Instep support (mga supinated insoles ni Bykov). Ito ay isang spring-type na instep support para sa paggamot ng parehong longitudinal at transverse flat feet. Ang lahat ng iba pang suportang hindi spring instep ay hindi epektibo. Ang mga supinated insole na ito ay dapat ilagay sa iyong karaniwang sapatos at isuot sa lahat ng oras na may pana-panahong pangangasiwa ng mga espesyalista.

Doktor ng Medical Sciences A. Lavrukov

Mga indikasyon para sa paggamit ng supinated insole:

Isang panahon ng mabilis na paglaki sa mga kabataan.

Matanda na edad.

Sobra sa timbang.

Talamak na labis na trabaho.

Gumagawa ng mahirap na pisikal na gawain.

Mga sports load.

Pagbubuntis.

Pagkatapos magdusa ng mga pinsala sa mas mababang paa't kamay

Pagkatapos ng matagal na pagkakasakit.

Pag-uudyok ng takong.

Para sa paggamot ng mga unang anyo ng flat feet.

Pagkatapos sumailalim sa mga operasyon sa ibabang paa at paa.

Varicose veins.

Ang instep na suporta ay ginawa pareho sa anyo ng isang insole at kalahating insole.

Supinated insole

binabawasan ang sakit kapag naglalakad;

pinapaboran ang katatagan ng mga binti;

pinipigilan ang mabilis na pagkapagod;

nagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga paa;

minamasahe ang paa;

nagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan;

nag-aambag sa isang mas mahusay na microclimate sa sapatos.

Isang stop lang. O hindi lang?

… Tanging puso ng tao ang gumagawa ng pisikal na gawain nang higit pa sa paa. Ang isang karaniwang modernong tao ay tumatagal ng sampung libong hakbang sa isang araw. Sa bawat hakbang, ang paa ng isang tao ay nakakaranas ng malalaking mekanikal na karga at labis na karga, na umaangkop sa lupain ng kalsada, at kapag tumatakbo at tumatalon, ito ay maraming beses na mas mataas.

Bilang karagdagan, napatunayan na mayroong maraming biologically active na mga punto sa paa, na kumikilos kung saan maaaring gamutin ang isang napaka-magkakaibang organ; Ang mga nerbiyos na hindi pa nakikilala ng mga anatomist ay umano'y nag-uugnay sa mga paa sa lahat ng mga panloob na organo. Ang mga puntos na madaling kapitan sa pagkilos ng isang magnetic field ay natagpuan din dito. Tulad ng palmistry, marami pa rin ang hindi malinaw kapag tinutukoy ang mekanismo ng pagkilos, pati na rin sa pagpapaliwanag ng posibilidad ng paglalakad nang walang sapin sa nasusunog na mga uling. Papayagan ko ang aking sarili na sumangguni sa opinyon ng mga indibidwal na mananaliksik na kung minsan ang paa ay kumikilos bilang isang simbolo ng kaluluwa. Sa isang bilang ng mga museo, maaari mong makita ang mga eskultura, ang mga binti na sa iba't ibang antas - shin, paa, sapatos - ay nilagyan ng mga pakpak.

Ito ay dapat ituring bilang isang indikasyon ng posibilidad ng hindi lamang isang pag-akyat, ngunit isang espirituwal na pag-akyat. Ang paa rin ang sagisag ng discontinuity, isang uri ng dibisyon sa pagitan ng katawan at lupa. Samakatuwid, ang pagsamba sa paa ay kadalasang katumbas ng pagsamba sa lupa. Ang limitasyon ng mga paa mula sa ibaba - sapatos - umalis kami sa pasukan sa santuwaryo. Nagkaroon pa nga ng isang sekta ng "nakayapak" na mga monghe at madre, tulad ng ibang mga tagasunod ng asetisismo na hindi nagsusuot ng sapatos. Ang proseso ng paghuhugas na nakuha sa mga lumang araw parehong direkta at simbolikong kahulugan.

Karaniwan ang mga paa ng mga panauhin ay hinuhugasan ng mga alipin, ngunit bago ang Huling Hapunan ay ginawa ito ni Kristo, na nagpapahayag ng walang katapusang pagpapakumbaba. Ang "takong", ang takong, ay itinuturing na "katapusan" ng tao. Karaniwan, para sa karamihan, ang bahaging ito ng paa ay nakadirekta sa likuran. Dito "umalis" ang kaluluwa sa takot. Sa bahaging ito ng paa nila dinudurog, dinudurog ang kasamaan, ang ahas, dito nila tayo tinutusok, tulad ng lahat ng uri ng diyos at bayani.

Sa Ossetian folklore, ang mga takong ay nakaharap sa mga demonyo, katulad din sa mga alamat ng ilang mga mamamayan ng Siberia. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay "anti-pods" ("podos" sa Greek ay nangangahulugang binti). Ang Anchutki sa Slavic mythology ay walang mga takong, mayroon silang mga hooves, na malinaw na nagpapahiwatig na sila ay kabilang sa "mga masasamang espiritu". Ang mga daliri ng paa, tulad ng alam ng lahat, ay mas maikli kaysa sa mga kamay. Sa pagganap, mas kaunting demand para sa kanila. Iwanan natin sa konsensya ni Aristotle ang pahayag na walanghiya ang mga may baluktot na paa. Mas tiyak, sa mga lalaki, ang hugis ng mga daliri ay pinahaba, at sa mga babae, ito ay pinaikli at pinatag. Karaniwan ang una at pangalawang daliri ay halos magkapareho ang haba, ang pangalawa ay madalas na mas mahaba.

Bagaman sa isang bagong panganak, ang malaking daliri ng paa ay may makabuluhang kadaliang kumilos (ito ay kahawig ng pag-andar nito sa oras na ito sa kamay). Pagkatapos, sa mga tao, ang kakayahan sa paghawak ng mga daliri sa paa ay nawala, ngunit sa mga unggoy, ito ay hindi. Nawawala ang aming mahigpit na pagkakahawak, at ang aming mga paa ay iniangkop mula ngayon hanggang sa katapusan ng aming mga araw pangunahin para sa suporta.

Ang pinakamaliit sa binti ay ang ikalimang daliri. Ang ilang mga siyentipiko, dahil sa ang katunayan na siya ay hindi masyadong kasangkot sa suporta, hinuhulaan ang kanyang halos kumpletong pagkawala sa malayong hinaharap. N.N. Isinulat ni Miklouho-Maclay na nakita niya ang maraming Papuans na may hawak na malalaking bagay gamit ang kanilang mga paa. Lumalabas na pagkatapos ng mahabang pagsasanay, ang ilang mga tao ay maaaring kurutin ang kanilang mga daliri sa paa, magpatakbo ng paddle, tumugtog ng mga instrumentong pangmusika, gumuhit, magsulat, manahi (Japanese), maghabi (Bengalis).

Ngunit, sa kabila nito, palaging tinitiis ng mga paa ang lahat ng uri ng panlilinlang ng tao. Ang artipisyal na pagpapapangit ay hindi lamang kahanga-hanga, ngunit ipinakita din sa isang bilang ng mga kaso isang simbolikong pangangailangan. Ang isa sa mga mananaliksik ng paraan ng pamumuhay ng mga katutubong populasyon ng Australia ay sumulat tungkol sa rito ng kadaitja (kurdaicha). Ang salitang ito ay tinawag sa simula ng ating siglo na isang sapatos na gawa sa balahibo ng kangaroo at mga balahibo ng emu. Ang gayong sapatos ay isinusuot ng isang practitioner ng mahika, ngunit ang kanyang maliit na daliri ay dati nang pinahiran ng mainit na mga bato, at pagkatapos ay lumabas. Ginawa ito upang ang nabanggit na daliri ay maging isang "mata" na "nakikita" ang lahat ng bagay na nakakatugon sa napakababa sa landas nito.

Mula sa pananaw ng modernong kultura, ito ay barbarismo. At talagang ayaw kong ituring kaming mga barbaro ng aming mga inapo.

