Healie Wisers. در استرس و بی ثباتی عاطفی. چه زمانی و کجا اعمال می شود

بدن انسان شامل 5 عنصر است. آتش، زمین، آب، هوا و اتر (فضا). انگشتان ما این عناصر را نشان می دهند. به عنوان مثال، انگشت اشاره یک عنصر هوا را نشان می دهد، و انگشتان میانی یک عنصر از فضا است.

اتصال انگشتان دست خود را در ترکیب های مختلف می تواند افزایش، کاهش یا تعادل این 5 عنصر. این ترکیبات عاقلانه برای مقابله با بیماری های خاص طراحی شده اند. علاوه بر این، هر عنصر با یک چاکرا خاص مرتبط است. بنابراین، عظمت نیز در فعال سازی چاکراها کمک می کند. . به عنوان مثال، انگشت حلقه نشان دهنده عنصر زمین و چاکرا ریشه است. با استفاده از یک عاقل خاص، چاکرا ریشه را فعال می کند.

مطمئنا شما هنوز در مورد طب فشاری و رفلکسولوژی شنیده اید. در دست، نقاط فعال زیست شناختی وجود دارد که مربوط به یک عضو خاص است. به طور مشابه، عاقلانه به درمان مشکلات ناشی از یک بدن خاص کمک می کند.

در قرن گذشته، مردم همه چیز را با دستان خود انجام دادند، که در آن تمام این نقاط فعال در آن قرار دارد و بسیار سالم تر از نسل ما بود، زیرا همه وسایل الکتریکی را انجام می دادند.

بنابراین، اجازه دهید شروع به یادگیری این معجزه آسا، اما بسیار نادر در اینترنت بهبودی عظمت که مهربان ما را با Healer Himanshu ارائه می دهد

بیایید با چنین عاقل خنده دار شروع کنیم. ما آن را "Figa" می نامیم.

Kashypa Muda - Mudra برای تعادل و حفاظت در برابر انرژی منفی

Kashypa Mudra یک شروع مرد و زن است، یک مهر و موم از انرژی های منفی ایجاد می کند. هنگامی که شما در یک وضعیت درگیری قرار می گیرید، از آن استفاده کنید یا زمانی که شما در یک گروه از افراد منفی قرار دارید. شما می توانید این گلدان را هنگام بازدید از یک مکان با گذشته تاریک نگه دارید. به عنوان اتحاد مرد و زن، این عاقلانه در ایجاد تعادل و پایه کمک می کند.

یک مشت را بسازید و نوک انگشت را بین انگشت میانی و بی نام نگه دارید، همانطور که در تصویر نشان داده شده است. به راحتی با کف دست نشستن نفس عمیق بکشید و آرام باشید. شما می توانید این عاقلانه را ظرف 5 تا 15 دقیقه نگه دارید.

تصویب در قالب تأیید: من محافظت شده و سعادت را تجربه می کنم.

kamajayi mudra - mudra برای تبدیل انرژی جنسی بیش از حد به انرژی معنوی خلاق

Kamajayi Wise به تحول انرژی جنسی کمک می کند. خروج میل جنسی (کما) و شور و شوق از طریق احساسات در داخل و کمک به آن کمک می کند تا توانایی های خلاقانه و معنوی را افزایش دهند. این گلدان نباید از حس گناه استفاده شود. این mudra نیز هست شگفتی ها را با هضم و مکش مواد مغذی ایجاد کنید.

شما می توانید این عاقلانه را در هنگام پیاده روی، نشستن یا دروغ گفتن انجام دهید. برای انجام این کار، باید انگشت شست را با نوک انگشت اشاره فشار دهید. انگشتان باقی مانده در حالت گاه به گاه باقی می ماند.

تصویب: من برای بالاترین هدف اینجا هستم من خلاق، معنوی و مرد صلح آمیز هستم.

Chandrakala Mudra - Mudra برای سم زدایی نور و روده بزرگ

Chandrakala عاقل عاقل در رقص هندی استفاده می شود. علاوه بر این، علاوه بر این، دارای مزایای بهداشتی متعددی است. با استفاده از این عاقلانه برای 10-15 دقیقه در ساعت صبح یا شب با ریه ها و زباله های انباشته کولون حذف می شودکه خود را به شکل سرفه در ریه ها و مواد غذایی ناپایدار در روده بزرگ (تخمیر، نفخ، گازها) نشان می دهد. این بسیار مفید است که مردم رنج می برند. از آسم و یبوست مزمن.

برای ایجاد Chandrakala Wise، شما باید شاخص و انگشت شست را گسترش دهید، همانطور که در تصویر نشان داده شده است. انگشت بزرگ و شاخص به طور عمود بر یکدیگر خواهد بود. انگشتان دیگر بر روی کف دست فشرده شده است.

تصویب: من می توانم در چند دقیقه آینده، من تمیز، تازه و پر انرژی خواهم بود.

Kapittha Mudra - عاقلانه برای بهبود جنسی و بهبود حساسیت

Kapittha Wise منجر به ارتباط بین قلب و لگن می شود. این عاقلانه در توسعه عزت نفس به شریک کمک می کند. Kapittha Muda یک اتحادیه سکسی است. عمل او منجر به بهبود جنسی، آزادی گناه و نگرش ناخوشایند نسبت به جنسیت می شود. آی تی تحریک میل جنسی، حساسیت را بهبود می بخشد و منجر به وحدت قلب با یک شریک می شود.

به عنوان نشان داده شده، باید یک انگشت بین شاخص و انگشتان متوسط \u200b\u200bرا وارد کنید. انگشتان باقی مانده در یک مشت (شکل معمولی) بسته شده اند. این عاقلانه (نشسته در موقعیت راحت) دست چپ بر روی قلب قرار می گیرد، و دست راست بر روی لگن قرار می گیرد. چشمان خود را ببندید، به طور طبیعی نفس بکشید و نفس بکشید.

وحدت حساسیت و معنویت و همجوشی دو جریان انرژی را احساس کنید. شما می توانید این عاقلانه را برای 10-15 دقیقه یا در صورت لزوم انجام دهید.

این عاقلانه برای افرادی است که به دلیل استرس و اضطراب به جامعه می آیند و یا برای کسانی که در روابط سرد می شوند، به جامعه می آیند.

اطلاعات اضافی در مورد - هنگامی که شما می خورید و نوشیدنی.

هنگامی که هوا نور خورشید را روشن می کند، این زمان مناسب برای مصرف غذا است (نشانگر - زمانی که تنفس از طریق سوراخ سوراخ راست جریان می یابد)، و هنگامی که هوا نور ماه، یک فرد باید آب یا خواب را بخورد (یعنی زمانی که تنفس از طریق آن جریان می یابد سوراخ بینی چپ).

به نظر می رسد - - گرما داخل بدن هنگامی که تنفس جریان را از طریق سوراخ سوراخ راست جریان می دهد افزایش می یابد، در نتیجه ایجاد یک محیط ایده آل برای هضم. سلام، گرما داخل بدن کاهش می یابد زمانی که ما از طریق سوراخ بینی سمت چپ نفس می کشد، که باعث می شود آن را یک مکان ایده آل برای خنک کردن مایعات یا تفریح

Kangula Mudra - برای شناسایی استعدادهای پنهان و توسعه شهود

Kangula عاقل را تنظیم می کند ریتم های انسانی. بدون آن با ریتم زمین. این کمک می کند تا شناسایی استعدادهای پنهان، بیداری شهود و بهبود هضم.

برای ساخت Kangula Waders، شما فقط باید حلقه دو انگشت روی کف دست (بزرگ و انگشت کوچک) را تبدیل کنید، و دیگر انگشتان دیگر در داخل، دست زدن به نوک انگشتان کف دست، به عنوان نشان داده شده است. هر دو دست را با کف دست نگه دارید. به طور معمول نفس بکشید، توجه خود را بر روی ناف نگه دارید. شما می توانید آن را ظرف 10 تا 30 دقیقه تمرین کنید.

تصویب: من یک پتانسیل پنهانی بزرگ دارم و نشان داده شده است.

برونش عاقل - برای درمان آسم و برونشیت

برونشیا عاقلانه مفید است که افراد مبتلا به بیماری های تنفسی، آسم و برونشیت ناشی از آلرژی ناشی از آلودگی محیط زیست، شیوه زندگی یا به علت رژیم غذایی نامتعادل باشد. افرادی که از این بیماری رنج می برند، غم و اندوه، ضعف، تنهایی و افسردگی را تجربه می کنند.

برونشیا عاقل، همراه با آسم Mudra، کمک می کند تا مشکل را از بین ببرد. این عظمت به عنوان یک درمان اضافی عمل می کنند. علاوه بر این عاقل، بیماران باید شیوه زندگی خود را تغییر دهند و با رژیم غذایی مطابقت داشته باشند.

برای ایجاد عاقلانه برونشیا، شما باید انگشت کوچک را به پایه انگشت شست، انگشت حلقه بر روی 1 تا 2 فالنکس از انگشت شست فشار دهید، و انگشت میانی بر روی زمین انگشت شست. انگشت اشاره باقی خواهد ماند. این یک عاقل دشوار است. با استفاده از شخص دوم برای رفع انگشتان خود را در نقاط مشخص شده استفاده کنید. آن را ظرف 5 دقیقه سه بار در روز همراه با آسم عاقلانه انجام دهید.

تصویب: هر تنفس انرژی را نگه می دارد. من از این انرژی شفا یافتم.

Makara Mudra - برای فعال کردن سهام انرژی

Makara به معنی تمساح در سانسکریت است. تمساح برای قدرت آن شناخته شده است. پس از یک دوره طولانی استراحت، تمساح می تواند عرضه انرژی خود را به سرعت تبدیل کند و به فداکاری خود را با سرعت رعد و برق بچرخاند. یک فرد باید یک ذخیره انرژی مشابه داشته باشد. Makara Mudra در انباشت و تحقق سهام انرژی کمک می کند. Makara Mudra به ویژه برای افرادی که احساس افسردگی می کنند مفید است، در ناامیدی و آزمایش های رنج بیش از حد بزرگ در مورد آن می تواند به راحتی توسط کیسه های زیر چشم ها و محافل تاریک در اطراف آنها مورد قضاوت قرار گیرد. Makara Mudra کمک می کند تا علائم فیزیکی مشابهی داشته باشید. Makara Muda ذهن را آرام می کند این به شما قدرت و آرامش می دهد.

ما انگشتان دست داریم، همانطور که در عکس نشان داده شده است. شما می توانید از این سه بار در روز برای 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید.

همراه با Makara Wise، شما باید یک رژیم غذایی تغذیه ای مصرف کنید و تنفس عمیق را در فضاهای سبز باز کنید.

Vajrapradama Mudra - Mudra برای تقویت اعتماد به نفس و اعتماد به نفس

Vajrapradama Muda کار می کند، مصرف انرژی فضایی و احساس اعتماد به نفس خود را می دهد. لحظات زمانی که ما احساس خالی می کنیم، لحظاتی وجود دارد. به نظر می رسد دولت ذهنی، فیزیکی و احساسی ما به طور کامل قادر به حل کردن حتی کوچکترین مشکلات روزمره نیست. ما می خواهیم جایی را اجرا کنیم. Vajrapradama Mudra همراه با مدیتیشن و برخی از تمرینات تنفسی به رستگاری می رسد.

این mudra کمک می کند تا اعتماد و اعتماد لازم را از داخل ایجاد کنید. انگشتان هر دو دست را متصل کنید، همانطور که در شکل نشان داده شده است و آنها را در جلوی سینه نگه دارید. به زودی برخی از زمان ها در مدیتیشن و تمرکز بر تنفس آرام.

تصویب: من پر از اعتماد به نفس، تعادل و استقلال هستم. طبیعت به من انرژی می دهد و از من حمایت می کند.

Ushas Mudra - Mudra برای افشای خلاقیت و مرکز لذت

Ushas Wise منجر به تغییر می شود. Ushaus Mudra دومین چاکرا را فعال می کند (Svadchistan). چاکرا دوم با جنسیت و خلاقیت همراه است. ماوس ارواح انرژی جنسی از Chakra دوم را به سمت بالا می فرستد، غنی سازی چاکراهای بالاتر او را غنی می کند.

