چند سال برای دادن یک کودک در بخش. کودک در باغ چند ساله است؟ - راهنمایی روانشناسان و والدین با تجربه. قانون را نمی گوید

هنگامی که یک کودک رشد می کند و شروع به حرکت به طور فعال می کند، بسیاری از والدین تمایل طبیعی برای دادن آن به بخش ورزشی دارند.

در این زمینه، مادران و پدران اغلب توسط ترجیحات شخصی خود هدایت می شوند، یا میزان یکپارچه سازی بخش نسبت به خانه است.

شما باید توجه داشته باشید، انتخاب یک بخش ورزشی برای یک کودک؟

ابتدا باید به دقت نگاه کنید. شاید او در حال حاضر علاقه مند به نوعی از نوع ورزشی است - از او به طور مستقیم از او بپرسید یا پخش تلویزیونی را نشان می دهد.

اگر تعریف مسیر به وجود آمد، کودک را به حداکثر تعداد بخش ها و محافل تبدیل کنید. جایی که او قطعا "خودشان را پیدا خواهد کرد".

در چه سنی یک کودک به ورزش می دهد

Todders تا 3 سال در بخش های ورزشی معمولا گرفته نمی شود. بنابراین، قبل از آن سن شما فقط می توانید کودک را به ورزش خود آموزش دهید - تجهیز در خانه ورزشی خانه، خرید توپ، شرکت در ژیمناستیک.

از 3-4 سال شما می توانید به کلاس های تحت نظارت مربی بروید. این سن برای توسعه هماهنگی و انعطاف پذیری بسیار خوب است - دختر را با ایروبیک، ژیمناستیک ریتمیک، باله، تنیس، آکروباتیک ارائه دهید. پسران می توانند فوتبال، تنیس و هاکی را امتحان کنند.

ویژگی های توسعه توسعه اولیه

در 3-4 سال، ارزش شروع کلاس ها برای توسعه انعطاف پذیری است - در طول این دوره بدن کودک بیشتر برای کشش است. همچنین لازم است بدانیم که اسکلت استخوان در این سن در نهایت شکل نمی گیرد، بنابراین بار فشرده سازی بر روی ستون فقرات بهتر است برای جلوگیری از پریدن و ژیمناستیک ورزش باید حذف شود.

اگر شما نمی خواهید فرزند خود را با ورزش حرفه ای مرتبط کنید، ارزش آن را به طور مداوم در کلاس ها نیست. در حقیقت، تا 5 سال برای توسعه طبیعی سالم به یک کودک به اندازه کافی سبک های ورزشی سبک و بازی های در حال حرکت است.

ورزش را برای بچه انتخاب کنید

به منظور درک بهتر، در آن ورزش، فرزند تقریبا قطعا نتایج بسیار خوبی را نشان می دهد، به بدن آن توجه می شود. به عنوان مثال، اگر یک کودک ارتفاع بالاتر از حد متوسط \u200b\u200bداشته باشد، بسکتبال را مناسب خواهد کرد، در حالی که برای ژیمناستیک شاخص ناخواسته است.

کارشناسان چندین نوع از بدن را اختصاص می دهند

نوع آستنئید

این مشخصه با نازک شدن، پاها و دست ها معمولا طول می کشد، شانه ها باریک هستند، عضلات ضعیف بیان می شوند. چنین بچه هایی این ورزشها را که در آن تمرکز بر استقامت و تحرک ساخته شده است، به عنوان مثال، ورزش های ورزشی و ژیمناستیک ریتمیک ساخته شده است.

نوع قفسه سینه

این معمولا به طور قاطع بچه ها را با توده عضلانی به خوبی نشان می دهد، فعال و متحرک. یک ویژگی متمایز عرض برابر شانه ها و قفسه سینه است. از اینها، بازیکنان فوتبال و اسکیت بازان عالی هستند.

نوع عضلانی

چنین کودکان دارای یک اسکلت بزرگ و یک توده عضلانی به خوبی شناخته شده است. آنها برای انواع هنرهای رزمی، فوتبال، هاکی، آب پولو مناسب هستند.

نوع گوارش

چنین کودکان اضافه وزن (معمولا "شکم") و رشد کم است. طبق طبیعت، آنها بسیار فعال نیستند، اما ممکن است ژیمناستیک مناسب، هنرهای رزمی و شنا باشند.

هیچ کس پاسخی بی نظیر به این سوال نخواهد داد "؟" مهد کودک آینده باید از لحاظ روان شناختی و جسمی برای زندگی جمعی آماده باشد. طبیعت در نظر گرفته نشده بود تا کودکان 8 تا 9 ساعت در یک محیط ناآشنا نداشته باشند، آنها با پرستار و مدافعان مطرح شده بودند و این به معنای آن بود. موسسات پیش دبستانی نوآوری های جامعه هستند.

تا 3 سال در کودکان، ارتباط قوی با مادر، برای آنها یک محیط جدید استرس است. روانشناسان استدلال می کنند که تا 2.5 سال از بچه ها تمایل به تعامل با همسالان را نشان نمی دهد: این یک منبع از درگیری ها نسبت به لذت است. قبل از غریبه ها، پیش دبستانی ها برای 2-3 سال ترس دارند یکی از علل سازگاری دشوار است.