Ang mga orthopedic insole ay isang mahalagang bahagi ng konserbatibong paggamot ng mga sakit sa paa. Ang kanilang tungkulin ay ang tamang pamamahagi ng timbang ng katawan sa paa at ang tamang setting ng physiologically nito. Ang mga produkto ay ginagamit para sa mga layunin ng prophylactic, pati na rin para sa paggamot ng mga sakit kung saan nawala ang physiological cushioning capacity ng paa.

Paano pumili ng tamang orthopaedic insoles para sa isang may sapat na gulang para sa paggamot ng mga sakit o pag-iwas? Ano ang dapat mong bigyang pansin sa pagpili ng mga ito? Anong mga uri ng mga insole ang mayroon? Paano sila dapat magsuot? Aling mga produkto ang mas mahusay - handa na o customized? Paano pumili ng orthopedic insoles para sa isang bata? Sa ibaba ay sasagutin natin ang lahat ng tanong.

Mga uri ng orthopedic insole ayon sa layunin

Mayroong ilang mga uri ng orthopedic insoles, depende sa layunin ng pagsusuot.

Mga modelong pang-iwas

Kung walang sakit, at ang mga binti ay pagod, inirerekumenda na pumili ng mga preventive orthopedic na remedyo. Ang mga ito ay dinisenyo upang mapawi ang stress habang naglalakad at nakatayo nang mahabang panahon. Ang mga ito ay malambot sa istraktura at dapat magbigay ng ginhawa. Ang mga ito ay gawa sa katad o foam. Ang ganitong uri ng produkto ay inilaan para sa mga taong pansamantala o permanenteng nakakaranas ng stress sa kanilang mga binti:

• inirerekumenda na pumili ng mga naturang orthopedic aid sa panahon ng pagbubuntis;
• sa panahon ng trabaho na nauugnay sa labis na labis na karga (mga tagapag-ayos ng buhok, mga tindero);
• mga atleta;
• na may varicose veins;
• maaari kang pumili ng orthopedic na paraan para sa mga flat feet ng unang yugto;
• Ang mga mahilig sa mataas na takong ay maaari ding pumili ng mga orthopedic na modelong ito.

Mga modelo ng kaginhawaan

• malawak na paa;
• pagpapapangit ng mga daliri;
• flat feet III – IV degree.

Mga modelo ng pagpapagaling

Ang mismong pangalan nila ang nagsasalita para sa sarili nito. Inirerekomenda na piliin ang mga orthopedic na paraan para sa mga may mga pagbabago na sa mga buto ng paa, may kapansanan sa suplay ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay. Kapag ginagamit ang mga ito, maaaring mangyari ang masakit na sensasyon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang orthopedic treatment insoles ay nagsisikap na ibalik ang physiological na posisyon sa deformed foot. Ang pag-igting ng ligaments at kalamnan ay sinamahan ng sakit.

Inirerekomenda na pumili ng mga therapeutic orthopedic aid para sa mga sumusunod na sakit:

• plantar fasciitis (pag-udyok ng takong);
• rayuma;
• diabetes;
• patag na paa;
• osteoarthritis;
• clubfoot, varus deformity, o flat-valgus foot sa mga bata.

Paano pumili ng mga medikal na orthopedic insole para sa isang may sapat na gulang o isang bata? - tulad ng pagpili ng anumang lunas - isang doktor lamang ang dapat gumawa nito, sa kasong ito ay isang orthopedist. Ang mga produktong medikal bilang resulta ng patuloy na pagsusuot ay nagpapaginhawa sa pamamaga, nag-aalis ng pagkapagod at sakit sa mga binti. Pinipigilan din nila ang mga sakit sa paa, malalaking kasukasuan at gulugod.

Mga uri ng medikal na orthopedic insoles

Ayon sa kanilang functional na layunin, ang mga produktong medikal ay nahahati sa maraming uri:

• pagwawasto;
• pagbabawas;
• sumusuporta sa arko;
• bumubuo ng arko.

Ang therapeutic effect ng bawat orthopaedic na produkto ay sumusunod sa pangalan. Ang layunin ng corrective model ay upang itama ang posisyon ng paa na may kaugnayan sa musculoskeletal system. Samakatuwid, sa kanilang disenyo ay may mga karagdagang detalye - mga suporta sa instep, mga piloto at mataas na panig. Ang mga therapeutic model ay idinisenyo upang mapawi ang sakit, dagdagan ang tibay ng binti, at itama ang biomechanics ng paa.

Ang mga arch support orthotics ay dapat piliin upang mabawasan ang pagkarga sa paa. Pinapaginhawa nila ang sakit at pinatataas ang tibay ng binti sa ilalim ng stress.

Ang mga modelo na bumubuo ng arko ay kailangang mapili para sa maayos na pagbabago ng arko ng paa. Ginagamit ang mga ito sa mga produktong orthopaedic ng mga bata na may umiiral na flat feet.

Dapat piliin ang mga unloading insole kung gusto mong ipamahagi muli ang load mula sa mga lugar na may problema nang pantay-pantay sa buong paa. Ito ay nakamit gamit ang mga espesyal na grooves at protuberances. Tumutulong sila upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa masakit na lugar ng solong sa produkto. Ang mga materyales ng iba't ibang density at komposisyon ay nagpapagaan sa pagkarga ng arko ng paa kapag naglalakad at nakatayo nang mahabang panahon.

Paano pumili ng orthopedic insoles sa pamamagitan ng pagmamarka

Kapag bumibili ng mga insoles, makikita mo ang mga titik at numero sa mga ito. Ang bawat label ay nilayon na isuot para sa isang partikular na kondisyong medikal. Ang ilang mga produkto ay ginagamit kapag binabago ang posisyon ng paa - supinasyon, iyon ay, pagpihit ng paa papasok, o pronation - pagliko palabas.

Mga uri ng orthopedic insoles ayon sa disenyo

Ang therapeutic effect ng orthopedic insoles ay nakasalalay nang malaki sa materyal na ginamit ng mga tagagawa.

Ang mga sumusunod na modelo ng orthopedic ay magagamit:

• pahaba;
• nakahalang;
• pinagsama-sama;
• ang kalahating insoles ay ginawa para sa mga mahilig sa mataas na takong na sapatos;
• frame;
• mga modelo ng mga bata.

Ang mga taong may flat feet ay kadalasang gumagamit ng insoles. Ang pasyente ay maaaring pumili ng naaangkop na modelo pagkatapos kumonsulta sa isang orthopedic surgeon. Sa paayon na flat feet, pumili ng mga insole kung saan ang mga insert ay tumatakbo sa paa. Para sa mga nakahalang na patag na paa, ginagamit ang mga insole na may pelot. Ang mga pasyente na may pinagsamang flat feet ay nangangailangan ng insoles na may pad at instep support.

Paano pumili at magsuot ng orthopedic insoles

Para sa kasuotan sa taglamig at tag-init, ang mga produkto ng iba't ibang disenyo ay ginawa. Maaaring mapili ang mga maiinit na modelo na may balahibo. Gumagawa ang mga tagagawa ng mga produkto para sa mga sandalyas o sandals na manipis, halos hindi nakikita ng mata. Ang mga ito ay nakakabit sa sapatos na may malagkit na base.

Sino ang nangangailangan ng orthopedic insoles?

