Kuinka valita oikea ratkaisu. Miten tehdä päätös, jos epäilet? Cartte Square päätöksentekoon, vesilasimenetelmät Jose Silva ja muut todistetut, työtekniikat

Monilla elämässäni on epävarmoja tuloksia. Mitä ostaa: Pyörä tai tilaus kuntosalille? Osoittanut pyörän, voit ratsastaa milloin ja missä se halusi. Ostamalla tilaus, voit tehdä simulaattoreilla ja uida altaassa. Näyttää siltä, \u200b\u200bettä kaikki on selvä, mutta miksi se on niin vaikeaa ja joskus jopa tuskallisesti tehdä päätös?

Tosiasia on se, että kun teemme päätöksen, esimerkiksi kahdella versiolla, sitten toisaalta hankitaan toisaalta, menetämme. Osoittanut polkupyörän, emme voi mennä uima-altaalle ja simulaattoreille. Ja tilauksen ostamisen jälkeen menetämme mahdollisuuden ratsastaa iltaisin ystävien kanssa pyörällä ja saada paljon iloa tähän.

Siksi vaikka hyväksymme uskolliset, niinkuin se näyttää meiltä, \u200b\u200bratkaisu, sitten kokea kipua. Mutta monissa tapauksissa ongelma on täytetty. Esimerkiksi aamuvalinnan jauho - tee tai kahvi - äkillinen sormella. Molemmat vaihtoehdot ovat hyviä. Voit juoda teetä, unohtaa kahvia ja saada suurimman ilon. Joillekin on ilmeistä, toinen on epävarma ja viettää henkinen energia valita, mistä ei ole tarpeen tehdä sitä. Joten, miksi joskus ei ole väliä, mikä päätös ottaa? Koska se ei vaikuta elämänlaatuun ja ei todennäköisesti vaikuta negatiivisesti tulevaisuuteen. Jos juot teetä aamulla, eikä kahvia, sillä ei ole väliä (mahdollinen kahvin vahinko jätetään sivuun).

Siksi ensimmäinen asia on kysyä itseltäsi kysymys: Onko se todella tärkeää tai voit valita satunnaisesti yhden vaihtoehdon ja ei huoli? Monet onnistuneet liikemiehetKuka vie kymmeniä päätöksiä päivässä, tiedä siitä, joten he yrittävät poistaa päivittäisen huolen taakan. He menevät samoihin vaatteisiin, ja aamulla he syövät samaa aamiaista. Tavallinen henkilö tuo itselleen stressin päivän alussa, koska hänelle vaatteet ja aamiainen ovat erittäin tärkeitä. Mutta itse asiassa se ei ole. Lopeta huolestuttava hölynpölyä.

Mikä on todella tärkeää, on tärkeitä ratkaisuja:

• Mistä mennä oppimaan?
• Mikä yritys mennä töihin?
• Mikä tuote alkaa tuottaa ja mitä kieltäytyä?
• Tarvitseeko minun oppia kiinaa?
• Mikä talo ostaa?
• Mitä taitoja kehittää?

Näiden päätösten seuraukset ovat tärkeitä. Niiden avulla voit menettää tai ansaita rahaa, pilata tai luoda suhteita rakkaisiin, johtaa kasvuun tai hajoamiseen.

Selvitä, mitkä kysymykset ovat tärkeitä sinulle, ja jotka eivät ole. Ja sitten lukea.

Päätöksentekoprosessi

1. Ongelman, tehtävien tai mahdollisuuksien määrittäminen. Ongelma: johon hammaslääkäri kohtelee hampaita. Mahdollisuus: Mitä tapahtuu tärkeämpänä viidessä vuodessa - englannin tai kiinan tuntemus?
2. Luodaan mahdolliset vaihtoehdot. Löydät muutamia hammaslääkäreitä internetissä ja sitten myös tutuna.
3. Jokaiseen vaihtoehtoon liittyvät kustannukset ja hyödyt. Toisaalta jopa hoidon edullinen klinikka maksaa penniäkään, toisaalta on välttämätöntä käsitellä, koska sitten sinun on pakko maksaa kymmenen kertaa enemmän.
4. Ratkaisun valinta.
5. Toteuta valittu ratkaisu.
6. Ratkaisun vaikutuksen arviointi ja tarvittaessa muutos.

Ehkä ei kaikissa elämäsi tapauksessa, siirrät kaikki kuusi vaihetta eikä aina johdonmukaisesti. Mutta jopa vaikeudet päätöksentekoon ei pitäisi syntyä paljon, koska on olemassa askel askeleelta algoritmi. Vaikka kaikki ei yleensä ole niin yksinkertaista elämässä. Joten mikä on vaikea sitten?

Miksi joskus tekee päätöksen niin kovasti

Jotkut ratkaisut ovat niin yksinkertaisia, että otat ne ajattelematta. Mutta monimutkainen tai epäselvä vaativat enemmän huomiota. Ne sisältävät:

• Epävarmuus: Monet tosiasiat ja muuttujat voivat olla tuntemattomia.
• Monimutkaisuus: Monet toisiinsa liittyvät tekijät.
• Korkea riskin vaikutukset: Ratkaisujen vaikutus kohtaloon ja muiden ihmisten kohtalo voi olla merkittäviä.
• Vaihtoehdot: Erilaisia \u200b\u200bvaihtoehtoja voi esiintyä, joista jokaisella on oma etuja, epävarmuustekijöitä ja seurauksia.
• Ihmissuhteita: Sinun on ennustettava, miten muut ihmiset reagoivat päätökseen.

Päällä kaikki tämä vanno toiseksi, joten sinulla ei ole edes aikaa ymmärtää, miksi tämä on tiukka sisäinen tunne. Yksi asia: kuin korkeampi ratkaisuMitä kauemmin sinun on korostettava ajattelua.

Kuinka oppia tekemään päätöksiä

Ennen siirtymistä erityisten ratkaisemiseksi ongelmakysymykset, Minun täytyy työskennellä yleinen mekanismi Keskeytettyjä päätöksiä. Se koostuu kolmesta osasta:

1. Mitä keskityt. Mitä ajattelet, muodostaa sinut henkilöksi ja muutoksi. Monet ihmiset keskittyvät joka päivä, mitä he eivät voi hallita. Voit tehdä päätöksiä sen perusteella, mitä sinulla on mitä voit vaikuttaa.
2. Päätös olla keskittymättä siihen, mikä ei toimi. Se kuulostaa oudolta, mutta tämä on juuri sitä, mitä suurin osa tulee. Olemme niin tottuneet välittämään kaiken epäilystä, että emme huomaa, miten työratkaisujen sijasta ensin muuttuu työstä
3. Arvioida tilanteita. Elämä muuttuu päivittäin, vaihdat, ihmiset ympäri ja tilanne kokonaisuutena. Jotkut ongelmat eivät ehkä ole ongelmia lainkaan.

Mutta tämä on kaikki teoria. SISÄÄN oikea elämä Me ajatella tiettyjä luokkia ja ne ovat usein rajoitettuja monien tekijöiden valinnassa. Tässä on muutamia käytännöllisiä vaatimuksia pohdintaprosessista, mikä mahdollistaa tilanteen harkitsemaan tarkemmin ja varovaisemmin.

Ota ratkaisu nopeasti

Kyllä, tässä tapauksessa se ei ehkä ole paras. Kuitenkin jopa huono ratkaisu on parempi kuin ajattelu, kiristäminen useita päiviä, kuukausia tai vuosia. Ihmiset tällä kertaa ovat psykologisesti korvattu, että päätös ei toteuteta.

Onnistunut, suuret ihmiset tekevät usein päätöksiä nopeasti. He tietävät, että jopa suurimmat yritykset voivat tuhota epäilyksiä ja pelkoja. Ne muuttuvat ja korjaavat suunnitelmansa tapauksen aikana, tutkitaan prosessissa.

Jos vihaat työtäsi, niin miksi ei päätä nyt muuttaa sitä? Älä muuta, nimittäin tehdä päätös. Tämä tarkoittaa, että alat etsiä toista työtä, nostaa taitosi ja kokata maaperä. Mutta päätöksen hyväksyminen nyt ei tarvitse vetää.

Usein ajattelemme tällaista ketjua: Tietojen kerääminen - analyysi - arviointi - tietojen keruu - analyysi - arviointi. Ja niin edelleen äärettömään. Päätös (tiedät myös, että sinun on vaihdettava vihamielistä työtä) juuri nyt ja vain sen jälkeen etsiä tietoja, jotka auttavat suunnitellun suunnitelman toteuttamisessa.

