Basaltemperatur hela dagen. Rektal temperatur under ägglossningen. Studie av menstruationscykeln, temperaturkurva. Basaltemperaturdiagram under graviditeten

Kroppen, hur och för vilket syfte den mäts, kallar läkare en av de mest värdefulla för en kvinna som är medveten om sin egen hälsa och framtida moderskap. Så sammanställningsmetoden är mycket, mycket informativ för de damer som är extremt viktiga för att få information om de hormonella förändringar som sker i kroppen, beroende på menstruationscykelns fas och möjligheten (eller omöjligheten) av graviditet med dessa förändringar. Faktum är att det är hormoner som orsakar förändringar i basal kroppstemperatur under en viss period av cykeln: om den första halvan av den passerar under tecken på östrogen dominans i kroppen, inträffar den andra fasen av menstruationscykeln med en ökning av nivån av progesteron i kroppen. Och denna "vändpunkt" - övergången från "östrogen" till "progesteron" -perioden - är ögonblicket: den mest gynnsamma tiden för framgångsrik befruktning och efterföljande förlossning av barnet.

Basal kroppstemperatur: vad är och hur det förändras

Basal kroppstemperatur i speciallitteratur är den lägsta kroppstemperaturen under perioden direkt efter sömnen. Basaltemperaturen kan mätas av en kvinna på tre olika sätt att välja mellan: i munnen, i slidan eller i ändtarmen. I detta fall är valet av en termometer inte viktigt - både en klassisk kvicksilvertermometer och en supernova elektronisk termometer kan användas för att mäta temperaturindikatorer. Men en förutsättning för att följa alla regler för mätning av basaltemperatur med den efterföljande upprättningen av en temperaturdiagram är regeln om termometerns oföränderlighet: basaltemperaturen registreras alltid uteslutande av samma termometer, eftersom fel i varje enskild termometer är även med en tiondels grad annorlunda. Följaktligen kan användningen av olika termometrar mycket väl bli en anledning för att upprätta en felaktig temperaturdiagram.

Temperaturindikatorer vid mätning av basaltemperatur under hela menstruationscykeln förändras och beror direkt på hormonella fluktuationer. Experter delar upp menstruationscykeln i 3 perioder: follikulär (tiden före ägglossning), ägglossning (perioden då ett moget ägg släpps ut från äggstocken) och luteal (perioden efter ägglossningen före menstruationens början). I den sammanställda basaltemperaturgrafen delas samtidigt menstruationsperioden genom att ändra kurvan upp i 2 perioder: follikel- och lutealfaserna. Övergången från en fas till en annan - ägglossningsperioden - blir den lämpligaste tiden för att få barn, för vilka i de flesta fall de nämnda scheman upprättas.

Den follikulära perioden kännetecknas av förekomsten av östrogener i kvinnokroppen, detta är tiden för låga temperaturer: basaltemperaturen kommer nu att hållas vid 36,2-36,5 grader. Med början av lutealfasen, före äggets frisättning från äggstocken, minskar temperaturen ännu mer, med cirka 0,1 grader, och sedan följer ett kraftigt temperaturhopp - den aktiva produktionen av progesteron orsakar en ökning av basaltemperatur till 37,2-37,5 grader. Sådana temperaturindikatorer kommer att kvarstå tills nästa menstruation börjar, varefter en gradvis minskning av basaltemperaturen kan förväntas.

Så att göra ett basaltemperaturdiagram med daglig indikation på temperaturnivåer gör att du optimalt kan beräkna de mest gynnsamma dagarna för en lyckad befruktning, som faktiskt dagar för praktiskt taget säkert sex. Observera att för varje kvinna, beroende på egenskaperna och varaktigheten av menstruationscykeln, kommer follikelfasens varaktighet att vara annorlunda. Samtidigt har lutealfasen alltid ungefär samma varaktighet: från 10 till 14 dagar. Till exempel, om menstruationscykeln är de optimala 28 dagarna, kommer östrogen- och progesterondominansfaserna att vara ungefär lika. Om cykeln förkortas eller omvänt längre, minskar eller ökar fasen av östrogen dominans.

Hur mäter man basaltemperaturen?