Ushas Mudra به ما کمک می کند تا صبح بیدار شویم. تمرین این عاقلانه برای 15 دقیقه هر روز. Ushas Mudra وضوح را نشان می دهد، فعالیت های ذهنی را بهبود می بخشد، لذت بردن از تحریکات را تقویت می کند و پتانسیل خلاقیت شما را تولید می کند.

نحوه ساخت Mudra Ushas: دستان خود را به قفل وصل کنید. در عین حال، برای مردان، انگشت بزرگ دست راست بر روی انگشت شست چپ، و برای زنان، یک انگشت بزرگ دست چپ خود را بر روی انگشت شست دست خود را. فشار کوچک را از انگشتان غالب اعمال کنید.

تصویب: من لذت و شادی را نشان می دهم من خلاق، جذاب و زیبا هستم

اطلاعات اضافی: برای حذف استرس و ولتاژ - ماساژ در جهت عقربه های ساعت، همانطور که در تصویر نشان داده شده است.

برای خواب قوی بدون خروپف.

چند قطره روغن بادام را به هر سوراخ بینی قبل از خواب بگذارید. شب بخیر - این یکی از ساده ترین راه حل برای بیخوابی است.

روانکاری روغن های بادام روغن نشینی ها برای افرادی که در آب و هوای خشک و افرادی که با تهویه مطبوع زندگی می کنند بسیار مفید هستند. روغن بادام مانع از وقوع یک سواری آلرژیک، از پولیپ در بینی، سینوزیت و لایه های زودرس مو می شود.

Ganesh Mudra - Mudra برای تقویت و فعال کردن قلب

Ganesh Mudra به خدای فیل، گانش اختصاص داده شده است. گانش به حذف موانع کمک می کند. Ganesh Mudra بسیار مفید است برای افرادی که بیماری های مرتبط با ضعف قلب و کلسترول بیش از حد، در حالت افسردگی، در صورت عدم اعتماد و باز بودن. Mudra Ganesh برونش را باز می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و در باز شدن چاکرا قلب (آناهات چاکرا) کمک می کند. این منجر به افشای عشق، شفقت، شجاعت و باز بودن می شود.

چگونه Ganesh Wise را بسازیم

نگه داشتن دست چپ خود را قبل از سینه بند دست نخورده. انگشتان دست خود را خم کنید از دست چپ، دست راست، که با عقب قرار می گیرد استفاده کنید. دست های خود را در سطح قفسه سینه حرکت دهید (نزدیک به قلب). ارزیابی و دستان خود را به طرفین بکشید، نه اجازه دهید کلاچ به تنش عضلات شانه ها و قفسه سینه. استنشاق و آزاد کردن تنش. آن را تکرار کنید 6 بار، و سپس به دقت هر دو دست بر روی ستون فقرات در این موقعیت قرار دهید. تمرکز بر احساسات در این بخش بدن شما. سپس موقعیت دست را تغییر دهید. دست راست شما پالم بیرون خواهد بود. تمرین 6 بار در این موقعیت را تکرار کنید. علامت گذاری در این حالت این روش را یک بار در روز انجام دهید.

تصویب: من یک مرد با یک قلب خوب است که همه را دوست دارد و همه من را دوست دارد. من مردم را با آغوش های قطعی دیدم. من یک زندگی رنگی دارم و با یک هدف قطعی زندگی می کنم.

Gian Wise / Chin Mudra Change - ژست دانش

Giang Wise / Chin Mudra با ترکیب نوک انگشت اشاره و انگشت شست تشکیل شده است. هنگامی که انگشتان به آسمان اشاره می کنند، این Giang Wise نامیده می شود، و هنگامی که انگشتان دست به زمین هدایت می شود، آن را به نام گل میخ نامیده می شود. اتصال شاخص و انگشت شست نماد ارتفاع آگاهی، هدف نهایی، هماهنگی آگاهی یا بی نهایت است. سه انگشت بلند نماد Sattva، Rajas و Tamas Guna.

تغییر (نشان داده شده در شکل) با اتصال به ناخن انگشت اشاره تصویر کوچک شکل می گیرد که فشار بر ناخن انگشت اشاره می کند.

Chin Mudra در اختلالات روانی، بی خوابی، فشار خون بالا و افسردگی استفاده می شود، حافظه را بهبود می بخشد و تمرکز را افزایش می دهد، در باز شدن مراکز روانی کمک می کند و غده سیدکید را تحریک می کند.

چانه Mudra می تواند از 15 دقیقه تا 45 دقیقه تمرین کند.

خنده عاقل - Mudra برای رفاه و حکمت

خنده Mutra توسط عقل و سهولت رفتار ظاهر می شود. شما مثل یک ملکه احساس می کنید. Mudra به نام Mudra خنده دار بود، زیرا یک فرد پیشین همیشه می خندد و لبخند می زند. Mudra رفاه را به ارمغان خواهد آورد.

شما باید به نوک انگشت شست با راهنمایی انگشت اشاره، وسط و نامعلوم بپیوندید. انگشت کوچک به طور مستقیم باقی خواهد ماند. شما می توانید این عاقلانه را برای 10 دقیقه در حالی که روی صندلی نشسته اید، حفظ کنید.

تصویب: من عاقلانه، مرفه و جذب همه چیز خوب در زندگی است.

شکتی عاقل - برای ایجاد خواب و حذف ناراحتی قاعدگی

Shakti Muda برای ایجاد خواب خوب است. این به افراد مبتلا به بیخوابی مزمن کمک می کند. Shakti Muda تنش ها را در ناحیه لگن تسکین می دهد، اسپاسم ها را در روده ها مبارزه می کند و به یک زن در طول ناراحتی قاعدگی کمک می کند. برای انجام این کار، انگشتان بی نام و انگشتان کوچک را به عنوان نشان داد. شاخص و انگشتان دست راست بر روی انگشت شست. انگشت شست در داخل کف دست خم خواهد شد

نشستن روی تخت، چشمان خود را ببندید و 10 تا 12 دقیقه شکت را بشویید. به آرامی، احساس تنش فیزیکی و روانی را آرام می کند.

Kalesvara Mudra - Mudra برای تغییر ویژگی های شخصیتی و غلبه بر وابستگی

Kalesvara Wise به ما کمک می کند تا افکار متضاد را آرام کنیم و ما را آرام تر کنیم. این به ما در تفکر و مشاهده شخصیت شما کمک می کند، وابستگی به اعتیاد و عادت های بد را از بین می برد، باز کردن درب ها را تغییر می دهد. Kalesvara عاقل می تواند هر گونه تغییر دوستانه را تمرین کند. این باید حداقل 15 تا 20 دقیقه انجام شود.

برای ساختن Kalesvara Wise، به انگشتان وسط بپیوندید. روی دو انگشت اول انگشت اشاره کلیک کنید و انگشتان را لمس کنید. خم شدن انگشتان دست خود را در داخل. انگشتان خود را به سینه بنوشید و آرنج را به طرف هدایت کنید. فقط بیش از نفس خود را و پس از استنشاق و پس از استنشاق، مکث را طولانی تر کنید.

تمرکز بر وابستگی شما می خواهید ترک سیگار یا تغییراتی که می خواهید انجام دهید، و فرض کنید که در حال حاضر اتفاق می افتد.

Matangi Mudra - برای تامین قدرت به پالس خورشیدی و توسعه هماهنگی

این عاقلانه کمک می کند تا از قلب هیجان انگیز، پاهای بی قرار و علائم سرگردان ذهن که در ارتباط با تضعیف تنفس در اطراف مولکوس خورشیدی بوجود می آیند، کمک می کند. Matangi عاقل ریتم تنفسی را در اطراف توازن خورشیدی و تعادل انرژی در این منطقه افزایش می دهد.

دو دست در قفل، به جز انگشتان میانی که تمام هواپیما را به یکدیگر فشار می دهند. نگه داشتن موقعیت دست در نزدیکی لنز خورشیدی. نفس خود را در منطقه دیافراگم شروع کنید و پانل های خورشیدی را تماشا کنید و در همان زمان تنفس کنید. شما می توانید این عاقلانه را در عرض 4 تا 5 دقیقه تمرین کنید.

Matangi عاقل ارگ های هضم را تقویت می کند. - معده، کبد، طحال، کیسه صفرا، پانکراس و کلیه ها. چرخش و هیجان کاهش می یابد. شما احساس آرامش و تشکیل می دهید. هضم بهبود می یابد

Ksepana Mudra - برای تعطیلات و حذف انرژی منفی

اگر شما یک چلپ چلوپ عاطفی از یک فرد داشته باشید، احساس احساس می کنید که شما در حضور بی نظیر ترسیدید، که شما خفه می کنید و شما قدرت ندارید، و زندگی به نظر می رسد ناعادلانه است، یعنی اگر شما ناراحتی شدید را تجربه کنید، این Wader خواهد بود به شما در لحظات ناعادلانه کمک کنید Ksepana Mudra احساسات منفی معافیت، حاوی انرژی و سموم بدن از بدن است. این عاقلانه در تمیز کردن پوست (عرق)، نور (exhale) و روده ضخیم کمک می کند. این کار را برای 2 دقیقه انجام دهید، دست به زمین بروید و احساس شارژ کنید.

برای این عاقلانه، شما باید انگشتان خود را در قفل وصل کنید، به جز شاخص، که با کل هواپیما به یکدیگر فشار می آورید.

من "انرژی منفی را از بدن و ذهنم دنبال می کنم. من اکنون انرژی مثبت و تازه را جذب می کنم"

با توجه به مواد Site-LearningDays.Tumblr.com

Westers - تمرینات برای انگشتان دست، که با انرژی عظیمی تأمین می شود. Westers - نوعی یوگا برای دست. انجام این اقدامات ساده، شما می توانید بدن و آگاهی خود را مدیریت کنید: افزایش و کاهش فشار خون، بر کار دستگاه گوارش، قلب، مغز تاثیر می گذارد. در یک طرح روانشناختی، انجام عاقلانه، شما می توانید اعتماد به نفس، زنانه یا مردانگی را توسعه دهید، برای دستیابی به تعادل صادقانه. بعضی از عظمت برای همه آشنا هستند، به عنوان مثال، دانش Mudra. دیگر عاقل خیلی محبوب نیست، اما کمتر موثر نیست. Mudra "صرفه جویی در زندگی" می تواند نجات در یک حمله قلبی، تا زمانی که آمبولانس وارد شد.

آتش، هوا، زمین، آب

در درک هند از جهان، تمام آن انرژی قدرتمند محاصره شده است. Undrable و آشنا انرژی های چهار عنصر: آتش، زمین، آب و هوا. برای حفظ و تقویت هر یک از عناصر بدن، عاقلانه متناظر پیچیده می شود.

آتش مودرا اثر مثبت بر دستگاه گوارش دارد، سیستم عصبی، مبارزه با افسردگی و بی تفاوتی، ایمنی را افزایش می دهد و بینایی را افزایش می دهد. تمام این فرایندها از انرژی های آتش استفاده می کنند. شما باید عاقلانه، اتصال انگشتان بزرگ و متوسط \u200b\u200bرا در هر دست قرار دهید.

شما باید عاقلانه، اتصال انگشتان بزرگ و متوسط \u200b\u200bرا در هر دست قرار دهید.

زمین یک عنصر مسئول وضعیت پوست، مو، ناخن، پارچه استخوانی است، باعث افزایش استقامت می شود و فرد را بیشتر از لحاظ جسمی و روانی-عاطفی تر می کند. اعدام عاقلانه ساده است: انگشتان بزرگ و نامعلوم را ترکیب کنید.

اعدام عاقلانه ساده است: انگشتان بزرگ و نامعلوم را ترکیب کنید.

هوا مسئول سیستم تنفسی در بدن است، به ایجاد یک رویا کمک می کند، و همچنین مبارزه با تنبل.

عنصر Mudra Element Index و Thumbs.