Mitä enemmän odotat, mitä enemmän kärsit. Se on täysin ymmärretty päätöksen tekemisen tärkeydestä, mutta älä hyväksy sitä.

Etsi päätöskriteeri

Minun täytyy ottaa se? Monissa tapauksissa kaikki on liian ilmeistä, joissakin - ei. Mitkä ovat kriteerit? Esimerkiksi:

• Mikä on minulle hyvä.
• Mikä on hyvä rakkaani.
• Mikä tuo rahaa.
• Mikä tuo kokemusta ja tietämystä.

Pikavalinnun jälkeen kerätä tietoja

Jälleen: Älä sekoita ja muuta ensimmäistä ja kolmatta pistettä. Jos tarvitset opiskelemaan, hyväksy ratkaisu täällä ja nyt ja aloita sitten tietojen kerääminen, haku kirjoja, opetusohjelmat kirjataan kursseihin (kaikki tämä voidaan tehdä minuutti myöhemmin).

Kun päätös tehdään ja tavoite on asetettu, kerää kaikki tarvittavat tiedot, esitämällä ehto: teen seuraavaksi tärkeä askel Tähän suuntaan niin monta kertaa. Esimerkiksi päätit opiskella englanti Aamulla he antoivat neljä tuntia löytämään kaikki tarvittavat tiedot, ja kuusi illalla he päättivät soittaa useita englanninkielisiä kouluja ja valita itselleen parhaan ajan, etäisyyden, syrjäisyyden jne.

Analysoi aiemmat ratkaisut

On tärkeää ymmärtää kaksi asiaa:

• Miksi otit hyviä ratkaisuja?
• Miksi otit huonon ratkaisun aiemmin?

Mitä sitten tapahtui? Mitä periaatteita opetti? Ehkä kun teet ratkaisuja nopeasti ja intuitiivisesti, ne osoittautuvat parhaiten elämässäsi. Tee sitten sama tulevaisuudessa.

Luo laskentataulukko

Se on hyvin yksinkertainen, elävästi ja tehokkaasti: kaikki valintavaihtoehdot yhdellä näytöllä luokituksesi, plusit ja haitat. Näin voit upottaa yksityiskohtia tai katsoa yleistä kuvaa - tarkoituksesta riippuen.

Tony Robbins Menetelmä

Voit välttää mahdollisia puutteita päätöksiä, kun sinulla on järjestelmä, joka auttaa murskata vaihtoehtoja ja ennakoida heikkoja. Sitä kutsutaan OOC / EMR. Tämä on Tony Robbinsin päätösmenetelmä. Se koskee neljä sääntöä itsellensä.

Ensimmäinen sääntö: Kaikki tärkeät tai vaikeat ratkaisut olisi hyväksyttävä paperilla.

Älä tee sitä päänne. Joten päätät keskittyä samoihin asioihin, ei saavuta mitään lupaa. Ajatusten vierittäminen luo paineen ja johtaa stressiin.

Muista itsesi, kun viimeksi otin tärkeän päätöksen. Pikemminkin he eivät halunneet ottaa sitä. Kuukaudet ja jopa vuotta kulut, eikä sitä siirretty kuolleesta pisteestä. Jos otit kahvan ja paperin, päätös voitaisiin ottaa yhden tunnin kuluessa.

Sääntö on toinen: ehdottomasti ymmärrä, mitä tarvitset, miksi haluat sen ja miten on mahdollista tietää, että olet saavuttanut sen.

Sinun on ymmärrettävä selvästi, mitä haluat, mikä on tavoite. Vaikka se on aivan selvää, mitä haluat, voit unohtaa syyt, joihin haluat. Miksi varmistaa, että noudatat päätöstäsi. Tämä on silloin, kun se näkyy.

Hanki mahdollisimman paljon tietoa siitä, mitä haluat, miksi tarvitset sitä ja miten opit, kun saat mitä tarvitset.

Sääntö kolmas: päätökset perustuvat todennäköisyyteen.

Älä odota täydellistä ja ehdoton luottamusta. Useimmissa tapauksissa et koskaan saa sitä. Joten, on annettava se itselleen.

Kukaan ei voi selvästi sanoa, mitkä ratkaisut ovat seurauksia. Kyllä, sinun on kerätä tietoja ja analysoida sitä, mutta kukaan ei voi antaa 100 prosentin takuun.

Neljäsäännöt: päätöksenteko on selvennys.

Useimmissa tapauksissa voi olla useita tuloksia. Selvitä, mitä päätöstä tuo mahdollisimman suuren hyödyn kaikilla elämäsi alueilla. Joskus edut syntyvät, missä et voinut ajatella.

Joten pääsimme päätöksentekoprosessiin. Robbins kutsuu sitä monimutkaisen lyhenteen OOS / EMR: n. Se koostuu seuraavista vaiheista:

1. Tulokset.
2. Valintavaihtoehdot.
3. Vaikutukset.
4. Arviointivaihtoehdot.
5. Vaurioita.
6. Päätös.

Harkitse jokainen vaihe erikseen.

tulokset

Tony Robbins alkaa määrittää tulokset, joita se haluaa saavuttaa. Hän asettaa seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat tulokset?
• Mitä tarkalleen haluan saavuttaa?

Se auttaa luomaan selkeyttä tuloksista sekä sijoittaa ne painopisteisiin. Loppujen lopuksi voi olla paljon heitä, ja ne voivat olla täysin erilaisia.

Robbins: "Ensimmäiset heijastukset ja vasta sitten - vastaukset."

Valintavaihtoehdot

Se tallentaa kaikki vaihtoehdot, jopa ne, jotka saattavat vaikuttaa outoilta. Miksi? Tony sanoo, että periaate on: "Yksi vaihtoehto ei ole valinta. Kaksi vaihtoehtoa - Dilemma. Kolme vaihtoehtoa - valinta. "

Ei ole väliä, jos pidät näistä vaihtoehdoista, kirjoita ne vain.

Vaikutukset

Robbins yrittää selvittää kunkin vaihtoehdon seuraukset, jotka hän keksittiin, ja kullekin kysyy seuraavat kysymykset:

• Mitkä ovat kunkin vaihtoehdon edut ja haitat?
• Mitä saan jokaisesta vaihtoehdosta?
• Mitä se maksaa minulle?

Arviointivaihtoehdot

Jokaiselle vaihtoehdoille tai valitse Tony Robbins, asettaa seuraavat kysymykset:

• Mitä tuloksia vaikuttaa? (Tätä keskustelimme ensimmäisessä kohdassa)
• Kuinka kriittiset ovat puutteita ja ovat edut asteikolla 1-10?
• Mikä on todennäköisyys 0 - 100%, että syntyy negatiivinen tai positiivinen seuraus?
• Mikä emotionaalinen hyöty tai seuraus syntyy, jos valitsen tämän vaihtoehdon?

Robbins käyttää tätä vaihetta poistamaan joitain vaihtoehtoja luettelosta.

Vähentynyt vahinko

Sitten hän katsoo, että kunkin jäljellä olevan vaihtoehdon haittojen seuraukset. Jokaiselle Tony Robbins suorittaa aivoriihi vaihtoehtoiset tavat Eliminaatio tai vähentynyt vahinko.

Voit nojata yhteen vaihtoehtoon, mutta samalla tietää, että on huonoja. Tätä varten tätä vaihetta tarvitaan: ajattele, miten vähentää niiden vaikutusta.

Päätös

Robbins valitsee vaihtoehdon, joka takaa mahdollisimman suuren luottamuksen haluttujen tulosten saavuttamiseen ja tarpeisiin, jotka perustuvat todennäköisimpiin seurauksiin.

Se tarjoaa tässä vaiheessa seuraavat vaiheet:

1. Valitse paras vaihtoehto.
2. Täytä se niin, että se on taattu toimimaan.
3. Päätä itseäsi riippumatta siitä, onko vaihtoehto toimi 100% vai ei, se johtaa voittoon (tällä tavoin voit lopettaa ahdingon ajatukset, jotka valitsevat yhden vaihtoehdon, menetämme toisen).
4. Kehittää suunnitelma täytäntöönpanoa varten.
5. Toimia.

Kirjat

Et todennäköisesti oppia tekemään päätöksiä opiskelemalla menetelmää. Tämä on prosessi pituus vuosina. Seuraavat kirjat auttavat sinua nopeuttamaan.

