Selvfølgelig, for å unngå bakrus, er den beste måten å avstå fra å drikke alkoholholdige eller lavalkoholholdige drikker. Men tross alt nærmer det seg et slikt elsket nyttår med ikke mindre elsket champagne. nettstedet tilbyr å huske bare noen få enkle regler og en bakrus vil omgå deg.

• Hvordan ikke bli full på nyttårsaften

Godt nytt år! Med ny lykke! Glad nytt til alle!... Men. For fullstendigheten av sensasjoner, inntrykk og liv gjenstår det å omsette en ting til virkelighet. Bra, gledelig, ekte... Eller rettere sagt, en. Svaret på spørsmålet. Hvordan sikre at det nye året virkelig er det nye året, og ikke bare en annen grunn til å edru? Hvordan sørge for at helsen vår ikke glir under festbordet? Hvordan sikre at «avfallet» ikke blir en diagnose på alt det vi møter? Ja, mer enn ett spørsmål. Men svaret er det eneste. La oss finne det ut. Vi innser. Vi gjør.

Hei eller farvel?

Vi starter tradisjonelt med champagne. Og ikke bare fordi det er vanlig, men også fordi champagne er en utmerket aperitiff. Stimulerer appetitten, setter stemningen for nytelse, forbereder magen på den festlige "plikten" i ekstase. Tross alt er det ikke for ingenting at champagne er et afrodisiakum. Selvfølgelig, hvis det er ekte, og ikke shmurdyak, som vi har i bulk før nyttår.

Da - i henhold til gastronomiens kanoner, dietologiens lover og bare sunn fornuft - vil hvite viner gå. Mer subtile og delikate enn røde. Spesielt - for salater (fra grønnsaker, fjærfe, fisk og andre "søtsaker"). Så - rødt. Under hovedretten på nyttårsbordet. Hvilken - bestem selv. Og hvis du vil erstatte rødvin med noe høyere grad (vodka, cognac, chacha, whisky, konjakk, calvados, rom, gin, tequila, moonshine ...) - bestem også selv. Bare pust i den andre retningen. Og så blir vi vant til det. Og etter det n-te glasset spiller det ingen rolle for oss om du puster eller ikke. Og etter n + n kan vi glemme deg helt. La oss til og med glemme å si "farvel" i stedet for "hei". Liker du dette nye året?

Liv, eller en beruset hallusinasjon?

Oss også. La oss derfor ikke konkurrere – hvem skal skjenke og drikke raskere. Og ikke engang se hvordan andre gjør det. La dem gjøre det. Fordi alle skaper problemer for seg selv. Og ikke et problem. Men - uavhengig. Derfor prøver vi å forholde oss til noen "innstillinger", som vi anbefaler at du gjør deg kjent med.

Vi prøver å ikke bruke fuseloljer. Og da blir ikke bare minnet slått av, men alt som er i hodet. Og ikke bare i hodet mitt. Vi lager ikke kompotter. Det vil si at vi ikke blander champagne med vodka, tequila med cologne, øl med Calvados, moonshine med sjampo, og så videre. Selvfølgelig kan noen av tilhengerne av molotovcocktailen finne slike blandinger nysgjerrige, men det er vi ikke.

Jeg drakk, besvimte, våknet blant nissene - dette er ikke for oss. Å polere med øl – både oss selv og den tynnere Pantagruel – er ikke noe for oss. Å bytte ut snacks med snusende kaktus og nisser er ikke noe for oss. Å gurgle alkohol gjennom et sugerør, på grunn av hvilken prinsessen blir til en frosk, er ikke noe for oss. Og generelt er forvandlingen av en ferie til en total alkoholisk fantasi ikke for oss. Og ikke for deg. Om ikke annet fordi livet under vilkårene til en fyllehallusinasjon ikke er det vi møter.

Selvfølgelig er alkohol en egenskap ved festbordet. Akk. Ansiktet i salaten er nesten en tradisjon. Akk. Å våkne opp i akkurat denne salaten, og finne utsiktene for det kommende året klistret til nese og kinn er også dessverre. Derfor noen anbefalinger.