För att få den mest exakta grafen för basaltemperaturen, med vilken det är möjligt att navigera och beräkna befruktningens chanser, är det nödvändigt att strikt följa ett antal vissa regler. Även till synes obetydliga handlingar eller ingrepp från utsidan av subjektiva faktorer påverkar kroppens temperaturindikatorer. Förresten, kom ihåg att genom att observera basaltemperaturen i flera månader är det också möjligt att bestämma möjliga hormonella problem i kroppen. Exempelvis indikerar ökade temperaturavläsningar i den första fasen brist på östrogen i kroppen, medan lägre temperaturer i den andra fasen kan indikera otillräcklig produktion av progesteron. Men ett jämnt schema, utan betydande temperaturförändringar och skarpa hopp i schemat, kan vara en alarmerande signal om frånvaron av ägglossning och oförmåga att bli gravid. I något av ovanstående fall är det lämpligt att om möjligt konsultera en läkare för råd och genomgå diagnostik för eventuella hormonstörningar.

Det är möjligt att korrekt och exakt spåra basaltemperaturen och upprätta rätt schema, var noga med att följa de skrivna reglerna. Så hur mäter vi basaltemperaturen så att grafen är så informativ som möjligt?

Basaltemperatur mäts uteslutande efter sömn, utan att gå upp ur sängen och innan någon fysisk aktivitet påbörjas. Temperaturmätning bör alltid ske samtidigt: om du vaknar klockan 8 ska temperaturen tas varje dag samtidigt. I fallet när uppvaknandet till exempel på en helg inträffar lite senare (och följaktligen mätningar görs också med en tidsförskjutning), är det nödvändigt att notera om detta tillstånd i schemat.
Varaktigheten av oavbruten sömn före basal temperaturmätning bör vara minst 4-6 timmar. Så om du till exempel vaknade klockan 6 på morgonen på grund av litet behov och sedan gick och lade dig för att sova, är det bättre att mäta temperaturen direkt efter att ha vaknat "med ett sug": när du vaknar kl 8:00 får du inte längre korrekta uppgifter. Och även efter att ha sovit i mer än 3 timmar efter det preliminära uppvaknandet, kommer uppgifterna att vara mindre exakta än som erhållits flera timmar tidigare.
Efter att ha bestämt metoden för att mäta temperatur (oralt, rektalt eller i slidan) är det i framtiden nödvändigt att använda denna metod som den enda utan att flytta termometern. Annars behöver du inte prata om det exakta schemat. Temperaturen bör också mätas under menstruationen, varje gång du registrerar den direkt efter mätningar, så att du senare inte glömmer att göra det senare.
Följande faktorer kan påverka temperaturindikatorerna: alkoholintag natten före eller på natten; stressiga förhållanden; olika sjukdomar, inklusive de med en ökning av kroppstemperaturen; sömnlöshet; flytt eller flyg med klimatförändringar; tar mediciner; sex några timmar innan du vaknar. Observera att det är omöjligt att upprätta ett basaltemperaturdiagram när du använder hormonella läkemedel eller preventivmedel.

Basaltemperaturdiagram

Att rita upp den faktiska basaltemperaturen är faktiskt inte så svårt. För diagrammet behöver du ett vanligt papper i en låda, som ritas manuellt: horisontella och vertikala strålar dras från en punkt. Den horisontella strålen markerar menstruationscykelns dagar, den vertikala strålen markerar graderna, med beräkning av 1 cell = 0,1 grader. Varje morgon, när du mäter basaltemperaturen, bör du omedelbart anteckna diagrammet och markera indikatorerna med en prick.

För den största tillförlitligheten är det bättre att rita upp en graf inte mindre än för 3 cykler. Och sedan - du kan studera dynamiken i förändringar i kurvan, bestämma dagen för ägglossning.

Säkert har många av det rätta könet hört talas om en sådan medicinsk term som "basaltemperatur" mer än en gång. Men alla förstår inte vad det handlar om. Även om denna definition är direkt relaterad till bevarandet av kvinnors hälsa. Och nu är allt i ordning: vad är basaltemperatur, för vilket syfte det mäts och hur man gör det korrekt.

Basaltemperatur - vad är det?

