Hur man lär sig att kommunicera med människor? Vi förstår konsten att effektiv kommunikation. Hur man lär sig att kommunicera med människor: Specialistråd

Secrets of Communicality - Vad påverkar förmågan att kommunicera, hur man övervinna rädslan för kommunikation och bli en intressant samtalspass?

Många människor som fördelar visar sådan kvalitet som sällskaplig eller förmågan att kommunicera med andra människor. Men i själva verket visar det sig att deras förmåga att kommunicera endast i ett visst företag av människor nära dem (släktingar eller vänner), framför vilken du inte kan följa några regler om korrekthet. Till exempel kan du ofta se ungdomar som står som en cirkel, uttrycka sina tankar och relationer uteslutande med hjälp av obscene vokabulär. Samtidigt kan de slänga varandra på ryggen, för att utföra en komisk kamp, \u200b\u200bskratta högt och kommentera samtalens ord endast med hjälp av korta "matery" -ord. När sådana människor kommer in i det företag som inte är känt för dem, förändras deras mer än liberala beteende dramatiskt: de blir klämmiga, de kan inte säga nästan inget begripligt. När man kommunicerar med personerna i det motsatta könet kan samma situation inträffa, särskilt om den lockade personen talar inte på det sätt som vanligt, men det har förmågan att tydligt och tydligt ange sina tankar utan att tillgripa "starka" uttryck.

Vilka faktorer påverkar förmågan att kommunicera med andra människor

Ofta finns det situationer när den person vi vet är lika positiv i alla avseenden, börjar en vacker interlocutor plötsligt att uppträda något annorlunda. Det kan spridas, ibland aggressivt reagera även till de mest triflingsanmärkningar och replikor, i allmänhet överge avsikten även för att stödja konversationens synlighet och helt klyftan i sig. Osäkra personer uppfattar vanligtvis det helt på egen bekostnad och börjar svara på samma aggression, antingen lämna samtalaren.

Frågan uppstår, vad är det där? Innan du börjar kommunicera med andra är det nödvändigt att distrahera från eventuella negativa tankar och stater. Om du själv eller din interlocutor stod upp inte från den foten, kan all sin charm avdunsta någonstans. Endast irriterad kamp kommer att förbli, som inte längre inspirerar några varma känslor och med vilka de helt enkelt inte vill vara i samma rum.

Det händer att samtalarna inte känner sig förtroende för varandra och konversationen i företaget är dåligt limmade. Bara sitta och titta på varandra ointressant, så någon tar modet att starta samtalet först. Vad gör han? Först och främst måste du bekanta dig med andra människor som sitter runt, ring ditt namn. Känslan av misstro uppstår om en person som började denna process kommer att känna igen namnen på andra nuvarande, men samtidigt kallar han inte sitt namn.

Ofta kommer initiativet i kommunikation från en person

En annan nyans är att starta eller störa i konversationen, utan att förlita sig på intressant och bekant för andra människors teman. Inte vet vad andra säger, det är möjligt att komma till honom och sedan alla återstående kväll spendera, ondska på dig själv och andra för vad som hände.

Den fullständiga frånvaron av några manifestationer av känslor eller, tvärtom, överdriven känsla, särskilt upphöjning, orsakar inte heller en önskan att kommunicera med en person som visar allt detta. Det verkar som om han antingen är "frusen" i förhållande till uttrycket av hans känslor, eller helt enkelt inte vet när han ska sluta om han visar sina känslor. Båda minskat minskningen av förtroendet och lusten att kommunicera. Berättelsen om erfarenheter, leenden och skratt är inte till platsen - det är klart inte de verktyg som gör det möjligt för dig att ordna andra människor och skapa en gynnsam för att kommunicera atmosfären.

Du var tvungen att se hur människor inte ens känner varandra mycket bra, ibland skapar intressanta situationer när de vill kommunicera? De sitter ner närmare, men inte så mycket så att av sin kommunikation såg för intim. Det är också svårt att föreställa sig hur du kan intressera en annan person i sig, vara ca 3-5 meter från den, och prata med personliga ämnen. Å andra sidan, om en helt okänd man sitter nära dig, börjar det ta hand om dina händer, klappade på axeln eller irriterad i örat ... detta beteende leder vanligtvis en önskan att sluta chatta och fly från VisaAZi så snart som möjlig.

Eller ett sådant fall när någon själv kallar om något, inte ens uppmärksam på andras reaktion. Varje sitt ord åtföljs av obegränsad gestikulering, irriterande närmare utseende eller alls ser inte på någon. Man kan bara gissa vilka önskningar som är i själarna av dem som inte tycktes vara nära ...

Misslyckad kommunikationserfarenhet kan göra dig stängd

Sammanfattningsvis noterar vi att sådana faktorer påverkar en persons förmåga att kommunicera med andra:

känslomässigt tillstånd av samtalare;
samhällsintressen hos de närvarande
visuell kontakt och avstånd mellan interlocutorer;
känsla av självförtroende;
emotionellt engagemang i kommunikationsprocessen;
förmågan att lyssna på andra.

Hur man lär sig att kommunicera med andra människor

Vissa människor orsakar ibland en liten avundsjuka av vad som lätt kan kommunicera med dem som omger dem. Det verkar som om möjligheten att närma sig någon och att starta en konversation med honom inte representerar något komplicerat för dem. Och för andra verkar själva tanken vara rädd: Vad händer om den här mannen säger något som efter hans ord kommer det bara att falla genom jorden? Eller dö på plats?

Ofta är det svårt att starta en konversation.

Vägra fördom. Startkommunikation Med en annan person måste du överge alla färdiga installationer och tankar på hans konto. Det är olika "kackerlackor" som "och om", "och plötsligt", ", kan Gud förbjuda" och andra redan i embryot för att undertrycka din förmåga att se en person framför dem. En person, inte etiketten som du lyckades hänga på honom på grund av sitt utseende eller beteende. Kom ihåg att ingen är ansvarig för din last av erfarna misslyckanden eller vad du kallar ditt misslyckande. Du är inte heller en ängel, och med dina brister måste du lägga upp till andra människor. Det är bättre att uppmärksamma de personliga egenskaperna hos den person som du kommunicerar. Som psykoterapeuter säger, det finns inga brister i människan, men det finns märkliga fördelar som du behöver titta runt och lära dig att acceptera dem.