Hvis du bestemmer deg for at du skal drikke vin - drikk bare vin. Hvis du stoppet på vodka, bli der. Selvfølgelig er champagne uunngåelig... Ingen tvil. Men husk - dette er allerede en provokasjon. Så hvis du vil lure deg selv, bedr deg selv. Det kommende året vil absolutt ta dette som et eksempel.

Ta en matbit. Ikke etter «en og to, ti og femten, trettitre og førtisju». Og etter hver. Ellers vil du rett og slett ikke leve til den førtiåttende. Ja, og fram til den trettende - det er tvilsomt. Vi håper du møter ikke et slikt - grenseløst, grenseløst og tromlet - alternativ? Og så spørsmålet "å drikke eller ikke drikke?" svever alene i luften...

Godt nytt år!

Uansett, feir. Selvfølgelig ikke en "glade", men det nye året. Møt, feir, dans - oppriktig, og ikke under diktat av bakrus. Og lev – nå, på nyåret, videre. Ikke for å ta en slurk og "falle til bunnen av brønnen", men for å gjøre ferien til en høytid, lyste smilet av glede, det nye var vakkert, og barna gjemte seg ikke for oss under sengen, men løp ut for å møte deres levende og sunne lykke. OSS. Til deg. Nyttår. Alle sammen. Gledelig høytid!

Praktiske tips og folketriks som hjelper deg å holde deg edru under nyttårsfesten

For å feire det nye året i landet vårt både elsker og vet hvordan. Juletreet leker med lys, gjestenes hus er fullt, bordene er fulle av godbiter, og alkoholen flyter som vann - dette er trekk ved den nasjonale feiringen av årets mest etterlengtede feiring. Moroa varer hele natten til morgengryet kommer. Om hvor tradisjonelt den første dagen i det kommende året er, blir de ikke lei av å komponere vitser. De fleste av dem er basert på hverdagserfaring og er forbundet med overdreven inntak av alkoholholdige drikkevarer. Oftest blir morgenen 1. januar overskygget av dårlig helse, bakrus, tyngde i magen og bedlam i leiligheten. Slike konsekvenser gir ikke glede og ødelegger alle inntrykk av ferien. Hver gang lover vi oss selv at neste år definitivt blir annerledes.

Hemmeligheten ligger i sitronen

Hvis du setter deg målet om å drikke alle på nyttårsaften og overleve, må du lære noen få folkelige måter å drikke riktig for ikke å bli full. Før festen må du forberede kroppen på det kommende alkoholangrepet. Mange har hørt om vegetabilsk olje, som du trenger å drikke i glass for ikke å bli full. Men få mennesker er i stand til en så desperat handling, som ingen vet hvordan den vil slå ut. Ønsker du å holde deg edru over lengre tid ved bordet, er det bedre å drikke en kopp sterk kaffe med en sitronskive like før alkohol. Og effekten er mer åpenbar, og drikken er mer behagelig. Etter festen er det verdt å gjenta denne seremonien igjen, slik at det ikke er bakrus om morgenen.

Sitronsyre, ved kontakt med alkohol, bryter den ned og danner matestere som er helt ufarlige for kroppen. Derfor, for ikke å bli full, anbefales det å spise vodka med sitron sammen med skallet. Så, etter å ha drukket en halv liter, vil du føle deg som etter et glass. Eddiksyre, som finnes i sylteagurk, har en lignende effekt. Ikke rart at mange liker denne tradisjonelle hermetiske snacksen. Det viser seg at det er en hemmelighet her.

Drikk - spis

For å bremse rusprosessen er en matbit viktig. Velger du mellom kjøtt- og grønnsakssalat har sistnevnte en fordel. Fet mat legger en ekstra belastning på leveren, fordi den behandler nedbrytningsproduktene av etylalkohol saktere, og personen blir gradvis full. Selv om du bruker noe fett før starten av alkoholkappløpet, vil det tjene som en svamp for alkohol og absorbere det. Du blir langsommere full, men alt du drikker vil vise seg om morgenen som en alvorlig bakrus. En god matbit kan betraktes som fisk, gelé, pickles.

