چگونه در شب سال نو بنوشیم و مست نشویم؟ چگونه در شب سال نو بنوشیم و مست نشویم چگونه در شب سال نو مست نشویم؟

سال نو، عروسی، تولد، مهمانی شرکتی - یک فرد روسی همیشه دلیلی برای نوشیدن دارد. چگونه ذهنی هوشیار داشته باشیم تا روز بعد هنگام بازیابی حافظه و زنجیره رویدادها به طرز طاقت فرسایی دردناک نباشد؟ شما مجبور نیستید زیاد بنوشید و بهتر است مشروب نخورید. این قابل درک است، اما همیشه امکان پذیر نیست. بنابراین، ما چندین دستور العمل ارائه می دهیم که در چنین مواردی به شما کمک می کند.

منبع: depozitphotos.com

چرا انسان مست می شود؟ همه چیز با تأثیر اتیل الکل بر روی خون و رگ های خونی توضیح داده می شود. آنزیم‌های خاصی که کبد تولید می‌کند در برابر این اثر مقاومت می‌کنند: الکل دهیدروژناز اتانول را به استالدهید تبدیل می‌کند و سپس آلدهید دهیدروژناز آن را به اسید استیک اکسید می‌کند. در عین حال، استالدئید بسیار سمی تر از الکل اتیلیک است و این اوست که باعث خماری - مسمومیت شدید بدن می شود.

افراد مختلف با سرعت‌های متفاوت مست می‌شوند و خماری با درجات مختلف از بین می‌رود، اما هنوز الگوهای رایجی وجود دارد. به عنوان مثال، مردان برای مست شدن بیشتر از زنان به الکل نیاز دارند و افراد سبکتر سریعتر از افراد بزرگتر مست می شوند. این در مورد افراد دارای اضافه وزن با چربی فراوان بدن صدق نمی کند: آنها فقط به سرعت مست می شوند.

بنابراین، اگر یک جشن طوفانی اجتناب ناپذیر است، چند ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می کند روی پای خود بمانید و خود را کنترل کنید.

حتی اگر به شدت گرسنه هستید و می خواهید به تعطیلات خود برسید، قبل از بیرون رفتن چیزی بخورید. هرگز با معده خالی شروع به نوشیدن نکنید: مسمومیت به طور ناگهانی و بسیار سریعتر از آنچه انتظار دارید فرا می رسد. "من از یک لیوان دور شدم" - این دقیقاً همان چیزی است که اگر یک فرد گرسنه الکل بنوشد اتفاق می افتد. برخلاف تصور رایج مردان ("در مورد 100 گرم قبل از شام چطور؟")، الکل باعث بهبود هضم نمی شود، بلکه فقط تولید آب معده را افزایش می دهد. بنابراین در نهایت می توانید خیلی بیشتر از آنچه می خواهید بخورید. اگر غذا نخورید، بدن شروع به تولید سریع انسولین می کند و سطح قند خون به شدت کاهش می یابد. این مملو از سلامت بسیار ضعیف است.

قبل از عید، اگر معده اجازه می دهد، یک ساندویچ با کره، مقدار کمی غذاهای چرب بخورید و اگر می توانید یک تخم مرغ خام بنوشید.

با کمال تعجب، این داروهای مقرون به صرفه و کاملاً ایمن که در هر داروخانه ای فروخته می شوند، هنوز به طور گسترده در جشن ها استفاده نمی شوند. در ضمن قطعا شما را از خماری شدید نجات می دهند و اثرات الکل را ضعیف می کنند. ارزان ترین و شناخته شده ترین جاذب کربن فعال است (دوز - 1 قرص در هر 10 کیلوگرم وزن انسان). آماده سازی های مبتنی بر لیگنین مدرن تر در نظر گرفته می شوند - Lignosorb، Liferan، Polyphepan. لازم است مواد جاذب را از قبل، چند ساعت قبل از شروع تعطیلات بنوشید، و صبح روز بعد ارزش تکرار این روش را دارد.