Var säker på dig själv. En viktig nyckel till att utveckla förmågan att kommunicera med andra är att vara säker på en person. Dessutom beräknar en person med sådana egenskaper intuitivt. En sådan person beter sig utan för mycket väsen, plockar upp ord, är inte rädd för att titta på samtalaren i ögonen och uttrycka sina känslor. Samtidigt sticker han inte ut sin kunskap och kompetens, och uttrycker rätt språk, försöker inte krossa sin status och auktoritet. Innan du ger ett svar, är det motstånd av en liten paus, säger mätt och tyst, men inte i en viskning.

Stöd visuell kontakt och använd feedback. Vanligtvis kan människor som spenderar bra samtalare lyssna på andra. Det uttrycks i det faktum att de inte bara lyssnar, men också fråga olika klargörande frågor och uppmuntra samtalet. Samtidigt tittar de på samtalspartnern från tid till annan, men de använder inte röntgen och tittar på. Vanligtvis ökar en nära polisblick vanligtvis en önskan att fly från en sådan djup nedsänkning i någons inre värld.

Huvudet att lyssna på samtalet

Besluta inte för din samtalare, hur man beter sig. Ofta i filmer om förhållandet mellan män och kvinnor, spelas ett ögonblick när orsaken till konflikter visas - oförmågan att lyssna på en annan person. Han pratar om sin egen, du om din egen. Då börjar alla anklaga den andra i ouppmärksamhet, men av någon anledning har ingen tanke att allt fel kan ha egen egoism och felaktiga förväntningar avseende andra människor. I den meningen att en person är mer intresserad av sina tankar, känslor och relationer än andra från närmaste miljö. Det är som ett skämt som en man, går på toaletten för att tvätta och raka, kom ut därifrån med en skilsmässig person i några fem minuter. Och allt eftersom hustrun frågade någon form av fråga, svarade sig själv, blev arg, förolämpad och ... Finite för en komedi.

Uttrycka dina tankar tydligt och tydliga. Lär dig att uttrycka dina tankar på ett prisvärt och tydligt sätt. Vissa tror att en särskild höjdpunkt i konversationen ges till den saknade och förmågan att läsa mellan linjerna. Vanligtvis händer allt med noggrannhet mot motsatsen: Om någon inte förstår helt, vad det handlar om, börjar han uppleva en känsla av irritation, tristess framträder och önskan att bara gå i pension någon annanstans till en annan plats. Där alla pratar om förståeliga saker och förståeligt.

Undvik utvärderingsdomar och kunna ställa frågor. Det är också viktigt att kunna undvika utvärderingsreaktioner som "nonsens", "nonsens" eller "uppfinna också!". När samtalsmannen får en sådan bedömning från kommunikationspartnern, har han ett intryck av att det inte är intressant för alla som uppgäver sina frågor. Det vaknar en känsla av egen obetydlighet och underlägsenhet. Vad han än säger, behöver du lyssna på det till slutet. Men inte bomba en person med ett oändligt flöde av frågor, annars kommer han att bestämma att han ifrågasätter med missbruk, och kommer att försöka avbryta en seriös kommunikation för honom.

Kom igen för att hantera samtalets uppmärksamhet. En viktig punkt som gör att du kan ordna andra människor till dig själv - förmågan att kontrollera utrymme och din kropp. Det betyder att du måste kunna skära eller öka avståndet för varandra och samtalaren. Till exempel, om du tror att atmosfären är för injicerad, är det meningsfullt, med hjälp av förevändningen, lämna en person ensam med sina tankar ett tag. Du kan försvinna från hans vision, men avbryt inte kommunikation. Du kan ställa frågor eller berätta något, bättre med en humoristisk undertext. Det är bättre att sänka samtalets uppmärksamhet till något annat, distrahera det på detta sätt. Till exempel, för att erbjuda en kopp te eller kaffe, erbjuda söt eller frukt. Den psykologiska betydelsen är att från en verbal, mental eller emotionell kanal, byter en person till nivån av känslor och spänningen reduceras.

Utöka dina horisonter och ordförråd. En person som känner till och med de enklaste sakerna att presentera ett vackert litterärt språk, lockar omedelbart uppmärksamhet. Människor börjar sträcka sig helt enkelt från lusten att prata och lyssna. Kom ihåg att Duma beskrev den äldsta Musketeersna - Athos? Trots hans blygsamma kläder blev han omedelbart centrum för ett företag. Det präglades inte bara av magnifika sätt, utan också möjligheten att stödja konversationen på något ämne. Han överraskade även kungen, som ansåg sig vara en finsmakare inom Falconry.

Det viktigaste - var inte rädd för att kommunicera! Även om du inte svaras som du ville, kommer du personligen inte att hända med dig. Ett negativt resultat är också ett resultat som ger livserfarenheten. Men nästa gång du vet att det finns några nyanser som du måste vara mycket uppmärksam. Utan övning är någon färdighet atrofi. Inklusive förmågan att säga något ...

Kommunikations psykologi är utan tvekan en av de viktigaste sfärerna i vårt liv. Varje dag, på ett eller annat sätt, interagerar, känner till och talar med människor runt omkring oss. Detta är en naturlig process som härrör från en persons karaktär som sociala varelser.

Men ibland finns det sådana situationer när vi är svåra att kommunicera av någon anledning, särskilt om det gäller interaktion med motsatt kön, dating eller upprätthållande av befintliga relationer. Varje person, med sällsynta undantag, utan tvekan, är önskan att kommunicera, men vissa komplex, införda övertygelser hindrar honom från att göra detta. Denna artikel kommer att avslöja de grundläggande principerna och berätta hur man lär sig att kommunicera med människor.

Finns det ett sätt att koppla av och få nöje från det här? Hur man slutar bli stulen, för att övervinna känslan av ångest och rädsla för kommunikation, sluta oroa dig för bagage och göra ditt liv mycket trevligare, tack vare det här?

