Prolactiinin stressihormoni. Mitä korotetaan kortisolia. Kortisolia nostetaan - fysiologisten syiden syyt

Kortisoli - hormoni, jota kutsutaan stressihormoniksi. Se tuottaa lisämunuaiset.

Kortisolin tason määrittäminen veressä on analysoitava kortisolin taso klo 08.00.

Jos kortisolin taso on liian korkea, se voi tarkoittaa, että sinulla on stressiä. Ja stressi voi olla unen puutteesta, muiden hormonien puute kehossa, lukuun ottamatta kortisolia, se voi olla kehon reaktio lääkkeille sekä psykotrooppisille aineille.

No, tietenkin se voi olla niin sanottu pysyvä kotitalousjännitys: kokemuksia sukulaisille, ongelmat pomot, usein ja pitkät yritykset.

Kortisolin korkea taso on 20 mg / dl.

Se voi todistaa paitsi elämän hallinnon kotimaisista ongelmista ja rikkomuksista myös monimutkaisista sairauksista.

Puolestaan \u200b\u200bliian alhainen kortisolin taso kehossa voi tarkoittaa pysyvää ja lakkaamatonta stressiä. Liian alhainen kortisolin taso on alle 9 mg / dl. Tästä munuaisesta ei voi täysin työskennellä, lääkärit kutsuvat tällaista munuaisten uupumusta tai munuaisten vajaatoimintaa.

Tällaisten seurausten välttämiseksi sinun on tarkistettava kortisolin taso veressä ajoissa.

Ja muuten, jos sinulla on kaikki kehossa, paino pidetään normaalisti, ei ole hopia.

Prolaktin ja sen rooli painonhallinnassa

Prolaktiini - hormoni, joka tuottaa aivo-osan, jota kutsutaan aivolisäkkeen rauhanaksi. Jos haluat määrittää tarkasti prolaktiinin taso kehossa, tämän hormonin analyysi on tehtävä klo 07.00 - 08.00. Sitten se on tarkka.

Mikä voi tarkoittaa korkeamman prolaktiinin taso? Tämä voi olla todiste erittäin vakavasta taudista - aivolisäkkeet. Sitten tarvitaan operatiivista toimintaa.

Tällaisen taudin oireet voivat olla heikkeneminen, muiden hormonien lisääntynyt tuotanto, ovulaation häiriö, toimintahäiriö kuukautiskierron aikana. Ja tietenkin, kohtuutonta ja käsittämätöntä ilman lisäkokeita lisää painoa. Ja melko merkittävästi.

Huomaa: Jos sinulla on kaikki nämä ilmentymät, muista mennä endokrinologiston tunnistamaan prolaktiinin taso.

Entä jos prolaktin on normaalia?

Yhdessä näön voimakkaassa heikkenemisessä sinun on nimettävä lääkäri aivojen magneettinen resonanssikuva, erityisesti aivolisäke - paikkoja, joissa prolaktiinia valmistetaan.

Lääkäri määrittää syyn ja päättää, onko operaation tarve. Voit paitsi (tai sen sijaan) toiminnan määrittämiseksi dopamiinit, jotka vastustavat liian aktiivista prolaktiinin erittymistä.

Kun asetat tämän hormonin tason veressäni, se lisää ja painoa - sinun ei tarvitse soveltaa Titanic pyrkimyksiä vähentää sitä.

Proteiini, joka yhdistää joitain sukupuolihormoneja

Sinun täytyy tietää veren proteiinin taso, jotta saat hyvän ohjaimen sitoville sukuelinten hormoneille. Loppujen lopuksi se on proteiinin rooli. Tarvittaessa (sanotaan, sairaus), sillä on omaisuus vapauttaa haluttu määrä sukupuolihormoneja, jotta voidaan luoda hormonaalinen tasapaino kehossa.

Jos tämän proteiinin eritysprosessi on rikki, estrogeenin tasapaino tai testosteroni voi rikkoa, mikä johtaa kehon työhön.

Jos testosteroni on valmistettu tavallista, ja samanaikaisesti estradioli tuottaa vähemmän normia, voit lisätä ruokahalua. Ja tämä tietenkin ei johda laihtumiseen.

Lisäksi tällaisen hormonin epätasapainon kanssa rasva-kerrostumat kertyvät aktiivisesti.

Jos käännät endokrinologin ajan kuluessa tutkimukseen ja hoitoon, se auttaa määrittämään proteiinin aineen tasapainon kehossa ja siksi painosi ja hyvinvointi palaa pian kohtuulliseen kehykseen.

Huolehdi itsestäsi ja olla terve.

Stressi syntyy reaktiona tapahtumiin, kuten henkilökohtaisiin ongelmiin, työn menetykseen, liikkuvat ja monet muut. Kehon stressaavassa tilassa monimutkaisia \u200b\u200bbiokemiallisia prosesseja esiintyy ja pitkällä aikavälillä traumaattisella kokemuksella he pystyvät vaikuttamaan ihmisten terveyteen. Immuuni, ruoansulatuskanava, virtsat ja muut kehon toiminnalliset järjestelmät ovat mukana kehon mobilisoinnissa stressin hetkellä. Tämän prosessin aktiivisimmat ovat endokriininen järjestelmä, se on sen hallinnassa, että on niin sanottu stressihormoni. Yleensä sen alle merkitsee kortisolia, mutta et voi unohtaa muita hormoneja, jotka aiheuttavat muutoksia vahvan kokemuksen vaikutuksesta.

Biokemialliset stressiprosessit

Kuinka keho toimii stressaavien kokemusten aikana? Lääkärit väittävät, että pitkän aikavälin traumaattinen tekijä aiheuttaa erilaisia \u200b\u200bfysiologisia muutoksia, endokriiniset kudoset ovat kaikkein alttiimpia eri aggressiivisille. Harkitse biokemiallisten muutosten ketjua kehossa.

Tuotetaan ensimmäisissä vaaroissa lisämunuaisten, adrenaliinin ja norepinefriinin merkkejä. Adrenaliini nousee hälytyksellä, iskutiloilla, pelko. Ilmoittautuminen veren, se parantaa sydämenlyöntiä, laajentaa oppilaita ja aloittaa myös ohjelmiston työn. Mutta pitkä altistuminen kehon suojavoimille. Noraderenaliini jaetaan mihin tahansa iskutilanteeseen, sen toiminta liittyy verenpaineen kasvuun. Adrenaliinia stressin aikana pidetään pelon hormonina ja norepinefriinin, päinvastoin, raivoa. Ilman näiden hormonien kehitystä keho pysyy suojaamattomana ennen stressaavien tilanteiden vaikutusta.
Toinen stressihormoni on kortisoli. Sen kasvu tapahtuu äärimmäisissä tilanteissa tai vakavassa fyysisessä rasituksessa. Pienillä annoksilla kortisolilla ei ole erityistä vaikutusta kehon työhön, mutta sen pitkän aikavälin kertyminen aiheuttaa masennuksen kehityksen, rasvaisia \u200b\u200bruokaa ja makeita tuotteita. Ei ihme, kortisoli sitoutuu painoasetuksilla.
On mahdotonta sulkea tärkeä hormoni biokemiallisesta ketjusta, joka vaikuttaa erityisesti naisiin, on prolaktiini. Vahvan stressin ja masennuksen tilanteessa prolaktin on voimakkaasti erotettu, mikä johtaa metabolian rikkomiseen.