آنها به بدن کمک می کنند نه تنها با الکل، بلکه با مقدار مناسبی از غذا نیز مقابله کند. به هر حال، چیزهای خوشمزه زیادی روی میز وجود دارد! برای تسهیل هضم، یک ساعت قبل از جشن کرئون (Mezim forte، Abomin، Pancreatin، Wobenzym) مصرف کنید.

وقتی الکل تجزیه می شود، ویتامین های زیادی از این گروه مصرف می شود و ویتامین B6 نیز فعالیت کبد را تحریک می کند که الکل اتیلیک را تجزیه می کند. اگر نمی‌خواهید صبح‌ها احساس خستگی کنید و نمی‌توانید تمرکز کنید، چند ساعت قبل از لیبراسیون، مجموعه‌ای از ویتامین‌های حاوی B6، به عنوان مثال، پیتیان، میلگاما، ب کمپلکس، نوروگاما، نورومولتیویت را مصرف کنید.

نکته 5: غذاهای گرم و سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین C بخورید

در روزهای تعطیل معمولا به صورت گرم سرو می شود. این را به هیچ وجه دست کم نگیرید. غذاهای گوشتی سرعت جذب الکل را کاهش می دهند و لیمو یا پرتقال منبع ویتامین C بدن را تامین می کند. سالاد با سبزیجات نیز در این زمینه بسیار مفید است. فراموش نکنید که از دست دادن ویتامین C را در صبح بعد از ضیافت جبران کنید - به عنوان مثال، با مصرف اسید اسکوربیک.

نکته 6. نوشابه های گازدار حتی غیر الکلی ننوشید.

"چند بار به دنیا گفته اند..."، اما هر بار روی این چنگک پا می گذارد. همه احساس فوری سرخوشی و سرگرمی ناشی از شامپاین و همچنین شگفتی خود را در صبح روز بعد می دانند - چگونه می توانید از این نوشیدنی سبک مست شوید؟ مسئله این است که "جوش" جذب الکل را افزایش می دهد. هرگز الکل را با نوشابه، حتی آب معدنی ننوشید، در غیر این صورت ممکن است از عواقب آن بسیار شگفت زده شوید. اما آب لیمو، سیب یا انگور برای همراهی غذا کاملا مناسب است.

در این مناسبت می توانید جملات مختلفی را بشنوید، مثلاً می توانید مدرک را بالا ببرید، اما نمی توانید آن را پایین بیاورید. در واقع، مردم ترکیب نوشیدنی های الکلی را متفاوت درک می کنند، اما در مورد یک جشن طولانی، هیچ چیز نیاز به مخلوط کردن ندارد. نوشیدنی را که با آن شروع کرده اید بنوشید، به استثنای شامپاین - در غیر این صورت تعطیلات به سرعت برای شما به پایان می رسد.

تعطیلات سال نو به طور سنتی شامل مجموعه ای از ضیافت ها و نوشیدن زیاد است. با دیمیتری واشکین، پزشک ارشد کلینیک مارشاک، در مورد اینکه چگونه در تعطیلات زمستانی بدون به خطر انداختن سلامتی خود لذت ببرید، صحبت کردیم. کارشناس با مهربانی به سوالات ما پاسخ داد.

چگونه شب سال نو را شروع کنیم و قبل از اولین ساعت زنگ خوردن مست نشویم؟

مهمتر از همه، با معده خالی ننوشید. میان وعده ها و میوه های سبک 2-3 ساعت قبل از شروع جشن به جلوگیری از مسمومیت سریع کمک می کند. با نوشیدنی هایی با کمترین درجه شروع کنید و به تدریج به سراغ نوشیدنی های قوی تر بروید و وضعیت خود را کنترل کنید. در صورت امکان، به هوای تازه بروید، بیشتر حرکت کنید. بدون تسلیم شدن در برابر وسوسه ارزانی تبلیغاتی، نوشیدنی های با کیفیت بخرید. گزینه ایده آل برای هوشیار ماندن نوشیدن یک نوشیدنی در طول شب و در جرعه های کوچک است، بدون فراموش کردن میان وعده.