• "Erityispalveluiden ongelmien ratkaiseminen" Morgan Jones.
• "Taittuminen. Tiede nähdä muutoin "Bo Lotto.
• "Lie-opas. Kriittinen ajattelu Postitoimiston "Daniel Levitinin aikakaudella.
• "Kuinka ei tehdä virheitä. Matemaattisen ajattelun voima "Jordan Ellenberg.
• "Miksi olemme virheellisiä. Huolelliset ansat toiminnassa "Joseph Hallinan.
• "Ajattelevat ansoja. Miten tehdä päätöksiä, joita et katu "Chip Xiz ja Dan Hiz.
• "Delusionsin alue. Mitä virheitä sitoutuu fiksut ihmiset"Rolf Vobelley.
• "Proaktiivinen ajattelu. Kuinka yksinkertaiset kysymykset voivat olla viileitä työsi ja elämän muuttamiseksi. "John Miller.
• "Mielenterveyslomakkeet työssä" Mark Gowstone.

Tämä artikkeli valaisee vain tällaisen monimutkaisen prosessin osaksi päätöksentekoa. Saat lisätietoja siitä ilmaisesta kurssistamme "".

Teemme päätöksiä koko ajan. Joskus he voivat kerätä enemmän kuin päivässä, ja niillä kaikilla on tiettyjä seurauksia. Tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa: ratkaisujen laatu määrittää elämänlaadun. Kun saavutat taitoa tässä liiketoiminnassa, saavutat ja menestys monilla alueilla. Toivotamme teille onnea!

Kun ihmiset jakautuvat elämässään tehdyiksi pahimmille päätöksille, ne viittaavat usein siihen, että valinta tehtiin vaistomaisten tunteiden hyökkäyksessä: intohimo, pelko, ahneus.

Elämä olisi täysin erilainen, jos Ctrl + Z toimi elämässä, mikä peruuttaa päätökset.

Mutta emme ole mielialasi orja. Instinktive tunteilla on kiinteistö tylsää tai mennä ei. Siksi kansan viisaus suosittelee, jos on tärkeää tehdä tärkeä päätös, on parempi mennä nukkumaan. Hyvä neuvoMuuten. Hän ei satuta ottamaan huomioon! Vaikka monille unen ratkaisulle ei riitä. Tarvitsetko erityisen strategian.

Yksi tehokkaat työkalutHaluamme tarjota sinulle strategia menestyksen saavuttamiseksi työssä ja elämässä Susy Welchista (Suzy Welch) - Harvard Business Reviewin entinen päätoimittaja, suosittu kirjailija, televiestintä ja toimittaja. Sitä kutsutaan 10/10/10 Ja se merkitsee päätöksentekoa kolmen eri aikakehyksen prisman kautta:

• Miten käsittelet sitä 10 minuuttia myöhemmin?
• Mitä mieltä olet tästä päätöksestä 10 kuukauden kuluttua?
• Mikä on sinun reaktiosi se 10 vuotta?

Keskittyminen sen huomiota näihin ajoitukseen olemme kaukana jonkin matkan päässä tärkeästä päätöksestä.

Ja nyt harkitse tämän säännön toimintaa esimerkissä.

Tilanne: Veronicalla on Kirill Guy. He ovat jo löytäneet 9 kuukautta, mutta niiden suhdetta on vaikea soittaa ihanteeksi. Veronica väittää, että Cyril - ihana miesJa monin tavoin hän on juuri se, jota hän etsii koko elämässä. On kuitenkin erittäin huolestunut siitä, että niiden suhteet eivät ole eteenpäin. Hän on 30, hän haluaa perheen ja. Infinite aika on kehittää suhteita Cyrilin kanssa, joka on alle 40, hänellä ei ole. Näitä 9 kuukautta hän ei koskaan tavannut Cyrilin tyttären ensimmäisestä avioliitosta, ja heidän parinsa ei kuulunut vaalia "rakastan sinua" kenenkään tai toisella puolella.

Avioero vaimonsa kanssa oli kauhea. Tämän jälkeen Kirill päätti välttää vakavat suhteet. Lisäksi hänellä on tytär hänen henkilökohtaisen elämänsä lisäksi. Veronica ymmärtää, että hän satuttaa häntä, mutta hän on myös loukkaavaa, että tällainen tärkeä osa hänen rakastettuaan hänelle.

Veronica tietää, että Kirill ei halua kiirehtiä päätöksenteossa. Mutta jos hän valita askel itsessään ja sanoa "Rakastan sinua" ensin?

Tyttöä kehotettiin hyödyntämään sääntöjä 10/10/10, ja se se tuli ulos siitä. Veronica pyydettiin kuvittelemaan, ikään kuin hän olisi päätettävä juuri nyt - onko Kirill tunnustettu rakastunut viikonloppuna vai ei.

Kysymys 1: Miten reagoi tähän ratkaisuun 10 minuutin kuluttua?

Vastaus: "Luulen, että olisin huolissani, mutta samaan aikaan ylpeä itsestään, mikä riski ja sanoi ensin."

Kysymys 2: Mitä mieltä olette päätöksestäsi, jos 10 kuukautta on kulunut?

Vastaus: "En usko, että olen pahoillani siitä 10 kuukauden kuluttua. Ei, en aio. Haluan vilpittömästi kaiken selvittääkseen. Kuka ei vaaranna, niin ei juo samppanjaa! "

Kysymys 3: Kuinka reagoi päätökseen 10 vuotta myöhemmin?

Vastaus: "Riippumatta siitä, miten Cyril reagoi, 10 vuoden kuluttua päätös myöntää rakkautta ei todennäköisesti ole tärkeä. Tähän mennessä voimme olla tyytyväisiä yhdessä, tai olen suhde jonkun muun kanssa. "

Huomautus, sääntö 10/10/10 toimii! Tämän seurauksena meillä on kaunis yksinkertainen ratkaisu:

Veronican pitäisi ottaa aloite. Hän on ylpeä itsestään, jos se tekee sen, ja vilpittömästi uskoo, että hän ei kadu tekoa, vaikka mitään ei tapahdu Cyrilin kanssa. Mutta ilman tietoista analyysiä työstä 10/10/10, tärkeän päätöksen tekeminen tuntui erittäin vaikealta. Lyhyen aikavälin tunteet - pelko, hermostuneisuus ja pelko hylätty - olivat häiritseviä ja rajoittavia tekijöitä.

Mitä tapahtui Veronica, - luultavasti kysyä teiltä. Hän sanoi edelleen "Rakastan sinua" ensin. Lisäksi hän yritti tehdä kaiken muuttaa tilannetta ja lopettaa tunne keskeytetyssä tilassa. Kirill ei myönnetty hänen rakkautensa. Mutta edistyminen oli kasvot: hän tuli lähemmäksi Veronikaa. Tyttö uskoo, että hän rakastaa häntä, että hän tarvitsee vain hieman enemmän aikaa voittaa ja tunnustaa tunteiden vastavuoroisuuden. Hänen mielestään, että ne ovat yhdessä 80 prosenttia.

Lopulta

Sääntö 10/10/10 auttaa voittamaan pelin emotionaalisen kentän. Tunteet, joita sinulla on nyt, tällä hetkellä näyttävät kyllästyneeltä ja teräviltä, \u200b\u200bja tulevaisuudessa - päinvastoin epämääräinen. Siksi nykyisessä kokeneet tunteet ovat aina etualalla.

Strategia 10/10/10 Tekee vaihtaessasi vision kulmaa: Tarkastele tulevaisuudessa (esimerkiksi 10 kuukauden kuluttua) samasta kohdasta, että etsit nykyhetkeä.

Tämän menetelmän avulla voit lähettää lyhyen aikavälin tunteet tulevaisuudessa. Se ei ole lainkaan siitä, mitä sinun on jätettävä ne huomiotta. Usein he jopa auttavat saamaan mitä haluat tietyssä tilanteessa. Mutta sinun ei tarvitse sallia tunteita vallitsevaksi.

Muista, että tunteiden kontrasti on välttämätöntä paitsi elämässä vaan myös työssä. Esimerkiksi, jos käytät tarkoituksellisesti vakavaa keskustelua pomo, annat tunteiden ottamisen sinuun. Jos esität tilaisuuden pitää keskustelun, 10 minuutin kuluttua olet myös hermostunut, ja 10 kuukauden kuluttua - Aiotteko olla iloinen siitä, että päätimme tästä keskustelusta? Suuresti huokaus? Tai tunnet ylpeyttä?

Ja mitä jos haluat kannustaa suuren työntekijän työtä ja tarjoavat hänelle korotuksen: onko epäiletkö päätöksen oikeellisuutta 10 minuutin kuluttua, valitettavasti teidän teko 10 kuukautta (yhtäkkiä muut työntekijät tuntevat), Ja onko se kasvaa yrityksellesi 10 vuoden kuluttua?

