شود - صحبت کردن ، حفظ تماس؟ به هر حال ، صحبت کردن یکی از مهمترین تواناییهای انسان است.

دلایل زیادی وجود دارد ، از جمله مشهورترین آنها:

کمرویی ،
- ترس از گفتن مزخرف ،
- ترس از سو being تفاهم ،
- عدم تمایل به ابراز عقیده -

و بسیاری از بهانه های دیگر که مشکل روانی ارتباطات را پنهان می کند. چگونه می توان به درستی با مردم ارتباط برقرار کرد تا این روند شادی آور باشد ، چگونه راز توانایی صحبت و مذاکره را فاش کنیم -.

چرا نمی توانم با مردم درست صحبت کنم؟

توانایی برقراری ارتباط با مردم به صورت روزمره مورد نیاز است. به لطف توانایی صحبت کردن ، می توانیم افکار خود را برقرار کنیم ، دوستانه پیدا کنیم ، عشق خود را اعتراف کنیم ، به رشد شغلی دست پیدا کنیم و از هر موقعیت زندگی اطمینان داشته باشیم. کل زندگی یک فرد مدرن از تقاطع با افراد دیگر تشکیل شده است و مهارت های ارتباطی ضروری است.

اما اگر مکالمه ناموفق باشد چه می کنید؟ ترس ، انزوا ، عدم ارتباط ، ناامنی - همه اینها یافتن زبان مشترک با گفتگو را غیرممکن می کند... روانشناسی سیستم-برداری یوری بورلان به کشف رمز ارتباط موثر کمک می کند.

تعامل ارتباطی عمل انتقال و دریافت اطلاعات بین افراد است. به نظر می رسد همه چیز ساده و روشن است. اما به دلایلی یک شکست رخ می دهد و فرد نمی تواند به راحتی این اقدامات را انجام دهد. دلایل آن در روان او نهفته است ، که افکار ، انگیزه های باطنی ، اولویت ها را تعیین می کند. صرف نظر از تحصیلات و سن ، روانشناسی ارتباطات ارتباط تنگاتنگی با مجموعه ای از خواسته ها و ارزشهای یک شخص خاص دارد که به آنها ناقل گفته می شود.

قوانین روانشناسی ارتباطات: برای آنها مهم است

برای صاحب ناقل مقعد ، مشکل ترس از رسوایی است ، گفتن یک چیز اشتباه ، بی جا. حافظه عالی و توانایی تحلیل وقایع گذشته با دقت تمام اشتباهات و اشتباهات گذشته را در افکار او حفظ می کند.

گرایش ذاتی به کمال گرایی و توجه به جزئیات باعث می شود که او دائماً در یک مجموعه متفاوت از گزینه های مکالمه در سر خود حرکت کند ، به کلمه بعدی فکر کند. بنابراین ، صحبت های او آهسته است ، با بسیاری از جزئیات ، اغلب برای شخص مکالمه غیر ضروری است. اگر در حین مکالمه قطع شود یا مجبور شود سریعتر صحبت کند ، ممکن است احمق شود و مکالمه را گم کند.

تمایل به تعمیم تجربه های بد شخصی به جای استفاده مولد از مهارت های تحلیلی آنها در فعالیت های حرفه ای ، ناگزیر موجب ترس از برقراری ارتباط می شود. و حتی اگر چنین شخصی در آموزش های ارتباطی با مردم شروع به شرکت کند ، مشکلات همچنان باقی خواهد ماند. مجموعه قوانین و توصیه های به دست آمده در آنجا نشان می دهد که چگونه باید در مورد تحقیق کار کرد ، اما قادر به حذف علت عدم اطمینان و مشکلات در برقراری ارتباط نیست.

و این مهمترین چیز است - درک دلایل ترس و مشکلات خود.مثل تشخیص پزشکی است. وقتی دقیقاً تنظیم شود و علت بیماری مشخص شود ، می توان آن را معالجه کرد. با دانستن اینکه روان چگونه کار می کند ، از خواص آن می توان به نفع دیگران و برای شادی شما استفاده کرد.

برقراری ارتباط با مردم ترسناک است: چگونه بر خود غلبه کنید

و اگر نه تنها برقراری ارتباط ، بلکه حتی زندگی ترسناک است؟ دامنه عظیم عاطفی صاحب بردار بصری گاهی شوخی های شیطانی با او بازی می کند. دامنه احساسات از خوشبختی بی حد و مرز گرفته تا همان غم و حسرت بی حد و مرز. تخیل غنی و خیره کننده توطئه های خارق العاده ای از بلایا ، قتل ها و مشکلات بی شمار را به وجود می آورد.

این افراد با بردار بصری هستند که شدیدترین ترس ، حملات وحشت و اضطراب را دارند.

ترس ذاتی از مرگ یک احساس ریشه ای است ، زیرا علت انواع هراسها در یک فرد بصری باقی می ماند ، زمانی که تمام افکار او حول ترس از خود و امنیت خود می چرخد. او شروع به ترس از برقراری ارتباط با مردم می کند ، و داستان های خارق العاده ای در مورد سرقت ، خشونت ، قتل در ذهن خود بازی می کند. تخیلات تماشاگر چنان زنده و مهیج است که او شروع به باور کردن آنها می کند ، در یک واقعیت ساختگی زندگی می کند و نمی تواند از آنجا خارج شود.