انطباق زمان انتصاب:

• در Manger - 6-10 روز.
• برای کودکان سه ساله - 2-3 هفته.
• برای کودکان پیش دبستانی قدیمی - 3-4 هفته.

چه باید در نظر گرفته شود؟

• ارتباط پذیری کودکان که به راحتی با "همسایگان ماسهبازی" ارتباط برقرار می کنند، راحت تر از خجالتی و یا در توسعه گفتار حفظ می شوند. مدل ها علاوه بر این باید به یک روانشناس و درمانگر گفتار متکی باشند تا یاد بگیرند که در مورد خواسته ها و نیازهای آنها صحبت کنند.
• سیستم ایمنی بدن. کودکان دردناک زود هنگام در گروه منعکس شده اند.
• استقلال. اگر کودک بتواند برای یک گلدان بپرسد، او یک بطری خود را نگه می دارد یا قاشق را می خورد - آن را آسان تر به انطباق با سیستم.
• عاطفی - بر اساس مشاهدات متخصصان، دختران سریعتر به نوآوری ها اقتباس می شوند، پسران با مادرش ارتباط برقرار می کنند.

فازهای انطباق:

• آسان - تا 15 روز طول می کشد، Karapuz به اندازه کافی رفتار می کند مهد کودک در مهد کودک، صدمه نمی زند، وزن را از دست نمی دهد، فریب خورده نیست.
• شدت متوسط \u200b\u200b- نشانه های استرس ذهنی وجود دارد، احتمالا گریه های مخرب یا کاهش وزن کوچک (تا 2 ماه طول می کشد).
• شکست سنگین، خستگی، خستگی، درد، نوسانات خلقی. مشاوره متخصص مورد نیاز است.

آمار در کشورهای مختلف

کشور	پذیرفته شده در سادیک
	فرمان 2 ماه طول می کشد، پس شما می توانید کودک را در پرستار قرار دهید
	از 3 ماه
	ازدواج زایمان نیمی از سال طول می کشد، پس کودک به باغ داده می شود
بریتانیای کبیر
فنلاند	از 9 ماهه
	از 3 سال، آموزش خانه را انجام داد
	تا 3 سال، خواهر و برادر با والدین یا بستگان باقی می ماند

مهد کودک در مهد کودک

محدودیت سن - از 1.5 سال، اما گروه ها برای دانش آموزان از 6 ماه وجود دارد. ترجیح داده شده است که کودک را به تیم آموزش دهد قبل از آن: با گروه های کوتاه مدت (2-3 ساعت) شروع کنید، بعدا می توانید تمام روز را ترک کنید.

ما توصیه می کنیم پیش از آن به موسسه منتخب، برای آشنا کردن متخصصان با ویژگی های توسعه و عادت های کودک، منافع و تمایلات او آشنا شوید. به دقت تغییر روش معمول زندگی در یک نقطه غیر ممکن است.

فواید:

معایب:

• همه باغ های خصوصی مجوز ندارند.
• قیمت بالا

چند سال طول می کشد تا کودک را به باغ بدهد - انتخاب شخصی از همه، اما مراقب باشید، در چنین سن ملایم، آسیب های روانشناختی نادر نیست.

هنگامی که کودک رشد می کند و فعال تر می شود، برخی از والدین تمایل دارند تا آن را به بخش ورزشی بدهند. یک انتخاب ضروری در مقابل آنها وجود دارد، که در آن اغلب آنها توسط ترجیحات طعم آنها یا میزان تشخیص بخش خانه هدایت می شوند. چه باید توجه کنم، انتخاب ورزش برای فرزند شما چیست؟

در کودکان کوچک، مقدار باور نکردنی انرژی و باید به یک جهت مثبت ارسال شود. این باعث آرامش شما خواهد شد و کودک شاد، سالم و شاد است. مناسب ترین گزینه ورزشی است. اما در اینجا بلافاصله مسئله انتخاب یک ورزش مناسب را مطرح می کند.

ابتدا باید به دقت نگاه کنید به چاد خود. ورزش باید با تمایلات و شخصیت آن مطابقت داشته باشد. در مورد جاه طلبی های خود را فراموش کنید و تنها منافع کودک را در نظر بگیرید.

چقدر قدیمی است که کودک را به ورزش بدهد؟

چه زمانی ارزش ارسال یک پسر یا دختر به ورزش است؟ - بهتر است شروع به تدریس کودکان به ورزش از سن پیش دبستانی، اما همیشه امکان پذیر نیست - کودکان جوان به تمام بخش های ورزشی نمی روند.

اگر والدین برنامه ریزی کنند که پس از آن ورزش را برای یک کودک بخش مهمی از زندگی خود داشته باشند، کودکان را با "Pelleok" آموزش دهند. چگونه انجامش بدهیم؟ یک گوشه کوچک ورزشی را با یک دیوار سوئدی، طناب و سایر دستگاه ها تجهیز کنید. Cocking از دوران کودکی، کودک از ترس غلبه خواهد کرد، برخی از گروه های عضلانی را تقویت می کند، تسلط بر پوسته های موجود، لذت و شادی از کلاس ها را احساس می کنند.