Kuten näet lyhyen aikavälin tunteet eivät aina tuo haittaa. Sääntö 10/10/10 ehdottaa, että tunteiden käsittely pitkällä aikavälillä ei ole ainoa totta. Se osoittaa vain, että lyhytaikaiset tunteet eivät voi olla pöydän päähän, kun otat tärkeitä ja vastuullisia päätöksiä.

Tänään kerron teille, mitä menetelmät sallivat hyväksyä oikea ratkaisu Ja oppia tekemään päätöksiä yleensä. Tämä artikkeli perustuu paitsi kokemukseen, vaan myös kuuluisan kirjasiristuksen ja Dina Chiaan esitetyllä päätöksentekomenetelmillä - ". Tämä tekniikka auttaa tekemään tehokkaan valinnan liiketoiminnassa, uralla ja koulutuksessa. Täällä nimeämme tämän tekniikan tärkeimmät kohteet, ja puhun myös siitä, mikä auttaa minua henkilökohtaisesti löytämään oikeat päätökset.

Menetelmä 1 - Vältä "kapeita kehyksiä"

Usein putoamme "kapeat kehykset" ansaan, kun ajattelemme kaikki lajikkeet mahdolliset ratkaisut Ongelmia vain kahdessa vaihtoehdossa: "Kyllä, tai ei", "ole tai ei ole". "Minun täytyy avioero mieheni kanssa vai ei?" "Pitäisikö minun ostaa tämä erityisen kallis auto tai ratsastaa metrolla?" "Mene puolueeseen tai pysy kotona?"

Kun valitsemme vain "kyllä, tai ei", itse asiassa olemme juuttuneet vain yhden vaihtoehdon puitteissa (esimerkiksi aukko aviomies, osto) ja sivuuttaa muut. Mutta ehkä myös kumppanin kanssa ja palata CVO: n tilaan suhteessasi on muita vaihtoehtoja. Yritä esimerkiksi keskustella ongelmista, mene perhepsykologiaan jne.

Jos päätät olla ostamatta kallista autoa luotolla, tämä ei tarkoita sitä, että ainoa jäljellä oleva vaihtoehto on tylsiä matkoja metrolle. Voit todennäköisesti ostaa halvemman auton. Mutta ehkä kaikkein oikea valinta on toisessa ratkaisuissa. Ehkä se on helpompaa ja kannattavampaa poistaa majoitusta lähemmäksi työtä. Tai muuta työtä, vähemmän kaukana talosta.

Vaihtoehto valinnalle eri rodut Kissat tai koirat voivat olla matka lastentarhaan ja asunnottoman lemmikin valintaan, jota pidät eniten.

Se näyttää ilmeiseltä taktiikalta pohdintaa valinnassa, mutta monet ihmiset edelleen kuuluvat samaan aikaan. On aina kiusaus vähentää ongelmaa dichotomy "kyllä" tai "ei". Olemme vaistomaisesti tätä pyrkimyksiä, koska on paljon helpompaa harkita ongelmaa vain mustavalkoisissa sävyissä eikä kaikessa lajikkeessa. Mutta käy ilmi, että me vain luodaan vaikeuksia tässä lähestymistavassa.

Olemme usein usein yrittäneet harkita valinnan kahden ääripään välillä, vaikka on mahdollista löytää kompromissi niiden keskeltä. Tai emme huomaa, että molemmat äärimmäisyydet voidaan toteuttaa samanaikaisesti ja itse asiassa valita jotain ollenkaan, ei ole ollenkaan välttämätöntä.

Tapa 2 - Laajenna valinta

Tämä menetelmä on edellisen menetelmän kehittäminen. Monet meistä ovat tunnettuja tällaisia \u200b\u200btilanteita, joissa haluamme tehdä tärkeän oston esimerkiksi ostaa asunnon. Saavutamme ensimmäisiin huoneistoihin, ja me ennustamme heidät ulkomuotoJa Realtori tarjoaa "kannattavuutta" tapahtuman ehdot ja provosoi meitä, mikä tekee nopean ratkaisun. Ja ajattelemme jo millaista huoneistoa valita, mutta Tom "ostaa onko tämä huoneisto tai ei osta."

Älä kiirehdi. On parempi katsella viisi huoneistoa sen sijaan, että hankkimatta ensimmäinen asia. Ensinnäkin sen avulla voit paremmin navigoida kiinteistömarkkinoilla. Voi olla parempia ehdotuksia. Toiseksi, kun vietät muiden ehdotusten tarkastukseen "viileä" hetkelliset tunteet. Ja hetkelliset tunteet häiritsevät aina oikea valinta. Kun olet heidän vaikutusvaltaansa, voit unohtaa joitakin ilmeisiä haittoja huoneistoista, mutta milloin aika kulkeeVoit selvästi nähdä koko kuvan.

Olemme liian sidoksissa tavoitteeseen, jonka ajattelumme alun perin määritetään. Ja se muodostaa vahvan inertinsä päätöksenteossa: Olemme valmiita näkemään vain, mikä vahvistaa päätöksemme ja mikä on ristiriidassa, jätämme huomiotta. Esimerkiksi koulustasi halusi kirjoittaa tiettyä yliopistoa. Muutama vuosi myöhemmin olet epäonnistunut sisäänkäyntitutkimuksissa. Ja nyt ajattelet kovasti valmistautumista ja uudelleen kokeilemaan onnea vuodessa. Kaikki argumentit ystävien hyväksi valita toisen yliopiston, jonka tarkistat, kuten tottunut ajattelemaan, että valintasi on paras.

Mutta mitä jos niille on useita vuosia, että tarvitset koulutusta koulusta, tilanne on muuttunut ja yliopisto, jossa haluat tehdä, ei enää näin? Yhtäkkiä ilmestyi uusia lupaavia oppilaitoksia? Älä sitoudu valintaan ja viettää vertaileva analyysi. Laajenna valintasi! Tutustu opetussuunnitelmaan ja opetushenkilökunta muissa toimielimissä. Mitä muita yliopistoja tarjoavat samanlaisen ohjelman?

Vähemmän liitäntä yksi vaihtoehto sinulle auttaa sinua auttamaan apulaitteita vaihtoehtojen katoamiseen.

Katoamismenetelmä

Kuvittele, että vaihtoehto, jonka valitsit, jostain syystä on mahdotonta valita. Esimerkiksi yliopisto, jossa haluat tehdä, olettaa, että suljetaan. Ja nyt ajattele, mitä tekisit, jos se todella tapahtui. Ja aloita se. Luultavasti sinun pitäisi harkita muita mahdollisuuksia ja luultavasti tämän prosessin aikana löydät, kuinka monta erinomaista vaihtoehtoa olet unohtanut sen vuoksi, että he katsoivat jonkin verran vaihtoehtoa.

Menetelmä 3 - Luokka mahdollisimman paljon tietoa.

Tekijät, siru ja Dean Xiz ovat yllättyneitä siitä, että monille ihmisille on tärkeä käytäntö tutustua arvosteluihin ennen kuin ostat elektroninen tekniikka, Varaa hotellit tai valitse kampaajat. Samanaikaisesti, jos se tulee työn tai yliopiston valinnasta, pienempi määrä ihmisiä käyttää tätä upeaa käytäntöä, joka auttaa tuottamaan paljon arvokkaita tietoja.

Ennen kuin päätetään työllisyydestä tiettyyn yritykseen, voit tutustua siihen työskennellyt ihmiset. Se on parempi kuin luottaa vain HR: n ja tulevan pomon tietoihin.

Brothers Hiz tarjoaa kysyä yhden kysymyksen tästä haastattelussa.

"Kuka työskenteli viesteissä ennen minua? Mikä on hänen nimensä ja miten voin ottaa hänet yhteyttä? "

Ei ole mitään vikaa yrittää saada tietoja ensimmäisestä suusta. Kun huomasin tästä käytännöstä, olin yllättynyt siitä, että huolimatta ilmeiset edut Tämä lähestymistapa, en ole koskaan tapahtunut minulle käyttää sitä työnhaun aikana!

Ehkä sinun ei aina anneta näiden ihmisten yhteystiedot. Tässä tapauksessa autat saada tietoa johtavien kysymysten käytäntö.

Tämä käytäntö on hyvä, koska sen avulla voit saada tietoa siitä, joka vastahakoisesti haluaa jakaa sen.