تناقض این است که خیالات به زندگی واقعی منتقل می شوند. هر چقدر تماشاگر بیشتر از خودش بترسد ، ترس بیشتری داشته باشد ، بیشتر اوقات در موقعیت هایی قرار می گیرد که دیگر قربانی داستان های خیالی نمی شود. او نمی تواند اعتماد به نفس داشته باشد. این "بوی" ترس ، "قربانی" را می دهد و این بو توسط همه گیر می شود - از سگهایی که غر می زنند و چنین افرادی را گاز می گیرند تا تجاوزگران و سارقین.

توصیه های روانشناسان در مورد چگونگی غلبه بر ترس ، غلبه بر خود ، ترسیدن را کنار بگذارید ، هیچ نتیجه ای نمی دهید. و این قابل درک است. پس از همه ، دوباره ما سعی می کنیم با تحقیقات مقابله کنیم ، دلایل هراس ، از جمله ترس از برقراری ارتباط با مردم را درک نمی کنیم. آگاهی از خصوصیات و خواسته های آنها به فرد این امکان را می دهد تا از تمام مشکلات مرتبط با مراقبت از خود با هیپرتروفی و ​​ترس از خود خلاص شود.

همدلی با سایر افراد ، اقوام ، دوستان ، دوستان به بیننده این امکان را می دهد که ارتباط عاطفی شدیدی با شخص گفتگو برقرار کرده و غم و شادی خود را با او در میان بگذارد. در این حالت ترس از بین می رود و به هیچ وجه مشکل ارتباطی وجود ندارد. برعکس ، مردم به سمت چنین افرادی جلب می شوند. آنها می خواهند در کنار آنها باشند ، احساس همدلی و همدلی واقعی دارند.

چگونه برای یادگیری برقراری ارتباط وقتی که برای من جالب نیست

افراد صدا ساز ایده هستند. اما با چه کسی آنها را به اشتراک بگذارد؟ چه کسی می تواند آنها را درک و بحث کند؟ نبوغ بالقوه ، اما برقراری ارتباط دشوار است ، گویی اگر بر روی خود و افکار خود متمرکز شده باشد ، افراد صوتی اغلب به خود نزدیک می شوند ، ارتباط ضعیفی با مردم برقرار می کنند. آنها نمی توانند افکار خود را به وضوح و به سادگی بیان کنند ، زیرا آنها خود معنی را می فهمند و تلفظ کل زنجیره کلمات دیگر جالب نیست.

از نظر ذاتی خود محوری ، متکبر و "باهوش ترین" ، افرادی که دارای بردار صوتی هستند ، می توانند خودسازی معنوی کنند ، روانشناسی آن شناخت آنچه در جهان مادی نیست ، است. البته یافتن افراد همفکر برای چنین ارتباطی کار آسانی نیست. اما اگر این اتفاق افتاده باشد ، آنگاه دو فرد سالم درباره جهانهای بالاتر ، موضوعات معنوی بحث خواهند کرد یا خوشبختانه ساکت خواهند ماند ، و شبها را در زیر آسمان پرستاره می نشینند.

برای پاسخ به س questionsالات قدیمی - من کیستم ، از کجا هستم و به کجا می روم؟ - مهندس صدا باید از خواسته ها و خصوصیات خود آگاه باشد. صدابردار که متوجه می شود آرزوی اصلی او شناخت خود ، افراد اطرافش و معنای زندگی است ، می تواند از "پوسته" خود خارج شود و شروع به شناخت دنیای اطراف خود کند. انتقال تمرکز از حالات درونی شما به دیگران ، تمام مشکلات برقراری ارتباط با مردم را کاملاً حل می کند.

هر روز فرد از طریق ارتباط با دیگران ارتباط برقرار می کند. مردم در مدرسه ، محل کار ، در حوادث مختلف با یکدیگر برخورد می کنند. ارتباطات نقش مهمی در زندگی فرد بازی می کند ، به او در توسعه ، دریافت اطلاعات و تجربه خاصی کمک می کند. اما اگر یک مانع ارتباطی وجود داشته باشد چه؟ چگونه می توان با مردم ارتباط برقرار کرد؟

دلیل اینکه شخص نمی تواند مکالمه را شروع کند مانع نامیده می شود. چرا بوجود میاد؟

• در مرحله اول ، ناتوانی یک فرد و عدم تمایل او به گوش دادن به صحبت های خود می تواند به عنوان یک مانع عمل کند. او سعی می کند صحبت خود را در حالی که حریف هنوز صحبت می کند شروع کند. بدون توانایی گوش دادن ، فرد قادر نخواهد بود در مناطقی از زندگی که ارتباط با مردم حلقه اصلی رسیدن به نتیجه مثبت است ، به موفقیت برسد. از این گذشته ، وقتی صحبت کننده دائماً سعی می کند حرفش را قطع کند ، فکر دیگری را در آن وارد کند ، بسیار گیج کننده و آزار دهنده است.

عدم تمایل به گوش دادن یک مشکل کمی متفاوت است. در این حالت ، حریف حرفی را قطع نمی کند ، بلکه به سادگی بی تفاوتی کامل خود را نسبت به مکالمه نشان می دهد. دلیل این امر ممکن است عدم علاقه فرد به موضوع مکالمه باشد ، یا قبلاً در مورد مسئله مورد بحث نظر داشته باشد و قصد تغییر آن را نداشته باشد.