1. Ang mga preventive na modelo na gawa sa katad, nababanat na foam o cork ay magpapaginhawa sa sakit sa mga binti ng mga mahilig sa mataas na takong.
2. Para sa mga taong tumitimbang ng higit sa 100 kg, na madalas na may pagpapapangit ng mga paa, inirerekomenda ang mga matibay na insoles na gawa sa plastik, metal o grapayt.
3. Ang mga malambot na modelo na gawa sa materyal na may isang buhaghag na istraktura ay makakatulong na mapupuksa ang mga calluse at mais.
4. Kung ang bukung-bukong ay hindi matatag o ang paa ay madalas na nakatago, ang mga semi-rigid na modelo na gawa sa nababaluktot na plastik ay angkop.
5. Para sa mga bata, ang mga thermoplastic na modelo ay perpekto, na may hugis ng isang paa sa ilalim ng impluwensya ng init.
6. Sa pamamagitan ng isang heel spur, ang mga matibay na orthopaedic na uri ng mga produkto ay napili.
7. Para sa mga diabetic, ang dalawang-layer na produkto na pumipigil sa pagbuo ng mga mais ay angkop.
8. Sa mga flat feet, ang mga modelo ay pinili para sa transverse o longitudinal arch ng paa.
9. Para sa sakit sa mga binti, pumili ng malambot na nadama o lana insoles.
10. Ang mga tao sa mga propesyon na nauugnay sa matagal na katayuan (mga tagapag-ayos ng buhok, mga salespeople) ay dapat pumili ng mga matibay na insole ng frame.
11. Para sa mga sapatos na pang-sports, pinili ang isang produkto na walang frame.

Ang mga tao ay maaaring pumili ng mga preventive insole para sa kanilang sarili. Maaari silang agad na magsuot ng permanente o sa panahon ng ehersisyo. Ang mga silicone insole ay hindi dapat gamitin nang higit sa 16 na oras sa isang araw. Hindi sila ginagamit para sa mga sugat sa paa.

Mahalaga! Bago magpasok ng orthopedic insoles mula sa iyong sapatos, dapat mong alisin ang mga factory pad.

Ang paraan ng pagsusuot ng insoles ay tinutukoy ng orthopedist. Ang mga bagong nakuha na medikal na insoles ay hindi inirerekomenda na magsuot sa lahat ng oras kaagad, dahil maaari itong masira. Sa una sila ay isinusuot sa loob ng 10-15 minuto, unti-unting pagtaas ng oras. Kapag ang paa ay umangkop, maaari itong ilapat ng ilang oras sa isang araw.

Ano ang hahanapin kapag pumipili ng mga insoles

Kapag nagpaplanong mamili, kailangan mong dalhin ang mga sapatos kung saan gagamitin ang insole. Bilang karagdagan sa pagpili ng profile, kailangan mong bigyang pansin ang mga sumusunod na detalye ng produkto.

Mas mainam na pumili ng mga modelo mula sa mga materyales ng polimer, katad o tapunan.

Paano pumili para sa isang takong spur

Ang mga insole ng plantar fasciitis ay ginagamit sa mga normal na sapatos. Kung mayroong isang takong, pagkatapos ay hindi ito dapat higit sa 4-5 cm ang taas.

Paano pumili ng orthopedic insoles para sa isang takong spur? Kapag bumibili, kailangan mong tumuon sa mga sumusunod na pamantayan.

1. Ang matibay na frame ng orthopedic insoles ay bumubuo ng instep na suporta sa loob upang suportahan ang longitudinal arch. Ito ay dinisenyo upang mapawi ang stress sa plantar fascia at ipamahagi ito nang pantay-pantay sa buong paa.
2. Ang insole ay dapat may unan sa takong. Ang function nito ay upang mapawi ang pagkabigla sa takong.
3. Sa pinagsamang flat feet, ang insole ay dapat ding may metatarsal pad - isang pad sa ilalim ng metatarsal bones. Ito ay kinakailangan upang suportahan ang nakahalang arko.

Sa rekomendasyon ng isang doktor, ang modelo ay maaaring magkaroon ng mga espesyal na wedges sa ilalim ng takong kung mayroong supinasyon o pronation ng paa. Ang mga matibay na orthopedic insole ay wastong namamahagi ng pagkarga sa paa. Salamat dito, ang kinetics ng paa ay napabuti, ang sakit ay nabawasan. Sa panahon ng angkop, kailangan mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga daliri ng paa ng sapatos ay malayang gumagalaw, at ang insole ay nakausli ng 1 cm na lampas sa mga phalanges.

Paano pumili gamit ang paayon na flat feet

Paano pumili ng orthopedic insoles para sa longitudinal flat feet? Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahusay na materyal para sa paggawa ng ganitong uri ng produkto ay mataas na temperatura na plastik. Ito ay mahusay na nagbabayad para sa sagging ng arko ng paa, pinapanatili ang takong sa tamang posisyon.

Ang pangunahing kinakailangan sa pagtatayo ng insole na may longitudinal flat feet ay ang pagkakaroon ng instep support. Ito ay pantay na namamahagi ng karga sa nabagong ibabaw ng paa, binabawasan ang sakit kapag naglalakad, at pinapabuti ang biomechanics ng lower limb. Binabawasan ng modelong ito ang pananakit ng binti kapag naglalakad o nakatayo nang mahabang panahon. Pinapaantala din nito ang pagbuo ng heel spur at ang paglala ng sakit.

Paano pumili gamit ang mga nakahalang na flat feet

Sa transverse deformity, ang harap na bahagi ng paa sa lugar ng mga daliri ay nagdurusa. Ang pangunahing sintomas ng transverse flat feet ay pananakit at pagkapagod sa paa patungo sa pagtatapos ng araw, mga cramp sa mga kalamnan ng guya. Sa mga advanced na kaso, lumilitaw ang mga pananakit sa tuhod, hip joints at likod. Dahil sa hindi tamang pamamahagi ng pagkarga, nabuo ang isang nakahalang na kumakalat na paa. Bilang karagdagan, ang hinlalaki ay gumagalaw sa gilid, at ang isang exophyte ay bumubuo sa lugar ng kasukasuan, na tinatawag ng mga pasyente na isang "buto".

Paano pumili ng orthopedic insoles para sa mga nakahalang na flat feet? Ang isang produkto na may ganitong patolohiya ay kinakailangang may metatarsal pad - isang pelot. Sinusuportahan nito ang transverse arch, binabawasan ang stress, pinapawi ang sakit sa harap ng solong. Sa patuloy na pagsusuot, ang kinetics ng paa ay naitama, ang mga sakit sa likod at mga kasukasuan ay inalis.

Paano pumili para sa mixed flat feet

Sa ganitong uri ng mga patag na paa, ang parehong mga arko ng paa ay pipi. Ang paggamot ay naglalayon sa tamang pamamahagi ng pagkarga sa buong paa, ang pagwawasto ng kinetics, at pag-alis ng sakit.

Paano pumili ng orthopedic insoles para sa pinagsamang flat feet? Sa pamamagitan ng disenyo, ang mga produktong ito ay dapat na matibay. Mayroong instep na suporta para suportahan ang longitudinal arch. Ang pagkarga ng transverse arch ay nakakatulong upang mabawasan ang metatarsal pad - ang pelot. Ang pagkakaroon ng isang takong shock absorber ay nagpapagaan ng shock load sa likod ng paa. Kaya, ang insole na may tatlong punto ng suporta ay nagwawasto sa mga kinetics ng mas mababang paa at gulugod, binabawasan ang sakit kapag naglalakad.

Mga indibidwal na orthopedic insoles

Ang ganitong uri ng produkto ay ginawa ng mga pabrika o pagawaan ng prostetik. Paano pumili ng mga pasadyang orthopedic insoles?

Ang sumusunod na data ay ginagamit sa paggawa:

• reseta ng orthopaedic;
• plaster cast ng paa;
• nag-iisang mga kopya;
• pagmomodelo ng kompyuter.

Ang teknolohiya ng pagmamanupaktura at materyal ay nakakaapekto sa kahusayan ng modelo:

• Tunay na Balat;
• balahibo ng tupa;
• lana.

Ayon sa teknolohiya ng ilang mga tagagawa, ang mga insole ay ginawa sa loob ng 20 minuto sa sumusunod na pagkakasunud-sunod.

1. Pagsusuri ng paa gamit ang isang plantoscope.
2. Pagpili ng workpiece ayon sa laki mula sa naaangkop na materyal.
3. Pag-init ng workpiece, pagkatapos ay inilalagay ng tao ang kanyang paa dito. Pagkatapos ng 30 segundo, tumigas ang materyal.
4. Pagmomodelo ng isang produkto na ganap na tumutugma sa talampakan ng isang tao.
5. Pagsubok sa produkto gamit ang kinakailangang pagwawasto.