او توصیه اول را نادیده گرفت

چگونه به پرخوری نرویم و تعطیلات زمستانی را با منفعت سپری کنیم؟

بهترین گزینه این است که به هیچ وجه مشروب نخورید، اگر این گزینه مناسب نیست، آخر هفته را طوری برنامه ریزی کنید که جلسات با دوستان متناوب با روزهای استراحت کامل از نوشیدن باشد. ورزش، خرید و تعطیلات با کودکان نیاز به توجه دارد، ضیافت های متناوب با فعالیت های خارج از منزل، به بدن زمان می دهد تا بهبود یابد. از آوردن خود به بخش بیمارستان و ارجاع به متخصصین دارو خودداری کنید.

چگونه صبح بعد از سال نو به سرعت بهبود پیدا کنیم؟

استراحت و آرامش بیشتر. نیمه اول روز را در رختخواب بگذرانید، به اندازه کافی بخوابید، صبح مهمان دعوت نکنید و برای تمام سالادهایی که شب وقت امتحان کردنشان را نداشتید عجله نکنید. اگر سرتان درد می‌کند، سنگینی شکم و تشنگی شما را از رختخواب بیرون می‌کشد و به آشپزخانه می‌رود، برای خوردن سالاد و گوشت چرب عجله نکنید. آب میوه، کمپوت میوه های خشک، ترشی طبیعی بدون سرکه، دمنوش های گیاهی بنوشید. کمی در پارک یا اطراف خانه قدم بزنید، کمی هوای تازه بخورید. اگر تا غروب وضعیت بهبود نیافته است، توصیه می کنم با پزشک مشورت کنید، حالت تهوع و سردرد می تواند نشانه مسمومیت بدن با الکل بی کیفیت باشد.

چگونه در تعطیلات با حداقل آسیب به سلامتی الکل بنوشیم؟

با شکم خالی جشن گرفتن را شروع نکنید. اکثر مردم تا اولین لیوان غذا نمی خورند، بلافاصله لیوان دوم را می ریزند و تنها پس از آن شروع به خوردن می کنند. پس مست شدن بسیار آسان است. با یک سالاد سبزیجات سبک، میوه شروع کنید. بعد از هر نان تست، یک میان وعده را فراموش نکنید و نوشیدنی های الکلی را جایگزین نکنید. بهتر است یکی را انتخاب کنید اما با کیفیت بالا و از کیفیت محصول لذت ببرید و به میزان الکلی که می نوشید لاف نزنید. ماهی بخورید، گوشت بدون چربی، به سس مایونز تکیه نکنید. اسیدهای آمینه موجود در موز، پرتقال، هورمون‌های شادی را افزایش می‌دهند و خلق و خوی را به طور طبیعی بدون تحریک الکل بهبود می‌بخشد. به دنبال سرگرمی و لذت در ارتباط باشید، نه در یک بطری.

یک متجاوز مست در شرکت ظاهر شد، در این مورد چه باید کرد؟

مهربان ترین و شیرین ترین فرد در زندگی معمولی، در حالت مستی، می تواند پرخاشگر شود و با بقیه افراد تداخل کند. در صورت امکان، او را آرام کنید و دیگر اجازه ندهید که بنوشد. در صورت امکان، خشن را از شرکت و بچه‌ها دور کنید، او را بخوابانید یا تاکسی صدا کنید. اگر این روش ها کمکی نکرد و متوجه تهدید مستقیم دیگران شدید، فورا با پلیس تماس بگیرید، انتظار دردسر نداشته باشید.