Biokemialliset prosessit aiheuttavat tiettyjä mekanismeja, jotka sopeuttavat henkilön vaaraa. Samaan aikaan stressihormonit voivat vaikuttaa kehon työhön. Harkitse niiden vaikutusta tarkemmin. Kuinka prolaktin ja kortisoli vaikuttavat terveyteen?

Kortisoli

Kortisoli on välttämätön kehon oikeaan toimintaan, se säätelee Saharan tasapainoa, glukoosia ja insuliinin metaboliaa. Stressin altistumisessa veren hormonin määrä kuitenkin kasvaa ja hormonin vaikutusvaikutus on kriittinen keholle.

Mitä tapahtuu, jos kortisoli ylitti normin?

Korkea verenpaine.
Kilpirauhan funktion vähentäminen.
Hyperglykemia.
Luun hauraus.
Vähentynyt koskemattomuus.
Kankaiden juhla.

Tällainen vaikutus ilmenee, ja vastaavasti hormonin pitkäaikainen kasvu.

Stressihormonin toinen kielteinen vaikutus on rasva-aineiden ulkonäkö vyötäröllä. Se liittyy makean ja rasvaisen ruoan työntövoiman ulkonäköön. Jos stressi siirretään krooniseen vaiheeseen, saadaan suljettu ympyrä. Organisaatio lähetetään signaaleja, joita hänen tarvitsee lykätä rasvaa energiavaraukseen. Usein se on krooninen stressi ja korkeatasoinen Cortisol häiritse nollaus ylipainoa.

Edellä mainittujen ongelmien välttämiseksi on tarpeen selviytyä stressistä. Kortisoli vähenee rennossa ilmapiirissä, jos pitkät kokemukset puuttuvat. Hyvä tunne tausta antaa sinulle mahdollisuuden ylläpitää hormonia vaaditulla tasolla.

Video: Elokuvan ilmavoimien "kehon kemia. Hormonaalinen helvetti. Osa 1"

Prolaktiini

Prolactiini liittyy lastensuojelufunktioon ja lisäksi vaikuttaa aineenvaihduntaan. Jos prolaktiini naisen kehossa kasvaa, sen ylimääräinen johtaa ovulaation rikkomiseen, raskauden puuttuminen, se voi aiheuttaa mastipatiaa, adenomaa ja fibroosia.

Mikä on syy lisätä tätä hormonia? Päälähetys sisältää stressisektorin. Jopa tavallinen jännitys ennen tenttiä aiheuttaa lyhyen aikavälin kasvua tällaisessa hormonissa prolaktiinina. Stressaavan vaikutusvallan lisäksi korotuksen syyt viittaavat:

Tietyn valikoiman huumeita.
Radioaktiivinen säteily.
Laktisten rauhasten toiminta.
Krooninen maksa ja munuaisten vajaatoiminta.
Endokriiniset sairaudet.

Ja jos prolaktiini lasketaan? Alennettu taso löytyy harvinaisista tapauksista. Jos keho on terve, sitten hormonin kasvu liittyy raskauden, emotionaalisiin ja fyysisiin ylikuormituksiin. Jos haluat lisätä normin kasvattamista, sinun on annettava analyysi sen määritelmän kannalta. Tämän jälkeen syyt määritetään, ja käsittely on myös osoitettu.

Jos prolaktiinia valmistetaan pitkittyneen masennuksen aikana, kehon seuraukset voivat olla kriittisiä. Hormoni on hyvin mobiili, joten sen pitoisuutta on vaikea vaikuttaa. On tärkeää tarkkailla rauhallista järjestelmää, hermo ylikuormitus aiheuttaa voimakkaita stressihormonin värähtelyä. Prolactinia ja sen tasoa on seurattava raskauden suunnittelussa.

Video: Elokuvan ilmavoimien "kehon kemia. Hormonaalinen paratiisi. Osa 2"

Lähtö

On huomattava, että stressin henkilö vaatii tietyn määrän hormoneja kehossa. Kortisoli, prolaktiini ja adrenaliini Valmistelevat kehoa torjumaan ja sopeutumaan. Mutta jos traumaattinen tekijä viivästyy, niiden negatiivinen vaikutus alkaa.

Stressi voi johtua eri syistä. Nämä voivat olla henkilökohtaisia \u200b\u200bongelmia (rikkomatta rakkaasi, ongelmia lasten, taudin) kanssa, ja esimerkiksi ulkoisia olosuhteita voitaisiin esimerkiksi menettää työtä. Tällaisessa tilanteessa ihmiskehossa erilaiset biokemialliset prosessit, joilla voi olla negatiivinen vaikutus Terveydelle, jos niiden vaikutus jatkuu pitkään aikaan. Stressin vaikutusten neutralointi, lähes kaikki järjestelmät ovat mukana. ihmisorganismiMutta suurin rooli pelataan endokriinisella. Se on sen työn aikana, että erilaiset stressihormonit erottuvat.

Adrenaliinin rooli stressissä

Kun ymmärryt, mitkä hormonit syntyvät ensin, on huomattava, että se on adrenaliini ja norepinefriini. Ne osallistuvat organismin prosesseiden sääntelyyn huippuhermojen kuormitusten hetkinä. He ovat vastuussa sulautettujen mekanismien käynnistämisestä, jotka mukauttavat kehoa stressitilaan. Ne nostetaan lisämunuaisten veressä. Adrenaliinin taso kasvaa jyrkästi ahdistuneisuushetkellä, shokissa tai kun henkilö kokee pelkoa. Verenkiertoon ja levittämällä kehon läpi adrenaliini johtaa nopeaan sydämenlyöntiin, henkilö laajentuu oppilaita. On pidettävä mielessä, että sen pitkäaikainen vaikutus ihmisjärjestelmiin johtaa suojavoimien ehtymiseen.

Norpinefriinin purkautumisen mukana on voimakas verenpaineen voimakas kasvu. Tämä stressihormoni seisoo myös lisääntyneiden hermojen kuormituksen aikana tai kun henkilö kokee iskun. Psykologisesta näkökulmasta adrenaliinia pidetään pelon hormonina, eikä norepinefriini raivoa. Erilaisia \u200b\u200bvaikutuksia kehoon molemmat hormonit tekevät järjestelmästään melkein mahdollisimman rajan ja siten suojellakseen kehoa stressistä ja toisaalta auttaa henkilöä vaikeasta tilanteesta. Jos hormonien tiedonsiirto on rikki, ihmisen käyttäytyminen stressaavassa tilanteessa voi olla riittämätön.

Cortizolan toimintamekanismi

Toinen stressihormoni, jota kutsutaan kortisoliksi ja stressi on käytännöllisesti katsoen erottamaton. Hormonin tason voimakas kasvu havaitaan fyysisten tai emotionaalisten kuormien hetkinä. Tämä on eräänlainen rungon suojaava reaktio. Vaikuttaa tiettyyn suuntaan hermosto, tämä hormoni kannustaa aivoja etsimään optimaalisen ulos., Se aktivoi enimmäkseen toimintaansa. Jos lihasten on poistuttava monimutkainen tilanne, kortisoli voi antaa heille odottamattoman impulssin. Se on juuri tämän hormonin toiminta selittää nopeuden voimakas kasvu ja kyky kiivetä metsästäjien puille, jotka juoksivat pois karhusta. Tai voimakas vuorovesi äideiden voimien kanssa, jotka joutuivat suojelemaan lapsia.