Kombiner alkohol med alkoholfrie drikker. De vil fremskynde frigjøringen av giftstoffer og tillate deg å være lenger på hesteryggen. Bare hvis dette ikke er søte drikker og ikke brus, som virker tvert imot, akselererer effekten av vodka. Eple-, sitron- og druejuice, samt stillestående vann, er best egnet. Ta glasset til leppene, drikk det i en slurk. Alkohol har det særegne at det trenger raskere inn i blodet gjennom slimhinnene i munnhulen enn gjennom magen.

Treningsstabel

Effektiv er metoden som populært kalles «vaksinering». Den består i bruk av omtrent en tidel av volumet av en alkoholholdig drikk som er planlagt å drikkes. Dette må gjøres 3-4 timer før feiringen starter. Så hvis du bestemmer deg for å helle en halv liter vodka i deg selv ved nyttårsbordet, forberede leveren på forhånd ved å drikke 50 gram for å aktivere den.

Mange bruker et rått egg som en barriere mot alkohol. Det må drikkes før et festmåltid, så alkohol, som kommer inn i magen, blir til gelé og trenger sakte inn i blodet. For ikke å miste kampformen under banketten, anbefales det ikke å drikke på tom mage. Prøv å røyke mindre mens du drikker alkohol, siden røyking øker hastigheten på penetrasjonen i blodet.

Ved bordet gjennom apoteket

For å støtte den normale funksjonaliteten til leveren, og for at festen skal bli vellykket, kan du bruke medisiner. Du må bruke dem på forhånd, om morgenen 31. desember, for å være på topp til kvelden. Vitamin B1 i mengden 70-100 mg, tatt 12 og 4 timer før de kommende alkoholiske eventyrene, vil være nyttig.

To dager før, prøv å øke inntaket av jodrik mat. Dette er sjømat, tang og feijoa. Skjoldbruskkjertelen vil reagere ved å frigjøre hormoner som til slutt vil bidra til å nøytralisere alkoholen.

Hvis du bestemmer deg for å vare lengst på denne nyttårsaften, bør du selvfølgelig bruke folketriks for ikke å bli full lenger. Men fra flere alternativer er det bedre å velge en, og ikke bruke alt på en gang. Dette gjelder spesielt for metoder som innebærer bruk av medisiner.

vår e-postliste Innhold på nettstedet en gang i uken

Relaterte materialer

Siste nettstedinnhold

Forhold

10 stoppskilt som vil hjelpe deg å forstå at forholdet har blitt foreldet og det er på tide for deg å forlate

Nyttårsferier involverer tradisjonelt en rekke festmåltider og mye drikking. Vi snakket med Dmitry Vashkin, overlegen ved Marshak Clinic, om hvordan du kan ha det gøy og uten å gå på bekostning av helsen i vinterferien. Eksperten svarte vennlig på spørsmålene våre.

Hvordan starte nyttårsaften og ikke bli full før den første klokkeklokken?

Viktigst av alt, ikke drikk på tom mage. Lett snacks og frukt 2-3 timer før festen starter vil bidra til å unngå rask rus. Start med drinker med den laveste graden og gå videre til sterkere gradvis, kontroller tilstanden din. Hvis mulig, gå ut i frisk luft, beveg deg mer. Kjøp kvalitetsdrikker uten å falle for fristelsen til billigere reklame. Det ideelle alternativet for å holde seg edru er å drikke en drink hele natten og i små slurker, og ikke glemme å spise.

Han ignorerte det første rådet

Hvordan ikke gå inn i en fyllesyke og tilbringe vinterferien med fordel?

Det beste alternativet er å ikke drikke i det hele tatt, hvis dette alternativet ikke er egnet, planlegg helgen slik at møter med venner veksler med dager med fullstendig hvile fra å drikke. Sport, shopping og ferier med barn krever oppmerksomhet, veksle festmåltid med utendørsaktiviteter, gi kroppen tid til å restituere seg. Ikke ta deg selv til sykehusavdeling og henvisning til legemiddelspesialister.

Hvordan komme seg raskt om morgenen etter nyttår?