Som ett allmänt koncept är basaltemperaturen den lägsta kroppstemperatur som uppmätts i vila. Men observationen av sådana indikatorer är av särskild betydelse för det rättvisare könet, eftersom en sådan temperatur återspeglar de hormonella cykliska förändringarna i kvinnans kropp. Det betyder att genom att observera BT kan du övervaka reproduktiv hälsa utan tester och medicinska undersökningar.

Om vi pratar om vad en kvinnas basaltemperatur är, kan följande definition formuleras: dessa är temperaturfluktuationer som uppstår som ett resultat av produktionen av vissa hormoner från äggstockarna.

Varför mäts BT?

Genom att analysera definitionen av basaltemperatur är det lätt att dra slutsatsen att termometeravläsningarna förändras under månaden på ett visst sätt, beroende på cykelns fas. Regelbundet observera sådana förändringar i kroppen genom att mäta BT, hemma, utan tester och komplexa diagnostiska studier, kan man observera kvinnors hälsa. Vad exakt kan man ta reda på genom att göra en sådan observation:

Närvaron eller frånvaron av ägglossning hos en kvinna.
Bestäm de mest gynnsamma dagarna i cykeln när sannolikheten för att bli barn är hög.
Utvärdera konsistensen i menstruationsfaserna under cykeln och upptäck därför avvikelser i den hormonella bakgrunden.
Bekräfta graviditeten så tidigt som möjligt.
Ta reda på orsaken till infertilitet.

BT som preventivmedel

Vad betyder basaltemperatur som en metod för att förhindra oönskad graviditet? Det är känt att befruktningen av ett barn kan inträffa omedelbart på ägglossningsdagen eller inom 48 timmar efter det. Och som nämnts ovan är det BT -mätmetoden som bestämmer ägglossningsdagen. För att göra detta måste du regelbundet övervaka temperaturförändringar och visa data på en graf. Efter att ägglossningen är markerad på kurvan kommer det inte att vara svårt att beräkna de dagar då barnet är mest sannolikt att bli gravid - dessa är 2 dagar före och 1 dag efter den markerade indikatorn. Under denna period bör man avstå från intima relationer eller använda andra preventivmetoder.

Basaltemperatur vid planering av graviditet

När du planerar ett par att bli barn kan du också använda metoden för att övervaka basaltemperaturen. Genom att regelbundet mäta indikatorer kan en kvinna bestämma de gynnsamma dagarna i månadscykeln, där sannolikheten för befruktning ökar betydligt.

Det krävs självkontroll och disciplin för att få rätt mätvärden. Eftersom denna temperatur bör mätas strikt på morgonen, utan att gå upp ur sängen, helst utan att ens ändra kroppens position efter att ha vaknat, är det mycket viktigt att följa alla rekommendationer, eftersom varje kränkning av dem kommer att leda till en snedvridning av indikatorerna. Vad behöver göras:

Det är att föredra att använda en kvicksilvertermometer. Det är denna typ av enhet som kommer att visa de mest tillförlitliga resultaten.
Mät rektalt eller intravaginalt. Det första sättet är att föredra.
Mät temperaturen efter oavbruten sömn (inte mindre än 6 timmar).
Det är nödvändigt att utföra proceduren vid samma tidpunkt varje dag.
De erhållna resultaten ska registreras omedelbart och sedan överföras till grafen för basaltemperaturen (hur man gör detta korrekt kan du läsa i motsvarande avsnitt i artikeln).
Vid tolkningen av de inhämtade uppgifterna bör man ta hänsyn till dagen för menstruationsfasen. Basaltemperaturen beror direkt på denna faktor.

Faktorer som påverkar BT -indikatorer

För att få tillförlitliga data om BT -indikatorer är det om möjligt viktigt att utesluta faktorer som kan leda till falska resultat. Nämligen:

tar mediciner, särskilt hormonella;
användning av orala preventivmedel och livmoderspiralen;
brist på sömn;
alkoholkonsumtion;
samlag mindre än 6 timmar före mätning;
påfrestning;
överansträngning;
sjukdomar, inklusive virus;
ökad kroppstemperatur.

Vilka BT -indikatorer anses vara normen?