Den viktigaste rollen som kommunicerar i en persons liv har länge bevisats av forskare. Vårt välbefinnande, framgångsrikt liv och relationer beror direkt på det.

Innan du flyttar mot kampen mot rädsla för kommunikation är det nödvändigt att identifiera själva anledningen till framväxten av denna rädsla och obehag i samband med det. Att veta roten till problemet är öppnandet av sin väsen mycket lättare att lösa den.

Hur inte är rädd för att kommunicera med människor

Kanske är rädslan för kommunikation i din barndom, tänk, kanske kommer du ihåg några konflikt som hände med dig, att vara ett barn.

Då gav du inte mycket viktigare, men i det undermedvetna var det negativa sedimentet, och hindrar nu dig från att utveckla. I det här fallet bör du samråda med en specialist eller skicka ett antal psykologiska träningar som hjälper dig att övervinna den nuvarande situationen.

Det kan finnas andra, mindre djup, sålunda, så:

oförmåga att korrekt bygga anslutningar och relationer
oförmåga att etablera kontakter
brist på ömsesidig förståelse
Överdriven blygsamhet
din svaghet, blyghet
Överdriven återhållsamhet och mildhet
dåligt självförtroende
komplex om utseende
oförmåga att lyssna och förstå andra människor
rädd att orsaka missnöje

För att övervinna denna rädsla måste du först förstå det ...

Vi måste känna igen närvaron av denna rädsla. Ofta vinner människor alla sina erfarenheter inom sig själva, vilket ytterligare förvärrar situationen, eller de själva kan inte acceptera problemet, förneka hennes dag för dag. Det är bäst att berätta för någon om denna rädsla. Detta är det vanligaste sättet i psykologi, när du delar ett problem med vänner eller släktingar och det blir lättare för dig, har du inte längre rakas av dessa tankar. Känslan av negativ orsakad av dina erfarenheter kommer ut med orden. Prata om det mer och mer och snart kommer du redan sluta förstå vad du var så rädd.
Förändringar i dig kommer inte att hända på en dag. Denna process kan ta lång tid, bara dagligt långt arbete på sig själv kommer att ge fruktbara resultat.
Det är nödvändigt att sluta tänka på detta problem. Ju mer du koncentrerar dig på det, ju mer intractable det verkar för dig. Koppla av och njut av processen.
Du måste göra vad som är mest rädd. Börja kommunicera, prata med någon, och gör det hela tiden. Ökad övning behövs. Det är omöjligt att övervinna psykologiska problem uteslutande genom att läsa litteratur och specialartiklar. För att lära sig att lugnt prata med människor, försvara din position, måste du börja agera. Förtroende och lugn i kommunikation beror direkt på den förvärvade praktiska erfarenheten. Vad det är mer desto bättre. Sluta inte.
Kom ihåg, om du bestämmer dig för att bekämpa ett problem, och samtidigt, gör det ingenting, det betyder att du har bestämt dig för att inte göra någonting.
Kämpa med dig, sluta inte med resultatet, tro på dig själv och försök hitta en person som stöder dig.
Om du är svår att direkt kontakta personer, då börja med telefonsamtal. Tänk, kanske har du länge planerat att göra något, och viss information är inte tillgänglig för dig, och du kan bara få det genom att ringa till exempel i en referens- eller internetleverantör. Börja ringa, lära dig kostnaden och alla typer av detaljer. Skriv en för-en lista med frågor du vill fråga, och fortsätt. Fråga om arbetsschemat, deras läge, e-postadress, mail, be att förklara hur man hittar dem.
Gradvis kommer du att uppnå det önskade resultatet, rösten kommer att sluta skaka, styvhet kommer att passera, och du behöver inte längre ett ark med frågor, du kommer att improvisera. Så du förbereder dig för nästa steg - verklig kommunikation. För detta, så ofta som möjligt, prata med obekanta människor, fråga dem specifika frågor eller kontakta dem med förfrågningar: Lär dig hur du kommer till den plats du behöver, till vilken buss är bättre att sitta på, vid vilket slut på att gå ut Gå var du ska gå någonstans där eller annan organisation. I butiker, var noga med att godkänna konsultens förslag om att hjälpa dig (eller komma med frågor till säljaren). Leta efter alla typer av anledningar till kommunikation på egen hand, det kommer att fungera som en effektiv utveckling av din fantasi och kommer att upptäcka en extra spänning på nya bekanta med människor.
Försök mer att läsa, Lär dig ny information varje dag och skapa din egen åsikt om vissa händelser. Ofta, träna på nära och kära, för när du pratar med dem känner du dig mer avslappnad än med okända människor. Berätta om filmen som du nyligen tittade eller om boken, som jag läste: Vad jag gillade eller inte tyckte om och varför; Din åsikt om huvudpersonerna; komplott; Oavsett om du kommer att granska den här filmen eller läsa boken, eller kanske prova andra böcker av författaren.

Vad händer om du inte vill kommunicera med mig?

Det finns sådana situationer när vi kommer till ett nytt lag eller vi är inbjudna att spendera tid i företaget, men kontakten är inte etablerad, du flyttar bort från gruppen och blir en vit kråka, du förbigar festen och Undvik att kommunicera med dig. Anledningen till detta kan vara brist på energi, intresse för andra och livsdrift, liksom intressen, hobbyer och deras åsikter.

Om du är övertygad, uppträder då så naturlig som möjligt och, det är viktigt, hålla inre lugn.

Ge inte det till vad som händer mycket. Men vänta inte på någon för dig och bli bekant. Gör det första steget själv, var mer initiativ, delta i diskussionerna, neka inte om du ber om något.

Ett annat problem kan vara kommunikation med motsatt kön.

Låt oss vända oss till rådet

Hur man lär sig att kommunicera med killar

Korrekt kommunikation med killen hjälper dig att bygga ett bra förlängt förhållande.

Kom ihåg, om konversationen gick in i en död, och din samtalare med dig ingenting att prata om, förlorar han nästan omedelbart intresse för dig.