چگونه یک غیر مشروب می تواند در جمع مشروب خواران خوش بگذراند؟

نکته اصلی این است که روی آن تمرکز نکنید. آب میوه بنوشید، آب بنوشید، لیوان را با همه سر میز بلند کنید، نان تست بگویید. شب سال نو برای همه تعطیلات است و نباید صرفاً به دلیل مصرف نکردن مشروبات الکلی از تفریح ​​دست بکشید. مزایای شما این است که می توانید تمام غذاهای پخته شده را امتحان کنید و طعم آنها را ارزیابی کنید، در همه مسابقات و سرگرمی ها شرکت کنید، با افراد جالب صحبت کنید و به یاد بیاورید که صحبت در مورد روز بعد چه بود. اگر در گذشته به الکل معتاد بوده اید و مطمئن نیستید که می توانید مقاومت کنید، بهتر است خودتان را تحریک نکنید و یک شرکت کم سر و صدا را ترجیح دهید که مشروب نمی خورد و ساکت باشد.

برای نجات از مسمومیت با الکل خود را با چه داروهایی مسلح کنید؟

آنزیم های بهبود هضم حاوی پانکراتین، زغال چوب فعال، آب معدنی، آماده سازی حاوی اسید سوکسینیک. پس از نوشیدن چند قرص زغال سنگ قبل از ضیافت، از این طریق مسمومیت بدن را کاهش می دهید، مدت بیشتری مست نمی شوید و می توانید خود را کنترل کنید. اگر پرخوری می کنید و در معده احساس سنگینی می کنید، آنزیم می نوشید و سعی می کنید در طول روز غذای سنگین نخورید، خود را به نوشیدنی های غیر گازدار غیر الکلی و آب تمیز محدود کنید.

در پایان برای خوانندگان الکوفان و عزیزانشان آرزوی سلامتی، صمیمیت و گرمی دارم! با سود و لذت آرام باشید!

سال نو، طبق معمول، بدون توجه می‌گذرد. با این حال ، این راز نیست که در آستانه این تعطیلات مهم ، بسیاری با اطمینان سعی می کنند کبد خود را از آسیب شدید "بیمه کنند". چه کسی از قبل با الکل "گره خورده است" و برای جلسه NG در نیرو ذخیره می کند و به جشن الکلی خود فکر می کند تا روز بعد سرگرم کننده باشد و چیز دیگری برای یادآوری. نویسنده این مقاله نیز از این قاعده مستثنی نیست. در مورد اینکه چه چیزی، چگونه و به چه روشی نوشیدن در سال نو توصیه می شود، آن را با طنز بیشتر بیان می کنم، اما "به نقطه".

شروع نادرست

"آسیب نزن!" - می گوید یکی از اصول اصلی پزشکی. "پیش از سال نو مست نشو!" - می گوید حکمت عامیانه، بیش از یک بار توسط زمان و "موارد" آزمایش شده است. احتمالاً هر یک از ما آشنایان / دوستانی داریم (یا شاید ما خودمان "جاز" دادیم)، که با آبجو شروع می کنیم، سالاد را برای تعطیلات برش می دهیم، سپس با کنیاک، شراب "شتاب" را اضافه می کنیم و با ودکا ثابت می کنیم. در مورد رایج ترین نتیجه، به فالگیر نروید: "دیمون، برخیز ... ما برای سال نو می نوشیم ..." و در پاسخ - سکوت. به طور کلی، بهتر است قدرت خود را برای زنگ ها ذخیره کنید. از این گذشته ، این "لحظه" اصلی است.

چه چیزی و چه مقدار بنوشیم

برای ما مرسوم است: یک سفره باشکوه و یک دریای الکل در شب سال نو نشانه موفقیت و رفاه در سال آینده است. با این حال، خماری را فراموش نکنید، که به خصوص دوست دارد به کسانی که مشکلات حاد با فرهنگ نوشیدن الکل دارند "تجاوز" کند. بنابراین، مصرف الکل باید با دقت و سنجیده نزدیک شود.