Varuna Muda (WADERS آب) تنظیم می کند در بدن همه چیز مرتبط با آب است. این کمک می کند تا در کار کلیه ها، معده، مبارزه با کم آبی بدن و بر ترکیب خون تاثیر می گذارد. برای زنان، مفید است که این عاقلانه را برای حفظ پوست تازه و مرطوب، مبارزه با چین و چروک مبارزه کنید. به منظور انجام این تمرین، شما باید ریز عکسها را با Maizins وصل کنید.

به منظور انجام این تمرین، شما باید ریز عکسها را با Maizins وصل کنید.

Mudra در برابر سردرد

سردرد ممکن است بسیار غیر قابل تحمل باشد که طب سنتی بی قدرت می شود. پس از آن شفا دهنده برای انگشتان به نجات می رسد. با تغییر تعادل انرژی در بدن خود، می توانید از سردرد خلاص شوید. Mudra "پنجره حکمت" به اسپاسم عروق سر، آترواسکلروز عروق کمک می کند. اسپاسم برداشته شده است، بنابراین درد را عقب نشینی می کند. برای جلوگیری از این عاقلانه، شما باید چنین دنباله ای از اقدامات انجام دهید:

1. روی انگشت حلقه دست چپ با انگشت شست به کف دست کلیک کنید.
2. انگشتان باقی مانده را قرار دهید؛
3. اقدامات را برای دست راست تکرار کنید.

Mudra "پنجره حکمت"

با میگرن، یکی دیگر از عاقل کمک می کند - "کاسه چاندمن". بهتر است عمل کنید اگر شما آن را در یک اتاق انجام دهید، روغن اسانس ترنج طعم دار. الگوریتم تاشو بعدی:

1. هر دو دست را در زمینه پالس خورشیدی نگه دارید؛
2. به شدت فشرده شده، انگشتان متوسط، ناخواسته و افرا هر دست؛
3. یک کف دست را به دیگری بگذارید، یک کاسه را تشکیل دهید؛
4. انگشت شست و آنها را در احزاب حفظ کنید.

شفا تاشو به راحتی باید بدون فشار باشد.

Mudra "Bowl Chandmann"

غرب با بیماری قلبی

بیماری های قلبی عروقی نه تنها در میان سالمندان، بلکه در میان جوانان بسیار رایج است. بیماری های قلبی - یکی از شایع ترین علل مرگ. در حمله قلبی، شما نمی توانید یک دقیقه از دست بدهید. در حین رانندگی یک آمبولانس باید سعی کنید سعی کنید کمک های اولیه بدهید. سلامت قلب می تواند در این کمک کند.

Mudra "صرفه جویی در زندگی"

Mudra "صرفه جویی در زندگی" نه بیهوده چنین نامی دریافت کرد. اعدام آن در طول حمله قلبی می تواند زندگی را نجات دهد. عروق قلب در حال گسترش است، قلب ضربه صاف، ریتم. تکنیک عملکرد Mudra:

1. انگشت اشاره را خم کنید و آن را به کف دست فشار دهید؛
2. ترکیب پد های بزرگ، متوسط \u200b\u200bو شاخص انگشتان دست؛
3. Misinians درست می شود.

Mudras در هر دو دست انجام می شود.

گانش خدا

گانش - خدای هند در تصویر فیل. عاقل خدا گانش دارای اثر درمانی در بیماری های قلبی است.

1. دست چپ دست چپ به سمت راست، راست - داخل؛
2. انگشتان دست را در قلعه بگیر؛
3. به راحتی به طرفین بکشید

مهمترین چیز در هنگام انجام عاقلانه گانش، جنبش های تیز را انجام نمی دهد.

هنگامی که آریتمی، فشار خون بالا و آنژین به نهادهای عاقلانه به نام "معبد اژدها" کمک می کند. اژدها - اسطوره شناسی هند - جادویی، موجودی جادویی، ترکیبی از تمام عناصر. دست ها در این شکل عاقلانه معبد، هر انگشت نماد بخشی از بدن اژدها است: انگشت شست سر، Mizinza - دم اژدها، بدن اژدها - انگشتان میانی است.

عملکرد عاقلانه:

1. انگشتان دست نخورده و آنها را وصل کنید؛
2. انگشتان باقی مانده را درست کنید.

Mudra "معبد اژدها"

Mudra توسط دو دست انجام می شود و نیاز به تمرکز بر روی بهبودی از درد دندان و مراقبت دارد. بهتر است که تمرین را انجام دهید، دست ها را در سطح مولکوس خورشیدی نگه دارید.

انگشتان دست به این ترتیب:

1. نکات انگشتان دست، دست چپ بزرگ و راست راست، متصل می شوند؛
2. انگشت اشاره از دست چپ بین انگشتان میان و انگشت راست قرار می گیرد؛
3. انگشتان متقابل و انگشتان دست دوم هر دو دست با هم؛
4. انگشت شست راست را با انگشت حلقه سمت چپ وصل کنید
5. انگشت کوچک را روی حق مادر قرار دهید.

شفا دادن از فشار بالا

نشانه های اعدام عاقلانه فشار: افزایش فشار، اختلال خواب، بیماری های قلبی. با استفاده از این تمرین، وضعیت عاطفی، مقابله با تحریک پذیری، بی تفاوتی و خستگی را بهبود می بخشد. کافی است تا انگشت های بزرگ و شاخص هر دست را بشویید و انگشتان باقی مانده را درست کنید.

عاقلانه از فشار بالا

یکی دیگر از سرگردان از فشار به شرح زیر انجام می شود:

1. دست های صلیب متوسط \u200b\u200bو ناخواسته دست؛
2. صلیب مردان کوچک به طوری که حق در بالا است؛
3. انگشت شست راست را خم کن
4. انگشت اشاره از دست چپ را روی انگشت خم راست قرار دهید؛
5. راست انگشت اشاره دست راست را درست کنید
6. راست راست به سمت چپ کنار گذاشته شده است.

Mudra Strela Vajra مبارزه با این بیماری را تغییر می دهد، به عنوان فلش، بیماری قلبی را شکست می دهد. یوگا برای انگشتان با فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی عروقی این تمرین را توصیه می کند:

1. ترکیب شست را بر روی تمام طول سطوح جانبی ترکیب کنید؛
2. راهنمایی انگشتان شاخص را وصل کنید
3. عبور از انگشتان باقی مانده در میان خود.

شکتی - عاقلانه برای رفاه زن

شکتی - عاقل

شکی - الهه احترام، همسر دوست داشتنی Savena. شاکی شخصیت طبیعت مادر، جهان است، همه در زمین زندگی می کنند. شکی - عاقل انرژی انرژی را پر می کند.

نشانه ای برای تاشو این عاقل بی خوابی و تحریک عاطفی است.

1. راهنمایی انگشتان بی نام را متصل کنید
2. راهنمایی های انگشتان کوچک را وصل کنید
3. شستشوی خم شدن در داخل کف دست؛
4. انگشتان دست را در اطراف بزرگ خم کنید.

انجام Shakti - Mudra نیاز به دروغ گفتن در یک موقعیت مناسب است. شاکت نیاز به تنفس صاف دارد. یوگا برای انگشتان دست و پا را تحمل نمی کند و افکار منحرف شده است. تاشو عاقلانه از بی خوابی، بهترین دستیار پزشکی در مبارزه برای رویا آرام است.

اندام های حسی

در صورت اختلالات شنوایی، Mudra اتر اغلب کمک می کند (Akasha Muda). یوگا برای انگشتان دست به کمبود شنوایی، التهاب، درد در گوش کمک می کند. Mudra Sky (اتر) مانند این انجام می شود:

1. راهنمایی انگشتان دست و انگشتان بزرگ دست چپ را متصل کنید.
2. برای دست راست تکرار کنید
3. انگشتان باقی مانده را صاف کنید.

Akasha - Mudra برای افراد مسن تر از کاهش شنوایی ضروری است.

استفاده از چشم های بهبودی برای سلامت چشم نه تنها در هند ساخته شده است، بلکه در همه جا که یوگا انجام می شود. افزایش حدت بینایی، کاهش خستگی چشم، افزایش استقامت و بهبود وضعیت کلی سلامت، به عقل زندگی کمک خواهد کرد. برای جلوگیری از این موقعیت، شما باید کوسن های کوچک انگشتان کوچک، بی نام و شست را در هر دست متصل کنید.

تنش عاطفی

کلاه شکیا - مونی

بهبودی غیر معمول برای سلامت عاطفی و روانشناختی کمک می کند تا به آرامش و کاهش تنش کمک کنید. Muda به نام "Shakya - کلاه مونی" به افسردگی کمک می کند. ارزش عاقلانه شکیا - Muni دشوار است به بیش از حد بیش از حد. شکی - تکنیک اتصالات کلاه مونی:

1. بالش های انگشتان وسط و Maizins را وصل کنید؛
2. Phalanges خم شده از انگشتان نامنظم و شاخص را وصل کنید؛
3. انگشتان بزرگ صاف و متصل شده توسط سطوح جانبی.

علاوه بر کلاه عاقل، کلاه Shakya Muni اعمال شد mudra بی تردید این موقعیت انگشتان است کمک به توسعه اعتماد به نفس در نیروهای خود، مقابله با تاثیر منفی و غلبه بر ترس. Mudra Bearless با انگشتان دست نیست، اما کف دست ها:

1. کف دست راست در سطح قفسه سینه، هدف به جلو؛
2. پالم را به صورت افقی به صورت افقی در سطح پانل خورشیدی قرار دهید.

پله ای از معبد آسمانی

گاهی اوقات افسردگی و افسردگی ناشی از این واقعیت است که یک فرد خروج از وضعیت را نمی بیند، به نظر می رسد در همان سطح گیر کرده است. پله سحر و جادو معبد آسمانی به نجات می رسد. این عاقلانه کمک می کند تا به یک سطح جدید بروید، راهی برای خروج از وضعیت پیدا کنید.

1. عبور از انگشتان دو دست، به طوری که انگشتان دست راست از پایین و تقلید از پله ها؛
2. صاف کردن Maizins؛
3. دستان خود را در سطح نور خورشید قرار دهید.

Aphan - Mudra به دستیابی به هماهنگی و رفاه معنوی کمک می کند. انرژی آپانا به درجه حرارت، التهاب، تب کمک می کند، سموم و سرباره ها را از بین می برد. Mudra Apan را برآورده می کند نیاز به نشستن در موقعیت لوتوس، آرامش بخش و تجسم درخشندگی در اطراف بدن او. تکنیک اجرای عاقلانه آپانا:

1. ترکیب انگشتان دست دوم و متوسط \u200b\u200bدست بین خود را ترکیب کنید؛
2. انگشتان شاخص و Maizins را صاف کنید.

در صورت آسیب رساندن

سپر Shambala

هنگامی که یک فرد از لحاظ جسمی رنج می برد، به "سپر" نیاز دارد، حفاظت از عوامل خارجی را به درستی بازگرداند. همین امر مربوط به آسیب های روانشناختی است. . سپر، پناهگاه، شمشیربازی در برابر انرژی منفی - این به معنای عاقلانه است، که به نام "سپر شامبالا" نامیده می شود. سپر شامبالا را به امنیت و صلح تبدیل می کند. چنین سپر پس از جراحات و شکستگی یا استرس کمک خواهد کرد. Shield Shambal به صورت زیر انجام می شود:

1. دست خود را در یک مشت فشار دهید (زنان - راست، مردان - چپ)؛
2. پالم دوم برای هماهنگی در سطح پودر خورشیدی؛
3. مشت را به کف دست بدهید که سپر را شخصی سازی می کند.

خواص بهبودی عاقلانه توسط قرن ها آزمایش شده است، با اجرای مناسب شما می توانید بیماری های روانشناختی و جسمی جدی را بدون مواد مخدر بهبود دهید.

عاقل - آنها همچنین "یوگا برای انگشتان" نامیده می شوند - این یک موقعیت خاص از دست، ترکیب و ارقام انگشتان، با کمک انرژی در جهت درست توزیع می شود، به دلیل اینکه درد از بین می رود، علل این بیماری حذف می شود، اثر سلامت ایجاد می شود.