• 2-3 سال. بچه ها در این سن پر از انرژی، فعال و حرکت هستند. به همین دلیل است که در این زمان توصیه می شود روزانه با ژیمناستیک مقابله کنید. بچه ها به سرعت خسته می شوند، بنابراین کلاس ها نباید طولانی باشند، کافی است که چند تمرین ساده (پنبه، دست، دست، شیب ها، دامنه ها، جهش ها) را به مدت 5-10 دقیقه بسازید؛
• 4-5 سال این سن به ویژه قابل توجه است که نوع بدن نوزاد قبلا تشکیل شده است (و همچنین شخصیت آن)، و استعدادها فقط شروع به آشکار می کنند. این دوره مناسب برای پیدا کردن یک لیوان ورزشی مناسب برای چاد شما مناسب است. این سن برای توسعه هماهنگی مناسب است. پیشنهاد کودک را انتخاب کنید acrobatics، ژیمناستیک، تنیس، جهش یا اسکیت فوق العاده. از پنج سال شما می توانید کلاس ها را در یک مدرسه باله شروع کنید یا خودتان را در هاکی امتحان کنید؛
• 6-7 ساله. یک زمان عالی برای توسعه انعطاف پذیری و پلاستیک. پس از یک سال، مفاصل در حدود 20 تا 25 درصد، تحرک خود را کاهش می دهند. شما می توانید یک کودک را به هر نوع ژیمناستیک، شنا، برای شروع کلاس ها در هنرهای رزمی شرقی یا فوتبال بسپارید؛
• 8-11 ساله. این دوره سن بهتر است برای توسعه سرعت کودک، مهارت و مهارت کودک مناسب باشد. ایده عالی - آن را بر روی قایقرانی، شمشیربازی یا دوچرخه سواری بگذارید؛
• از 11 ساله ارزش تمرکز بر استقامت است. کودکان پس از 11 سال قادر به مقاومت در برابر بارهای سنگین، جنبش های پیچیده ای هستند و آنها را بیرون می کشند. هر ورزش با توپ را انتخاب کنید، به عنوان یک گزینه آسان ورزشی، بوکس، تیراندازی را در نظر بگیرید؛
• پس از 12-13 ساله سن زمانی اتفاق می افتد که تصمیم مطلوب به منظور توسعه نیروی و استقامت آموزش داده شود.

بنابراین از چه سنی شما می توانید یک کودک را در این ورزش یا آن ورزش کنید؟ هیچ پاسخی غیرمنتظره در اینجا وجود ندارد، زیرا هر فرد فرد است. کودکان وجود دارند که در سه ساله می توانند اسکیت بورد یا اسکی را سوار کنند. دیگران و نه سال برای اکثر ورزش ها آماده نیستند.

توصیه های کلی وجود دارد که ارزش آن را به دنبال انتخاب بخش ورزشی می کند. به عنوان مثال، کلاس هایی برای توسعه انعطاف پذیری از ابتدای سن شروع می شود، زیرا در این زمان، بدن کودک برای علائم کشش بیشتر است. با سن، انعطاف پذیری کاهش می یابد. اما برای استقامت، به طور کلی، به طور کلی، به تدریج توسعه می یابد - از 12 سال تا 25.

اگر تصمیم گرفتید یک کودک سه ساله را به یک دایره ورزشی بدهید، پس از آن، استخوان ها را در نظر بگیرید و عضلات کودک در نهایت تنها پنج سال تشکیل شده اند. بارهای بیش از حد قبل از این سن می تواند منجر به عواقب ناخوشایند، به عنوان مثال، به اسکولیوز شود. بچه ها تا 5 سال به اندازه کافی بارهای آسان و بازی های فعال هستند.

چه بخش ها کودکان را در سنین مختلف می گیرند؟

• 5-6 ساله. بر روی انواع مختلف ژیمناستیک و اسکیت شکل بگیرید؛
• 7 سال. Acrobatics، Ballroom و Sports Dancing، هنرهای رزمی شرقی، شنا، دارت، و همچنین چکرز و شطرنج؛
• 8 سال. در این سن، کودکان بدمینتون، فوتبال، بسکتبال و گلف را می گیرند. ممکن است اسکی را مطالعه کنید؛
• 9 سال. از آن زمان، فرصتی برای تبدیل شدن به یک اسکیت باز وجود دارد، کارشناسی ارشد قایقرانی، راگبی و بیاتلون، شروع به مطالعه ورزش های آسان؛
• 10 سال. پس از رسیدن به 10 سال، کودکان در بوکس و کیک بوکسینگ، Pentathlon، Judo پذیرفته می شوند. شما می توانید کودکان را به کلاس های گری، بیلیارد و دوچرخه سواری بدهید؛
• از 11سالهای کودکان در بخش های مختلف شلیک می کنند؛
• از 12 سالگی سال کودک Bobsley را خواهد گرفت.

کودکان با استعداد را می توان در بخش ورزش برای یک سال جوانتر ثبت کرد.