مخلوط کردن.حالا حتی دانش‌آموزان کلاس پنجمی هم می‌دانند که مخلوط کردن نوشیدنی‌های الکلی ناسازگار برای خودشان گران‌تر است. با مخلوط کردن نامناسب کنیاک، براندی، شامپاین، شراب (یک گروه از نوشیدنی ها) با ودکا، آبجو یا ویسکی (گروه دیگر)، در خطر دیدن "نور در انتهای تونل" بسیار زودتر از رفقای خود هستید. به هر حال، آنها همچنین به شما "توهین" می کنند. به عنوان آخرین راه حل، بهتر است به افزایش قدرت ادامه دهید: از شامپاین / شراب و با یک آهنگ به سمت "الکل های" قوی تر. به هر حال، مراقب شراب های شیرین باشید: هر چه شراب شیرین تر باشد، خماری بدتر است.

ودکا.در اینجا تفاوت های ظریف وجود دارد. پزشکان به هیچ وجه زنان را توصیه نمی کنند: آنها می گویند که بدن آنها حاوی الکل دهیدروژناز بسیار کمتری است، آنزیمی که الکل را تجزیه می کند. اگرچه، البته، "استثناهایی" وجود دارد که در یک زمان "کونان بربر" را می نوشند. دوز بی خطر ودکا برای هر مردی بیش از 60 گرم در روز نیست. بر این اساس، هر چیز دیگری به "اوردوز" اشاره دارد. علاوه بر این، آستانه مسمومیت برای هر فرد نیز فردی است. این کلیشه "هرچه وزن انسان بیشتر باشد، بیشتر می تواند بنوشد" بیش از یک بار رد شده است.

یاد آوردن! شما می توانید برای هر نوشیدنی ودکا آماده کنید تا زمان اقامت خود را در دنیای افراد واقعی افزایش دهید. افراد آگاه به هر انبوه مستی توصیه می کنند که همراه با خوردن غذاهای چرب باشد. چربی ها هضم را کند می کنند و باعث کاهش جذب الکل در خون می شوند. در عین حال، همیشه قبل از مصرف یک جرعه جدید الکل، تا انتها بجوید.

میان وعده یا نوشیدنی.قطعا یک میان وعده! دویست سال "تحقیق علمی" یک نتیجه به دست آورد - هیچ چیز بهتر از یک خیار ترشی هنوز اختراع نشده است. و اینجا A.P. چخوف درست می گفت. با اینکه پیش غذا «یک درجه می دزدد»، زمان صدا زدن سنجاب وظیفه را به زمان دیگری موکول می کند. همچنین، یک "شکست حماسی" یا یک اشتباه مرگبار مصرف کنندگان این است که نوشیدنی های سخت را با "کولا"، "بایکال" یا "اسپرایت" گازدار بشویید. در این صورت الکل سریعتر در خون نفوذ می کند و لحظه مسمومیت را نزدیکتر می کند.

شامپاین.جشن، دلپذیر و در عین حال پست ترین نوشیدنی. و پستی در خودخواهی شامپاین نهفته است: دوست ندارد با نوشیدنی های دیگر "مخلوط" شود. یک خماری معادل عذاب "لوسیفرین" در حومه جهنم دریافت کنید. به هر حال، متلاشی شدن با هنجار این نوشیدنی گازدار به همان مکان منتهی می شود.