آیا متوجه شدید که چگونه در شرایط دشوار، به ویژه هنگامی که شما عصبی هستید، دستان خود را به طور غیرمستقیم "شکستن" دست خود را، دشوار است اتصال انگشتان خود را؟ در کشورهای شرق، Sincecorability نیروی شفا را از اضافه کردن یک روش خاص برای انگشتان در موقعیت های مختلف می دانست.

دانش در مورد عقل از عمق قرن ها می رود و همیشه در شیوه های یوگیک و معنوی استفاده می شود، به عنوان یک روش مقرون به صرفه برای بهبودی بدن، به دست آوردن وضعیت خاصی از آگاهی و حل مشکلات طبیعت روانی و عاطفی.

شناخته شده است که بدن ما یک مکانیزم انرژی پیچیده است، نزدیک به انرژی زمین و منظومه شمسی است. هر انگشت دست به بخش انرژی یک منطقه خاص از بدن مربوط می شود:

انگشت شست - مربوط به اراده، منطق، عشق و "نفس" یک فرد است.
شاخص - با دانش، حکمت، اعتبار و اعتماد به نفس همراه است.
Middle - باعث تعادل می شود، همانطور که با صبر و توانایی کنترل احساسات همراه است.
نامعلوم - مسئول سلامت، فعالیت و انرژی حیاتی است.
انگشت کوچک - مربوط به توانایی های خلاق یک فرد است، توانایی دیدن و قدردانی زیبا.

چگونه کار عاقلانه انجام می شود؟

فعالیت حیاتی بدن ما نه تنها توسط غذا، بلکه انرژی دیگری که ما از فضا دریافت می کنیم، پشتیبانی می شود. این انرژی توسط کانال های ویژه Meridians، ارائه "تحویل" به تمام اندام ها و بافت های بدن است. اگر یک شکست در یک یا چند مریدین اتفاق می افتد، انرژی "سوخت" متوقف می شود تا به محل هدف خود جریان یابد و کار ارگان های داخلی شکسته شود. علل می تواند متفاوت باشد - شرایط خارجی نامطلوب، وراثت ضعیف، استرس، و نتیجه یکی است - فرد شروع به صدمه می کند.

شش کانال انرژی اصلی مرتبط با قلب، نور، مغز، کبد، طحال، سیستم عروقی، روده ضخیم و کوچک، عبور از دست و انگشتان فرد است. به همین دلیل دست چنین نیرویی عظیمی دارد. اتصال انگشتان دست در ترکیبات خاص، شما می توانید Meridians را فعال کنید و انرژی را در سراسر بدن ارسال کنید تا جریان انرژی را بازگردانید و "خرابی ها" را در بیماران از بین ببرید.

برای بیشترین اثربخشی عمل هر عاقل، به اندازه کافی مکانیکی به اندازه کافی مکانیکی نیست. اول از همه، لازم است که در افکار و درک کلی از آنچه که در بدن اتفاق می افتد، زمانی که شما این یا یکی دیگر از گلدان ها را انجام می دهید، تمرکز کنید، زیرا آنها بر جریان انرژی موجود در ارگانیسم ما تاثیر می گذارد. پیش نیاز دوم، منظم بودن عملکرد و انطباق با زمان اجرای هر عاقل است.

چه کسی عاقلانه است؟

برای همه، با این حال، از انواع مختلفی از افراد شما می توانید گروه هایی را که به سادگی لازم است، برجسته کنید:

کودکان با مشکلات مدرسه؛
افراد مسن تر منجر به شیوه زندگی بی نظیر؛
بیمارانی که می خواهند در اسرع وقت بهبود یابند؛
هر کسی که می خواهد مصونیت خود را تقویت کند.

شاید mudraas؟

• کمک به پیدا کردن قدرت درونی و آرامش ذهن
• از بین بردن خستگی مزمن و احساس اضطراب
• وضعیت عاطفی فرد را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد
• از ترس و خشم خلاص شوید
• کمک به صلح آگاهانه
• تسهیل و درمان بسیاری از بیماری ها
• به طور کامل بر کل بدن انسان تاثیر می گذارد

وقتی و کجا اعمال می شوند؟

شما می توانید در هر زمان و هر مکان عاقلانه انجام دهید تا دستان شما مشغول و زمانی که شما احساس نیاز به تجدید انرژی را احساس کنید. اما زمان مطلوب ترین صبح و / یا شب است (نسخه بهینه دو بار در روز). شما نباید بلافاصله پس از غذا بخورید، ممکن است به کلاس هایی که قبلا از یک ساعت قبل از آن استفاده نکنید، ادامه دهید.

اگر می توانید، بهتر است یک مکان منزوی پیدا کنید که هیچ کس شما را ناراحت نخواهد کرد، هرچند این یک پیش شرط نیست. در رختخواب، در حین بیماری شدید، تماشای تلویزیون و یا به سادگی ارتباط با کسی، برای پیاده روی، در حمل و نقل، در محل کار در طول یک ناهار، شما می توانید از عظمت به عنوان یک افزودنی موفق به حرکات عادی استفاده کنید. در عین حال، به طور کامل برای شما مهم نیست، ایستاده و یا بروید، اگر چه بهترین موقعیت، البته، با یک عقب راست، در موقعیت "لوتوس" نشسته است. مهمترین چیز شما نباید تنش و درد داشته باشید. غرب بهتر است که چهره به سمت شرق انجام شود. در دست، مطلوب نیست که جواهرات - حلقه ها و دستبند داشته باشید.

چه مدت طول می کشد تا عظمت را انجام دهید؟

همانطور که تمرین تسلط دارد، مدت زمان اجرای عاقلانه از 3 دقیقه در ابتدای تا 30-45 دقیقه پس از دریافت مهارت های پایدار افزایش می یابد.

اکثر عاقل به یک اثر فوری می دهد - شما بلافاصله احساس جزر و مد، وضوح ذهن، صلح را احساس می کنید. اگر مشکلی جدی دارید، نظم و انضباط و استقامت لازم است. این بیماری هرگز در یک شب عبور نمی کند، اما زمان بازگرداندن تعادل انرژی کمتر مورد نیاز خواهد بود. به یاد داشته باشید هر بار که شما تنبل هستید و سعی کنید منظم بودن گل را مختل کنید. عاقلانه انتخاب شده توسط شما باید چند هفته قبل از انجام تغییرات مثبت در سلامت خود را انجام دهید.

چگونه با عاقلانه کار کنیم؟

یک ارزش بزرگ خلق و خوی است که عاقلانه انجام می شود. شروع به کار، شما باید کاملا آرام باشید و مطمئن باشید که حرکات درمانی شما را تسکین می دهد. فراموش کردن در مورد مشکلات و معایب، ذهنی از کسانی که شما را مجازات کرده اید، از بخشش بخواهید و سعی کنید کسانی را که شما را مجازات کرده اید ببخشید. اگر شما یک مؤمن هستید، قبل از شروع تمرینات، نماز را بخوانید، از بالاترین قدرت برای کمک به شما بپرسید، و پس از پایان کلاس ها، فراموش نکنید که از کسی که برای کمک درخواست تجدید نظر شده است تشکر کنید.

هنگام استفاده از حرکات درمانی، جریان انرژی نه تنها در بدن کسی که آنها را انجام می دهد، بلکه در فضای اطراف آن عادی می شود. این به این معنی است که عاقلانه می تواند در فاصله ای درمان شود. نکته اصلی این است که تمایل صادقانه برای کمک به کسی که به آن نیاز دارد تجربه کنید. اگر این شخص در کنار شما باشد، آرام، سعی نکنید توجه نکنید، به او بپیوندید و شروع به ساخت Mudra، که مناسب ترین در این وضعیت است. اگر شما دور هستید، تصور کنید که مخاطب را تصور کنید و تصویر خود را در مقابل خود نگه دارید در حالی که تمرین می کنید.

نه تنها بزرگسالان می توانند گلدان ها را یاد بگیرند، بلکه بچه هایی را که برای آنها انگشتان دست را در شکل های پیچیده - بازی و لذت بردن می کنند، یاد می گیرند. برای مجبور کردن آنها در هیچ مورد! - اجازه دهید تمرین فقط در میل خود (اما تحت نظارت بزرگسالان). کودک را به چندین عظمت تبدیل کنید - "صرفه جویی در زندگی"، "افزایش" ... در یک وضعیت دشوار، او همیشه قادر به کمک به خود و عزیزانش خواهد بود.

1. Mudra "سینک"

علائم: بیماری های گلو، حنجره، خفگی صدا. هنگام انجام این عاقل، صدای افزایش یافته است، بنابراین خوانندگان، هنرمندان، معلمان، سخنرانان به ویژه توصیه می شود.

روش عملکرد: دو دست متصل، سینک را نشان می دهد. چهار انگشت دست راست یک انگشت بزرگ دست چپ را محکم می کند، سپس با دست راست انگشت شست دست به سمت راست انگشتان دست راست دست چپ دست. استفاده نشده از 3 انگشت بدون تنش انگشتان دست خود را به درستی آغوش بگیرید. دست باید در حالت آرام باشد.

2. Mudra "گاو"

علائم: درد روماتیسمی، درد های رادیکولیت، بیماری های مفاصل.

روش های اجرای: انگشت کوچک دست چپ لمس قلب (نامعلوم) دست راست، انگشت کوچک دست راست انگشت نام نامش را لمس می کند. در همان زمان، انگشت میانی دست راست با انگشت اشاره دست چپ متصل شده است، و انگشت میانی دست چپ با انگشت اشاره از دست راست. انگشتان بزرگ مرتب شده اند. دست ها در شرایط دلخواه هستند.

3. Mudra "دانش"

علائم: بیخوابی یا خواب آلودگی بیش از حد، فشار خون بالا.

روش اجرای: انگشت اشاره به یک انگشت با یک پین متصل است. سه انگشت باقی مانده صاف (نه تنش).

این عاقل یکی از مهمترین هاست. از بین بردن تنش عاطفی، اضطراب، اضطراب، ملودن، غم و اندوه، اشتیاق و افسردگی را حذف می کند. تفکر و حافظه را بهبود می بخشد، فرصت های بالقوه را فعال می کند. این Mudra ما را دوباره زنده می کند.

نشانه ها: برای افرادی که از بیماری های گوش رنج می برند، کاهش شنوایی را کاهش می دهند. اعدام این عاقلانه در برخی موارد منجر به افزایش سریع شنوایی می شود. اشغال طولانی مدت منجر به تقریبا درمان کامل بسیاری از بیماری های گوش می شود.

روش های اجرای: انگشتان دست متوسط \u200b\u200bبه طوری که او پایه را به پایه انگشت شست دست زدند، و ما رسانه منحنی را با یک انگشت بزرگ فشار دادیم. انگشتان باقی مانده صاف و نه تنش نیست.

علائم: روماتیسم، رادیکولیت، لرزش دست، گردن، سر. هنگام انجام این عاقلانه، در چند ساعت شما می توانید بهبود قابل توجهی در دولت را ببینید. در بیماری های مزمن، Mudra باید به طور متناوب با زندگی عاقلانه انجام شود. تمرینات را می توان پس از بهبود و شروع ناپدید شدن علائم بیماری متوقف کرد.

روش اجرای: انگشت شاخص انباشته شده است به طوری که آن را به بالش به پایه انگشت شست. با انگشت شست، کمی این انگشت را نگه دارید، و انگشتان باقی مانده صاف و آرام بود.

6. Mudra "Rising"

علائم: با تمام انواع سرماخوردگی، التهاب گلو، التهاب ریه ها، سرفه، سرد، هییمریت. نیروهای محافظتی بدن را بسیج می کند، ایمنی را افزایش می دهد و بهبود سریع را افزایش می دهد. اگر وزن اضافی دارید، باید آن را حذف کنید. به طور همزمان با اجرای این عاقلانه، شما باید رژیم بعدی را دنبال کنید: در طول روز نوشیدنی حداقل 8 لیوان آب پخته شده. رژیم روزانه باید شامل میوه ها، برنج، منابع باشد.

استفاده بیش از حد طولانی و مکرر از این عاقلانه می تواند باعث بی تفاوتی و حتی بی حسی شود - آن را از دست ندهید!