ما ورزش را انتخاب می کنیم، با توجه به جسمی از کودک

پس از تصمیم گیری به فرزند خود به ورزش، ارزش توجه به نوع بدن خود را دارد. این مهم است، زیرا ویژگی های مختلف ساختار بدن در ورزش های مختلف مورد توجه قرار گرفته است. رشد بالا برای بسکتبال ترجیح داده می شود، در حالی که این ویژگی در ژیمناستیک قدردانی نمی شود. اگر فرزند تمایل به تکمیل باشد، والدین توجه بیشتری به انتخاب مسیرهای ورزشی دارند، زیرا نتایج آموزش به این بستگی دارد، و به همین دلیل سطح عزت نفس کودکان است. داشتن اضافه وزن، کودک بعید است که به یک مهاجم خوب در فوتبال تبدیل شود، اما قادر به دستیابی به نتایج در جودو یا هاکی خواهد بود.

با توجه به طرح Shtefko و Ostrovsky مورد استفاده در عمل پزشکی، انواع مختلفی از ساختار بدن وجود دارد. بیایید به آنها نگاه کنیم:

1. نوع آستنئید- این نوع از بدنی با نارسایی شدید مشخص می شود، پاها معمولا طولانی و نازک هستند و سینه و شانه ها باریک هستند. عضلات ضعیف هستند. اغلب در افراد مبتلا به یک نوع آستنوئید افزودن بدن، شیب همراه با تیغه های پیشانی وجود دارد. چنین کودکان تمایل به احساس خجالت می کنند. با توجه به این عوامل، والدین برای پیدا کردن بخش هایی که فرزند خود را در یک برنامه روانشناختی راحت می کنند، مهم است. این در اینجا نه تنها جهت در ورزش، بلکه یک تیم مناسب است. چنین کودکان آسان به مشارکت در ژیمناستیک، بسکتبال، و همچنین هر گونه ورزش، که در آن سرعت سرعت، قدرت و استقامت، اسکی، دوچرخه سواری، پریدن، قایقرانی، پرتاب، گلف و شمشیربازی، شنا ورزشی، بسکتبال، ژیمناستیک ریتمیک.
2. نوع قفسه سینه اضافه کردن بدن با عرض برابر کمربند شانه و توخالی مشخص می شود، قفسه سینه اغلب گسترده است. نرخ توسعه توده عضلانی. این کودکان فعالیت های بالا را نشان می دهند، آنها برای ورزش های مرتبط با سرعت و استقامت رشد مناسب هستند. کودکان متحرک مناسب برای نژادهای مختلف، ورزش های موتوری، اسکی هستند که از آنها بازیکنان فوتبال عالی و بیفالیز، آکروبات ها و اسکیت بازان را تبدیل می کنند. شما می توانید یک کودک را با این نوع از بدنی بر روی باله، Capoeira، پریدن، کتک زدن خود را به کودک بدهید.
3. نوع عضلانی علاوه بر این، مشخصه کودکان با اسکلت عظیم و توده عضلانی است. آنها هاردی و قوی هستند، و بنابراین ارزش انتخاب یک ورزش با هدف توسعه قدرت و سرعت است. چنین کودکان می توانند خود را در کوهنوردی، هنرهای رزمی، فوتبال، قدرتمند، برای انجام آب پولو و هاکی، و همچنین به دست آوردن نتایج خوب در ورزش های سنگین و ورکوتا نشان دهند.
4. نوع گوارش - نوع بدنی هضم شده با رشد کم، سینه های گسترده ای، حضور یک توده کوچک شکم و چربی در سایر قسمت های بدن مشخص می شود. این بچه ها تحرک نداشته اند، آنها آهسته و دست و پا گیر هستند. با این حال، این بدان معنا نیست که او نمی تواند به ورزش بپیوندد. برای تحریک علاقه به کلاس ها، دو و میدانی سنگین، تیراندازی، هاکی، ژیمناستیک ورزشی را انتخاب کنید، به عنوان یک نوع گزینه های هنرهای رزمی یا مصرف موتور، پرتاب و تمرینات را در نظر بگیرید.

چگونه یک ورزش را انتخاب کنید، با توجه به خلق و خوی کودکان؟

شخصیت نیز در انتخاب ورزش مهم است. این بستگی به موفقیت فرزند خواهد داشت. به عنوان مثال، کودکان با درجه بالایی از فعالیت بعید است که بتوانند خود را در ورزش نشان دهند، جایی که تمرینات مجموعه ای بی پایان از تمرینات تکراری هستند، جایی که توانایی تمرکز توجه مورد نیاز است. آنها باید کلاس هایی را انتخاب کنند که کودک بتواند بیش از حد انرژی را از بین ببرد، بهترین چیز این است که این یک ورزش تیم بود.