Ang mga indibidwal na orthopedic insoles, na isinasaalang-alang ang mga anatomical na tampok ng paa, ay itinuturing na pinaka-epektibo. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga orthopedist na piliin ang mga ito upang ang mga produkto ay kapaki-pakinabang.

Pagpili ng orthopedic insoles para sa mga bata

Sa pagkabata, na may hindi wastong napiling sapatos o isang genetic predisposition, ang mga pagbabago sa istraktura ng buto ay maaaring umunlad:

• ang mga flat feet ay ang pinakakaraniwang patolohiya;
• clubfoot;
• rachiocampsis.

Sa pagkabata, kapag ang transverse arch ng paa ay hindi pa rin nabuo, ang mga prophylactic insoles na may makapal na suporta sa instep ay dapat piliin.

Mahalaga! Para sa mga bata, ang mga insole ay pinili ayon sa umiiral na pagpapapangit ng paa o ang pagkahilig dito. At tanging isang orthopedic surgeon ang maaaring matukoy kung paano pumili ng mga orthopedic insoles ng mga bata.

Sa isang deformed foot, ang produkto ay iniutos sa isang orthopedic salon. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga plaster cast o sa pamamagitan ng pagmomodelo ng computer. Ang mga batang may patag na paa ay inirehistro ng mga orthopedist. Ang ganitong mga bata ay itinalaga ng patuloy na pagsusuot ng insoles hanggang sa edad na 23, hanggang sa mabuo ang paa. Isinasaalang-alang nito ang kondisyon ng gulugod. Kapag ang mga batang ito ay naging matanda na, hindi sila magkakaroon ng mga sakit ng musculoskeletal system - arthrosis at osteochondrosis.

Bilang resulta, i-highlight natin ang mga pangunahing punto sa itaas. Ang mga orthopedic insoles ay ang batayan ng konserbatibong paggamot ng mga sakit sa paa, at nagsisilbi rin sa kanila. Available ang iba't ibang mga modelong wala sa istante. Nag-iiba sila sa disenyo at materyal ng paggawa, depende sa layunin ng kanilang paggamit. Ang mga yari na insole ay binili pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Inirerekomenda ng mga orthopedist ang pagpili ng mas epektibong indibidwal na mga insole na isinasaalang-alang ang mga anatomical na tampok ng paa.

Sabi nila, ang pagtingin sa mga mata ng isang tao, makikita mo ang repleksyon ng kanyang kaluluwa. Ang mga orthopedist ay tiwala na sa pamamagitan ng pagtingin sa mga binti at lakad, maraming mga konklusyon ang maaaring iguguhit tungkol sa kalusugan ng buong katawan. Ang lahat ng pangunahing gawain sa paggalaw ay nahuhulog sa mga kasukasuan ng paa, kung kaya't sila ang nagdurusa sa unang lugar. Upang iligtas ang iyong sarili mula sa mga umiiral na problema sa iyong mga paa o upang maiwasan ang kanilang posibleng paglitaw, dapat mong gamitin ang mga orthopedic insole na may mga suporta sa instep. Ano ang mga ito at para saan ang mga ito? Tutulungan ng artikulong ito na masagot ang mga tanong na ito.

Ano ang mga orthopedic insoles

Ang mga insole na may suporta sa instep ay mga espesyal na inlay para sa mga sapatos na may relief na nagsisiguro sa natural na posisyon ng paa sa buong pagsusuot. Maaaring mukhang ang detalyeng ito ay hindi gaanong kabuluhan, ngunit ang mga insole na inilagay nang tama ay isa sa mga pangunahing punto sa paggamot ng karamihan sa mga problema na may kaugnayan sa mga paa. Ang mga uri ng mga produkto ay hindi pinapayagan ang paa na sakupin ang maling posisyon, at ginagarantiyahan din ang tamang pamamahagi ng pagkarga. Ang isang malusog na paa ay may kakayahang independiyenteng sumisipsip ng katawan habang naglalakad, ngunit ang ilang mga sakit ay nag-aalis ng mahalagang ari-arian na ito para sa kalusugan. Kung magsusuot ka ng earbuds sa lahat ng oras, ang problemang ito ay malulutas at hindi na nagdudulot ng anumang panganib sa mga kasukasuan, hindi labis na karga ang bukung-bukong, hindi binabaluktot ang lakad at maaaring mawala pa sa paglipas ng panahon. Iyon ay, kung ang mga tao ay gumagamit ng mga sapatos na may orthopedic insoles, hindi lamang sila nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, ngunit nakakatanggap din ng isang nakapagpapagaling na epekto.

Ang unang paglalarawan ng orthopedic insoles, mula pa noong unang bahagi ng ikadalawampu siglo, ay matatagpuan sa medikal na literatura. Tinawag silang "instep support" at itinalaga lamang sa napakahirap na mga kaso. Ang ganitong paggamot ay hindi mura, dahil ang mga earbud ay maaaring gawin upang mag-order. Ang mga gumagawa ng sapatos o mga espesyalista sa departamento ng prosthetics ay maaaring gumawa ng ganoong gawain. Ngayon, sa paggawa ng isang instep support, ang mga malambot na tela ay ginagamit na nagbibigay ng ginhawa kapag isinusuot.

Upang makakuha ng mga sensasyon na malapit sa natural hangga't maaari habang naglalakad, maaaring piliin ng bawat customer ang gustong taas ng suporta sa instep, ang laki ng mga rolling section, ang strap, heel groove at wedges. Ang mga produktong ito ay kadalasang gawa sa mga materyales na may buhaghag na istraktura - mabilis silang makakatulong sa iyong pakiramdam na magaan kapag gumagalaw at mapabuti ang kondisyon ng paa.

Ang instep support ay isang espesyal na uri ng mga produktong orthopaedic na ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa flat feet. Ang mga suporta sa orthopedic instep ay nahahati sa 2 uri: ang ilan ay ginagamit upang itama ang mga longitudinal arches, habang ang iba ay iwasto ang transverse arch ng mga paa.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga suporta sa instep ay ang layout ng arko. Ang mga transverse insole ay may metatarsal pad sa lugar ng longitudinal arch. Upang ang mga siksik na longitudinal arches ay hindi maglagay ng labis na stress sa paa, mayroong 2 wedges sa instep support, na matatagpuan sa ilalim ng mga takong at sa base ng mga daliri. Ang physiologically correct insole na disenyo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay at pinapadali ang paggalaw. May mga insole para sa mga taong may pinagsamang flat feet. Epektibo nilang pinapawi ang stress mula sa takong at longitudinal arch, pati na rin mula sa transverse arch.

Ang mga pangunahing gawain ng mga produktong orthopedic

Ang kalusugan ng musculoskeletal system sa kabuuan ay nakasalalay sa kung gaano katama ang pagkakabuo ng paa. Samakatuwid, maraming mga magulang, nang hindi naghihintay ng mga problema sa pinakaunang pares ng sapatos, bigyang-pansin ang katotohanan na nakakatugon ito sa mga pamantayan ng orthopedic. Halos anumang sapatos para sa isang may sapat na gulang o bata ay maaaring makatulong sa paa na bumalik sa natural na posisyon nito. Ang prophylaxis na may orthopedic insoles ay mapagkakatiwalaang mapoprotektahan laban sa sakit habang naglalakad, flat feet at foot deformities.

Sinusuportahan ng mga produkto ang pinakamahina na bahagi ng sakit at nagbibigay ng pantay na pamamahagi ng pagkarga upang maaari kang tumayo nang tuwid sa buong araw nang walang kakulangan sa ginhawa. Ang mga therapeutic orthopedic insoles ay maaaring maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng patolohiya na lumitaw, pati na rin mapabuti ang kasalukuyang kondisyon. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa:

• kalyo at mais;
• may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo;
• nabawasan ang sensitivity ng balat;
• hindi katatagan ng lakad;
• pagod na paa;
• sakit sa mga kasukasuan, gulugod at tuhod (kung sanhi ito ng mga sakit sa paa).