Kortisolin vaikutus on se, että keho havaitsee nopean energian lähteet, jotka ovat glukoosia tai lihaksia. Siksi pitkän aikavälin stressiä ja vastaavasti kortisolin tason ylläpitäminen korkealla tasolla voi johtaa lihaksen tuhoamiseen (loppujen lopuksi ne voivat jatkuvasti toimittaa ihmisenergiaa) ja painon. Keho vaatii glukoosin varausten palauttamista, ja henkilö alkaa lisätä makean kulutusta, mikä johtaa kehon painon kasvuun.

Kortisolin toiminnan seuraukset kehossa

Normaalisti stressin kortisolin hormoni ei ole pelkästään haitallinen vaan myös hyödyllinen ihmisen elämän järjestelmien normaaliin toimintaan. Sen ansiosta sokerin tasapaino on säännelty, tavanomaista metaboliaa varmistetaan, insuliinituotanto tarvittavissa määrissä ja vakaa glukoosin pilkkominen. Stressin olosuhteissa kortisolin tason voimakas nousu tapahtuu. Kuten edellä on kuvattu, huippuhormonin sukupolven lyhyen aikavälin vaikutus on jopa hyödyllinen, mutta kun se on stressin tilassa pitkään, se vahingoittaa sitä haittaa.

Cortisolin sisällön jatkuva nousu veressä johtaa seuraaviin seurauksiin:

Lisääntynyt verenpaine, joka vaikuttaa kielteisesti ihmisen hyvinvointiin ja voi johtaa negatiivisiin seurauksiin, jopa aivohalvaukseen.
Kilpirauhan työn heikkeneminen on, että tulevaisuudessa voi johtaa insuliinin tuotannon vähenemiseen ja diabetes mellituksen ulkonäköön.
Veren glukoositasojen voimakas nousu, joka yhdessä kilpirauhan työn heikkenemisen kanssa voi johtaa kehon pääjärjestelmien työn rikkomiseen.
Toiminnan rikkominen endokriininen järjestelmä Yleensä, mikä voi johtaa muun muassa luiden lisääntyneeseen haihtumiseen ja kehon kudosten tuhoamiseen.
Ihmiselämän järjestelmien työstä johtuvan koskemattomuuden vähentäminen.

Kortisolin vaikutus painoon

Tämän hormonin toinen kielteinen vaikutus ihmisen elämään on uusien rasvakudosten muodostuminen. Kroonisessa stressissä ja vakiona korkealle kortisolilla henkilö kehittää työntövoiman öljyistä ja makeaa ruokaa. Jotta stressiä fenomenaa, keho vaatii nopean energian glukoosin ja aminohappojen varaukset. Ensimmäinen on veren ja tulee sokerin saannin tai makean ruoan seurauksena, ja toinen komponentti on lihaksissa. Se osoittautuu epämiellyttävän ympyrän. Keho vaatii makeisia, jotka koostuvat glukoosista ja hiilihydraatteista, glukoosi kulutetaan stressin torjumiseksi ja hiilihydraatteja muunnetaan rasvaan ja kertyvät energiavarantojen luomiseen. Lisäksi tällaista rasvaa on melko vaikea selvittää, se muodostuu miehille vatsan pohjalla ja naisilla - lonkat. Näissä paikoissa on hyvin vaikeaa poistaa se jopa liikuntaa.

Lisäksi kortisolin korkeatasoinen läsnäolo estää usein ylipainon. Ensinnäkin keho antaa signaaleja, joita hän tarvitsee lisää ruokaaMikä johtaa nälän tunteen ulkonäköön, mikä tarkoittaa, että paino ei vähene. Toiseksi, cortisolin vaikutuksen mukaan aminohappojen lihasten tuhoaminen tapahtuuVaaditaan suojaava reaktio stressin käsittelemiseksi. Tämä johtaa siihen, että ihmisen vahvuus ei pysy fyysisissä harjoituksissa. Näin ollen henkilöä on vaikea palauttaa paino, sekä fyysisen rasituksen ja ruokavalion avulla. Laihtua, sinun on ensin vähennettävä kortisolin sisältöä kehossa.

Prolaktin ja stressi

Stressin prolaktiinin hormoni toimii useimmissa tapauksissa naisilla. Tämä johtuu siitä, että se liittyy lasten syntymätehoon. Tämän hormonin taso naisilla kasvaa myös voimakkaasti odottamattomien henkisten kuormien aikana. Sen kielteinen vaikutus on se, että pitkän aikavälin altistuminen johtaa ovulaation, kuukautisten kaavioiden rikkomiseen ja siten ongelmiin lapsen käsitteellä. Lisäksi se voi johtaa erilaisiin naispuolisten sukupuolielinten ja lisääntymisjärjestelmien sairauksiin.

Prolactiini nousee ja raskauden aikana, mikä johtaa eri emotionaalisiin roiskeisiin naisiin. Kuitenkin pysyvä hormonaalinen vika voi johtaa myöhempiin ongelmiin imetys. Siksi, jos raskausprosessissa naiset nousevat masennuksen merkkejä, on tarpeen tehdä analyysi tämän hormonin sisällön tasolle. Ajankohtainen reaktio ja lääkkeiden resepti edistävät terveellisen lapsen syntymistä ja positiivinen tunnelma Tuleva äiti.

Naisten pysyvä stressi, mikä tarkoittaa, että prolaktiinin lisääntynyt sisältö veressä voi johtaa pelkästään raskauden ongelmiin myös muihin kriittisiin seurauksiin. Siksi on välttämätöntä oppia käsittelemään stressiä, katsomaan elämää positiivisia ja välttävät voimakkaita hermostuneita ylikuormituksia.

Taistelu stressin kanssa

Stressihormonien aiheuttamien terveysongelmien välttämiseksi sinun on opittava henkisen ja hermoston hallitsemiseksi. On riittävän suuri määrä taistelua stressin kanssa ja lisätä stressiresistenssiä. Joku viettää aikaa yksin rauhallisella paikalla, joku jättää tyhjäksi ja vain huutaa heittää ulos negatiivinen energiaJa joku, paras anti-stressi on vaellus laatikon salissa. Tärkein asia on löytää tiesi ja käyttää sitä aktiivisesti. On myös syytä muistaa, että terveellinen ja rauhallinen unta on avain vakaan hermostuneisiin ja endokriinisiin järjestelmiin.

Hyödyllinen urheilla. Samalla koulutuksen ei pitäisi olla jopa uupumus, mutta vain riittävä. Liian aktiivinen urheilu voi päinvastoin herättää kortisolin päästöt ja johtaa painoasetuksiin eikä positiiviseen psykotrooppiseen vaikutukseen. Yleensä osallistuminen urheilutapahtumiin ja säännölliseen fyysiseen rasitukseen (erityisesti raikas ilma) Edistetään endorfiinien endorfiinien hormoneja - ilon ja onnellisuuden hormoneja, mikä lisää jännitysresistanssia.

Hyödyllinen kuuntele hyvää musiikkia, jakele liiketoimintaa etukäteenPoistetaan tunne, että kaikki on tehtävä samanaikaisesti, mutta ei ole aikaa (tämä on yksi yleisimmistä stressin syistä). Myös myönteinen vaikutus henkiseen, hermostuneeseen ja endokriiniseen järjestelmään on hieronta, manuaalinen hoito, meditaatio, hengitysharjoitukset.