För att förstå hur man pratar om och vad, försök att ta reda på vad han representerar, vad gör han, om han har hobbyer och att han älskar.

Försök att vara positiv och gladSådana människor gillar alla, de gör leende och glömmer sina problem. Leendet inspirerar alltid förtroende och har ömsesidig förståelse. I inget fall glöm inte att le, det hjälper dig att undvika spänning i en konversation. Aldrig klättra händerna, korsa inte dem på bröstet, för Denna gest på det undermedvetna uppfattas som skydd och stängning, ovillighet att kontakta, önskan att skydda sin komfortzon. Var inte nervös och inte spänna, bita inte på dina läppar, det är också ett tecken på obekvämhet. Var dig själv.

När du pratar med en kille, försök att välja de teman som han är passionerad, försök att räkna ut dem och gå sedan till diskussionen.

Naturligtvis är det inte nödvändigt att veta allt grundligt. Fråga honom något på ämnet, han kommer bara att vara trevligt att hans kunskap och åsikt du inte är likgiltig för dig.

Tyst inte, men om det händer så att du inte kommer att kunna svara, berätta för mig att det inte är bekant för dig. Således kommer du att kunna visa din diskussion, killen kommer att förstå att du inte är så lätt att intressera dig. Om killen kommer att be att berätta om sig själv, glöm inte, ett par av de viktigaste pekterna om sitt liv och det är det. Återkalla, när man kommunicerar med killarna, är det nödvändigt att betona all uppmärksamhet på dem, och inte för dig själv.

Du kan prata med en kille till alla slags ämnen, baserat på ditt humör, men utan vulgar och intima detaljer är det oacceptabelt för den första kommunikationen. Försök att prata om kända ämnen, det är värt att undvika kvinnlig skvaller och diskutera andra människor bakom ryggen.

Det viktigaste är att hålla en avslappnad konversation, det kommer att ge dig att förstå exakt killen är intresserad.

Hur man lär sig att kommunicera med tjejer

Om du gillade tjejen, och du inte vet var du ska börja binda en konversation med henne, bara le och hälsa det. Varmt och uppriktigt leende konfigurerar alltid på ett positivt sätt när de kommunicerar. Försök att ditt leende ser varmt och uppriktigt. Gör det, och ingen tjej kommer att kunna motstå en sådan frestande inbjudan att träffas.

« Vad ska jag prata med henne?"- En sådan fråga uppstår på ett ögonblick när du är ensam med en vacker tjej, en ytterligare bekant som du skulle ge dig ett stort nöje.

Ställ frågor, men samtidigt undvika de som det kunde svara på envägs "ja" eller "nej". Istället: "Gillar du den här filmen? - "Vilka filmer ser du vanligtvis ut?" Eller "Hur känner du dig om ...?" Ge fantasiens vilja, ta reda på mer om din samtalare. Det här rådet är verkligen effektivt om du inte vet hur man ska prata med Merchu.

Tack vare dessa råd lär du dig att njuta av din vistelse i företaget, du kommer att få folk till dig själv. Om du fortfarande känner den robet när du kommunicerar med okända människor, kom ihåg vad vi berättade för dig idag. Det är dags att övervinna dina rädslor.

Video: Hur man kommunicerar med de mest olika människorna?

OBS, bara idag!

Ibland är konversationer med människor förvirrade. Du tror förmodligen att du vill att konversationerna ska ge glädje och har inte varit i en börda. Om du inte kan komma ihop med tankar när du kommer att säga något, eller du känner att du inte kan säga något, är det dags att förbättra kompetensen i kommunikationen och returnera glädjen att kommunicera med människor.

Steg

Lär dig av andra

Början av konversationen

Sätt dig i en konversation med människor. I början av konversationen är alla deltagare på ett bekvämt avstånd för dem från varandra. Försök att stå eller sitta bredvid dem som är nära dig.

Föreställ dig en grupp. Detta är det vanliga förfarandet för varje person. Det kan vara en nod av huvudet eller bara ordet "hej", och det blir bättre om du säger ett namn. Standardfraser, som "Hur mår du?" Och "Tja, hur mår du?" Vanligtvis används för att skapa en ordentlig atmosfär i gruppen. Experimentera med fraser. Konversationen går på den vanliga mallen: hälsning, essens av konversation och farväl. Konsekvensen av konversationen följer hälsningar.

Nu kommer dina samtalslösa att tala. Uttryck din åsikt under konversationen, även om det är helt normalt och även det är viktigt att vara en lyssnare så mycket som krävs.
Farväl: Efter ett tag kommer konversationen till ett slut och folk säger farväl.

Starta samtalet själv.
- Skapa en bekväm atmosfär. Gör det med hjälp av poses, röst eller vänligt ansikteuttryck.
- Stöd till en vänlig atmosfär i förhållande till personer med vilka du vill prata.
- Engagera människor i konversation. Gör det med hjälp av den ursprungliga frågan. Ställ en fråga som är lätt att svara. Eller analysera situationen som är känd för dig båda.
- Stöd konversationen (det är som om du var ägaren på en liten fest).

Alternativ anslutning till konversationen

Om du får ett ord från andra personer, använd denna möjlighet korrekt. Till exempel kan du ställa en fråga. Eller någon kan erbjuda dig att uttrycka din åsikt med hjälp av gester eller icke-verbala kommunikationsmedel.
- Anslut till konversationen själv. Det finns alltid små pauser i en konversation när den som säger avslutar sin tanke. Ta fallet i dina händer och fyll i pausen. Men någon kan försöka säga något samtidigt. Det finns alltid en vänlig rivalitet mellan deltagarna i gruppen. Du kan vara den första!
Prata vad du vill säga. När vi lyssnar på konversationen överväldigar vi känslor, tankar och reaktioner. Besvara dina inre motiv och samtidigt minska konversationen till vad det handlade om vad det handlade om. Njut av konversationen.

Expandera förmågan att reagera. Det är mycket svårare att prata än att skriva, eftersom det är som musik. Det finns en rytm, melodi, harmoni, spontanitet och rörelse. Det här är de egenskaper som är lika viktiga som text. Utöka förmågan att svara med hjälp av variationer i röst, ansiktsuttryck och gester.