Mga uri ng insoles

Batay sa nilalayon na layunin, mayroong dalawang pangunahing uri ng mga produktong orthopedic.

Preventive

Kung, pagkatapos ng pagbisita sa orthopedist, walang natukoy na mga pathology, ngunit ang pagkapagod ay nananatili sa mga binti pagkatapos ng mahabang paglalakad, inirerekumenda namin ang pagbili ng mga prophylactic insoles. Ang produktong ito ay magiging isang tunay na kaligtasan para sa mga tao na, sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanilang aktibidad, ay madaling kapitan ng labis na karga sa mga kasukasuan ng mga binti. Kung ikaw ay pinilit na nasa isang nakatayo na posisyon o pare-pareho ang paggalaw sa loob ng mahabang panahon, mayroong isang makabuluhang labis na karga ng arko ng paa, na maaga o huli ay hahantong sa mga sakit ng musculoskeletal system. Samakatuwid, mas mahusay na pangalagaan ang iyong kalusugan nang maaga at gawing mas madali ang buhay sa tulong ng mga komportableng malambot na pagsingit ng orthopedic.

Ang mga prophylactic insoles ay may espesyal na pangangailangan sa mga buntis na kababaihan, dahil ang pagkarga sa gulugod at paa ay malaki, na nangangahulugang kailangan nila ng suporta. Kadalasang ginagamit din ng mga nagbebenta o tagapag-ayos ng buhok ang mga produktong ito. Mga atleta, modelo at mga taong may varicose veins - lahat sila ay nangangailangan ng mga insole na magpapaginhawa sa paa at makapagbibigay ng magandang daloy ng dugo. Depende sa iyong badyet at personal na kagustuhan, maaari kang pumili mula sa katad o foam.

Pagwawasto

Ang mga orthopedic insole na may suporta sa instep ay ipinahiwatig para sa mga sakit na nauugnay sa mga pagbabago sa balangkas at pamamanhid ng mga paa dahil sa mahinang sirkulasyon ng dugo. Gayundin, ang corrective insoles ay inireseta para sa takong spurs, arthritis, osteoarthritis. Mahalagang tandaan na sa mga unang araw ang masakit na sensasyon sa mga binti ay posible. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang paggamot ay nauugnay sa pagtatakda ng mga deformed na paa sa isang physiological na posisyon, na hindi pumasa nang hindi nag-iiwan ng bakas. Ang mga tisyu at buto ng kalamnan ay nagbabago sa kanilang posisyon, nagbabago ang pagkarga sa kanila, na nagiging sanhi ng sakit. Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga insoles, pagkatapos nito ang indibidwal na produksyon ay isasagawa nang hiwalay para sa bawat pasyente.

Para sa anong mga sakit ipinahiwatig ang paggamit ng mga insole?

Ang paggamit ng mga produktong orthopedic ay ipinahiwatig sa pagkakaroon ng iba't ibang sakit. Tingnan natin ang ilan sa kanila.

Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 65% ng populasyon. Maraming mga tao ang hindi napapansin ang problema hanggang sa ito ay nagiging sanhi ng malubhang kahihinatnan, kabilang ang kurbada ng gulugod, mga sakit ng balakang at bukung-bukong joints. Ang mga pahaba at nakahalang na arko ng mga paa ay idinisenyo upang mapawi ang pagkarga at sumipsip ng katawan sa panahon ng paggalaw, ngunit kapag ang mga buto ay deformed, hindi na nila nakayanan ang kanilang mga pag-andar, ang buong pagkarga ay nahuhulog sa gulugod, na makabuluhang nagpapalubha sa kurso ng magkakasamang sakit. Paano pumili ng insoles para sa mga flat feet? Nagmamadali kaming bigyan ka ng babala na ang gawaing ito ay nasa loob ng kapangyarihan ng isang doktor lamang, na may napapanahong pag-access kung saan maaari mong ganap na mapupuksa ang patolohiya.

Ostearthrosis

Ang Ostearthrosis ng mga kasukasuan, bilang resulta ng mga patag na paa, ay ipinahayag ng matinding sakit at kapansanan sa kakayahan ng motor. Ito, sa turn, ay madalas na humahantong sa scoliosis at osteochondrosis. Sa lahat ng mga pathologies na nakalista, ang isa sa mga pangunahing punto sa paggamot ay ang mga insole na pinili ng doktor, na ibabalik ang natural na posisyon ng mga buto ng paa, magbibigay ng shock absorption, pantay na ipamahagi ang pagkarga, at itama ang pagkakaiba sa ang haba ng lower extremities.

Pag-uudyok ng takong

Kung ang isang tao ay may mga sakit sa paa, mga deformidad, kung gayon ang mga espesyal na orthopedic instep na suporta lamang ang makakatulong sa kanya. Kinakailangan din ang mga ito para sa mas komportableng paglalakad. Pagkatapos ng lahat, ginugugol natin ang halos lahat ng ating buhay sa ating mga paa.

Ano ang mga suporta sa orthopedic instep

Ang mga orthopedic instep support ay isang insole ng sapatos na kasya sa loob ng sapatos. Ang mga ito ay kasangkot sa mga epekto ng cushioning sa paa kapag naglalakad, na binabawasan ang bigat ng katawan sa mga limbs. Ginagamit ang mga ito bilang isang lunas para sa mga flat feet at isang paraan upang pigilan ang pag-unlad ng mga deformidad ng paa sa anumang edad.

Para saan ang instep support-insoles?

Ang mga prosthetic insole ay mahalaga upang mapabuti ang daloy ng dugo. Nabanggit na sa mga sapatos na may tulad na isang lining sa ilalim ng paa, ang mga binti ay hindi napapagod, ang pagkarga habang naglalakad ay bumababa.

Ang mga foot pad ay mayroon ding iba pang mahahalagang pag-andar:

• Sinusuportahan ang longitudinal arch ng binti.
• Isang kinakailangang kadahilanan para sa paayon na flat feet.
• Ayusin ang posisyon ng paa sa tamang posisyon.
• Alisin ang mga joints (hip, bukung-bukong, tuhod) at ang gulugod.
• Pabilisin ang proseso ng pagpapagaling pagkatapos ng mga pinsala sa takong at paa.
• Ginagamit ang mga ito sa isang oras na ang isang tao ay nakakalakad na, ngunit hindi inirerekomenda na mag-overload ang mga binti.
• Ang insole ay inilalagay sa ilalim ng takong, daliri ng paa, na ginagawang mas madali ang paglalakad para sa pasyente ng trauma surgeon.
• Ginagawa nilang komportable at komportable ang mga sapatos.
• Ginagamit bilang isang preventive measure laban sa flat feet sa anumang edad.

Mga uri ng orthopedic instep support

Mayroong ilang mga uri ng mga suporta sa orthopedic instep. Ang unang pag-uuri ay batay sa pamantayang tukoy sa edad para sa aplikasyon:

Baby

Ang mga insole ay itinayo sa kindergarten at teenage na sapatos sa yugto ng paggawa ng mga sapatos at sandal. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng kalidad ng mga produkto. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang pag-iwas sa mga flat feet mula pagkabata.

Matatanda

Mga detachable na modelo. Ang mga ito ay pinili batay sa mga uri ng deformity ng paa ng isang may sapat na gulang, anatomical na mga tampok.

Ayon sa epekto sa paa, nahahati sila sa

pahaba

Ang arko ng paa ay suportado nang pahaba.

Nakahalang

Ang mga arko ay inilatag nang nakahalang kasama ang metatarsal band sa gitnang rehiyon ng balangkas ng paa.

Longitudinal-transverse

Angkop para sa paggamot ng pinagsamang uri ng flat feet.

Ayon sa materyal para sa pagmamanupaktura, sila ay nakikilala

Gel o silicone

Naka-fasten nang ligtas sa tamang lugar. Mayroong ilang mga uri ng instep support na idinisenyo upang suportahan ang buong paa o isang bahagi lamang (takong, daliri).