در عین حال ، لازم به یادآوری است که شخص گفتگو می تواند وانمود کند که علاقه مند است. در نتیجه ، مشخص می شود که شخصی در این مکالمه وقت تلف می کند. می توانید بررسی کنید که آیا حریف به سخنرانی گوش می دهد یا خیر. برای انجام این کار ، فقط باید این سوال را بپرسید: "نظر شما در مورد این چیست؟" اگر شخصی حرف آخر را نشنیده باشد ، دیگر نمی تواند نظر خود را بیان کند.

• دوم ، مانع می تواند به عنوان ناتوانی در اثبات علاقه واقعی شخص به موضوع مورد بحث عمل کند. وقتی همه شرکت کنندگان موضوع مکالمه را دوست دارند گفتگو بسیار راحت تر است. با این حال ، اگر شخص گفتگو بدون داشتن واقعی علاقه نشان دهد ، ارتباط معنی نخواهد داشت. اما غالباً ترس از آزار دادن شخص باعث می شود در مورد بی تفاوتی نسبت به این موضوع مکالمه سکوت کنید.
• سوم ، عدم تمایل به درک احساسات گفتگوی شما می تواند مانعی ایجاد کند. غالباً اتفاق می افتد که فرد بدون توجه به روحیه حریف یا احساساتی که این موضوع خاص در او ایجاد می کند ، ارتباط خود را آغاز می کند. و این نکته بسیار مهمی در برقراری ارتباط است.
• چهارم ، ترس از باز كردن به آنها در صحبت كردن با مردم اختلال ايجاد مي كند. معمولاً این امر در اولین ملاقات افراد کاملاً آشکار می شود. هر شخصی آماده نیست که روح خود را به روی دیگری باز کند ، زیرا برای این امر لازم است که به او اطمینان داشته باشید و کاملا به او اعتماد کنید. اگرچه بعضی از افراد می توانند در اولین جلسه همه چیز را درباره خودشان بگویند که مطلوب هم نیست. لازم است با دقت در مورد خود صحبت کنید ، انتخاب آنچه ارزش گفتن دارد و چه چیزی بهتر است که سکوت کند.
• پنجم ، این واقعیت که مردم اغلب از سطح رشد و تحصیلات بسیار متفاوتی برخوردار هستند ، می تواند در شروع مکالمه تداخل ایجاد کند. آسانترین راه تعامل با یکدیگر افرادی هستند که سطح فکری آنها تقریباً یکسان است. اگر گفتگو قد بلندی دارد ، پس حریف سعی می کند به نوعی او را راضی کند ، از او مثال بزند و مهارت کسب کند.

بدترین چیز این است که ضریب هوشی یک نفر نسبت به فرد دیگر کمتر باشد. در این صورت علاقه به مکالمه کم خواهد شد ، هیچ تمایلی برای حمایت از آن وجود نخواهد داشت. اما حتی از این الگو نیز استثنائاتی وجود دارد.
به عنوان مثال ، اگر فرد مکالمه تمام روز مشغول فعالیت ذهنی باشد ، بعید است که بخواهد در مورد موضوعات جدی صحبت کند. سپس او به راحتی می تواند از هر مکالمه گاه به گاه ، حتی مبهم ترین مکالمه پشتیبانی کند. بنابراین ، در این حالت ، سطح فکری حریف هیچ نقشی نخواهد داشت.

روانشناسی ارتباط با مردم

روانشناسی ارتباط با مردم بر اساس قوانین خاصی است. بهترین روانشناس و نویسنده شناخته شده دیل کارنگی توانست آنها را شکل دهد. او کتابهای عالی و شناخته شده ای در زمینه ارتباطات در زرادخانه خود دارد که در دهه های 1930 و 40 نوشته شده اند. در حال حاضر ، آنها به همان ترتیب مرتبط باقی می مانند.

1. بسیار مهم است که واقعاً به افراد دیگر علاقه مند باشید. به هر حال ، هر فرد معتقد است که منحصر به فرد است ، بنابراین می خواهد برای جامعه جالب باشد. معمولاً گفتگو بیشتر تمایل دارد با حریفی که بیشترین علاقه را به او دارد ، وارد گفتگو شود. در عین حال ، به آنچه دقیقاً می گوید اهمیت کمی داده می شود.
2. شما همیشه باید لبخند بزنید. لبخند ابزاری است که به شما کمک می کند تا مکالمه را تسخیر کنید. او لذت معاشرت را نشان می دهد.
3. نام حریف خود را فراموش نکنید ، زیرا این کلمه دلپذیرترین کلمه برای هر شخص است. در طول مکالمه ، شما باید نام مخاطب را بگذارید. این نام بیانگر فردیت است ، به همین دلیل است که بسیاری از افراد این را دوست ندارند وقتی کسی آن را اشتباه می نامد.
4. گوش دادن به شخص بسیار مهم است. با این مهارت ، حریف توجه ، علاقه خود را به مکالمه نشان می دهد. متأسفانه ، همه مردم نمی دانند که چگونه گوش دهند ، سعی می کنند به سرعت وارد گفتگو شوند ، نقطه نظرات خود را بیان کنند. لازم است که با دقت به صحبت کننده گوش دهید ، از او س askال کنید ، در صورت لزوم احساسات خود را نشان دهید. اگر هنوز عبارتی موفق از حریف خود را به خاطر دارید و سپس آن را در حین مکالمه بیان کنید ، پس او راضی مضاعف خواهد شد و در مورد شنیده شدن او تردیدی وجود نخواهد داشت.
5. گفتگو باید براساس آنچه علاقه هر دو شرکت کننده در بحث را دارد ، باشد. خوب است اگر شخصی بتواند موضوعی را تعریف کند یا از قبل آن را بداند که قطعاً نسبت به صحبت کننده بی تفاوت نخواهد بود. این کمک زیادی به جلب یک شخص می کند.
6. شما همیشه باید به او نشان دهید که قابل توجه است. در عین حال ، این کار باید کاملاً صادقانه انجام شود. این یک لحظه بسیار دشوار در زمینه روانشناسی ارتباطات است. حریف همیشه می تواند یک علاقه کاذب نسبت به او احساس کند ، یک تحسین ساختگی. حتی اگر مردم چاپلوسی را ترجیح دهند ، او هنوز هم می تواند احساس ناراحتی کند. بنابراین ، باید جنبه هایی را که در واقع به نظر می رسد منحصر به فرد و بهترین هستند ، در یک شخص پیدا کنید و از او بخاطر آنها تمجید کنید.

