Kuinka päästä eroon uhrin roolista. Mikä on hyödyllinen aika yksinäisyys
Puoliso siirtyi pois nuori ja mielenkiintoinen kollega. Olimme naimisissa 19-vuotiaana, on lapsia. Hän rakastui usein, mietin, uskoi, että tämä oli viisasta. Tällä kertaa en voi. Oli vain rikos, sääli itselleen ja halu kostaa kostoa. Kuinka ansaitsee päästä pois tästä tilanteesta, pitäen kunnioitusta itse?
Natalia, 39 vuotta
Hei, Natalia! Kirjoitat, että tämä ei ole ensimmäinen tapaus. Aikaisemmin olet jo huolestunut, nyt tunteet puhkesi. Ja mitä tapahtui sinulle sisällä aikaisemmat harrastukset? Ei sama loukkaus, sääli, vihaa? Olet käyttänyt eri tavalla, mutta mitä tunnet? Minulla on tunne, että tämä tarina on tullut viimeinen olki, jonka jälkeen tunteet puhkesi. Se, että kannatat itsesi ilmaisemaan tunteita edellisestä rakkaudesta on erittäin vaikea vaikutus. Todennäköisesti se oli vaikeaa näissä hetkissä olla osoittamatta, miten se sattuu. Omasta puolestaan \u200b\u200bnäyttää uhraukselta perheen pelastuksen nimessä. Kun tuo tämän uhrin monta kertaa, niin jokainen myöhempi petos voittaa vieläkin tuskallisemmaksi - koska teet niin paljon ja niin sulkea silmäsi paljon, mutta vastauksena saat vain saman asian.
Toisaalta menettää sen, näytät ymmärtää, mitä voit ottaa sinuun yhteyttä. Et jätä, älä heitä, vain odota, ettei kiinnitä huomiota tunteisiinne. Sinulla on mahdollisuus käsitellä sinua edellisessä ajassa, mutta tällä kertaa antoi tahdon tunteet. Ja juuri tämä - viisaasti ja rehellisesti itselleen. Et sulje silmäsi tunteillesi, vaan elää niitä. Ei ole mitään arvokasta reagoida petokseen. Ole rehellinen itsellesi - se on arvokas ihailua. Sinulla on oikeus kunnioittaa itseäsi kuuntelemaan itseämme, tunnistanut tunteemme, päättivät avoimesta konfliktista hiljaisuuden sijaan. Et ole velvollinen välittömästi selviytymään kaikesta tästä ja tulevat rauhalliseksi ja iloiseksi. Anna itsellesi aikaa.