Kom ihåg att idéer kom när du säger. Men om de inte kommer, försök att fokusera på vad du vill säga, till exempel med hjälp av ord som EE eller andra förvirringsuttryck, och du kan också ställa dig ut höga frågor. Vissa lärare underskattar vikten av sådana ord ( tänk innan du säger); Men det här är inte sant. I själva verket är det viktigt att använda ord som inte är meningsfulla för att uppnå högsta betydelse.

Anslut till konversation

Gå till gruppen av människor. Bli en intresserad observatör ett tag.

Kom ännu närmare och ta reda på om din närvaro är önskvärd. Detta bestäms vanligen av hemliga gester och rörelser.

Försök att stödja konversationen, lyssna på andra och bedöma sina tankar.

Efter ett tag, gör ett farvälskylt och lämna.

Förbättrad kommunikationsförmåga

Spåra konversationsstrukturen. Det är enkelt. Hälsning; samtalets essens avsked. Karaktären av hälsningar och farväl skiljer sig i olika kulturer, men i allmänhet är detta ett standardprocedur. Både hälsningar och farväl är förmågan att uttrycka goda önskningar till andra människor. .

Lyssna på konversationen. Efter hälsning måste du gå med i konversationen och säga något imponerande! Det är bäst att först lyssna på lite, vad pratar vi om. Du kommer att förstå människors intressen och du kan fånga rytmen av konversationen.

Känn inte skyldig att lyssna på allt. Det är väldigt lätt att överfalla till alla vad andra säger, och genomgår hypnos, så det kommer inte vara möjligt att samla tankar. Lär dig hur du kopplar av under konversationen för att komma ihop med dina egna tankar.

Lyssna på vad de säger och anslut till utropstecken. Utropstecken är uttryck för känslor. När människor håller med de som sägs, kan de säga "ja" eller andra reaktionsuttryck. När vi inte håller med, använder vi andra uttrycksformer.

Förverkliga ditt eget mål i konversationen. Exempel på konversationsmål är följande:

Rolig och avslappnad kommunikation.
Undersöka problemet.
Tillhandahållande av information.
Främjande eller förföljelse av människor.

Bestämma risken för vad som har sagts. Matcha tillsammans med alla är roliga, och du är inte i fara, tills du hittar självförtroende. Ställ frågor om vad som diskuteras i en konversation är välkommen, och det här är inte en stor risk. Prata med dig själv, du är mycket riskfull, men det är tillåtet när du pratar med standardteman. Övergången till personliga ämnen, som påverkar politiska eller religiösa ämnen ökar risken för oenighet och irritation, men det betyder inte att du bör undvika sådana samtal. Försök att definiera djupet och svårighetsgraden av andra interlocutorer.
Anslut till konversationen av mer tysta medlemmar i gruppen. För att få så mycket från konversationen som möjligt är det viktigt att höra alla, och inte bara dominerande personligheter. Det betyder inte att du bör kräva från någon att uttrycka tankar eller häll dem med frågor, men du måste bara titta på dem under en konversation och ge för att förstå att du tar dem. Lämna lite tid efter att någon är klar med att säga att mindre självsäker person kunde säga något.
- Om du märker att någon säger, men inte innehåller ett tystare i en konversation, kan du omdirigera uppmärksamheten på dem när de säger med dig. Till exempel, om du bara har pratat, är det troligt att nästa talare kommer att uppmärksamma dig, eftersom han kommer att uttrycka sina tankar om vad du sa. Om alla uppmärksammar dig, kan du enkelt omdirigera uppmärksamheten på andra personer i gruppen. Det hjälper, för när du tittar på någon i dina ögon, och de ser någon annanstans, är det ganska normalt att översätta synen.
- Dessa rädslor är lite motsägelsefulla, men de flesta upplever i viss utsträckning dessa rädslor. Detta är helt normalt, och vi kan använda rädsla som en påminnelse om att du behöver lära dig, öva och utveckla färdigheter.

Varningar

I varje konversation finns det risk för förlust av social ställning, om du talar med NEFPLE. Men det finns också motsatt risk om du saknar förtroende för dina egna idealer och åsikter.
Den här guiden är lämplig för engelsktalande regioner i väst. I andra regioner kan tullen skilja sig till exempel, det finns en konversationsorder i sin tur, beroende på status i gruppen.
Var försiktig. Du kan oavsiktligt prata med någon som kan förstå dig fel. En person kan förstå vad du säger, inte som du vill utnyttja det. Tänk på hur du behåller din synvinkel och din egen säkerhet innan du kommer in i den här situationen.

Världen är så ordnad att vissa människor säger för mycket, inte tyst för en sekund, medan andra i samhället inte kan klämma ut ord. Vad är det kopplat till? Oförmåga att uttrycka dina tankar, för att hålla samtalet och erövra samtalarna, beror stavelsen i första hand ur komplexiteten och osäkerheten, och inte från bristen på ett sinne, så många anser. Men fortsätt att stänga i dig själv, lugnande själen tveksamt "Jag gillar inte att kommunicera med människor och jag kommer inte!" Aldrig. Även eruditerna med en rik inre värld som har läst några hundra böcker och utmärkta av icke-lätt intelligens kan uppleva svårigheter att kommunicera.

Ordet är ett av de starkaste pistolerna

Möjligheten att kommunicera och påverka människor med ordets makt anses vara guldkvaliteten hos en modern person. Utan korrekt byggda fraser kommer du inte att kunna avsluta ett kontrakt, att tala med ett banalt bröllopsgrattis, för att erövra flickans hjärta, för att inte tala om att många lovande yrken kommer att vara otillgängliga för dig. Inledningsvis var det ett ord, och det kommer alltid att vara.