Haastattelussa:

Sen sijaan, että kysyisit mitä mahdollisuuksia ja ehtoja tarjoat (voit luvata loistavia näkökulmia ja hyvä olosuhteet Työvoima), kysy lisää Suorat kysymykset:

"Kuinka monta ihmistä lopettaa tästä asemasta viimeisten kolmen vuoden aikana? Miksi tämä tapahtui? Missä he ovat nyt?"
Tällainen formulaatio auttaa sinua saamaan luotettavia tietoja tulevasta työstä.

Kaupassa:

Yksi tutkimus osoitti, että kun myyjien konsultteja, motivoi myydä mahdollisimman monta tuotetta, kysyi kysymyksen: "Kerro jotain tästä iPod-mallista" vain 8% heistä raportoi hänen ongelmistaan. Mutta kun he joutuivat vastaamaan kysymykseen: "Mitkä ovat hänen ongelmansa?" 90% kaikista johtajista ilmoitti rehellisesti tämän mallin puutteista.

Menetelmä 4 - Päästä eroon hetkellisistä tunteista

Kun kirjoitin edellä, välittömät tunteet voivat vahingoittaa paljon päätöksiä. He saavat sinut unohtamaan jotain tärkeää ja keskittynyt valtaviaan, mikä myöhemmin on merkityksetön.

Monet meistä kokoontuvat impulsiivisen ja tajuttoman valinnan vakavista tuloksista, ymmärtämällä, että päätöksen aikana meidät sokeat tunteet ja eivät ole nähneet täydellistä kuvaa.

Se voi koskettaa nopeaa avioliittoa tai impulsiivista avioeroa, kalliita ostoksia tai työllisyyttä. Kuinka välttää näiden tunteiden vaikutusta? On useita tapoja.

Ensimmäinen tapa päästä eroon tunteista - 10/10/10

Tämän menetelmän avulla voit ylittää kapean näkökulman, että hetkelliset pulssit on asennettu. Se on se ennen päätöksen tekemistä pyytää itseään kolme kysymystä:

• Kuinka reagoin tähän ratkaisuun 10 minuutissa?
• Ja 10 kuukauden kuluttua?
• Mitä tapahtuu 10 vuoden aikana?

Esimerkiksi rakastit toiseen mieheen ja haluat heittää lapsia ja päästä pois miehelleen. Jos hyväksyt tämän päätöksen, mitä mieltä olet siitä 10 minuutissa? Todennäköisesti voit raivoaa rakkauden ja uuden elämän euforiaa! Tietenkään et kadu päätöstäsi.

Mutta 10 kuukauden kuluttua intohimo ja rakkaus lainataan, (se tapahtuu aina,) ja se on mahdollista, kun meloa euforia katoaa, aiheuttaen silmäsi, näet uuden kumppanin puutteet. Samaan aikaan katkera tunteellinen tappiota jotain kallis alkaa ilmetä. Saatat huomata, että mitä aiemmin havaitset, itse asiassa oli etu aiempi suhde. Ja tämä ei ole enää uusissa suhteissasi.

On erittäin vaikeaa ennustaa, mitä tapahtuu 10 vuoden kuluessa. Mutta ehkä, kun rakkauden kiihkeys kulkee, ymmärrät, että he tulivat samaan, mitä he pakenivat.

Tietenkään en sano, että se on niin kaikille. Monille suhteille parempi päätös Tulee avioero. Mutta olen kuitenkin vakuuttunut siitä, että monet avioerot ilmenevät impulsiivisesti ja ajattelemattomasti. Ja on parempi punnita kaikki hyvin ja etäisyys euforian epämääräisestä muutoksesta.

Toinen tapa päästä eroon tunteista - hengitä

Ennen jonkinlaista tekemistä tärkeä valinta, Anna itsellesi suurta aikaa. Tee 10 rauhallista ja hidasta hengitystä ja hengittää yhtä kauan. Esimerkiksi 6 hidas laskee hengittää - 6 Hidas laskee uloshengitys. Ja niin 10 sykliä.

Se rauhoittaa sinua hyvin ja jäähtyä pöly. No, haluat silti tilata tämän tarpeetonta rakas bauble, vain siksi, että näit saman kollegan?

Tämä menetelmä voidaan yhdistää edelliseen. Ensimmäinen hengitys ja sitten sovelletaan 10/10/10.

Kolmas tapa päästä eroon tunteista - "ihanteellinen i"

Tulin tähän menetelmään, kun en voinut hyväksyä yhtä ratkaisua. Ja hän auttoi minua kovasti (kirjoitin hänestä tarkemmin artikkelissa ""). Ajattele, mitä tekisi "täydellisen minut" tai mitä tahansa ihanteellinen tapahtuman kehitysskenaario nykyiset rajoitukset. Esimerkiksi luulet, mene tänään juomaan tai pysymään vaimonne ja lasten kanssa kotona. Monet päätöksentekoprosessit kilpailevat keskenään: tullin tunne ja voimakas halu juoda, hoitaa lapsille ja terveydelle tarve pitää hauskaa.

Mitä tehdä? Ajattele, mikä olisi täydellinen vaihtoehto. Pysy realistisesti. Ymmärrän, että mielellään, haluaisit jakaa kahteen, joten yksi osastasi on kotona, ja toinen tuli puolueelle, kun alkoholi ei tuota haittaa ja krapulaa seuraavana päivänä. Mutta se ei tapahdu. Ottaen huomioon määritetyt rajoitukset, ihanteellinen vaihtoehto olisi jäädä kotiin, koska viime viikolla olet luvannut juoda harvemmin. Ymmärrät, että vaimosi harvoin näkee sinut ja jos et mene juhliin, seuraavana päivänä tunnet paremmin.

Ei tarvitse miettiä mitä haluat enemmän. Koska, jos haluat jotain, se ei tarkoita sitä, että tarvitset sitä. Halu ovat epäjohdonmukaisia \u200b\u200bja taistelevat. Nyt haluat yhden. Mutta huomenna voit pahoillani siitä, että olin hemmottelu hetkellisen halun kanssa. Ajattele, mikä vaihtoehto olisi oikea. Mikä tekisi täydellisen miehensä?

Neljäs tapa päästä eroon tunteista - Mitä haluaisitte ystävälle?

Kuvittele, että haluat muuttaa työtä mukavampaa ja erittäin maksettua, mutta pelkäämme muutosta, pettynyt, älä halua tuoda kollegasi, huoli siitä, mitä pomo ajattelee sinua lähtösi yhteydessä. Tämän vuoksi et voi päättää tästä.

Mutta jos tämä valinta ei ole edessäsi, mutta ennen ystäväsi. Mitä neuvoisit häntä? Varmasti, jos hän jakaa kanssasi pelkäät pettymyksiä ja pääjohtajan mielipiteen, voit vastata hänelle: "Kyllä, heität ajattelevat mitään hölynpölyä! Tee se, mikä on parempi sinulle. "

Varmasti monet teistä huomasivat, että voit antaa hyviä ja kohtuullisia neuvoja ystävillesi ratkaisemaan joitain tilanteita, mutta samaan aikaan sinä itseäsi käyttäytyvät kohtuuttoman samankaltaisissa tilanteissa. Miksi? Koska kun ajattelemme toisen henkilön ratkaisemista, tarkastelemme vain olennaista. Mutta kun se tulee itsellemme, se välittömästi ulottuu paljon asioita, joita kiinnitämme liioiteltua arvoa. Siksi päästä eroon näiden merkityksettömien asioiden vaikutuksesta päätökseen, ajattele, että neuvoisit ystäväsi, jos hän oli tällaisessa tilanteessa.

Viides tapa päästä eroon tunteista - vain odota

Muista, nopea ratkaisu on hyvin usein huono päätösKoska se voidaan hyväksyä tunteiden vaikutuksesta. Sinun ei pitäisi kuunnella joka kerta impulsiivisille toiveille. Joissakin tapauksissa on järkevää vain odottaa eikä tehdä spontaania valintaa. Impulsiiviset toiveet, toisaalta melko intensiiviset ja heidän kanssaan on vaikea selviytyä. Toisaalta he voivat odottaa vain jonkin aikaa, ja tämä halu häviää. Ymmärrät, että mikä tuntui ensimmäisen tarpeen muutaman tunnin jälkeen, et todellakaan tarvitse.

Henkilökohtaisesti rakastan antaa joku "kypsä" pääni, anna hänelle aikaa, jos minulla ei ole mitään kiirettä. Tämä ei tarkoita sitä, että ajattelen häntä koko ajan. Voin osallistua jonkinlaisiin asioihin ja yhtäkkiä ratkaisu itsestään. Se tapahtuu jopa, että teen välittömästi, mutta en käytä sitä toteuttamaan sitä, jos se koskee tärkeitä ja pitkän aikavälin asioita.