روش اجرای: هر دو دست نخورده با هم متصل می شوند، انگشتان با هم عبور می کنند. انگشت شست یکی از دست ها تنظیم شده است و توسط شاخص و انگشت شست دست دیگر احاطه شده است. دست ها به صورت خودسرانه ترتیب می دهند، از ولتاژ جلوگیری می کنند.

7. Mudra "صرفه جویی در زندگی"

علائم: درد قلبی، حملات قلبی، ضربان قلب، ناراحتی در منطقه قلب با اضطراب و اشتیاق، انفارکتوس میوکارد. با این حالت، لازم است بلافاصله شروع به اجرای این عاقلانه با هر دو دست در همان زمان. امداد بلافاصله اتفاق می افتد، عمل مشابه استفاده از نیتروگلیسیرین است. تحقق این عاقلانه باید همه چیز را یاد بگیرد - استفاده به موقع آن می تواند زندگی را نجات دهد.

روش های اجرای: خم شدن انگشت اشاره به گونه ای است که آن را بر روی بالشتک ترمینال فلنج پایه پایه تاثیر می گذارد. در عین حال ما پد های متوسط، نامعلوم و انگشت شست، انگشت کوچک باقی می ماند. تا زمانی که شرایط بهبود می یابد، عاقلانه انجام دهید.

علائم: شرایط خستگی سریع، 6 تن، نقض، بهبود وضوح بصری، درمان بیماری های چشم را بهبود می بخشد. تحقق این خطوط عاقلانه، پتانسیل انرژی بدن، افزایش قدرت و عملکرد را افزایش می دهد، سلامت کلی را بهبود می بخشد، قدرت و استقامت را افزایش می دهد، خستگی را کاهش می دهد، بینایی را بهبود می بخشد، چشم های چشم را بهبود می بخشد، بیماری چشم را بهبود می بخشد.

روش های اجرای: پد های نامناسب، دوشیزه و شست به هم متصل می شوند، انگشتان وسط و شاخص آزادانه صاف می شوند. انجام شده با هر دو دست.

علائم: بدتر شدن شرایط روان شناختی بدن، وضعیت ضعف روانی، استرس. تحقق این عاقلانه، ارزیابی عینی از شخصیت خود، اعتماد به نفس خود را بهبود می بخشد و همچنین از اثرات منفی انرژی خارجی محافظت می کند.

روش اجرای: نامعلوم و شست به صورت پد با فشار کمی متصل می شوند. انگشتان باقی مانده صاف شده اند. انجام شده با هر دو دست.

علائم: با بیش از حد رطوبت در بدن یا آب و موکوس در ریه ها، معده، و غیره، و همچنین در طول بیماری های کبد، کولیک، نفخ.

روش های اجرای: انگشت کوچک دست راست به طوری که آن را به پایه انگشت شست لمس، که انگشت کوچک کمی فشرده است، خم می شود. دست چپ دست راست پایین، در حالی که انگشت شست دست چپ من بر روی انگشت بزرگ دست راست قرار دارد.

عاقل - این یک تمرین انرژی بسیار ساده است تا فعالیت بدنی بدن و شرایط آگاهی را کنترل کند. هر کس می تواند عمل عاقلانه را بدون مشکل بسیار دشوار کند.

Energy Meridians اتصال تمام ارگان ها و بخش های بدن را به یک سیستم واحد دارای کانال های سیگنال تکراری است. آنها در ناحیه دست متمرکز هستند. بر این اساس، با کمک موقعیت های خاصی از دست ها و انگشتان دست، ما می توانیم جریان های این انرژی را با تغییر تعادل انرژی در سراسر بدن هدایت کنیم. Westers و این موقعیت های ویژه دست های توسعه یافته در چین باستان چند هزار سال پیش وجود دارد و از آن به بعد با موفقیت در طب سنتی استفاده می شود.

اما عاقلانه قادر به تغییر اشباع انرژی هر عضو نیست، بلکه انرژی های مختلفی را نیز ترکیب می کند. این روش می تواند مشکلات مربوط به یک معایب یا بیش از انرژی یک کیفیت خاص را در محل غیرقانونی از بین ببرد، در نتیجه سرعت بخشیدن به روند بهبود را افزایش می دهد. یکی دیگر از توانایی های عاقلانه برای تغییر وضعیت عاطفی و معنوی مورد استفاده قرار می گیرد.

عملکرد عاقلانه:
هیچ اشیاء فلزی در دست شما به آرنج وجود ندارد.
با آزار و اذیت، پس از اینکه آرامش، در یک محیط خانه آرام و یا طبیعت کار می کند بهتر است. اما اگر شما به خوبی کار می کنید، و شما آن را احساس می کنید، شما می توانید در همه جا تمرین کنید.
بسیار مفید برای ترکیب عملکرد عاقلانه با ژیمناستیک تنفسی
غرب، به جز چند، اثر سریع را به دست نمی آورند و به یک اثر مثبت بلند مدت هدایت می شوند. تأثير اعدام عاقلي انباشته شده است و شما حتی در موارد در حال اجرا، امدادرسانی را احساس می کنید، اما تنها اگر عمل عاقل ثابت و طولانی باشد.
بدون نیاز به اطلاع رسانی به عنوان یک جایگزین کامل برای درمان های دیگر! نتیجه به دست آمده توسط عاقلانه پیشگیری و پشتیبانی عالی است.

بزرگ عظمت:

1. Mudra "سینک"

Mudra "Sink" - "Shankha" - ویژگی خدا Shiva، نام مار Naga،
زندگی در پادشاهی زیرزمینی. علائم: تمام بیماری های گلو، حنجره،
صدای هربن هنگام انجام این عاقل، صدای افزایش یافته است، بنابراین
به خصوص توصیه خوانندگان، هنرمندان، معلمان، سخنرانان. متد
اجرای: دو دست متصل، سینک را نشان می دهند. چهار انگشت راست
دست یک انگشت بزرگ دست چپ را محکم می کند. راست دست
دست زدن به بالش انگشت میانی دست چپ.

2. گاو Mudra

در هند، گاو به عنوان یک حیوان مقدس محسوب می شود.

علائم:
درد روماتیسمی، درد رادیکولیت، بیماری های مفاصل.

روش اعدام: انگشت کوچک دست چپ مربوط به قلب است
(نامشخص) انگشت دست راست؛ انگشت کوچک دست راست مربوط به قلب است
انگشت دست چپ در عین حال، انگشت میانی دست راست با آن ارتباط دارد
با یک انگشت روشن از دست چپ، و انگشت میانی دست چپ با
انگشت راست دست راست انگشتان بزرگ افزایش یافته است.

دانش Z.MUTRA

این عاقل یکی از مهمترین هاست. از بین بردن تنش عاطفی،
اضطراب، اضطراب، ملایم، در هر کال، اشتیاق و افسردگی. بهبود می یابد
تفکر، حافظه را فعال می کند، پتانسیل را متمرکز می کند
توانایی ها.

علائم: بی خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد
فشار خون بالا. این Mudra ما را دوباره زنده می کند. زیاد
تفکر، فیلسوفان، دانشمندان از این عاقل استفاده کردند.

روش اجرای: انگشت اشاره به راحتی به آن متصل است
بالش از انگشت شست سه انگشت باقی مانده صاف می شوند (نه
زمان فعل).

4. Mudra Sky

آسمان با بالاترین نیروها همراه است - با "مرد فوقانی" -
سر.

علائم: برای افرادی که از بیماری های گوش رنج می برند
شنوایی کاهش یافته است. اعدام این عاقلانه در برخی موارد منجر به بسیار می شود
بهبود سریع شنوایی. درس بلند مدت منجر به تقریبا کامل می شود
بهبودی بسیاری از بیماری های گوش.

روش های اجرای:
انگشت میانی خم به طوری که او پایه را به پایه لمس کرد
انگشت شست و متوسط \u200b\u200bبا انگشت شست. باقیمانده
انگشتان راست و نه تنش.

5. باد باد

در طب چینی، زیر باد، آنها یکی از پنج عنصر را درک می کنند. او
نقض باعث بیماری باد می شود.

علائم: روماتیسم، راديکولويت،
لرزش دست، گردن، سر. هنگام انجام این عاقلانه بعد از چند
ساعت ها می توانند بهبود قابل توجهی در دولت را متوجه شوند. با مزمن
بیماری های Mudra باید بر روی یک کمربند PED با یک زندگی عاقلانه انجام شود.
تمرینات را می توان پس از بهبود و شروع ناپدید شدن متوقف کرد
علائم درد (بهبود شاخص های هدف).

روش های اجرای: انگشت اشاره به طوری که آن را
کوسن پایه انگشت دردناک را گرفت. انگشت بزرگ کمی
ما این انگشت را نگه می داریم و انگشتان باقی مانده صاف و آرام بود.

6. Mudra "Rising"

علائم: با تمام انواع سرماخوردگی، التهاب گلو،
التهاب ریه ها، سرفه، سرد، گای-موریت. انجام این عاقلانه تر
نیروهای حفاظتی بدن را بسیج می کند، ایمنی و ترویج را افزایش می دهد
بازیابی سریع.

اگر اضافه وزن دارید، لازم است
برداشتن. یک بار با اجرای این عاقلانه باید مشاهده شود
رژیم غذایی: نوشیدن حداقل 8 لیوان آب پخته شده در طول روز. روز
رژیم غذایی باید از میوه ها، برنج، گریز باشد.

استفاده بیش از حد طولانی و مکرر از این عاقل می تواند باعث شود
بی تفاوتی و حتی بی حسی - آن را از دست ندهید!

روش های اجرای:
هر دو کف دست به هم متصل می شوند، انگشتان با هم عبور می کنند. شست
(یکی از دست ها) تنظیم شده و احاطه شده توسط شاخص و شست
دست ها.

7. Mudra "صرفه جویی در زندگی"
(کمک اول در قلب
حمله)

تحقق این عاقل باید همه چیز را یاد بگیرد، زیرا به موقع است
برنامه می تواند زندگی خود را خود را، و همچنین زندگی عزیزان خود را ذخیره کنید،
بومی و دوستان

"علائم: درد قلبی، حملات قلبی،
ضربان قلب، ناراحتی در زمینه قلب با اضطراب و اشتیاق، حمله قلبی
میوکارد

با این ایالت ها بلافاصله نیاز دارند
شروع به اجرای این عاقلانه با هر دو دست در همان زمان. تسکین
بلافاصله می آید، اقدام شبیه به استفاده است
نیتروگلیسیرین

روش اعدام: خم شدن انگشت
به طوری که او پد از فال پایان جنگ را لمس کرد
شست. در عین حال ما پد های Medium، Nameless و
انگشتان بزرگ، انگشت کوچک باقی می ماند.

8. زندگی Mudra

اجرای این خطوط عاقلانه پتانسیل انرژی همه چیز
بدن به تقویت نیروهای زندگی خود کمک می کند. افزایش می یابد
عملکرد، شادتر می شود! استقامت سلامت کلی را بهبود می بخشد.

علائم: وضعیت خستگی سریع، 6 تن، نقض
چشم انداز، بهبود وضوح بصری، درمان درمان چشم را بهبود می بخشد.

متد
اجرای: پد های ناخواسته، پیشین و انگشتان دستبند متصل هستند
با هم، و باقی مانده آزادانه صاف. به دنبال هر دو دست
همزمان.

9. Mudra Earth

با توجه به فلسفه طبیعی چینی، زمین یکی از مزایای هر یک از مزایای است
کدام بدن ما ساخته شده است، یکی از Sequins، تعیین نوع شخصیت و
در کنار بیماری های خاص

علائم: بدتر شدن
وضعیت روان شناختی بدن، وضعیت ضعف روانی،
فشار. شما این عاقلانه را برآورده می کنید، ارزیابی عینی SOB را بهبود می بخشد
شخصیت، اعتماد به نفس خود، و همچنین از منفی محافظت می کند
تأثیرات انرژی خارجی.

روش های اجرای:
نامشخص و با بالش با کمی
فشار دهید انگشتان باقی مانده صاف شده اند. هر دو انجام می شود
دست ها.