"Varje tanke, uttalad av orden, är den kraft vars handling är oändligt." Det här är orden i L. N. Tolstoy, som återigen visar att det är nödvändigt att lära sig och kunna kommunicera med människor. Människor som vet hur man virigt hanterar ordet - allmänna husdjur, alla dörrarna är öppna för dem, de är mycket lättare att bygga en karriär och uppnå sitt mål. Deras hemlighet är att de vet hur man kommunicerar med människor vet var, när och vad man ska säga, var att hålla tyst och var man ska argumentera. Samtidigt har de inga extrasensoriska förmågor och utvecklad intuition. Kunskapen kommer att kunna behärska alla - det skulle vara en önskan.

Hemligheter av en fruktbar konversation

Den grundläggande principen om kommunikation med människor är baserad på spegelregeln: "Som du är för andra och de är för dig." Din oförskämd kommer att orsaka en svar negativ reaktion, ouppmärksamheten kommer att betalas för samma mynt, och en skarp gest, ett avskedat tal och tolkningsvanan kommer att göra dig till en av de mest obehagliga samtalslarna.

Så hur man kommunicerar med människor rätt? De viktigaste komponenterna i rätt konversation är:

artighet;
intressera;
intressera;
uppmärksamhet;
måttlig gestikulering;
fritid och lugnt tal;
känslighet och respons
förmågan att lyssna.

Som du kan se, inget övernaturligt! Inget behov av att memorera anekdoter och långa tirar, det är inte nödvändigt att visa tricks så att du uppskattas, bara elementär artighet - och samtalaren är gynnsam för dig!

Tänk på 10 grundläggande kommunikationsregler, väger som du blir en av de trevligaste samtalslarna.

Leendet är ett annat hemligt vapen från de fonders arsenal som förmodligen påverkar människor. Trots allt, som kommer att vilja prata med en man, på vars ansikte var fryst ett livslöst uttryck? Detsamma kan sägas om en person som ständigt ler - det kan ta det för onormal. Det viktigaste i samtalet är att observera balansen. Hyrligt leende från tid till annan, men skratta inte i Nefple, speciellt för tillfället när du pratar om dina problem, men också att inte skratta genom kraft - borttaget skratt är märkbart för milen.

När du kommunicerar, försök att titta på samtalaren i ögonen, fortsätter att hålla artigt intresse på ditt ansikte, även om ämnet av konversationen inte är intressant för dig. Människor gillar inte de som tittar på golvet eller till sidan - det säger antingen om samtalets skrupelness, eller om hans dåliga uppfostran. Observera dessa två regler, och snart är problemet hur man kommunicerar med människor kommer att vara irrelevanta för dig.

Måttlig gest

I arbetets psykologi, tillsammans med ett leende, är gesticulation lika viktig. Försök att inte göra under konversationen av skarpa rörelser och inte krångel, vilket skapar intrycket av en nervös person. Och ännu mer, slå inte mobiltelefonen på bordet, trumma inte fingrarna, titta inte på dig själv i spegeln och måla inte dina läppar. Interlocutor, i bästa fall, anser du att du är uttråkad, och i värsta fall kommer det att göra en åsikt om dig som en okompatibel och oacceptabel person.

Alla människor utan undantag välkomnar icke-båge, mjuka gester, öppna poserar (inga händer korsade på bröstet) och palm. Samtidigt, följ den utbredda metoden för "rengöring": återupprepa samtalets gester och ställas in i sin position. Metoden driver problemfri - en person på den undermedvetna nivån kommer att känna någon enhet med dig, och sedan sympati.

Jag vet inte hur man kommunicerar med människor, eller hur man knyter en konversation

Det fanns sådana situationer med dig när du bara behöver starta en konversation, men du visste inte hur man skulle sätta honom början, från vilka ord och vilket ämne? I sådana fall väljer du några universella och sekulära ämnen, som väder, nyheter, arbete som omger människor, bilar. Om du är medveten om interlocutorns intressen och hobbyer är det bästa draget att fråga honom en fråga från denna sfär och fråga dig att upplysa dig. Kommunikation kommer att ges till dig!

Om du är i ett omedvetet samhälle, är det bättre att inte gå med i konversationen tills de tränger igenom den "övergripande andan" och förstår inte vad folk är intresserade. För detta, lyssna noga med varje talare. Din ståndpunkt i lyssnaren, i kombination med de riktade klargörande anmärkningarna, kommer att uppskattas, eftersom alla älskar att säga, men bara enheter kan lyssna på att lyssna.

Stör inte

Det här är kanske den viktigaste principen om någon konversation som förmågan att kommunicera med människor är byggd. Onödiga replikor, som översätter en konversation till sin egen person, otålig, inte önskan att lyssna, och lusten att tala, samtidigt som det är bra att avbryta talaren är inte trevlig för någon. Ett sådant beteende kommer snart att skära om din kommunikationskrets, för egoism, dominans och brist på känslighet i konversationen karakteriserar du som en extremt obehaglig samtalare.

Möjligheten att lyssna - det är vad du behöver

Ange de rätta frågorna

Det är dock tyst att lyssna på samtalaren, med ett ord för hela sin monolog, inte uttala ett ord, är inte heller det bästa alternativet. Fråga honom från tid till tidsfrågor, vilket visar mitt intresse och ger det att förstå att du gillar att prata med honom och lyssna på honom. Försök att inte överdriva det med frågor, annars flyger konversationen smidigt i förhörsramen. De som är svåra att kommunicera med människor kan startas för att bekämpa komplex från den här metoden. Samtidigt kan frågor vara ungefär sådana: "Ja? Är det verkligen? Och vad hände då? Ja! Är det sant? Ja du? Vad kommer härnäst?" Samtidigt rekommenderas det inte i konversationen:

kritisera samtalet av samtalaren;
osäkert intresserad av sin inkomst
förvirra sitt namn
ladda ner det med dina problem;
visa överdriven förtrogenhet (klappa på axeln, skaka, ta tag i knapparna, etc.);

gå med i tvisten
till hela vyn för att visa din överlägsenhet.
att hålla på arrogant och arrogant, enligt principen "Jag kommunicerar inte med någon, men det föll till dig (LA), så var glad";
känner inte igen ditt fel, även om det är uppenbart.