För att korrekt dechiffrera och analysera de erhållna mätresultaten bör man jämföra dem med de normer som fastställts inom medicin. Vad bör vara basaltemperaturen hos en frisk icke-gravid kvinna, läs nedan.

Det finns tre faser av den kvinnliga cykeln: follikulär, ägglossning och luteal. Under varje sådan period producerar äggstockarna vissa hormoner som bidrar till en kvinnas normala befruktning och förlossning.

I follikelfasen sker äggets mognad på grund av de ökande nivåerna av hormonet östradiol. Under denna period varierar BT från 36,2 till 36,8 grader. Fasen slutar med ett "föregående ägglossningsfall" - en kraftig minskning av indikatorer med cirka 0,3 grader innan ägget släpps från follikeln. Detta är exakt vad basaltemperaturen ska vara under ägglossningen.

I lutealfasen, på grund av en ökning av nivån av progesteron i en kvinnas kropp, ökar också BT -indikatorer. Under denna period kommer termometern att visa från 37,0 till 37,4 grader. Och bara några dagar före menstruationens början kommer temperaturen att sjunka till nivån av follikelfasen. Det är denna cykel med basaltemperatur som en frisk kvinna bör ha.

Hur bestämmer man ägglossning?

Genom att regelbundet mäta din temperatur kan du beräkna dagen för ägglossningen. På diagrammet kommer denna dag normalt att visas enligt följande:

De första 12-16 dagarna av menstruationscykeln kommer att vara upp till 36,7 grader.
Sedan sjunker temperaturen med 0,3-0,5 grader, vilket indikerar att ägget frigörs från follikeln. Detta sker vanligtvis dagarna 12-16 i en kvinnas cykel.

BT för graviditetsdetektering

Förutom att bestämma ägglossning, med hjälp av temperaturmätningsmetoden, kan du bekräfta graviditet så tidigt som möjligt. I närvaro av befruktning ökar progesteronindikatorerna bara. Detta innebär att termometern kommer att registrera höga BT -avläsningar under cykelns andra period. Om en basaltemperatur på 37,1-37,6 noteras i slutet av den luteala (andra) fasen, och det inte finns något månatligt menstruationsflöde, är det mycket troligt att kvinnan är gravid.

Dessutom kommer implantationstemperaturfallet att registreras på grafen för den gravida kvinnan ungefär några dagar efter ägglossningen. Detta fall orsakas av att ett befruktat ägg fästs vid livmodern. En låg indikator registreras i endast 1-2 dagar, och sedan stiger temperaturen igen och når nivåer över 37 grader.

Är det nödvändigt att mäta basaltemperaturen medan en kvinna bär ett barn?

Ofta övervakar kvinnor rektaltemperaturvärdena efter sömnen för att beräkna de mest gynnsamma dagarna i cykeln för att bli gravid. Efter att önskad befruktning har bekräftats slutar blivande mödrar att uppmärksamma mätningar av detta slag. Trots allt har målet uppnåtts och det finns ingen mening i att göra detta. Låt oss ta reda på vad basaltemperaturen är under graviditeten och om det är nödvändigt att mäta den under denna period.

Faktum är att läkare rekommenderar att du fortsätter att mäta BT, eftersom denna diagnostiska metod ofta låter dig upptäcka hormonella avvikelser i tid under graviditeten. Det är värt att komma ihåg att en orimlig minskning av indikatorer är en anledning att besöka en läkare utan schemaläggning. I det här fallet är det bättre att spela säkert och göra ytterligare analyser och undersökningar.

Vad ska basaltemperaturen vara under graviditeten? Indikatorer bör inte vara lägre än 37 grader. Annars kan en låg temperatur indikera ett hot om missfall, missad graviditet, anembryoni.

Genom att mäta BT är det således möjligt att misstänka kränkningar under graviditetens utveckling redan innan symtomen börjar, att konsultera en specialist och få medicinsk hjälp i tid. Ofta kan ett enkelt förfarande som att ta temperaturen efter sömnen hjälpa till att förhindra allvarliga komplikationer eller till och med rädda ditt liv.