1. ورزش برای sanguines. کودکان با چنین نوع رهبر خلق و خوی طبیعت، آنها تمایل به ترس از ترس، آنها مانند استرایم، آنها را به ورزش مناسب، جایی که آنها قادر به نشان دادن تمام این ویژگی ها، نشان می دهد برتری خود را نشان می دهد. آنها در لذت بردن از شمشیربازی، کوهنوردی، کاراته احساس راحتی خواهند کرد. Sanguinics مجبور به طعم DeltaPlanenism، اسکی، تبار در Kayaks.
2. کولر - افراد عاطفی، اما آنها قادر به پیروزی با کسی هستند، بنابراین بهتر است کودکان را با این خلق و خوی در ورزش تیم پیدا کنید. مبارزه یا بوکس گزینه خوبی برای آنهاست.
3. کودکان فلگماتیک به دنبال نتایج خوب در همه چیز، از جمله در ورزش، به دلیل ویژگی های طبیعی آنها پایداری و آرام است. یک کودک را با چنین خلق و خوی ارائه دهید تا شطرنج، شکل اسکیت، GO ژیمناستیک بروید یا به یک ورزشکار تبدیل شوید.
4. ملوان - کودکان بسیار آسیب پذیر، ممکن است شدت یک شبه مربی وجود داشته باشد. بهتر است یکی از ورزش های تیم را انتخاب کنید یا به رقص بدهید. یک گزینه عالی سوارکاری است، مناسب برای همه است، و همچنین ارزش توجه تیراندازی یا قایقرانی است.

کدام بخش برای دادن به کودکان، با توجه به وضعیت سلامتی خود؟

اگر شما یک جهت در ورزش برای فرزندان خود را انتخاب کردید، همه عوامل به دست آمده از ترجیحات خود، نوع فیزیکی، در طبیعت، در حال حاضر ارزش توجه به سلامت ورزشکاران آینده را مورد توجه قرار می دهند. بهتر است با متخصص اطفال مشورت کنید که ویژگی های بدن کودک را می داند. دکتر به شما خواهد گفت که چه نوع ورزش در هر مورد خاص مورد توجه قرار می گیرد و به نفع آن خواهد بود. متخصص اطفال تعیین می کند که کدام میزان بار به فرزندان شما برسد. توصیه های مربوط به انتخاب ورزش در بیماری های مختلف را در نظر بگیرید.

• والیبال، بسکتبال و فوتبال به کودکان کوچک، و همچنین کسانی که مبتلا به آسم یا مسطح هستند، رنج می برند. اما این ورزش ها به تقویت سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند؛
• ژیمناستیک ریتمیک elepping کودک از flatfoot و کمک به تقویت عضلات پشت، شکل یک وضعیت زیبا؛
• شنا كردن - مناسب برای همه کودکان بدون استثنا. کلاس ها در حوضه تاثیر مثبتی بر عضلات کل بدن دارند، از جمله پشت، تقویت سیستم عصبی؛
• هاکی منع مصرف، اگر کودک بیماری های مزمن داشته باشد، اما سیستم تنفسی به خوبی رشد می کند؛
• هنرهای رزمی، ژیمناستیک ریتمیک، اسکی و اسکیت نمایش با یک دستگاه ویستیبول ضعیف توسعه یافته؛
• در یک سیستم عصبی ضعیف، کلاس ها مناسب هستند یوگا کودکانه، شنا و ورزش اسب سواری؛
• تنیس این برای توسعه تحرک و توجه کم عمق، ارزشمند است، اما این ورزش برای کودکان کوتاه و کسانی که از زخم معده رنج می برند مناسب نیست؛
• اسب سواری توصیه شده برای سندرم مزمن، بیماری های دستگاه گوارش و دیابتی؛
• تقویت قلب و سیستم تنفسی را می توان درگیر کرد ورزش های ورزشی، ورزش های سبک و یا جهش های آب;
• شکل اسکیت مخالف با نزدیک بینی قوی و بیماری های پلورا است.

مایل به پیوستن به کودکان به ورزش، شما نباید از آزمایشات ترس، پیروزی وجود خواهد داشت، هیچ شکست وجود نخواهد داشت. با این حال، هرگز شکست های کودک را در ورزش برای شرایط مختلف بنویسید، زیرا آنها نتیجه تلاش هستند. دستیابی به موفقیت با تلاش های خود، کودکان دوباره تلاش خواهند کرد تا پیروزی ها، شکست مواجه شوند، تلاش بیشتری خواهند کرد.

هر ورزش مفید و مهم است، زیرا شخصیت قوی، مسئولیت و نظم را تولید می کند. نکته اصلی این است که کودک با آنها لذت می برد!

در چه سن شما باید یک کودک را به ورزش بازی کنید و چه نوع ورزش برای یک کودک انتخاب کنید؟

چگونه برای کمک به کودک خود را انتخاب کنید ورزش

اگر ما در مورد ورزش یا ژیمناستیک های ریتمیک صحبت می کنیم، این سوال از چند سال است که شما می توانید یک کودک را به کلاس ها بدهید کاملا منطقی است - این یک ورزش بسیار زود است. اگر کارشناسی ارشد ورزش به ترتیب 14 ساله شود، مسیر این رتبه نمیتواند دیر شود.

دختران

دختران در ژیمناستیک به زودی عرضه شد. دلایل دو - اول، کودکان دارای انعطاف پذیری و کشش هستند که از طبیعت دریافت می کنند. ثانیا، ژیمناستیک یک ورزش بسیار پیچیده است و در کلاس درس نیاز به یک رشته سختگیرانه دارد. تبادل نظر برای انجام وظایف به حالت، قوانین تعریف شده بهتر از سنین اولیه.