Useita päivinä päänsä voit "kangasta" osat, jotka voivat muuttaa valintani. Tai päinvastoin, ymmärrän, että ensimmäinen ajatus oli uskollinen ajatus, Vain nyt, minä varmasti tästä.

Kuudes tapa päästä eroon tunteista - Tallenna keskittyminen

Tämä menetelmä soveltuu tilanteissa, kun on tarpeen tehdä nopeita päätöksiä, esimerkiksi psykologisen paineen alaisena haastattelussa.

Olen kuin pokerin rakastaja, tiedän, kuinka tärkeää on ylläpitää keskittymistä, jotta se ei pääse hetkellisiin tunteisiin. Poker on periaatteessa päätös päätösten tekemisestä. Huomasin, että kun mieleni vaeltaa jonnekin kaukana jakelun välillä, teen kohtuuttomia ja emotionaalisia toimia, kun jonossa tulee veto tulee minulle. Mutta jos keskityin peliin, vaikka en ole kädessä, esimerkiksi katsella vastustajia, se mahdollistaa mieleni olla varovainen, jatkuvasti seurata kaikkea ja minusta, ajattele vain pelistä eikä anna mitään Aivot ja tunteet aivoissa.

Siksi esimerkiksi haastattelun aikana kiinnitä huomiota tässä prosessissa. Kuuntele kaikkea mitä sanot. Älä anna minun yksimielisten ajatusten päähän, näyttää: "Mitä ajattelit minusta?", "En sanonut liikaa?" Ajattele sitä myöhemmin. Mutta toistaiseksi, ole täällä ja nyt. Se auttaa sinua tekemään oikean valinnan.

Tapa 10 - Kun kaikkia näitä menetelmiä ei pitäisi soveltaa

Jos katsot kaikkia näitä menetelmiä, näyttää siltä, \u200b\u200bettä päätös on erittäin monimutkainen prosessi. Itse asiassa nämä tavoit on suunniteltu auttamaan sinua hyväksymään valinnan, jossa jokainen vaihtoehto määräytyy etujen ja haittojen joukolla. Mutta entä jos puutteita ei ole? Entä jos et menetä mitään, jos valitset jotain vaihtoehtoa?

Sitten unohda kaikki nämä vinkit, toimivat ja katso, mitä tapahtuu.

Esimerkiksi näit kaunis tyttö kadulla, olet yksin ja vain etsiä pari. Lopeta vieritys päähän "for" ja "vastaan". Et menetä mitään, jos tulet ylös ja tutustu. Tämä on ehdottoman yksinkertainen ratkaisu.

Tällaiset tilanteet poikkeus. Mitä enemmän ajattelet ja punnita päätöksiä, sitä vahvempi epävarmuus ja mahdollisuudet puuttuu tilaisuus. Siksi, missä ei ole muuta vaihtoehtoa tehdä mitään, ajattele vähemmän ja toimia!

Päätelmä - Hieman intuitiota

Menetelmät, joita sanoin, pyrkivät virallisen päätöksentekoon. Lähetetty selkeys ja selkeys tähän prosessiin. Mutta en halua poistaa intuition roolia.

Nämä menetelmät eivät saisi sekoittaa sinua, imevät illusorista luottamusta sinuun, että kaikki ratkaisut voivat olla ohittamattomia ja kuivaan analyysiin. Tämä ei ole totta. Usein valinta on ominaista puute täydelliset tiedot Ja sinun on täytettävä se, että monissa tilanteissa on mahdotonta tietää etukäteen 100 prosentin luottamuksella, mikä päätös on parempi. Joskus sinun tarvitsee vain valita jotain, ja sitten on selvää, onko tehnyt valinnan vai ei.

Siksi sinun on käytettävä intuitiota sen sijaan, että odotat menetelmiäsi, jotta voit antaa sinulle yksiselitteisen ennusteen tämän tai vaihtoehtoisen oikeellisuudesta. Samanaikaisesti on mahdotonta yliarvioida rooliaan ja luottaa sen "nutro". Tätä varten on virallista lähestymistapaa, joka on suunniteltu luomaan tasapaino mielesi ja tunteiden, logiikan ja intuition välillä. Oikealla tasapainolla näiden asioiden välillä ja on päätöksentekoa!

4 227 0 Hei! Tässä artikkelissa kerrotaan, miten tehdä oikea päätös, jos epäilet.

Joka päivä hyväksemme useita päätöksiä päivällä alkaen valikosta aamiaiseksi ja päättyy viestinnän ympyrällä. Suurin osa ratkaisuistamme on vaarattomia ja eivät voi muuttaa elämää dramaattisesti, mutta myös niitä, joihin kaikki tulevat elämämme riippuu kokonaan. Vaikeissa tilanteissa alkaa usein epäillä itseäsi ja päätöksen oikeellisuutta, siirrymme useiden vaihtoehtojen välillä ja menettävät paljon aikaa ja energiaa sen sijaan, että aloitat toimivat.

Kuinka ottaa oikea ratkaisu elämässä

Päätöksenteko on todellinen tiede. Kuitenkaan siinä ei ole mitään yliluonnollista, nopeasti ja oikein oppia tekemään ratkaisuja jokaiselle henkilölle. Riittää rohkeutta, ottaa vastuun elämässäsi omat kädet Ja noudata useita sääntöjä ja menetelmiä.

On olemassa useita päätöksentekopeuksia:

• heuristinen (Perustuu tunteisiin ja intuitioon)
• algoritmi (Perustuu keskeytettyihin ratkaisuihin, oppimiseen ja analysointiin).

Ihanteellisesti sopusoinnussa pitäisi olla järkevä ajattelua ja intuitiota.

Lisäksi ongelmien ratkaiseminen riippuu suurelta osin persoonallisuuden ja temperamentin tyypistä. Joten ekstroverit eivät halua ajatella pitkään, mutta alkaa heti toimia, ja introvertit analysoidaan paljon ja voivat "ripustaa pitkään ennen päättämistä. Molemmat strategiat voivat tulla epäonnistuneiksi: Polttopuut pääsee pois päältä ja introvertti pysyy ongelmassa ja odottaa, kunnes se päättää itse.

Peruspäätöspäätökset

On joitain sääntöjä, jotka pitäisi noudattaa, jos epäilet päätöstä.

1. Muista oma elämän painopisteet Ja pidät tiukasti niitä. Ajattele, että itse asiassa on tärkeää sinulle ja jota varten työskentelet, oppia jne. Usein arvot ja painopisteet korvataan keinotekoisesti yhteiskunnalla.
   Esimerkiksi, "Rahan rahan" periaate muuttuu muodikasta. Kun olet järjestänyt työskennellä, ajattele, mitä todella arvostat ja mitä teet sen? Jos olet erittäin arvokas perheen kanssa ja kommunikoida lasten kanssa, erittäin palkattu työ jatkuvan jalostuksen kanssa ei yksinkertaisesti tule. Huolimatta huomiota pääasiassa tekemällä päätöksiä on paljon helpompaa.
2. Kokeile, jos mahdollista. Voit helposti pohtia aihetta, mitä tapahtuisi, jos menit ja teki jotain, mutta voit yrittää sitten tehdä päätöksen.
   EsimerkiksiJos unelmoi tulla tunnettu graafinen suunnittelija, pyydä harjoittelua mainostoimistossa. Tarkastellaan unelmien työtä sisäpuolelta, olisi paljon helpompi tehdä päätös.
3. Rajoita vaihtoehtojen määrää. Sinulla on oltava valinta, mutta muista, että vaihtoehtojen runsaus ei auta, vaan päinvastoin vaikeuttaa päätösten tekemistä.
4. Kannattaa itsellesi algoritmia, jos tietty tilanne ilmenee.
   Esimerkiksi, Jos olet tuonut oman yrityksen, mutta vuosi myöhemmin, se ei käynnistä tulojen tuomista, lopetat investoimaan kannattamattomaan yritykseen. Tällaiset "varat" algoritmit mahdollistavat riskien laskemisen ja edistyksen epäedullisen tilanteen tapauksessa.
5. Yhteyshenkilöt sulkeutuvat ja kokeneemmat ihmiset.. On tärkeää pystyä käsittelemään näitä vinkkejä. Tietenkin lausunto osittain ja vastaanotetut tiedot ovat erittäin tärkeitä. Älä kuitenkaan unohda, että joskus ihmiset antavat neuvoja, ennustavat omat pelot ja epäonnistumiset elämässäsi. Ole varovainen ja älä mene jonkun toisen mielipiteeseen.
6. Voice ongelma useita kertoja. Pyydä neuvoja ovat hyödyllisiä, ei niin paljon kuulla neuvostoa, kuinka paljon puhua tilannetta. Kun toistamme kysymyksemme useita kertoja, jo syntyttäessä uusia odottamattomia ajatuksia ja ideoita tulevat meille.
7. Lopeta ajattelu ja analysoi ja vain toimia. Joskus emme menetä mitään yhdessä tilanteessa tai toisessa, joten miksi viettää aikaa ja energiaa ajattelemaan? Kaikkialla, jossa ei ole menetystä, jatka välittömästi ja ratkaisevasti.
8. Pyydä päätös huomenna. Joskus punnitus ja ratkaisu on paljon helpompaa tuoretta. Lisäksi joskus on hyödyllistä luottaa alitajuntaan ja kysy itseltäsi yöksi. Ehkä ensimmäinen ajatus, joka tulee mieleen heti heräämisen jälkeen ja osoittautuu oikea vaihtoehto.
9. Rajoittaa aikaa päätöksen tekemiseen. Pakotettujen tehokkuuden laki tulee voimaan.
10. Suosittele paitsi kokemuksellesi myös nykyisissä tilanteissa.
11. Jos olet tehnyt päätöksiä, toimi heti!