Plastic

Ito ay ligtas na humawak sa paa sa lugar at binabayaran ang paglalaway nito.

Tunay na katad o balahibo ng tupa

Ginagamit para sa paggawa ng mga indibidwal na produkto upang mag-order.

Ang pagpili ng isang orthopaedic instep support ay depende sa mga katangian ng paa ng tao, ang mga layunin ng paggamit. Kapag bumibili ng mga medikal na insole, humingi ng payo sa iyong doktor, gumawa ng isang order batay sa isang larawan o foot print. Para sa pag-iwas sa flat feet, ang mga murang gel insoles, na tumutugma sa laki ng sapatos, ay angkop.

Mga indikasyon para sa paggamit ng mga suporta sa orthopedic instep

Maaari mong matukoy ang pangangailangan na magsuot ng instep na sumusuporta sa iyong sarili kung ang iyong mga binti ay napapagod, nasaktan, o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang espesyalista. Inirerekomenda ang mga orthopedic insole sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Mga babaeng patuloy na nagsusuot ng sapatos na may manipis na mataas na takong na higit sa 7 cm.
  Pipigilan ng insole ang hitsura ng mga mais, mga kalyo. Binabawasan ang stress sa daliri ng paa.
• Para sa paggamot at pag-iwas sa flat feet sa anumang edad.
• Sa mga deformidad ng paa mula sa mga sakit. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga diabetic, sobra sa timbang na tao, arthrosis.
• Pag-uudyok ng takong. Maaari itong bumuo bilang isang malayang sakit o mangyari pagkatapos ng pinsala.
• Sakit sa buto. Sa sakit na ito, kailangan lang na magsuot ng insole-instep na suporta.
• Pagbubuntis. Para sa pag-iwas sa varicose veins, puffiness, relieving fatigue syndrome ng mga binti.
• Congenital pathologies ng paa, iba pang mga deformities. Ito ay pinsala sa tissue, hindi karaniwang haba ng mga daliri, tuod, clubfoot.

Contraindications para sa pagsusuot ng insoles

Sa ngayon, walang mga espesyal na contraindications sa paggamit ng therapeutic, prophylactic instep support. Ang tanging pagbubukod ay ang mga taong may mas mataas na sensitivity ng balat sa materyal kung saan ginawa ang insole. Kung mayroon kang allergy, sapat na upang palitan ang produkto ng isa pa, at malulutas ang problema.

Paano pumili ng mga suporta sa orthopedic instep

Ang laki ng instep support ay tumutugma sa linya ng sapatos. Maaari mong sukatin ang bawat paa gamit ang isang sentimetro bago bumili, at gawin ang parehong sa insole sa tindahan. Pagkatapos ang error ay mabubukod.
Bigyang-pansin ang pagtaas ng suporta sa instep. Sa mga modelo ng paggamot, ito ay mataas, sa mga prophylactic, ito ay makinis.
I-enjoy kaagad ang ginhawa sa paglalakad. Baguhin ang insole kung hindi ka komportable. Ang isang hindi wastong napiling suporta sa instep ay naghihikayat ng mga sakit sa paa, at hindi itinatama ang mga ito.
Huwag malito ang kaliwa at kanang instep na suporta.
Tandaan na ang mataas na gilid ay dapat nasa loob ng boot at ang bilog na gilid ay dapat nasa ilalim ng takong.

Huwag magsuot ng insole na may mga sapatos na walang takong, halimbawa, sapatos na pang-gym, nadama na bota.
Ang suporta sa instep ay mabilis na hindi magagamit, masira.

Upang makamit ang maximum na epekto mula sa pagsusuot ng isang espesyal na insole, mag-order ng paggawa ng isang instep na suporta batay sa isang impresyon ng paa.
Subaybayan ang hitsura, kakayahang magamit ng frame.

Pangangalaga sa produkto sa bahay

Ang buhay ng serbisyo ng isang orthopedic insole ay nakasalalay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa pangangalaga, katumpakan at anatomical na mga tampok ng isang tao. Upang maiwasan ang pagkawala ng hitsura ng insole, linisin ito mula sa dumi, alikabok na may tubig na may sabon at isang malambot na tela. Kung ang ibabaw ay punit at ang frame ay nananatiling buo kahit na pagkatapos ng maraming taon ng paggamit, maaari mong ipagpatuloy ang pagsusuot ng instep na suporta.

Ang mga suporta sa orthopedic instep ay tiyak na kinakailangan para sa mga malubhang pathologies ng mga binti, daliri, at paa. Sa kasong ito, magtiwala sa payo at rekomendasyon ng doktor. Sa pamamagitan ng mga pantulong na ito sa paglalakad, maaari mong pagalingin o maiwasan ang mga flat feet.

Ang kalusugan ng mga kasukasuan at gulugod ay nakasalalay sa kung ang paa ay gumaganap ng mga function nito nang tama. Samakatuwid, ang mga flat feet ay kadalasang kumplikado ng pananakit ng tuhod o kurbada ng postura. Upang maiwasan ang mga negatibong epekto sa kalusugan ng flat foot, inirerekomenda ng mga orthopedist na magsuot ng instep support ang mga pasyente. Ito ay mga espesyal na insole o liner sa mga sapatos na nagbibigay ng suporta para sa arko ng paa. Ang pagsusuot ng instep support ay pumipigil sa pag-unlad ng sakit at nakakatulong sa normal na paggana ng musculoskeletal system.

Bakit ang instep support para sa flat feet?

Ang isang malusog na paa ay bukal kapag naglalakad, dahil mayroon itong dalawang arko: pahaba - kasama ang panloob na gilid at nakahalang - sa ilalim ng mga daliri ng paa. Ang istrukturang ito ay nagbibigay ng balanse ng katawan at shock absorption sa panahon ng paggalaw. Pinoprotektahan nito ang mga kasukasuan ng mga binti at gulugod mula sa labis na karga. Ang mga flat feet ay isang pagyupi ng arko ng paa, dahil sa kung saan hindi nito maisagawa ang mga function nito ng shock absorption. Samakatuwid, kapag tumatakbo o kahit na naglalakad, ang mga panginginig ng boses at pagyanig ay ipinapadala sa mga kasukasuan at gulugod.

Ang mga flat feet ay maaaring congenital o nakuha sa panahon ng buhay mula sa pinsala o panghihina ng ligaments sa paa. Sa pagkabata, ang sakit na ito ay maaaring mabilis na gumaling, ngunit ang mga matatanda ay kailangang gumamit ng pangmatagalang kumplikadong therapy upang mapabuti ang shock-absorbing function ng paa. Ang mga ito ay nakatalaga sa masahe, ehersisyo therapy. Ngunit kadalasan ang mga instep support ay ginagamit para sa paa na may flat feet. Sinusuportahan nila ang mga arko ng paa, ginagawang mas madali ang paglalakad at pinapaginhawa ang sakit.

Ang mga espesyal na insole na ito ay kasya sa sapatos. Sa karamihan ng mga kaso ng flat feet, ang mga pasyente ay napipilitang magsuot ng mga ito nang palagian. Ngunit napakahalaga na ang instep ay sumusuporta, tulad ng anumang iba pang mga produkto ng orthopaedic, ay pinili ng isang doktor. Sa katunayan, sa anumang uri ng flat feet, lalo na sa transverse, ang deformity ng paa ay indibidwal.

Anong mga function ang sinusuportahan ng instep

Ang ganitong mga produkto ng orthopedic ay sumusuporta sa longitudinal o transverse arch ng paa, depende sa uri ng flat feet. Ang pinaka-malubhang uri ng sakit ay longitudinal-transverse, kung saan ginagamit ang mga kumplikadong disenyo ng mga insole. Dahil dito, ang paa ay tumatagal sa normal nitong hugis kapag naglalakad.