Joten ihmisten stressissä liitetään monimutkaisia \u200b\u200bbiokemiallisia prosesseja kehossa, joihin liittyy erityisten aineiden valinnan voimakas kasvu, jota kutsutaan stressihormoneiksi. Toisaalta ne muodostavat suojaavan reaktion, auttaa nopeasti löytämään tapa ulos monimutkaisesta tilanteesta, mutta toisaalta pitkällä aikavälillä hermostunut jännitys Stressihormonit johtavat kehon rikkomuksiin, järjestelmien epätasapainoon. Jatkuva stressin seuraus voi olla erilaisia \u200b\u200bkroonisia ja parantuvia sairauksia. Siksi stressiä sinun täytyy taistella ja oppia hallitsemaan emotionaalista tilaa.

Jokainen stressitekijät herättävät biokemiallisia reaktioita kehossa, mikä pitkävaikutus voi aiheuttaa negatiiviset seuraukset Ihmisten terveydelle. Monet järjestelmät vaikuttavat, mutta tärkein on hormonaalinen pallo, koska se ohjaa stressihormonien aktiivisuutta. Stressin tärkein hormoni, joka mainitaan useimmiten - kortisoli.

Stressin kortisolin hormoni on vaarallisin elementti, joka vaikuttaa henkilöön pitkän aikavälin jännitteen aikana. Se johtaa torjumaan valmiutta keho, siksi kehon reaktio varmistetaan vaarassa. Tämä ominaisuus käyttää aktiivisesti urheilijoita, jotka tarvitsevat lihaksia ja järjestelmiä. Tulevaisuudessa kortisolin erittyy kehosta, mutta pitkällä aikavälillä stressaavaa tilassa tuotetaan suuria määriä ja vaikuttaa kielteisesti terveyteen.

Sen vaikutus ilmaistaan \u200b\u200bseuraavasti:

lisääntynyt uneliaisuus;
heikkous;
haluttomuus tehdä jotain;
halu tarttua stressiä makea;
muistin heikkeneminen.

Kortisolin vaara on se, että se tukahduttaa estrogeenin tuotantoa, se johtaa kehon ennenaikaiseen ikääntymiseen. Stressihormoni vähentää immuniteettia ja lisää paineita, johtaa usein hypoglykemian ja rasvan massan vatsaan, vähenee lihaksen massaTämä on erityisen riskialtista urheilijoille. Tämän seurauksena tällaisten kroonisten sairauksien todennäköisyys, kuten hypertensio, diabetes.

Urheilijoille on myös epätoivottavaa houkutella tätä hormonia siinä mielessä, että sen ylimitointi kehossa kasvattaa luiden haurautta ja herättää kudosten tuhoutumista. Kortisolin suuri pitoisuus haittaa laihtuminen.

Hormonikortisoli on tärkeä elementti, joka muodostuu biokemiallisista prosesseista kehossa stressissä, mutta liiallisissa määrissä se vaikuttaa haitallisesti kaikkiin elimiin.

Katekolamiinit

Stressaavan vaikutuksen aiheuttama katekolamiinihormonien ryhmä sisältää adrenaliinin, norepinefriinin ja dopamiinin. Nämä ovat aivomunuaisten aivokerroksen hormoneja - biologisesti vaikuttavia aineita, jotka eroavat vaikutuksista. Ensimmäisessä paikassa on adrenaliiniSe tuotetaan välittömästi stressorin toiminnan aloittamisen jälkeen ja on tehokkain ja vaikuttava aine.

Adrenaliini

Stressaava hormoni tuotetaan pelkojen tai shokkien tapauksessa, pääasiassa stressin henkisessä luonteessa. Kun tulet veren, se edistää oppilaiden laajentamista, lämmittää sykettä, eli sen vaikutuksen mukaan keho vahvistaa suojaa. Mutta sen pitkän aikavälin vaikutus, suojavoimat ovat tyhjentyneet. Asiantuntijoita kutsutaan hormoni, joka aiheuttaa syöpää.

Adrenaliinin vaikutusta käytetään koulutuksessa, voit laihtua, koska sillä on kiinteistö vahvistaa aineenvaihduntaa. Mutta pitkäkestoiset nälän iskuja ja stressikoulutusta ovat elimistössä. Adrenaliinin vaikutus kestää viisi minuuttia, on niin sanottuja adrenaliiniryhmiä, jotka ovat erityisen mukana äärimmäisessä urheilussa. Tämä aikaisemmin tai myöhemmin johtaa ongelmiin sydämen ja alusten kanssa. Samalla hänen puute voi aiheuttaa masennusta.

Dopamiini

Dopamiini myös stimuloi psyykettä. Hän osallistuu moottorivälineen sääntelyyn ja voit muodostaa käyttäytymisreaktiot jännityksessä. Tämän hormonin tason vähentäminen johtaa depressiivisiin valtioihin ja provosoi neurologisia ja somaattisia sairauksia.

Noraderenaliini

Tämä hormoni lisää diastolista ja systolista painetta, mutta hän ei muuta sydämen rytmiä. Sen toiminta aiheuttaa munuaisastioiden vähentämistä ja suoliston lihasten rentoutumista. Se näkyy fyysisen vaikutuksen seurauksena ja liittyy tällainen tila raivona.

Androgeeneja tai sukupuolihormoneja edustaa estrogeeni. Se herättää ihmisen kivun kynnys, kun taas stressitekijöiden fyysinen vaikutus ei ole niin havaittavissa. Toisin kuin muut elementit, se syntetisoidaan ainoastaan \u200b\u200blisämunuaisten (androsendion ja dehydroepyondrostosteronin) ja sukupuolen rauhasten avulla. Miehet eivät koe ylitarjouksensa, koska heille tärkein hormoni on testosteroni.

Ja naisille, joiden määrä kasvaa androgeenien, urospuoliset merkit voivat näkyä - kipeä, äänenvaihto, kehon rakenne. Mutta pääsääntöisesti Androgeenin vaikutus on melko heikko.

Puhuminen tällaisista suhteista, kuten hormoneista ja stressistä, kannattaa muistaa beeta endorfiinia, jonka avulla voit myös selviytyä vaikeasta ajanjaksosta. Se tekee sen aivolisäkkeen väliosaston kanssa. Se vähentää vastausta kipuun, poistaa iskun vaikutukset, pitää CNS: n sävyssä. Viittaa beeta-endorfiiniin endorphiiniryhmään.

Fysiologisesti se on erinomainen kipulääke, torjunta- ja jännitys-agentti. Se edistää ruokahalujen vähenemistä, vähentää CNS-osastojen herkkyyttä, normalisoi paineen ja hengityksen. Sitä verrataan usein morfiiniin ja muihin opiaatteisiin, minkä ansiosta endorfiini sai toisen nimen - endogeeninen opaatti.

Endorfiinin vaikutus aiheuttaa euforiaa, se ei ole turhaan, että stressin jälkeen on liitetty positiivinen emotionaalinen vaikutus. Mutta tämä on hormonin sivuvaikutus stressin aikana, koska sitä voidaan kutsua paitsi jännityksestä, mutta myös hetkellisestä onnellisuudesta, musiikin kuuntelemisesta, taideteoksista.

Muut hormonit

Harkitse niitä.