Försök att kommunicera med alla välvilligt, artigt, undvika slang och panibrera relationer. Klagar inte till alla i rad till ditt olyckliga öde, lågt betalt arbete, en despotisk chef, förrädare "vänner. Du kommer att lyssnas på en, andra gången, men den tredje kommer att undvikas, eftersom du har en dålig vana att såga negativ. Om du är öppen, optimistisk och mottaglig för kommunikation - öppnar du dörrarna till något samhälle.

Kontrollera de negativa känslorna

Hur man lär sig att kommunicera med människor och binda upp långa bekanta? För att göra detta, först och främst, bör du arbeta på dig själv, ovanför de egenskaper som hindrar dig från att hitta människor.

Möjligheten att kommunicera med människor är en speciell typ av konst, där du också behöver jobba. Det innebär att en person borde kunna känna igen sina misstag och försöka inte tillåta dem i framtiden, liksom kontroll negativa känslor.

Expandera horisonterna

Så att du är i ögonen på människor, inte bara den vanliga lyssnaren, utan också en person med vilken det är trevligt och intressant att prata, aktivt utöka dina horisonter. Läs böcker, intresse nyheter, evenemang, människor. Samtycka, med en erudit-samtalare, är konversationen mycket mer intressant än med en person som inte kan associera två ord. Inte bara reglerna för beteende är viktiga för det fruktbara och spännande konversationen, men vad du kan ge den andra sidan kommer att kunna förstå din samtalare och stödja konversationen på detta eller det här ämnet. När allt kommer omkring vet en omfattande utvecklad person hur man kommunicerar med människor, det kan snabbt anpassa sig till konversationen och snabbt finner ett gemensamt språk med människor.

Tala tydligt och tydligt

Att lära sig att kommunicera - kommunicera!

Många människor, som upplever obekvämhet och förlägenhet när man pratar, försöker att inte prata med någon, vilket ytterligare förvärrar sin position. Man undviker kommunikation kommer aldrig att bli en bra samtalspass! Du kommer att lära dig att leda en avslappnad konversation endast i händelse av aktiv kommunikation. Kasta ditt komplexa "Jag är rädd för att kommunicera med människor" och börja prata. Ingen kräver av dig ett brett tal av ledaren, spännande berättelsen om en talare, som repulserar monologen av annonsören, du kan först bara ställa frågor, prata med bekanta ämnen och lyssna. Kom ihåg att ju mer du kommunicerar, desto snabbare kommer du att känna till grunden för kommunikation. Samtidigt är det inte nödvändigt att komplicera ditt liv med läsningslitteratur om detta ämne, det söker hundratals källor på internet och försiktigt förbereda varje ord. Du behöver bara kommunicera, regelbundet träning färdigheter med olika människor.

Tala med säljare på marknaden, i en stormarknad och boutiquer, kommunicera med kollegor och bekanta. Varje konversation, varje nytt möte blir en tegelsten i din erfarenhet och kommer att bidra till att förbättra självförtroendet. Skriv din monolog på videon och titta på ansiktsuttryck, gester, tal. Du kommer omedelbart att bli tydlig än att arbeta på vad som ska göras, och vad är din fördel. Träna och kom ihåg att ordet makt är stort, mångfacetterat och kan ge en kraftfull inverkan på ditt liv.

Vi hoppas att vi gav omfattande svar på frågan om hur man lär sig att kommunicera med människor.

Många människor upplever rädsla för att kommunicera med människor. Vissa människor verkar lätt framför en stor publik, lätt datera och enkelt stödja någon konversation genom att fylla sina skämt. För vissa, för att stödja den vanliga hushållssamtalet - ett helt problem. Varför händer det här? Hur man lär sig att kommunicera med människor? Är det möjligt att lära sig att kommunicera lätt och inte känna rädslan eller är det en gåva som inte är tillgänglig för alla?

Kommunikationsförmåga är nödvändiga för oss varje dag. Många tror att denna färdighet bara behövs för affärsmän för att framgångsrikt förhandla. Men det är det inte. Psykologer har bevisat att kommunikation med människor är en av de grundläggande behoven hos en person som inte kommer att kunna ersätta något annat. Varje relation mellan människor, vare sig vänskap, äktenskapliga relationer är omöjliga utan kommunikation. Detta är det grundläggande behovet av en person, från vilken känslan av säkerhet beror, känslan av att vi är älskade och någon behövs, känslan av att vi förtjänar respekt.

Inte förmågan att kommunicera leder ofta till skilsmässor, eftersom partnerna helt enkelt inte lärde sig att förhandla. Många lider bara av ensamhet bara för att de är rädda för att närma sig och göra en ny bekantskap. Kommunikation, relationer och psykologi är oupplösligt kopplade och mycket starkt drabbade av en persons livskvalitet.

Möjligheten att kommunicera är nödvändigt för varje person, det här är nyckeln till framgång på många områden av livet. Du måste förstå vad du ska prata och kommunicera är inte samma sak. Begreppet kommunikation i psykologi är en ganska komplex process som innehåller både muntlig och icke-verbal kommunikation. En viktig roll spelas inte bara meningen med dina ord, utan också timbre av din röst, intonation, poses och gester. Och det viktigaste är de tankar och känslor som är i ditt undermedvetna.

Interlocutorerna känner alltid, vilka känslor och känslor du upplever när du kommunicerar. Psykologin hos interpersonella kommunikation studerar problemet, vad är människor faktiskt rädda när de kommunicerar, vilka känslor har de? Det kan vara en rädsla för avslag eller vägran, ilska på förolämpare, rädslan för att säga något nefopal, att vara oförståelig och osannolik, rädsla för att uttrycka din åsikt, låg självkänsla och problemproblem.

Rädsla för att kommunicera med människor börjar vanligtvis i barndomen. Och bli en vuxen kan många inte överleva några psykologiska skador som orsakas av föräldrar eller kamrater. "Säg inte nonsens" - Kronans fras av många föräldrar, som sår i barnet en osäkerhet för sig själv praktiskt taget för livet. Påverkar ofta de smärtsamma föreställningarna i styrelsen eller löjligheten av kamrater. Det kan naturligtvis inte vara så djupa problem. Till exempel kan en person uppleva svårigheter att kommunicera om det inte kan installera kontakter, för blygsamma, blyg, har ett lågt självkänsla eller komplex om utseende, det är rädd att orsaka missnöje av andra människor eller på grund av tecken, oförmögen att lyssna och förstå andra människor.