مدارس ورزشی رسمی دختران را از سن پنج ساله می گیرند. ظاهرا آنها استانداردهای بهداشتی خاصی دارند - تا پنج سال کودک از نظر روانشناختی به عنوان یک کودک، و نه به عنوان یک بچه تشکیل شده است. با چنین فرزندی، کار در یک گروه آسان تر است، شما نیازی به صرف نیروها به رویکرد فردی ندارید.

اما هنوز در Gymnave مهمترین چیز، توسعه فیزیکی کودک است. اگر دختر از لحاظ جسمی توسعه یابد - می تواند در چهار سال داده شود. توسعه فیزیکی مربی را در فرایند تست ساده تعیین می کند - به دختر می کشد تا بلند شود، یک گوشه را روی پله های ژیمناستیک قرار دهید، کشش را بررسی کنید. اما هنوز هم قدرت عضلات ارزش بیشتری نسبت به کشش دارد، زیرا در سنین اولیه کشش تقریبا همه کودکان وجود دارد، هنوز از زمان تولد نجات یافته است.

قهرمان المپیک Lilia Castopeeva در 5 سال تحصیل کرد

دوم که مربی را بررسی می کند، روانشناختی است، یعنی توانایی اجرای الزامات معلم در درس. همه کودکان در سنین اولیه بیشتر یا کمتر نافرمان هستند، زیرا آنها می خواهند بازی کنند، نمی توانند به طور کامل بر روی چیزی تمرکز کنند. اما در طرح آموزش، کودکان پلاستیکی هستند، مربی قطعا قادر به مقابله با فرزند خواهد بود اگر والدین درک کنند که مربی سر در درس خواهد بود و آنها یک کودک را پیشنهاد می دهند. والدین نباید به طور غیرقانونی در مورد مربی در حضور یک کودک بیان کنند، سپس معلم در چشم کودک قدرت دارد.

گاهی اوقات کودک در سه سال به ژیمناستیک به ژیمناستیک داده می شود. به عنوان یک قاعده، اگر والدین به خوبی مربی می دانند، توافق متقابل می تواند به یک بچه در آموزش داده شود تا بتواند به فضای سالن ورزشی استفاده شود و ساده ترین عناصر را یاد بگیرد. البته، در سه سالگی، هر چیزی که به طور منظم سخنرانی نمی تواند برود، اما امکان شروع به انجام ژیمناستیک در این سن امکان پذیر است.

دختران چقدر قدیمی است

والدین باید بدانند که ژیمناستیک، کودک را به خوبی رشته می کند، آن را قوی می کند. اول، کلاس ها دارای جهت گیری های کراوات هستند. کودکان کشش، آموزش عناصر رقص، انجام تمرینات به Podachka. مسابقات اول در ژیمناستیک نیز به این عناصر هدایت می شود - کشیدن بر روی Crossbar، Fold، Twine. این سومین تخلیه جوان است. دومین تخلیه جوان شامل تمرینات رایگان است، اما مسابقات آموزش فیزیکی نیز وجود دارد.

نخستین جوانان بدون بازرسی از آموزش فیزیکی ژیمناست ها انجام می شود، همه عناصر اساسی تخلیه بزرگسالان - یک عرشه، چوب، ورزش آزاد، حمایت از پرش وجود دارد. اما تمام عناصر بسیار ساده هستند، هیچ آسیب وجود ندارد.

سومین تخلیه دختر بزرگسال در حدود هشت سال دریافت می شود. این تخلیه در حال حاضر پدر و مادر را به فکر می کند - بزرگسالان به معنی پیچیده است. عناصر پیچیده هستند و مجروح شده اند برای جلوگیری از آن دشوار است. دومین گروه بزرگسالان 9 ساله است که شامل عناصر پیچیده ای است که ارگانیسم بسیاری از کودکان شروع به مقاومت نمی کند و می تواند با سلامت شروع شود، مثلا استئوچندروپاتی از مفاصل زانو و بخاری ها.

اولین گروه بزرگسال به عنوان درجه نامزدی در استاد ورزش و استاد ورزش پیچیده است. تمرینات نه تنها پیچیده نیستند، بلکه شدید، صدمات تقریبا اجتناب ناپذیر است، بدن نیز برای پوشیدن کار می کند. لازم است داده های ژنتیکی خوب داشته باشید، یک توده عضلانی خوب برای ادامه دادن به نیروی کامل ادامه دهید. بنابراین، کسانی که نمی خواهند ورزش را به صورت حرفه ای بازی کنند، بهتر است که کلاس ها را متوقف کنید و کودک را به سایر ورزش ها یا رقص های دیگر تغییر دهید - ورزش های سبک، رقص و غیره.

ژیمناستیک چنین حامیان را به وجود می آورد که کودک جای خود را در هر دایره کودکان پیدا می کند و تبدیل به رهبران می شود. به عنوان مثال، می توان گفت که یک دختر در درجه کاندیدای استاد ورزش در ورزش قایقرانی مشغول به کار بود و پس از دو سال، مدال نقره ای را در جوانان بازی های المپیک دریافت کرد.