MineraloCortokidit. Nämä hormonit ovat tärkeässä asemassa, ne tuotetaan lisämunuaisten ytimessä ja elävät enintään 15 minuuttia. Tähän ryhmään kuuluva tärkein hormoni on Aldosteroni. Sen avulla voit pidättää natrium- ja veteen kehossa, stimuloi kaliumin vapautumista. Sen ylitarkastus voi aiheuttaa paineen kasvaa ja suolan ja veden tappiot. Tämän seurauksena se voi kehittyä vaarallinen valtio - Dehydraatio ja lisämunuaisten vajaatoiminta.
Hormonit kilpirauhas. Tärkeimmät hormonit, joiden tuotannossa vastaa kilpirauhasen - tyroksiinia ja triiodotiniinia. Näiden elementtien synteesille on välttämätöntä riertaa jodin runkoon. Muussa tapauksessa muisti ja tarkkaavaisuus ovat mahdollisia. Toinen hormoni, joka tuottaa kilpirauhasen kalsitoniinin. Se edistää luun kalsiumin kyllästymistä, mikä takaa sen kovuuden ja estää hävittämisen.

Aivolisäkkeen etulohjan hormonit

Aivolisäkkeiden etuosuus tuottaa hormonin prolaktiinian stressistä, tyrotrooppisesta hormonista ja monista muista. Heillä on vaikutusta ihmisen hyvinvointiin ja stressin kypsymiseen. Tyrotrooppinen hormoni stimuloi kilpirauhan työn, jolloin se tuottaa riittävä määrä Elementtejä. Tämän aineen erittyminen rikkoutuu iän mukaan, ja sen ylimuutokset vaikuttavat kilpirauhasen rakenteeseen ja työhön.

Adrenokortikotrooppinen hormoni stimuloi lisämunuaisten työtä ja osallistuu pigmenttien erittymiseen. Somattropiini on ihmisen kasvusta vastaava tärkein elementti. SISÄÄN lapsuus Hänen haittaansa johtaa korjaamattomiin seurauksiin. Se osallistuu myös rasvan säästöjen jakeluun, luurankoon, proteiinien metabolian, lihaksen voiman ja kasvun varmistamisesta. Somattropiini vaikuttaa haima-soluihin ja insuliinituotantoon.

Prolactin ja aineenvaihdunta

Stressi ja hormonit prolaktiinit ovat erottamattomasti sidoksissa. Prolactiini kroonisessa jännitteessä tuotetaan pieninä määrinä, mikä voi aiheuttaa metabolisia häiriöitä. Se on erityisen vaarallista naisille. Se johtaa myös kriittisiin seurauksiin. Koska prolaktin liittyy hedelmällisiin toimintoihin, se johtaa mahdottomuuteen raskaana, ovulaation häiriöt aiheuttavat adenoman, mastipatian kehityksen.

Tärkein tekijä, joka vaikuttaa hänen ylitarinaan, muuttuu stressiksi. Jopa pienet kokemukset voivat aiheuttaa sen kasvua. Myös provosoivat tekijät voivat olla huumeiden ja rintojen leikkauksen vastaanotto, hormonaalisen järjestelmän sairaudet, säteilyn vaikutukset. Hormonin vähentäminen on harvinaista ja sitä kutsutaan yleensä fyysisiksi ja emotionaalisiksi ylikuormituksiksi.

On syytä huomata, että kaikki stressihormonit Tärkeää kehon normaalille elämälle, niiden läsnäolo vaaditaan. Kortisoli, adrenaliini ja prolaktiini valmistautuvat torjumaan stressiä, mutta niiden kielteiset seuraukset ovat väistämättömiä. Tämän estämiseksi kannattaa valvoa traumaattisten tekijöiden vaikutusta. Tee se mahdollistaa virkistys- ja toimintatilan noudattamisen välttämällä jännitystilanteita ja oikean reaktion muodostumista stressiin.

Stressaava tila johtuu erilaisista elämäntapahtumista, onko se henkilökohtaisia \u200b\u200bongelmia tai ulkoisen luonteen vaikeuksia, esimerkiksi työttömyys. Kaikissa monimutkaisissa tilanteissa kehossa biokemialliset prosessit ilmenevät pitkäaikaisella traumaattisella kokemuksella, he pystyvät vaikuttamaan ihmisten terveyteen. Stressaavilla hetkillä on useita järjestelmiä, immuuni, ruoansulatus-, virtsan ja kehon muut toiminnalliset alueet ovat mukana mobilisointiin. Tällöin aktiivinen järjestelmä on endokriininen pallo, se on sen hallinnassa, että on niin sanottu stressi hormoni. Yleensä se tarkoittaa kortisolia, mutta on mahdotonta ottaa huomioon muita muutoksia vahvan kokemuksen vaikutuksesta.

Biokemialliset stressiprosessit
Kuinka keho toimii stressaavien kokemusten aikana? Lääkärit väittävät, että pitkän aikavälin traumaattinen tekijä aiheuttaa erilaisia \u200b\u200bfysiologisia muutoksia, endokriiniset kudoset ovat kaikkein alttiimpia eri aggressiivisille. Harkitse biokemiallisten muutosten ketjua kehossa.

Tuotetaan ensimmäisissä vaaroissa lisämunuaisten, adrenaliinin ja norepinefriinin merkkejä. Adrenaliini nousee hälytyksellä, iskutiloilla, pelko. Rekisteröityessä veressä se parantaa sykettä, laajentaa oppilaita ja alkaa myös työn kehon mukauttamisesta stressiin. Mutta pitkä altistuminen kehon suojavoimille. Noraderenaliini jaetaan mihin tahansa iskutilanteeseen, sen toiminta liittyy verenpaineen kasvuun. Adrenaliinia stressin aikana pidetään pelon hormonina ja norepinefriinin, päinvastoin, raivoa. Ilman näiden hormonien kehitystä keho muuttuu suojaamattomaksi ennen stressaavien tilanteiden vaikutusta.
Toinen stressihormoni on kortisoli. Sen kasvu tapahtuu äärimmäisissä tilanteissa tai vakavassa fyysisessä rasituksessa. Pienillä annoksilla kortisolilla ei ole erityistä vaikutusta kehon työhön, mutta sen pitkän aikavälin kertyminen aiheuttaa masennuksen kehityksen, rasvaisia \u200b\u200bruokaa ja makeita tuotteita. Ei ihme, kortisoli sitoutuu painoasetuksilla.
On mahdotonta sulkea tärkeä hormoni biokemiallisesta ketjusta, joka vaikuttaa erityisesti naisiin, on prolaktiini. Vahvan stressin ja masennuksen tilanteessa prolaktin on voimakkaasti erotettu, mikä johtaa metabolian rikkomiseen.
Biokemialliset prosessit aiheuttavat tiettyjä mekanismeja, jotka sopeuttavat henkilön vaaraa. Samaan aikaan stressihormonit voivat vaikuttaa kehon työhön. Harkitse niiden vaikutusta tarkemmin. Kuinka prolaktin ja kortisoli vaikuttavat terveyteen?

Kortisoli
Kortisoli on välttämätön kehon oikeaan toimintaan, se säätelee Saharan tasapainoa, glukoosia ja insuliinin metaboliaa. Mutta stressaava vaikutus lisää normaalia, tässä tapauksessa hormonin kriittinen vaikutus tapahtuu.

Mitä tapahtuu, jos kortisoli ylitti normin?