افرادی که با انزوا متمایز هستند ، با ناتوانی در قدم برداشتن خود برای گفتن عبارتی برای ادامه مکالمه روبرو هستند. اما این مهارت به اندازه توانایی نوشتن و خواندن برای هر شخص لازم است. روانشناسان برخی از رهنمودها را در مورد چگونگی یادگیری برقراری ارتباط با مردم ایجاد کرده اند.

می توانید روی اشیای بی جان به خوبی تمرین کنید. شما فقط می توانید با مبلمان خود صحبت کنید ، به عنوان مثال ، به میز کار خود بگویید امروز چقدر عالی بود و چه اتفاقات جالبی می افتاد.

متخصصان می گویند که چنین تمرینی در واقع به شما امکان می دهد یاد بگیرید چگونه با مردم ارتباط صحیح برقرار کنید ، افکار خود را بیان کنید ، جملات را به صورت منطقی بسازید ، حالات صورت و حرکات خود را آموزش دهید. با این حال ، برای بسیاری از مردم ، این ایده دیوانه است. در هر صورت می توانید مبلمان حیوان خانگی را عوض کنید. به عنوان مثال ، یک سگ همیشه صادقانه به تمام داستان های صاحب خود گوش خواهد داد.

ستایش تمرین دیگری است. وقتی شخصی وارد مکالمه می شود ، همیشه باید سعی کند از صحبت های خود تعریف کند ، ویژگی ها و مهارت های خاص آنها را برجسته کند. بسیاری از مردم از ابراز احساسات خود خجالت می کشند ، اما همه به خوبی می دانند که مردم دوست دارند مورد تمجید قرار گیرند.

در عین حال ، توجه به این نکته مهم است که سخنان خوب باید از صمیم قلب باشد. از عمد چاپلوسی نکنید ، قابل توجه است.

بهترین نوع تمرین در نحوه برقراری ارتباط صحیح با اطرافیان ، ارتباط مستقیم با مخالفان گاه به گاه است. هدف قرار دادن هر روز مکالمه با یک غریبه باشد. به عنوان مثال ، هنگامی که به یک فروشگاه مواد غذایی مراجعه می کنید ، می توانید با فروشنده در مورد کیفیت یک محصول خاص صحبت کنید.

یا وقتی می خواهید آدرس مشخصی پیدا کنید ، می توانید از رهگذران تصادفی بپرسید که چگونه به آن دسترسی پیدا کنند. همچنین ، با ورود به محل ، می توانید از دربان خدمت سلام کنید ، از حال و هوای او س askال کنید ، در مورد آب و هوا صحبت کنید و غیره. لبخند زدن هنگام مکالمه با غریبه ها مهم است. این باعث می شود مردم در معرض یکدیگر قرار بگیرند.

حالات و حرکات صورت در ارتباطات

یادگیری نحوه صحبت صحیح با مردم تمام نیست. کسب مهارت حرکات صحیح و حالت های صورت ضروری است. بعضی اوقات زبان بدن بیشتر از خود کلمات صحبت می کند. وقتی صحبت کننده صحبت می کند ، افراد اطراف آنها نه تنها گفتار بلکه موقعیت ، حرکت بازوها ، پاها ، سر ، چشم ها را ارزیابی می کنند.

برای اینکه مردم به گفتار گوش دهند ، باید به قوانین زیر پایبند باشید:

• یادگیری نحوه نگاه صحیح به مکالمه مهم است. گاهی اوقات فردی چنان نگاه می کند که دیگری در گلوی او توده می شود و از گفتن چیزی می ترسد. بنابراین ، لازم است که به صریح به حریف خود نگاه کنید ، چشمهای خود را دور کنید ، و دائماً علاقه خود را به او نشان دهید. بسته به موضوعی که مکالمه در آن در حال انجام است ، دیدگاه ممکن است متفاوت باشد. شما نباید "چشم به چشم" نگاه کنید ، این باعث ایجاد فشار اضافی در هنگام برقراری ارتباط می شود. اگر فرد مقابل سعی دارد مستقیم به چشمان شما نگاه کند ، می توانید در جهت او نگاه کنید ، اما نگاه خود را به سمت او معطوف نکنید. مثل اینکه از طریق صورت شخص ببیند.
• لازم است حالات صورت و حالات مکالمه خود را کنترل کنید. فرد همیشه هر احساسی را در صورت خود بروز می دهد. شما می توانید یاد بگیرید که خلق و خوی شریک زندگی خود را با بیان چهره تشخیص دهید و همچنین احساسات خود را با کمک آن بیان کنید.
• شما باید بتوانید روحیه فرد را با اشاره مشخص کنید. اگر فردی پاهای خود را عبور دهد ، پوشه ای را به سمت خود فشار دهد ، دستان خود را در جیب های خود پنهان کند ، پس با اطمینان می توانیم بگوییم که او سعی دارد خود را حصارکشی کند. بعید است مکالمه از همان دقایق ابتدایی باز و جالب باشد.

ژست باید باز باشد ، حرکات باید صاف و آهسته باشد ، کف دست ها باز باشد. این نشان می دهد که فرد آرام و آماده گفتگو است. برخی از افراد که در استفاده از تکنیک های روانشناختی تبحر دارند اغلب از روش "آینه کاری" استفاده می کنند. این شامل تکرار حرکات یا وضعیت حرکتی شریک زندگی پس از مدت کوتاهی است. این تکنیک به مردم امکان می دهد تا بهتر باز شوند.

ارتباط با افراد اطراف جز the لاینفک زندگی یک شخص است. پیشرفت شخصی بدون این کار غیرممکن است. برای به دست آوردن مهارت های ارتباطی ، باید دائماً آن را تمرین کنید. هرچه فرد بیشتر با مردم صحبت کند ، سریعتر تمام موانع نگهداری از مانع را که بر سر راه او قرار داشت ، از دست خواهد داد.

چه تفاوتی بین گفتگوی دلپذیر و دافعه آور وجود دارد؟ آیا همه چیز در مورد گرایش ذاتی برای برقراری ارتباط است؟ در واقع ، در 90٪ موارد ، این استعداد نیست که پس انداز می کند ، بلکه تدبیر ، انضباط شخصی و کار مداوم روی خود است. راز نیست: هر جزئیات مهم است - حالت ، حالت چهره ، حرکات ، لحن. و اگر این م quicklyلفه ها با کمک تلاش جسمی بتوانند به سرعت تسلط یابند ، بیشتر برای سخنرانی شایسته مورد نیاز است. چگونه درست صحبت کنیم و یک قصه گوی عالی باشیم؟

از داده های تأیید شده استفاده کنید

شایعات به اعتبار یک شخص شایسته لطمه می زند. هرگونه اطلاعات تأیید نشده یا مشکوک ، شایعه محسوب می شود. برای جلوگیری از لحظات شرم آور و ظاهر بد نشان ندادن ، بهتر است فقط از واقعیت های قابل اعتماد در داستان استفاده کنید.

با این حال ، شرایطی وجود دارد که در آن هر جزئیات ، حتی جزئی غیرممکن ، مهم است. سپس ، برای اینکه حریف را گمراه نکنید ، جملات با عبارات شروع می شوند:

• "من مطمئن نیستم که این درست است ، اما ..."؛
• "من چنین اطلاعاتی را از همسایگان / آشنایان / رهگذران شنیدم ، اما نمی دانم چقدر با واقعیت مطابقت دارد ..."؛
• "من پاسخ مشخصی برای این سوال ندارم ، اما چندین نسخه فرضی وجود دارد ..."؛
• "من فکر می کنم ، اما کاملاً ممکن است که من اشتباه کرده باشم. اطلاعات را در کتابهای مرجع یا با متخصصان دوباره بررسی کنید ".

به عبارت دیگر ، این عبارات فقط یک بار تصوری و فرضی دارند. گفتگو به وضوح می فهمد: اطلاعات ممکن است با حقیقت مطابقت نداشته باشد. با این حال ، جزئیات به شما کمک می کند جواب را پیدا کنید ، به شما جهت می دهد.

خود را با استدلال مسلح کنید

این مربوط به موضوعات بحث برانگیز است. حتی اگر س anال پاسخی غیرقابل انکار داشته باشد ، ممکن است گفتگو کننده در مورد آن اطلاعی نداشته باشد. در چنین شرایطی نمی توانید به حریف خود توهین کنید ، به او بخندید ، او را به نادانی متهم کنید. تلاش برای اصرار بر پاسخ بدون استدلال مناسب نیز بی فایده خواهد بود. بنابراین ، بهترین راه حل می تواند توضیحات مفصل همراه با اعلام یا اثبات شواهد باشد. اونها می تونند ... باشند:

• نتایج تحقیقات علمی؛
• مثالهای زندگی واقعی؛
• شواهد مادی - ضبط های ویدئویی یا صوتی ، عکس ها ، نمونه ها ؛
• منابع معتبر ادبی - کتاب های مرجع ، دائرlopالمعارف ها ، کتاب های درسی ؛
• آمار ، آزمایشات ، استدلال منطقی.

خلوص گفتار را رعایت کنید

مد حتی گفتار محاوره ای را لمس کرده است. بنابراین ، کلمات خارجی به یک قاعده تبدیل شده اند. گاهی اوقات آنها واقعاً به کمک می آیند ، زیرا در زمان صرفه جویی می کنند ، به توصیف مختصر پدیده ها ، اشیایی که ترجمه آنها به زبان مادری آنها دشوار است در یک عبارت کمک می کنند. با این حال ، گاهی اوقات این "خارجی های زبانی" مضحک به نظر می رسند.