10. WADERS WATER

در اسطوره های هند از خدای آب، آنها وارون سنگ های آب را می خوانند - سرگردان خدا
varuna

آب یکی از پنج عنصر اول است که بدن ما را تشکیل می دهد و
سیاره. عنصر آب به رنگ خاصی به افراد متولد شده کمک می کند
گروه زودیاک این عنصر، و همچنین تمایل به برخی از
بیماری ها به طور کلی درک، آب پایه زندگی است، بدون آن
Unsured-Mo همه در این سیاره زنده است.

علائم: با بیش از حد رطوبت
در بدن آب یا موکوس در ریه، معده (افزایش تولید موکوس
با التهاب)، و غیره انباشت بیش از حد موکوس در بدن ممکن است
با توجه به مفاهیم شرقی، باعث انسداد انرژی از همه چیز می شود
ارگانیسم. اعدام این عاقلانه نیز برای این بیماری توصیه می شود.
کبد، کولیک، نفخ.

روش های اجرای: میسیلین
دست راست انعطاف پذیر به طوری که او زمین را لمس می کند
انگشت شست، که کمی انگشت کوچک را فشار داده است. دستان
بستن پایین سمت راست، در حالی که دست بزرگ PA-log واقع شده است
بر روی انگشت بزرگ دست راست.

11. انرژی مورا

بدون انرژی، زندگی غیر قابل تصور است. زمینه های انرژی و پرتو
نفوذ کل جهان، تعامل با یکدیگر، تابعه و
جذب دوباره احیاء

هندوستان باستان به نام جریان
انرژی Prana، China-Tsy - Qi، ژاپنی. تمرکز I.
انرژی جهت دار می تواند شگفتی های خلقت و شپ را بسازد
بنابراین تخریب قطب انرژی بر اساس حرکت و زندگی است.

علائم: برای اطمینان از اثرات ضد موی، و همچنین
مشتق شده از بدن سموم های مختلف و سرباره هایی که ما را مسموم می کنند
ارگانیسم. این Mudra به آشکار شدن سیستم ادراری و ستون فقرات،
منجر به خلوص بدن می شود.

روش عملکرد: بالش
متوسط \u200b\u200b"نامزدی و شست تماس با یکدیگر، چپ
انگشتان راست آزاد هستند.

12. Mudra "پنجره عقل"

مراکز حیاتی ترویج توسعه را باز می کند
تفکر، فعال کردن فعالیت ذهنی.

علائم:
نقض گردش خون مغزی، مولتیپل عروق مغزی.

روش عملکرد: قلب (Syanless) انگشت دست راست
اولین فالنج انگشت دردناک دست یک دست را فشار داد. به طور مشابه
انگشتان دست خود را از دست داد. انگشتان باقی مانده آزادانه قرار می گیرند.

13 عاقلانه "معبد اژدها"

در اسطوره های شرقی، اژدها تصویری است که هماهنگی پنج ساله است
عناصر - زمین، آتش، فلز، چوب، آب. او نماد قدرت است
انعطاف پذیری، قدرت، طول عمر، عاقلانه. معبد یک تصویر جمعی از اندیشه است
نیروها، ذهن، انجمن و نظم و انضباط. اتصال همه اینها به یک چیز، ما
به طوری در ساخت وحدت اندیشه، ذهن، طبیعت و فضا. تحقق این عاقل
اقدامات ما را بر روی مسیر دانش و پرستش بالاترین دلیل برای
انجام کارهای خوب؛ این به یک فرد کمک خواهد کرد که به نجیب تبدیل شود - ایجاد خواهد کرد
او احساس وحدت را با فضا دارد.

علائم: آریتمیک
بیماری قلبی، ناراحتی در قلب، آریتمی؛ به بقیه I کمک می کند.
غلظت انرژی و افکار.

روش عملکرد: وسط
انگشتان هر دو دست خم می شوند و بر روی سطوح داخلی فشار می آورند
کف دست انگشتان باقی مانده از دست چپ و راست متصل به
موقعیت صاف در همان زمان، سرطان و انگشتان بی نام
اتصال بیش از حد انگشتان دست به طور متوسط. به همین ترتیب
Mudra "معبد اژدها". نمایه سازی و انگشتان دست دوم سیم کارت خیالی
سقف "معبد" را نشان می دهد، انگشت شست - ماهی رفتن از اژدها، و Misinians -
دم اژدها

14. Mudra "سه ستون کیهان"

جهان شامل سه پایگاه یا لایه ها است - پایین، متوسط \u200b\u200bو بالاتر،
که نماد گذشته، حال و آینده است. وحدت این سه پایگاه
تولد، زندگی و مرگ را می دهد. همه اینها دو مخالف را نگه می دارد
- یانگ و یین، چه کسی، اتصال، جنبش، تولد دوباره، زندگی زندگی،
حرکت در یک دایره این تصویر (انعکاس مینیاتوری از زندگی) می دهد
درک جای خود را در جهان و فضا، ارزش مورد نظر خود، دستورات
به پاکسازی و احترام قبل از شما، ذهن و حکمت طبیعت.

علائم: نقض فرآیندهای متابولیک، کاهش ایمنی،
نیروهای ارتقاء

روش های اجرای: انگشتان متوسط \u200b\u200bو حلقه
دست راست بر روی انگشتان مشابه دست چپ قرار می گیرد. Mysinaire دست چپ
نزدیک به پایه سطح عقب انگشتان وسط و بی نام قرار داده شده است
دست راست، سپس همه چیز با انگشت کوچک دست راست ثابت می شود. فلفل
انگشت اشاره دست راست بین بزرگ و شاخص قرار دارد
انگشتان دست چپ

15. Mudra "پله معبد آسمانی"

تقاطع مسیرها و سرنوشت اساس روابط جهان و
مرد، رابطه جامعه و انسان، دیدگاه های او، ارتباطات بین
به خودی خود.

علائم: اختلال روان، افسردگی. شما پر از این هستید
عاقلانه خلق و خوی را بهبود می بخشد، ناامیدی را کاهش می دهد و
togun

روش های اجرای: نوک انگشتان نوک انگشتان
بین راهنمایی های نوک انگشتان دست راست (انگشتان دست راست همیشه در طبقه پایین است).
Maizins هر دو دست آزاد، صاف، تبدیل شده است.

16. Mudra "لاک پشت"

لاک پشت - حیوان مقدس. در لاک پشت Mytholo-Gia هند کمک کرد
خدایان برای دریافت Amrita (مقدس در مورد جاودانگی) از
اقیانوس

بستن تمام انگشتان، ما اصول اولیه کتابچه راهنمای کاربر را همپوشانی می کنیم
مریدین تشکیل یک دایره بسته، ما از نشت جلوگیری می کنیم
انرژی. گنبد "لاک پشت" دسته انرژی را تشکیل می دهد که
این از ارگانیسم برای نیازهای آن دفع شده است.

علائم: آستیزاسیون
کار بیش از حد، نقض عملکرد سیستم قلبی عروقی.

روش های اجرای: انگشتان دست راست با انگشتان چپ بسته شده است
دست ها. انگشتان بزرگ هر دو دست با تشکیل یک "سر" متصل می شوند
لاک پشت ها. "

17. Mudra "دندان اژدها"

در اسطوره های شرقی، دندان اژدها نماد قدرت و قدرت است. انجام عاقل
"مرگ اژدها"، یک فرد، به عنوان اگر این ویژگی ها را بدست آورد، آن را افزایش می دهد
معنویت و آگاهی.

علائم: در اشتباه،
نقض هماهنگی جنبش ها، تحت استرس و عاطفی
استخوان های ناپایدار

فشار بر روی سطح داخلی کف دست. انگشت سوم، چهارم و پنجم
خم شدن و فشار به کف دست. انگشتان شاخص هر دو دست صاف و
سربازان

18. Mudra "کاسه چاندمن"
("نه
جواهرات ")

در اسطوره های شرقی "نه جواهرات" نمادین معنوی
ثروت زندگی از نه گرانیت، نوارها شامل بدن، ذهن و آگاهی است
مرد، و همچنین در اطراف جهان. جمع آوری تمام نه جواهرات در
یک کاسه، ما وحدت روح و بدن را تأیید می کنیم، وحدت انسان و
فضا. کاسه پر نماد رفاه و ثروت است.

نشانه ها: ترویج هضم، پدیده های رکود را از بین می برد
ارگانیسم.

روش اعدام: چهار انگشت دست راست
پشتیبانی از پایین و گیره های مشابه از دست چپ. بزرگ
پوشه های هر دو دست آزادانه چند کفش را ترک کردند، دسته ای را تشکیل دادند
کاسه

19. Mudra "کلاه Shaky-Muni"

شایع ترین تصویر بودا شاکیا مونی. اغلب
نشان می دهد نشستن بر روی الماس TRO نه و روشنفکران بالاتر. خود
عاقل عمده: اطمینان، چرخ زندگی. نماد - Nishchenskaya کاسه، رنگ -
طلایی، تختخواب - لوتوس قرمز.

مغز - فرم کامل ترین
ادراک تفکر و خزیدن، اساس تمام فرایندهای فعالیت حیاتی،
تنظیم کننده تمام توابع، مهمترین کنترل پنل به تمام پایین ترین قسمت.

علائم: افسردگی، آسیب شناسی عروقی مغز.

تکنیک عملکرد: انگشتان نامنظم و شاخص
دست راست در موقعیت خم با انگشت های مشابه باقی مانده است
دست ها. انگشتان متوسط \u200b\u200bو افرا هر دو دست متصل و صاف هستند. شست
کنار سطوح جانبی با هم.

20. Mudra "سر اژدها"

سر مرکز ادراک و تفکر است. در سر تبت.
همکاران با علامت اژدها، نور بالایی. نور بالا
اساس معنویت را شناسایی می کند.

علائم: بیماری های ریه
دستگاه تنفسی فوقانی و نازوفارنکس.

روش های اجرای:
انگشت میانی دست راست بدترین و مطبوعات Phalanx پایان را فشار می دهد
انگشت اشاره گر از همان دست. ترکیب مشابهی با آن انجام می شود
انگشتان دست چپ ما هر دو دست را متصل می کنیم. انگشت شست هر دو دست
طرف را به سمت بالا وصل کنید انگشتان باقی مانده عبور کرد
بین خودشان.

از "سر اژدها" عاقلانه استفاده کنید
سبیل های پروفیل از سرماخوردگی و در صورت بیماری. چرب
تحقق این عاقلانه فرزندان شما.

21. Mudra "Sea Scallop"

این Mudra نماد زندگی، ثروت است. Scallop قدرت، قدرت،
اشباع انرژی همه چیز به معنای هر دو بوور، قدرت، کامل است
(ادراک، احساس انرژی).

روش های اجرای: انگشت شست هر دو دست
تماس با سطوح جانبی خود را. باقی مانده ها عبور می کنند
راه هایی که در داخل هر دو نتیجه می گیرند
کف دست

اجرای منظم این عاقل، اشتها را افزایش می دهد و اراده را افزایش می دهد
به عادی سازی هضم و بهبود ظاهر کمک می کند.

22. Mudra "Strela Vajra"

Vajra - "Thunder Arrow" - سلاح از Indra Groovnik Groovnik. عرفانی
این یک قدرت ویژه ای است که به آزادی کمک می کند؛ رعد و برق - نماد صلح و
قدرت روح "Vajra strela" یک انرژی متمرکز در قالب است
تخلیه تندر، دسته ای از انرژی.

نشانه ها: موز ها بسیار هستند
موثر برای افراد، آسیب شناسی قلب و عروق کشور،
فشار خون بالا، نه کافی بودن گردش خون و
تامین خون.

روش های اجرای: انگشت شست هر دو دست
متصل شده توسط سطوح جانبی آنها. انگشتان اشاره گر صاف و
همچنین با هم متصل شده است. انگشتان باقی مانده از بین می رود
به خودی خود.