Korkea verenpaine.
Kilpirauhan funktion vähentäminen.
Hyperglykemia.
Luun hauraus.
Vähentynyt koskemattomuus.
Kankaiden juhla.
Tällainen toimenpide ilmenee kroonisessa stressissä ja vastaavasti hormonin pitkän aikavälin kasvu.
Stressihormonin toinen kielteinen vaikutus on rasvaisten sedimenttien ulkonäkö vyötäröllä. Tämä johtuu makean ja rasvaisen ruoan työntövoimasta. Jos stressi siirretään krooniseen vaiheeseen, saadaan suljettu ympyrä. Organisaatio lähetetään signaaleja, joita hänen tarvitsee lykätä rasvaa energiavaraukseen. Joskus kortisoli ja sen korkea taso häiritsevät nollaus ylipainoa.

Prolaktiini
Prolactin liittyy hedelmällisiin toimintoon, lisäksi vaikuttaa aineenvaihduntaan. Jos prolaktiini on koholla, sen ylimääräinen johtaa ovulaation rikkomiseen, raskauden puuttumisen, se voi aiheuttaa mastopatiaa, adenomaa ja fibroosia.

Tietyn valikoiman huumeita.
Radioaktiivinen säteily.
Laktisten rauhasten toiminta.
Krooninen maksa ja munuaisten vajaatoiminta.
Endokriiniset sairaudet.
Ja jos prolaktiini lasketaan? Alennettu taso löytyy harvinaisista tapauksista. Jos keho on terve, sitten hormonin kasvu liittyy raskauden, emotionaalisiin ja fyysisiin ylikuormituksiin. Jos haluat lisätä normin kasvattamista, sinun on annettava analyysi sen määritelmän kannalta. Tämän jälkeen syyt määritetään, ja käsittely on myös osoitettu.

On huomattava, että henkilö tarvitsee hormoneja kehossa. Kortisoli, prolaktiini ja adrenaliini Valmistelevat kehoa torjumaan ja sopeutumaan. Mutta jos traumaattinen tekijä viivästyy, niiden negatiivinen vaikutus alkaa.
Hyperprolaktinemia on ehto, joka johtuu prolaktiinihormonin lisääntyneen tuotannon seurauksena. Se syntetisoituu aivolisäkkeen etuosassa ja sillä on suuri vaikutus lisääntymisfunktioon.

Tämä hormoni yhdessä progesteronin kanssa tukevat munasarjan keltaisten elinten toimintaa ja toteuttavat aktiivisesti sikiön työkalun prosessiin raskauden aikana.

Jos prolaktiinia kohonnetaan, tämän valtion oireet havaittiin useammin kuin toiset - päänsärky ja libidon väheneminen.

Pitkäaikainen hyperprolaktinemi johtaa luun tiheyden vähenemiseen ja osteoporoosin kehittymiseen. Potilailla on lisääntynyt androgeenien synteesi ja sen seurauksena hirsutismin (liiallinen maskuliininen tyyppi) kehittää painoa, mastopatia kehittyy, unihäiriö tapahtuu, masennus tapahtuu.

Yksi hyperprolaktinemian tärkeimmistä oireista on kuukautiskierron häiriöt. Se muuttuu epäsäännölliseksi tai katoaa kokonaan.

Harvat ihmiset tietävät, että prolaktin valmistetaan miehen kehossa. Tämän hormonin synteesin kasvu voi johtaa eturauhasen sairauksiin ja erektiohäiriön kehitykseen.

Hyperprolaktiamian syyt
Lisääntynyt prolaktiinin synteesi voi olla sekä fysiologisia että patologisia alkuperää.

W. terveitä ihmisiä Hyperprolaktinemiaa voidaan havaita unta, fyysinen ylijännite, naisilla imetyksen aikana ja niin edelleen.

Hormonitaso voi nousta myös kohdunkaulan selkärangan hieronnan kanssa, koska se on olemassa hermopäätteitä, jotka vaikuttavat prolaktiinin synteesiin.

Lyhyen aikavälin lisääntyminen prolaktiinin tasolla voidaan havaita stressissä, joka johtuu esimerkiksi gynekologisesta tarkastuksesta tai verikokeesta.

Patologinen hyperprolaktinemi voi syntyä tällaisen kehityksen vuoksi vakavat sairaudetKuten tuberkuloosi, SPKA (polycystinen munasarjojen oireyhtymä), maksan tai munuaisten vajaatoiminta, aivolisäkas kasvain.

Synteesiprolaktiini kasvaa jonkin verran lääkkeet (Estrogeeni, ehkäisy- ja antiemeettiset tabletit, opiaatteja, neurolepiaa, hypotensiivisiä lääkkeitä), joten lääkärin vastaanotosta sinun on kerrottava hänelle kaikista valmisteista.

Hyperprolaktinemiaa havaitaan radioaktiivisen altistumisen jälkeen "tyhjä" turkkilainen satula-oireyhtymä (paikka, jossa aivolisäke sijaitsee), operatiivisen intervention jälkeen maidon rauhaset.

Lähde: Eco Clinic "Altravit"

PROLACTIIN JA CORTISOL - Stressihormonit

Erityisen kiinnostusta stressiresistenssin ongelmasta ja stressin ulkonäkö johtuu siitä, mitä tapahtuu viime aikoina Toiminnan laajuuden laajentaminen moderni mies, usein virtaavat melko äärimmäisissä olosuhteissa ja siihen liitetään jatkuvasti henkistä ja henkistä kuormitusta ja fyysisen työvoiman osuuden väheneminen.

Luodut tieteellisen ja teknisen kehityksen ja hypokinesian (moottorin aktiivisuuden rajoittaminen) ja hypodynaamin rajoittaminen (tehokuormien vähentäminen) vaikuttavat haitallisesti hengityslaitteeseen, verenkiertoon, tuki- ja liikuntaelinten, aineenvaihdunnan, mutta myös ne johtavat varmasti Kehon reaktiivisuuden väheneminen ja tuloksena - stressin kehittäminen.

Stressin yleinen käsite merkitsee voimakasta haitallista ja haitallista vaikutusta kehoon sekä erilaisten aggressorien henkilön psykologinen ja fysiologinen vaste.

Morfologisessa ja toimivuudessa stressi liittyy yleinen sopeutumisoireyhtymä, jolla on tiettyjä vaiheita:

ahdistusreaktio - kehon yleinen vastus laskee ("isku"), minkä jälkeen suojaavat mekanismit sisältyvät;
Vastusvaihe (vastus) - kaikkien järjestelmien toiminnan jännitteen perusteella kehon suurin sopeutuminen saavutetaan uusille olosuhteille;
Uupumisaika ilmenee suojaavien mekanismien epäjohdonmukaisuuden vuoksi, minkä seurauksena vuorovaikutuksen ja henkitoimintojen yhdenmukaisuuden rikkominen kasvaa.
Yksi stressin painovoiman kriteereistä on tämän valtion oireiden vakavuusaste, nimittäin:

fysiologiset ilmenemismuodot - migreeni (päänsäryt), verenpaineen määrä, rintakipu, sydän, alempi selkä, ihon punoitus, atooppinen dermatiitti, ekseema, muut ihosairaudet, vatsavaivojen kehittäminen;
Psykologiset reaktiot - ruokahaluttomuus, ärtyneisyys, vähentynyt kiinnostus, mitä tapahtuu, kyvyttömyys keskittyä, lisääntynyt herättävyys, odottaa kipua tai mahdollisia ongelmia, masennusta.
Stressaava valtio voi johtua yksittäisistä tekijöistä, jotka liittyvät henkilökohtaiseen elämään, työhön, hätätilanteisiin. Tällöin keho reagoi samoilla biokemiallisilla muutoksilla, joilla pyritään takaisin jännitteen takaisinmaksuun.