"ما برای نشان دادن مجموعه مد از مرکز زیبایی استفاده خواهیم کرد."

"ساختمان تیم در فضای باز برگزار می شود."

"هیچ ارتباطی با کارگر نظافت وجود ندارد."

چگونه می توان برای شخصی که به گفتار عادی عادت دارد این جمله ها راجع به یک نمایش مد ، یک مهمانی شرکتی و یک خانم نظافتچی توضیح داد؟ برای جلوگیری از اشتباهات معنایی و سو misتفاهم ها ، بهتر است در صورت امکان از همتایان روسی استفاده کنید.

چند مشکل دیگر از زبان مدرن "شیک"- عامیانه ، اصطلاحات اصولی ، کاهش عمدی کلمات. جمله "مادربزرگ ها قوانین اینچنینی را می چرخانند" ، گفته شده توسط مدیر مالی ، احترام و اعتماد به او نخواهد افزود. و کلمات "سلام ، جوجه باحال ، ماشین سوار نمی شوی؟" بعید است به شما در ایجاد یک رابطه عاشقانه سالم کمک کند. خنده داره؟ با این وجود ، اینها واقعیت هایی هستند ؛ برای تأیید آنها ، کافی است به مکالمات دیگران گوش دهید. نتیجه فاجعه بار خواهد بود.

یک زخم بزرگ در بدن گفتار است زشت زشت... به سه دلیل معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد:

• تلاشی برای جلب توجه ، به نظر قدیمی تر ، "پیوستن" به شرکت (برای نوجوانان) ؛
• ایجاد یک اثر کمیک یا شدید احساسی ؛
• ابراز احساسات منفی

و اکنون زمان یک تناقض است: دانشمندان دریافته اند که قسم خوردن برای بدن مفید است ، زیرا به تحمل درد راحت تر کمک می کند. به نظر می رسد که "کلمه تیز" گاهی اوقات کمک می کند؟ شاید ، اما نه در طی یک جلسه کاری ، برقراری ارتباط با یک فرد ناآشنا ، یا به عنوان یک توهین. بنابراین ، نباید حدود نجابت را فراموش کرد.

آیا لازم است در مورد گفتگوی بی سواد صحبت کنم؟ قوانین صرف ، صریح و تلفظ به یک دلیل وجود دارد. آنها سطح تحصیلات و فرهنگ را نشان می دهند.

به صدا توجه کنید

میزان صدا ، میزان صدا ، وضوح تلفظ تأثیر بسزایی در مخاطب و مخاطب دارد. لحن راوی به همان اندازه مهم است. انجام یک گفتگو با لحنی متکبرانه و مغرورانه برای فردی خوش اخلاق قابل قبول نیست. نمی توانید به صدای خود آموزنده بیش از حد بدهید - این شنونده را تحقیر و تحقیر می کند.

گفتگوی خوب گفتگویی است که در آن صدا با شرایط مطابقت داشته باشد.

هنگام برقراری ارتباط با کودکان ، از لحن روشن ، مثبت و شاد احساسی استفاده می شود. دفاع از کار علمی به صدایی خنثی و روایی نیاز دارد. فروشندگان کالا "برای بزرگسالان" صدای خود را پایین می آورند ، آرام صحبت می کنند ، اغلب از مکث معنایی استفاده می کنند.

اگر همه چیز را عوض کنید چه اتفاقی می افتد؟

آیا بچه ها خشکی دانشمند را دوست دارند؟ مخاطبان دانشمندان چگونه به صدای غیرمعمول گوینده - کم فروتنی ، کمی تنفس واکنش نشان خواهند داد؟ و چه اتفاقی می افتد اگر در یک فروشگاه جنسی یک مشتری خجالتی ناگهان به یک فروشنده بیش از حد بلند و سرحال برخورد کند؟

تماس با گفتگو برقرار کنید

در طول مکالمه ، مهم است که برای حریف خود وقت بگذارید. در غیر این صورت ، نتیجه فقط یک مونولوگ خسته کننده و طولانی است. یکبار مصرف ، زیرا هیچ کس نمی خواهد دو بار با چنین "سخنرانی" ملاقات کند. چند قانون برای گفتگوی مودبانه:

• احترام بگذارید ، مکالمه را با نام صدا بزنید (نام و نام خانوادگی)
• س askال بپرسید - ساده و بلاغی ؛
• در مورد پاسخهای یک هجایی یا مبهم "بله" ، "نه" ، "شاید" ، "چه کسی می داند" ، "خواهیم دید" را فراموش کنید.
• به مکالمه نگاه کنید ، او را نادیده نگیرید ، با چیزهای ساده حواس پرت نشوید.
• با توجه به سطح صمیمیت فاصله بگیرید.

این مکالمه شبیه پاس دادن توپ است: او خودش صحبت کرد - توپ را به بازیکن دیگری منتقل کرد. کاملاً غیراخلاقی است که این توپ را برای نیم ساعت خوب در دست خود نگه دارید و سپس بدون انجام "پاس" با آن حرکت کنید.