Avvikelser från normen

Om indikatorerna avviker från de fastställda normerna, särskilt om en sådan situation har observerats flera månader i rad, bör man bedöma möjligheten att yttre faktorer påverkar resultaten och sedan kontakta en läkare för ytterligare undersökning. Det är särskilt viktigt att besöka en specialist i tid om det finns andra klagomål eller kvinnan är gravid.

När ska du träffa en läkare:

under den första halvan av cykeln är temperaturen över 37 grader;
det finns ingen före-ovulatorisk minskning av indikatorer;
under den andra halvan av månadscykeln registreras en låg basaltemperatur;
temperaturskillnaden mellan faserna är mindre än 0,3 grader.

Det är viktigt att förstå att det är omöjligt att ställa en diagnos baserat på basala temperaturindikatorer enbart.

Hur bygger man grafer?

För att underlätta tolkningen av mätresultat och tydligheten hos de erhållna indikatorerna rekommenderas att hålla en graf över basaltemperaturen. För detta kan du välja en speciell anteckningsbok. Det måste struktureras i följande grafer:

basaltemperatur;
dag i cykeln;
menstruationsflöde;
ytterligare information.

Y-axeln i en sådan graf kommer att vara basaltemperaturen (från 35,5 till 37,8), och x-axeln kommer att vara dagarna i cykeln. I kolumnen "Menstruationsflöde" anges motsvarande dagar i cykeln. Och i "Ytterligare information" noteras olika information som kan påverka tillförlitligheten hos BT -mätningarna negativt, till exempel att ta mediciner. Ett exempel på en graf ges nedan.

Typer av kurvor

Inom medicin är det vanligt att klassificera kurvorna som erhållits som ett resultat av BT -mätning på grafen - detta förenklar tolkningen av indikatorer och påskyndar processen för att bestämma avvikelser från normen. Det finns dessa typer av kurvor:

Vi berättade vad "basaltemperatur" är och varför den mäts. Men det är viktigt att notera att en sådan diagnostisk metod bara är ett ytterligare sätt att övervaka sin egen hälsa, tillgänglig för varje kvinna. Det är inte på något sätt möjligt att ställa diagnoser på egen hand, och ännu mer att självmedicinera, endast baserat på de erhållna resultaten. Om avvikelser upptäcks, kontakta din läkare för korrekt tolkning och utvärdering av resultaten.

Basaltemperaturen är den lägsta kroppstemperatur som uppmätts efter en lång vila. Fluktuationer i denna temperaturåterspeglar de processer som sker i kvinnokroppen. Att mäta BT och dess fluktuationsgraf hjälper till att ta reda på dagen för ägglossning hos kvinnor och använda denna information för att planera eller förhindra befruktning.

Basaltemperatur: hur man mäter korrekt

Noggrannheten för att bestämma ägglossningen beror på den korrekta mätningen. Låt oss överväga hur man mäter temperaturen.

BT bör mätas utan att gå upp ur sängen, direkt efter sömnen. Huvudvillkoret är att inte göra några rörelser, inte att lyfta kroppen till upprätt läge, inte att stå upp. Varje rörelse aktiverar blodflödet och ökar temperaturen inuti kroppen. Det är av denna anledning som temperaturen är högre på kvällen.

Det är nödvändigt att bestämma den lägsta temperatur som bildas endast på grund av arbetet med inre organ. Därför är det nödvändigt att mäta BT direkt efter att ha vaknat, innan du tvättar och går på toaletten.

Följande villkor måste vara uppfyllda:

Man bör komma ihåg att följande faktorer kan påverka temperaturindikatorn:

brist på sömn;
matsmältningsorganens sjukdomar (inflammation i levern och bukspottkörteln, tarmsjukdomar);
stress, nervösa känslor, mental överbelastning;
alkohol som konsumeras på kvällen.

Ovanstående faktorer minskar effektiviteten i schemat, eftersom de bryter mot mätreglerna.

BT -indikatorer och mätteknik

Termometern ska sättas in i alla öppna kroppshålor (anus, slida, mun). Enligt den teknik som utvecklats av professor Marshall mäts basaltemperaturen genom anus. Detta görs ofta om temperaturen behöver mätas för ett nyfött barn. Det finns inget sätt att hålla termometern under armen, så den sätts in i anus.