Tärkeimmät järjestelmät, jotka toteuttavat elimen stressaavaa rakenneuudistusta, ovat aivolisäkkeitä hypotalamian lisämunuaiset ja sympaattiset järjestelmät korkeimpien aivojen ja hypotalamus-osastojen valvonnassa, jonka intensiivinen toiminta liittyy erilaisten hormonien vapauttamiseen, joita kutsutaan stressihormoneiksi. Ne, mobilisoimalla kehon fyysisiä resursseja, auttavat häntä selviytymään päällekkäisyyden syntymisestä, joka johti stressiin.

Tärkeimmät stressihormonit ja niiden ominaisuudet
Kehon stressissa muutetaan sen toiminnan taso toiminnalliset järjestelmät - Kardiovaskulaarinen, immuuni, virtsa, ruoansulatuskanava jne. Siksi tärkein rooli tämän uuden tilan ylläpitämisessä on stressin hormonit. Samalla lisämunuaiset ulottuvat sisäisen erityksen aktiivisimman rautuksen.

Lisämunuaisten kuorinta korostaa stressin steroidihormonien neljä pääryhmää:

glukokortikoidit (kortikosteroni, kortisoli) - hormonikortisoli tuotetaan hätätilanteissa tai stressaavissa tilanteissa, joilla ei ole ravitsemusta ja vahvaa fyysistä rasitusta. Julkaisun jälkeen kortisolilla on pitkä vaikutus, mutta sen jatkuvasti lisääntynyt taso voi johtaa muistin rikkomiseen ja masennuksen kehitykseen. Veren seerumin kortisolin enimmäispitoisuus ulottuu aamulla ja alempi yöllä. SISÄÄN suuret määrät Kortisolia tuotetaan kroonisessa ylijännitteessä, mikä voi aiheuttaa himoa makeaan tai rasvaiseen ruokaan. Sen toiminta Cortisol signaalistaa keho noin "rasvan talletusten" tarpeesta luoda energiavaraus "vihollisen torjunta". Cortisol, epäilemättä on yksi tärkeimmistä hormoneista, mutta kroonisessa stressissä tällainen hormoni valmistetaan paljon suuremmilla määrillä kuin se on välttämätöntä ja sitten se on haitallista. Tämä hormoni ylimääräinen voi olla useita haittavaikutuksia: korkea verenpaine, immuniteetin väheneminen, vatsan rasvan kasvu, väheneminen lihaskangas, samoin kuin hyperglykemia. Tämä johtaa yleensä suuriin ongelmiin, jotka liittyvät kolesteroliin, diabeteksen, sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ulkonäköön. Siksi Cortisol on myös saanut lempinimen "kuolemanhormonin";
Mineralocortokidit (aldosteroni) - munuaisten normaalin toiminnan edellyttämä hormoni edistää reabsorptiota (käänteinen absorptio), joka johtaa viiveen veden kehossa ja lukuisiden turvotuksen syntymisen;
Androgeenit (sukupuolihormoni, estrogeeni) - suurempi estrogeenin taso ihmisen veressä, kestävämpi kipu. Tämä johtuu kivun kasvusta;
Katekolamiinit (adrenaliini, norepinefriini, dopamiini) - kuuluu lisämunuaisten aivokerroksen hormoneihin ja ovat biologisesti vaikuttavia aineita. Näistä norepinefriini ja adrenaliini tuottavat paitsi hermostuneita kudosten vaan myös aivokalvoja. Heidän vaikutuksensa ihmiskehossa eroaa jonkin verran, koska ihmisen adrenaliini on noin 80% ja norepinefriini on vain 20%. Adrenaliinilla on voimakas ja intensiivinen vaikutus, mutta verrattuna kortisoliin, se osoittautuu nopeasti, joten adrenaliini osallistuu usein vakavaan lyhyen aikavälin hälytykseen ja paniikkitilanteeseen. Adrenaliini veressä kasvaa ensimmäisinä hetkinä stressitekstin vaikutuksesta ja monien tutkijoiden mukaan voi edistää syövän kehittymistä.
Stressin lisämunuaisten lisäksi vaihdon lisääminen, kemiallisten reaktioiden lisääntyminen ja lisääntyneen tarkkaavaisuuden luominen tuotetaan myös kilpirauhasen (tyroksiini, triidynic) ja aivolisäkkeen etulohkojen (prolaktin, kasvuhormoni, acth , folliclestimuloiva ja luteinisoiva hormoni).

Erityisesti merkitsevä, etenkin naarasorganisaatiolle, on hormoniprolaktiini, joka tukee keltaista runkoa ja ohjaa progesteronin muodostumista. Stressissä on prolaktiini, jolla on voimakkain vaikutus kehon aineenvaihduntaan ja veden sääntelymekanismeihin. Masennuksessa prolaktiini tuotetaan hallitsemattomasti ja voi johtaa tuhoisiin seurauksiin etenkin tapauksissa, joissa syöpäsolujen kehittäminen on altis.

Prolaktiini - Liikkuva hormoni, koska se on helppo vaikuttaa sen pitoisuuteen. Samanaikaisesti prolaktin, jonka muodostuminen on pulssia ja nousee unen aikana, voi riippua joidenkin lääkkeiden vastaanottamisesta (opioidipääkkeet, masennuslääkkeet, kokaiini, estrogeenit jne.) Tai oraaliset ehkäisyvälineet. Prolactiinilla on erityinen rooli maidon tuotannossa äidillä imetyksen aikana. PROLACTIIN SÄILYTTÄMINEN VAPAUTTAMINEN ON TÄRKEÄÄ HUOMAUTTAA VAPAA JA TYÖNOTOINTI sekä välttää stressiä tai yrittää muodostaa terveellistä ja oikea reaktio stressaavissa tilanteissa.

Kaikki nämä stressihormonit (erityisesti kortisoli, prolaktiini ja adrenaliini) valmistetaan runko monimutkaisten tilanteiden syntymiseen tietyillä mekanismeilla, mukaan lukien verensokeritasojen lisääntyminen tai verenpaine lihasten ja aivopolttoaineen aikaansaamiseksi. Siten aiheuttaen paniikin ja pelon tunteet sekä henkilö, joka on valmis vastustamaan uhkaa tai paeta häntä.

Mekanismi stressihormonien vaikutuksesta kehoon
Vastauksena stressaava tilanne Ihmiskehossa on sekaannus ja ahdistuneisuus, joka valmistautuu aktiivisiin toimiin. Tietoja mahdollisesta hälytyksestä siirtyy aivoihin, joissa se kiinnitetään hermopulsseiksi ja sitten hermopäätteiden kautta lähetetään asianomaisille elimille. Tämän seurauksena valtava määrä stressihormoneja heitetään verelle, joka levitetään koko kehon aluksiin.