البته، والدین که درک می کنند که دختر نمی تواند در ورزش ادامه دهد، اما آنها می گویند که کودک سالها در ژیمناستیک مشغول به کار بوده است و او باید یک کارگاه از پوسته خود را دریافت کند (یک کارشناسی ارشد دیپلم ورزش). دوباره با مربی که کودک با مقدار زیادی برخورد می کند و حداقل الزامات را برای اقامت در ورزش گذراند. اما شما باید فکر کنید که آیا در این معنی هیچ معنایی وجود ندارد، زیرا بار و صدمات هنوز هم به هیچ وجه نمی روند، و شاید یک کودک نمی تواند خود را ثابت کند، بلکه راه خود را در زمینه فعالیت جدید پیدا می کند.

پسران

چند سال به آموزش پسران؟ مدارس ورزشی از شش سال به دست می آیند. تمرین که در آن پسر در چهار سال مشغول به کار است، عملا غایب است، اما از پنج سالگی فرزند ممکن است به خوبی به شرکت در صورتی که اجازه می دهد تا سطح توسعه روانشناختی و جسمی خود را فراهم کند. بچه ها این ورزش را بیشتر "طولانی"، تخلیه بیشتر "کشش" از دختران، اگر چه محدودیت های سن آن وجود دارد. برخی از تخلیه ها باید در سن خاصی گرفته شوند.

اگر ما در مورد پسران صحبت می کنیم، به معنای فقط ژیمناستیک ورزشی است. ژیمناستیک هنری در بچه ها وجود دارد، آن را متولد شده و حتی ادعا می کند به وضعیت المپیک. اما به نظر می رسد بسیار خنده دار و مضحک است، بنابراین آن را در مورد آن نیست.

تمرینات در پسران پیچیده هستند، اما هنوز هم برای قدرت بیشتر گرا هستند و به عنوان دختران بسیار افراطی نیستند. اگرچه جراحات نیز وجود دارد و اولین تخلیه بالغ شما باید به طور جدی فکر کنید، چه باید ادامه دهید. واقعیت این است که ژیمناستیک بهداشت و قدرت را به یک مرحله خاص اضافه می کند. و سپس - همانطور که بدن اجازه می دهد، بارهای بسیار قوی می تواند منجر به این واقعیت شود که سلامت "را" می گیرد ".

اگر کلاس های کودک شدید هستند، و او شروع به مشکلات جدی با مفاصل، رگه، شما باید برای اولین بار شکستن و به دست آوردن فرصت برای بهبود. اگر با بارهای بیشتر، مشکلات ناپدید نشود، و وضعیت سلامت تشدید می شود، شما باید به ورزش های دیگر بروید، بچه ها دارای بسیاری از جنبه های ورزشی قدرت هستند، من به این سوال نمی روم. این امکان وجود نخواهد داشت که در rampant شرکت کند - اجازه نمی دهد برنامه این ورزش فوق العاده و دیدنی و جذاب. اما بچه ها می توانند به سن سی ساله عمل کنند، بنابراین اگر تمایل داشته باشید، می توانید تمرینات خود را برای سال های زیادی بکشید.

ژیمناستیک می تواند همه چیز را انجام دهد، و از سن اوایل 4 تا 5 سال. اما این یک ورزش پیچیده است که نیاز به منابع زیادی از بدن دارد. بنابراین، حدود 11 تا 12 سال، لازم است تصمیم بگیریم که آیا در ورزش های دیگر تمرین کنم یا ادامه دهم. در حال حاضر شما می دانید، چند سال از کودک خود را در این ورزش داده، و در چه حالت آن را انجام دهید - شما می توانید تصمیم بگیرید، ورزشکاران می توانند همه، و حرفه ای ها - واحد. اما ژیمناستیک تنها ورزش است، جایی که کودکان می توانند حرفه ای باشند، و در این مزیت آن.

متخصص ما - اولگ Kovalyk، مربی برای مبارزه دست به دست.

در 5 یا 12 یا در 12؟

در ژاپن، در Karate، Jiu-Jitsu، آیکیدو و جودو، نوزادان پس از 5 سال به مدرسه هنرهای رزمی داده می شود. در چین، محل تولد Wush افسانه ای، آنها شروع به قرار دادن تکنیک های رزمی و قبل از آن - در حال حاضر در 4 سال. اما در کره، در سرزمین مادری، Tekhvondo، اعتقاد بر این است که دانش آموز باید تقویت شود، و زمان آن برای او 7-8 سال است. رقص Afrobrazlian و هنر رزمی Capoeira در سن بسیار جوان - در 5-6 سال و یا در نوجوانی - پس از 12، احساس خوبی خواهد کرد. مبارزه، بوکس، مبارزه دست به دست روسیه، و همچنین مبارزه با سامبو توصیه می شود که قبل از 7-8 ساله مطالعه کنید، زیرا سیستم استخوان و عضلانی کودک باید رشد کند.

بوکس یا سامبو؟

کدام یک از گونه های هنرهای رزمی مناسب کودک شما خواهد بود، تا حد زیادی به خلق و خوی آن بستگی دارد.