Mitä ei pitäisi tehdä?

1. Älä irrota intuitiota. Kuuntele kehoa ja "merkkejä" silti sen arvoista.
2. Älä kiristä päätöstä ja sen täytäntöönpanoa. Muuten pysyt ongelmana.
3. Älä koskaan pahoillani päätöksiä. Muista, että ei ole täydellinen vaihtoehto Toiminnot. Kaikki mitä tapahtuu meille, tapahtuu jotain ja on jo oikea ratkaisu. Ehkä hyväksyy toisen päätöksen, olisiko paljon enemmän ongelmia?
4. Älä käytä vinkkejä ja älä pyydä kaikkia peräkkäin.
5. Älä siirrä vastuuta elämästäsi toiseen.
6. Älä mene tunteisiinne.

Poista tunteet

On erittäin tärkeää ennen päätöksen tekemistä, päästä eroon tunteiden häiritsemisestä: pelko, hermostuneisuus, jännitys jne. Tällaiset tunteet häiritsevät keskittymistä tärkein asia, jatkuvasti kiinnittää huomiota pieniin triviaan ja eivät salli riittävää tarkastella tilannetta.

Pelko

Jotta pelko päästä eroon, on välttämätöntä kuvitella pahin versio tapahtumien kehittämisestä. Tietenkin se on hyvin liioiteltu, mutta pelottavan hetken toisto mielikuvituksen avulla voit koskettaa oma pelko ja valmistaa C. mahdolliset ongelmat Matkalla tavoitteeseen.

Henkeä

Riippumatta siitä, kuinka trite, syvä ja hidas vatsan hengitys auttaa eroon jännityksen häiritsemisestä. On välttämätöntä hengittää syvälle vatsa, rinnassa samanaikaisesti ei käytännössä ole liikkua. Tee 10 hidasta hengitystä ja hengittää, hieman viivästyttää hengitystä 5-7 hitaasti laskussa.

Odota

Odota vain. Ei aina hetkelliset tuulet ja toiveet ovat varhaisen inkarnaation arvoisia. Joskus he kulkevat niin nopeasti kuin meillä on päähäni. On parempi odottaa, kunnes herätys aalto ja tunteet laskevat, kuin tehdä hölynpölyä.

Pidä keskittyminen

Yritä tehdä päätöksen tekemistä mahdollisimman paljon nyt. Lopeta häiritsevät ulkoiset tekijät ja erilaiset pienet asiat. Tarvittaessa päästä pois ja vapauta yksin. Upota itsesi haasteeseen pään kanssa ja keskittyä siihen.

10/10/10

Jäättää pöly joskus tarpeeksi kysyä itseltäsi kolme kysymystä:

1. Miten voin reagoida päätökseen 10 minuutissa?
2. 10 kuukauden kuluttua?
3. 10 vuoden kuluttua?

Tämän käytännön suorittaminen, yritä pysyä mahdollisimman rehellisesti itsellesi.

Muista tämä ehto, kun ystävä lisää meille neuvoja. Näemme selvästi tilanteen ja et kiinnitä huomiota erilaisiin pieniin asioihin. Yritä tarkastella ongelmaa sivulta ja antaa itsellesi riittävän neuvon.

Ihanteellinen "I"

Valitse ehdotetuista vaihtoehdoista täydellinen. Yritä olla miettimään mitä haluat. Haluamme ei aina mene.

Päätöksentekomenetelmät

Ihmiskunta kaikille sen olemassaolon ajan nousi monin tavoin tehdä oikea päätös. Mutta ennen kuin näiden menetelmien tuttavuutta on ymmärrettävä siitä, mitä oikea päätös on:

1. Tiedot. Nämä ovat kuivia tosiasioita ilman emotionaalisia väriaineita ja informatiivisia vääristymiä.
2. Selektiivisyys informaatiossa. Kaikki tosiseikat olisi otettava uskoon tai hankkeeseen elämäänsä.
3. Keskittyminen ongelmaan ja ratkaisuihin.
4. Kokea. Useimmiten henkilökohtainen, mutta myös kokemukset ovat myös erittäin arvokkaita.
5. Joustavuus ja kyky sopeutua tilanteen muutoksiin.
6. Riittävä arvio siitä, mitä tapahtuu.
7. Sekvenssi päätöksenteossa ja seurannassa.

Vältä rajoituksia ja kehyksiä

Ihmiset haluavat valita kahdesta ääripäältä: "Joo" tai "ei". Osta auto luotto vai ei? Avioero vai ei? Pikemminkin vai ei? Me itse ajaa itseään vaikean valinnan puitteissa, kun taas todellinen vastaus kysymykseen voi piilottaa keskellä tai valehdella ollenkaan toisessa koneessa.

Esimerkiksi joku haluaa ostaa auton luottoja, mutta epäilee, koska se ei halua olla täynnä velkoja. Ehkä kysymys on yksinkertaisesti kannattaa laittaa muutoin ja ostaa auton halvempaa, vuokrata asunnon lähemmäksi työtä tai löytää työpaikka nykyisen asuinpaikan vieressä.

Yritä ajatella laajempaa ja välttää "kyllä \u200b\u200b/ ei" kehyksiä.

Päiväkirja unia

Kuvittele tavoite kaikissa väreissä ja sinun tulevaisuuden elämäKun saavutat hänet. Vastaa seuraaviin kysymyksiin:

• Miten tunnen?
• Miksi tarvitsen sitä?
• Minä olen varma itselleni?
• Mitä mahdollisuuksia auki ennen minua?

Kuvaile fantasioitasi päiväkirjassa yksityiskohtaisesti, vastaa kysymyksiin ja lue tietueet uudelleen päivittäin. Aluksi et usko siihen, mitä luet, mutta ajan myötä alitajunta ottaa uuden kuvan.

Lisäksi oman unelman ja tavoitteiden valoisa edustus auttaa tekemään päätöksiä. Tärkein asia, muista aina, mitä heräät aamulla.

Laajenna valinta

Älä liitä ensimmäiseen vaihtoehtoon. Tutustu muihin vaihtoehtoisiin ratkaisuihin. Yhtäkkiä on osoittautunut, että vaihtoehtoja on paljon parempi ja kannattavampia? Ei kuitenkaan ole tarpeen laajentaa enintään rajoitetun määrän vaihtoehtoja. Muista, että ongelman ratkaisemiseksi on vaikea ratkaista.

Katoaminen

Kuvittele, että vaihtoehto, jonka valitsit yhtäkkiä katosi. Mitä teet tässä tapauksessa?

Tämän menetelmän avulla voit päästä eroon yhdestä erityisestä ratkaisusta ja päästä pois heijastuskoulutuksesta.

Etsi tietoja

Tarkastele perusteellisesti kaikki, mikä liittyy ongelmaan ja tapoihin ratkaista se. Tutustu arvosteluihin Internetissä on tullut tavallinen rituaali ennen tuotteen tai palvelun ostamista. Mutta jostain syystä kaikki eivät myöskään tule, valitsemalla yliopiston tai uuden työn.

Tarkastele asiaa Internetissä ja jos mahdollista, keskustele tämän toimielimen toimivien tai tutkittujensa kanssa. Tämä puoli pelastaa sinut väärästä valinnasta.