Samakatuwid, ang mga instep support na may flat feet ay gumaganap ng mga sumusunod na function:

• bawasan ang stress sa tuhod, hip joints at gulugod;
• protektahan ang utak mula sa pagyanig;
• mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay;
• maiwasan ang pagkapagod sa binti;
• mapabuti ang pustura, magbigay ng katatagan sa katawan;
• mapawi ang sakit sa binti;
• bawasan ang pagkapagod;
• magkaroon ng epekto ng masahe sa talampakan;
• maiwasan ang pag-unlad ng sakit.

Ang paggamit ng instep support para sa mga sapatos ng mga bata

Ang paa ng bata ay nabuo sa edad na 4-6. Samakatuwid, bago ang edad na ito, hindi inirerekomenda na bumili ng mga insole na may suporta sa instep para sa mga sanggol. Kung ang isang bata ay nasuri na may mga flat feet, at inirerekomenda ng doktor ang pagsusuot ng mga insert ng sapatos para sa pagwawasto nito, kailangan mong piliin ang mga ito nang tama. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi bumili ng suporta sa instep ng sanggol para sa paglaki, dahil ang elevation ay mawawala sa lugar, na makakasama lamang, na magpapa-deform pa ng paa.

Kapag pumipili ng mga sapatos na gagamitin sa naturang produkto, kailangan mong bigyang-pansin ang katotohanan na mayroon itong matigas na likod at isang fastener o lacing para sa isang mahigpit na pag-aayos ng paa. Kadalasan, ang mga sapatos ng mga bata ay ginawa na gamit ang instep support na nakapaloob sa insole. Kapag bumibili ng gayong mga sapatos, ang isang malusog na bata ay kailangang tumingin upang hindi siya masyadong matigas at matangkad (hindi hihigit sa 5 mm), dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagpapahina ng mga ligaments at pag-unlad ng mga flat paa.

Mga uri ng naturang mga produktong orthopedic

Isinasaalang-alang ng iba't ibang mga insole-instep na suporta ang mga katangian ng sakit. Samakatuwid, tatlong uri ang madalas na ginagamit.

• Ang instep support na may nakahalang na flat feet ay kalahating insoles. Nagbibigay sila ng suporta sa forefoot. Ang mga naturang produkto ay may depresyon sa ilalim ng takong at isang delimiter ng daliri ng paa. Kadalasan, ang anyo ng flat feet na ito ay nangyayari sa mga babaeng naglalakad ng maraming sakong. Ang mga espesyal na suporta sa instep sa anyo ng isang screed na may malawak na nababanat na banda ay makakatulong din na maiwasan ang pagyupi ng paa.
• Upang iwasto ang mga longitudinal flat feet, iba't ibang mga insole na may elevation sa midfoot ang ginagamit. Maaari rin itong maging hiwalay na mga suporta sa instep sa anyo ng isang pad na nakadikit sa mga sapatos.
• Ang pinaka-kumplikadong mga disenyo ng orthopedic insoles ay ginagamit para sa mixed flat feet. Mayroon silang elevation pareho sa gitnang arko ng paa at sa mga daliri ng paa. Gayundin, kadalasan ang mga instep na insole ay may mga grooves sa ilalim ng takong, isang gilid sa kahabaan ng panlabas na gilid at iba pang mga device depende sa mga tampok na istruktura ng paa. Ang mga naturang produkto ay napaka-epektibo sa pagwawasto ng mga longitudinal-transverse flat feet.

Bilang karagdagan sa disenyo, ang mga suporta sa instep ay naiiba din sa materyal na kung saan sila ginawa, sa laki at antas ng suporta para sa paa. Para sa pag-iwas sa mga flat feet, ginagamit ang mga insole na may malambot na bahagyang elevation. Ang mga therapeutic instep na suporta ay mas mahigpit, at ang pagtaas ay makabuluhan.

Anong mga materyales ang ginawa ng suporta sa instep?

Kadalasan, ang mga naturang insoles ay isang metal plate na hubog sa hugis ng paa at natatakpan ng katad o leatherette. Ngunit karaniwan din ang mga instep na suporta ng ibang disenyo. Ang pinakasikat ay ilang mga materyales para sa kanilang paggawa. Lahat sila ay may kanya-kanyang pakinabang at disadvantages.

• Ang mga leather insteps ay komportable dahil ang materyal na ito ay natural, hindi madulas, madaling linisin. Ngunit mahusay itong sumisipsip ng mga amoy, at sa hindi sapat na pangangalaga maaari itong maging isang lugar ng pag-aanak ng bakterya.
• Ang leatherette ay isang mas mura at mas praktikal na materyal. Ngunit ito ay maikli ang buhay: kapag isinusuot, ang mga tahi ay mabilis na masira, ang mga gilid ay baluktot.
• Ang mga materyales ng foam ay napaka-komportable dahil ang mga ito ay malambot at nababaluktot, kaya madali silang umaayon sa hugis ng paa. Ngunit sa mainit na panahon, ang mga paa sa sapatos na may ganitong mga insoles ay maraming pawis.
• Ang mga pagsingit ng silicone ay ginagamit para sa mga bukas na sapatos. Ang mga ito ay nakadikit sa talampakan ng sapatos at ganap na hindi nakikita kapag isinusuot.
• Ang mga suporta sa instep ay gawa rin sa plastic, cork. Ang mga pagsingit na may pagpuno ng gel ay napaka komportable, madaling umaayon sa hugis ng paa.

Paano pumili ng tamang suporta sa instep

Ang pangunahing tuntunin para sa pagpili ng anumang mga produktong orthopaedic ay gawin ito sa ilalim ng gabay ng isang doktor. Ang isang maling napiling suporta sa instep ay magdudulot ng sakit, kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad, at maaari ring makapukaw ng pagtaas ng deformity ng paa at pagpapahina ng mga ligaments. Maaari kang bumili ng isang tapos na produkto ng orthopaedic sa anyo ng mga insole na may mga espesyal na elevation na may parehong pagpapapangit ng parehong mga binti. Pinakamainam na ito ay gawa sa mga hypoallergenic na materyales at binubuo ng ilang mga layer.

Sa maraming kaso, kinakailangan ang indibidwal na suporta sa instep. Para dito, ang isang plaster cast ng paa ay unang ginawa. Pagkatapos ay ginagawa ng espesyalista ang insole, na bumubuo ng mga indentasyon at elevation, depende sa antas at uri ng patolohiya. Ang tapos na produkto ay dapat masukat. Kung ang pasyente ay komportable sa mga sapatos na may tulad na suporta sa instep, at kapag naglalakad ng hindi mahahalata na mga espesyal na abala, kung gayon siya ay napili nang tama. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kailangan mong masanay sa mga therapeutic instep na suporta.

Mga panuntunan para sa pagsusuot ng gayong mga insole

Napakahalaga na malaman kung paano maayos na ipasok ang suporta sa instep sa sapatos, kung paano ito isusuot. Kadalasan, na may mga flat feet, ang patuloy na pagsusuot ng mga naturang produkto ay inirerekomenda. Inirerekomenda din na ilagay ang mga ito sa mga tsinelas sa bahay. Maraming mga suporta sa instep ang nakadikit sa talampakan ng sapatos, at sa madalas na muling pagdikit, lumalala ang mga ito. Samakatuwid, ang mga pasyente na may flat feet ay kailangang magkaroon ng ilang insoles para sa bawat pares. Ito ay kanais-nais na sila ay dumikit lamang sa talampakan upang hindi sila madulas kapag naglalakad.

Ang instep support, na isang insole, ay dapat na ipasok sa sapatos. Sa kasong ito, ang elevation ay dapat nasa ilalim ng panloob na arko ng paa, at ang bilugan na bahagi ay dapat nasa ilalim ng takong. Napakahalaga na ang suporta sa instep ay angkop sa laki. Kailangan mo ring mag-ingat na huwag malito ang kanan at kaliwang insole.