Om du är medveten om ditt problem och ofta säger dig själv: "Jag vet inte hur man kommunicerar," Det är dags det har kommit att prata med en psykolog som hjälper till att hitta orsaken till störningen av dina kommunikativa förmågor och kommer att ge praktisk Rekommendationer hur man fixar dem. Du kan också hjälpa dig själv.

Nu finns det många värdiga böcker om kommunikations psykologi, som är värda att läsa:

"Charmens kraft. Hur man erövrar hjärtan och söker framgång "(Brian Tracy, Ron Arden)
"Psykologi av inflytande" (Robert Challini)
"Hidden Managing Man" (Viktor Shaynov)
"Mentalist" (Frederick Rapil)
"Grossmaster Communication" (Sergey Dayabo)
"Väx inte på en hund" (Karen Pryor)
"Psykologi av massa och mänsklig analys I" (Sigmund Freud)
"Hur man pratar med någon, när du vill och var som helst" (Larry King)
"Hur man erövrar vänner och påverkar människor" (Dale Carnegie)
"De spel som folk spelar" (Eric Burn)

Hur man lär sig att kommunicera med människor: Kommunikationsregler

Det har bäst formulerat reglerna för kommunikation Dale Carnegie i sina böcker. Här är några av dem:

Kommunikationshemligheter inkluderar icke-verbala kommunikationstekniker. För att helt lära sig att kommunicera måste du lära dig tv-språket. Det är osannolikt att någon kommer att lyssna på talaren som kommer att stå framför den offentliga bumpningen och bubblan något under hans andetag. Människor uppmärksammar alltid röst och talhastighet. Också särskild uppmärksamhet lockas av människans ögon. Vi märker ofta, han ser självsäker, en fas, slyly eller "ögon brinner". Det finns psykologiska träningar som lär sig korrekt titta på samtalaren - rätt, öppet, med intresse, inte arg och utan att ge det.

När det gäller ansiktsuttryck är det möjligt att ta reda på en persons stämning eller skicka vissa signaler själv.

I gester och pose av en person kan det enkelt bestämmas, stängt eller öppet under kommunikationen. Om händerna är korsade i fickor eller komprimerade i nävar, föreslår det att en person vill brinna ut från dig, sluta chatta. Öppna poserar, deployerade palmer säger att en person vill kommunicera. Öppenhet kan också läras på psykologiska träningar.

Ovanliga, men effektiva tekniker för kommunikation

För att övervinna rädslan för kommunikation kan du först försöka kommunicera via telefon. Skriv på pappersblad Alla frågor du vill veta och ringa, till exempel, i skönhetssalongen. Ta reda på vilka rutiner, deras kostnad, rekommendationer. Det kommer att bli ett utmärkt första steg mot att övervinna rädsla.

Du kan prova minst 10 minuter om dagen för att prata med en stol eller en vas. Det är faktiskt mycket svårt. Först berätta för mig hur du gör, gör sedan en konversationsplan och håller den. Detta är en mycket effektiv teknik för att övervinna rädsla för att kommunicera med människor.

Försök att starta en avslappnad konversation med 10 främlingar varje dag. Till exempel, med säljaren, apotekare, grann, etc. Prova var och en av dem att säga lite komplimang. Det är mycket hemligheter.

Samarbetspsykologi hjälper en person att bli av med rädsla för att kommunicera med människor. Först och främst bidrar psykologen att inse att problemet verkligen är, hjälper till att identifiera orsaken till problemet och arbeta med dessa problem.

En person som är medveten om sin rädsla för att kommunicera med människor måste vara ganska att arbeta hårt för att övervinna dessa problem. Förutom psykologiska träningar är det viktigt att läsa mycket, lära sig mer än ny information. Målet är inte så mycket att bli en intressant interlocutor hur mycket att bli en intressant person.

Om en person märker att de inte vill kommunicera med honom, är han inte intressant. Brist på energi, kör, hobbyer och hobbyer. Men allt detta är fixerbart.

Separat finns ett problem med kommunikation med motsatt kön. Hur många ensamma kvinnor och män som drömmer om att träffa sina halvor. Förorena med en vacker tjej eller en kille förhindrar igen rädsla.

Du behöver veta vad som kommunicerar med motsatt kön, så snart ögonblicket visas när du inte längre pratar om, förlorar en person intresse för dig. Därför måste du lära dig om hobbyerna och hobby killen eller en tjej, försök att räkna ut det så att du enkelt kan stödja konversationen.

Ofta uppfattar killar och tjejer det motsatta könet som en främmande varelse, så för att etablera kontakt, måste tjejen lära sig något om fotbolls- och ölsorter, och en kille om kosmetika och mode.

Med motsatt kön, försök att uppträda naturligt och positivt, glöm inte att le, prata komplimanger, utöva uppriktigt intresse.

Var inte rädd för att erkänna om inkompetent i någon fråga. Ställ frågan till din partner, det blir trevligt för honom att du är intresserad av att lära dig mer om hans hobbyer. I allmänhet, när man kommunicerar med killar, är det viktigt att koncentrera sig på dem, och inte själv. Och säg inte för mycket om dig själv, ett par fakta från livet och inte mer. Tillåt inte i konversation av vulgaritet och intima detaljer vid första möten. Undvik kvinnors skvaller och diskussion.

När du kommunicerar med en tjej, med vänliga hälsningar, säg diskreta komplimanger och ställa frågor så att hon kan svara på dem i den utfällda formen.

I allmänhet, för att inte uppleva rädsla i kommunikation, och i princip, att inte ha några problem med det, måste du först bli intressant för dig själv och göra ditt liv ljus och spännande. Allt du gör är för dig själv. Du är bara ansvarig för ett liv, min lycka. Så snart ditt liv är fyllt med färger, kommer människor själva att söka efter möten med dig och ha en önskan att prata med dig.

Allt i dina händer!