För kvinnor kan du bestämma temperaturen i slidan eller anusen för att ta reda på fluktuationer i tiondelar av en grad. Det är bråkdelarna av grader som visar betydande hopp i ägglossningen basal hastighet.

Värdet på de uppmätta värdena

BT -mätmetoden är utformad för att bestämma ägglossning. Ägglossning är frisättningen från äggstockens follikelmembran som uppstår efter dess mognad. Äggcellen börjar gå ut i äggledaren och flytta till livmodern. Dessa förändringar åtföljer en temperaturökning med tiondels grad. BT före ägglossningen minskar först något och ökar sedan kraftigt. Från det att ägget släpps är befruktning möjlig.

Daglig bestämning av temperaturen gör det möjligt att ta reda på dagen för ägglossningen. Detta i sin tur gör att du kan vidta lämpliga åtgärder för att förhindra graviditet, eller omvänt är det på dessa dagar att försöka bli gravid.

BT schema

De uppmätta indikatorerna matas in i en tabell och en graf startas. Dessutom måste ytterligare faktorer registreras i tabellen, påverkar mätningarnas noggrannhet(förekomst av huvudvärk, infektioner, förkylningar).

Diagrammet ser ut som en streckad linje. I början av månaden är indikatorn ungefär på cirka 36,9-37,1C (fluktuationer på 0,1-0,4C är möjliga).

Efter menstruationen minskar graderna till de lägsta priserna - 36,6-36,9C. Det är denna temperatur som krävs för äggets mognad. Mognadsperioden kan ta upp till 2 veckor, därför kommer grafen under det kommande decenniet att fluktuera runt en indikator - från 36,7C, ner eller upp med 0,1-0,3C.

Dagen före ägglossningen minskar graden (med 0,3-0,5), ökar sedan kraftigt med 0,4-0,7C och når 37C.

Temperatur under ägglossningen

BT under ägglossningen är en liten minskning innan den ökar till 37C. Förresten är den högsta sannolikheten för befruktning denna dag 35%. Därför, om du inte planerar en graviditet, måste du begränsa samlag eller använda skydd (kondom eller annat preventivmedel).

Efter ägglossning är basaltemperaturen e stigning till den övre nivån ( med små fluktuationer överst i grafen).

Det efterföljande schemat beror på om kroppen förbereder sig för menstruation eller graviditet. Om en graviditet har ägt rum kommer basalhastigheten att vara på en hög nivå. I kvinnokroppen bildas progesteron, som håller en hög temperatur.

Om befruktningen inte har inträffat normaliseras den hormonella bakgrunden, indikatorn minskar. Detta observeras en vecka före menstruationen (BT minskar med 0,4-0,7C).

Detta BBT -schema under ägglossningen finns vanligtvis hos friska kvinnor. Vid några kränkningar går den normala trasiga grafiken vilse, hoppet blir inte så uttalat. Då är den biologiska preventivmetoden ineffektiv. Graviditet kan inträffa trots den uttalade frånvaron av temperaturhopp.

Diagnos av sjukdomar av BT

Hela cykeln av förändringar under hela månaden gör det möjligt att identifiera orsakerna till infertilitet och andra störningar. Den vanligaste orsaken till infertilitet hos kvinnor är bristen på ägglossning. Att mäta temperaturen gör det möjligt att avgöra vilka dagar i cykeln det är lättast att bli gravid och om äggfrisättningen börjar.

Dessutom talar BT om närvaron inflammatorisk process i andra organ och system. Denna prisvärda metod hjälper dig att undersöka dig själv för dolda sjukdomar helt gratis, självständigt och enkelt.

Dagar med önskad befruktning och säkert sex

Månatliga BT -mätningar gör det möjligt att bestämma en typisk graf över temperaturförändringar i kroppen. Enligt schemat är det troligtvis möjligt att förutsäga de dagar då graviditet är möjlig och dagar då befruktning är omöjlig under några omständigheter. Dessa uppgifter kan användas för att förhindra graviditet eller för att bli barn. Fundera över när befruktning är möjlig och hur du använder denna metod som preventivmedel.