پیشگیری از مستی آینده

برویم سراغ شعارها. "آماده باش!" - می گوید شعار اصلی پیشاهنگان امرانی. در مورد ما، شما همچنین می توانید بدن خود را برای یک مهمانی مستی از قبل آماده کنید. قبل از شروع، مقدار زیادی مایعات - آب میوه یا در موارد شدید آب بنوشید. برخی از شیمیدان‌های «بی‌طرف» معمولاً ترکیب ودکا را با تنتور Eleutherococcus (گیاهان خاردار آسیایی شفابخش) توصیه می‌کنند که در داروخانه‌ها یافت می‌شود. اگر "فرآیند" از قبل در حال انجام است، و شما در یک کافه هستید، سپس نوشیدنی می نوشید، اغلب می توانید میز را ترک کنید تا در اطراف حرکت کنید، برقصید یا با دوستان چت کنید. اجازه دهید روده شما "سوخت" ریخته شده در آن را پردازش کند و برای آزمایش های جدید آماده شود.

الکل و رابطه جنسی

همانطور که می‌دانید، الکل همچنان همان داروی غرایز جنسی است! مانند فتوشاپ کار می کند، می تواند مخاطب ما (-tsu) را جذاب تر کند و حتی آتش شور و اشتیاق کوتاه مدت را دوباره روشن کند. در این صورت می توانید تجارت را با لذت ترکیب کنید و بهترین زمان را برای اغواگری تعیین کنید. اگر: گونه های او قرمز شده باشد، زبانش شل شده باشد، معاشرت و خنده زیاد شده باشد، می توانید حمله کنید. درست است، اگر "آهسته" شوید و رفلکس های "استونیایی" را نشان دهید، مرحله دوم مسمومیت با الکل فرا می رسد. مانند سیندرلا در نیمه شب، "اثرات ویژه" به دست آمده از قبل شما را ترک می کند: جذابیت ناپدید می شود، حساسیت ناپدید می شود.

بنابراین، همه چیز به موقع خوب است و من خواهم مرد. این را در سال جدید به خاطر بسپارید و ... بیشتر بخورید! تعطیلات مبارک برای شما و بهترین ها!

بگذارید فوراً به شما هشدار دهم که فقط یک راه برای نوشیدن الکل وجود دارد، این که زیاد مست نشوید و صبح فکر نکنید: "اگر دیروز بمیرم بهتر است." روش بسیار ساده است: باید محاسبه کنید که چقدر می توانید بنوشید. و خود را به این دوز محدود کنید. چقدر الکل می توانید بنوشید؟ متأسفانه، طبق توصیه های WHO، هنجار شما فقط 20 میلی لیتر اتانول خالص در روز است. از نظر نوشیدنی، اینها فقط اشک هستند: حدود 50 میلی لیتر الکل قوی مانند کنیاک یا ودکا، 125 میلی لیتر ورموت یا 175 میلی لیتر شراب.

وحشت، درست است؟ اما در واقع، WHO در مورد مقدار الکل صحبت می کند که قطعاً به سلامت شما آسیب نمی رساند. در مورد دوزی که شما را ناک اوت نمی کند، باید به صورت جداگانه محاسبه شود. و مهمترین چیز در اینجا اعداد نیست، بلکه آمادگی روانی است: شما باید از قبل خود را از نوشیدن بیش از آنچه برای مسمومیت آسان لازم است منع کنید. و این "مسمومیت سبک" قبلاً باید به لیوان حساب شود - بر اساس تجربه گذشته. و به همان اندازه بنوشید، بله.

افسانه مضر: چند ساعت قبل از جشن برای "گرم کردن" بدن بنوشید

اعتقاد بر این است که از این طریق بدن را برای سرگرمی آینده آماده خواهید کرد، زیرا اگر آن را مجبور کنید از قبل الکل را پردازش کند، در لحظه مناسب کاملاً مسلح می شود - با آنزیم های لازم آماده است. اما اخیراً دانشمندان دریافته اند که افزایش فعالیت الکل دهیدروژناز از این طریق غیرممکن است. به هر حال، این کلمه را به خاطر بسپارید، زیرا این یک آزمون عالی است: اگر نمی توانید آن را تلفظ کنید، قطعا به اندازه کافی خواهید داشت. بنابراین، با نوشیدن از قبل، فقط بار روی کبد را افزایش می دهید - و نه بیشتر.