تعادلی بین موضوع و انحرافات پیدا کنید

لطیفه ها ، انحرافات غنایی و فلسفی ، خاطرات ، موضوعات ثانویه علاقه به گفتگو را برانگیخته است. اما به شرطی که موضوع اصلی مکالمه را نادیده نگیرند.

شخصی برای اطلاع از هزینه خدمات به کلینیک مراجعه می کند. وی علاقه ای به این که این بیمارستان چه زمانی تأسیس شده است ، کدام پزشکان در اینجا کار می کنند و چند پرستار محلی دیپلم ندارند. بله ، این اطلاعات مهمی است و می توانید آن را ذکر کنید ، اما پس از اعلام لیست قیمت و بدون وسواس.

اجتناب از آن تابو

اگر صحبت کننده فرد ناآشنایی باشد ، منطقی است که دامنه موضوعات مورد بحث را محدود کنید. این شما را از موقعیت های شرم آور و درگیری نجات می دهد. این عناوین شامل:

• دین؛
• سیاست؛
• نگرش نسبت به اقلیتهای جنسی؛
• بیماریها
• هر مشکلی در زندگی مکالمه
• س questionsالات صمیمی ، شخصی ؛
• شایعات ، بحث ها با سوگیری منفی.

می توانید در مورد کار ، فرهنگ ، سرگرمی ها ، موسسات ، حیوانات و ... صحبت کنید. بحث در مورد موضوعات از لیست فقط با عزیزی مجاز است که اعتماد به نفس را ایجاد کند و آن را در پاسخ نشان دهد. اگر یک آشنای جدید به طور ناگهانی شروع به لمس یک موضوع ناجور کرد ، می توانید سعی کنید موضوع مکالمه را هموار یا مستقیم تغییر دهید ، اما با ادب اعلام کنید که نمی خواهید در مورد این موضوع بحث کنید.

مشاوره در مورد چگونگی درست صحبت کردن آسان به نظر می رسد ، اما عمل خلاف این را ثابت می کند. برای به کارگیری موفقیت آمیز آنها ، باید کنترل خود را یاد بگیرید ، ذهن آگاهی را گسترش دهید. یک گفتگوی خوب گفتار و واکنش حریف را همزمان کنترل می کند. او همیشه دقیقاً می داند چه موقع بهتر است موضوع را عوض کند یا کلاً مکالمه را متوقف کند. چنین مهارت هایی نیاز به کار دقیق روی خودتان دارد. اما این افراد هستند که به عنوان مشخصه شخصی که ارتباط با او واقعاً دلپذیر است ، عمل می کنند.

اصول اساسی روانشناسی ارتباطات بر اساس آثار ادبی محققان رفتار انسان در جامعه است. تعدادی از قوانین تدوین شده توسط دیل کارنگی در دهه 40 هنوز هم مهم است.

برای ساخت صحیح جملات و ایجاد تأثیر خوب بر روی مکالمه ، از تکنیک های روانشناسی استفاده کنید:

1. علاقه مند باشیدخمیازه نکشید یا باهوش باشید. نشان دهید که با آن فرد همدردی می کنید ، به فعالیت های او علاقه نشان دهید.
2. احساسات مثبت ایجاد کنید.لبخند خود را پنهان نکنید. دانشمندان ثابت کرده اند که افراد خندان موفق ترند.
3. دوست خود را به نام صدا كنید.درخواست تجدید نظر شخصی یک تعارف کلامی است ، با این کار شما نشان می دهید که اطلاعات به طور خاص برای شخص مکالمه در نظر گرفته شده است.
4. مراقب باش.یک کیفیت مهم توانایی نه تنها شنیدن ، بلکه گوش دادن است.

   به حریف خود احترام بگذارید ، سوالات اصلی را بپرسید ، از حقایقی که می شنوید متعجب شوید و احساسات بیشتری نشان دهید.

5. یک موضوع مشترک پیدا کنید.سعی کنید برای خود محبت ایجاد کنید ، خجالتی نباشید و به خودتان کشیده نشوید.

   با همسایه و شریک تجاری خود روابط دوستانه برقرار کنید.

6. صادق باشیدحرف زدن و تملق گفتن بهترین حرکت نیست. لذت ظاهری فقط باعث بیگانه شدن گفتگو می شود. ویژگی هایی را که واقعاً شما را در فرد خوشحال می کنند ستایش کنید.

مشاورهاگر برقراری ارتباط با غریبه ها برایتان دشوار است ، از طریق تلفن تمرین کنید.

عدم تماس چشمی باعث خجالت می شود. با آرایشگاه یا سالن زیبایی خود تماس بگیرید.

از قبل خود را برای مکالمه آماده کنید ، اگر در روند ارتباطات گیج شدید ، لیستی از سوالات را تهیه کنید.

توسعه مهارت های ارتباطی

روانشناسی ارتباطات یک هنر است. حتی یک شخص درونگرا هم می تواند روح شرکت شود. فقط باید چند "ترفند" ایجاد روابط را بدانید.