Kapag nagsusuot ng sapatos na may suporta sa instep, dapat mong sundin ang ilang panuntunan na makakatulong na maiwasan ang mga komplikasyon:

• ang mga sapatos na ginamit sa orthopedic insoles ay dapat na maluwag;
• hindi ka maaaring gumamit ng mga suporta sa instep para sa mga sapatos na walang sakong at walang likod;
• kung ang elevation ay pinindot nang husto, ipinapayong baguhin ang produkto sa isa pa;
• mahalagang tiyakin na ang instep na suporta ay hindi dumudulas, at ang ilalim ng arko na bahagi ay palaging nasa lugar.

Pangangalaga sa mga produktong orthopedic na ito

Karamihan sa mga instep insoles, kapag isinusuot ng mahabang panahon, nagiging sanhi ng pagpapawis ng paa, mabilis na madumi. Upang maiwasan ang paglaki ng bakterya at fungus, dapat silang regular na hugasan at maaliwalas. Ang mga suporta sa instep ng katad ay pinupunasan ng isang mamasa-masa na espongha, posible sa paggamit ng mga espesyal na solusyon sa antibacterial. Kailangan mong patuyuin ang mga produkto hindi sa baterya o sa araw.

Maraming tao ang nagdurusa sa iba't ibang uri ng flat feet. Samakatuwid, ang mga espesyal na instep insole ay hinihiling. Pagkatapos ng lahat, binabawasan nila ang sakit sa mga kasukasuan at gulugod, kapag ginagamit ang mga ito, mas mababa ang pagod ng mga binti, at ang lakad ay nagiging mas libre.

Ang mga orthopedic insole ay ginagamit para sa mga flat feet at iba pang sakit sa paa. Ang mga ito ay isang espesyal na binagong insole na idinisenyo para sa unti-unting pagwawasto ng iba't ibang mga karamdaman sa istraktura ng paa, pati na rin ang pagpapanatili ng mga arko nito.

Sa ngayon, ang mga espesyal na insole ay malawakang ginagamit para sa paggamot ng mga longitudinal at transverse flat feet. Kapansin-pansin na ang iba't ibang uri ng naturang mga insoles ay ginagamit lamang para sa iba't ibang mga pathologies ng paa, "preventive" (na kung minsan ay inaalok sa mga tindahan) ay hindi maaaring, sa prinsipyo, hindi sila inilaan para sa prophylaxis. Samakatuwid, ang isang tao ay talagang nangangailangan lamang ng mga ito kung mayroon silang mga flat feet.

Upang maunawaan kung ang mga orthopedic insole ay talagang nakakatulong sa mga flat feet, kailangan mong maunawaan kung ano ang mga ito.

Ano ang flat feet treatment insoles?

Ang lahat ng insoles na inaalok para sa paggamot ng mga flat feet ay may humigit-kumulang sa parehong istraktura. Karaniwan, ang isang instep na suporta ay inilalagay sa naturang insole sa lugar ng panloob na arko ng paa, ang roll-over zone ay itinaas, isang depression ay ginawa sa lugar ng takong, at isang metatarsal pillow ay inilalagay sa lugar. ng transverse arch. Sa kasong ito, ang harap na bahagi ng insole (ang tinatawag na "strap") ay hindi nakikibahagi sa pagwawasto, samakatuwid sa ilang mga kaso ito ay inalis (isang kalahating insole ay nakuha).

Ang isa sa mga pinakamahalagang elemento sa naturang insole ay "wedges". Ginagawa nilang posible na baguhin ang anggulo ng paa na may kaugnayan sa ibabaw. Kaya, halimbawa, na may flat-valgus form ng flat feet, ang takong ay lumiliko palabas na may kaugnayan sa axis ng buong binti. Upang iwasto ang sitwasyon, ang isang "wedge" ay inilalagay sa ilalim ng sakong, ang pampalapot na kung saan ay ididirekta patungo sa panloob na bahagi ng paa, bilang isang resulta kung saan ang takong ay kukuha ng tamang posisyon kapag naglalakad. Upang maalis ang pagyupi ng longitudinal arch, ang isang maginoo na orthopedic insole ay may dalawang wedges nang sabay-sabay - isa na matatagpuan sa ilalim ng takong, at ang pangalawa sa ilalim ng forefoot. Ang kahusayan ng insole ay naiimpluwensyahan ng parehong lokasyon ng mga wedge at ang kanilang taas.

Mga disadvantages ng "standard"

Sa mga flat feet, ang isang tao, upang "pasimplehin ang kanyang buhay" at hindi malinlang sa pamamagitan ng pag-order ng mga espesyal na sapatos, ay maaaring bumili ng mga espesyal na insoles sa parmasya. Ngunit ang solusyon na ito ay hindi pinakamainam, kahit na binili mo ang pinakamahal at pinakamahusay na insoles na inaalok. Ang katotohanan ay ang mga orthopedic insoles ay dapat gawin ng mga espesyalista para sa isang partikular na pasyente, na isinasaalang-alang ang mga kakaibang istraktura ng kanyang paa. Sa kasong ito lamang sila ay magiging epektibo.

Ang "Standard" insoles ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga flat feet sa mga bata sa unang bahagi ng paaralan. Ang mga espesyal na cushioned insole para sa mga diabetic ay maaari ding makatulong. Kapansin-pansin na ang mga naturang insoles ay medyo naiiba mula sa karaniwang mga orthopedic na ginagamit para sa mga flat feet - ang mga ito ay malambot na pad na gawa sa sintetikong tela at puno ng gel. Kapag naglalakad, ang gel ay tumatagal ng hugis ng paa, na nagbibigay ng pantay na pamamahagi ng karga, pinoprotektahan ang paa mula sa mga abrasion, habang ang malambot na bolster ay sumusuporta sa mga arko ng paa. Ang mga insole na ito ay nagbibigay ng proteksyon para sa paa mula sa mga abrasion, calluses at iba pang pinsala, ngunit hindi ito makakatulong sa mga flat feet.

Paano ginagawa ang isang orthopedic insole?

Mayroong maraming mga teknolohiya para sa paggawa ng mga orthopedic insoles para sa mga flat feet, kadalasan ito ay ang teknolohiyang ginagamit na tumutukoy sa kanilang presyo. Ngunit halos lahat ng iminungkahing teknolohiya ay binubuo ng 4 na yugto:

• diagnostic at pagbabalangkas;
• produksyon ng base;
• angkop at paghahatid ng mga natapos na insoles sa pasyente;
• pagwawasto sa panahon ng operasyon.

Ang mga diagnostic ay isinasagawa ng isang orthopedic surgeon, siya ang kailangang gumuhit ng isang recipe. Pagkatapos nito, ang isang plaster cast ng paa ay ginawa, ayon sa kung saan ang orthopedic insole ay gagawin. Sa ilang mga kaso, sa halip na isang cast, isang imahe ng computer ang ginagamit, ngunit ang mga "advanced" na teknolohiya ay walang karagdagang mga pakinabang. Ang pangunahing kahalagahan ay kung gaano kahusay ang napiling recipe at kung gaano ito katumpak na ipinatupad sa istraktura at hugis ng insole. Bukod dito, ang insole ay maaaring gawin ng iba't ibang mga materyales, ang pagpipilian ay malawak - mula sa katad hanggang sa polimer.

Anong konklusyon ang maaaring makuha mula dito?

Kaya, isinasaalang-alang ang mga tampok na istruktura ng orthopedic insole, maaari nating tapusin na ito ay idinisenyo upang mahusay na ipamahagi ang pagkarga, habang inaalis ang mga depekto sa paa. Salamat sa tamang pamamahagi ng pagkarga, ang isang tao ay maaaring malayang makalakad, habang ang pagkapagod at sakit ay hindi lilitaw, at ang iba pang mga kasukasuan ay mapoprotektahan mula sa pagsusuot.

Kung eksklusibo ang pinag-uusapan natin tungkol sa paggamot, kung gayon ang orthopedic insole ay hindi maaaring ganap na iwasto ang patolohiya na lumitaw sa isang may sapat na gulang. Buweno, kapag tinatrato ang isang bata, ang gayong insole ay higit na "babala" sa kalikasan, na pumipigil sa pag-unlad ng sakit, na gumagawa lamang ng isang maliit na halaga ng pagwawasto.