Dagarna för möjlig befruktning är två dagar omedelbart efter att ägget lämnar follikeln. Och även 2-3 dagar innan ägglossningen.

Under dessa dagar kan ägget inte befruktas ännu. Men spermier förblir livskraftiga i flera dagar. Därför kommer de in i livmodern genom slidan, de är i den i 2-3 dagar och befruktar ägget omedelbart när det lämnar follikeln. Det vill säga flera dagar innan ägglossning kan läggas till dagarna för trolig befruktning.

Ägglossningstiden, liksom dagarna innan den (cirka 4-6 dagar) kallas fertila. Om du inte planerar en graviditet är det bättre att avstå från sex. Om du planerar ett barn måste du ha sex dagen innan ägglossningen. Hur får man reda på frisättningen av ägget, vilket BT i slidan ska mätas under ägglossningen?

Ägglossningsdagen enligt schemat är en liten minskning av temperaturen, och efter några dagar - ett kraftigt hopp upp. Dessa två dagar måste anses vara fertila (som vill bli gravida) eller "farliga" (för befruktningsmotståndare).

Tiden efter ägglossning kallas absolut infertilitet. Ett äggs livstid efter släpp är en dag och. Obefruktat ägg efter det kollapsar är möjligheten att bli gravid efter ägglossningen efter två dagar minimal.

Ovanstående uppdelning av dagar i perioder med omöjlig och möjlig befruktning är inte sant för alla kvinnor. Kontraktionssystemet fungerar bara om din period är stabil. För resten är denna metod ineffektiv.

Avvikelser och norm

Eventuella förändringar i BT -index är resultatet av hormonell obalans. I en kvinnas kropp bestäms alla vitala processer av hormonella förändringar. Därför inträffar graviditet på grund av förändringar i BT.

Under graviditeten ligger BT på en hög nivå (över 37,3C). Närvaron av ökad BT skapar hormonet progesteron, som bildas intensivt under de första 4 månaderna av graviditeten. Därför är BT -indikatorn hög vid denna tidpunkt. Efter att mängden progesteron minskar, minskar samtidigt BT med det.Därför, efter tre veckors graviditet, är det ingen mening att mäta dess värde.

I det första stadiet av graviditeten är BT huvudtecknet, genom vilken uppfattningen bedömsäven före menstruationsfördröjningen. Men detta är ett tvetydigt tecken. Att hålla en hög temperatur kan åtföljas av användning av vissa läkemedel, fysisk aktivitet och inflammatoriska sjukdomar. Därför kommer testet definitivt att kunna berätta om graviditet. Och hög BT - indirekt.

Definitioner av graviditet med BT

Uppmärksamhet bör fokuseras på två huvudvillkor:

BT mäts samtidigt på morgonen (en skillnad på högst 20 minuter är tillåten).
BT mäts utan att kliva ur sängen. För att mäta temperaturen korrekt måste termometern ligga på bordet nära sängen, där den kan nås för hand, utan att vända kroppen.

Du behöver inte mäta din temperatur hela dagen. BT kommer inte att kunna visa viktiga förändringar i kroppen under dagen. Endast dagliga mätningar på morgonen återspeglar den verkliga nivån av hormoner.

Basaltemperaturdiagram över en frisk kvinna under graviditeten

BT -grafen under graviditeten ser ut som en streckad linje, som varierar i intervallet + 37,5C. En minskning med mindre än 36,9C indikerar att kroppen har minskade progesteronnivåer. Detta indikerar sannolikheten för ett missfall, en frusen graviditet eller hotet om ett sammanbrott. En läkarkonsultation krävs.

Men denna diagnos är också tvetydig. Du har säkert hört tillräckligt många historier om svår förlossning eller överansträngning. Varje erfarenhet, överbelastning och stress minskar BT och lägre hormonnivåer... Försök bara studsa tillbaka och lämna nerverna för senare.

Det maximala BT -värdet under graviditeten kan nå + 38C. Om din BT -nivå är högre bör du kontakta din läkare. Denna indikator åtföljs ofta av inflammation, inre infektioner.