مهارت ها	توسعه
مشاهده	به جزئیات توجه کنید ، بر رفتار غیر کلامی شخص متکلم نظارت کنید تا یک سبک ارتباطی پیدا کنید که در آن به درک متقابل برسید.
حفظ کردن	به یاد داشته باشید که دوست شما در مورد چه چیزی صحبت می کند. به جزئیات شخصی زندگی ، سرگرمی های او توجه کنید تا در یک مکالمه به راحتی یاد کنید
احتیاط	توسعه جامع دامنه موضوعات مشترک را گسترش می دهد. یک فرد نابخرد از هر مکالمه ای پشتیبانی می کند
درك كردن	همدل باشید رفتار فرد روحیه او را نشان می دهد. احساسات هیجان انگیز را می توان با حالات صورت در نظر گرفت. حمایت و تفاهم کلید ایجاد یک دوستی است
تناسب اندام	هر روز چت کن دانشمندان ثابت کرده اند که ارتباط منظم باعث بهبود عملکرد و بهره وری می شود. هرچه بیشتر معاشرت کنید ، یافتن زبان مشترک با مردم راحت تر است.

مهم!طبیعی باشید ، هنر ارتباطات را به بازیگری تبدیل نکنید.

روانشناسی غیر کلامی

مهم نیست که اطلاعات چقدر جالب باشد ، مالک باید اصل آن را به درستی ارائه دهد. چه کسی به زمزمه های زمزمه گوینده نامشخص گوش خواهد داد؟ رفتار و توانایی رفتار در جامعه - همین باعث می شود دیگران به حرفهای شما گوش دهند!

• "زبان" چشم ها.ناامنی ها را رها کنید ، با جسارت به چشمان طرف مقابل نگاه کنید و نشان دهید که به حفظ دوستی علاقه دارید.

  یک نگاه دویدن نشانه بی احترامی است ، این نشان دهنده حوصله شماست.

• تقلیدهر احساسی در صورت منعکس می شود. حتی می توانید فقط از گوشه دهان خود معاشقه کنید.

  درباره چیزهای غمگین با لبخند یا چیزهای مثبت با لب های جمع شده صحبت نکنید. حالت درونی و بیرونی را ترکیب کنید.

• ژست گرفتنرفتار غیر کلامی یک علم کامل است. دستان خود را در سطح شکم یا باسن ، کف دست ها ضربدری نگه دارید - این سفتی و بی اعتمادی به دیگران است.

  ژست باز به طور ناخودآگاه مخاطب را از بین می برد. بیاموزید که در فنون ارتباط غیر کلامی مسلط باشید.

مشاورهروزانه جلوی آینه ورزش کنید. شعر بخوانید ، سخنرانی کنید یا خود را به عنوان یک معلم تصور کنید.

چنین آموزش هایی به شما کمک می کند هنگام گفتگو با مردم بر انزوا غلبه کنید و احساس آرامش کنید.

ورزش هایی برای ارتباط رایگان و آسان با غریبه ها

اگر حلقه نزدیک اجتماعی شما دوباره پر نمی شود با یک روانشناس تماس بگیرید. اما راهی برای غلبه بر کمرویی در خانه وجود دارد.

یک آموزش کوتاه آغاز کار روی خود است:

1. مونولوگ با صدای بلندبا آرامش بیشتری بنشینید و اسباب بازی یا کتاب کودک مورد علاقه خود را بگیرید. تخیل خود را روشن کنید و تصور کنید که شی in در دست شما شنونده شماست.

   این نوع آموزش به آسانی به نظر نمی رسد. در مورد خود ، در مورد فعالیت های خود صحبت کنید ، با جملات منسجم زیبا صحبت کنید.

   این تمرین به شما کمک می کند تا افکار موجود در ذهن شما شکل بگیرد و آنها را با صدای بلند به صورت شایسته بیان کنید.

2. گفتگو با یک غریبه.بیرون صحبت کن از رهگذران نحوه دسترسی به کتابخانه را بخواهید ، در مورد کیفیت کالا با فروشنده مشورت کنید ، از او راهنمایی بخواهید.

   با کسی در یک کافه یا فیلم ملاقات کنید. این نوع آموزش ترس از برداشتن اولین قدم را برطرف می کند.

3. جزئیات را بخاطر بسپارید.پس از گفتگو با یک غریبه ، به یاد بیاورید که چه چیزی پوشیده است ، چه رنگی از چشم ، مو و آنچه که گفتگو کرده است.

   حافظه طولانی مدت ایجاد کنید ، چهره ، سبک و صدای شخص را به یاد بیاورید. ورزش ذهن آگاهی را آموزش می دهد.

4. مداحیتعارف ، هر شخصی دارای وقار است. آنها را پیدا کنید و آنها را با صدای بلند تحسین کنید. اما صادق باشید ، به یاد داشته باشید که شناختن دروغ آسان است.

مشاورهسخنرانی خود را تماشا کنید. واضح و واضح صحبت کنید ، بدون لکنت و لکنت زبان.

کتابها و ادبیات برتر

آیا شما علاقمندید؟ از جزئیات کتاب مطلع شوید. محققان رفتار انسان آثار زیادی در زمینه روانشناسی منتشر کرده اند.

برای کمک به مهارت های ارتباطی خود ، بهترین ادبیات را بررسی کنید:

• اریک بیرن "بازیهایی که مردم بازی می کنند".
• دیل کارنگی ، چگونه دوستان را بدست آوریم و بر مردم تأثیر بگذاریم.
• لری کینگ "چگونه با هرکسی صحبت کنیم ، هر زمان ، هر زمان."
• زیگموند فروید "روانشناسی توده ها و تحلیل خود انسان".
• کارن پریور "در سگ غر نخور".

فیلم مفید

پست های مشابه