Mer hvile og avslapning. Tilbring den første halvdelen av dagen i sengen, få nok søvn, ikke inviter gjester om morgenen og ikke skynd deg å fullføre alle salatene du ikke hadde tid til å prøve om natten. Hvis hodet ditt gjør vondt, tyngde i magen og tørst driver deg ut av sengen til kjøkkenet, ikke skynd deg å spise fete salater og kjøtt. Drikk juice, tørket fruktkompott, naturlig sylteagurk uten eddik, urtete. Ta en kort spasertur i parken eller rundt huset, få litt frisk luft. Hvis tilstanden ikke har blitt bedre innen kvelden, anbefaler jeg at du oppsøker lege, kvalme og hodepine kan være et tegn på forgiftning av kroppen med alkohol av lav kvalitet.

Hvordan drikke alkohol på ferier, med minimal helseskade?

Ikke begynn å feire på tom mage. De fleste spiser ikke før det første glasset, heller umiddelbart det andre og først deretter begynner å spise. Så det er veldig lett å bli full. Start med en lett grønnsakssalat, frukt. Etter hver toast, ikke glem å ta en matbit og ikke veksle alkoholholdige drikker. Det er bedre å velge en, men av høy kvalitet og nyte kvaliteten på produktet, og ikke skryte av mengden alkohol du drikker. Spis fisk, magert kjøtt, ikke len deg på majonesdressinger. Aminosyrer som finnes i bananer, appelsiner, øker gledeshormonene, og humøret forbedres naturlig, uten alkoholirriterende. Se etter moro og glede i kommunikasjon, ikke i en flaske.

En beruset aggressor dukket opp i selskapet, hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?

Den snilleste og søteste personen i det vanlige livet, i en beruset tilstand, kan bli aggressiv og forstyrre resten av andre. Hvis mulig, roe ham ned og ikke la ham drikke mer. Hvis mulig, ta den voldelige vekk fra selskapet og barna, legg ham i sengen eller ring ham en taxi. Hvis disse metodene ikke hjalp, og du ser en direkte trussel mot andre, ring politiet umiddelbart, ikke forvent trøbbel.

Hvordan kan en ikke-drikker ha det gøy i selskap med drikkere?

Det viktigste er ikke å fokusere på det. Drikk juice, vann, hev glass med alle ved bordet, si skåler. Nyttårsaften er en høytid for alle og du bør ikke gi opp moroa bare fordi du ikke drikker alkohol. Fordelene dine er at du kan prøve alle de tilberedte rettene og vurdere smaken deres, delta i alle konkurranser og underholdning, snakke med interessante mennesker og huske hva samtalen handlet om dagen etter. Hvis du har vært avhengig av alkohol tidligere og ikke er sikker på at du kan motstå, er det bedre å ikke provosere deg selv og foretrekke et mindre støyende selskap som ikke drikker og er stille.

Hvilke medisiner skal du bevæpne deg med for å redde deg selv fra alkoholforgiftning?

Enzymer for å forbedre fordøyelsen som inneholder pankreatin, aktivt kull, mineralvann, preparater som inneholder ravsyre. Etter å ha drukket noen kulltabletter før et festmåltid, vil du dermed redusere rusen i kroppen, du blir ikke full lenger og vil kunne kontrollere deg selv. Hvis du overspiser og føler deg tung i magen, drikk enzymer og prøver å ikke spise tung mat hele dagen, begrense deg til alkoholfrie drikker uten kullsyre og rent vann.

Til slutt vil jeg ønske leserne av Alkofan og deres kjære god helse, intimitet og varme! Slapp av med nytte og glede!

Nyttår, bryllup, bursdag, firmafest - en russisk person har alltid en grunn til å drikke. Hvordan opprettholde et nøkternt sinn slik at det neste dag ikke ville være uutholdelig smertefullt når man gjenoppretter minnet og hendelseskjeden? Du trenger ikke drikke mye, og det er best å ikke drikke. Dette er forståelig, men ikke alltid gjennomførbart. Derfor tilbyr vi flere oppskrifter som vil hjelpe i slike tilfeller.

Kilde: depositphotos.com

Hvorfor blir en person full? Alt forklares med effekten av etylalkohol på blodet og blodårene. Spesielle enzymer som leveren produserer motstår denne effekten: alkoholdehydrogenase omdanner etanol til acetaldehyd, og deretter oksiderer aldehyddehydrogenase det til eddiksyre. Samtidig er acetaldehyd mye mer giftig enn etylalkohol, og det er han som forårsaker bakrus - alvorlig forgiftning av kroppen.