Vad ska vara BT före menstruation? Och varför är denna indikator viktig? Att mäta temperaturen före och under menstruationen gör det möjligt att bestämma förekomsten av en inflammationsprocess i kroppen. Om temperaturen under menstruationen hoppar över 38C betyder det att det finns en dold källa till inflammatorisk sjukdom inuti.

BT innan mensen är hög. Under menstruationen minskar mängden progesteron, därför börjar en minskning av basalhastigheten. Från högre indikatorer (37,8 C på första menstruationsdagen) minskar den till 37,1 C (med 4-5 dagars menstruation).
BT under menstruation är genomsnittet mellan den förhöjda temperaturen under föregående period och det lägre värdet efter menstruationen. Under menstruationen förblir BT vid cirka 37C eller något lägre.
BT efter menstruation är den lägsta cykelindikatorn (förutom dagen för ägglossning, när indikatorn sänks ytterligare med flera grader).

Varför behöver du veta vilken BT innan menstruation? Mätningar krävs för tidigt diagnostisera graviditet... Om du har haft samlag utan preventivmedel, kan du identifiera förekomsten av graviditet redan innan menstruationen försenas. Varför mäts B.T. Om basalhastigheten inte minskar, så finns det en graviditet.

Om du följer alla regler för att bestämma basaltemperaturen kan du upptäcka mycket själv. Men glöm inte att du inte ska dra vissa slutsatser själv, med hänsyn till de mottagna graferna. Detta kan endast göras av en kvalificerad gynekolog och endast efter ytterligare undersökningar.

Basaltemperaturmätning (BT) är en billig och prisvärd metod för att beräkna och bestämma graviditet för varje kvinna. Basaltemperaturen är kroppstemperaturen i vila: det vill säga när du är helt lugn, både känslomässigt och fysiskt.

När kan BT -mätning vara användbar?

Om du planerar en graviditet och vill beräkna dagarna för ägglossning

Om du har en oregelbunden menstruationscykel

När är BT -mätning värdelös?

Mätning av basaltemperatur är inte meningsfullt i följande situationer:

Vad är den normala basaltemperaturen när du tar p -piller?

Hos kvinnor som bestämmer nivån av basaltemperaturen bestäms av pillerna själva. Eftersom en kvinna tar p -piller varje dag i en månad, förblir nivån av hormoner i hennes blod ungefär densamma under hela cykeln. I detta avseende bibehålls basaltemperaturen på samma nivå och basaltemperaturgrafen ser ut som en oregelbunden kurva. Basaltemperaturen kan fluktuera, men den har inte toppar (kännetecknande för ägglossning) eller uttalade stigningar.

Efter avslutad behandling med orala preventivmedel återgår grafen för basal temperatur till sin vanliga form.

Att kontrollera basal kroppstemperatur hjälper en kvinna att upptäcka förändringar i kroppen i tid. Det är dessa data som kan visa mindre förändringar som inte kan ses externt. Många är intresserade av att veta vad basaltemperaturen ska vara under dagen och på kvällen.

Basaltemperatur förstås som det lägsta märket som registrerats av en termometer vid mätning efter minst tre till fyra timmars vila. Helst sova. Det kallas basalt villkorligt, eftersom det är omöjligt att fixa en riktigt basaltemperatur hemma. Men samtidigt är metoden tillräckligt bra för att fixera temperaturen, som inte bestäms av mänsklig aktivitet, utan av de grundläggande (basala) funktionen hos inre organ.

Till exempel för att övervaka menstruationscykeln och beräkna dagen för ägglossning och den bästa tiden att bli gravid.

Ändringar

Kroppstemperaturen ändras under dagen beroende på personens aktivitet. Både fysiskt och psyko-emotionellt. Därför kan temperaturen uppmätt under dagen eller på kvällen inte anses vara basal. Det beror på yttre faktorer.

Så, till exempel, till följd av dagliga aktiviteter, kan kvällstemperaturen i anus normalt nå 37,5 - 37,7 ° C i alla faser av menstruationscykeln.

Kroppstemperaturen påverkas också av åtgärder som matintag (matsmältningsprocess), samlag, träning, erfaren stress eller glädje, medicinering, vissa vitaminer och kosttillskott. Naturligtvis kommer hormonläkemedel att förvränga basaltemperaturvärdena.