دوست دارید چه چیزی بخورید تا فورا مست نشوید؟

البته، شما به خوبی می دانید که نمی توانید با معده خالی بنوشید. حتی اگر در مهمانی شرکتی سال نو نه تنها نوشیدنی، بلکه سه سطل غذا را نیز ببلعید، باز هم باید از قبل غذا بخورید. سوال: چیست و در چه مقادیری؟ پاسخ می دهیم: به شیرینی ها، غذاهای چرب تکیه نکنید و پرخوری نکنید. زیرا هر چه بیشتر بخورید، الکل کندتر جذب می شود. اما او در هیچ کجا ناپدید نخواهد شد. یعنی در لحظه ای که غذا بالاخره هضم می شود، یکباره از هر چیزی که می نوشید پوشیده می شوید. به طور کلی، سه سطل غذا را فراموش کنید، بله.

محبوب

افسانه مضر: باید یک تکه گوشت خوک یا یک ساندویچ با لایه ضخیم کره بخورید. چربی از جذب الکل جلوگیری می کند

در واقع سطح جذبی دستگاه گوارش صدها متر مربع است. برای غلبه بر مار سبز موذی در این راه باید یک خوک کامل بخورید.

شما باید یک میان وعده بخورید!

نوشیدن الکل در یک مهمانی شرکتی یک عادت بد است، حتما باید یک میان وعده بخورید. تنها مشکل این است که معمولاً تنقلات زیادی روی میز وجود دارد و همه چیز بسیار خوشمزه است، درست است؟ بنابراین، به بدن خود کمک کنید و سعی کنید در صورت جنگ هسته ای شکم خود را به انبار مواد تبدیل نکنید: نوع میان وعده ای را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و آن را با دیگران مخلوط نکنید. البته می توانید کلم ترش را با گوشت ژله ای و میوه های با روکش شکلاتی جلا دهید، اما هضم همه اینها همراه با الکل بسیار دشوار است. احساس بیماری کنید.

افسانه مضر: هر چه متراکم تر بخورید، هوشیارتر خواهید ماند

همانطور که قبلاً گفتیم، یک میان وعده مقوی اثر الکل را از بین نمی برد، بلکه فقط آن را کاهش می دهد. بنابراین، به نتیجه معکوس دست خواهید یافت: بیش از آنچه باید بنوشید. اما خطر در این نیست، بلکه در این واقعیت است که شکم پر، همراه با لیبراسیون فراوان، فشار بیش از حد بر پانکراس است. سلام مجدد دوست لوازم بهداشتی

نوشیدنی ها را با هم مخلوط نکنید

قوانین نوشیدن الکل: می توانید آن را با آب خنک و آبمیوه مخلوط کنید. خوب، همه چیز، شاید. اگر شراب های گازدار را ترجیح می دهید، خود را به آنها محدود کنید: دی اکسید کربن حاصل از "حباب های جادویی" جذب الکل را تسریع می کند، بنابراین یک نوشیدنی بعد از شامپاین می تواند به طور تصادفی شما را زیر میز بیاندازد.

افسانه مضر: شما نمی توانید مدرک را پایین بیاورید، اما می توانید آن را افزایش دهید!

در واقع، به هیچ وجه مهم نیست که نوشیدنی های با قدرت های مختلف را به چه ترتیبی بنوشید - اتانول در یک دوز معین باعث مسمومیت می شود، و اینکه چقدر این دوز قبل از نوشیدن رقیق شده است، اهمیتی ندارد. چیز دیگر این است که با شروع عصر با شراب، به سرعت خاصی از مسمومیت عادت می کنید: اینجا کمی الکل می آید، سپس کمی بیشتر، کمی بیشتر... و ناگهان دوز جامد می رسد. که البته برای آن کاملاً آماده نیستید. بنابراین اگر قصد دارید هر نان تست را بالا بیاورید، نوشیدنی خود را عوض نکنید.