Ulike mennesker blir fulle i ulik hastighet og bakrus går av med ulik grad av intensitet, men det er fortsatt vanlige mønstre. For eksempel trenger menn mer alkohol for å drikke seg fulle enn kvinner, og lettere mennesker blir fulle raskere enn større mennesker. Dette gjelder ikke for overvektige personer med rikelig kroppsfett: de blir bare fulle raskt.

Så hvis en stormfull fest er uunngåelig, er det noen enkle triks som vil hjelpe deg å holde deg på beina og kontrollere deg selv.

Selv om du er ekstremt sulten og ønsker å ta igjen selve ferien, spis noe før du går ut. Begynn aldri å drikke på tom mage: rusen kommer plutselig, mye raskere enn du forventer. "Jeg ble revet med av ett glass" - dette er nøyaktig hva som skjer hvis en sulten person drikker alkohol. I motsetning til populær mannlig oppfatning ("Hva med 100 g før middag?"), forbedrer ikke alkohol fordøyelsen, men øker bare produksjonen av magesaft. Så til slutt kan du spise mye mer enn du vil. Hvis du ikke spiser, vil kroppen begynne akselerert produksjon av insulin, og blodsukkernivået vil synke kraftig. Dette er full av svært dårlig helse.

Før festen, hvis magen tillater det, spis en sandwich med smør, en liten mengde fet mat, og hvis du kan, drikk et rått egg.

Overraskende nok er disse rimelige og helt trygge medisinene som selges i ethvert apotek fortsatt ikke så mye brukt på fester. I mellomtiden vil de definitivt redde deg fra en alvorlig bakrus og svekke effekten av alkohol. Den billigste og mest kjente adsorbenten er aktivert karbon (dose - 1 tablett per 10 kg menneskevekt). Ligninbaserte preparater anses som mer moderne - Lignosorb, Liferan, Polyphepan. Det er nødvendig å drikke adsorbenter på forhånd, et par timer før starten av ferien, og neste morgen er det verdt å gjenta prosedyren.

De vil hjelpe kroppen med å takle ikke bare alkohol, men også med en god del mat. Det er tross alt så mye deilig på bordet! For å lette fordøyelsen, ta Creon (Mezim forte, Abomin, Pancreatin, Wobenzym) en time før festen.

Når alkohol brytes ned, konsumeres mye vitaminer fra denne gruppen, og vitamin B6 stimulerer også leverens aktivitet, som bryter ned etylalkohol. Hvis du ikke vil føle deg utslitt og ute av stand til å konsentrere deg om morgenen, ta et kompleks av vitaminer som inneholder B6, for eksempel Pitian, Milgamma, B-complex, Neurogamma, Neuromultivit, noen timer før libations.

Tips 5: Spis varm mat og vitamin C-rike grønnsaker og frukt

På helligdager serveres den vanligvis varm. Ikke undervurder dette på noen måte. Kjøttretter vil senke hastigheten på alkoholabsorpsjon, og sitron eller appelsin vil gi kroppen en tilførsel av vitamin C. Salater med grønt er også veldig nyttige i denne forbindelse. Ikke glem å gjøre opp for tapet av vitamin C om morgenen etter en fest - for eksempel ved å ta askorbinsyre.

Tips 6. Ikke drikk kullsyreholdige drikker, selv ikke alkoholholdige.

"Hvor mange ganger har de fortalt verden ...", men tråkker hver gang på denne raken. Alle kjenner den umiddelbare følelsen av eufori og moro fra champagne, så vel som sin egen forundring neste morgen - hvordan kunne du bli full av denne lette drinken? Saken er at "brusing" øker absorpsjonen av alkohol. Drikk aldri alkohol med brus, heller ikke mineralvann, ellers risikerer du å bli veldig overrasket over konsekvensene. Men sitron-, eple- eller druejuice er ganske egnet til å følge måltidet.

Ved denne anledningen kan du høre forskjellige utsagn, for eksempel om at du kan heve graden, men du kan ikke senke den. Faktisk oppfatter folk kombinasjonen av alkoholholdige drikkevarer annerledes, men i tilfelle av en lang fest, trenger ingenting å blandes. Drikk drinken du startet med, med unntak av champagne – ellers slutter ferien raskt for deg.