آهسته - چنین کودک نیاز به توسعه سرعت واکنش، شجاعت، فشار، دستگاه ویستیبولار دارد. و در عین حال، ما نیاز به یک دوره است که قادر به رفتن به هدف، بدون عجله است. کودک باید از آنچه او یاد بگیرد، آگاه باشد. بنابراین از بوکس شروع می شود، مبارزه می کند، سپس می تواند جهت خود را انتخاب کند.

ریسک های خنده دار در حال رشد در حال رشد خراب و آشنا هستند، بنابراین هنرهای رزمی برای او به نحوی نجات. با این حال، نباید با تمرینات سخت شروع شود. شروع با این گونه ها که ژیمناستیک تنفسی توصیه می شود، مدیتیشن ... این Wushu، آیکیدو است.

Studborn تنها با میل شخصی صریح خواهد بود. با این حال، اگر در جریان مطالعه، شروع به ناپدید شدن خواهد کرد، کودک باید دوباره انگیزه کند تا کار را به پایان برساند. کودک، کیفیت پیشرو هویتی که پایداری آن است، کاراته توصیه می شود و کل فلسفه ای که هدف آن به دست آوردن ارتفاع از طریق انگیزه معقول نیروی اراده است.

تهاجمی اغلب باعث می شود والدین و معلمان فکر کنند که کاملا بدون اینکه قادر به انتظار تجاوز خود به فرم مبارزه مناسب باشد، به طور کامل خواهد بود. نظر خطا! فلسفه شرقی، بر اساس آن جزء معنوی هنرهای رزمی ساخته شده است، فقط به افتخار فروتن و مقابله با چنین احساساتی، مانند خشم، خشم، تشنگی برای انتقام ... Wushu، Jiu-Jitsu - این دستورالعمل ها، ارائه شده است شروع مناسب - با مدیتیشن، ژیمناستیک های تنفسی و عضلانی، نگرش معنوی راست - برای چندین سال از تجاوز به هیستریک یک جنگنده کوچک و مسئولان کوچک ساخته خواهد شد.

پیرایش اغلب به طور کامل به طور فیزیکی به طور کامل اتفاق می افتد به من اجازه می دهد مبارزه با اخراج، اما این ترس است، "مهم نیست که چگونه آنها را خفه می کنند و مجازات نشدند". Timeuidy چنین کودک در همه چیز ظاهر می شود. و برای او، آزادی حرکات مورد نیاز است، که خیلی زود به او و آزادی درونی می دهد. Sambo، مبارزه دست به دست، بوکس به پسر آموزش می دهد تا نشان دهد و به درستی قدرت فیزیکی خود را اعمال می کند، از او شادی می کند.

شاداب اغلب یک دانش آموز خوب و مناسب به طور کلی برای هر نوع هنرهای رزمی مناسب است. طبیعت او می تواند زیبایی شناسی نبرد را جذب کند، بنابراین برای او جهت های دیدنی و جذاب - کیک بوکسینگ، کاراته، آیکیدو خوب است.

فیلسوف کوچک در حال حاضر در سطح شهودی می داند که بچه های دیگر فقط شروع به یادگیری در مدرسه هنرهای رزمی خواهند کرد. طرف معنوی نبرد برای او می تواند روشن باشد. او باید سرعت و چابکی را در چنین مسیرهای هنری رزمی مانند Jiu-Jitsu، Aikido، Tekhvondo توسعه دهد.

قبل از اینکه یک کودک را در هر بخش ورزشی ثبت کنید، نیاز دارید:

\u003e\u003e به طور جدی انتخاب انتخاب مدرسه یا باشگاه ورزشی، جایی که فرزند شما انجام خواهد داد. چند سالن را که کودکان در هنرهای رزمی مشغول به کار هستند، بازدید کنید، سازمان دیده بان چگونه کلاس ها برگزار می شود. تخلیه در نقطه: چقدر راحت، نور و گرما، اینکه آیا اتاق به خوبی تهویه می شود، چه به اندازه کافی برای همه عوامل محافظتی لازم است؟ ارزیابی درجه لباس و وضعیت بهداشتی تجهیزات ورزشی ...

نزدیک شدن مدرسه را به خانه خود و کم هزینه کلاس ها در سر گوشه قرار ندهید. این مهم ترین چیز نیست.

\u003e\u003e مشورت با متخصص اطفال و دریافت مجوز. در صورت لزوم، از طریق یک بازرسی کامل توسط یک یا چند متخصص بروید و تست های توصیه شده را تصویب کنید.

\u003e\u003e در یک فضای آرام، با مربی صحبت کنید. از خودتان بپرسید بیش از یک بار و نه دو: آیا می توانید این فرد را به فرزندتان بفرستید؟ آیا شما مطمئن هستید که کلاس ها امن خواهند بود؟ و تنها اگر هر بار که پاسخ به نظر می رسد مثبت باشد، می توانید با خیال راحت در کلاس ها رفتار کنید.

\u003e\u003e و در نهایت، به یاد داشته باشید که اصلی ترین تمایل صادقانه از فرزند شما برای شرکت در هنرهای رزمی است!

"هیچ کس علیه اراده جنگجو نخواهد شد! - راهبان تبت گفتند. "و معلم تنها زمانی اتفاق می افتد که دانش آموز آماده است."