Lisäksi voit esittää kysymyksiä suoraan haastattelussa. Älä määritä, mitkä bonukset voivat tarjota yrityksen ja työntekijöille on muita pullaja. On parempi kysyä, kuka oli tässä asemassa ennen, kuinka monta ihmistä lopettaa tämän avoimen työpaikan ja miksi he nyt ja miten he voivat liittyä. Vastaukset näihin kysymyksiin riittävät jo painotetun ratkaisun hyväksymiseksi.

Jos teet ratkaisun vaikeaksi, voit käyttää Carvare Square -menetelmää. Tee tämä, paperiarkilla merkitse neliö ja jakaa se kahdella rivillä toiselle neljälle neliölle. Vasemmalla yläreunalla kirjoittaa kaiken, mitä saat, hyväksymällä tämän päätöksen ja oikealla - kaikki, mitä saat hyväksymättä sitä. Alemmissa neliöissä kaikki, mitä et saa, otamme tämän ratkaisun ja kaikki, mitä et saa, jos sitä ei oteta.

Kun olet suorittanut tämän ratkaisun kaikki edut ja haitat, se on edelleen laskeminen niiden suhde ja määrä:

1. Poista miinusten määrä oikean yläosan etujen määrästä.
2. Vietä sama toiminta neliön vasemmalla sarakkeella.
3. Tee päätös.

Kolmen kysymyksen menetelmä

Tällainen teoria, joka ennen päätöksen tekemistä on tarpeen pyytää itseään kolme kertaa. Ensimmäistä kertaa vastaus tulee tunteiden perusteella, toinen kerta - logiikan perusteella ja kolmas vastaus on lähinnä totuutta.

Näyte erilaisiin hattuihin

Pelin muotoon on mahdollista tehdä päätös. Voit tehdä tämän, kuvittele, että sinulla on seitsemän hattua eri värejä Ja jokainen niistä voi radikaalisti muuttaa ajattelun kuvaa:

• Punainen - tekee sinusta hermostuneita ja emotionaalisia;
• Sireeni - Voit aina pysyä järkevänä;
• Sininen - Sisältää intuition;
• Musta - näkevät yhden negatiivisen ja kulkevan asianomaisen asenteen prisman kautta;
• Vaaleanpunainen - tekee liian itsevarmat ja kykenemättömät itsekriittisyydestä;
• Oranssi - tuottaa epäkäytäviä hankkeita ja rakentaa fantastisia suunnitelmia;
• Valkoinen - antaa viisautta.

Korjaa kaikki korkit ja yritä tuottaa koko kierteen ja tunteiden keskiarvo.

Sulje meiltämättömät vaihtoehdot

Voit valita useita vaihtoehtoja syrjäytymismenetelmän avulla. Poista nykyisten houkuttelevin vaihtoehto. Poista sitten toinen ja vielä yksi. Jatka sulkemaan ei-toivotut vaihtoehdot, kunnes yksi vaihtoehto on edelleen.

Vähän valettu

Ei aina meidän valintamme liittyy miellyttäviin asioihin. Joskus mitä valitsemme, seuraukset eivät ole kovin miellyttäviä. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Tutustu tilanteeseen ja yritä valita, mikä on vähiten epämiellyttävä sinulle.

PMI-menetelmä

Lyhenne nm voi tulkita Plus, miinus, mielenkiintoinen . Tee taulukko kolmesta sarakkeesta. Ensimmäisessä kirjoita kaikki mahdolliset edut saiToisessaan haittoja ja kolmannessa - yksinkertaisesti kaikki mielenkiintoiset kommentit, vivahteet ja kommentit, jotka eivät kuulu mihinkään etuihin tai haittoihin.

Tämä merkki auttaa esittelemään kaikki päätöksen kaikki edut ja haitat ja punnita uudelleen kaikki "for" ja "vastaan".

Viisi johtavaa kysymystä

Oletetaan, että olet jo valinnut ongelman ratkaisun. Kuinka tarkistaa oikeaan suuntaan siirrät ja onko se kannattaa muuttaa sitä? Tämä auttaa sinua viidestä kysymyksestä:

1. Haluan tämän (tulla joku / tee jotain / jotain)? Jos vastaus on kyllä, jatkamme kysymyksiä.
2. Jos teen sen (minä tulen joku / teen jotain / hankkimaan jotain), pysyn sopusoinnussa kanssani, maailmassa, maailmankaikkeudella ja Jumalalle (uskoville)? Jos näin on, jatka.
3. Jos teen tämän, tuoko se unelmani? Joo? Me jatkamme.
4. Jos teen tämän, rikkooko se jonkun oikeuksia? Jos ei, voit kysyä itseltäsi viimeisen kysymyksen.
5. Jos teen sen, se olisi parempi minulle tai joku muu?

Jos tulet viimeiseen kysymykseen ja vastaus siihen on positiivinen, voit turvallisesti uskoa, että olet oikealla tiellä.

Riippumattoman päätöksenteon algoritmi

Jotta voit oppia tekemään päätöksiä omasta, ota paperi ja kahva.

1. Kirjoita lehtiä, jota sinulla on ongelma.
2. Luettele syyt, miksi se on ratkaistava.
3. Kuvaile haluttua tapahtumatuloksia yksityiskohtaisesti.
4. Kirjoita kaikki mahdolliset vaihtoehdot ongelman ratkaiseminen ja toimet, jotka on tehtävä.
5. Analysoi vastauksesi, liitä ne nykyisiin ominaisuuksiin ja aloita toimivat.

Miten tehdä päätöstä työstä?

Kun aiot päästä pois työstä tai valita useista avoimista työpaikoista, muista elämän painopisteet ja arvot. Jos kaiken luku on perheen arvoinen, on väärin valita työtä epänormaalin työpäivän ja pysyvien viivästysten kanssa, vaikka saat hyvän maksun.

Se ei ole paha tässä tapauksessa pyytää apua ystävälle. Loppujen lopuksi todelliset riskit ja kuvitteelliset pelot ovat aina paremmin näkyviä. Jos et kysy ketään, yritä antaa itsellesi hallitus itse. Yritä sammuttaa tunteet, koska työn muutos voi muuttaa elämääsi sekä pahemmassa että paremmassa.

Miten tehdä päätös avioerosta?

Jos perhe-elämä Annoin halkeaman ja kaikki on huono, joskus voit ampua ajatuksia avioerosta. Älä kiirehdi pilkkoa juoruja. Odota, että tunteet rauhoittuvat ja selkeys näkyvät pääni. Ehkä se kannattaa elää hieman erilleen puolison kanssa.

Älä kiirehdi ottamaan yhteyttä rakkaasi. Jos sitten muutat mieltäsi ja tee itsesi miehesi tai vaimosi kanssa, lähellä sitä tuomitsee sen, laske vihollinen ja aseta tarttuvat pyörien. Lisäksi henkilökohtainen elämä on yksi näistä elämänaloista, joissa ratkaisut pysyvät yksinomaan sinulle, niin että se on katkerasti pahoittele, että olet sokeasti noudattanut jonkun neuvostoa.

Muista, että sinun on vältettävä kapeita kehyksiä ja radikaaleja ratkaisuja. Ehkä kysymys "avioerosta tai ei?" Se toimitettiin väärin ja on olemassa muita ratkaisuja, esimerkiksi: Ymmärtää suhteita, työskennellä kaunaa, puhua sieluihin, luoda suhteita tai ottaa yhteyttä perhepsykologiin.

Jos ymmärrät, että tuo sinulle paljon parempaa kuin unionissa kumppanin kanssa, ja suhde ei toimi, se on mahdollista, kannattaa ja avioeroa kuin taistella kaikille, jotka eivät ole välttämättömiä tuhoisia suhteita.

Kuinka auttaa tekemään päätöksen?

Jokainen henkilö on hänen elämänsä omistaja. Siksi antaa toisen mahdollisuuden rakentaa itsenäisesti elämääsi, voittaa ja väärässä. Jos näet läheinen henkilö Epäilee itseään, antaa hänelle mahdollisuuden tehdä päätöksen itsenäisesti ja älä kiivetä kohtuuttomiin neuvoihin. Tietenkin, jos sinua hoidetaan neuvoja, voit ilmaista mielipiteesi ja sanoa, miten teit, mutta ei muuta. Sinulla ei ole oikeutta tehdä päätöstä toiselle henkilölle tai ottaa vastuuta elämästään.

Mikä estää meitä ottamasta asianmukaisia \u200b\u200bratkaisuja? (Dan Gilbert)