اعدام این عاقلانه انرژی بهبودی را متمرکز می کند.
کانال ها و آن را به صورت ذهنی برای عادی سازی عروق هدایت می کند
نقض

23. Mudra "سپر Shambhala

آزار و اذیت عاقلانه و نیروهای غیر قابل تشخیص از شر - Les-Gear Shambal،
این یک کشور از نهادهای بالاتر، جوانب مثبت و فضیلت و رفاه است.
Shambala زندگی می کند طول عمر، مهربانی، ابدیت و دستیابی به بالا
du khovniy. سپر - حفاظت از زندگی، سلامت، ثروت،
خنده دار

نشانه ها: سرگردان "سپر شامبالا" نگهبانان شما از
تأثیرات منفی انرژی دیگران. اگر شما توسط شما محافظت نمی شود
معنویت، این تاثیرات ممکن است عواقب بسیار جدی داشته باشد.

روش اعدام: انگشتان دست راست C-خم و فشرده در مشت
(دست). دست چپ دست راست راست، انگشت شست به قلم مو فشار داده شده است.
قلم مو راست دست چپ را پوشش می دهد و به سطح پشتی فشار می آورد.
دست راست دست

24. Mudra "Lotus پدر و مادر"

لوتوس - یک گیاه آب است که به عنوان یک نماد مذهبی عمل می کند، به ویژه
در هند و مصر. لوتوس ریشه های خود را در زمین، ساقه او می گیرد
عبور از طریق آب، و گل در هوا، تحت اشعه های خورشید نشان داده می شود
(عنصر آتش).

بنابراین، به طور مداوم از طریق تمام عناصر عبور می کند، او
باغبان کل جهان و پنج عنصر را ایجاد می کند. گل آن توسط آب خیس نمی شود، نه
نگرانی زمین لوتوس نماد روح است. Simer Lotus Cleaner Cleaner
همراه با نمادهای مادر بزرگ.

گل لوتوس خدمت می کند
تاج و تخت خدایان. او نماد دخالت در بودا و الهی است
اصل و نسب.

اصل زندگی عادت خلوص، حکمت،
باروری گل میوه، به لطف Van-Ge زنده، به ارمغان می آورد
خوشبختی، رفاه، جوانان ابدی و سنت قلع.

علائم:
با بیماری منطقه جنسی زنانه (فرآیندهای التهابی)، و همچنین
در مورد بیماری های اندام های غیرقانونی (رحم، معده، روده، گالن
حباب).

تکنیک عملکرد: انگشتان بزرگ هر دو دست متصل هستند،
انگشتان شاخص صاف و متصل شده توسط Phalanges Con-Commiss. وسط
انگشتان ارتباط برقرار می کنند. انگشتان دست و پا های نامشخص هر دو دست
عبور از یکدیگر و دروغ در پایه متوسط
انگشتان دست

استفاده منظم از عاقلانه "مزرعه لوتوس" می تواند
شما از بیماری های تناسلی ها و نه صورت خلاص می شوید
کارکرد.

25. Mudra "فلوت Maitrei"

Buddhas Earth عبارتند از: Dipajaar، Kasyan، Shakya Muni، آینده
بودا Maitreya و بودا بهبودی تور Bhai-Sjate، یا Manla.

Fleute Maitreya باید تهاجمی از کل نور را اعلام کند
روحانی، معنوی؛ پیروزی نیروهای نور بیش از تاریکی.

علائم: بیماری باد - بیماری های دستگاه تنفسی، ریه؛
حالت اشتیاق و غم و اندوه

روش اعدام: هر دو انگشت هر دو
دست ها با هم متصل می شوند. انگشت شاخص دست چپ بر اساس آن دروغ است
انگشت اشاره دست راست دست راست دست راست قرار دارد
در دست چپ وسط و مادر. انگشت نامشخص دست چپ زیر متوسط \u200b\u200bو
دست راست انگشت دست دست راست mysilineal در پایان قرار دارد
فلنج انگشت میانی دست چپ. دست چپ MySiline در آن قرار دارد
فهرست و انگشت بی نام دست راست و ثابت توسط انگشت میانی
دست راست، که بر روی آن قرار دارد.

انجام این عاقلانه
در اوایل صبح با تمام بیماری های ریه ها و تنفسی تیز
بیماری ها، و همچنین تحت شرایط غم و اندوه، اشتیاق و غم و اندوه.

26. Mudra، طراحی شده برای حفظ سلامت

این عاقلانه به عنوان یک عامل پیشگیرانه استفاده می شود و
عامل شفا دهنده اضافی برای متفاوت
سوزش.

روش اعدام: اتصال نکات بزرگ
انگشتان دست انتهای انگشتان کوچک را متصل کنید. انگشتان بی نام هر دو دست را خم کنید و
آنها را داخل آنها هدایت کنید انگشت نشانگر دست چپ برای ترتیب بین
دست راست انگشتان و انگشت دست. راست انگشت اشاره
دست راست.

27. Mudra، طراحی شده برای ترویج سلامت

این عاقلانه با اهداف پیشگیرانه انجام می شود.

متد
اجرای: انگشت نامشخص دست چپ برای اتصال با انگشت شست
دست ها. انگشت میانی دست چپ بر روی انگشت حلقه دست چپ قرار داده شده است.
انگشت کوچک دست چپ را به انگشت نامش از دست چپ فشار دهید. اشاره کردن
انگشت راست انگشت دست نامحدود و میانی دست راست خم شده و مطبوعات
به کف دست MySiNeTty، Index و Thumbnails Rectifier.
برای قرار دادن دست راست در سمت چپ در پایین قلم مو.

28. Mudra، در نظر گرفته شده برای درمان نوراستنی

به عنوان یک عامل پزشکی، این عاقلانه در مورد مشترک اعمال می شود
تضعیف سیستم عصبی.

روش عملکرد: دست راست
در سمت چپ دست در سطح برس به گونه ای مانند
دست ها را در تماس با طرف کاشی قرار دهید. راهنمایی های وسط را وصل کنید
انگشتان بزرگ هر دست به طور جداگانه. راهنمایی های نشانگر را بدست آورید
انگشتان دست و دست راست راهنمایی های انگشتان کوچک دست راست و چپ را بگیر.
انگشتان دست ناخواسته دست راست و چپ در یک کشور آزاد باقی می ماند.

29. Mudra، در نظر گرفته شده برای درمان مزمن
Enterat

به عنوان یک عامل درمانی، این عاقلانه در آن اعمال می شود
بیماری های التهابی روده ای.

روش های اجرای:
اتصالات دست های نامشخص و انگشت شست دست. اتصال
راهنمایی از انگشتان وسط و بزرگ دست راست. یک انگشت کوچک را تحمیل کنید
دست انگشت کوچک دست چپ. دست راست انگشت دست را بر روی نوک تحمیل کرد
دست راست انگشت دست انگشتان دستبند راست و چپ دست
درست کردن

30. Mudra، در نظر گرفته شده برای درمان تراکیم

به عنوان یک عامل درمانی، این عاقلانه در هنگام التهاب اعمال می شود
غشای مخاطی گلو تنفسی (تراشه).

متد
اجرای: انگشت شست را با نوک شاخص متصل کنید
انگشت دست چپ انگشت میانی دست راست را به پایه بزرگ فشار دهید
دست راست انگشت انگشت بزرگ دست راست را با نوک وصل کنید
دست راست دست چپ دست چپ دست چپ را تحمیل می کند
انگشت نشان دهنده دست راست و دست راست انگشت دست راست است.
انگشت نامشخص دست راست بر روی انگشت حلقه دست چپ قرار داده شده است.
MySiline سمت چپ دست را بین انگشت نام نامناسب و Mizinyz سمت راست قرار دهید
دست ها. Mizinych دست راست دست از بالای دهان دست چپ.

31. Mudra، طراحی شده برای کاهش افزایش
فشار خون

به عنوان یک عامل پزشکی، این عاقلانه با فشار خون بالا اعمال می شود -
بیماری مزمن، که مشخص شده با ثابت یا
افزایش دوره ای در فشار خون مربوط به ساختار
مقررات عصبی

تکنیک عملکرد: متوسط \u200b\u200bو نامعلوم
انگشتان دست، و همچنین انگشت های کوچک دست راست و چپ عبور شده است. دست راست mysilineal
باید خارج باشد انگشت اشاره دست چپ را راست کنید.
راست را به سمت چپ راست کنید انگشت شستشوی دست چپ دست،
و آن را به پایه انگشت اشاره دست راست فشار دهید. شست
دست راست خم شده و برای انگشت اشاره خم شده از سمت چپ
دست ها.

32. Mudra، در نظر گرفته شده برای درمان برادی کاردی

به عنوان یک عامل درمانی، این عاقلانه در برادیکاردی استفاده می شود
(کاهش سرعت ضربان قلب).

روش های اجرای: اتصال
راهنمایی انگشتان بزرگ دست راست و چپ. انگشت دست راست
قرار دادن انگشت ابزار دست چپ، زیر انگشت میانی چپ
دست ها. دست راست دست راست دست راست روی انگشت میانی قرار می گیرد
دست چپ، زیر انگشت نامش از دست چپ، قرار دادن راهنمایی های خود را
Mizinza دست چپ انگشت کوچک دست راست را راست کنید.

هیچ کس به یاد نمی آورد که خالق این حرکات این است، اما همه آنها با آنها آشنا هستند که شخصا افراد با اعتماد به نفس می توانند اعلام کنند که آنها تأثیر شفا بر بدن انسان دارند، قادر به تغییر زندگی خود را برای بهتر، از بین بردن مشکلات، برای تحقق خواسته های گرامی، بدن انرژی زندگی را پر کنید، و ذهن - حکمت. قبل از کسانی که می توانند در تمام موارد به طور صحیح عاقلانه عاقلانه شوند، کل جهان باز می شود. چنین افرادی صلح درونی را به دست می آورند، شروع به زندگی در هماهنگی با دیگران می کنند و همیشه به اهداف زندگی خود دست می یابند.

پزشکی عاقلانه یا "انگشتان یوگا"

به گفته افسانه های باستانی، عاقلانه از انگشتان یوگا چندین قرن پیش در هند ظاهر شد و از آنجا به کشورهای دیگر بودایی گسترش یافت. امروز به سوال "چه عظمت چیست؟" هر کس نمی تواند پاسخ دهد، اما هر تمرین کننده این هنر حرکات با اطمینان می گوید که این تمرینات ساده به تغییر زندگی یک فرد کمک می کند، بدن خود را از بسیاری از علم شناخته شده بیماری ها بهبود می بخشد و اهداف تعیین شده در مقابل آنها را بهبود بخشد. یوگا Mudra ترکیبی شگفت انگیز از مهارت است، که به شما اجازه می دهد تا زبان حرکات جادویی را به دست آورید، با توانایی قرعه کشی انرژی جهان و هدایت قدرت خود را به اجرای خواسته های بتن.

یوگا استدلال می کند که اثر بهبودی عاقل بر اساس ارتباطات رفلکس انگشتان دست و بخش های سطوح کف دست آنها با بخش های خاصی از بدن انسان، اندام های آن و کل سیستم ها است. با تشکر از این، هر کس می تواند یاد بگیرد که چگونه به مدیریت جریان انرژی در بدن خود و در نتیجه، به تدریج از همه بیماری ها بهبود می یابد.

سحر و جادو mudry

Maha Mudra بلافاصله عاقلانه و یوگا آسانا است. این به دسته تمرین اشاره دارد، که به شما اجازه می دهد تا جریان های انرژی داخلی را کنترل کنید. ماشه به پاکسازی کانال های انرژی و کشف آنها در مقابل نیروهای جهان کمک می کند. Mudra Maha همچنین می تواند توسط زنان، مردان، صرف نظر از سن و آمادگی جسمانی آنها انجام شود. نمایندگان جنسیت زیبا ماها اجازه می دهد تا شما را در مورد مشکلات مربوط به بیماری های طبیعت زنان برای همیشه فراموش کنید، و مردان می توانند اثر گسترش غده پروستات را داشته باشند.