Fyysisessä stressissä se on pääasiassa norepinefriini ja henkinen (raivo, pelko, ahdistus) - useimmiten adrenaliini. Sekä toisella hormonilla on tietty vaikutus seuraavasti:

noraderenaliini lisää diastolista ja systolista painetta kiihdyttämättä sydämen rytmiä, lisää sydämen lyhenteiden intensiteettiä, estää diuresis, mikä johtuu munuaisastioiden kaventamisesta, natriumionien veressä, alentaa vatsan erityistoimintaa, parantaa syljenaatio ja edistää myös suoliston lihasten rentoutumista;
Adrenaliini on antidioretti ja siinä on antispasmodinen ja julkiva vaikutus. Toisin kuin muut hormonit, adrenaliini voi aiheuttaa oppilaan laajenemisen ja hiilenvaihdon muutoksen. Adrenaline Sen vaikutus vähentää refleikkejä, jotka vähentävät hengitystyön amplitudia ja taajuutta, kaliumin ja natriumionien vapautuminen virtsaan, rentouttaa elinten seiniä, hidastaa mahalaukun ruoansulatuskanavan ja moottorin aktiivisuuden ja lisää myös luurankolihaksia . Adrenaliinia pidetään yhtenä kaikkien organisaatiojärjestelmien aktiivisimmista luonnollisista stimulaattoreista.
Kortisoli ja kortikosteroni vaikuttavat kehon järjestelmään:

transformaatiot aminohappihappojen lihaksissa glukoosissa, jotta kehon saadaan lisää energiaa ja jännitteen poistaminen;
Verenpaineen ja insuliinin metabolian säätäminen;
verensokerin tasapainon hallinta;
anti-inflammatoriset vaikutukset johtuvat verisuonten seinien läpäisevyyden vähenemisestä, tulehduksen tulehduksen välittäjien ja muiden tulehdusreaktioiden aiheuttamien mekanismien inhibitio;
Immunoreguloiva vaikutus - kortisoli estää lymfosyyttien ja allergeenien aktiivisuutta.
Samanaikaisesti hormonikortisoli voi vaikuttaa kielteisesti aivojen kokoukseen kokonaisuutena, tuhoamalla neuronit hippokampuksessa.

Tärkeä rooli pelaa myös prolaktiinia, jolla on metaboliset ja anaboliset vaikutukset, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaprosesseihin ja nopeuttavat proteiinien synteesiä. Lisäksi prolaktiinilla on immunoreguloiva vaikutus, voi vaikuttaa käyttäytymisreaktioihin ja osallistuu vesisäiliön aineenvaihdunnan ja henkisten toimintojen sääntelyyn. Se liittyy läheisesti lisääntymiselle naisen lisääntymispaneeliin.

Stressihormonit erittyvät paitsi epäsuotuisissa olosuhteissa tai tilanteissa. Normaalissa tilassa ne toimivat endokriinisen sääntelyn välttämättömänä osana. Kuitenkin niiden pitoisuus veressä stressaavan altistuksen aikana kasvaa monta kertaa. Tällöin lihasten aktivoidaan ja ilmenee hiilihydraattien ja proteiinien välittömän pilkkomisen.

Jos et ole löytänyt ratkaisua tilanteeseesi tämän artikkelin kanssa, löydän kuulemisen ja löydämme ulos.
- - Tämä kuvaus "onneton" luonteesta
    Hänen kaksi tärkeintä ongelmaa:1) tarpeiden krooninen tyytymättömyys, 2) kyvyttömyys lähettää vihan harjoittelunsa, pitää sen ja yhdessä sen ja kaikkien lämpimien tunteiden kanssa joka vuosi he tekevät siitä yhä enemmän epätoivoisia: niin että hän tekee sen paremmin, päinvastoin , vain pahempi. Syy - hän tekee paljon, mutta ei niin. Jos et tee mitään, niin ajan myötä tai henkilö "palaa työssä", lastaus itselleen ja enemmän - kunnes täydellinen sammuminen; Joko hänen oma itsensä on tyhjä ja kiinnostunut, sietämätön viha itselleen, kieltäytyi huolta itsestään, tulevaisuudessa - jopa itsestään taistelusta. Tapa tulee talon, josta uloskäynnit ovat huonekaluja. , epätoivo ja ehtyminen ei ole vahvuutta, energiaa edes ajattelua. Rakkauttamiskykyä. Hän haluaa elää, mutta alkaa kuolla: unelma häiriintyy, aineiden vaihto ... On vaikea ymmärtää, mitä hänellä ei ole juuri siksi, että joku tai jotain hallussa ei ole.
    
    Päinvastoin hänellä on tuhoaminen, eikä hän kykene ymmärtämään, mitä on riistetty. Se osoittautuu omaan itseensä. Hän on sietämätöntä tuskallista ja tyhjä: se ei voi edes järjestää sitä sanoin. Tämä on neuroottinen masennus.. Kaikki voidaan varoittaa, älä tuo tällaiseen tulokseen.Jos opit itsestäsi kuvauksessa, ja haluat muuttaa jotain, sinun täytyy kiireellisesti oppia kahdesta asiasta:1. Jos haluat oppia seuraavan tekstin sydämeen ja toista se koko ajan, kunnes opit käyttää näiden uusien uskomusten tuloksia:
    - Minulla on oikeus tarvetta. Olen ja minä - minä olen.
    - Minulla on oikeus tarvetta ja vastata tarpeisiin.
    - Minulla on oikeus pyytää tyytyväisyyttä, oikeus etsiä mitä tarvitsen.
    - Minulla on oikeus haluta rakkautta ja rakastaa muita.
    - Minulla on oikeus ihmisarvoiseen elämän järjestämiseen.
    - Minulla on oikeus ilmaista tyytymättömyyttä.
    - Minulla on oikeus pahoillani ja myötätuntoa.
    - ... syntymäoikeudessa.
    - Voin saada kieltäytymisen. Voin olla yksin.
    - Minä hoidan itsestäni joka tapauksessa.
    Haluan kiinnittää lukijoiden huomion siihen, että "oppia tekstin" tehtävä ei ole päämäärä itsessään. Automatraining itse ei anna kestäviä tuloksia. Jokainen lause on tärkeä elää, tuntea, löytää se vahvistuksen elämässä. On tärkeää, että henkilö haluaa uskoa, että maailma voidaan järjestää jotenkin eri tavalla, eikä aivan kuten hän totesi mielestään häntä. Mikä on itsestään ajatuksistaan \u200b\u200bmaailmasta ja itsestään tässä maailmassa, se riippuu siitä, miten hän elää tätä elämää. Ja nämä lauseet ovat vain syy ajatella, pohdintaa ja haut omille, uusille totuuksistamme.
    
    2. oppia lähettämään aggressiota sellaiselle, jolle se on osoitettu itse asiassa.
    
    ... sitten mahdollisuus kokea ja ilmaista ihmisille ja lämpimillä tunteilla. Ymmärrä, että vihaa ei tuhota, ja se voidaan esittää.
    
    Haluatko tietää, mitä puuttuu henkilö onnelliseksi?
    
    Voit kirjautua tähän linkkiin kuulemiseen:
    
    Haarukka. AGUUYA "Negatiivinen tunne" on tarpeen tai halu, jonka tyydyttäminen on avain elämän muutoksiin ...
    
    Jos haluat etsiä näitä aarteita, kutsun sinut neuvoja:
    
    Voit kirjautua tähän linkkiin kuulemiseen:
    
    Psykosomaattiset sairaudet (se on oikein) - Nämä ovat kehon häiriöitä, jotka perustuvat psykologisiin syihin. psykologiset syyt ovat reaktioita traumaattiseen (monimutkaiseen) elämäntapahtumiin, ajatuksemme, tunteisiin, tunteisiin, jotka eivät löydä ajankohtaisia, oikein tietyn ilmaisun henkilölle.