یوگا Maha را به افرادی که مایل به خلاص شدن از بیماری هایی هستند که توسط نقض در کار اندام های گوارشی، سردرد، هموروئید ها، و غلبه بر سل، سرگیجه، حس گرانش در منطقه قلب و اغلب بیشتر، توصیه می شود. این تمرین عملا منع مصرف ندارد، بنابراین هر کس می تواند آن را تمرین کند. Maha Mudra مطلوب نیست که افراد را با فشار بالا و آسیب های سیستم اسکلتی عضلانی انجام دهد، زیرا ورزش می تواند تشدید این شرایط پاتولوژیک را تحریک کند و آسیب بیشتری نسبت به سود را به ارمغان بیاورد.

Maha Mudra باید روی زمین با پاهای راست نشسته باشد. به تدریج، شما باید پای راست را در زانو خم کنید و پاشنه را در ناحیه لباسی بکشید. پا از پا بلند باید توسط شاخص و انگشت شست هر دو دست، در حالی که تلاش برای راست به عقب به حداکثر، فشار دادن چانه به سینه و آرام کردن گردن، سر، شانه ها. ماخ با چشم بسته انجام می شود. پس از یک نفس عمیق، لازم است که عضلات بخش های پایین شکم را به موازات فشار دادن کراوات و انسداد فشار دهید. برای چند ثانیه نفس نفس بکشید و سپس عضلات را بیرون بکشید و آرام کنید، بدون خم شدن پشت.

ماخ 6-10 بار هر پا انجام می شود. مدت کل روش باید حدود دو دقیقه باشد.

ماوس شیوا لینگ برای بارداری

برای تصور یک کودک، یک سرگردان منحصر به فرد وجود دارد که نام آن شیوا لینگ است. این تمرین قدرت مردان را حمل می کند و می تواند تمام موانعی را که زن مانع از آن می شود، از بین ببرد. یوگا مطمئن است: فقط از بین بردن بلوک های قدیمی و حرکت به جلو، شما می توانید به یک مورد مورد نظر دست پیدا کنید. این هدف اصلی عاقلانه از مفهوم کودک است. این تمرین، که تحت حمایت خداوند شیوا است، به شما امکان می دهد چرخه مقدس احیای را اجرا کنید، بر موانع زندگی غلبه کنید و از تغییر نترسید.

تکنیک برآورده کردن مفهوم عاقلانه یک کودک دشوار نیست. برای پیاده سازی آن، باید دستان خود را در سطح شکم قرار دهید، آنها را در آرنج خم کنید. یکی از آنها باید با یک سطح کف دست به جهان باز شود، که آمادگی یک زن را به داشتن یک کودک نماد می کند، و دیگری، فشرده سازی به مشت با انگشت شست به بالا افزایش یافته است، مفهوم را بر روی "کاسه" قرار دهید (باز کنید نخل).

عاقل از مفهوم کودک یکی از قدرتمندترین آن است. این باید با چشمان بسته انجام شود، تصور می شود که چگونه انرژی انرژی فضا قدرت را بر روی انگشت شست به کف دست باز می کند، که رحم زنانه را تشکیل می دهد، آماده تولد یک کودک سالم و قوی است.

مفهوم Mudra را می توان روزانه انجام داد، تا زمانی که خودش بخواهد.

مرموز Khcheri Wise

Khchari Mudra یکی از شیوه های اسرار آمیز ترین است که یوگا را تجربه کرده است، بنیانگذار همه عاقلانه را در نظر می گیرد. Khchary عاقلانه در درک معمول نیست - از انگشتان استفاده نمی کند. Mouda با هدف طولانی بودن زبان است که بعدا از کانال های بینی و مدیتیشن برخورد می کند.

Khchary تنها می تواند توسط فردی انجام شود که موافقت کرد تا آموزش های ویژه ای را برای طول کشیدن از زبان انجام دهد، به سمت بزرگش برسد و آسمان را گسترش دهد. مجموعه آماده سازی حوادث باید تحت هدایت دقیق گورو با تجربه انجام شود، که یک استاد واقعی است و همه چیز را در مورد گل خارکری می داند. در طول آماده سازی به مدت شش ماه، گورو به دانش آموزش به سرپرستی زبان تبدیل خواهد شد تا بدن را بلند کند. برای همین هدف، حرکات شیردوشی انجام می شود، با هدف کشیدن عضلات زبان، تا زمانی که نوک آن منطقه بین ابروها را پوشش می دهد.

پس از آماده سازی، فرد می تواند به روش اصلی حرکت کند. برای انجام این کار، لازم است یک زبان باشد تا آسمان را لمس کند و حرکت های بینی را مسدود کند و نفس خود را متوقف کند. این دیدگاه باید به فضای بین المللی ارسال شود. این Khchari Mudra است که توسط افسانه ها یوگس را از احساس تشنگی، گرسنگی، همه بیماری ها و مرگ آزاد می کند.

Ashvini Muda یا راه مهارت در یوگا

خواص شفا منحصر به فرد دارای Ashvini Muda، که اکثر یوگس به عنوان کلید این مهارت در نظر گرفته می شود. این نیز عاقلانه با کمک انگشتان دست نیست، اما ما نمی توانیم آن را در اطرافم. این Ashvini Mudra است که قادر به صرفه جویی در فرد از بسیاری از بیماری های مرتبط با اختلال است، که توسط یبوست، از دست دادن گره های هموروئید، و همچنین پروستاتیت و تولد دوباره غده پروستات، را از دست می دهد.

Ashvini Mudra به راحتی انجام می شود. برای پیاده سازی آن، شما می توانید هر موقعیت بدن را، اما بهتر است از قفسه بر روی شانه ها و یا مطرح شده از "توس" استفاده کنید. ماهیت تکنیک شامل کشیدن و آرامش بخش مقعد است. در طول این روش، توصیه می شود چشمانتان را ببندید و تنفس را نرمال کنید. تعداد چرخه ها نباید ناراحتی و احساسات دردناک تر ایجاد کند، بنابراین مبتدیان نباید توسط تمرینات مورد آزار و اذیت قرار گیرند و در روز 50 فشرده سازی در هر روز مصرف شوند.

Ashvini Mudra مانند سایر شیوه های شفا یوگس، امکان پذیر است که بدن را با انرژی حیاتی پر کند، به افشای، کمک می کند تا به بهبود خلق و خوی، تورم شادابی کمک کند، کلید آرامش درونی ذهن و رفاه باشکوه است.

Ashvini Mudra به طور جداگانه یا در مجتمع مولا - Bandha انجام می شود.

باد باد به کسانی که از روماتیسم، رادیکولیت و همچنین نفخ اندام شکم و لرزش رنج می برند نشان داده شده است. این یک ترکیب خاص است زمانی که انگشتان شاخص دستان مربوط به تپه بزرگ با صاف کردن انگشتان باقی مانده است. بهبود قابل توجهی در دولت قادر به احساس یک ساعت پس از انجام این دستکاری است، بنابراین این عاقل بسیار موثر است و به طور گسترده ای در زندگی روزمره استفاده می شود.

باد عاقل باید حدود 15 دقیقه انجام شود. این زمان این است که بهینه سازی مطلوب باشد تا اطمینان حاصل شود که بدن انسان می تواند از انرژی مثبت باد لذت ببرد و آن را به مکان های بیمار بفرستد. Mudra را می توان روزانه انجام داد و در موارد فرآیندهای پاتولوژیک مزمن یا اشکال بیماری ها - چندین بار در روز انجام شد.

معبد Abha از ترس نجات خواهد یافت

Mudra Abhaya یا حفاظت را می توان در تصاویر خدایان بودایی مشاهده کرد. این ترکیب ساده، قدرت الهی را شخصیت و فرصت می دهد تا از حمایت از مسائل بالاتر استفاده کند.

Abhaya به خصوص موضوعات مفید خواهد بود که مایل به ایجاد روابط خوب با نزدیک و اطراف مردم، خلاص شدن از خلق و خوی بد، به دست آوردن آزادی از ترس و سقوط به جهان آرامش.

برای پیاده سازی چای Abha Wise، باید دست راست در سطح قفسه سینه باشد و آن را با سطح کف دست به جلو هدایت کند، انجام یک حرکت موجی مانند موجی. در این زمان، دست چپ باید بر روی قلب باشد، شما همچنین می توانید آن را بر روی ران یا زانو در سمت چپ قرار دهید. Abhaya قوی ترین ژست است، انرژی که هدف آن افشای پتانسیل داخلی یک فرد است، تقویت اعتماد به نفس خود و دستیابی به تعادل با دنیای خارجی M.

"Sea Scallop" - نماد زندگی

Prozac Medicine.ru / WP-Content / Uploads / 2016/05 / Drevnejshie-Mudry-Joga-Palcev6..jpg 500W، HTTPS: // Site / WP-Content / Uploads / 2016/05 / Drevnejshie-Mudry-Joga-Palcev6 -300 × 225.jpg 300W »اندازه ها \u003d» (حداکثر عرض: 500px) 100VW، 500PX »/\u003e

این عاقل زندگی، ثروت و ثروت را شخصی می کند. SAPLOP SEA به قدرت می رسد، به ترمیم و اشباع بدن انسان با انرژی شفا کمک می کند. برای انجام این عاقلانه، لازم است انگشتان خود را در قفل در هر دو دست وارد کنید تا آنها داخل کف دست باشند. انگشتان بزرگ باید آزاد باشند و با سطوح جانبی Phalanx دیستال تماس بگیرند. در طی اجرای این ترکیب، انگشتان نباید زمان را داشته باشند، و دست ها باید به جای شدید آرامش بخش باشند.

SEA SCALLOP یک عاقل شفا است و می تواند به طور مفید بر ارگان های دستگاه گوارش تأثیر بگذارد، جذب مواد مفید در روده را بهبود بخشد، اشتها را افزایش دهد، اخراج، خلق و خوی بد، خستگی، و همچنین به طور مثبت بر روی شکل دید یک فرد، به او یک جزر و مد و تمایل به عمل بر روی راه های موفقیت.

Shunya - Queen Sky

Mudra Sky یا Shunya در نگاه اول یک ترکیب نسبتا ساده است، آشنا به بسیاری از، حتی بسیار دور از هنر حرکات به مردم است. در عمل، آن را با خم شدن انگشتان وسط در جهت تپه بزرگ اجرا می شود، در حالی که دومی باید برای اولین بار اجاره شود. انگشتان دیگر نیاز به صاف کردن، و دستان خود را به آسمان بالا می برند. Mudra "Shunya" باید به طور همزمان با هر دو دست انجام شود، تفکر در مورد دلپذیر و در حالت آرام.

این عاقل به ویژه برای کسانی که از بیماری های گوش رنج می برند مفید خواهد بود، به نحوی شنیده می شود، با دستگاه های ویستیبولار مشکل دارند، که با سرگیجه و اختلال در هماهنگی حرکات ظاهر می شود. ترکیبی از انگشتان باید روزانه بسته شود و پس از یک ماه، ممکن است اثرات مثبت آن را برآورد کنید.

Mutra Ajali

Ajali نماز Mudra است، که ذهن انسان را آرام می کند، احساس عزت نفس را تشدید می کند، منجر به قدرت فیزیکی تعادل و انرژی ذهنی می شود. به نظر می رسد مانند Muda Ajali به اندازه کافی ساده است. این در اضافه کردن دست سطوح کف دست در مقابل بخش مرکزی قفسه سینه قرار دارد. Ajali، علی رغم اعتدال، عاقلانه، عاقلانه عاقلانه است، باز کردن کانال ها برای تولید جریان انرژی فضایی، که قادر به نه تنها برای بهبود بدن انسان است، بلکه به او فرصت می دهد تا به هماهنگی درونی، آرامش و احساس صلح دست یابند.

داشتن انگشتان دست در قلعه، فرد انرژی کافی از جهان می گیرد، که در آینده به پتانسیل خلاقانه خود کمک خواهد کرد و انتهای نوک انگشتان هر دو دست حافظه خود را بهبود می بخشد و شهود را فعال می کند. Westers خلاقیت و شهود کمک خواهد کرد زمانی که یک فرد توانایی ایجاد و به طور مستقیم جهان را درک می کند. تحقق خواسته ها و تحقق تحقق این امر لزوما یک موفقیت قدرتمند از موفقیت را حفظ می کند، که می تواند مورد نظر را اجرا کند و فرد را به رویای گرامی خود برساند.